چرا مادران شیرده هنگام شیردهی عرق می کنند؟ تعریق شدید بعد از زایمان تعریق شبانه بعد از زایمان
علیرغم این واقعیت که بارداری و زایمان یک پدیده طبیعی طبیعت است، با این وجود، بدن زن به طور کلی دستخوش لرزش قابل توجهی می شود و سعی می کند با شرایط جدید سازگار شود.
تغییرات قابل توجهی در زمینه هورمونی یک زن رخ می دهد. دوره پس از زایمان تعادل هورمونی را "صاف" و عادی می کند و بدن خود به خود به حالت عادی باز می گردد. اگر این اتفاق نیفتد، بدن شکست هورمونی می دهد، زمانی که هورمون های اصلی زنانه در این دوره - پروژسترون و استروژن - تعادل آنها را به هم می زند.
عدم تعادل هورمونی می تواند باعث هیپرهیدروزیس شود - یعنی افزایش تعریق بعد از زایمان.
اغلب عرق کردن پس از زایمان در زنانی که به تازگی زایمان کرده اند، اتفاق رایجی است که معمولاً در شب خود را نشان می دهد. به این ترتیب بدن مایعات اضافی انباشته شده در دوران بارداری را دفع می کند.
این فرآیند سیستم ادراری، یعنی کلیه ها را درگیر می کند، از این رو میل مکرر به ادرار کردن و تورم وجود دارد. همه اندام ها و سیستم ها با بار مضاعف عمل می کنند و سعی می کنند از شر آب اضافی خلاص شوند.
حتی اگر در دوران بارداری یک زن با تعریق بیش از حد مشکل نداشته باشد، در موارد مکرر می تواند پس از تولد کودک خود را نشان دهد و در موقعیت های استرس زا و حتی با ناآرامی های جزئی تشدید شود.
عقیده ای وجود دارد که کاهش شدید میزان هورمون استروژن در دوره پس از زایمان با افزایش تعریق همراه است. دمای بدن انسان توسط هیپوتالاموس، بخشی از مغز، تنظیم می شود. هیپوتالاموس اختلال در سطح استروژن را اشتباه درک می کند و سیگنال تولید دمای بدن را افزایش می دهد. بدن نیز به نوبه خود به افزایش دما با تعریق زیاد واکنش نشان می دهد. این پدیده هیپرهیدروزیس نامیده می شود. تعریق شبانه بعد از زایمان بسیار زیاد است، زیرا در حالت آرام بدن گرمای بیشتری تولید می کند.
طول مدت هیپرهیدروزیس پس از تولد کودک تا حدود دو ماه طول می کشد. مادران شیرده ممکن است این مشکلات را حتی برای مدت طولانی تری تجربه کنند. شیردهی باعث افزایش تعریق می شود.
مشکل افزایش تولید عرق بعد از زایمان را نمی توان با هیچ وسیله یا داروی رادیکالی حل کرد تا به نوزاد شیرده آسیبی وارد نشود. در این مورد، توصیه ها عبارتند از:
- بهداشت منظم بدن با استفاده از دوش کنتراست؛
- لباس های سبک ساخته شده از پارچه های طبیعی؛
- طب عامیانه به شکل جوشانده های خشک کننده گیاهی (پوست بلوط، انار)؛
- رژیم غذایی متعادل؛
- پیاده روی در هوای آزاد؛
- تهویه خانه.
- وعده های غذایی منظم و رد قاطعانه از انواع رژیم ها. رژیم غذایی خود را به گونه ای عادی کنید که بدن بتواند تمام مواد لازم برای عملکرد طبیعی را دریافت کند. غذای سالم در این دوران به منظور بهبود سریعتر بدن پس از زایمان و همچنین اطمینان از شیردهی طبیعی برای نوزاد مهم است.
- مصرف پیچیده ویتامین ها و عناصر کمیاب به دستیابی به تعادل مطلوب از تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک می کند.
- عادی سازی تعادل آب شما نباید خود را به نوشیدن مایعات محدود کنید، به خصوص در هنگام شیردهی، این امر به کاهش تعریق کمک نمی کند، بلکه برعکس، می تواند مجاری شیر را تهدید کند. نوشیدنی های بدون کافئین و الکل به بدن کمک می کند تا مایعات اضافی را خارج کند و از کم آبی بدن جلوگیری کند.
