چه چیزی را با اسید اوریک بالا حذف کنید. رژیم غذایی برای نقرس و اسید اوریک بالا: محصولات و منوها

محصولات تایید شده

غذاهایی که به کاهش یا حفظ اسید اوریک در سطوح طبیعی کمک می کنند عبارتند از:

• گوشت، ترجیحاً گوشت گاو بدون چربی بخارپز، سینه مرغ، تخم مرغ، حداکثر دو تا سه بار در هفته. محدودیت در مصرف پروتئین روزانه باید رعایت شود - تا 0.8-0.9 گرم در هر کیلوگرم وزن.
• محصولات لبنی از جمله پنیرهای سفت و کره مجاز هستند.
• محصولات نانوایی در صورتی قابل مصرف هستند که از آرد سبوس دار تهیه شده باشند.
• مصرف روزانه میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. میوه ها حاوی ویتامین C هستند که به کاهش سطح اسید اوریک کمک می کند.
• از نوشیدنی ها، می توانید ژله میوه، جوشانده های گیاهی، کمپوت ها را بنوشید، اما میزان قند آن نباید زیاد باشد. استفاده از آب هویج به شما امکان می دهد خون را از اوره و کراتینین پاک کنید.
• به عنوان یک شیرینی، مارمالاد، عسل، مربا مناسب است.
• ماهی با محتوای کم پورین (فلاندر) انتخاب می شود.
• از سبزیجات، برگ های شوید و جعفری ایده آل هستند.
• سس ها باید بر اساس خامه ترش یا سبزیجات باشد.
• غلات از گندم دوروم.

دوشنبه

• برای صبحانه - قهوه طبیعی و کروتون با عسل یا مربا. شما می توانید یک میان وعده با ماست، یک سیب میل کنید.
• برای ناهار می توانید خورش کدو تنبل یا سیب زمینی، سوپ کلم و چای ضعیف بپزید.
• میان وعده دوم شامل یک قرص نان و یک لیوان شیر است.
• برای شام - سبزیجات کبابی، یک تکه گوشت گاو یا مرغ آب پز و کفیر.

سهشنبه

• صبحانه را با پنیر میل می کنند و ژله یا چای می نوشند. اولین میان وعده شامل یک لیوان آب هویج است.
• آنها ناهار را با کتلت های گندم سیاه، سوپ با سبزیجات می خورند. ژله میوه به عنوان نوشیدنی مناسب است.
• میان وعده دوم یک موز یا یک سیب است.
• شام - رول های کلم گیاهی، چای گل رز.

چهار شنبه

• صبحانه - تخم مرغ و آبمیوه.
• اولین میان وعده پنیر خامه ای کم چرب است.
• ناهار - okroshka، برنج آب پز، چای؛
• میان وعده دوم پودینگ میوه است.
• شام - سیب زمینی خورشتی، سالاد سبزیجات، کمپوت.

پنج شنبه

• صبحانه - تخم مرغ مخلوط، نان سبوس دار، قهوه ضعیف؛
• اولین میان وعده پنیر مخلوط با عسل است.
• ناهار - سوپ با رشته فرنگی، یک تکه مرغ، ژله؛
• میان وعده دوم موز است.
• شام - کتلت هویج و یک لیوان شیر.

اما چرا دفع اسید اوریک توسط کلیه ها متوقف می شود و به همین دلیل نمک های آن شروع به انباشته شدن می کنند و چگونه می توان به بدن در حذف اورات کمک کرد؟ بیایید دلیل اصلی تجمع اورات را دریابیم و روش هایی را برای حذف آن از بدن از جمله روش های عامیانه در نظر بگیریم.

اسید اوریک چیست؟

اسید اوریک ماده نهایی است که در طول متابولیسم پورین ها و پروتئین ها تشکیل می شود. سطح آن توسط تعادل در بدن مکانیسم های دفع (حذف) و تشکیل تعیین می شود. اسید اوریک در بافت های کبد سنتز می شود و از طریق کلیه ها از بدن دفع می شود. در بدن سالم، ماده موجود در پلاسما به شکل نمک سدیم (اورات) است.

با این حال، با ضعیف شدن عملکرد کلیه یا مصرف بیش از حد پایه های پورین همراه با غذا، سطح این ماده شروع به افزایش می کند. این امر باعث تجمع مقدار زیادی نمک سدیم در سرم خون می شود که به اندام ها و سیستم ها آسیب می رساند و باعث ایجاد آسیب شناسی های مختلف می شود.

غذاهایی که حاوی مقادیر قابل توجهی پورین هستند عبارتند از:

• گوشت قرمز (به خصوص احشاء)؛
• برخی از انواع ماهی؛
• کاکائو؛
• شکلات؛
• لوبیا؛
• الکل (به خصوص آبجو).

به طور معمول، در بزرگسالان، اسید اوریک از 150 تا 350 متغیر است، در کودکان زیر 14 سال - از 120 تا 320 Akmola / L.

اسید اوریک اضافی خطرناک چیست؟

به عنوان یک قاعده، سطح اسید اوریک در خون بالاتر از حد مجاز است - هیپراوریسمی، یکی از علائم اصلی نقرس است. نقرس یک بیماری است که با رسوب کریستال های نمک اورات در اندام ها و بافت ها و همچنین مفاصل مشخص می شود. این به دلیل تولید بیش از حد ماده یا دفع آهسته آن است.

چرا زیاده روی در این ماده برای بدن خطرناک است؟ اغلب، این اورات ها هستند که علت ایجاد یک کلینیک دردناک در آسیب شناسی های مختلف هستند:

• پوکی استخوان؛
• نقرس؛
• روماتیسم؛
• اسپاسم و درد در عضلات؛
• آرتریت و آرتروز

تجمع این ماده در بافت های مغز منجر به کاهش فعالیت فکری، سردردهای مکرر و شدید و افزایش خطر سکته می شود. همچنین ممکن است ایجاد وریدهای واریسی وریدهای سطحی و فشار خون شریانی باشد.

اغلب این پدیده دیاتز اسید اوریک نامیده می شود. این آسیب شناسی محتوای بیش از حد اورات در سرم خون است. بیماران مبتلا به این تشخیص مستعد شکست های عصبی مکرر، اختلالات مغزی، بی خوابی، روان رنجوری و کاهش استقامت هستند.

اسید اوریک بیشتر از طریق کلیه ها دفع می شود، اما به همین دلیل است که سنگ کلیه ایجاد می شود یا شن و ماسه در لگن ظاهر می شود. بخشی از اسید اوریک را می توان با بزاق دفع کرد که با تشکیل تارتار همراه است.

باید درک کرد که اسید اوریک به طور معمول در فرآیندهای متابولیک در بدن شرکت می کند. با این حال، بیش از هنجارهای مجاز این ماده برای ایجاد آسیب شناسی های شدید خطرناک است.

