فاز بعد از قاعدگی چیست؟ چرخه قاعدگی و مراحل آن

هر نماینده جنس منصف باید هر ماه با مراحل چرخه قاعدگی خود با ویژگی ها و علائم مشخصه خود مقابله کند. این مراحل مراحل مهمی هستند که وظیفه تولید مثل بدن زن را بر عهده دارند. مدت و ماهیت مراحل قاعدگی تا حد زیادی فردی است، اما اصول اولیه و ترتیب وقوع آنها بدون تغییر باقی می ماند و نام های مربوط به خود را دارند. کل این فرآیند مهم چرخه ای است و با شروع خونریزی قاعدگی آغاز می شود که اولین مرحله از سه مرحله چرخه قاعدگی در نظر گرفته می شود.

هر دختر یا زنی در محدوده سنی از بلوغ تا یائسگی باید عملکرد بدن خود را درک کند و هدف هر سه مرحله از چرخه قاعدگی را درک کند. با کمک این دانش می توانید به راحتی دوره مناسب برای بچه دار شدن را محاسبه کنید یا برعکس از بارداری ناخواسته و برخی مشکلات سلامتی محافظت کنید.

مراحل اصلی چرخه

هر ماه، با چرخه منظم، سه مرحله متناوب از چرخه قاعدگی در بدن زن رخ می دهد. آنها با یک توالی منطقی مشخص می شوند و به یک هدف بزرگ خدمت می کنند - ایجاد شرایط مطلوب برای لقاح تخمک و تولید مثل. چرخه قاعدگی به سه مرحله اصلی تقسیم می شود:

• فولیکولی (فاز اول)؛
• تخمک گذاری (مرحله دوم)؛
• لوتئال (مرحله سوم).

این مراحل بر اساس نام خود عملکردها را انجام می دهند. این مراحل بر اساس تنظیم هورمونی است که روند را بهبود می بخشد و نتیجه آن را کنترل می کند. شروع چرخه قاعدگی آغاز اولین مرحله است - مرحله فولیکولی، که باعث ایجاد چنین فرآیند مهمی مانند آموزش و پرورش می شود.

اولین مرحله فاز فولیکولی است

فاز اولیه چرخه قاعدگی با رشد شدید فولیکول ها و تشکیل تخمک در آنها مشخص می شود. اولین روز قاعدگی شروع مرحله فولیکولی جدیدی از چرخه است و تولید شدید هورمون محرک فولیکول و استروژن آغاز می شود. در این دوره فولیکول ها در حال رشد هستند که کمی بعد به ظرف و مکانی برای بلوغ تخمک تبدیل می شوند.

استروژن از فولیکول‌ها حمایت می‌کند و این امر حدود 7 روز ادامه می‌یابد تا زمانی که یکی از وزیکول‌های فولیکولی به پارامترهای لازم برای بلوغ تخمک در آن برسد. رشد بیشتر فقط روی تخمک متمرکز است و فولیکول های "اضافی" کار نمی کنند. غلظت بالای استروژن سیگنالی برای شروع تولید هورمون لوتئینیزه می دهد که به نوبه خود برای تخمک گذاری آینده آماده می شود. مدت مرحله اول برای هر زن فردی است، اما نباید بیش از 20 روز باشد.

همچنین بخوانید 🗓 چگونه بفهمیم پریودهای دختران از چه زمانی شروع می شود

مرحله دوم تخمک گذاری است

مرحله دوم چرخه قاعدگی بسیار کوتاه است، اما در عین حال بسیار مهم است. تخمک گذاری دستاوردی است که برای آن چرخه قاعدگی در واقع وجود دارد. برای امکان لقاح و تحقق هدف اصلی زن - تولید مثل در نظر گرفته شده است. توانایی و امکان لقاح تنها در عرض 48 ساعت و گاهی کمتر امکان پذیر است. در این مدت کوتاه 2 روزه، دستگاه تناسلی زن با وظیفه ای مسئول مواجه می شود و اگر لقاح صورت نگیرد، تخمک می میرد.

افزایش غلظت هورمون لوتئینیزه باعث افزایش بلوغ و آزادسازی بعدی تخمک از فولیکول می شود. تحت تأثیر آن، فرآیندهای مهمی رخ می دهد که آماده سازی دیواره های آندومتر را تضمین می کند. هنگامی که تخمک به بلوغ کامل می رسد و برای لقاح آماده می شود، وزیکول فولیکولی پاره می شود و تخمک کامل به لوله فالوپ رها می شود تا با اسپرم ترکیب شود. در حفره فولیکول پاره شده، رشد شدید جسم زرد آغاز می شود، که به نوبه خود، به شدت پروژسترون تولید می کند و شرایط مطلوبی را برای لقاح موفق و کاشت تخمک بارور شده در دیواره رحم فراهم می کند. چرخه بعدی بسته به اینکه لقاح اتفاق افتاده باشد یا نه، می تواند 2 نتیجه داشته باشد.

فاز سوم فاز لوتئال است

توسعه مرحله سوم چرخه قاعدگی می تواند در دو سناریو رخ دهد: با تخمک بارور شده یا اگر لقاح اتفاق نیفتاده باشد. این بار توجه ویژه ای به بدنه زرد حاصل شده است. در صورت موفقیت آمیز بودن لقاح، به طور فعال هورمون لوتئال تولید می کند که تا زمان تشکیل جفت از تخم بارور شده حمایت و تغذیه می کند. با توجه به اهمیت هدف این هورمون، فاز سوم نام مشخصه خود را دارد - لوتئال. همراه با هورمون لوتئال، تولید فعال پروژسترون در این دوره ادامه می یابد، که همچنین نقش فعالی در حمایت از تخمک بارور می کند. در نهایت، تولید هماهنگ و سودمند هورمون‌های زنانه، آمادگی کامل برای لقاح، همجوشی، و تغذیه بعدی و حفاظت از تخمک بارور شده را تضمین می‌کند.

