قنداق کردن زن در پی چیست. روش قنداق کردن زن پس از زایمان: بازگرداندن وضعیت روانی مادر

نه ماه هیجان انگیز پشت سر ماست، بالاخره دیداری که مدت ها منتظرش بودیم با نوزاد تازه متولد شد. مادر باردار با حمل یک نوزاد گرانبها از دنیای بیرون جدا شد و به احساسات درونی گوش داد و بیشتر وقت خود را صرف مراقبت از خود کرد. اکنون باید به سرعت بازسازی کنید و توجه خود را به کودک معطوف کنید. مراقبت از کودکان در سال اول زندگی نیاز به تلاش زیادی دارد و بنابراین مادر باید هر چه سریعتر بهبود یابد.

زایمان تمام شده است و اکنون زن باید مراقب سلامتی خود باشد

معاصران ما در مورد بارداری و مراقبت از کودک بسیار بیشتر از روش های بهبودی پس از زایمان می دانند. این نه تنها در مورد ریکاوری فیزیکی، بلکه روانی نیز هست. یک مادر جدید ممکن است طیف وسیعی از احساسات منفی مانند ترس، احساس گناه در مقابل کودک، شک به خود، اضطراب را تجربه کند.

برخی از مادران با توجه به ویژگی‌های جسمی و روانی ممکن است به اقدامات جدی‌تری نسبت به ژیمناستیک و بانداژ نیاز داشته باشند. اجداد ما که نمی توانستند کرست و عضویت در باشگاه بخرند چگونه عمل کردند؟ علاوه بر این، در زمان های قدیم چیزی به نام مرخصی زایمان وجود نداشت. پس از به دنیا آمدن فرزند، مادر به زودی مجبور شد به کار خود بازگردد. زندگی زنان روستایی بسیار دشوار بود، علاوه بر این، اغلب آنها فرزندان زیادی داشتند. قنداق کردن پس از زایمان به مادربزرگ‌های ما کمک کرد تا بهبود یابند.

همانطور که می دانید، هر چیز جدید یک قدیمی است که به خوبی فراموش شده است. در حال حاضر قنداق پس از زایمان در جهان رواج یافته است که تکنیک های آن از زمان های بسیار قدیم به ما رسیده است. روش قنداق کردن بسته به سنت های ملی و منطقه محل سکونت متفاوت است.

انواع قنداق پس از زایمان

در حین قنداق کردن، زنی در یک ربوزو پیچیده شد - یک پارچه مخصوص.

سه نوع قنداق را در نظر بگیرید که امروزه در روسیه استفاده می شود:

• تکنیک مکزیکی یا rebozo. در حال حاضر این روش محبوب ترین روش قنداق کردن زن پس از زایمان در جهان است. در دوران باستان چگونه این اتفاق در مکزیک رخ می داد؟ یک هفته پس از تولد کودک، روشی انجام شد که شامل گرم کردن بدن زن در حال زایمان با تمازکال، ماساژ سبک و قنداق کردن ربوزو بود. تمازکال یک حمام ملی مکزیکی است که به معنای واقعی کلمه به معنای "خانه سنگ های داغ" است. حمام به طور سنتی برای انجام مراسم پاکسازی جسمی و روحی مورد استفاده قرار می گرفت. Rebozo یک زنجیر سنتی مکزیکی است که توسط زنان نه تنها برای حمل نوزاد و به عنوان یک تکه لباس، بلکه برای بهبودی پس از زایمان نیز مورد استفاده قرار می گرفته است (در مقاله بیشتر:). در حال حاضر، آنالوگ تمازکال اغلب یک حمام با افزودن گیاهان است. در مورد ربوزو هم میتونید بخرید یا خودتون بدوزید.
• روش مدرن قنداق کردن زن پس از زایمان. ماما آلنا لبدوا روش قنداق کردن پس از زایمان را بر اساس سنت های قنداق کردن مکزیکی ایجاد کرده است. پس از مطالعه روش rebozo، ماما رویکرد خود را با زنان روسی در حال زایمان تطبیق داد. قنداق کردن مدرن به جلوگیری از بسیاری از عوارض کمک می کند: لوکیومترها، التهاب اندومتر، واگرایی سمفیز شرمگاهی، رکود شیر در قفسه سینه، هموروئید و یبوست، مشکل در ادرار کردن، کمردرد. این روش یک هفته بعد از زایمان طبیعی و دو هفته بعد از سزارین انجام می شود (اطلاعات بیشتر در مقاله :). این رویداد از دو بخش تشکیل شده است. ابتدا از حمام و دمنوش های گیاهی برای دستیابی به اثر بخار و نرم کنندگی استفاده می شود. علاوه بر این، هر یک از هشت ناحیه بدن مادر - سر، شانه ها، دنده ها، لگن، باسن، ساق پا، پاها - به مدت 8 دقیقه کشیده می شود. قدرت انقباض توسط زن تعیین می شود.
• روش اسلاوی قنداق کردن بعد از زایمان. این روش بسیار شبیه به تکنیک rebozo است. آمیزش پس از زایمان با معنای مذهبی خاص و تعدادی از نکات فنی متمایز می شود.

قبل از قنداق کردن ربوزو، زن را در حمام سنگی مخصوصی به نام تمازکال گرم می کردند.

سنت های اسلاوی قدیمی اطاعت

خواننده محترم!

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل سوالات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید - سوال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

در زمان های قدیم زنان در خانه زایمان می کردند یا اگر خانواده زیاد بود به دایه می رفتند. بارداری و زایمان همیشه به دقت از چشمان کنجکاو پنهان بوده است. دایه را همیشه مخفیانه دعوت می کردند.

Povivanie با بسیاری از اقدامات آیینی، افسون ها و سرودهای آیینی، اتحاد با نیروهای طبیعت، به ویژه با زمین مادر، جالب است. این روش با هدف جمع آوری یک زن پس از زایمان، بازگرداندن جسم و روان او به حالت قبلی، آزاد کردن ذهن است. برای برخی از زنان، این تولد خود به عنوان مادر یا راهی برای تکمیل زایمان های قبلی است تا آماده شوند تا دوباره مادر شوند.

پس از زایمان، مادر و فرزند را در حمامی قرار دادند، جایی که قابله آنها «حکومت می کرد و با هم کنار می آمد». ماما شکل سر، بازوها و پاها را برای نوزاد اصلاح کرد، و برای مادر - معده، رحم را به جای خود برگرداند، ناف را صاف کرد.

بافندگی اثر مقوی بر بدن زن داشت، به بازیابی مجدد انرژی مصرف شده و همچنین بازیابی هماهنگی و کشش کمک کرد. دایه چند روز یا حتی هفته ها با زن زندگی می کرد، از او مراقبت می کرد و در عین حال از کودک مراقبت می کرد.

این ماما کیه؟

همه ما قبلاً کلمه "ماما" را شنیده ایم. نام های دیگری نیز وجود دارد - "ماما"، "ناف برش"، "اتاق بخار". اکثر ما معتقدیم که این نام مادربزرگ متولد شده است. این، به طور کلی، درست است، با این حال، ماما نه تنها باید زایمان می کرد، بلکه از مادر و کودک نیز مراقبت می کرد.

