حرکت روده: مفهوم، هنجار و آسیب شناسی، درمان اختلالات. چگونه می توان حرکت روده را به روش های ابتدایی بهبود بخشید

پریستالیس روده یک انقباض سیستماتیک ماهیچه های صاف یک اندام است که به غذا اجازه می دهد از طریق دستگاه گوارش حرکت کند و در نهایت بقایای هضم نشده را از بدن خارج کند.

تحرک برای هضم کارآمد نیز ضروری است: به لطف انقباض عضلات داخلی، آنزیم های کیسه صفرا و لوزالمعده به اندام های توخالی منتقل می شوند.

عملکرد صحیح کلیت تمام سیستم های بدن انسان ارتباط مستقیمی با سلامت روده دارد. وضعیت دستگاه گوارش به ایمنی فرد، رفاه و عملکرد او بستگی دارد. اغلب، عملکرد نادرست در دستگاه گوارش پایه ای برای توسعه سایر بیماری ها می شود.

در حالت عادی، یک عضو توخالی به طور سیستماتیک منقبض می شود. فیبرهای عضلانی دیواره های داخلی را در دو لایه قرار می دهند: در لایه اول به صورت طولی و در لایه دوم به صورت حلقوی قرار دارند.

دامنه حرکت موج مانند عضلات بسته به ناحیه روده متفاوت است: روده کوچک هم با سرعت آهسته و هم با سرعت منقبض می شود. علاوه بر این، چندین برش را می توان به طور همزمان در این بخش انجام داد.

بولوس غذا بسیار آهسته تر از طریق روده بزرگ حرکت می کند. شدت تکانه پریستالتیک چندین بار در روز در زمان میل به تخلیه افزایش می یابد.

فراوانی انقباضات طبیعی در نظر گرفته می شود: برای دوازدهه - 1-12 در دقیقه، برای خط مستقیم - 9-12، برای ضخیم - 3-4 و 6-12، برای خط مستقیم - 3.

اگر فعالیت حرکتی روده افزایش یابد یا برعکس کاهش یابد چه اتفاقی می افتد؟ فرآیند عبور بولوس غذا از طریق لوله روده پیچیده است، در نتیجه هضم غذا آسیب می بیند: مواد مفید از غذای ورودی به آرامی جذب می شوند و به مقدار مناسب نیستند، غذای هضم نشده در بدن راکد می شود و سموم سمی آزاد می شود.

نقض عملکرد حرکتی منجر به ایجاد تعدادی از بیماری ها می شود که خود را به عنوان اختلالات روده به شکل اسهال یا یبوست، افزایش تشکیل گاز، درد شکم، التهاب مخاط و آسیب زخمی به دیواره های اندام های داخلی نشان می دهد.

عوامل موثر در توسعه آسیب شناسی

دلایل اصلی ضعیف شدن عملکرد حرکتی عبارتند از:

• سوء تغذیه، استفاده از مقادیر زیادی کربوهیدرات های ساده، غذاهای پر کالری؛
• اختلالات خوردن: فواصل طولانی بین وعده های غذایی، پرخوری؛
• مقدار ناکافی مایع مصرف شده؛ کم آبی بدن؛
• سطح پایین فعالیت بدنی؛
• بیماری های مزمن کبد، کیسه صفرا، پانکراس؛
• عفونت بدن؛
• نئوپلاسم های بدخیم در روده؛
• عوارض پس از جراحی در اندام های شکمی؛
• سندرم خستگی مزمن، استرس مداوم، افسردگی؛
• عوارض جانبی داروها؛
• وراثت و ویژگی های پیری؛
• عادات بد: سیگار کشیدن، سوء مصرف الکل، اعتیاد به مواد مخدر.

پریستالسیس ضعیف، که اغلب نتیجه سوء تغذیه است، منجر به یبوست می شود. تنقلات در حال حرکت، غذاهای ناسالم (فست فود، شیرینی، محصولات آردی، قهوه، نوشابه های گازدار) باعث اختلالات گوارشی می شوند.

تخمیر و پوسیدگی مداوم غذای هضم نشده و استخراج نشده منجر به مسمومیت می شود: یک اثر مضر ابتدا روی اندام های مجاور - کلیه ها، کبد - می شود و سپس سایر سیستم ها تحت تأثیر مواد مضر قرار می گیرند.

سطح بالای سرباره، تشکیل سنگ های مدفوع بر وضعیت مخاط تأثیر منفی می گذارد. یبوست مداوم به ایجاد هموروئید، تشکیل پولیپ در روده کمک می کند که می تواند به تومورهای سرطانی تبدیل شود.

نوع دیگری از اختلال عملکرد پریستالسیس کمتر رایج است - افزایش انقباضات عضلانی. تقویت فعالیت حرکتی اندام های گوارشی می تواند عواملی مانند:

• استفاده از محصولاتی که غشای مخاطی را تحریک می کند: غذاهای ترش و تند.
• انکولوژی؛
• دیس باکتریوز؛
• بیماری های عفونی مزمن؛
• اختلالات روانشناختی؛
• مصرف برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک ها).

در این مورد، بیمار با درد شدید، اسهال عذاب می دهد: مدفوع بسیار مایع، کف آلود است. اسهال مکرر منجر به کم آبی بدن می شود. بنابراین، با افزایش مهارت های حرکتی، به ویژه در کودکان، مشورت با پزشک ضروری است.

علائم پریستالتیک روده

علائمی که نشان دهنده اختلال در عملکرد دستگاه گوارش هستند عبارتند از:

• دردهایی که درجات مختلفی از شدت دارند - از ناراحتی نامحسوس تا اسپاسم شدید. درد پس از رفتن به توالت، دفع گازها کاهش می یابد. آنها همچنین می توانند در شب فروکش کنند و با یک وعده غذایی (با یک فنجان قهوه صبحگاهی یا چای پررنگ) دوباره تشدید شوند. احساسات منفی می تواند باعث افزایش درد شود.
• حرکات روده دشوار (یبوست). با گذشت زمان، یبوست مزمن می شود. تخلیه روده ها به طور طبیعی تقریبا غیرممکن می شود.
• احساس سنگینی در قسمت پایین شکم؛
• نفخ، افزایش تشکیل گاز؛
• بوی بد دهان؛
• کاهش اشتها به دلیل افزایش وزن؛
• رنگ پریدگی پوست؛
• علائم ضعف عمومی: بی حالی، خستگی، خستگی، سردرد، بی خوابی، تحریک پذیری.
• سرگیجه: با کم خونی که در نتیجه کمبود مواد مفید ایجاد شده است.
• علائم مسمومیت: آلرژی، زوال پوست و مو.

