نمودار دمای پایه را چاپ کنید. نمودار دمای پایه: مثال ها و توضیح

اندازه گیری دمای پایه بدن (BT) ضروری است تا پزشک بتواند تشخیص دهد که آیا یک زن در حال تخمک گذاری است، زیرا در طول تخمک گذاری دمای واژن و رکتوم کاهش می یابد، گاهی اوقات حتی به 36.2-35.9 درجه سانتیگراد. و بعد از 2-3 روز باید به سطح 37 درجه سانتیگراد یا کمی بالاتر برود. پس از چنین جهشی در دما، مرحله دوم چرخه قاعدگی آغاز می شود. اندازه گیری دمای پایه عملکرد تخمدان ها را بسیار دقیق تر از آزمایش های هورمونی و فولیکولومتری اولتراسوند منعکس می کند.

ساخت برنامه باید از روز اول سیکل قاعدگی یعنی از روز اول قاعدگی شروع شود. درجه حرارت در رکتوم در صبح، با معده خالی، بلافاصله پس از بیدار شدن تغییر می کند. یعنی ساعت 7-8 صبح بدون اینکه از رختخواب بلند شوید با یک دماسنج جیوه ای ساده نوک جیوه ای آن را به مدت 5 دقیقه وارد مقعد کنید. فراموش نکنید که تاریخ فعلی را در نمودار ثابت کنید. نقشه کشیدن را تا شروع قاعدگی بعدی ادامه دهید. با شروع یک دوره جدید (چرخه جدید)، برنامه ریزی جدید را شروع کنید. برای گرفتن الگو، لازم است دما را برای سه دوره قاعدگی اندازه گیری کنید و داده ها را روزانه ثبت کنید.

یک زن باید هر رابطه جنسی و تمام پدیده های همراه با تخمک گذاری را ثبت کند. بسیار مهم است که وضعیت روحی و جسمی یک زن را در نظر بگیرید. خواب ضعیف یا ناکافی، استرس، تنش عصبی، کار بیش از حد در طول هفته کاری، بیماری - همه اینها در چرخه قاعدگی منعکس می شود. بنابراین مطلوب است که این فاکتورها با آیکون های مخصوص روی نمودار مشخص شوند.

به عنوان مثال، برخی از زنان در زمان آزاد شدن تخمک از تخمدان، درد کوتاهی (خراش شدید) در ناحیه تخمدان راست یا چپ احساس می‌کنند. در برخی موارد، چند قطره خون یا مخاط فراوان از واژن خارج می شود. مشاهده این پدیده ها در هنگام افزایش دما به پزشک در تعیین واقعیت تخمک گذاری کمک می کند.

نمودارهای دمای پایه:

برنج. آ- با تخمک گذاری طبیعی

برنج. ب- در صورت عدم تخمک گذاری

برنج. که در- در طول تخمک گذاری با حاملگی بعدی و بارداری.

سه ماه بعد، زن جزوه ای با اطلاعات دما می آورد. اگر اختلالی در تخمدان ها (یا سایر غدد درون ریز) وجود نداشته باشد و تخمک گذاری طبیعی باشد، معاینه بیشتر انجام می شود. در صورت عدم وجود تخمک گذاری، باید علت این انحراف را پیدا کرد و از بین برد.

برای اینکه خودتان نمودار دمای پایه خود را ترسیم کنید، می توانید یک فایل را با فرمی از من دانلود کنید تا آن را با خواندن دمای روزانه خود پر کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را پرینت بگیرید و شروع به پر کردن کنید. در خط اول، تاریخ جاری ماه را مشخص می کنید. و در شبکه دمایی فرم، نمودار دمای پایه خود را رسم کنید.

نمودار دمای پایه، که الگوی آن را می توان در وب سایت ما دانلود کرد، به دختران در شناسایی مطلوب ترین لحظه برای لقاح کمک می کند. اصول پر کردن آن و قوانین انجام اندازه گیری ها را در نظر بگیرید.

قوانین پر کردن قالب

دمای پایه بدن پایین ترین دمای بدن است که در حالت استراحت به دست می آید. اندازه گیری آن به سه روش انجام می شود: در حفره دهان، در واژن یا رکتوم. اعتقاد بر این است که بعد رکتوم مرتبط تر است.

برای اینکه قرائت ها درست باشد، باید دما را با یک دماسنج و به یک روش اندازه گیری کنید. یعنی با شروع اندازه گیری در رکتوم، نیازی به تغییر گزینه دیگری ندارید.

برای نگه داشتن نمودار دمای پایه روی فرم، باید اصول زیر را رعایت کنید:

اندازه گیری را از روز اول قاعدگی شروع کنید، یعنی. از ابتدای چرخه
صبح ها بدون بیدار شدن اندازه گیری کنید.
دماسنج را در شب آماده کنید و آن را در نزدیکی خود قرار دهید تا نیازی به بلند شدن برای آن نباشد. همانطور که به یاد داریم، هرگونه حرکت بدن منع مصرف دارد، زیرا. نتیجه را مخدوش می کند
نتیجه نشان داده شده توسط دماسنج را روی نمودار با قرار دادن یک نقطه در تقاطع مورد نظر علامت گذاری کنید: روز چرخه - دما.
نقاط مشخص شده را به هم وصل کنید تا یک منحنی تشکیل شود.

اندازه گیری ها باید 3-4 ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده شروع شود تا شاخص های طبیعی خود را درک کنید، زیرا ممکن است با استاندارد متفاوت باشند. هر چرخه باید در یک فرم جداگانه منعکس شود. این باعث می شود که مقایسه آنها با یکدیگر آسان شود.

الگوی ما برای هر دختری مناسب خواهد بود، حتی با طولانی ترین چرخه، زیرا به مدت 45 روز با حداکثر چرخه 35 روز کشیده می شود. همچنین دارای محدوده دمایی بزرگ 35.9-38.1 درجه سانتیگراد است که به شما امکان می دهد هر شرایط غیر معمولی را ردیابی کنید.

رمزگشایی نمودار: استانداردهای دما

برای هر مرحله از چرخه استانداردهایی وجود دارد که باید روی آنها تمرکز کنید:

فاز فولیکولی. 11-17 روز طول می کشد که با بلوغ تخم مشخص می شود. دما در محدوده 36.2-36.5 درجه سانتیگراد است.
تخمک گذاری 2-3 روز طول می کشد. در آستانه پارگی فولیکول، دما کاهش می یابد و در زمان آزاد شدن تخمک، 0.4-0.6 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. نمودار به وضوح "قله ها" را نشان می دهد.
فاز لوتئال 14 روز طول می کشد. تولید پروژسترون وجود دارد که مسئول لقاح و روند طبیعی بارداری است. درجه حرارت بالا است - 37.0-37.5 درجه سانتیگراد. قبل از قاعدگی، کاهش تدریجی وجود دارد - 0.3-0.5 درجه سانتیگراد. با یک لقاح موفق، افزایش نرخ در طول بارداری حفظ می شود.

نتیجه

پس از چاپ نمودار دمای پایه (الگو) و انجام مشاهدات، باید یادداشت هایی را در زیر تاریخ های مربوطه با دلایلی که ممکن است بر تغییر دما تأثیر بگذارد قرار دهید: مصرف الکل، سرماخوردگی، استرس، آمیزش جنسی و غیره. این موارد غیر معمول را توضیح می دهد. نشانگر است و باعث نگرانی نخواهد شد.

تقریباً هر خانمی می داند که نمودار دمای پایه چیست. پس از همه، ساختن یک نمودار ساده به شما امکان می دهد تا در مورد فرآیندهای فیزیولوژیکی مداوم مرتبط با تغییرات هورمونی و آمادگی بدن برای لقاح اطلاعات زیادی کسب کنید. این برای دخترانی که قصد بارداری دارند، یا برای کسانی که برنامه های زندگی آنها هنوز شامل مادر شدن نمی شود، اهمیت اساسی دارد.

