توسعه هوش. چگونه هوش کودک را پرورش دهیم؟ تمرین و بازی برای رشد تفکر عاطفی، اجتماعی و فکری در کودکان

باهوش تر شدن یک شبه غیرممکن است. باهوش بودن یک روش زندگی، جستجوی مداوم و غلبه بر خود است. این یک مسیر نسبتا دشوار، اما در عین حال خوشایند است. و شما می توانید نحوه شروع آن را انتخاب کنید.

1. به طور منظم ورزش کنید

این جریان خون را بهبود می بخشد و مغز را اکسیژن می دهد و وضعیت جسمانی خوب به سلامت روان کمک می کند. برنامه ای را انتخاب کنید که متناسب با سن و توانایی های بدنی شما باشد. نکته اصلی در اینجا منظم بودن است.

2. مطمئن شوید که خواب کافی دارید

مطالعات متعدد نشان داده است که کمبود خواب باعث کاهش تمرکز، حافظه کوتاه مدت و بلند مدت، سرعت حل مسئله، قدرت بینایی و شنوایی و کاهش واکنش ها می شود. به خصوص برای حفظ سلامت روان، ترکیب مناسب خواب عمیق و REM مهم است. در اینجا نیز تمرینات بدنی Lifehacker به شما کمک خواهد کرد.

3. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید

مغز شما برای عملکرد بهینه به مقدار مشخصی مواد مغذی نیاز دارد. منوی معمول خود را متنوع کنید تا ویتامین ها، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات های کافی دریافت کنید. برای این کار لازم نیست مکمل های غذایی بخرید! قبلا نوشتیم

4. اگر سیگار می کشید، بس کنید!

5. مصرف الکل خود را کاهش دهید

نوشیدن الکل در مقادیر کم، به ویژه هنگامی که با معاشرت همراه باشد، ممکن است برای برخی از عملکردهای مغز مفید باشد. اما زیاده روی در مصرف آن می تواند منجر به اختلال حاد و مزمن فعالیت آن شود و باعث اختلالات شناختی جبران ناپذیر شود.

6. به طور منظم چیزهای جدید یاد بگیرید

چیز جدیدی یاد بگیرید، مثلاً زبان های خارجی، نواختن آلات موسیقی. چیزی را یاد بگیرید که همیشه می خواستید امتحان کنید! این باعث افزایش انعطاف پذیری و انعطاف پذیری مغز می شود. مطالعه ریاضی یک تمرین عالی در منطق و تفکر انتزاعی است و همچنین تمرکز، استقامت ذهنی را بهبود می بخشد و تضمین می کند که ضریب هوشی شما را چندین امتیاز افزایش می دهد. برای یادگیری چیزهای جدید استفاده کنید.

7. با افراد باهوش و تحصیل کرده دوستی خود را حفظ کنید

جلسات منظمی با آنها داشته باشید و در مورد طیف گسترده ای از مسائل بحث کنید - بحث های فکری پیچیده به شما ایده ها و دیدگاه های جدیدی می دهد. متوجه خواهید شد که افراد باهوش چگونه فکر می کنند و خود را بیان می کنند و ممکن است نیاز به تغییر در مورد خود داشته باشید.

اگر باهوش ترین فرد در اتاق هستید، پس در اتاق اشتباهی هستید.

الکساندر ژوربا، تاجر و سرمایه گذار

8. حداقل یک کتاب جدی در هفته بخوانید و مطالعه خود را متنوع کنید

این کار واژگان و هوش کلامی شما را بهبود می بخشد و همچنین دانش و رپرتوار گفتاری شما را افزایش می دهد. حتماً خواندن وجود دارد!

9. بازی های کامپیوتری چالش برانگیز انجام دهید

شوترها و بازی های مسابقه ای، در بهترین حالت، سرعت واکنش را توسعه می دهند، اما شما را تحریک ذهنی نمی کنند. بازی ای را انتخاب کنید که شامل قوانین پیچیده، استراتژی و نیاز به مهارت های ذهنی خاصی باشد. به عنوان مثال، بازی های پازل Braid و Portal از این قبیل هستند.

در بازی های آنلاین چند نفره، شاید Eve-online بالاترین مانع ورود را داشته باشد.

10. باورهای محدود کننده در مورد هوش خود را کنار بگذارید.

بسیاری از افراد واقعاً واجد شرایط تمایل دارند توانایی های خود را دست کم بگیرند و از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند. اغلب نظرات والدین، معلمان بیش از حد انتقادی (یا حتی نالایق) بیش از حقایق سرسختانه موفقیت شما اهمیت دارد. خودت را باور کن و زندگی کامل را شروع کن!

تمرین هایی برای رشد توانایی های فکری

توسعه تفکر، منطق، حافظه، توجه، مشاهده، ادراک، هوش کلامی و غیرکلامی. روش آموزش روانشناختی گروهی شرکت کنندگان سعی می کنند الگوریتمی را برای انجام اقدامات با اعداد به خاطر بسپارند. روش آموزش روانشناختی گروهی شرکت کنندگان به 2-3 تیم تقسیم می شوند و به طور جمعی در سر خود حساب می کنند. توسعه روانی کلامی.

