Bt 36 5 قبل از قاعدگی. چه شاخص هایی از دمای پایه قبل از قاعدگی طبیعی در نظر گرفته می شوند؟ دمای پایه قبل از روز قاعدگی - شاخص های قابل اعتماد هستند

دمای پایه قبل از قاعدگی: چرا آن را اندازه گیری کنید؟ ابتدا به تعریف این اصطلاح می پردازیم. همه ما می دانیم که دمای طبیعی زیر بغل باید 36.6 درجه سانتی گراد باشد. اگر دمای بدن کمتر یا بالاتر از حد طبیعی باشد، بلافاصله احساس ناخوشی می کنیم و می خواهیم مرخصی استعلاجی بگیریم. اما دمای پایه به این شکل بر ما تأثیر نمی گذارد. حتی یک افت شدید دما به اندازه نیم درجه را هم نخواهیم دید.

بنابراین، دمای پایه، به طور کلی، دمای غشاهای مخاطی ما است، که مشخصه برخی از فرآیندهای داخل بدن ما است. تماشای این موضوع به عنوان یک پزشک بسیار جالب است، اما همه ما پزشک نیستیم. چرا ممکن است چنین اطلاعاتی برای یک فرد عادی، به طور دقیق تر، یک زن مورد نیاز باشد، زیرا به طور کلی داده های مربوط به تغییرات BBT برای او مهم است؟ واقعیت این است که دمای پایه در طول دوره تخمک گذاری تغییر می کند، بنابراین، اگر در مورد تنظیم خانواده سوالی وجود دارد، تسلط بر این روش برای زنی که می خواهد باردار شود مهم است.

ما BT را اندازه گیری می کنیم و یک نمودار می سازیم

اندازه گیری دمای پایه بسیار ساده است: در این روش از یک دماسنج معمولی استفاده می شود. فقط لازم است دما را نه در زیر بغل، بلکه در رکتوم، واژن یا دهان اندازه گیری کنید. با اندازه گیری دمای قبل از قاعدگی می توانید متوجه شوید که قاعدگی بعدی چقدر زود فرا می رسد. و به هر حال، اگر تخمک گذاری اتفاق افتاده است، می توانید این را در دوره قبل از قاعدگی تعیین کنید.

اما من تعجب می کنم که دمای پایه (BT) قبل از قاعدگی در غیاب بارداری، با تخمک گذاری مثبت چقدر خواهد بود؟ اعداد روی دماسنج چه ویژگی هایی دارند؟ بیایید موقعیت های مختلف و دلایل احتمالی انحراف از هنجارهای پذیرفته شده را بررسی کنیم.

دمای پایه بدن قبل از قاعدگی 36.9 درجه سانتیگرادو هیچ جهشی در مقادیر روی نمودار در نیمه دوم چرخه قاعدگی وجود ندارد. این نشان دهنده عدم وجود تخمک بالغ است. این چرخه احتمالاً بدون تخمک گذاری بوده است. اما این زمینه را برای تشخیص ناباروری در یک زن نمی دهد. از آنجایی که حتی زنان 20-25 ساله با ذخیره تخمک گذاری خوب، چنین چرخه هایی می توانند 2-3 بار در سال رخ دهند.

اگر یک دمای پایه قبل از قاعدگی 37.0، 37.1، 37.2درجه، این ممکن است حاملگی را نشان دهد. و به احتمال زیاد اینطور شد. و اگر افزایش BT قبل از قاعدگی مورد انتظار باشد، ممکن است حداقل در 9 ماه آینده دیگر وجود نداشته باشد.

دمای پایه بدن قبل از قاعدگی 37.3 درجه سانتیگرادکمی بالاتر از حد انتظار شاید انحراف از هنجار با فشار عصبی، فرآیندهای التهابی در بدن همراه باشد. توصیه می شود در این شرایط با پزشک خود مشورت کنید.

دمای پایه بدن قبل از قاعدگی 37.4 درجه سانتیگراداغلب با کمبود استروژن همراه است. بعید است که بتوانید در طول دوره ای که دمای پایه بالا است باردار شوید. اما نباید رفتن به دکتر را هم به تعویق بیندازید. متخصص زنان می تواند شما را برای قرار ملاقات به متخصص غدد ارجاع دهد. ممکن است لازم باشد برنامه ریزی بارداری را به تعویق بیندازید. مهم است که علت چنین دمای پایه بالا را شناسایی کنید.

اگر تصمیم به استفاده از این روش هنگام برنامه ریزی بارداری برای تعیین دلایل احتمالی عدم لقاح یا تعیین روز تخمک گذاری دارید، به یاد داشته باشید که افزایش پایدار (حداقل برای 3 سیکل قاعدگی) در دمای پایه قبل از قاعدگی نیز وجود دارد. به عنوان کاهش آن به زیر 36.5 درجه سانتیگراد - معیارهایی که نباید نادیده گرفته شوند. اگر می‌خواهید باردار شوید، هر گونه پرش در نمودار دما که متوجه آن نمی‌شوید باید به متخصص زنان خود توضیح دهید.

