نظم در کارها نظم عالی در خانه

« چگونه آپارتمان خود را مرتب نگه داریم؟«- این سؤالی است که بسیاری از زنان خانه دار می پرسند که از جمع کردن کوه های زباله برای خود و خانواده خود در آخر هفته خسته شده اند.

بیایید صادقانه پاسخ دهیم: برای حفظ نظافت و نظم در آپارتمان، شما نیاز دارید روزانهکمی تلاش کنید و نظافت را انجام دهید. از این گذشته، بسیار بهتر است که هر روز 5 تا 10 دقیقه را صرف حفظ نظافت کنید تا اینکه تمام آخر هفته را صرف انجام آن کنید.

مهمتر از همه، این باید برای همه اعضای خانواده شما، از جمله کودکان، صدق کند.

می‌پرسید: «این به چه معناست؟» حالا بیایید همه چیز را به ترتیب مشخص کنیم.

مطلقاً هر چیزی در خانه شما باید جایگاه خاص خود را داشته باشد. این امر در مورد انواع مجلات، اسباب بازی های کودکان و حتی کنترل از راه دور تلویزیون صدق می کند. به عبارت دیگر، هر چیزی باید سر جای خودش باشه، پس از آن شما تضمین می شود نظم در آپارتمان.

باید توجه ویژه ای به لباس شود. بسیاری از افراد وقتی به خانه می آیند آن را روی صندلی های راحتی، مبل ها یا صندلی ها پراکنده می کنند. تحت هیچ شرایطی این کار نباید انجام شود. یک دقیقه وقت بگذارید و شلوار جین و کت خود را در کمد بگذارید، در غیر این صورت مطمئناً بعداً برای انجام این کار تنبل خواهید شد.و به این ترتیب هر روز... در پایان هفته، یک "ذخیره آشغال" از وسایل شما روی صندلی مورد علاقه شما وجود خواهد داشت و پس از آن قطعاً چندین ساعت را صرف می کنید تا دوباره خانه و کمد خود را مرتب کنید. اما برای حفظ آن، روزانه یک یا دو دقیقه کافی است.

آن را به یک قانون تبدیل کنید: مهم نیست که چقدر خسته هستید، بلافاصله هر مورد را در جایی که برای آن در نظر گرفته شده است قرار دهید! فورا! بعد از این می توانید بعد از یک روز کاری سخت دراز بکشید تا استراحت کنید.

من می توانم توصیه های مشابهی در مورد آشپزخانه به شما بدهم. بلافاصله بعد از هر وعده غذایی ظروف را بشویید، نه اینکه توده ها را در سینک انباشته کنید.سعی کنید به همسر و فرزندان خود توضیح دهید که این مسئولیت نباید تنها به عهده شما باشد: بگذارید همه بشقاب خود را بشویند. باور کنید، برای هر یک از اعضای خانواده شما فقط چند دقیقه طول می کشد، اما برای حفظ نظم نه تنها در آپارتمان، بلکه برای نظم بخشیدن به ظاهر خود، زمان آزاد زیادی خواهید داشت.

به شما خانم های خانه دار عزیز توصیه می کنم هنگام تهیه غذا به نظم توجه کنید. همه ماهی تابه ها، قابلمه ها، قاشق ها و چنگال ها را بلافاصله در حین پخت و پز بشویید، نه اینکه آنها را در سینک بیندازید.بهتر است چند ثانیه برای شستن یک قاشق دیگر وقت بگذارید تا اینکه تمام شب پشت سینک بایستید. پیشخوان آشپزخانه باید هر روز از انواع نان یا خرده های کلوچه پاک شود.

توصیه می شود هر روز گرد و غبار روی مبلمان خود را پاک کنید، اما اگر گرد و غبار زیادی ندارید، برای حفظ نظم در خانه خود کافی است این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

تمیز کردن آخر هفته باید شامل تمیز کردن تمام اتاق های آپارتمان شما باشد. و نه تنها شما، بلکه همه اعضای خانواده تان. فکر می‌کنم با من موافق باشید، زیرا این یک فرآیند بسیار پر زحمت است و برای یک نفر کار بسیار دشواری است.

به خانواده خود پیشنهاد دهید که هرکس به طور انحصاری شروع به تمیز کردن اتاق خود کند. شما می توانید اتاق نشیمن را تمیز کنید، شوهرتان می تواند اتاق خواب را تمیز کند و بچه ها می توانند اتاق های خود را تمیز کنند.

مرتب کردن هفتگی شامل جاروبرقی همه فرش‌ها، شستن کف‌ها و مهم‌تر از همه، بازگرداندن همه چیز به جای خود است!

موافق باشید که اگر به تنهایی اقدام کنید، می توانید تمام روز را صرف این کار کنید، اما با تلاش مشترک همه خانواده، این کار می تواند در عرض یک ساعت به پایان برسد. به هر حال، e اگر از کودکان دعوت کنید تا با مسابقه دادن به همه چیز نظم دهند، این می تواند اشتیاق آنها را برای ورزش بیدار کند.

توصیه می شود چندین بار در سال، به عنوان مثال، قبل از تعطیلات عید پاک و سال نو، نظافت عمومی را انجام دهید. مطمئن شوید که همه را در نظم دادن به کارها مشارکت دهید: به شوهرتان اجازه دهید کابینت ها و کشوها را تعمیر کند و در این فاصله شما تمام ظروف شیشه ای کریستالی را بشویید. پس از چنین تمیز کردن عمومی، حفظ نظم انجام شده بسیار آسان تر است.

خانم های خانه دار عزیز، فراموش نکنید که نظم در لانه شما بستگی به نظم در زندگی خانوادگی و خانوادگی شما دارد، زیرا همسر و فرزندان شما دوست دارند هر چه زودتر به خانه ای تمیز و راحت برگردند. بنابراین، به فرزندان خود و مرد مورد علاقه خود (که می تواند بسیار دشوارتر از آموزش کودکان باشد) بیاموزید که مرتباً نظم را در آپارتمان حفظ کنند، به خصوص که با همکاری مشترک می توان این کار را بسیار ساده تر و سریعتر انجام داد.

آموزش تمیز نگه داشتن اتاق ها

نظم در خانه کارت ویزیت هر خانم خانه‌داری است، بنابراین حفظ نظافت در هر اتاق وظیفه اصلی ماست. موافق باشید که مادرانمان از اوایل کودکی به ما یاد دادند که همه چیز را تمیز کنیم و مدام تکرار می کردند که نظافت در آپارتمان مظهر تمیزی ماست. این جملات را به خاطر بسپارید: "خانم خانه هم مثل اجاق گاز، اگر خانه تمیز باشد، اما اجاق گاز آشپزخانه لکه دار باشد، تمام تصویر شما را خراب می کند و غیره"؟

در کودکی، ما با کمال میل به مادرمان کمک می‌کردیم، اما، که از قبل به بلوغ رسیده‌ایم، به طور فزاینده‌ای به این فکر می‌افتیم که دیگر قدرت یا زمان کافی برای تمیز کردن خانه با سرعت مدرن زندگی نداریم. بنابراین، برای هر خانم خانه دار مهم است که بداند چگونه نظم را در آپارتمان حفظ کند و از اقدامات ساده برای اطمینان از تمیزی پیروی کند.

با پیروی از توصیه های ساده، همیشه می توانید نظم را در لانه خود تضمین کنید و کمی زمان و تلاش برای آن صرف کنید. خب دوستان عزیز پیشنهاد میکنم شروع کنیم. من می خواهم توصیه های ارزشمندی را در مورد هر اتاق به طور جداگانه به شما ارائه دهم:

1. راهرو.با دستور در راهرو است که می توان بلافاصله در مورد خود معشوقه خانه نتیجه گیری کرد ، زیرا در آنجا است که مهمانان را پذیرایی می کنیم. برای حفظ نظم در راهرو، مطمئن شوید که حداقل کفش در آن وجود دارد. فقط جفت هایی را که در حال حاضر پوشیده شده اند نگه دارید و آن هایی را که خارج از فصل هستند در کمد پنهان کنید.حالا یه نگاه بنداز! با تشکر از این، راهرو به طور قابل توجهی تغییر کرده است. اکنون فقط باید آینه را پاک کنید، لبخند بزنید - و می توانید از مهمانان پذیرایی کنید!

2. آشپزخانه.این اتاق مانند زیارتگاه است... اینجا جایی است که هر خانم و خانم خانه‌داری بیشتر وقت خود را می‌گذراند، پس بیایید نظم را در اینجا رعایت کنیم تا از خلق شاهکارهای خوراکی خود در آن لذت ببریم. از آنجایی که آشپزخانه محل جمع آوری مقدار زیادی زباله و ظروف کثیف است، به همه اعضای خانواده بیاموزید که زباله ها را بیرون بیاورند و ظروف خود را به موقع بشویید. احساس می کنید که وزنه ای از روی شانه های شما برداشته شده است و خانواده شما سهم محو نشدنی خود را در حفظ نظم در آپارتمان احساس خواهند کرد.

یک چیز دیگر! لزوما یخچال خود را چک کنید. حتما تمام محصولات تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید یا بهتر است برای استفاده در آینده غذا و غلات نخرید و مدام فکر کنید: "اگر فردا قیمت ها افزایش یابد یا قحطی شود و مال شما خالی باشد چه؟" بگذارید همه محصولات تازه باشند. علاوه بر این، شما نباید تمام قفسه های آشپزخانه خود را به هم ریخته باشید: این قطعا نظم کاملی را برای شما فراهم نمی کند.

3. هال.این اتاق به درستی شلوغ ترین و مملو از انواع اشیاء و چیزها است. باور نمی کنی؟ و حالا نگاهی به اطراف بیندازید و خودتان ببینید. تعداد بیشماری مجله، کتاب، جزئیات کوچک داخلی، اسباب بازی های کودکان... بالاخره اینجا جایی است که همه شما عصرها دور هم جمع می شوید و به هم می ریزید.

"واقعا" شما موافقید. اما ترسناک نیست، اکنون ما همه چیز را در اتاق نشیمن مرتب می کنیم. بسیاری از روانشناسان ادعا می کنند که اگر به این یا آن شی نگاه کنید، اگر واقعاً به آن نیاز دارید، بلافاصله مکانی را پیدا خواهید کرد که می توانید آن را قرار دهید. اگر از دور انداختن یکصد و چهل و هفتمین عروسک دخترتان به دلیل افتادن چشم یا شکستن دسته‌اش احساس ناراحتی می‌کنید، تصمیم اشتباهی در راه حفظ نظم گرفته‌اید.

مهم ترین اصلی خانم های خانه دار و مادران عزیز که باید به آن پایبند باشید از شر چیزهای غیر ضروری و زباله های بی فایده خلاص شوید! علاوه بر این، این کار باید نه تنها زمانی انجام شود که دیگر امکان راه رفتن در اتاق وجود نداشته باشد، بلکه همچنین زمانی که چیز قبلاً به هدف خود رسیده است. برای جزئیات داخلی و سایر مواردی که واقعا ضروری هستند، همیشه یک مکان کوچک وجود دارد که در آن ظاهری ارگانیک داشته باشند و نظم را در خانه ایجاد کنند.

