رفع بلغم افراد سیگاری پاکسازی ریه با دارو

سیگار کشیدن عادتی است که آسیب قابل توجهی به بدن انسان وارد می کند. دود حاوی تعداد زیادی از عناصر خطرناک - مواد سرطان زا است. این مواد در بدن انباشته می شوند و منجر به عواقب منفی جدی برای سلامتی می شوند. اگر فردی این عادت بد را ترک کند، یک سوال منطقی پیش می آید: چگونه ریه ها را بعد از سیگار کشیدن در خانه تمیز کنیم.

چرا پاکسازی ریه ضروری است؟

همراه با دود سیگار مواد سرطان زا وارد ریه ها می شود. علت تورم آنها همین است. غشاهای مخاطی خلط تولید می کنند که از طریق آن عناصر سمی از بین می روند. اگر فردی به ندرت سیگار می کشد، ریه های او خود را پاک می کنند. در افراد سیگاری مزمن، اندام های تنفسی نمی توانند با این بارها کنار بیایند، که به مرور زمان باعث مسمومیت بدن می شود.

مقدار مخاط افزایش می یابد، که منجر به ایجاد سرفه مزمن می شود. اگر خلط به طور کامل برونش ها را پر کند، بیماری های جدی ظاهر می شوند. اینها شامل آسیب ریه، انسداد و برونشیت است. پس از مدتی، این باعث ایجاد سرطان ریه می شود.

بنابراین، شما باید همه چیز را در مورد نحوه تمیز کردن برونش ها و ریه های یک فرد سیگاری پس از سال ها سیگار کشیدن بدانید. از طریق روش های پاکسازی سیستماتیک، می توان از تامین اکسیژن کافی به بافت ها و اندام های داخلی اطمینان حاصل کرد، مواد شیمیایی را از این اندام حذف کرد و با مخاط انباشته شده مقابله کرد.

روش های دارویی

در پاسخ به سوال، چگونه از شر نیکوتین در ریه خلاص شویم، اکثر پزشکان داروها را توصیه می کنند. روش سنتی حذف مواد ناخواسته استفاده از اسپری، شربت و قرص است.

امروزه داروهای زیادی برای حذف مخاط شناخته شده اند. اگر رزین شروع به چسبیدن مژه ها به هم کرد و خلط چسبناک شد، باید از عوامل ترشحی برای برداشتن آن استفاده کرد.

آمبروکسل

این دارو مقرون به صرفه ترین دارو است، که حذف عناصر مضر تجمع یافته در ریه ها را تضمین می کند. همچنین این دارو از چسبیدن آلوئول ها به هم جلوگیری می کند. اگر یک دوره کامل درمان را انجام دهید، برونش ها و ریه ها خیلی سریعتر از مواد سمی پاک می شوند.

به جای این دارو می توانید از داروهای آمبروکسان، لازولوان، ACC یا داروهای دیگر با همین اثر استفاده کنید.

یک سم شناس می تواند به شما بگوید که چگونه نیکوتین را از ریه ها خارج کنید، که مدت زمان درمان و دوز را با در نظر گرفتن دوره مصرف سیگار انتخاب می کند.

Gedelix

سیگار مقدار زیادی مواد شیمیایی خطرناک در ریه ها باقی می گذارد. برای تسریع در پاکسازی، می توانید استفاده کنید محصول ویژه - Gedelix. این یک داروی گیاهی ساخته شده از پیچک است. به لطف آن، حتی با سابقه طولانی سیگار کشیدن، می توانید اندام های تنفسی خود را تمیز کنید.

آسکوریل

این دارو برای افراد سیگاری با تجربه مناسب است. آسکوریل دارای خواص گشاد کننده برونش، موکولیتیک و خلط آور است. با کمک آن می توان ترشحات مخاطی را تسهیل کرد. برای رسیدن به یک اثر خوب، لازم است دوره درمان کامل شود. ترجیحا زیر نظر پزشک.

پاکسازی ریه افراد سیگاری با داروهای مردمی

دستور العمل های موثر زیادی وجود دارددر زیر می توانید به این سوال پاسخ دهید که چگونه ریه های خود را از نیکوتین پاک کنید، به عنوان مثال:

تغذیه مناسب

آیا می توان دستگاه تنفسی را با غذا درمان کرد؟در واقع پیروی از یک رژیم غذایی خاص به شما این امکان را می دهد که روند حذف مواد مضر از بدن را تسریع کنید.

برای حل وظایف، باید حداقل 2 لیتر آب بنوشید. نوشیدن چای سبز نیز مفید است. این نوشیدنی دارای اثر آنتی اکسیدانی بارز است و به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند.

تحت تأثیر نیکوتین، جذب ویتامین C در خون مختل می شود، علاوه بر این، این ماده خون را لزج تر می کند. بنابراین، بسیار مهم است که غذاهای حاوی اسید اسکوربیک را در منوی روزانه خود بگنجانید. این دسته شامل مرکبات، کیوی، کلم ترش و فلفل دلمه ای است.

علاوه بر این، باید غذاهایی را که اثر پاک کنندگی دارند در رژیم غذایی خود بگنجانید. این شامل پیاز، سیر، زنجبیل و ریشه ترب. سیر حاوی یک ماده مهم - آلیسین است. این جزء است که مخاط را رقیق می کند و خروج آن را آسان می کند.

اما موثرترین محصول برای کمک به پاکسازی ریه ها شیر است. با این حال، همه مردم نمی توانند آن را به شکل خالص آن بنوشند. به منظور افزایش خواص مفید این محصول و تسهیل جذب، می توان آن را با سایر مواد ترکیب کرد.

ساده ترین کار تهیه ژله از شیر است. برای این کار باید یک لیوان بلغور جو دوسر را با 0.5 لیتر شیر مخلوط کنید. این ترکیب باید روی حرارت کم به مدت یک ساعت بجوشد تا حجم اولیه آن نصف شود. محصول آماده شده را با استفاده از مخلوط کن آسیاب کنید یا از صافی رد کنید. این محصول باید روزانه به مدت یک هفته استفاده شود.

چند هفته پس از ترک نیکوتین، ریه ها بهبود می یابند. پس از چند ماه، مخاط و سرفه به تدریج از بین می روند. باید در نظر داشت که تولید خلط و ایجاد سرفه نشان دهنده شروع فرآیند پاکسازی است.

مصرف چه چیزی برای فعال کردن پاکسازی مفید است؟مفیدترین محصولات عبارتند از:

تمرینات تنفسی

اجرای ویژه طراحی شده تمرینات تنفسیبه ترشح سموم از اندام های تنفسی کمک می کند و به شما امکان می دهد بدن را به طور کامل درمان کنید. به لطف این ژیمناستیک، حرکت مخاط از طریق برونش ها افزایش می یابد، بافت ها با اکسیژن اشباع می شوند، حجم ریه ها افزایش می یابد - همه اینها تمیز کردن ریه ها را در خانه آسان تر می کند.