حتی در قرن گذشته، پزشکان دریافتند که اگر دمای بدن زن را هر روز اندازه گیری کنید، می توانید چیزهای زیادی در مورد عملکرد اندام های تناسلی او بیاموزید.

دمای پایه قبل از قاعدگی و بعد از قاعدگی به شما امکان می دهد تغییرات مهم در ناحیه تناسلی ادراری زنان را ردیابی کنید. با کمک تثبیت دمای روزانه، مناسب ترین یا بعید ترین روزها برای لقاح محاسبه می شود. روش BT به "تشخیص" بارداری حتی قبل از تاخیر، یعنی پایان چرخه، و همچنین شناسایی انحرافات در وضعیت سلامت زنان کمک می کند.

دمای پایه - تغییرات دما که بلافاصله پس از خواب شبانه در یک زن از طریق مقعد، دهان یا واژینال ثبت می شود.

صرف نظر از روش، برای یک نتیجه اندازه گیری دقیق، برخی از قوانین باید دنبال شود:

• روش اندازه گیری انتخاب شده باید فقط یک مورد استفاده شود. اگر در این چرخه شروع به اندازه گیری BBT در مقعد کردید، سپس تا پریود خود ادامه دهید. و فقط در چرخه بعدی می توان روش را تغییر داد.
• شاخص های دما روزانه حداقل به مدت 3-5 ماه در یک برنامه خاص ثبت می شود.
• اندازه گیری ها در اوایل صبح در یک زمان مشخص، بلافاصله پس از بیدار شدن زن انجام می شود.
• در طول دوره های اندازه گیری، خواب عمیق باید حداقل 3-5 ساعت باشد. یعنی اگر صبح، 1-2 ساعت قبل از بیدار شدن برای رفتن به توالت بیدار شوید، نتیجه اندازه گیری غیرقابل اعتماد خواهد بود.
• نمودار باید نه تنها ارقام دمای پایه، بلکه عواملی را که بر تغییرات آن تأثیر می‌گذارند منعکس کند: استرس، تماس جنسی، مصرف الکل یا دارو، تغییرات در زمان مطالعه. همه اینها می تواند ناگهان BBT را افزایش دهد. بنابراین، زیر نمودار یادداشت برداری کنید. به عنوان مثال: "5 dts - 3 ساعت بعد از خواب بیدار شد."

اما اینها همه تفاوت های ظریف مهم نیستند. مقاله مفصل و نحوه تفسیر آن را بخوانید.

BT در مراحل مختلف چرخه

بدن زن مکانیسم پیچیده ای است که توسط هورمون های متعدد کنترل می شود. آنها هستند که بر تغییرات دمای دیجیتال در فازهای چرخه ای مختلف تأثیر می گذارند: پایین یا بالا می رود. یعنی نمودار به وضوح دو مرحله را نشان می دهد: قبل و بعد از تخمک گذاری.

دمای پایه در مرحله دوم چرخه یک شاخص مهم برای عملکرد اندام های زنانه است. اما اندازه گیری آن فقط در این زمان کافی نیست: شما باید کل "تصویر" را به طور کامل ببینید، یعنی اندازه گیری BT برای یک ماه کامل و ترجیحاً چندین مورد مهم است.

بیایید تجزیه و تحلیل کنیم که دمای پایه باید در مراحل مختلف چرخه ای در یک زن جوان غیر باردار باشد.

زمان قاعدگی

در روز اول چرخه، شاخص ها معمولا کم هستند، اما کم نیستند - 36.7-36.9 درجه. علاوه بر این، ممکن است افزایش دما مشاهده شود، اما از 37 درجه بالاتر نمی رود. در پایان روزهای بحرانی (4-7 روز) BT کاهش می یابد.

مرحله بلوغ تخمک (مرحله اول)

در طول دوره بالغ شدن تخم، بلافاصله پس از قاعدگی، ارقام از 36.2 تا 36.6 درجه بهینه در نظر گرفته می شود. قبل از تخمک گذاری، افت جزئی ممکن است. به محض اینکه تخمک شروع به ترک فولیکول کند، دما شروع به افزایش می کند.

فاز لوتئال (فاز دوم)

دما پس از تخمک گذاری افزایش می یابد و به حداکثر ارقام (37-37.5 درجه) می رسد. این به دلیل تولید فعال هورمون پروژسترون اتفاق می افتد.

در مرحله نهایی فاز لوتئال، شاخص ها دوباره شروع به کاهش اندکی می کنند. بهترین bt قبل از قاعدگی (2-4 روز) دمای پایه 36.8-37 درجه در نظر گرفته می شود.

دمای مقعدی شما قبل از پریود ممکن است با دمای مرجع مطابقت نداشته باشد. اختلاف مثبت یا منفی 0.3 درجه یک هنجار در نظر گرفته می شود، زیرا هر یک از ما ویژگی های خاص خود را داریم. به همین دلیل انجام تحقیقات چند ماهه برای شناسایی شاخص های "شما" بسیار مهم است.

با این حال، نکته اصلی در اینجا روند کلی است: دمای پایه در مرحله دوم چرخه 0.4-1 درجه افزایش می یابد و چند روز قبل از قاعدگی (2-3 روز) کمی کاهش می یابد (0.2-0.4 درجه). .