4. اتاق خواب.اتاق خواب شما همچنین حاوی مقدار زیادی زباله غیر ضروری است. باور نمی کنی؟ بعد به زیر تختت نگاه کن! احتمالاً مجموعه ای از مجلات در آنجا وجود خواهد داشت که چندین سال پیش خوانده اید. اما به دلیل چند مقاله جالب، حیف است آنها را دور بریزید؟ نه، فوراً آن را دور بریزید! بهتر است موارد جدید بخرید یا به وسعت بی پایان اینترنت بروید - در آنجا همه چیز مورد نیاز خود را پیدا خواهید کرد. در غیر این صورت، هرگز یاد نخواهید گرفت که نظم را در آپارتمان خود حفظ کنید. در اتاق خواب است که می توانید با خیال راحت شوهرتان را درگیر کنید، زیرا آنجاست که با هم زندگی می کنید. خوب، پس از اینکه او خودش در روند نظم دادن به چیزها می بیند که شما بیش از اندازه چیزهای کافی دارید، دیگر لازم نیست به خرید یک کابینت چند منظوره اشاره کنید. من به شما اطمینان می دهم که فردای آن روز مرد شما خودش می رود یک صندوقچه جدید بخرد، زیرا روز قبل نتوانست با چیزهای بی شماری کنار بیاید.

5. حمام و توالت.چگونه می توانید نظم را در آپارتمان خود حفظ کنید اگر بطری ها و بطری های مختلف در حمام وجود داشته باشد که حتی در یک فروشگاه مواد شیمیایی خانگی آنقدر زیاد نخواهید دید! فوراً هر چیزی را که نیاز ندارید دور بیندازید، از جمله بطری های کرم هایی که به آنها می گویند "می توانید چندین بار از آنها استفاده کنید". یا تا انتها از آنها استفاده می کنید، یا سریع آنها را به سطل زباله می اندازید!

بلافاصله تمام مسواک ها را به جز مسواکی که استفاده می کنید دور بیندازید. فضا را با آنها شلوغ نکنید.

برای مرتب و تمیز نگه داشتن حمام، لباس های کثیف را در سبد لباسشویی قرار دهید، نه در لگن. باور کنید، از نظر زیبایی شناختی بسیار دلپذیرتر خواهد بود!

خوب، و در نهایت، 5 تا 10 دقیقه وقت بگذارید و به سرعت آینه و تمام وسایل لوله کشی را پاک کنید - به این ترتیب حمام همیشه از تمیزی برق می زند!

اصلا سخت نیست، درسته؟ و زمان زیادی نمی برد، باور کنید! اگر این نکات را به عنوان یک قاعده در نظر بگیرید، دیگر هرگز روز تعطیل خود را صرف نظافت کل آپارتمان نخواهید کرد، زیرا تنها 15 دقیقه در طول روز برای حفظ نظم در خانه کافی است. همین!

اگر نظم دادن به خانه یک رویا است، من به شما توصیه می کنم 10 نکته ارزشمند را اجرا کنید که به شما کمک می کند تمیزی بی عیب و نقص را در آپارتمان خود حفظ کنید، از آشفتگی ابدی خلاص شوید و لانه خود را راحت تر و زندگی خود را هماهنگ تر کنید.

1. هر چیزی فقط باید در جای خود باشد.چیزهایی که بیشتر استفاده می‌کنید باید در مکان‌های قابل دسترس باشند. اگر چنین مکانی برای آنها وجود نداشته باشد، روی میزها، کابینت ها، صندوقچه ها جمع می شوند و هرج و مرج ایجاد می کنند. بنابراین، اکیداً توصیه می کنم که برای چنین مواردی یک قفسه یا کشو در صندوقچه خود اختصاص دهید - به این ترتیب می توانید نظافت و نظم را در آپارتمان حفظ کنید.

2. "امنیت نزدیک" در ورودی آپارتمان.می دانید، خانم های خانه دار عزیز، هر چه آشغال کمتر وارد خانه شما شود، احتمال تجمع آن در داخل و در نتیجه ایجاد آشفتگی کمتر است. البته، دریافت یک فنجان دیگر یا یک سوغاتی خنده دار به عنوان هدیه بسیار خوب است، اما آیا مطمئن هستید که از چنین چیزهایی در زندگی استفاده خواهید کرد؟ اگر می‌خواهید خانه‌تان همیشه مرتب باشد، باید از ارسال‌های غیرضروری، خریدهای بی‌معنا صرفنظر کنید و نیازی نیست که بروشورها و کاتالوگ‌های متعددی را به خانه بیاورید که در صندوق پستی انداخته می‌شوند. به زبان ساده، دسترسی به این نوع چیزها را که مطلقاً هیچ سودی برای شما ندارد مسدود کنید.

3. بیایید کارآگاه بازی کنیم.شما باید به طور دوره ای آپارتمان خود را برای وجود "ذخیره زباله" بررسی کنید - مکان هایی که در آن چیزها بیشتر جمع می شوند. به عنوان مثال، یک "نقطه داغ" مشابه می تواند سینک آشپزخانه باشد، زیرا همیشه حاوی ظروف کثیف است. ممکن است باور داشته باشید که خانواده شما به سادگی نمی خواهند به شما کمک کنند. اما در واقع، شوهر و فرزندان هر دو دوست ندارند ظروف را بشویید، زیرا تعداد زیادی قوطی قبل از قرار دادن یک بشقاب شسته شده، دائماً باید در کابینت مرتب شوند. بنابراین، برای دستیابی به راحتی لازم در زندگی روزمره، ارزش این را دارد که از شر چنین زباله هایی خلاص شوید. در اینجا به چگونگی تغییر وضعیت پس از تمیز کردن کابینت آشپزخانه خود نگاهی می اندازیم.

4. تعداد زیادی ظروف نگهداری نخرید.بسیاری از مردم بر این باورند که پس از خرید ظروف "جادویی"، تمام به هم ریختگی خانه بلافاصله از بین می رود. اما تعداد کمی از مردم متوجه می شوند که با خرید تعداد زیادی از این ظروف، فقط وضعیت را بدتر می کنید. آنها واقعاً به شما در حفظ نظم کمک می کنند، اما فقط در صورتی که چیزها را بر اساس گروه، هدف و مکان ذخیره سازی توزیع کنید.فقط پس از این می توانید ظروف، کشوها و جعبه های مناسب خریداری کنید.

5. از تکرار اجتناب کنید.به من بگویید، اگر یکی کافی است، چرا برای کمپوت به چهار قافیه یکسان نیاز دارید؟ چرا پنج شانه یکسان و سه روپوش تری نگه می دارید؟ چیزهای تکراری را در آپارتمان جمع نکنید، زیرا با خلاص شدن از شر چنین چیزهایی، از تشکیل آوار جلوگیری می کنید و در نتیجه کمک می کنید خانه همیشه مرتب و تمیز باشد.

6. از نوستالژی دوری کنید.آه... دلتنگی، چقدر برای همه آشناست... من با شما موافقم: خلاص شدن از شر میز آرایش مورد علاقه تان آسان نیست، زیرا شما را به یاد دوران کودکی تان می اندازد، چگونه آهنگ ها را به عنوان خواننده در برس موهایتان زمزمه می کردید. . خوب، اگر شما یک والدین محترم هستید، نمی توانید از دست ساخته های کودک خود خلاص شوید. فقط بهترین نقاشی های کودکانتان را نگه دارید و بقیه را با دوربین عکاسی کنید. در اینجا باید تصمیم بگیرید که چه چیزی را می خواهید در خانه خود ببینید: موزه ای از چیزهای قدیمی یا نظم عالی؟

7. علف های هرز در کمد لباس.قانون 80/20 را می توان در اینجا اعمال کرد. شما نمی دانید در مورد چه چیزی صحبت می کنم؟ ساده است! 80 درصد از زمان ما فقط 20 درصد از لباس هایمان را می پوشیم. برای مرتب نگه داشتن آپارتمان خود، کمد خود را تمیز کنید. ممیزی های منظم انجام دهید. اگر اقلامی را پیدا کردید که مناسب نیستند، در اهدای آنها به فروشگاه‌های دستفروشی یا به اشتراک گذاشتن آنها با دوستان خود دریغ نکنید. هیچ فایده ای برای نگه داشتن لباس وجود ندارد زیرا روزی به آنها نیاز خواهید داشت.به یاد داشته باشید خانم های خانه دار عزیز، اقدام کلیدی برای حفظ نظافت و نظم، خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری است و هر بار آنها را به مکان جدید منتقل نمی کنند.

8. راه حل های ساده به شما در کنترل نظم کمک می کند.باور کنید یا نه، اغلب ساده ترین راه حل به شما کمک می کند تا بزرگترین آشفتگی را پاک کنید. به عنوان مثال، با قرار دادن یک جا کلیدی معمولی روی دیوار، خود را از جستجوی روزانه کلید نجات خواهید داد، همانطور که اغلب اتفاق می افتد، مخصوصاً زمانی که سر کار دیر می شوید. خوب، اگر یک سطل زباله در نزدیکی محل کار خود قرار دهید، مقدار زیادی در زمان صرفه جویی خواهید کرد. شاید بپرسید سبد و زمان چه ارتباطی با هم دارند؟ شما به سادگی مجبور نیستید نیمی از شب را صرف تمیز کردن دسکتاپ خود کنید، آن را از تعداد زیادی کاغذ و بسته بندی آب نبات پاک کنید. این راه حل ساده فضای کاری شما را همیشه تمیز نگه می دارد.

9. "کیت" ایجاد کنید.من به شما توصیه می کنم ظروف شفاف یا سبدهای پارچه ای را خریداری کنید تا وسایل مورد نیاز برای یک هدف خاص را در آنها قرار دهید. به عنوان مثال، در یک جعبه می توانید تمام چیزهایی را که برای مراقبت از کفش های چرمی لازم است قرار دهید، و در دیگری - تمام کرم ها و لوسیون های لازم را که هر یکشنبه هنگام رفتن به حمام استفاده می کنید. باور کنید، این زندگی را بسیار آسان‌تر می‌کند و به طور موثر به نظم بخشیدن به خانه شما کمک می‌کند.

10. برنامه نظافتی برای خود ایجاد کنید.برخی از اتاق های خانه مانند آشپزخانه نیاز به نظافت روزانه دارند، در حالی که در برخی دیگر هفته ای یک بار تمیز کردن کافی است. وقتی زمان تمیز کردن حمام بر اساس برنامه تان فرا می رسد، حتی اگر خیلی خسته هستید، از آن غافل نشوید. بهتر است امروز 20 دقیقه را صرف حفظ نظم کنید، نه اینکه بعداً چندین ساعت برای آن وقت بگذارید، زیرا لوله کشی و حمام دیگر به راحتی تمیز نمی شوند.