قابله زایمان کرد، مراسمی را انجام داد و سپس به زن در حال زایمان کمک کرد

در آئین اطاعت علاوه بر جنبه جسمانی، یک جزء معنوی نیز وجود داشت. به طور سنتی، اعتقاد بر این بود که اولین بار یک زن و یک کودک آسیب پذیر هستند. تا به حال، مادربزرگ های ما توصیه می کنند که برای جلوگیری از تأثیر انرژی منفی، نوزاد را تا 40 روز به غریبه ها نشان ندهید. به همین دلیل است که نه تنها تجربه، بلکه تصویر اخلاقی و اخلاقی قابله نیز مهم بود. او باید زندگی مناسبی داشته باشد. ویژگی های اصلی مانند مسئولیت پذیری و ظرافت بود. زندگی مادر و فرزند و همچنین اسرار خانواده فقط به چنین شخصی قابل اعتماد است. پس از پذیرش زایمان، ماما به فردی بسیار صمیمی در خانواده تبدیل شد و در تمام جشن های خانوادگی حضور داشت.

قابله زنی مؤمن است که فرزندانی سالم و زیبا دارد. اجداد ما اعتقاد راسخ داشتند که ویژگی های فرزندان ماما را می توان به نوزاد تازه متولد شده ای که او به تولد او کمک می کند منتقل کرد. قابله باید بیوه یا متأهلی باشد که سن باروری خود را سپری کرده باشد. در روستاها از احترام و احترام خاصی برخوردار بود. علم قابله را مخفی می دانستند. مردم بر این باور بودند که با به اشتراک گذاشتن دانش مقدس، می توانند گم شوند. ماماها تجربیات ارزشمندی را از نسلی به نسل دیگر جمع آوری کردند و به آنها انتقال دادند. مادربزرگ با دقت یکی از دختران یا اقوام خود را انتخاب می کرد. دختر از نوجوانی به ماما کمک می کرد تا زایمان کند.

تکنیک "7 قفل"

ماما زن در حال زایمان را بخار داد، زایمان را با استفاده از تکنیک "7 قفل" بست. ماهیت آن به شرح زیر است: ابتدا با کمک حمام، ماساژ گیاهی و روغنی، چای با افزودن گیاهان دارویی به زن کمک می شود تا آرام شود و گرم شود. همچنین عنصری مانند گریه مهم است - یک زن باید در طول عمل گریه کند، در مورد تجربیات خود در هنگام زایمان صحبت کند. به عادی سازی پس زمینه هورمونی کمک می کند.

حمام با ماساژ، چای گیاهی و قنداق کردن، قدرت را به زن پس از زایمان باز می‌گرداند

پس از حمام، زن روی یک سطح سخت قرار می گیرد، 7 ناحیه کشیده می شود - 7 قسمت بدن (سر، شانه ها، شکم، لگن، باسن، ساق پا و پا). پس از تکان دادن، نفاس را به گرمی می پوشانند و اجازه می دهند بخوابد.

بلافاصله پس از زایمان، یک زن به دلیل ترشح اندورفین در بدن اغلب در سرخوشی است. بعد از پنج روز، هورمون ها ناپدید می شوند و زن ممکن است ناگهان احساس درد، خستگی، اضطراب و ناراحتی کند. گرما، آرامش، مراقبت از دیگران به بهبود وضعیت روانی-عاطفی مادر کمک می کند.

مهمترین مرحله قنداق کردن، بازگشت رحم به جای خود است. تنها به لطف تمرینات بدنی فعال، رحم پس از زایمان می تواند موقعیت مورد نظر را بگیرد. ماساژ احشایی (اسلاوی قدیم) به قرار دادن رحم در جای خود کمک می‌کند در حالی که رباط‌ها که تحت تأثیر هورمون ریلکسین هستند، هنوز خیلی الاستیک هستند. پس از عرق کردن زن در حمام، رباط ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. با تشکر از این، اثر ماندگار اثرات درمانی تضمین می شود.

قنداق کردن در حمام یا در خانه انجام می شود و از چهار تا شش ساعت طول می کشد. در این زمان، نوزاد می تواند در کنار مادر، زیر نظر یکی از عزیزانش باشد.

این روش یا توسط دو ماما یا توسط یک ماما با یک دستیار انجام می شود. در پایان دست ها شسته می شوند. این یک آیین قدیمی اسلاوی خداحافظی برای یک زن در حال زایمان و یک ماما است که در طی آن زنان دستان یکدیگر را می شویند، می بوسند، ماما هدایایی دریافت می کند.

پس از تمام اقدامات انجام شده، زن احساس سرخوشی فوق العاده ای می کند.

وظایف اصلی قنداق کردن زن در حال زایمان

علاوه بر عملکردهای ماساژ احشایی و پیشگیری از افسردگی پس از زایمان که قبلاً در نظر گرفتیم، قنداق کردن وظایف زیر را حل می کند:

• تغییر در کلیشه های حرکتی در روند بارداری، وضعیت بدن، راه رفتن و حرکات زن تغییر می کند. اگر در دوران بارداری مرکز ثقل به تدریج تغییر کند، پس از زایمان آنقدر ناگهانی است که مغز زمانی برای بازسازی ندارد. مشکل را می توان با کمک آرامش عمیق حل کرد. با ایجاد یک محیط روانشناختی مطلوب، گرم کردن آرام بدن و متعاقب آن ماساژ فشرده به دست می آید.
• جوانسازی بدن. گرم کردن، ماساژ و کشیدن بدن باعث تسریع متابولیسم، تحریک خون سازی می شود.
• پاکسازی بدن. ماساژ با تسریع خروج لنف به دفع سموم از بدن کمک می کند.
• ترمیم شکل. با کمک قنداق کردن پس از زایمان، بدن از شر مایعات اضافی خلاص می شود، تورم ناپدید می شود، حجم بدن کاهش می یابد (همچنین ببینید:).
• بهبود پریستالسیس پس از زایمان، یک زن اغلب برای رفتن به توالت مشکل دارد. این به دلیل این واقعیت است که عضلات روده در تنش کاهش یافته است. گرما، از بین بردن جابجایی اندام های داخلی و دمنوش های گیاهی به رهایی از این مشکل کمک می کند.
• تحریک میکروسیرکولاسیون خون. قنداق کردن به بهبود عملکرد عروق کوچک کمک می کند که به قلب استراحت می دهد.
• تهویه ریه ها. در حین عمل، قفسه سینه به طور متناوب در دو مکان سفت می شود که این امکان را فراهم می کند تا به طور موثر از تنفس قسمت پایینی و سپس قسمت های بالایی آن استفاده شود. این امر باعث می شود که سیستم تنفسی به درستی تهویه شود.
• قرارگیری صحیح استخوان های لگن در هنگام زایمان، استخوان های لگن حرکت می کنند. به دنبال آن، بسیاری از مادران از درد در مفاصل لگن رنج می برند. ممکن است یک واگرایی در مفصل شرمگاهی وجود داشته باشد. قنداق کردن به خلاص شدن از شر این مشکلات و همچنین تورم واژن و بواسیر پس از زایمان کمک می کند.
• جلوگیری از رکود شیر در سینه قرار گرفتن مناسب اندام های داخلی در حین قنداق کردن به زن کمک می کند تا از شرایط پیش از ورم پستان جلوگیری کند.