با یک تفسیر مناسب از نمودار دمای پایه، در چند ماه می توانید تصویر واضحی از وضعیت سیستم تولید مثل زنان دریافت کنید. و به طور خاص، دریابید که آیا تخمک گذاری اتفاق می افتد، و کدام روزهای می تواند برای لقاح مطلوب در نظر گرفته شود، تعیین کنید که آیا چرخه حیاتی شده است یا دلیل دیگری برای به تاخیر انداختن قاعدگی پیشنهاد می کند.

در این مقاله با جزئیات بیشتری در مورد ویژگی های تدوین و رمزگشایی نمودار دمای پایه صحبت خواهیم کرد.

چگونه نمودار دمای پایه را رسم کنیم؟

الگوریتم زمانبندی بسیار ساده است، اما نیاز به رعایت قوانین زیر دارد:

در مرحله اول، BT (دمای پایه) باید به مدت 5-7 دقیقه در روز در همان زمان در حالی که در رختخواب هستید اندازه گیری شود.
ثانیا، این روش باید پس از حداقل 6 ساعت خواب بدون وقفه انجام شود.
ثالثاً، برای این اهداف بهتر است از یک دماسنج، ترجیحاً جیوه ای استفاده کنید.

اندازه گیری ها باید در قالب خاصی وارد شوند، بنابراین ساختن نمودار دمای پایه صحیح دشوار نخواهد بود. خالی را می توان به طور مستقل، بر روی یک تکه کاغذ در یک جعبه یا در رایانه ساخت. برای انجام این کار، شما باید مقادیر دما را از 36.2 تا 37.6 درجه به صورت عمودی، و اعدادی که در آنها اندازه گیری ها به صورت افقی انجام می شود، قرار دهید. سپس هر روز صبح داده ها را وارد کنید و در تقاطع عدد و دمای مربوطه یادداشت کنید.

برای کسانی که دسترسی رایگان به شبکه جهانی وب دارند، می‌توانند از خدمات آنلاین استفاده کنند یا یک الگو را دانلود کرده و روی چاپگر خانگی خود چاپ کنند.

نمودار دمای پایه نرمال

اگر بدانید نمودار دمای پایه معمولی با یک چرخه دو فازی چگونه به نظر می رسد، می توانید وجود یا عدم وجود آسیب شناسی را قضاوت کنید.

بنابراین، معمولاً در مرحله اول، محدوده مقادیر BT در محدوده 36.2 تا 36.7 درجه است، اما از 37 تجاوز نمی کند که نشان دهنده سطح بالای استروژن است. چند روز قبل از تخمک گذاری، ارزش BBT به شدت کاهش می یابد. پس از آزاد شدن یک تخمک بالغ، مرحله دوم لوتئال شروع می شود که با افزایش BBT به میزان 0.4-0.6 درجه مشخص می شود. این به دلیل افزایش شدید سطح پروژسترون و ایجاد شرایط مطلوب برای توسعه بارداری است. به عنوان یک قاعده، در فاز دوم، مقدار BT در حدود 37 درجه و بالاتر نگه داشته می شود.

اگر لقاح صورت نگرفت، این با کاهش دما در آستانه قاعدگی در نمودار منعکس می شود.

در حالی که در نمودار حاملگی، یک افت کوتاه مدت در دمای پایه تقریباً در روز هفتم پس از تخمک گذاری مشاهده می شود، پس از آن منحنی BT دوباره با سرعت بالا می رود.

با پیشرفت موفقیت آمیز بارداری، BBT بالا به مدت 9 ماه ادامه دارد.

ویژگی های برنامه های BT در حضور آسیب شناسی

دمای پایه (رکتال).- این دمای اندازه گیری شده در زنان است، منعکس کننده نوسانات مرتبط با تغییر در واکنش های بافتی اندام های تناسلی داخلی، بسته به تولید هورمون های خاص است. این نوسانات دما ماهیتی محلی دارند و بر دمای اندازه گیری شده تأثیری نمی گذارند، مثلاً در زیر بغل یا در دهان. با این حال، افزایش عمومی دما در نتیجه بیماری، گرمای بیش از حد و غیره. به طور طبیعی بر شاخص های BT تأثیر می گذارد و آنها را غیرقابل اعتماد می کند.

بنابراین، قوانین اندازه گیری BT کاملاً سختگیرانه است:
1. دما باید تقریباً در یک زمان در روزهای هفته و تعطیلات تغییر کند.
2. باید از قبل یک دماسنج طبی تهیه کنید، آن را در مجاورت تخت قرار دهید.
3. بدون بلند شدن، بدون نشستن، بدون نشان دادن فعالیت زیاد در رختخواب، دماسنج را بردارید و قسمت باریک آن را وارد مقعد کنید.
4. به مدت 5 دقیقه بی حرکت دراز بکشید.
5. دماسنج را بردارید، نشانگر را در جدول یادداشت کنید.

نمودارهای دمای پایه:

برنج. آ- با تخمک گذاری طبیعی

برنج. ب- در صورت عدم تخمک گذاری

برنج. که در- در طول تخمک گذاری با حاملگی بعدی و بارداری.

اندازه گیری دمای پایه به یک ابزار واقعا محبوب برای برنامه ریزی بارداری تبدیل شده است.

چرا دمای پایه بدن را اندازه گیری می کنیم؟

دمای پایه یا مقعدی (BT)- این دمای بدن در حالت استراحت پس از حداقل 3-6 ساعت خواب است، دما در دهان، رکتوم یا واژن اندازه گیری می شود. دمای اندازه گیری شده در این لحظه عملاً تحت تأثیر عوامل محیطی قرار نمی گیرد. تجربه نشان می‌دهد که بسیاری از خانم‌ها نیازهای پزشک برای اندازه‌گیری دمای پایه را امری رسمی می‌دانند و دمای پایه چیزی را حل نمی‌کند، اما این دور از واقعیت است.

روش اندازه گیری دمای پایه بدن در سال 1953 توسط پروفسور انگلیسی Marshal توسعه یافت و به روش های تحقیقاتی مبتنی بر اثر بیولوژیکی هورمون های جنسی، یعنی بر روی عملکرد هیپرترمیک (افزایش دما) پروژسترون بر روی مرکز تنظیم حرارت اشاره دارد. اندازه گیری دمای پایه بدن یکی از تست های اصلی برای تشخیص عملکردی عملکرد تخمدان است. بر اساس نتایج اندازه گیری BT، یک نمودار ساخته شده است، تجزیه و تحلیل نمودارهای دمای پایه در زیر آورده شده است.

اندازه گیری دمای پایه و زمان بندی در موارد زیر در زنان توصیه می شود:

اگر یک سال است که برای باردار شدن بدون موفقیت تلاش کرده اید
اگر در خود یا همسرتان مشکوک به ناباروری هستید
اگر متخصص زنان مشکوک به اختلالات هورمونی هستید

علاوه بر موارد فوق، هنگامی که نمودار دمای پایه بدن توسط متخصص زنان توصیه می شود، می توانید دمای پایه بدن را در موارد زیر اندازه گیری کنید:

شما می خواهید شانس بارداری خود را افزایش دهید
شما در حال آزمایش روش برنامه ریزی جنسیت کودک هستید
شما می خواهید بدن خود را مشاهده کنید و فرآیندهایی را که در آن اتفاق می افتد را درک کنید (این می تواند به شما در برقراری ارتباط با متخصصان کمک کند)

تجربه نشان می دهد که بسیاری از خانم ها نیازهای پزشک برای اندازه گیری دمای پایه را امری رسمی می دانند و چیزی را حل نمی کند.