ساده ترین تمرینات آزاد کردن هوا از طریق نی که در یک لیوان آب قرار می گیرد و باد کردن بادکنک ها است. اگر ریه‌ها به تمیز کردن جدی‌تری نیاز دارند، مجتمع‌های یوگا می‌توانند کمک کنند.

یکی از موثرترین راه ها برای تقویت ریه ها این است نفس پاک کنندهکه می تواند در تمرینات صبحگاهی شما گنجانده شود:

مراحل پاکسازی

کاملا مفید ماساژ برای پاکسازی ریه ها. چرا شما می توانید تنها یک نقطه را تحت تاثیر قرار دهید، به نام "Haba-ex" در طب سوزنی. از انگشت اشاره خود برای پیدا کردن سوراخ کوچکی که در قسمت مرکزی گردن قرار دارد استفاده کنید - تقریباً 3 سانتی متر از محل تقاطع استخوان های ترقوه.

هنگام اعمال فشار به این ناحیه، درد خفیفی باید ظاهر شود. این نشان دهنده انتخاب صحیح نقطه است. در طی 30 چرخه تنفسی، لازم است فشار ملایمی اعمال شود و به آرامی این ناحیه آزاد شود. این ماساژ باید سه بار در روز انجام شود.

همچنین یک راه موثر است ماساژ کلاسیک. برای انجام این کار در خانه، فرد باید روی شکم خود بخوابد. پشت با یک کرم گرم کننده درمان می شود - این اجازه می دهد تا منافذ باز شوند. ماساژدرمانگر با استفاده از کف دست های گرم، حرکات کشویی را از ستون فقرات به طرفین و سپس به سمت گردن و پشت به طرفین انجام می دهد.

حرکات باید تا زمانی که پوست قرمز شود تکرار شود. سپس کف دست ها به شکل قایق تا می شود و ضربات سبکی به پشت وارد می شود. پس از اتمام عمل، قفسه سینه و پشت باید در یک حوله گرم پیچیده شود.

مصرف بسیار مفید است حمام های دارویی و رفتن به سونا. با استفاده از روش های حمام، می توانید بدن را گرم کنید، به همین دلیل برونش ها پاک می شوند و منافذ باز می شوند.

علاوه بر این، بخارپز کردن با استفاده از جاروهای بلوط یا توس مفید است. پس از حمام نوشیدن چای گیاهی توصیه می شود.

اگر امکان رفتن به حمام وجود ندارد، می توانید حمام کاج و گیاهان دارویی بگیرید. چرا باید سوزن کاج یا مجموعه گیاهان دارویی را با آب داغ بریزید و بگذارید دم بکشد؟ این محصول باید به حمام اضافه شود. سوزن کاج باعث ترشح سموم می شود و به پاکسازی منافذ کمک می کند.

همچنین کاملا موثر است حمام های سودا. برای تهیه آنها باید 100 گرم مصرف کنید. نوشابه و در حمام حل کنید. می توانید 100 گرم اضافه کنید. نمک. مدت زمان این روش یک ساعت است.

اندام اصلی سیستم تنفسی غنی سازی خون با اکسیژن و آزاد شدن دی اکسید کربن را تضمین می کند. نقش فیزیولوژیکی ریه ها نیز تنظیم تعادل آب و حفظ تعادل اسید و باز در بدن است. دریابید که چگونه به آنها کمک کنید تا از بیماری های تنفسی بهبود یابند و سیگار را ترک کنند.

چرا ریه های خود را تمیز کنید؟

به طور معمول، اندام توانایی سم زدایی خود را دارد. در شرایطی که ریه ها دائماً در معرض عوامل منفی هستند، ایمنی موضعی کاهش می یابد و در نتیجه شرایط بهینه برای رشد فلور بیماری زا ایجاد می شود. تکثیر فعال میکروارگانیسم های بیماری زا منجر به این واقعیت می شود که ساختارهای آلوده به طور معمول از کار می افتند.

کاهش کیفیت تنفس بر عملکرد مغز و عملکرد خونساز تأثیر منفی می گذارد.

در بیشتر موارد، یک فرد نمی تواند بر شرایط زندگی غلبه کند، به عنوان مثال، جایگزینی مه دود شهر با هوای پاک روستایی، اما کاملاً ممکن است تا حدی از خود محافظت کند. پاکسازی سیستماتیک ریه ها عملکرد آنها را عادی می کند، رفاه کلی را بهبود می بخشد و از ایجاد آسیب شناسی سیستم تنفسی جلوگیری می کند. برای اهداف پیشگیرانه، این نوع رویداد توصیه می شود یک بار در سال انجام شود. تمیز کردن سیستم تنفسی به ویژه برای افراد سیگاری، افرادی که در صنایع خطرناک کار می کنند و در مناطق صنعتی زندگی می کنند بسیار مهم است.

زمان بهبودی ریه

فرآیند سم زدایی می تواند از سه ماه تا یک سال طول بکشد. اگر برای مدت طولانی سیگار می کشید، خلاص شدن از شر خلط بسیار دشوار است. واقعیت این است که تا زمانی که شخصی تصمیم به ترک اعتیاد گرفت، بدنش با یک سری مواد سمی "اشباع" شده بود. به همین دلیل تمیز کردن ریه برای افراد سیگاری دشوارتر است. علاوه بر این، میزان بهبودی اندام اصلی دستگاه تنفسی تحت تأثیر موارد زیر است:

• سن فرد؛
• تجربه سیگار کشیدن؛
• وجود بیماری های همزمان (دیابت شیرین، کلسترول بالا)؛
• تغذیه نامناسب؛
• محل اقامت.

مرحله مقدماتی پاکسازی

اگر به سیگار کشیدن ادامه دهید، نمی توانید سم زدایی ریه را شروع کنید. دود تنباکو که بر روی دیواره های تمیز و محافظت نشده اندام می افتد، ناگزیر به آنها آسیب می رساند. هنگام ترک سیگار، نگرش اخلاقی صحیح مهم است. نکته اصلی این است که روزهای اول را تحمل کنید، زمانی که میل به تنباکو از نظر فیزیکی احساس می شود. پاکسازی ریه ها پس از ترک سیگار باید با سم زدایی از دستگاه گوارش انجام شود. بدون این مرحله، تأثیر ناچیز خواهد بود. قبل از تمیز کردن ساختارهای ریه، تعدادی از الزامات باید رعایت شود:

1. برای مشاوره با یک نارکولوژیست مشورت کنید؛
2. گذراندن تمام آزمایشات لازم؛
3. همراه با پزشک خود، مجتمع های ویتامین را انتخاب کنید.
4. برای پاکسازی موثرتر برونش ها حداقل دو لیتر مایع در روز بنوشید.
5. رژیم غذایی خود را مرور کنید، سبزیجات، میوه ها (به ویژه مرکبات) و سبزیجات را معرفی کنید.