قنداق کردن ( قنداق کردن) پس از زایمان با بسته شدن زایمان - این کاری است که من می دانم چگونه انجام دهم و آن را بسیار دوست دارم. با هر چرخش، خودت قوی تر و عاقل تر می شوی. و اکنون در مورد چیست و برای کسانی که هرگز در مورد آن نشنیده اند.

موضوع در حال حاضر جالب و مرتبط است، زیرا تعداد کمی از زنان در مورد این روش ها می دانند و حتی کمتر از آنها استفاده می کنند. بسیاری از مردم می پرسند: "چگونه درست است: قنداق کردن یا قنداق کردن? پاسخ: راه های مختلفی وجود دارد. شرایط چندان مهم نیستند. من کسانی را که می شناسم، ویژگی ها و تفاوت های آنها را شرح خواهم داد.

قنداق کردن پس از زایمانمجموعه ای از اقدامات برای بازیابی زن پس از زایمان است.
من می دانم که در روسیه آنها اکنون به طور فعال تمرین می کنند سه نوع بهبودی پس از زایمان برای زنان:
- آیین اسلاوی pogivaniya پس از تولد (من صاحب آن هستم)
- قنداق کردن پس از زایمان
- تکنیک rebozo مکزیکی.
به طور کلی، همه کشورهای کوچک دارای تکنیک های بهبودی پس از زایمان هستند، آنها تا به امروز زنده مانده اند و بسته به ملیت و محل زندگی ویژگی های خاص خود را دارند.

قنداق کردن مدرن

قنداق کردن پس از زایمان توسط ماما آلنا لبدوا اختراع شد. این یک روش پزشکی بیشتر است که شامل برخی از تکنیک‌های استئوپاتی و ماساژ احشایی و همچنین بخش‌هایی از سنت مکزیکی برای بهبودی پس از زایمان است.

تکنیک مکزیکی

در مکزیک، سنت های بهبودی زنان پس از زایمان به خوبی حفظ شده است و اکنون بسیاری از دولاها و ماماها به این کشور گرم نزد ماماهای معروف اندلین مارتینز میراندا و نائولی ویناور می روند.

آنجلینا یک مامای مکزیکی نسل چهارم است که بیش از 40 سال است که با ترکیبی از خرد سنت عامیانه و دانش مدرن مامایی بالینی زایمان کرده است.
Rebozo (دزدی بلند خود بافته) در مکزیک در تمام مراحل بارداری و بعد از زایمان استفاده می شود. آنها یا در حمام یا در تمازکال قنداق می زنند. تماسکال یک حمام سنگی سنتی مکزیکی است. به معنای واقعی کلمه، این "خانه سنگ های داغ" است.
در این ویدیو ماماهای مکزیکی عمل بستن زایمان را انجام می دهند. یک تکنیک قدرتمند که با توجه به احساسات، عواطف و تجربیات، همه افراد را به روش های بسیار متفاوتی طی می کند.

مقاربت پس از زایمان

روش اسلاوی درهم تنیدگی پس از زایمانکه من به عنوان شاگرد مامای معروف یولیا شلپینا تمرین می کنم، کمی شبیه سنت مکزیکی است، اما در مولفه معنوی معنادار و در برخی لحظات اجرا با سنت های قبلی تفاوت دارد. خاستگاه این روش بهبود پس از زایمان زنان یک سنت شمالی روسیه است.
جولیا شلپینآ– قوم شناس، روانشناس، ماما، مربی زایمان طبیعی (بیش از 17 سال سابقه).

بافندگی- این یک تأثیر فیزیولوژیکی متفکرانه بر روی زن در حال زایمان است که با هدف بهبودی سریع او از اجداد به ما رسیده است. این طراحی شده است تا انرژی مصرف شده را به یک زن بازگرداند و به بدن کمک کند تا رنگ خود را بازیابد و بدن الاستیک و باریک شود.

همه چیز در پوینکا جالب است: آهنگ های آیینی، اعداد مقدس و ارتباط با تمام عناصر طبیعت، و به خصوص مادر زمین.

مقاربت پس از زایمانذاتاً زن را پس از زایمان جمع می کند - بدن، روان، احساسات، ذهن را آزاد می کند. این نیز راه دیگری برای اداره زندگی زن مربوط به مادری است. برای برخی، این تولد جدید خود به عنوان یک مادر و آمادگی برای مادر شدن دوباره است، زیرا پایان تولد قبلی قرار داده شده است.

سنت های بهبودی پس از زایمان یک زن

در کلمه مامابسیاری بلافاصله متوجه می شوند که این نوعی زن مسن است، اغلب مادربزرگ، که در روستا به دنیا می آید. با این حال، در واقع، هدف اصلی کار قابله نه تنها زایمان، بلکه مراقبت بعدی از زن در حال زایمان و نوزاد تازه متولد شده نیز بود. پس از ولادت، دایه با زن در حال زایمان و نوزاد «حکومت و کنار آمدن» داشت. و او همه این کارها را در حمام انجام داد. اجازه دهید اکنون تمام فعالیت هایی را که ماما با نوزاد انجام داده است حذف کنیم و فقط به مراقبت از زن در حال زایمان خواهیم پرداخت.
در حمام، دایه بر زن در حال زایمان حکومت می کرد،برای مثال:
- معده را در جای خود قرار دهید،
- ناف را صاف کرد،
- قرقره (رحم) را که در هنگام زایمان جابجا می شود، اصلاح کرد.
- اوج گرفت
- زایمان بسته
فعالیت ماما همیشه نه تنها جنبه فیزیولوژیکی، بلکه جنبه معنوی نیز داشته است.

ماما:
فردی مومن و دارای اصول اخلاقی و اخلاقی بالای زندگی است
- فردی ظریف که می توان به صمیمی ترین ها اعتماد کرد، زیرا می دانست که تمام اسرار خانواده را حفظ می کند.
- شخصی که وظایف خود را با دقت و استواری انجام می دهد و از مسئولیت و عواقب عمل خود آگاه است.

در بسیاری از فرهنگ ها، اعتقاد بر این است که پس از زایمان، یک زن بسیار باز است و شما باید به دقت نظارت کنید که چه نوع افرادی و چه انرژی هایی می توانند به او اجازه دهند. بنابراین، 40 روز اول توصیه می شود که کمتر با غریبه ها ارتباط برقرار کنید و به کودک نشان دهید. طبق سنت، در این دوره بود که تمام مراحل اصلی ترمیمی پس از زایمان انجام شد و تا چهلمین روز پس از زایمان، آنها بسته شدند.

