تخمیر در معده چیست؟ ویژگی های تغذیه و درمان بالینی

همانطور که می دانید، کل فرآیند هضم کاملا طولانی و چند مرحله ای است. از حفره دهان شروع می شود، تحت تأثیر آنزیم های بزاق، سپس وارد معده می شود، توسط آنزیم ها در آنجا پردازش می شود و تنها پس از آن وارد روده کوچک می شود. در آنجا، بولوس های غذایی قبلاً توسط اسرار پانکراس و صفرا پردازش می شوند که به آسیاب بیشتر آنها کمک می کند و پس از آن توسط پرزهای دوازدهه و سایر قسمت های روده کوچک جذب می شوند. سپس کیم (توده‌های غذایی که تحت انواع پردازش‌های بیوشیمیایی قرار گرفته‌اند) به روده بزرگ فرستاده می‌شود، جایی که پردازش بیشتر تحت تأثیر آنزیم‌های باکتریایی انجام می‌شود، آب جذب می‌شود و مقدار کمی فیبر تقسیم می‌شود. سپس، بقایای غذای هضم نشده جمع می شوند، غلیظ می شوند (عمدتاً در روده بزرگ سیگموئید و خارج می شوند).

همانطور که در بالا ذکر شد، تمام فرآیندهای گوارشی از ابتدا تا انتها نه تنها به بستر مواد مغذی و عملکرد غدد دستگاه گوارش انسان بستگی دارد، بلکه به میکرو فلور روده نیز بستگی دارد که فعالیت متابولیکی خاصی را نشان می دهد. این اوست که در فرآیندهای تخمیر مقصر است (برخی فیزیولوژیست ها این فرآیند را پوسیدگی می نامند که اساساً صحیح است).

با توجه به اینکه چقدر تخمیر در روده یک فرآیند فیزیولوژیکی است، می توان به صراحت گفت - به طور معمول، در یک فرد کاملاً سالم، این فرآیند انجام می شود. این طوری باید باشد و کاملا طبیعی است. با این حال، مسئله این است که شدت این فرآیند می تواند کاملاً متفاوت باشد. این به دلیل عوامل زیادی است که مهمترین آنها به شرح زیر است:

• ماهیت محصولات هضم شده مسئله این است که فقط آن دسته از مواد (سوبستراهای مغذی) که در مرحله خاصی توسط دستگاه گوارش انسان جذب نشده اند در معرض پوسیدگی قرار می گیرند. یعنی اگر در حین عبور از روده کوچک، توده های غذایی به دلایلی به درستی پردازش نشده باشند یا محتوای برخی مواد از حد لازم فراتر رفته باشد، این بسترها در دستگاه گوارش باقی می مانند و شروع به پوسیدگی می کنند که کاملا طبیعی و طبیعی برای اینکه درک این فرآیند را برای شما آسانتر کند، با یخچالی که در آپارتمان شما قرار دارد، تشبیه کنید. شما غذایی را که هر روز می خورید آنجا می گذارید. در صورتی که به دلایلی بیش از نیاز خود محصول را در یخچال قرار دهید، کاملاً منطقی است که از مقدار اضافی آن استفاده نکنید. آنها البته برای مدتی دراز می کشند و سپس تحت تأثیر میکروارگانیسم های خاص شروع به پوسیدگی می کنند - همه چیز در روده ها نیز اتفاق می افتد. مواد مغذی هضم نشده توسط باکتری های تخمیر تجزیه می شوند.

• ماهیت میکرو فلورا. به طور قابل اعتماد شناخته شده است که میکرو فلور روده کوچک به طور قابل توجهی با (درست مانند pH، ساختار تشریحی، ویژگی های فیزیولوژیکی و موارد دیگر) متفاوت است. در صورت بروز هرگونه دیس باکتریوز (نقض کمی و کیفی ترکیب میکرو فلور روده) ، بر این اساس ، عملکرد اختصاص داده شده به آن دستخوش تغییراتی می شود که برای تأثیرگذاری بر وضعیت کلی سلامت بدن انسان کند نمی شود. ;
• مدت زمان ماندگاری توده های غذایی در بدن انسان. بیایید به مثال یخچال بالا برگردیم. احتمالاً غذا به دلایلی بیشتر از حد انتظار در آن ماند. منطقی است که بعد از مدتی غذا پوسیده شود. همین امر در روده ها نیز صدق می کند - نقض پریستالسیس (انقباضات سلول های عضلانی صاف که به دلیل آن حرکت از طریق روده انجام می شود) وجود دارد، به همین دلیل، توده های غذا بیش از حد انتظار باقی می مانند. این باعث تخمیر در روده می شود.

این فرآیند در کدام قسمت از دستگاه گوارش انجام می شود؟

جالب‌ترین نکته این است که علیرغم تفاوت‌های روده بزرگ و کوچک از نظر آناتومیکی و عملکردی، فرآیند تخمیر در هر دو بخش انجام می‌شود. به طور طبیعی، با توجه به ویژگی‌های میکرو فلور (باکتری‌های مختلف در این ساختارهای تشریحی زندگی می‌کنند)، و همچنین این واقعیت که توده‌های غذا برای مدت طولانی‌تری نسبت به روده کوچک در روده بزرگ هستند، اغلب همه فرآیندهای گندیده در روده بزرگ رخ می دهد. با این حال، تخمیر (فرآیندهای پوسیدگی) نیز در روده کوچک مشاهده می شود. اگرچه این نکته برای تظاهرات بالینی (ویژگی های علائم) یا انتخاب تاکتیک برای مدیریت بیمار اهمیتی ندارد.

در واقع، در واقع، تخمیر (حتی اگر تقویت شود) را نمی توان یک بیماری نامید - این چیزی بیش از یکی از مکانیسم های فیزیولوژیکی نیست، که طبق تعریف، نمی تواند یک ویژگی بیماریزا داشته باشد. علاوه بر این، توسط باکتری های میکرو فلور طبیعی انجام می شود. افزایش تشکیل گاز، نفخ - اینها تنها یکی از تظاهرات سندرم سوء هاضمه است. با توجه به اینکه با فرآیندهای بسیار ناخوشایندتر مشخص می شود، هیچ کس در مورد تخمیر به عنوان یک آسیب شناسی صحبت نمی کند. اگرچه، همانطور که ممکن است، این سوال همچنان مرتبط است و برای خلاص شدن از ناراحتی غیر ضروری، لازم است از تخمیر بیش از حد جلوگیری شود.