افرادی که اخیراً از یک بیماری حاد تنفسی بهبود یافته اند یا دچار تشدید دیگری از یک آسیب شناسی مزمن شده اند، باید قبل از شروع سم زدایی با متخصص مشورت کنند. قبل از تمیز کردن ساختارهای ریوی، باید با نشانه ها و موارد منع مصرف تکنیک انتخاب شده آشنا شوید. انجام سم زدایی در شرایط زیر اکیداً ممنوع است:

• بارداری، شیردهی؛
• کاهش وضعیت ایمنی؛
• سرطان ریه؛
• خستگی بدن؛
• شکل فعال سل؛
• حالت های تشنجی

روش های تمیز کردن

روش های سم زدایی زیادی وجود دارد. به یاد داشته باشید: این یا آن روش پاکسازی باید با مشورت پزشک خود استفاده شود. استفاده نامناسب از یک تکنیک خاص مملو از بدتر شدن شرایط سلامتی است. بنابراین، پس از تمیز کردن ریه های خود به یک روش، ممکن است به دلیل ترشح توده های بزرگ مخاط و قطران، دچار سرفه های مولد خود به خود شوید که به خودی خود خطرناک است. از جمله روش های موثر سم زدایی، متخصصان می گویند:

• پاکسازی دارویی؛
• تمرینات تنفسی؛
• استنشاق؛
• فعالیت بدنی متوسط؛
• درمان های آبی (سونا، استخر)؛
• داروهای مردمی به شکل دم کرده گیاهی، مومیایی کردن.

پاکسازی دارویی ریه ها بعد از کشیدن سیگار یک اقدام اجباری است. داروهای مردمی، استنشاق و سایر روش ها به عنوان بخشی از درمان خوب هستند. به یاد داشته باشید که اسپاسم ریوی ناشی از تجمع نیکوتین می تواند عواقب جدی داشته باشد. به همین دلیل، حتی اگر تصمیم به پاکسازی اندام اصلی دستگاه تنفسی با گیاهان دارویی دارید، مصرف قرص ضروری است. در کنار استفاده از داروها، بازدید از استخر و استنشاق مفید است.

با کمک داروها

زنجیره داروخانه طیف وسیعی از داروهایی را ارائه می دهد که برای پاکسازی ریه ها از مخاط و سموم استفاده می شود. به عنوان یک قاعده، اینها داروهایی با اثرات موکولیتیک و خلط آور هستند. قبل از تمیز کردن ساختارهای ریوی با یک یا آن دارو، دستورالعمل ها را به دقت بخوانید و مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد. در بیشتر موارد، پزشکان داروهای زیر را تجویز می کنند:

نام دارو	ماده شیمیایی فعال	نحوه استفاده از محصول	مدت درمان
آمبروکسل (قرص)	آمبروکسل هیدروکلراید	1 قرص 3 بار در روز. بعد از غذا
جدلیکس (شربت)	عصاره برگ پیچک	15-50 میلی لیتر 3 بار در روز با معده پر	2-6 هفته
موکلتین (تب.)	عصاره ریشه گل ختمی خشک	50-100 میلی گرم 3-4 بار در روز. قبل از غذا
آسکوریل (تب.)	سالبوتامول	1 برگه. 3 بار در روز بعد از غذا

حذف سموم از طریق پوست

بازدید از سونا یا حمام برای بهبود سلامت ریه ها بسیار مفید است. در صورت ریختن کمی اسانس اکالیپتوس یا سرو در اطاق بخار و پس از خروج از اتاق بخار، از گیاهان دارویی مانند نعناع، ​​آویشن، چای بنوشید، تا حد امکان می توانید اندام اصلی دستگاه تنفسی را تمیز کنید. بازدید از استخر کمتر سودمند نیست. آب سیستم عصبی را آرام می کند و به پاکسازی ریه ها از سموم انباشته شده کمک می کند.

یک متاآنالیز مطالعاتی که بین سال‌های 2006 و 2011 منتشر شد، نشان داد که ورزش بر شدت علائم ترک سیگار (میل به سیگار) در طول ترک سیگار تأثیر مفیدی دارد. با توجه به داده های به دست آمده، اثر مثبت در طول درس و نیم ساعت پس از اتمام آن باقی ماند. مشاهده شده است که دویدن، تمرینات قدرتی متوسط ​​و یوگا شدت علائم ترک را به حداکثر می رساند و به پاکسازی ریه ها کمک می کند، در حالی که تمرینات سنگین وضعیت فرد را بدتر می کند.

تمرینات تنفسی

فعالیت بدنی هوازی شرایطی را برای تهویه فعال ریه ها ایجاد می کند. به یاد داشته باشید، هر چه نفس عمیق تر باشد، خون رسانی به بافت ها بهتر است. می توانید چندین بار در روز تمرینات تنفسی برای پاکسازی ریه های خود انجام دهید. ورزش ها عوارض جانبی مضری ایجاد نمی کنند، بنابراین می توان آنها را به طور منظم هم برای اهداف پیشگیرانه و هم برای اهداف درمانی انجام داد. تکنیک انجام تمرینات تنفسی، که به شما امکان می دهد به طور موثر ریه ها را از مواد مضر پاک کنید، به شرح زیر است:

1. با پشت صاف بایستید؛
2. تمام اکسیژن را از ریه ها خارج کنید.
3. از طریق بینی نفس عمیق بکشید؛
4. نفس خود را برای یک زمان راحت نگه دارید؛
5. 8-10 بازدم کوتاه انجام دهید.

ریه های انسان نوعی فیلتر است که بسیاری از ذرات ریز از دود تنباکو گرفته تا گرد و غبار معمولی از آن عبور می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های این اندام مهم، ارزش دارد اقدامات پیشگیرانه را به موقع انجام دهید. در این مقاله تمام راه‌های پاکسازی ریه‌ها از گرد و غبار و سایر آلاینده‌ها را شرح خواهیم داد و دریابیم که پزشکان چه توصیه‌هایی می‌کنند.