قنداق کردن پس از زایمان ( قنداق کردن) با بسته شدن زایمان بلافاصله پس از زایمان (9، 40 روز)به زن کمک می کند تا نگرانی های خود را از بین ببرد و از حالت یک زن باردار به حالت مادری جدید برود. در واقع، پس از تولد فرزند، تکلیف زن تغییر می کند - در دوران بارداری او فرزندی به دنیا آورد و توجه او به درون معطوف شد و او از خود مراقبت کرد و از طریق خود - در مورد کودک. و پس از تولد ، کودک با نیازهای خود از او جدا شد و او باید سازماندهی مجدد کند ، توجه خود را به بیرون هدایت کند - به کودک ، سبک زندگی خانواده خود را بازسازی کند. هنگام بستن زایمان از تکنیک "7 قفل" استفاده می شود.

روش سنتی ریکاوری زن در حال زایمان: ابتدا به زن کمک می کردند تا آرام شود، از درون و بیرون گرم شود، ماساژ گیاهی، گریه زن در حال زایمان، ماساژ روغن، چرخاندن و سپس بستن زایمان (بدن در مکان‌های خاصی کشیده می‌شود تا تنشی را که می‌تواند در طول بارداری و زایمان در آنجا جمع شود، رها کند). تنش عبارت است از نارضایتی های مختلف، تجربیات مرتبط با بارداری و زایمان، ناگفته ها یا ناگفته هایی. تجربه دوباره و دوباره این موقعیت ها به تلاش زیادی نیاز دارد.

روش بافندگی عمدتاً در حمام (گزینه ممکن در خانه) انجام می شود و 4-6 ساعت طول می کشد. در این مدت، نوزاد می تواند در کنار مادرش باشد، اما تحت نظارت یک زن دیگر (مادربزرگ، دوست دختر). دو دایه یا یک دایه و یک دستیار زن در حال زایمان را به دنیا می آورند. در پایان فرآیند، مراسم شستن دست ها بین ماما و زن انجام می شود.

خط کشی بعد از زایمان (1 تا 40 سال پس از زایمان)به زن این فرصت را می دهد که طولانی تر زندگی کند و زایمان را رها کند و به یک حالت جدید حرکت کند - هماهنگ و یکپارچه در همه سطوح: بدن فیزیکی، بدن ظریف، روان، احساسات، ذهن.

تجربه نشان می دهد که زنانی هستند که یکی از زایمان های متعدد خود را بسته اند، بلافاصله می خواهند بیایند و تولدهای بعدی را ببندند. به نظر می رسد که آنها این احساسات را از دست داده اند و تلاش می کنند تا سریعتر کامل و هماهنگ شوند. اما، با این وجود، ارزش آن را دارد که کمی صبر کنید و اجازه دهید چیزهای جدید در زندگی شما ثابت و بدون تغییر شوند.

خوشحالم که برای همه علاقمندان مفید باشم مراقبت های پس از زایمان و بسته شدن زایمان در سن پترزبورگ و منطقه لنینگراد،طبق توافق به شهر دیگری می روم. من به زنان در مطالعه و بستن ضایعات پری ناتال کمک می کنم. تمرین فرت برای لقاح. بیشتر و بیشتر متقاعد شده اند که این برای همه زنان بسیار مفید و ضروری است.

وب سایت من در مورد تکنیک های بدن و انرژی در سنت روسی http://slavpovivanie.ru

من به هر سوالی در پیوندهای مشخص شده در بخش پاسخ خواهم داد

و در مورد خود قنداق کردن. قبل از خواندن بیشتر متن، توصیه می کنم توضیحات "رویه" را بخوانید http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
وقتی در مورد او می خواندم، دائماً با یک زاویه روبرو می شدم: بدن، بدن، بدن ... احساسات بهتر شد، چیزی دیگر درد نمی کند، معده برداشته شد، یا اینکه چیزی تغییر نکرده بود، این روش کمکی نکرد.
البته یولیا به ما گفت که این در واقع یک درمان بدن محور است، وضعیت روانی بهبود می یابد و افسردگی پس از زایمان کمتر رایج است و غیره. با این حال ، بلافاصله یولیا موروزوا و آلنا کووالوسکایا ، در پاسخ به این سوال که آیا قنداق کردن زنی که مدت ها پیش زایمان کرده است مؤثر است ، پاسخ می دهند که در چنین مواردی همه کار می کنند جز کشیدن ، آنها می گویند فایده ای ندارد ، پس زمینه هورمونی متفاوت است. ، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. هیچ چیز در چه چیزی تغییر نخواهد کرد؟
بله، و مقاله، لینکی که در بالا دادم، با تمرکز بر وضعیت جسمانی نیز گناه می کند.

اما من که مدت هاست به موضوع انتقال علاقه مند بودم، در "رویه" چیزهای دیگری دیدم که همانطور که معلوم شد برای سایر شرکت کنندگان واضح نبود. قنداق کردن پس از زایمان یک انتقال واقعی است، فکر شده، داشتن یک سیستم کامل بیمه در برابر "شکست".
گذار یک تغییر وضعیت نسبتاً سریع و بسیار عمیق است. و وظیفه اصلی قنداق کردن، به نظر من، کمک به یک زن است که از حالت حاملگی و زایمان به حالت مادر یک فرزند متولد شده، و نه فقط جسمانی، حرکت کند.

اجازه دهید به شما یادآوری کنم که آغاز-انتقال سه مرحله دارد:
- مردن در کیفیت اجتماعی سابق
- مرحله بی زمانی، بین دنیاها، زمانی که مبتکر بیشتر به دنیای مردگان مربوط می شود
- تولد در کیفیت اجتماعی جدید.
(به http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation "ساختار آیین" مراجعه کنید)

سه تغییر مهم که حتی در دنیای عجیب ما همچنان جشن گرفته می شود تولد، ازدواج و مرگ است. هر جا که شخصیت کلیدی موجودی منفعل است، آشکار می شود (یعنی از یکی از نشانه های مهم تعلق به دنیای مردم محروم می شود)، شسته می شود، قنداق می شود، همه اعمال را برای او انجام می دهد (عروس در عروسی سنتی شسته می شود. در حمام، با لباس عروسی که نماد کفن است، سرب زیر بغل، به جای او صحبت کنید). سپس آنها در لباس های مشخصه وضعیت جدید پوشیده می شوند و در مقام جدید مورد تقدیر قرار می گیرند.
در نتیجه گذار (مثلاً مربوط به سن) به زندگی جدید، تجربه مرحله قبلی گرفته می شود، اما تجربیات گرفته نمی شود.

تجارب خاطره هستند، اما خاطرات خاص. یک چیز خوشایند را به خاطر بسپارید: تصاویری که ظاهر می شوند در مقایسه با دنیای بیرون بسیار مبهم به نظر می رسند، ما به راحتی می توانیم از یادآوری خودداری کنیم و کار دیگری انجام دهیم. در تجربه، تصاویر از حافظه بسیار واضح به نظر می رسند، در حالی که دنیای اطراف به صورت مبهم دیده می شود و خارج شدن از این تجربه چندان آسان نیست. شما می توانید ساعت های زیادی را صرف بحث و جدل با فردی کنید که شما را آزرده خاطر کرده است، بدون اینکه واقعاً کسانی را که اینجا و اکنون شما را احاطه کرده اند ببینید. این به این دلیل اتفاق می افتد که در تصاویر تجربه، قدرت، نیروی ما جمع آوری می شود و با غوطه ور شدن در تجربیات، آن را بارها و بارها از دست می دهیم. در نتیجه این گذار، تجربیات دیگر چنین نیستند و به خاطرات کنترل شده عادی تبدیل می شوند.

