آنچه باید بخورید تا استخوان ها سریعتر رشد کنند. تاندون گوشت گاو ابزاری عالی برای همجوشی سریع استخوان ها در صورت شکستگی است! بعد از شکستگی چقدر طول می کشد تا استخوان ها خوب شوند؟

استخوان های انسان ساختارهای نسبتاً قوی ای هستند، اما حتی می توانند بشکنند. هنگامی که مقداری فشار به استخوان وارد می شود، شروع به خم شدن می کند و خاصیت ارتجاعی از خود نشان می دهد. اگر فشار خیلی زیاد باشد و در مدت زمان کوتاهی رخ دهد، ممکن است بشکند. نحوه رشد استخوان ها پس از شکستگی در مقاله مورد بحث قرار گرفته است.

استخوان زایی و بازجذب

قبل از اینکه به این سوال بپردازیم که استخوان ها پس از شکستگی چگونه با هم رشد می کنند، لازم است در مورد پدیده هایی که در بدن هر فرد رخ می دهد صحبت کنیم، مانند استخوان سازی یا تولید استخوان جدید و بازجذب یا تخریب استخوان قدیمی.

فرآیندهای تولید و تخریب بافت استخوانی به طور مداوم در بدن انسان در طول زندگی او اتفاق می افتد. طبق برآوردهای تقریبی، حدود 5 تا 15 درصد از بافت استخوانی اسکلت انسان هر سال تجدید می شود و در 10 سال تمام استخوان های اسکلت دچار نوسازی کامل می شوند. سرعت استخوان زایی و بازجذب به ویژگی های فردی ارگانیسم و ​​همچنین به سن آن بستگی دارد. در روند پیری، هر دو فرآیند کاهش می یابد و اثربخشی آنها کاهش می یابد، بنابراین، زمانی که فرد در سن پیری است، آسیب شناسی های مختلف مرتبط با استخوان ها را ایجاد می کند.

فرآیند استخوان سازی با کمک سلول های خاصی که وظیفه ایجاد، ترمیم و حفظ استخوان در حالت سالم را بر عهده دارند، به این سلول ها استئوبلاست می گویند. همانطور که در بالا ذکر شد، استئوبلاست‌ها به طور مداوم بازسازی استخوان را انجام می‌دهند، صرف نظر از اینکه استخوان آسیب دیده باشد یا خیر.

از آنجایی که هر فرآیند بازسازی و ایجاد استخوان جدید مستلزم تخریب بافت های قدیمی است که عملکرد خود را از دست داده اند، استخوان سازی همیشه با بازجذب استخوان قدیمی همراه است. این فرآیند توسط سلول های مناسب به نام استئوکلاست نیز انجام می شود.

درک این نکته مهم است که فرآیندهای مداوم تخریب و تشکیل استخوان ها به این معنی نیست که در یک مقطع زمانی اسکلت فرد ضعیف می شود و استخوان ها شکننده هستند، بدن همیشه سیستم اسکلتی عضلانی را در شرایط مطلوب حفظ می کند، در حالی که به تدریج جایگزین می شود. پارچه استخوانی قدیمی برای یک پارچه جدید.

شکستگی استخوان چیست؟

قبل از شروع به افشای این سوال که چگونه استخوان ها پس از شکستگی با هم رشد می کنند، لازم است که خود شکستگی را تعریف کنیم. در انسان، استخوان یک بافت همبند بسیار قوی و بادوام است، اما با تغییر شکل های کوچک می تواند بشکند. شکستگی استخوان به عنوان نقض یکپارچگی آن درک می شود.

شکستگی یک فرآیند مکانیکی است که بسته به وجود رگ های خونی در محل شکستگی، برخی از واکنش های بیولوژیکی مانند تحلیل استخوان و ادم را فعال می کند. بلافاصله توجه می کنیم که اگر بافت عضلانی کمی و مقدار کمی رگ خونی در محل شکستگی وجود داشته باشد، استخوان بعد از آن بد و کند است.

شکستگی می تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد. اگر با شکستگی میله های چوبی قیاس کنیم، می توان گفت که یک شاخه سبز و یک چوب خشک نوع دیگری از شکستگی دارند. در حال حاضر، انواع زیر شکستگی متمایز می شود:

• شکستگی کامل، به این معنی که استخوان به دو قطعه جدا می‌شکند.
• شکستگی جزئی یا شکستگی "شاخه سبز"، در حالی که استخوان در کل بخش خود نقض یکپارچگی را تجربه می کند.
• شکستگی فردی، یعنی شکستگی فقط در یک مکان رخ می دهد.
• استخوان از چند جا می شکند و شکستگی تیز باقی می ماند.
• شکستگی قوسی وضعیتی است که فقط در کودکان اتفاق می افتد و در آن استخوان به نصف خم می شود اما نمی شکند.
• - بخشی از استخوان بافت های همبند نرم بدن (ماهیچه ها، پوست) را می شکند و به سطح بیرون می زند.

مراحل بازیابی

چگونه استخوان ها بعد از شکستگی با هم رشد می کنند؟ این روند بسیار طولانی و پیچیده است. پس از اینکه ساختار یکپارچه هر استخوانی نقض شد، بدن مجموعه‌ای از واکنش‌ها را آغاز می‌کند که به دنبال بازگرداندن آسیب در کوتاه‌ترین زمان ممکن است. فرآیند ترمیم استخوان شکسته معمولاً به سه مرحله تقسیم می شود:

• فاز التهابی و پرولیفراتیو؛
• تشکیل کالوس بافت همبند اولیه در ناحیه شکستگی؛
• ترمیم یا بازسازی استخوان

این مراحل به صورت متوالی یکی پس از دیگری پیش می روند. در زیر شرح مفصلی از آنچه در بدن و در خود استخوان در طول هر یک از این مراحل بهبودی اتفاق می افتد، ارائه شده است.

فاز التهابی و پرولیفراتیو

پاسخ به این سوال که چگونه استخوان ها پس از شکستگی با هم رشد می کنند، باید از خود فرآیند شکستگی شروع شود. اگر مقدار انرژی مکانیکی منتقل شده به استخوان از مقدار محدودی تجاوز نکند، تمام این انرژی توسط استخوان و بافت های نرم اطراف جذب می شود و یکپارچگی استخوان نقض نمی شود. اگر انرژی مکانیکی زیاد باشد، به طور کامل جذب استخوان نمی شود و منجر به تخریب آن می شود که منجر به خونریزی موضعی و نکروز سلول های استخوانی و بافت های نرم در ناحیه تخریب می شود. در لحظه شکستگی، فرآیندهای زیر رخ می دهد:

• مهاجرت سلول ها به محل شکستگی به دلیل یک سری فرآیندهای شیمیایی که در لحظه شکستگی ایجاد می شوند.
• تسریع تقسیم سلولی در محل شکستگی.
• تجمع مایع در فضای بین سلولی و افزایش نفوذپذیری عروق خونی که منجر به ادم در ناحیه آسیب دیده استخوان می شود.
• شروع فرآیندهای التهابی که علائم آن قرمزی، درد، افزایش حجم، تب، عدم انجام عملکرد و تغییر شکل در ناحیه شکستگی است. هدف همه فرآیندهای التهابی، آزادسازی ناحیه شکستگی از سلول‌ها و بافت‌های مرده به منظور تسهیل بازسازی بعدی یکپارچگی استخوان است. در بازه زمانی 4 تا 21 روز در ناحیه شکستگی، تعداد عروق خونی که وظیفه تغذیه ناحیه آسیب دیده و حذف محصولات پوسیده و سلول های مرده را بر عهده دارند، افزایش می یابد. پس از 3 هفته پس از شکستگی، روند افزایش تعداد عروق در این ناحیه کند می شود.

اگر استخوان شکسته در مرحله التهاب و تکثیر حرکت داده شود، صداهای خراش و مالش بین نواحی شکسته شنیده می شود.

فاز تشکیل بافت همبند اولیه

ما همچنان این سوال را آشکار می کنیم که استخوان ها بعد از شکستگی چقدر با هم رشد می کنند. پس از مرحله اول، مرحله تشکیل پینه اولیه در ناحیه شکستگی آغاز می شود. این اتفاق بین هفته دوم و سوم پس از حادثه رخ می دهد. این مرحله با تولید مثل سریع سلول های پوسته بیرونی استخوان و بافت های نرم اطراف و عروق خونی مشخص می شود. در این مرحله، فعالیت گروه‌های سلولی زیر فعال می‌شود:

• استئوبلاست هایی که بافت استخوانی جدیدی را تشکیل می دهند.
• استئوکلاست ها مسئول تجزیه بافت استخوان مرده هستند.
• کندروبلاست ها سلول هایی هستند که غضروف را می سازند.