عوامل (یا علل فوری) که باعث وقوع تخمیر می شوند

همانطور که در تمام موارد مرتبط با یک بیماری دستگاه گوارش، کلید (منظورم مهمترین دلیل) در توسعه همه فرآیندهای تخمیر، ماهیت تغذیه است. در این مورد، عوامل تحریک کننده (دلایل) مصرف مقدار زیادی غذای گوشتی است (به طور صحیح تر، غذای پروتئینی، زیرا سبزیجات یا هر پروتئین دیگری نیز به توسعه فرآیندهای مورد نظر کمک می کند). در مواردی که تخمیر و نفخ به ویژه مشخص می شود، پروتئین اغلب در رژیم غذایی انسان غالب است (به عنوان یک قاعده، این نوع وضعیت در ورزشکارانی رخ می دهد که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند و تلاش می کنند تا حد ممکن پروتئین مصرف کنند). یعنی مشخص می شود که پردازش پروتئین ها توسط باکتری ها است که منجر به فرآیندهای تخمیر می شود. هرچه بستر بیشتر باشد، فرآیند شدیدتر خواهد بود، درست است.

علاوه بر این، عوامل خطر آن دسته از فرآیندهایی هستند که منجر به مشکل در حرکات پریستالتیک (نقض قدرت و ریتم آنها) می شوند. به طور طبیعی، اینها شامل استرس، فشار عصبی، سوء تغذیه، سطوح پایین فیبر نامحلول و بسیاری موارد دیگر است. بنابراین حتی اگر غذا با محتوای پروتئین معمولی باشد، اما بیش از آنچه متابولیسم طبیعی نیاز دارد در روده بماند، فرآیندهای پوسیدگی تضمین می‌شود.

همچنین مصرف بی رویه داروهای ضد باکتری یا هر عامل دیگری که منجر به دیس باکتریوز (علل شایع) می شود، منجر به افزایش فرآیندهای تخمیر می شود. مسئله این است که به دور از همه باکتری هایی که بخشی از میکرو فلور روده هستند، فرآیندهای پوسیدگی را تحریک می کنند و تحت تأثیر آنتی بیوتیک ها، این باکتری ها معمولاً نمی میرند و جایگزین باکتری های دیگر می شوند.

دلایل دیگری وجود دارد که منجر به افزایش روند پوسیدگی در روده انسان می شود، اما آنها بسیار نادر هستند. اول از همه، صحبت در مورد آن دسته از بیماری هایی است که با انسداد کامل یا جزئی روده (یعنی انسداد مجرای روده) همراه است. به عنوان یک قاعده، این وضعیت ناشی از یک نئوپلاسم انکولوژیک، یک اسکار پس از عمل یا آتونی قسمت خاصی از روده است. گاهی اوقات هلمینتیازهای شدید منجر به آن می شود.

موضوع جداگانه فرآیند تخمیر در کودکان خردسال است. دلیل افزایش شدید آن ممکن است به سادگی تغییر در رژیم غذایی باشد. به خصوص اغلب هنگام تغییر از شیردهی به مخلوط یا جایگزینی یک مخلوط با مخلوط دیگر اتفاق می افتد. لازم است با کمک داروها باکتری های لازم به روده کودک وارد شود.

چند کلمه در مورد علائم

همانطور که قبلا ذکر شد، بارزترین تظاهرات فرآیندهای تخمیر افزایش تشکیل گاز، نفخ است. به ندرت علائم دیگری از سندرم سوء هاضمه مانند درد شکم، اسهال یا حالت تهوع وجود دارد. لازم به ذکر است که در کودکان این علامت بسیار بیشتر از بزرگسالان است - به دلیل نارسایی دستگاه گوارش.

چگونه باید این علائم را متوقف کرد، موجه ترین درمان باید چه باشد؟

به طور طبیعی، تمام درمان با اصلاح رژیم غذایی آغاز می شود - برخی از غذاها می توانند تخمیر را افزایش دهند (حتی بدون یک دارو نیز امکان پذیر خواهد بود). اول از همه، کاهش میزان مصرف مواد غذایی پروتئینی ضروری خواهد بود (در این مورد، منظور محصولات گوشتی و حبوبات مختلف - سویا، نخود فرنگی، اسفناج) است. علاوه بر این، باید تا حد امکان از مواد غذایی حاوی فیبر گیاهی نامحلول استفاده کنید (غذاهای سالم (فهرست) - بلغور جو دوسر، نان غلات کامل).

به اندازه کافی عجیب، افزایش تخمیر یکی از تعداد کمی از بیماری های دستگاه گوارش است که در آن الکل مجاز است (یعنی الکل پزشکی رقیق شده با آب به نسبت 1: 1، آبجو و شراب حذف می شوند). درست است، اثربخشی مصرف الکل هنوز در سطح مولکولی به هیچ وجه ثابت نشده است؛ در عمل، اکثر افراد در صورتی که با افزایش غرش در معده مواجه شوند، از چنین درمانی استفاده می کنند.

علاوه بر اصلاح رژیم غذایی (یعنی شروع به مصرف سایر محصولات غذایی سالم)، بازگرداندن میکرو فلور طبیعی روده نیز ضروری خواهد بود. این درمان در حال حاضر پزشکی در نظر گرفته خواهد شد. برای این کار، پروبیوتیک ها (Lines، Laktovit یا Bifidum-bacterin) و پری بیوتیک ها (داروهای مبتنی بر لاکتولوز) کاملاً کافی خواهند بود.

مواد جاذب - آتوکسیل یا زغال سنگ سفید را فراموش نکنید. آنها به حذف سموم محلول از بدن انسان کمک می کنند. این درمان سم زدایی نامیده می شود.

نتیجه گیری

تخمیر (پدیده های پوسیدگی) در روده ها یک فرآیند کاملاً فیزیولوژیکی است ، اما به طور معمول نباید خیلی شدید پیش رود (یعنی به هیچ وجه توسط شخص مورد توجه قرار نگیرد ، "خود را نشان نمی دهد"). در صورتی که به دلایل خاصی، تخمیر (پوسیدگی، به عبارت دیگر) شروع به انجام بیش از حد فشرده شود، لازم است در مورد توصیه اصلاح تغذیه و استفاده از برخی داروها و درمان ملایم فکر کنید.