در واقع، با اندازه گیری دمای پایه بدن، شما و پزشکتان می توانید متوجه شوید:

آیا تخمک بالغ می شود و چه زمانی اتفاق می افتد (به ترتیب، روزهای "خطرناک" را به منظور محافظت، یا برعکس، احتمال باردار شدن را برجسته کنید).
آیا تخمک گذاری بعد از بلوغ تخمک اتفاق افتاده است؟
کیفیت سیستم غدد درون ریز خود را تعیین کنید
مشکوک به مشکلات زنان و زایمان، مانند آندومتریت
چه زمانی باید منتظر پریود بعدی خود باشید
آیا بارداری در صورت تاخیر یا غیرعادی قاعدگی اتفاق افتاده است.
ارزیابی کنید که تخمدان ها چقدر هورمون ها را در مراحل چرخه قاعدگی به درستی ترشح می کنند.

نمودار دمای پایه، که مطابق با تمام قوانین اندازه گیری تهیه شده است، می تواند نه تنها وجود تخمک گذاری در چرخه یا عدم وجود آن را نشان دهد، بلکه بیماری های سیستم تولید مثل و غدد درون ریز را نیز نشان می دهد. شما باید دمای پایه خود را حداقل برای 3 سیکل اندازه گیری کنید تا اطلاعات جمع آوری شده در این مدت به شما امکان پیش بینی دقیق در مورد تاریخ مورد انتظار تخمک گذاری و مطلوب ترین زمان برای لقاح و همچنین نتیجه گیری در مورد اختلالات هورمونی را بدهد. فقط یک متخصص زنان متخصص می تواند ارزیابی دقیقی از نمودار دمای پایه شما ارائه دهد. ترسیم نمودار دمای پایه می تواند به متخصص زنان کمک کند تا انحرافات چرخه را تعیین کند و عدم تخمک گذاری را پیشنهاد کند، اما در عین حال، تشخیص توسط متخصص زنان فقط و منحصراً بر اساس نوع نمودار دمای پایه بدون آزمایش و معاینات اضافی اغلب انجام می شود. نشان دهنده غیرحرفه ای بودن پزشکی است.

اندازه گیری دمای پایه ضروری است و نه دمای بدن در زیر بغل. افزایش کلی دما در نتیجه بیماری، گرمازدگی، فعالیت بدنی، غذا خوردن، استرس به طور طبیعی بر دمای پایه تأثیر می گذارد و آنها را غیر قابل اعتماد می کند.

دماسنج برای اندازه گیری دمای پایه.

شما به یک دماسنج پزشکی معمولی نیاز دارید: جیوه ای یا الکترونیکی. با دماسنج جیوه ای، دمای پایه به مدت پنج دقیقه اندازه گیری می شود، در حالی که دماسنج الکترونیکی باید پس از سیگنال در مورد پایان اندازه گیری حذف شود. بعد از اینکه او جیغ زد، دما همچنان برای مدتی بالا خواهد رفت، زیرا دماسنج لحظه ای را که دما از آن بالاتر می رود بسیار آهسته ترمیم می کند (و به حرف های مزخرف در مورد تماس بد دماسنج با عضلات مقعد گوش ندهید. ). دماسنج را باید از قبل، عصر، با قرار دادن آن در کنار تخت آماده کرد. دماسنج جیوه ای را زیر بالش خود قرار ندهید!

قوانین اندازه گیری دمای پایه

اندازه گیری دمای پایه در صورت امکان هر روز از جمله روزهای قاعدگی ضروری است.

می توانید اندازه گیری را در دهان، واژن یا راست روده انجام دهید. نکته اصلی این است که در کل چرخه مکان اندازه گیری تغییر نمی کند. اندازه گیری دمای زیر بغل دقیق نیست. با روش دهانی اندازه گیری دمای پایه، دماسنج را زیر زبان خود قرار داده و با دهان بسته به مدت 5 دقیقه اندازه گیری می کنید.
برای اندازه گیری واژینال یا مقعد، قسمت باریک دماسنج را به مدت 3 دقیقه در مقعد یا واژن قرار دهید. اندازه گیری دما در رکتوم رایج ترین است.

دمای پایه بدن خود را صبح، درست بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از بلند شدن از رختخواب اندازه بگیرید.

اندازه گیری دمای پایه به طور همزمان ضروری است (تفاوت نیم ساعت - یک ساعت (حداکثر یک ساعت و نیم) قابل قبول است). اگر تصمیم دارید در آخر هفته بیشتر بخوابید، این را در برنامه خود یادداشت کنید. به خاطر داشته باشید که هر ساعت خواب اضافی دمای پایه شما را حدود 0.1 درجه افزایش می دهد.

خواب بدون وقفه قبل از اندازه گیری دمای پایه در صبح باید حداقل سه ساعت طول بکشد. بنابراین، اگر ساعت 8 صبح دما را اندازه می گیرید، اما ساعت 7 صبح از خواب بیدار می شوید تا مثلاً به توالت بروید، بهتر است قبل از آن، BT را اندازه گیری کنید، در غیر این صورت، ساعت 8 که برای شما آشناست، اندازه گیری نمی شود. بیشتر آموزنده باشد

برای اندازه گیری می توانید از دماسنج های دیجیتال و جیوه ای استفاده کنید. مهم است که دماسنج را در طول یک چرخه تغییر ندهید.
اگر از دماسنج جیوه ای استفاده می کنید، قبل از خواب آن را تکان دهید. تلاشی که برای از بین بردن دماسنج درست قبل از اندازه گیری دمای پایه خود انجام می دهید می تواند بر دمای شما تأثیر بگذارد.

دمای پایه بدن در حالت خوابیده به پشت اندازه گیری می شود. حرکات غیر ضروری انجام ندهید، چرخش نکنید، فعالیت باید حداقل باشد. هرگز برای گرفتن دماسنج بلند نشوید! بنابراین بهتر است آن را عصر بپزید و نزدیک تخت بگذارید تا بتوانید با دست به دماسنج برسید. برخی از متخصصان توصیه می کنند حتی بدون باز کردن چشم اندازه گیری کنید، زیرا نور روز می تواند ترشح هورمون های خاصی را افزایش دهد.

خوانش دماسنج بلافاصله پس از برداشتن آن گرفته می شود.

دمای پایه پس از اندازه گیری بهتر است بلافاصله ثبت شود. در غیر این صورت فراموش می کنید یا گیج می شوید. دمای پایه هر روز تقریباً یکسان است، دهم درجه متفاوت است. با تکیه بر حافظه خود، می توانید در شهادت سردرگم شوید. اگر قرائت دماسنج بین دو عدد باشد، مقدار کمتر را ثبت کنید.

نمودار باید دلایلی را نشان دهد که می تواند منجر به افزایش دمای پایه شود (ARI، بیماری های التهابی و غیره).

سفرهای کاری، جابجایی و پرواز، آمیزش جنسی در شب قبل یا صبح می تواند به طور قابل توجهی بر دمای پایه تأثیر بگذارد.

در بیماری هایی که با افزایش دمای بدن همراه هستند، دمای پایه شما بی اطلاع خواهد بود و می توانید اندازه گیری را برای طول مدت بیماری متوقف کنید.

داروهای مختلف مانند قرص‌های خواب‌آور، آرام‌بخش‌ها و داروهای هورمونی می‌توانند بر دمای پایه بدن تأثیر بگذارند.
اندازه گیری دمای پایه و استفاده همزمان از داروهای ضد بارداری خوراکی (هورمونی) هیچ منطقی ندارد. دمای پایه به غلظت هورمون ها در قرص ها بستگی دارد.

پس از مصرف مقدار زیادی الکل، دمای پایه بی اطلاع خواهد بود.

هنگام کار در شب، دمای پایه در طول روز پس از حداقل 3-4 ساعت خواب اندازه گیری می شود.

جدول ثبت دمای پایه بدن (BT) باید شامل خطوط زیر باشد:

روز ماه
روز چرخه
BT
نکات: ترشح زیاد یا متوسط، ناهنجاری‌هایی که می‌توانند بر BBT تأثیر بگذارند: بیماری عمومی، از جمله تب، اسهال، آمیزش جنسی در عصر (به‌ویژه صبح‌ها)، نوشیدن الکل در روز قبل، اندازه‌گیری BBT در زمان غیرمعمول، دیر خوابیدن. به عنوان مثال، ساعت 3 به رختخواب رفت و در 6 اندازه گیری شد)، مصرف قرص های خواب، استرس و غیره.