اگر لقاح هنوز اتفاق نیفتد، جسم زرد رشد خود را متوقف می کند و آتروفی می شود. غشای مخاطی آماده شده و شل شده رحم و تخمک مرده رد می شوند و به شکل خونریزی قاعدگی خارج می شوند که به نوبه خود به معنای شروع یک مرحله جدید و اول است و کل روند توصیف شده دوباره تکرار می شود.

همچنین بخوانید 🗓 برای همیشه از شر PMS خلاص شوید - افسانه یا واقعیت؟

مراحل چرخه به روز

مراحل چرخه قاعدگی در روز به طور معمول به 3 بازه تقسیم می شود. فاز اول و سوم طولانی ترین در نظر گرفته می شود. جالب است که فاز فولیکولی و تخمک گذاری مدت زمان فردی و نامشخص دارد و فاز لوتئال همیشه با مدت زمان مطابقت دارد - 2 هفته یا 14 روز. همانطور که بسیاری از مردم می دانند، کل چرخه قاعدگی می تواند از 20 تا 35 روز طول بکشد، و این یک هنجار در نظر گرفته می شود. خونریزی قاعدگی نیز ماهیت فردی دارد، اما برای هر خانمی اجباری است.

برای درک اینکه در این 28 +/- چه اتفاقی می افتد و چه زمانی، لازم است مدت زمان هر فاز خاص را در نظر بگیرید.

1. فاز فولیکولی دوره ای است از آغاز قاعدگی تا زمانی که تخمک به طور کامل برای رها شدن از فولیکول (تخمک گذاری) آماده شود. بسته به ویژگی های بدن، می تواند از 7 تا 20 روز طول بکشد. در ابتدای این مرحله، زن احساس کسالت و ناراحتی در ناحیه کمر و پایین شکم می کند. بعداً قدرت بازیابی می شود و علائم ناخوشایند فروکش می کند.
2. - وقت آن است که تخمک برای لقاح آماده شود. این مرحله کوتاه ترین و مهم ترین است. توانایی تخمک برای ترکیب شدن با اسپرم و لقاح بین 20 تا 48 ساعت طول می کشد که این نیز بسیار فردی است و به عوامل زیادی بستگی دارد. برخی از زنان تخمک گذاری را احساس می کنند و حتی متوجه ترشحات مشخصی در لباس زیر خود می شوند.
3. . صرف نظر از اینکه لقاح اتفاق افتاده است یا نه، این مرحله در 14 روز گذشته ادامه دارد. اگر حاملگی اتفاق نیفتد، پایان آن و در نتیجه شروع یک چرخه جدید خونریزی ماهانه خواهد بود. در این دوره، بسیاری از خانم ها از سندرم پیش از قاعدگی () رنج می برند و خوشایندترین علائم و احساسات جسمی و روانی را در بدن خود تجربه نمی کنند. اگر به هر حال، چرخه قاعدگی هدف مورد نظر خود را برآورده کرده باشد و لقاح اتفاق افتاده باشد، بارداری اتفاق می افتد و اقدامات بعدی هورمون های زنانه بر رشد، تغذیه و تکامل جنین متمرکز می شود.

چه چیزی می تواند بر تغییر چرخه تأثیر بگذارد

مراحل در نظر گرفته شده قاعدگی یک مکانیسم بسیار واضح و شکننده است که می تواند به دلیل عوامل زیادی مختل شود. حامیان اصلی این مراحل هورمون ها هستند که به طور متقابل جایگزین یکدیگر می شوند تا به یک هدف واحد دست یابند - مفهوم و تولد کودک. اختلال در تولید هر یک از هورمون ها منجر به شکستن زنجیره متوالی می شود و بر نتیجه نهایی و مدت چرخه تأثیر می گذارد.

چرخه قاعدگی دارای یک تقسیم بندی واضح به مراحل است. آنها بر اساس سلسله مراتبی تنظیم می شوند که پیوند اولیه آن مغز است. فازها به نوبه خود جایگزین یکدیگر می شوند و شروع مرحله بعدی بدون فاز قبلی غیرممکن است. در اولی، فولیکول بالغ می شود، به همین دلیل به آن فولیکول می گویند. مرحله لوتئال چرخه ادامه آن است و با لقاح موفق به بارداری تبدیل می شود.

ویژگی های عملکرد جسم زرد

در مرحله فولیکولی چرخه قاعدگی، فولیکول غالب بالغ می شود. در این دوره، استروژن ها و هورمون محرک فولیکول (FSH) نقش تعیین کننده ای دارند. دومی همراه با هورمون لوتئینیزه کننده (LH) توسط آدنوهیپوفیز ترشح می شود. بدون FSH، اثرات LH غیرممکن است. هورمون محرک فولیکول باعث ایجاد گیرنده های هورمون لوتئینیزه کننده در سطح سلول های گرانولوزا در فولیکول می شود. بدون آنها، LH نمی تواند تأثیری بر روی داشته باشد.

اثرات بیولوژیکی LH به شرح زیر است:

• تحریک سنتز آندروژن به عنوان پیش سازهای استروژن؛
• فعال شدن پروستاگلاندین ها و آنزیم های پروتئولیتیک که منجر به پارگی فولیکول می شود.
• لوتئینیزاسیون سلولهای گرانولوزا که جسم زرد را تشکیل می دهند.
• تحریک سنتز پروژسترون از سلول های لوتئینیزه شده با LH کار می کند.

