در چه مواردی از ماساژ درمانی کلاسیک عمومی استفاده می شود؟ اصول کلی ماساژ درمانی ماساژ سطحی نرم

محبوبیت جلسات ماساژ درمانی به این دلیل است که با محدودیت های جزئی، این روش برای مشکلات سلامتی و برای درمان بسیاری از بیماری ها نشان داده می شود. علاوه بر این، ماساژ درمانی و پیشگیری کننده در صورت استفاده صحیح، عوارض جانبی ایجاد نمی کند. این بخشی از طیف وسیعی از درمان های سلامتی است که با هدف بازیابی افرادی که آسیب های جدی دیده اند، انجام می شود.

ماساژ درمانی چیست؟

شرح تکنیک انجام ماساژ درمانی در پاپیروس های مصر باستان کشف شد. این روش بعداً توسط یونانی ها اتخاذ شد و شروع به استفاده از آن برای درمان بیماری های مختلف کردند. امروزه این یکی از حوزه های اصلی درمان دستی است که کاربردهای گسترده ای دارد. ماساژ درمانی روشی است که برای تسریع بهبودی اندام ها و اعضای بدن در صورت آسیب ها و بیماری ها استفاده می شود. در موسسات پزشکی و مدارس ورزشی استفاده می شود.

ماساژ درمانی به کاهش دوره توانبخشی بیمار با آسیب های درجات مختلف کمک می کند. تحت تأثیر این روش، درد سریع‌تر کاهش می‌یابد، تشکیل پینه تسریع می‌شود، تورم برطرف می‌شود، خاصیت ارتجاعی فیبرهای عضلانی بهبود می‌یابد، فرآیند متابولیک عادی می‌شود و فرد انرژی و نیرو پیدا می‌کند. ماساژ پزشکی بر گیرنده های واقع در سطح بدن تأثیر می گذارد. این روش به طور فعال بر عروق خونی، ماهیچه ها و اندام های داخلی تأثیر می گذارد.

نشانه ها

ماساژ به عنوان یک عامل توانبخشی و درمانی باید پس از معاینه کامل بیمار توسط متخصص تجویز شود. از این روش می توان در زیبایی شناسی برای از بین بردن ادم لنفاوی و مبارزه با سلولیت استفاده کرد. در صورت افزایش رنگ پوست، احتباس مایعات و اضافه وزن انجام می شود. علاوه بر این، این روش برای مشکلات زیر تجویز می شود:

• آسیب شناسی دستگاه گوارش (نفخ شکم، یبوست)؛
• بیماری های روماتیسمی سیستم حرکتی (آرتریت، رادیکولیت)؛
• بیماری های سیستم عصبی (کار زیاد، سردرد، بی خوابی، استرس)؛
• بیماری های تنفسی (برونشیت مزمن و حاد)؛
• اسپاسم عضلانی و افزایش فعالیت بدنی؛
• فرآیندهای پاتولوژیک که در سیستم اسکلتی عضلانی رخ می دهد.
• بیماری های سیستم قلبی عروقی (انفارکتوس میوکارد، نارسایی مزمن قلبی)؛
• اختلالات عملکردی پس از شکستگی (تغییرات عضلانی، سفتی مفاصل).

از ماساژ می توان برای موارد زیر استفاده کرد:

• کاهش خستگی جسمی و روانی؛
• تحریک سیستم اسکلتی عضلانی؛
• بهبود رفاه عمومی؛
• تسکین درد، آرام بخش، شل شدن بافت های سیستم اسکلتی عضلانی؛
• گشاد شدن عروق پوست؛
• بهبود گردش خون، فعال کردن متابولیسم در بدن.

ویژگی های خاص

ماساژ حرفه ای کمر یک نوع رایج از روش های کلاسیک است. استفاده منظم از چنین درمانی به افزایش قدرت دفاعی بدن و ظهور احساسات مثبت کمک می کند. کارشناسان توصیه می کنند که بیماران خود حداقل 2 بار در سال یک دوره درمان دستی را انجام دهند. به لطف این، سیستم ایمنی بدن تقویت می شود و بیمار در طول سال سالم و سرحال خواهد بود.

از ویژگی های روش سلامت می توان به برنامه ریزی واضح تعداد تکنیک های استفاده شده و زمان جلسه اشاره کرد. اگر برای یک بیماری باید یک ساعت را به ورز دادن اختصاص دهید، برای دیگری باید روی مالش تمرکز کنید. فقط یک پزشک می تواند این ظرافت ها را تعیین کند. جلسات اول باید مقدماتی و ملایم باشد - این روش کمی بالاتر از ناحیه آسیب دیده انجام می شود. سپس بعد از 3 جلسه می توانید به قسمت اصلی بروید.

ماساژ درمانی کودکان

ماساژ تاثیری جامع بر بدن کودک دارد. رشد و آرامش بافت های نرم را تحریک می کند و به شناسایی سریع نواحی پرتنش که در آن کودک احساس ناراحتی می کند کمک می کند. جلسه درمان دستی برای کودکان ابزاری سازنده و موثر در نظر گرفته می شود که نیاز کودک به تماس فیزیکی را به طور کامل برآورده می کند. روش های منظم شرایط عالی را برای رشد کامل کودک ایجاد می کند.

ماساژ برای نوزادانی که سن آنها بیش از سه ماه و بالاتر است مفید است. والدین می توانند این روش را خودشان انجام دهند یا یک متخصص را به خانه دعوت کنند. تمام دستکاری ها باید یک ساعت پس از غذا انجام شود، آنها را نمی توان قبل از خواب انجام داد. با این حال، پزشکان استفاده از کرم را توصیه نمی کنند. یک جلسه کودک در حالی انجام می شود که واکنش نوزاد را زیر نظر دارد، او نباید گریه کند. تکنیک های اصلی برای انجام دستکاری ها مالش، نوازش، ورز دادن و لرزش است.

انواع

ماساژ درمانی را می توان به دو دسته عمومی و موضعی تقسیم کرد. به طور کلی، متخصص کل بدن (به جز سر) را با تاثیر بر روی نواحی آسیب دیده بدن ماساژ می دهد. قبل از عمل، پزشک باید یک معاینه تشخیصی و بصری انجام دهد و سابقه پزشکی بیمار را بررسی کند. فقط پس از این می تواند در مورد اثربخشی درمان انتخاب شده نظر دهد. بهتر است دستکاری ها را صبح، بعد از صبحانه انجام دهید، اما نه هر روز. زمان جلسه باید به تدریج افزایش یابد - از 20 تا 60 دقیقه.

ماساژ درمانی موضعی روشی است که در آن فقط یک قسمت از بدن ماساژ داده می شود. تمام حرکات باید در امتداد جریان لنفاوی - به سمت غدد لنفاوی انجام شود. اثربخشی روش موضعی در صورت ترکیب با داروها و پمادها بیشتر خواهد بود. زمانی خوب است که روند درمان شامل ورزش درمانی و فیزیوتراپی باشد. به عنوان یک قاعده، یک جلسه، بسته به بیماری، از 15 تا 40 دقیقه طول می کشد و هر روز انجام می شود. یک ماساژ غیر پزشکی نیز وجود دارد که شامل ماساژ پیشگیرانه و آرامش بخش است.

تکنیک ماساژ درمانی

یک دوره ماساژ درمانی معمولاً شامل 10 یا 20 روش است. این روش روزانه تجویز می شود، پس از آن توصیه می شود 30 دقیقه استراحت کنید. وقفه بین دوزهای اصلی می تواند چندین ماه طول بکشد. ماساژ شامل مرحله مقدماتی، اصلی و نهایی است. اغلب، برای دستیابی به حداکثر اثر، متخصص می تواند همه آنها را در ترکیب استفاده کند:

1. دوره مقدماتی (1-3 روش). شامل تکنیک های ملایم (مالیدن، نوازش) است که فرد را آماده می کند.
2. بخش اصلی (3-16). شامل ماساژ متمایز است که با توجه به ویژگی های بالینی بیماری و وضعیت بیمار انجام می شود.
3. در بخش آخر، به مدت 3 دقیقه، متخصص شدت تکنیک ها را کاهش می دهد و با نوازش ناحیه ماساژ شده، درمان را پایان می دهد. در صورت لزوم، در این مرحله می توان به بیمار خود ماساژ با استفاده از ماساژور را آموزش داد.

افراد

روش درمانی ماساژ صورت به دلایل پزشکی انجام می شود: بیماری های پوستی، سبوره، آکنه. همه این بیماری ها یک علت مشترک دارند؛ آنها به دلیل عملکرد ضعیف غدد چربی ایجاد می شوند که اغلب باعث ایجاد بثورات در سر و صورت می شود. نشانه های ماساژ ممکن است شامل جای زخم، کومدون و رنگدانه های پوست باشد. این نوع درمان دستی اثر سفت کننده ندارد. اگرچه، به لطف این روش، عملکرد غدد چربی عادی می شود، پوست پاک می شود و التهاب کاهش می یابد.

ماساژ صورت شامل وجود تکنیک های کلاسیک است: ورز دادن، نوازش، مالش، اگرچه توجه کمی به آنها می شود. اصلی ترین آنها گیره هستند. آنها با استفاده از پدهای انگشت شست و اشاره انجام می شوند. روش پینچ فرآیندهای متابولیک و گردش خون را بهبود می بخشد و در بازسازی سلول های پوست نقش فعالی دارد. حرکات اجازه لطافت و نرمی را نمی دهد، همه چیز به شدت انجام می شود. در عین حال، کشش پوست و جابجایی بیش از حد نباید مجاز باشد. این روش دردناک است.

برای پوکی استخوان

مجموعه ای از اختلالات مفصلی یا پوکی استخوان ستون فقرات گردنی در افراد در سنین مختلف تشخیص داده می شود. علت اصلی این بیماری تغییر شکل دیسک های بین مهره ای است. ماساژ برای استئوکندروز می تواند به اولین علائم بیماری کمک کند. این شامل استفاده از تکنیک هایی مانند فشردن، نوازش، مالش، تکان دادن، ورز دادن، حرکات فعال همراه با مقاومت، ضربه زدن و تکان دادن است. یک دوره ماساژ پشت باید حداقل شامل 10 روش باشد.

هنگام مشاهده تشدید بیماری، تأثیر آن بر ناحیه بیمار ممکن است تغییر کند. در ابتدای دوره از حرکات فعال کمتری استفاده می شود. علاوه بر این، درجه قدرت آنها افزایش می یابد. در این مورد، ماساژ درمانگر بر وضعیت بیمار تمرکز می کند. در طول روش درمان، متخصص در مناطق خاص عمل می کند. اینها نقاطی هستند که با عروق خونی، اعصاب و ماهیچه ها ارتباط رفلکس دارند. چنین دستکاری هایی آنها را آرام می کند و موقعیت طبیعی ستون فقرات را بازیابی می کند.

موارد منع مصرف

تکنیک، مدت و تعداد جلسات برای هر بیمار به صورت جداگانه انتخاب می شود. اگر بیمار در شرایط جدی است، فرآیندهای التهابی دارد یا بیماری های مزمن را تشدید می کند، نباید از ماساژ درمانی استفاده شود. در دوران بارداری، قاعدگی و فتق نباید ماساژ عضلات، ران، شکم، کمر انجام شود. علاوه بر این، این روش منع مصرف دارد.

ماساژ درمانیماساژی است که برای تسریع در ترمیم عملکرد اندام ها و سیستم های بدن در صورت ابتلا به بیماری ها و آسیب های آنها استفاده می شود. در حال حاضر این نوع ماساژ به طور گسترده در تمام موسسات پزشکی و در تمرین درمانگران ماساژ ورزشی استفاده می شود. ماساژ درمانی به طور قابل توجهی به کاهش زمان لازم برای ترمیم عملکردها در صورت آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند. تحت تأثیر ماساژ، تورم، افیوژن در مفاصل، خونریزی در بافت ها به سرعت برطرف می شود، درد کاهش می یابد، تغذیه بافت، عملکرد مفاصل و ماهیچه ها بهبود می یابد، فرآیندهای متابولیک عادی می شود، تشکیل پینه تسریع می شود و چسبندگی بافت همبند ایجاد می شود. که منجر به انقباض عضلانی و جلوگیری از سفتی مفاصل می شود.

تجربه بالینی و مشاهدات نشان می دهد که نیازی به استفاده از یک جلسه ماساژ عمومی نیست. استفاده از ماساژ تک تک قسمت های بدن با در نظر گرفتن اشکال بالینی ضایعه و در ترکیب با سایر روش های درمانی مناسب تر و موثرتر است.

یک جلسه ماساژ موضعی به طور متوسط ​​بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشد. توصیه می شود همان ترتیبی را که در یک ماساژ کلاسیک وجود دارد، بر اساس ناحیه بدن دنبال کنید.

روشماساژ درمانی شامل بخش های مقدماتی، اصلی و پایانی است.

که در مقدماتیبخش به مدت 1-3 دقیقه با استفاده از تکنیک های ملایم (نوازش، مالش) شخص مورد ماساژ را برای بخش اصلی عمل آماده کنید. که در اغلبدر بخش، ماساژ متفاوت با توجه به وضعیت بیمار و ویژگی های بالینی بیماری انجام می شود. که در نهاییدر بخش، شدت تکنیک های ماساژ را به مدت 1-3 دقیقه کاهش دهید و با نوازش کل ناحیه ماساژ داده شده، عمل را به پایان برسانید.

خوبماساژ درمانی شامل 10-20 روش است. وقفه بین دوره ها می تواند از 10 روز تا 2-3 ماه باشد. توصیه می شود دوره ماساژ را به دوره های مقدماتی، اصلی و پایانی تقسیم کنید.

که در مقدماتیدر دوره (1-3 روش)، ماساژدرمانگر ویژگی های ناحیه ماساژ شده، واکنش بدن و تحمل تکنیک های فردی را مطالعه می کند. که در اغلب(3-16 روش) با در نظر گرفتن وضعیت عملکردی بیمار و بر این اساس، ویژگی های بالینی بیماری از یک تکنیک ماساژ کاملاً متمایز استفاده می شود. شدت اثرات تکنیک ها به طور مداوم در حال افزایش است. که در نهاییدوره، در صورت لزوم، خود ماساژ را به بیمار آموزش دهید و تکنیک دوره اصلی را ادامه دهید.

کارایی عملماساژ عمومی و عمدتاً موضعی را می توان با انجام موارد زیر بهبود بخشید:

1) بسته به اشکال بالینی بیماری و وضعیت عمومی بیمار، ماساژ را در مراحل اولیه تجویز کنید.

2) نواحی بدن را با استفاده از روش مکش ماساژ دهید.

3) هر جلسه ماساژ را با ماساژ ناحیه پشت شروع کنید.

4) مناطق بازتاب زا مربوط به ناحیه پشت را به دقت ماساژ دهید، به عنوان مثال: برای آسیب های اندام فوقانی - ناحیه یقه (پشت گردن، ناحیه بین کتفی، کمربند شانه)، برای آسیب های اندام تحتانی - ناحیه کمری ساکرال.

5) ماساژ را با روش های فیزیوتراپی (جریان های دی دینامیک، کاربرد پارافین، حمام موضعی با آب گرم و غیره) ترکیب کنید، که بسته به نشانه ها، می توان قبل یا بعد از ماساژ استفاده کرد.

6) ماساژ را با مجموعه ای از تمرینات فیزیکی درمانی لازم برای توانبخشی پس از یک بیماری خاص ترکیب کنید (و برخی از آنها را می توان مستقیماً در طول جلسه استفاده کرد).

7) ماساژ را با مالش (پمادهای مخصوص، کرم ها، مایعات، ژل) ترکیب کنید، به عنوان مثال: بلافاصله پس از آسیب، برای رفع خونریزی، کاهش تورم و درد، باید از افکامون، هیرودوئید، لازونیل، تروکسواسین و غیره استفاده شود. چند روز پس از آسیب - مالش با یک اثر گرم کننده برجسته (فینالگون، نیکفلکس، آپیزارترون، ویپراتوکس و غیره).

ماساژ درمانی یکی از موثرترین روش‌هایی است که برای خلاصی از فرآیندهای آسیب‌شناسی و آسیب‌های مختلف استفاده می‌شود. کمک موثری در بازگرداندن عملکرد طبیعی تمام سیستم های بدن است. ماساژ درمانی بخشی از مجموعه دوره های درمانی است که برای بیماران در بیمارستان ها و کلینیک ها تجویز می شود. برای تعطیلات در آسایشگاه ها و داروخانه ها تجویز می شود.

ماساژ درمانی دارای طبقه بندی خاصی است. اصل تمایز بستگی به ماهیت بیماری دارد. هنگام بهبودی بیمار از صدمات و همچنین در صورت وجود آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی، یک مورد خاص تجویز می شود. اهدافی برای این روش درمانی برای بیماری های دستگاه تنفسی وجود دارد. نوع خاصی از ماساژ برای آسیب شناسی اندام های مربوط به دستگاه گوارش انجام می شود. علاوه بر این، روش درمان را می توان بسته به ماهیت یک بیماری خاص، و همچنین به دلایل وقوع آن و شکل بالینی تظاهرات آن تغییر داد. از این نظر، در صورت وجود اسکولیوز، با نسخه های مشابه برای پوکی استخوان مهره تفاوت دارد. علاوه بر این، روش اثرات درمانی بر روی بدن با در نظر گرفتن مراحل مختلف هر بیماری تغییر می کند. در این مورد، باید ویژگی های فردی هر بیمار را در نظر گرفت.

تکنیک های روش شناختی و تکنیکی ماساژ درمانی مشابه تکنیک های بهداشتی است. آنها شامل نوازش و ورز دادن پوست و همچنین مالش و لرزش هستند. اگر روش ماساژ کلاسیک با طب فشاری یا ماساژ سگمنتال تکمیل شود، روند درمان می تواند موثرتر باشد.

دستکاری ها باید با احساس گرمای دلپذیر در بدن بیمار، بهبود وضعیت عمومی او و همچنین افزایش نشاط فردی که ماساژ داده می شود همراه باشد. با انجام این روش درمانی، می توان تحریک پذیری عصبی بیمار را تغییر داد، فعالیت تقریباً تمام اندام های داخلی و همچنین تروفیسم بافت را بهبود بخشید. تحت تأثیر ماساژ درمانی، رفلکس های تقریباً کاملاً از بین رفته می توانند وارد عمل شوند. این نوع درمان به بهبود عملکرد مسیرها، تقویت ارتباطات رفلکس ماهیچه ها، رگ های خونی و اندام های داخلی با مغز کمک می کند.

ماساژ درمانی تاثیر مثبتی بر انتهای عصب محیطی دارد. هنگام انجام این روش، درد ضعیف می شود یا به طور کلی متوقف می شود و هدایت رشته های بافت بهبود می یابد. ماساژ به طور قابل توجهی روند ریکاوری عصب را در هنگام آسیب تسریع می کند و از تشکیل فرآیندهای پاتولوژیک ثانویه در عضلات و مفاصل واقع در ناحیه آسیب شناسی جلوگیری می کند.

تأثیر این نوع روش بر بدن به طور جدایی ناپذیری با عوامل محیطی فردی مرتبط است. اگر بیمار بعد از جلسه یا در طول جلسه احساس ناراحتی کند، اثربخشی درمان به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در این راستا، انجام ماساژ درمانی در منزل توصیه می شود.

در صورت تمایل، همه می توانند بر تکنیک روش های آرامش بخش و پیشگیرانه تسلط پیدا کنند. ناحیه درمان و یقه باعث تسکین سردرد و خستگی، استرس و اختلالات خواب می شود و همچنین تحریک پذیری را از بین می برد. اثرات مکانیکی در ناحیه پشت باعث عادی شدن گردش خون، تحریک سیستم ایمنی و تقویت اسکلت عضلانی می شود که به حفظ ستون فقرات در موقعیت صحیح کمک می کند.

ماساژ(فر. ماساژور-مالیدن) - مجموعه ای از روش های اعمال مکانیکی و بازتابی بر روی بافت اندام ها به صورت مالش، فشار، ارتعاش، که مستقیماً بر روی سطح بدن انسان، هم با دست و هم با دستگاه های خاص از طریق هوا، آب یا انجام می شود. وسیله دیگری به منظور دستیابی به یک اثر درمانی یا اثر دیگر.

علاوه بر اثرات مکانیکی، برای تقویت اثر، در درجه اول از روغن های ماساژ و همچنین از انواع روغن های معطر، معطر، پمادهای دارویی، ژل ها، سایر داروها و اثرات دما (به عنوان مثال، کرایوماساژ) استفاده می شود.

از لیست فوق، کارشناسان ترجیح خود را به روغن های ماساژ می دهند، زیرا آنها مخلوط های آماده ای هستند که به طور خاص برای ماساژ ایجاد شده اند و تمام ویژگی های این فرآیند را در نظر می گیرند (از سر خوردن دست های ماساژور اطمینان می دهند و تأثیر خاصی دارند. روی شخصی که ماساژ داده می شود).

تحریکات خارجی توسط گیرنده های پوست و ماهیچه، نقاط رفلکس درک شده و به سیستم عصبی مرکزی منتقل می شود. جریان تکانه ها، بسته به تکنیک و تکنیک های ماساژ مورد استفاده، می تواند باعث تحریک و افزایش تون سیستم عصبی مرکزی شود و یا برعکس، اثر مهاری و آرامش بخشی بر روی آن داشته باشد که بر فعالیت تمام فیزیولوژیک ها تأثیر مثبت دارد. سیستم های بدن در عین حال، استفاده شایسته از روغن های ماساژ با یک ترکیب و جهت خاص، هم می تواند اثرات فوق را بر روی نواحی مورد نظر بدن انسان افزایش دهد و هم آنها را کاهش دهد. به منظور ایجاد این اثر اضافی، از روغن های ماساژ که حاوی مواد فعال طبیعی هستند استفاده می شود.