مطمئناً پس از خواندن این نکات فکر می کردید که حفظ نظم در آپارتمان شما زمان زیادی را از شما می گیرد. در واقع، این صحیح نیست. مهم است که آنها را فقط به عنوان یک قانون در نظر بگیریم. چرا باید آپارتمان خود را مرتب نگه دارید؟ و به منظور آزاد کردن هر چه بیشتر زمان برای خود و خانواده تان. از این گذشته، ما برای نظافت دائمی آخر هفته ها زندگی نمی کنیم، بلکه برای لذت بردن از لحظه لحظه در کنار عزیزان و خانواده خود زندگی می کنیم.

از قدیم اعتقاد بر این بود که نظم کامل در خانه باعث خوش شانسی و تقویت خانواده می شود. علاوه بر این، تمیزی و راحتی به شما کمک می کند تمرکز کنید و شما را برای یک موج مثبت آماده می کند. اگرچه هر خانم خانه دار نمی داند که چگونه به سرعت نظم را بازگرداند و در عین حال انرژی و روحیه خوبی به دست آورد. برای اینکه این کار راحت تر شود کار خسته کنندهچند نکته وجود دارد.

نظافت عمومیتوصیه می شود این کار را هر 2 هفته یکبار انجام دهید، کف های زیر مبلمان را کاملا بشویید و گرد و غبار را در مکان های صعب العبور پاک کنید.

اما برای اینکه آپارتمان مرتب باشد، چنین تمیزکاری کافی نخواهد بود. هر روز مورد نیاز است به نظافت توجه کنیدحداقل کمی زمان به عنوان مثال، در روز اول از یخچال شروع کنید، در روز دوم - حمام را بشویید، در روز سوم - کمد را مرتب کنید، و غیره. چنین تمیز کردن روزانه باعث از بین رفتن به هم ریختگی های احتمالی می شود و شما را از دردسرهای غیرضروری در حین تمیز کردن عمومی نجات می دهد.

استراتژی های مهم

انجام دادن تمیز کردن موثر، ضمن حفظ روحیه خوب، ابتدا باید در مورد یک استراتژی خاص تصمیم گیری کنید.

استراتژی شماره 1. تمیز کردن یک اتاق در یک زمان. هر روز یک اتاق جداگانه را تمیز کنید. به عنوان مثال، اگر یک آپارتمان سه اتاقه دارید، تمیز کردن آن سه روز طول می کشد. به لطف این، شما از فرآیند تمیز کردن احساس خستگی زیادی نخواهید کرد.

استراتژی شماره 2. نظافت منطقه ای تقسیم کنید فضای آپارتمانبه مناطق خاص:

• راهرو.
• حمام.
• آشپزخانه و غیره

هر روز و در ساعت معین یکی از مناطق انتخاب شده را تمیز کنید.

استراتژی شماره 3. تمیز کردن متناوب اشیایی که قرار است تمیز شوند را بر اساس درجه اهمیت تقسیم کنید و بر این اساس تمیز کردن را یکی یکی شروع کنید، به عنوان مثال:

• پرده ها، توری ها، پرده ها را بشویید و وسایل را در کمد قرار دهید (اشیا را تمیز کنید).
• آشپزخانه را تمیز کنید: ظرف ها را بشویید، سینک ظرفشویی، اجاق گاز.
• گرد و غبار را بردارید و کف را بشویید. فراموش نکنید که فرش ها و مبلمان خود را جاروبرقی بکشید.

استراتژی شماره 4. بی نظم. آن را دور بیانداز زباله های انباشته شده، زیرا این جزء در هنگام نظافت عمومی مانع بزرگی خواهد بود.

برای انجام این کار، یک کیسه یا جعبه بزرگ پیدا کنید و همه چیزهای غیر ضروری (پاره، شکسته، شکسته) را به آنجا بفرستید. سپس همه را در سطل زباله یا سطل زباله بیندازید.

خود را نیز بررسی کنید چیزهای قدیمیو اقلام خسته کننده یا خارج از مد را به طور جداگانه ذخیره کنید که می تواند به افراد نیازمند داده شود یا به صورت آنلاین فروخته شود. در نتیجه جا برای خریدهای جدید و دلخواه باز خواهید کرد.

استراتژی شماره 5. سیستم فلای لیدی. برای کسانی که تمیز کردن را راحت تر می دانند در قطعات کوچکمی توانید از سیستم Fly Lady استفاده کنید که بر اساس اصول زیر است:

1. برای هر کار بیش از 15 دقیقه زمان در نظر گرفته نشده است. به عنوان مثال، 15 دقیقه را صرف شستن کف، پاک کردن قفسه ها و تمیز کردن سینک کنید. اگر حداقل یکی از این عملیات سریعتر انجام شد، از موفقیت خود تشکر کنید.
2. اگر محدودیت زمانی (15 دقیقه) به پایان رسیده است و کار تکمیل نشده است، هنوز باید به منطقه دیگری از کار بروید و در آنجا بیش از ربع ساعت اختصاص داده شده کار کنید.
3. باید برنامه ریزی کرد کارهای برنامه ریزی شدهبرای کل هفته بر اساس همان 15 دقیقه برای هر عمل.
4. آپارتمان باید به طور مجازی به مناطق یا مناطق خاصی تقسیم شود و اولویت هایی را که نیاز به نظارت دائمی دارند برجسته کند. چنین مناطقی شامل سینک است که نیاز به مراقبت روزانه دارد. اما با توجه به اینکه این موضوع به جای پانزده دقیقه فقط چند دقیقه طول خواهد کشید وقت آزادمی توانید استراحت کنید و یک فنجان چای معطر بنوشید.

مزایای سیستم Fly Lady:

• تغییر فعالیت هر ربع ساعت کار را متنوع می کند که تأثیر مفیدی بر روح و روان دارد.
• شخص با انجام یک عمل قطع نمی شود، بنابراین به خصوص آزاردهنده نیست. نکته اصلی این است که جنبه های مثبت را درک کنید، به عنوان مثال، ظروفی که به طور کامل شسته نشده اند (اگر ضرب الاجل را رعایت نکرده باشید) هنوز تمیزتر از قبل شده اند.
• خانه همیشه تمیز نگه داشته می شود.
• زمان کافی برای استراحت باقی مانده است. حتی زمانی که خسته از سر کار به خانه می آیید، همیشه می توانید کمی زمان و انرژی برای انجام برخی عملیات برنامه ریزی شده پیدا کنید. و در پایان، تا پایان هفته شما شگفت زده خواهید شد، زیرا تمام کارهای خانه قبلاً انجام شده است و می توانید در آخر هفته با آرامش استراحت کنید.

تمیز کردن را از کجا شروع کنیم

برای سازماندهی شایسته یک نظافت سریع، باید یک هدف روشن تعیین کنید و بدون اینکه حواس شما به مسائل اضافی منحرف شود، قوانین خاصی را دنبال کنید:

• برای نظافت بعدی نقشه بکشید. مکان هایی را که باید بشویید، جاروبرقی بکشید و گرد و غبار را پاک کنید، با جزئیات بنویسید. فهرست به صورت کاهشی (از بزرگ به کوچک‌ترین) جمع‌آوری می‌شود و باید آن را به ترتیب معکوس حذف کنید. شما باید با چیزهای کوچک شروع کنید و سپس به سراغ اشیاء مهمتر بروید.
• همه چیز را در جای خود قرار دهید. این به صورت بصری توهم نظم را ایجاد می کند و شما را در حالت کار قرار می دهد.
• تهیه کیت تمیز کننده ضروری است: برس، لوازم خانگی (جاروبرقی و غیره)، اسفنج، مواد شوینده. این مجموعه کمک بزرگی برای هر نظافتی خواهد بود.
• شما باید تمیز کردن را از آلوده ترین مکان ها شروع کنید. چنین مکانی معمولاً آشپزخانه است، زیرا در طول فرآیند پخت و پز، بخار و چربی ها دائماً روی سطوح می نشینند. اگرچه بسیاری راهرو را کثیف ترین راهرو می دانند. هر خانم خانه‌داری می‌داند که از کجا کثیف‌تر است و از کجا شروع کند. هیچ دستورالعمل روشنی در این زمینه وجود ندارد.
• پس از تمیز کردن کثیف ترین مناطق، باید به حمام بروید. لازم است گرد و غبار زیر وان را پاک کنید (تار عنکبوت را بردارید)، سینک ظرفشویی، دوش یا وان حمام را بشویید. فراموش نکنید که آینه را تا زمانی که بدرخشد جلا دهید، کاشی ها و درزهای کاشی را بشویید و توالت فرنگی را ضدعفونی کنید.
• اگر نظافت از آشپزخانه شروع نشد، اکنون زمان آن است. از کثیف ترین ها شروع کنید و بقیه را تا حد کمال انجام دهید.
• در مرحله بعد، تمیز کردن هر اتاق ادامه می یابد. شما باید از بالا شروع کنید و به تدریج به سمت پایین بروید. بنابراین، اولین ردیف لوستر و قفسه های بالایی خواهد بود. سپس مبلمان، تابلوها و باتری ها، که بهتر است با جاروبرقی یا مولد بخار تمیز شوند.
• مرحله آخر شستن پنجره ها خواهد بود. نکته اصلی این است که دنباله درست را دنبال کنید. ابتدا باید قاب ها را بشویید و تنها پس از آن شیشه را به درخشش بیاورید.

توصیه مفید! پنجره ها را در هوای آفتابی نشویید، زیرا اشعه های روشن به سرعت مواد شوینده را خشک می کند که منجر به ایجاد رگه می شود. بهترین گزینه، هوای ابری و بدون بارش یا عصر است.

نظافت آپارتمان ها

خلق و خوی عاطفی

رویدادهای مختلف در زندگی روزمره ما نیاز به بازگشت فیزیکی و عاطفی خاصی دارند. و هنگامی که نزدیک شدن به آخر هفته نیز با نظافت خانه استرس زا است، که من هیچ حال و حوصله ای برای انجام آن ندارم، به وجود می آید. دلیلی برای فکر کردن: چگونه در خانه نظم و ترتیب دهیم و در عین حال قدرت و آرامش را حفظ کنیم؟

روانشناسان اطمینان می دهند که نگرش روانشناختی صحیح 50 درصد اثربخشی و موفقیت هر کسب و کار و نظافت است. مستثنی نیست. برای تنظیم صحیح، باید موارد زیر را انجام دهید:

• با موسیقی دلپذیر و الهام بخش استراحت کنید، در نتیجه در یک موج مثبت تنظیم کنید.
• به طور تصویری آپارتمان را به بخش هایی تقسیم کنید که نه تنها نظافت خسته کننده انجام دهید، بلکه راحتی خانه را ایجاد کنید.
• بدون معطلی و با اشتیاق شدید دست به کار شوید.

با هماهنگ کردن تمیز کردن به این روش، نه تنها از موسیقی، بلکه از خود تمیز کردن نیز لذت خواهید برد.

تمیز کردن فنری

برای دستیابی به تمیزی کامل در آپارتمان خود، باید یاد بگیرید که چگونه زمان و انرژی خود را برای تمیز کردن اتاق های جداگانه به درستی توزیع کنید. نظم دادن به کارهاباید از سمت راست شروع کنید و سپس در جهت عقربه های ساعت حرکت کنید.