در ابتدای مرحله، پینه نرم است. سلول های لایه های بیرونی استخوان به سرعت شروع به تقسیم و جوش خوردن با یکدیگر می کنند به گونه ای که به طور کامل پینه را در بر می گیرند. در نتیجه این فرآیند، قطعات استخوان شکسته به طور صلب به یکدیگر متصل می شوند و دیگر نمی توانند مستقل از یکدیگر حرکت کنند.

پس از آن فرآیند کانی سازی کالوس شروع می شود که به دلیل رسوب کریستال های هیدروکسی آپاتیت کلسیم در آن و تشکیل بافت استئوییدی انجام می شود. در این زمان، تشکیل بافت استخوانی اولیه رخ می دهد که دارای ساختار فیبر-لاملاری است. این سازه قادر است ناحیه شکست را به طور کامل تثبیت کند، اما قادر به تحمل بارهای خارجی نیست. با پیشرفت فرآیند معدنی سازی، سختی و استحکام بافت استخوانی جوان افزایش می یابد. به محض ناپدید شدن تمام علائم بالا از فرآیندهای التهابی در ناحیه شکستگی، می توان در نظر گرفت که کانی سازی به طور کامل تکمیل شده است و استخوان جوان می تواند بارهای کوچکی را تحمل کند.

مرحله ترمیم استخوان

بعد از شکستگی چقدر طول می کشد تا استخوان ها خوب شوند؟ پاسخ این سوال در مدت زمان آخرین مرحله ترمیم استخوان نهفته است. بازیابی کامل یکپارچگی بافت استخوانی می تواند چندین ماه یا حتی سال ها طول بکشد.

چه عواملی بر سرعت مرحله ترمیم استخوان تأثیر می گذارد؟ عوامل متعددی وجود دارد که در زیر به مهمترین آنها اشاره شده است:

• فاکتور سلولی؛
• تشکیل یک سیستم رگ های خونی؛
• خواص بیوشیمیایی بدن (هورمون ها، ویتامین ها)؛
• عوامل بیوشیمیایی موضعی (توانایی رشد بافت استخوانی)؛
• عوامل مکانیکی

بنابراین، اگر رگ های خونی در ناحیه آسیب استخوان وجود نداشته باشد، هرگز بهبود نمی یابد، زیرا بهبودی بدون اکسیژن و مواد مغذی غیرممکن است که حمل و نقل آنها مسئول رگ های خونی است. اگر بعد از شکستگی استخوان با هم رشد نکند، چه باید کرد، یکی از راه‌حل‌ها پیوند بخشی از استخوان است که دارای رگ‌های خونی کافی است در ناحیه شکستگی.

ما نباید تأثیر مثبت برخی هورمون ها (هورمون پاراتیروئید، هورمون رشد، استروژن و غیره) را فراموش کنیم که روند بهبودی را تسریع می کنند. ویتامین های C و D عملکرد مشابهی دارند.

اطلاعات فوق به ترمیم قطعات استخوانی زمانی که به درستی نسبت به یکدیگر قرار گرفته باشند اشاره دارد. در شکستگی ها، اغلب جابجایی یک قسمت از استخوان آسیب دیده نسبت به قسمت دیگر وجود دارد. چگونه یک استخوان پس از یک شکستگی جابجا شده بهبود می یابد؟ روند ترمیم مشابه مراحلی است که در بالا توضیح داده شد، فقط قبل از شروع این همجوشی، پزشکان سعی می کنند قسمت های شکسته استخوان را در موقعیت نسبی صحیح قرار دهند.

چه مدت طول می کشد تا استخوان ها پس از شکستگی جابجا شده بهبود یابند؟ به عنوان یک قاعده، این زمان طولانی تر از دوره بهبودی پس از شکستگی بدون جابجایی است، زیرا بافت بیشتری در طول جابجایی آسیب می بیند.

پسودارتروز در روند ترمیم استخوان

پس از شکسته شدن یکپارچگی استخوان، بدن بلافاصله وارد کار برای بازیابی آن می شود. با این حال، به دلایلی، می توان این روند را کاهش داد، قسمت هایی از استخوان برای مدت طولانی متحرک باقی می ماند و هر جابجایی کوچک در آنها با درد شدید و حاد همراه است. در این زمان، بیمار تعجب می کند که چرا استخوان پس از شکستگی بهبود نمی یابد. اغلب این به دلیل ظهور پسودارتروز است.

ماهیت آرتروز کاذب به شرح زیر است: پس از شکستگی، پس از 1-2 هفته، سلول های سطح خارجی نیمه های استخوان شروع به اتصال به یکدیگر می کنند و باید کالوس واقع در مرکز شکستگی را احاطه کنند. اما این پینه تشکیل نمی شود، زیرا انتهای قسمت های استخوانی با غشایی پوشانده شده است که از اتصال آنها در کل سطح مقطع جلوگیری می کند. نتیجه ساختاری است که شبیه به مفصل است و همچنین متحرک است زیرا لایه های ذوب شده بیرونی استخوان نمی توانند محل شکستگی را به طور کامل تثبیت کنند.

دلایل ظهور پسودارتروز در روند ترمیم استخوان به شرح زیر است:

• افزایش تحرک در ناحیه شکستگی. این زمانی اتفاق می افتد که بیمار بی احتیاطی رفتار می کند، یا زمانی که گچ به درستی اعمال می شود و ناحیه آسیب دیده را به طور کامل تثبیت نمی کند. در این حالت، استخوان نیز پس از شکستگی به خوبی بهبود نمی یابد.
• تعداد ناکافی رگ های خونی در ناحیه شکستگی. این منجر به کندی قابل توجهی در تشکیل کالوس می شود.
• عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی ویژگی فردی بدن یک فرد خاص به او اجازه نمی دهد تا به سرعت بافت استخوانی آسیب دیده را بازیابی کند.

پسودارتروز یک مشکل بسیار جدی است که توضیح می دهد که چرا استخوان پس از شکستگی بهبود نمی یابد. چه باید کرد؟ این فقط با جراحی حل می شود، زمانی که لازم است ناحیه شکستگی را دوباره در معرض دید قرار دهید، انتهای قطعات استخوانی را از غشای حاصل تمیز کنید، به آنها بپیوندید و شرایطی را برای یک روند بهبودی جدید ایجاد کنید.

عواملی که روند ترمیم استخوان را کند می کند

چه مدت طول می کشد تا استخوان بعد از شکستگی بهبود یابد؟ پاسخ به این سوال نمی تواند بدون ابهام باشد، زیرا تعدادی از عوامل وجود دارد که روند بازیابی را کند می کند:

• دوزهای بالا و استفاده طولانی مدت از برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها.
• عوامل سیستمیک: کمبود کلسیم یا عدم تعادل هورمونی در بدن، سن بیمار.
• اندازه و محل شکستگی. جاهایی وجود دارد که شکستگی ها به کندی بهبود می یابند، به خصوص اگر باز باشند.
• مقدار بافت مرده چه مدت طول می کشد تا استخوان ها بعد از شکستگی با هم رشد کنند، اگر آسیب به اندازه کافی شدید در ناحیه آن وارد شود؟ چند ماه، مشروط به رعایت تمام مراحل با هدف تسریع این بهبود. واقعیت این است که با شکستگی های قوی در ناحیه آنها، مقدار بافت استخوان مرده قابل توجه است که منجر به کاهش توانایی بازسازی استخوان می شود.
• تحرک و جابجایی در استخوان شکسته که نه تنها روند بازیابی یکپارچگی استخوان را کند می کند، بلکه خطر بهبودی ناقص را نیز افزایش می دهد.
• عفونت در ناحیه شکستگی. آنها می توانند با شکستگی های باز یا در طی اقدامات جراحی بی دقت ظاهر شوند. شکستگی عفونی هرگز بهبود نمی یابد.
• استخوان ضعیف شده، به عنوان مثال به دلیل متاستاز استخوان یا پوکی استخوان.

همانطور که از لیست ارائه شده مشاهده می شود، فرآیند همجوشی استخوان با مشکلات زیادی همراه است. اگر بیمار تمام اقدامات احتیاطی را انجام دهد و هیچ یک از عوامل فوق را نداشته باشد که باعث کند شدن جوش استخوان می شود، در پاسخ به این سوال که استخوان ها بعد از شکستگی چقدر سریع با هم رشد می کنند، می توان اعداد 1-2 ماهه را در جوانان نام برد. و در افراد مسن تا شش ماه یا بیشتر.

چگونه روند بازیابی را تسریع کنیم؟

زمانی که به هر دلیلی سرعت جوش خوردن استخوان کاهش می یابد، لازم است تمام عواملی که باعث این کندی می شوند را کشف و آنها را از بین برد. یکی دیگر از قوانین کلی خوب برای بهبودی سریع، افزایش مدت زمان بی حرکت بودن شکستگی است. در برخی موارد، می توانید به کمک محرک های مکانیکی و الکتریکی متوسل شوید.

