آیا می توان به کودک اسید اسکوربیک داد؟ اسید اسکوربیک برای کودکان برای رشد و تکامل طبیعی

خواص مفید ویتامین C

ویتامین C از گروه ویتامین های محلول در آب است. این توسط بدن سنتز نمی شود، فقط می توان آن را از مواد غذایی و دارویی به دست آورد.

خواص مفید ویتامین C:

• ایمنی را بهبود می بخشد؛
• بهبود زخم ها، سوختگی ها را تسریع می کند، به بهبود سریعتر پس از عمل کمک می کند.
• وضعیت رگ های خونی و مویرگ ها را بهبود می بخشد.
• دارای خواص آنتی اکسیدانی است، از رادیکال های آزاد، سموم و سایر مواد مضر محافظت می کند، از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند.
• تأثیر مفید بر وضعیت پوست، غضروف و استخوان ها؛
• جذب آهن و ویتامین B9 را بهبود می بخشد.
• فرآیندهای انعقاد خون را تنظیم می کند.
• خلق و خو را بهبود می بخشد و اثرات مضر استرس را کاهش می دهد.
• تولید کارنیتین را افزایش می دهد که چربی ها را می سوزاند.
• تولید آنزیم هایی را که تأثیر مفیدی بر فرآیندهای هضم دارند، بهبود می بخشد.
• فرآیندهای ردوکس را تنظیم می کند.
• باعث تولید و تجمع گلیکوژن در کبد می شود.

نقش اسید اسکوربیک برای کودکان

ویتامین C نقش مهمی در رشد کودک دارد - ایمنی را بهبود می بخشد و عملکرد اندام های داخلی را بهبود می بخشد، به عملکرد سیستم عصبی کمک می کند، جذب آهن را تقویت می کند، بدن را با اکسیژن اشباع می کند.

یک واقعیت مهم شناخته شده است که اسید اسکوربیک می تواند از مرگ ناگهانی نوزادان جلوگیری کند. اما این بدان معنا نیست که نوزادان به دوزهای بالاتر ویتامین C نیاز دارند. بدن کودکان به اندازه کافی از آن با شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کند.

نیاز کودک به ویتامین C

این ویتامین در هر سنی مورد نیاز است، اما در مقادیر متفاوت.

از چه سنی می توانید و هنجار ویتامین C در روز برای کودکان، میلی گرم:

• 0-12 ماه - شیر مادر حاوی نیاز روزانه کودک به ویتامین C است.
• 1-3 سال - 5؛
• 4-8 سال - 25؛
• 9-13 سال - 45؛
• 14-18 سال - 65-75.

در هنگام بیماری، میزان عنصر کمی بیشتر است. حداکثر دوز روزانه ویتامین برای کودکان، میلی گرم:

• 1-3 سال - 400;
• 4-8 سال - 600;
• 9-13 سال - 1200;
• 14-18 ساله - 1800.

کمبود ویتامین C در کودک - چه خطری دارد

کمبود ویتامین ها در دوران کودکی خطرناک است و می تواند علت ایجاد تعدادی از آسیب شناسی ها باشد. کمبود طولانی مدت منجر به یک بیماری خطرناک می شود - اسکوربوت، که در آن بافت های همبند از بین می روند، ماهیچه ها تون خود را از دست می دهند، دندان ها شل می شوند و می افتند، رگ های خونی شکننده می شوند، که باعث خونریزی زیر جلدی و خونریزی لثه می شود.

چه اتفاقی برای نوزاد مبتلا به کمبود ویتامین C خواهد افتاد (علائم اصلی):

• خستگی، ضعف، خواب آلودگی؛
• خونریزی از لثه و بینی؛
• کودک اغلب از ویروسی و سرماخوردگی رنج می برد.
• پوست اطراف بینی، گوش ها رنگ مایل به آبی پیدا می کند.
• کاهش مقادیر اسید اسکوربیک در ادرار کودک.

هنجار اسید اسکوربیک در ادرار 30 میلی گرم در روز است. با قضاوت بر اساس میزان اسید در نتایج آزمایش، می توانید متوجه کمبود ویتامین شوید

غذاهای حاوی ویتامین C

کمبود ویتامین C شایع است. با کمک تغذیه مناسب سازماندهی شده، می توانید مقدار ماده را در حالت عادی حفظ کنید.

مقدار تقریبی ویتامین C بر حسب میلی گرم در 100 گرم از بخش خوراکی محصول
سیب زمینی - 20	کدو تنبل - 8	زردآلو - 10
هویج - 5	کدو سبز - 15	آلو گیلاس - 13
ریشه جعفری - 35	پیاز - 10	موز - 10
کلم سفید - 50	لیمو - 40	انگور - 6
چغندر - 10	هلو - 10	داگ وود - 25
نخود سبز - 25	خربزه - 20	به - 23
سرمه 50	انگور فرنگی سیاه - 200	آناناس - 40
خیار - 10	زغال اخته - 10	کوبری - 15
فلفل شیرین - 150	گلابی - 5	توت فرنگی - 60
ریواس - 10	زغال اخته - 15	انگور فرنگی - 30
گل کلم - 70	تمشک - 25	نارنگی - 38
گوجه فرنگی - 25	آلو - 10	پرتقال - 48
پیاز سبز - 30	توت قرمز - 25	توت سفید - 40
اسفناج - 55	سیب - 13	گیلاس - 15
کلم قرمز - 60	گل رز - 400	خولان دریایی - 200

ویتامین C در طول نگهداری طولانی یا نامناسب محصولات و عملیات حرارتی خواص مفید خود را از دست می دهد.

نشانه های مصرف مکمل های ویتامین C

اسید اسکوربیک اگر از سبزیجات و میوه های تازه تهیه شود برای کودکان مفیدتر است. مفیدتر اما مواقعی وجود دارد که لازم است دوزهای اضافی قرص ویتامین C از داروخانه به کودک داده شود.