خودمان را در این فکر گرفتیم که بعد از غروب‌های مستی خارق‌العاده و همچنین بیکاری بی‌پایان که با احمقانه‌ترین اعمال زندگی‌مان همراه است، رک و پوست کنده‌تر هستیم. به طور جدی، آنها در 18 سالگی بسیار باهوش بودند، اما اکنون ضریب هوشی آنها به وضوح به سطح پایه پایین آمده است. چرا این اتفاق می افتد؟ و چگونه می توانید در نهایت عاقل تر شوید یا خود را به حالت "تند روشنفکری" قبلی خود بازگردانید؟

بیایید صادق باشیم: ما نمی دانیم در مورد آن چه کنیم. لعنتی ما متخصص نیستیم اما ما یک دوست داریم که در رشته عصب روانشناسی است. او دست و پا می زند زیرا خودش یک عصب روان شناس است. و نام او نیکولای فرانتزوف است. او به عنوان یک متخصص در بخش علمی کار می کند - این سایتی است که برای تقویت توانایی های فکری شما با استفاده از تکنیک های مختلف علمی طراحی شده است. علاوه بر این، این خدمات نه تنها برای شما، بلکه برای کودکان یا افراد مسن نیز به همان اندازه موثر است. با آن به راحتی می توانید کارایی خود را افزایش دهید، مغز خود را در طول روز در وضعیت خوبی نگه دارید و اشتباهات در محل کار را فراموش کنید.

هدف خود تکنیک ویکیوم افزایش تعداد سیناپس‌ها است - تماس بین دو نورون که مسئول انعطاف‌پذیری ذهنی، حافظه، خلاقیت و استعداد هستند.

هرگز فکر نکنید که برای چیزی بیش از حد احمق هستید.

یک فرد در محیط رفتاری فطری ندارد. توسعه آن از طریق تصاحب اشکال و روش های فعالیت تاریخی توسعه یافته رخ می دهد. بنابراین، توسعه تعمیم ها نه بر اساس ارتباط از نوع زبانی، بلکه بر اساس فعالیت عملی مستقیم موضوع است. در نتیجه فرد در طول زندگی خود قادر به فعالیت فکری است.

چند وقت یکبار به خود چیزی شبیه این می گویید: "من برای این خیلی احمق هستم!"؟ ما فکر می کنیم همیشه این اتفاق می افتد، اما در مغز شما نیست. اگر سالم هستید، پس فرصت های شما برای پیشرفت دقیقاً مانند سایر افراد است. اما باید به خاطر داشته باشیم که تنها از طریق وجود منفعل نمی‌توان باهوش‌تر یا سازگارتر با زندگی شد. برعکس، شما باید به طور فعال در فرآیند یادگیری حفاری کنید، دائماً چیزی را در عمل و نه فقط در تئوری امتحان کنید. اگر این کار را انجام دهید، به یک مرد واقعاً باهوش تبدیل خواهید شد.

مراقب سلامتی خود باشید

در دنیای مدرن ما، فرد تحت تأثیر عوامل مضر مختلفی قرار دارد که تأثیر منفی بر او می گذارد. به عنوان مثال، محیط مضر و بیماری های مختلف، کاهش میزان اکسیژن و فعالیت بدنی ناکافی، افزایش سطح استرس و اضطراب، تنش بدنی و اختلال خواب، فعالیت یکنواخت و صدای مداوم اطلاعات. و لیست ادامه دارد. همه اینها منجر به کاهش فعالیت ذهنی و خلاقانه به ویژه در فعالیت های حرفه ای می شود. مشخص شده است که اتصالات عصبی موقت (شرطی) که در قشر مغز ایجاد می شوند می توانند سال ها و دهه ها ادامه داشته باشند. اگر هر از چند گاهی تقویت شوند یا تجدید شوند، این ارتباطات می توانند در طول زندگی معتبر باشند.

بله، به سختی فکر می کردید که این توصیه را در اینجا ببینید، اما بدون آن نمی توانید به جایی بروید. مغز شما یک عضو جهنمی است که باید مرتب نگه داشته شود. به کل بدن متصل است. البته، اگر بدن خود را بیش از حد مصرف کنید، نوشیدنی وحشیانه بنوشید یا عصبی شوید و ارتباطات عصبی خود را از بین ببرید، مغز شما به خوبی کار نخواهد کرد. آیا تا به حال مست دانشگاهی دیده اید؟ نه، مست ها فقط می توانند نویسنده باشند، و حتی در آن صورت، این بیانیه کشدار است. به طور کلی، آیا می خواهید همه چیز را در حال پرواز بگیرید؟ ورزش کنید، غذاهای مناسب بخورید، نگران چیزهای کوچک نباشید، عادت های بد را کنار بگذارید.

با این حال، شایان ذکر است که قدرت بدنی تأثیر کمی بر رشد هوش دارد، علیرغم این واقعیت که توانایی های ذهنی فرد مستقیماً به ویژگی های فیزیولوژیکی بستگی دارد. E.P. ببریش به داده هایی اشاره می کند که از نظر رشد قدرت بدنی، کودکان عقب مانده ذهنی کمتر از دانش آموزان عادی مدرسه نیستند. همچنین نمونه های زیادی از افرادی وجود دارد که توانایی های فکری برجسته آنها به هیچ وجه به قدرت بدنی مربوط نمی شود: استیون هاوکینگ، شوپن، تولوز لوترک، ترنس تائو و غیره.

به جای جذب اطلاعات، یک رویکرد سیستماتیک ایجاد کنید

ثبات و سازماندهی در حفظ کردن مهمترین شرط در رشد حافظه است. باید برای یک سیستم دانش تلاش کرد، نه برای انباشت ساده حقایق.