ماهیت محرک های مکانیکی اعمال فشار خارجی اضافی به ناحیه شکستگی به روش های مختلف به منظور افزایش تراکم تماس بین قسمت های استخوان شکسته است. با توجه به محرک های الکتریکی، برخی از مطالعات نشان داده اند که انتقال پالس های جریان الکتریکی از طریق شکستگی، تقسیم سلول های استخوانی را تحریک می کند و در نتیجه روند بهبودی را تسریع می کند. همچنین، اثر میدان الکترومغناطیسی بر روی شکستگی، میدان بیوالکتریک بافت‌های نرم اطراف ناحیه آسیب‌دیده را تغییر می‌دهد که به روند بازیابی یکپارچگی استخوان کمک می‌کند.

در بالا قبلاً به این سؤال پاسخ داده شده است که چند روز بعد از شکستگی استخوان ها با هم رشد می کنند که از آن مشخص است که این روند چندین ماه طول می کشد. با این حال، در صورت رعایت قوانین اولیه، می توان دوره نقاهت را برای بیماری که گچ می گیرد کاهش داد. اقدامات زیر توصیه های پزشکان است:

• انجام حرکات در داخل گچ. این حرکات باید به آرامی و بدون تلاش زیاد انجام شوند. توجه داشته باشید که این کار باید فقط زمانی انجام شود که درد ناپدید شود که تقریباً 2 هفته پس از شکستگی اتفاق می افتد.
• اندام را با گچ با وزنه های کوچک بارگیری کنید. این باید با دقت انجام شود و میزان بار را کنترل کنید.
• اگر بیمار در استخوان شکستگی داشته باشد و برای بی حرکت کردن اندام آسیب دیده آتل بر روی او بگذارند. سپس هر از چند گاهی توصیه می شود این آتل را بردارید، برای این اندام دوش حاجب بگیرید، حرکات صاف انجام دهید، سپس آتل را در جای خود قرار دهید.

شکستگی استخوان یا، به عبارت دیگر، آسیب به بافت های سخت، نقض جدی برای بدن است که نیاز به توانبخشی طولانی مدت و درمان واجد شرایط دارد. تمام فعالیت های تفریحی با هدف جلوگیری از توسعه روند التهابی و بازگشت تون عضلانی انجام می شود. برای اینکه بفهمید شکستگی چقدر جوش خورده است و چگونه می توان جوش را تسریع کرد، باید بدانید که بهبود در چند مرحله انجام می شود. علاوه بر این، همه چیز بستگی به استخوان خاصی دارد که آسیب دیده است، شدت و ناحیه آسیب مهم است.

دوره نقاهت کامل، یعنی مدت زمان بهبودی شکستگی، مستقیماً به سرعت عبور از هر یک از مراحل زیر بستگی دارد:

• اولین مورد تشکیل یک توده متراکم سلول های خونی است که سپس به بافت استخوانی تبدیل می شوند. به طور متوسط، این دوره از 4 تا 10 روز طول می کشد.
• دوم - لخته تشکیل شده با اجسام خاصی پر می شود که بازسازی را انجام می دهند (استئوبلاست ها و استئوکلاست ها). نمایش ریز عناصر نوعی اتصال پل ایجاد می کند که از حرکت قطعات شکسته نسبت به یکدیگر جلوگیری می کند.
• سوم - ظهور پینه، 14-17 روز پس از آسیب شروع می شود (اگر استخوان به طور کامل شکسته شود، دوره افزایش می یابد، زمانی که فقط شکسته شود، کاهش می یابد).
• چهارم - از 4 تا 12 هفته طول می کشد، بازسازی کامل و همجوشی استخوان وجود دارد. جریان خون به طور کامل عبور می کند، بافت ها با اکسیژن غنی می شوند، شکل فیزیکی باز می گردد.

سرعت رشد بافت های استخوانی سخت به سیستم ایمنی انسان و بسیاری از عوامل دیگر بستگی دارد، بنابراین تعیین دقیق دوره غیرممکن است. حتی متخصصان واجد شرایط فقط یک محاسبه تقریبی را بر اساس وضعیت عمومی بیمار انجام می دهند. پس از تصمیم گیری در مورد چگونگی رشد شکستگی با هم، لازم است روشن شود که چگونه می توان این روند را تسریع کرد و برای این کار چه چیزی لازم است.

کمربند اندام فوقانی (بدون عارضه) در 3-4 هفته، تالوس و ساق پا - 4-5 هفته، درشت نی و استخوان های مجاور - 2-3 ماه، و استخوان ران - تا 5 ماه به طور کامل ترمیم می شوند.

عوامل تاثیرگذار

جوش خوردن استخوان ها در حین شکستگی به چندین ویژگی خود آسیب و بدن به طور کلی بستگی دارد:

• بازسازی در سنین بالا کند می شود ، تشکیل ترکیبات سلولی کمتر سازنده است.
• هرچه شکل استخوان پیچیده تر و اندازه آن بزرگتر باشد، همجوشی بیشتر طول می کشد.
• شکستگی باز خطر التهاب را دوباره تعریف می کند که به نوبه خود دوره نقاهت را طولانی می کند.
• درمان غیر واجد شرایط مستقل می تواند منجر به عوارض و تعدادی آسیب شناسی شود.
• صدمات مجاور، پارگی و رگ به رگ شدن اجازه نمی دهد بافت ها به سرعت با هم رشد کنند.
• خیلی بستگی به این دارد که چگونه کمک های اولیه به درستی و سریع ارائه شده است.
• یک شکستگی ذوب شده با آسیب مکرر بسیار طولانی تر بهبود می یابد.
• ضعف ایمنی، تعداد زیادی صدمات، سایر بیماری ها - همه اینها عملکرد بازسازی بدن را کاهش می دهد.
• مشکلات مربوط به فرآیندهای متابولیک بر بهبودی تأثیر می گذارد.

تسریع دوره بهبودی

• تمام توصیه های پزشک از جمله رژیم روزانه، تغذیه، زمان استفاده از گچ، مصرف داروها و موارد مشابه را رعایت کنید.
• محل شکستگی را بارگذاری نکنید، از فعالیت بدنی و حرکات ناگهانی خودداری کنید.
• از غذاهای حاوی کلسیم (شیر، ماهی، کنجد) و داروها (کلسمین) بیشتر استفاده کنید.
• ویتامین D (روغن ماهی) و C (مرکبات، کلم ترش) را برای بدن تامین کنید.

طب جایگزین

در طول دوره همجوشی استخوان، طبق گفته پزشکان سنتی، توصیه می شود از دستور العمل های زیر استفاده کنید:

• پوسته تخم مرغ را پودر کرده و 20 گرم به غذا اضافه کنید.
• مومیایی بنوشید که طبق دستور العمل ذکر شده در بروشور تهیه شده است.
• حمام با سودای دریایی و ید؛
• کمپرس با سیب زمینی رنده شده، کلم و سایر سبزیجات.

ناحیه ذوب شده نیاز به نظارت و مراقبت پزشکی مداوم دارد، این را هنگام انتخاب روش درمانی در نظر بگیرید.

جلوگیری

با درک چگونگی رشد استخوان ها پس از شکستگی، لازم است راه های احتمالی برای جلوگیری از آسیب روشن شود. برای اینکه به بافت های سخت آسیب نرسانید، سعی کنید از نظر فیزیکی بیش از حد آنها را وارد نکنید. مراقب رژیم غذایی خود باشید، باید شامل سبزیجات، میوه ها، شیر، گوشت و ماهی باشد. عادت های بد (الکل، نیکوتین) را کنار بگذارید و کمتر قهوه بنوشید (کلسیم را از بین می برد). بیشتر در فضای باز باشید و فیزیوتراپی را فراموش نکنید.

آسیبی که شامل پارگی بافت استخوانی است نیاز به بهبودی طولانی دارد. مدت زمان بهبودی شکاف پس از شکستگی به عوامل زیادی بستگی دارد: محل آسیب، سن بیمار، و عوارض مرتبط - کبودی، دررفتگی، سابلوکساسیون. فرصتی برای بازسازی بافت استخوانی وجود دارد. برای انجام این کار، فیزیوتراپی را انجام دهید، به ماساژ متوسل شوید.

میزان بهبودی به وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی نیز بستگی دارد. پوکی استخوان اجازه نمی دهد بافت ها با هم رشد کنند. بازگرداندن یکپارچگی ساختارهای جامد به زمان بیشتری نیاز دارد و ورزش درمانی و بارهای بیش از حد می تواند به نتیجه معکوس منجر شود.

پاسخ صریح اینکه چقدر استخوان های آسیب دیده در طول یک شکستگی با هم رشد می کنند دشوار است. استخوان های کوچک سریعتر از استخوان های بزرگ بهبود می یابند. بنابراین نیاز به یک توانبخشی طولانی به خصوص در سنین بالا دارد. و اجزای شکسته اندام، به عنوان مثال، انگشتان کوچک روی پا یا بازو، چندین برابر سریعتر رشد می کنند. روند همجوشی تروما در کودک ممکن است فقط چند روز طول بکشد - دکتر دقیقاً چقدر می گوید. با این حال، این امر پوشیدن باند بی‌حرکتی روی بازو یا پا را منتفی نمی‌کند. در برخی موارد از بانداژ و ارتز برای بی حرکتی استفاده می شود.