مواردی که کودکان به ویتامین C اضافی نیاز دارند:

• سوء تغذیه، رژیم غذایی؛
• هیپوویتامینوز C؛
• در طول دوره رشد فعال؛
• استرس جسمی و عاطفی بالا؛
• بیماری های دستگاه گوارش؛
• اسکوربوت، دیاتز هموراژیک؛
• برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی؛
• دوره های پس از عمل، پس از ضربه.

آیا ممکن است کودکان اسید اسکوربیک مصرف کنند و کودک چقدر به آن نیاز دارد، پزشک به شما کمک می کند تا بفهمد

انواع و اشکال آماده سازی با ویتامین C

دادن اسید اسکوربیک به کودکان در فصل سرما و سرماخوردگی ضروری است.

انواع مکمل های ویتامین C:

• تک جزئی. در تهیه، اسید اسکوربیک اصلی ترین و گاهی تنها جزء است.
• چند جزئی مجتمع های مولتی ویتامین با ویتامین C و سایر مواد با ارزش (ویتروم، الفبا، مولتی تب، پیکوویت، سانا-سل، نیچرز پلاس، سولگار، ژل بیوویتال، ویتامین ها).

اشکال دارویی با اسید اسکوربیک: لیوفیلیزات برای تهیه محلول یا محلول های آماده برای استفاده داخل وریدی و عضلانی ("Vitamin C-injectopas")، دراژه های اسید اسکوربیک، قرص ها، قرص های جویدنی ("Asvitol"، "Vitamin C 500") ، قرص های جوشان ("Additiva Vitamin C"، "Ascovit"، "Celascon Vitamin C")، پودرهای تهیه نوشیدنی، شربت مایع ویتامین C برای کودکان ("ChildLife")، ژل.

بررسی بهترین داروهای کودکان

انتخاب داروی حاوی ویتامین C در داروخانه باید بر اساس سن و توصیه پزشک باشد.

فهرست و شرح بهترین داروهای حاوی ویتامین C برای کودکان:

قوانین کاربردی

اغلب به کودکان اسید اسکوربیک با گلوکز به شکل قرص های سفید با طعم میوه ای دلپذیر ارائه می شود.

قوانین استفاده از قرص با اسید اسکوربیک (دوز 25 میلی گرم):

• اجازه گرفتن بچه از سه سال.
• قرص بعد از غذا داده می شود؛
• برای پیشگیری: تا 10 سال - 1 قرص در روز، کودکان بزرگتر - 2 قرص در روز (دوره - 2-8 هفته).
• برای سرماخوردگی: کودکان 3-10 ساله - حداکثر دو قرص در روز، کودکان بالای 11 سال - 3-4 قرص در روز.

موارد منع مصرف

ویتامین C به جذب آهن کمک می کند، بنابراین آماده سازی ویتامین برای کودکانی که هموگلوبین بالا دارند توصیه نمی شود.

با استفاده کنترل نشده از اسید اسکوربیک، غلظت بنزیل پنی سیلین و آنتی بیوتیک های گروه تتراسایکلین ممکن است افزایش یابد.

مصرف بیش از حد و مصرف بیش از حد

هنگام مصرف هر گونه دارو یا ویتامین، رعایت توصیه های پزشک برای جلوگیری از عوارض جانبی و مصرف بیش از حد ضروری است.

اگر کودک اسید اسکوربیک بیش از حد خورده باشد، ممکن است خارش، بثورات پوستی، قرمزی پوست، درد شکم، اسهال، استفراغ و نفخ را تجربه کند. بیش از حد ویتامین C منجر به سردرد، گرگرفتگی، افزایش تعریق، اختلالات خواب و ضعف عمومی می شود.

افسانه ها در مورد ویتامین C

برخی افسانه ها در مورد ویتامین C وجود دارد:

• به لطف اسید اسکوربیک اعمال شده، سرماخوردگی سریعتر از بین می رود. به گفته محققان، ویتامین C می تواند بهبودی را تنها تا نیم روز تسریع کند. اما در این دوره، بدن ویتامین را سریعتر مصرف می کند که می تواند منجر به هیپوویتامینوز C و تضعیف سیستم ایمنی شود.
• شما می توانید ویتامین را به هر مقدار مصرف کنید، بی خطر است و در بدن تجمع نمی یابد. در واقع، دوزهای زیاد می تواند مضر باشد. مصرف بیش از حد اسید اسکوربیک در دوران کودکی بسیار خطرناک است.
• اگر در طول تابستان میوه و سبزیجات زیادی می خورید، می توانید ویتامین C را برای کل زمستان ذخیره کنید. این اشتباه است! ویتامین C در حدود 5 ساعت از بدن دفع می شود.
• Askorbinka باید فقط در زمستان به کودکان داده شود، زمانی که ایمنی بسیار کاهش می یابد. در واقع در پاییز و بهار کمبود ویتامین C نیز بسیار زیاد است. بنابراین ویتامین های کودکان باید به طور مرتب مصرف شود.

برخی توصیه های پزشکان در مورد ویتامین C ممکن است هنگام مصرف اسید اسکوربیک مفید باشد.

• ویتامین C را فقط باید طبق دستور پزشک مصرف کرد.
• نوشیدنی ها و آب میوه های حاوی قلیایی در جذب ویتامین C اختلال ایجاد می کنند.
• با استفاده طولانی مدت از ویتامین C، توصیه می شود وضعیت کلیه ها را کنترل کنید، زیرا بر تولید کورتیکواستروئیدها تأثیر دارد.
• ماندگاری اسید اسکوربیک - تا 2 سال.

ویتامین C برای بدن انسان بسیار مهم است. کودکان نیاز بیشتری به آن دارند. بنابراین، والدین باید غذای کودک را کنترل کنند و سعی کنند به نوزاد خود با غذاهای سالم و سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها تغذیه کنند و در صورت لزوم دوزهای اضافی از این ویتامین را به او بدهند.