با این حال، باید به خاطر داشت که آسیب شناسی مرتبط با فرآیندهای تخمیر (پوسیدگی) باعث تظاهرات مشخصی از سندرم سوء هاضمه نمی شود. این به دلیل فقدان بستر مورفولوژیکی است که دلیل اصلی ایجاد هر گونه آسیب شناسی جدی تر خواهد بود.

تشکیل گاز که به آن نفخ و نفخ نیز می گویند، اغلب نیمه بالغ بشریت را عذاب می دهد. در کودکان این مشکل کمتر دیده می شود.

دلایل مختلفی برای این پدیده وجود دارد، اما رایج ترین آنها این است که مردم محصولاتی را مصرف می کنند که باعث تشکیل گاز در مقادیر زیاد می شود.

علل افزایش تشکیل گاز

دلایلی که منجر به نفخ می شود متفاوت است. اغلب آنها با تغذیه انسان، چه غذاهایی و چگونه استفاده می کند مرتبط هستند. اما اینها تنها عواملی نیستند که منجر به این واقعیت می شود که گازها در اندام های دستگاه گوارش شروع به تجمع می کنند.

عوامل موثر در تشکیل گاز به شرح زیر است:

1. شخص غذا می خورد، آن را بد جویده و قطعات بزرگ را با هوا می بلعد.
2. در طول وعده های غذایی، برای بزرگسالان مرسوم است که مکالمه داشته باشند، این امر به ویژه در هنگام شام کاری قابل توجه است. و چنین عادتی می تواند باعث تشکیل گاز به دلیل ورود هوا به مری و معده شود.
3. کمبود آنزیم در بزرگسالان یک مشکل رایج است که باعث افزایش تولید گاز می شود. زمانی که آنزیم ها کافی نباشند، غذای معده ضعیف هضم می شود و به شکل نامناسب وارد روده می شود. این امر باعث تخمیر و تشکیل گازها در روده انسان می شود.
4. خوردن مقدار زیادی غذا در یک زمان یا پرخوری نیز عامل تجمع گاز است.
5. تشکیل شدید گاز همچنین باعث خوردن و غذا خوردن سریع در حال حرکت می شود - تنقلات ساندویچ و نوشیدن قهوه آنها.
6. مصرف برخی از غذاهای گاز زا.
7. ترکیب نادرست غذا نیز عامل تولید گاز است. برخی از غذاها به خوبی در بدن انسان جذب می شوند، اما گاهی اوقات، اگر غذای اضافی به آنها اضافه شود، واکنش بدن ممکن است افزایش تشکیل گاز در معده یا روده باشد.
8. دیس بیوز روده اغلب به تشکیل مقدار زیادی گاز و همچنین نفخ کمک می کند.
9. جویدن آدامس باعث می شود که هوا در هنگام بلع وارد مری شود و این باعث می شود که در معده بماند و سعی کند راه خود را پیدا کند و منجر به گازهایی در بدن انسان می شود.
10. سیگار به همین دلیل باعث ایجاد گاز می شود.

یکی از دلایل اصلی یبوست و اسهال است استفاده از داروهای مختلف. برای بهبود عملکرد روده پس از مصرف داروها، هر روز نیاز دارید یک داروی ساده بنوشید ...

تشکیل گاز چگونه خود را نشان می دهد؟

با تشکیل گاز، افراد اغلب متوجه برخی علائم در خود می شوند، که بسته به اینکه کدام یک از اندام های دستگاه گوارش گاز انباشته شده است، متفاوت خواهد بود.

علائم تجمع گاز در معده	علائم تجمع گاز در روده
گاز آروغ زدن، که می تواند منجر به سوزش سر دل در آینده شود	نفخ رخ می دهد
احساس پری در معده وجود دارد	نفخ شکم
از دست دادن اشتها	تجمع گاز می تواند باعث یبوست به خصوص در زنان در دوران بارداری شود
درد در معده وجود دارد، در ابتدا حاد، سپس کشیده می شود	گاهی اوقات دردهای حمله ای خفیف در سمت چپ یا راست شکم وجود دارد

برای جلوگیری از بروز چنین علائمی، بهتر است از تشکیل گاز جلوگیری شود. برای انجام این کار، باید قوانین ساده ای را دنبال کنید که اکنون در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

ویدئو

چه غذاهایی باعث ایجاد گاز می شوند؟

افراد مبتلا به افزایش تشکیل گاز باید از خوردن غذاهای خاصی که به تجمع گازها کمک می کنند دست بکشند. اصولاً اینها غذاهای غنی از فیبر مفید اما غیرقابل هضم هستند که حاوی نشاسته هستند و همچنین غذاهای غیرعادی برای بدن که به دلیل کمبود آنزیم های لازم برای هضم غذای جدید باعث افزایش تشکیل گاز می شوند.

محصولاتی که باعث افزایش و افزایش تشکیل گاز می شوند عبارتند از:

• حبوبات (مارچوبه، لوبیا، نخود، عدس)؛
• کلم، به خصوص کلم سفید؛
• سبزیجات و میوه هایی که تحت عملیات حرارتی قرار نگرفته اند (ذرت، شلغم، سیب زمینی، سیر، تربچه، سیب، هلو، گلابی، آلو، انگور)؛
• نوشیدنی های گازدار؛
• محصولات آرد غنی از مخمر، نان چاودار و سبوس، استفاده از نان سیاه نیز تأثیر بدی دارد.
• شیر (به خصوص افرادی که مقدار کمی آنزیم لاکتاز دارند باید شیر را رد کنند).
• تخم مرغ؛
• گوشت و ماهی چرب؛
• مشروبات الکلی؛
• آدامس و آدامس.

چنین غذاهای گازساز همیشه برای بدن انسان مضر نیستند، اما اگر تمایل به نفخ دارید، این احتمال را افزایش می دهند. در این صورت، محصولاتی که باعث تجمع گازها می شوند باید کنار گذاشته شوند یا به حداقل برسند.

ترکیب اشتباه محصولات

گاهی اوقات محصولاتی که معمولاً تجمع گازها را تشکیل نمی دهند به دلیل ناسازگاری برخی از اجزاء با سایر اجزاء می توانند چنین تأثیری را ایجاد کنند. و سپس، در ترکیب با یکدیگر، محصولات گاز تشکیل می شوند.