در اینجا ما یک بار دیگر از متخصص خود نقل قول می کنیم که چندین تمرین ساده اما مؤثر برای توسعه تفکر سیستمی را به تفصیل شرح داده است. این نوع تفکر، به نوبه خود، به شما کمک می کند تا به درستی با جریان های عظیم اطلاعاتی که امروز ما را احاطه کرده است، مدیریت کنید.

1. «یک یا چند حس شناختی را برای مدتی از استفاده حذف کنید. سعی کنید با چشم بسته غذا بخورید، با چشمان بسته دوش بگیرید یا در حین انجام فعالیت های معمولی گوش های خود را ببندید.

چنین استثنایی نه تنها به توسعه سایر عملکردهای شناختی و بر این اساس به تثبیت ارتباطات عصبی فعال از قبل ایجاد شده کمک می کند، بلکه به شکل گیری تصاویر از آنچه اتفاق می افتد نیز کمک می کند. همچنین ایجاد منطق بین این تصاویر که به نوبه خود تأثیر مفیدی بر رشد تفکر تصویری-تصویری خواهد داشت.»

2. «یک روش عالی توسعه دوسوختگی خواهد بود. یعنی از دست غیر غالب خود در فعالیت های مختلف استفاده کنید، مثلاً: صبح ها مسواک زدن، شانه کردن موها یا استفاده از موس کامپیوتر. سعی کنید متن کوتاهی را همزمان با هر دو دست بنویسید یا هنگام صرف غذا، چنگال و چاقو را عوض کنید. این روش باعث توسعه ارتباطات عصبی در نواحی جدید و فعال شدن مغز می شود و به نوبه خود تأثیر مثبتی بر عملکرد حافظه دارد.

3. «آموزش مهارت مشاهده ضروری است. به عنوان مثال، در طول روز فقط به رنگ سبز توجه کنید، یا به یک ماشین از یک مدل خاص از جریان عمومی، یک موضوع ارائه دهید و روی آن تمرکز کنید. بنابراین، ویژگی‌های خاصی از توابع توجه و حافظه (تمرکز، انتخاب‌پذیری، توزیع، سوئیچینگ، حفظ کوتاه‌مدت) را ایجاد خواهید کرد.

4. «تا حد امکان بخوانید و یادداشت کنید. بعد از اینکه مطلبی را خواندید یا یاد گرفتید، اگر برای آن وقت دارید، حداقل یک بار آن را یادداشت کنید. یک بار نوشتن آن مثل این است که آن را دو بار بخوانید و همه چیز را در ذهنتان سازماندهی کنید.»

5. «علاوه بر این، مطالبی را که قرار است یاد بگیرید در دسترس خود قرار دهید، یعنی اگر با استفاده از حافظه دیداری به خاطر سپردن برایتان راحت تر است، پس مطالب لازم را به صورت گرافیکی مرتب کنید. سازماندهی سیستماتیک تمام اطلاعاتی که می خواهید به خاطر بسپارید مهم خواهد بود. حقایق لازم را بنویسید و ارتباطات معنایی بین آنها برقرار کنید و به خاطر بسپارید که تصویر کامل را خواهید دید."

و اگر می‌خواهید هوش خود را قبل از شروع آموزش آزمایش کنید، به پازل‌های کلاسیک مانند مکعب روبیک، تانگرام و غیره روی بیاورید. همچنین می‌توانید چند مشکل خلاقانه مانند مشکل کارل دانکر یا سام گلاکسبرگ را حل کنید. همانطور که قبلاً فهمیدید فقط یک تست IQ در جهان وجود ندارد.

بخوان، بخوان، بخوان

هنگام خواندن، بیشتر فکر می کنیم تا این یا آن ایده کار را درک کنیم و جزئیات زیادی را تصور کنیم: شخصیت ها، لباس های آنها، اشیاء اطراف. همچنین باید موارد زیادی را که برای درک کار لازم است به خاطر بسپارید. این حافظه و منطق را آموزش می دهد. افراد خلاق می توانند چندین ایده عالی را همزمان ایجاد کنند. از کجا می توانم آنها را تهیه کنم؟ از کتاب ها

حالا متوجه شدید که چرا BroDude شما را وادار به خواندن می کند؟ ما فقط می خواهیم شما باهوش تر شوید، دوست. علاوه بر این، ما فکر می کنیم که شما نیاز به خواندن ادبیات مختلف دارید. این فقط کتاب های علمی محبوب نیستند که هوش شما را تقویت می کنند. ادبیات داستانی، به ویژه ادبیات سطح بالا، به رشد شخصیت نیز کمک می کند. کتاب ها حاوی ایده های زیادی هستند که بعدا می توان آنها را زنده کرد - استفاده نکردن از آنها احمقانه است. علاوه بر این، کتاب ها به شما کمک می کنند تا به جهان عینی تر نگاه کنید. با کمک آنها می توانید تصمیمات آگاهانه بگیرید.

و ما همه مزایا را شرح نداده ایم. نیکولای فرانتزوف، متخصص ما، در صورتی که فراموش کرده باشید، این موارد را می گوید: "هنگام خواندن گفتار مستقیم، مناطقی از قشر شنوایی در مغز فعال می شوند. ارتباط قشر شنوایی هنگام خواندن گفتار مستقیم نیز تأثیر واضح تر آن را تعیین می کند: تصور کردن آنچه "به زبان اول شخص" گفته می شود برای مغز آسان تر است. به احتمال زیاد، همان نواحی صوتی قشر شنوایی نیز در حین کار صدای درونی درگیر هستند - مثلاً در هنگام دیالوگ های خیالی.