نحوه حذف اسید اوریک از بدن در خانه مورد توجه بسیاری از بیماران است. با این حال، شایان ذکر است که فقط مشاوره با یک متخصص به شما امکان می دهد به سرعت و به طور موثر با مشکل مقابله کنید و از عوارض ناخوشایند اجتناب کنید.

رژیم غذایی برای اسید اوریک بالا

بیماران باید بدانند که کدام غذاها را حذف کنند و برعکس چه چیزی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند تا سطح اورات را اصلاح کنند. قطعا باید از غذاهای غنی از پورین خودداری کنید. همچنین ارزش به حداقل رساندن استفاده از موارد زیر را دارد:

• گوشت دودی؛
• نمک؛
• مشروبات الکلی؛
• صحرا;
• ادویه های تند

کسانی که سطح اورات در خون افزایش یافته است نیز استفاده از آنها نامطلوب است:

• انگور؛
• کاهو؛
• ریواس؛
• خاکشیر
• شلغم؛
• گوجه فرنگیها؛
• بادمجان.

یک رژیم غذایی سالم برای افرادی که محتوای اورات بالایی دارند باید شامل غلات، سبزیجات، میوه ها و میان وعده های توت باشد. غذاهایی که اسید اوریک را از بدن خارج می کنند عبارتند از:

• آلو؛
• گلابی ها؛
• سیب؛
• سیب زمینی؛
• زردآلو

نوشیدن مکرر نوشیدنی های غیر شیرین و آب معدنی قلیایی نیز مفید است. برای بیمار مهم است که بداند کدام غذاها به حذف اسید اوریک از بدن کمک می کنند، زیرا در برخی موارد تنظیم رژیم غذایی به طور قابل توجهی وضعیت بیمار را بهبود می بخشد.

با این حال، حتی با محدودترین رژیم غذایی کم پورین، کاهش اورات اغلب با شکست مواجه می شود. لازم است پزشک داروهای خاصی را تجویز کند که اسید اوریک را از بدن خارج می کند.

نحوه حذف اسید اوریک از بدن با داروهای مردمی

برای کاهش سطح اورات ها، می توانید از دستور العمل های عامیانه استفاده کنید. اثر خوبی با جوشانده گیاهان ایجاد می شود. این شامل:

• برگ توس؛
• ریشه گلپر؛
• برگ های لینگونبری

گیاهان فرآیند حذف و حل کردن سنگ های اوراتی را فعال می کنند.

1. دم کرده کاوبری. برای 200 میلی لیتر آب جوش، 20 گرم برگ لنگونبری مورد نیاز است. شما باید حدود 30 دقیقه اصرار کنید. 1 قاشق غذاخوری سه بار در روز بنوشید.
2. گزنه کمک زیادی می کند. باید 1 قاشق چایخوری سه بار در روز مصرف شود.
3. جوشانده توس. برای 400 گرم آب جوش، به 2 قاشق غذاخوری برگ توس نیاز دارید. مخلوط را حدود 10-15 دقیقه بجوشانید، سپس بگذارید 30 دقیقه بماند. آبگوشت صاف شده را در حین غذا 50 گرم مصرف کنید.

همچنین، با نقرس، حمام پا از بابونه، گل همیشه بهار یا مریم گلی کمک می کند. برای 200 گرم چمن، به حدود 1.5 لیتر آب جوش نیاز دارید، چند ساعت اصرار کنید. آبگوشت حاصل به حمام گرم اضافه می شود. 20 روز تکرار کنید، سپس پس از بیست روز استراحت، می توانید دوره درمان را تکرار کنید.

گاهی اوقات حذف اورات با داروهای مردمی امکان پذیر نیست. در چنین مواردی لازم است با پزشک متخصص مشورت شود و درمان با دارو درمانی تکمیل شود. یک پزشک متخصص می تواند نحوه حذف نمک اسید اوریک از مفاصل را با استفاده از گیاهان دارویی در درمان پیچیده همراه با درمان دارویی توصیه کند.

داروهای نقرس و اسید اوریک بالا

نیاز به استفاده از داروها برای حذف نمک های اسید اوریک (اورات ها) معمولاً به یکی از دو دلیل است:

• به دلیل سطح کم دفع اورات از بدن؛
• در ارتباط با بیش از حد طبیعی اسید اوریک.

سطح اورات بالا را با دارو درمان نکنید!

روند درمان در هنگام حملات نقرس یا در صورت وجود سنگ های اوراتی در بدن آغاز می شود. درمان بر کاهش میزان اورات در سرم خون به سطحی کمتر از اشباع مایعات خارج سلولی (6.40 میلی گرم در دسی لیتر) متمرکز است.

دو نوع وسیله برای کاهش سطح اورات وجود دارد.

1. داروهایی برای افزایش خروجی اورات - "پروبنسید" و داروهای مشابه. در دوز مناسب باعث افزایش دفع اسید اوریک از بدن می شود.
2. داروهایی برای کاهش تولید اورات - "Allopurinol" و داروهای مشابه. آنها از تولید اسید اوریک جلوگیری می کنند که سطح آن را در سرم کاهش می دهد و از رسوب اورات در کلیه ها جلوگیری می کند.

قبل از تصمیم گیری در مورد انتخاب دارو، پزشک نیاز به مطالعه نمونه ادرار روزانه دارد. این ایده چگونگی حذف اورات ها از بدن را ارائه می دهد که بر علت آسیب شناسی تأثیر می گذارد.

شرط اصلی برای تجویز داروهای افزایش برون ده اسید اوریک، بررسی نمونه ادرار است.

تمرینات درمانی برای کاهش اسید اوریک

فواید تمرینات درمانی در مبارزه با اورات ها این است که تمرینات بدنی به فعال شدن و بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کند.

بنابراین، تمرینات بدنی منظم و بدون عارضه، یک سبک زندگی فعال به تسریع حذف اورات از بدن کمک می کند.

با جمع بندی، می توان به نتایج زیر دست یافت. برای حذف اسید اوریک از بدن، داروهای مردمی فقط برای اهداف پیشگیرانه یا در ترکیب با درمان دارویی اساسی، رژیم غذایی و ژیمناستیک کمک می کنند. بنابراین، فقط یک پزشک می تواند توضیح دهد که چگونه و چگونه اسید اوریک را بدون آسیب رساندن به خود از بدن خارج کنید!

هر شخصی در مورد نقرس شنیده است - یک بیماری جدی که باعث رنج بیمار می شود. این بیماری در اثر دفع ناکافی اسید اوریک توسط کلیه ها و به دنبال آن تجمع املاح آن در مفاصل ایجاد می شود.

برای اینکه تا حد امکان از خود در برابر یک بیماری احتمالی محافظت کنید، باید دلایل کاهش سرعت دفع اسید اوریک توسط کلیه ها و راه های تحریک دفع اورات را به وضوح بدانید.

