پرسشنامه تعیین استرس عصبی (T. Nemchin)

A. Volkov، N. Vodopyanova

یادداشت های مقدماتی

پرسشنامه علامتی برای شناسایی استعداد پرسنل نظامی به واکنش های استرس پاتولوژیک در شرایط شدید ایجاد شد. تجربه عملی نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از جوانان در طی 3 تا 4 ماه اول نمی توانند خود را با خدمات نظامی و دریایی وفق دهند. اغلب این خود را در اختلالات روان تنی و عاطفی (واکنش های استرس پاتولوژیک) نشان می دهد. این پرسشنامه به شما امکان می دهد استعداد واکنش های استرسی پاتولوژیک و اختلالات عصبی را در شرایط شدید خدمت سربازی با علائم رفاه زیر تعیین کنید: خستگی روانی (کاهش فعالیت ذهنی و بدنی)، اختلال در تنظیم ارادی، بی ثباتی پس زمینه عاطفی و خلق و خو (بی ثباتی عاطفی)، بی ثباتی خودمختار، اختلال خواب، اضطراب و ترس، اعتیاد.

این تکنیک بر اساس معاینه بالینی و روانشناختی 1500 پرسنل نظامی سالم و 133 پرسنل نظامی ایجاد شد که برای اولین بار در سال اول خدمت سربازی با روان رنجوری و شرایطی شبیه به روان رنجوری بیمار شدند. سن افراد 18 تا 35 سال بود. از بین علائم مشاهده شده مربوط به پدیدارشناسی روان رنجورها، 42 مورد انتخاب شدند که اغلب در 133 پرسنل نظامی که در نتیجه کار در شرایط شدید خدمت سربازی دچار اختلالات عصبی شده بودند، یافت شد. استفاده طولانی مدت از این روش اعتبار و پایایی بالای این تکنیک را نشان داده است.

پرسشنامه بهزیستی علامتی (SWS)

دستورالعمل:پرسشنامه پیشنهادی ویژگی های رفاه شما را در یک دوره زمانی مشخص نشان می دهد. شما باید به 42 سوال به وضوح پاسخ دهید: "بله" یا "خیر".

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt=" پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" title="پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" width="477" height="250 src=">!}

پردازش و ارزیابی نتایج.پاسخ های "بله" - 1 امتیاز، "نه" - 0 امتیاز. مطابق با "کلید"، مجموع امتیازهای هر مقیاس محاسبه می شود و تعداد کل امتیازات به دست آمده نشانگر کل روان رنجوری است.

تا 15 امتیاز.سطح بالایی از مقاومت روانی در برابر شرایط شدید، وضعیت سازگاری خوب.

16-26 امتیازمیانگین سطح مقاومت روانی در برابر شرایط شدید، وضعیت سازگاری رضایت بخش.

27-42 امتیازمقاومت کم در برابر استرس، خطر بالای واکنش های استرس پاتولوژیک و اختلالات عصبی، حالت ناسازگاری.

"کلید"

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt=" پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" title="پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt=" پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" title="پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt=" پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" title="پرسشنامه علامتی "بهزیستی در شرایط شدید"" width="478" height="498 src=">!}

پردازش نتایج و ویژگی های آنها.پس از اینکه آزمودنی سمت راست پرسشنامه را پر کرد، امتیازات کسب شده محاسبه می شود. در این صورت، برای علامت "+" قرار داده شده در برابر بند الف، 1 امتیاز تعلق می گیرد. در مقابل بند B، 2 امتیاز تعلق می گیرد. در مقابل بند ب 3 امتیاز تعلق می گیرد. حداکثر امتیازی که یک آزمودنی می تواند کسب کند 90 است و حداقل آن 30 امتیاز است که آزمودنی وجود هرگونه تظاهرات استرس عصبی روانی را انکار کند.

جدول 2.1

ویژگی های سه درجه NPN بر اساس پرسشنامه

(7.A. Nemchin)

با توجه به داده های آماری ارائه شده توسط T. A. Nemchin، با توجه به مجموع امتیازات، شاخص NPI (IN) سه درجه NPI و ویژگی های آنها را متمایز می کند (جدول 2.1).