مرتب کردن آشپزخانه

برای از بین بردن چربی و کثیفی روی اجاق گاز، باید همه آن را خیس کنید. سطح بیرونیآب گرم صابون بعد از چند دقیقه می توانید شروع به تمیز کردن فر کنید.

برای این کار باید ماده پاک کننده را روی جسم در حال شستشو بمالید و یک ربع صبر کنید تا ترکیب شیمیایی اثر کند. بعد از آن کاملا آبکشی کنیدمحصول باقی مانده و خاک انباشته شده، و سپس خشک کنید.

سینک باید با دقت باشد ضد عفونی کردن. سینک کثیف بیشتر از یک صندلی توالت باکتری دارد. بنابراین، شما باید به طور منظم این شی مورد استفاده مداوم را با عوامل ضد باکتری مخصوص تمیز کنید، که می توانید خودتان آن را آماده کنید. برای انجام این کار باید موارد زیر را انجام دهید:

• سینک ظرفشویی را با آب صابون تمیز کنید.
• به طور متناوب سرکه و سپس پراکسید هیدروژن را با استفاده از یک آئروسل اسپری کنید. نکته اصلی این است که این اجزا را همزمان با هم مخلوط نکنید. پس از انجام این روش ها، باید چند قطره روغن معدنی را روی یک پارچه نرم بمالید و سینک را جلا دهید.
• اسفنج ها را فراموش نکنید، که یک محیط "مغذی" خوب برای رشد باکتری ها هستند. آنها را روزانه با فشار دادن آب به خوبی درمان کنید.

تمیز کردن توالت و حمام

درهای شیشه ای در حمام را باید با روغن لیمو (1 قاشق چایخوری) دو بار در ماه پاک کنید. و برای جلوگیری از ورود کپک و کپک روی پرده ها، باید آنها را بیشتر بشویید.

اسید لیموبه خلاص شدن از رسوبات آهک در توالت کمک می کند. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

• محتویات 3 ساشه از این ماده را در مناطق آلوده بمالید.
• درب توالت را به مدت 5-6 ساعت بسته بگذارید.
• با یک برس کاملا کار کنید و بشویید.

برای تأثیر بهتر، روش می تواند تکرار شود.

جوش شیرین می تواند به باز کردن انسداد مجرای فاضلاب کمک کند. برای از بین بردن بوی نامطبوع آن را به مدت 15 دقیقه در سوراخ می ریزند و پس از آن با آب داغ می شویند.

تمیز کردن اتاق خواب

• گرد و غبار را از دیوارها و سقف جمع آوری کنید. حتما کلیدهای چراغ و دستگیره درها را پاک کنید.
• خود را با دستمال، آب، دستکش مسلح کنید و به تمیز کردن لوستر بپردازید. فراموش نکنید که آباژورها را بردارید.
• پرده ها طبق دستورالعمل واضح سازنده تمیز می شوند.
• گرد و غبار طاقچه های پنجره را پاک کنید و آنها را بشویید.
• پنجره ها را بشور.
• ملافه را بشویید و دو طرف تشک را جاروبرقی بکشید. به یاد داشته باشید که زباله و گرد و غبار زیادی زیر تخت جمع می شود.

مرتب کردن اتاق نشیمن

اتاق نشیمن آینه تمام خانواده است، بنابراین لازم است مرتباً نظم را در آن حفظ کنید. برای انجام این کار فقط باید پنج قانون را دنبال کنید:

• تعیین کنید که چند وقت یکبار و برای چه اهدافی از این فضا استفاده می کنید.
• موارد غیر ضروری را که با استفاده مستقیم مرتبط نیستند حذف کنید.
• برای هر مورد مکانی تعیین کنید.
• اتاق نشیمن خود را با سوغاتی های زیاد شلوغ نکنید. فقط به یاد ماندنی ترین چیزها را بگذارید.
• از اتاق نشیمن تزئین شده خود عکس بگیرید و سپس به عکس دقت کنید. مشخص کنید چه چیزی شما را آزار می دهد یا چه چیزی را دوست ندارید، فورا آن را حذف کنید.

رازهای کوچک زنان خانه دار

چندین ترفند وجود دارد که به شما کمک می کند با تمیز کردن سریع و کارآمد کنار بیایید:

• اگر ایده تمیز کردن آپارتمان خود را تحت تأثیر قرار داده اید، نیازی به به تعویق انداختن آن نیست، فوراً شروع کنید.
• روز را با احساس مثبت و تمیزی شروع کنید، بنابراین عصر آشپزخانه را تمیز کنید.
• دوستان خود را برای شام دعوت کنید و آنها از آسایش خانواده شما قدردانی خواهند کرد. شاید بعد از این یک انگیزه اضافی برای تمیز کردن خانه وجود داشته باشد.
• سعی کنید همه اعضای خانواده را در نظافت مشارکت دهید. این باعث تقویت روابط خانوادگی می شود.
• اگر در آپارتمان خود حیوان خانگی دارید، مبلمان روکش شده را با پتویی بپوشانید که به راحتی قابل شستشو باشد.
• پشم را می توان به راحتی با استفاده از جاروبرقی با برس روغن کاری شده با گلیسیرین از روی فرش جدا کرد.
• در کنار مبل می توانید یک سبد تزئینی زیبا برای نگهداری وسایل کوچک (لیوان، خودکار و ...) قرار دهید.
• یک ماده شیمیایی را روی سطح آلوده بمالید و بعد از 10-15 دقیقه آن را بشویید. کثیفی را می توان به راحتی پاک کرد.
• جاروبرقی را از گوشه دور شروع کنید و به تدریج به سمت در حرکت کنید.
• محلول آب و سرکه به تمیز کردن سریع شیشه کمک می کند.
• نظافت کامل در یک آپارتمان نه تنها راحتی و آرامش است، بلکه کلید یک سبک زندگی سالم است. حتی با رعایت قوانین بهداشت شخصی منظم و اولیه به این امر عادت کنید.

اگر از این قوانین و توصیه های ساده پیروی کنید، نظافت یک کار طاقت فرسا نیست، بلکه یک سرگرمی دلپذیر خواهد بود.

توجه، فقط امروز!

این جهان عرصه ابدی مبارزه بین نظم و هرج و مرج است. و بسیاری از ما قهرمانان شجاع هرج و مرج هستیم، اگرچه هیچ کس رضایت ما را نخواست. حالا اگر پری های خوبی بودند که به سمت نوزادی پرواز می کردند، دفترچه ای را در پنجه های طلایی خود می گرفتند و در لبه گهواره می نشستند، می پرسیدند: «پسرم، آیا می خواهی هرگز دو جوراب یکسان در خانه نداشته باشی؟ ” - این عادلانه خواهد بود.

و بنابراین معلوم می شود که برخی از آنها انسان های منظم و منطقی به دنیا می آیند، در حالی که برخی دیگر مجبور می شوند تمام زندگی خود را از طریق واقعیتی که شبیه یک زمین تمرین پس از یک بمباران هدفمند است والس بزنند، و با تأمل مشترک باید اعتراف کنید که این بمباران انجام شده است. توسط خودتان، هر چند ناخودآگاه.

چه بسیار برنامه های محقق نشده، چه بسیار برنامه هایی که با خیال راحت مدفون شده اند، چه بسیار ویرانه های خوشبختی شخصی ناتمام مسیر زندگی شخصی را می پوشانند که به سادگی نمی داند چگونه زندگی خود را به درستی سازماندهی کند! با این وجود، حتی نوابغ مطلق آشوب و بدلم نیز کاملاً ناامید نیستند. عادت دادن خود به سفارش تا حدودی دشوارتر از عادت دادن یک گربه به توالت یا حتی یک پیچ گوشتی است، اما اگر فردی هدف مشخصی داشته باشد، همیشه راه هایی برای رسیدن به آن وجود خواهد داشت.

لیست ها را تهیه کنید

فرض کنید تصمیم دارید زندگی خود را به ترکیبی از نظم و عقلانیت تبدیل کنید. برای انجام این کار، بنشینید، یک سند جدید در Word باز کنید یا یک کاغذ و یک خودکار بردارید. اکنون هر کاری را که باید انجام دهید در یک ستون بنویسید: امروز، یک هفته دیگر، در چند سال آینده (این فعالیت در واقع به طور جدی هیجان انگیز است، به خصوص اگر با روح به موضوع بپردازید). هم کارهای بزرگ (نوشتن یک رمان درخشان) و هم کارهای کوچک (درآوردن کاندوم خیس از ظرف صابون) را یادداشت کنید. پس از چند ساعت و چند کیلومتر متن، نگاهی به فهرست به دست آمده بیندازید، از عظمت آن به لرزه درآیید و آن را در جایی در مکانی قابل مشاهده - روی یخچال یا در مرکز دسکتاپ خود اضافه کنید. پس از تدوین اهداف خود، شروع به درک واضح تر آنها می کنیم.

اما این همه ماجرا نیست. اکنون باید فهرست دومی تهیه کنید، یعنی: از بین انواع موجود، آن پنج یا ده کاری را که در حال حاضر انجام خواهید داد، به محض پایان یافتن فهرست‌ها، انتخاب کنید. خوب، یا نه الان، اما در عرض سه روز. هر مورد تکمیل شده را با لذت از هر دو لیست خط بزنید.

به این ترتیب چندین برنامه تکاملی را که در ناخودآگاه شما به وجود می‌آیند راضی خواهید کرد: برای خود اهدافی خواهید داشت، دستورات روشن رهبر را اجرا خواهید کرد (خوب، بله، رهبر هم شما هستید، اما چه کسی اهمیت می‌دهد) از این واقعیت که لیست بیشتر و بیشتر راه راه می شود، رضایت را تجربه کنید. و طبقه‌بندی‌کننده و نظام‌دهنده درونی شما نیز آسمان‌ها را ستایش خواهد کرد که وجود او بالاخره شروع به معنا می‌کند.

به همین ترتیب، لیست ها در محل کار مورد نیاز هستند. نوشتن آنها در ابتدای روز کاری و تحسین خطوط خط خورده مداوم در انتهای آن بسیار لذت بخش است.

یک عادت عالی لیست خرید خواهد بود (به این ترتیب ما همه چیزهایی را که نیاز داریم به خاطر می آوریم و زیاد نمی خریم) و هزینه های مورد انتظار (به این ترتیب از قبل متوجه می شویم که اگر یک لباس غواصی، گلایدر و دوربین دوچشمی با ضبط بخریم، سپس ما امسال در مالدیو و در سوکولنیکی استراحت نخواهیم داشت).

کاربران پیشرفته همچنین دارای:

• لیستی از تولدهای همه دوستان و اقوام (همه آنها در فیس بوک و مخاطبین نیستند).

• لیستی از خریدهایی که می خواهم انجام دهم، اما یک روز بعد.

• فهرستی از کتاب‌ها و فیلم‌هایی که نقد خوبی درباره‌شان شنیده‌اید، اما هنوز وقت خواندن آنها را ندارید. (از یک مکالمه به طور تصادفی متوجه شدید که "جنگ و صلح" یک اثر عجب است و بلافاصله در تلفن خود نوشتید: "V و M." و بعد، یک یا دو سال بعد، در اوقات فراغتم این کار را انجام دادم. لیست و با لذت بسیار بازی "وینی پو و ماتریکس" را انجام داد.)