اختلال عملکرد، که با افزایش حرکات انقباضی عضلات صاف مشخص می شود، با موارد زیر همراه است:

• درد حاد در روده؛
• اسهال مکرر با مخاط یا ذرات خون؛
• نفخ، نفخ؛
• عدم تسکین پس از اجابت مزاج، اصرار کاذب برای تخلیه؛
• علائم کم آبی وجود دارد: خشکی دهان، ضعف، خواب آلودگی، لرز، افزایش ضربان قلب، کاهش ایمنی.

این علائم علائم هشدار دهنده ای هستند که نباید نادیده گرفته شوند. برای جلوگیری از عواقب جدی، لازم است با کلینیک تماس بگیرید، جایی که متخصصان، بر اساس نتایج تجزیه و تحلیل ها و مطالعات، قادر به تعیین تشخیص دقیق و تجویز درمان موثر خواهند بود.

تشخیص

در طول معاینه و لمس، تورم، درد با فشار روی شکم از قبل خود را نشان می دهد.

یک آزمایش آزمایشگاهی موثر یک برنامه مشترک خواهد بود - تجزیه و تحلیل مدفوع برای حضور خون، میکرو فلور بیماری زا.

در میان روش های ابزاری، آموزنده ترین آنها عبارتند از:

• آندوسکوپی - معاینه روده با اپتیک.
• کولونوسکوپی - با استفاده از یک لوله مخصوص با پروب وارد شده در مقعد، پزشک میزان باز بودن اندام، وضعیت مخاط را ارزیابی می کند، نمونه ای از مواد را برای تجزیه و تحلیل بافت شناسی می گیرد.
• ایریگوسکوپی - اشعه ایکس با معرفی همزمان سوسپانسیون کنتراست.
• سونوگرافی اندام های لگن و ام آر آی در شرایط سخت انجام می شود.

درمان اختلالات حرکتی روده

برای بازگرداندن عملکرد اندام های گوارشی، از یک رویکرد یکپارچه استفاده می شود که شامل تغییرات در تغذیه، ورزش است. در مورد یبوست مزمن، فسیل شدن مدفوع، درمان دارویی نشان داده شده است.

داروها

قبل از هر چیز لازم است دستگاه گوارش را از مدفوع راکد پاک کنید. برای این منظور، ملین ها (Guttalax، Phenolphthalein، Dufalac) تجویز می شود که در بازار دارویی به اشکال مختلف - به شکل قرص، قطره، شیاف رکتوم ارائه می شود.

ملین های طبیعی ریشه ریواس، شیرین بیان، پوست درخت خولان، برگ سنا هستند. Regulax به عنوان یک آماده سازی مبتنی بر گیاه طبقه بندی می شود.

نمک های اپسوم و نمک های گلوبر به عنوان عوامل قوی در نظر گرفته می شوند که در صورت غیرممکن بودن تخلیه مورد استفاده قرار می گیرند. آنها روی کل روده عمل می کنند و اثر مورد نظر را در عرض چند ساعت پس از مصرف ایجاد می کنند.

توده غذا را نرم می کند، پیشرفت آن را به روغن کرچک مقعد تسهیل می کند. این اثر معمولا پس از چند ساعت مشاهده می شود.

شما نباید با ملین ها فریب بخورید: آنها اعتیاد آور هستند، اندام های گوارشی می توانند "بیاموزند" چگونه به طور مستقل و بدون محرک های خارجی کار کنند.

پروزرین، وازوپرسین، آسکلیدین اثر تقویتی بر عضلات روده دارند. آنها فعالیت حرکتی را افزایش می دهند و عبور غذا را از طریق دستگاه گوارش تحریک می کنند.

مزیم، فستال، کرئون به هضم کمک می کند که مصرف آنها بیش از 10 روز توصیه نمی شود.

برای اصلاح اختلالات روان تنی، داروهای آرام بخش و ضد افسردگی تجویز می شود.

تمام داروها، دوز و رژیم درمانی آنها توسط متخصص تجویز می شود. جایگزینی دارو یا خاتمه زودهنگام مصرف آن تنها پس از معاینه دوم امکان پذیر است. استفاده مستقل از هر گونه دارو ممنوع است!

فیزیوتراپی

یک سبک زندگی فعال به بازیابی تحرک اندام های داخلی کمک می کند. دویدن، شنا، پیاده روی، اسب سواری، تمرینات پمپاژ شکم روده ها را به حالت عادی باز می گرداند.

برای فعالیت بدنی غیرمعمول برای شما، ابتدا با یک متخصص ورزش درمانی مشورت کنید!

مجموعه ای از تمرینات برای تقویت مهارت های حرکتی:

1. از وضعیت مستعد (شما می توانید بلافاصله پس از بیدار شدن در رختخواب دراز بکشید. مهم است که سطح خیلی نرم نباشد!) بدن را بالا بیاورید.
2. به پشت دراز بکشید، پاهای خود را با زاویه 90 درجه در زانو خم کنید و تمرین "دوچرخه سواری" را انجام دهید.
3. در همان حالت باقی مانده، زانوهای خم شده خود را با دستان خود بگیرید و آنها را به سمت سینه خود بکشید.
4. پاهای خم شده خود را به سمت پاهای خود پایین بیاورید و لگن خود را بالا بیاورید.
5. در حالت زانو زدن با تأکید بر کف دست، به طور متناوب پاهای خود را به عقب ببرید.
6. از حالت زانو زدن با تأکید بر آرنج، به طور متناوب روی باسن راست و چپ بنشینید.
7. از حالت ایستاده، اسکات آهسته با ربودن لگن به عقب.
8. پریدن با طناب یا بدون آن (در صورت عدم وجود آسیب شناسی اندام های لگنی).

برای کاهش تحرک روده باید از تمرینات شکمی خودداری کرد. در این حالت کشش مناسب است.

ماساژ روزانه شکم باعث تحریک دستگاه گوارش نیز می شود.