انحرافات

گاهی اوقات نتایج اندازه گیری دمای پایه قبل از قاعدگی ممکن است خوانش هایی متفاوت از نتایج استاندارد داشته باشد. دلیل این تغییرات در نارسایی عملکرد هورمون ها است که به دلیل دو عامل رخ می دهد:

• انحراف در عملکرد سیستم تولید مثل؛
• مفهوم آینده

اجازه دهید ویژگی های انحراف شاخص های رکتوم را هنگامی که برنامه BT نشان دهنده وجود بیماری های ناحیه ادراری تناسلی زن باشد، تجزیه و تحلیل کنیم.

سیکل عدم تخمک گذاری

یک نمودار تک فازی، زمانی که اندازه گیری ها تقریباً در یک سطح ثابت می شوند، نشان دهنده عدم وجود تخمک گذاری است. در این مورد . این وضعیت اغلب به دلیل مشکلات هورمونی ایجاد می شود. صرف نظر از دلیل، یک زن نمی تواند باردار شود.

تقریباً هر زن می تواند یک چرخه تخمک گذاری را 1-2 بار در سال برطرف کند. در این صورت دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این حال، اگر نمودار یک خط مستقیم یکنواخت را برای مدت طولانی نشان دهد، مشاوره با متخصص زنان برای شناسایی و از بین بردن علل ضروری است.

کمبود پروژسترون

کمبود هورمون پروژسترون باعث ایجاد وضعیتی به نام کمبود پروژسترون می شود. به دلیل بیماری، شاخص های دما بسیار کمی افزایش می یابد و حتی یک هفته قبل از قاعدگی به 37 درجه نمی رسد.

یکی از ویژگی های بارز این بیماری کوتاه شدن مرحله دوم چرخه است که باعث ظاهر شدن خونریزی قاعدگی زودتر از موعد می شود.

بیماری های التهابی

فرآیندهای التهابی روی مخاط رحم باعث ایجاد اندومتریت می شود که با استفاده از منحنی نمودار نیز قابل تشخیص است.

یکی از ویژگی های بارز و بارز بیماری، شاخص های رکتوم در منطقه 37 درجه در روز اول چرخه است و پس از یک سقوط جزئی، دوباره افزایش می یابد. چنین انحرافاتی از هنجار نیاز به ارجاع اجباری به متخصص دارد.

با التهاب زائده ها (آدنکسیت)، BBT به طور مداوم در طول چرخه بالا است - 37 درجه و بالاتر.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

علاوه بر دانش مهم در مورد دمای پایه قبل از قاعدگی، یک زن باید مدت زمان هر مرحله را تعیین کند.

طول فاز دوم (لوتئال) به طور معمول 12-13 روز است. در مورد شاخص های قبل از شروع تخمک گذاری، در اینجا بازه زمانی آزادتر است. با این حال، در یک زن سالم، چنین نوساناتی باید ناچیز باشد. علاوه بر این، چنین "تخلفات جزئی" فقط در مرحله اول باید مورد توجه قرار گیرد.

ما علائم مهم را لیست می کنیم، پس از شناسایی که یک زن باید تحت معاینه کامل زنان قرار گیرد:

• پس از تخمک گذاری، دمای پایه افزایش می یابد، اما کمی - 0.3 درجه یا حتی کمتر.
• ارقامی که تغییرات را در کل دوره چرخه ای ثابت می کنند، تقریباً دارای شاخص های مشابه یا مقادیر بیش از حد یا کاهش یافته هستند.
• در اواسط چرخه، یک افزایش بسیار آهسته در مقادیر وجود دارد.
• مرحله اول بیش از 18 روز طول می کشد و مرحله دوم - کمتر از 10 روز.

BT و بارداری

با این حال، شاخص هایی که با هنجار متفاوت هستند می توانند شواهدی از یک رویداد خوشایند و اغلب مدت ها مورد انتظار باشند.

در واقع، بسیاری از زنان شروع به استفاده از این روش برای محاسبه سریع و بهترین زمان برای لقاح می کنند.

اگر خانمی بچه دار شد دمای پایه بعد از تخمک گذاری چقدر باید باشد؟

گاهی اوقات، حدود یک هفته پس از تخمک گذاری، BBT به شدت یا کمی کاهش می یابد - 0.2-0.5 درجه. این به اصطلاح عقب نشینی لانه گزینی است - لحظه ای که تخمک به دیواره رحم متصل می شود. طول نمی کشد - در نمودار، کاهش معمولا فقط یک روز است. سپس اندیکاتورها به مقادیر بالاتر قبلی باز می گردند. قبل از قاعدگی، دمای پایه در 37.1 و بالاتر نگه داشته می شود (و طبق معمول کاهش نمی یابد).

در دوران بارداری، داده های دمایی پس از رهاسازی تخمک برای مدت طولانی نرخ بالایی را حفظ می کنند: از 37 تا 37.5 درجه. اگر این عوامل با تاخیر در قاعدگی همراه باشد و سفتی یا درد در قفسه سینه احساس شود، ممکن است تست بارداری مثبت باشد.