ویدیوی زیر در مورد فواید و مضرات اسید اسکوربیک صحبت می کند.

آیا کودکان به اسید اسکوربیک نیاز دارند؟ همه چیز به هر موقعیت خاص بستگی دارد. از این گذشته، اسید اسکوربیک مترادفی برای ویتامین C شناخته شده است که کمبود آن می تواند منجر به مشکلات خاصی در بدن شود.

آیا کودکان می توانند اسید اسکوربیک مصرف کنند؟

من معتقدم که دانستن اینکه چرا ویتامین C تا این حد مهم است به ما کمک می کند تا بفهمیم که آیا اسید اسکوربیک می تواند توسط کودکان مصرف شود یا خیر و اگر چنین است، در چه دوزی.

ویتامین C در بدن سنتز نمی‌شود، بنابراین انسان باید تمام نیازهای آن را با مصرف بیرونی آن برطرف کند.

قابل هضم ترین ویتامین در غذا یافت می شود. متأسفانه همیشه و همه جا نمی توان سبزیجات و میوه های تازه حاوی این ماده را در اختیار کودک قرار داد.

اما اسید اسکوربیک برای کودکان بسیار مهم است. از این گذشته ، این او است که در بخش بزرگی از فرآیندهای متابولیک در بدن شرکت می کند. خواص آنتی اکسیدانی و ترمیم کنندگی آن و همچنین محافظت از عروق خونی در برابر اثرات مخرب بسیاری از عوامل نامطلوب، ویتامین C را برای بدن در حال رشد کودک بسیار مهم می کند.

در صورت دریافت ناکافی ویتامین ها، آماده سازی های مختلف ویتامین مانند قرص اسید اسکوربیک به کمک می آیند. برای کودکان، شکل خاصی از چنین قرص هایی حاوی گلوکز وجود دارد. این به این دلیل است که ویتامین C به شکل خالص آن طعم بسیار ترش دارد و کودکان کمی آن را دوست دارند. و کودکان اسید اسکوربیک را با گلوکز دوست دارند.

اسید اسکوربیک برای کودکان، دستورالعمل

طبق دستورالعمل، اسید اسکوربیک را می توان در دوزهای بیش از حد مجاز برای سن آنها به کودکان داد. از آنجایی که این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، مصرف بیش از حد آن بعید است.

با این حال، به دلیل اسیدیته بالا، ویتامین C می تواند یک اثر تحریک کننده موضعی بر روی مخاط معده ایجاد کند و حمله گاستریت را شبیه سازی کند. بنابراین، اگر کودک مقدار زیادی اسید اسکوربیک خورده است، به او نوشیدنی بیشتری بدهید، علاوه بر این، نوشیدنی بدون شیرینی و یک چیز ضد اسید (مثلا یک چهارم قاشق چایخوری آلماگل) به او بدهید.

نگران نباشید، یک دوز واحد حتی یک دوز نسبتاً زیاد اسید اسکوربیک به عواقب فاجعه بار منجر نمی شود.

آماده سازی با ویتامین C در اشکال مختلف دارویی - شربت، تزریق، قرص در دسترس است. حتی اسید اسکوربیک در دراژه ها وجود دارد. بچه ها به خصوص این توپ های زرد شیرین را دوست دارند (اما اگر بچه ها آنها را نبلعند، اما مانند آب نبات حل شوند، طعم ترش چیزی که در زیر پوسته است برای آنها یک شگفتی ناخوشایند می شود).

تنها نکته ای که باید در نظر گرفت این است که به دلیل خطر بالای استنشاق دراژه بهتر است از چنین فرم دارویی برای کودکان زیر 5 سال استفاده نشود. اسید اسکوربیک برای کودکان زیر یک سال باید به صورت مجتمع های مولتی ویتامین به شکل شربت استفاده شود. همین امر در مورد کودکان بزرگتر که هنوز نمی توانند دارو را به شکل قرص یا دراژه مصرف کنند، صدق می کند.

اسید اسکوربیک، موارد مصرف و موارد منع مصرف

هیپو و ویتامین C، دیاتز هموراژیک، انواع خونریزی، بیماری های عفونی، برخی مسمومیت ها، افزایش استرس جسمی و روحی، پیشگیری از عفونت های تنفسی - این لیست کاملی از نشانه های اسید اسکوربیک نیست.

موارد منع مصرف آن تمایل به ترومبوز، ترومبوفلبیت، دیابت شیرین، آسیب شدید کلیه است.

دوز اسید اسکوربیک برای کودکان به نیاز سنی آنها بستگی دارد. طبق منابع مختلف، کودکان زیر 6 ماه از 6 ماهگی به 30 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند. تا یک سال - 35 میلی گرم، از یک تا سه سال - 40 میلی گرم، از 4 تا 10 سال یک کودک باید 45 میلی گرم اسید اسکوربیک در روز دریافت کند، و کودکان بزرگتر - 50 میلی گرم. و دریافت این ویتامین با غذا بسیار مطلوب است، زیرا از مواد غذایی است که این ماده به بهترین وجه جذب می شود.

با این حال، اگر این امکان پذیر نیست (به عنوان مثال، در شمال دور)، اسید اسکوربیک باید توسط پزشک با در نظر گرفتن سن و تغذیه کودکان برای آنها تجویز شود.

(هنوز رتبه بندی نشده است)

شواهدی از فواید غیرقابل انکار ویتامین C برای بدن انسان از قرن سیزدهم دور به دست ما رسیده است. مشاهدات و شهود به ملوانان گفت که آب لیمو و کلم ترش به مبارزه با یک بیماری کشنده کمک می کند - اسکوربوت، که جان میلیون ها ملوان را گرفته است. و تنها در سال 1933 در سوئیس یک آنالوگ مصنوعی از ویتامین C طبیعی به نام ویتامین ضد اسکوربوت (از "scorbut" - اسکوربوت) ایجاد شد.