اثر مفیدی بر بدن دارد و دوش کنتراست یا آب سرد و به دنبال آن مالش شدید با حوله تری دارد.

یک روش ضروری و موثر برای درمان بیماری، پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی و کاهش مصرف غذاهای پرکالری کربوهیدرات است.

قوانین اساسی برای اختلال عملکرد:

• بهتر است بیش از 3 بار در روز (4-5) در وعده های کوچک غذا بخورید. غذا باید به طور کامل جویده شود.
• نوشیدن مایعات کافی (به میزان 30 میلی لیتر به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن در صورت عدم وجود مشکلات کلیوی). عادت کنید صبح ها یک لیوان آب در دمای اتاق بنوشید: این روش به روده ها کمک می کند تا کار کنند.
• غذاهای غنی از کربوهیدرات های ساده (شیرینی ها، به ویژه شکلات، آرد، فست فود)، نشاسته (سیب زمینی، برنج، بلغور) و همچنین غشاهای مخاطی تحریک کننده (نوشیدنی های گازدار، غذاهای چرب و سرخ شده، ترشیجات، گوشت های دودی) را حذف کنید. غذاهای کنسرو شده، میوه ترش)؛
• از کره، تخم مرغ آب پز، حبوبات با احتیاط استفاده کنید که تشکیل گاز را افزایش می دهد.
• شما باید مصرف چای و قهوه قوی، نوشیدنی های گرم را محدود کنید.
• برای تقویت مهارت های حرکتی، سبزیجات تازه (کلم، هویج، چغندر) و میوه ها (سیب سبز، زردآلو، آلو)، سبوس، غلات، دانه های کتان، غلات از بلغور جو دوسر و گندم سیاه، سبزیجات، انواع توت ها نشان داده شده است.
• برای پخت و پز، از روغن های گیاهی (ترجیحاً فشرده سرد) استفاده کنید: زیتون، دانه کتان؛
• آب میوه های تازه فشرده (به ویژه هویج، کلم و چغندر، و همچنین انواع توت ها)، کمپوت ها، محصولات شیر ​​تخمیر شده، میوه های خشک مفید هستند.
• در صورت امکان، بیشتر غذاهای دریایی، جلبک دریایی بخورید.

• سوپ پوره شده؛
• غلات از جو، برنج، سمولینا؛
• گوشت بدون چربی، تخم مرغ؛
• پوره سبزیجات؛
• میوه ها و انواع توت های قابض (به، گلابی، گیلاس پرنده، chokeberry).

در هر صورت باید سیگار و الکل را کنار بگذارید.

طب سنتی

روش های غیر سنتی می توانند به طور موثر درمان اصلی را تکمیل کنند: روده های سرباره را پاک کنید، عملکرد حرکتی آن را بازیابی کنید، بهبود بافت های آسیب دیده را تحریک کنید و از شر باکتری های بیماری زا خلاص شوید.

قبل از استفاده از داروهای مردمی، باید با یک متخصص مشورت کنید!

دستور العمل برای درمان یبوست:

• سبوس، فیبر، که می توان آن را به طور جداگانه خورد یا به غذاهای مختلف (سالاد، سوپ، غلات، ژله) 1-2 قاشق غذاخوری در روز اضافه کرد.
• سالاد چغندر با آلو یا سیر؛
• مخلوطی از آلو و زردآلو خشک. 400 گرم میوه خشک بدون هسته را در چرخ گوشت بچرخانید و 2 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. تنتور بره موم، برگ سنا (1 بسته) و 200 میلی لیتر عسل تازه و نه قندی شده. همه مواد باید کاملاً مخلوط شوند. 2 قاشق چایخوری بردارید. در شب با آب در دمای اتاق؛
• جوشانده پوست درخت خولان به جای چای نوشیده می شود.
• دانه چنار له شده: هر کدام 1 قاشق چایخوری قبل از غذا خوردن.

پیشگیری از بیماری

پیشگیری از هر بیماری آسان تر از درمان است. بنابراین، اجرای توصیه های زیر کمک قابل توجهی به سلامت روده شما خواهد بود:

• به اصول یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید: رژیم غذایی باید متنوع باشد، از جمله فیبر گیاهی و پروتئین. به خود اجازه ندهید پرخوری کنید، اشتیاق بیش از حد به شیرینی ها، محصولات آرد، غذاهای دودی، شور و چرب.
• بدن خود را در حالت خوب نگه دارید: ورزش های صبحگاهی انجام دهید، در هوای تازه پیاده روی کنید، دوچرخه سواری کنید و اسکی کنید، در آب های آزاد یا استخر شنا کنید.
• نحوه کار و استراحت را رعایت کنید: 7-9 ساعت بخوابید، از فشار روانی و احساسات منفی اجتناب کنید.
• به طور منظم (1-2 بار در سال) برای معاینات پیشگیرانه و تشخیص به موقع ناهنجاری ها در دستگاه گوارش به متخصص گوارش مراجعه کنید.

مراقبت از بدن به شما کمک می کند تا از مشکلات زیادی جلوگیری کنید. سلامت باشید!

افزایش پریستالسیس روده به دلایل زیادی رخ می دهد. طبق آمار، هر دومین ساکن سیاره ما با سیستم گوارشی مشکل دارد. تحت تأثیر عوامل تحریک کننده، این روده ها اولین کسانی هستند که عملکرد خود را از دست می دهند، که به ایجاد اختلالات متابولیک و بیماری های مزمن کمک می کند. سلامت طبیعی و ظرفیت کاری یک فرد به عملکرد دستگاه گوارش بستگی دارد. کوچکترین اختلال در عملکرد سیستم گوارشی بر وضعیت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، پیش نیازهای تضعیف سیستم ایمنی را ایجاد می کند.

پریستالسیس چیست؟

این اصطلاح به انقباضات ریتمیک دیواره های عضلانی روده اشاره دارد که به حرکت توده های غذا از قسمت نازک به ضخیم کمک می کند. این عامل نقش مهمی در فرآیندهای جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد از بدن دارد.