ستون "یادداشت ها" شامل تمام عواملی است که به یک طریق می تواند بر تغییر دمای پایه تأثیر بگذارد.

این شکل از ضبط به زن و پزشک کمک می کند تا علل احتمالی ناباروری، اختلالات چرخه و غیره را درک کنند.

منطق روش دمای پایه بدن

دمای پایه بدن در طول چرخه تحت تأثیر هورمون ها تغییر می کند.

در طول بلوغ تخمک در برابر سطح بالایی از استروژن (مرحله اول چرخه قاعدگی، هیپوترمی، "کم")، دمای پایه پایین است، در آستانه تخمک گذاری به حداقل می رسد و سپس دوباره بالا می رود و به حداکثر می رسد. در این زمان تخمک گذاری انجام می شود. پس از تخمک گذاری، مرحله دمای بالا شروع می شود (مرحله دوم چرخه قاعدگی، هیپرترمیک، "بالا")، که به دلیل سطوح پایین استروژن و سطوح بالای پروژسترون ایجاد می شود. بارداری تحت تاثیر پروژسترون نیز به طور کامل در فاز دمای بالا اتفاق می افتد. تفاوت بین فازهای "کم" (هیپوترمیک) و "بالا" (هیپرترمال) 0.4-0.8 درجه سانتیگراد است. تنها با اندازه گیری دقیق دمای پایه بدن، می توان سطح دمای "پایین" را در نیمه اول چرخه قاعدگی، انتقال از "پایین" به "بالا" در روز تخمک گذاری و سطح دما را ثابت کرد. در مرحله دوم چرخه

معمولاً در دوران قاعدگی، درجه حرارت در 37 درجه سانتیگراد نگه داشته می شود. در طول بلوغ فولیکول (مرحله اول چرخه)، دما از 37 درجه سانتیگراد تجاوز نمی کند. قبل از خود تخمک گذاری، کاهش می یابد (نتیجه عمل استروژن)، و پس از آن، دمای پایه به 37.1 درجه سانتیگراد و بالاتر افزایش می یابد (اثر پروژسترون). تا قاعدگی بعدی، دمای پایه بالا باقی می ماند و تا روز اول قاعدگی اندکی کاهش می یابد. اگر دمای پایه در فاز اول، نسبت به فاز دوم، بالا باشد، ممکن است نشان دهنده مقدار کمی استروژن در بدن باشد و نیاز به اصلاح با داروهای حاوی هورمون های جنسی زنانه دارد. در مقابل، اگر در مرحله دوم، نسبت به مرحله اول، دمای پایه پایین مشاهده شود، این نشان دهنده سطح پایین پروژسترون است و در اینجا داروهایی نیز برای اصلاح پس زمینه هورمونی تجویز می شود. این باید تنها پس از گذراندن آزمایشات مناسب برای هورمون ها و تجویز پزشک انجام شود.

یک چرخه دو فازی مداوم نشان‌دهنده تخمک‌گذاری انجام شده و وجود جسم زرد فعال (ریتم صحیح تخمدان‌ها) است.
عدم افزایش دما در مرحله دوم چرخه (منحنی یکنواخت) یا نوسانات قابل توجه دما، هم در نیمه اول و هم در نیمه دوم چرخه با عدم افزایش پایدار، نشان دهنده تلقیح (عدم رها شدن تخمک) است. از تخمدان ها).
تأخیر در افزایش و مدت کوتاه آن (فاز هیپوترمی برای 2-7، تا 10 روز) با کوتاه شدن فاز لوتئال، افزایش ناکافی (0.2-0.3 درجه سانتیگراد) - با عملکرد ناکافی جسم زرد مشاهده می شود.
اثر ترموژنیک پروژسترون منجر به افزایش دمای بدن حداقل 0.33 درجه سانتیگراد می شود (اثر تا پایان لوتئال، یعنی مرحله دوم چرخه قاعدگی ادامه می یابد). سطح پروژسترون 8 تا 9 روز پس از تخمک گذاری به اوج خود می رسد، که تقریباً زمانی است که تخمک بارور شده در دیواره رحم کاشته می شود.

با تهیه نمودار دمای پایه، نه تنها می توانید زمان تخمک گذاری را تعیین کنید، بلکه می توانید بفهمید که چه فرآیندهایی در بدن شما در حال انجام است.

نمودارهای رمزگشایی دمای پایه مثال ها

اگر نمودار دمای پایه به درستی ساخته شود، با در نظر گرفتن قوانین اندازه گیری، می تواند نه تنها وجود یا عدم وجود تخمک گذاری، بلکه برخی از بیماری ها را نیز آشکار کند.

خط شکستن

خط روی 6 مقدار دما در مرحله اول چرخه، قبل از تخمک گذاری کشیده می شود.

این 5 روز اول چرخه و همچنین روزهایی که عوامل منفی مختلف می توانند بر دما تأثیر بگذارند در نظر گرفته نمی شود (به قوانین اندازه گیری دما مراجعه کنید). این خط اجازه نمی دهد که هیچ نتیجه ای از نمودار گرفته شود و فقط برای مصور است.

خط تخمک گذاری

برای قضاوت در مورد شروع تخمک گذاری، از قوانین تعیین شده توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) استفاده می شود:

سه مقدار دما در یک ردیف باید بالاتر از سطح خط ترسیم شده بر روی 6 مقدار دمای قبلی باشد.
اختلاف بین خط وسط و سه دما باید حداقل 0.1 درجه در دو روز از سه روز و حداقل 0.2 درجه در یکی از آن روزها باشد.

اگر منحنی دمای شما این الزامات را برآورده کند، پس از 1 تا 2 روز پس از تخمک گذاری، یک خط تخمک گذاری در نمودار دمای پایه شما ظاهر می شود.

گاهی اوقات نمی توان تخمک گذاری را طبق روش WHO تعیین کرد زیرا در مرحله اول سیکل دمای بالایی وجود دارد. در این مورد، می توانید "قانون انگشت" را در نمودار دمای پایه اعمال کنید. این قانون مقادیر دمایی را که با دمای قبلی یا بعدی بیش از 0.2 درجه متفاوت است را حذف می کند. چنین دماهایی نباید هنگام محاسبه تخمک گذاری در نظر گرفته شوند. ، اگر به طور کلی نمودار دمای پایه نرمال باشد.

بهترین زمان برای لقاح روز تخمک گذاری و 2 روز قبل از آن است.

طول چرخه قاعدگی

طول دوره کل معمولاً نباید کمتر از 21 روز باشد و نباید از 35 روز تجاوز کند. اگر دوره‌های شما کوتاه‌تر یا طولانی‌تر است، ممکن است اختلال عملکرد تخمدان داشته باشید، که اغلب علت ناباروری است و نیاز به درمان توسط متخصص زنان دارد.

طول فاز دوم

نمودار دمای پایه به دو فاز اول و دوم تقسیم می شود. جداسازی در جایی انجام می شود که خط تخمک گذاری (عمودی) چسبانده شده است. بر این اساس، مرحله اول چرخه، بخش نمودار قبل از تخمک گذاری، و فاز دوم چرخه بعد از تخمک گذاری است.

طول مرحله دوم چرخه معمولاً از 12 تا 16 روز و اغلب 14 روز است. در مقابل، طول فاز اول می تواند بسیار متفاوت باشد، و این تغییرات یک هنجار فردی است. در عین حال، در یک زن سالم در سیکل های مختلف، نباید تفاوت قابل توجهی در طول فاز اول و فاز دوم وجود داشته باشد. طول کل چرخه معمولاً فقط به دلیل طول فاز اول تغییر می کند.