اسید اوریک - چیست؟

اسید اوریک نتیجه تجزیه پورین ها و پروتئین ها است. سمی است که از کلیه ها دفع می شود.

با کاهش فعالیت آنزیمی، تجمع اسید اوریک در سیستم گردش خون به دنبال دارد. غلظت آن به وضعیت عمومی بدن، توانایی دفع و تشکیل آن بستگی دارد.

میزان اسید اوریک تا حد زیادی تحت تأثیر مصرف غذاهای غنی از پورین است: شکلات و کاکائو، گوشت قرمز و ماهی، حبوبات و نوشیدنی های حاوی الکل. در یک ارگانیسم کاری پایدار، به شکل اورات ها - نمک های سدیم وجود دارد.

غلظت طبیعی که باعث ایجاد آسیب شناسی نمی شود، مقدار 150-350 میکرون در لیتر برای یک بزرگسال و 120-320 میکرون در لیتر برای یک کودک است.

عوامل موثر بر تجمع اسید اوریک

بر اساس آمارهای پزشکی، بیش از حد غلظت قابل قبول اسید اوریک در 1/3 جمعیت مشاهده می شود.

دلایل موثر بر افزایش اسید و نمک های آن:

• سوء استفاده از داروهای ادرارآور که باعث تحریک ادرار می شوند.
• مصرف بیش از حد مداوم غذاهای غنی از پورین؛
• اختلالات پاتولوژیک کلیه؛
• مصرف بیش از حد محصولات الکلی؛
• استفاده از مواد مخدر؛
• اختلالات سمی زنان باردار؛
• آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز - دیابت شیرین؛
• ایدز؛
• نئوپلاسم های بدخیم

تاثیر اسید اوریک اضافی بر بدن

عملکرد اصلی اوره اطمینان از ایمنی رگ های خونی است. با این حال، مقدار بیش از حد آن باعث تولید رسوب در سیستم ها و اندام ها می شود. تشکیل سنگ در سیستم ادراری می تواند درد شدید و غیرقابل تحملی را برانگیزد و ظهور نمک های مفصلی منبع اصلی آرتریت و نقرس است.

علاوه بر این، اسید اوریک به وفور باعث ایجاد بیماری های زیر می شود:

• روماتیسم؛
• پوکی استخوان؛
• درد عضلانی؛
• آرتروز

دفع اسید اوریک توسط کلیه ها و بزاق، زمانی که بیش از حد زیاد باشد، به تشکیل پلاک کمک می کند. انباشته شدن اورات در بافت های مغز منجر به سکته مغزی، کاهش فعالیت مغز و حافظه می شود. بیماران مستعد شکست های عصبی، روان رنجوری و اختلالات خواب هستند.

تعیین مقدار اضافی اسید اوریک تنها با تشخیص خاص در آزمایشگاه امکان پذیر است.

اصل دفع موثر

نتایج مطالعات حاکی از افزایش بیش از حد اوره نیاز به اقدامات فوری برای اصلاح و عادی سازی شاخص ها دارد.

مهمترین جنبه تنظیم رژیم غذایی است. لازم است منوی معمول را تجزیه و تحلیل کنید و از خوردن غذاهای پر پورین خودداری کنید.

رژیم غذایی برای تنظیم سطح اوره

علاوه بر رد غذاهای "مضر" حاوی غلظت بالایی از پورین ها، غلات، میوه ها و سبزیجات باید به رژیم غذایی وارد شوند. آب قلیایی معدنی خالص باید به طور منظم مصرف شود. خوردن آلو، سیب، زردآلو، گلابی و سیب زمینی توصیه می شود.

اگر پیروی از رژیم غذایی کم پورین نتایج مطلوب را به همراه نداشت، باید به فکر مصرف داروهای هدفمند تجویز شده توسط پزشک و اصلاح سطح اورات با روش های جایگزین باشید.

ترفندهای عامیانه برای خروج اورات ها

کاهش مقیاس اورات ها با استفاده از طب جایگزین بسیار تسهیل می شود.

عملکرد بالا را می توان با استفاده از جوشانده های گیاهی از برگ های توس، ریشه های گلپر، برگ های لینگونبری، که فرآیند حذف را تحریک می کند و به فرسایش سنگ ها کمک می کند، به دست آورد.

• تزریق گزنه سه بار در روز برای یک قاشق چایخوری مصرف می شود.
• لینگون بری، با مخلوط کردن 20 گرم برگ لینگونبری و 200 میلی لیتر آب داغ تهیه شده و به مدت نیم ساعت دم کرده، از یک قاشق غذاخوری سه بار در روز استفاده کنید.
• آبغوره غان که با جوشاندن 15 دقیقه 2 قاشق غذاخوری برگ توس در 400 میلی لیتر آب تهیه می شود و به مدت نیم ساعت دم می شود، با غذای صاف شده هر کدام 50 میلی لیتر استفاده می شود.

حمام پا ساخته شده از مریم گلی، گل همیشه بهار یا بابونه در تسکین علائم نقرس موثر است. 200 گرم سبزی را در 1.5 لیتر آب جوش به مدت سه ساعت دم کرده و پس از آن جوشانده را تا سه هفته به حمام های گرم اضافه می کنند.

کالاندولا

در مواردی که دستور العمل عامیانه نتیجه مطلوب را ندارد، توصیه می شود از یک متخصص مشاوره و به دنبال آن توصیه داروسازی استفاده کنید.

داروهایی که سطح اسید اوریک را کاهش می دهند

استفاده از داروها مستلزم مشاوره اجباری با متخصص است تا از درمان نادرست و تشدید شدت بیماری جلوگیری شود!

اغلب نیاز به دارو به یکی از دلایل زیر است:

1. درجه ناکافی دفع اورات.
2. سطوح طبیعی بیش از حد اسید اوریک.

با مشکوک شدن به تشکیل سنگ یا نقرس، یک درمان هدفمند پیچیده انتخاب می شود که هدف آن به حداقل رساندن غلظت اورات است. آماده سازی بر اساس اهداف خاصی انتخاب می شود - افزایش خروجی اوره یا کاهش میزان تشکیل آن.

انتخاب نوع دارو به نتایج مطالعات آزمایشگاهی نمونه ادرار روزانه بستگی دارد. این تجزیه و تحلیل امکان انتخاب درمانی را فراهم می کند که بر منبع بیماری تأثیر می گذارد. با نقرس، روند درمان باید بلافاصله در طول تشدید بیماری آغاز شود.

برای کاهش سطح اورات ها، از انواع اصلی داروها استفاده می شود:

• به معنی افزایش خروجی اوره - "پروبنسید"؛
• داروهایی که تولید اورات را کاهش می دهند - "Allopurinol".

تمرینات درمانی به عنوان راهی برای کاهش اوره

در درمان پیچیده بیماری های ناشی از افزایش غلظت اوره در خون، نقش مهمی به تمرینات درمانی داده می شود که باعث تحریک و بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن می شود.