آیا بدن کودک به اسید اسکوربیک نیاز دارد؟

از نقطه نظر فیزیولوژی، دوران کودکی بسیار دشوار است: بدن به طور فعال در حال رشد و توسعه است، در حالی که بارهای زیادی را تجربه می کند. در این دوره، اسید اسکوربیک به ویژه برای کودکان ضروری است، زیرا این یک جزء بیوشیمیایی ضروری از فرآیندهایی است که در یک ارگانیسم در حال رشد اتفاق می افتد.

در 6-7 سالگی، استخوان های لوله ای اندام شروع به کشش فعال می کنند - تا 8-10 سانتی متر در سال. اگر کلاژن، پروتئین بافت همبند ویژه ای که با کمک اسید اسکوربیک سنتز می شود، نبود، نازک و شکننده می شدند. همچنین از مفاصل و رباط هایی که با رشد فعال استخوان ها هماهنگی ندارند، پشتیبانی می کند. وضعیت مینای دندان نیز تا حد زیادی به تولید کلاژن بستگی دارد.

در طول دوره رشد، اندازه قلب به طور قابل توجهی افزایش می یابد و عروق عقب می مانند و باعث اسپاسم، سرگیجه و ناراحتی در قلب می شود. اسید اسکوربیک به عروق استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد، احتمال لخته شدن خون را به حداقل می رساند و از کار قلب حمایت می کند.

در این دوره، آهن موجود در بدن به طور فعال در ساختار بافت عضلانی، تشکیل خون و رساندن اکسیژن به بافت ها و اندام ها صرف می شود. Askorbinka اجازه بروز کم خونی فقر آهن را نمی دهد، زیرا به جذب بهتر آهن در بدن کودک کمک می کند.

رشد فعال باعث تضعیف ایمنی ارگانیسم در حال رشد می شود. و دوباره اسید اسکوربیک به کمک می آید. به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، رادیکال های آزاد تهاجمی را از بدن حذف می کند، در تولید آنتی بادی ها، لنفوسیت ها و اینترفرون شرکت می کند که به طور فعال با بیماری ها مبارزه می کند. بنابراین، در طول دوره رشد سرماخوردگی و بیماری های ویروسی، پزشکان همیشه اسید اسکوربیک را به عنوان یک عامل درمانی و پیشگیری کننده توصیه می کنند.

علاوه بر این، اسید اسکوربیک همچنین خلق و خوی کودک را کنترل می کند و در سنتز هورمون های مسئول وضعیت روانی-عاطفی - سروتونین، دوپامین و آدرنالین شرکت می کند.

منابع طبیعی ویتامین C

پزشکان نیاز روزانه بدن کودک به اسید اسکوربیک را بسته به سن تعیین کرده اند:

• برای کودکان تا یک سال 30 میلی گرم کافی است.
• کودکان از یک سال تا 2 سال - 40 میلی گرم.
• در سن 3 تا 12 سالگی، دوز به 45 میلی گرم افزایش می یابد.
• نوجوانان به 60 میلی گرم نیاز دارند.

غیر منتظره است که با تمام اهمیتی که دارد، اسید اسکوربیک در بدن انسان تولید نمی شود. بنابراین طبیعی ترین منبع ویتامین C غذاهایی است که کودک می خورد.

لازم به ذکر است که مقدار اسید اسکوربیک همراه با شیر مادر برای نوزاد کافی است.

یک شرط - رژیم غذایی مادر باید متعادل باشد. توصیه می شود از 6 ماهگی به عنوان غذای کمکی، آب سبزیجات و میوه های تازه و پوره به عنوان منبع اضافی ویتامین C داده شود. کمپلکس های ویتامین اضافی بدون تجویز پزشک در این سن اکیدا ممنوع است!

کودکان بزرگتر قطعا باید غذاهای حاوی ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. رهبران در اینجا عبارتند از:

• گل رز - 1500 میلی گرم / 100 گرم؛
• فلفل دلمه ای - 250 میلی گرم / 100 گرم؛
• توت سیاه، خولان دریایی، کیوی و سیب - 200 میلی گرم / 100 گرم.

مرکبات، گل کلم و کلم سفید، کلم بروکلی و سیر سرشار از اسید اسکوربیک هستند.

چه زمانی ویتامین مورد نیاز است؟

اگر کودک:

• اغلب مبتلا به سرماخوردگی و بیماری های ویروسی.
• به سرعت خسته می شود و از بازی های پر سر و صدا و فعال امتناع می ورزد.
• فوراً به خواب می رود و بسیار طولانی تر از حد معمول می خوابد.
• بد غذا می خورد؛
• از خونریزی بینی و خونریزی لثه رنج می برد.
• عقب ماندن در توسعه از همتایان خود؛
• رنگ پریده، با یک مثلث بینی مایل به آبی مشخص.

این علائم ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین C در بدن کودک باشد. بنابراین، بهتر است بلافاصله با یک پزشک مشورت کنید که بر اساس معاینه کامل، تشخیص صحیح را انجام دهد.

اسید اسکوربیک یک ماده محلول در آب است که در بدن تجمع نمی یابد. بنابراین، دریافت ویتامین "در ذخیره" کار نخواهد کرد - در دوره های زمستان و بهار، 80٪ از جمعیت کشور کمبود حاد آن را تجربه می کنند.

مصرف اضافی در طول دوره رشد فعال، در غیاب یک رژیم غذایی متعادل، پس از جراحی یا بیماری، اضافی نخواهد بود.