زمان بهبودی استخوان پس از شکستگی مکرر افزایش می یابد. همچنین در درمان جراحی زمان زیادی طول می کشد تا استخوان ها با هم رشد کنند. در صورت شکستگی استخوان لگن یا اغلب جراحی لازم است. صدمات دریافتی در دوران پیری اغلب همراه با اختلالات رشد می کنند.

هر شکستگی ویژگی های خاص خود را دارد که بر زمان بازیابی یکپارچگی ساختارهای استخوان تأثیر می گذارد. در عین حال، مراحل بازسازی بافت استخوانی برای همه آسیب ها یکسان است:

• فشرده سازی ساختارهای بافت همبند و تشکیل لخته- در 10 روز اول، قطعات متحرک هستند و در صورت قرار گرفتن می توانند حرکت کنند.
• تشکیل پینه نرم- 7-10 روز طول می کشد، با تثبیت مناسب، زمان بیشتر برای همجوشی استخوان در صورت شکستگی ممکن است کمتر باشد.
• تشکیل پینه- از 14-21 روز شروع می شود و می تواند به 3 ماه برسد. به ویژه رشد بافت ها با شکستگی فشاری ستون فقرات، پارگی استخوان درشت نی، دشوار است.
• تحکیم بافت بالغ در مرحله نهایی همجوشی- مهر و موم جذب می شود، ساختارهای استخوانی شکل آناتومیک صحیح را به خود می گیرند. بدون عارضه، در عرض 1-2 ماه با هم رشد می کند و حدود 90 روز طول می کشد تا شکستگی استخوان درشت نی با جابجایی بازسازی شود. در صورت وجود عوامل پیچیده، دوره توانبخشی می تواند به 2 سال برسد.

فقط یک تروماتولوژیست می تواند بگوید که شکستگی تا چه مدت قرار است بهبود یابد. بنابراین، با دوره بهبودی 4-5 هفته طول می کشد. به زمان بهبودی طولانی تری نیاز دارد - تا 65 روز. رشد یک شکستگی دست همراه با آسیب به دست پیشرو دشوارتر است که با مشکلات خاصی در بی حرکتی آن همراه است.

چند هفته پس از بهبود بافت بستگی به این دارد که آیا جابجایی پا وجود دارد یا خیر. گچ به طور متوسط ​​به مدت 4 هفته اعمال می شود و سپس عکسبرداری با اشعه ایکس کنترل انجام می شود. ضمناً برای مدت 40 روز مرخصی استعلاجی می دهند. نیاز به درمان طولانی تری دارند.

بهبود ترک زمان کمتری می برد. خیلی به کیفیت بی حرکتی بستگی دارد. در شرایط مساعد، دوره بهبودی 3-7 هفته طول می کشد. 1.5 ماه طول می کشد تا با هم رشد کنند.

فیزیوتراپی به سرعت بخشیدن به روند همجوشی استخوان پس از شکستگی کمک می کند: UHF، UVI، مغناطیس درمانی. نحوه تسریع فیوژن در خانه? برای این منظور ویتامین C مصرف می شود که باعث تسریع متابولیسم سلولی و بهبود ایمنی می شود. برای بهبود آسیب های پیچیده، از استروئیدهای آنابولیک استفاده می شود که نه تنها تسریع فیوژن را تحریک می کند، بلکه عواقب خطرناک آسیب را نیز از بین می برد.

برای درک مکانیسم همجوشی استخوان شکسته، ابتدا لازم است ویژگی های خود شکستگی روشن شود.

شکستگی یک آسیب کامل یا جزئی به استخوان است که منجر به نقض فعالیت قسمت آسیب دیده بدن می شود. بافت استخوانی به خودی خود از استحکام بالایی برخوردار است و برای اینکه یکپارچگی آن به هم بخورد باید ضربه ای با نیروی زیاد رخ دهد. این می تواند یک ضربه، یک تصادف رانندگی و گاهی حتی یک سقوط ساده از ارتفاعی از ارتفاع خود باشد.

در برخی موارد استحکام استخوان کاهش می یابد که خطر شکستگی را به شدت افزایش می دهد. این می تواند توسط:

• سن سالمندی؛
• دوره یائسگی؛
• اختلال عملکرد کلیه؛
• پس زمینه هورمونی مختل؛
• ناهنجاری های مادرزادی.

وجود عادت های بد و قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شیمیایی خطرناک نیز می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان شود.

دسته بندی های زیادی برای شکستگی ها وجود دارد، اما عمده ترین آنها به شرح زیر است:

• پیچیده یا ساده؛
• باز یا بسته؛
• با افست یا بدون.

تشخیص شکستگی از قبل در طی معاینه فیزیکی امکان پذیر است، اما از رادیوگرافی برای تعیین ویژگی های آن استفاده می شود.

استخوان - چگونه با هم رشد می کند

نمی توان زمان دقیق بهبود شکستگی ها را نام برد. بنابراین، برای مثال، اگر شکستگی انگشت به طور متوسط ​​3-3.5 هفته طول بکشد، شکستگی گردن فمور یا ستون فقرات ممکن است به ماه‌های طولانی بهبودی نیاز داشته باشد.

علاوه بر این، بهبودی پای شکسته نسبت به بازو بیشتر طول می کشد. این به این دلیل است که نگه داشتن اندام تحتانی در حالت کاملاً بی حرکت بسیار دشوار است، اما تعمیر بازو بسیار آسان تر است.

بیمار باید درک کند که اگر تمام دستورات پزشک را رعایت نکند دوره توانبخشی طولانی تر خواهد بود. در این زمان، مهم است که استرس های مختلف، چه جسمی و چه عاطفی را به حداقل برسانید.

مادربزرگ 73 ساله پای خود را بالای زانو شکست، - رومن گوروبچوک، 33 ساله، تروماتولوژیست پایتخت می گوید. - در مورد سن او، استخوان به سرعت بهبود یافت، در یک ماه. گچ برداشته شد، اما زن می ترسید پا بر روی پای آسیب دیده خود بگذارد.

فکر می کرد دوباره می شکند.

پس از شکستگی، فرد مجبور است برای مدت طولانی از گچ بری استفاده کند تا پینه ایجاد شود و قطعات با یکدیگر رشد کنند.

شکستگی یک آسیب جدی است که پس از آن بهبودی کامل تنها زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها با هم رشد کنند. اما این می تواند مدت زیادی طول بکشد. زمان بهبودی استخوان در شکستگی چقدر است؟ چه چیزی بر آن تأثیر می گذارد؟ چگونه این روند را تسریع کنیم؟

در طول رشد چه اتفاقی می افتد؟

این روند کاملاً پیچیده است. برای اینکه بفهمید استخوان‌ها چگونه در هنگام شکستگی رشد می‌کنند، پیشنهاد می‌کنیم با مراحل جوش خوردن آن‌ها آشنا شوید:

1. مرحله اول تشکیل لخته است. هنگامی که استخوان ها می شکنند، به بافت های مجاور نیز آسیب می رسانند. و خونی که با چنین آسیبی ظاهر می شود قسمت هایی از استخوان را احاطه کرده و به تدریج شروع به تشکیل لخته هایی می کند که سپس به بافت استخوانی جدید تبدیل می شود. همه اینها چندین روز طول می کشد.
2. مرحله دوم پر شدن لخته با استئوبلاست و استئوکلاست است. این سلول ها به طور فعال در روند بهبود و بازسازی بافت استخوانی نقش دارند. آنها وارد لخته می شوند و به تدریج شروع به صاف کردن و تراز کردن قطعات استخوانی می کنند و سپس یک پل دانه ای بین قطعات تشکیل می دهند. این پل لبه‌های استخوان را می‌بندد و از حرکت آن‌ها جلوگیری می‌کند.
3. مرحله سوم تشکیل پینه است. پس از 2-3 هفته (یا کمی بیشتر) پس از آسیب، پل دانه ای به بافت استخوانی تبدیل می شود که هنوز با حالت عادی متفاوت است، زیرا نسبتاً شکننده است. به این ناحیه ذرت می گویند. پینه ممکن است آسیب ببیند، بنابراین بی حرکتی (بی حرکتی) در این مرحله از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
4. مرحله چهارم همجوشی کامل استخوان ها است. 4-10 هفته پس از شکستگی، گردش خون در محل آسیب عادی می شود و خون شروع به تامین مواد مغذی به استخوان می کند و در نتیجه آن را تقویت می کند. اما پارچه تنها پس از شش ماه یا حتی یک سال به همان اندازه قوی می شود.