در< 42,5 - درجه اول NPN - حفظ نسبی ویژگی های حالت ذهنی و جسمی.

42,6 > در< 75 - درجه دوم NPN - احساس شادی، آمادگی برای کار و تغییر به سمت سمپاتیکوتونی.

در> 75 - درجه سوم NPN - بهم ریختگی فعالیت ذهنی و کاهش بهره وری.

در تمام مراحل NPN، تفاوت های مشخصی بین زن و مرد وجود دارد.

کار عملی

1.4 تست استرس روانی نمچین

هدف: بررسی میزان استرس عصبی.

توضیحات: این پرسشنامه شامل 30 گویه است که هر کدام جنبه های مختلف استرس روانی را منعکس می کند.

روش: از آزمودنی خواسته می شود به 30 سوال پاسخ دهد و گزینه پاسخی را انتخاب کند که با وضعیت فعلی او مطابقت دارد.

دستورالعمل: "لطفاً سمت راست فرم را پر کنید و خطوطی را که محتوای آنها با ویژگی های شرایط فعلی شما مطابقت دارد علامت گذاری کنید. علاوه بر این، در هر بلوک از ویژگی ها، که در آن 3 نوع تجلی مشخصه نشان داده شده است، تنها یک تیک می تواند وجود داشته باشد. بلوک ها را نباید نادیده گرفت."

موضوع N.P.

موضوع E.E.

موضوع N.P. استرس عصب روانی ضعیف با حالت ناراحتی اندکی (یا اصلاً بیان نشده)، فعالیت ذهنی مناسب با موقعیت و آمادگی برای عمل مطابق با شرایط موقعیت مشخص می شود.

موضوع E.E. استرس عصب روانی ضعیف با حالت ناراحتی اندکی (یا اصلاً بیان نشده)، فعالیت ذهنی مناسب با موقعیت و آمادگی برای عمل مطابق با شرایط موقعیت مشخص می شود.

سازگاری کودکان خردسال در یک موسسه آموزشی کودکان

چه سنی از دوران کودکی نیاز به بیشترین توجه از نظر فرصت های فراهم شده برای تسریع رشد ذهنی کودک دارد...

روشها و فنون مشاوره روانشناسی

اصطلاح "اعتراف" - مفهومی بیشتر مذهبی تا روان درمانی - برای اولین بار توسط روانشناسان از آغاز قرن بیستم استفاده شد، زمانی که روانکاوی و روان درمانی به تقلید از اعتراف کلیسا مد شد. داستان مشتری در مورد خودش ...

ویژگی های رشد عصب روانی نوزادان

ویژگی های رشد عصب روانی نوزادان

رشد عصب روانی یکی از معیارهای سلامت است، بنابراین در تعیین گروه سلامت باید سطح رشد کودک را در نظر گرفت...

ویژگی های رشد عصب روانی نوزادان

برای رشد عصب روانی یک نوزاد، ما برنامه ای از بازی ها و فعالیت هایی را پیشنهاد کرده ایم که با هدف رشد توانایی های شنوایی، بینایی، لامسه و حرکتی کودک انجام می شود. حالا...

ارزیابی استرس عصبی

تنش احساس تنش، تنش، احساس عمومی عدم تعادل و آمادگی برای تغییر رفتار در مواجهه با هر عامل موقعیتی تهدید کننده است. V.I. مدودف و A.M.

درک مثبت از جهان به عنوان آزادی انتخاب

خاستگاه تمرینات اتوژنیک به تمرین یوگی های هندی برمی گردد که می توانستند با کمک خود هیپنوتیزم بر بسیاری از فرآیندهای ذهنی و فیزیولوژیکی بدن خود تأثیر بگذارند. در حال حاضر شناخته شده است ...