با این حال، اگر خونریزی از واژن به این علائم پیوست، حتما باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا در این صورت خطر سقط جنین زیاد است.

در صورت اضافه شدن درد و تب به علائم فوق، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید، زیرا این علائم ممکن است نشان دهنده حاملگی خارج از رحم باشد.

آیا روش قابل اعتماد است؟

بیماران و متخصصان زنان برای مدت طولانی از مقادیر دمای رکتوم استفاده می کنند، علیرغم این واقعیت که روش های تشخیصی جدید و مدرن قبلاً ظاهر شده است.

• تمرین فیزیکی؛
• شرایط استرس زا یا استرس روانی-عاطفی؛
• مصرف داروهای هورمونی؛
• بیماری های عفونی؛
• سارس؛
• مصرف الکل؛
• تماس جنسی؛
• خواب شبانه کوتاه یا بیش از حد طولانی؛
• سفرهای طولانی مدت.

در نظر گرفتن تمام عواملی که بر تغییر شاخص های دما تأثیر می گذارد غیرممکن است، بنابراین نمی توان اندازه گیری دمای پایه را 100٪ به روشی قابل اعتماد در نظر گرفت.

استفاده از این تکنیک به عنوان کمک در کنار روش های تشخیصی مانند فولیکولومتری یا تست سطح هورمونی صحیح تر است.

محتوا

دمای بدن انسان بسته به زمان روز در نوسان است. کمترین میزان در ساعات صبح مشاهده می شود. به این دمای صبحگاهی بدن انسان پایه گفته می شود. لازم نیست شاخص ها در همان ساعات یکسان باشند. به طور کلی پذیرفته شده است که میانگین دمای بدن انسان 36.5 درجه سانتیگراد است، اما در زنان بیش از 37 درجه سانتیگراد برای حدود نیمی از چرخه ماهانه است. دمای پایه قبل از قاعدگی کمی کاهش می یابد. با نوسانات شاخص ها می توانید لحظه تخمک گذاری و شروع قاعدگی را تعیین کنید.

آیا دمای قبل از قاعدگی وجود دارد؟

با توجه به ویژگی های بدن، زنان حدود 2 هفته افزایش BBT دارند. با توجه به اینکه رنج ناخوشایند TT برای یک فرد 37-37.5 درجه سانتیگراد است، جای تعجب نیست که زنان اغلب دارای نوسانات خلقی و سلامت ضعیف هستند. تنها تسلیت این است که می توانید نموداری از دمای پایه ایجاد کنید که با قاعدگی مرتبط است.

آنچه برای تنظیم برنامه نیاز دارید

برای شناسایی الگوها در هر مورد، دمای پایه روزانه به مدت 3 ماه اندازه گیری می شود. BBT در صبح، در همان زمان و حداکثر تا ساعت 8 صبح اندازه گیری می شود. مدت زمان خواب قبل از اندازه گیری باید حداقل 5-6 ساعت باشد. قبل از اندازه گیری، شما نمی توانید هیچ گونه فعالیت بدنی، تا "در رختخواب" را نشان دهید.

BTT همیشه با همان دماسنج اندازه گیری می شود تا از خطا در قرائت جلوگیری شود. دماسنج های پایه دیجیتال یا ویژه برای این منظور مناسب هستند، آنها می توانند حتی تغییرات جزئی را در BBT ثبت کنند. مدت زمان اندازه گیری حداقل 5 دقیقه است، اما برخی از دماسنج های دیجیتال سیگنال صوتی در مورد پایان اندازه گیری می دهند.

روش های اندازه گیری:

• دهانی؛
• مقعدی
• به صورت واژینال

به دلیل فشرده سازی خوب اسفنکتر مقعد، روش مقعدی بهترین روش در نظر گرفته می شود. این روش دقیق ترین داده ها را ارائه می دهد. نشانه ها از روز اول چرخه ماهانه جمع آوری می شود: روز بعد پس از پایان خونریزی. در شروع قاعدگی، اندازه گیری ها متوقف نمی شود.

برنامه عادی

در پایان قاعدگی، BT به میانگین معمول حدود 36.5 درجه سانتیگراد کاهش می یابد. انحراف 1-2 دهم درجه طبیعی است.

از روز اول پس از پایان قاعدگی، آنها شروع به ترسیم برنامه می کنند. به تدریج BBT شروع به رشد می کند. در دوره فولیکولی (از ابتدا تا وسط) به تدریج به 36.6-36.9 درجه سانتیگراد افزایش می یابد.

در اواسط دوره ماهانه، در مرحله تخمک گذاری، دمای پایه به 37-37.4 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. این مرحله از بالاترین شاخص های دما است. تفاوت BBT بین فاز فولیکولی و تخمک گذاری حدود 0.5 درجه سانتیگراد است. دوره تخمک گذاری تقریباً 2 ± 2 روز طول می کشد، بسته به طول دوره فردی سیکل ماهانه. افزایش دما درست قبل از قاعدگی طبیعی نیست مگر اینکه زن باردار باشد.