• لیست‌های فوری مانند «قبل از خروج باید انجام شود» و «برای ارائه لازم است».

• و بسیاری لیست های دیگر که با وجود همه دیوانگی هایشان زندگی را بسیار بسیار آسان و منظم می کنند. توصیه می شود لیست ها را ذخیره، تصحیح و به روز کنید. اما اگر در این فعالیت شرکت کنید، بدون ما آن را متوجه خواهید شد.

رژیم و تعطیلات فصلی را رعایت کنید

رژیم به این معنا نیست که به شدت ساعت هفت بیدار شوید و ساعت یازده بخوابید. هر کس ریتم زندگی متفاوتی دارد، نیازهای متفاوتی برای خواب و استراحت، روش های متفاوتی برای وجود دارد، بنابراین داشتن یک رژیم ایده آل برای همه غیرممکن است. و علاوه بر این، افرادی هستند که رژیم یکنواخت تنها مانع از عملکرد کامل آنها می شود.

با این وجود، از شر احساسات "فردا مانند دیروز خواهد بود" و "شش ماه زندگی کجا رفت؟" خلاص شوید؟ همین دیروز نوامبر بود!» این امکان وجود دارد اگر از آیین های مرتبط با روز هفته، زمان روز یا زمان سال پیروی کنید. بیخود نیست که بشریت بی وقفه سنت ها و تعطیلات را برای خود اختراع می کند، در شبات شمع روشن می کند، روز یکشنبه به مراسم عزا می رود، درختان کریسمس را برای سال نو تزئین می کند و تا پایان پاییز کدو تنبل و نوشیدن "آبجوی بهاری" زیر گلبرگ ها. از شکسته شدن شکوفه های گیلاس این تشریفات به ما این حس را می دهد که اولاً زندگی جریان دارد و تغییر می کند و ثانیاً با همه اینها زندگی تحت کنترل ماست و قابل پیش بینی است. کسی که در این مراسم کوتاهی می کند باید یا "هر پنجشنبه دوم مارس نیم ساعت روی سرم می ایستم و به راخمانینوف گوش می دهم" خود را ایجاد کند یا به حس حاد بی نظمی در زندگی عادت کند، زمانی که همه افراد عادی دارند. اولیویه و شامپاین روی میزهایشان، و شما در حال زایمان در ولورین هستید. در واقع، تعطیلات فصلی رویدادهای بسیار بسیار سازماندهی هستند.

خانه خود را مرتب نگه دارید

معمولا خانم ها از خانه و هر آنچه در آن است مراقبت می کنند. نه به این دلیل که ما جنسیت گرا هستیم، بلکه به این دلیل که خانه برای یک زن بسیار مهمتر از شماست. برای تو فقط یک سقف با تخت است، اما برای یک زن امتداد خودش است. بنابراین بیشتر خانم‌ها شدیداً بر حق خود برای تصمیم‌گیری در مورد کجا و چه چیزی در اطراف خود پافشاری می‌کنند و در بهترین حالت، جعبه ابزاری برای ابراز وجود برای ما باقی می‌گذارند. اما اگر تنها زندگی می کنید، پس باید خودتان فضا و زمان را سازماندهی کنید. باید اعتراف کنم، بسیاری از ما این مشکل را بسیار ضعیف حل می کنیم. لانه لیسانس پناهگاه سنتی زباله، گرد و غبار، جعبه های پیتزا و بی قراری عمومی است. اگر چه برای یک زندگی نسبتا راحت کافی است فقط چند قانون را رعایت کنید.

• از نظافتچی ها دعوت کنید که بیایند. حداقل یک بار در ماه یا بهتر است یک بار در هفته. چند ساعت کار حرفه ای پایه های نظم را برای مدت طولانی ایجاد می کند، مهم نیست که بعدا چقدر سخت کار کنید.

• 10 دقیقه در روز را به نظافت اختصاص دهید. مهم نیست دقیقاً چه کاری انجام می دهید - ظروف را بشویید، وان حمام را بشویید یا فرش را جاروبرقی بکشید. ده دقیقه در روز نه تنها آپارتمان شما را از تبدیل شدن به یک مجموعه فیلم ترسناک نجات می دهد، بلکه به تدریج آن را به آن لحظه شگفت انگیز نزدیک می کند که با نگاه کردن به ساعت و توجه به زمان، متوجه می شوید که به طور کلی وجود دارد. کاری برای انجام دادن: آپارتمان به نظر عالی می رسد (در اینجا هیچ ترفندی وجود ندارد، واقعیت این است که افرادی که به طور منظم خانه خود را تمیز می کنند به طور خودکار عادت می کنند وسایل را در جای خود قرار دهند و کثیفی بسیار کمتری ایجاد کنند). ربات جاروبرقی برای تمیز کردن جزئی عالی است.

• نیمی از مردم دنیا وقتی کمد لباس خود را باز می کنند می گویند: "اوه لعنتی!" (یا معادل آن در زبان های خارجی). وسایل را در جعبه نگهداری کنید: تی شرت با تی شرت، شلوار جین با شلوار جین. ایده آل است که شورت و جوراب را در جعبه های مسطح با سلول های 12 یا 24 قرار دهید (اوزون و سایت های مشابه با چنین وسایلی پر می شوند، در صورت وجود).

• ملحفه تخت را در یکی از روبالشی های همان ست قرار دهید.

• وسایل را به لباسشویی و خشکشویی ببرید. شما خودتان هرگز به چنین ارتفاعاتی نخواهید رسید، حتی اگر همسرتان ماشین لباسشویی از بالاترین رده داشته باشد. اقلام دارای سوراخ، زیپ شل یا دکمه های گم شده را به تعمیرگاه لباس ببرید - این بسیار سودآورتر از خرید لباس جدید است.

• در بهار و اوایل زمستان با شیشه پاک کن ها تماس بگیرید.

• در هر اتاق یک سطل زباله نگه دارید.

• هر سطحی تمیز و براق به نظر می رسد اگر آن را با پارچه پارچه ای و مومی براق کننده مبلمان پاک کنید: یک یخچال فلزی، یک سینک سرامیکی، یک کف رنگ شده یا یک صندلی پلاستیکی. حتی اگر اشیا هنوز در لایه ضخیمی از خاک و گرد و غبار پوشیده شده باشند، باز هم می درخشند (و سپس خاک و گرد و غبار راحت تر پاک می شوند).

• ناراحتی را از بین ببرید. اگر منبع دائمی مشکلات کوچک آزاردهنده در خانه خود دارید (یک کشو در کمد گیر کرده، یک قفسه آشپزخانه چروکیده که تابه ها از آن می افتد، یک سوئیچ جرقه زنی، گوشه ای که همه زانوهای خود را به آن می کوبند)، وجود آن را تصدیق کنید و دریافت کنید. از شر آن خلاص شوید. نویسنده این متن شخصا خانواده ای را می شناسد که در آن کاشی های شل شده روی کف حمام به طور مرتب پای همه اعضای خانواده را زخمی می کردند. پنج دقیقه طول کشید تا دوباره آن را بچسبانند. و ده سال قبل از آن

کامپیوتر خود را تمیز کنید

با زندگی در عصری که همه با بینی های خود پشت مانیتور می نشینند، ما مجبوریم نه تنها واقعیت، بلکه مجازی را نیز سازماندهی کنیم.

• رمز عبور فقط افراد بسیار احمق رمز عبور ایمیل ها، حساب ها و وب سایت های خود را در رایانه خود ذخیره می کنند. افراد کمی باهوش تر رمزهای عبور خود را در ذهن نگه می دارند، اما آنها را گیج می کنند و فراموش می کنند. و باهوش‌ترین‌ها یک فایل ویژه با نام دارند، به عنوان مثال، "buttercups-daisies" و رمزهای عبور رمزگذاری شده و صندوق پستی را به معنای واقعی کلمه برای همه ثبت نام‌های خود یادداشت می‌کنند. در حالت ایده‌آل، شما باید پنج یا شش رمز عبور آشنا داشته باشید: یک رمز عبور فوق‌العاده پیچیده - به عنوان مثال، برای بانکداری آنلاین، چند رمز ساده‌تر - برای صندوق‌های پستی و حساب‌های بازی، چند رمز عبور قابل مصرف برای ثبت نام در فروشگاه‌های آنلاین یا در سایت‌های پورنو. کد باید برای شما بسیار واضح باشد و برای دیگران بسیار غیرقابل درک باشد.

• امنیت و از آنجایی که ما در مورد افراد غریبه در رایانه صحبت می کنیم، آنتی ویروس ها چیزی نیستند که بتوان آنها را نادیده گرفت. این را خودتان می دانید، ما فقط به شما یادآوری کردیم.

• گرما می توانید پارانوئید باشید و هر هفته دمای پردازنده و کارت گرافیک را کنترل کنید (با استفاده از ابزار AIDA 64 یا آنالوگ های آن)، اما عمل گرا بودن آسان تر است تا پارانوئید و عادت به باز کردن کیس هر دو ماه یکبار. و گرد و غبار قطعات و سوراخ ها را پاک کنید. به طور کلی، یک کامپیوتر بازی مدرن چیزی بدتر از رادیاتور گرمایش مرکزی است و بهتر است آن را در اتاقی با تهویه مطبوع قرار دهید. هم برای او و هم برای شما راحت تر خواهد بود.

• حفاظت یک منبع تغذیه بدون وقفه نه تنها دنیای درونی شکننده رایانه شما را از فاجعه در نتیجه یک اتصال کوتاه نجات می دهد. همچنین به شما این امکان را می دهد که تمام فایل ها را به درستی ذخیره کنید و برنامه ها را به درستی ببندید حتی زمانی که برق کاملاً قطع شده است.

• پیش اندیشیهمیشه از تمام فایل هایی که برای شما ارزش دارند کپی تهیه کنید. علاوه بر این، آنها را در مکانی ذخیره کنید که ویروس ها، هکرها و تصادفات غم انگیز نتوانند به آنها دسترسی پیدا کنند. از هارد اکسترنال (نه فلش درایو!) و ابر استفاده کنید.

• بهداشت فضااگر وبلاگ نویسی نیستید که از طریق رسوایی ها به دنبال محبوبیت هستید، شهروندانی را که مطالب زشت و احمقانه برای شما می نویسند ممنوع کرده و از مخاطبین خود حذف کنید. حتی اگر به نظر اهمیت نمی دهید، ضمیر ناخودآگاه شما می تواند از این موضوع خشمگین شود و قهقهه بزند.

10 قانون بسیار سازمان یافته

1. سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید، حتی اگر چیزی شما را آزار ندهد. حداقل هر سه سال یک بار معاینه پزشکی انجام دهید (اکثر بیمه ها شامل این گزینه هستند، اما می توانید از خدمات پزشکی رایگان نیز استفاده کنید).

2. تمام مدارک را در یک مکان ترجیحا در جعبه آهنی یا حلبی نگهداری کنید. تمام گواهی ها، گواهی ها، اسناد ملکی و غیره و همچنین همه آن ها را در فایل ها اسکن کنید. حالا حتی یک آتش هم زندگی شما را به ویرانه کامل تبدیل نمی کند. جعبه دوم کاملاً تمام کتاب های گارانتی و رسیدهای تجهیزات را در خود جای می دهد.