زمانی که فاز لوتئال شروع می شود به عنوان پایان در نظر گرفته می شود. یک سیکل قاعدگی استاندارد از 21 تا 35 روز طول می کشد، اما میانگین آن 28 روز است. مدت هر مرحله از چرخه متغیر است، اما به طور متوسط ​​12-14 روز از اولین روز قاعدگی تا تخمک گذاری می گذرد. مدت زمان خود فاز لوتئال نیز 12-14 روز است. پس از پایان آن، چرخه دوباره تکرار می شود.

پارگی فولیکول در اوج ترشح هورمون لوتئینه کننده اتفاق می افتد. تخمک به داخل حفره شکمی رها می شود و تحت ارتعاش فیمبریا در قسمت انتهایی زائده ها به لوله های فالوپ نفوذ می کند. لقاح باید در عرض 12-24 ساعت در آنجا اتفاق بیفتد. زنده ماندن تخمک دیگر بیش از این زمان حفظ نمی شود.

در فولیکول ترکیده، فرآیند لوتئینه شدن اتفاق می افتد. سلول های غشای دانه ای به تکثیر و رشد خود ادامه می دهند و یک آنزیم خاص به نام لوتئین در آنها تجمع می یابد که رنگ زرد مشخصی به آنها می دهد. اینگونه است که یک غده داخلی موقت - جسم زرد - تشکیل می شود. مدت زمان وجود آن بستگی به حضور حاملگی دارد. اگر لقاح اتفاق نیفتد، پس از 12-14 روز جسم زرد پسرفت می کند.

طول عمر غده با بارداری افزایش می یابد. جنین انواع مختلفی از سلول ها را تشکیل می دهد که یکی از آنها لایه تروفوبلاست است. 4-5 روز پس از لقاح تشکیل می شود. سلول های تروفوبلاست شروع به ترشح هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می کنند که جسم زرد را حفظ می کند و تولید پروژسترون را تحریک می کند. این فرآیند تا تشکیل جفت ادامه می یابد و پس از آن عملکرد جسم زرد را به عهده می گیرد و غده به تدریج برطرف می شود.

محاسبه دوره سیکل قاعدگی

مدت طبیعی فاز لوتئال 12-14 روز است. برای زنانی که قصد بارداری دارند، روز تخمک گذاری و وضعیت پس از آن مهم است. نقض طول مدت این دوره می تواند نشان دهنده آسیب شناسی های مختلفی باشد که از بارداری جلوگیری می کند. طولانی شدن و کوتاه شدن دوره وجود جسم زرد عواقب به همان اندازه ناخوشایند دارد.

چهار روش قابل اعتماد استفاده می شود که هم به محاسبه فاز لوتئال کمک می کند و هم وضعیت کلی چرخه قاعدگی را تعیین می کند.

اندازه گیری دمای پایه

دمای بدن یک مقدار متغیر است و می تواند در طول روز در نوسان باشد. دمای پایه منعکس کننده دمای هسته بدن و نسبتاً ثابت است. تحت تأثیر سطوح هورمونی است. از ابتدای سیکل قاعدگی نسبتاً کم است، کمتر از 37 درجه سانتیگراد. به طور متوسط، این رقم 36-36.6 درجه سانتی گراد است. این تا زمان تخمک گذاری ادامه دارد. در روز بلوغ فولیکول، یک جهش شدید دما به 37 درجه سانتیگراد و بالاتر وجود دارد. دمای 37.1-37.3 درجه سانتیگراد تا سه روز دیگر پس از تخمک گذاری باقی می ماند.

در مرحله دوم در حدود 37-37.5 درجه سانتیگراد در نوسان است. و با شروع قاعدگی شروع به کاهش تدریجی به هنجار دوره اول می کند.

در مورد دمای پایه در طول تخمک گذاری بیشتر بخوانید.

روش تقویم

با استفاده از تقویم می توانید فاز لوتئال چرخه قاعدگی را تعیین کنید. اما این روش فقط برای زنانی مناسب است که مدت زمان مشخصی از کل چرخه دارند. اگر 28 روز کلاسیک طول بکشد، باید 14 روز از اولین روز آخرین قاعدگی خود را بشمارید و این تاریخ را به عنوان تخمک گذاری در نظر بگیرید. روز بعد دوره لوتئال شروع می شود.

همچنین می توانید متوجه تغییر ترشحات شوید. در روز تخمک گذاری و روز قبل، آنها غلیظ، فراوان و لزج به نظر می رسیدند. پس از تشکیل جسم زرد، ممکن است کاهش یابد و خشکی واژن ظاهر شود.

روش ابزاری

شما می توانید با استفاده از سونوگرافی تعیین کنید که اکنون در چه روزی از سیکل شماست. تجهیزات مدرن به شما امکان می دهد فولیکول، جسم زرد را ببینید و اندازه آنها را تعیین کنید. این پارامترها به شدت به روز بعد از تخمک گذاری بستگی دارد.

اندازه متوسط ​​فولیکول 12-15 میلی متر است. بعد از پارگی پوسته آن در مرحله اولیه، اندازه جسم زرد چندین میلی متر کوچکتر می شود. پس از یک هفته به 18-22 میلی متر می رسد. این نشان دهنده آمادگی بدن برای بارداری است. اگر لقاح اتفاق افتاده باشد، تحریک جسم زرد با گنادوتروپین جفتی می تواند به 30 میلی متر افزایش یابد. اندازه بیش از 30 میلی متر نشان دهنده کیست جسم زرد تشکیل شده است و حاملگی پیشرونده نیست.