آماده سازی

اگر کودک مبتلا به کمبود ویتامین تشخیص داده شود، پزشک قطعاً داروهای اسید اسکوربیک را تجویز می کند. آنها چند نوع هستند:

• در قرص - برای کودکان از 3 سال توصیه می شود.
• دراژه - می توان به کودکان بالای 5 سال داد. کودکان خردسال در معرض خطر استنشاق قرص گرد هستند.
• با گلوکز - به کودکان از 3 سال بدهید.
• در پودر - به شکل کریستال های کوچک سفید، بی بو. پذیرش را در قالب یک راه حل برای کودکان از 6 سال تعیین کنید.
• در آمپول - دوز بسته به سن کودک توسط پزشک تجویز می شود. تزریق، در صورت لزوم، حتی برای کودکان بسیار کوچک - تا 1 سال ساخته می شود.
• در شربت - اغلب اینها مجتمع های مولتی ویتامین چند جزئی حاوی اسید اسکوربیک هستند.

والدین باید بدانند که محیط قلیایی آب میوه ها یا آب معدنی اسید اسکوربیک را خنثی می کند - بنابراین، بهتر است داروها را با آب ساده بنوشید.

دوز اسید اسکوربیک مورد استفاده برای اهداف دارویی نباید بیشتر از:

• 400 میلی گرم - برای کودکان از یک سال تا 3 سال؛
• 600 میلی گرم - کودکان 4 تا 8 سال؛
• 1200 میلی گرم - کودکان 9 تا 13 ساله؛
• 1800 میلی گرم - برای نوجوانان 14 تا 18 سال.

از چه سنی می توان اسید اسکوربیک را به عنوان پیشگیری به کودکان داد؟ پزشکان به اتفاق آرا استدلال می کنند که این دارو نباید به کودکان زیر 3 سال داده شود. علاوه بر این، برای کودکان زیر 10 سال، یک عدد کافی است و برای کودکان بزرگتر - 2 قرص در روز.

از چی باید ترسید

والدین باید توجه داشته باشند که استفاده از اسید اسکوربیک می تواند باعث آلرژی شدید شود. بنابراین، شما باید با دوز بسیار کم شروع کنید و واکنش بدن کودک را با دقت زیر نظر بگیرید.

• ترومبوفلبیت و تمایل به ترومبوز؛
• دیابت؛
• بیماری کلیوی؛
• هموگلوبین بالا؛
• مصرف همزمان با آنتی بیوتیک های گروه تتراسایکلین باعث افزایش غلظت آنها در خون می شود.

کودکان طعم ترش و شیرین اسید اسکوربیک را بسیار دوست دارند، بنابراین برای جلوگیری از مصرف بیش از حد، باید این دارو را از دسترس آنها دور نگه دارید و حتما مصرف آن را کنترل کنید که علائم آن عبارتند از:

• درد معده، تهوع، استفراغ، نفخ، اسهال.
• احساس گرما و افزایش کوتاه دما.
• سردرد شدید و تعریق زیاد.
• واکنش های آلرژیک از بثورات پوستی، تا ادم کوئینکه.

استفاده صحیح و دقیق از اسید اسکوربیک به فرزندان شما روحیه، قدرت و انرژی می دهد و به پایه ای مطمئن در پایه سلامت آنها تبدیل می شود.

اسید اسکوربیک، ویتامین C، اسید اسکوربیک دارویی است که هر فردی از دوران کودکی آن را می شناسد. نوشیدنی اسید اسکوربیک آسان است و دستورالعمل استفاده ساده و واضح است. قرص ها یا دراژه ها طعم شیرینی دارند و در موارد مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. آنها یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن دارند.

اسید اسکوربیک به شکل قرص های جویدنی، محلول، دراژه، آمپول های تزریقی و پودر موجود است. دراژه به طور معمول حاوی 50 میلی گرم اسید اسکوربیک است. در ظروف شیشه ای یا پلاستیکی یا سلول های کانتور فروخته می شود. در یک بطری، تعداد دراژه ها از 50 تا 200 قطعه است.

دوز قرص های جویدنی می تواند از 25 میلی گرم تا 250 میلی گرم متغیر باشد. آنها همچنین در یک شیشه یا تاول می آیند. در یک جعبه مقوایی 5 تاول وجود دارد. شما می توانید هر تعداد بشقاب را با تبلت خریداری کنید.

اگر پودر باشد، هر بسته ممکن است حاوی 500 میلی گرم باشد. دوز بالاتری نیز وجود دارد - 1000 میلی گرم. اسید اسکوربیک که به شکل مایع به طور خاص برای تزریق آزاد می شود، در آمپول های 1 یا 2 میلی لیتری عرضه می شود. جعبه کل 10 عدد

ماده فعال اسید اسکوربیک است. تعدادی از اجزای کمکی وجود دارد. از جمله این لیست می توان به شکر و آرد گندم اشاره کرد. داروی دیگری با محتوای ویتامین C - "Rutascorbin" را اختصاص دهید. این یک داروی ترکیبی است که حاوی روتین نیز می باشد.

بیشتر در مورد ترکیب

ترکیب دارو به شکل پودر فقط حاوی اسید اسکوربیک است. اگر تزریقی باشد، آب، بی کربنات سدیم، دی سدیم ادتات، سولفیت و سیستیت نیز وجود دارد. ترکیب دراژه ها و قرص ها شامل لاکتوز، شکر، تالک، رنگ ها و سایر اجزای اضافی است.

اثر فارماکولوژیک

اول از همه، مصرف اسید اسکوربیک با هدف پر کردن کمبود ویتامین C است. تحت تأثیر این ماده، بهبود سریع ضایعات پوستی رخ می دهد. این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی و متابولیک است. در لخته شدن خون شرکت می کند.

عملکرد تیروئید را بهبود می بخشد. عملکرد پانکراس را بازیابی می کند و ترشح صفرا را بهبود می بخشد. مصرف اسید اسکوربیک می تواند مقاومت بدن را در برابر عفونت های مختلف افزایش دهد.

فارماکودینامیک و فارماکوکینتیک

جذب اسید اسکوربیک پس از مصرف در روده کوچک اتفاق می افتد. جذب مواد ممکن است با مصرف نوشیدنی های قلیایی، آب سبزیجات و میوه ها از غذاهای تازه مختل شود. تجمع ویتامین C در داخل سلول ها اتفاق می افتد.