شرایط افزایش

حتی یک متخصص باتجربه نمی تواند تاریخ دقیق را نامگذاری کند، زیرا به ویژگی های زیادی بستگی دارد. اما زمان تقریبی پیوند را می توان نامید. به عنوان مثال، استخوان ناویکولار حدود یک ماه جوش می‌خورد، ترقوه در 3 هفته بهبود می‌یابد، درشت نی حدود دو ماه و استخوان ران تا 2.5 تا 3 ماه بهبود می‌یابد.

چه چیزی زمان اتصال را تعیین می کند؟

برای کسی، بهبودی کامل در یک ماه اتفاق می‌افتد، در حالی که دیگران به مدت دو ماه با گچ می‌روند. به چه چیزی بستگی دارد؟ ما عوامل اصلی را فهرست می کنیم:

• سن فرد. بر کسی پوشیده نیست که بافت‌های بدن جوان بسیار سریع‌تر بازسازی می‌شوند و بهبود می‌یابند، بنابراین در کودکان، بهبودی این آسیب نسبت به افراد مسن زمان بسیار کمتری دارد.
• اندازه استخوان ها و همچنین ساختار آنها می تواند متفاوت باشد. بنابراین، استخوان های کوچک سریعتر از استخوان های بزرگ جوش می خورند.
• نوع شکستگی. بنابراین، با یک شکستگی باز، میکروب ها می توانند وارد بافت ها شوند، که به طور قابل توجهی روند همجوشی را کند می کند و آن را پیچیده می کند.
• اگر بیمار فوراً به پزشک مراجعه نکند و سعی کند مستقل عمل کند، می تواند به استخوان ها آسیب بیشتری وارد کند. بنابراین مهم است که علائم شکستگی بسته استخوان اندام را به موقع تشخیص داده و کمک بگیرید.
• این آسیب می‌تواند منجر به پارگی رباط‌ها و ماهیچه‌ها شود که می‌تواند به ناحیه بین قطعات استخوانی وارد شود و در آنجا بماند. این بر زمان بهبودی تأثیر می گذارد و آن را کاهش می دهد.
• کمک های اولیه برای شکستگی استخوان باید به درستی انجام شود، در غیر این صورت ممکن است آسیب شدید و خونریزی داشته باشید که باعث اختلال در گردش خون و کند شدن روند همجوشی می شود.
• ساختار استخوان ها نیز تاثیر دارد. بنابراین، ساختار اسفنجی به معنای همجوشی سریعتر است و ساختار متراکم منجر به بهبودی کند می شود.
• اگر شکستگی های زیادی وجود داشته باشد، تمام استخوان ها به آرامی با هم رشد می کنند (بدن به سادگی بیش از حد بار می شود).
• خستگی عمومی بدن منجر به کندی بهبودی می شود.
• اگر به درستی ثابت نشود، اتصال کند خواهد بود.
• انتخاب ایمپلنت نیز بر زمان بندی تأثیر می گذارد (ممکن است رد مواد رخ دهد).
• در صورت وجود هر گونه بیماری (مخصوصاً موارد التهابی)، پیرایش کندتر خواهد بود.
• کشش بیش از حد اندام روند همجوشی را کند می کند.
• اختلالات متابولیک به بهترین شکل بر بهبودی تأثیر نمی گذارد.
• در افراد دارای اضافه وزن، استخوان ها با هم بدتر رشد می کنند.

چگونه سرعت اتصال را افزایش دهیم؟

آیا می توان به نحوی روند همجوشی استخوان را تسریع کرد؟ بله، می توان بر آن تأثیر گذاشت. در زیر چند نکته مفید آورده شده است:

• تمام دستورات پزشک را دنبال کنید. اگر گفت یک ماه گچ بزنید، فکر نکنید بعد از 2 هفته برداشتن آن کاملا امکان پذیر است.
• سعی کنید اندام آسیب دیده را حرکت ندهید، آن را تحت تأثیر قرار ندهید و از استرس بیش از حد خودداری کنید. در غیر این صورت، جابجایی استخوان ها اتفاق می افتد یا پینه شکننده می شکند.
• کلسیم برای تقویت استخوان ها لازم است. می‌توانید آن را از دانه‌های کنجد، لبنیات و ماهی‌های کوچکی که می‌توان با استخوان میل کرد، تهیه کرد. پنیر کوتیج به ویژه غنی از چنین عنصر کمیاب است، بنابراین به شدت روی آن تکیه کنید.
• ویتامین D نیز مورد نیاز است که باعث می شود کلسیم به خوبی جذب شود. در روغن ماهی و ماهی های چرب (مثلاً سالمون) یافت می شود.
• ویتامین C نیز ضروری است، زیرا باعث سنتز کلاژن می شود. و کلاژن، به نوبه خود، اساس بسیاری از بافت ها است. مرکبات، کیوی، گیاهان، کلم ترش بخورید.
• بسیاری از پزشکان به بیماران مبتلا به شکستگی توصیه می کنند از ژلاتین استفاده کنند. آسپیک های گوشتی به ویژه مفید هستند که بسیار مغذی نیز هستند.
• اگر همجوشی بسیار کند شود، پزشک ممکن است داروی خاصی را توصیه کند که تأثیر مثبتی بر این روند دارد.

قوم شناسی

حتی مادربزرگ های ما از برخی دستور العمل ها برای بهبود بافت استخوانی استفاده می کردند. ما منابعی را برای شما پیشنهاد می کنیم:

• پوسته تخم مرغ پر از کلسیم است. می توانید آن را به مدت یک دقیقه در آب جوش قرار دهید و سپس آن را له کنید و عصر و صبح از یک قاشق چایخوری استفاده کنید. یا می توانید پوسته سه عدد تخم مرغ آب پز شده را با آب یک عدد لیمو در ظرفی بریزید. وقتی همه چیز حل شد، شروع به مصرف کنید و صبح و عصر یک قاشق غذاخوری استفاده کنید.
• شیلاجیت همچنین اگر آن را با آب گرم رقیق کنید و آن را دو یا سه بار در روز مصرف کنید کمک می کند.
• همانطور که می دانید روغن صنوبر نیز بسیار مفید است. یک خرده نان بردارید، 3-4 قطره روغن چکه کنید، نان را له کنید و بخورید.

به طور خلاصه، می توان گفت که همجوشی استخوان یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرد. اما نکات به بهبودی شما کمک می کند.

آسیب هایی که باعث نقض یکپارچگی بافت های استخوانی اسکلت انسان می شود، در پزشکی، شکستگی نامیده می شود و با روند طولانی درمان و ناتوانی همراه است.

دانستن اینکه چگونه شکستگی با هم رشد می کند و دوره ای که بیمار باید گچ اجباری بپوشد به درک فرآیندهای رخ داده در بدن و ارزیابی شدت آسیب کمک می کند.

زمان بهبودی شکستگی

بهبودی استخوان شکسته به عوامل زیادی بستگی دارد که روند بهبودی را کند یا تسریع می‌کنند و برای هر بیمار یک شاخص جداگانه است.

با شکستگی استخوان های کوچک، بازسازی بافت بسیار سریعتر از استخوان های بزرگ اتفاق می افتد. این شاخص به سن بیمار و ناحیه آسیب دیده بستگی دارد.

این شدت شکستگی را تعیین می کند که به صورت شدید، خفیف و متوسط ​​طبقه بندی می شود.

آسیب های جدی، به ویژه در میان بیماران مسن، شامل شکستگی گردن استخوان بازو یا گردن استخوان ران است. آمار غم انگیز مرگ و میر که همزمان اتفاق می افتد، جدی بودن آن را تأیید می کند (10-20٪ از کل کسانی که این آسیب را دریافت کردند). چنین شکستگی هایی معمولاً نیاز به جراحی دارند و دوره توانبخشی طولانی تا 1 سال دارند.

ادغام استخوان ها یک فرآیند طولانی است که اغلب به طور طبیعی و بدون تغییر شکل ناحیه آسیب دیده قبلی انجام می شود، به خصوص در مورد بیماران گروه سنی جوان تر. صحبت از کسانی که در سنین بالغ تر دچار شکستگی یا سوراخ شدن ساختارهای استخوانی شده اند، شایان ذکر است که در مورد آنها همه چیز چندان گلگون نیست.

پیرایش می تواند با ایجاد آسیب شناسی همراه باشد، زیرا اکثر آنها دارای سلامت ضعیف، بیماری های مزمن، اختلال در گردش خون و متابولیسم مواد مغذی هستند. با توجه به این واقعیت، پاسخ دقیق به این سوال که چند استخوان با هم رشد می کنند غیرممکن است، زیرا همه چیز بسیار فردی است. اگرچه پزشکان می گویند که به طور متوسط ​​بهبودی حدود دو ماه و نیم طول می کشد.

بیایید کل فرآیند را با جزئیات در نظر بگیریم، و همچنین یاد بگیریم که چگونه آن را بهبود بخشیده و سرعت بخشیم.