لیست چنین ترکیباتی به شرح زیر است:

• استفاده همزمان از آرد و کفیر؛
• ترکیبی از تخم مرغ و ماهی در یک ظرف؛
• استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه با فرآوری حرارتی؛
• ترکیبی از محصولات لبنی و شیر ترش.

با دانستن اینکه چه غذایی در صورت استفاده نادرست باعث ایجاد گاز می شود، می توانید رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که چنین غذاهایی در یک وعده غذایی وجود نداشته باشد. این به فرد کمک می کند تا کار بدن خود را عادی کند.

چه غذاهایی باعث ایجاد گاز نمی شوند؟

سبزیجات پخته باعث تشکیل گاز نمی شوند.

برای تنظیم رژیم غذایی خود باید محصولات فوق را با محصولاتی جایگزین کنید که باعث ایجاد گاز و یا حتی کاهش آنها نمی شوند.

لیست این گونه محصولات به شرح زیر است:

• برنج و گندم سیاه؛
• گوشت مرغ، گوشت بوقلمون؛
• کد
• محصولات شیر ​​تخمیر شده (کفیر، ماست، فقط بدون چربی تازه مجاز است، پنیر سخت مجاز است).
• چغندر آب پز، هویج و سایر سبزیجات که تحت عملیات حرارتی قرار گرفته اند.
• نان گندم؛
• املت بخار از تخم مرغ؛
• روغن های گیاهی؛
• نه چای های قوی و چای های گیاهی برای بهبود هضم.

ادویه هایی که تشکیل گاز را کاهش می دهند در هر ظرفی مفید خواهند بود. بنابراین سعی کنید زیره، رازیانه، شوید، مرزنجوش، زنجبیل را بیشتر اضافه کنید.

اینها نه تنها محصولات کاهش دهنده گاز هستند، بلکه موادی هستند که التهاب و درد شکم را برطرف می کنند.

با افزایش تشکیل گاز چه باید کرد؟

اگر با مشکل مشابهی روبرو هستید، ابتدا رژیم غذایی خود را مرور کنید و غذاهای گاز زا را از آن حذف کنید.

1. غذا باید کاملا جویده شود، تکه های کوچک بخورید.
2. خوردن میان وعده در حال حرکت اکیدا ممنوع است.
3. نوشیدن آب زیاد همراه با غذا ارزشش را ندارد، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده می شود. در صورت نیاز یک جرعه کوچک بنوشید.
4. در حین رعایت رژیم نوشیدن (حداکثر 2 لیتر آب خالص در روز) به یاد داشته باشید که 20 دقیقه قبل از غذا و 20 دقیقه بعد از غذا نباید آب بنوشید.
5. استفاده از غذاهای پروتئینی را در صبح ترک کنید، در عصر فقط غذاهایی که به راحتی هضم می شوند.
6. سعی کنید سر میز در وضعیتی راحت غذا بخورید، هنگام غذا خوردن زیاد صحبت نکنید.
7. در صورت امکان، غذاهای آب پز و بخارپز را ترجیح دهید و از غذاهای سرخ شده خودداری کنید.
8. نوشیدنی را از طریق نی ننوشید.
9. پرخوری نکنید - سهم بهینه برای یک وعده 300 گرم است.
10. قبل از خواب غذا نخورید

با دانستن اینکه کدام غذاها را باید کنار بگذارید، می توانید شروع به یادداشت روزانه کنید. غذاهای سالم بخورید و گاهی اوقات غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. واکنش بدن خود به آنها را ثبت کنید. بنابراین می توانید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. از این گذشته، ممکن است شما کلم داشته باشید و باعث نفخ نشوید، در حالی که برای دیگری باعث نفخ می شود.

به یاد داشته باشید که سلامت بدن شما کاملاً به شما بستگی دارد. اگر اغلب تسلیم وسوسه می شوید، بعداً از آروغ زدن، نفخ شکم و دردهای معده تعجب نکنید.

بهتر است به رژیم غذایی پایبند باشید و غذاهای تولید کننده گاز را به ندرت مصرف کنید.

همه افراد نفخ را تجربه کرده اند. اغلب، این واکنش با تغذیه همراه است. محصولاتی که باعث تشکیل گاز می شوند متفاوت بوده و به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد. از آنجایی که مشکل ظریف است، بسیاری از بیماران حتی به پزشک خود در مورد آن اطلاعی نمی دهند، اگرچه مشکل تشکیل بیش از حد گاز می تواند باعث ناراحتی زیادی شود و باعث بیماری جدی (زخم معده، پانکراتیت، دیس باکتریوز، کولیت) شود.

1 عواقب نفخ شکم

نفخ معده اغلب با آروغ زدن، ناراحتی معده و نفخ همراه است. غذاهایی که باعث ایجاد گاز در روده می شوند معمولاً به دلایل زیر هستند:

• تنقلات در حال حرکت، اغلب با جویدن ضعیف غذا و غذای خشک همراه است.
• مصرف بیش از حد غذا درست قبل از خواب، به خصوص اگر قارچ، گوشت یا تخم مرغ باشد.
• آلرژی به انواع خاصی از غذاها؛
• سررسید آنها؛
• سیگار کشیدن در حین یا بلافاصله بعد از غذا؛
• فشار؛
• مکالمه در مورد غذا، آنها می توانند مشکلاتی ایجاد کنند.
• خوردن غذاهای چرب، سرخ شده و تند که دیواره معده و روده را تحریک می کند.
• عادات نوشیدن نوشیدنی از طریق نی، که منجر به بلع بیش از حد هوا می شود.
• مصرف بیش از حد نمک، با حفظ رطوبت در بدن، می تواند آب را بیش از آنچه باید در معده نگه دارد، در نتیجه باعث تخمیر می شود.

آروغ زدن مکرر یا نشت گاز از طریق روده طبیعی تلقی می شود اگر اغلب اتفاق نیفتد و باعث ناراحتی نشود.

محصولات باعث ایجاد نفخ و تحریک دیواره روده می شوند و به عنوان مشکل اصلی عمل می کنند.

2 محصولات تحریک کننده

تشکیل بیش از حد گاز اغلب به دلیل عدم هضم غذا توسط بدن ایجاد می شود. بقایای غذا وارد روده می شود و در آنجا تحت تأثیر باکتری ها تخمیر قوی شروع می شود. بسیاری از غذاها باعث نفخ می شوند.