انقباضات پریستالتیک شامل فیبرهای عضلانی صاف است که در دیواره های روده وجود دارد. یک لایه به صورت طولی قرار دارد، دیگری - عرضی. انقباضات هماهنگ به ایجاد امواجی کمک می کند که فرکانس آنها در قسمت های مختلف اندام متفاوت است. انواع مختلفی از حرکات انقباضی از طریق روده کوچک پخش می شود که سرعت آنها متفاوت است. آنها می توانند آهسته، متوسط ​​و سریع باشند. اغلب چندین نوع امواج به طور همزمان ظاهر می شوند.

توده های غذا به آرامی در روده بزرگ حرکت می کنند، امواج پریستالتیک در این بخش کمترین سرعت را دارند. 1-2 بار در روز، انقباضات سریع در اندام رخ می دهد که به حرکت مدفوع به سمت مقعد کمک می کند. پریستالسیس روده بزرگ بر اساس رفلکسی است که هنگام ورود غذا به معده رخ می دهد. فرکانس طبیعی انقباضات دوازدهه 10 بار در دقیقه، نازک - 9-12 و بزرگ - 3-4 است. در لحظه ای که غذا به سمت مقعد حرکت می کند، شاخص فرکانس به 12 افزایش می یابد.

پریستالسیس ضعیف جذب مواد مغذی را کند می کند و حرکت مدفوع به سمت راست روده را دشوار می کند. بقایای مواد غذایی هضم نشده، مدفوع و سموم در بدن باقی می ماند و به تدریج آن را مسموم می کند و شرایط ایده آلی را برای تولید مثل میکروارگانیسم های بیماری زا ایجاد می کند.

نقض حرکات روده علت اکثر آسیب شناسی های دستگاه گوارش است که با ظاهر یبوست و اسهال، درد شکم، زخم ها و نئوپلاسم های خوش خیم مشخص می شود.

چه چیزی باعث اختلال در پریستالسیس می شود؟

علل پریستالسیس ضعیف می تواند موارد زیر باشد:

• سوء تغذیه با غلبه غذاهای پر کالری؛
• بیماری های مزمن دستگاه گوارش؛
• تومورهای خوش خیم و سرطانی روده؛
• عوارض پس از عمل بر روی اندام های شکمی؛
• شیوه زندگی کم تحرک؛
• سن مسن؛
• استعداد ژنتیکی؛
• اختلالات عصبی؛
• استرس مداوم؛
• مصرف داروهایی که حرکت روده را مختل می کند.

تغذیه نامناسب علت اصلی اختلالات پریستالیس روده است. افراد مدرن به خوردن میان وعده در حال حرکت عادت دارند و از یک ناهار کامل گرم خودداری می کنند. بیش از حد نشاسته، چربی و قند به وقوع فرآیندهای تخمیر در روده کمک می کند.

سموم از طریق دیواره های روده وارد حفره شکم می شوند و خون و اندام های داخلی را مسموم می کنند. در سن 35 سالگی، روده ها به قدری مسدود می شوند که سنگ های مدفوعی تشکیل شده در آن به غشاهای مخاطی آسیب می رسانند. بیمار شروع به احساس می کند که روده ها کار نمی کنند. عدم وجود پریستالیس منجر به احتباس مدفوع، رکود خون در حفره شکمی، بروز هموروئید، تشکیل تومورهای خوش خیم و بدخیم می شود. برای عملکرد طبیعی روده ها و فعالیت حیاتی باکتری های مفید، محیط کمی اسیدی و دریافت مقدار زیادی فیبر که در سبزیجات و میوه های تازه یافت می شود، مورد نیاز است.

لازم است با تغییر در سبک زندگی شروع به بازیابی حرکت روده کنید. بیشتر بیماری های دستگاه گوارش در پس زمینه عدم تحرک بدنی، بی تحرکی و استراحت طولانی مدت در بستر ایجاد می شوند. فعالیت بدنی متوسط ​​موثرترین محرک پریستالسیس روده است. برای این کار باید حداقل 10-15 دقیقه برای تمرین اختصاص دهید. پیاده روی روزانه در هوای تازه بسیار مفید است.

علت عملکرد ضعیف روده در سنین بالا عبارتند از: ایجاد آسیب شناسی های همزمان، اختلالات هورمونی، ضعف عضلانی و آسیب به پایانه های عصبی که عملکرد دستگاه گوارش را کنترل می کنند.

افزایش پریستالتیک روده در آسیب شناسی مزمن معده، کیسه صفرا و پانکراس مشاهده می شود. نقض عملکردهای بدن می تواند منجر به نئوپلاسم های بدخیم، استرس، بیماری های عفونی و مسمومیت شود. پریستالسیس و استفاده طولانی مدت از برخی داروها را تقویت می کند. با این حال، بروز اکثر مشکلات گوارشی به سوء تغذیه، استفاده از فست فودها و غذاهای راحت کمک می کند. افزایش پریستالسیس منجر به نفخ، اسهال، درد شکم می شود. این به دلیل فرآیند پوسیدگی است.

اختلالات پریستالسیس چگونه آشکار می شود؟

علامت اصلی دیسکینزی درد با شدت و موضعی متفاوت است. شدت ناراحتی از ناراحتی خفیف تا اسپاسم شدید متغیر است. درد پس از دفع یا دفع گازها از بین می رود. شدت آنها در عصر و شب کاهش می یابد. علائم ناخوشایند بعد از یک وعده غذایی صبح دوباره شروع می شود. افزایش تشکیل گاز به روند فرآیندهای تخمیر کمک می کند. یبوست مزمن با اسهال جایگزین می شود. در آینده، روده تنها پس از مصرف ملین یا تنقیه شروع به تخلیه می کند. تضعیف پریستالسیس به تشکیل رسوبات چربی کمک می کند.

سلامتی بیمار بدتر می شود: او احساس ضعف می کند، بد می خوابد، تحریک پذیر می شود. علائم مسمومیت در حال رشد است - بثورات پوستی، آکنه، سردرد. با افزایش پریستالسیس روده، دمای بدن اغلب افزایش می یابد و اسهال مداوم ظاهر می شود. جذب مقادیر ناکافی مواد مغذی به کاهش وزن کمک می کند. در چنین شرایطی، باید دقیقاً بدانید که چگونه حرکت روده را بازیابی کنید.

روش های درمان

بازیابی سیستم گوارشی نیازمند یک رویکرد یکپارچه است. دوره درمانی شامل مصرف داروها، انجام تمرینات خاص و تدوین یک رژیم غذایی متعادل است. جوشانده گیاهان دارویی که می تواند حرکت روده را افزایش دهد بسیار موثر است. داروی محرک باید توسط پزشک معالج تجویز شود، شما نباید خودتان آن را انتخاب کنید.