درمان مناسب شاخص های پاتولوژیک اسید اوریک و دفع بی خطر اوره نیاز به یک رویکرد تجمعی دارد که شامل داروها، روش های طب سنتی - گیاهان و دم کرده ها، پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یک سبک زندگی فعال - فعالیت بدنی و ژیمناستیک است.

نقرس یک بیماری متابولیک بدن انسان است. کلیه ها سرعت دفع اسید اوریک را کاهش می دهند، اسید اوریک تجمع می یابد که به شکل نمک در مفاصل رسوب می کند. هنگامی که این بیماری درد شدید مشاهده می شود. با درمان نابهنگام، ممکن است تغییر شکل اندام ها رخ دهد. در مقاله روشی برای حذف اسید اوریک از بدن با نقرس را در نظر خواهیم گرفت.

اسید اوریک - چیست؟

اسید اوریک محصولی است که پس از متابولیسم پروتئین ها و پورین ها به دست می آید. آزاد شدن نیتروژن اضافی از بدن انسان را تضمین می کند. سطح اسید در بدن به تعادل دفع و تشکیل بستگی دارد. این ماده در کبد تشکیل می شود و به شکل نمک سدیم در پلاسمای خون است و از طریق کلیه ها دفع می شود.

در نقض عملکرد کلیه ها، در تبادل اسید اوریک اختلال ایجاد می شود. در نتیجه، نمک ها تجمع می کنند، غلظت اسید اوریک افزایش می یابد، که منجر به آسیب های مختلف به بدن می شود.

حد استاندارد برای اسید اوریک عبارتند از:

• در کودکان زیر 14 سال - هنجار کمتر از 120 و بالاتر از 320 میکروکل در لیتر نیست.
• در زنان، این شاخص ها 150-350 میکرومول در لیتر است.
• در مردان، مقادیر 210-420 میکرومول در لیتر است.

اسید اوریک با غذاهایی که پورین بالایی دارند در بدن جذب می شود. لیست محصولات بیش از حد ارزیابی شده:

• گوشت قرمز؛
• کله پاچه
• برخی از انواع ماهی؛
• خرچنگ و صدف؛
• پوست مرغ سرخ شده؛
• آجیل؛
• کاکائو؛
• حبوبات؛
• شکلات؛
• غذای کنسرو شده؛
• گوشت دودی؛

پورین ها در الکل یافت نمی شوند، اما تاخیر در دفع اورات از بدن وجود دارد.

نصیحت! رژیم غذایی اصلی، با افزایش مقدار اسید اوریک، در طول روز، باید میوه، سبزیجات و غلات بخورید.

دفع از بدن

با ارزش بیش از حد نمک ها، پزشک درمان را تجویز می کند. داروهایی برای کاهش درد، تسکین التهاب و ادرار آور تجویز می شود.

نصیحت! داروها باید با رژیم غذایی و سایر درمان هایی که به کاهش اسید در بدن کمک می کنند، ترکیب شوند.

برای درمان موثر، چندین قانون باید رعایت شود:

• رژیم غذایی باید رعایت شود
• به مقدار زیاد مایعات بنوشید. مایع به ترشح ادرار اضافی کمک می کند، بنابراین غلظت اسید کاهش می یابد.
• باید آن پوندهای اضافی را از دست بدهید اضافه وزن باعث ایجاد نقرس می شود.
• لازم است توصیه های پزشکان را دنبال کنید، داروهای لازم را مصرف کنید.
• سطح اسید اوریک را کنترل کنید و به طور دوره ای به پزشک مراجعه کنید.
• مصرف نمک را کاهش دهید

خوددرمانی نکنید. داروها باید توسط پزشک انتخاب و تجویز شوند.

وسایل سنتی

با افزایش مقدار اسید اوریک (اورات ها)، دارو تجویز می شود. داروها توسط پزشکان تجویز می شود. بر اساس نتایج، آنها تصمیم خواهند گرفت که چگونه نمک ها را حذف کنند. داروها می توانند به دو صورت عمل کنند:

• افزایش ترشح اورات از مفاصل؛
• مانع از توسعه اسید اوریک می شود.

درمان در زمان تشدید نقرس شروع می شود. داروها و رژیم غذایی برای کاهش التهاب و افزایش تولید اسید تجویز می شود. برای تجویز صحیح درمان، پزشک به نمونه ادراری نیاز دارد که در طول روز جمع آوری شده است. چنین تحلیلی ایده ای از علت آسیب شناسی ارائه می دهد.

داروهایی که پزشک می تواند تجویز کند:

• پروبنسید. این دارو در طول بیماری نقرس باعث آزاد شدن اورات از بدن می شود. عامل آزاد شدن نمک ها را تحریک می کند و رسوبات به حداقل می رسد.
• آلوبنسید. این ابزار به شما امکان می دهد تشکیل اورات در خون را کاهش دهید و خطر تشدید بیماری را کاهش می دهد. داروها قرار است طولانی مدت باشند و برای درمان مشترک با رژیم غذایی و ژیمناستیک طراحی شده اند. پس از دو هفته از مصرف دارو، سطح اسید به حالت طبیعی باز می گردد، اما دارو ادامه می یابد، فقط دوز کاهش می یابد. پس از شش ماه، دوز دارو به حداقل کاهش می یابد و فقط برای حفظ اثر به دست آمده مصرف می شود. برخی از افراد باید این دارو را مادام العمر مصرف کنند. این رویکرد پویایی مثبت می دهد.
• بلمارین. یکی از داروهای موثر در مبارزه با نقرس. این ابزار عملکرد متابولیسم اسید اوریک را عادی می کند و باعث انحلال اورات ها می شود. کاهش ارزش نمک ها تأثیر مفیدی بر سلامت و رفاه بیماران دارد. این دارو عوارض جانبی بر کلیه ها و کبد ایجاد نمی کند. حداکثر دوره مصرف دارو شش ماه است.

درمان نقرس فرآیندی طولانی و پر زحمت است. بهبودی کامل از بیماری غیرممکن است، شما فقط می توانید شرایط را کاهش دهید و حمله را تسکین دهید.

قوم شناسی

درمان بیماری با داروهای مردمی به چند دسته تقسیم می شود:

• داروهای مردمی اینها شامل دستور العمل هایی برای جوشانده ها، لوسیون ها و غیره است.
• فیزیوتراپی؛
• رژیم غذایی.

بیایید هر مورد را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

دستور پخت

چگونه از شر نقرس خلاص شویم با داروهای مردمی؟ روش های مادربزرگ به عنوان پیشگیری از بیماری یا علاوه بر درمان استفاده می شود. بیمار باید در مورد استفاده از روش های جایگزین درمانی به پزشک اطلاع دهد. بر اساس نسخه ها، نسخه ای برای درمان صادر می شود.