به یاد دارم حدود شش ماه پس از اولین تولدم، زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد بارداری های گذشته و زایمان هایی کردم که اشتباه پیش رفت. باید خودم را بهبود می‌دادم، از پسرم مراقبت می‌کردم و نیمی از توانم را روی نگرانی‌های گذشته گذاشتم که قابل اصلاح نیست. و از این گذشته ، وابستگی وجود دارد ، هر چه زایمان سخت تر باشد ، به تجربیات بیشتر و در عین حال تلاش بیشتری برای سرمایه گذاری در بازسازی خود و کودک نیاز دارید.
شش ماه بعد مرا رها کردند. اما تنها زمانی که گوشکا سه ساله بود، به موضوع انتقال و آیین ها علاقه مند شدم، اطلاعاتی در مورد آیین "شستن دست ها" پیدا کردم، با دکتری که پسرم را پذیرفت ملاقات کردم و بخش کوچک اما مهمی از مراسم را گذراندم. وقتی به چشمان همدیگر نگاه کردیم، در آغوش گرفتیم و از صمیم قلب از یکدیگر طلب بخشش کردیم و من هدیه دادم، فقط بعد از آن احساس کردم همه چیز گذشته است. برایم مهم نبود در دوران بارداری چه چیزی وجود دارد، زایمان چگونه پیش رفت. اصلاً از نگاه کردن به عقب خودداری کردم، اگرچه می توانم با آرامش بگویم که چگونه بود، اما به شکلی جدا، انگار از آنچه خوانده یا شنیده ام بگویم. و تغییر حالت ها به سرعت اتفاق افتاد. فقط پس از آن متوجه شدم که نیروها در طول هر سه سال به تجارب خود ادامه دادند، این اتفاق نه چندان روشن، به طور معمول شروع شد، اما یک سوراخ وجود داشت، و سپس از بین رفت.

با تولد دوم، داستان مشابهی وجود داشت، اما نه چندان سنگین. با اینکه انفرادی زایمان کردم، زنی بود که با او مشورت کردم. و اگرچه تجربه ای که به دست آورده ام بسیار ارزشمند است و در طول یک سال گذشته و 4 سال گذشته هرگز از هیچ چیز پشیمان نشده ام، اما متوجه شدم که افکارم هر از گاهی به چهره آن زن باز می گردد. آنقدرها نیرو لازم نبود، اما با او تماس گرفتم، مراسم شستن دست ها را انجام دادیم و همه چیز همانجا بسته شد. الان یادم می‌آید که او هست، اما هر روز او را در رابطه با تولدم به یاد نمی‌آورم.

و من می بینم که چگونه زنان اطراف همچنان در تجربیات مربوط به زایمان می جوشند، چگونه به جای اینکه به شوهر و فرزندانش فکر کند، بارها و بارها به آنجا برمی گردد و با کمال میل به هر کسی که آماده است گوش دهد که چگونه زایمان کرده است می گوید. و حتی اگر زایمان کامل بود، هنوز تجربیاتی در ارتباط با 9 ماه قبل وجود دارد. و به نظر می رسد این تجربیات محدودیتی ندارند. مادرم هم من و هم خواهرم را به دنیا آورد، در واقع به صورت انفرادی، در بخش قبل از زایمان، اما حتی الان هم از لحظاتی بسیار پر جنب و جوش صحبت می کند، برای خاطرات معمولی بیش از حد پر جنب و جوش. احتمالاً این تجربیات همتراز با سایر تجربیات قرار گرفته بودند، اما این مانع از وجود آنها نشد. و اثر بدنام اکسی توسین، زمانی که یک زن بعد از زایمان نمی تواند چیزهای ساده ای را به خاطر بیاورد، مانند عنوان پایان نامه اش که روز قبل نوشته شده است، به نظر می رسد که نمی تواند با احساسات خود کنار بیاید.

اجداد ما این را به خوبی درک می کردند. اگر زن برای اولین بار زایمان می کرد یا مشکلی پیش می آمد، ماما را برای زایمان فرا می خواندند. اما دایه همیشه زن در حال زایمان را اوج می گرفت، بر بدن او حکومت می کرد، بر کودک حکومت می کرد و سپس مراسم شستن دست ها برگزار می شد. و قبلاً این عمل را به شرح زیر درک کردم: گرم کردن و ویرایش - به طور جداگانه ، تار شدن دستها - به طور جداگانه ، گویی یکی برای بدن ، دیگری برای سر. بعد از اینکه قنداق زدن را دیدم و خودم در آن شرکت کردم، متوجه شدم که بدن و سر در همه مراحل یکی هستند.

چیزی که دیدم:
1. نظرسنجی، از یک زن در مورد وضعیت او سوال می شود و بر اساس نتایج، ادویه برای نوشیدنی و روغن معطر انتخاب می شود. این به او فرصت می دهد تا احساسات خود را درک کند و درد خود را بیان کند.

2. ماساژ به شما این امکان را می دهد که ابتدا بدن را احساس کنید. بدن ما کاملاً آرزوی دستان شخص دیگری را داشته است. همه نخستی‌ها یکدیگر را بسیار لمس می‌کنند: نوازش می‌کنند، در آغوش می‌گیرند، موهایشان را مرتب می‌کنند. اجداد ما 100 سال پیش به راحتی با یکدیگر کنار می آمدند و بر یکدیگر حکومت می کردند، به همین دلیل است که بخشی از دست ما کف دست نامیده می شود. غسل، جارو در هفته یک بار و غسل فوق العاده به مناسبت آمدن، بیماری یا اتفاق دیگر و زایمان از این قبیل بود. و اکنون، حتی بدون زایمان، ما اغلب بدن را احساس نمی کنیم. ماساژ این امکان را به شما می دهد که بدن، مرزهای جدید آن را احساس کنید و احساس کنید که در آن تنش هایی وجود دارد که با احساسات مرتبط است. با کار کردن با استرس ها، می توانید به تجربیاتی که باعث آن شده اند، ناله کنید، آنها را به زبان بیاورید و مکان های پرتنش بدن را حذف کنید.
آن ها در کار با درد یک حرکت دو طرفه به نظر می رسد: از طریق خاطرات و از طریق بدن. و در اینجا مرحله دوم انتقال فرا می رسد. از طریق درد گفتاری و زندگی، یک زن به عنوان یک زن باردار و یک زن در حال زایمان می میرد.