- هایپرترمی؛
- تب؛
- سردرد؛
- ضعف عمومی.
پس از تولد نوزاد، تغییرات مختلفی در بدن مادر رخ می دهد. اغلب بعد از زایمان عرق می کند. تعریق شدید می تواند در زمان های مختلف روز اتفاق بیفتد و محلی سازی متفاوتی داشته باشد. برخی از زنان افزایش تعریق را در زیر سینه‌ها تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر زیر بغل، پیشانی، پاها و سایر قسمت‌های بدن عرق می‌کنند. اگرچه تعریق بیش از حد پس از زایمان طبیعی است، اما همچنان باید با پزشک مشورت کنید.
درک مشکل مهم است، اگر عرق بدبو و چسبنده منتشر شود، این ممکن است نشانه نقض پس از زایمان باشد.
دلایل تعریق زیاد بعد از زایمان
اگر پس از زایمان، یک زن در شب یا در طول روز شروع به عرق کردن شدید کند، ممکن است نشانه اختلال در بدن باشد. عرق کردن بیشتر در زنان شیرده (BF) دیده می شود زیرا این فرآیند باعث عدم تعادل هورمونی می شود. دلایلی برای تعریق بعد از زایمان وجود دارد:
- ریکاوری بدن. پس از زایمان، بدن از شر مایعات اضافی که در تمام 9 ماه تولد نوزاد جمع شده خلاص می شود.
- کمبود استروژن پس از زایمان طبیعی یا سزارین، یک مادر شیرده کمبود واضح استروژن را تجربه می کند که باعث هیپرهیدروزیس در کل بدن می شود.
- طفل گریان. چنین احساسات کودک نه تنها تولید شیر، بلکه عرق کردن شدید را نیز تحریک می کند. مادر شیرده به زمان بیشتری برای مقابله با مشکل تعریق نیاز دارد.
- استرس و افسردگی بعد از زایمان. در دوره پس از زایمان، هر زن دوم افسردگی، کار بیش از حد، استرس دارد که منجر به افزایش تعریق می شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت بدتر شدن وضعیت سلامتی، درجه حرارت و افزایش تعریق باید به پزشک مراجعه کرد. عرق کردن در خواب و در طول روز پس از زایمان شدیدتر است. با این حال، با تغذیه افزایش می یابد. اگر مشکل برای مدت طولانی برطرف نشد و زن همچنان از عرق کردن رنج می برد، باید با پزشک مشورت کنید. مشاوره با پزشک در موارد زیر ضروری است:
- عرق در مقادیر زیاد برجسته می شود و به معنای واقعی کلمه می ریزد.
- عرق شروع به بوی بد کرد.
- ضعف مداوم در طول روز و خستگی وجود دارد.
- احساس میل مداوم به نوشیدن؛
- تب بالا و تب
توجه به دمای بدن بسیار مهم است، زیرا ممکن است نشان دهنده ایجاد یک بیماری عفونی باشد. در این مورد، علائم اضافی ظاهر می شود:
- خونریزی از واژن؛
- درد هنگام دفع ادرار؛
- حالت تشنجی؛
- قرمزی و فشرده شدن غدد پستانی؛
- تنفس دشوار، غش.
اگر سزارین انجام شده و خانمی بعد از زایمان دچار تعریق و خونریزی از زخم شده است، این نیز دلیل خوبی برای مراجعه به پزشک است. اگر به موقع به پزشک مراجعه نکنید، ممکن است التهاب، ورم پستان، خونریزی قابل توجه و افسردگی پس از زایمان ایجاد شود. انجام یک تشخیص افتراقی ضروری است که به حذف چنین بیماری هایی که باعث عرق کردن پس از تولد نوزاد می شوند کمک می کند:
- اختلال در عملکرد غده تیروئید؛
- دیابت و دیگران
اقدامات درمانی لازم
اصول کلی درمان
هنجار آب آشامیدنی بعد از زایمان دو لیتر است. اگر بعد از زایمان بوی شدید عرق به مشام می رسد که باعث ناراحتی خانم می شود، باید به پزشک مراجعه کرده و مشکل را حل کنید. اغلب می توان با رعایت اقدامات درمانی عمومی از شر تعریق بیش از حد پس از زایمان خلاص شد:
- حفظ تعادل نوشیدن در بدن. کاهش مقدار روزانه مایعات فقط مشکل را تشدید می کند. یک زن بعد از زایمان باید روزانه 2 لیتر آب بنوشد.