3. محل کار خود را خالی و تمیز نگه دارید. به نظر می رسد که این توصیه غیرممکن است، اما اینطور نیست. جدا کردن کاغذها و فنجان ها فقط چند دقیقه طول می کشد. در پایان، می‌توانید به سادگی آن‌ها را داخل کشو بکشید و اجازه دهید در آنجا بی‌حرکت شوند - نکته اصلی این است که آنها را نمی‌بینید. احساس فضا و نظم به ما کمک می‌کند تا روی کار تمرکز کنیم و نیاز به تفکر مداوم در آوار و خوک‌خانه معمولاً به ما احساس نارضایتی از خود و وجودمان می‌دهد (البته اغلب ناخودآگاه).

4. محاسبه کنید که یک ساعت از زمان کار شما چقدر هزینه دارد. حالا اگر نیاز به انجام کاری دارید (ماشین لباسشویی را وصل کنید، حمام را دوباره کاشی کنید، پنجره ها را بشویید)، تخمین بزنید که چقدر طول می کشد و آن را در هزینه ساعت خود ضرب کنید. و پس از آن، به این فکر کنید که آیا تماس با یک حرفه ای برای این کار، یعنی فردی که طبق تعریف، می تواند این کار را بسیار بهتر از شما انجام دهد، سود بیشتری دارد یا خیر. با این حال، اگر به کاشی‌کاری و شستشوی پنجره‌ها علاقه دارید، از آن لذت ببرید.

5. سعی کنید کمتر با دوستان خود در کافه ها و رستوران ها قرار ملاقات بگذارید، مگر اینکه قصد دارید در آنجا غذا بخورید. ایده آل است که جلسات دوستانه را با رویدادهایی که قبلاً می خواستید در آنها شرکت کنید ترکیب کنید: نمایشگاه ها، ارائه ها، کنسرت ها و سخنرانی ها. همچنین عالی است که دوستان خود را برای دویدن یا باشگاه به بیرون بکشید (بنابراین اگر باشگاه شما سیستمی برای بازدید یکباره از مهمان داشته باشد، خوب است).

6. در ماشین می توانید نه تنها به موسیقی، بلکه به کتاب های صوتی و سخنرانی در مورد موضوعات مورد علاقه خود گوش دهید.

7. وصیت کنید. حتی اگر 18 ساله هستید و فقط چند لیست پخش درخشان از دارایی خود دارید. یک کنترل عجیب* هرگز اجازه نخواهد داد که همه چیز پس از مرگش خراب شود.

8. همه جعبه ها را برچسب بزنید. یک نشانگر مشکی ضروری ترین چیز در خانه و محل کار است. یک نشانگر همراه با نوار سفید نیز به علامت گذاری کابل ها و سیم های برق کمک می کند.

9. هر کار بزرگ را به چند کار کوچک تقسیم کنید. نه "من باید پاسپورت خارجی بگیرم"، بلکه: 1) "باید بفهمم این روزها پاسپورت های خارجی چگونه و کجا ساخته می شوند" 2) "باید برای پاسپورت خارجی عکس بگیرم" 3) " برای گذرنامه خارجی باید مدارک جمع‌آوری کنم، 4) «برای پاسپورت خارجی باید مدارک ارائه کنم.» با کمال تعجب، بسیاری از وظایف طاقت فرسا را ​​می توان به بسیاری از موارد کوچک، خسته کننده، اما کاملاً انجام پذیر تقسیم کرد.

10. سر خود را به زباله دان تبدیل نکنید و امیدوار نباشید که همیشه در زمان مناسب به کمک شما بیاید. هر چیزی را که ممکن است فراموش کنید بنویسید.

پول خود را هوشمندانه مدیریت کنید

صرف وجود پول محافظت در برابر هرج و مرج نیست - برعکس، پول زیاد مشکلات فراوانی را به دنبال دارد. با این وجود، دادن مشاوره مالی به خواننده مجله تمرینی بیهوده است، زیرا افراد بسیار متفاوت ما را می خوانند. و مهم نیست که مربیان حسابداری خانواده چه می گویند، رفتار مالی صاحب یک تجارت بزرگ با رفتار مالی فردی که وضعیت مالی او بسیار مناسب است برای عبارت قدیمی بسیار متفاوت است: "و در جیب ما یک کک روی کمند.» بنابراین، تنها کلی ترین توصیه ها در اینجا مناسب هستند.

• پس انداز کنیم یا نه؟البته در کشوری که ارزش پول آن در یک روز به نصف کاهش می‌یابد و به صورت دوره‌ای چنین ترفندهایی را نشان می‌دهد، پس‌انداز در بی‌معنای خود یک چیز ایده‌آل است. با این وجود، قانون "10 درصد از درآمد خود را پس انداز کنید" را می توان در اینجا نیز دنبال کرد. فقط بهتر است پس انداز خود را با ارزهای قابل اعتمادتر و ترجیحاً در ارزهای مختلف ذخیره کنید. و بله، در صورت بروز بحران، بانک ها خیلی سریع متوجه می شوند که باید انتشار پول را متوقف کنند. بنابراین، یا صندوق امانات (که صراحتاً در صورت بروز مشکل جدی در این بانک ضمانت خاصی نیز ارائه نمی دهد)، یا یک چکمه نمدی کهنه روی میزانسن خودتان. گرچه اگر خانه دزدی شود ... در کل همانطور که نوشتیم پول همیشه مشکل ساز است. درست است، کمی کمتر از غیبت کامل آنها در زمان مناسب.

• تمام رسیدها را نگه دارید سیاست مالی شایسته با حفظ تعادل ماهانه بسیار تسهیل می شود. به این ترتیب، ما نه تنها می‌فهمیم که اگر فقط می‌توانستیم برای گربه اسپرت بخریم، این همه حقوق کجا رفته است، بلکه به خودمان یاد می‌دهیم که هزینه‌ها را با درآمد مرتبط کنیم. اگر تمام رسیدهای خود را در یک جعبه ذخیره کنید و اکسل را در پایان ماه باز کنید، می توانید به اکتشافات کاملاً شگفت انگیزی برسید.

• محدود کردن هزینه هااگر از قبل در حال تهیه یک گزارش مالی هستید، می توانید دقیقاً متوجه شوید که در چه جایگاهی عالی هستید. آیا خلال دندان بامبو واقعاً برای شما بسیار خوشایندتر از خلال دندان صنوبر است، با وجود این واقعیت که قیمت بامبو سه برابر بیشتر است؟ چرا به دستمال کاغذی با ضخامت سه برابر نیاز دارید؟ چه کسی را می خواهید با آنها بزنید؟ بشریت (و روزنامه نگاران در میان آنها) قوانین "طلایی" زیادی مانند "خودرو نباید گرانتر از حقوق شش ماهه باشد و کت و شلوار - حقوق یک ماه" ارائه کرده اند. اما آیا تا به حال فردی را دیده اید که آنها را مشاهده کند؟ نه ما!

  یک قانون طلایی کلی تر و عملی تر وجود دارد: 50-20-30. یعنی نیمی از درآمد یک شهروند صرف هزینه های حیاتی و اجتناب ناپذیر می شود. 20 درصد - برای پرداخت بدهی یا گذاشتن در قلک. با وجدان آسوده باید 30 درصد خرج شراب، زن و مجموعه موتورسیکلت شود، یعنی برای هر چیزی که نور و شادی می آورد. اگر این سی درصد در بودجه شما نباشد، زندگی به سمت بلوز خواهد رفت و کار انگیزه خود را از دست خواهد داد.

• خرید ارزان نیز سرگرم کننده استمردم گاهی اوقات پول خرج می کنند فقط به این دلیل که از خرج کردن پول، خرید و در نظر گرفتن خرید لذت می برند. به آن «خرید درمانی» می گویند. اگر فوراً به چنین درمانی نیاز دارید ، منطقی است که به eBay یا AliExpress بروید ، حد بالای خرید را به صد روبل محدود کنید و در عذاب شیرین انتخاب جوراب ، گیره لباس ، پوشه و ضمیمه بطری غوطه ور شوید. به این ترتیب می توانید از صمیم قلب برای مبلغی خرید کنید که حتی محدودترین بودجه را نیز تضعیف نکند.

• با بدهی ها مقابله کنیدبدهی ها همه مردم را سنگین می کند و مهمتر از همه، بدهی هایی که باید به دوستان بازپرداخت شوند مایوس کننده هستند. برای آرام کردن وجدان خود (و به هر حال وجدان شما) یک روش عالی وجود دارد - حداقل کمی، حداقل بخشی مضحک از بدهی را بازپرداخت کنید، اما اغلب این کار را انجام دهید.

همه چیز را در اتاق خود مرتب کنید - و روح شما آرام تر می شود و نظم بیشتری در زندگی شما وجود خواهد داشت. وقتی بدانید آنجا چیست و کجاست، زندگی به نحوی آسان‌تر می‌شود، به خصوص اگر دیگر مجبور نباشید 20 دقیقه به دنبال روسری یا شلوار جین مورد علاقه‌تان بگردید. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه اتاق خود را تمیز کنید، ما چند نکته برای شما داریم:

مراحل

وسایلت را مرتب کن

1. همه چیزهایتان را از جایی که الان هستند بیرون بیاورید.این ممکن است یک کار ناخوشایند باشد و فقط به هرج و مرج اضافه کند، اما فقط برای مدتی. علاوه بر این، اگر تصمیم دارید اتاق خود را دوباره سازماندهی کنید، باید از ابتدا شروع کنید. و اگرچه انبوهی از چیزها در وسط اتاق ممکن است شما را دلسرد کند، مطمئن باشید که در آینده نزدیک همه چیز را در جای خود قرار خواهید داد.

   • همه چیز را از کمد بیرون بیاورید. وسایل، کفش‌ها و اساساً هر چیزی را که آنجاست جلوی کمد بگذارید.
   • همه چیز را از روی میز بردارید. می توانید چیزها را روی میز بگذارید.
   • همه چیز را از کمد بیرون بیاورید. اگر این کار بیش از حد به هم ریخته شد، آن را متوقف کنید.
   • هر چیزی را که در اتاق طرف مقابل است بیرون بیاورید و روی تخت یا زمین بگذارید.
     • اگر بیرون کشیدن همه چیز به یکباره بیش از حد نامرتب است و فضای زیادی را اشغال می کند، به تدریج نظم را بازیابی کنید.