عملکردهای ریه

تا همین اواخر، این عقیده وجود داشت که نقش اصلی ریه ها در بدن انسان تنفس است. با این حال، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که عملکرد این اندام جفت شده بسیار گسترده تر است. آنها علاوه بر اینکه وظیفه تبادل گاز در بدن را بر عهده دارند، نوعی فیلتر نیز هستند که خون و هوا را از ناخالصی های مضر مختلف تصفیه می کنند، تقریباً در همه انواع متابولیسم از جمله آب شرکت می کنند و می توانند مستقیماً بر ترکیب خون

اما این تمام کاری نیست که این نهاد مهم باید انجام دهد. به لطف ریه ها، احتمال آسیب به قلب در هنگام ضربه به حداقل می رسد. اگر بدن انسان را با ماشین مقایسه کنید، پس ریه ها یک ضربه گیر هستند. همچنین، بدون یک اندام جفت کاملاً کارآمد، فرد نمی تواند صحبت کند، زیرا آنها مسئول جریان هوا هستند که بدون آن امکان ایجاد صدا وجود ندارد.

چرا پاکسازی ریه مهم است؟

قبل از تصمیم گیری در مورد نحوه پاکسازی ریه های خود از گرد و غبار و خاک، ارزش این را دارد که بدانیم چگونه آنها آلوده می شوند و چه کسانی در معرض خطر هستند.

فکر نکنید که این اندام فقط در کسانی که سیگار می کشند آلوده است. بله، تار نیکوتین و سایر مواد مضر بر وضعیت ریه ها تأثیر منفی می گذارند، اما تنها عواملی نیستند که می توانند به اندام آسیب برسانند. در کنار سیگاری‌های شدید، اغلب افرادی که حرفه‌شان به ساخت و ساز مربوط می‌شود این سوال را از خود می‌پرسند که چگونه ریه‌های خود را بعد از گرد و غبار تمیز کنند.

علاوه بر آنها، معدنچیان، افرادی که در کارخانه های شیمیایی کار می کنند و همچنین کسانی که فعالیتشان مربوط به صنایع چوب، متالورژی و کاغذ است نیز در معرض خطر هستند. حتی اگر تاسیسات تولیدی تمام الزامات ایمنی را رعایت کنند و کارکنان با لباس‌ها و ماسک‌های محافظ کار کنند، باز هم مقداری گرد و غبار و خاک مضر به ریه‌ها نفوذ کرده و در آنجا تجمع می‌یابد.

با گذشت زمان، این می تواند منجر به بیماری ها و عوارضی شود که نیاز به رویکردی گران تر از روش های ساده دارد که با آن نه تنها می توانید یاد بگیرید که چگونه ریه های خود را از گرد و غبار ساختمانی پاک کنید، بلکه به سرعت از شر تمام مواد مضر انباشته شده در این اندام خلاص شوید. .

چه زمانی تمیز شود

اگر فردی به این فکر کند که چگونه گرد و غبار را از ریه های خود پاک کند، این بدان معنی است که سلامتی او از ایده آل فاصله زیادی دارد و احساسات و علائم ناخوشایند او را آزار می دهد. چه زمانی به این روش فکر کنید:

• واکنش های آلرژیک بدون دلیل ظاهری ظاهر شد.
• موارد عفونت حاد تنفسی بیشتر شده است.
• گرفتگی دائمی بینی؛
• ناراحتی در گلو وجود دارد.
• از سرفه های طولانی رنج می برد که با داروهای معمولی قابل درمان نیست.

همه این علائم نشان می دهد که شما باید فوراً در مورد نحوه پاکسازی ریه های خود از گرد و غبار و سایر مواد مضر پرس و جو کنید و بلافاصله اقدامات را شروع کنید. مزیت بزرگ همه روش ها این است که می توان آنها را در خانه بدون کمک پزشک انجام داد.

استنشاق ها

این روش برای کسانی که به عنوان مثال هنگام بازسازی در آپارتمان خود گرد و غبار را استنشاق می کنند بسیار مناسب است. چگونه با استنشاق ریه ها را تمیز کنیم و آیا نیاز به خرید دارو دارید؟ به طور معمول، داروها ضروری نیستند. گیاهان دارویی و آب معدنی معمولی به کمک خواهند آمد.

اگر نبولایزر دارید، می توانید از آن استفاده کنید، اما یک تابه لعابی معمولی به خوبی کار می کند. از چه گیاهان و مواد گیاهی می توان برای روش ها استفاده کرد:

• چنار;
• جوانه های کاج؛
• اکالیپتوس؛
• بزرگتر؛
• درخت عرعر;
• بابونه؛
• سرو

می توانید یک ماده را مصرف کنید، اما بهتر است از مخلوط چند گیاه استفاده کنید. مواد خام درختان مخروطی به ویژه با کمک آن می توانید نه تنها گرد و غبار را از ریه ها حذف کنید، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کنید.

برای انجام عمل باید 1 قاشق غذاخوری از مواد اولیه را تهیه کنید و نیم لیتر آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند. پس از این، آبگوشت را در ظرفی بریزید، با حوله بپوشانید و بخارات گرم را به مدت 15-20 دقیقه استنشاق کنید. بهتر است چنین اقداماتی را قبل از خواب انجام دهید، زیرا پس از آنها حداقل 30-40 دقیقه صحبت یا بیرون رفتن توصیه نمی شود.

آب معدنی را می توان در یک نبولایزر ریخت و روش استنشاق را انجام داد. برای افزایش اثر، پزشکان توصیه می کنند که افرادی که در صنایع خطرناک کار می کنند روزانه با آب معدنی غرغره کنند.

روش پاکسازی از بولوتوف

یک دانشمند معروف توصیه های خود را در مورد چگونگی پاکسازی سریع و موثر ریه های خود از گرد و غبار زغال سنگ ارائه می دهد. برای انجام این کار، او توصیه می کند که به اتاق بخار بروید، در مجموع به 6 روش نیاز است که یک روز در میان انجام می شود. هنگامی که در حمام است، او نوشیدن چای معرق از هر ماده خام دارویی را توصیه می کند: می تواند زغال اخته، توت، تمشک، آهک یا کلتفوت باشد.

بعد از اتاق بخار باید کواس مخصوص بنوشید که به شرح زیر تهیه می شود:

• برگ های سلندین خرد شده به پودر - 200 گرم؛
• آب پنیر - 3 لیتر؛
• شکر - 2 قاشق غذاخوری؛
• همه مواد را کاملاً مخلوط کنید؛
• به مدت 5 روز در یک مکان سایه دار بگذارید.

پس از هر سفر به حمام، باید 130-140 میلی لیتر از این نوشیدنی بنوشید. تنها در عرض چند روز احساس تنفس راحت‌تر و بهبود سلامتی خواهید کرد.