آیا دمای 37 قبل از قاعدگی وجود دارد؟

این تا حد زیادی به ویژگی های فردی بدن بستگی دارد، اما 37 درجه سانتیگراد حد پایین تر از هنجار در مرحله تخمک گذاری قبل از شروع قاعدگی است. میانگین دمای پایه قبل از قاعدگی 37.2 درجه سانتیگراد است. گاهی اوقات خانم ها نمی توانند بفهمند که چرا قبل از شروع قاعدگی دما به 37.5 می رسد و حتی پس از شروع قاعدگی نیز به همین شکل باقی می ماند. پاسخ در اینجا ساده است: به احتمال زیاد، زن باردار شده است. دومین علت افزایش BBT می تواند بیماری های عفونی یا التهابی باشد.

درجه حرارت در دوران قاعدگی 38

BTT 38 درجه در طول قاعدگی یک پدیده طبیعی نیست، اما رخ می دهد. و همیشه چنین BT یک خبر بد نیست. در صورت وجود دمای زیر تب قبل از قاعدگی، بهتر است برای آزمایش بارداری به داروخانه مراجعه کنید. اگر 2 نوار وجود دارد، باید برای تایید بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید. گاهی اوقات، اگر تعادل هورمونی ناموفق باشد، یک آزمایش سریع می تواند حاملگی ناموفق را نشان دهد. اگر افزایش BT برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، اما بارداری وجود نداشته باشد، این نشانه بیماری است که نیاز به درمان فوری دارد. به تعویق انداختن ویزیت پزشک به این امید که خود به خود بگذرد غیرممکن است.

هنجار دمای پایه در دوران قاعدگی

با قاعدگی، BBT شروع به کاهش می کند. به طور معمول، در روز اول، می تواند تا 37.4 درجه سانتیگراد باشد. اما BTT نه تنها تحت تأثیر مرحله دوره قاعدگی، بلکه تحت تأثیر سایر شرایط قرار می گیرد:

• گرما و گرفتگی در اتاق؛
• گرمای بیش از حد بدن (خوابیدن با پتوی برقی یا زیر یک پتوی بیش از حد گرم)؛
• بیماری های احتمالی؛
• خیلی کوتاه، کمتر از 4 ساعت خواب قبل از اندازه گیری؛
• نوشیدن الکل شب قبل؛
• مصرف غذا یا مایعات قبل از اندازه گیری BBT؛
• نقض حالت اندازه گیری BT؛
• مصرف برخی داروها؛
• آمیزش جنسی در صبح قبل از اندازه گیری؛
• بیماری هایی که تعادل هورمونی را مختل می کنند.

اگر اتاق خواب خیلی گرم است، دمای پایه بدن شما ممکن است بسیار بالاتر از حد معمول باشد.

دمای مقعد قبل از قاعدگی چقدر باید باشد

3 روز قبل از قاعدگی، دمای پایه معمولاً به 37 درجه سانتیگراد کاهش می یابد و تا زمان شروع خونریزی در همین حالت باقی می ماند و پس از آن شروع به کاهش می کند. اگر در تمام این دوره و در روزهای اول قاعدگی، دمای پایه بالای 37 درجه سانتیگراد باشد، ممکن است حاملگی را نشان دهد.

دمای واژن قبل از قاعدگی

BT بدن انسان در همه جا یکسان است، اما با توجه به اینکه در مکان های مختلف سنسور دماسنج متفاوت است، قرائت ها با یکدیگر متفاوت است. هنگام اندازه گیری دما در زیر بازو، خوانش ها کمترین مقدار را خواهند داشت. در واژن، BBT مانند مقعد است، اما قرائت در حین اندازه گیری ممکن است کمتر باشد. یا همینطور باشه بستگی به حساسیت سنسور و تناسب دارد. دمای واژن در دوران قاعدگی نیز می تواند به دلیل رطوبت کمتر از دمای مقعد باشد.

توجه! در طول اندازه گیری خوراکی BBT، بزاق حسگر را بسیار خنک می کند.

تفاوت بین اندیکاتورهای مقعدی و دهانی می تواند 0.5-1 درجه سانتیگراد باشد.

چرا دما قبل از قاعدگی افزایش می یابد؟

دوره قاعدگی به دو دسته تقسیم می شود:

• فولیکولی؛
• تخمک گذاری؛
• لوتئال
• عادت زنانه.

در تخمک فولیکولی بالغ می شود. برای ایجاد شرایط برای بلوغ تخمک، تولید استروژن در ابتدای مرحله سرکوب می شود. کمبود استروژن منجر به افزایش BBT در مرحله دوم تخمک گذاری می شود.

مهم! کمترین مقدار BTT درست در وسط چرخه ماهانه کاهش می یابد: در آخرین روز فاز فولیکولی.

دمای بدن در مرحله دوم چرخه

حد پایین درجه حرارت در مرحله دوم چرخه 37 درجه سانتیگراد است. دمای پایه در اواسط چرخه قاعدگی افزایش می یابد. 10 روز قبل از قاعدگی، دما در حال حاضر بین 37 تا 37.4 درجه سانتیگراد ثابت است.