• 1 مرحله
• 2 شتاب
• 3 مردمی
• 4 توانبخشی (ویدئو)

مراحل

مراحل جوش خوردن شکستگی استخوان

ادغام ساختارهای استخوانی آسیب دیده قبلی یک فرآیند بسیار پیچیده است. به همین دلیل است که کارشناسان چندین مرحله درمان را برای آشنایی ارائه می دهند.

مرحله یک. در این دوره لخته تشکیل می شود. واقعیت این است که وقتی یک استخوان شکسته می شود، آسیب به بافت های نرم مجاور نیز رخ می دهد، حتی اگر آسیب جزئی باشد.

این منجر به خونریزی می شود. این مایع نواحی استخوانی را می پوشاند و در نتیجه لخته های خون را تشکیل می دهد. به لطف آنها است که رشد ساختارهای استخوانی جدید رخ می دهد.

این دوره چند هفته طول می کشد.

نحوه تسریع بهبود شکستگی

سرعت بهبودی استخوان شکسته به عوامل زیادی بستگی دارد. از جمله آنها عبارتند از:

• سن. هرچه بدن جوانتر باشد، بهبودی سریعتر
• ویژگی های فردی بیمار. علاوه بر سن، شرایط پاتولوژیک موجود، فرآیندهای عفونی، وزن اضافی و غیره می تواند بر خواص بازسازی بدن تأثیر بگذارد.
• نوع استخوان. تمام استخوان های تشکیل دهنده اسکلت انسان شکل و اندازه متفاوتی دارند. این به طور مستقیم بر روند بهبودی آنها تأثیر می گذارد. هرچه استخوان کوچکتر باشد، سریعتر جوش می خورد.
• ساختار استخوان. استخوان های متراکم قوی کمتر شکسته می شوند، اما مدت طولانی تری نیز بهبود می یابند.
• نوع شکستگی. هر چه آسیب شدیدتر باشد، مدت زمان بیشتری برای بهبودی لازم است. علاوه بر این، شکستگی نوع باز می تواند باعث عفونت شود که نه تنها بهبودی را پیچیده می کند، بلکه می تواند در ایجاد عوارض نیز نقش داشته باشد.
• وجود بافت ها و رباط های پاره شده. ذرات آنها ممکن است بین قطعات استخوانی باشد.
• کمک های اولیه به موقع یا نادرست ارائه شده است.
• شکستگی چندگانه. در این حالت، بار افزایش یافته روی بدن می افتد، به این معنی که نتیجه مثبت درمان با تاخیر قابل مشاهده است.

و حتی یک خطای پزشکی در هنگام استفاده از آتل یا انجام عمل می تواند باعث جوش خوردن طولانی مدت استخوان شکسته شود.

نحوه رشد استخوان ها پس از شکستگی در بزرگسالان

پس از زدن اسپلینت گچی به بیمار یا انجام عمل جراحی، باید منتظر ترمیم بافت استخوانی بماند و تمام دستورات پزشک معالج را رعایت کند. فرآیند جوش خوردن استخوان شکسته شامل چندین مرحله است:

• مرحله اول. در عرض چند روز، لخته ای در نزدیکی استخوان آسیب دیده و بافت نرم تشکیل می شود.
• مرحله دوم. به تدریج، لخته شروع به پر شدن از استئوبلاست ها و استئوکلاست ها می کند. وظیفه آنها بازسازی بافت استخوانی است. برای انجام این کار، آنها ابتدا قطعات را صاف می کنند و سپس یک پل دانه ای بین آنها ایجاد می کنند.
• مرحله سوم. پل دانه ای که ظاهر شده است شروع به رشد می کند و به شکل ظاهری شکننده ای از بافت استخوانی به نام "کالوس استخوان" تبدیل می شود. این تقریباً 2.5-3 هفته پس از آسیب اتفاق می افتد.
• مرحله چهارم. در این مرحله، اختلال در گردش خون تثبیت می شود، به این معنی که پینه شروع به دریافت تغذیه به مقدار لازم می کند. نتیجه این فرآیند بازسازی بافت استخوانی قوی است. این مرحله می تواند 1-2.5 ماه پس از شکستگی انجام شود.

شایان ذکر است که حتی پس از جوش خوردن کامل استخوان و برداشتن آتل، استحکام آن کمتر از حالت اولیه است.

شکستگی در کودکان چگونه بهبود می یابد؟

شکستگی در کودکان به دلیل افزایش فعالیت آنها و احساس ضعیف حفظ خود بسیار شایع است. اما در عین حال، بدن کودکان بسیار سریعتر از بزرگسالان بهبود می یابد. به عنوان مثال، روند بازسازی استخوان انگشت می تواند به جای 3 هفته، 2 هفته طول بکشد.

علاوه بر این، کودکان با پدیده ای مانند شکستگی "شاخه سبز" مشخص می شوند. این زمانی اتفاق می افتد که نه کل استخوان، بلکه فقط قسمت داخلی آن آسیب دیده باشد.

در عین حال، پریوستئوم که به عنوان نوعی پوسته محافظ عمل می کند، دست نخورده باقی می ماند. در این مورد، مداخله پزشکی لازم نیست، زیرا استخوان در مدت زمان نسبتاً کوتاهی خود را بیش از حد رشد می کند.

علاوه بر این، چنین شکستگی ممکن است به هیچ وجه توسط والدین تشخیص داده نشود.

برای اینکه استخوان آسیب دیده سریعتر بهبود یابد، باید تعدادی از توصیه ها را رعایت کرد. آنها شامل 2 بلوک هستند: حالت فیزیکی و رژیم غذایی.

حالت فیزیکی

روند ترمیم استخوان به نوع شکستگی و روش درمان بستگی دارد. در حالی که برخی از بیماران نیاز به جراحی و بر این اساس، چندین روز یا هفته استراحت در بستر دارند، برخی دیگر چنین محدودیت های سختی ندارند. در هر صورت برداشتن اسپلینت قبل از اتمام دوره توصیه شده غیرممکن است. در غیر این صورت، تغییر شکل استخوان ممکن است رخ دهد.

از آنجایی که استخوان جدید به تدریج تشکیل می شود، مهم است که ناحیه شکستگی را تا حد امکان تحت فشار قرار ندهید. یک ساختار آسیب پذیر بسیار شکننده می تواند دوباره آسیب ببیند.

رژیم غذایی و ویتامین درمانی

یک رژیم غذایی همچنین می تواند به بهبود سریع تر استخوان آسیب دیده کمک کند. همه می دانند که اساس بافت استخوانی کلسیم است، بنابراین مهم است که غذاهایی را با محتوای آن در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. میتونه باشه:

• لبنیات و فرآورده های شیر ترش؛
• دانه کنجد؛
• لوبیا سفید؛
• ماهی. به ویژه ارزش دیدن ساردین و ماهی قزل آلا را دارد.
• کلم؛
• انجیر؛
• بادام.

از بین ویتامین‌ها، C و D نقش ویژه‌ای در این فرآیند دارند. اگر D به جذب بهتر کلسیم کمک کند، C به تولید کلاژن لازم برای استخوان‌ها کمک می‌کند.

شما می توانید این ویتامین ها را در محصولات زیر تامین کنید:

• ماهی چرب: ماهی کاد، شاه ماهی، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی؛
• چربی ماهی؛
• مرکبات؛
• کلم بروکسل؛
• جعفری؛
• توت سیاه؛
• خولان دریایی.

همچنین به بیماران مبتلا به شکستگی می توان توصیه کرد که غذاهای حاوی ژلاتین مانند ژله گوشت بخورند.

نحوه تسریع بهبود شکستگی به روش های عامیانه

برای رشد سریعتر استخوان ها می توانید از روش های طب سنتی استفاده کنید. در این مورد، درک این نکته مهم است که چنین روش هایی نمی توانند جایگزین درمان سنتی شوند و تنها می توانند به یک مکمل تبدیل شوند. علاوه بر این، لازم است واکنش آلرژیک به اجزای مورد استفاده را حذف کنید.

نمونه هایی از داروهای مردمی برای بهبود سریع استخوان شکسته:

• پوسته تخم مرغ حاوی مقدار بسیار زیادی کلسیم است. می توان آن را به شکل خالص استفاده کرد. برای انجام این کار، لازم است آن را در یک آسیاب قهوه معمولی به حالت ریز آسیاب کنید. همچنین می توانید پوسته های خرد شده را در آب لیمو حل کنید.
• جوشانده پیاز. پیازهای ریز خرد شده را در تابه سرخ می کنیم، سپس به آب در حال جوش منتقل می کنیم و به مدت 10 دقیقه می پزیم. این دارو را 1 لیوان 3 بار در روز بنوشید.
• مومیایی این یکی از محبوب ترین داروهای مورد استفاده برای شکستگی است. آن را با 0.3 گرم در روز، رقیق شده در آب گرم بنوشید.
• جلبک دریایی. به اصطلاح کلپ حاوی مقدار زیادی نمک معدنی است. از آنها 1 قاشق چایخوری 2 بار در روز استفاده کنید.
• روغن صنوبر. ساده ترین راه برای استفاده از آنها این است که چند قطره روغن روی یک تکه نان بمالید و سپس میل کنید.
• مخلوطی از آب هویج، اسفناج و آب. همه اجزا به نسبت مساوی مخلوط شده و 1 لیوان 2 بار در روز مصرف می شود.