اسید اسکوربیک ابتدا به پلاکت ها و لکوسیت ها و سپس به سایر بافت های بدن نفوذ می کند. سطح اسید اسکوربیک 25 دقیقه پس از مصرف افزایش می یابد. بیشتر به اسید دهیدروآسکوربیک تبدیل می شود.

دفع از بدن همراه با ادرار و مدفوع اتفاق می افتد. قسمت کوچکی از طریق عرق و شیر مادر دفع می شود. اگر دوزها در طول تجویز چندین بار افزایش یابد، سرعت دفع ممکن است افزایش یابد.

نشانه های استفاده از دارو

ویتامین C اغلب به عنوان یک پیشگیری کننده برای هیپوویتامینوز و بری بری استفاده می شود. اسید اسکوربیک به توقف خونریزی انواع مختلف (کلیوی، ریوی، بینی و غیره) کمک می کند. این برای بیماری های ماهیت عفونی نشان داده شده است.

هنگامی که علائم مسمومیت قابل توجه است، بدن را پس از مسمومیت بازیابی می کند. رژیم درمانی شامل اسید اسکوربیک برای بیماری های دستگاه گوارش است که در میان آنها زخم و کولیت متمایز می شود.

ویتامین - جزء جدایی ناپذیر افزایش استرس روحی و جسمی است.

دستورالعمل استفاده از اسید اسکوربیک

محلول با تزریق عضلانی وارد بدن انسان می شود. دوز در روز از 1 تا 3 میلی لیتر مایع متغیر است. اگر بیمار کودک است - بیش از 2 میلی لیتر نیست. تعداد روزهای درمان توسط پزشک تعیین می شود.

شکل قرص معمولاً برای جلوگیری از هیپوویتامینوز و سایر بیماری ها استفاده می شود. در طول درمان، قرص ها تجویز می شود. قرص ها در طول درمان برای کودکان لذت بخش هستند، زیرا آنها جوشان هستند. مدت زمان استفاده از 2 هفته تجاوز نمی کند.

برای تهیه نوشیدنی به یک آماده سازی به شکل پودر نیاز دارید. فقط بعد از خوردن غذا بنوشید. برای انحلال از آب جوشیده گرم استفاده می شود. دوز و دوره درمان توسط پزشک معالج تعیین می شود.

آیا مصرف اسید اسکوربیک در دوران بارداری و شیردهی امکان پذیر است؟

پاسخ سوال مثبت است. اما مقدار مصرف باید حداقل باشد تا مادر باردار از مصرف آن بدون آسیب رساندن به نوزاد منتفع شود. در 2 هفته اول، دوز روزانه 300 میلی گرم است. پس از کاهش آن به 100 میلی گرم.

ویژگی های استفاده در کودکان

قرص یا دراژه برای کودکان از سن 3 سالگی مجاز است. دوز در این مورد 25 میلی گرم است. اگر کودک بیش از 5 سال سن دارد، می توانید 50 میلی گرم دارو بدهید. برای نوجوانان 100 تا 150 میلی گرم در روز مجاز است.

دادن ویتامین C به کودکان در سنین پایین ممنوع است، زیرا آنها قادر به بلعیدن دارو نیستند. مهم است که اطمینان حاصل شود که کودک با دارو خفه نمی شود. در هر صورت باید با پزشک مشورت کنید.

پس از معاینه، متخصص ممکن است اسید اسکوربیک را به صورت تزریقی تجویز کند. دوز روزانه از 2 میلی گرم تجاوز نمی کند. تزریق در شب قبل از رفتن به رختخواب انجام می شود.

مصرف بیش از حد دارو

در صورت مصرف دوزهای بالای ویتامین C ممکن است درد در ناحیه شکم ایجاد شود. اغلب بیماران حالت تهوع را تجربه می کنند. مصرف بیش از حد نیز با استفراغ، اختلالات گوارشی، اسهال همراه است. پوشش های پوستی آسیب می بینند، زیرا با بثورات و خارش پوشیده می شوند.

مصرف اسید اسکوربیک به مدت طولانی و حتی در دوزهای بالا توصیه نمی شود. این به تشکیل سنگ کلیه کمک می کند. در صورت مشاهده علائم مصرف بیش از حد، بیمار به صورت علامتی درمان می شود.

موارد منع مصرف

در صورت بروز اختلالات کلیه، از جمله سنگ کلیه، نوشیدن این دارو ممنوع است. اسید اسکوربیک برای کودکان زیر 3 سال تجویز نمی شود. یکی از موارد منع مصرف نیز دیابت شیرین و حساسیت بدن به اجزای دارو است.

عوارض جانبی دارو

اگر از دوزهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید، اسید اسکوربیک به راحتی توسط بدن قابل تحمل است. اما یک عارضه جانبی ممکن است. تاثیر منفی ویتامین C را می توان در سردرد، تورم پوست و افزایش فشار خون مشاهده کرد. دارو به شکل پودر، دراژه یا قرص می تواند غشاهای مخاطی معده را تحریک کند و در نتیجه باعث سوزش سر دل، تهوع و استفراغ شود.

دستورالعمل های ویژه برای محصول دارویی

یک دوره طولانی درمان با اسید اسکوربیک بر وضعیت پانکراس تأثیر می گذارد. عملکرد دستگاه منزوی مهار می شود. برای جلوگیری از این امر که باعث بدتر شدن وضعیت فرد شود، لازم است اندام را تحت نظر داشته باشید. اگر بیمار دارای سطح بالایی از آهن در خون باشد، مصرف ویتامین C در حداقل دوز توصیه می شود.