- مصرف منظم دوش کنتراست. شما باید سینه های خود را قبل از شیر دادن بشویید، به خصوص اگر خانمی در این ناحیه خاص عرق می کند.
- عادی سازی سیستم عصبی. لازم است زن پس از زایمان در برابر استرس، نگرانی ها و تجربیاتی که به افزایش تعریق کمک می کند، محافظت شود. مامان باید بیشتر استراحت کند و زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذراند.
- رژیم غذایی متعادل. زمینه زایمان، رژیم غذایی یک زن تنظیم می شود، به خصوص اگر نوزاد در GW باشد. با حذف غذاهای تند، چرب و سرخ کردنی از رژیم غذایی می توان از تعریق جلوگیری کرد و از آن جلوگیری کرد.
- انتخاب مناسب لباس. مادران شیرده باید انتخاب سوتین و سایر لباس های شیردهی خود را بسیار جدی بگیرند، زیرا مواد مصنوعی باعث افزایش تولید عرق می شوند.
اگر بعد از زایمان بوی نامطبوع عرق به مشام می‌رسد، طبق تجویز پزشک، می‌توان از دئودورانت‌های بی‌خطری استفاده کرد که بر کودک تأثیر منفی نگذارد.
داروهای مردمی چقدر موثر هستند؟
اگر بعد از زایمان بوی عرق به مشام می رسد، می توان از داروهای مردمی استفاده کرد. آنها به صورت جداگانه توسط پزشک معالج انتخاب می شوند و برای مادر و کودک بی خطر هستند. تهیه حمام، جوشانده و دم کرده خوراکی و خارجی توصیه می شود. دستور العمل های ارائه شده در جدول به ویژه موثر هستند.
| دارو | آشپزی | کاربرد |
| محلول سودا | 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل جوش شیرین 250 میلی لیتر آب گرم | مناطق مشکل دار را چندین بار در روز پاک کنید |
| کاملاً هم بزنید تا نوشابه کاملاً حل شود. | ||
| دم کرده پوست بلوط | برای 250 میلی لیتر آب جوش، 2 قاشق غذاخوری. ل پوست بلوط | |
| دارو به مدت 30 دقیقه تزریق می شود | ||
| اسانس | چند قطره اسانس را به آب گرم اضافه کنید | |
| کاملا هم بزنید | ||
| لوسیون بابونه | 5 قاشق چایخوری بریزید. گل آذین بابونه 500 میلی لیتر آب جوش | یک سواب پنبه ای در داروی حاصل آغشته می شود و برای چند دقیقه در عرق ترین مکان ها استفاده می شود. |
| بگذارید 60 دقیقه دم بکشد | ||
| 1 قاشق چایخوری به جوشانده اضافه کنید. جوش شیرین | ||
| تا کاملا هم بزنید |
تعریق بیش از حد پس از زایمان - ممکن است نتیجه استرس باشد
بسیاری از مادران اول به دلیل ترس شدید از زایمان، کاملاً غافل هستند که اولین هفته پس از تولد نوزاد برای بسیاری از آنها به "جهنم خالص" تبدیل خواهد شد و عرق کردن پس از زایمان یکی از دلایل احتمالی است. این کابوس اگرچه مادرانی که فرزند 3-4 را به دنیا می آورند از این نظر با آنها تفاوت زیادی دارند ...
و دلیل در اینجا پیش پا افتاده است - این در ناتوانی کامل ما در آماده سازی مادران باردار برای بار بسیار دشواری است که پس از تولد کودک در انتظار آنها است.
حتی در "مراکز تنظیم خانواده" تخصصی آنها به طور عمده یک چیز را آموزش می دهند - چه کاری در دوران بارداری انجام شود (و همه اینها به طور دقیق هفته ها برنامه ریزی شده است)، نحوه آماده شدن برای زایمان، عوارض احتمالی در حین اجرای آنها و غیره.
و دوران پس از زایمان در این گونه مراکز و کلینیک ها به دلایلی گذراً مورد توجه قرار می گیرد و در ذهن زنان باردار به تعویق نمی افتد که اساساً اشتباه است.