ماساژ بهداشتی

این نوع ماساژ وسیله ای فعال برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ کارایی است. این دارو به صورت ماساژ عمومی یا ماساژ قسمت های جداگانه بدن تجویز می شود. هنگام انجام آن، از تکنیک های مختلف ماساژ دستی، دستگاه های خاص استفاده می شود، از خود ماساژ (در ترکیب با تمرینات صبحگاهی) در سونا، حمام روسی، حمام و دوش استفاده می شود. یکی از انواع ماساژهای بهداشتی - آرایشی - برای تغییرات پاتولوژیک در پوست صورت و به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از پیری آن انجام می شود.

ماساژ درمانی

این نوع ماساژ روشی موثر برای درمان انواع آسیب ها و بیماری هاست. انواع زیر متمایز می شوند:

کلاسیک - بدون در نظر گرفتن اثرات رفلکس استفاده می شود و در نزدیکی ناحیه آسیب دیده بدن یا مستقیماً روی آن انجام می شود.

رفلکس سگمنتال - به منظور تأثیر رفلکس بر وضعیت عملکردی اندام ها و سیستم های داخلی، بافت ها انجام می شود. در عین حال، از تکنیک های خاصی استفاده می شود که بر مناطق خاصی تأثیر می گذارد - درماتوم.

بافت همبند - عمدتاً بر بافت همبند، بافت زیر جلدی تأثیر می گذارد. تکنیک های اساسی ماساژ بافت همبند با در نظر گرفتن جهت خطوط Benninghoff انجام می شود (شکل 1).

پریوستال - با این نوع ماساژ، با تأثیرگذاری بر نقاط در یک دنباله خاص، باعث تغییرات رفلکس در پریوستوم می شوند.

طب فشاری - نوعی ماساژ درمانی، زمانی که یک اثر موضعی به صورت آرامش‌بخش یا تحریک‌کننده بر روی نقاط فعال بیولوژیکی (مناطق) با توجه به علائم بیماری یا اختلال عملکرد یا درد موضعی در قسمت خاصی از بدن اعمال می‌شود.

ماساژ ورزشی

این نوع ماساژ توسط پروفسور توسعه یافته و سیستماتیک شده است. آنها سارکیزوف-سرازینی. با توجه به وظایف، انواع زیر متمایز می شوند: بهداشتی، آموزشی، مقدماتی و ترمیمی.

ماساژ بهداشتی معمولا توسط خود ورزشکار همراه با تمرینات صبحگاهی و گرم کردن انجام می شود.

ماساژ تمرینی برای آماده سازی ورزشکار برای بالاترین دستاوردهای ورزشی در زمان کوتاه تر و با انرژی روانی کمتر انجام می شود. در تمام دوره های تمرین ورزشی استفاده می شود. تکنیک ماساژ تمرینی به وظایف، ویژگی های ورزش، ماهیت بار و عوامل دیگر بستگی دارد.

• سخت افزار - با استفاده از ارتعاش، ارتعاش پنوماتیک، خلاء، اولتراسونیک، دستگاه های یونیزه انجام می شود. انواع بارو، تحریک الکتریکی و انواع دیگر ماساژ نیز استفاده می شود (آئرویونیک، اعمال کننده های مختلف - شکل 2).

  خود ماساژ درمانی - که توسط خود بیمار استفاده می شود، می تواند توسط پزشک معالج، پرستار، متخصص ماساژ، ورزش درمانی توصیه شود. موثرترین تکنیک ها برای تأثیرگذاری بر این ناحیه از بدن انتخاب شده است.

  خود ماساژ

  در شرایط روزمره، همیشه نمی توان از خدمات یک متخصص ماساژ استفاده کرد. در چنین مواقعی می توانید از خود ماساژ استفاده کنید. هنگام شروع به تسلط بر تکنیک خود ماساژ، باید موارد زیر را رعایت کنید:

  تمام حرکات دست ماساژ دهنده را در امتداد جریان لنفاوی تا نزدیکترین غدد لنفاوی انجام دهید.

  اندام فوقانی را به سمت آرنج و غدد لنفاوی زیر بغل ماساژ دهید.

  اندام تحتانی را به سمت غدد لنفاوی پوپلیتئال و اینگوینال ماساژ دهید.

  قفسه سینه را در جلو و به طرفین به سمت زیر بغل ماساژ دهید.

  گردن را به سمت پایین به سمت غدد لنفاوی فوق ترقوه ماساژ دهید.

  ناحیه کمر و ساکرال را به سمت غدد لنفاوی اینگوینال ماساژ دهید.

  خود غدد لنفاوی را ماساژ ندهید.

  تلاش برای آرامش بهینه عضلات نواحی ماساژ شده بدن؛

  دست ها و بدن باید تمیز باشد.

  در برخی موارد، خود ماساژ را می توان از طریق لباس زیر نخی یا پشمی نازک انجام داد.

  لازم به ذکر است که خود ماساژ به انرژی ماهیچه ای قابل توجهی از ماساژور نیاز دارد، مانند هر کار فیزیکی بار زیادی بر روی قلب و اندام های تنفسی ایجاد می کند و باعث تجمع محصولات متابولیک در بدن می شود. علاوه بر این، هنگام اجرای آن آزادی در حرکت وجود ندارد و دستکاری های فردی دشوار است. این اثر رفلکس ماساژ بر روی بدن را محدود می کند.

  خود ماساژ را می توان در هر زمانی از روز، در هر موقعیت راحت انجام داد - روی میز، در صندلی ماشین، در جنگل هنگام پیاده روی، در ساحل، در حمام و غیره. دانستن اصول طب فشاری، شما می توانید به طور موثر از اختلالات و بیماری های مختلف جلوگیری کنید.

  رویکردهای مختلفی برای درمان از طریق لمس، ماساژ و بدن وجود دارد. برخی از سیستم ها بر فیزیولوژی تمرکز می کنند، برخی دیگر بر کاهش استرس عاطفی تمرکز می کنند، در حالی که برخی دیگر با دقت بیشتری روی سطح انرژی بدن کار می کنند. در حال حاضر، سیستم های متعددی تکنیک های سنتی و مدرن را از شرق و غرب ترکیب می کنند، اما همه تکنیک ها با هدف اصلی متحد می شوند - ایجاد هماهنگی و رفاه برای بیماران، از بین بردن تنش و انسداد و در عین حال بازیابی سلامت طبیعی.

  ماساژ سطحی نرم

  این نوع ماساژ از تکنیک های مختلفی برای کار بر روی پوست و عضلات و بافت های سطحی برای تسکین درد و کاهش تنش استفاده می کند. لمس به بهبود گردش خون و افزایش تبادل مایع بین بافت ها کمک می کند. انواع ماساژ مانند سوئدی، ورزشی، لنفاوی و فیزیوتراپی به ویژه برای این اهداف مناسب هستند، زیرا بر روی آناتومی و فیزیولوژی بدن کار می کنند، شادابی را بازیابی می کنند و آرامش کامل را فراهم می کنند.

  ماساژ جامع روی بافت های نرم بدن نیز اثر می گذارد، اما هدف اصلی آن آرامش فیزیولوژیکی است. سکته های خواب آور در اینجا غالب است، مغز را آرام می کند، سیستم عصبی را آرام می کند، حس تعادل را بازیابی می کند و در نتیجه تنش داخلی را کاهش می دهد. لمس انرژی بخش و فضای مراقبت و حسن نیت در طول یک جلسه ماساژ به عنوان ابزار اصلی تحول در نظر گرفته می شود. یک جلسه جامع همچنین می تواند تکنیک های ماساژ درمانی و درمانی را ترکیب کند، اما هدف اصلی آن آرامش بدن و مغز است.

  ماساژ بافت های عمیق

  هدف از ماساژ بافت عمیق بازگرداندن یکپارچگی ساختاری و تعادل در بدن با تسکین تنش مزمن ناشی از تنش عضلانی عمیق است که باعث وضعیت نامناسب و مشکل در حرکت می شود. تکنیک‌های این ماساژ عمدتاً بر بافت‌های همبند یا فاسیا تأثیر می‌گذارد که تمام ساختارهای داخلی بدن از جمله ماهیچه‌های اسکلتی، استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و اندام‌ها را احاطه کرده، متصل می‌کند و از آن حمایت می‌کند. چنین تنشی در سرتاسر بدن معمولاً نتیجه آسیب، وضعیت بد عادتی یا مهار احساسات است.

  بافت های همبند در سراسر بدن یافت می شوند. تشخیص آنها آسان است: الیاف سفید روشن و براق هستند که بیشتر از پروتئین کلاژن ساخته شده اند. وقتی بدن در معرض آسیب یا استرس نباشد، فاسیا حالت ارتجاعی باقی می‌ماند. اما اگر سیستم درگیر نباشد، تنبل باشد یا تمام عضلات بدن منقبض باشند، فاسیا می تواند بی حرکت و سفت شود. از آنجایی که بافت های همبند همه عناصر بدن را احاطه کرده و به هم متصل می کنند، تنش در یک ناحیه می تواند تأثیر منفی بر کل سیستم داشته باشد.

  ماساژ بافت عمیق از طریق مالش و کشش روی فاسیا کار می‌کند و انسدادهایی را که مانع از جریان یافتن انرژی نیروی حیات در سراسر بدن می‌شوند را از بین می‌برد. این ماساژ نیاز به آموزش حرفه ای و دانش عمیق آناتومی و فیزیولوژی دارد. ماساژدرمانگر با تأثیرات عمیق روی بافت ها و نفوذ بیشتر به بدن نسبت به ماساژ سطحی، باید با دقت و حوصله زیاد کار کند و بیمار باید آماده و آرام باشد. ایجاد درد غیر ضروری در تلاش برای کاهش تنش بدن نتیجه معکوس دارد: پاسخ عصبی عضلانی بافت یک انقباض محافظ خواهد بود.

  ماساژ بافت عمیق معمولاً شامل یک سری حداقل ده جلسه برای ایجاد تعادل و حالت دادن به بدن است. در روند رهایی از تنش مزمن، تنفس عمیق تر می شود و نشاط و احساسات به فرد باز می گردد. عواطف و خاطرات، محدود به زره ماهیچه های منقبض شده اند، در نهایت می توانند آزاد شوند. برای کسانی که ماساژ بافت عمیق انجام می دهند مهم است که از ارتباط روان تنی بین احساسات و استرس فیزیکی آگاه باشند و به یاد داشته باشند که در زیر محافظت شده ترین مناطق بدن آسیب پذیرترین مکان ها وجود دارد.

  ماساژ عمیق شامل استفاده از انگشتان دست، بند انگشت و ساعد برای کشش و کار کردن فاسیا است. فشار به تدریج افزایش می یابد، مطابق با تنفس بیمار آماده برای فرآیند.

  بافت های همبند بسته به محل قرارگیری آنها در بدن در جهات خاصی کشیده شده و حرکت می کنند. به نظر می رسد که الیاف "باز می شوند"، آزاد می شوند، و پارچه ها گرم می شوند، با سرزندگی پر می شوند و نرمی طبیعی آنها باز می گردد. هنگامی که کل بدن به طور سیستماتیک طی یک سری جلسات کار می کند، می تواند لحن قبلی خود، تعادل همه سیستم ها و آزادی حرکت را بازیابد.

  گزینه های زیادی برای ماساژ عمیق وجود دارد. رایج ترین آنها رولینگ است که به عنوان یکپارچگی ساختاری نیز شناخته می شود. بنیانگذار آن در ایالات متحده، آیدا رولف بود. او اولین کسی بود که از بسیاری از تکنیک های جدید در کار خود استفاده کرد. این درک او از نقش بافت همبند در تعادل ساختاری بدن بود که پایه و اساس توسعه بیشتر ماساژ عمیق شد.

موارد مصرف (مواردی که نیاز به ماساژ درمانی است):

درد در پشت، کمر، گردن.

سردرد.

استئوکندروز.

کبودی، رگ به رگ شدن عضلات، تاندون ها و رباط ها.

شکستگی در تمام مراحل بهبودی.

اختلالات عملکردی پس از شکستگی و دررفتگی (سفتی مفاصل، تغییرات عضلانی، چسبندگی بافت اسکار).

آرتریت در مراحل تحت حاد و مزمن.

نورالژی و نوریت.

رادیکولیت

فلج.

نارسایی مزمن عضله قلب.

آنژین صدری.

بیماری هیپرتونیک.

افت فشار خون شریانی

دوره توانبخشی پس از انفارکتوس میوکارد.

گاستریت مزمن

اختلال در عملکرد حرکتی روده بزرگ.

1. ذات الریه.

   آسم برونش.

   زخم معده و اثنی عشر (فراتر از تشدید).

موارد منع مصرف:

به شکل تعمیم داده شده است

برای شرایط حاد تب و درجه حرارت بالا.

خونریزی و تمایل به آن.

بیماری های خونی

فرآیندهای چرکی از هر محلی سازی.

بیماری های مختلف پوست، ناخن، مو.

برای هر گونه التهاب حاد خون و عروق لنفاوی، ترومبوز، وریدهای واریسی شدید.

آترواسکلروز عروق محیطی و عروق مغزی.

آنوریسم آئورت و قلب.

بیماری های آلرژیک همراه با بثورات پوستی.

بیماری های اندام های شکمی با تمایل به خونریزی.

استئومیلیت مزمن

1. بیماری های روانی با هیجان بیش از حد.

   نارسایی گردش خون درجه 3.

   در دوره بحران های هیپر و هیپوتونیک.

   ایسکمی حاد میوکارد.

   اسکلروز شدید عروق مغزی.

   بیماری حاد تنفسی (ARI).

   در صورت اختلال عملکرد روده (تهوع، استفراغ، مدفوع شل).

   نارسایی قلبی ریوی درجه 3.

این ماساژ یک روش پیچیده است که نیاز به دانش و تجربه خاصی دارد. پوست صورت خاصیت ارتجاعی خوبی دارد، بنابراین استفاده نادرست از تکنیک های ماساژ می تواند به جای از بین بردن چین و چروک، ایجاد چین و چروک های پوستی و غیره منجر به ظاهر شدن پوست صورت شود.

هنگام انجام ماساژ صورت در افراد مسن که پوست آنها دیگر به اندازه دوران جوانی خاصیت ارتجاعی ندارد، باید مراقب باشید. همچنین باید مراقب روان کننده هایی باشید که انتخاب آنها به نوع پوست شما بستگی دارد (خشک یا

چربی). قبل از انجام ماساژ، باید با یک متخصص زیبایی و پوست مشورت کنید تا دریابید که بهترین روان کننده برای استفاده در هنگام ماساژ چیست.

هنگام شروع ماساژ، باید شرایط زیر را رعایت کنید:

1. گردن خود را از لباس آزاد کنید، زیرا ماساژ صورت شامل ماساژ گردن نیز می شود.

2. قبل از ماساژ، پوست را با یک سواب پنبه ای مرطوب شده با لوسیون یا محلول الکل آب تمیز کنید.

3. پس از پاکسازی صورت، آن را با کمپرس گرم و مرطوب گرم کنید. برای این کار می توانید از دستمال یا حوله تری استفاده کنید. حمام بخار نیز امکان پذیر است که دمای آب آن تقریباً 50 درجه و مدت زمان آن 8 دقیقه است.

4. تکنیک های ماساژ باید با استفاده از حرکات ملایم و سبک، بدون فشار شدید یا کشش پوست انجام شود.

5. برای جلوگیری از تحریک پوست، اولین جلسات ماساژ نباید طولانی باشد و حرکات ماساژور باید پرانرژی باشد. جلسه اول نباید بیشتر از 6 دقیقه باشد. به تدریج این زمان باید به 12 دقیقه افزایش یابد.

6. پوست ظریف صورت با خاصیت ارتجاعی مختل شده باید با دقت بسیار ماساژ داده شود.

7. دقت کنید که سرعت و قدرت حرکات هر دو دست یکسان باشد.

8. هنگام ورز دادن پوست صورت باید دقت خاصی داشت. هنگام انجام این تکنیک، پوست نباید کشیده شود.

9. پوست سست و شل شده صورت را فقط یک بار در هفته باید ماساژ داد. بسته به توصیه پزشک، ماساژ را می توان پس از 1-2 روز انجام داد.

ماساژ عضلات پیشانی، گیجگاهی و جلویی

1. نوازش:

الف) مسطح، سطحی خطی؛

ب) مسطح، مواج سطحی.

این تکنیک با تمام انگشتان به جز انگشت شست در جهت از وسط پیشانی تا شقیقه ها انجام می شود. در ناحیه تمپورال، نوازش مارپیچی دایره ای انجام می شود (شکل 150). این روش باید 4 بار تکرار شود.

شکل 150.

2. نوازش در ناحیه پیشانی از پایین به بالا، با دست راست یا چپ، با قسمت کف همه انگشتان به جز شست (شکل 151). k d اگر فردی که ماساژ داده می شود دارای چین و چروک های پوستی یا چین و چروک روی پیشانی باشد، نباید از این تکنیک ماساژ استفاده شود.

3. مالش: مارپیچ یا نیم دایره (در جهت از وسط لب به لب تا شقیقه ها).

4. ورز دادن باید به صورت فشردن پوست با دو انگشت، فشار دادن یا نیشگون گرفتن انجام شود. هر تکنیک را با نوازش به پایان برسانید.

5. لرزش متناوب است (به طور متناوب با انگشت اشاره و وسط با سرعت سریع).

با شروع از ابرو، نوازش در امتداد قسمت بالایی حدقه چشم در جهت شقیقه ها با انگشت اشاره (بالای ابرو) و وسط (زیر ابرو) انجام می شود. سپس در همان جهت حرکت در امتداد لبه تحتانی عضله چشمی چشمی تا گوشه داخلی آن تکرار می شود. این روش را 3 یا 4 بار تکرار کنید.

2. لرزش متناوب (در ناحیه عصب فرواوربیتال).

این تکنیک در صورت نیاز خاص انجام می شود.

تکنیک های ماساژ در ناحیه پلک باید با دقت و بدون فشار شدید یا جابجایی انجام شود. نوازش پلک به صورت دایره ای توصیه نمی شود.

ماساژ چانه، لب بالا، بینی

توصیه می شود خطوط ماساژ نشان داده شده در شکل (شکل 153) را دنبال کنید. ماساژ چانه باید با نوازش و مالش دایره‌ای در جهت از زیر لبه پایین فک پایین تا حفره چانه تا گوشه‌های دهان شروع شود. اگر پوست شخصی که ماساژ داده می شود چروکیده و شل است، نوازش و مالش

شکل 153.

باید به این ترتیب انجام شود: از فالانژهای انگشت میانی و حلقه ای دست چپ برای ثابت کردن پوست در گوشه سمت چپ دهان استفاده کنید. از این محل، انگشت حلقه و وسط دست راست را به طور متناوب در جهت گوشه سمت راست دهان مالش دهید. این روش را 3 یا 4 بار تکرار کنید. سپس دست را عوض کنید، یعنی از فالانژهای انگشت میانی و حلقه ای دست راست استفاده کنید تا پوست گوشه سمت راست دهان را ثابت کنید. از این ناحیه، از انگشت حلقه و وسط دست چپ به طور متناوب از گوشه سمت راست دهان به سمت چپ مالش دهید.

با استفاده از پدهای انگشت حلقه و انگشتان میانی، لب بالایی را ماساژ دهید. نوازش از گوشه های دهان تا بال های بینی. باید توجه ویژه ای به ماساژ چین های بینی شود. حرکات باید در جهت از گوشه های دهان به سمت ریشه بینی و سپس در امتداد پشت بینی تا نوک آن انجام شود. روش را 3-4 بار تکرار کنید.

شکل 154.

ماساژ بینی باید با نوازش، مالش و فشردن شروع شود. در ناحیه بال های بینی در جهت از نوک بینی تا پل بینی فشار وارد کنید. ماساژ بینی را با لرزش خفیف در ناحیه شقیقه به پایان برسانید.

ماساژ گونه

این ماساژ باید در وضعیت زیر دست ها انجام شود: شست ها را زیر چانه قرار دهید و با بقیه روی بینی را بپوشانید. سپس با حرکات کشویی، انگشتان شست خود را به گوشه های فک پایین ببرید و با کف دست، پوست گونه ها را به آرامی به سمت شقیقه ها و دوباره به گوشه های دهان نوازش دهید. حرکت را 3-4 بار انجام دهید. مالش به شکل دایره با استفاده از فالانژهای میانی و انتهایی چهار انگشت در جهت از فک پایین به سمت بینی انجام می شود (شکل 154). این روش را 3 یا 4 بار تکرار کنید.

شکل 155.

پس از مالش، به صورت زیر ورز دهید: با انگشت اشاره و شست خود پوست ناحیه گونه را بگیرید و فشار دهید. تکنیک را با سرعت بالا انجام دهید. هنگامی که این تکنیک به درستی انجام شود، پوست از زیر انگشتان خارج می شود.

ورز دادن را با تکان دادن جایگزین کنید، که باید با انگشتان مشت شده انجام شود (شکل 155).

فشار متناوب در این ناحیه باید با استفاده از انگشت شست و اشاره انجام شود.

ضربه زدن را با فالانژ انتهایی انگشت اشاره، میانی و حلقه انجام دهید.

شکل 156.

در ناحیه گوش ماساژ دهید

ماساژ باید با نوازش شروع شود که با انگشت اشاره و شست انجام می شود. انگشت اشاره ناحیه لاله گوش را نوازش می کند، سپس به سمت بالا حرکت می کند و به طور متناوب از تمام فرورفتگی های سطح داخلی گوش عبور می کند. از انگشت شست خود برای نوازش پشت گوش استفاده کنید. ورز دادن باید به صورت فشرده سازی متناوب انجام شود.

ماساژ انتهای عصبی روی صورت

معمولاً پایانه های عصبی صورت زیر ماساژ داده می شود: سوپرااوربیتال، فرواوربیتال. برای تأثیرگذاری بر عصب فوق اوربیتال، باید برآمدگی ابرو را ماساژ دهید (شکل 156). همانطور که در شکل 157 نشان داده شده است، عصب فرواوربیتال باید ماساژ داده شود.