3. در طی دو مرحله اول، یک زن برای مرحله دوم گذار آماده می شود: از دست دادن موقعیت اجتماعی و در واقع انسان. برای او قوانین جامعه از کار می افتد. او با آرامش خود را در مقابل افرادی که اخیراً از آنها خجالت می‌کشد، نشان می‌دهد. ماساژ قبلاً او را در حالت منفعل جسمی قرار داده است که با آن کاری انجام می شود و اکنون در حمام گیاهی غوطه ور شده و مدتی تنها مانده است. بعد از 15 دقیقه مرحله بعدی شروع می شود: او آرام شده و ماساژ داده می شود، برگردانده می شود (مثل یک نوزاد تازه متولد شده یا یک فرد مرده). پوست را با اسکراب چرب می کنند که از یک طرف می توان آن را یک عمل زیبایی تلقی کرد اما از طرف دیگر برداشتن پوست قدیمی است.

4. زن در یک حوله گرم یا حمام پیچیده می شود، به تخت منتقل می شود و در 7-8 لایه پارچه پیچیده می شود. سپس بدن او را با روغن با عطرهای مطبوع می‌افزایند و گرم نگه می‌دارند (جوراب‌های پشمی روی پاهایش، کلاهی روی سرش).

5. مرحله مهمی از کشیدن بدن شروع می شود (به مقاله مراجعه کنید). اینجا اوج مرحله مردن را می بینم: روغن زده، ریلکس، در کفن پیچیده و سفت شده. در همان زمان، یک زن می تواند در خودش شیرجه بزند و در برخی از تورها بخوابد، و در برخی از تورها بسیار متحرک می شود و بخش های جدیدی از تجربیات را ارائه می دهد، یا فقط در مورد چیزهای کوچک گپ می زند.

6. خواب یا استراحت، زمانی که یک زن 4 ساعت در رختخواب کودک را در آغوش می گیرد، استراحت می کند و بهبود می یابد.

اضافات من، از جمله انتقال، نحوه افزایش اثر

لباس در دوران گذار به عنوان نمادی از موقعیت اجتماعی مهم است. از زنی می‌خواهم که قنداق‌ها را با لباس‌هایی که در دوران بارداری می‌پوشید، نزدیک‌تر به زایمان و آماده جدایی از آن‌هاست، ملاقات کند.

به طوری که او لباس های کاملا نو و هرگز نپوشیده را آماده می کند که بعد از قنداق کردن می پوشد. نماد وضعیت جدید مادر.

من به مرحله مصاحبه بیشتر توجه می کنم، حتی اگر همه چیز در مورد انتخاب ادویه ها و روغن ها روشن باشد، مهم است که هنگام پرسیدن سوال از یک زن اجازه دهید او احساسات خود را درک کند و صحبت کند. بخشی از درد ناشی از تجربیات در این مرحله از بین خواهد رفت.

قبل از رفتن به حمام، می توانید مراسم شستن دست ها را ترتیب دهید (البته قبلاً به زن توضیح داده اید که چیست و چگونه انجام می شود). همیشه نمی توان برگشت و همان دکتر یا بیهوش کننده یا شخص دیگری را پیدا کرد که عالی بود و خاطرات او در ذهن او باقی می ماند و صحبت های این شخص دائماً به یاد می ماند. من بیش از یک بار دیده ام که چگونه Arida on Patterns چنین مشکلاتی را با کمک یک جایگزین در چیدمان حل کرد. یا می توانید از ماسک استفاده کنید، در Baskakovka ما یک بالماسکه "مطالعه یک حواصیل و یک جرثقیل" بازی کردیم. یک حالت جالب، من می دانم چه کسی پشت ماسک پنهان شده است، اما آن را درک نمی کنم، با ماسک ارتباط برقرار می کنم. من فکر می کنم ماسک خوب است اگر یک زن مخالف روش صورت فلکی باشد (و این اتفاق می افتد). و برای او مهم است که آن شخص را ببیند، آنچه را که گفته نشده به او بگوید، طلب بخشش کند و بخشش او را دریافت کند.

خوب، در مرحله گذار یک مرحله اجباری تکمیل وجود دارد - تکریم مبتکر در یک ظرفیت جدید. و اینجا معلوم می شود که زن رها شده، گفته شده 4 ساعت دراز بکش و تمام. سلام خانواده. باید تعطیلات، البته نه طوفانی، فقط با اعضای خانواده باشد، اما مهم این است که یک زن بعد از 4 ساعت دراز کشیدن، لباس جدیدی بپوشد و با یک کودک در آغوش از اتاق خارج شود. به اتاقی دیگر، جایی که سفره جشن چیده می شود و با سلام و تبریک به اعضای خانواده و دوستان نزدیک از او استقبال می شود. این منطق آیین انتقال است: او حاملگی را پشت سر گذاشت، از طریق زایمان، او این کار را انجام داد و اکنون او کسی است که فرزندی را که قبلاً متولد شده است، تربیت و مراقبت خواهد کرد، این قابل توجه است.

و چند کلمه در مورد کسانی که قنداق می کنند (باز هم از نقطه نظر انتقال). چنین قانونی وجود دارد که فقط کسانی که قبلاً آنجا هستند می توانند به دنیای جدید منتهی شوند. حداقل این دنیای زندگان است، و اگر کسانی که قنداق کردن را انجام می دهند، خودشان کاملاً زنده نیستند (به تعبیر ودژن، یخ زده، پری دریایی و سایر ارواح) یا در حال حاضر بهترین مرحله زندگی را تجربه نمی کنند، غم و اندوه، افسردگی، و غیره. من می ترسم که مرحله سوم انتقال برای یک زن انجام نشود یا مبهم باشد.

بله، انتقال متضمن مرحله دوم مردن است، یعنی. انفعال، و باید چهره ای از کسی که مراسم را انجام می دهد وجود داشته باشد. به نظر من، برای موفقیت قنداق کردن، مهم است که این فضای آیینی ویژه را ایجاد کنیم، زمانی که دنیای بیهوده اطراف فراموش می شود و تنها شخصیت مرکزی باقی می ماند - زنی در حال گذار. در آنجا اتفاق می افتد که آنها با زمزمه صحبت می کنند و سعی می کنند ساکت باشند تا نوزاد را بیدار نکنند، اما من به وضوح تغییری در فضا احساس کردم که بسیار شبیه به آنچه که اگر اتفاقی برای رفتن به مراسم عشای ربانی در کلیسا رخ دهد، احساس کردم، همچنین یک احساس. از یک مراسم، یک معجزه رخ می دهد. و قنداق‌بازان به راهنماها، کشیش‌ها تشبیه می‌شوند که تا حد زیادی به آنها بستگی دارد که آیا این فضای انتقال، آیین‌های مقدس یا همه چیز به یک روش آبگرم ختم می‌شود.

امیدوارم توانسته باشم زیبایی و منطق قنداق کردن بعد از زایمان را که دیدم به شما منتقل کنم. و من معتقدم قنداق کردن به شکل کامل برای هر زنی که زایمان کرده لازم است، مهم نیست که چقدر از زایمان گذشته است. به منظور بستن سوراخی که در آن قدرت جریان دارد و به عنوان مرحله مهمی در آمادگی برای لقاح، در نهایت، تا تجربیات بسته نشده گذشته در بارداری و زایمان جدید افزایش نیابد.