یکی از مشکلاتی که بر روی نمودارها آشکار شد و توسط مطالعات هورمونی بعدی تایید شد، نارسایی فاز دوم است. اگر دمای پایه خود را برای چندین سیکل اندازه گیری کرده اید و تمام قوانین اندازه گیری را رعایت کرده اید و مرحله دوم شما کمتر از 10 روز است، این دلیلی است برای مشورت با متخصص زنان. همچنین، اگر در طول تخمک گذاری به طور منظم آمیزش جنسی داشته باشید، بارداری رخ نمی دهد و طول فاز دوم در حد پایین (10 یا 11 روز) است، ممکن است نشان دهنده عدم وجود فاز دوم باشد.

اختلاف دما

به طور معمول اختلاف میانگین دمای فاز اول و دوم باید بیش از 0.4 درجه باشد. اگر کمتر باشد، ممکن است نشان دهنده مشکلات هورمونی باشد. آزمایش خون برای پروژسترون و استروژن بدهید و با متخصص زنان مشورت کنید.

افزایش دمای پایه زمانی رخ می دهد که سطح پروژسترون در سرم خون از 2.5-4.0 نانوگرم در میلی لیتر (7.6-12.7 نانومول در لیتر) فراتر رود. با این حال، دمای پایه تک فازی در تعدادی از بیماران با سطوح طبیعی پروژسترون در مرحله دوم چرخه شناسایی شده است. علاوه بر این، دمای پایه تک فازی تقریباً در 20٪ از چرخه های تخمک گذاری مشاهده می شود. بیان ساده دمای پایه دو فازی نیز عملکرد طبیعی جسم زرد را ثابت نمی کند. همچنین نمی توان از دمای پایه برای تعیین زمان تخمک گذاری استفاده کرد، زیرا دمای پایه دو فازی نیز در حین لوتئینیزاسیون فولیکول بدون تخمک گذاری مشاهده می شود. با این وجود، مدت زمان فاز لوتئال مطابق با داده های مربوط به دمای پایه و نرخ پایین افزایش دمای پایه پس از تخمک گذاری توسط بسیاری از نویسندگان به عنوان معیاری برای تشخیص سندرم لوتئینیزاسیون یک فولیکول بدون تخمک گذاری پذیرفته شده است.

پنج نوع اصلی منحنی دما در کتابچه راهنمای زنان کلاسیک توضیح داده شده است.

در چنین نمودارهایی، افزایش دما در مرحله دوم چرخه حداقل 0.4 درجه سانتیگراد وجود دارد. کاهش قابل توجه دمای "قبل از تخمک گذاری" و "پیش از قاعدگی". مدت زمان افزایش دما پس از تخمک گذاری 12-14 روز است. چنین منحنی برای یک چرخه قاعدگی دو فازی معمولی است.

مثال نمودار افت قبل از تخمک گذاری را در روز دوازدهم سیکل نشان می دهد (دما دو روز قبل از تخمک گذاری به طور قابل توجهی کاهش می یابد) و همچنین افت قبل از قاعدگی از روز بیست و ششم چرخه شروع می شود.

در مرحله دوم افزایش ضعیفی در دما وجود دارد. اختلاف دما در فاز اول و دوم بیش از 0.2-0.3 C نیست. چنین منحنی ممکن است نشان دهنده کمبود استروژن- پروژسترون باشد. نمونه های نمودار را در زیر ببینید.

اگر چنین برنامه هایی از چرخه ای به چرخه دیگر تکرار شوند، ممکن است نشان دهنده اختلالات هورمونی باشد که باعث ناباروری می شود.

دمای پایه فقط کمی قبل از قاعدگی شروع به افزایش می کند، در حالی که هیچ افت دمایی "قبل از قاعدگی" وجود ندارد. مرحله دوم چرخه ممکن است کمتر از 10 روز طول بکشد. چنین منحنی برای یک چرخه قاعدگی دو مرحله ای با نارسایی فاز دوم معمول است. نمونه های نمودار را در زیر ببینید.

بارداری در چنین سیکلی ممکن است، اما از همان ابتدا در خطر است. در این مرحله، یک زن هنوز نمی تواند در مورد شروع بارداری بداند، حتی متخصصان زنان نیز تشخیص آن را در چنین تاریخ اولیه دشوار می دانند. با چنین برنامه ای، می توانیم نه در مورد ناباروری، بلکه در مورد سقط جنین صحبت کنیم. اگر چنین برنامه ای برای 3 سیکل دارید، حتما با متخصص زنان خود تماس بگیرید.

در یک چرخه بدون تخمک گذاری، جسم زرد تشکیل نمی شود که هورمون پروژسترون را تولید می کند و بر افزایش دمای پایه بدن تأثیر می گذارد. در این حالت افزایش دما در نمودار دمای پایه قابل مشاهده نیست و تخمک گذاری نیز تشخیص داده نمی شود. اگر هیچ خط تخمک گذاری در نمودار وجود نداشته باشد، در این مورد ما در مورد چرخه تخمک گذاری صحبت می کنیم.

هر زن ممکن است چندین چرخه تخمک گذاری در سال داشته باشد - این طبیعی است و نیازی به مداخله پزشکی ندارد، اما اگر این وضعیت از چرخه ای به چرخه دیگر تکرار شود، حتما با یک متخصص زنان مشورت کنید. بدون تخمک گذاری - بارداری غیرممکن است!

منحنی یکنواخت زمانی رخ می دهد که در طول چرخه افزایش مشخصی وجود نداشته باشد. چنین برنامه ای در طول یک چرخه تخمک گذاری (تخمک گذاری وجود ندارد) مشاهده می شود. نمونه های نمودار را در زیر ببینید.

به طور متوسط، یک زن در سال یک چرخه تخمک گذاری دارد و در این مورد جای نگرانی وجود ندارد. اما برنامه های عدم تخمک گذاری که از سیکل به سیکل تکرار می شود، دلیل بسیار جدی برای تماس با متخصص زنان است. بدون تخمک گذاری، زن نمی تواند باردار شود و ما در مورد ناباروری زنان صحبت می کنیم.

کمبود استروژن

منحنی دمای آشفته نمودار نوسانات بزرگ دما را نشان می دهد، در هیچ یک از انواع بالا قرار نمی گیرد. این نوع منحنی هم با کمبود شدید استروژن قابل مشاهده است و هم به عوامل تصادفی بستگی دارد. نمونه های نمودار زیر

یک متخصص زنان واجد شرایط قطعاً نیاز به آزمایش هورمونی و انجام معاینه اولتراسوند قبل از تجویز داروها دارد.

دمای پایه بالا در فاز اول

نمودار دمای پایه به دو فاز اول و دوم تقسیم می شود. جداسازی در جایی انجام می شود که خط تخمک گذاری (خط عمودی) چسبانده شده است. بر این اساس، مرحله اول چرخه، بخش نمودار قبل از تخمک گذاری، و فاز دوم چرخه بعد از تخمک گذاری است.

کمبود استروژن

در مرحله اول چرخه در بدن زن، هورمون استروژن غالب است. تحت تأثیر این هورمون، دمای پایه قبل از تخمک گذاری به طور متوسط در محدوده 36.2 تا 36.5 درجه نگه داشته می شود. اگر درجه حرارت در فاز اول افزایش یابد و بالاتر از این علامت بماند، می توان کمبود استروژن را فرض کرد. در این حالت میانگین دمای فاز اول به 36.5 - 36.8 درجه می رسد و در این سطح نگه داشته می شود. برای افزایش سطح استروژن، متخصص زنان و غدد، داروهای هورمونی را تجویز می کنند.

کمبود استروژن همچنین منجر به افزایش دما در مرحله دوم چرخه (بالای 37.1 درجه) می شود، در حالی که افزایش دما آهسته است و بیش از 3 روز طول می کشد.

در مثال نمودار، دما در فاز اول بالای 37.0 درجه است، در فاز دوم به 37.5 می رسد، افزایش دما به میزان 0.2 درجه در روز هفدهم و هجدهم چرخه ناچیز است. لقاح در چرخه ای با چنین برنامه ای بسیار مشکل ساز است.