هفته اول پس از زایمان - آزمون قدرت
در همین حال، این عملا "جهل جنایتکارانه" مملو از این واقعیت است که زنان با به دنیا آوردن فرزند، طبق تعریف، باید دیوانه کننده خوشحال باشند که همه چیز عالی پیش رفت و آنقدرها هم ترسناک نبود. اما هفته اول «مشهور» که از بیمارستان مرخص می شوند، ناگهان و غیرمنتظره مانند سنگ صد تنی بر سرشان می افتد و مادر با نوزاد تنها می ماند.
به معنای واقعی کلمه در روز اول، او دیگر احساس شادی نمی کند، اما شوک، استرس شدید و افسردگی "معمول" پس از زایمان برای ما ایجاد می شود، که وضعیت از قبل دشوار را تشدید می کند. و این نیز به دلایل کاملا واضح است. و اگر زنی در دوران بارداری حتی با عرق بیش از حد مشکلی نداشته باشد، مطمئناً مانند برف روی سر او خواهد آمد (در 90 مورد از 100 مورد!)، به علاوه بسیاری از دلایل منفی دیگر برای "هفته اول استرس". و آن دسته از زنانی که قبل از تولد قبلاً از این بیماری رنج می بردند ، به طور کلی تمام روز و شب عرق می کنند. و این تصویر غم انگیز باید بشدت شکسته شود، در غیر این صورت همه چیز به همان شکلی که امروز است باقی خواهد ماند ...
عرق کردن بعد از زایمان - چیست؟
اما عرق کردن بعد از زایمان، به خصوص در شب، متأسفانه یک اتفاق رایج است و به خصوص بلافاصله پس از زایمان خود را نشان می دهد و هفته ها، ماه ها طول می کشد و اگر مستعد هستید یا قبلاً از تعریق زیاد رنج می برید، بدون اینکه بدانید چه چیزی در انتظار شماست. این ماه های سخت را نمی توان انجام داد.
اما درک فوری این بیماری دشوار است. این می تواند کلیه ها، غده تیروئید، یکی از ویژگی های ساختار هورمونی شما و غیره بی نهایت باشد.
به اندازه کافی عجیب، اما تا به امروز این عقیده ثابت در میان متخصصان زنان وجود دارد که تنها علت تعریق پس از زایمان، افت شدید استروژن در بدن تازه مادران است که ظاهراً با گذشت زمان خود به خود از بین می رود. اما اگر اینطور بود ، مشکلات نامی - تعریق بیش از حد وجود نداشت ، اما اصلاً اینطور نیست! ..
مسئولیت شما نسبت به او و خودتان در حال حاضر بیش از دو برابر شده است.
و اگر در زنان سالم تعریق پس از زایمان معمولاً بیش از 7-12 هفته طول نمی کشد، برای کسانی که بدشانس هستند، این مشکل ممکن است هرگز پایان نیابد. و اگر در اینجا این واقعیت را اضافه کنیم که تعریق شدید اغلب منتقل می شود و کار بسیار پیچیده تر می شود.
و بنابراین، از آنجایی که شما در این "فهرست ناراضی" هستید، پس هر چیزی که به افزایش تعریق مربوط می شود، باید دوباره یاد بگیرید. از این گذشته ، اکنون فرزند شما قبلاً به عنوان یک ارگانیسم جداگانه زندگی می کند ، او قبلاً فیزیولوژی ، ویژگی ، بیوشیمی ، هورمون های خود را دارد ، این همه است. و مسئولیت شما نسبت به او و خودتان دیگر در دو ضرب نمی شود، بلکه با یک رقم جدی تر ...
بیشتر با پزشک خود مشورت کنید، اما در این مورد نه با یک متخصص زنان (اگرچه او نیز مهم است)، بلکه با تعریق بیش از حد، همه چیزهایی که برای رشد و درمان طبیعی کودک و احتمالاً خودتان نیاز دارید. از درخواست کمک نترسید، در اینجا گاهی اوقات یک ساعت اضافی از دست رفته می تواند خیلی تصمیم بگیرد. دریابید که اکنون چه چیزی باید بخورید. شیر مادر، کیفیت آن را کنترل کنید. احساسات منفی کمتر، اما فقط یک نگاه صادقانه، صادقانه و باز به زندگی جدید خود، که در ابتدا فقط یک کابوس به نظر می رسد، اما اگر نه تنها باور داشته باشید، بلکه همه آن را انجام دهید، مهم نیست که چقدر سخت باشد، بر همه چیز غلبه خواهید کرد. برای تو باشد
تعریق زیاد در شب، به عنوان سخت ترین دوره پس از زایمان
تغییرات اساسی در بدن هر مادری رخ می دهد.