در مقاله یاد خواهید گرفت:

هوش و 5 راه ساده برای افزایش آن

درود به خوانندگان من! خوشحالم که دوباره با من هستی چون الان بهت میگم5 راه ساده برای افزایش هوش. البته، این ما را نابغه نخواهد کرد، اما کمتر "احمق" خواهیم بود☺ من به ویژه از نتایج در زمینه حرفه ای قدردانی کردم. و چه بگوییم، همه ما پیر خواهیم شد و من شخصاً نمی خواهم توانایی های شناختی خود را در سنین پایین از دست بدهم و زندگی نوه هایم را خراب کنم!☺

علاوه بر این، لازم نیست همه روش ها را تمرین کنید، دو یا سه روش کافی است و مغز شما بسیار بهتر عمل می کند تا سنین بالا عقلانی خواهد ماند.

به طوری که شبیه گربه Matroskin در کارتون معروف نیست:"ما ابزار داریم. ما به اندازه کافی باهوش نیستیم..."

به هر حال، هوش و روان بر یکدیگر تأثیر می گذارند، بنابراین یکی دیگر از بحث های مهم برای "پمپ زدن" مغز است پیشگیری از استرس و هماهنگی زندگی.

چرا او؟

بله، ممکن است بپرسید که هوش چیست و دقیقاً چرا باید توسعه یابد؟ من این را درک می کنم به عنوان توانایی تفکر کیفی. یعنی نه فقط فکر کنید، بلکه بتوانید فکر کنید، هر اطلاعاتی را به موثرترین روش برای شما درک کنید. تا تصمیم درست بگیریم. و این چیزی است که دکتر دستور داده است، آیا شما موافق نیستید؟ هوش همچنین شامل توانایی سازگاری با موقعیت های جدید و به کارگیری مفاهیم انتزاعی است.

در کل، هوش است

• انتقاد پذیری اندیشه
• سازگاری با موقعیت ها
• توانایی یادگیری
• توانایی استفاده از دانش شما
• برنامه ریزی منابع

با افزایش هوش، توانایی های ذکر شده در بالا را افزایش می دهید.

شماره یک مهمترین است

فقط به این فکر کنید که زندگی ما چقدر خودکار است! ما بیشتر اطلاعات (رسانه ها، وظایف رسمی، امور روزمره) را به طور خودکار درک می کنیم و بلافاصله با بیشترین پاسخ واکنش های قابل پیش بینی و معمولی. در چنین شرایطی نه تنها برای خلاقیت، بلکه برای توانمندی های فکری نیز جایی وجود ندارد.

بنابراین، اولین و مهمترین روش در رهبری من: برای اینکه بتوانید فکر کنید، باید انتقادی فکر کنید! یعنی تا حد امکان بیشتر اوقات انتقادی فکر کنید. بله، خیلی ساده است، اما فوق العاده مهم است. به عنوان مثال، در مورد یک کتاب خوانده شده، بیش از یک رویداد رخ داده یا موقعیتی که در واقعیت و روی صفحه ظاهر شده است. قبل از گفتن یا انجام هر کاری، یک استراحت ویژه برای تجزیه و تحلیل بگیرید و تنها پس از آن انجام دهید یا پاسخ دهید.

شما همچنین می توانید برخی از آنها را بخوانید کتاب هایی برای خودسازی، با نگاه انتقادی به آن نزدیک می شود.

بدون این غیر ممکن است

روش دوم این است که در کار خود ویژگی های فکری مانند توجه، حافظه، ادراک. به عنوان مثال، اگر نقاشی، نقشه و غیره در خانه یا محل کار آویزان است، آنها را وارونه کنید. چیزهای آشنا کاملاً متفاوت دیده و درک می شوند، درست است؟

به دنبال این مثال، سعی کنید کارهای روزمره را متفاوت انجام دهید: مسیر کار، ترتیب نگهداری اوراق، ساختار گزارش، ترتیب تمیز کردن خانه را تغییر دهید. مرتباً اتاق ها را مرتب کنید.

بیشتر در خانهاین یک تکنیک خوب است: در تاریکی همان کاری را که در روز انجام می دهید انجام دهید. آیا متوجه شده اید که وقتی شب در یک آپارتمان تاریک از توالت به اتاق خواب خود باز می گردید، چقدر مراقب و متمرکز هستید؟ اکنون سعی کنید نه تنها در اتاق های مختلف در تاریکی قدم بزنید، بلکه برای مثال، تمیز کردن، تعویض لباس، شستن یا حتی دوش گرفتن را نیز امتحان کنید. باور کنید، علاوه بر فواید، احساسات جالب بسیاری نیز خواهید داشت!

من می دانم در مورد چه چیزی صحبت می کنم، زیرا من خودم به طور دوره ای چنین کاری انجام می دهم. من اغلب با دست چپم می نویسم و ​​دندان هایم را مسواک می زنم (من راست دست هستم) و دوست دارم در تاریکی حمام کنم یا صورتم را بشویم - این به شدت آگاهی بدنم را افزایش می دهد. و گاهی تلویزیون را وارونه نگاه می کنم. همه اینها ممکن است برای شما عجیب به نظر برسد، اما 1) سرگرم کننده است 2) هوش را افزایش می دهد

و برای توسعه و کار با حافظه، مقاله من "" را بخوانید، پیوندهایی به منابع بسیار مفید با بازی های حافظه وجود دارد.