تعامل با سایر مواد

اسکوربیک اسید در حین مصرف داروهای ضد بارداری جذب ضعیفی دارد. مصرف ویتامین C با داروهای ضد روان پریشی و ضد افسردگی مجاز است. هنگام درمان با آنتی اسیدها، باید به خاطر داشت که اسید اسکوربیک باعث جذب آلومینیوم در روده می شود.

شرایط و ضوابط نگهداری

دارو باید منحصراً در بسته بندی اصلی خود قرار گیرد تا از تماس مستقیم و در عین حال نامطلوب با هوا جلوگیری شود. رژیم دما، که ترکیب دارو را خراب نمی کند، نباید از +25 درجه سانتیگراد فراتر رود. جعبه کمک های اولیه باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هر فرم انتشار تاریخ انقضای خاص خود را دارد. برای دراژه - این 1.5 ماه است، قرص و پودر - 3 سال، آمپول - فقط 12 ماه.

همه از دوران کودکی می دانند که مصرف ویتامین C (اسید اسکوربیک) برای فرد بسیار مهم است. این (مانند گلوکز) یکی از ویتامین های اصلی و بسیار مهم برای سلامتی است. تقریباً در تمام فرآیندهای بیوشیمیایی بدن انسان نقش دارد. اسید اسکوربیک به تشکیل لنفوسیت هایی کمک می کند که سلول های عفونی را از بین می برند و گلبول های سفید را برای مبارزه با عفونت ها آماده نگه می دارد. چه چیز دیگری اسید اسکوربیک مفید است؟

اجداد ما اسید را از کجا می آوردند؟

طبیعت برای حفظ سلامت کودکان و بزرگسالان بیش از حد اسید اسکوربیک فراهم کرده است. هر کدام از ما قادر به استفاده از ذخایر آن خواهیم بود.

اسید اسکوربیک در گل رز یافت می شود. چرا این چای معطر برای ما مضر است؟ توت های توت سیاه انباری از این ویتامین هستند. یکی دیگر از منابع اسید اسکوربیک، خولان دریایی است. ما کلم سفید را از فروشگاه ها می خریم، اما به ندرت از سبزیجات تازه سالاد درست می کنیم. من تعجب می کنم چه چیزی شما را متوقف می کند؟ توت پیچ امین الدوله - اولین توت تابستانی - چرا روی میزهای ما نمی ایستند؟ دست های ترش و کثیف و بعد زبان از پیچ امین الدوله آبی است؟

مرکبات خوش شانس هستند: لیمو، پرتقال مهمان مکرر گلدان های میوه ما هستند. حداقل جعفری را روی میز بگذاریم! اما نه، دیگر آن را پیدا نخواهید کرد: سبزی های روی میزهای ما با گلوکونات ها جایگزین شده اند، آنها رنگ جذابی می دهند، طعم را تیز می کنند (اعتیاد و اعتیاد را در اینجا اضافه کنید). در اینجا لیستی جزئی از غذاهای حاوی ویتامین C - اسید اسکوربیک وجود دارد. به هر حال، ویتامین به عنوان یک مکمل غذایی به عنوان E300 شناخته می شود.

این ویتامین چه کار می کند؟

این ویتامین به سادگی برای ما حیاتی است. باعث رشد و ترمیم سلول ها می شود. برای پاکسازی رگ های خونی از پلاک ها و سموم مهم است. به جذب آهن در بدن کمک می کند. بدون آن، انواع بیماری ها به تاخیر می افتد، بهبودی کندتر است. اسید اسکوربیک التهاب و عفونت را به ویژه به خوبی تسکین می دهد، زیرا این ویتامین باعث ایجاد فرآیندهای دفاعی در بدن می شود. استفاده از اسید اسکوربیک در خارج از فصل، زمانی که سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی حاد تنفسی بسیار شایع است، مفید است.

به هر حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این ویتامین به راحتی توسط دود، نور و گرما از بین می رود. با دانستن این موضوع و با در نظر گرفتن ویژگی های اسید اسکوربیک، ارزش دارد که از پر کردن ذخایر خود یا استفاده صحیح از محصولات لازم مراقبت کنید. یعنی سبزی ها، میوه ها و توت ها را نباید در نور نگه دارید و یا بعد از برش دادن، آنها را برای مدت طولانی بگذارید. عملیات حرارتی باید کوتاه باشد. گاهی اوقات شما فقط باید برخی از غذاها را بخارپز یا بلانچ کنید.

دوز روزانه ویتامین

البته هر فردی دوز مخصوص به خود را دارد. لازم است سن، محل سکونت، رژیم غذایی، محیط زیست، خلوص آب و هوا، عادات بد، بارداری یا سایر دوره های خاص (یائسگی، نوجوانی) در نظر گرفته شود. در فصل خارج از فصل (بهار، پاییز) استفاده از اسید اسکوربیک بسیار مفید است. با رطوبت و لجن، عفونت ها و باکتری ها به راحتی توسط قطرات موجود در هوا منتقل می شوند. و اگر ایمنی شما ضعیف باشد، ممکن است بدن نتواند با فشار بیماری مقابله کند.

به طور متوسط، دوز روزانه می تواند تا صد میلی گرم در روز باشد. بنابراین، باید از نصف لیوان پودر سفید با طعم ترش استفاده کنید. اما کدام یک از ما این کار را انجام می دهد؟

اسید اسکوربیک در دوران بارداری به طور کلی بسیار ضروری است. برای مادران جوان و آینده، دوز باید یک چهارم افزایش یابد، زیرا کودک آینده نیز باید تمام ویتامین ها را دریافت کند (به هر حال، کودک می تواند این ویتامین را از استخوان های مادر دریافت کند).