2. کارها را مرتب کنید.قبل از اینکه شروع کنید به این فکر کنید که چه چیزی را کجا قرار دهید، چند جعبه پیدا کنید و بر اساس آن برچسب بزنید. جعبه ها و جعبه های پلاستیکی نیز کار خواهند کرد، اما جعبه ها بهتر است فقط دور ریخته شوند. در اینجا یادداشت هایی وجود دارد که باید انجام دهید:

   • "استفاده" - آنچه را که کم و بیش به طور منظم استفاده می کنید را در اینجا قرار دهید. حتی اگر یک ماه، دو یا سه ماه پیش از آن استفاده کرده اید، آن را در اینجا قرار دهید.
   • "فروشگاه" - چیزهایی را که نمی توانید دور بریزید (چیزهایی که خاطرات خوشایند با آنها مرتبط است و همه چیزهایی که دارند) اما به ندرت از آنها استفاده می کنید را در اینجا قرار دهید. شما همچنین می توانید چیزهایی را که برای مدت طولانی نمی پوشید در اینجا قرار دهید، مثلاً ژاکت در تابستان، و لباس و تی شرت در زمستان.
   • «ببخشید/بفروشید» - چیزی را در اینجا قرار دهید که ممکن است هنوز برای کسی مفید باشد، اما دیگر برای شما مفید نیست. مثلاً ژاکتی که دیگر در آن جا نمی‌شوید یا یک کتاب درسی قدیمی.
   • "دور بریز" - جایی برای چیزهایی وجود دارد که هیچ کس از جمله شما به آن نیاز ندارد. اگر نمی توانید به یاد بیاورید که این چیز برای چه چیزی است یا آخرین باری که از آن استفاده کردید، آن را دور بریزید، دور بریزید!

3. سعی کنید تا آنجا که ممکن است بیرون بیاورید.این یک گام مهم است. بله، شما وسوسه خواهید شد که آن را در جعبه "استفاده" یا "فروشگاه" قرار دهید، اما این روش ما نیست. شما باید در روح خود بخزید و درک کنید که واقعاً در زندگی به چه چیزی نیاز دارید - البته از چیزها. به یاد داشته باشید، هر چه چیزها و اشیاء در اتاق شما کمتر باشد، تمیز کردن آن آسان تر است.

   • هر چیزی را که در اطراف بیکار است روی تخت یا زمین قرار دهید.
   • اگر احساس می کنید دیگر به این وسیله نیاز ندارید، اما نمی خواهید آن را دور بیندازید، شاید باید آن را به یکی از دوستان یا خویشاوندان بدهید؟

4. همه جعبه ها به جز «استفاده» را در جای خود قرار دهید.می توانیم بگوییم که شما قبلاً تا حدودی در اتاق نظم ایجاد کرده اید ، بنابراین اکنون زمان آن است که از شر همه چیز غیر ضروری خلاص شوید. و هر چه زودتر این کار را انجام دهید، بازگرداندن نظم بیشتر برای شما آسان تر خواهد بود. و این چیزی است که باید انجام دهید:

   • اولین مورد ساده ترین است. جعبه «دور انداختن» را بردارید و دور بیندازید.
   • یک کلیسای محلی، پناهگاه یا سازمان دیگری را پیدا کنید که کمک‌ها و اقلام را می‌پذیرد، و هر آنچه را که تصمیم دارید اهدا کنید را به آنجا ببرید. با این حال، از نظر ذهنی برای این واقعیت آماده باشید که آنها همه چیز را نخواهند گرفت. نیازی به عصبانیت نیست، به سازمان دیگری بروید یا فقط بقیه را دور بریزید.
   • شروع به فروش آنچه که قرار است فروخته شود. شما می توانید همه چیز را به یک بازار کوچک ببرید یا می توانید همه چیز را از طریق فروشگاه اینترنتی مناسب بفروشید.
   • جعبه های "فروشگاه" را برای ذخیره سازی کنار بگذارید. اگر یک انباری یا دیگر فضای ذخیره سازی اختصاصی در خارج از اتاق دارید، عالی است. اگر نه، پس چیزهایی را در قسمتی از اتاق که به ندرت از آن استفاده می کنید، مثلاً در زیر تخت یا پشت کمد نگهداری کنید. فقط به یاد داشته باشید که جعبه ها را با دقت برچسب بزنید تا دفعه بعد راحت تر پیدا کنید.

   وسایلت را مرتب کن

   1. کمد خود را مرتب کنید.هر چه همه چیز در کمد تمیزتر باشد، اتاق تمیزتر به نظر می رسد. با سازماندهی چیزها، مثلاً بر اساس فصل یا رنگ، از فضای کمد خود عاقلانه استفاده کنید. اگر کمد بزرگی دارید، می توانید بسیاری از چیزهای دیگر را در آن ذخیره کنید - کفش، لوازم جانبی یا هر چیز دیگری. در اینجا چند گزینه وجود دارد که چگونه می توانید کمد خود را مرتب کنید:

      • اول از همه، پس از قرار دادن وسایل در جعبه ها برای استفاده و ذخیره سازی، باید دوباره به چیزها نگاه کنید. اگر «یک سال» چیزی نپوشیده‌اید، به نظر می‌رسد زمان آن رسیده است که از شر آن خلاص شوید. تنها استثنا یک کت و شلوار بسیار بسیار رسمی است که هنوز فرصت پوشیدن آن را نداشته اید.
      • اقلام خود را بر اساس فصل سازماندهی کنید. وسایل زمستانی، بهاری، تابستانی و پاییزی را در یک قسمت از کمد خود نگه دارید. اگر فضا اجازه می دهد، اقلام خارج از فصل را در جایی در پشت کمد نگهداری کنید.
      • تا می توانید چیزهای زیادی آویزان کنید. سعی کنید آنها را بر اساس نوع آویزان کنید.
      • از فضای زیر اشیا استفاده کنید - و فضای زیر وسایل آویزان وجود دارد. می توانید جعبه هایی را در آنجا قرار دهید یا در آنجا یک قفسه کفش درست کنید.
      • اگر درهای کمد شما باز می شود و به عقب باز نمی شود، می توانید یک قفسه برای کفش یا جواهرات در درب باز شونده بسازید. این یک راه عالی برای استفاده از فضای کمد است! اگر کمد چنین دری ندارد، به این فکر کنید که آیا ارزش دارد چنین قفسه هایی را به درب اتاق خواب وصل کنید.
      • اگر در کمد خود جایی برای یک کمد کوچک دارید، بدانید که بهتر از این نمی توانست باشد!

   2. کمد خود را مرتب کنیداگر چیزها یا لوازم جانبی را در آنجا ذخیره می کنید، پس باید نظم داشته باشید تا مجبور نباشید دائماً همه چیز را در جستجوی چیز مناسب زیر و رو کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد:

      • کشوهای بالای خود را مرتب کنید. هر چیزی را که در اطراف به هم ریخته است بیرون بیاورید و مرتب بچینید.
      • از کشوهای بالایی خود به خوبی استفاده کنید - فقط هر چیزی را که جای بهتری ندارد در آنجا نیندازید. تصمیم بگیرید چه چیزی را در آنجا ذخیره کنید - جوراب، کمیک و چیزهای دیگر.
      • بقیه کشوهای خود را مرتب کنید. یک کشو برای لباس های زیر، یک کشو برای لباس خواب، یک کشو برای لباس های ورزشی و یک کشو برای لباس های بیرونی و لباس های زیر که هر روز می پوشید داشته باشید.

   3. میز خود را تمیز کنیداگر در اتاق خود میز دارید، باید الگوی نظم باشد. بیاموزید که چگونه هر چیز مهم را در جای خود قرار دهید و از شر درهم و برهمی خلاص شوید.

      • مکانی جداگانه برای لوازم اداری مانند قیچی، منگنه و غیره در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که این مکان باید به راحتی قابل دسترسی باشد، زیرا شما اغلب از این موارد استفاده خواهید کرد - و فراموش نکنید که چیزها را سر جای خود قرار دهید، در غیر این صورت همه چیز را از دست خواهید داد!
      • فضایی را برای ظروف نوشتن در نظر بگیرید. چیزی شبیه یک فنجان کوچک برای نگهداری خودکارها و مدادهای خود داشته باشید تا مجبور نباشید 15 دقیقه به جستجوی آنها بپردازید. و زمانی که خودکارها را در فنجان می‌گذارید، مطمئن شوید که همه آنها می‌نویسند و آنهایی را که نمی‌نویسند دور بیندازید.
      • پوشه های کاغذ را دریافت کنید. پوشه ها و جعبه های مختلفی برای موضوعات و اوراق مختلف وجود دارد. در یکی می توانید اسناد مهم اما به ندرت مورد استفاده را ذخیره کنید، در دیگری - آنچه بیشتر استفاده می کنید و غیره. و کاغذها را از یک پوشه به پوشه دیگر نگذارید، خرابکاری نکنید!
      • هرچه به هم ریختگی سطح میز کمتر باشد، بهتر است. سعی کنید با عکس ها و یادآوری ها شلوغی روی میز خود را به حداقل برسانید تا فضای کار را از دست ندهید.

   4. بقیه اتاق را تمیز کنید.هنگامی که کمد، کمد و میز خود را مرتب کردید، اتاق شما شبیه مکانی می شود که در آن نظم وجود دارد. با این حال، این پایان کار نیست و شما هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید:

      • تخت خود را مرتب کن. نظم زمانی است که همه چیز سر جای خود باشد و بالش و پتو نیز از این قاعده مستثنی نیستند. اگر روی تخت شما آشفتگی وجود دارد، بالش‌ها و مثلاً اسباب‌بازی‌های نرم هرج و مرج وجود دارد که مانع از خوابیدن شما می‌شود، وقت آن است که به این فکر کنید که آیا باید چیزی را از آن بیرون بیندازید یا خیر.
      • دیوارها را مرتب کنید پوستر و تابلو برای زیبایی، تقویم و تابلوی تحریر برای سازماندهی است. اما باز هم بهتر است پوسترهای قدیمی و عکس های پاره شده را حذف کنید.
      • شما همچنین باید چیزها را در وسایل داخلی باقی مانده مرتب کنید. میز شب؟ کابینت لوازم التحریر؟ قفسه کتاب؟ همه چیز باید مرتب، مرتب و منظم باشد - مطابق با لحن اتاق.
      • هر چیزی را که باقی می ماند در جای خود قرار دهید. اگر چیزی هنوز در اطراف است، جایی برای آن پیدا کنید.
      • آیا تصمیم گرفته اید اتاق خود را تمیز کنید؟ مطمئن شوید که می توانید کار را تمام کنید!
      • هر روز صبح بعد از خواب تخت خود را مرتب کنید. این به نظم بخشیدن به اتاق کمک می کند و به آن الهام می بخشد.
      • عجله نکن. نیازی به عجله نیست، کار باید خوب و کامل انجام شود.
      • قبل از شروع به نظم دادن به همه چیز، همه چیز را در ذهن خود تصور کنید - شروع آسان تر خواهد بود. و آن را هم تمام کن
      • مطمئن شوید که پدر و مادرتان مشکلی ندارند. شما نمی خواهید با آنها مشکل داشته باشید، درست است؟
      • شاید باید دیوارها را دوباره به رنگ جدیدی رنگ آمیزی کنید؟ این الهام بخش است!
      • اگر اتاق کوچکی دارید، می توانید وسایل را از آن به اتاق های دیگر خانه منتقل کنید. اگر این کار را انجام دهید، ایجاد دوباره آشفتگی دشوارتر خواهد بود.
      • برای کاهش انباشت کاغذهای باطله روی میزتان، قبوض خود را به صورت الکترونیکی پرداخت کنید.