دو نیمه از یک کل

یکی دیگر از تکنیک های عالی برای خودسازی فکری که قبلاً کمی به آن اشاره کردم، آموزش نیمکره راست و چپ مغز است. برخلاف تصورات کلیشه ای، هر دو نیمکره به یک اندازه در شکل گیری «مغز با کیفیت» اهمیت دارند. با در دسترس ترین تمرین شروع کنید - یاد بگیرید با دستی که کمتر استفاده می کنید بنویسید. حداقل چند خط در روز پیشرفت چشمگیری خواهید داشت.

این یک نکته ساده به نظر می رسد، اما در ابتدا رعایت آن بسیار دشوار است! من در یک مقاله در مورد تجسم خواندم که اگر می خواهید سناریوی زندگی مورد نظر خود را به واقعیت تبدیل کنید، آن را با دست چپ خود (اگر راست دست هستید) به مدت 21 روز در یک دفتر یادداشت کنید. وحشت! این چه عذابی است که باید تحمل کنی، چقدر رنج خواهی کشید که مثل یک کلاس اولی قلاب و دایره بکشی.

همچنین شروع به انجام کارهای کوچک خانگی مختلف کنید دست کمتر فعال- ظرف ها را بشویید، موهای خود را شانه کنید، دکمه ها را ببندید، دندان های خود را مسواک بزنید.

راست دستارزش آن را دارد که نواختن آلات موسیقی، طراحی، آواز یا ایجاد صنایع دستی خلاقانه و چپ چپ هابه ترتیب حل مسائل منطقی و تمرین های ریاضی را تمرین کنید.

ما به زبان های مختلف صحبت می کنیم

روش بعدی این است یادگیری زبان های خارجیعلیرغم این واقعیت که برخی از بدبینان یادگیری زبان های مختلف را فقط تمرین حافظه می دانند، من متقاعد شده ام که این یک تکنیک خوب است، اگر نه برای افزایش، پس برای تقویت و آموزش فعالیت ذهنی. علاوه بر این، ثابت شده است که یادگیری زبان از بیماری های روانی مرتبط با افزایش سن جلوگیری می کند، به این معنی که با پتانسیل فکری ارتباط وجود دارد.

خودتان قضاوت کنید، برای یادگیری یک زبان، باید الگوهایی برای به کارگیری قواعد پیدا کنید، عوامل و مفاهیم مختلف را با هم مقایسه کنید و کلمات جدید را به عنوان نماد تجزیه و تحلیل کنید. بنابراین، زبان‌ها را بیاموزید و همچنین مهارت‌های بسیار مفیدی برای سفر، خواندن انجمن‌های خارجی، کتاب‌ها و تماشای فیلم‌های اصلی کسب کنید.

من به شما توصیه می کنم در مورد آن بخوانید کتاب هایی که هوش را افزایش می دهند. به این ترتیب شما اثر را دو یا حتی سه برابر خواهید کرد!

همه چیز جدید مفید است

روش پنجم در مجموعه ابزارهای افزایش هوش من است جستجو و دریافت تجربیات جدیدبه سادگی تنوع و غنای تخیل باورنکردنی وجود دارد. صخره نوردی یا سفر به استودیو هری پاتر را امتحان کنید. اولاً، سفر اطلاعات جدیدی را ارائه می دهد که به راحتی قابل یادآوری است و منبعی برای تفکر است. فرهنگ ها، سنت ها و قوانین مختلف را مطالعه کنید، آنها را با یکدیگر مقایسه کنید. آشپزی، زندگی روزمره و مردم را مطالعه کنید، این یک فرصت عالی برای آموزش مغز شما است.

ثانیا، فیلم های مناسب نیز به کشش مغز شما کمک می کنند. چه فیلم هایی ارزش دیدن را دارند، مقاله من را بخوانید فیلم هایی درباره خودسازی و خودسازی" ثالثاً در سرگرمی های مختلف و فعالیت های جالب به دنبال منابع دانش باشید. مطمئن شوید که صلاحیت های حرفه ای خود را بهبود می بخشید، در دوره ها و آموزش ها شرکت می کنید یا دوره های آموزشی خود را انجام می دهید!

رهایی از موانع

البته درمان بیماری در صورت تحریک علائم آن فایده ای ندارد. یعنی همه چیز مغز را مسدود می کندو به آنها اجازه استراحت نمی دهد، باید مانند زباله در زندگی شما حذف شوند: تلویزیون، معاشرت در شبکه های اجتماعی، سرگرمی بی اثر.

همچنین بدون تحریک فعال مغزخون و تامین مواد مغذی لازم، توسعه می یابدتوانایی های فکری غیر ممکن بنابراین، به طور منظم ورزش کنید، سلامت خود را حفظ کنید، یک سبک زندگی فعال داشته باشید و درست غذا بخورید.

با این حال، روش های کلاسیک افزایش هوش را فراموش نکنید: حل پازل، حدس زدن پازل ها و جدول کلمات متقاطع، بازدید از اتاق های جستجو. باهوش و باهوش باشید!

به من بگویید آیا از روش هایی برای افزایش هوش خود استفاده می کنید؟ یا به ژنتیک متکی هستید؟
جون با تو بود

امیدوارم خداحافظی نکنیم. در اخبار وبلاگ من عضو شوید و آن را به دوستان خود بگویید. بیایید با هم ارتباط برقرار کنیم!