پیشگیری از استرس در فعالیت های حرفه ای کارکنان پزشکی

بنابراین، استرس یک حالت تنش در بدن است، یعنی. پاسخ غیر اختصاصی بدن به تقاضایی که به آن ارائه می شود (وضعیت استرس زا). تحت تاثیر استرس، بدن انسان دچار استرس می شود...

ویژگی های روانی فیزیولوژیک سندرم فرسودگی شغلی معلمان

در ادبیات روانشناسی تعاریف مختلفی از اضطراب وجود دارد. A.M. پریخوزان می نویسد که اضطراب «تجربه ناراحتی عاطفی همراه با انتظار مشکل است...

مبانی روانی و روانشناختی ایمنی شغلی

اشکال بیش از حد استرس ذهنی اغلب بازدارنده نامیده می شود. آنها باعث از هم گسیختگی فعالیت ذهنی با شدت های مختلف می شوند که در درجه اول منجر به کاهش فعالیت های فردی می شود.

استرس و عملکرد

طبق تعریف دکتر نمچین، استرس عصب روانی «نوعی حالت روانی است که در فردی که در شرایط سخت روانی - با کمبود زمان، اطلاعات ...

استرس به عنوان عامل بیماری های روان تنی

وضعیت عاطفی یک زن در دوران بارداری

ثبات عاطفی در مفهوم «ثبات عصبی- روانی»، بسته به نویسندگان، شامل پدیده‌های هیجانی مختلفی است که توسط L.M. ابولین، م.ی. دیاچنکو و V.A. پونومارنکو و دیگران ...

شوخ طبعی به عنوان یک راهبرد مقابله ای در موقعیت های دشوار زندگی

نقش مهم شوخ طبعی در غلبه بر استرس و مشکلات توسط بسیاری از محققان خارجی مورد توجه قرار گرفته است (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). معمولاً طنز یا در هنگام یک موقعیت نامطلوب یا بعد از آن استفاده می شود ...

ترازو:سطح اضطراب

هدف از آزمون

این تکنیک برای اندازه گیری سطح اضطراب طراحی شده است.

شرح تست

این پرسشنامه شامل 50 عبارت است. این می تواند به عنوان یک لیست یا به عنوان مجموعه ای از کارت ها با بیانیه ها به موضوع ارائه شود.

دستورالعمل تست

از شما دعوت می شود تا با مجموعه ای از اظهارات در مورد ویژگی های شخصیت آشنا شوید. اگر با این جمله موافق هستید، در صورت مخالفت، به «بله» پاسخ دهید. زیاد فکر نکنید، اولین پاسخی که به ذهنتان می رسد مهم است.