این واقعیت که تقریباً همه مادران و نوزادان در شب پس از زایمان عرق می کنند، مدت هاست که شناخته شده است و این هیچ کس را شگفت زده نخواهد کرد. و همیشه بسیار زیادتر از روز است. و این دوباره با تمام آن تغییرات اساسی که در بدن هر مادری رخ می دهد توضیح داده می شود، این در طبیعت ذاتی است و ما به هیچ وجه نمی توانیم آن را تغییر دهیم.
دلیل اصلی تعریق شبانه زیاد واضح است - اینها همه تغییرات مشابهی در سیستم هورمونی شما هستند. سطوح پایین استروژن هیپوتالاموس را مختل می کند. یعنی هیپوتالاموس رژیم دمایی بدن انسان را تنظیم می کند. و اگر این بیماری تعریق بیش از حد را نمی شناسید، به زودی همه چیز تمام می شود.
اما آن مادرانی که در طرف دیگر "موانع عرق ریخته" هستند، باید بدانند که تغییرات آنها در سطح استروژن توسط هیپوتالاموس به اشتباه درک می شود و بدن آنها شروع به تولید گرمای بسیار بیشتر از حد معمول می کند و با خلاص شدن از شر گرمای اضافی تعریق زیاد که عامل تشدید هیپرهیدروزیس در بیماران است. چرا در شب؟ در شب، بدن استراحت می کند، در حال استراحت است، گرما بسیار بیشتر از روز جمع می شود، و بنابراین بیماری های شبانه بارزتر هستند، همین.
به هر حال، نوزادان تازه متولد شده (حتی افراد کاملاً سالم) اغلب شب ها دقیقاً به دلیل این دلیل "پیش پا افتاده" گریه می کنند. چگونه آن را درمان کنیم؟ پاسخ دادن به این سوال از راه دور غیرممکن است، بدون مراجعه به بیمار، بدون انجام یک تجزیه و تحلیل جامع از همه علل احتمالی، این تمام دشواری تعریق بیش از حد است، به علاوه یک کودک کوچک، شخصیت او و شما، و تغییرات شدید در شما. موجودات زنده در این دوره حل این مشکل را چندین برابر دشوارتر می کنند. اما به هر حال، شما نمی توانید حتی برای یک دقیقه تسلیم شوید، و هیچ راه دیگری برای جستجوی راه هایی برای بهبودی وجود ندارد ...
نحوه درمان و درمان تعریق بعد از زایمان
با نگاه به ناامیدی و رنج بسیاری از مادران نوزادی که از این بیماری رنج می برند، می خواهم به آنها کمک کنم تا هر چه زودتر از شر همه اینها خلاص شوند. با این حال، همه چیز چندان ساده نیست - در حال حاضر یک روش جهانی واحد برای درمان سریع برای این وجود ندارد و ما دلایل آن را در بالا توضیح دادیم. اما ناامیدی نیز کمکی نخواهد کرد و ما باید از ابتدایی و مهم ترین آن شروع کنیم.
پس از دریافت تمام نتایج یک تجزیه و تحلیل جامع از مادر و کودک، با دریافت اولین توصیه های پزشک، آنها را به شدت دنبال کنید، اما فراموش نکنید که معیارهای اساسی برای این بیماری وجود دارد، که، شاید، دکتر نگفته است. شما، مطمئن باشید که آنها را می شناسید. اما تمرین می گوید که همه این را نمی دانند. پس بیایید آنها را فهرست کنیم.
رژیم غذایی مادر باید به شدت تغییر کند. بهترین تغذیه برای کودک شیر باکیفیت شماست که تمام عناصری را که هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو برای او ضروری است در خود دارد! هیچ دستور غذایی یا رژیم غذایی واحدی برای همه وجود ندارد، اما شما خیلی سریع متوجه خواهید شد که چه چیزی باید بخورید و چه چیزی کاملا غیرممکن است. چگونه تشخیص دهیم که آیا درست غذا می خورید؟ در اینجا می توانید یک تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی برای لاکتات و عناصر کمیاب انجام دهید. و روشی وجود دارد که قرن هاست ثابت شده است: اگر ادرار شما بیش از حد زیاد است و رنگ پریده ای دارد، رژیم غذایی شما کاملاً صحیح نیست و فاقد برخی از اجزای اضافی بسیار مهم است. منوی خود را مرور کنید و چیزی را پیدا کنید که در آن نیست، اما حیاتی است...