داروهای مردمی:

1. جوشانده برگ لینگونبری. برگ 20 گرم با یک لیوان آب جوشیده داغ دم کرده، به مدت 35 دقیقه دم کرده و قبل از غذا 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید.
2. آب گزنه. فقط از آب گزنه تازه برداشت شده استفاده می شود. 1 قاشق چایخوری فشرده شده است. و قبل از غذا مصرف شود. آب آماده در یک مکان سرد بیش از یک روز نگهداری نمی شود.
3. برگ توس. برگ های خرد شده 1st.l. 1 قاشق غذاخوری ریخت. آب جوش و مشعل را بگذارید. آبگوشت به مدت 20 دقیقه جوشانده می شود، 40 دقیقه دم می شود. 1/4 فنجان را در طول غذا مصرف کنید.
4. حمام ها گل های بابونه، مریم گلی و همیشه بهار به نسبت مساوی مخلوط می شوند. مجموعه گیاهان 200 گرم. 1.5 لیتر ریخت. آب جوش و در ظرف دربسته به مدت 2 ساعت دم کنید. جوشانده را در حوضچه ای با آب با دمای 34 درجه سانتیگراد می ریزند و اندام ها را پایین می آورند که تا 26 درجه سانتیگراد به آب می رسد. این روش 20 بار در روز، به مدت 20 روز انجام می شود. پس از آن، 20 روز استراحت کنید و دوره را تکرار کنید.
5. حمام بابونه کمک می کند. باید 100 گرم گل را با 20 گرم نمک مخلوط کنید و 10 لیتر آب بریزید. اصرار کنید و می توانید از حمام استفاده کنید.
6. مخروط های صنوبر باز نشده به طور موثری به تمیز کردن عروق کمک می کند. آنها با 2 قاشق غذاخوری پر می شوند. آب جوش و اصرار یک شبه. یک جوشانده را 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید. این روش تا زمان بهبودی کامل انجام می شود.

برنج اثر مفیدی بر روی مفاصل دارد.

1. برنج 2 قاشق غذاخوری به طور کامل در چندین آب شسته شده، با 0.5 لیتر آب پر شده و برای شب متوقف شده است.
2. صبح آن را می شویند و روی آتش می گذارند تا بجوشد، سپس آن را جدا می کنند و می شویند و دوباره می جوشانند. این روش 4 بار تکرار می شود.
3. در مرحله آخر برنج را دوباره شسته و بدون نمک و روغن می خورند. پس از مصرف تا 4 ساعت نوشیدن و خوردن غذا ممنوع است.
4. مدت زمان عمل 45 روز است.

فیزیوتراپی

تمرینات درمانی روزانه برای هر ارگانیسم مفید است، نه تنها برای نقرس. با ورزش منظم، غلظت اسید اوریک کاهش می یابد. فشار فیزیکی روی مفاصل باعث رشد آنها می شود و احتمال تغییر شکل را کاهش می دهد.

در دوره تشدید یا در شکل حاد دوره بیماری، تمرینات توسط متخصص به صورت جداگانه جمع آوری می شود.

کلاس ها باید با بارهای کوچک شروع شود و به تدریج افزایش یابد. در مرحله اولیه مناسب:

• گرم کردن مقدماتی یا تمرینات تنفسی؛
• شنا کردن؛
• بازی های فضای باز؛
• اسکیت یا اسکی.

در طول ورزش، باید به طور مداوم بر صحت تنفس نظارت کنید. حرکات باید با حداکثر کشش انجام شود.

مجموعه ای از تمرینات می تواند عضلات اطراف مفصل را کشش و تقویت کند. برای گروه جداگانه ای از مفاصل و عضلات، مجموعه ای از تمرینات تدوین شده است.

مجموعه ای از تمرینات برای اندام تحتانی. با نقرس، عوارض، به میزان بیشتری، اندام تحتانی را تحت تاثیر قرار می دهد. مجموعه ای از تمرینات به حمایت از مفصل کمک می کند.

برای مفصل ران:

• تمام تمرینات به صورت نشسته یا دراز کشیده انجام می شود.
• ران تا حداکثر فاصله به سمت معده کشیده می شود.
• پاها یکی یکی بالا می آیند.
• چرخش لگن.

برای مچ پا

1. بیمار روی یک صندلی پایین می نشیند. پاها ضربدری هستند، زانوی راست بالای سمت چپ است. با دست راست مچ پای راست را بگیرید و با دست چپ پای خود را بگیرید. با دست چپ، حرکات دایره ای با پا انجام دهید، پا را در جهات مختلف بکشید.
2. روی یک صندلی نشسته، پاهای خود را بالا بیاورید و با پای خود در هوا، یک نیم دایره بکشید، در جهات مختلف خم شوید.
3. انگشتان پا را خم کنید و باز کنید.
4. تمرینات را می توان با ریتم متفاوت و با رویکردهای متفاوت انجام داد. همه چیز به احساس بیمار بستگی دارد.

مفاصل زانو.

1. بیمار که به پشت دراز کشیده است، پا را در زانو خم کرده و صاف می کند. در درس های اول، تمرین بدون بار و در درس های بعدی با مقاومت انجام می شود.
2. بیمار روی زمین می نشیند و پاها را به طور متناوب در مفصل زانو خم می کند.

رژیم غذایی

هدف از رژیم غذایی کاهش غلظت املاح در بدن و همچنین به حداقل رساندن تشکیل آنها است.

رژیم غذایی شامل کاهش مصرف مواد غذایی با سطوح بالای پورین و اسید اگزالیک و همچنین محدود کردن نمک، افزایش لبنیات سبزیجات، میوه ها و مایعات است. هر گونه پردازش مواد غذایی مجاز است، دمای غذا معمول است و وعده های غذایی 4 بار در روز است.

محصولات مجاز و ممنوع برای مصرف:

• خوردن محصولات نانوایی از آرد درجه 1 و 2 مجاز است.
• از خمیر شیرین خودداری کنید.
• مجاز - سوپ های گیاهی، لبنیات و سرد.
• ممنوع - آبگوشت بر اساس گوشت، ماهی، قارچ. استفاده از ترشک، حبوبات و اسفناج ممنوع است.
• مجاز - گوشت بدون چربی، ماهی و مرغ، که قبل از پختن از قبل آب پز می شوند.
• ممنوع - کله پاچه، سوسیس، گوشت دودی، کنسرو و خاویار.
• قابل قبول - تمام محصولات لبنی.
• غیر قابل قبول - پنیر از انواع شور.
• یک تخم مرغ در روز مجاز است.
• شما می توانید - غلات در مقادیر محدود.
• غیر ممکن است - حبوبات.
• مجاز - سبزیجات در مقادیر نامحدود در هر شکل پردازش.
• ممنوع - قارچ، حبوبات، اسفناج، خرفه، گل آذین گل کلم.
• مجاز - تنقلات و سالاد سبزیجات و میوه، خاویار سبزیجات و کدو حلوایی.
• ممنوع - کنسرو شور، کنسرو، محصولات دودی.
• مجاز - انواع توت ها و میوه ها، شیرینی ها.
• غیر قابل قبول - شکلات، تمشک و زغال اخته.
• مجاز - سس روی آب سبزیجات و ادویه های سبزیجات.
• غیرقابل قبول - سس روی آب گوشت و ماهی، ترب کوهی، فلفل، خردل.
• مجاز - نوشیدنی های مختلف.
• ممنوع - چای قوی، قهوه طبیعی یا فوری، کاکائو.