می توانید انقباض روده ها را با کمک یک ملین افزایش دهید. در حال حاضر، تعداد زیادی دارو وجود دارد که بر بخش‌های خاصی از دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارد. نمک گلوبر باعث تحریک پریستالسیس کل روده می شود. این دارو موثرترین و سریع الاثر است. دریافت آن باعث افزایش فشار اسمزی می شود که در نتیجه جذب مایع کند می شود. اجابت مزاج 1-2 ساعت پس از مصرف قرص رخ می دهد.

ملینی که انقباضات روده کوچک را افزایش می دهد و باعث می شود غذای هضم شده به سمت مقعد حرکت کند. اثر 5-6 ساعت پس از مصرف دارو مشاهده می شود. آماده سازی هایی که عملکرد روده بزرگ را بهبود می بخشد را می توان بر اساس ترکیبات گیاهی و شیمیایی تهیه کرد. آنها تن بدن را افزایش می دهند، دفع مدفوع را تسریع می کنند. برای درمان دیسکینزی در بزرگسالان، می توان از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش و داروهای اعصاب استفاده کرد. چگونه با رژیم غذایی حرکت روده را افزایش دهیم؟

همه غذاها به 2 گروه تقسیم می شوند: آنهایی که انقباضات را افزایش می دهند و آنهایی که آنها را ضعیف می کنند. دومی ها عبارتند از: شکلات، قهوه، چای قوی، محصولات غنی، بوسه، فرنی برنج، گلابی، سیب، تخم مرغ، کره. تسریع حرکت روده با استفاده از نوشیدنی های میوه توت، کواس، شراب سفید، آب معدنی، کفیر، سبزیجات تازه، میوه های خشک رخ می دهد. می توانید با کمک آب تازه هویج، چغندر و کلم کار دستگاه گوارش را عادی کنید. از همین سبزیجات می توان برای تهیه سالاد استفاده کرد. شما باید تا آنجا که ممکن است غذا بخورید، بخش ها باید کوچک باشند. از رژیم غذایی لازم است غذاهای چرب و سرخ شده، سوسیس، کنسرو، محصولات شیرینی پزی حذف شود. نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا به رفع یبوست کمک می کند. حداقل 2 لیتر مایعات در روز باید مصرف شود. پزشک نحوه بهبود عملکرد روده ها را به روش های عامیانه توصیه می کند.

طب جایگزین

برای بازگرداندن عملکردهای دستگاه گوارش، دستور العملی وجود دارد که باعث افزایش پریستالتیک می شود. برای پخت و پز، باید 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل دانه های گندم جوانه زده، 2 قاشق غذاخوری. ل بلغور جو دوسر، 2 سیب متوسط، 1 لیمو کوچک و 1 قاشق غذاخوری. ل عسل. سیب ها رنده شده و با بقیه مواد و آب گرم مخلوط می شوند. این دارو در هر مقدار در طول هفته استفاده می شود. مخلوطی از میوه های خشک اثر ملین دارد. 0.5 کیلوگرم آلو خشک و زردآلو خشک شده را از چرخ گوشت عبور داده و با 50 گرم بره موم، 200 گرم سنا و 200 میلی لیتر عسل تازه مخلوط می کنند. این دارو در 2 قاشق چایخوری مصرف می شود. قبل از رفتن به رختخواب با یک لیوان آب خنک

جوشانده خولان دارای اثر ملین بارز است. 1 خیابان ل مواد اولیه را 0.5 لیتر آب جوش بریزید، 3 ساعت اصرار کنید و به جای چای استفاده کنید. دانه های پسیلیوم پس از ورود به روده، اندازه آن افزایش می یابد که به حذف سریع محصولات گوارشی کمک می کند. دانه های خرد شده 1 قاشق غذاخوری قبل از غذا مصرف می شود. سبوس گندم با آب گرم خورده می شود. آنها برای تشکیل مقدار کافی مدفوع ضروری هستند. آب میوه ها و سبزیجات، ترشی کلم، کمپوت سیب و گیلاس اثر ملین ملایمی دارند.

دوره درمان باید با افزایش فعالیت بدنی همراه باشد. شما نمی توانید بلافاصله بعد از غذا به رختخواب بروید، توصیه می شود پیاده روی کنید یا فقط در خانه قدم بزنید. ورزش های فعال - شنا، دویدن، ایروبیک - سیستم گوارش را بازیابی می کند. ماساژ سبک شکم، سفت شدن، تمرینات ویژه مفید است. آنها در وضعیت خوابیده به پشت انجام می شوند. پاها در زانو خم شده و بلند می شوند و حرکات دایره ای انجام می دهند. این باعث افزایش قدرت عضلات شکم، بازیابی خون رسانی به اندام ها و بهبود پریستالسیس می شود. بهبود لحن روده بهترین پیشگیری از بیماری های دستگاه گوارش است.

پریستالیس روده- اینها انقباضات ریتمیک دیواره های دستگاه گوارش هستند که از ترویج بولوس غذا در امتداد دستگاه گوارش اطمینان می دهند. کار معمولی فیبرهای عضلانی روند هضم را تضمین می کند.

پریستالسیس طبیعی

پریستالسیس طبیعی یک انقباض موج مانند از عناصر عضلانی در دیواره های اندام های دستگاه گوارش است که به حرکت محتویات روده از یک بخش به بخش دیگر کمک می کند. پریستالسیس برای فرآیند گوارش ضروری است.

انقباضات فیزیولوژیکی ماهیچه ها سرعت طبیعی حرکت توده های غذایی را از طریق دستگاه گوارش تضمین می کند. از یک طرف، نسبتاً کند است به طوری که غذا زمان لازم برای هضم شدن دارد. از سوی دیگر، سرعت انقباضات برای اطمینان از عدم راکد ماندن غذا در حفره روده کافی است. انحراف از این هنجار پاتولوژیک در نظر گرفته می شود.