پس از زایمان، یک زن برای همیشه به وضعیت جدید خود می رود. بدن او تغییر می کند و فقط اولین بار پس از زایمان (روز پنجم تا ششم) بهینه ترین حالت برای قنداق کردن زن پس از زایمان است که در زمان های قدیم به زنان در حال زایمان کمک می کرد تا قدرت و سلامت خود را بازگردانند. قنداق کردن پس از زایمان به چه معناست؟

قبلاً در روسیه قنداق کردن به این معنی بود که یک زن حداقل سه بار به حمام مراجعه کند تا تمام قدرت خود را بازیابد، به انقباض سریع رحم برسد و ترشحات را عادی کند. اکنون قنداق کردن پس از زایمان به معنای پذیرش است:

• روش های ماساژ؛
• مالش با روغن های گیاهی؛
• گرم کردن با گرمای حمام یا آب؛
• استفاده از نوشیدنی های گرم، تزریق، جوشانده.

زنی که زایمان کرده روز اول با بچه مشغول است و سه روز اول به انتظار هجوم شیر می گذرد، بنابراین قنداق کردن بعد از زایمان بهتر است بعد از انتقال به خانه از زایشگاه، یعنی جایی در اطراف شروع شود. 4-5 روز.

یک زن باید گرم ترین حمام ممکن را آماده کند و یک نوشیدنی گرم تند یا گیاهی درست کند تا به طور موثر تمام بافت های عمیق را گرم کند. هنگامی که تمام عضلات شل شدند و به اندازه کافی گرم شدند، می توانید به روش ماساژ ادامه دهید. ماساژ باعث آرامش بیشتر می شود، متابولیسم را بهبود می بخشد، تخلیه لنفاوی، جریان خون را بهبود می بخشد، اندام های داخلی موقعیت معمول خود را می گیرند، مانند قبل از بارداری، رحم منقبض می شود، معده خارج می شود. پس از روش های آرام سازی، که برای تقویت اثر، بهتر است با استفاده از روغن های ضروری، تزریق گیاهان، کرم ها، ماسک ها انجام شود، قنداق کردن انجام می شود: هشت ناحیه بدن زن با یک حوله بلند به هم کشیده می شود:

• پا؛
• سر؛
• معده؛
• شانه ها؛
• باسن
• قفسه سینه؛
• ساق پا

خوب است که پس از چنین انقباضی، زن بتواند بخوابد و حداقل 4 ساعت را در این حالت سپری کند. در صورت نیاز به تغذیه نوزاد، این کار را می توان در هر زمان انجام داد، زیرا قنداق کردن پس از زایمان در حضور نوزاد انجام می شود، به طوری که هر دو احساس نزدیکی می کنند، فقط باید کودک را برای تغذیه به مادر بدهید. روند چنین بسته بندی تا 8 ساعت طول می کشد، اگرچه می تواند کمتر باشد.

قنداق کردن پس از زایمان به زن چه می دهد؟

مزایای چنین قنداق کردن توسط یک زن پس از اولین جلسه احساس می شود. بهبود در پارامترهای زیر وجود دارد:

• حالت پویای حرکت زن بازیابی می شود، یعنی مرکز ثقل قبلی بازیابی می شود، زن از حرکت باز می ایستد، همانطور که در دوران بارداری، راه رفتن او بازیابی می شود.
• خاصیت ارتجاعی قبلی بافت های بدن باز می گردد ، آنها کمتر الاستیک می شوند و بنابراین تون عضلانی بهبود می یابد.
• تحریک اندام های خونساز وجود دارد (از این گذشته ، خون زیادی در هنگام زایمان از دست می رود).
• سموم و سرباره ها به طور فعال از طریق غدد چربی و عرق از بدن خارج می شوند.
• تورم اندام ها برداشته می شود.
• از افسردگی پس از زایمان جلوگیری می شود.
• تا زمانی که استخوان ها به حالت قبلی خود بازگردند و شکل های نامنظم به خود نگرفته باشند، این روند از بیرون تحریک می شود، یعنی شکل به طور موثر اصلاح می شود.

عملکرد بدن به حالت عادی باز می گردد.

پس از زایمان، زنان به دنبال راه هایی برای بهبود هر چه سریعتر هستند. در زندگی مدرن، زمانی وجود ندارد که هفته ها دراز بکشید و منتظر بمانید تا بدن خود به حالت عادی برگردد. مراقبت از نوزاد ضروری است، کسی منتظر تکالیف است و کسی و تجارت. زمانی در روسیه، ماماها مشغول زایمان بودند. مادرانشان را در پارچه خیس پیچیدند، روی اجاق گذاشتند و صبح تازه از خواب برخاستند.

این تکان دادن زنان در حال زایمان بود که این نام را به متخصصان داد. معلوم شد که سنت های قدیمی چندان متراکم نیستند. امروزه در روسیه یک مد برای قنداق کردن زنان پس از زایمان وجود دارد. این روش عاشق شد، اما در عین حال با افسانه های متعددی که ما آنها را از بین خواهیم برد، غرق شد.

هر کسی می تواند قنداق کردن بعد از زایمان را انجام دهد.در واقع، این روش به دانش فیزیولوژی، آناتومی، توانایی ماساژ، اصول اولیه گیاه درمانی و رایحه درمانی نیاز دارد. پشت یک رویه به ظاهر ساده کار و دانش نهفته است. اگر یک آماتور سعی کند قنداق کردن پس از زایمان را انجام دهد، این فقط یک روش SPA خواهد بود و نه بیشتر.

این روند واقعا جادویی است.اگر زنی از چنین قنداق کردن انتظار معجزه دارد، نباید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کند، بلکه به جادوگران مراجعه کند. این روش از ابتدا نتیجه نمی دهد، با ذخایر بدن کار می کند. بسیاری از مادران در خواب می بینند که قنداق کردن به آنها اجازه می دهد چند کیلوگرم وزن کم کنند، کمرشان را باریک کنند، شکمشان را صاف کنند و پوستشان کمتر شل شود. همه خواهان چنین معجزاتی هستند، اما وزن آن فقط 1-2 کیلوگرم است، و حتی پس از آن به دلیل مایعات. اگر بعد از عمل به شدت غذا بخورید، ممکن است اثر مورد نظر اصلا دیده نشود. بله، می توانید چند سانتی متر از ناحیه کمر، باسن و شکم کم کنید. اما انتظار نداشته باشید بعد از قنداق کردن وارد شلوارهای قبل از بارداری شوید. شما نمی توانید به این سرعت از شر پوندهای اضافی (گاهی دوجین) خلاص شوید. همه چیز به خود زن بستگی دارد. قنداق کردن شکم آویزان را سفت می کند، دیاستاز را کاهش می دهد. البته گاهی خانم ها به طور منطقی اعتراض می کنند که به هر حال این اتفاق می افتد. اما روند بهبودی پس از زایمان گاهی ماه ها و سال ها طول می کشد. و قنداق کردن پس از زایمان به شما امکان می دهد خیلی سریعتر به شکل سابق خود بازگردید.