شکل 157.

تکنیک های ماساژ صورت را می توان با یک تکنیک دیگر تکمیل کرد: از انگشت اشاره و شست خود برای گرفتن ضخامت پوست * با عضلات زیر پوست استفاده کنید. ورز دادن دایره ای را به صورت نیشگون گرفتن انجام دهید. به ورز دادن کوتاه و صاف ادامه دهید حرکات به طوری که خونریزی زیر جلدی ظاهر نشود. این تکنیک برای ترشح سبوم ضعیف استفاده می شود. در صورت ترشح بیش از حد باید از خمیر به صورت فشاری یا فشاری استفاده شود. با استفاده از انگشت اشاره و شست، تمام ضخامت پوست صورت خود را بگیرید و با حرکات سریع و کوتاه در همه جهات فشار دهید.

ماساژ برای اگزما و پسوریازیس

انگشت شست خود را نزدیک یک لبه ناحیه آسیب دیده و بقیه انگشتان خود را نزدیک لبه دیگر قرار دهید. شما باید اطمینان حاصل کنید که انگشتان شما از سطح پوست حرکت نمی کنند. لازم است انگشتان خود را باز کنید تا پوست کمی کشیده شود و سپس دوباره فشار دهید. ماساژ در ناحیه پشت، ران یا سینه با کف دست انجام می شود. جلسه باید بین 5 تا 10 دقیقه طول بکشد. انجام 45-50 حرکات کششی در دقیقه توصیه می شود. در طول یک جلسه ماساژ، تغییرات پوستی زیر رخ می دهد: تا 2 سانتی متر یا بیشتر کشیده می شود و سپس به حالت قبلی خود باز می گردد.

برای اگزما که مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد، تکنیک های ماساژ باید انجام شود:

1. پوست انگشتان را با خم کردن و دراز کردن آنها در مفاصل متاکارپوفالانژیال بکشید.

2. کشش فضاهای بین انگشتی با پخش و حرکت انگشتان.

3. پوست را در ناحیه مچ دست کشیده و مفصل را خم و باز کنید.

4. پوست انگشتان پا را با خم کردن و بازکردن آنها دراز کنید.

5. پوست کف پا را با خم کردن و صاف کردن انگشتان خود بکشید.

6. پوست قسمت بازکننده مفصل زانو را با خم کردن و صاف کردن مفصل زانو بکشید.

7. پوست ستون فقرات لومبوساکرال را با خم شدن به جلو بکشید.

مدت زمان ماساژ 6-10 دقیقه است. به دنبال آن قرمزی رخ می دهد که گاهی تا چند ساعت طول می کشد. این ماساژ خوب است زیرا می‌توان از آن در مراحل اولیه بسیاری از بیماری‌های پوستی استفاده کرد، زیرا باعث تحریکی نمی‌شود که در نتیجه اصطکاک ایجاد شود.

ماساژ برای سبورهای خشک و طاسی

برای این بیماری ها انجام ماساژ سر ضروری است. و در صورت طاسی باید آن را با ماساژ گردن و قسمت بالای کمر تکمیل کنید. ماساژ پوست سر را می توان به دو روش انجام داد: با پوست برهنه و بدون قرار گرفتن در معرض. در جهت مجاری دفعی غدد سباسه و رشد مو تولید می شود. توصیه می شود انگشتان خود را نزدیک به ریشه مو قرار دهید.

برای سبوره، ماساژ با سطح در معرض کدها توصیه می شود . برای این کار جداسازی در جهت از وسط خط مو به سمت پشت سر انجام می شود. سپس انگشتان (به جز انگشت شست) در امتداد قسمت جدایی قرار می گیرند تا یکدیگر را لمس کنند. 3-4 نوازش صاف، 3-4 نوازش عمیق، مالش نیم دایره یا زیگزاگ با انگشت دوم و سوم دست راست انجام دهید (دست چپ باید پوست سر را در فاصله 2-3 سانتی متر از قسمت جدا کند) ورز دهید. شکل سر خوردن با انگشتان شست، که باید روی پوست سر فشار داده شود و در نتیجه آن را به سمت شما و از شما دور کند. تکنیک برش را می توان با تکنیک کشش ترکیب کرد. سپس باید لرزش متناوب را به شکل سوراخ کردن با استفاده از انگشت اشاره و وسط به طور متناوب با ضربات سریع ایجاد کنید.

پس از تکمیل تکنیک های توضیح داده شده در بالا، باید یک جدایی جدید ایجاد کنید، حدود 2 سانتی متر از قبلی فاصله بگیرید و دوباره تمام تکنیک ها را تکرار کنید. همین تکنیک ها باید در جهت در امتداد خط پیشانی انجام شود.

ماساژ بدون قرار گرفتن در معرض پوست سر به همان روشی که در معرض قرار گرفتن است انجام می شود.

ماساژ برای آکنه ساده

ماساژ صورت نباید با آکنه های چرکی انجام شود.

قبل از ماساژ باید صورت خود را تمیز کنید. برای انجام این کار، یک سواب پنبه ای را به روغن هلو، زیتون، بادام یا آفتابگردان تصفیه شده خیس کنید و صورت خود را با آن پاک کنید. سپس یک لایه نازک از کرم را به صورت خود بمالید.

شکل 158.

برای برداشتن پلاگ های چربی از مجاری دفعی غدد چربی، باید به صورت فشرده سازی ورز داده شود. با انگشت شست و سبابه

طراحی 158.

تمام ضخامت پوست را بگیرید و با حرکات سریع فشار دهید. انجام پذیرایی در تمام جهات. در این صورت باید محتویات مارماهی بیرون بیاید.

فصل 3.ماساژ برای بیماری ها و آسیب های عضلانی

ماساژ یکی از ابزارهای مهم برای درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی است. برای کبودی های همراه با خونریزی، رگ به رگ شدن عضلات، رباط ها و تاندون ها، شکستگی، دررفتگی و ... تجویز می شود.ماساژ به تسکین درد کمک می کند. به لطف آن، تورم فروکش می کند، خونریزی برطرف می شود، عضلات قوی تر می شوند، عملکرد مفاصل و ماهیچه ها بازسازی می شود، پینه سریعتر رشد می کند و غیره.

ماساژ برای اسکولیوزیس

اسکولیوز انحنای ستون فقرات به سمت راست یا چپ (در صفحه فرونتال) است. دو نوع اسکولیوز وجود دارد: اسکولیوز C شکل یا ساده (ستون فقرات یک انحنا دارد) و اسکولیوز S شکل یا اسکولیوز پیچیده (ستون فقرات دارای دو یا سه انحنا در جهات مختلف است).

اسکولیوز در بسیاری از افراد در نتیجه وضعیت نامناسب ظاهر می شود. علاوه بر این، علل بروز آن ممکن است فلج، راشیتیسم یا رادیکولیت باشد. اسکولیوز می تواند به دلیل فعالیت بدنی سنگین یا به دلیل فعالیت بدنی نادر ایجاد شود. گاهی علت انحنای ستون فقرات مشخص نیست. چنین اسکولیوزی احمق نامیده می شود. با این بیماری، کیفوز پاتولوژیک در سمت راست یا چپ اغلب مشاهده می شود.

اسکولیوز دارای 4 درجه شدت است.

اسکولیوز درجه اول را می توان با علائم زیر تعیین کرد:

1. موقعیت سر پایین.

2. شانه های بالا انداخته.

3. خمیدن.

4. کمربند شانه ای در سمت انحنا بالاتر از دیگری است.

5. عدم تقارن کمر.

6. چرخش مهره ها حول محور عمودی برنامه ریزی شده است.

برای تعیین قوس انحنا، باید بیمار را به سمت جلو متمایل کنید و قوس را در امتداد فرآیندهای خاردار با سبز درخشان یا قلم نمدی مشخص کنید. هنگامی که بیمار صاف می شود، انحنای آن از بین می رود. اشعه ایکس باید زاویه 10 درجه انحنا را نشان دهد.

اسکولیوز درجه II با وجود علائم زیر مشخص می شود:

1. پیچ خوردگی (چرخش مهره ها حول محور عمودی).

2. عدم تقارن خطوط مثلث گردن و کمر.

3. لگن در سمت انحنا پایین آمده است.

4. در سمت انحنا، یک غلت ماهیچه در ناحیه کمر، و یک برآمدگی در ناحیه قفسه سینه وجود دارد.

5. انحنا در هر موقعیتی از بدن مشاهده می شود. رادیوگرافی زاویه انحنای 10-20 درجه را ثبت می کند.

اسکولیوز درجه سوم با علائم زیر مشخص می شود:

1. پیچش شدید بیان شده است.

2. وجود تمام علائم اسکولیوز مرحله دوم.

3. قوز ساحلی به خوبی تعریف شده است.

4. فرورفتگی دنده.

5. انقباضات عضلانی.

6. ضعیف شدن عضلات شکم.

7. برآمدگی قوس های دنده ای قدامی.

8. ماهیچه ها فرو می روند، قوس دنده به ایلیوم در سمت مقعر نزدیک می شود. اشعه ایکس زاویه انحنای 20-30 درجه را نشان می دهد.

اسکولیوز درجه IV با تغییر شکل شدید ستون فقرات مشخص می شود. علائم اسکولیوز که در بالا توضیح داده شد تشدید می شود. عضلات در ناحیه انحنا به طور قابل توجهی کشیده می شوند. فرورفتگی دنده ها در ناحیه تقعر اسکولیوز قفسه سینه و وجود قوز دنده مشاهده می شود. اشعه ایکس زاویه انحنای 30 درجه یا بیشتر را نشان می دهد.

در بیماران مبتلا به اسکولیوز، ممکن است کاهش سرعت جریان خون در ناحیه "ریه-گوش"، اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی و تنفس وجود داشته باشد.

این به اصلاح انحنای نه تنها خود ستون فقرات، بلکه کل بدن کمک می کند، تون عضلات پشت را عادی می کند و آنها را تقویت می کند، سرعت لنف و گردش خون را افزایش می دهد، احساس خستگی را کاهش می دهد و درد را کاهش می دهد.

ماساژ برای اسکولیوز سی شکل سینه

ماساژ پشت

ماساژ پشت در هر دو طرف انجام می شود. ابتدا، تکنیک ها در کنار انحنا به ترتیب زیر انجام می شود: 1. نوازش:

الف) مستطیل؛

ب) متناوب

2. فشار دادن با پایه و لبه کف دست در امتداد خطوط مشابه با نوازش.

3. ورز دادن عضلات دراز و لتیسموس دورسی:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) پدهای دایره ای چهار انگشت؛

ج) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

د) "شکل شکل"؛

ه) پدهای دایره ای شست.

و) سل دایره ای انگشت شست.

ز) فشرده سازی؛

ح) انبر حلقه ای دوتایی.

در عضلات لاتیسموس:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

ه) دایره ای با قاعده کف دست یا غده شست.

در فضاهای بین دنده ای:

و) دایره ای با پد انگشت وسط.

در ناحیه عضلات لوزی و عضله کتف بالابرنده، باید تکنیک های ورز دادن زیر را انجام دهید:

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

د) "انبر شکل".

اول از همه، شما باید انجام دهید ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

مدت و سرعت اجرای تکنیک ها در کل سطح ناحیه ماساژ داده شده باید یکسان باشد.

قسمت پایینی عضلات ذوزنقه و لوزی (در مقابل تحدب قوس خمشی) باید با احتیاط خاصی ماساژ داده شود، زیرا به شل شدن کامل این عضلات کمک می کند. تکنیک های ماساژ باید به طور متناوب با نوازش و تکان دادن انجام شود.

پس از پایان ماساژ نیمه پشت گردن و پشت، باید شروع به انجام تکنیک ها بر روی قسمت های محدب کنید. برای انجام این کار، باید تیغه شانه بیمار را به خط وسط بیاورید، شانه را به سمت عقب بکشید (باید یک بالشتک یا پد زیر آن قرار دهید)، سپس به دقت و به آرامی روی دنده های بیرون زده فشار دهید. سپس سعی کنید قسمت بیرون زده ستون فقرات را با انگشتان خود به جای خود حرکت دهید و به طور متناوب روی فالانژهای انتهایی انگشتان روی فرآیندهای خاردار قوس ضربه بزنید. شانه خود را با دست به عقب نگه دارید، باید با دست دیگر عضلات بین کتف و کتف را ماساژ دهید.

اولین جلسات ماساژ گردن و نیمه دیگر پشت باید به خوبی عضلات را شل کند. جلسات ماساژ بعدی باید عضلات را تقویت کرده و تون آنها را در ناحیه تقعر قوس افزایش دهد. پس از ماساژ پشت و گردن، دست در کنار قوس بیرون زده ماساژ داده می شود.

ماساژ جلو قفسه سینه

هدف از این ماساژ شل کردن عضلات و بازگرداندن شانه به حالت طبیعی است. باید شانه را با دست بگیرید و بکشید تا نسبت به شانه دیگر متقارن شود. تکنیک های زیر را روی عضله سینه ای بزرگ انجام دهید:

خمیر کردن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) دو انگشت؛

د) ترکیب شده است.

در فضاهای بین دنده ای:

مستقیم؛

ب) دایره ای؛

ج) پدهای چهار انگشت؛

د) پد انگشت شست و وسط.

تکنیک هایی که برای شل کردن ماهیچه ها و گشاد کردن فضاهای بین دنده ها با نفوذ به داخل فرورفتگی ها استفاده می شوند، باید در سمتی که ماهیچه ها در آن منقبض شده اند، دنده ها به هم نزدیکتر شده و فضاهای بین دنده ای باریک می شوند، استفاده شود.

ماساژ شکم

عضلات شکم مبتلا به اسکولیوز ضعیف شده اند، بنابراین برای تقویت آنها باید از تکنیک های ماساژ کلاسیک استفاده کرد:

1. نوازش دایره ای.

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با فالانژهای خمیده انگشتان یک و هر دو دست. 3. ورز دادن بر روی عضلات مایل شکم:

الف) معمولی؛

ب) دو برابر؛

ج) حلقه؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ماساژ برای اسکولیوز C شکل کمر

ماساژ پشت

مراحل زیر باید طی شود:

1. نوازش:

مستقیم؛

الف) پایه کف دست؛

ب) کوراکوئید.

ج) "انبر شکل"؛

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) ترکیبی؛

ه) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده.

5. ورز دادن در فضاهای بین دنده ای:

الف) مستقیم با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) مستقیم با پد شست.

د) زیگزاگ با پد انگشت شست.

ه) دایره ای با پد شست،

و) مستقیم با پد انگشت وسط.

ز) دایره ای با پد انگشت وسط.

6. ورز دادن در ناحیه کمر:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

7. اره کردن.

8. تقاطع.

ماساژ برای شل شدن عضلات باید در کنار قسمت محدب اسکولیوز انجام شود. ماساژ برای سفت شدن و تقویت عضلات باید در سمت مقعر انجام شود.

ماساژ ناحیه لگن

تکنیک ها بر روی عضلات گلوتئال انجام می شود:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) مارپیچ؛

ج) زیگزاگ.

2. فشار دهید:

الف) لبه کف دست؛

ب) کوراکوئید.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) دایره ای با دو مشت؛

ه) منقار دایره ای شکل.

4. ورز دادن روی استخوان خاجی:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) فشرده سازی؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) دایره ای با تاج مشت؛

پس از انجام تکنیک های ماساژ در ناحیه پشت و لگن، لازم است قسمت محدب ستون فقرات را با فالانژ انتهایی انگشتان تحت تأثیر قرار دهید و سعی کنید آن را به جای خود حرکت دهید.

اگر قوس دنده در مجاورت بال ایلیوم قرار داشته باشد و نقاط اتصال عضلانی نزدیک باشد، ماساژ باید انجام شود.

هدف آن شل کردن عضلات و افزایش شکاف بین قوس دنده و بال ایلیوم است. ابتدا باید این شکاف را به شدت کشیده و در نتیجه فضای بین بال ایلیوم و قوس دنده ای را افزایش دهید و سپس این ناحیه را ماساژ دهید.

عضلات ساق پا را در سمت قوس تحدب ماساژ دهید

تکنیک ها باید به ترتیب زیر انجام شوند:

1. سطح پشتی:

الف) ران (عضله دوسر)؛

ب) مفصل زانو؛

ج) عضله ساق پا؛

د) تاندون آشیل.

د) کف پا

2. سطح جلو:

الف) ران (عضله چهار سر ران)؛

ب) مفصل زانو؛

ج) ساق پا؛

د) مفصل مچ پا.

ماساژ برای اسکولیوز S شکل

ماساژ برای اسکولیوز S شکل به نواحی قفسه سینه و کمر نیز گسترش می یابد. هنگام اجرای آن باید از روش های فوق استفاده کنید. ماساژ به از بین بردن انحنای ستون فقرات و تقویت کرست عضلانی کمک می کند. برای دستیابی به بهترین نتایج، باید حداقل 12 جلسه (از 4 تا 8 روز - روزانه، از 8 تا 12 - یک روز در میان) انجام دهید.

ماساژ برای استئوکندروزیس سرویکو توراسیک

استئوکندروز یک بیماری ستون فقرات است که دیسک های بین مهره ای را درگیر می کند. علت پوکی استخوان اضافه بار شدید ستون فقرات است که در نتیجه دیسک های بین مهره ای بازسازی نمی شوند، خون رسانی آنها مختل می شود و تغییرات دژنراتیو ایجاد می شود. در حلقه فیبری دیسک، پارگی ها و ترک هایی مشاهده می شود که از طریق آنها توده هایی از هسته پالپوس تغییر یافته خارج از حلقه می افتند (فتق دیسک ایجاد می شود). فتق دیسک در قسمت ضعیف خلفی جانبی آنولوس فیبروزوس قرار دارد. علاوه بر این، فشرده سازی عروق خونی و ریشه های عصبی نخاعی مشاهده می شود. به دلیل تغییراتی که در دیسک های بین مهره ای رخ می دهد، فرآیندهای دیستروفیک در مفاصل فاست ظاهر می شود.

استئوکندروز ستون فقرات گردنی را می توان با درد در ناحیه اکسیپیتال و بین کتفی، گردن، احساس سنگینی در کمربند شانه، محدودیت تحرک گردن، بی حسی انگشتان هنگام خواب، سرگیجه، تنش در عضلات گردنی تشخیص داد.

استئوکندروز ستون فقرات سینه ای با خستگی سریع عضلات پشت، ناتوانی در ایستادن طولانی مدت و درد یکنواخت مداوم در ستون فقرات نشان داده می شود. ضربه سبک درد را در ناحیه فرآیندهای خاردار، واقع در راس کیفوز قفسه سینه و نقاط دردناک پاراورتبرال نشان می دهد.

با پوکی استخوان کمر، احساس خستگی و درد مداوم هنگام خم شدن بدن به جلو، سرفه، خنده، عطسه وجود دارد. درد در باسن، در پشت دنده؛ تنش عضلانی در ناحیه کمر؛ عدم فعالیت ناحیه آسیب دیده ستون فقرات. عضلات گلوتئال، عضلات ران و ساق پا دچار هیپوتروفی می شوند.

ماساژ برای استئوکندروز گردن گردن دارای اهداف زیر است:

1. کاهش درد.

2. بهبود لنف و گردش خون در گردن، پشت و بازوها.

3. افزایش قدرت عضلات بازو با کاهش هیپوتروفی آنها.

4. کاهش تنش در عضلات گردن و پشت.

در مرحله حاد بیماری، ماساژ توصیه نمی شود. هنگام انجام تکنیک های ماساژ، باید در نظر داشت که آیا بیمار بیماری های سیستم قلبی عروقی دارد، به عنوان مثال، فشار خون بالا، افت فشار خون، اختلالات گردش خون و غیره. علاوه بر این، باید به خاطر داشته باشید که با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، اعصاب پس سری نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.

هنگامی که نواحی خاصی از ضایعه در ناحیه سرویکوتوراسیک لوکال می شود، لازم است روی مناطق پاراورتبرال زیر عمل شود: D6-D1، SZ-C7.

قبل از انجام تکنیک های ماساژ، باید ناحیه ای را انتخاب کنید که بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری است. در صورت وجود درد شدید در پشت، بازو، تنش در عضلات پشت یا تحلیل رفتن عضلات بازو، ماساژ بازو و پشت باید انجام شود.

برای درد شدید در ناحیه قفسه سینه از ماساژ قفسه سینه و برای درد در ناحیه گردن از ماساژ گردن استفاده می شود. تقریباً برای هر دوره ای از پوکی استخوان، ماساژ ناحیه سرویکوتوراسیک توصیه می شود.

ماساژ پشت

در صورت پوکی استخوان یک طرفه، ابتدا باید نیمه سالم پشت را ماساژ دهید. با پوکی استخوان دو طرفه، باید نیمی از کمر را که درد در آن ضعیف تر است، ماساژ دهید.

تکنیک های زیر باید در کل پشت انجام شود:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب

2. فشردن (که در امتداد خطوط نوازش انجام می شود):

الف) طولی؛

ب) کوراکوئید.

3. ورز دادن روی عضلات بلند پشت:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) "انبر شکل"؛

4. ورز دادن بر روی ماهیچه های لتیسموس دورسی:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) ترکیبی؛

5. ورز دادن روی فاسیای عضله ذوزنقه:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

د) "انبر شکل".

6. مالش فضاهای بین دنده ای:

الف) مستقیم با بالشتک های انگشتان به طور متناوب با یک و دست دیگر.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

ه) دایره ای با پد شست.

ماساژ گردن

گردن باید از دو طرف ماساژ داده شود. شما باید مراحل زیر را انجام دهید:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده. 4. مالیدن عضلات در امتداد ستون فقرات:

الف) مستقیم با بالشتک های شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

تکنیک های زیر باید در پشت سر انجام شود:

2. فشردن مستقیم منقار.

3. مالش:

الف) دایره ای با پدهای انگشتان هر دو دست.

ج) منقار دایره ای شکل هر دو یک و هر دو دست.