پریستالسیس طبیعی توسط سیستم عصبی خودمختار ارائه می شود. سیگنال هایی را به لایه عضلانی دیواره روده می فرستد. این لایه توسط دو نوع الیاف - طولی و دایره ای (حلقه ای) تشکیل می شود. نوع اول مسئول ترویج غذا است، دوم - برای مخلوط کردن آن در حفره روده. فعالیت هماهنگ هر دو نوع الیاف زمینه ساز پریستالسیس طبیعی است.

بسته به قسمتی از روده، فعالیت انقباضات ماهیچه ای ممکن است متفاوت باشد. این یک پدیده فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود که با فعالیت متفاوت هضم در قسمت های مختلف بدن توضیح داده می شود. پریستالسیس کاملاً فعال است. در طول انتقال به فعالیت آن کاهش می یابد، در قسمت ایلیاک، انقباضات عضلانی نیز نسبتا ضعیف است. کندترین پریستالسیس در. در اینجا غذا برای مدت طولانی است، به تدریج به سمت مقعد حرکت می کند.

پریستالسیس ضعیف شده

پریستالسیس ضعیف با کاهش سرعت انقباضات عضلانی دیواره روده یا عدم وجود کامل آنها مشخص می شود.

دلایل

علائم

• . سوء هاضمه با ترشح گاز همراه است که عامل ایجاد نفخ است.
• معده درد. احساسات ناخوشایند می تواند از ناراحتی خفیف تا حملات اسپاسمودیک شدید متفاوت باشد. فعالیت درد پس از دفع گاز یا اجابت مزاج و همچنین در شب کاهش می یابد. افزایش ناراحتی بعد از غذا خوردن رخ می دهد.
• یبوست. کند شدن پریستالسیس با یبوست همراه است که برای مدت طولانی ادامه دارد.
• افزایش وزن بدن. نقض هضم و تغییرات همراه در متابولیسم منجر به این واقعیت می شود که فرد شروع به افزایش وزن می کند.
• ضعف عمومی بیمار، افزایش خستگی، سردرد. بروز علائم مسمومیت با ماندن طولانی مدت محصولات گوارشی در روده همراه است که در نتیجه جذب جریان خون می شود و تأثیر نامطلوبی بر بدن می گذارد.

پریستالسیس تقویت شده

افزایش پریستالسیس وضعیتی است که با افزایش فعالیت انقباضات عضلانی در روده مشخص می شود.

دلایل

• تغذیه اشتباه مصرف بیش از حد غذاهای تند یا اسیدی بر فعالیت عضلانی روده تأثیر منفی می گذارد. پرخوری مکرر نیز به تسریع پریستالسیس کمک می کند.
• برخی داروها مصرف کنترل نشده داروها ممکن است با افزایش فعالیت عضلات روده همراه باشد.
• استرس تاثیر می گذارد. اختلالات روانی عاطفی بر سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد، که منجر به تسریع انقباضات فیبرهای عضلانی تشکیل دهنده دیواره روده می شود.
• . یکی از تظاهرات این بیماری تسریع پریستالسیس است.

علائم

• ابراز درد کرد. احساسات در طبیعت اسپاسمیک هستند، آنها پس از غذا خوردن، مصرف داروها رخ می دهند.
• . تسریع پریستالسیس منجر به افزایش حرکات روده می شود.
• تغییر در ماهیت ترشحات بیمار دچار مدفوع شل می شود، در ترکیب آن می توان مخاط و رگه های خون را تشخیص داد.
• ناراحتی پس از دفع مدفوع. پس از اجابت مزاج، بیمار احساس تخلیه ناقص روده را دارد.

بهبود پریستالتیک روده

غذا

تغذیه مناسب به عادی سازی فعالیت عضلات روده کمک می کند.

• رژیم غذایی بیمار باید از غلات روی آب، سبزیجات و میوه ها باشد.
• آنها به غذا اضافه می شوند که منبع عالی فیبر هستند.
• منوی کامل مستثنی شده است. این گروه شامل حبوبات، شیرینی، شیر و لبنیات، تخم مرغ آب پز است.
• غذا باید کسری باشد. توصیه می شود اغلب غذا بخورید، اما در وعده های کوچک، تا روده بتواند غذای ورودی را بدون عارضه هضم کند.
• نظارت بر میزان مایع مصرفی ضروری است. شما باید حداقل 2-2.5 لیتر آب در روز بنوشید.

تمرینات

آماده سازی

چندین دارو برای بهبود پریستالسیس استفاده می شود. اینها شامل داروهایی هستند که تون عضلانی را تحریک می کنند (پروزرین، وازوپرسین). همچنین می توان از موادی با اثر ملین استفاده کرد -، رگلاکس، نمک اپسوم، سناد،.

داروها تأثیر نسبتاً فعالی بر بدن دارند، بنابراین باید توسط پزشک بر اساس نشانه ها تجویز شوند.

کاهش پریستالتیک روده

غذا

با افزایش تحرک روده، رژیم غذایی مطابق با ویژگی های فردی بیمار تنظیم می شود. آن دسته از محصولاتی که باعث اسپاسم شدید همراه با درد می شوند، مستثنی هستند. این می تواند غذاهای تند، دودی یا چرب، آب گازدار، نوشیدنی های الکلی، محصولات لبنی باشد.

تمرینات

ژیمناستیک با افزایش پریستالسیس باید اثر معکوس داشته باشد - کاهش فعالیت عضلانی دیواره روده. برای این منظور، تمرینات تنفسی «آرام‌بخش» که آرامش عضلات را تحریک می‌کنند، مناسب هستند. بیمار می تواند برای یوگا یا پیلاتس ثبت نام کند. از ورزش‌هایی که بر روی شکم فشار وارد می‌کنند باید اجتناب شود، زیرا چنین فعالیت‌های بدنی می‌تواند روند بیماری را تشدید کند.

آماده سازی

با افزایش پریستالسیس، به بیمار داروهایی تجویز می شود که فعالیت آن را کاهش داده و عملکرد روده را عادی می کند. این شامل:

• دیارا;
• لوپدیوم؛
• ایمودیوم;
• لوپرامید و سایر داروهای این گروه.

بسیاری از مردم مشکلات گوارشی را تجربه کرده اند. طبق آمار، تقریبا نیمی از جمعیت کشورهای توسعه یافته از آسیب شناسی دستگاه گوارش رنج می برند. اندام های دستگاه گوارش جزو اولین کسانی هستند که عملکرد خود را از دست می دهند که باعث بیماری ها و شرایط پاتولوژیک مختلف می شود. قبلاً در دوران باستان شناخته شده بود که چگونه می توان حرکت روده را بهبود بخشید. سپس پزشکان تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی و رژیم غذایی را تجویز کردند.