بیشتر از سایر غذاهایی که باعث تخمیر در روده می شوند، اینها حاوی کربن هستند:

1. نان سفید و شیرینی. به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات ها، هضم آنها دشوار است و در نتیجه عامل ایجاد نفخ می باشند.
2. شیر. به عنوان یک قاعده، سایر محصولات لبنی و به ویژه محصولات لبنی ترش مفید هستند و به عادی سازی عملکرد روده کمک می کنند. هر چه سن فرد بالاتر می رود، جذب شیر بدتر می شود که منجر به ایجاد نفخ می شود.
3. لوبیا و حبوبات. آنها دارای الیاف غیر تجزیه شونده هستند که با ورود به روده ها باعث تشکیل گاز می شوند.
4. غذاهایی که باعث نفخ می شوند هم سبزیجات خام و هم میوه ها هستند، به ویژه آنهایی که حاوی قند هستند. قاعدتاً برای داشتن معده سالم استفاده به دلیل نفخ نیست، اما اگر مشکلاتی در دستگاه گوارش وجود داشته باشد، مشکلاتی به شکل نفخ شما را منتظر نخواهد گذاشت.
5. غذاهای نشاسته ای و نشاسته ای (سیب زمینی، ذرت) می توانند بسیار خطرناک باشند.
6. یک مورد جداگانه را می توان سبزیجات حاوی گوگرد را تشخیص داد: تربچه، کلم، تربچه و سیر.
7. با فرار از پوسیدگی با آدامس، مقدار زیادی هوا بلعیده می شود که باعث تشکیل گاز می شود.
8. الکل، به خصوص شراب های قرمز شیرین سفره.
9. سودا که حاوی مقدار زیادی قند است، باعث تخمیر در معده می شود.

چه غذاهایی باعث نفخ می شوند؟ هر فردی باید پاسخگوی خودش باشد، زیرا اغلب چیزی که برای یکی مشکل ساز است ممکن است برای دیگری نوشدارویی شود. اغلب مشکلات در افراد مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل لاکتوز ایجاد می شود.

3 حل مسئله

اگر غذاهایی وجود دارد که باعث نفخ می شود، غذاهایی برای نفخ وجود دارد. چنین محصولاتی نه تنها به خلاص شدن از شر مشکلات کمک می کند، بلکه به طور کلی هضم را بهبود می بخشد.

1. یک کدو تنبل معمولی می تواند یک درمان عالی باشد. از آن می توانید سوپ بپزید، خورش یا به پوره سیب زمینی اضافه کنید یا به عنوان یک ظرف جداگانه بپزید. کدو تنبل همراه با طعم عالی، گازهای معده را خاموش می کند.
2. فلفل دلمه بلغاری و همچنین مرکبات و سبزیجات و میوه های حاوی ویتامین C.
3. موسلی که به عنوان یک صبحانه عالی و سالم سرو می شود.
4. ماست حاوی باکتری های زنده در بیماری دیس باکتریوز بسیار عالی عمل می کند.
5. غذاهای برنجی به راحتی هضم می شوند و به عملکرد طبیعی معده کمک می کنند.
6. گوشت های رژیمی، بوقلمون، گوشت گوساله جوان.

در کنار محصولات، چاشنی ها می توانند کمک کننده های خوبی باشند:

1. دانه‌های رازیانه را می‌توان هم به‌عنوان چاشنی اضافه کرد و هم با دم کردن یک قاشق چای‌خوری دانه در نصف لیوان آب داغ، دم کرده و در طول روز مصرف کرد.
2. گشنیز به تسکین درد معده کمک می کند. توصیه می شود له شده را به غذاهای مختلف اضافه کنید.
3. هل برای تنوع در تغذیه عالی است. طعم آن باعث بهبود ظروف از سبزیجات و غلات می شود.
4. شوید به عنوان یک افزودنی عالی برای هر غذا خدمت می کند. همچنین به عنوان جوشانده دانه یا آب شوید که از قبل خریداری شده است بسیار موثر است.
5. پزشکان طب سنتی دم کردن پوست نارون را توصیه می کنند. نصف قاشق چای خوری یک لیوان آب جوش بریزید، روی حرارت ملایم به مدت 10-15 دقیقه بپزید. اکسپرس کنید و روزی دو لیوان بنوشید.

4 کمک سریع در صورت بیماری

غذاهایی که گاز را زیاد می کنند می توانند هر عصر یا حتی تعطیلات را خراب کنند، بنابراین دستور العمل های خانگی ساده ای وجود دارد که می توان در هر شرایطی از آنها استفاده کرد.

1. نصف قاشق چای خوری نوشابه با مقدار کمی آب لیمو (سرکه) که در آب رقیق شده و بعد از غذا مصرف می شود، به خلاص شدن سریع از علائم ناخوشایند کمک می کند. لازم به ذکر است که این یک درمان نیست و استفاده منظم از چنین درمانی برای دیواره های معده خطرناک است.
2. هنگامی که درد در معده ایجاد می شود، ماساژ بسیار کمک می کند، به خصوص اگر میخک، زنجبیل یا روغن های گیاهی دیگر در خانه وجود داشته باشد.
3. چای بابونه می تواند کمک های اولیه برای نفخ باشد و استفاده منظم از آن می تواند مشکلات را برای مدت طولانی برطرف کند، حتی اگر رژیم غذایی شامل غذاهایی باشد که باعث تخمیر در روده می شود.
4. هنگام تهیه غذاهای نشاسته ای می توانید با کمک مریم گلی، رزماری و آویشن عامل منفی را کاهش دهید.
5. یک راه عالی و بسیار آسان این است که آهسته غذا بخورید و غذایتان را کاملا بجوید. سعی کنید زمان کافی برای ناهار و میان وعده ها اختصاص دهید و بر سرعت غذا نظارت کنید.

5 درمان پزشکی

اول از همه، پزشک یک رژیم درمانی را تجویز می کند که به صورت جداگانه برای هر بیمار انتخاب می شود. ویتامین های طیف گسترده تجویز می شود. مصرف مشروبات الکلی و سیگار ممنوع است. ژیمناستیک درمانی (اسکوات، نوسان پا) نیز تجویز می شود که قادر به بازگرداندن عملکرد طبیعی کل ارگانیسم است. شنا و پیاده روی در هوای تازه تاثیر فوق العاده ای بر بدن دارد.