سپس لازم است نقاط خروجی اعصاب اکسیپیتال بزرگتر در سمت بیرونی توبرکل استخوان اکسیپیتال را تحت تأثیر قرار دهیم. اعصاب اکسیپیتال کوچکتر باید در مرز خلفی فوقانی عضله استرنوکلیدوماستوئید ماساژ داده شوند. تکنیک های ماساژ در محل اتصال آن به فرآیند ماستوئید انجام می شود.

ماساژ سینه

بیمار باید به پشت و یک بالشتک زیر زانوهایش قرار گیرد. ماساژ باید طبق طرح کلاسیک انجام شود:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن روی ماهیچه سینه ای بزرگ در مردان:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان شست.

4. ورز دادن عضله سینه ای ماژور در زنان (بالاتر از غده پستانی):

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

ماساژ فضاهای بین دنده ای در جلو باید مانند ماساژ فضاهای بین دنده ای در پشت انجام شود. سپس دوباره باید عضلات پشت را ماساژ دهید، اما فقط در ناحیه دردناک.

ماساژ بازو یا دست (برای یک فرآیند دوطرفه)

ماساژ فلکسور ساعد:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

د) توبرکل دایره ای انگشت شست.

ماساژ عضلات دلتوئید:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده.

ماساژ عضله سه سر شانه:

1. فشار دهید.

2. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

ماساژ پشت دست:

1. نوازش.

2. مالش:

الف) مستقیم با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) مستقیم با پد شست.

ماساژ قسمت دردناک پشت:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب؛

2. فشار دادن با لبه کف دست.

3. نوازش ساده است.

ماساژ شانه:

2. مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) منقار دایره ای شکل؛

ماساژ قسمت دردناک کمر: 1. نوازش:

مستقیم؛

ب) فشردن (با لبه کف دست).

دوباره مفصل شانه را ماساژ دهید:

2. نوازش متحدالمرکز.

3. مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) برآمدگی های دایره ای مشت؛

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) لبه دایره ای انگشت شست.

هنگام انجام ماساژ در ناحیه هیپراستزی پوست، تمام تکنیک ها باید به آرامی انجام شوند.

در صورت هیپوتونی عضلات بازو، تکنیک های ماساژ باید با سرعتی سریع و با دامنه کم انجام شود. در صورت تحلیل رفتن عضلات دست - به شدت، شامل تعداد زیادی تکنیک ضربه زدن و جایگزینی آنها با تکان دادن و نوازش.

ماساژ برای رادیکولیت

با رادیکولیت، آسیب به ریشه های اعصاب نخاعی رخ می دهد. علل این بیماری می تواند پوکی استخوان ستون فقرات، دیستروفی دیسک های بین مهره ای، بیماری های اندام های داخلی، ضایعات التهابی و دژنراتیو ستون فقرات، مفاصل، تومورهای سیستم عصبی محیطی و غیره باشد. رادیکولیت می تواند لومبوساکرال، گردنی یا گردنی باشد. .

بیماران مبتلا به رادیکولیت درد خود به خودی را در ناحیه عصب کشی ریشه های آسیب دیده تجربه می کنند که با حرکات، عطسه، سرفه و زور زدن تشدید می شود. احساسات دردناک هنگام فشار بر روی فرآیندهای خاردار مهره ها و در نقاط پاراورتبرال. ضعف. آنها تحلیل عضلانی در ناحیه عصب رادیکولار و تحرک ضعیف ستون فقرات را تجربه می کنند.

رادیکولیت لومبوساکرال دو مرحله دارد: رادیکولار و کمری. در مرحله کمری، درد به طور ناگهانی پس از هیپوترمی یا فعالیت بدنی ظاهر می شود یا به تدریج افزایش می یابد.

در مرحله رادیکولار بیماری، درد بسیار قوی تر است، به ناحیه گلوتئال تابش می کند و در امتداد سطح خلفی ران و ساق پا پخش می شود.

تکنیک های ماساژ برای رادیکولیت مانند استئوکندروز است. اما قبل از انجام ماساژ، باید از روند بیماری ایده ای داشته باشید. بنابراین،

در مورد رادیکولیت سرویکوتوراسیک که با آسیب به گره های تنه سمپاتیک همراه است، ماساژ فقط پس از فروکش کردن روند از گره های تنه سمپاتیک مرزی قابل استفاده است. تمام تکنیک ها باید به شیوه ای ملایم انجام شوند.

ماساژ برای کبودی

کبودی ها آسیب هایی هستند که به بافت های نرم بدون آسیب رساندن به یکپارچگی پوشش بیرونی آن ها وارد می شوند. با کبودی های شدید، ممکن است پارگی عضلات، رگ های خونی کوچک و اعصاب وجود داشته باشد. در ناحیه کبودی، به عنوان یک قاعده، درد، خونریزی های موضعی همراه با افزایش دمای پوست در محل کبودی و تورم وجود دارد. التهاب چرکی نیز (در صورت عفونت) امکان پذیر است.

ماساژ به تسکین درد در ناحیه آسیب دیده و بهبود متابولیسم کمک می کند. به لطف آن، انقباض عضلانی شدیدتر رخ می دهد، که به از بین بردن آتروفی عضلانی، رفع نفوذ، تورم و خونریزی کمک می کند.

در صورت آسیب عضلانی، ماساژ باید در دو مرحله انجام شود: ابتدا مقدماتی، سپس اصلی.

ماساژ مقدماتی - ماساژ مناطق آسیب ندیده که در بالای آسیب قرار دارند. تکنیک های ماساژ در این مورد شرایط مساعدی را برای مکش خون وریدی و لنف از محل آسیب بدون تماس با آن ایجاد می کند. ماساژ مقدماتی را می توان 7-8 ساعت پس از آسیب انجام داد. هنگام انجام تکنیک ها، باید ماهیت آسیب و درد بیمار را در نظر گرفت. شما باید 4-6 جلسه از این ماساژ را انجام دهید و سپس آن را با جلسات ماساژ اصلی (ماساژ ناحیه آسیب دیده) جایگزین کنید.

در صورت آسیب به ماهیچه ساق پا، تکنیک های اصلی عبارتند از:

1. نوازش:

الف) متناوب؛

ب) مارپیچ.

2. فشردن منقاری شکل با قسمت جلوی دست.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

د) کوراکوئید با دست به سمت شما (باید با ملایمت انجام شود).

4. تکان دادن.

5. نوازش مارپیچ.

6. ورز دادن:

الف) طولی دایره ای دوتایی؛

ب) فالانژهای دایره ای انگشتان خم شده هر دو دست و یک دست.

ج) منقار دایره ای شکل با دو دست.

6. فشردن.

7. تکان دادن.

8. نوازش.

9. فشردن منقار شکل با قسمت جلوی دست.

برای دستیابی به بهترین نتیجه، باید نه تنها اندام آسیب دیده، بلکه قسمت متقارن واقع شده اندام دوم را نیز ماساژ دهید. انجام 12-16 جلسه ماساژ ضروری است.

ماساژ برای فشارهای مفاصل

رباط های رگ به رگ شده آسیب هایی هستند که با جابجایی و به هم خوردن یکپارچگی مفاصل همراه هستند. محل اتصال رباط ها، بافت اطراف مفصل، غشای سینوویال مفاصل، تاندون ها، غضروف ها، عضلات، رگ های خونی و اعصاب ممکن است آسیب ببینند. ممکن است آسیب های دیگری نیز وجود داشته باشد. رگ به رگ شدن با درد شدید هنگام حرکت، تورم در محل آسیب و التهاب مفاصل همراه است.

ماساژ به کاهش درد، بهبود جریان خون و لنف در ناحیه آسیب دیده کمک می کند و فعالیت طبیعی مفصل را بازیابی می کند.

در صورت رگ به رگ شدن رباط ها، انجام تکنیک های ماساژ تنها 24 ساعت پس از آسیب توصیه می شود. گرم کردن باید قبل از ماساژ انجام شود. انجام ماساژ بدون ایجاد درد برای بیمار ضروری است، زیرا این امر می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت وی شود.

قبل از ماساژ ناحیه آسیب دیده، نواحی بالایی را ماساژ دهید. بنابراین، در صورت آسیب به دستگاه رباط مفصل مچ پا، باید ساق پا، در صورت رگ به رگ شدن مفصل زانو - ران، در صورت آسیب به مفصل مچ - ساعد و غیره ماساژ داده شود.

مانند کبودی ها، هنگام رگ به رگ شدن مفاصل، ابتدا باید یک ماساژ مقدماتی (1-2 بار در روز به مدت 5-10 دقیقه) و سپس ماساژ اصلی (ماساژ ناحیه آسیب دیده) انجام دهید. زمان ماساژ باید به تدریج به 15 دقیقه افزایش یابد.

مفصل مچ پا

ابتدا باید یک جلسه ماساژ مقدماتی را روی عضله ساق پا قدامی آرام انجام دهید. شما باید موارد زیر را انجام دهید:

2. فشردن منقار شکل با آرنج.

3. ورز دادن دایره ای با پدهای چهار انگشت. تمام تکنیک ها باید 4-5 بار تکرار شوند.

اگر فردی که ماساژ داده می شود درد در مفصل مچ پا داشت، باید این تکنیک ها به آرامی انجام شود.

پس از ماساژ مقدماتی، ماساژ اصلی باید انجام شود:

2. مالش:

الف) "انبر" مستقیم؛

ب) فورسپس مارپیچی شکل (به سمت پایین، در امتداد شکاف مچ پا).

3. نوازش.

4. مالیدن منقاری شکل، ابتدا با یک دست و سپس با دست دیگر.

5. نوازش ساق پا.

6. روی ساق پا فشار دهید.

7. نوازش هم مرکز روی مفصل مچ پا.

8. مالیدن روی مفصل مچ پا:

الف) "انبر" مستقیم؛

ب) فورسپس مارپیچی.

9. نوازش متحدالمرکز مفصل مچ پا. تمام تکنیک ها باید 3 تا 4 بار بدون ایجاد درد برای شخص ماساژ داده شود.

مفصل شانه

قبل از انجام تکنیک های ماساژ روی مفصل شانه، باید اطمینان حاصل کنید که عضلات کاملا شل شده اند. مراحل زیر باید انجام شود:

1. نوازش.

2. فشردن قسمت فوقانی پشت (هر دو تکنیک ابتدا باید روی قسمت سالم و سپس روی قسمت دردناک انجام شود).

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیب شده است.

4. تکان دادن.

5. نوازش.

6. مالیدن روی فاسیای عضله ذوزنقه:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

ماساژ عضله سه سر شانه دردناک:

7. نوازش.

8. فشردن.

9. دو یا سه مرحله ورز دادن. ماساژ شانه:

10. نوازش متحدالمرکز.

11. مالش دایره ای.

12. فشارهای بالای کمر.

13. مالیدن روی مفصل شانه.

14. نوازش متحدالمرکز.

هنگام ترمیم مفصل باید از حرکات غیرفعال و فعال استفاده کرد.

ماساژ برای سفتی و انقباض مفاصل

با کمک ماساژ می توانید تحرک مفصل را بازیابی کنید. بهتر است آن را با تمرینات درمانی ترکیب کنید. ماساژ برای سفتی و انقباض مفاصل عملکرد طبیعی آنها را تضمین می کند و به بهبود جریان خون و لنف در ناحیه آسیب کمک می کند.

ماساژ برای تحرک محدود در مفصل شانه

ماساژ قسمت بالایی پشت

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) مارپیچ. 2. پوش آپ:

الف) پایه کف دست؛

ب) کوراکوئید.

3. ورز دادن روی ماهیچه های لتیسموس دورسی:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) کوراکوئید.

4. مالیدن روی فاسیای عضله ذوزنقه:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

ماساژ عضلات شانه

تکنیک های ماساژ باید بر روی عضلات بازکننده شانه (ابتدا روی عضله دلتوئید و سپس بر روی عضله سه سر) انجام شود. مراحل زیر باید انجام شود:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) مارپیچ.

2. فشار دهید:

الف) کوراکوئید؛

ب) عرضی

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

ماساژ عضلات سینه

برای ماساژ عضلات قفسه سینه، باید فرد مورد ماساژ را روی پشت او قرار دهید و یک بالشتک کوچک زیر سر او قرار دهید. ماساژ ابتدا باید در سمت سالم و سپس در سمت بیمار انجام شود. تکنیک:

2. فشردن با پاشنه کف دست.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) منقاری شکل.

4. چندین ضربه دایره ای در ناحیه ای که استخوان ترقوه می چسبد.

ماساژ قسمت بالایی پشت

تکنیک های زیر باید در این قسمت از کمر انجام شود: 1. نوازش:

مستقیم؛

ب) زیگزاگ. 2. فشار دهید:

الف) پایه کف دست؛

ب) کوراکوئید.

ماساژ شانه

تکنیک های ماساژ باید به ترتیب زیر انجام شود:

1. نوازش متحدالمرکز.

2. مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) برآمدگی دایره ای مشت (در حالی که عملکرد مفصل ترمیم می شود).

ه) لبه دایره ای انگشت شست (در حالی که عملکرد مفصل ترمیم می شود).

شما باید جلسه را با حرکات فعال و غیرفعال کامل کنید. تکنیک ها باید به صورت ملایم انجام شوند. قبل، حین و بعد از ماساژ، استفاده از حرکات فعال توصیه می شود. فقط در صورتی که فرد ماساژ داده شده درد و تورم شدید داشته باشد، حذف می شوند. در این حالت، بهتر است حرکات فعال روی مفاصل سالم مجاور انجام شود و در عین حال مفصل آسیب دیده را ثابت کند.

ماساژ برای تحرک محدود مفصل آرنج

ماساژ عضلات باز کننده و خم کننده شانه

انجام تکنیک های زیر ضروری است: 1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب 2. فشار دهید:

الف) عرضی؛

ب) کوراکوئید. 3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

ماساژ عضلات ساعد

روی ساعد باید عضلات بازکننده و فلکسور را ماساژ دهید.

تکنیک های ماهیچه های خم کننده:

1. نوازش خط مستقیم.

2. فشردن منقار شکل.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل.

موارد زیر بر روی عضلات بازکننده انجام می شود:

1. نوازش متناوب.

2. فشردن منقار شکل.

3. ورز دادن:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل.

روی شانه باید 1-2 نوع نوازش و 1-2 نوع فشردن انجام دهید.

ماساژ مفصل آرنج

تکنیک های ماساژ را می توان در دو وضعیت دست فرد ماساژ داده شده انجام داد. 1. بازو در امتداد بدن آویزان است. در این حالت، ناحیه داخلی مفصل ماساژ داده می شود:

2) مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده؛

ج) منقار دایره ای شکل.

2. بیمار دست خود را در مقابل خود می گیرد. در این حالت قسمت خارجی مفصل آرنج ماساژ داده می شود:

1) نوازش دایره ای با پایه کف دست.

2) مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

د) توبرکل دایره ای انگشت شست. تمام تکنیک ها باید 2 یا 3 بار انجام شود.

ماساژ برای دررفتگی

دررفتگی آسیب به مفاصلی است که در آن انتهای مفصلی استخوان ها جابجا شده است. در صورت بروز چنین آسیبی، ماساژ را می توان تنها یک روز پس از تنظیم مجدد مفصل انجام داد. برای دررفتگی ها، باید همان تکنیک های ماساژ را برای مفاصل رگ به رگ شده انجام دهید.

ماساژ برای شکستگی استخوان های اندام

شکستگی استخوان می تواند بسته یا باز باشد. در مورد دوم، نقض یکپارچگی پوست، آسیب به اعصاب، رگ های خونی و بافت های نرم (فیبر و ماهیچه ها) وجود دارد. علاوه بر این، درد، تورم در محل شکستگی و ناتوانی فرد در حرکت طبیعی وجود دارد. در محل شکستگی، به عنوان یک قاعده، یک کالوس استخوان ظاهر می شود، که از همجوشی استخوان ها اطمینان حاصل می کند. زمان بهبودی بستگی به ضخامت استخوان، ماهیت شکستگی و سن فرد آسیب دیده دارد.

ماساژ درمانی موثر برای شکستگی های بسته است.برای شکستگی های باز ماساژ منع مصرف دارد زیرا ممکن است با عفونت موضعی یا عمومی عارضه پیدا کند.

تروفیسم بافتی در محل شکستگی را بهبود می بخشد، زمان تشکیل پینه و ترمیم عملکرد اندام آسیب دیده را کاهش می دهد و از آتروفی عضلانی جلوگیری می کند.

ماساژ اندام آسیب دیده را می توان با گچ گیری یا هنگام اعمال هر نوع کشش انجام داد.

برای شکستگی استخوان های بازو، ماساژ باید در ناحیه گردن-اکسیپیتال و بالای قفسه سینه، در خروجی ریشه ها در سمت چپ و راست انجام شود. مناطق عصب دهی بخش های ستون فقرات SZ-C1 هستند.

برای شکستگی استخوان‌های اندام تحتانی، ماساژ در ناحیه کمری و ناحیه تحتانی سینه توصیه می‌شود. مناطق عصب دهی - D12-D11، S3-S1، L5-L1.

پس از انجام تکنیک های ماساژ در نواحی فوق، لازم است عضلات اندام آسیب ندیده را ماساژ داده و قسمت هایی از اندام آسیب دیده را که عاری از گچ است، ماساژ دهید.

در صورت وجود آسیب های موضعی در اندام فوقانی، باید تکنیک های ماساژ را روی عضلات قسمت فوقانی پشت از خطی که گوشه های پایینی تیغه های شانه را به کمربند شانه متصل می کند، انجام دهید. روش های زیر استفاده می شود:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب 2. فشار دهید:

الف) پایه کف دست؛

ب) لبه کف دست.

3. حرکات دایره ای که هنگام ماساژ فاسیای عضله ذوزنقه انجام می شود:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

د) توبرکل دایره ای انگشت شست.

هنگام ماساژ جایی که ریشه های عصبی خارج می شوند، توصیه می شود از تکنیک ماساژ در امتداد ستون فقرات استفاده کنید:

1. مالش مستقیم با انگشتان 2 و 3، که بین آن باید ستونی از ستون فقرات وجود داشته باشد (این تکنیک باید در جهت از پایین به بالا، از استخوان خاجی تا مهره 7 گردنی انجام شود).

2. سایه زدن با پدهای انگشت دوم و سوم.

3. شیفت:

الف) در جهت دور از شما به سمت چپ و راست ستون فقرات؛

ب) به سمت شما (از قسمت پایین کمر تا تیغه های شانه). 4. مالش:

الف) فورسپس حلقه دوتایی در جهت در امتداد مناطق پاراورتبرال؛

ب) پدهای 2، 3، 4، 5 انگشتی و مشتی (شست دست راست را که در یک مشت گره کرده، در مشت دست چپ قرار دهید؛ مشت ها به این ترتیب متصل شده اند -

کی را با بند انگشتان خود در ناحیه کمر قرار دهید و آنها را به سمت بالا به سمت گردن حرکت دهید. سپس مشت های خود را باز کنید و از نوک انگشتان خود برای انجام حرکات زیگزاگ از بالا به پایین استفاده کنید).

ج) با پایه های کف دست زیگزاگ کنید (پایه های کف دست را در قسمت پایین کمر قرار دهید و انگشتان را بالا بیاورید؛ تمرین را در جهت از پایین به بالا انجام دهید).

5. تکان دادن.

6. هر تکنیک قابل توجه.

7. نوازش طولی.

مناطق عصب دهی - SZ-C2. آنها باید با همان تکنیکی که در هنگام ماساژ عضلات گردن انجام می شود، ماساژ داده شوند. ابتدا باید پشت گردن خود را ماساژ دهید. برای انجام این کار، شخصی که ماساژ داده می‌شود باید روی شکم دراز بکشد، کف دست‌هایش را جلوی او در سطح پیشانی قرار دهد و سرش را روی دست‌هایش پایین بیاورد و چانه‌اش را به سینه‌اش بچسباند. سپس باید موارد زیر را انجام دهید:

1. نوازش (در جهت پایین از محل رویش مو تا مفصل شانه):

مستقیم؛

ب) متناوب

2. فشار دهید:

الف) کوراکوئید با قسمت صورت؛

ب) لبه کف دست؛

ج) عرضی

3. ورز دادن (با قلم مو در دو طرف گردن):

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) فورسپس حلقه دوتایی؛

د) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ه) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده. و) قسمت صورت منقار شکل. ز) دایره ای با سمت شعاعی دست.

4. نوازش.

5. مالش (در امتداد ستون فقرات تا مهره هفتم گردنی):

الف) مستقیم با پدهای شست (هم به طور همزمان و هم متناوب)؛

ب) دایره ای با پدهای شست (به طور متناوب)؛

ج) دایره ای با پدهای همه انگشتان به جز شست (اول با یک و سپس با هر دو دست).

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خم شده (اول با یک دست و سپس با هر دو).

ه) دایره ای با فالانژهای انتهایی انگشتان پشت (هر دو دست).

6. نوازش طولی (چهار انگشت یک دست را باید روی گردن قرار داد و انگشتان را به سمت پایین رو به جلو قرار داد؛ انگشت شست را روی ستون فقرات قرار داد).

ماساژ عضلات اطراف مهره هفتم گردنی

الف) بین انگشتان اشاره و شست؛

ب) بین پشت انگشتان شست. 2. مالش:

الف) دایره ای با بالشتک های شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت (اول با یک دست و سپس با دست دیگر).

3. انبر ورز دهنده دو حلقه.

ماساژ جلوی گردن

برای انجام تکنیک های ماساژ روی سطح جلوی گردن، باید سر شخصی که ماساژ داده می شود را به سمت عقب متمایل کنید (در حالی که عضلات گردن باید شل باشند). تمام تکنیک ها باید در جهت بالا به پایین انجام شوند. ابتدا باید سمت گردن خود را ماساژ دهید:

1. نوازش (انگشت اشاره در امتداد لبه داخلی عضله استرنوکلیدوماستوئید حرکت می کند؛ وسط، حلقه، انگشت کوچک - در امتداد شکم عضله تا غضروف تیروئید، که در آن تکنیک ماساژ با سطح کف دست به سمت غضروف تیروئید انجام می شود. بریدگی ژوگولار جناغ.سپس کف دست در زیر لبه فک پایین قرار گرفته و به سمت پایین تا جناغ امتداد می یابد).