تشخیص آزمایشگاهی

شروع فاز لوتئال را می توان با تجزیه و تحلیل آن تعیین کرد. برای انجام این کار، باید روز چرخه را به ترتیب بدانید. قبل از تخمک گذاری، هنجار پروژسترون 0.97-4.73 نانومول در لیتر است. در روز پانزدهم چرخه، اندکی شروع به افزایش می کند و بین 2.39-9.55 نانومول در لیتر در نوسان است. در روز بیست و یکم سیکل یا در روز هفتم پس از تخمک گذاری، پیک پروژسترون مشاهده می شود که به 16.2-85.9 نانومول در لیتر می رسد.

اما در طول مطالعه، مدت چرخه فردی باید در نظر گرفته شود. اگر یک زن نه در روز چهاردهم، بلکه بعداً تخمک گذاری کند، اوج پروژسترون در تاریخ بعدی اتفاق می افتد: تا روز تخمک گذاری، به ترتیب، باید 7 را اضافه کنید و تاریخ اوج هورمون را دریافت کنید.

پیشرفت بیشتر افزایش پروژسترون در دوران بارداری و تا لحظه قبل از زایمان اتفاق می افتد. اما اندازه بزرگ جسم زرد (بیش از 30 میلی متر) و پروژسترون بالا در غیاب تخمک بارور شده به نفع کیست جسم زرد صحبت می کند.

فاز لوتئال تغییر می کند

دوره لوتئینیزاسیون می تواند از نظر مدت زمان افزایش و کاهش متفاوت باشد. هر دو گزینه چیز خوبی به ارمغان نمی آورند و با عملکرد تولید مثل تداخل دارند.

حداکثر طول فاز لوتئال 16 روز است. اگر قاعدگی به موقع اتفاق نیفتد، پروژسترون بالا باقی بماند یا در ابتدا بالا باشد، این ممکن است خود را به عنوان کمبود قاعدگی نشان دهد.

رفتار هورمون ها در مراحل مختلف چرخه قاعدگی

فاز لوتئال کوتاه بین 2 تا 10 روز است. این مدت نشانه نارسایی دوره دوم است. این معمولاً به دلیل سطوح پایین پروژسترون است که در جسم زرد تولید نمی شود. پروژسترون پایین در فاز لوتئال قادر به آماده سازی مناسب اندومتر نیست. به زودی پس از لقاح، حاملگی بیوشیمیایی رخ می دهد که با استفاده از آزمایش خون برای هورمون ها قابل ثبت است.

اگر جنین موفق به اتصال شود، ممکن است علائمی از خطر خاتمه بارداری ظاهر شود. در این صورت، زن درد آزاردهنده‌ای را در قسمت پایین شکم احساس می‌کند که یادآور دردهای قبل از قاعدگی است و ترشحات قرمز تیره از دستگاه تناسلی ظاهر می‌شود. در صورت عدم انجام اقدامات فوری، بارداری در مدت زمان کوتاهی خاتمه می یابد.

علائم کمبود فاز لوتئال ممکن است در موارد زیر ظاهر شود:

• عدم تعادل هورمونی، که نسبت LH و FSH را تغییر می دهد.
• آسیب شناسی التهابی اندام های تناسلی؛
• اندومتریوز؛
• بیماری های سیستمیک (دیابت شیرین، کم کاری تیروئید، تومورهای هیپوتالاموس)؛
• عامل روان زا

فاز لوتئال طولانی و افزایش پروژسترون منجر به علائم غیر اختصاصی می شود:

• بدتر شدن وضعیت پوست، افزایش چربی و ظاهر آکنه؛
• رشد موهای ناخواسته؛
• افزایش وزن؛
• گرفتگی و حساسیت غدد پستانی؛
• خستگی عمومی، تمایل به خلق و خوی بد، افسردگی؛
• تغییرات فشار خون؛
• سردرد؛
• لکه بینی ترشحات خونی

در عین حال، غلظت بالای پروژسترون اثر ضد بارداری دارد، زن نمی تواند باردار شود و اختلالاتی در چرخه قاعدگی رخ می دهد.

چگونه سطح پروژسترون را بدون آسیب رساندن به سلامت کاهش دهیم؟ در مورد این.

فاز لوتئال کوتاه در بیشتر موارد یک آسیب شناسی جسم زرد است. طولانی شدن این دوره با سیر پاتولوژیک قسمت فولیکولی چرخه همراه است. در این مورد، تغییرات نه تنها در غلظت پروژسترون، بلکه در سایر هورمون ها نیز مشاهده می شود. استرادیول در فاز لوتئال با ماندگاری فولیکول افزایش می یابد. در این شرایط، فولیکول غالب در تخمدان ها پاره نمی شود، به این معنی که تخمک گذاری وجود ندارد. در نتیجه جسم زرد تشکیل نمی شود و لوتئینیزاسیون نیز وجود ندارد. افزایش غلظت استرادیول با کیست تخمدان آندومتریوئید یا تومورهای آن نیز رخ می دهد. کاهش هورمون زمانی مشاهده می شود که:

• زنانگی بیضه;
• کاهش وزن ناگهانی؛

اما برای دوره دوم چرخه تخمدان، هورمون های دیگر نیز مهم هستند. در هنگام تشخیص، غلظت مواد زیر نیز بررسی می شود:

• پرولاکتین؛
• تستوسترون

در برخی موارد، این مطالعه با کورتیزول و هورمون های تیروئید تکمیل می شود.