ساده ترین دارو زغال چوب فعال است. این قرص قبل از غذا تجویز می شود، به جذب تشکیل گاز کمک می کند.

داروهای عالی که به رفع سریع علائم کمک می کنند عبارتند از:

1. مزیم و فستال حاوی آنزیم هایی است که به هضم غذا و رفع نفخ معده کمک می کند. وزن را خیلی خوب تحمل می کند.
2. داروهای حاوی بیفیدوباکتری ها (Hilak Forte، Linex، Bifidobacterin) به بهبود میکرو فلور روده و از بین بردن باکتری های نامطلوب کمک می کنند.
3. Espumizan - یک داروی ویژه که به طور خاص با هدف کاهش تشکیل گاز در روده ها انجام می شود، هیچ گونه منع مصرفی ندارد و به طور موثر با این کار مقابله می کند.
4. داروهای جاذب (آنزیم) که به حذف سموم و گازها از بدن کمک می کنند.

سالم زندگی کن محصولات ضد نفخ.(1396/10/12)

اگر درمان دارویی نتیجه مطلوب را به همراه نداشته باشد و نفخ شکم در عرض چند ماه از بین نرود، لازم است معاینه کامل با کار تجزیه و تحلیل انجام شود. زیرا این ممکن است فقط نوک کوه یخ باشد که یک بیماری جدی را پنهان می کند.

ناراحتی در شکم، نفخ و سایر ناهنجاری ها ممکن است نه تنها نشان دهنده تشکیل گازهای معمولی باشد، بلکه مشکلات جدی تر سیستم گوارش را نیز نشان دهد. هنگام معاینه بیمار، پزشک باید بفهمد که چه چیزی باعث تخمیر در روده می شود، دلایل آن چیست و درمان را تجویز می کند. اگر علامت اغلب عود کند، کیفیت زندگی بیمار هر روز بدتر می شود، معاینه کامل دستگاه گوارش تجویز می شود و علت اختلال عملکرد روده مشخص می شود.

اولین علامت تخمیر تشکیل گاز است. این فرآیند به محض ورود غذا به معده آغاز می شود. سپس، بقایای غذای کاملاً هضم نشده وارد روده می شود، فرآیند تخمیر آغاز می شود.

علل اصلی فرآیندهای پاتولوژیک در روده عبارتند از:

1. خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، ترشی. خوردن حبوبات، شیرینی ها بر عملکرد طبیعی روده تأثیر منفی می گذارد.
2. بیماری های دستگاه گوارش: کمبود آنزیم، اسیدیته پایین شیره معده، اختلالات پانکراس یا کیسه صفرا.
3. پریستالسیس ضعیف روده.
4. سندرم عدم تحمل لاکتوز
5. فرآیندهای چسبنده و توموری که عبور بولوس غذا از دستگاه گوارش را دشوار می کند.

تغذیه نامناسب می تواند باعث تخمیر شود

علاوه بر مشکلات احتمالی دستگاه گوارش، تخمیر در صورت عدم رعایت بهداشت مواد غذایی و وجود عادات بد ظاهر می شود.

دلایل زیر برای تشکیل گاز را می توان نام برد:

• میان وعده در حال حرکت
• صحبت کردن هنگام غذا خوردن؛
• سیگار کشیدن؛
• بیماری های دندانی؛
• مصرف دیرهنگام (شب) غذای غیرقابل هضم؛
• استفاده طولانی مدت (20 دقیقه یا بیشتر) از آدامس.

همچنین تخمیر در حفره شکم توسط نوشیدنی های گازدار شیرین ترویج می شود. شیر کامل، کلم، گوشت سفت چرب محصولاتی هستند که باعث ایجاد فرآیندهای پاتولوژیک در روده می شوند.

علائم

فرآیند تشکیل گاز برای بدن انسان طبیعی است. حداکثر 600 میلی لیتر هوا در 13 تا 20 دوز در روز می تواند آزاد شود. این یک روند طبیعی است که باعث ناراحتی نمی شود.

اگر حجم گازها افزایش یافته باشد، معده در حال ترکیدن است، گرفتگی عضلات ظاهر می شود و همراه با آنها یبوست یا اسهال - این نشان دهنده نقض روده است. تخمیر باعث افزایش مقدار گازها تا 3-4 لیتر می شود. ترشح آنها دشوار است، آنها در دیواره های روده جمع می شوند، به آنها فشار می آورند و باعث ناراحتی و درد می شوند.

همچنین می توانید علائم تخمیر زیر را در روده مشاهده کنید:

• خروش، صداهای غرش در صفاق بعد از غذا خوردن؛
• مشکلات مدفوع: اسهال را می توان با یبوست طولانی جایگزین کرد.
• گرفتگی عضلات، قولنج، درد در ناحیه اپی گاستر.

علائم را نباید نادیده گرفت. در حین تخمیر گازها و مواد سمی آزاد می شود که در نهایت مخاط روده را از بین می برد.

رفتار

برای تشخیص و انتخاب یک استراتژی درمانی، انجام یک تشخیص جامع و جامع از دستگاه گوارش ضروری است. اول از همه، ظهور نئوپلاسم ها، چسبندگی ها و سایر بیماری هایی که برای بیمار تهدید کننده زندگی هستند، حذف می شوند.

اگر معاینه آسیب شناسی هایی مانند عفونت های دستگاه گوارش، فرآیندهای التهابی، مسمومیت بدن را نشان نداد، درمان با تنظیم رژیم غذایی محافظه کارانه است.

هنگام تشکیل گاز، تنظیم رژیم غذایی ضروری است

درمان آسیب شناسی های مختلف دستگاه گوارش با کمک داروها انجام می شود و علت تخمیر و تشکیل گاز را از بین می برد. همچنین باید فهرستی از غذاهایی که باعث تخمیر می شوند را از پزشک خود دریافت کنید.

تصحیح قدرت

شما باید کم بخورید، اما اغلب (حداقل 5 بار در روز)، غذای خشک استقبال نمی شود. به عنوان یک میان وعده، استفاده از سبزیجات و میوه های اشباع شده با فیبر درشت توصیه نمی شود.

در بیماری های دستگاه گوارش غذا باید به صورت پوره و گرم باشد. خوردن سوپ های کم چرب خانگی و سوپ های له شده، غلات آب پز، همه چیز به جز گندم خوب است.