التهاب زائده ها

یکی دیگر از دلایل افزایش دما در فاز اول ممکن است التهاب زائده ها باشد. در این حالت دما فقط برای چند روز در فاز اول به 37 درجه افزایش می یابد و سپس دوباره کاهش می یابد. در چنین نمودارهایی، محاسبه تخمک گذاری دشوار است، زیرا چنین افزایشی، افزایش تخمک گذاری را "ماسک" می کند.

در مثال نمودار، دما در مرحله اول چرخه در 37.0 درجه نگه داشته می شود، افزایش به شدت رخ می دهد و همچنین به شدت کاهش می یابد. افزایش دما در روز ششم چرخه می تواند با افزایش تخمک گذاری اشتباه گرفته شود، اما در واقع به احتمال زیاد نشان دهنده التهاب است. بنابراین، اندازه گیری دما در طول چرخه بسیار مهم است تا بتوان چنین سناریویی را رد کرد: دما به دلیل التهاب افزایش یافت، سپس دوباره کاهش یافت و سپس به دلیل شروع تخمک گذاری افزایش یافت.

آندومتریت

به طور معمول، درجه حرارت در مرحله اول باید در طول خونریزی قاعدگی کاهش یابد. اگر دمای شما در پایان سیکل قبل از شروع قاعدگی کاهش یابد و با شروع قاعدگی مجدداً به 37.0 درجه برسد (کمتر در روز 2-3 چرخه)، در این صورت ممکن است وجود آندومتریت را نشان دهد.

مشخصه دما قبل از قاعدگی کاهش می یابد و با شروع سیکل بعدی افزایش می یابد. اگر قبل از شروع قاعدگی در سیکل اول کاهش دما وجود نداشته باشد، یعنی دما در این سطح حفظ شود، با وجود شروع خونریزی می توان حاملگی را فرض کرد. آزمایش بارداری انجام دهید و با یک متخصص زنان مشورت کنید که برای تشخیص دقیق سونوگرافی انجام می دهد.

اگر دمای پایه در فاز اول به مدت یک روز به شدت افزایش یابد، پس این هیچ معنایی ندارد. التهاب زائده ها نمی تواند در یک روز شروع و پایان یابد. همچنین، کمبود استروژن را فقط می توان با ارزیابی کل نمودار فرض کرد و نه دمای جداگانه در فاز اول. در بیماری هایی که با دمای بدن بالا یا بالا همراه هستند، اندازه گیری دمای پایه و حتی بیشتر از آن قضاوت در مورد ماهیت آن و تجزیه و تحلیل نمودار منطقی نیست.

دمای پایین در مرحله دوم سیکل قاعدگی

در مرحله دوم چرخه، دمای پایه باید به طور قابل توجهی (حدود 0.4 درجه) با فاز اول متفاوت باشد و در صورت اندازه گیری دما به صورت مقعدی، در سطح 37.0 درجه یا بالاتر باشد. اگر اختلاف دما کمتر از 0.4 درجه باشد و میانگین دمای فاز دوم به 36.8 درجه نرسد، این ممکن است نشان دهنده مشکلات باشد.

نارسایی جسم زرد

در مرحله دوم چرخه، بدن زن شروع به تولید هورمون پروژسترون یا هورمون جسم زرد می کند. این هورمون مسئول افزایش دما در مرحله دوم سیکل است و از شروع قاعدگی جلوگیری می کند. اگر این هورمون کافی نباشد، دما به آرامی افزایش می‌یابد و شروع بارداری ممکن است در خطر باشد.

درجه حرارت در صورت نارسایی جسم زرد کمی قبل از قاعدگی افزایش می یابد و سقوط "قبل از قاعدگی" وجود ندارد. این ممکن است نشان دهنده کمبود هورمونی باشد. تشخیص بر اساس آزمایش خون برای پروژسترون در مرحله دوم چرخه است. اگر مقادیر آن کاهش یابد، معمولاً متخصص زنان یک جایگزین پروژسترون را تجویز می کند: اوتروژستان یا دوفاستون. این داروها به شدت پس از شروع تخمک گذاری مصرف می شوند. با شروع بارداری، پذیرش تا هفته 10-12 ادامه دارد. قطع ناگهانی پروژسترون در مرحله دوم در دوران بارداری می تواند منجر به خطر ختم بارداری شود.

توجه ویژه ای باید به نمودارهایی با فاز دوم کوتاه شود. اگر مرحله دوم کمتر از 10 روز باشد، می توان در مورد ناکافی بودن فاز دوم نیز قضاوت کرد.

شرایطی که دمای پایه برای بیش از 14 روز بالا می ماند در دوران بارداری، تشکیل کیست جسم زرد تخمدان و همچنین در یک فرآیند التهابی حاد در اندام های لگن رخ می دهد.

کمبود استروژن- پروژسترون

اگر در ترکیب با دمای پایین در فاز دوم، نمودار شما افزایش جزئی دما (0.2-0.3 درجه سانتیگراد) را پس از تخمک گذاری نشان دهد، چنین منحنی ممکن است نه تنها کمبود پروژسترون، بلکه کمبود هورمون را نیز نشان دهد. استروژن

هیپرپرولاکتینمی

با توجه به افزایش سطح هورمون هیپوفیز - پرولاکتین، که مسئول حفظ بارداری و شیردهی است، نمودار دمای پایه در این مورد ممکن است شبیه نمودار یک زن باردار باشد. قاعدگی و همچنین در دوران بارداری ممکن است وجود نداشته باشد. نمونه ای از نمودار دمای پایه برای هیپرپرولاکتینمی

نمودار دمای پایه برای تحریک تخمک گذاری

هنگامی که تخمک گذاری تحریک می شود، به ویژه با استفاده از کلومیفن (کلوستیل بیگیت) با استفاده از دوفاستون در فاز دوم mc، نمودار دمای پایه، به عنوان یک قاعده، "عادی" می شود - دو فاز، با انتقال فاز مشخص، با نسبتاً بالا. دما در فاز دوم، با "مراحل" مشخصه (دما 2 برابر افزایش می یابد) و یک فرورفتگی جزئی. برعکس، اگر برنامه دما در طول تحریک نقض شود و از حالت عادی منحرف شود، این ممکن است نشان دهنده انتخاب نادرست دوز داروها یا سناریوی تحریک نامناسب باشد (ممکن است به داروهای دیگری نیاز باشد). افزایش دما در مرحله اول در طول تحریک با کلومیفن نیز با حساسیت فردی به دارو رخ می دهد.

موارد خاص نمودار دمای پایه

دمای پایین یا بالا در هر دو فاز، به شرطی که اختلاف دما حداقل 0.4 درجه باشد، آسیب شناسی نیست. این یک ویژگی فردی بدن است. روش اندازه گیری همچنین می تواند بر مقادیر دما تأثیر بگذارد. به طور معمول، با اندازه گیری دهانی، دمای پایه 0.2 درجه کمتر از اندازه گیری رکتوم یا واژینال است.

چه زمانی با متخصص زنان تماس بگیریم؟

اگر قوانین اندازه گیری دما را به شدت رعایت می کنید و مشکلات توصیف شده را در نمودار دمای پایه خود حداقل برای 2 سیکل متوالی مشاهده می کنید، برای معاینات اضافی با پزشک خود تماس بگیرید. مراقب باشید که فقط بر اساس نمودارها توسط متخصص زنان تشخیص دهید. آنچه باید به آن توجه کنید:

نمودارهای عدم تخمک گذاری
تأخیر منظم سیکل در صورت عدم نزدیک شدن به بارداری
دیر تخمک گذاری و باردار نشدن برای چندین سیکل
برنامه های بحث برانگیز با تخمک گذاری نامشخص
نمودارهای دمای بالا در طول چرخه
منحنی های دمای پایین در طول چرخه
برنامه هایی با فاز دوم کوتاه (کمتر از 10 روز).
نمودارهایی با درجه حرارت بالا در مرحله دوم سیکل به مدت بیش از 18 روز، بدون شروع قاعدگی و تست بارداری منفی
خونریزی غیرقابل توضیح یا ترشح زیاد در اواسط سیکل
قاعدگی شدید که بیش از 5 روز طول بکشد
نمودارهایی با اختلاف دما در فاز اول و دوم کمتر از 0.4 درجه
دوره های کوتاهتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز
نمودارهایی با تخمک گذاری کاملاً مشخص، رابطه جنسی منظم در طول تخمک گذاری و بدون بارداری برای چندین سیکل

علائم ناباروری احتمالی بر اساس نمودار دمای پایه:

میانگین مقدار فاز دوم چرخه (پس از افزایش دما) کمتر از 0.4 درجه سانتیگراد از مقدار متوسط فاز اول بیشتر است.
در مرحله دوم چرخه، افت دما وجود دارد (دمای هوا به زیر 37 درجه سانتیگراد می رسد).
افزایش دما در اواسط چرخه بیش از 3-4 روز طول می کشد.
مرحله دوم کوتاه است (کمتر از 8 روز).