برای پاکسازی بدن از نمک ها، داروهای مردمی به تنهایی کمکی نمی کند. آنها را می توان فقط برای پیشگیری یا در ترکیب با وسایل دیگر استفاده کرد. برای تجویز مجموعه صحیح و مؤثر درمان، باید با پزشک مشورت کنید و خود درمانی نکنید.

ویدئو "ما اسیدهای اوریک را حذف می کنیم"

در این ویدیو نحوه حذف اسید اوریک از مفاصل با نقرس را خواهید آموخت.

» درمان با روش های عامیانه

نقرس - درمان با داروهای مردمی

نقرس به بیماری اطلاق می شود که به دلیل اختلالات متابولیک، اغلب پروتئین، رخ می دهد. به همین دلیل، مقدار زیادی نمک نه در سیستم کلیوی، بلکه در ناحیه مفاصل شروع به رفع اشکال می کند. ابتدا آرتریت ایجاد می شود، سپس به نقرس تبدیل می شود که با آن فرد درد شدیدی را تجربه می کند، حرکات او مختل می شود. این بیماری کل زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. روش های زیادی برای درمان نقرس وجود دارد، روش های عامیانه نقش مهمی دارند.

ویژگی های دوره نقرس

پس از انباشته شدن اسید اوریک در ناحیه مفاصل، تشکیلاتی به شکل برجستگی شروع به نمایان شدن می‌کنند. ایمنی شروع به مبارزه با بیماری می کند، سطح لکوسیت ها در خون به شدت می پرد. آنها می توانند مفصل آسیب دیده را تحت تاثیر قرار دهند و در عین حال پرخونی و درد شدید را مختل کنند. در صورتی که بیماری در حال اجرا باشد، مفصل می تواند به طور کامل از بین برود، در این شرایط فقط جراحی کمک خواهد کرد.

تغذیه یکی از روش های درمان مردمی است

پزشکان طب سنتی می گویند برای اینکه روش هایشان کمک کند، اولین چیزی که باید به آن توجه کنید رژیم غذایی است. اغلب، نقرس با این واقعیت تحریک می شود که فرد مقدار زیادی چربی حیوانی مصرف می کند. این همچنین شامل افرادی می شود که به کنیاک، شامپاین، شراب علاقه دارند.

برای درمان موفقیت آمیز این بیماری، باید چنین غذاهایی را فراموش کنید: ماهی چرب، گوشت، گوشت دودی، غذاهای کنسرو شده، آبگوشت های غنی از گوشت، ماهی، قارچ، شکلات، قهوه، کاکائو، چای، گل کلم، انواع پنیرهای تند، کله پاچه. ، اسفناج کل لیست حاوی پورین است، بنابراین شما نمی توانید محصولات مبتلا به نقرس را بخورید. همچنین غذا باید تا حد امکان کم نمک باشد.

توصیه می شود نقرس را در رژیم غذایی خود بگنجانید: گوشت آب پز بدون چربی، سبزیجات و میوه های خام، کفیر، ماست، شیر پخته تخمیر شده، سیب زمینی، ماکارونی از گندم دوروم، سفید، چاودار، نان غلات کامل. می توانید مقداری تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. حتماً چنین سبزیجاتی در منو داشته باشید: چغندر، بادمجان، سوپ با سبزیجات، در شیر. در مورد نقرس استفاده از مرکبات توصیه می شود.

شما باید روزانه تا سه لیتر آب بنوشید. به هیچ وجه نباید اجازه داد بدن با نقرس گرسنه بماند، زیرا ممکن است اسید اوریک در خون افزایش یابد، بیماری فقط بدتر می شود. نظارت بر رژیم غذایی شما ضروری است، باید متعادل و سالم باشد.

یک دستور عامیانه قدیمی برای نقرس

لازم است کره بدون نمک مصرف کنید، بهتر است خودتان آن را در خانه بپزید، تأثیر آن بسیار بهتر خواهد بود.

کره را ذوب کنید تا کف شروع به تشکیل شود، الکل را اضافه کنید. آن را کمی روی آتش بگذارید، همه چیز باید بسوزد تا کاملاً بسوزد. بعد از اینکه مخلوط را در یک ظرف شیشه ای قرار داده و در جای سرد قرار دهید. هنگامی که بیماری بدتر می شود، باید پماد روغن آماده شده را روی محل درد بمالید، در حالی که در این زمان خودتان نزدیک اجاق گاز، شومینه، باتری یا بخاری هستید. نگه دارید تا درد کاملا از بین برود.

جوشانده ها و محلول های عامیانه برای درمان نقرس

1. برای دستور، به یک پیاز نیاز دارید - 3 عدد، یک لیتر آب، همه چیز را بجوشانید تا ببینید که پیاز آب پز شده است. همه چیز را صاف کنید و از جوشانده 150 میلی لیتر قبل از غذا استفاده کنید، دوره کمتر از دو هفته نیست. هنگامی که درد نقرس دوباره ظاهر شد، درمان باید تکرار شود.

2. محلول بر پایه ید و آسپرین. برای تهیه این داروی موثر باید حداقل 6 قرص آسپرین مصرف کنید و آن را در ید حل کنید. شما باید مایعی بدون رنگ بگیرید، سپس تمام مفاصل را با محلول در شب پاک کنید، حتما دستکش های گرم روی دستان خود بپوشید و جوراب های پشمی را روی پاهای خود قرار دهید.

درمان گیاهی عامیانه برای نقرس

در خانه توصیه می شود جوشانده ها، دم کرده های مخصوص که شامل گیاهان دارویی است تهیه شود. حمام کردن با افزودن گل بابونه بسیار مفید است. برای تهیه آن به 10 لیتر آب، 100 گرم گیاه، 150 گرم نمک نیاز دارید.

اگر به طور منظم از این سری به عنوان یک درمان خارجی و داخلی استفاده کنید، متوجه خواهید شد که چگونه بیماری شروع به عبور می کند. بهتر است زمانی که جوانه ها تشکیل می شوند یک سری جمع کنید.