لبنیات کم چرب، حبوبات، تخم مرغ، ماهی (بهترین است ماهی آزاد)، سیب زمینی شیرین، مقداری گوشت بدون چربی، حتما زغال اخته، موز، غلات کامل و آب خالص داشته باشید. این برای چشم کافی است.
در مورد درمان خاص تعریق بیش از حد در دوره پس از زایمان، افسوس که نه شما و نه حتی کودک هنوز نمی توانید هیچ دارویی مصرف کنید و همچنین بسیاری از اقدامات پزشکی را انجام دهید. تا یک سال، شاید کمی زودتر، درمان شما یکسان است: تغذیه مناسب، متعادل، هوای پاک، بهداشت و داروهای مردمی، که در مقاله قبلی در مورد آنها نوشتیم.
برای این دوران تنها راه: صبور باشید و ایمان داشته باشید، هر چیزی زمان و مکان خودش را دارد مادران عزیز. و اگر این کار را بدون شکست، اشک و ناامیدی انجام دهید، روزی فرا می رسد که قطعاً از شر این بیماری خلاص خواهید شد و آن را برای همیشه فراموش خواهید کرد. میلیون ها نمونه از این دست وجود دارد و چرا شما از آنها بدتر هستید؟ ..
و آخرین. فرزند شما شما را مانند خودش احساس می کند، این مزخرفات که در ابتدا چیزی نمی بینند، نمی شنوند یا نمی فهمند، به هیچ وجه به توانایی منحصر به فرد کودک برای گرفتن حتی کوچکترین تغییر در خلق و خوی شما و حتی عصبانیت یا غرش در سه نفر مربوط نمی شود. نهرها در سلامت او بدتر از هر بیماری است. و فقط گرما، عشق، لبخند، خلوص اعمال و افکار شما به او انرژی نامرئی برای شکست دادن بیماری می دهد!
نظر پزشک را در مورد تعریق زیاد بشنوید:
در حالی که یک زن در انتظار فرزند است، استرس زیادی را تجربه می کند.
بارداری منجر به کار کاملاً متفاوت همه سیستم های داخلی می شود ، پس زمینه هورمونی تغییر می کند ، یک بازسازی سریع وجود دارد ، همه چیز در جهت رشد کامل کودک متولد نشده است.
به همین دلیل، برخی از تازه مادران پس از زایمان بوی شدید می دهند. مطمئناً همه موافقند: چنین پدیده ای ناخوشایند است، اما ممکن است و مهمتر از همه، باید با آن مبارزه کرد.
اگر بعد از زایمان، مادر جوانی شروع به تعریق زیاد کرد و بدنش بوی نامطبوعی داشت، باید علت را پیدا کرد.
افزایش هیپرهیدروزیس می تواند باعث شود:
- فشار؛
- افسردگی؛
- سطح آب بالا؛
- اضافه وزن.
اغلب یک مادر جوان استرس دارد. چنین نگرش روانشناختی همیشه بر بدن و عملکرد آن تأثیر منفی می گذارد، به ویژه در زمان انتظار کودک. بنابراین، اگر یک زن باردار بسیار عصبی بود، پس از زایمان، بوی تند عرق زیر بغل خود خواهد داشت، این کاملا طبیعی است.
طرف دیگر مشکلات روانی که بعد از زایمان به وجود می آید افسردگی است. اگر استرس با تظاهرات عصبی و پرخاشگری مشخص شود، در این صورت زن بی تفاوت می شود. به دلیل بوی عرق زیر بغل، حالت افسردگی مادر جوان فقط تشدید می شود. نماینده جنس ضعیف تر از مراقبت از خود دست می کشد ، وضعیت به سادگی فاجعه بار می شود.
دلیل دیگر افزایش سطح آب در بدن است. مایع اضافی مشخصه بارداری است، اما آب اضافی باید به نوعی خارج شود. بنابراین، پس از زایمان، زنان شکایت دارند که شروع به تعریق زیاد و گاهی اوقات بوی نامطبوع می کنند.