2. مالش:

الف) دایره ای با پدهای 2، 3، 4، 5 انگشت.

ب) فالانژهای انگشتان خمیده.

در عضله استرنوکلیدوماستوئید علاوه بر نوازش به صورت فورسپس می توان از ورز دادن دایره ای با پد چهار انگشت و ورز دادن فورسپس مانند استفاده کرد.

ماساژ اندام آسیب دیده باید طبق روش ماساژ عضلات مفصل شانه، بازو، ساعد و دست انجام شود.

هنگام ماساژ دادن عضلات قفسه سینه باید موارد زیر را انجام دهید:

1. نوازش.

2. تکان دادن.

3. ورز دادن.

برای شکستگی استخوان های انگشتان دست و دستماساژ باید به این ترتیب انجام شود: عضلات شانه، ساعد و ناحیه واقع در بالای گچ. پس از برداشتن آتل، توصیه می شود موارد زیر را انجام دهید:

1. نوازش.

2. مالیدن.

3. ورز دادن انگشتان دست.

4. لرزش ناحیه شکستگی با انگشتان.

برای شکستگی استخوان ساعدباید عضلات شانه، مفصل آرنج، نواحی واقع در بالا و پایین ناحیه آسیب دیده و دست ها را ماساژ دهید. پس از استفاده از آتل متحرک، باید عضلات ساعد را به ترتیب زیر ماساژ دهید:

1. نوازش ملایم.

2. نقطه گذاری سبک.

3. مالیدن.

4. ورز دادن.

ماساژ باید به مدت 15 دقیقه انجام شود.

در صورت وجود آسیب های موضعی در اندام تحتانیتکنیک های ماساژ باید در قسمت تحتانی کمر، در ناحیه لگن، ناحیه کمر، روی اندام آسیب ندیده، در نواحی واقع در بالا و پایین محل شکستگی انجام شود. پس از برداشتن گچ، ناحیه آسیب دیده نیز باید ماساژ داده شود.

عضلات کمر را ماساژ دهید

1. نوازش (1-2 نوع).

2. فشار (1-2 نوع).

هر دو تکنیک باید در جهتی از استخوان های ایلیاک تا خطی که زوایای تیغه های شانه را به هم وصل می کند انجام شود.

ماساژ روی ماهیچه های بلند پشت (از استخوان خاجی تا گوشه های پایینی تیغه های شانه)

1. ورز دادن:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) "انبر شکل".

تکنیک ها باید ابتدا در یک طرف و سپس در طرف دیگر پشت انجام شود!

عضلات واقع در امتداد ستون فقرات را ماساژ دهید

1. نوازش مستقیم عضلات با بالشتک های انگشت اشاره و وسط.

2. انواع دیگر اثرات در نواحی بین فرآیندهای خاردار.

ماساژ کمر

1. نوازش مستقیم با غده و پد شست.

2. مالش:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) منقار دایره ای شکل؛

ماساژ لگن و اندام سالم

توصیه می شود عضلات لگن و عضلات اندام سالم را مطابق با تکنیک های پذیرفته شده ماساژ دهید. اما تعداد پذیرایی ها باید کاهش یابد.

ماساژ برای شکستگی استخوان پا

روی پای آسیب دیده، باید عضلات ران، مفصل زانو و ساق پا را ماساژ دهید. پس از برداشتن آتل باید موارد زیر را انجام دهید:

1. نوازش.

2. مالیدن پا.

3. لرزش در ناحیه شکستگی.

استفاده از حرکات فعال و غیرفعال ضروری است.

ماساژ برای استخوان پا شکسته

تکنیک های ماساژ باید بر روی عضلات ران، در نواحی واقع در بالا و پایین ناحیه شکستگی انجام شود. هفت روز پس از آسیب به اندام، می توانید سوراخی در گچ ایجاد کنید و محل شکستگی را با استفاده از انگشتان دست یا وسیله ای لرزانید. پس از برداشتن گچ باید روی کل اندام ماساژ داده شود.

ماساژ برای شکستگی لگن

برای شکستگی لگن، باید شکم، قفسه سینه، نواحی ماساژ واقع در زیر و بالای محل شکستگی را ماساژ دهید. تکنیک های نوازش و مالش عضلات پایین ران باید انجام شود. 21 روز پس از شکستگی لگن، ابتدا باید با ایجاد سوراخ در گچ، در ناحیه آسیب دیده لرزش انجام شود. پس از برداشتن گچ باید روی کل اندام ماساژ داده شود.

ماساژ به مبارزه با اثرات باقیمانده شکستگی استخوان، به عنوان مثال، آتروفی عضلانی، انقباضات، تشکیل پینه با تاخیر، تشکیل پینه اضافی و ادم دیررس کمک می کند.

ماساژ برای تحلیل عضلات

1. نوازش:

الف) زیگزاگ؛

ب) مارپیچ.

2. ورز دادن (با سرعت بالا).

3. تکان دادن.

4. لحاف کاری.

5. لرزش ( ملایم ).

6. شیفت.

7. کشیدگی بافت های نرمی که به پینه جوش خورده اند. اگر شکستگی به آرامی بهبود یابد، تکنیک‌های ماساژ زیر باید به تکنیک‌های ماساژی که در بالا توضیح داده شد اضافه شوند:

1. جوجه کشی.

2. فشار.

3. سوراخ کردن.

4. تکنیک های ضربه.

تکنیک ها باید به صورت ریتمیک اجرا شوند و آنها را با نوازش متناوب کنید. توصیه می شود خود ماساژ را به بلوک اصلی تکنیک ها اضافه کنید، که باید به صورت ضربه زدن در محل شکستگی با بالشتک های انگشتان انجام شود. در صورت وجود گچ بر روی اندام آسیب دیده، می توانید از لرزش از طریق گچ استفاده کنید.

نیازی به استفاده از حرکات شدید در محل شکستگی نیست که می تواند منجر به تشکیل پینه اضافی شود.

برای تسریع در بهبود شکستگی های باز، ماساژ باید در نواحی پاراورتبرال پشت و در نواحی سالم بدن انجام شود. تعداد جلسات توصیه شده 16 جلسه است. گاهی بعد از یک دوره ماساژ با فرد ماساژ دهنده! ممکن است انقباضات عضلانی، سفتی باقیمانده و ... مشاهده شود در این صورت لازم است دوره ماساژ پس از 14 روز استراحت تکرار شود.

ماساژ برای آرتروز

استئوآرتریت یک بیماری مزمن مفصلی است. آرتروز به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. علل آرتروز اولیه هنوز ناشناخته است. دانشمندان متخصص فقط فرض می کنند که این بیماری در نتیجه اختلال متابولیک بافت غضروف رخ می دهد. این نوع آرتروز شامل آرتروز ندولار مفاصل دست است.

آرتروز ثانویه در نتیجه اضافه بار غضروف مفصلی ایجاد می شود، یعنی در نتیجه وزن اضافی بدن، کاهش طول اندام تحتانی، ساق پا به شکل X و 0 و غیره.

علامت اصلی آرتروز وجود درد در مفصل (آرتالژی) است که ماهیتی مکانیکی دارد (در حین ورزش رخ می دهد و در لحظات استراحت ناپدید می شود). علائم دیگری از این بیماری وجود دارد، همه آنها به محل شروع آرتروز بستگی دارد.

ماساژ برای آرتروز ندولر مفاصل دست

با این بیماری، ضخیم شدن مفاصل بین فالانژیال دست ها به شکل گره ها و تشکیل کیست های نسبتاً متراکم و دردناک در نزدیکی بستر ناخن رخ می دهد. آرتروز مفاصل دست با درد شدید، اختلال در توانایی حرکتی انگشتان دست و بروز انقباضات خمشی همراه است.

ماساژ یک درمان موثر برای آرتروز مفاصل است زیرا گردش خون محیطی را بهبود می بخشد و اندام ها و بافت های مفصل بیمار را با اکسیژن و سایر مواد مغذی تامین می کند.

اهداف ماساژ برای آرتروز مفاصل:

1. کاهش درد.

2. غلبه بر سفتی.

3. بهبود گردش خون و لنف در مناطق آسیب دیده.

4. جلوگیری از سفتی مفصل و ایجاد انقباض.

5. بهبود تامین اکسیژن و سایر مواد مغذی بافت های اندام.

6. جلوگیری از آتروفی عضلانی.

ماساژ پشت دست

در پشت دست، نواحی بین متاکارپال باید در جهت از بند انگشت تا مچ دست ماساژ داده شود.

1. نوازش مستقیم (در این مورد، نوازش انگشتان ضروری است).

2. مالش:

الف) مستقیم با پدهای چهار انگشت؛

ب) زیگزاگ با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) مستقیم با پد انگشت شست.

ه) دایره ای با پد شست.

و) دایره ای با پد انگشت سوم.

ز) مستقیم با سطح اولنار انگشت کوچک؛

ح) شکل دایره ای با سطح اولنار کف دست در سراسر دست.

ط) مارپیچی شکل با پایه کف دست.

ماساژ انگشتان

تکنیک ها باید در جهت از نوک انگشتان تا بند انگشتان انجام شود،

1. مالش (هر انگشت باید جداگانه مالیده شود):

ب) زیگزاگ "انبر شکل"؛

ج) مستقیم با پد شست.

د) دایره ای با پد شست.

ه) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

و) دایره ای با پد انگشت اشاره.

ز) دایره ای با سطح اولنار کف دست.

ح) مارپیچی شکل با پایه کف دست.

2. تکان دادن برس.

آرتروز تغییر شکل مفصل ران. درمان بیماری با ماساژ

ماساژ قسمت پایین کمر

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

د) "انبر شکل".

ماساژ کمر

تکنیک های مالش انجام می شود:

الف) مستقیم با پد شست و غده شست.

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) دایره ای با سطح کف دست.

ماساژ ناحیه گلوتئال-خاجی

ابتدا باید تکنیک هایی را بر روی عضلات سرینی ماکسیموس و گلوتئوس مدیوس انجام دهید

1. نوازش.

2. فشار می دهد.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

6) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) ترکیبی؛

ه) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده. سپس روی ماهیچه های خاجی ورز دهید:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) کوراکوئید.

بر روی عضلات مفصل ران (کنار ناحیه دردناک) مالش:

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده.

ماساژ عضلات ران

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) معمولی-طولی.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) کوراکوئید.

ماساژ عضلات پایین کمر

تکنیک های زیر باید در ناحیه دردناک کمر انجام شود:

1. نوازش (2 یا 3 نوع).

2. فشردن (1 یا 2 نوع).

ماساژ عضلات مفصل ران دردناک

تکنیک های ماساژ باید به شیوه ای ملایم انجام شود و به تدریج بار روی ناحیه ماساژ داده شده افزایش یابد. بهترین اثر معمولا پس از 2-3 جلسه ماساژ حاصل می شود. ; خمیر کردن:

الف) پایه دایره ای کف دست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) دایره ای با بند انگشتان مشت؛

ه) دایره ای با سطح اولنار انگشت اشاره. و) پایه دایره ای کف دست.

آرتروز تغییر شکل دهنده مفصل زانو. درمان بیماری ها با ماساژ

عضلات در امتداد ستون فقرات را ماساژ دهید

1. نوازش (2 نوع).

2. فشردن (2 نوع).

3. مالش (از استخوان خاجی تا گوشه های پایینی کتف):

الف) مستقیم با بالشتک های انگشت اشاره و میانی؛

ب) "سایه زدن"؛

ج) "چنگال"؛

د) دایره ای با پد انگشت اشاره؛

ه) دایره ای با پد انگشت وسط.

4. مالش دایره ای در فضاهای بین فرآیندهای خاردار

پدهای شست (انگشتان در فاصله 1-2 سانتی متری ستون فقرات قرار دارند).

ماساژ عضلانی در ناحیه خاجی

ماساژ عضلانی در ناحیه خاجی باید با استفاده از روش زیر انجام شود: مالش (همه انواع تکنیک ها باید در جهت از پایین به بالا و به پهلو انجام شود):

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل با فالانژهای انتهایی انگشتان (سمت پشت آنها).

و) پایه زیگزاگ شکل کف دست. g) یک غده دایره ای انگشت شست. ح) پایه زیگزاگ شکل کف دست. ط) جابجایی

ماساژ عضلات باسن

تکنیک های ماساژ باید در جهت از چین زیر گلوتئال به بالا و سپس به سمت پایین تا گره های کشاله ران انجام شود:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب؛

ج) زیگزاگ؛

د) مارپیچ؛

د) ترکیب شده است. 2. فشار دهید:

الف) طولی؛

ب) عرضی؛

ج) سطح اولنار کف دست.

د) کوراکوئید. 3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) حلقه دوتایی ترکیبی؛

ه) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

و) منقار دایره ای شکل (با برس دور از شما و جلو).

ز) پایه دایره ای کف دست.

ماساژ مفصل زانو و عضلات ران روی اندام آسیب ندیده

تکنیک های ماساژ به ترتیب زیر انجام می شود:

1. عضلات پشت ران را ماساژ دهید.

2. ماساژ مفصل زانو.

3. عضلات قدامی ران را ماساژ دهید.

4. مفصل زانو را در کنار کاسه زانو ماساژ دهید. ماساژ طبق روش کلاسیک انجام می شود.

ماساژ مفصل زانو و ران روی اندام آسیب دیده

تکنیک ها باید به این ترتیب انجام شود. خلفی ران:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل.

4. مالیدن فاسیای عضله چهار سر ران:

ب) دایره ای با دست دور توسط فالانژهای شاخص و وسط.

ج) مشت دایره ای.

ماساژ زانو

1. نوازش متحدالمرکز.

2. مالش:

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) دایره ای با پد انگشتان.

د) توبرکل های دایره ای انگشتان شست. 3. نوازش متحدالمرکز.

ماساژ قدامی ران

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) دو برابر معمولی؛

ه) طولی دایره ای دوتایی. ه) کوراکوئید.

فاسیای عضله چهار سر ران را ماساژ دهید

1. مالش:

الف) مستقیم با پایه کف دست؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) دایره ای با سمت شعاعی دست.

مفصل زانو را در سمت فنجان ماساژ دهید

1. نوازش متحدالمرکز.

2. مالش:

الف) مستقیم "انبر شکل"؛

ب) دایره ای با بالشتک های شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) توبرکل های دایره ای انگشتان شست.

3. افست (O شکل).

4. بر روی عضلات ران فشار دهید.

5. نوازش عضلات ران.

6. مالیدن روی مفصل زانو (نقطه 2 را ببینید).

در پایان جلسه ماساژ باید از حرکات فعال (با دقت زیاد) استفاده شود.

آرتروز تغییر شکل دهنده مفصل مچ پا. درمان بیماری ها با ماساژ

علت بیماری می تواند سابلوکساسیون ها و دررفتگی های مکرر ضربه ای باشد. همراه با درد دردناک، محدودیت توانایی حرکت، خرچنگ در حین حرکت و سفت شدن بافت های اطراف مفصلی است.

ماساژ عضلات ساق پا

1. نوازش (2 یا 3 نوع که باید 2-3 بار انجام شود).

3. تکان دادن.

4. ورز دادن:

الف) معمولی؛ "

ب) حلقه دوتایی؛

ج) طولی دایره ای دوتایی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل.

5. تکان دادن.

6. نوازش.

ماساژ تاندون آشیل

1. مالش:

الف) مستقیم "انبر شکل"؛

ب) زیگزاگ؛

ج) مستقیم با پدهای شست.

د) دایره ای با پد تمام انگشتان.

2. تکان دادن.

3. نوازش.

4. مالش منقاری دایره ای شکل.

ماساژ عضلات قدامی تیبیا

فردی که ماساژ داده می شود باید روی پشت او قرار گیرد و یک بالشتک زیر زانوهایش قرار گیرد.

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

ب) پایه دایره ای کف دست.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده. 4. نوازش.

ماساژ پا

1. نوازش.

2. مالش:

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) مستقیم با پد شست.

د) دایره ای با پد شست.

ه) دایره ای با لبه کف دست.

ماساژ عضلات قدامی تیبیا (تکرار)

1. فشار دهید:

الف) مستقیم با پایه کف دست؛

ب) کوراکوئید از خودش. 2. نوازش:

مستقیم؛

ب) مارپیچ.

ماساژ مچ پا

1. نوازش متحدالمرکز.

2. مالش:

الف) مستقیم "انبر شکل"؛

ب) دایره ای با پد انگشتان (یک و هر دو دست)؛

ج) کوراکوئید با یک دست و دست دیگر.

د) صاف با پدها و غده های شست. 3. فشردن عضلات ساق پا.

4. نوازش عضلات ساق پا.

5. مالیدن ماهیچه های مفصل مچ پا.

6. نوازش متحدالمرکز.

آرتروز تغییر شکل دهنده مفصل آرنج. درمان بیماری ها با ماساژ

فردی که ماساژ داده می شود باید روی شکم خود قرار گیرد.

ماساژ قسمت بالایی پشت

تکنیک ها در جهت از گوشه های پایینی تیغه های شانه تا کمربند شانه انجام می شود:

1. نوازش (1 یا 2 نوع).

2. مالیدن روی فاسیای عضله ذوزنقه:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) توبرکل دایره ای انگشت شست.

ماساژ عضلات گردن

ماساژ باید در امتداد ستون فقرات از مرز خط مو تا مهره هفتم گردنی انجام شود.

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

ماساژ عضلات شانه (دلتوئید، دوسر بازو، سه سر)

ماساژ عضلات دلتوئید و سه سر بازو:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل.

ماساژ عضلات دوسر بازو:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

ماساژ عضلات فلکسور و بازکننده ساعد

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن (روی عضلات فلکسور):

الف) معمولی؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل (دست ها از شما دور شده و به سمت شما). 4. ورز دادن (روی عضلات بازکننده)

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل.

ماساژ مفصل آرنج

انجام تکنیک های ماساژ در قسمت های خارجی و داخلی مفصل آرنج ضروری است. هنگام ماساژ دادن داخل مفصل، دست فرد ماساژ دهنده باید در امتداد بدن پایین بیاید:


2. مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) دایره ای با پد شست.

ه) دایره ای با پایه کف دست.

هنگام ماساژ قسمت خارجی مفصل آرنج، بازوی فرد ماساژ دهنده باید در مفصل آرنج خم شده و جلوی قفسه سینه قرار گیرد:

1. نوازش دایره ای با پایه کف دست.

2. مالش:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) منقار دایره ای شکل؛

ج) لبه دایره ای انگشت شست.

د) پایه دایره ای کف دست.

ماساژ کالت

ماساژ کنده در هنگام آماده سازی آن برای پروتز توصیه می شود.

ماساژ استامپ باید با نهایت احتیاط انجام شود، زیرا اجرای نادرست تکنیک ها می تواند منجر به افزایش حساسیت استامپ شود. علاوه بر این، می تواند شکل فلاسک به خود بگیرد.


1. وجود استئومیلیت مزمن.

2. وجود فرآیندهای چرکی در بافت های نرم.

3. بیمار اشکال شدید آسیب به مفاصل و استخوان دارد.

4. وجود بیماری های عفونی مفاصل که علل آن ناشناخته است.

5. وجود سل (در مرحله حاد) مفاصل و استخوان ها.

6. نئوپلاسم های مختلف مفاصل و استخوان ها.

7. بیماری های پوستی همراه با فرآیندهای چرکی.

8. وجود انواع عفونت های رایج و بیماری های دیگری که برای آن ها نباید ماساژ انجام شود.

بعد از برداشتن بخیه ها می توانید ماساژ کنده را شروع کنید. اما در هفت روز اول نیازی نیست که ناحیه درز را لمس کنید تا به آن فرصت قوی تر شدن بدهید.

انجام تکنیک های زیر توصیه می شود:

1. نوازش (همه انواع آن).

2. مالیدن (انواع مختلف).

3. ورز دادن مارپیچی (باید در جهت طولی انجام شود). اگر زخم هایی روی کنده وجود دارد که به بافت های آن جوش می خورد، ابتدا باید این کار را انجام دهید می توان ورز دادن را به شکل جابجایی اسکار انجام داد.

در ناحیه انتهای دیستال باید از تکنیک زیر استفاده کرد:

1. لرزش به شکل:

الف) ضرب و شتم؛

ب) لحاف کاری؛

ج) خرد کردن

مدت زمان اولین جلسات ماساژ استامپ نباید بیش از 10 دقیقه باشد. به تدریج این زمان باید به 15 یا 20 دقیقه افزایش یابد.

کف پای صاف. درمان بیماری ها با ماساژ

صافی کف پا به صاف شدن قوس کف پا گفته می شود. کف پای صاف می تواند طولی (صاف شدن قوس طولی پا) و عرضی (صافی جلوی پا) باشد. انواع دیگری از کف پای صاف وجود دارد.

کف پای صاف مادرزادی و اکتسابی وجود دارد. مادرزادی بسیار نادر است. معمولاً این کف پای صاف طولی همراه با پرونیشن پا (پلانووالگوس پا) است. علت این صافی کف پا رشد نامناسب داخل رحمی عناصر ساختاری پا است.

کف پای صاف اکتسابی می تواند ناشی از فلج و فلج عضلات اندام تحتانی، عوارض پس از آسیب های تروماتیک، اختلال در متابولیسم کلسیم-فسفر و راشیتیسم باشد.

با کف پای صاف، کمبود خاصیت ضربه‌گیر بودن پا وجود دارد که باعث خستگی سریع هنگام راه رفتن، درد در پاها، باسن، ساق پا و ناحیه کمر می‌شود.