خلق و خوی تا حد زیادی به محیط بستگی دارد. کثیفی، بهم ریختگی، و چیزهایی که باعث شادی و لذت نمی شود، بهره وری را تضعیف می کند، بر روحیه تأثیر منفی می گذارد و لذت زندگی را مختل می کند. نظم در خانه به معنای نظم در کسب و کار و روح است، به همین دلیل برای انسان اهمیت زیادی دارد. بیایید در مورد نحوه راهنمایی، حمایت و دوست داشتن او صحبت کنیم.

ماری کوندو در مقابل فلای لیدی

دو رویکرد اصلی برای منظم نگه داشتن خانه عبارتند از: «یک بار برای همیشه تمیز کردن» و «تمیز کردن هر روز، اما کم کم». اولین مورد به لطف ماری کوندو و کتاب او "جادوی مرتب کردن" شناخته شده است، دومی توسط مارلا سیلی برای زنان خانه دار آمریکایی اختراع شد. هدف روش ها نظم کامل در خانه است. بیایید با اصول آنها آشنا شویم:

صرفا یک بار برای همیشه

ماری معتقد است که نظافت روزانه راهی مستقیم به یک روال بی پایان است که به موفقیت منجر نمی شود و خانه - به پاکیزگی. به نظر او، راز کارآمدی در دو اقدام کلیدی نهفته است - خلاص شدن از شر هر چیزی که به آن نیاز ندارید و تعیین جایی که به آن نیاز دارید.

از کجا شروع کنیم؟ اضافی را دور بریزید. وقتی چیزی می شکند، از مد می افتد یا کهنه می شود، بدون پشیمانی دور انداخته می شود. اما چیزهای غیر ضروری زیادی در خانه وجود دارد که دلایل دور ریختن آنها مشخص نیست. به گفته ماری، اصول "یک سال است که از آن استفاده نکرده ام - آن را دور بیندازید" و "اگر نمی توانید آن را اکنون دور بیندازید - آن را در جعبه بگذارید و سعی کنید بعداً آن را دور بیندازید" اتلاف وقت است. . بهتر است یک شی را بردارید و از خود بپرسید "آیا از داشتن آن شی لذت می برم؟" اگر چیزی باعث شادی نمی شود، با آرامش آن را دور بیندازید.

• تمیز کردن به شدت بر اساس دسته بندی است. نه "آشپزخانه امروز، فردا - اتاق ..."! بهتر است بر اساس دسته بندی مرتب کنید: "امروز - لباس، فردا - کفش." وسایلی که باید تمیز شوند از اطراف خانه جمع آوری می شوند و در یک توده قرار می گیرند. معمولاً حجم آنها شگفت انگیز است و مردم فکر می کنند "آیا من اینقدر نیاز دارم؟" اول از همه باید چیزهایی را که حاوی خاطرات و هدایای احساسی نیستند دور بریزید.
• اقوام درگیر نظافت خوب نیستند! "subbotniks" جمعی که از اتحاد جماهیر شوروی به ارث رسیده است فقط زباله در خانه باقی می گذارد. والدین اغلب از تعداد چیزهایی که فرزندانشان می خواهند دور بریزند شوکه می شوند. آنها تعجب می کنند که آیا بچه ها به اندازه کافی چیزهای باقی مانده خواهند داشت. بنابراین ، بسیاری از مادران و پدران چیزهای قدیمی را "پس انداز" می کنند ، اگرچه خودشان آنها را در چند سال آینده به عنوان غیر ضروری بیرون می اندازند.
• لباس های غیر ضروری لباس خانه نیست! ارزش زمانی که در خانه سپری می شود کمتر از زمانی است که در بیرون از آن سپری می شود. شما نباید با پوشیدن تی شرت های کشیده، جوراب شلواری با زانوهای متورم و غیره وقت خود را در خانه خراب کنید. بلافاصله لباس های «خانه» تنزل یافته را دور بیندازید!

حالا بیایید یاد بگیریم که چگونه چیزها را به درستی ذخیره کنیم.

• ذخیره سازی عمودی ماری توصیه می کند که نه تنها کتاب ها، اسناد و اوراق، بلکه لباس ها، ملافه ها و غیره را نیز به صورت عمودی ذخیره کنید. بنابراین، با باز کردن کمد، همیشه می توانید چیز مورد نیاز خود را پیدا کنید. به یاد داشته باشید که تقریباً همه چیز را می توان به صورت یک مستطیل یا رول مرتب تا کرد.
• جعبه کفش. به گفته نویسنده کتاب "تمیز کردن جادویی"، اینجاست که باید تا حد امکان چیزهای زیادی را ذخیره کنید. تجهیزات تخصصی خیلی همه کاره و گران نیستند و یک جعبه کفش همه چیز را از لباس زیر گرفته تا شامپو و نرم کننده در خود جای می دهد.

نظم در خانه معادل نظم در زندگی است. با مرتب کردن قدیمی ها و یافتن مکانی برای جدید، می توانید تصمیم بگیرید که چه چیزی در زندگی مهم است و آینده مطلوب.

صبر و کمی تلاش

برخلاف روش قبلی، این روش شامل "رشد" تدریجی خانه به ارگ ​​تمیزی با استفاده از تعدادی قانون ساده است:

• نظافت - تناسب اندام. معمولا نظم در لباس های منزل و به صورت نامحدود برقرار می شود. اصل فلای لیدی این را کاملاً رد می کند! لباس‌های استراحت باعث آرامش و بیکاری می‌شوند (درآوردن دمپایی و دراز کشیدن روی مبل به مدت نیم ساعت برای «پنج دقیقه» بسیار آسان و دلپذیر است). شما باید لباس ورزشی بپوشید، کفش های تمیز و راحت با توری بپوشید (تمایل به "دراز کشیدن و استراحت" را کاملا از بین می برد).
• تمیز کردن یک سرعت است. نظم هر روز بازیابی می شود، اما در 15 دقیقه. ضرب‌الاجل‌های نسبتاً سخت فقط فعالیت را تحریک می‌کنند و در 15 دقیقه می‌توانید کارهای بیشتری نسبت به یک ساعت تمیز کردن «تنبل» انجام دهید.
• موسیقی دلپذیر، شاد و ریتمیک حتی بهتر است، اما سعی کنید آن را روی پخش کننده یا رادیو گوش دهید، نه در تلویزیون یا رایانه، در غیر این صورت تصویر روشن اغلب حواس شما را پرت می کند.
• مناطق پاکیزگی چندین قسمت در آپارتمان خود را مشخص کنید که باید هر روز و تحت هر شرایطی تمیز بماند. توصیه می شود از آشپزخانه یا بهتر است بگوییم از سینک آشپزخانه شروع کنید. تمیزی کامل در یک مکان مسری است و به زودی نظم شروع به گسترش در سراسر آشپزخانه خواهد کرد. استفاده فعال از این اصل منجر به تبدیل آپارتمان به یک منطقه بزرگ از تمیزی و راحتی می شود!
• "نقاط داغ". مکان هایی در آپارتمان وجود دارد که به طور مرتب زباله و زباله را جمع آوری می کند (یک صندلی پوشیده از چیزها، یک میز پوشیده از بشقاب و لیوان ...). چنین مکان هایی هر دو روز یکبار تمیز می شوند و در حالت ایده آل مرتب می شوند.

نکات مفیدی که در صورت رعایت آنها به نظم بخشیدن به خانه کمک می کند. وظیفه آنها سازماندهی برخی از اقدامات معمول و ساده سازی برخی دیگر است.

• پنجره ها را تمیز کنید پنجره ها چشمان خانه هستند و حفظ ظاهر زیبای آن ها اولویت هر کدبانوی خانه دار است. ارزش شستن هر دو پنجره و قاب و طاقچه و حتی پشه بند را دارد!
• گیاهان سرپوشیده نیاز به آبیاری و مراقبت منظم دارند. آنها نیازی به علف های هرز نخواهند داشت، اما به مراقبت بیش از اندازه کافی برای برگ ها و ریشه ها نیاز دارند.
• سبدها و جعبه های اسباب بازی در مهد کودک داشته باشید. برای کودک راحت تر می شود که به اسباب بازی مورد علاقه اش برسد و همه چیز را در جای خود قرار دهد. جعبه های جداگانه ای را برای مجموعه ساخت و ساز انتخاب کنید، در غیر این صورت به صورت دوره ای قطعاتی را روی کف پیدا خواهید کرد. و پا گذاشتن روی آنها بسیار دردناک است.
• اگر در هنگام مسواک زدن عصرانه دندان هایتان (اگر ندارید به این عادت عادت کنید)، تمام اسفنج ها، محصولات پاک کننده و حوله ها را در جای خود قرار دهید، حفظ نظم در حمام آسان است.
• قانون 5 دقیقه به مبارزه با شلوغی رومیزی کمک می کند - هر روز صبح 5 دقیقه را صرف پاک کردن میز خود از لیوان ها، بشقاب ها، کاغذهای اضافی، خودکارهای پراکنده و سایر زباله ها کنید.
• راز تمیز کردن سریع ظروف نقره سس کچاپ ارزان (حاوی مقدار زیادی اسید استیک) بخرید و ظروف نقره خود را با آن پاک کنید. برای تمیز کردن کارد و چنگال استیل، از سرکه میز استفاده کنید (باید دستکش بپوشید).
• آیا نیاز فوری دارید که تلویزیون/لپ تاپ/مانیتور خود را پاک کنید، اما محصول تمیزکننده خاصی در دسترس ندارید؟ از ودکا استفاده کن! این نه تنها برای کار با وسایل الکترونیکی حساس، بلکه برای تمیز کردن دسکتاپ نیز مناسب است. نکته اصلی این است که پس از این اتاق را تهویه کنید.
• دو جعبه کمک های اولیه - یکی را همراه با قرص و یک دماسنج در مکانی تاریک و خشک و دور از چشم و دومی را - همراه با ژل، پماد و اسپری - در یخچال نگهداری کنید. تاریخ ساخت را با یک نشانگر برجسته کنید، دفعه بعد حرکت کردن آسان تر خواهد بود.

3 کتاب برای مرتب نگه داشتن روح و خانه

نظم در خانه به طور مستقیم بر نظم در سر تأثیر می گذارد (و بستگی به آن دارد). علاوه بر دو مفهوم نظم که در بالا مورد بحث قرار گرفت، 3 کتاب دیگر نیز وجود دارد که ما موظف به توصیه آنها هستیم:

• "پرت کردن کفش های کهنه..." نوشته رابرت بتس. این به شما کمک می کند تا از شر نگرش های اخلاقی غیر ضروری خلاص شوید.
• «موزه و جانور» نوشته یان فرانک. این به افرادی که همیشه دست کم دارند کمک می کند تا هرج و مرج خود را سازماندهی کنند.
• "بدون هیاهو. چگونه از عجله دست برداریم و زندگی را شروع کنیم" کارل اونوره. این کتاب به شما کمک می کند تا از شر هیاهوهای مصنوعی خلاص شوید و جریان زندگی را به طرز دلپذیری کند کنید.