اصلاح سطوح هورمونی

آیا امکان بارداری در مرحله لوتئال وجود دارد؟

این به فاز قبلی فولیکولی و وضعیت سطوح هورمونی در آینده بستگی دارد.

آماده سازی پروژسترون

نارسایی نتیجه کاهش عملکرد جسم زرد است، در چنین مواردی حمایت از فاز لوتئال لازم است. این با استفاده از داروهای پروژسترون Duphaston و Utrozhestan انجام می شود. اغلب آنها از روز 14 چرخه تا 25th تجویز می شوند. استفاده از هورمون ها بر لقاح تأثیر نمی گذارد. اصلاح سطح هورمون تنها به شما امکان می دهد وضعیت اندومتر را تغییر دهید و در صورتی که لقاح اتفاق افتاده باشد، از کاشت تخمک بارور شده اطمینان حاصل کنید.

اما در تجویز دارو مشکلات خاصی وجود دارد:

• انتخاب دوز باید به صورت جداگانه تجویز شود. سطح پروژسترون هر خانمی در سطح مشخصی است و نمی توان با اطمینان گفت که با نتایج آزمایش خون یکسان دوز هورمون مورد نیاز خواهد بود.
• خونریزی قطع مصرف پس از پایان مصرف پروژسترون، خونریزی ظاهر می شود که از نظر زمان با خونریزی قاعدگی مطابقت دارد. اما اگر زنی در طول درمان از محافظت استفاده نکرد، ممکن است جنینی در حفره رحم وجود داشته باشد. خونریزی منجر به جدا شدن تخمک و سقط جنین خواهد شد. تست های بارداری در این دوره هنوز موثر نیستند. بنابراین، کسانی که تحت درمان هستند نیاز دارند.

اما اگر کمبود جسم زرد قبلاً در طول حاملگی تشخیص داده شده مشاهده شده باشد، با علائمی که خطر سقط جنین وجود دارد، تجویز دوفاستون یا اوتروژستان برای حفظ آن منطقی است. در این حالت هورمون ها تا تشکیل جفت و در موارد شدید حتی تا هفته 21 بارداری مصرف می شود.

نارسایی دوره دوم چرخه قاعدگی را می توان به صورت دوره ای در زنان کاملا سالم مشاهده کرد. بنابراین مشاهده و تشخیص تنها یک ماه به اندازه مطالعات دو یا سه ماهه اهمیت ندارد. برای مثال، شما باید خودتان دمای پایه خود را اندازه بگیرید و نموداری برای آن تهیه کنید.

در غیاب تخمک گذاری، نمی توان از کمبود فاز لوتئال صحبت کرد، در این مورد، فولیکول بالغ نمی شود، بنابراین تغییرات چرخه ای ظاهر نمی شود. چنین اشکالی از اختلالات هورمونی به جای تجویز کورکورانه هورمون ها مستلزم جستجوی علت و از بین بردن آن است.

چرخه قاعدگی یک فرآیند دوره ای پیچیده است که شامل مراحلی است که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. به عنوان یک قاعده، مدت زمان آن 28 روز است، اما این پارامتر فردی است و به طور معمول می تواند 21-35 روز باشد.

سیکل قاعدگی از چه مراحلی تشکیل شده است؟

کل چرخه شامل 3 مرحله است:

• فولیکولی؛
• تخمک گذاری؛
• فاز لوتئال که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.

بیایید مراحل چرخه قاعدگی را به صورت روز بررسی کنیم.

بنابراین فاز اول فولیکولی است و به طور متوسط ​​14 روز طول می کشد. با قاعدگی شروع می شود، یعنی. در 5-4 روز اول این مرحله خونریزی مشاهده می شود. پس از این، بدن به تدریج شروع به آماده شدن برای بارداری احتمالی می کند. در عین حال، تولید استروژن افزایش می یابد که باعث رشد فولیکول ها می شود و همچنین تأثیر مستقیمی بر بلوغ تخمک دارد. در این مرحله است که رشد اپیتلیوم جدید آغاز می شود و رحم به تدریج برای لانه گزینی آماده می شود.

اگر ما در مورد اینکه مرحله تخمک گذاری در چه روزی از چرخه شروع می شود صحبت کنیم، این 14-15 روز از شروع قاعدگی است. این مرحله با وجود کوتاه مدت (حدود 3 روز) برای شکل گیری زندگی جدید بسیار مهم است. به طور مستقیم در این زمان، یک تخمک بالغ، آماده برای لقاح، به داخل حفره شکمی رها می شود، یعنی. .

در مورد اینکه فاز لوتئال چه روزی از چرخه شروع می شود، باید توجه داشت که این دوره از زمان تخمک گذاری تا شروع بارداری جدید طول می کشد. تقریباً 15-17 روز پس از شروع قاعدگی رخ می دهد. مدت آن به طور متوسط ​​14 روز است.

در این زمان، رحم به طور فعال برای دریافت تخمک آماده می شود. اگر لقاح رخ دهد، پس از مدتی در حفره رحم ثابت می شود. در حالت مخالف، رد تدریجی لایه خارجی آندومتر اتفاق می افتد و سپس یک چرخه جدید شروع می شود.

چه چیز دیگری باید در مورد چرخه قاعدگی بدانید؟

با بررسی تمام مراحل چرخه قاعدگی زنان در روز، باید توجه داشت که در واقع، یک یا آن مرحله همیشه دقیقاً در زمان مشخص شده شروع نمی شود. پس از همه، هر ارگانیسم فردی است. علاوه بر این، چرخه قاعدگی خود فرآیندی نسبتاً ظریف و پیچیده است که روند طبیعی آن به عوامل بسیاری بستگی دارد و به طور مستقیم بر سلامت باروری و رفاه زنان تأثیر می گذارد.