مضرات ناشی از ویتامین رشد

چرا اسید اسکوربیک مفید است قابل درک است. اما آیا همه چیز اینقدر بی ضرر و مفید است؟ می فهمی که طبیعت دوست دارد وقتی همه چیز در حد اعتدال باشد. اگر این دارو را در دوزهای زیاد و به طور مداوم مصرف کنید و سپس مصرف آن را متوقف کنید، این مملو از این واقعیت است که بدن دیگر گلوکز را جذب نمی کند. این یکی از عوامل تحریک کننده دیابت است. سنگ می تواند در کلیه ها و مثانه تشکیل شود. برای کودکان، اسید اسکوربیک می تواند به مینای دندان آسیب برساند. اتفاقاً بیماری اسکوربوت ارتباط مستقیمی با این دارد.

چگونه می توان مقدار بیش از حد اسید اسکوربیک را تعیین کرد؟ شما احساس سرگیجه خفیفی خواهید داشت، ممکن است بثورات پوستی ظاهر شود، درد در ناحیه شکم و بی خوابی ممکن است.

اما با کمبود اسید اسکوربیک روی پوست، می توانید لایه برداری را مشاهده کنید، بیماری های عفونی مکرر، ممکن است کبودی روی بدن ایجاد شود.

در هر صورت نمی توانید خوددرمانی کنید. در صورت مشاهده هر گونه علائم ناخوشایند یا غیرعادی فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. به طور کلی، بهتر است حتی در مورد انتخاب یک مجموعه ویتامین فردی با یک درمانگر محلی مشورت کنید و هیچ ویتامینی را به صورت غیرقابل کنترل مصرف نکنید.

نحوه مصرف ویتامین C

در کشور ما، این دارو را می توان به راحتی در هر داروخانه ای بدون محدودیت خریداری کرد. قبل از اینکه بچه ها شروع به خرید این گردهای کوچک زرد رنگ کنند، هم فواید و هم مضرات آنها را توضیح دهید. خودشان نیز به توصیه های پزشک و حاشیه نویسی همراه با ویتامین پایبند هستند.

اسید اسکوربیک (گلوله ها) تا چه اندازه مفید است. دستورالعمل استفاده از این دارو به شرح زیر است:

1. اگر ورزش می کنید یا یک سبک زندگی فعال، کار سخت و فشرده (مثلاً در یک کارخانه یا در شیفت های شبانه) دارید، دوز ممکن است 150-200 میلی گرم باشد.
2. اگر فقط به دنبال اهداف پیشگیرانه هستید، حدود 120 میلی گرم برای شما کافی است.
3. کودکان اسید اسکوربیک فقط تا 60 میلی گرم توصیه می شود.
4. اگر در حال درمان بیماری هستیم، میزان مصرف به دو قرص 4 بار در روز افزایش می یابد.

همچنین لازم است به یاد داشته باشید که اسید اسکوربیک یک اسید است، به این معنی که می تواند دیواره های معده را تحریک کند و منجر به بیماری های مربوطه شود. برای جلوگیری از علائم و بیماری های ناخوشایند، لازم است که اسید اسکوربیک (پلت) بعد از غذا طبق دستورالعمل مصرف شود. علاوه بر این، پس از آن است که ویتامین شروع به جذب سریعتر در خون می کند.

با فراوانی ویتامین ها چه کنیم؟

در صورت مصرف بیش از حد اسید اسکوربیک، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. اما اگر هنوز امکان پذیر نیست چه؟ این نکات را دنبال کنید:

1. توجه داشته باشید که اسید به سرعت جذب می شود و حتی اگر حجم زیادی از آب استفاده شود، شستشوی معده کمکی نخواهد کرد.
2. بهتر است بیمار را به بیمارستان ببرید.
3. برای تسکین درد، به داروهایی نیاز است که به مخاط معده کمک می کنند.
4. آیا دارویی وجود دارد که بتواند در برابر اسید اسکوربیک مقاومت کند؟ چنین پادزهری وجود ندارد. اگرچه سایر ویتامین ها می توانند وضعیت را کمی بهبود بخشند. ما تکرار می کنیم - خودتان را درمان نکنید، هیچ کس بهتر از یک پزشک به شما کمک نمی کند.

اگر بالای 50 سال دارید چه؟

اسید اسکوربیک مفید برای سالمندان چیست؟ همه ما درک می کنیم که با افزایش سن، بدن کمتر مفید است. حمله قلبی درست زمانی رخ می دهد که کمبود این ویتامین وجود داشته باشد. با افزایش سن، بینایی بدتر می شود و خطر آب مروارید افزایش می یابد. چین و چروک روی صورت، رنگ پریدگی، خشکی، لایه برداری روی پوست ظاهر می شود. ممکن است خونریزی های کوچکی در بدن ظاهر شود.

اما اگر ویتامین در بدن به اندازه کافی باشد، غشای سلولی قوی هستند، مویرگ ها قوی هستند. فرآیندهایی برای تقویت رباط هایی که استخوان های بدن را به هم متصل می کنند وجود دارد. برای جذب موثرتر در خون، اسید اسکوربیک در تزریق می تواند توسط پزشک شما تجویز شود.

آیا اسید اسکوربیک موجود در قرص ها مفید است؟

چند دهه پیش، هیچ کس در مورد اسید اسکوربیک چیزی نشنیده بود. و امروزه افراد زیادی از این ویتامین ها استفاده می کنند. اما آمار می گوید که بسیاری از افراد مدرن به شدت کمبود ویتامین C دارند.

واقعیت این است که یک ویتامین مصنوعی ساختار بسیار متفاوتی با ویتامین طبیعی دارد و حتی به بدن انسان آسیب می رساند.

گونه مصنوعی از یک ایزومر و گونه طبیعی از هفت ایزومر تشکیل شده است. ویتامین C طبیعی به راحتی توسط بدن انسان تشخیص داده می شود و به راحتی جذب می شود. برعکس، همتای شیمیایی او از طریق دستگاه تناسلی دفع و دفع می شود و به بدن انسان آسیب می رساند.

بنابراین، اسید اسکوربیک مفید چیست، چه چیزی مضر است، چگونه آن را مصرف کنید، اکنون می دانید. مراقب خودت باش و سلامت باش!