نقش مهمی ایفا می کند. اگر یک نماینده باردار از جنس ضعیف وزن اضافی زیادی به دست آورده باشد، این نیز تأثیر منفی بر سلامت و سیستم غدد درون ریز خواهد داشت. بنابراین، پس از زایمان، وزن همچنان از مقیاس خارج می شود، حرکت کردن برای مادر جوان دشوار است، عرق می کند و زیر بغلش بوی بد می دهد.
بنابراین، اول از همه، شایان ذکر است که این پدیده می تواند به خودی خود، 2-3 ماه پس از زایمان منتقل شود. بنابراین، در ابتدا نباید هراس داشته باشید و اقداماتی انجام دهید.
اگر این اتفاق نیفتاد یا عرق بیشتر بدبو شد، باید درمان را شروع کرد.
اول از همه، شما باید علت دقیق آن را پیدا کنید. شما باید تست های لازم را بگذرانید. زمانی که متخصص متوجه شد مشکل چیست، درمان شروع می شود.
با این حال، راه هایی برای کمک به از بین بردن تعریق بیش از حد وجود دارد. اولین گزینه دئودورانت است. اما هنگام شیردهی، نمی توانید از دئودورانت های معمولی استفاده کنید، آنها می توانند به کودک آسیب برسانند.
اما نگران نباشید، زیرا داروخانه ها دارای دئودورانت های خاصی هستند که برای مادران جوان بعد از زایمان طراحی شده است. ضد تعریق های مدرن به محافظت قابل اعتماد تبدیل می شوند و به دلیل ترکیب طبیعی به کودک آسیب نمی رسانند. این به شما کمک می کند تا از شر این مشکل خلاص شوید، حتی زمانی که عرق بوی بدی می دهد.
برای کاهش هیپرهیدروزیس، مهم است:
- غذای سالم. ارزش دارد که تمام غذاهای چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید، زیرا چنین محصولاتی باعث هیپرهیدروزیس می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای خلاص شدن از شر عرق بدبو، پس از زایمان، سبزیجات، میوه ها، ماهی بیشتری مصرف کنید.
- آب بنوشید بسیاری از دختران مطمئن هستند که اگر تعریق زیاد شود، باید تا حد امکان کمتر آب بنوشند، اما این اشتباه است. آب در هر صورت برای هر یک از ما لازم است. با کمک مایع، می توانید به راحتی فرآیندهای بدن را عادی کنید. بنابراین، نوشیدن آب و به مقدار لازم ضروری است;
- خوب استراحت کنید و زیاد کار نکنید. همانطور که در بالا ذکر شد، پس از زایمان، سیستم عصبی هر زنی دچار استرس می شود و برای بهبودی باید استراحت کرد. و بعد از 1-2 هفته، می توانید متوجه شوید که مشکل عرق، که بوی شدیدی دارد، خود به خود برطرف می شود.
- بهداشت را رعایت کنید برای سلامتی باید حداقل 2 بار در روز دوش بگیرید.
بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که همیشه نمی‌توان فوراً فهمید که چرا پس از زایمان، عرق زن به شدت شروع به بوییدن کرد. یک پدیده ناخوشایند می تواند با تعداد زیادی از دلایل بسیار متفاوت همراه باشد. اما بیشتر اوقات به دلیل استرس اتفاق می افتد. لازم است نکاتی را که در بالا ذکر شد دنبال کنید و در عرض 2-3 ماه همه چیز از بین خواهد رفت.
اگر بوی تند عرق قطع نشد، توصیه می شود برای درمان با پزشک مشورت کنید.
شما نمی توانید خود درمانی کنید، می تواند بر بدن تأثیر منفی بگذارد و منجر به مشکلات بزرگ شود، بوی تند عرق زیر بغل فقط افزایش می یابد.
تب می کند، عرق در بدن ظاهر می شود یا نیمه شب با عرق سرد و چسبنده از خواب بیدار می شوید. این اغلب در زنان پس از زایمان اتفاق می افتد. البته در دوران بارداری بدن دچار تغییرات اساسی شده است. اما دلیل چنین پدیده ناخوشایندی پس از زایمان چیست و افزایش تعریق تا چه زمانی ادامه خواهد داشت.