طبق روش باتولین نفس بکشید

درس به شرح زیر انجام می شود:

1. بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، روی تخت خود بنشینید و سعی کنید تمام بدن خود را کاملاً آرام کنید.
2. سر خود را کمی بالا بیاورید و هوا را از طریق بینی تنفس کنید. شما باید احساس کنید که چگونه به عمق ریه های شما نفوذ می کند. دهان را نمی توان باز کرد.
3. شما باید تا جایی که ممکن است عمیق و طولانی دم کنید. ممکن است درد در ناحیه دنده وجود داشته باشد، اما این طبیعی است.
4. پس از این، باید تا حد امکان نفس خود را حبس کنید.
5. پس از این، شما باید هوا را از طریق دهان خود در بخش های کوچک بازدم کنید.
6. تمام مراحل را 3 بار تکرار کنید.

این تمرین به از بین بردن مواد مضر از ریه ها کمک می کند و می توان آن را چندین بار در طول روز انجام داد.

دستور العمل راهبان تبتی

بسیار عجیب است، اما افرادی که در مکان های پاکیزه از نظر محیط زیست در سیاره ما زندگی می کنند، می دانند چگونه گرد و غبار را از ریه های خود پاک کنند. راهبان تبتی روش خود را ارائه می دهند. برای این کار آنها استفاده از آلوئه را توصیه می کنند.

از گیاهی که حداقل 5 سال سن دارد، باید چندین برگ بگیرید، در مجموع 300 گرم باید به دست آید. آنها باید در یک کیسه پلاستیکی پیچیده شوند و به مدت یک هفته در یخچال نگهداری شوند. پس از این مدت، مواد اولیه دارویی باید خارج شود، زیر آب جاری شسته شود و آب آن به هر طریقی که راحت باشد از آن خارج شود. مایع حاصل را با Cahors به ​​نسبت مساوی مخلوط کنید و یک لیوان عسل مایع به آن اضافه کنید. شما باید این مخلوط پاک کننده را تا 5 بار در روز و هر بار یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. این کار را 1 ساعت قبل از غذا انجام دهید.

نوشیدنی هایی با خاصیت پاک کنندگی

آب میوه های طبیعی و دمنوش های گیاهی نیز به پاکسازی ریه های شما از گرد و غبار کمک می کنند. چگونه آنها را تهیه و مصرف کنیم؟ چندین دستور العمل موثر وجود دارد که توسط پزشکان سنتی توصیه می شود:

• شکوفه لیندن و ریشه شیرین بیان. از هر یک از مواد به مقدار مساوی برداشته و مخلوط کنید. ۱ قاشق غذاخوری از مخلوط حاصل را با یک لیوان آب جوش بخارپز کنید. 15 دقیقه صبر کنید و می توانید بنوشید (ابتدا صاف کنید). برای بهبود طعم می توانید عسل یا شکر اضافه کنید.
• بنفشه سه رنگ و پونه کوهی. گیاهان را به نسبت مساوی مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری جدا کنید. مواد خام را با آب جوش (500 میلی لیتر) دم کنید. با درب بسته حداقل یک ساعت بگذارید. سه بار در روز استفاده کنید تا زمانی که تسکین احساس شود. از این نوشیدنی می توان برای پیشگیری نیز استفاده کرد. برای این کار به مدت یک ماه یک روز در میان می نوشند، سپس یک ماه استراحت می کنند و دوباره شروع به استفاده از آن می کنند.
• آبمیوه درمانی با استفاده از چغندر، هویج و ترب سیاه می توانید به سرعت سیستم ریوی را پاکسازی کنید. برای انجام این کار، آب تازه فشرده شده هر سبزی را به نسبت مساوی مخلوط کنید. نصف لیوان را دو بار در روز به مدت 10 روز بنوشید.

درمان با جو دوسر

بسیاری از کارگران کارخانه‌های فرآوری چوب و کارخانه‌های مبلمان با گذشت زمان احساس بدتری پیدا می‌کنند و به این فکر می‌کنند که چگونه ریه‌های خود را از گرد و غبار چوبی که در طول سال‌ها کار در تولید انباشته شده است پاک کنند. یک دستور العمل ساده بر اساس شیر و جو دوسر به کمک خواهد آمد.

طرز تهیه نوشیدنی شفابخش:

1. نیم لیتر شیر خانگی و یک لیوان بلغور جو دوسر تهیه کنید (در این مورد غلات جواب نمی دهند).
2. شیر را به جوش آورده و جو را اضافه کنید.
3. بپزید تا حجم مخلوط به نصف کاهش یابد.
4. پس از این، داروی حاصل را از صافی بمالید و خنک کنید تا به سختی گرم شود.
5. این دارو را باید سه بار در روز قبل از غذا (نیم ساعت قبل) بنوشید.

اگر پس از چند روز از این استفاده، سرفه تشدید شد و خلط به شدت جریان پیدا کرد، نگران نباشید. در ابتدا ممکن است خاکستری و سپس تقریبا سیاه باشد. این یک فرآیند پاکسازی طبیعی است، زیرا تمام مواد مضر از ریه ها خارج می شوند. این نوشیدنی را باید بنوشید تا خلط از بین برود.

آنها همچنین توصیه می کنند که به طور دوره ای برای تعطیلات به ساحل دریا بروید. هوای شفابخش دریا به پاکسازی سیستم برونش ریوی نه تنها از گرد و غبار، بلکه از سموم نیز کمک می کند.

علاوه بر این، باید زمان بیشتری را در تعطیلات آخر هفته در خارج از منزل سپری کنید. سفر به جنگل کاج یا پیاده روی در پارک های دور از بزرگراه های شلوغ و شرکت های صنعتی توصیه می شود.

سیگار یک اعتیاد مضر است که تقریباً هر سومین نفر را در جهان تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، اگر فردی هنوز قدرت ترک سیگار را داشته باشد، آیا می توان آسیب وارد شده به بدن را معکوس کرد؟ چگونه ریه ها و برونش ها را بعد از کشیدن سیگار پاکسازی کنیم و ابتدا چه قوانینی را باید رعایت کنیم؟

حذف نیکوتین

تعداد کمی از مردم می دانند که اسید نیکوتین برای عملکرد طبیعی بدن مورد نیاز است. نام های دیگر این ماده ویتامین پی پی و نیاسین است. به طور معمول، این ماده در طول متابولیسم خود به خود تولید می شود. با این حال، هنگام سیگار کشیدن، این عملکرد مهم برای بدن متوقف می شود - این واکنشی به اثرات نیکوتین است. دقیقا چه اتفاقی می افتد؟ پس از حذف نیکوتین از بدن، تولید اسید نیکوتین تنها پس از سه تا چهار هفته از سر گرفته می شود.