درمانگران توصیه می کنند از تنتور یاس بنفش با الکل برای نقرس استفاده کنید، برای تهیه آن، باید یک شیشه 500 میلی لیتری بگیرید، 150 میلی لیتر الکل بریزید. همه چیز را به مدت یک هفته دم کنید، گاهی اوقات مخلوط کنید. وقتی تنتور آماده شد، باید آن را در داخل بنوشید. حداکثر 25 قطره سه بار در روز.

یک داروی موثر برای درمان نقرس، لینگون بری است، باید از برگ آن استفاده کنید. دم کرده تهیه کنید و بنوشید. علف های هرز مفید شامل نقرس است که از آن دم کرده تهیه می شود.

درمانگران توصیه می کنند نقرس را با سوزن کاج درمان کنید، مخصوصاً استفاده از کمپرس مفید است. برای تهیه جوشانده، باید نیم کیلوگرم از یک گیاه تازه را بگیرید، آب جوشیده بریزید. یک ساعت اصرار کنید، روی حرارت کم بجوشانید. کمپرس باید قبل از رفتن به رختخواب اعمال شود.

یک روش عامیانه موثر برای درمان نقرس با سیر

برای انجام این کار، باید تنتور سیر تهیه کنید. یک پوند سیر بردارید، آن را خرد کنید، یک لیتر ودکا بریزید، به مدت 10 روز در آفتاب اصرار کنید. پس از افزودن آن به شیر یا آب میوه، با معده خالی بنوشید.

برای رهایی از درد نقرس باید از کمپرس هایی با پایه سرکه و سیر استفاده کنید. برای پختن آنها، باید سیر را ریز خرد کنید، آن را با سرکه بریزید. 20 روز اصرار کنید، سپس می توانید با این دارو درمان شوید.

دستور تهیه نقرس بر اساس زغال چوب فعال

10 قرص زغال سنگ را بردارید، آنها را پودر کنید، دانه کتان را اضافه کنید. همه چیز را با آب بریزید، باید قوام یک خمیر را به دست آورید. سپس باید مخلوط را قبل از رفتن به رختخواب روی مفاصل آسیب دیده بمالید. بیمار در صبح احساس بهتری دارد.

بنابراین، درمان نقرس با داروهای مردمی اقتصادی، ایمن و موثر است.

نقرس بیماری است که در آن اختلال متابولیک همراه با رسوب اورات در مفاصل وجود دارد. کلیه ها زمان لازم برای حذف اضافی خود را ندارند که باعث افزایش سطح اسید اوریک در خون می شود. نمک های آن که در بافت های بدن رسوب می کند باعث درد و حتی تغییر شکل مفاصل می شود. قطع بی موقع اسید اوریک می تواند باعث نارسایی کلیه شود. یکی از علل این بیماری یک عامل ارثی است که نمی توان بر آن تأثیر گذاشت. اما بیشتر اوقات این بیماری به دلیل سوء تغذیه و اضافه وزن رخ می دهد.

تغذیه برای نقرس باید به خوبی متعادل باشد. در طول دوره درمان، پیروی از رژیم غذایی کم کالری و گرسنگی ممنوع است. این باعث تشدید و افزایش سطح اسید اوریک می شود. شما باید اغلب غذا بخورید، و سهم باید کم باشد. روزهای روزه داری روی سبزیجات، میوه ها و محصولات لبنی نشان داده شده است. نوشیدن آب کرفس و هویج مفید است. آنها به حذف سریع اسید اوریک از بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کنند. اغلب، با نقرس، تزریق جوانه غان یا بذر کتان و جوشانده زغال اخته تجویز می شود.

رژیم غذایی برای اسید اوریک بالا بر اساس قوانین زیر ساخته شده است:

1. مصرف پروتئین - گوشت، ماهی، حبوبات را محدود کنید. بر این اصل، به عنوان مثال، رژیم غذایی شناخته شده شماره 6، توصیه شده برای نقرس، ساخته شده است. گوشت باید در آب بجوشد تا پورین ها در آن بماند. هنجار روزانه مواد و ویژگی های انتخاب - در مقاله.

2. لبنیات نباید از 50 درصد کل رژیم غذایی بیشتر باشد.

4. نمی توانید از غذاهای ترشی و دودی و همچنین غذاهای سرخ شده که مایعات را در بدن نگه می دارند استفاده کنید.

5. رژیم غذایی با اسید اوریک بالا، غذاهایی با مقدار زیادی پورین را حذف می کند.

6. نمک را محدود کنید.

اگر فردی تمایل به ادم، بیماری های قلبی و کلیوی نداشته باشد، اما اسیدیته ادرار افزایش یافته است، باید مقدار آب را به 2 لیتر در روز افزایش داد. بهتر است معدنی باشد. این به حذف اسید اوریک از بدن کمک می کند. آنها سعی می کنند قسمت اعظم مایع را در صبح بنوشند. علاوه بر آب، نقرس استفاده از محصولات شیر ​​ترش، آب میوه های تازه از میوه ها و سبزیجات را نشان می دهد. جوشانده گل سرخ نیز مفید است و همچنین داروهای گیاهی مخصوص.

با نقرس و سطح بالای اسید اوریک، مایعات حاوی الکل، به ویژه شراب خشک و آبجو، باید کنار گذاشته شوند. از نوشیدنی های الکلی، نوشیدن کمی ودکا مجاز است. مصرف الکل در ترکیب با غذاهای چرب سطح اسید اوریک خون را به شدت افزایش می دهد.

اگر افزایش اسید اوریک همراه با دیابت نوع 2 و چاقی ثبت شود، لازم است رژیم غذایی را به گونه ای تغییر داد که هدف آن کاهش وزن باشد. کاهش وزن نباید شدید باشد - در حالت ایده آل، اگر کیلوگرم با 1-1.5 در هفته از بین برود.

محصولات مجاز و ممنوع

فهرست اول مواردی است که باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شوند:

1. گوشت چرب;

2. آبگوشت و کله پاچه;

3. گوشت دودی;

4. نگهداری، سوسیس، محصولات نیمه تمام.

5. شیر کامل؛

6. گل کلم;

7. بادمجان;

8. شلغم و تربچه;

9. انگور و کشمش;

10. عسل، شکلات، خامه و بیسکویت.

11. لوبیا، نخود و سویا;

12. خاکشیر و کاهو;

13. دانه ها و آجیل.

14. کنیاک، شراب و آبجو.

این محصولات برای حذف کمی اسید اوریک در رژیم غذایی گنجانده شده است:

• گوجه فرنگی - بیش از 2 قطعه در روز؛
• پیاز سبز و جعفری؛
• کره؛
• سالو;
• قهوه؛
• ودکا و جین.

رژیم غذایی برای نقرس و اسید اوریک بالا باید شامل غذاهای زیر باشد:

1. پاستا؛

3. مرغ آب پز، خرگوش، بوقلمون؛

4. تخم مرغ - بیش از 3 قطعه در روز.