تعریف بارداری با دمای پایه

روش تعیین بارداری با دمای پایه منوط به وجود تخمک گذاری در چرخه است، زیرا با برخی اختلالات سلامتی، دمای پایه را می توان برای مدت طولانی خودسرانه افزایش داد و ممکن است قاعدگی وجود نداشته باشد. نمونه بارز چنین تخلفی هیپرپرولاکتینمی است که به دلیل افزایش تولید هورمون پرولاکتین توسط غده هیپوفیز است. پرولاکتین مسئول حفظ بارداری و شیردهی است و به طور معمول فقط در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد (نمونه هایی از نمودارهای اختلالات طبیعی و مختلف را ببینید).

نوسانات دمای پایه در مراحل مختلف چرخه قاعدگی به دلیل سطوح مختلف هورمون های مسئول فاز 1 و 2 است.

در طول قاعدگی، دمای پایه همیشه افزایش می یابد (حدود 37.0 و بالاتر). در مرحله اول چرخه (فولیکولی) قبل از تخمک گذاری، دمای پایه پایین است، تا 37.0 درجه.

قبل از تخمک گذاری، دمای پایه کاهش می یابد و بلافاصله پس از تخمک گذاری 0.4 - 0.5 درجه افزایش می یابد و تا قاعدگی بعدی بالا می ماند.

در زنان با طول دوره های مختلف قاعدگی، مدت فاز فولیکولی متفاوت است و طول فاز لوتئال (دوم) چرخه تقریباً یکسان است و از 12-14 روز تجاوز نمی کند. بنابراین، اگر دمای پایه پس از پرش (که نشان دهنده تخمک گذاری است) برای بیش از 14 روز بالا بماند، این به وضوح نشان دهنده شروع بارداری است.

این روش برای تعیین بارداری مشروط به وجود تخمک گذاری در چرخه است، زیرا با برخی اختلالات سلامتی، دمای پایه می تواند برای مدت طولانی خودسرانه افزایش یابد و قاعدگی ممکن است وجود نداشته باشد. نمونه بارز چنین تخلفی هیپرپرولاکتینمی است که به دلیل افزایش تولید هورمون پرولاکتین توسط غده هیپوفیز است. پرولاکتین مسئول حفظ بارداری و شیردهی است و به طور معمول فقط در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد.

اگر زنی باردار باشد، قاعدگی رخ نمی دهد و درجه حرارت در طول بارداری بالا می ماند. کاهش دمای پایه در دوران بارداری ممکن است نشان دهنده کمبود هورمون هایی باشد که حاملگی را حفظ می کنند و خطر خاتمه آن را نشان می دهد.

با شروع بارداری، در بیشتر موارد، در روز 7 - 10 پس از تخمک گذاری، لانه گزینی رخ می دهد - معرفی یک تخمک بارور شده به آندومتر (پوشش داخلی رحم). در موارد نادر، کاشت زودرس (قبل از 7 روز) یا دیر (پس از 10 روز) مشاهده می شود. متأسفانه، تعیین دقیق وجود لانه گزینی یا عدم وجود آن بر اساس برنامه یا با کمک سونوگرافی در قرار ملاقات متخصص زنان غیرممکن است. با این حال، علائم متعددی وجود دارد که ممکن است نشان دهد لانه گزینی انجام شده است. همه این علائم را می توان در روز 7-10 پس از تخمک گذاری تشخیص داد:

ممکن است این روزها ترشحات کوچکی وجود داشته باشد که در عرض 1-2 روز از بین می روند. این ممکن است به اصطلاح خونریزی لانه گزینی باشد. در زمان ورود تخمک به پوشش داخلی رحم، آندومتر آسیب می بیند که منجر به ترشحات جزئی می شود. اما اگر در اواسط سیکل ترشحات منظم داشتید و بارداری اتفاق نیفتاد، باید با مرکز زنان تماس بگیرید.

کاهش شدید دما تا سطح خط میانی به مدت یک روز در فاز دوم، به اصطلاح پس‌کشی کاشت. این یکی از علائمی است که اغلب در نمودارهای حاملگی تایید شده مشاهده می شود. این عقب نشینی می تواند به دو دلیل رخ دهد. اولاً، تولید هورمون پروژسترون که مسئول افزایش دما است، از اواسط فاز دوم شروع به کاهش می کند، زمانی که بارداری رخ می دهد، دوباره تولید آن از سر گرفته می شود که منجر به نوسانات دما می شود. ثانیاً در شروع بارداری، هورمون استروژن ترشح می شود که به نوبه خود باعث کاهش دما می شود. ترکیب این دو تغییر هورمونی منجر به نمایان شدن فرورفتگی لانه گزینی در نمودار می شود.

نمودار شما سه فازی شده است، به این معنی که در مرحله دوم چرخه خود شاهد افزایش دما مانند تخمک گذاری در نمودار هستید. این افزایش دوباره به دلیل افزایش تولید هورمون پروژسترون پس از کاشت است.

به عنوان مثال نمودار - پس کشیدن کاشت در روز بیست و یکم چرخه و حضور فاز سوم، از روز بیست و ششم چرخه شروع می شود.

علائم اولیه بارداری مانند حالت تهوع، سفتی در قفسه سینه، تکرر ادرار، سوء هاضمه یا فقط احساس بارداری نیز پاسخ دقیقی نمی دهد. اگر همه این علائم را دارید ممکن است باردار نباشید یا ممکن است بدون یک علامت باردار باشید.

همه این علائم می تواند تأییدی بر شروع بارداری باشد، اما نباید به آنها اعتماد کنید، زیرا نمونه های زیادی وجود دارد که در آنها علائم وجود داشته، اما حاملگی رخ نداده است. یا برعکس، با شروع بارداری، هیچ علامتی وجود نداشت. اگر در نمودار شما افزایش واضحی در دما وجود داشته باشد، 1-2 روز قبل یا در حین تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید و دمای شما 14 روز پس از تخمک گذاری بالا بماند، قابل اطمینان ترین نتیجه گیری را می توان گرفت. در این صورت زمان انجام تست بارداری فرا رسیده است که در نهایت انتظارات شما را تایید می کند.

اندازه گیری دمای پایه یکی از روش های اصلی ردیابی باروری است که توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) به رسمیت شناخته شده است. برای جزئیات، به سند WHO "معیارهای واجد شرایط بودن پزشکی برای استفاده از روش های پیشگیری از بارداری" صفحه 117 مراجعه کنید.

هنگام استفاده از روش دمای پایه برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، باید در نظر داشته باشید که نه تنها روزهای تخمک گذاری طبق برنامه دمای پایه می تواند خطرناک باشد. بنابراین در فاصله زمانی شروع قاعدگی تا عصر روز سوم پس از افزایش دمای پایه که پس از تخمک گذاری اتفاق می افتد، بهتر است از اقدامات تکمیلی برای جلوگیری از بارداری ناخواسته استفاده شود.