غذاهای سرخ شده باید دور ریخته شوند، ترجیح می دهند خورش، پختن در فر، بخارپز کردن. گوشت چرب و سوسیس از رژیم غذایی حذف می شوند. برای غذای رژیمی گوشت مرغ، بوقلمون و گوساله را انتخاب کنید. محتوای کالری غذا را به 2000 کیلو کالری کاهش دهید، مصرف نمک را کاهش دهید. در هر مورد فردی، پزشک توصیه های اضافی در مورد چگونگی از بین بردن تخمیر در روده ها می دهد.

درمان پزشکی

استراتژی درمان آسیب شناسی روده به تشخیص بستگی دارد. اما علائم ناخوشایند مانند نفخ، تشکیل گاز، قولنج با داروهایی که نیاز به نسخه ندارند برطرف می شوند.

برای پاکسازی روده ها از گازها و میکرو فلورای بیماری زا از جاذب ها استفاده می شود:کربن فعال، "Enterosgel"، "Atoxil".

برای از بین بردن اسپاسم و از بین بردن سندرم درد، از داروهای ضد اسپاسم استفاده می شود:"No-shpa"، "Papaverine"، "Spazmalgon". برای جلوگیری از فرآیندهای تخمیر و نجات فرد از نفخ، از اسپومیزان، اورلیک استفاده می شود.

برای بهبود میکرو فلور روده، پروبیوتیک ها تجویز می شوند:"Linex"، "Bifidumbacterin"، "Hilak".

بسته به علت اختلال مدفوع، طبق تجویز پزشک از داروهای ملین یا ثابت کننده استفاده می شود. فقط یک متخصص تصمیم می گیرد که چگونه در هر مورد خاص از مشکل با داروها خلاص شود.

جوشانده نعناع به مقابله با این بیماری کمک می کند

داروهای مردمی

اگر نگران تشکیل بیش از حد گاز و قولنج بعد از خوردن غذا هستید، می توانید شکم خود را در جهت عقربه های ساعت در اطراف ناف نوازش کنید. پس از این دستکاری، گازها به طور طبیعی خارج می شوند، گرفتگی ها متوقف می شوند.

مصرف دم کرده گیاهان دارویی به کاهش شدت فرآیندهای تخمیر در روده کمک می کند. جوشانده شوید از دیرباز به دلیل توانایی آن در مبارزه با گاز شناخته شده است. حتی برای نوزادان نیز تجویز می شود.

جوشانده نعناع، ​​بادرنجبویه، بابونه غشای مخاطی تحریک شده معده و روده را تسکین می دهد، به عنوان یک ضد اسپاسم طبیعی عمل می کند. این چای شفابخش میکرو فلور بیماری زا را مهار می کند و باعث بازسازی بافت های دستگاه گوارش می شود.

به جای داروهای دارویی برای ناراحتی های روده می توانید از جوشانده پوست انار، برگ گردو، شوید استفاده کنید. اندام های گوارشی را از سموم پاک می کند، فرآیندهای پوسیدگی و تخمیر را مهار می کند. برای تهیه جوشانده گیاهان دارویی باید 1 قاشق غذاخوری از آنها استفاده کنید. ل و با 1 فنجان آب جوش بخار کنید. بگذارید 15 دقیقه دم بکشد، یک سوم لیوان را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید، نه بیشتر از یک ماه.

درمان با جوشانده های گیاهی باید در ترکیب با رژیم غذایی تجویز شود، فقط در این مورد اثر مثبت خواهد داشت.

محصولات ممنوعه

رژیم غذایی برای نقض روده بسیار سخت است. شما باید برخی از غذاهایی که باعث تخمیر می شوند را از رژیم غذایی حذف کنید:

• محصولات نانوایی؛
• شکر، شیرینی، نوشابه شیرین، آب میوه؛
• سوسیس؛
• ادویه ها و ادویه ها؛
• محصولات نیمه تمام؛
• غذاهای شور و شور؛
• حبوبات، انواع کلم، قارچ؛
• تمام محصولات لبنی؛
• میوه های شیرین: سیب، گلابی، انگور.

همه این محصولات به فرآیندهای تخمیر و پوسیدگی در روده کمک می کنند و دیواره های آن را تحریک می کنند. شکر فلور بیماری زا روده را تغذیه می کند، تعداد باکتری های بیماری زا را افزایش می دهد.

داروهایی برای عادی سازی عملکرد روده تجویز می شود.

جلوگیری از تخمیر

تغذیه مناسب و سالم عامل اصلی سلامت روده است. با حذف محصولاتی که به غشای مخاطی آسیب می رسانند، می توان از گسترش میکرو فلورای بیماری زا جلوگیری کرد.

مولفه دوم دسترسی به موقع به مراقبت های پزشکی است. حتی کوچکترین انحراف در کار دستگاه گوارش را نمی توان نادیده گرفت. درمان تخمیر و تشکیل گاز تنها پس از مشاوره با متخصص گوارش آغاز می شود.

سبک زندگی سالم به بهبود سیستم گوارش کمک می کند. اگر سیگار و الکل را حذف کنید، می توانید از بسیاری از مشکلات مربوط به هضم خلاص شوید. تمرینات بدنی ساده، پیاده روی در هوای تازه حرکت روده را بهبود می بخشد، اجازه نمی دهد مدفوع راکد شود. با تخلیه منظم، خطر فرآیندهای تخمیر چندین بار کاهش می یابد.

مصرف متوسط ​​غذا باعث هضم صحیح غذا می شود. غذا به طور کامل توسط آنزیم ها پردازش می شود - تخمیر در این مورد مستثنی است. سلامت دهان و دندان باعث هضم صحیح غذا می شود. تمام مواد غذایی مصرف شده باید قبل از ورود به مری به طور کامل جویده شوند. این کار فقط با دندان های سالم قابل انجام است. بقایای غذای هضم نشده در روده کوچک تجمع می یابد که باعث تحریک غشای مخاطی و پوسیدگی بولوس غذا می شود.

نتیجه

اختلالات منفی در بدن انسان به طور کلی بهترین تاثیر را بر کیفیت زندگی ندارد. اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به دلیل اعتیاد و عادات غذایی مضر رخ می دهد. با حذف عوامل بی ثبات کننده، می توانید بیشتر مشکلات مربوط به اختلال در سیستم گوارش را حل کنید.