چه مدت طول می کشد تا نیکوتین حذف شود؟

هشت ساعت پس از کشیدن سیگار، میزان اکسیژن در بدن عادی می شود و پس از چهار ساعت، سطح مونوکسید کربن در خون تثبیت می شود. نیکوتین پس از یک یا دو روز به طور کامل از بین می رود. با این حال، این باور اشتباه است که اگر سیگار را ترک کنید، بدن به سرعت بهبود می یابد. حذف محصولات احتراق، قطران و سمومی که در ریه‌ها باقی می‌مانند سال‌ها طول می‌کشد. این دوره به طور مستقیم به ویژگی های بدن، تجربه سیگار کشیدن و تلاش های اضافی برای پاکسازی ریه ها و برونش ها بستگی دارد.

ابتدا باید در مورد رژیم نوشیدن خود تصمیم بگیرید. شما باید روزانه حدود دو و نیم لیتر آب بنوشید. به تخلیه ریه ها و حل شدن مواد سمی کمک می کند. چای سبز نیز تأثیر مشابهی دارد. لازم است رژیم غذایی خود را کنترل کنید، که باید منحصراً از غذاهای سالم تشکیل شود. برای از بین بردن خلط ریوی می توانید از اتاق بخار استفاده کنید. در هفته های اول استنشاق ده دقیقه ای هر روز با استفاده از اسانس نعنا، ارس و کاج مفید است.

همچنین باید توجه داشت که هنگام از بین بردن مخاط، فعالیت بدنی مفید و منظم مفید است - شنا، آهسته دویدن در صبح، تناسب اندام و بازی در فضای باز. با این حال، رژیم ورزشی باید به درستی برنامه ریزی شود و بار دریافتی را کنترل کند. شایان ذکر است که راه های دیگری برای پاکسازی ریه های خود از دود تنباکو در نظر بگیرید.

داروهای مردمی

کارشناسان پزشکی رسما تاثیر مثبت استفاده از گیاهان دارویی را برای بازگرداندن سلامت ریه تایید می کنند. با این حال، قبل از اینکه ریه های خود را بعد از سیگار کشیدن با داروهای مردمی تمیز کنید، حتماً باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید، زیرا بسیاری از گیاهان موارد منع مصرف خاص خود را دارند و متخصص می تواند مواد تشکیل دهنده مناسب شما را انتخاب کند.

ساده ترین گزینه خرید یک مخلوط گیاهی آماده در داروخانه و استفاده از آن مطابق با دستورالعمل های پیوست است. شما همچنین می توانید مخلوط گیاهی را خودتان جمع آوری کنید:

درمان های زیر نیز می تواند به بهبود وضعیت ریه شما کمک کند:

داروها

از شر مواد سمی بدن خلاص شویدداروهای زیر به یک فرد سیگاری سابق کمک می کند:

همچنین می توانید عوارض سیگار را با کمک قرص های خاصی درمان کنید..

تمرینات تنفسی

برای خلاص شدن کامل از عواقب مصرف سیگار، تنفس صحیح را فراموش نکنید. پیاده روی کوتاه عصر یا صبح در هوای تازه برای ریه ها بسیار مفید است. در این صورت باید با تمام قفسه سینه و بدون عجله نفس بکشید. از جمله می توانید از تمرینات تنفسی ویژه استفاده کنید.

برای اینکه ریه های خود را پاک کنید، باید یک موقعیت راحت بگیرید. بهتر است این کار را نزدیک یک ارسی پنجره باز انجام دهید. بنابراین، مجموعه زیر را امتحان کنید:

غذاهای سالم

برای اینکه هر چه زودتر از عواقب منفی سیگار خلاص شوید، باید منوی غذایی خود را با غذاهای غنی از فیبر، حبوبات، غلات، میوه های تازه و سبزیجات تکمیل کنید. کمبود ویتامین C را در بدن جبران کنید، زیرا نیکوتین در جذب کامل این آنتی اکسیدان طبیعی اختلال ایجاد می کند. برای این منظور باید سیب، کیوی، مرکبات، زغال اخته، مویز و توت فرنگی بیشتر بخورید. بهترین دستیار برای بهبودی پس از ترک سیگار، سیر معروف است. خوردن ترب و زنجبیل نیز مفید است.

اغلب افراد سیگاری سابق به تأثیر شیر بر عواقب سیگار علاقه دارند. سم شناسان حرفه ای ثابت کرده اند که این محصول فقط مواد سمی را فقط در دستگاه گوارش جذب می کند که اثر درمانی عمومی بر بدن دارد.

چه مدت طول می کشد تا بهبودی رخ دهد؟

دوره توانبخشی بدن به طور مستقیم به شدت و طول سیگار بستگی دارد. برای یک فرد سیگاری سابق، تغییرات مثبت در ریه ها دو تا سه ماه پس از ترک سیگار مشاهده می شود - آلوئول های ریه شروع به پاک شدن از تارهای انباشته شده می کنند که مانع از نفوذ کامل اکسیژن به رگ ها می شود.

یک سال بدون سیگار سلامت قلب و عروق را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد(سیستم قلبی عروقی) و بهبود ایمنی. کارشناسان می گویند که به طور متوسط ​​ده سال سیگار کشیدن منظم به هفت تا هشت سال برای سم زدایی کامل نیاز دارد. به منظور تسریع تغییرات مثبت در بدن خود، باید به طور منظم آن را در معرض فعالیت بدنی متوسط ​​قرار دهید. این بهترین درمان است.

شما می توانید بدون غذا برای یک ماه، بدون آب برای چند روز، بدون هوا - حدود پنج دقیقه زندگی کنید. ما از طریق برونش ها و ریه ها تنفس می کنیم. اهمیت آنها بسیار ارزشمند است. برای چنین قسمت ضروری بدن باید با وقار از آن مراقبت کرد. تمیز کنید، به موقع درمان کنید.

مشکلات زیست محیطی به شهرهای بزرگ محدود نمی شود. بنابراین همه باید برونش ها و ریه های خود را تمیز کنند.: افراد سیگاری، غیر سیگاری، جوان، مسن، باردار و شیرده.