با چنین بیماری مانند اختلال پریستالسیس، هم بزرگسالان و هم یک کودک می توانند با آن مواجه شوند. عملکرد صحیح بدن به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش بستگی دارد. هر گونه اختلال در عملکرد دستگاه گوارش بر وضعیت عمومی فرد تأثیر می گذارد و همچنین باعث کاهش خواص محافظتی بدن و بروز بیماری های ناخوشایند می شود. عادی سازی پریستالیس دشوار نیست و هر دو دارو، داروهای عامیانه و تمرینات به این امر کمک می کنند.

منظور از پریستالیس چیست

پریستالسیس یک انقباض موج مانند دیواره های اندام لوله ای تناسلی است که به حرکت غذا از قسمت های بالایی به خروجی ها کمک می کند. این فرآیند شامل ماهیچه های صاف است که در دو لایه در دیواره روده قرار دارند. به دلیل کار هماهنگ عضلات، یک موج پریستالتیک با فرکانس های مختلف (بسته به روده) ایجاد می شود.

نقض روند پریستالسیس مملو از کندی در جذب مواد مغذی، بدتر شدن حرکت غذا و مشکل در از بین بردن باقی مانده ها و مواد غذایی فرآوری شده غیر ضروری برای بدن است. در نتیجه، تمام مواد غذایی انباشته شده به منبع مواد سمی تبدیل می شوند که محیطی ایده آل برای تولید مثل میکرو فلورای بیماری زا هستند.

در نتیجه، توسعه بیماری های مختلف دستگاه گوارش، به ویژه التهاب، یبوست، اسهال ذکر شده است.

به عنوان یک قاعده، مردم تعجب می کنند که چگونه می توان حرکت روده را بهبود بخشید، زمانی که یک بیماری خاص قبلاً ایجاد شده است. برای جلوگیری از بروز نقص در عملکرد دستگاه گوارش، باید درست غذا بخورید، سبک زندگی سالمی داشته باشید. علاوه بر این، مهم است که بدانیم چه عواملی می توانند باعث اختلال در عملکرد روده شوند. این تنها راه پیشگیری از بیماری است.

دلایل تخلف

هیچ فرد واحدی از ظهور چنین مشکلی مصون نیست - نه یک بزرگسال، نه یک فرد مسن و نه یک نوزاد. زنان باردار اغلب این پدیده را تجربه می کنند.

ضعف پریستالسیس ممکن است به دلایل زیر باشد:

فردی که به دنبال راه هایی برای بهبود حرکت روده است، ابتدا باید از یک متخصص واجد شرایط کمک بگیرد. انجمن ها بازخورد مثبت زیادی در مورد یک ابزار خاص دارند. با این حال، باید درک کرد که مصرف هر گونه دارو، و همچنین درمان یک بیماری در خانه، تنها پس از مشاوره قبلی با پزشک و انجام معاینه کامل امکان پذیر است.

علائم

تظاهرات نقض پریستالسیس می تواند بسیار متفاوت باشد. علاوه بر این، در یک فرد علائم خفیف و در دیگری برعکس خواهد بود.

اغلب، این بیماری با تظاهرات زیر همراه است:

علاوه بر این، این بیماری ممکن است با بدتر شدن رفاه عمومی، بی حالی، بی خوابی، تحریک پذیری، تظاهرات آلرژیک (ظهور جوش های پوستی، بثورات پوستی)، نفخ، سفید شدن پوست، بوی نامطبوع از دهان، از دست دادن اشتها، سردرد، سرگیجه.

هنگامی که چنین علائمی ظاهر می شود، لازم است با پزشک مشورت کنید، زیرا فقط یک متخصص واجد شرایط می داند که چگونه حرکت روده را بهبود بخشد، چه داروهایی را مصرف کند و چگونه بخورد.

مصرف دارو

پزشک قبل از تجویز درمان، تشخیص می دهد. این نکته بسیار مهمی است، زیرا تشخیص نقض پریستالسیس فقط بر اساس شکایات بیمار بسیار دشوار است. علائم این بیماری مشابه علائم سایر آسیب شناسی های دستگاه گوارش از جمله دیورتیکولیت، کولیت و تومورها است.

به عنوان یک قاعده، اختصاص داده می شود:

تنها پس از معاینه کامل، پزشک می تواند درمان بیماری را تجویز کند. درمان پاتولوژیست ها باید جامع باشد و شامل استفاده از داروها، اصلاح شیوه زندگی، رژیم غذایی و ژیمناستیک ویژه باشد.

با استفاده از فرمول های طب جایگزین ساخته شده از مواد طبیعی می توان به نتایج خوبی دست یافت. به لطف ترکیبات گیاهان دارویی، نه تنها می توانید پریستالتیک را افزایش دهید، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنید.

اغلب، برای عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش، پزشکان استفاده از داروهای زیر را تجویز می کنند:

1. پروزرین، آسکلیدین، وازوپرسین. این داروها دارای اثر تحریک کننده هستند، به افزایش تون عضلات روده کمک می کنند.
2. ملین هایی که روی کل روده اثر می کنند، به ویژه نمک های اپسوم و گلوبر.
3. ملین هایی که روی روده کوچک اثر می کنند، از جمله روغن کرچک.
4. ملین های موثر بر روده بزرگ: رگلاکس و سایر داروها بر اساس مواد طبیعی.

اغلب استفاده از داروهایی را تجویز می کنند که به تقویت پریستالسیس و همچنین خلاص شدن از شر یبوست کمک می کنند: Guttalax، Phenolphthalein، Bisacodyl.

تحریک پریستالسیس در کودکان و بزرگسالان با روش های مختلف

همراه با مصرف داروها، به ویژه پروزرین، پزشکان رژیم غذایی تجویز می کنند و به شما توصیه می کنند که ورزش های خاصی انجام دهید. استفاده از داروهای جایگزین که روده ها را تحریک می کند، اضافی نخواهد بود.

اصلاح رژیم غذایی نقش زیادی در عادی سازی پریستالسیس دارد. خوردن غذاهای مناسب به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش و همچنین پاکسازی روده ها از مواد سمی و سموم کمک می کند.