• والدین مسئولیت پذیر همیشه نگران این هستند که راه های رشد هوش کودکان در سنین پایین چیست؟ شناخت به کودک کمک می کند تا توانایی تشخیص دنیای اطراف خود و تلاش برای اکتشافات متعدد را توسعه دهد
• رشد هوش کودک به چند عامل مهم بستگی دارد. وراثت بی اهمیت نیست و همچنین محیطی که در آن زندگی می کند، پرورش می یابد و ارتباط برقرار می کند
• علاوه بر این، این مهم است که والدین چقدر کودک را به فعالیت های شناختی تحریک می کنند، چگونه بر شکل گیری شخصیت او تأثیر می گذارند و از چه راه هایی به رشد هوش کودک کمک می کنند.
• علاقه کودک به هر فعالیتی مهم است، زیرا اگر علاقه وجود نداشته باشد، انگیزه و میل به دانش وجود ندارد.

دانشمندان ثابت کرده اند که هوش در کودک حتی زمانی که در سن جنینی است رشد می کند. به همین دلیل است که اغلب می توانید توصیه هایی بشنوید که زنان باردار باید به موسیقی کلاسیک زیبا گوش دهند، نقاشی بکشند، آواز بخوانند، گل ها و حیوانات را تماشا کنند.

رشد هوش در کودکان

چند نوع اصلی هوش در کودکان وجود دارد:

• کلامی -یکی که مسئول توانایی های ارتباطی کودک است، به او اجازه می دهد با افراد دیگر، کودکان ارتباط پیدا کند، در سنین بالاتر بخواند و بنویسد، سوال بپرسد، گفتگو بسازد و بحث کند.
• فضایی -که با مشاهده اشیاء شکل می گیرد، به لطف آن است که درک بصری تصاویر مختلف و توانایی اصلاح آنها ایجاد می شود.
• بولی -به شما این امکان را می دهد که عمیقاً در فکر فرو بروید و مسائل را حل کنید، چیزی را محاسبه و محاسبه کنید
• فیزیکی -توانایی هماهنگ کردن واضح حرکات و کنترل مهارت های حرکتی بدن
• احساسی -توانایی کنترل احساسات خود، تجزیه و تحلیل آنها و نتیجه گیری در مورد برداشت های خود
• اجتماعی -فرصتی برای ارتباط با مردم و ایجاد روابط با جامعه
• معنوی -توانایی استدلال در مورد مولفه درونی خود و مدیریت آن
• خلاق -توانایی تفکر خلاق، سازماندهی و اجرای ایده های خود

انواع هوش کودکان

اینکه چگونه تغذیه یک زن باردار صحیح و کامل بوده بستگی مستقیم به نحوه تولد نوزاد دارد. شما باید حتی زمانی که کودک در رحم است به او توجه کنید و در طول زندگی او را با این مراقبت همراهی کنید. اگر ویژگی های ذهنی و شناختی او به موقع شکل نگیرد، در نوجوانی فعال و باهوش نخواهد بود.

رشد هوش در کودک پیش دبستانی و مدرسه

رشد فکری مهمترین لحظه در شکل گیری شخصیت کودک شماست. متأسفانه، همه والدین دانش خاصی ندارند که به او اجازه می دهد بفهمد چگونه باید این کار را انجام داد. اغلب، متخصصان در زمینه خود می توانند راه هایی را پیشنهاد دهند: روانشناسان کودک، مربیان یا معلمان. با این حال، شکل گیری هوش معمولا به چند مرحله مهم تقسیم می شود.

مرحله اول رشد کودک سه ساله و کمتر است:

• باید بدانید که کودک در این سن کم کاملا وابسته و تابع حواس اوست. این بر نحوه درک و درک او از جهان از سنین پایین تأثیر می گذارد
• به همین دلیل، به طور مرتب توصیه می شود که در این سن به کودک اشیاء مختلف با بافت های مختلف داده شود. این کار حس لامسه او را توسعه می دهد و به او کمک می کند تا یاد بگیرد که همه چیز در جهان با لمس متفاوت است.
• آموزش تشخیص انواع مزه ها و عطرها خوب خواهد بود که تأثیر مفیدی بر هوشیاری کودک خواهد داشت.
• افسانه ها برای کودکان سه ساله از اهمیت بالایی برخوردارند

رشد کودکان پیش دبستانی

مرحله دوم رشد کودک از سه تا چهار سالگی است:

• هر والدینی باید بداند که در این سن کودک تا حدی از خود به عنوان یک فرد تمام عیار آگاه است.
• در کودک تمایل به انجام اقدامات مستقل و تصمیم گیری به تنهایی ایجاد می شود، بنابراین شما به هیچ وجه نباید در این امر دخالت کنید و برعکس، باید سعی کنید به هیچ وجه او را محدود نکنید.
• شما باید به هر طریق ممکن ابتکار کودک را تشویق کنید، که گاهی اوقات به وجود می آید، تا مکرر شود.
• وظایف "مهم" و مسئولیت پذیر را به کودک خود محول کنید: به گربه غذا بدهید، کیسه ای حمل کنید، دستمال ها را روی فولاد بگذارید و غیره.
• برخورد جدی و مسئولیت‌پذیر با کودک به او اجازه می‌دهد تا مهارت‌های مهم زندگی را کسب کند
• عشق به کارهای خلاقانه را در کودک خود تلقین کنید
• نشان دهید که چقدر به کودک خود احترام می گذارید و چگونه مشکلات او را درک می کنید.
• کودک را تحت فشار قرار ندهید، او را مجبور به انجام کارهای ناخواسته نکنید، شفاهی موافقت کنید، بدون اینکه دست خود را به سمت او بلند کنید و به او بفهمانید که شما برتری دارید.
• سعی کنید با فرزند خود "به عنوان برابر" ارتباط برقرار کنید، این به او اجازه می دهد از برقراری ارتباط با دیگران نترسد و به فردی اجتماعی تبدیل شود.
• عشق به طبیعت را در کودک خود تلقین کنید، پرندگان و حیوانات را با هم تماشا کنید، گل، میوه و سبزیجات بکارید.