ریه ها و برونش ها نیاز فوری به تمیز کردن داردپس از ترک سیگار

• سرفه،
• تنگی نفس،
• خمیازه های مکرر
• تورم صورت،
• اگزما در آرنج،
• مخاط در بینی،
• بیماری های ورید

مردم معمولاً می پرسند چگونه برونش ها را تمیز کنیم؟ شما می توانید ریه ها و برونش ها را به روش های مختلف تمیز کنید، سپس به بررسی خواهیم پرداخت چه گزینه هایی وجود دارد. اینجا :

1. پاکسازی طبیعی- همان سرفه است. بلغم را از بین می برد، اما اغلب دردناک و حتی غیرقابل تحمل است.
2. تمرینات تنفسی با تکنیک های مختلف. سیستم چند صد ساله یوگا، ژیمناستیک Buteyko، Strelnikova به پاکسازی ریه ها کمک می کند. یوگی ها سلامت خود را شاخص اصلی حیاتی می دانند.
3. داروها. از جمله داروهای مؤثر، موکلتین معروف است.
4. داروهای مردمیمانند لیمو و عسل.
5. حمام بخاربا بوی گیاهان و ماساژ با جارو توس یا گزنه.
6. تمرین کاردیو- دویدن، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، شنا.

پاکسازی ریه ها و برونش ها از نیکوتین

هر چه فرد مدت طولانی تری سیگار می کشید، سیستم تنفسی او قوی تر می شد نیاز به پاکسازی دارداز تار، نیکوتین و دیگر لذت ها.

میزان تصفیهریه ها و برونش ها - سرفه و خلط خلط.

به پاکسازی مخاط از برونش کمک می کند داروهای زیر.

• لازولوان. این محصول متابولیسم را بهبود می بخشد، به پاکسازی مخاط کمک می کند و ویسکوزیته آن را کاهش می دهد.
• استیل سیستئینمخاط را رقیق کرده و سموم را از بین می برد. دارو استنشاق می شود.
• Gedelix- قطره و شربت این به پاکسازی ریه ها و برونش های افراد سیگاری شدید و نوزادان کمک می کند.
• موکلتینبلغم را به خوبی از بین می برد، اما با سابقه طولانی مصرف سیگار، فایده چندانی ندارد.

داروهای مردمی علیرغم سهولت استفاده، پشتیبانی قابل توجهی را ارائه می دهند.

• چیدماندر سراسر آپارتمان برگ بو. شما نمی توانید آن را بو کنید، اما هوا از باکتری ها پاک می شود.
• لیمو با پوستاما بدون دانه در چرخ گوشت چرخ کنیدیا در مخلوط کن پوره کنید. عسل را اضافه کنید 1:1. محصول 1 قاشق غذاخوری گرفته می شود. قبل از غذا در ظرف یک ماه
• 1 قاشق غذاخوری. جوانه های کاج 200 میلی گرم آب جوش بریزید و اصرار کنید 2 ساعت. یک سوم لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید قبل از غذا خوردنهفته

پیاز و سیر بخورید. آنها را می توان با شکر مخلوط کرد تا یک خلط آور موثر ایجاد شود.

حمام، ژیمناستیک و تمرینات تنفسی را فراموش نکنید.

مهم. اگر به سیگار کشیدن ادامه دهید، هیچ مقدار پاکسازی برونش کمکی نمی کند. برای همیشه ترک کن باور کن ممکنه

نحوه تمیز کردن برونش ها از مخاط

مخاط از برونش های سالم مستقل نمایش داده می شود. برونش های بیمار آیا می توانی کمک کنی.

• استنشاق هارا می توان در کلینیک و در منزل انجام داد. استفاده از استنشاق خانگی بسیار راحت است. روغن های معطر به آن اضافه می شود - صنوبر، درخت عرعر؛ داروها - استیل سیستئین با فلویموسیل، آمبروکسل با آمبروبن. داروهای گیاهی؛ برجومی یا آب معدنی قلیایی دیگر.
• تمرینات تنفسیدر یک اتاق تهویه شده با هوای مرطوب. یکی از تمرینات یوگا این است که نفس عمیق بکشید و نفس خود را در حین ضربه زدن به جناغ سینه حبس کنید. ساده، مقرون به صرفه و موثر.
• زهکشی وضعیتیبا کمک یک متخصص انجام می شود. پس از استنشاق، بیمار با ضربه زدن ماساژ داده می شود و به دنبال آن صداها در حین تمرینات تنفسی تلفظ می شود. این عمل با خلط خلط پس از تمرینات ویژه به پایان می رسد.
• داروهای گیاهیمانند نوشیدنی جو دوسر. یک مشت جو کامل را با نیم لیتر شیر بریزید و روی حرارت ملایم بپزید. وقتی فقط یک لیوان از مخلوط باقی ماند، مخلوط را با مخلوط کن پوره کنید. فرنی حاصل را سه بار در روز میل کنید.
• شیر از مخروط کاج سبز. سه عدد مخروط کاج سبز را ریز خرد کرده و یک تکه رزین کاج به آن اضافه کرده و نیم لیتر شیر را در آن بریزید و بجوشانید. آبگوشت را به مدت 4 ساعت بگذارید، صاف کنید. روزی 2 بار یک لیوان بنوشید.
• داروهای داروسازی– مخلوط سینه، شربت خلط آور، قرص با عصاره گیاهان دارویی.
• رایحه درمانی. استفاده از لامپ های معطر با روغن های ضروری راحت است. اما می توانید به سادگی پیاز و سیر خرد شده را در تمام اتاق پخش کنید. می توانید از گیاهان دارویی یا برگ بو استفاده کنید.

چه داروهایی به پاکسازی برونش ها کمک می کند؟

داروخانه ها شیردهی می فروشند هزینه های دارویی. دستور العمل های عامیانه، آزمایش شده با زمان، که قبلاً به داروهای ثبت شده تبدیل شده اند. بسیار راحت تر و امن تر هزینه خریدتا اینکه خودتان آن را بسازید

داروهای برونش و ریه بسیار خوب است پایه شیرین بیان. از ریشه خشک خرد شده تا شربت شیرین.

• علاوه بر داروهایی که قبلاً توضیح داده شد، اغلب استفاده می شود گوایفنسین. برای پاکسازی برونش ها قبل و بعد از عمل تجویز می شود. این دارو نه تنها خلط را از بین می برد، بلکه تسکین می دهد.
• قرص و شربت هندی عسکریلمحافظت از آلوئول ها، رفع اسپاسم و گشاد شدن برونش ها، رفع خلط و از بین بردن باکتری ها.
• فرآورده های حاوی گل ختمی مانند شربت گل ختمی، مخلوط برای کودکان، موکلتینخلط را کاملا از بین می برد.

چه داروهای مردمی کمک می کند؟

داروهای مردمی آهسته تر و نرم تر عمل می کنند، اما طولانی تر و موثرتر عمل می کنند.