مقالات در مورد موضوع

معمولاً بر دوش مادر می افتد که به دخترش در مورد ویژگی های فیزیولوژیکی جنس مونث بگوید و توضیح دهد که قاعدگی چیست و چگونه پیش می رود. در مرحله بعد، در مورد اینکه چه زمانی دختران باید اولین قاعدگی خود را داشته باشند و به چه چیزی بستگی دارد، صحبت خواهیم کرد.

یک زن باید همه چیز را در مورد سلامتی خود بداند، زیرا زندگی آینده او حتی ممکن است به آن بستگی داشته باشد. چرا یک دختر باید از وجود مراحلی از چرخه قاعدگی آگاه باشد؟ این چگونه ممکن است بر او تأثیر بگذارد؟

درباره فیزیولوژی

شایان ذکر است که اصلی ترین چیزی که زن را از مرد متمایز می کند توانایی فرزندآوری و تولید مثل است. اما همچنین برای درک اینکه چه زمانی باید مراقب باشید و چه زمانی می توانید با آرامش و بدون ترس از بارداری ناخواسته با شریک زندگی خود رابطه جنسی داشته باشید؟ دانستن مراحل چرخه قاعدگی، محافظت از خود بسیار آسان است!

در مورد قاعدگی

افرادی که هنوز این مفهوم را به طور کامل درک نکرده اند ممکن است فکر کنند که چرخه قاعدگی زمانی است که یک زن پریود می شود، یعنی ترشحات خونی از واژن. اما این اصلا درست نیست. خود چرخه به 4 مرحله تقسیم می شود. در حالت ایده آل 28 روز طول می کشد. اما باید به یاد داشته باشیم که هر ارگانیسم فردی است، مدت چرخه می تواند نوسان داشته باشد و در یک جهت یا جهت دیگر منحرف شود.

لازم است که از روز اول قاعدگی شروع به شمارش سیکل خود کنید، زیرا مرحله اول، مرحله قاعدگی است. شایان ذکر است که این دردناک ترین است و حداکثر ناراحتی را برای یک زن در تمام دوره چرخه به ارمغان می آورد. مرحله قاعدگی به طور متوسط ​​بین 3 تا 6 روز طول می کشد و با درجات مختلفی از ترشحات خونی از واژن همراه است. چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ در این دوره، رحم تخمک را پس می زند، اما آماده لقاح است، اما همچنان خالی است و همراه با خون آزاد می شود. مرحله 1 چرخه قاعدگی تقریباً در آخرین روز قاعدگی به پایان می رسد.

مرحله دوم فاز فولیکولی است که حتی قبل از پایان خونریزی زن شروع می شود. فرآیندهایی در مغز شروع می‌شود که می‌خواهند از داشتن فرزند اطمینان حاصل کنند و آماده‌سازی برای تخمک‌گذاری آغاز می‌شود. در این زمان، فولیکول شروع به بلوغ در تخمدان ها می کند، که به زودی یک تخمک کامل آماده برای لقاح آزاد می کند. مرحله دوم چرخه قاعدگی نیز با این واقعیت مشخص می شود که یک محیط خصمانه برای اسپرم در دهانه رحم تشکیل می شود، اما به زودی آرام می شود. زن وارد مرحله تخمک گذاری می شود. در مورد زمان بندی، برجسته کردن آنها در اینجا بسیار دشوار است، به طور متوسط ​​14 روز، اما این محدودیت ها ممکن است تا حدودی متفاوت باشد - 7-22 روز. همه چیز به وضعیت جسمی و زن بستگی دارد، زیرا حتی استرس نیز بر این واقعیت تأثیر می گذارد که یک زن به سادگی نمی تواند به مرحله تخمک گذاری حرکت کند.

بنابراین، دو مرحله از چرخه قاعدگی به پایان رسیده است، مرحله سوم اجرا می شود - مرحله تخمک گذاری، یعنی مرحله تخمک گذاری. در این دوره چه اتفاقی برای بدن یک زن می افتد؟ شایان ذکر است که یک انفجار هورمونی در بدن رخ می دهد که در نهایت محیط دهانه رحم را که با اسپرم دشمنی دارد، آرام می کند. همچنین در این زمان فولیکول می ترکد و یک فولیکول آماده آزاد می کند که در لوله فالوپ قرار می گیرد و منتظر اسپرم مورد نظر می ماند. شایان ذکر است که تخمک عمر زیادی ندارد، حدود 12 تا 48 ساعت، بنابراین اگر می خواهید بچه دار شوید، باید رابطه جنسی خود را عاقلانه برنامه ریزی کنید.

سه مرحله از چرخه قاعدگی قبلاً به پایان رسیده است و مرحله چهارم یعنی لوتئال شروع می شود. در این زمان لایه داخلی رحم به شکل گیری ادامه می دهد که همراه با تخمک در طول قاعدگی آزاد می شود و هورمون پروژسترون به کمک آن می آید و آن را متراکم تر می کند. در فولیکول تولید می شود که تخمک را آزاد کرده و به جسم زرد تبدیل می شود. در این دوره، بدن "آرام" می شود و در انتظار لقاح است. اگر این اتفاق نیفتد، همه چیز غیر ضروری که در لقاح نقش نداشته است - تخمک، فولیکول، پوشش رحم - با قاعدگی خارج می شود. چرخه قاعدگی جدید شروع می شود.