رشد مهارت های فکری کودک

مرحله سوم رشد عقل کودک شش ساله (کلاس اول) است.

• در سن پنج یا شش سالگی، کودک در حال حاضر شروع به آماده شدن فعال برای مدرسه می کند، به این معنی که والدین باید از قبل او را با حروف و اعداد آشنا کنند.
• با این حال، درک این نکته مهم است که نباید کودک را مجبور به خواندن یا حتی نوشتن کنید.
• در این سن بسیار مهمتر است که به کودک بیاموزیم با مردم ارتباط برقرار کند و از آنها نترسد و همچنین در اعمال خود مستقل باشد.
• توسعه مهارت های ارتباطی در این سن به کودک اجازه می دهد تا به سرعت دوست پیدا کند ، با لذت در کارهای خلاقانه و مسابقات شرکت کند ، چیزی را با دستان خود ایجاد کند و اقدامات اندیشمندانه بزرگسالان را انجام دهد.
• شما نباید فرزندتان را به خاطر انجام یک کار اشتباه یا اصلاً نمی‌خواهد کاری را تنبیه کنید، او را حتی برای کوچک‌ترین و بی‌اهمیت‌ترین دستاوردها به هر نحو ممکن تشویق و تحسین کرد
• این سن اغلب خاطراتی را به یادگار می‌گذارد که تا آخر عمر باقی می‌مانند، بنابراین برای هر والدینی مهم است که فقط تأثیرات و احساسات خوشایند را در ذهن و روح کودک بگذارد.

رشد فکری دانش آموز

رشد هوش و تفکر در کودک: تمرینات، بازی ها

بازی ها و تمرین های ویژه به رشد تفکر در کودکان در هر سنی کمک می کند:

بازی "جستجوی گنج ارزشمند."این بازی می تواند مهارت هایی مانند:

• جهت گیری در فضا
• جهت گیری در زمین های ناآشنا (آشنا).
• فرصتی برای کمک گرفتن

این بازی شامل ترسیم نقشه خانه شما به همراه فرزندتان است: خانه یا آپارتمان. باید به کودک به وضوح توضیح داد که این نقاشی یک نمای بالا است و این یک نوع "نقشه" است که روی آن صلیب قرمز جایی را که چیزی پنهان شده است نشان می دهد. این نقشه به شما کمک می کند تا گنج را پیدا کنید. گنج در این مورد اسباب بازی است که والدین آن را پنهان می کنند.

کودک می تواند برای جستجوی چیزهای خوب بسیار تحریک شود: آب نبات یا شکلات و همچنین هدیه. کار را می توان با پنهان کردن گنج در یک کلبه تابستانی یا در حیاط پیچیده کرد.

بازی برای رشد تفکر در کودک "گربه را قرار دهید"

این بازی باعث رشد مهم ترین مهارت های کودکان می شود:

• تخیل را توسعه می دهد
• گفتار را بهبود می بخشد
• حافظه را بهبود می بخشد
• به شما می آموزد که اشیا را با یکدیگر مقایسه کنید

برای انجام این بازی، باید از کودک بخواهید که بچه گربه را به صورت بصری تصور کند و با دستانش نشان دهد که چقدر کوچک یا بزرگ است. پس از آن یک سری سوال از او بپرسید:

• آیا بچه گربه در جعبه جا می شود؟
• آیا بچه گربه در کیف پول جا می شود؟
• آیا بچه گربه در کمد لباس جا می شود؟

بنابراین می توانید بی نهایت یک بچه گربه را تصور کنید و به طور ذهنی آن را در مکان های مختلف قرار دهید. این به کودک کمک می کند نه تنها تفکر، بلکه توانایی مقایسه اشیاء را نیز توسعه دهد.

رشد تفکر کودکان

بازی برای توسعه تفکر "درخت، میوه، برگ"

برای چنین بازی به تعدادی ابزار نیاز دارید:

• عکس درختان مختلف
• تصاویری از میوه های مختلف درخت
• تصاویری از برگ های مختلف درخت

برای بازی فقط باید از تصاویر قابل فهم و آشنا برای کودک استفاده کنید. ماهیت بازی این است که مادر از نوزاد دعوت می کند تا تصاویر را مطابق با درخت به درستی توزیع کند. بنابراین، کودک باید تصویر سیب و برگ آن را به درخت سیب و بلوط را به درخت بلوط بچسباند.

این بازی تفکر منطقی و خلاق کودک را توسعه می دهد و در عین حال به او اجازه می دهد اشیاء زنده را تصور کند، از حافظه و تداعی ها استفاده کند.