درجه حرارت یک هفته قبل از قاعدگی

اگر قاعدگی هر 4 هفته اتفاق بیفتد، حتی در روز 23 چرخه، دمای پایه هنوز بالای 37 درجه است. اگر چرخه کوتاهتر از ماه قمری یا بسیار طولانی تر باشد، ممکن است اندکی کاهش یابد. با یک دوره بیش از 28 روز، تمام مراحل تا حدودی در زمان "کشیده" می شوند.

توجه! در روز بیستم سیکل، دمای پایه می تواند یک دهم درجه کاهش یابد.

درجه حرارت روز اول قاعدگی

بلافاصله پس از شروع قاعدگی، BBT از 37 درجه سانتیگراد شروع به کاهش می کند و تا پایان قاعدگی کاهش می یابد. در مورد بارداری، سقوط وجود ندارد، مقادیر BBT همچنان بالای 37.5 درجه سانتیگراد باقی می ماند.

درجه حرارت و تاخیر در قاعدگی

BBT از 37.5 درجه تا 38 درجه در مرحله دوم (تخمک‌گذاری)، همراه با تاخیر در قاعدگی، به احتمال زیاد نشان‌دهنده شروع بارداری است. اما باید در نظر داشت که افزایش BT می تواند به دلیل بیماری های اندام های تولید کننده هورمون باشد و نارسایی هورمونی می تواند باعث تاخیر در قاعدگی شود.

دمای پایه بدن چند روز قبل از قاعدگی کاهش می یابد؟

دمای پایه در مرحله تخمک گذاری تا زمان شروع خونریزی تقریباً در یک سطح ثابت نگه داشته می شود. بدن به بارداری "امید" دارد. داده ها ممکن است در 0.1 درجه نوسان داشته باشند. اگر BBT اولیه بالا بود، چند روز قبل از پریود، ممکن است به تدریج شروع به کاهش کند. اما قرائت ها با شروع خونریزی به شدت کاهش می یابد. اندیکاتورها تقریباً بلافاصله به سطح متوسط ​​36.5 درجه سانتیگراد باز می گردند.

انحراف در قرائت دما در بیماری ها

اگرچه تعداد کمی از مردم یک برنامه دمای ایده آل دارند، اما هر زن "هنجار" خود را دارد که به طور تجربی متوجه شد. انحراف از این هنجار نشان دهنده هرگونه بیماری است. گاهی اوقات افزایش مداوم BBT، اما نه خیلی زیاد، نشان دهنده التهاب کند است.

انحراف از برنامه در یک جهت یا دیگری ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی داخلی باشد:

• n کاهش قابل توجه BBTدر آستانه قاعدگی و دوباره افزایش شاخص های بالاتر از 37 درجه نشان دهنده اندومتریت است.
• افزایش BBT، عدم تغییر به مدت 18 روز و عدم قاعدگی در زمان معمول = بارداری. اما بهتر است این موضوع را با یک متخصص بررسی کنید.
• افزایش BBT تا 37 درجه سانتیگراد در نیمه اول چرخه نشان دهنده التهاب زائده ها است. در این حالت افزایش BBT در مرحله دوم حفظ می شود و با شروع قاعدگی کاهش نمی یابد. در هنگام خونریزی، BT نیز بیش از 37 درجه سانتیگراد است.
• افزایش آهسته با اختلاف کمتر از 0.4 درجهبین فاز اول و دوم نشانه کمبود پروژسترون است. نارسایی همچنین با کاهش زمان فاز دوم و شروع زودتر از حد معمول قاعدگی نشان داده می شود.

شکست در نمودار دما به خودی خود هنوز نشانه بیماری نیست. بسیاری از عوامل دیگر بر عملکرد تأثیر می گذارند. اما در صورت وجود انحرافات منظم، مراجعه به پزشک ضروری است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

با انحراف قابل توجه یا منظم از برنامه تعیین شده، به ویژه در ترکیب با تاخیر یا رسیدن زودهنگام قاعدگی، مراجعه به پزشک ضروری خواهد بود. اگر دمای پایه در مرحله دوم بالای 38 درجه باشد و درد شدید در قسمت تحتانی شکم احساس شود، مراجعه به مرکز پزشکی را نمی توان برای مدت طولانی به تعویق انداخت. معاینه پزشکی نیز هنگام تایید بارداری ضروری است.

نتیجه

دمای پایه قبل از قاعدگی به طور معمول نباید از 38 درجه سانتیگراد تجاوز کند. اگر چنین BBT بیش از 18 روز طول بکشد، باید با پزشک مشورت کنید.

هر فردی احتمالاً در مورد چنین "جانوری" مانند دمای پایه (BT) شنیده است، اما همه نمی دانند که چه چیزی باید باشد و چرا در واقع اندازه گیری می شود. در واقع، هنگامی که این شاخص مرموز را بشناسید، می توانید بفهمید که چه فرآیندهایی در بدن یک فرد اتفاق می افتد.