Netbolezni.net » روده » تخمیر در روده باعث درمان می شود

تخمیر روده ای اختلالی است که در اثر هضم نادرست یا ناقص غذا ایجاد می شود. چرا این فرآیند رخ می دهد، چه محصولاتی باعث تخمیر در روده می شوند و چگونه با آن مقابله کنیم، در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

علل تخمیر در روده

علت اصلی تخمیر در بدن سوء تغذیه و همچنین استفاده از غذاهایی است که باعث پوسیدگی غذای هضم نشده می شود. غذا نمی تواند به طور کامل هضم شود، زیرا بدن فاقد قلیایی است که آب معده طبیعی لازم را تولید می کند. این در صورتی اتفاق می افتد که فرد عمدتاً غذاهای اسیدی (سبزیجات، میوه ها، نوشابه های گازدار و غیره) مصرف کند. بقایای آنها در بدن شروع به پوسیدگی می کنند و تخمیر قوی شروع می شود که همچنین به افزایش تشکیل گاز کمک می کند و در نتیجه باکتری های بیماری زا مشروط تکثیر می شوند و تمام فرآیندهای پاتولوژیک را تقویت می کنند. علت این بیماری افزایش کربوهیدرات، پروتئین و قند در بدن است.

همچنین، علائم تخمیر اغلب پس از خوردن غذاهای سرخ شده زیاد رخ می دهد، زیرا روده ها را به شدت تحریک می کند. نوشیدنی هایی مانند کواس، لیموناد، آبجو نیز عامل تخمیر غذا در روده هستند.

غذاهایی که باعث تخمیر می شوند:

• ادویه های تند، سرکه، آویشن، زیره سبز، رزماری؛
• سوسیس (آب پز، خام - دودی)؛
• شکر و نشاسته؛
• حبوبات (نخود، لوبیا، عدس)؛
• هر گونه کلم؛
• غذاهای خام گیاهی.

اما در مقادیر کم، این محصولات بسیار مفید هستند و صرفاً استفاده از آنها برای عملکرد طبیعی روده ها و کل دستگاه گوارش ضروری است. بنابراین، برای کاهش فرآیند تخمیر، لازم است از چنین غذایی در شب خودداری شود، زیرا در این زمان بدن به آرامی شروع به کار می کند و متابولیسم کاهش می یابد. در کودکان، تخمیر اغلب به دلیل سوء تغذیه در مهدکودک، مدرسه و خانه اتفاق می افتد.

فرآیند پوسیدگی مواد غذایی را در بدن به اجزای سمی تجزیه می کند مانند: فنل، متانول، کرزول، اسکاتول. گازها نیز آزاد می شوند، یک نفخ شدید دائمی و حتی درد دوره ای وجود دارد.

گاز منبسط می شود و به شدت بر روی دیواره های روده فشار می آورد و منجر به قولنج، احساس ناخوشایند سنگینی، غرش مداوم می شود. همچنین، باریک شدن در روده کوچک رخ می دهد و به همین دلیل، "شاخه ها" ظاهر می شوند که دیواره های مناطق غیر ملتهب را کشیده می شوند.

در نتیجه، یبوست مکرر، نفخ شکم، قولنج، مدفوع نرم ظاهر می شود.. اگر فردی به مشکل خود توجه نکند، این می تواند منجر به عواقب جدی شود:

• دیواره های روده آلوده خواهد شد.
• تولید فیلم محافظ مخاطی متوقف می شود.
• رشد باکتری ها به شدت فعال می شود.
• یک شکم مدفوع بزرگ ظاهر می شود.
• سنگ های مدفوع تشکیل می شود.

تغذیه در طی تخمیر روده ای

1. مواد غذایی حاوی مواد قلیایی (میوه ها، شیر، نارگیل، انواع توت ها، سبزیجات).
2. عسل طبیعی
3. محصولات گیاهی در مقادیر کم.
4. آب معدنی بدون گاز.

تغذیه در این بیماری بسیار مهم است، بنابراین پزشک باید رژیم غذایی خاصی را برای بیمار تجویز کند که از رشد باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند و فرآیند تخمیر را کاهش می دهد.

درمان بیماری

هنگام تجویز دارو، پزشک داروهایی را تجویز می کند که هدف آنها از بین بردن علل بیماری است و نه علائم آن.

برای شروع، متخصص داروهای تقویت کننده عمومی مانند:

شما همچنین می توانید تخمیر را با تنقیه سنتی حذف کنید. مدفوع از ملین های نمکی حذف می شود، که به دیواره های روده کمک می کند تا دوباره یک لایه محافظ ایجاد کند و غذا را بدون هیچ مانعی از طریق دستگاه گوارش عبور دهد.

اگر تخمیر به طور دوره ای اتفاق می افتد، می توانید از زغال چوب فعال معمولی استفاده کنید که به سرعت تمام علل بیماری را از بین می برد و تعادل میکرو فلور روده را بازیابی می کند.

در نوزادان، درمان با کمک یک رژیم غذایی خاص (به مدت 7 روز) انجام می شود که حاوی محصولاتی با محتوای کربوهیدرات کم است.

داروهای مردمی همچنین می توانند تخمیر را در دستگاه گوارش کاملاً از بین ببرند. در عین حال، می توانید قلیایی را که در داروخانه ها به صورت پودر فروخته می شود مصرف کنید و همچنین عناصر گیاهی مانند:

1. پوست انار؛
2. داروخانه شوید;
3. بابونه officinalis;
4. برگ گردو؛
5. نعناع تند؛
6. ملیسا.

چنین داروهای طبیعی برای دم کردن چای و تهیه تنتورهای سالم در نظر گرفته شده است.

پزشکان همچنین توصیه می کنند که افرادی که تخمیر و نفخ زیاد دارند حمام آب گرم یا کمپرس گرم مخصوص بسازند. با حرکات دایره ای شکم را ماساژ دهید. ورزش سبک انجام دهید. مجموعه همه اقدامات به خلاص شدن سریع و آسان از شر این بیماری ناخوشایند و جلوگیری از تبدیل آن به بیماری های جدی تری که ممکن است به دلیل پوسیدگی مواد غذایی در بدن رخ دهد، کمک می کند.

≫ اطلاعات بیشتر