رشد هوش اجتماعی در کودک: تمرینات، بازی ها

بازی هایی برای رشد هوش اجتماعی به کودک کمک می کند تا مهارت های اجتماعی و ارتباطی خاصی را به دست آورد و یاد بگیرد که در جامعه فعالانه رفتار کند: از ارتباط نترس، تماس لمسی و خجالتی نباشد.

بازی برای توسعه هوش اجتماعی "Sleepy Little Engine"

این بازی به هر کودک اجازه می دهد تا در دنیای احساسات خود فرو برود و به شخص دیگری اعتماد کند. هدف بازی این است که از نقطه "الف" به نقطه "ب" با چشم بسته بروید و کاملاً به کسی که شما را هدایت می کند اعتماد کنید. برای این کار چند کودک پشت سر هم صف می کشند و به جز اولی هر کدام چشم بند دارند.

بهتر است این بازی را در زمین بازی انجام دهید که در آن موانعی وجود دارد. راهنما (موتور اول) به نفر بعدی می گوید که باید چه کار کند: خم شو، پایت را بالا بیاور، بپر و به نفر بعدی می گوید. هر موتور اقدامات قبلی را تکرار می کند و با پشتکار بر موانع غلبه می کند و به جلو حرکت می کند و رفیق خود را از شانه ها نگه می دارد.

کودکان در حین بازی یاد می گیرند که با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، از فریب خوردن نترسند و یاد می گیرند که به یکدیگر کمک کنند. علاوه بر این، کمبود بینایی به کودکان اجازه می دهد تا اشیاء اطراف خود را در سر خود مجسم کنند.

بازی بهترین راه برای پرورش مهارت هاست

بازی برای توسعه هوش اجتماعی "دسته جادویی"

این بازی به کودکان آموزش می دهد که به هر چیزی که آنها را احاطه کرده است علاقه و توجه نشان دهند. علاوه بر این، کودکان را به برقراری روابط دوستانه و دوستانه تشویق می کند و تنها احساسات مثبت ناشی از ارتباط را دارند. این کار بسیار ساده انجام می شود - با کمک تعارف و کلمات دلپذیر.

برای بازی به وسایل مورد نیاز زیر و یک محیط آرام نیاز دارید:

• یک ورق کاغذ سبز بزرگ (اندازه کاغذ واتمن) یا پارچه سبز - این به عنوان پاکسازی عمل می کند
• کاغذ و قیچی چند رنگ - برای ایجاد گلبرگ

مجری از بچه ها دعوت می کند تا فضای خالی را با گل های رنگارنگ پر کنند، اما برای انجام این کار، آنها باید هر گلبرگ را به شخصی اختصاص دهند. هر گلبرگ وصل شده یک تعریف دلپذیر برای هر کسی است.

رشد هوش هیجانی در کودک: تمرینات، بازی ها

بازی های توسعه هوش هیجانی در کودکان در هر سنی به طور غیرعادی ساده اما در عین حال عمیق هستند. آنها به کودکان اجازه می دهند هر آنچه را که در درونشان می گذرد احساس کنند و نتیجه گیری های خاصی را انجام دهند: خوب یا بد.

بازی برای توسعه هوش هیجانی "شادی من":

• هدف از این بازی گسترش دانش کودکان در مورد چیستی شادی و چگونگی بروز آن در زندگی واقعی است.
• رهبر بازی باید توجه بچه ها را روی احساسی که در آن لحظه دارند متمرکز کند و از آنها بخواهد توضیح دهند که شادی برای آنها چیست
• علاوه بر این، بازی باعث ایجاد احساسات مثبت و برداشت های خوشایند در کودکان می شود.
• شما می توانید از هر اسباب بازی خنده دار یا شادی به عنوان یک ویژگی استفاده کنید. بچه ها این اسباب بازی را به یکدیگر می دهند و به یک سوال مهم پاسخ می دهند: "شادی است..."
• در طول بازی، هر کودک در افکار شخصی خود فرو می رود و سعی می کند پاسخ را در درون خود بیابد، آن را برنامه ریزی می کند و ناخودآگاه برای آن آماده می شود و منتظر نوبت خود است.

بازی برای توسعه هوش هیجانی "پشت شیشه":

• این بازی به کودک این امکان را می دهد که توانایی برقراری ارتباط با کودکان را تقویت کند و بتواند احساسات خود را به درستی بیان کند، یعنی به گونه ای که دیگران او را درک کنند.
• کودکان باید به وضوح با حالات صورت خود حدس بزنند که یکی از کودکان می خواهد چه چیزی را به آنها منتقل کند
• این به کودک می آموزد که حرکات خود را هماهنگ کند، تحمل و توانایی مقابله با احساسات خود را ایجاد کند.
• بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند. وظیفه این است که تصور کنید آنها با شیشه های عایق صدا از هم جدا شده اند. هر شرکت کننده باید حالت یا خواسته ای را برای تیم مقابل به تصویر بکشد.
• در این زمان، تیم مقابل حدس می‌زند که دوستشان چه چیزی می‌خواهد به او بگوید

انجام چنین بازی هایی به صورت گروهی ضروری نیست، زیرا همیشه نمی توان همزمان چند کودک را درگیر کرد. این کاملا امکان پذیر است که از برخی از اعضای خانواده بخواهید که شما را همراهی کنند و سعی کنند اوقات خوشی را سپری کنند.

ویدئو: " چگونه هوش کودک را پرورش دهیم؟ تربیت فرزندان. مدرسه مامان"