• یک راه موثر - در صبح یک حبه سیر بخور. حتی لازم نیست آن را بجوید تا خمیر شود. آب را با سرکه سیب بنوشید.
• نصف لیوان آب هویج تازه فشرده را با همان مقدار شیر داغ ترکیب کنید. 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل، مخلوط را به مدت نیم ساعت بگذارید. نصف کنید و ظرف 5 ساعت بنوشید.
• ۲ قاشق دسر ریشه شیرین بیان را با ۱ قاشق غذاخوری مخلوط کنید. گلهای نمدار نیم لیتر آب جوش بریزید. بگذارید نیم ساعت بماند، صاف کنید. قبل از غذا 150 میلی لیتر دم کرده گرم بنوشید. دوره یک ماه طول می کشد. در جمع آوری سیگار بی فایده است.
• برونش ها را به آرامی تمیز می کند شربت پیاز. پیاز را نگینی خرد کرده و روی آن شکر بپاشید. بعد از 2 ساعت شربت آماده است. 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. 3-4 بار در روز بعد از غذا. این نظافت یک بار در هفته انجام می شود.
• خوب تنتور آب تربچه سیاه, هویج و چغندر. از سبزیجات با اندازه متوسط ​​آب بگیرید. از هر کدام 1 عدد بردارید. نیم لیتر ودکا بریزید. تنتور را در یک قابلمه قرار دهید. با درب بپوشانید و روی خمیر را بپوشانید تا ببندد. محصول را در فر از قبل گرم شده قرار دهید و بگذارید یک ساعت و نیم بماند و حرارت را کم کنید. 50 گرم 3 بار در روز به مدت یک ماه. در صورت لزوم، دوره را پس از 10 روز تکرار کنید.

موارد منع مصرف احتمالی چیست؟

هر دارویی، چه دارویی و چه مردمی، از "باغ" می تواند باشد مفید، بی فایده و مضر.

هنگام درمان باید به ویژه مراقب باشید زنان باردار و شیرده، کودکان و سالمندان.

اگر فردی بیماری جدی داشته باشد کلیه، کبد، قلب،همچنین در انتخاب داروها باید بسیار مراقب باشید.

آلرژیتقریباً در هر درمانی می تواند خود را نشان دهد.

• یک جوشانده بسیار سالم از جو کامل را در نظر بگیرید. اما کی کمبود گلوتن, سنگ کیسه صفرا , جو دوسر با اسیدیته بالا فقط باعث آسیب می شود.
• یا اینجا اقامت دارید غارهای نمکی - هالوتراپی. برای برونشیت، آلرژی، سرفه و آسم مناسب است. اما در بیماری کلیوی، فشار خون بالا، سل و آنفولانزا- قاطعانه خیر.

مهم. توصیه های یک پزشک متخصص به شما کمک می کند تا علائم و موارد منع مصرف برای درمان، پاکسازی و پیشگیری از بیماری های ریه و برونش را درک کنید.

چگونه ریه های کودک خود را پاکسازی کنیم

ریه ها و برونش ها در نوزادان و حتی پیش دبستانی ها هنوز به طور کامل شکل نگرفته اند. بیماری های همراه با سرفه دشوار هستند، می تواند داشته باشد عوارض خطرناک.

مورد نیاز است موثر و ایمن امکاناتپاکسازی ریه ها و برونش ها کودک باید از قبل بداند.

• اگر به آن حساسیت ندارید عسل، سپس استفاده از آن در مخلوط با آب ذغال اخته, آب پیازیا ترب سیاه- کامل. آب میوه به صورت قاشق چای خوری داده می شود.
• به خوبی کمک می کند شیر داغبا انجیر رنده شده این ترکیب دو بار در روز، 1 قاشق غذاخوری داده می شود.
• نه انجیر؟ 5 حبه سیر را له کنید و با یک لیتر شیر داغ مخلوط کنید. آنقدرها هم خوشمزه نیست، اما به مبارزه با باکتری های کرمک کمک می کند.
• شب ها می توانید 2 قطره ید را در 1 قاشق غذاخوری آب رقیق کنید. کودک با آرامش بیشتری خواهد خوابید.
• از بچه دو ساله می توانید استنشاق انجام دهید. کلاسیک - نشستن روی یک قابلمه سیب زمینی آب پز - کاملا خطرناک. مادر باید با فرزندش پناه بگیردو او را از نزدیک تماشا کنید

ارزش خریدن دارد استنشاقیبه خصوص اگر در خانواده بیش از یک فرزند وجود داشته باشد برای بزرگسالان نیز مفید است.

داروهای استنشاقی می تواند آب با عسل، آب معدنی قلیایی، آب پیاز، دم کرده گیاهی باشد.

افراد مسن چه باید بکنند؟

سیستم ایمنی افراد مسن کاهش می یابد. هر گونه عفونتی عوارض را تهدید می کند برونش ها با داروهای برونکواسپاسم و خلط آور تمیز می شوند دستورات دکتر.

• برونکواسپاسمولیتیک ها- تربوتامین، ایزدرین، سالبوتامول اغلب در سنین بالا تجویز می شود.

همچنین می توانید داروهای خانگی زیر را امتحان کنید.

• در دوزهای مساوی مخلوط کنید ریشه گل ختمی و گیاه آویشنخزنده (آویشن).

برای یک لیوان آب جوش به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. مخلوط ها همه را به مدت 10-20 دقیقه در حمام آب گرم کنید. در یک ساعت می توانید صاف کنید و بنوشید 3 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری.

• 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. کلتفوت و بابونه، با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. پونه کوهی. 0.5 لیتر آب جوش روی سبزی ها بریزید و بگذارید 5 ساعت بماند و آنها را گرم بپیچید. نژاد. دم کرده را به صورت گرم، نصف لیوان 3 بار در روز بنوشید.

ضروری تمرینات تنفسیو ساده تمرین فیزیکی.

برای زنان باردار چه باید کرد

در دوران بارداری ایمنی ضعیف شده استو هر گونه عفونتی می شود بسیار خطرناک. مهم است که بیماری را به موقع تشخیص دهید و از عوارض جلوگیری کنید.

در عین حال، زنان باردار با آنتی بیوتیک ها با احتیاط تجویز می شوندو بسیاری از داروهای دیگر

• با وسایل مطمئنپاک کننده برونش ها جوشانده ها و شربت های ریشه شیرین بیان، گل ختمی، شربت روی برگ های مرسل ژاپنی، چای شیرین بیان است.
• استنشاق به خوبی کمک می کندبا گیاهان - اکالیپتوس، نعناع، ​​کالاندولا. مومیو، بره موم را می توان در آب معدنی قلیایی حل کرد و با آنها استنشاق کرد.

مهم. در مورد استفاده از هر محصول پاک کننده برونش با پزشک خود مشورت کنید. به عنوان مثال، حمام بخار چه درمان عامیانه خوبی است. اما اتاق بخار برای بیماران قلبی منع مصرف دارد.

سلامت باشید!