چنین روش‌های غیرمعمولی به تحریک رشد بافت استخوانی کمک می‌کند، که تأثیر مثبتی بر دوره بهبود شکستگی خواهد گذاشت.

دکتر A. Deryushev

بازیابی یکپارچگی استخوان به تعدادی از عوامل عمومی و تعدادی از عوامل موضعی بستگی دارد. از جمله عوامل رایج - لازم به ذکر است که سن یک فرد بیمار، وضعیت جسمی و البته عصبی او، ساختار یک فرد، نحوه عملکرد سیستم غدد درون ریز، متابولیسم و ​​غیره اهمیت دارد.

در دوران کودکی، اتحاد شکستگی ها بسیار سریعتر از بزرگسالان اتفاق می افتد.

این را می توان در مثال زیر مشاهده کرد: در یک شکستگی بسته بدون عارضه استخوان ران در یک نوزاد، همجوشی در عرض یک ماه رخ می دهد، در یک نوجوان پانزده ساله در حال حاضر یک و نیم تا دو ماهگی است، در سی سالگی. مرد یک ساله در حال حاضر یک دوره از دو و نیم تا سه ماه، در پنجاه تا شصت تابستان در سه تا چهار ماه.

فرآیند همجوشی استخوان در موارد هیپوویتامینوز، دیابت، بارداری، در افراد مبتلا به کم خونی شدید و هیپوپروتئینمی به طور قابل توجهی کند می شود. استفاده طولانی مدت از داروهای هورمونی، مانند هیدروکورتیزون یا پردنیزولون، روند بهبودی را بدتر می کند. تغذیه در هنگام شکستگی استخوان نیز بر روند بهبودی تأثیر می گذارد.

با این حال، فرآیند اتحاد شکستگی بسیار بیشتر تحت تأثیر عوامل محلی است. عوامل موضعی عبارتند از: محلی سازی شکستگی، درجه جابجایی قطعات، تحرک آنها. نوع شکستگی. به ویژه، شکستگی های مورب و مارپیچ با سطوح مشترک و به راحتی در تماس با هم بهتر و سریعتر از شکستگی های عرضی رشد می کنند.

یعنی هرچه تکه ها کمتر تحرک داشته باشند و بهتر مقایسه شوند، شکستگی با هم سریعتر رشد می کند. واسکولاریزاسیون (یعنی وجود شبکه غنی از رگ های خونی در ناحیه شکستگی) و ویژگی هایی مانند زنده بودن قطعات استخوانی تأثیر زیادی در روند همجوشی و تشکیل کالوس دارد.

اگر گردش خون در ناحیه شکستگی مختل شود، فرآیند همجوشی بر این اساس کند می شود. به عنوان مثال، شکستگی های مضاعف دیافیز استخوان با هم کندتر رشد می کنند، زیرا قطعه میانی خون نسبتاً ضعیفی دارد.

بیحرکتی ناکافی، یا مثلاً اغلب قطع شده، زمان همجوشی را افزایش می دهد، زیرا از بی حرکتی قطعات استخوان اطمینان حاصل نمی شود. علاوه بر این، این عوامل می توانند در ایجاد چنین عارضه ای مانند مفصل کاذب نقش داشته باشند.

درمان شکستگی بدون مداخله جراحی با استفاده از گچ و کشش نیز برای فیوژن مطلوب در نظر گرفته می شود. با این حال، جابه‌جایی و بی‌حرکتی قطعات در حین استئوسنتز که به روش جراحی انجام می‌شود، قابل اعتمادتر است. درجه حرارت در شکستگی نیز می تواند بر مدت اتحاد تأثیر بگذارد.

هنگام تعیین زمان ادغام قطعات، و همچنین زمان بهبودی و بازیابی ظرفیت کاری بیمار، باید داده های معاینه اشعه ایکس و داده های بالینی در مورد استقامت عملکردی استخوان ذوب شده را در نظر گرفت. و همچنین بازیابی عملکرد این اندام.

با خون کافی، اطمینان از بی حرکتی کامل، تطبیق دقیق قطعات، همجوشی اولیه استخوان رخ می دهد. با این حال، اغلب به دلایلی نمی توان همه این شرایط را رعایت کرد، سپس جوش استخوان ثانویه است و کالوس از 6-8 هفته تا چند ماه تشکیل می شود.

شکستگی‌های باز می‌توانند با یک فرآیند التهابی پیچیده شوند، در حالی که جریان خون مختل می‌شود، بافت گرانولاسیون در ناحیه شکستگی تجمع می‌یابد، به ترتیب، روند بهبود شکستگی تا توقف روند التهابی به تعویق می‌افتد، گاهی اوقات ماه‌ها و حتی سال‌ها طول می‌کشد.

از طریق همجوشی استخوان ثانویه، جوش خوردن شکستگی های دنده ها که دارای ماده قشر غلیظی هستند و در حالت تحرک هستند نیز رخ می دهد. و با شکستگی فک پایین، به دلیل شرایط خاص تشریحی و فیزیولوژیکی (اینها حرکات جویدن هستند)، ممکن است به هیچ وجه فیوژن رخ ندهد.

زیرا همیشه نمی توان با چنین شکستگی شرایطی برای عدم تحرک کافی قطعات ایجاد کرد.

megan92 () 2 هفته پیش

به من بگویید چه کسی با درد مفاصل دست و پنجه نرم می کند؟ زانوهایم به شدت درد می‌کند ((مسکن می‌نوشم، اما می‌دانم که با اثر آن مبارزه می‌کنم، نه با علت ...

Daria () 2 هفته پیش

چندین سال با درد مفاصلم دست و پنجه نرم کردم تا اینکه این مقاله پزشک چینی را خواندم. و برای مدت طولانی مفاصل "علاج ناپذیر" را فراموش کردم. بنابراین می رود

megan92 () 13 روز پیش

داریا () 12 روز پیش

megan92، بنابراین من در اولین نظر خود نوشتم) من آن را تکرار خواهم کرد - لینک مقاله استاد.

سونیا 10 روز پیش

این طلاق نیست؟ چرا فروش آنلاین؟

یولک26 (Tver) 10 روز پیش

سونیا، شما در کدام کشور زندگی می کنید؟ .. آنها در اینترنت می فروشند، زیرا مغازه ها و داروخانه ها حاشیه های خود را بی رحمانه تعیین می کنند. علاوه بر این، پرداخت فقط پس از دریافت است، یعنی ابتدا نگاه کردند، بررسی کردند و فقط سپس پرداخت کردند. و اکنون همه چیز در اینترنت فروخته می شود - از لباس گرفته تا تلویزیون و مبلمان.

پاسخ تحریریه 10 روز پیش

سونیا، سلام. این دارو برای درمان مفاصل واقعاً از طریق شبکه داروخانه فروخته نمی شود تا از قیمت های متورم جلوگیری شود. در حال حاضر فقط می توانید سفارش دهید سایت رسمی. سلامت باشید!

سونیا 10 روز پیش

با عرض پوزش، من در ابتدا متوجه اطلاعات مربوط به پول نقد هنگام تحویل نشدم. سپس همه چیز درست است، اگر پرداخت پس از دریافت باشد. با تشکر!!

مارگو (اولیانوفسک) 8 روز پیش

آیا کسی روش های سنتی درمان مفاصل را امتحان کرده است؟ مادربزرگ به قرص ها اعتماد ندارد، زن بیچاره از درد رنج می برد...

اندرو یک هفته پیش

چه نوع داروهای مردمی را امتحان نکردم، هیچ کمکی نکرد ...

اکاترینا یک هفته پیش

سعی کردم جوشانده برگ بو بنوشم، فایده ای نداشت، فقط معده ام را خراب کرد! من دیگر به این روش های عامیانه اعتقاد ندارم ...

ماریا 5 روز پیش

اخیراً برنامه ای را از شبکه اول تماشا کردم، در این مورد نیز وجود دارد برنامه فدرال برای مبارزه با بیماری های مفاصلصحبت کرد. همچنین توسط یک استاد مشهور چینی اداره می شود. آنها می گویند راهی برای درمان دائمی مفاصل و کمر پیدا کرده اند و دولت هزینه درمان هر بیمار را به طور کامل تامین می کند.