در طول چرخه قاعدگی، سیستم تولید مثل بازسازی می شود که بر سلامت و وضعیت روانی-عاطفی زن تأثیر می گذارد. تغییرات چرخه ای برای آماده سازی بدن برای لقاح ضروری است. هر خانمی می داند روزهای بحرانی چیست، اما تنها تعداد کمی از آنها در مورد مدت و مراحل چرخه ایده ای دارند.

گاهی اوقات ناآگاهی منجر به ایجاد آسیب شناسی های جدی می شود، زیرا یک زن قادر به تشخیص انحراف از هنجار نیست و به موقع با متخصص مشورت می کند. برای جلوگیری از این امر، باید با مطالعه مراحل دوره قاعدگی و تظاهرات آسیب شناسی های احتمالی با ویژگی های بدن زن آشنا شوید.

چرخه قاعدگی - چیست؟

سیکل قاعدگی دوره ای است که از روز اول قاعدگی شروع می شود و با رسیدن قاعدگی بعدی به پایان می رسد. از آنجایی که هر زن آن را متفاوت تجربه می کند، مفهوم "عادی بودن" آن کاملا مبهم است. برای مشخص کردن چرخه قاعدگی، متخصصان از مفاهیم زیر استفاده می کنند:

• سیکل چقدر طول می کشد؟ فاصله زمانی بین شروع دو قاعدگی بعدی: 1 روز قاعدگی شروع سیکل بعدی و پایان سیکل قبلی است. بسیاری از زنان شروع روزهای بحرانی خود را در یک تقویم خاص مشخص می کنند و با شمارش تعداد روزهای بین قاعدگی، مدت چرخه خود را می دانند. نگه داشتن یک تقویم به شما امکان می دهد تا ثبات چرخه را کنترل کنید و هرگونه شکست را به وضوح نشان می دهد. اگر سیکل قاعدگی از 25 تا 35 روز طول بکشد، این طبیعی است. برای 60 درصد از زنان، طول چرخه 28 روز است.
• مدت قاعدگی. قاعدگی از 3 روز تا یک هفته طول می کشد. فقط 25 درصد از زنان پریودهایی دارند که بیش از 7 روز طول می کشد.
• میزان از دست دادن خون در دوران قاعدگی مقادیر نرمال شامل مقادیر 40 تا 150 میلی لیتر است. اگر خانمی روزانه بیش از 4 نوار بهداشتی استفاده کند، طبیعی است. جریان قاعدگی نباید حاوی مقدار زیادی مخاط یا لخته باشد. اگر قاعدگی شما طبیعی باشد، مقدار ترشحات به تدریج کاهش می یابد. خونریزی شدید به ندرت بیش از 3 روز طول می کشد. در چنین روزهایی، یک زن ممکن است درد آزاردهنده ای را در ناحیه رحم احساس کند.

در 30٪ از زنانی که آسیب شناسی زنان ندارند، دوره قاعدگی طبق "استانداردهای" فردی اتفاق می افتد، بدون اینکه بر عملکرد تولید مثل بدن تأثیر بگذارد. این ویژگی از اولین قاعدگی مشخص می شود و تا شروع یائسگی ادامه می یابد.

مراحل چرخه: در بدن چه اتفاقی می افتد؟

خواننده عزیز!

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید، سوال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

تغییرات چرخه ای که تحت تأثیر هورمون ها رشد می کنند، بر فیزیولوژی و وضعیت عاطفی زن تأثیر می گذارد. مراحل دوره قاعدگی تغییرات ساختاری و هورمونی ماهیت چرخه ای است که در بدن زن رخ می دهد و اجرای عملکرد تولید مثل را تضمین می کند. عملکرد هورمونی تخمدان ها با تأثیر بر حوزه جنسی و عملکرد کل بدن، نقش کلیدی در پایه و اساس چرخه دارد.

بخش مرکزی سیستم عصبی (غده هیپوفیز، هیپوتالاموس) در تشکیل دوره قاعدگی نقش دارد. در هر مرحله تغییرات هورمونی در تخمدان ها رخ می دهد که منجر به تغییر در ساختار آندومتر می شود.

غده هیپوفیز هورمون هایی تولید می کند که بر عملکرد تخمدان ها تأثیر می گذارد: FSH (برای تحریک فولیکول)، LH، پرولاکتین. با توجه به مراحل چرخه، هیپوتالاموس هورمون های آزاد کننده ای را که در طول چرخه وارد غده هیپوفیز می شوند، حذف می کند. هورمون های هیپوفیز بلوغ تخمک را تحریک می کنند و عملکرد تولید مثل را تضمین می کنند.

به طور معمول، فازهای 1 و 2 پریود زنانه مدت زمان یکسانی دارند، اما تغییرات ساختاری و هورمونی متفاوتی دارند. تقریباً همیشه، هر یک از آنها حدود 14 روز طول می کشد. از آنجایی که تخمک گذاری بین فازها اتفاق می افتد، در نظر گرفته می شود که در اواسط چرخه اتفاق می افتد.

فاز اول

فاز فولیکولی با قاعدگی بعدی شروع می شود و با یک دوره کوتاه تخمک گذاری به پایان می رسد. در این زمان تخمک شروع به رشد و نمو می کند. از بین بسیاری از حباب های مایع واقع در تخمدان های زن، حباب هایی که در این ماه افزایش خواهند یافت مشخص شده اند.

رشد فولیکول توسط استروژن پشتیبانی می شود که تولید آن به تدریج افزایش می یابد. در روز هفتم چرخه، یک فولیکول بزرگتر از بقیه می شود و به تولید تخمک ادامه می دهد. حباب های باقی مانده رشد نمی کنند. به تدریج سطح استروژن به حداکثر خود می رسد، قطر فولیکول به 20-25 میلی متر می رسد و هورمون LH ترشح می شود که منادی تخمک گذاری است.