اغلب، اندازه گیری دمای پایه در اختیار زنان است. با توجه به این شاخص، زنان تخمک گذاری و بارداری را تعیین می کنند. این دمای پایه قبل از قاعدگی است که به نیمه زیبای بشریت کمک می کند تا یک روز مطلوب برای لقاح را محاسبه کند تا بفهمد که تخمک چه زمانی بالغ شده است.

بنابراین، امروز در مورد دمای پایه قبل از قاعدگی و همچنین در زمان تخمک گذاری صحبت خواهیم کرد، مقادیر اصلی این شاخص را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

BT باید چی باشه؟

من می خواهم در مورد این شاخص مهم سلامت زنان با بحث در مورد روش اندازه گیری دما صحبت کنم.

BBT را می توان در دهان، واژن و رکتوم اندازه گیری کرد. درست است، اکثر متخصصان معتقدند که دقیق‌ترین خوانش‌ها در صورتی است که دما را در رکتوم اندازه‌گیری کنید. به گفته پزشکان، با گرفتن قرائت از زیر بغل، نمی توانیم تأثیر عوامل مختلف مانند استرس، هیپوترمی و غیره را قطع کنیم.

مهم نیست که دمای پایه چه زمانی اندازه گیری می شود: قبل از قاعدگی به مدت یک هفته یا در طول آنها. نکته اصلی این است که این روش باید در صبح انجام شود، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، نمی توانید از رختخواب خارج شوید. لازم است بلافاصله با یک دماسنج معمولی اندازه گیری شود.

دمای طبیعی در خانمی که تخمک گذاری ندارد و باردار است 36.9 درجه قبل از قاعدگی است. با این مقدار می توان قضاوت کرد که خانم در حال حاضر تخمک گذاری نمی کند یا در مورد چرخه قاعدگی تخمک گذاری صحبت می کند.

اگر دمای پایه در طول قاعدگی افزایش یابد و شاخص های آن بین 37-37.2 درجه تغییر کند، این ممکن است نشان دهنده شروع بارداری باشد، به احتمال زیاد، "روز قرمز" دیگری وجود نخواهد داشت.

اگر دمای قبل از قاعدگی بیش از 37.5 باشد، این دلیلی برای تماس با متخصص زنان است. چنین رقمی ممکن است نشان دهنده یک روند التهابی در اندام های لگن باشد؛ در این مورد، نمی توان بدون مشورت با متخصص انجام داد.

نرخ بالای پایه قبل از قاعدگی اغلب ناشی از کمبود استروژن است که به نوبه خود می تواند علت ناباروری باشد. در صورت وجود چنین علائمی، مراجعه به متخصص غدد و متخصص زنان به سادگی ضروری است.

در روز اول قاعدگی و در طول آنها دمای پایه معمولاً 37 است. کاهش نرخ پایه به زیر 36.9 قبل از قاعدگی نیز می تواند دلیلی برای تأمل باشد.

برخی از پزشکان بر این باورند که دمای پایین می تواند تصور خرده ها را پیچیده کند.

علاوه بر این، کاهش میزان پایه ممکن است نشان دهنده اندومتریت باشد، با این بیماری در روز اول قاعدگی، درجه حرارت از 37 درجه فراتر می رود. زنانی که می خواهند پویایی شاخص پایه را دنبال کنند باید بدانند که برای این کار لازم است روزانه برای 3 دوره قاعدگی اندازه گیری شود، حداقل این است.

در مورد هنجار شاخص قبل از قاعدگی

آن دسته از خانم هایی که تصمیم می گیرند برنامه خود را تجزیه و تحلیل کنند، بهتر است موارد زیر را ببینند:

• 2-3 روز قبل از قاعدگی، شاخص حدود 36.7 خواهد بود.
• در 14-20 روز، در مرحله پروژسترون، افزایش شاخص مشاهده می شود و در زمان تخمک گذاری به 37-37.2 درجه می رسد.

اگر خانمی در این ماه باردار شود، BBT قبل از آن افزایش می یابد "روزهای قرمز". اگر خانمی خونریزی داشته باشد، اما میزان پایه بالا باشد، ممکن است خطر سقط جنین را نشان دهد.

BT و بارداری

فرآیندهای لقاح و حاملگی نوزاد مستقیماً با چرخه های قاعدگی مرتبط است و البته تمام اندام ها و سیستم های داخلی یک خانم را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین، زیبایی هایی که برنامه BT را هدایت می کنند، متوجه نوسانات مشخصه روی آن می شوند، که بلافاصله نشان می دهد که لقاح مدت ها مورد انتظار رخ داده است.

اما، البته، برای تعیین همه چیز با دقت، باید BT را به طور سیستماتیک اندازه گیری کنید و یک برنامه را با دقت ترسیم کنید.

حتی در مورد قاعدگی، این روش را نادیده نگیرید.

اگر همه چیز را به درستی انجام دادید، پس از وقوع بارداری، چنین تغییراتی را در برنامه مشاهده خواهید کرد:

• BT از علامت 37 درجه فراتر می رود و حدود 3 روز بیشتر از ماه های قبلی مشاهدات در آنجا می ماند.
• اگر به نمودار دقت کنید، به جای دو موج معمول نوسانات BBT، متوجه یک موج سوم خواهید شد که نشان دهنده بارداری است.
• اگر BBT به مدت 3 هفته یا بیشتر بالا بماند، این بارداری است.