این روش مبنایی باطنی دارد.نحوه عملکرد قنداق کردن، به عنوان یک روش بهبودی پس از زایمان، صرفاً بر اساس فیزیولوژی است. همه چیز در اینجا در اصل روشن است، هیچ پس زمینه جادویی وجود ندارد. بدن گرم می شود و فرآیندهای تعریق آغاز می شود. همراه با عرق، هورمون ریلکسین به طور فعال دفع می شود. این اوست که در دوران بارداری باعث شل شدن رباط های مفصل شرمگاهی استخوان های لگن می شود. این باعث انبساط لگن می شود و به روند طبیعی زایمان کمک می کند. Relaxin نه تنها بر رباط‌های لگن تأثیر می‌گذارد، بلکه سایر عضلات و رباط‌ها را نیز شل می‌کند. این همان چیزی است که متخصصان استفاده می کنند - پس از شل کردن عضلات و استراحت آنها، باید منتظر بمانید تا هورمون آزاد شود، سپس بدن را تا حد ممکن محکم بکشید تا نتیجه را تثبیت کنید.

قنداق کردن اساساً یک بهبودی سریع است.اگر بدن را به روش خاصی آماده کنید، می توان بدنه را بسیار انعطاف پذیر کرد و اعوجاج های موجود در آن را برطرف کرد. شما می توانید حتی یک لگن منحنی را تراز کنید، انحرافات ستون فقرات را ضعیف کنید. بدون قنداق کردن اتفاق نیفتاد. ورزش می تواند کمک کند، اما دوره پس از زایمان زمان بسیار سختی برای یک زن است. در این دوره فعالیت بدنی توصیه نمی شود. قنداق کردن که یک روش پزشکی است به کمک می آید. به خوبی شناخته شده است که همه به درمان نیاز ندارند. پس همه چیز را به هم نخورید. اگر زنی مطمئن نیست که به آن نیاز دارد، نباید از مد یا الگوی یک دوست پیروی کنید.

به لطف قنداق کردن، همه اندام ها در جای خود قرار می گیرند.شایان ذکر است که قنداق کردن تنها یکی از روش های ترمیمی پس از زایمان است. اما می توان انتظار داشت که عملکرد اندام های تناسلی بهبود یابد، بی اختیاری ادرار از بین می رود، تنها در ترکیب با رفتار صحیح در کل دوره پس از زایمان. در روزهای اولیه رعایت استراحت در بستر، بستن شکم در هفته های اول و انجام تمرینات پس از زایمان ضروری است. و حتی در این صورت نتیجه بلافاصله نخواهد آمد - باید منتظر بمانید. تنها پس از چند ماه، زن متوجه می شود که بدن او از زایمان به طور کامل بهبود یافته است. و قنداق کردن می تواند یکی از عوامل در مسیر رسیدن به نتیجه باشد.

قنداق کردن یک درمان معمول آبگرم است.در این مورد واقعاً از ماساژ، اسکراب، حمام گیاهی استفاده می شود. واقعاً ارتباط مستقیمی با زیبایی و مراقبت از بدن دارد. اما این روش ها به تنهایی انجام نمی شود، بلکه به خاطر یک هدف مهم - گرم کردن بدن است. به عبارت دیگر، در روش قنداق کردن، 80 درصد مواقع فقط برای آن آماده می شوند. از درمان‌های آبگرم نیز استفاده می‌شود، زیرا زن پس از زایمان خسته می‌شود و توانایی انجام اقدامات آرامش‌بخش را ندارد. گاهی اوقات زمان کافی برای شستن موها و انجام مانیکور وجود ندارد. و به لطف مراقبت و مراقبت از خود، می توانید ظرف چند ساعت خود را به یاد بیاورید، بدن خود را که قبلاً روی نیازهای کودک متمرکز شده است احساس کنید و فقط استراحت کنید. آیا عاقلانه نیست که در این دوران سخت، زمانی را به خود اختصاص دهید؟

قنداق کردن برای همه یکسان عمل می کند.قبلاً در بالا گفته شد که همه چیز به خود شخص بستگی دارد. همه زنان به طور متفاوتی زایمان می کنند، منطقی است که فرض کنیم بهبودی به یک شکل پیش نخواهد رفت. همچنین مهم است که به نظم خاصی توجه داشته باشید. معلوم می شود که هر چه یک زن بهتر بداند چگونه استراحت کند، از خود مراقبت کند، خود را دوست داشته باشد، نتیجه بهتر خواهد بود. این آرامش است که نکته اصلی چنین روش ترمیمی است. یکی دیگر از عوامل موثر در نتیجه رفتار پس از قنداق کردن است. تفاوت زیادی در زندگی فعال، کار خانه، زمانی که زمان بدون توجه می گذرد، و چندین ساعت دراز کشیدن بی حرکت وجود دارد. کمک دیگران نیز مهم است. تمام روز پس از قنداق کردن، زن باید از کار خانه، مراقبت از کودک و کار در امان باشد. تمام این زمان باید به طور کامل به استراحت او اختصاص داده شود. برای انجام این کار، به درک عزیزانی نیاز دارید که با ملایمت تمام کارهای خانه را برای یک روز به عهده خواهند گرفت.

به لطف قنداق کردن، زایمان می تواند بسته شود.پایان زایمان احساسی است که بارداری به پایان رسیده است. یک زن به طور مداوم روند زایمان را به خاطر نمی آورد. تکمیل نوعی فروتنی است، درک این که همه چیز گذشته است. در این مورد بسیار نوشته شده است، اما باید درک کرد که فقط آنچه باز بود می تواند بسته شود. اگر زنی قبلاً همه چیز را با دوستان خود در میان گذاشته است و زایمان را به یاد نمی آورد ، این موضوع دیگر واقعاً مهم نیست. سپس هیچ بسته شدن زایمان از فرآیند قنداق کردن کارساز نخواهد بود، از عدم نتیجه ناراحت نشوید. اگر مانعی بر سر راه باشد، بستن چیزی ممکن نخواهد بود. اگر تولد آسیب زا باشد یا زمان بسیار کمی سپری شده باشد، ممکن است احساس تکمیل نیز به وجود نیاید. همچنین همه چیز به روند زایمان و روان زن بستگی دارد. البته قنداق کردن روحیه را کاهش می دهد، اما نمی تواند تمام احساسات حاد انباشته شده را یکباره بیرون بکشد.

قنداق کردن پس از زایمان بدون عارضه رخ می دهد.کارشناسان معتقدند که عوارض احتمالی پس از چنین روشی می تواند تب، سردرد، احساس ضعف و درد شکم باشد. تب در زنان بلافاصله پس از زایمان شایع است، حتی با وضعیت خوب رحم و سینه. این پدیده به خودی خود می گذرد، در اینجا شما فقط باید دراز بکشید. از سوی دیگر قنداق کردن، تعداد زنانی را که بدن بر خود حکومت می کند، افزایش می دهد. سردرد زمانی ظاهر می شود که یک زن بیش از حد گرم می شود، که نباید اجازه داد. در این مورد ماساژ گردن، تنقیه قبل از قنداق کردن، روغن گرم با زعفران در بینی، طب فشاری با بالم ستاره، رزماری روی گردن و کمپرس با اسانس در این مورد کمک می کند.