خواننده همیشگی ما، ناتالیا گورشکووا، فرمی را برای شما جمع آوری کرده است تا به سرعت نمودار دمای پایه را پر کنید و به طور خودکار رسم کنید، که می توانید آن را پرینت بگیرید و به پزشک خود نشان دهید. می توانید آن را از لینک: فرم زمان بندی دانلود کنید.

نمودارها در انجمن مورد بحث قرار می گیرند

توجه! انجام هر گونه تشخیص فقط بر اساس نمودارهای دمای پایه غیرممکن است. تشخیص بر اساس معاینات اضافی انجام شده توسط متخصص زنان انجام می شود.

برنامه عدم تخمک گذاری فرض کنید 1-2 بار در سالحتی در زنان کاملا سالم در موارد دیگر، این یک اختلال هورمونی است. برای شروع به موقع درمان باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

با اندومتریت

با تجزیه و تحلیل دمای پایه، می توان وجود بیماری مانند آندومتریت را شناسایی کرد. در ابتدای یک چرخه جدید طبیعی است دما باید کاهش یابد. اگر در جریان قاعدگی افزایش BT رخ دهد و در این سطح باقی بماند، این یک علامت واضح از وجود بیماری است.

در کنار این، ظاهر سایر علائم بیماری نیز مورد توجه قرار می گیرد. این موارد شامل موارد زیر است:

درد هنگام مقاربت.
احساس بدتر شدن.
چرخه شکستن.
ترشحات چرکی.
خونریزی رحم.

تعیین انحرافات طبق برنامه BT به تنهایی توصیه نمی شود. این باید انجام شود درمانگر. درمان بر اساس نتایج آزمایشات و سایر مطالعات تجویز می شود.

پس از فهمیدن اینکه BT چیست و چگونه آن را اندازه گیری کنیم، بیایید به نمودار دمای پایه مبحثی برویم. ما یاد خواهیم گرفت که چگونه آن را به درستی بسازیم و آنچه را می توان تجزیه و تحلیل کرد، با هدایت نتایج این نمودار.

در طول یک سیکل چه اتفاقی برای BT می افتد

در واقع، با اندازه گیری دمای پایه بدن، شما و پزشکتان می توانید متوجه شوید:

آیا تخمک بالغ می شود و چه زمانی اتفاق می افتد (به ترتیب، روزهای "خطرناک" را برای محافظت، یا برعکس، احتمال باردار شدن را برجسته کنید).
آیا تخمک گذاری بعد از بلوغ تخمک اتفاق افتاده است؟
کیفیت سیستم غدد درون ریز خود را تعیین کنید
مشکوک به مشکلات زنان مانند اندومتریت
چه زمانی باید منتظر پریود بعدی خود باشید
آیا بارداری در صورت تاخیر یا غیرعادی قاعدگی اتفاق افتاده است.
ارزیابی کنید که تخمدان ها چقدر هورمون ها را در مراحل چرخه قاعدگی به درستی ترشح می کنند.

نمودار دمای پایه، که مطابق با تمام قوانین اندازه گیری تهیه شده است، می تواند نه تنها وجود تخمک گذاری در چرخه یا عدم وجود آن را نشان دهد، بلکه بیماری های سیستم تولید مثل و غدد درون ریز را نیز نشان می دهد. شما باید دمای پایه خود را حداقل برای 3 سیکل اندازه گیری کنید، به طوری که اطلاعات جمع آوری شده در این مدت به شما امکان می دهد پیش بینی های دقیقی در مورد تاریخ مورد انتظار تخمک گذاری و مطلوب ترین زمان برای لقاح و همچنین نتیجه گیری در مورد اختلالات هورمونی داشته باشید. فقط یک متخصص زنان متخصص می تواند ارزیابی دقیقی از نمودار دمای پایه شما ارائه دهد. ترسیم نمودار دمای پایه می تواند به متخصص زنان کمک کند تا انحرافات چرخه را تعیین کند و عدم تخمک گذاری را پیشنهاد کند، اما در عین حال، تشخیص توسط متخصص زنان فقط و منحصراً بر اساس نوع نمودار دمای پایه بدون آزمایش و معاینات اضافی اغلب انجام می شود. نشان دهنده غیرحرفه ای بودن پزشکی است.

اندازه گیری دمای پایه ضروری است و نه دمای بدن در زیر بغل. افزایش کلی دما در نتیجه بیماری، گرمای بیش از حد، فعالیت بدنی، غذا خوردن، استرس، البته در شاخص های دمای پایه منعکس شده و آنها را غیر قابل اعتماد می کند.

دماسنج برای اندازه گیری دمای پایه.

قوانین اندازه گیری دمای پایه

دمای پایه بالا در فاز اول

کمبود استروژن

التهاب زائده ها

یکی دیگر از دلایل افزایش دما در فاز اول ممکن است التهاب زائده ها باشد. در این حالت دما فقط برای چند روز در فاز اول به 37 درجه افزایش می یابد و سپس دوباره کاهش می یابد. در چنین نمودارهایی، محاسبه تخمک گذاری دشوار است، زیرا چنین افزایشی افزایش تخمک گذاری را "ماسک" می کند.

آندومتریت

دمای پایین در مرحله دوم سیکل قاعدگی

نارسایی جسم زرد

کمبود استروژن- پروژسترون

هنگامی که تخمک گذاری تحریک می شود، به ویژه با استفاده از کلومیفن (کلوستیل بگیت) با استفاده از دوفاستون در فاز دوم mc، نمودار دمای پایه، به عنوان یک قاعده، "عادی" می شود - دو فاز، با انتقال فاز مشخص، با نسبتاً بالا. دما در فاز دوم، با "مراحل" مشخصه (دما 2 برابر افزایش می یابد) و یک فرورفتگی جزئی. برعکس، اگر برنامه دما در طول تحریک نقض شود و از حالت عادی منحرف شود، این ممکن است نشان دهنده انتخاب نادرست دوز داروها یا سناریوی تحریک نامناسب باشد (ممکن است به داروهای دیگری نیاز باشد). افزایش دما در مرحله اول در طول تحریک با کلومیفن نیز با حساسیت فردی به دارو رخ می دهد.

موارد خاص نمودار دمای پایه

چه زمانی با متخصص زنان تماس بگیریم؟

علائم ناباروری احتمالی بر اساس نمودار دمای پایه:

تعریف بارداری با دمای پایه

نوسانات دمای پایه در مراحل مختلف چرخه قاعدگی به دلیل سطوح مختلف هورمون های مسئول فاز 1 و 2 است.

اگر زنی باردار باشد، قاعدگی رخ نمی دهد و درجه حرارت در تمام دوران بارداری بالا می ماند. کاهش دمای پایه در دوران بارداری ممکن است نشان دهنده کمبود هورمون هایی باشد که حاملگی را حفظ می کنند و خطر خاتمه آن را نشان می دهد.

به عنوان مثال نمودار - پس کشیدن کاشت در روز بیست و یکم چرخه و حضور فاز سوم، از روز بیست و ششم چرخه شروع می شود.

اندازه گیری دمای پایه یکی از روش های اصلی ردیابی باروری است که توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) به رسمیت شناخته شده است. برای جزئیات، به معیارهای واجد شرایط بودن پزشکی WHO برای استفاده از روش های پیشگیری از بارداری صفحه 117 مراجعه کنید.

نمودارها در مورد بحث قرار می گیرند

دسته بندی ها

مقالات محبوب

	نفی نه با افعال (به صورت شخصی، در مصدر، به صورت جیروند) به طور جداگانه نوشته می شود: نگیر، نبود، نداشتن، به آرامی
	ارائه، گزارش ویژگی های اصلی فلسفه رنسانس
	سبک داستانی
	بچه های زمین ارائه ما فرزندان زمین برای باغ هستیم
	ارائه با موضوع موانع ارتباط کار توسط دانش آموزان انجام شد بدون ارتباط خودمان را قفل می کنیم.

2023 "kingad.ru" - بررسی سونوگرافی اندام های انسان