پوست عضو اضافی دستگاه دفع انسان است. پس از اتمام کار روده ها و کلیه ها وارد کار می شود. وظیفه غدد عرق و چربی دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عرق کردن کار دستگاه دفع است. اینکه یک فرد عرق می کند یک پدیده طبیعی است و نباید از آن ترسید.
با این حال، چرا پس از زایمان، زنان توجه دارند که بیشتر و بیشتر عرق می کنند. چند دلیل برای این وجود دارد:
- تغییرات هورمونی
کاهش سطح استروژن و افزایش پرولاکتین در دوران شیردهی باعث می شود که غدد عرق کار خود را فعال کنند. معمولاً تعریق بیش از حد پس از استقرار شیردهی از بین می رود. - تنش عاطفی، استرس
در شرایط استرس زا، آدرنالین و کورتیزول، هورمون استرس، جهش پیدا می کند. این هورمون ها سطح انرژی را در بدن انسان افزایش می دهند. علاوه بر این، انرژی تولید شده، غدد عرق را فعال می کند تا موادی را که باید از بدن خارج شوند، آزاد می کند. - حذف مایع اضافی
در دوران بارداری، تجمع و احتباس مایعات وجود دارد. پس از زایمان، بدن به تدریج تعادل آب و نمک قبلی را بازیابی می کند. و تعریق در این مورد به عنوان یکی از راه های خلاص شدن از شر مایعات اضافی بدن عمل می کند.
آیا ارزش دیدن دکتر را دارد؟
به طور معمول، تعریق بیش از حد پس از 2-3 ماه، زمانی که پس زمینه هورمونی تثبیت می شود، از بین می رود. در این زمان، دوره نقاهت پس از زایمان به پایان می رسد و شیردهی بالغ برقرار می شود.
اما اگر تعریق یک زن را بسیار نگران می کند: در پس زمینه نوسانات دما رخ می دهد، با ضعف همراه است، بیش از 6 ماه طول می کشد، باید با متخصص غدد تماس بگیرید. پزشکان اغلب تعریق بیش از حد را به مشکلات تیروئید نسبت می دهند.
چگونه تعریق را کاهش دهیم
نه تنها احساس رطوبت پوست و عرق چسبناک به سادگی ناخوشایند است، بلکه در برخی موارد زن بوی نامطبوع شدیدی از عرق را احساس می کند. این مشکل باید با کمک لوازم آرایشی و به ویژه رعایت بهداشت حل شود.
راه های مقابله با تعریق
- بیشتر اوقات دوش بگیرید. در این حالت آب نباید گرم باشد بلکه گرم یا خنک باشد. آب داغ تعریق را تحریک می کند.
- از یک دئودورانت خوب استفاده کنید. به مادران شیرده استفاده از دئودورانت های حاوی ترکیبات شیمیایی تهاجمی توصیه نمی شود. در میان برندهای محبوب ارائه شده در بازار انبوه، یافتن یک محصول با کیفیت و مطمئن دشوار است. یک دئودورانت بر اساس مواد طبیعی انتخاب کنید. به عنوان مثال، "کریستال" که از نمک های معدنی طبیعی، بدون عطر ساخته شده است.
- از ضد تعریق های طبیعی استفاده کنید. دئودورانت را می توان با تالک یا پودر، زاج سوخته، نشاسته، جوش شیرین یا آب لیمو جایگزین کرد.
- از دم کرده های گیاهی: گل همیشه بهار، بابونه، پوست بلوط، لوسیون های زیر بغل درست کنید.
- مراقب تغذیه خود باشید غذاهای سرخ شده، تند، شور، دودی و قهوه را از رژیم غذایی خود محدود یا حذف کنید. سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید.
- لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی و تنفس پذیر را انتخاب کنید.
- شب ها اتاق را به خوبی تهویه کنید و لباس خواب یدکی تهیه کنید.
- با 20 تا 30 قطره اسانس درخت چای حمام کنید.
البته تعریق زیاد بعد از زایمان باعث ناراحتی های زیادی برای خانم ها می شود. اما به طور کلی بهداشت فردی و استفاده از روش های عامیانه برای مبارزه با این پدیده به حل مشکل کمک می کند. فقط باید منتظر ماند تا بدن به حالت قبل از بارداری برگردد و مانند قبل شروع به کار کند.