نقض یکپارچگی بافت استخوانی در اکثر آسیب‌ها با درمان طولانی مدت همراه است و عمده‌ترین مسائلی که قربانیان را نگران می‌کند، مدت زمان لازم برای استفاده از گچ و سرعت بهبودی شکستگی است. به طور متوسط ​​دو تا سه ماه طول می کشد تا یک استخوان بهبود یابد. با این حال، روند بازسازی بافت استخوان تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرد که می توانند آن را تسریع یا کندتر کنند.

آیا می دانید در برخی موارد با وجود درمان صحیح، شکستگی به هیچ وجه بهبود نمی یابد؟ برای اینکه در چنین موقعیتی قرار نگیرید و برای جوش خوردن سریع استخوان ها، باید رویکردی مسئولانه به درمان داشته باشید. همچنین لازم است تمام مواد لازم برای بدن فراهم شود. این شانس بهبودی را افزایش می دهد، اما نمی تواند آن را تضمین کند. شکستگی چگونه با هم رشد می کند و چه عواملی بر این روند تأثیر می گذارد؟

هر شکستگی همراه با خونریزی و تشکیل هماتوم (تجمع خون) در محل نقص است. حاوی تعداد زیادی سلول است که فرآیند بازسازی از آنها آغاز می شود. استئوکلاست ها فعال می شوند - سلول هایی که بافت استخوان آسیب دیده را حل می کنند و در نتیجه آن را برای تشکیل پینه آماده می کنند. بدین ترتیب مرحله اول که تا دو هفته طول می کشد به پایان می رسد.

عروق از لبه های قطعات استخوانی جوانه می زنند. پس از آن، سلول های دیگر وارد بازی می شوند - فیبروبلاست ها و استئوبلاست ها، که به شدت تقسیم می شوند و نقص بافت را پر می کنند. کالوس تشکیل شده از قبل قادر است قطعات را ثابت کند و از جابجایی آنها جلوگیری کند. بدین ترتیب تا پایان هفته پنجم پینه نرم تشکیل می شود و بدین ترتیب مرحله دوم تکمیل می شود.

مرحله سوم مرحله 2-3 ماه طول می کشد. در این مرحله خون رسانی به ذرت نرم افزایش می یابد و نمک های کلسیم، منیزیم، فسفر و سایر عناصر کمیاب به آن منتقل می شود. استخوانی شدن پینه نرم رخ می دهد. در پایان این مرحله نقص به طور کامل برطرف شده و بافت استخوانی جایگزین آن می شود. با این حال، از نظر عملکرد، هنوز بالغ نشده است و برای تنش های قابل توجه آماده نیست. این امر به ویژه در صورت آسیب به پاها مهم است، زیرا بیشترین بار روی پاها است.

مرحله پایانی مرحله «بازسازی استخوان» است. در این مرحله توصیه می شود اندام آسیب دیده قبلی را به تدریج بارگذاری کنید. در صورت شکستگی پا - ابتدا به گونه ای که برابر با یک سوم وزن بدن باشد. این یک توزیع مجدد سلول ها را فراهم می کند، که هدف آن تضمین حداکثر استحکام تحت بارهای محوری است. در این مرحله توانبخشی انجام می شود و از 2 ماه تا 6 ماه طول می کشد.

در صورت وجود شکستگی، عکس می گیرند و به دنبال وجود جابجایی قطعات می گردند. اگر آنها جابجا شوند، سپس با هم مقایسه می شوند و تنها پس از آن گچ گیری اعمال می شود.

چرا از این تاکتیک برای درمان شکستگی استفاده می شود؟ این به این دلیل است که عواملی وجود دارند که بدون آنها همجوشی تقریباً غیرممکن است. برای همجوشی استخوان، لازم است قطعات استخوانی با هم مقایسه شوند، در هنگام تشکیل پینه، بی حرکتی آنها حفظ شد و خون رسانی به لبه های استخوانی قطعات حفظ شد. در برخی موارد، زمانی که یکی از این عوامل وجود نداشته باشد، پریوستوم همجوشی استخوان را فراهم می کند، اما مدت زمان بیشتری طول می کشد.

شرایط بازیابی یکپارچگی بافت استخوانی

شکستگی ها چه مدت بهبود می یابند؟ شایع ترین آسیب ها شامل شکستگی های گردن و رادیوس استخوان ران است. فراوانی وقوع شکستگی گردن فمور به دلیل ساختار آناتومیک آن است، زیرا گردن با زاویه زیادی از ران خارج می شود و بر این اساس، در برابر بار محوری که روی پاها می افتد، مقاومت کمتری دارد. اغلب در افراد مسن رخ می دهد که اغلب از تصلب شرایین رنج می برند. این بیماری با رسوب پلاک هایی بر روی دیواره رگ ها همراه است که جریان خون را در آنها مختل می کند. همچنین یکی از ویژگی های گردن فمور، تعداد کم عروق در این ناحیه است. بنابراین، درمان شکستگی لگن حتی در افراد جوان بسیار دشوار است. مدت زمان زیادی طول می کشد تا این شکستگی به خودی خود بهبود یابد: از 4 تا 6 ماه.

به افراد مسن فقط درمان جراحی نشان داده می شود، زیرا خود پیوند این شکستگی تقریبا غیرممکن است. تنها درمان موثر برای شکستگی لگن، آرتروپلاستی لگن است. سر استخوان ران و گردن استخوان ران با آنالوگ خود که از آلیاژ طبی خاصی ساخته شده است جایگزین می شوند. با این حال، به دلیل قیمت بالای پروتزهای داخلی، همه نمی توانند درمان جراحی گردن فمور را انجام دهند.

پیش آگهی برای ادغام شکستگی استخوان های باقی مانده پا مطلوب است. شرایط بازیابی یکپارچگی استخوان های پا (به طور متوسط):

• استخوان ران - تا 8 هفته؛
• کشکک - تا 5-7 هفته؛
• تیبیا و نازک نی - 6-8 هفته؛
• استخوان های پا - 4-5 هفته.

همچنین شکستگی رادیوس بسیار شایع است. در ارتباط با فرکانس بالای آن، به آن می گویند: "شکستگی شعاع در یک مکان معمولی". هنگام افتادن روی بازوی صاف رخ می دهد. با شکستگی رادیوس در یک مکان معمولی، خط نقص بافت استخوانی در فاصله 2.5 سانتی متری از استخوان های مچ قرار می گیرد. آسیب به شعاع با جابجایی قطعات مشخص می شود که دوره همجوشی را افزایش می دهد.

شرایط جوش خوردن استخوان های مختلف اندام فوقانی

به طور متوسط، شکستگی رادیوس در عرض 6 تا 8 هفته بهبود می یابد. در صورت شکستگی پیچیده رادیوس پس از درمان جراحی با تثبیت قطعات با صفحات تیتانیوم، دوره همجوشی از 1.5 ماه تجاوز نمی کند.

چگونه همه چیز مورد نیاز بدن را تامین کنیم

صرف نظر از شکستگی استخوان بازوها یا پاها، باید از تغذیه مناسب قربانی اطمینان حاصل شود. اول از همه، رژیم غذایی با هدف افزایش مصرف عناصر کمیاب است. همه می دانند که با ضایعات استخوانی، باید با افزایش مقدار غذاهای حاوی کلسیم، رژیم غذایی را متعادل کرد. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که بدون فسفر بی فایده است، زیرا در استخوان ها باقی نمی ماند. برای این کار لازم است انواع مختلف ماهی، پنیر و انواع پنیر در رژیم غذایی گنجانده شود.

همچنین گنجاندن ویتامین ها در رژیم غذایی ضروری است. برای این منظور می توان کمپلکس های خاصی مانند سوپرادین را به رژیم غذایی اضافه کرد. رژیم غذایی باید شامل گوشت گاو، جگر، روغن نباتی باشد که حاوی ویتامین های گروه D است. تنها زمانی که کلسیم و ویتامین های گروه D در تعادل باشند، می توان روی استخوان های قوی حساب کرد.

ویتامین های گروه A در فرآیند بازسازی بافت استخوانی نقش دارند، تقسیم سلولی را تقویت می کنند و مسئول رشد استخوان هستند. برای انجام این کار، باید هویج، اسفناج، پنیر دلمه، شیر را به رژیم غذایی اضافه کنید، زیرا حاوی ویتامین های گروه A هستند. ویتامین های گروه E تشکیل پینه های نرم را تسریع می کنند و زمان جوش خوردن استخوان را کاهش می دهند. شیر، سالاد و روغن گیاهی باید به رژیم غذایی اضافه شود. همچنین رژیم غذایی باید حاوی انواع غذاها باشد که امکان استفاده از سایر ویتامین ها را فراهم می کند.

قبل از استفاده از هر دارویی، دستورالعمل مصرف آن را مطالعه کنید. همچنین دقت کنید که باعث کاهش کلسیم، منیزیم و فسفر خون نشود. مصرف داروهایی که اثر مضری بر بافت استخوانی دارند منع مصرف دارد.