همین. وقت آن است که حساب کنید. بنابراین، برای اینکه بتوانید بر اساس دمای پایه نتیجه گیری کنید، به یاد داشته باشید که باید آن را نه برای یک هفته، بلکه حداقل برای 3 سیکل قاعدگی اندازه گیری کنید.

داده های جمع آوری شده به نتیجه گیری در مورد سلامتی شما، تعیین روزهای تخمک گذاری، پیگیری التهاب و غیره کمک می کند.

متخصصان زنان برای مدت طولانی استفاده می کنند. قبلاً در قرن گذشته نوسانات دما در روزهای مختلف چرخه مشخص شد و بعداً مشخص شد که هورمون های جنسی بر آن تأثیر می گذارد. همچنین اندازه گیری درجه حرارت قبل از قاعدگی اهمیت زیادی دارد. شاخص های آن می تواند در مورد بارداری احتمالی، شروع قاعدگی یا بیماری های مختلف زنانه بگوید. این روش در زمان ما بسیار مرتبط است. دمای پایه قبل از قاعدگی چقدر باید باشد؟

دمای پایه طبیعی قبل از قاعدگی

در نمودار استاندارد، اندازه گیری دمای رکتوم در فاز لوتئال 14-20 روز طول می کشد، در حالی که دما در محدوده 36.8-37.5 درجه است. در ابتدای قاعدگی، همیشه کاهش می یابد و این اتفاق حدود یکی دو روز قبل از آنها می افتد.

در طول قاعدگی، دمای پایه، به عنوان یک قاعده، از 37 درجه بالاتر نمی رود، یعنی کمتر از فاز دوم. در این مورد، ما می توانیم در مورد یک شاخص طبیعی دمای رکتوم صحبت کنیم. با این حال، خود شاخص ها خیلی مهم نیستند، نکته اصلی این است که تفاوت دما را در هر دو فاز مشاهده کنید.

افزایش دما قبل از قاعدگی - چیست؟

اگر قبل از قاعدگی دما به طور معمول کاهش می یابد، پس افزایش آن چه معنایی دارد؟ پس از تخمک گذاری، تولید پروژسترون شروع به افزایش می کند که تأثیر زیادی بر مرکز تنظیم حرارت در مغز دارد. در این حالت، برخی از زنان ممکن است یک هفته قبل از قاعدگی کمی افزایش دما را احساس کنند. و پس از شروع آنها، او به حالت عادی باز می گردد. با این حال، این واکنش در بسیاری مشاهده نمی شود.

علاوه بر این، دمای پایه قبل از قاعدگی ممکن است به دلیل وقوع بارداری افزایش یابد. این در نتیجه تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. با این حال، شما می توانید در مورد بارداری تنها پس از تاخیر صحبت کنید، سپس زن باید این کار را انجام دهد.

بنابراین با مشاهده دما می توان به وجود بارداری مشکوک پی برد. با این حال، اندازه گیری آن به صورت مقعدی مطلوب است. اگر دمای مقعدی بعد از تخمک گذاری افزایش یابد و قبل از قاعدگی کاهش یابد، بارداری رخ نمی دهد. در صورتی که تا 37.5 درجه افزایش یابد و در صورت تاخیر، لقاح اتفاق افتاده است.

دمای پایه قبل از قاعدگی - انحراف

درجه حرارت در آغاز قاعدگی امکان شناسایی تغییرات پاتولوژیک را فراهم می کند که عبارتند از:

• التهاب رحم (اندومتریت) با کاهش جزئی دما قبل از اولین روز قاعدگی مشخص می شود، در حالی که در طول آنها بیش از 37 درجه است.
• کمبود پروژسترون، یعنی کمبود فاز لوتئال، با افزایش آهسته (بیش از 3 روز) مقادیر دما با اختلاف کمتر از 0.4 درجه مشخص می شود. علاوه بر این، مرحله دوم به 10 روز کوتاه می شود. در این صورت قاعدگی زودتر از موعد مقرر اتفاق می افتد. علاوه بر این، افزایش دما می تواند کمتر از یک هفته طول بکشد.
• یک علامت غیر مستقیم ممکن است حاملگی احتمالی را نشان دهد - دمای پایه برای 14 روز بیش از 37 درجه است، در حالی که سقوطی وجود ندارد. قاعدگی در این مورد به تاخیر می افتد. اگر دما حفظ شود، اما ترشحات شروع شده باشد، می توان به خطر سقط جنین مشکوک شد.
• با التهاب زائده ها، درجه حرارت در فاز فولیکولی در چند روز به 37 درجه می رسد. نرخ های بالایی نیز در مرحله دوم وجود دارد. قبل از قاعدگی، آنها پایین نمی آیند و در طول آن درجه حرارت بیش از 37 درجه است.

بسته به دمای مقعدی قبل از قاعدگی، می توان نه تنها وجود حاملگی، بلکه برخی از شرایط پاتولوژیک اندام های تناسلی را نیز تعیین کرد.