ماساژ درمانی عالی برای صافی کف پا است. درد را کاهش می دهد، لنف و گردش خون را بهبود می بخشد و ماهیچه های ضعیف را تقویت می کند.

ماساژ باید به ترتیب زیر انجام شود:

1. عضلات ساق پا را ماساژ دهید.

2. تاندون آشیل را ماساژ دهید.

3. قسمت بیرونی ساق پا را ماساژ دهید.

4. پشت پا را ماساژ دهید.

5. ماساژ کف پا.

6. عضلات ساق پا را ماساژ دهید.

7. ماساژ کف پا.

ماساژ عضلات ساق پا

برای انجام تکنیک های ماساژ روی عضله ساق پا، فرد ماساژ دهنده باید روی شکم او قرار گیرد و یک غلتک زیر مفاصل مچ پا قرار گیرد. انجام مراحل زیر ضروری است:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب

2. فشار دهید:

الف) کوراکوئید؛

ب) عرضی

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

د) دایره ای شکل با فالانژهای انگشتان خمیده، ابتدا با یک و سپس با دو دست.

ه) منقار دایره ای شکل، ابتدا با یک و سپس با هر دو دست. 4. نوازش ساده است.

ماساژ تاندون آشیل

عصاره گیری:

الف) مستقیم "انبر شکل"؛

ب) مارپیچی "به شکل گیره"؛

ج) مستقیم با غده ها و پدهای شست.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛


و) لبه دایره ای انگشت شست.

قسمت بیرونی ساق پا را ماساژ دهید

فردی که ماساژ داده می شود باید روی پشت خود قرار گیرد و یک بالشتک زیر زانوهایش قرار گیرد. با دست دور باید:

1. نوازش ساده است.

2. ورز دادن:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) لبه دایره ای انگشت شست.

نزدیک دست:

فشردن با پاشنه کف دست.

ماساژ پشت پا

بدون تغییر وضعیت فرد ماساژ دهنده، باید پای او را از کنار کف پا با دست نزدیک خود بگیرید و با دست دور، تکنیک های ماساژ را انجام دهید:

1. نوازش مستقیم در جهت از نوک انگشتان تا مفصل مچ پا است.

2. مالش:

الف) پدهای مستطیلی چهار انگشت فضاهای بین متاتارسال؛

ب) پدهای دایره ای چهار انگشت فضاهای بین متاتارسال.

ج) مستقیم با پد شست.

د) دایره ای با پد شست.

ه) مستقیم با پد انگشت وسط.

و) دایره ای با پد انگشت وسط.

ز) دایره ای با لبه کف دست.

3. نوازش (در پشت ساق پا).

4. فشار دهید (در پشت ساق پا).

ماساژ کف پا

1. نوازش کف پا با پشت دست.

2. مالش در جهت از انگشتان پا تا پاشنه:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) مستقیم با یک مشت در عرض و در امتداد.

د) برآمدگی دایره ای مشت. 3. فشردگی پا.

ماساژ عضلات ساق پا

1. نوازش ساده است.

2. منقار شکل را فشار دهید.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل.

ماساژ کف پا

عصاره گیری:

الف) مستقیم با مشت؛

ب) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده.

برای تقویت ماهیچه هایی که از قوس داخلی پا حمایت می کنند، توصیه می شود جلسات ماساژ را با تمرینات اصلاحی، با حرکات غیرفعال و فعال پا ترکیب کنید:

1. فلکشن.

2. به سمت داخل می چرخد.

3. پسوند.

4. باز کردن و حرکت دادن انگشتان پا.

5. برداشتن اشیاء کوچک مختلف با انگشتان پا.

6. غلتاندن یک توپ کوچک.

7. حرکات لغزشی پای یک پا در امتداد ساق پای دیگر.

8. چمباتمه زدن بر روی یک چوب در سراسر پا.

فصل 4. مدرمان برای بیماری های سیستم قلبی عروقی

ماساژ برای بیماری های سیستم قلبی عروقی به بهبود گردش خون در عضله قلب کمک می کند.

علاوه بر این، ماساژ تون عضله قلب و عملکرد انقباضی آن را افزایش می دهد، به جلوگیری از احتقان در گردش خون سیستمیک و ریوی کمک می کند، فشار خون را عادی می کند و غیره.

ماساژ برای فشار خون بالا

فشار خون بالا فشار خون است.

علت فشار خون بالا، اختلال در وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی و سایر سیستم های بدن است که بر تنظیم تون عروق تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، استرس های روانی-عاطفی، استعداد ارثی، ضربه مغزی و... نقش مهمی دارند.

با فشار خون بالا، فشار خون افزایش می یابد، لحن رگ های خونی (بیشتر رگ های مغز) تغییر می کند، در نتیجه شریان ها باریک می شوند و برون ده قلبی خون رخ می دهد که با هنجار مطابقت ندارد.

در علم و پزشکی مدرن، 3 مرحله فشار خون بالا شناخته شده است: اولیه، پایدار، اسکلروتیک.

مرحله اولیه فشار خون بالا با افزایش کوتاه مدت فشار خون مشخص می شود که در شرایط عادی و مطلوب عادی می شود.

افزایش فشار می تواند ناشی از تغییرات آب و هوا، هیجان، کار بیش از حد و تعدادی از دلایل دیگر باشد.

در نتیجه عوامل فوق، فرد دچار سنگینی در سر، سردرد، سرگیجه، بی خوابی، ضربان قلب سریع یا ناهموار می شود.

مرحله پایدار علاوه بر فشار خون بالا که نیاز به درمان مناسب دارد، با تغییرات ارگانیک در رگ ها و اندام های خونی، تغییرات شبکیه چشم و بروز هیپرتروفی بطن چپ نیز همراه است.

مرحله اسکلروتیک (غیر قابل برگشت) فشار خون نه تنها با فشار خون بالا، تغییرات ارگانیک در اندام های داخلی، بلکه با نارسایی کلیوی و عروق کرونر مشخص می شود.

افراد مبتلا به این مرحله از فشار خون ناتوان هستند.

درمان بیماری با ماساژ را می توان صرف نظر از اینکه در چه مرحله ای است انجام داد. اما برخی موارد منع مصرف وجود دارد که نباید نادیده گرفته شود.

موارد منع مصرف ماساژ:

1. بحران فشار خون که به طور ناگهانی رخ داده است.

2. بحران های مکرر مغزی.

3. وجود دیابت ملیتوس شدید.

4. نشانه های عمومی که ماساژ برای آنها توصیه نمی شود.

ماساژ برای فشار خون بالا به کاهش سردرد و سرگیجه، کاهش فشار خون و بهبود وضعیت روانی-عاطفی کمک می کند.

تکنیک های ماساژ باید به ترتیب زیر انجام شود:

1. ماساژ قسمت بالایی پشت.

2. ماساژ گردن.

3. پوست سر را ماساژ دهید.

4. ماساژ سطح قدامی قفسه سینه.

5. ماساژ گردن، پشت سر و نقاط درد.

قسمت بالایی اسپک را ماساژ دهید

برای انجام ماساژ، بیمار باید روی شکم قرار گیرد و یک غلتک زیر مفاصل مچ پا قرار گیرد. در این موقعیت از شخص ماساژ داده شده، باید تکنیک های زیر را انجام دهید:

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب

2. فشار دهید:

الف) پایه کف دست؛

ب) کوراکوئید.

در عضله بلند پشت:

1. ورز دادن:

الف) پد قوسی انگشت شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) "انبر شکل"؛

د) دایره ای با پدهای شست.

2. نوازش.

در عضله لاتیسموس دورسی:

1. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیب شده است.

2. نوازش.

بین ستون فقرات و کتف و همچنین در ناحیه فوق کتف:

1. مالش:

الف) سل صاف و پد شست.


ج) غده شیب دار انگشت شست.

ماساژ باید در دو طرف پشت انجام شود. با مالش در امتداد ستون فقرات از گوشه های پایینی تیغه های شانه تا مهره هفتم گردنی کامل می شود:

الف) مستقیم با پدهای انگشت اشاره و میانی (ستون ستون فقرات باید بین انگشتان باشد).

ب) تأثیر بر مناطق بین فرآیندهای خاردار.

ماساژ گردن

ماساژ گردن باید به طور همزمان با ماساژ عضله ذوزنقه در سمت چپ و راست انجام شود:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

4. نوازش.

ماساژ پوست سر

ماساژ باید در حالت زیر انجام شود: شخصی که ماساژ داده می شود روی شکم خود دراز می کشد، سرش روی دست های جمع شده قرار می گیرد.

1. نوازش با بالشتک های باز انگشتان در جهت از تاج به پایین تا نواحی پس سری، پیشانی و گیجگاهی.

2. مالش (در جهت از تاج به پایین تا نواحی پس سری، پیشانی و گیجگاهی):



ج) منقار دایره ای شکل.

سپس باید موقعیت شخصی که ماساژ داده می شود را تغییر دهید: او را به پشت بگذارید و یک غلتک زیر سرش بگذارید. در این وضعیت بیمار نیاز به انجام تکنیک های ماساژ در قسمت جلویی دارد.

1. نوازش مستقیم با نوک انگشتان (در جهت از وسط پیشانی، در امتداد خط مو تا شقیقه ها).

2. مالش:

الف) زیگزاگ با نوک انگشتان؛

ب) دایره ای با نوک انگشتان.

ج) فشار با نوک انگشتان.

3. نیشگون گرفتن.

4. نوازش.

پس از این، لازم است نواحی گیجگاهی را یکی یکی ماساژ دهید و حرکات دایره ای را با پدهای چهار انگشت انجام دهید.


1. نوازش مارپیچی.

2. فشردن با غده شست.

3. ورز دادن ماهیچه های سینه ای ماژور:

الف) معمولی؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل.

4. تکان دادن.

5. نوازش.

ماساژ گردن، ناحیه اکسیپیتال سر و نقاط درد

فردی که ماساژ داده می شود باید روی شکم خود قرار گیرد.

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن (2 یا 3 نوع).

سپس باید (با لمس) روی نقاط درد واقع در ناحیه فرآیندهای ماستوئید (برجستگی های استخوانی در پشت لاله گوش)، بین ابروها، روی شقیقه ها، در مرکز ناحیه جداری عمل کنید. ماساژ (12-14 جلسه 15-20 دقیقه ای) باید همزمان با فیزیوتراپی و درمان دارویی انجام شود. ماساژ را می توان به صورت روزانه یا یک روز در میان انجام داد.

ماساژ برای دیستونی عصبی گردش خون

نوعی از دیستونی عصبی گردش خون، افت فشار خون است. فشار خون پایین فشار خون پایین است.

علائم افت فشار خون: فشار خون پایین، سردرد، ضعف عمومی، خستگی، سیاهی چشم هنگام تغییر وضعیت بدن، سرگیجه، درد مکرر در قلب، بحران های عروقی.

ماساژ درمانی موثر برای درمان این بیماری است. از بروز بحران جلوگیری می کند، فشار خون را افزایش می دهد، سردرد را کاهش می دهد و حالت روانی-عاطفی بیمار را عادی می کند.

اما برخی موارد منع مصرف برای ماساژ وجود دارد:

1. بحران فشار خون حاد.

2. موارد منع عمومی که برای آنها ماساژ نباید استفاده شود.

ماساژ باید در نواحی زیر انجام شود:

1. پایین کمر.

2. ناحیه لگن.

3. اندام تحتانی.

4. ناحیه شکم.

ماساژ قسمت پایین کمر

1. نوازش (در جهت از ناحیه لگن تا گوشه های پایینی تیغه های شانه):

مستقیم؛

ب) متناوب؛

ج) مارپیچ.

2. فشار دادن (همان جهت):

الف) پایه کف دست؛

ب) عرضی

3. ورز دادن (روی عضلات بلند پشت):

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) لبه دایره ای انگشت شست.

د) "انبر شکل"؛

ه) پایه کف دست با رول.

4. مالیدن (در ناحیه کمر):

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای با سمت شعاعی دست.

د) پایه دایره ای کف دست.

ه) اره کردن؛

ه) تقاطع.

5. مالش (در امتداد ستون فقرات از ساکروم تا گوشه های پایینی تیغه های شانه):

الف) مستقیم با پدهای انگشتان 2-3؛

ب) مالش در فضاهای بین فرآیندهای خاردار.

ج) دایره ای با پد انگشت دوم؛

د) دایره ای با پد انگشت سوم.

ماساژ ناحیه لگن

در عضلات گلوتئال: 1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب

2. منقار شکل را فشار دهید.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با هر دو مشت؛

د) منقار دایره ای شکل.

4. ورز دادن روی استخوان خاجی:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) لبه دایره ای انگشت شست.

5. ورز دادن روی تاج ایلیاک:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل.

ماساژ اندام تحتانی

ابتدا روی سطح پشتی به ترتیب زیر انجام می شود: ران، ماهیچه ساق پا، کف پا.

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن (3-4 نوع).

هنگام ماساژ کف پا باید به نواحی قلب و شبکه خورشیدی توجه ویژه ای شود. سپس باید سطح جلوی ران و سطح بیرونی ساق پا را ماساژ دهید.

ماساژ شکم

1. نوازش (با سطح کف دست در جهت عقربه های ساعت).

2. فشردن نعل اسب.

3. ورز دادن روی عضلات راست شکم:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

د) فالانژهای انگشتان خمیده.

4. نوازش.

5. ماساژ ناحیه شبکه خورشیدی.

در مجموع 12-14 جلسه (روزانه یا یک روز در میان) مورد نیاز است.

ماساژ را می توان با روش های آب نرم، که شامل خنک شدن کوتاه مدت پاها با پا گذاشتن در آب یا پاشیدن پاها، روش های بالنیوفیزیوتراپی، تمرینات فیزیوتراپی و غیره است، تکمیل کرد.

ماساژ برای نارسایی مزمن عضلانی قلبی

علت نارسایی عضله قلب ممکن است فعالیت بدنی بیش از حد، اثرات سمی عوامل عفونی، بیماری های غدد درون ریز و غیره باشد. ماساژ به گسترش شبکه مویرگی، تقویت گردش خون محیطی و عمومی کمک می کند. انجام تکنیک ها باید با عضلات پشت شروع شود:

1. نوازش (از ساکروم تا حفره های زیر بغل):

الف) پایه صاف کف دست ها؛

ب) بستن پایه ممتد کف دست ها.

2. مالش نیم دایره با نوک 2-5 انگشت.

3. نوازش.

سپس، طبق روش پذیرفته شده عمومی، باید عضلات بلند، لاتیسموس و ذوزنقه کمر را ماساژ دهید:

1. نوازش مداوم شانه مانند.

2. مالش به صورت اره.

3. ورز دادن:

الف) طولی؛

ب) عرضی

4. ارتعاش متناوب:

الف) به شکل خرد کردن؛

ب) به صورت پت.

تکنیک های خرد کردن و نوک زدن در ناحیه بین تیغه های شانه باید با دقت انجام شود و تأثیر تحریک کننده این تکنیک ها بر ریه ها و قلب فراموش نشود.

5. چنگ زدن مداوم.

اگر بیمار دارای نارسایی قلبی عروقی درجه اول باشد، تکنیک های زیر مجاز است:

1. لرزش متناوب:

الف) به صورت خرد کردن ملایم (سبک) در ناحیه قلب؛

ب) به صورت نوازش در ناحیه قلب.

2. فشرده سازی ریتمیک در ناحیه قفسه سینه.

هنگام گسترش مرزهای قلب، ارتعاش متناوب باید به شکل سوراخ در ناحیه فرآیند خاردار مهره هفتم گردنی انجام شود.

ماساژ اندام تحتانی و فوقانی

توصیه می شود ماساژ را با ضربات وسیع با استفاده از تکنیک ماساژ ساکشن انجام دهید، اما بدون تاخیر در مناطق جداگانه. این تکنیک ها باید روزانه به مدت 20 دقیقه به مدت 20-30 روز انجام شوند.

در طول یک جلسه ماساژ، لازم است وضعیت بیمار، تنفس و نبض او نظارت شود. اگر صورت بیمار قرمز یا رنگ پریده شد، احساس سفتی در قفسه سینه یا درد در ناحیه قلب داشت، ماساژ باید قطع شود.

ماساژ برای آنژین

آنژین صدری (آنژین صدری) از گروه بیماری های ایسکمیک قلبی است
تسا علت بروز آن ممکن است آترواسکلروز عروق کرونر قلب باشد.
ca، اسپاسم عروق کرونر، آئورتیت سیفلیس، واسکولیت روماتیسمی،
اندارتریت محو کننده، پری آرتریت ندوزا و غیره

یکی از علائم بیماری حمله درد در پشت جناغ (معمولاً در قسمت فوقانی یا سمت چپ آن) است.

علاوه بر درد، آنژین ممکن است با احساس سنگینی، سوزش، فشار و انقباض در جناغ همراه باشد. به عنوان یک قاعده، درد به تیغه شانه چپ، بازوی چپ، گردن و گاهی اوقات به فک پایین تابش می کند.

استفاده از تکنیک های ماساژ برای این بیماری به بهبود گردش خون و فرآیندهای متابولیک در عضله قلب، گشاد شدن عروق کرونر کمک می کند که باعث کاهش تمایل رگ ها به اسپاسم و کاهش یا از بین بردن درد در ناحیه قلب می شود.

قبل از ماساژ، باید مناطق پوست زاخارین-گد، مناطق بازتابنده تغییرات در عضلات (مکنزی) و بافت همبند زیر جلدی (لیبه و دیک) را تعیین کنید. و سپس تکنیک های ماساژ توضیح داده شده در بخش "ماساژ قسمتی" را انجام دهید.

ماساژ برای وریدهای واریسی

وریدهای واریسی اغلب در اندام تحتانی ایجاد می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که سیاهرگ های اندام تحتانی بیش از سایر قسمت های بدن تحت فشار هیدرواستاتیک قرار دارند.

این بیماری می تواند در نتیجه حمل مداوم اجسام سنگین، ایستادن طولانی مدت، اضافه وزن، بارداری های مکرر و غیره ایجاد شود.

برای واریس توصیه می شود ماساژ انجام شود که تکنیک آن به ناحیه، شدت و ماهیت ضایعه بستگی دارد. ماساژ باعث بهبود تروفیسم بافتی می شود، به تسکین شبکه لنفاوی و وریدی کمک می کند و گردش خون و لنف را افزایش می دهد.

موارد منع مصرف ماساژ:

1. نقص قلبی در مرحله جبران.

2. مرحله III فشار خون.

3. ترومبوفلبیت و فلبیت.

4. بیماری های التهابی حاد غشای قلب و میوکارد.

5. نارسایی گردش خون درجه BE و درجه III.

6. نارسایی عروق کرونر با حملات مکرر آنژین صدری.

7. آریتمی.

8. بیماری های ترومبوبلیتر کننده شریان های محیطی در مرحله گانگرنوز.

9. بیماری های ترومبوبلیتر کننده شریان های محیطی با علائم آشکار آترواسکلروز عروق مغزی و تمایل به تصادف عروق مغزی.

10. آنوریسم عروقی.

11. وجود آنژیت آلرژیک سیستمیک.

ماساژ برای گشاد شدن بدون عارضه وریدهای صافن ساق پا

قبل از انجام ماساژ، بیمار باید به پشت قرار گیرد، پاهای او کمی از زانو خم شده و با زاویه 45 درجه بالا بیاید.

تکنیک های ماساژ باید به ترتیب زیر انجام شود:

1. ناحیه ران و باسن را ماساژ دهید.

2. ماساژ گوساله.

3. ماساژ پا. 1. نوازش:


ب) در آغوش گرفتن پیوسته.

2. مالش (نیم دایره سبک بدون تأثیر بر رگهای آسیب دیده).

با گشاد شدن یک طرفه وریدهای اندام تحتانی، باید ماساژ را با اندامی سالم شروع کنید.

برای بهبود گردش خون و لنف، بهبود تروفیسم پوست در مناطقی که ورید صافن گشاد شده است، می توانید به آرامی پوست و چربی زیر پوست را در جهت بالا و پایین نیشگون بگیرید.

برای وریدهای واریسی، همراه با کمپلکس علائم واریس، انجام ماساژ سگمنتال رفلکس ناحیه لومبوساکرال (L4-S4) توصیه می شود.

در صورت وجود بیماری های القا کننده پوست و بافت زیر جلدی در مکان های واریس، می توان از ماساژ برای بیماری های پوستی استفاده کرد (به «ماساژ برای بیماری های پوستی» مراجعه کنید). این ماساژ باعث بهبود تروفیسم بافتی، کاهش خارش، جلوگیری از گرفتگی عضلات، بی حسی اندام تحتانی و رفع احساس سنگینی می شود.

برای افرادی که از این بیماری رنج می برند، ماساژ نیز توصیه می شود که برای نارسایی قلبی عروقی («ماساژ برای نارسایی مزمن عضله قلب») استفاده می شود.

ماساژ برای کاهش فعالیت قلبی

کاهش (ضعف) فعالیت قلبی با نبض نادر و کاهش شدید فشار خون مشخص می شود.

در ناحیه قلب، تکنیک های زیر باید انجام شود:

1. ارتعاش متناوب به صورت سوراخ شدن.

2. نوازش کردن.

3. خرد کردن.

ماساژ دستی را می توان با ماساژ ویبره با استفاده از ویبراتور الکتریکی تکمیل کرد. جلسه ماساژ باید 2 یا 3 دقیقه انجام شود.

در ناحیه بین کتفی، انجام ارتعاش به صورت ضربه زدن و خرد کردن توصیه می شود. این تکنیک باید با فشرده سازی قفسه سینه جایگزین شود. برای انجام این کار، هر دو کف دست باید در سمت چپ و راست قفسه سینه در ناحیه دنده چهارم به سمت پایین قرار گیرند و فشار متناوب ریتمیک هنگام بازدم بیمار انجام شود.

ماساژ برای توقف ناگهانی قلب

ایست قلبی ناگهانی می تواند ناشی از حوادث باشد: شوک الکتریکی، غرق شدن و غیره.