استفاده از قهوه، چای، شکلات، نان سفید، شیرینی، ژله توت، غلات (برنج، جو، بلغور)، غذاهای گوشتی، سوسیس، سوسیس، چرب، سرخ شده، تند، شور، غذاهای دودی، کره، گلابی، به توصیه نمی شود. . این محصولات باعث مهار پریستالتیک می شوند.

کارشناسان توصیه می کنند رژیم غذایی را با غذاهایی که پریستالسیس را تقویت می کنند غنی کنید. اینها شامل سبزیجات، آجیل، غذاهای دریایی، جلبک دریایی، سبوس گندم، روغن های گیاهی، غلات (جو دوسر، گندم سیاه)، میوه های خشک، سیب ترش، خرمالو رسیده، آلو، توت فرنگی)، سبزیجات با الیاف گیاهی (تربچه، تربچه، کلم، چغندر، هویج)، محصولات شیر ​​تخمیر شده، توت ها و آب میوه ها.

تحریک مناسب روده ها نه تنها با ترکیب غذا، بلکه با رژیم غذایی نیز باید فراهم شود. شما باید در وعده های کوچک، حداقل پنج بار در روز غذا بخورید. نباید فواصل طولانی بین وعده های غذایی وجود داشته باشد. باید به رژیم نوشیدن توجه ویژه ای شود. مصرف حداقل یک و نیم لیتر مایع در روز ضروری است.

ژیمناستیک

انجام روزانه تمرینات ویژه به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. به لطف ژیمناستیک، پرس ظاهر می شود و تحریک روده به درستی ارائه می شود.

1. لازم است به پشت دراز بکشید و سپس به طور متناوب پاهای خود را بالا بیاورید.
2. با قرار گرفتن در موقعیت شروع، لازم است پاهای خم شده در زانو را ببندید و سپس آنها را به شکم فشار دهید. در این حالت باید پنج ثانیه درنگ کنید.
3. باید به پشت دراز بکشید، سپس آن را از روی زمین جدا کرده و به عقب پایین بیاورید. شما باید بیست تکرار انجام دهید.
4. چمباتمه زدن نیز مفید است. علاوه بر این، نشستن باید آهسته باشد. شما باید بیست اسکات انجام دهید.
5. با ایستادن روی پاهای خود، باید تا آنجا که ممکن است بپرید.

استفاده از طب جایگزین

به منظور عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش، به ویژه پریستالتیک، می توان از ترکیبات طبیعی به همراه داروها استفاده کرد.

به افرادی که در دوره پس از عمل و همچنین مبتلا به فلج روده بزرگ هستند، توصیه می شود که تنقیه را طبق Ognev انجام دهند که شامل پراکسید هیدروژن، گلیسیرین و آب صابون است. این روش روده ها را تحریک می کند.

نحوه عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش در کودک

درمان بیماری در کودک به علت آن بستگی دارد. اگر پریستالیس به دلیل انسداد یا پیلوراسپاسم مختل شود، عمل جراحی تجویز می شود. اگر علت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش دیس باکتریوز باشد، دارو تجویز می شود، رژیم غذایی.

عادی سازی پریستالتیک آسان است. نکته اصلی این است که تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید - داروها را مصرف کنید، درست غذا بخورید، عادت های بد را کنار بگذارید و یک سبک زندگی فعال داشته باشید.

- این یک فعالیت حرکتی است که با کار عضلات صاف آن مرتبط است. انقباض و شل شدن منظم ماهیچه ها باعث هضم و ارتقاء محتویات از طریق دستگاه گوارش می شود. با نقض عملکرد حرکتی، حالت حرکت روده تغییر می کند، وضعیت سلامت بدتر می شود.

پوشش عضلانی روده از دو لایه تشکیل شده است که از نظر آرایش الیاف متفاوت است: بیرونی طولی و داخلی دایره ای. انقباضات ماهیچه ای هماهنگ حرکات روده را فراهم می کند.

انواع انقباضات فیزیولوژیکی

مقررات

حرکت روده نتیجه کار هماهنگ هورمون ها، سیستم عصبی خودمختار و مرکزی است.

• سلول های شبکه عصبی عضلانی دیواره روده فعالیت ریتمیک پس زمینه را ارائه می دهند.
• تحرک با عملکرد محصولات تجزیه مواد غذایی افزایش می یابد.
• تحریک گیرنده های ناحیه رکتوم از تحرک بخش های بالایی جلوگیری می کند.
• مصرف غذا ابتدا به طور انعکاسی مهار می کند، سپس فعالیت حرکتی روده را تحریک می کند.
• هورمون های تقویت کننده حرکت: گاسترین، هیستامین، وازوپرسین.
• هورمون‌های کاهش‌دهنده تحرک: سکرتین، پپتید وازواکتیو روده.

با عملکرد حرکتی طبیعی روده، روند هضم از 1 تا 3 روز طول می کشد.

مهارت های حرکتی ضعیف شده است

کاهش تحرک منجر به دفع نادر و ناکافی روده می شود. یبوست مزمن ظاهر می شود.

علائم

دلایل

افزایش مهارت های حرکتی

با فعالیت حرکتی زیاد روده، غذا کمتر از یک روز در بدن است. در طول این مدت، او زمانی برای هضم و جذب کامل ندارد. ناشی می شود.

علائم

دلایل

بهبود حرکت روده

رژیم غذایی

با آتونی روده، به طور منظم، حداقل 4 بار در روز غذا بخورید. حداقل 2 لیتر مایعات در روز بنوشید. غذاهای ملین را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

لیست خرید

مجموعه ای از تمرینات

ورزش های صبحگاهی انجام دهید، ورزش هایی را برای تحریک عملکرد روده انجام دهید:

آماده سازی

کاهش تحرک روده

رژیم غذایی

تغذیه با پریستالسیس تسریع شده باید کم باشد. غذاهای چرب، سرخ شده، تند و خشن را حذف کنید. تا 6 بار در روز وعده های غذایی کوچک بخورید. برای اسهال، غذاهای پوره شده را آماده کنید: دلمه، پودینگ، سوفله، پوره سیب زمینی. اساس رژیم غذایی باید محصولاتی با اثر تثبیت کننده باشد.