6. کدو تنبل، شوید، چغندر، پیاز، خیار، سیر، هویج، کلم سفید؛

7. لیمو و سیب;

9. کفیر، خامه ترش و پنیر دلمه.

10. روغن نباتی، به ویژه روغن زیتون.

11. چای سبز.

لیست سوم شامل غذاهایی با مقادیر کم پورین است. هنگامی که نقرس در یک بیمار مبتلا به دیابت ملیتوس تشخیص داده شود استفاده می شود. با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید اسید اوریک را از بدن خارج کرده و رسوبات نمک را از بین ببرید.

رژیم غذایی در زمان بحران

نقرس یک بیماری مزمن است که مستعد تشدید است. اگر اسید اوریک بالا است، آب بیشتری بنوشید. نمک و سموم را از کلیه ها خارج می کند. هنگامی که آب بدن کم می شود، سطح اسید اوریک به شدت در بدن افزایش می یابد. اما اگر ادم ظاهر شود، مصرف مایعات به 1-1.5 لیتر در روز کاهش می یابد. مصرف بیشتر خیار و هندوانه که حاوی آب ساختاری هستند، ضروری است. اورات ها را بهتر از حد معمول شستشو می دهد. هندوانه دارای خواص ادرار آور است و به جلوگیری از تورم کمک می کند.

در حین تشدید نقرس، نمک به طور کامل حذف می شود یا به 5 گرم در روز کاهش می یابد. نمک غذا بعد از پخت. در زمان بحران، بهترین تغذیه یک رژیم غذایی متعادل مبتنی بر پروتئین، مواد گیاهی و محصولات شیر ​​تخمیر شده است. شما باید کمی غذا بخورید و هنجار روزانه را به بخش های کوچک تقسیم کنید. رژیم غذایی بیماران باید تحت سلطه غذای خام باشد. بعداً، آنها کم کم سوپ های گیاهی، سبزیجات بخارپز رنده شده و گوشت های بدون چربی را اضافه می کنند. چربی ها باید منحصراً گیاهی باشند. در تخم مرغ آب پز، زرده است که مفیدتر است، زیرا با عناصر کمیاب غنی شده و کاملا جذب می شود.

رژیم غذایی برای پیشگیری باید کم چرب باشد. گذراندن روزهای ناشتا در کفیر و سبزیجات یا میوه ها، نوشیدن آب میوه های تازه مفید است. افرادی که مستعد چاقی هستند باید مراقب نوسانات وزن خود باشند. افزایش شدید آن نباید مجاز باشد، اما کاهش سریع وزن با نقرس نیز منع مصرف دارد. بهینه ترین میزان کاهش وزن برای افرادی که رسوب نمک در آنها با چاقی همراه است 2-4 کیلوگرم در ماه است. این را می توان از طریق اصول تغذیه جداگانه و ورزش منظم به دست آورد.

اما در موارد به خصوص نادیده گرفته شده، غلظت اسید اوریک در بیمارستان با مصرف آنتی بیوتیک کاهش می یابد. پس از دوره درمان، نرمال کردن میکرو فلور روده با کمک یک رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی از محصولات با بیفیدوس و لاکتوباسیل ها ضروری است، مجتمع های ویتامین و مواد معدنی نیز کمک خواهد کرد.

رژیم هفتگی

شما باید دستور العمل هایی را از قبل انتخاب کنید که شامل غذاهای ضعیف از نظر پورین باشد.

منوی هفتگی به شکل زیر است:

1. روز دوشنبه نان خشک آغشته به مربای پرتقال و قهوه ضعیف برای صبحانه مناسب است. می توانید قبل از ناهار با ماست یک میان وعده میل کنید. غذای اصلی شامل سوپ کلم، سیب زمینی سرخ شده و چای ضعیف است. به عنوان میان وعده بعد از ظهر - یک فنجان شیر با کراکر. برای شام - تخم مرغ های همزده، کدو سبز خورشتی با هویج و یک لیوان کفیر.

2. منوی رژیم غذایی ویژه سه شنبه شامل سیرنیکی و چای لیمو برای صبحانه است. خوردن میان وعده با موز مجاز است. برای ناهار، رول کلم بدون گوشت، سوپ سیب زمینی و ژله جو دوسر مناسب است. یک میان وعده عالی بعد از ظهر یک سالاد میوه است. عصر یک ساندویچ پنیر، وینگرت و کمپوت بخورید.

3. چهارشنبه. برای صبحانه - میوه های خشک، پنیر کوتاژ چاشنی شده با خامه ترش، و چای گل رز. میان وعده سیب است. ناهار - فرنی جو، سینه مرغ، سوپ شیر و آب توت. برای میان وعده بعد از ظهر - نان خشک شده با مربای زردآلو و شیر پخته تخمیر شده. برای عصر - خورش سبزیجات و کمپوت.

4. پنجشنبه. صبح، یک املت با سبزیجات، یک تکه نان سیاه و یک لیوان آب پرتقال تازه مفید است. میان وعده بین صبحانه و ناهار - آجیل. غذای اصلی کاسه برنج، بامیه و ژله خواهد بود. قبل از شام، می توانید مقداری میوه بخورید و از آنها سالاد درست کنید. در شب، سیب زمینی پخته با سبزیجات و چای سبز مفید است.

5. جمعه برای صبحانه، رژیم غذایی شامل یک تخم مرغ آب پز، یک پنکیک با پنیر و چای با شیر است. به عنوان یک میان وعده - یک پرتقال. برای ناهار می توانید سوپ ورمیشل، کاسرول سیب زمینی و کمپوت بخورید. میان وعده - موس میوه. شام - کتلت هویج با خامه ترش، شیر پخته تخمیر شده.

6. شنبه. برای صبحانه - بلغور جو دوسر با کشمش و هویج تازه. میان وعده - سیب پخته شده با پنیر. ناهار - فیله ماهی آب پز، سوپ با گندم سیاه، پوره سیب زمینی و چای گیاهی. به عنوان میان وعده بعد از ظهر از پنیر کوتیج چاشنی شده با عسل استفاده می شود. برای شام - سالاد سبزیجات، پنیر و کمپوت.

7. یکشنبه. برای صبحانه - پنکیک تهیه شده از آرد تیره، مربا و چای با شیر. گریپ فروت می تواند یک میان وعده باشد. وعده غذایی اصلی بورش بر روی آب سبزیجات، کوفته بر اساس دستور العمل از سیب زمینی با خامه ترش، چای با لیمو است. میان وعده - میوه ها، به عنوان مثال، گلابی، و شام - کوفته های پر شده با پنیر و ژله.

این منو یادآور رژیم معروف شماره 6 است که برای نقرس در پاها نیز توصیه می شود. در بین وعده های غذایی، شما باید آب بنوشید، به عنوان مثال، قلیایی گازدار. قبل از رفتن به رختخواب، ماست بدون افزودنی های شیرین بخورید یا یک لیوان کفیر بنوشید.