در صورت ایست قلبی، ماساژ قلبی دستی غیر مستقیم (خارجی) انجام می شود. تکنیک های ماساژ در ناحیه بین ستون فقرات قفسه سینه و جناغ انجام می شود. برای انجام ماساژ، بیمار باید به پشت روی سطح سختی قرار گیرد و یک بالشتک کوچک زیر شانه های او قرار گیرد. ماساژور باید خود را در سمت چپ بیمار قرار دهد، کف دست چپ خود را روی یک سوم پایینی جناغ سینه و بالای آن کف دست راست قرار دهد و فشار ریتمیک را به صورت فشار انجام دهد (60). -70 بار در دقیقه)، به سرعت کف دست های خود را پس از هر فشار خارج می کند (این به سینه فرصت می دهد که سلول گسترش یابد و قلب با خون وریدی پر شود) (شکل 159). توصیه می شود فشار را به ترتیب زیر اعمال کنید:

3-4 فشار - مکث 2-3 ثانیه - 3-4 فشار - مکث 2-3 ثانیه.

شکل 159.

تکنیک های ماساژ باید تا زمانی که فعالیت قلبی بازیابی شود استفاده شود. در این صورت نیازی نیست که فشار زیادی به دنده ها وارد کنید تا نشکند.

برای موثرتر شدن ماساژ، باید با تنفس مصنوعی (دمیدن هوا به ریه های بیمار از طریق دهان، از طریق بینی، از دهان به دهان با استفاده از لوله) جایگزین شود.



فصل 5. ماساژ برای بیماری های سیستم عصبی

ماساژ برای بیماری های سیستم عصبی یک درمان موثر است. باعث بهبود گردش خون، تروفیسم بافتی در صورت فلج، تقویت عضلات، کشش عضلات در حالت انقباض، جلوگیری از آتروفی عضلانی، تسکین یا کاهش درد، فعال شدن روند ترمیم بافت عصبی و افزایش نشاط بیمار می شود.

ماساژ برای نورالژی بین دنده ای

نورالژی بین دنده ای به عنوان یک نتیجه از اسکولیوز، آسیب های دنده، استئوکندروز ستون فقرات، اسپوندیلوآرتروز تغییر شکل دهنده، آنفولانزا، مسمومیت و بیماری های اندام های داخلی ظاهر می شود. با نورالژی بین دنده ای، درد ثابت یا حمله ای در سمت چپ در پشت و سطح جانبی قفسه سینه مشاهده می شود.

در برخی از نقاط درد می تواند به ویژه شدید باشد و به صورت نیم دایره ای در امتداد اعصاب بین دنده ای (از ستون فقرات تا جناغ سینه) گسترش می یابد.

تکنیک های ماساژ برای مناطق زیر توصیه می شود:

1. ناحیه پشت.

2. ناحیه سینه.

ماساژ پشت

قبل از انجام تکنیک ها، باید محل درد را تعیین کنید. ماساژ ابتدا باید در سمت سالم و سپس در سمت درد انجام شود. اگر درد در نیمه چپ و راست کمر پخش شد، باید روی نیمه ای که درد کمتر است، ماساژ داد.

1. نوازش (در امتداد 3 و 4 خط از ساکروم تا کمربند شانه انجام می شود):

مستقیم؛

ب) متناوب

2. منقاری شکل را با پایه کف دست در امتداد 3 و 4 خط از ساکروم تا کمربند شانه فشار دهید.

3. ورز دادن روی عضلات بلند پشت:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) دایره ای با بالشتک های خمیده انگشتان؛

ه) پایه دایره ای کف دست با رول. 4. ورز دادن بر روی عضلات لاتیسموس:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

5. ورز دادن روی فاسیای عضله ذوزنقه و ناحیه فوق کتف:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) لبه دایره ای انگشت شست.

د) "انبر شکل"؛

ه) یک غده دایره ای انگشت شست.

و) خط مستقیم با پد و سل انگشت شست.

6. ورز دادن در فضاهای بین دنده ای:

الف) مستقیم با پدهای چهار انگشت به طور متناوب.

ب) مستقیم با پدهای چهار انگشت.

ج) مستقیم با پد شست.

د) دایره ای با پد شست.

ه) مستقیم با پدهای انگشت میانی؛

ه) "سکته مانند" با پدهای انگشت وسط.

هنگام انجام تکنیک ها، نباید از آستانه درد فردی که ماساژ داده می شود تجاوز کنید.

ماساژ قفسه سینه

برای انجام ماساژ باید بیمار را به پشت گذاشته و قفسه سینه او را با کرم، روغن گیاهی یا پمادهای گرم کننده چرب کرد. ماساژ عضلات سینه ای ماژور:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) ترکیبی؛

ه) دایره ای با فالانژهای انگشتان خمیده.
ماساژ فضاهای بین دنده ای قفسه سینه:

1. مالش:

الف) مستقیم با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) مستقیم با پد شست.

د) دایره ای با پد شست.

ه) مستقیم با پد انگشت وسط. ه) "سکته ای شکل" با پد انگشت وسط. ماساژ زاویه ساب دنده:

مالش (به روش کلاسیک انجام می شود).

جلسه ماساژ باید به مدت 15-20 دقیقه انجام شود. تعداد جلسات توصیه شده 8-10 جلسه است.

ماساژ برای رادیکولیت لوبوساکرال (تظاهرات نورالژیک استئوکندروزیس کمر)

این بیماری با درد در اندام تحتانی، ناحیه خاجی، باسن، تنش در عضلات پشت، افت فشار خون و تحلیل رفتن عضلات باسن، ران و ساق پا، درد در لمس نقاط پاراورتبرال، فرآیندهای خاردار و نقاط در امتداد سیاتیک مشخص می‌شود. عصب

برای این بیماری انجام ماساژ توصیه می شود که به کاهش درد، افزایش گردش خون و لنف در ناحیه کمر و اندام ها و کاهش تحلیل عضلات پشت ران، ساق پا و باسن کمک می کند.

ماساژ شامل تأثیرگذاری بر نواحی پاراورتبرال قسمت های پایینی قفسه سینه، کمری، ستون فقرات خاجی D12 - D4، L5 - L1، S3 - S1 است.

تکنیک های ماساژ در زمینه های زیر انجام می شود:

1. ناحیه پشت.

2. ناحیه لگن.

3. ناحیه کمر.

4. اندام تحتانی در سمت آسیب دیده (سطوح خلفی و قدامی).

ماساژ پشت

1. نوازش:

مستقیم؛

ب) متناوب 2. فشار دهید:

الف) طولی؛

ب) کوراکوئید.

3. ورز دادن روی عضلات بلند پشت:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) دایره ای با پدهای شست.

ه) دایره ای با غده های شست.

ماساژ ناحیه لگن

ابتدا باید تکنیک ها را روی نیمه سالم و سپس روی نیمه بیمار انجام دهید.

ماساژ عضلات گلوتئال

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل.

ماساژ ساکروم

1. مالش:

الف) مستقیم با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) دایره ای با لبه کف دست.

ماساژ عضلات پشت (از ناحیه کمر تا گوشه های پایینی تیغه های شانه):

1. فشار دهید.

2. نوازش.

ماساژ کمر

1. مالش:

الف) صاف با پد شست در امتداد سه خط.

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل.

یک سری تکنیک باید در ناحیه سالم و دو یا سه تکنیک در ناحیه بیمار انجام شود. تمام تکنیک ها باید به طور متناوب با نوازش و فشار دادن روی کمر انجام شود.

ماساژ اندام تحتانی در سمت آسیب دیده (سطح پشت و جلو)

ماساژ عضلات پشت ران:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) ترکیبی؛

د) معمولی-طولی.

ه) منقار دایره ای شکل.

هنگام ماساژ عصب سیاتیک باید از ویبره استفاده کرد.

ماساژ عضلات ساق پا:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) طولی دایره ای دوتایی؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) منقار دایره ای شکل.

ماساژ جلوی ران:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دو برابر معمولی؛

د) طولی دایره ای دوتایی؛

ه) منقار دایره ای شکل.

ماساژ روی عضلات قدامی ساق پا:

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خمیده.

ج) منقار دایره ای شکل؛

د) پایه دایره ای کف دست.

ویبره باید در ناحیه عصب پوپلیتئال انجام شود.

ماساژ مچ پا:

1. نوازش متحدالمرکز.

2. مالش:

الف) مستطیل "انبر شکل"؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت، ابتدا یک و سپس هر دو دست.

ج) ابتدا با یک دست، سپس با دست دیگر، منقاری دایره‌ای شکل.

د) مستقیم با غده ها و پدهای شست از بالا به پایین.

ماساژ پشت پا:

مالش (از پایه انگشتان تا مفصل مچ پا):

الف) مستقیم با نوک انگشتان؛

ب) دایره ای با نوک انگشتان؛

ج) مستقیم با پد شست.

د) دایره ای با پد شست.

توجه ویژه باید به نقاط درد و تنه های عصبی شود. نقاط درد را می توان با لمس نواحی پاراورتبرال، فضاهای بین خاری و همچنین ناحیه تاج های ایلیاک و استخوان ران در امتداد عصب سیاتیک شناسایی کرد. مراحل زیر باید طی شود:

1. نوازش.

2. لمس در نواحی مکان های فوق.

3. لمس مستقیم در ناحیه نقاط درد.

ماساژ را می توان با فیزیوتراپی و درمان های حرارتی ترکیب کرد.

ماساژ برای نورالژی عصب پشتی

علت نورالژی پس سری می تواند استئوکندروز دهانه رحم و عوارض بعد از آنفولانزا باشد. این بیماری با التهاب انتهای عصبی در مهره های گردنی فوقانی مشخص می شود. همراه با درد شدید در پشت سر و گردن، تابش به تیغه شانه و افزایش تون عضلات پشت سر و گردن است.

برای نورالژی پس سری، ماساژ توصیه می شود، زیرا به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد، هدایت طبیعی عصب محیطی را تضمین می کند و روند التهابی را از بین می برد.

ماساژ باید به ترتیب زیر انجام شود:

1. ماساژ پشت.

2. گردن را همراه با عضله ذوزنقه ماساژ دهید.

3. ماساژ پشت سر.

ماساژ پشت

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن روی عضلات بلند پشت:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) "انبر شکل"؛

د) لبه دایره ای انگشت شست.

4. ورز دادن عضلات پشت بین ستون فقرات و تیغه شانه:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) دایره ای با پد شست.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) لبه دایره ای انگشت شست.

ه) یک غده دایره ای انگشت شست.

5. نوازش در تمام پشت.

6. روی تمام پشت فشار دهید.

گردن را با عضله ذوزنقه ماساژ دهید

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) حلقه دوتایی

ماساژ پشت سر

1. نوازش کلنگ مانند.

2. منقار شکل را فشار دهید.

3. مالش:

مستقیم؛

ب) زیگزاگ؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) منقار دایره ای شکل؛

ه) یک غده دایره ای انگشت شست.

پس از 3-5 جلسه، از جمله تکنیک های فوق، باید ماساژ را با افزودن تکنیک های جدید انجام دهید:

4. مالیدن در امتداد ستون فقرات گردنی:

الف) مستقیم با پدهای چهار انگشت؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای با فالانژهای خمیده انگشتان یک یا دست دیگر.

توجه ویژه باید به نقاط خروج عصب و نقاط درد شود:

5. مالیدن.

6. لرزش (در امتداد اعصاب با پد انگشت وسط).

ناحیه عصب اکسیپیتال بزرگتر باید در وسط بین مهره گردنی فوقانی (در جمجمه) و فرآیند ماستوئید ماساژ داده شود. ناحیه عصب اکسیپیتال کوچکتر باید در پشت فرآیند ماستوئید ماساژ داده شود.

علاوه بر این، شما باید عضلات استرنوکلیدوماستوئید را ماساژ دهید.

پس از انجام تکنیک های ماساژ، انجام تمرینات ژیمناستیک برای بازوها و سر توصیه می شود. مدت زمان هر جلسه 15 دقیقه می باشد. تعداد جلسات توصیه شده 12-14 است.

ماساژ برای نورالژی سه قلو

این بیماری می تواند در نتیجه سرماخوردگی، بیماری های عفونی مختلف، سینوزیت، سینوزیت، بیماری های دندانی و غیره رخ دهد. مشخصه آن درد حاد حمله ای است که هنگام عطسه، حرکات گردن و سر و جویدن ظاهر می شود. درد می تواند از یک شاخه از عصب سه قلو به دو شاخه دیگر سرایت کند و از مرزهای ناحیه عصب دهی فراتر رود.

اگر عصب سه قلو آسیب دیده باشد، باید از تکنیک های ماساژ زیر استفاده کرد:

1. مالش دایره ای.

2. لرزش مداوم است.

در مناطقی که اعصاب از سطح صورت خارج می شوند، ماساژ با استفاده از ویبره توصیه می شود.

ماساژ برای نوریت عصب صورت

علت بیماری می تواند هیپوترمی، اوتیت (التهاب گوش میانی)، اوریون (التهاب غده پاروتید)، آسیب به عصب صورت و غیره باشد. به عنوان یک قاعده، این بیماری با فلج عضلات نیمه همراه است. صورت. بیمار نمی تواند بسیاری از حرکات ساده را انجام دهد، به عنوان مثال، بستن چشم بر روی قسمت آسیب دیده صورت، اخم کردن، پف کردن گونه ها و غیره. اغلب، با نوریت عصب صورت، درد در ناحیه گوش مشاهده می شود.

برای نوریت عصب صورت، ماساژ صورت نشان داده شده است (جهت حرکات ماساژ در مقاله "ماساژ پوست و عضلات صورت" مورد بحث قرار گرفته است).

مراحل زیر باید طی شود:

1. مالش نیم دایره (این کار را به آرامی و به راحتی انجام دهید).

2. نوازش مداوم.

تکنیک ها باید به طور متناوب انجام شوند.

ماساژ ویبره نیز تاثیر مثبتی دارد.

ماساژ برای نورالژی شبکه خورشیدی

علت بیماری ممکن است چسبندگی های بعد از عمل در حفره شکمی، فرآیندهای التهابی مزمن مختلف در اندام های تناسلی زنانه و غیره باشد. این بیماری با سوزش حمله ای یا دردهای خسته کننده ای که در ناحیه اپی گاستر رخ می دهد، مشخص می شود و گاهی اوقات در کل ناحیه شکم پخش می شود. تابش به نواحی سینه ای و کمری ستون فقرات. در لمس، احساسات دردناک در ناحیه اپی گاستر بین فرآیند xiphoid و ناف ظاهر می شود. علاوه بر این، بیمار مبتلا به نورالژی شبکه خورشیدی ممکن است نفخ، یبوست یا اسهال داشته باشد.

برای نورالژی شبکه خورشیدی، ماساژ نواحی در پشت توصیه می شود:

1. سنگ زنی با ضربه.

2. نوازش فالانژ انتهایی انگشتان میانی و حلقه ای.

در ناحیه افزایش تون عضلانی:

3. ارتعاش مکانیکی سبک.

اگر در اثر قرار گرفتن در معرض شدید، فرد ماساژ داده شده در ناحیه زاویه تحتانی کتف دچار درد، احساس بی‌حسی و خارش شود، لازم است یک تکنیک نوازش در ناحیه زیر حفره آلار انجام شود. .

فقط پس از کاهش تون عضلانی نواحی پشت می توانید ناحیه اپی گاستر را ماساژ دهید. در ناحیه شبکه خورشیدی نباید به شدت روی نقاط دردناک فشار داد، زیرا این امر می تواند باعث کاهش شدید فشار خون، کند شدن نبض و ظهور اسپاسم عروق محیطی شود. جلسه ماساژ باید 5-10 دقیقه طول بکشد.

فصل 6. ماساژ برای بیماری های دستگاه گوارش

تعداد زیادی از مردم از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند. علل بروز آنها مسمومیت غذایی، بیماری های عفونی، فرآیندهای التهابی مختلف در اندام های سیستم و غیره است. برای بسیاری از بیماری ها، انجام ماساژ توصیه می شود که تأثیر مثبتی بر کل بدن دارد.

ماساژ برای بیماری زخم معده و اثنی عشر

زخم معده و اثنی عشر می تواند در نتیجه استرس عصبی، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، سوء مصرف الکل و غیره رخ دهد. مشخصه آن وجود درد است.

در ناحیه اپی گاستر، بعد از غذا یا با معده خالی، ایجاد زخم در غشای مخاطی معده یا دوازدهه رخ می دهد. در بیماران مبتلا به زخم معده و اثنی عشر، تشدید فصلی (بهار و پاییز) مشاهده می شود که می تواند با خونریزی و سوراخ شدن دیواره معده عارضه داشته باشد.

ماساژ در طول دوره تضعیف تشدید و در دوره بهبودی ناقص مراحل I-III توصیه می شود. باعث ایجاد اسکار سریع زخم ها، بهبود گردش خون و عملکردهای حرکتی و ترشحی می شود.

موارد منع مصرف ماساژ:

1. تشدید بیماری.

2. خونریزی.

3. کوله سیستیت حاد.

4. فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی در زنان.

5. سل.

6. بارداری و دوره پس از زایمان، دوره پس از سقط جنین (در عرض 2 ماه).

7. موارد منع عمومی.

تکنیک های ماساژ باید به ترتیب زیر انجام شود:

1. ماساژ عضلات پشت.

2. ماساژ عضلات گردن و ذوزنقه.

3. عضلات سینه را ماساژ دهید.

4. عضلات شکم را ماساژ دهید.

ماساژ عضلات پشت

1. نوازش.

2. فشردن.


الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) "انبر شکل"؛

ه) دایره ای با بالشتک های شست.

توجه ویژه ای باید به نواحی D7-D9، D10-L1 در سمت چپ و D9-D12-L1 در سمت راست داده شود زیرا آنها با اندام های آسیب دیده مرتبط هستند. 4. ورز دادن ماهیچه های لتیسموس دورسی:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

5. مالیدن فاسیای عضله ذوزنقه، ناحیه بین کتفی، فوق خاری و زیر خاری:

الف) صاف با پد و غده شست.

ب) لبه دایره ای انگشت شست.


ماساژ عضلات گردن و ذوزنقه

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛


د) سمت شعاعی دست.

ماساژ عضلات شکم

تکنیک ها باید روی راست روده و عضلات مایل شکم، در نواحی که مستقیماً به معده و اثنی عشر متصل هستند، انجام شود.

1. نوازش دایره ای.

2. ورز دادن روی عضلات راست شکم:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) شکل دایره ای با فالانژهای خمیده انگشتان یک و هر دو دست به طور متناوب. 3. ورز دادن بر روی عضلات مایل شکم:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای شکل توسط فالانژهای انگشتان خم شده.

د) منقار دایره ای شکل.

انجام 12-14 جلسه ماساژ ضروری است.

ماساژ برای بیماری های کیسه صفرا و کبد

ماساژ، به عنوان یک قاعده، در صورت وجود فرآیندهای التهابی در کیسه صفرا، در موارد اختلال عملکرد کبد و مجاری صفراوی، پس از هپاتیت و در صورت درد پس از کوله سیستکتومی تجویز می شود. ماساژ به کاهش درد، بهبود گردش خون و عملکرد حرکتی کیسه صفرا کمک می کند.

موارد منع مصرف ماساژ:

1. وجود موارد منع عمومی.

2. بیماری های حاد کیسه صفرا و کبد.

3. پریتونیت.

4. کوله سیستیت حاد.

5. فرآیندهای التهابی چرکی در کیسه صفرا.

6. پانکراتیت.

توصیه می شود تکنیک های ماساژ را به ترتیب زیر انجام دهید:

1. ماساژ پشت.

2. ماساژ گردن.

3. ماساژ سطح قدامی قفسه سینه.

4. ماساژ عضلات راست شکم.

ماساژ پشت

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن روی عضلات بلند پشت:

الف) دایره ای با نوک انگشتان؛

ب) "انبر شکل"؛

ج) دایره ای با پدهای شست.

د) توبرکل دایره ای انگشت شست.

ه) دایره ای با پایه کف دست.

4. ورز دادن بر روی ماهیچه های لتیسموس دورسی.

5. مالش ناحیه بین ستون فقرات و لبه داخلی کتف. در صورت وجود هیپرتونیک عضلانی، ماساژ باید با احتیاط زیاد انجام شود. از روش هایی مانند کوبیدن و خرد کردن استفاده نکنید.

ماساژ گردن

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن.

لازم است مناطق S3-C4 را با دقت ماساژ دهید.

ماساژ قدامی قفسه سینه

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن عضله سینه ای ماژور.

ماساژ عضلات راست شکم

1. نوازش به صورت دایره ای.

2. فشردن نعل اسب.

3. ورز دادن.

4. مالش در لبه قوس های کناری:

الف) مستقیم با انگشتان شست در جهت پایین به سمت شما؛

ب) "سایه زدن" با لبه های کف دست.

انجام 12-14 جلسه توصیه می شود. آنها باید یک روز در میان انجام شوند.

ماساژ برای اختلالات عملکرد حرکتی روده بزرگ

اساس اختلال در عملکرد حرکتی روده بزرگ، به عنوان یک قاعده، افزایش تون عضلات آن است که باعث کاهش سرعت حرکت مدفوع از طریق روده (یبوست) می شود. افزایش تون معمولاً در کل ماهیچه روده ظاهر نمی شود، بلکه فقط در قسمت های خاصی از آن ظاهر می شود. اغلب، اختلالات در بخش سیگموئید و نزولی روده بزرگ رخ می دهد. وضعیت ماهیچه های صفاق، لگن، دیافراگم و غیره نقش مهمی در ارتقاء و حذف مدفوع از بدن دارد.

برای یبوست، ماساژ رفلکس سگمنتال نشان داده شده است. ماساژ سگمنتال باید قبل از تکنیک های ماساژ کلاسیک با هدف شل کردن عضلات شکم انجام شود. قبل از شروع جلسه، برای سرعت بخشیدن به شل شدن عضلات شکم و عضلات روده بزرگ، توصیه می شود ناحیه شکم و کمر را با یک پد گرم کننده به مدت 5-7 دقیقه گرم کنید.