فاز دوم

اگر در طول تخمک گذاری لقاح اتفاق نیفتد، یک روز بعد تخمک می میرد و فاز لوتئال شروع می شود که با شروع روزهای بحرانی بعدی به پایان می رسد. از تکه های فولیکول ترکیده، یک سلول شروع به رشد می کند و به یک غده زرد موقت تبدیل می شود که پروژسترون تولید می کند.

تحت تأثیر هورمون بارداری، آندومتر نرم تر، "تنفس پذیر" و به اندازه کافی ضخیم می شود که تخم بارور شده به طور قابل اعتمادی به دیواره اندام تولید مثل نفوذ کند. اگر لقاح در طول تخمک گذاری اتفاق بیفتد، مرحله دوم شروع و توسعه بارداری تا تشکیل جفت است. اگر لقاح اتفاق نیفتد، غده موقت در آغاز چرخه بعدی ناپدید می شود.

فازها چه زمانی رخ می دهند و چقدر طول می کشند؟

مطالعات متعدد ثابت کرده است که مدت مرحله دوم 14 روز است. هر گونه انحراف از هنجار نشان دهنده وجود یک نقص پاتولوژیک در سیستم تولید مثل زن است. بزرگی مرحله اول برای هر زن فردی است. با طول چرخه 28 روزه، مرحله اول طول می کشد و به شرح زیر توسعه می یابد:

• دو روز اول قاعدگی - دردهای کششی در قسمت پایین شکم ظاهر می شود، لکه بینی، خلق و خوی بدتر می شود، عملکرد کاهش می یابد، تحریک پذیری افزایش می یابد.
• از روزهای 3 تا 6، حالت عاطفی عادی می شود، رفاه بهبود می یابد.
• از 7 تا 12 روز یک زن خلق و خوی خوب، افزایش توانایی کار و میل جنسی دارد.
• از روزهای 13 تا 14، بدن برای تخمک گذاری آماده می شود.

اگر فاز اول مدت زمان متفاوتی داشته باشد، الگوی توسعه بین 7 تا 21 روز است. سپس مرحله دوم به تدریج شروع می شود که مدت آن همیشه 14 روز است:

• از 15 تا 22 روز، یک وضعیت روانی-عاطفی و فیزیکی پایدار مشاهده می شود. اگر لقاح در طول دوره تخمک گذاری اتفاق بیفتد، در روزهای 20-22، زمانی که جنین به دیواره رحم چسبیده است، ممکن است خونریزی کم و درد خفیف شکم ظاهر شود.
• اگر لقاح اتفاق نیفتد، از روزهای 23 تا 28 زن شروع به نشان دادن علائم سندرم پیش از قاعدگی می کند: تغییرات ناگهانی در خلق و خو، تحریک پذیری، افسردگی، تورم غدد پستانی.

آسیب شناسی های احتمالی: چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

چرخه قاعدگی باید ثابت باشد و هر گونه اختلاف در طول آن نباید بیش از 72 ساعت باشد. اگر مدت زمان منظم هر دو فاز 25 روز باشد و در برخی از ماه ها به 32 روز افزایش یابد، این نشان دهنده نقص در بدن است و نیاز به مشاوره با متخصص دارد.

این اتفاق می افتد که اختلالات چرخه قاعدگی با تشکیل کیست های عملکردی تحریک می شود. به عنوان یک قاعده، این نوع نئوپلاسم ها خود به خود از بین می روند. در صورت منظم بودن این پدیده، اهدای خون برای تعیین سطح هورمون ضروری است.

در طی چندین دوره، ماهیت ترشحات در طول دوره تخمک گذاری تقریباً بدون تغییر باقی می ماند. اگر خونریزی بین قاعدگی رخ دهد، باید با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا این علامت ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی های زیر باشد:

• پولیپ؛
• میوم
• عدم تعادل هورمونی؛
• بیماری پلی کیستیک؛
• هیپرپلازی لایه داخلی رحم؛
• ترومای واژن؛
• استفاده طولانی مدت از داروهای ضد بارداری خوراکی.

در طول تخمک گذاری، دهانه رحم نرم تر می شود و باز می شود. از آنجایی که ترشحات حاوی بقایای آندومتر و خون رد شده پس از قاعدگی هستند، رنگ قهوه ای دارند. اگر این به ندرت اتفاق می افتد و ترشحات لکه دار و کوتاه مدت هستند، دلیلی برای وحشت وجود ندارد. در بیماری های شدید کبدی، شکنندگی رگ های خونی و عفونت های واژن، ترشحات تیره در اواسط چرخه ظاهر می شود.

کلامیدیا، سوزاک، کاندیدیازیس با ترشحات زرد رنگ همراه است. به این علامت اضافه شده است بوی زننده، خارش واژن، تورم، قرمزی لابیاها و درد در حین رابطه جنسی.

در صورت تغییر رنگ، ویسکوزیته، بو و زیاد بودن ترشحات، خانم باید با پزشک مشورت کند. در صورت بروز علائم زیر به مراقبت پزشکی نیاز است:

• افزایش دما؛
• خارش در واژن؛
• درد در ناحیه شکم و کمر.

اگر ترشحات دارای رنگ قرمز کثیف و بوی نامطبوع باشد، ممکن است نشان دهنده نئوپلاسم در ناحیه تناسلی زن باشد. این علامت دلیل خوبی برای مراجعه به متخصص زنان و معاینه بعدی است.