بیمار باید بر روی پشت خود قرار گیرد و از او خواسته شود تا عضلات شکم خود را تا حد امکان شل کند.

ماساژ با نوازش شروع می شود - حرکات دایره ای سبک و آهسته با نوک 2-4 انگشت دست راست که از ناف در جهت عقربه های ساعت (2-3 دقیقه) انجام می شود.

پذیرش باید 2-3 بار در روز تکرار شود. همچنین برای تقویت رفلکس پوستی- روده ای بدن انجام آن در حین اجابت مزاج توصیه می شود.

برای یبوست آتونیک می توانید تکنیک های زیر را انجام دهید:

1. فشار متناوب آهسته با سطح کف دست در امتداد کولون صعودی، کولون نزولی و کولون عرضی با نفوذ تدریجی به اعماق شکم.

2. لرزش متناوب:

الف) به صورت نقطه گذاری؛

ب) به صورت خرد کردن سبک.

3. لرزش در ناحیه خاجی (3-5 دقیقه).

4. لرزش مکانیکی در دیواره قدامی راست روده (4 سانتی متر بالای مقعد) در جهت بالا به پایین.

5. لرزش متناوب در ناحیه فرآیندهای خاردار L1-3.

برای یبوست مداوم، باید تکنیک هایی را با هدف تقویت پرس شکم انجام دهید، به خصوص اگر دیواره شکم در حالت کشیده باشد.

ماساژ برای هموروئید

هموروئید بیماری است که در آن وریدهای واریسی پاتولوژیک در قسمت پایین رکتوم ایجاد می شود. علل هموروئید یبوست مزمن، بیماری های کبدی، کم تحرکی و ... می باشد.

برای این بیماری انجام ماساژ توصیه می شود که باعث بهبود گردش لنف و خون و رفع گرفتگی وریدی در ناحیه رکتوم می شود.

موارد منع مصرف ماساژ:

1. بیماری های التهابی حاد اندام های شکمی.

2. سل روده و صفاق.

3. تومورهای مختلف اندام های شکمی.

4. شکل حاد بیماری های روده و معده.

5. بیماری های روده و معده که ممکن است باعث خونریزی شود.

قبل از شروع جلسه، بیمار باید مثانه و رکتوم را تخلیه کند. ماساژ باید با بیمار در وضعیت زانو-آرنج انجام شود.

ماساژور باید یک نوک انگشت لاستیکی روغن کاری شده با وازلین استریل را روی انگشت اشاره دست راست قرار دهد. سپس انگشت را باید داخل رکتوم فرد ماساژ داده شود و با احتیاط و بدون ایجاد درد در جهت از پایین به بالا و از بالا به پایین تکنیک های زیر را انجام دهید:

1. نوازش با فشار خفیف بر روی گره های داخلی هموروئید. گره های خارجی موجود باید در طول این روش به داخل منتقل شوند.

نوازش باید 3-4 بار با وقفه های 30 ثانیه ای تکرار شود.

2. لرزش غشای مخاطی دیواره های راست روده با استفاده از ویبراتور الکتریکی.

این بیماری ممکن است با ظهور ترک هایی در ناحیه رکتوم همراه باشد. در این مورد، 10-15 دقیقه قبل از ماساژ، باید شیاف بلادونا را داخل مقعد قرار دهید.

توصیه می شود جلسه ماساژ را با تمرینات بدنی خاص به پایان برسانید.

فصل 7. ماساژ برای بیماری های سیستم تنفسی

بیماری های دستگاه تنفسی شامل برونشیت، ذات الریه، لارنژیت، نای، پلوریت و غیره است. این بیماری ها در تمام قاره ها شیوع دارند. هم بزرگسالان و هم کودکان از آنها رنج می برند. برای بسیاری از بیماری های تنفسی، ماساژ به عنوان یکی از اجزای یک روش درمان جامع تجویز می شود.

ماساژ برای پنومونی (التهاب ریوی)

ذات الریه یک بیماری عفونی است که در اثر هیپوترمی، اضافه بار عصبی و فیزیکی و سایر عواملی که باعث کاهش مقاومت بدن می شود، ایجاد می شود. درجه حرارت بالا (38-40 درجه)، سرفه (خشک، سپس همراه با خلط)، لرز، درد در قفسه سینه، افزایش با سرفه و استنشاق، تنفس سریع کم عمق وجود دارد. ماساژ برای پنومونی در مرحله نهایی درمان برای از بین بردن اثرات باقی مانده بیماری تجویز می شود. در این صورت باعث بهبود وضعیت عمومی بیمار، تقویت عضلات تنفسی و افزایش گردش خون و لنف در ریه ها می شود.

ماساژ به ترتیب زیر انجام می شود:

1. سطح قدامی قفسه سینه را ماساژ دهید.

2. ماساژ پشت.

3. ماساژ گردن.

4. ماساژ مکرر سطح قدامی قفسه سینه.

ماساژ قدامی قفسه سینه

1. نوازش (از پایین به بالا تا غدد لنفاوی زیر بغل).

2. فشردن (به استثنای غده پستانی در زنان و ناحیه نوک پستان در مردان).

3. ورز دادن عضله سینه ای ماژور:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) فالانژهای انگشتان خمیده؛

د) منقار دایره ای شکل.

4. تکان دادن.

5. نوازش.

6. ورز دادن فضاهای بین دنده ای:

الف) مستقیم با پد انگشتان (به طور متناوب)؛

ب) مستقیم با پدهای چهار انگشت.

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) مستقیم با پد انگشت شست.

ه) زیگزاگ با پد شست.

7. مالیدن جناغ سینه.

8. مالیدن استخوان ترقوه و نقاط اتصال آن.

ماساژ پشت

1. نوازش تمام سطح پشت.

2. فشردن.

3. ورز دادن عضلات بلند پشت:

الف) دایره ای با پد شست؛

ب) دایره ای با پدهای چهار انگشت؛

ج) "انبر شکل"؛

د) دایره ای با پدهای شست. 4. ورز دادن ماهیچه های لتیسموس دورسی:

الف) معمولی؛

ب) دو گردن؛

ج) حلقه دوتایی؛

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده.

5. ورز دادن ناحیه بین ستون فقرات، کتف، ناحیه فوق کتف:

الف) مستقیم با فالانژهای انگشتان خمیده؛

ب) لبه دایره ای انگشت شست.

ج) یک غده دایره ای انگشت شست.

ماساژ عضلات گردن و ذوزنقه

1. نوازش.

2. فشردن.

3. ورز دادن:

الف) معمولی؛

ب) حلقه دوتایی؛

ج) دایره ای با پدهای چهار انگشت.

د) فالانژهای دایره ای انگشتان خمیده؛

ه) دایره ای با سمت شعاعی دست.

ماساژ مکرر سطح قدامی قفسه سینه (به بالا مراجعه کنید).

فصل 8. ماساژ برای بیماری های سیستم غدد درون ریز

بیماری های سیستم غدد درون ریز عمدتاً شامل دیابت شیرین، چاقی و نقرس است. درمان دارویی بیماری ها را می توان با ماساژ ترکیب کرد.

ماساژ برای نقرس

علل نقرس نقض متابولیسم اسید اوریک است که نمک های اسید اوریک آن در اندام ها و بافت ها رسوب می کند، پرخوری مکرر، سوء مصرف الکل و غیره. این بیماری معمولاً با

با التهاب مفاصل (آرتریت) همراه است که در آن احساس درد و سفتی در ناحیه آسیب دیده، دمای بالا و تورم در ناحیه آسیب دیده وجود دارد.

برای نقرس، ماساژ توصیه می شود. درد و سفتی مفصل آسیب دیده، تنش در عضلات اندام ها را کاهش می دهد، تروفیسم بافت را بهبود می بخشد و تون کلی بدن را افزایش می دهد. اگر مفاصل دست ها آسیب دیده باشد، باید پشت، گردن و بازوها را ماساژ دهید. اگر مفاصل پاها آسیب دیده است، باید پشت، ناحیه لگن و اندام تحتانی را ماساژ دهید.

ابتدا باید تکنیک های ماساژی را انجام دهید که درد، تنش ماهیچه ها را تسکین می دهد، عضلات را شل می کند و سپس تکنیک هایی را با هدف توسعه قدرت عضلانی و کاهش سوء تغذیه انجام دهید. تکنیک های روی مفصل آسیب دیده باید تنها پس از انجام تکنیک ها در نواحی اطراف آن انجام شود.

مفاصل کمتر آسیب دیده باید ابتدا درمان شوند. ضربه باید ملایم و سبک باشد. یک جلسه ماساژ نباید بیش از 35 دقیقه طول بکشد. تعداد جلسات توصیه شده 12-16 است.

فصل 9. ماساژ برای بیماری های ناحیه تناسلی مردان

ماساژ برای بسیاری از بیماری های ناحیه تناسلی مردان توصیه می شود. فقط باید توسط متخصصی انجام شود که تحت آموزش و تمرین در بیمارستان یا کلینیک قرار گرفته باشد. ماساژ برای بیماری های ناحیه تناسلی مردان موارد منع مصرف دارد:

1. وجود سل اندام تناسلی.

2. وجود سیستیت حاد.

3. بیماری های اندام تناسلی مردانه ماهیت عفونی در مرحله حاد.

4. وجود اپیدیدیمیت.

5. ضربه به بیضه و اپیدیدیم آن، همراه با افزایش دمای عمومی و موضعی.

6. وجود بیماری های راست روده.

ماساژ مجرای ادرار

ماساژ مجرای ادرار برای التهاب مزمن تجویز می شود. ماساژ با استفاده از بوگی (میله فلزی مخصوص) انجام می شود. قبل از انجام تکنیک های ماساژ، مجرای ادرار باید با محلول اکسی سیانید جیوه درمان شود (1: 6000). این برای تأثیرگذاری بر فلور ثانویه ضروری است. سپس باید مثانه را با همان محلول پر کنید.

فردی که ماساژ داده می شود باید روی پشت خود قرار گیرد. ماساژور باید دستکش لاستیکی بپوشد، بوژی را وارد مجرای ادرار قدامی کند و با نگه داشتن آن با دست چپ، با استفاده از نوک انگشت اشاره و شست دست راست، فشاری را به سمت ریشه مجرای ادرار وارد کند. آلت تناسلی به دهانه خارجی مجرای مجرای ادرار. ماساژ با بوژی باید به مدت 30-60 ثانیه انجام شود. تکرار جلسه بعد از 1 یا 2 روز توصیه می شود. پس از انجام تکنیک های ماساژ، باید مجرای مجرای ادرار را با محلول اکسی سیانید جیوه شستشو دهید.

ماساژ پروستات

علل التهاب غده پروستات بیماری های عفونی، پرهیز جنسی یا افراط جنسی است. توصیه می شود ماساژ انجام دهید که گردش خون را در غده بهبود می بخشد و به حذف ترشحات پاتولوژیک کمک می کند. ماساژ فقط باید بعد از اینکه بیمار علائم حاد پروستاتیت را پشت سر گذاشت، درجه حرارت در محدوده طبیعی قرار گرفت و قسمت دوم ادرار شفاف شد، انجام شود. قبل از انجام تکنیک های ماساژ، شخص مورد ماساژ باید در سمت راست قرار گیرد (زانوها باید به شکم فشار داده شود).

ماساژ باید با مثانه پر انجام شود. ماساژور باید یک دستکش لاستیکی را روی دست راست خود بگذارد و انگشت اشاره خود را که با وازلین استریل روغن کاری شده است را وارد راست روده کند و با استفاده از تکنیک های زیر لوبول های غده پروستات را ماساژ دهد:

1. نوازش در جهت مجاری دفعی غدد - از بیرون و از بالا تا خط وسط (شکل 160):

الف) مسطح سطحی؛

ب) کشویی.



استفاده از سایر تکنیک‌های خام‌تر در 2 جلسه اول توصیه نمی‌شود، زیرا این امر می‌تواند منجر به احساس درد در مجرای ادرار، مقعد، گزگز و غیره شود.

2. فشار کم روی غده پروستات با افزایش تدریجی فشار.

در حین انجام تکنیک ها، فرد ماساژ دهنده نباید درد داشته باشد. نیروی فشار باید در حضور غده متراکم افزایش یابد، در حضور غده نرم، این کار ضروری نیست. توجه ویژه باید به لبه های غده شود، زیرا فرآیند التهابی اغلب بر روی آنها متمرکز است.

جلسات ماساژ یک روز در میان توصیه می شود. مدت زمان هر جلسه بیش از 30-60 ثانیه نیست.

پس از ماساژ، فرد ماساژ دهنده باید مثانه را خالی کند و پس از آن مثانه و کانال را با محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم (پرمنگنات پتاسیم) شستشو داد.

اگر روند التهابی بدتر شود، لازم است ماساژ را به مدت 3 و در صورت لزوم به مدت 10 روز قطع کنید.

ماساژ وستیکال سمینال

بیماری مانند اورتریت اغلب با التهاب وزیکول های منی همراه است که برای آن ماساژ توصیه می شود.

ماساژور باید دستکش لاستیکی بپوشد و انگشت اشاره را با وازلین استریل چرب کند، سپس انگشت اشاره را با دقت در راست روده در جهت غده پروستات وارد کند.

ماساژ باید از زیر مجرای دفران شروع شود و به تدریج به سمت بالا به سمت وزیکول های منی حرکت کند (شکل 160). ماساژ باید به صورت فشار سبک بر روی وزیکول های منی انجام شود. فشار باید به تدریج افزایش یابد. تکنیک های فشار باید 2 یا 3 بار انجام شود و آنها را با مکث متناوب انجام دهید.

مدت زمان جلسه 30-60 ثانیه است. ماساژ یک روز در میان توصیه می شود.

ماساژ غدد کوپر

بیماری مانند اورتریت سوزاک اغلب با التهاب غدد کوپر همراه است. ماساژ این غدد تنها پس از فروکش کردن روند التهابی امکان پذیر است.

قبل از انجام ماساژ، بیمار باید مثانه را خالی کند. سپس مثانه باید با استفاده از کاتتر با محلول (20٪) اسید بوریک یا محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم پر شود.

فردی که ماساژ داده می شود باید در حالی که پاهایش از هم باز است روی پشت خود قرار گیرد و به شکم فشار داده شود. ماساژور باید یک دستکش لاستیکی روی دست راست خود بگذارد و انگشت اشاره را با وازلین استریل چرب کند. سپس انگشت سبابه (سطح کف دست تا دیواره قدامی روده) را باید با احتیاط وارد رکتوم کرد و شست همان دست را روی پرینه فرد ماساژ دهنده قرار داد. پس از رسیدن به نوک غده پروستات، لازم است انگشت اشاره خم شده و دیواره روده از عقب به جلو فشار وارد شود. این تکنیک باید به طور همزمان با فشار روی پرینه انجام شود، که باید با استفاده از انگشت شست در جهت جلو به عقب از سمت خط وسط انجام شود. پس از تاثیر بر غده کوپر دردناک، باید به پرینه در جهت مقعد تا قسمت پیازی مجرای ادرار فشار وارد شود.

ماساژ باید به مدت 30 تا 120 ثانیه یک روز در میان انجام شود. بعد از جلسه، فرد ماساژ دهنده باید مثانه را تخلیه کند.

ماساژ برای بیماری های بیضه ها و آپاندیس ها

برای بیماری های بیضه و زائده ها، انجام ماساژ درمانی توصیه می شود که به کاهش درد، بهبود جریان لنفاوی در صورت رکود در بیضه ها، افزایش تون عروق طناب اسپرمی، بهبود عملکرد انقباض عضلانی کمک می کند. و غیره.

ماساژ طناب اسپرماتیک

ماساژور باید در سمت راست فرد ماساژ دهنده باشد. ماساژور باید از دست چپ خود برای رفع درد بیضه استفاده کند و با دست راست خود تکنیک های ماساژ را روی طناب اسپرماتیک انجام دهد:

1. نوازش سبک.

2. مالیدن از بالای بیضه به حلقه بیرونی اینگوینال.

ماساژ بیضه دردناک و زائده های آن

ماساژ بیضه بیمار و ضمائم آن باید فقط پس از 2 یا 3 جلسه ماساژ روی طناب اسپرماتیک انجام شود.

ابتدا باید روی زائده عمل کنید:

1. مالش سبک.

2. نوازش فشار در جهت سر تا دم. پس از این، باید دوباره تکنیک ها را روی طناب اسپرماتیک انجام دهید. انجام تکنیک های زیر بر روی بیضه دردناک توصیه می شود: 1. نوازش تحت فشار.

2. مالیدن که باید متناوب با نوازش باشد. تمام تکنیک ها در ناحیه بیضه باید در جهت بدن فک بالا انجام شود. سپس باید به طناب اسپرماتیک برگردید.

تکنیک های ماساژ باید هر روز به مدت 60-120 ثانیه انجام شود.

فصل 10. ماساژ برای بیماری های ناحیه تناسلی زنان

ماساژ به طور گسترده برای بسیاری از بیماری های زنان استفاده می شود. به لطف آن، گردش خون در ناحیه لگن به طور قابل توجهی بهبود می یابد، لحن رحم و انقباض آن افزایش می یابد، احتقان در هر دو سیستم گردش خون و لنفاوی لگن کاهش می یابد، چسبندگی ها برطرف می شود و غیره.

ماساژ اندام تناسلی زنانه مانند ماساژ اندام تناسلی مردان باید توسط متخصصی انجام شود که در بیمارستان یا کلینیک آموزش و تمرین گذرانده باشد.

ماساژ فقط باید در شرایط زیر انجام شود:

1. بیمار دمای طبیعی دارد.

2. هیچ گونه ناهنجاری در ترشحات واژن یا تصویر خونی بیمار وجود ندارد.

3. بیمار فرسایش دهانه رحم ندارد.

4. مثانه و رکتوم بیمار خالی است.

5. عضلات شکم کاملا شل شده اند.

6. اندام تناسلی خارجی به خوبی با آب گرم شسته می شود.

.، 7. در حین ماساژ، انگشتان ماساژور نباید به کلیتوریس برخورد کنند، در هنگام کشش چسبندگی سیکاتریسیال درد ایجاد نکنند، علاوه بر این، ماساژدرمانگر باید مجرای ادرار را با دقت انجام دهد.

موارد منع مصرف ماساژ:

1. قاعدگی.

2. التهاب حاد و تحت حاد اندام تناسلی داخلی و خارجی.

3. وجود نئوپلاسم های مختلف رحم و ضمائم آن.

4. سل صفاق و اندام تناسلی.

5. وجود گنوکوک در ترشحات واژن.

6. وجود تریکوموناس کولپیت و اورتریت.

7. وجود فرسایش دهانه رحم.

8. وجود درد شدید در حین و بعد از ماساژ.

9. بارداری.

10. دوره بعد از زایمان یا سقط جنین به مدت 2 ماه.

11. در دوران شیردهی.

12. ناهنجاری مادرزادی رحم.

13. بیماری های ناحیه تناسلی همراه با بیماری های روده ای.

14. فرآیندهای چرکی در اندام های لگنی.

15. بیمار دارای درجه حرارت بالا، درجه سوم خلوص ترشح واژن، ROE تسریع شده (بالای 20 میلی متر در ساعت).

ماساژ برای بیماری های زنان باید روی صندلی زنان یا روی میز ماساژ انجام شود.

بیمار باید به گونه ای قرار گیرد که باسن کمی فراتر از لبه میز باشد، پاها کمی به سمت معده کشیده شوند و پاها روی پایه های میز یا صندلی قرار گیرند.

یک بالشتک باید زیر سر بیمار قرار داده شود.

قبل از انجام ماساژ، بیمار باید تشخیص دهد:

1. موقعیت رحم.

2. قابلیت حرکت رحم در جهات مختلف.

3. وضعیت عمومی رباط های رحمی خاجی.

4. مکان های دردناک.

تکنیک های ماساژ باید به آرامی و با احتیاط و بدون ایجاد درد برای فرد ماساژ داده شود. اگر احساسات دردناک ظاهر شد، لازم است که شدت حرکات را کاهش دهید یا ماساژ را متوقف کنید.

باید رحم را با هر دو دست ماساژ دهید.

با انگشت اشاره و میانی یک دست باید تکنیک هایی را در ناحیه واژن و حفره لگن انجام دهید و انگشتان دست دیگر را در ناحیه شکم انجام دهید.

شکل 161.

توصیه می‌شود قبل از انجام تکنیک‌های ماساژ روی دستی که از ناحیه شکم و واژن عمل می‌کند، دستکش بپوشید و انگشت اشاره و وسط را با صابون توالت چرب کنید.



ماساژ برای ضعف عضلانی رحم

اگر عضلات رحم ضعیف هستند، ماساژ توصیه می شود. به تقویت عملکرد انقباضی رحم، بهبود گردش خون در ناحیه لگن و تقویت عضلات رحم کمک می کند.

تکنیک های زیر انجام می شود:

1. لرزش دیواره شکم در ناحیه خط وسط بالای استخوان شرمگاهی با استفاده از ویبراتور الکتریکی به مدت 2-3 دقیقه.

2. لرزش به صورت ضربه زدن در ناحیه خاجی به مدت 2-3 دقیقه.

برای تقویت دستگاه رباط رحم، افزایش تون عضلات رحم و بهبود گردش خون در ناحیه لگن، تکنیک‌های ماساژ باید با ورزش‌های بدنی جایگزین شوند.

ماساژ برای خونریزی،

مربوط به انقباض ناکافی

عضلانی رحم

برای خونریزی های مرتبط با انقباض ناکافی عضلات رحم، ماساژ با استفاده از ویبراتور الکتریکی توصیه می شود. ارتعاش در میانه راه بین ناف و استخوان شرمگاهی به سمت ناف انجام می شود. ویبره الکتریکی تقریباً عمود بر دیواره شکم قرار می گیرد.