تست کنید

1. من معمولا آرام هستم و عصبانی شدن آسان نیست.
2. اعصاب من بیشتر از دیگران ناراحت نیست.
3. من به ندرت یبوست دارم.
4. من به ندرت سردرد دارم.
5. من به ندرت خسته می شوم.
6. تقریباً همیشه احساس خوشحالی می کنم.
7. من به خودم اطمینان دارم.
8. من عملا هرگز سرخ نمی شوم.
9. در مقایسه با دوستانم، من خودم را فردی کاملاً شجاع می دانم.
10. من بیشتر از دیگران سرخ نمی شوم.
11. من به ندرت تپش قلب دارم.
12. معمولاً دستان من کاملاً گرم است.
13. من خجالتی تر از دیگران نیستم.
14. من فاقد اعتماد به نفس هستم.
15. گاهی اوقات به نظرم می رسد که من برای هیچ چیز خوب نیستم.
16. دوره‌هایی از اضطراب دارم که نمی‌توانم آرام بنشینم.
17. معده ام خیلی اذیتم می کند.
18. من شهامت تحمل همه مشکلات پیش رو را ندارم.
19. دوست دارم مثل دیگران شاد باشم.
20. گاهی اوقات به نظرم می رسد که چنین سختی هایی در مقابل من انباشته می شود که نمی توانم بر آنها غلبه کنم.
21. من اغلب کابوس می بینم.
22. متوجه می شوم که وقتی می خواهم کاری انجام دهم، دستانم شروع به لرزیدن می کنند.
23. خواب بسیار ناآرام و منقطع دارم.
24. من بسیار نگران شکست های احتمالی هستم.
25. در مواردی که مطمئناً می دانستم چیزی مرا تهدید نمی کند، مجبور شده ام ترس را تجربه کنم.
26. برای تمرکز در محل کار یا هر کاری مشکل دارم.
27. من تحت فشار زیادی کار می کنم.
28. من به راحتی گیج می شوم.
29. تقریباً همیشه در مورد کسی یا چیزی احساس اضطراب می کنم.
30. من تمایل دارم مسائل را خیلی جدی بگیرم.
31. من اغلب گریه می کنم.
32. اغلب از حملات استفراغ و حالت تهوع رنج می برم.
33. یک بار در ماه یا بیشتر دچار ناراحتی معده می شوم.
34. اغلب می ترسم که در شرف سرخ شدن باشم.
35. برای من خیلی سخت است که روی هر چیزی تمرکز کنم.
36. وضعیت مالی من را بسیار نگران می کند.
37. من اغلب به چیزهایی فکر می کنم که دوست ندارم با کسی در مورد آنها صحبت کنم.
38. دوره هایی داشته ام که اضطراب خواب را از من گرفته است.
39. در مواقعی که گیج می شوم، به شدت عرق می کنم که خیلی خجالت می کشم.
40. حتی در روزهای سرد به راحتی عرق می کنم.
41. گاهی چنان هیجان زده می شوم که به سختی می توانم به خواب بروم.
42. من فردی هستم که به راحتی هیجان‌انگیز است.
43. گاهی احساس می کنم کاملاً بی فایده هستم.
44. گاهی اوقات به نظرم می رسد که اعصابم خیلی متزلزل است و نزدیک است عصبانی شوم.
45. اغلب متوجه می شوم که نگران چیزی هستم.
46. ​​من بسیار حساس تر از بسیاری از افراد دیگر هستم.
47. تقریباً همیشه احساس گرسنگی می کنم.
48. انتظار من را عصبی می کند.
49. زندگی برای من با تنش غیرعادی همراه است.
50. اغلب ناامیدی بر من غلبه می کند.

پردازش و تفسیر نتایج آزمون

کلید آزمون

تعداد پاسخ های آزمودنی که نشان دهنده اضطراب است شمرده می شود.

پاسخ ها " بله» برای اظهارات: 14، 15، 16، 17، 18، 19، 20، 21، 22، 23، 24، 25، 26، 27، 28، 29، 30، 31، 32، 33، 34، 35، 36، 37، 38، 39، 40، 41، 42، 43، 44، 45، 46، 47، 48، 49، 50.
. پاسخ ها " خیر"برای اظهارات: 1، 2، 3،4، 5، 6، 1، 8، 9، 10، 11، 12، 13.

پاسخ هایی که با کلید مطابقت دارند 1 امتیاز می گیرند. تعداد امتیازات خلاصه می شود.

ارزیابی نتایج آزمون

. 40-50 امتیازبه عنوان شاخص سطح بسیار بالایی از اضطراب در نظر گرفته می شوند،
. 25-40 امتیازنشان دهنده سطح بالای اضطراب است،
. 15-25 امتیاز- حدود متوسط ​​(با تمایل به بالا) سطح اضطراب،
. 5-15 امتیاز- حدود متوسط ​​(با تمایل به پایین) سطح اضطراب،
. 0-5 امتیاز- سطح پایین اضطراب

منابع

مقیاس شخصی تظاهرات اضطراب (جی. تیلور، اقتباس تی.آ. نمچین) / تشخیص رشد عاطفی و اخلاقی. اد. و مقایسه I.B. Dermanova. – سن پترزبورگ، 2002. ص126-128.

ژانر: روانشناسی

قالب: PDF

کیفیت: صفحات اسکن شده

توضیحات: دوران مدرن توسعه اجتماعی با دو ویژگی مهم مشخص می شود. اولاً، این سرعت بی‌سابقه‌ای از توسعه علم و تولید است که خصلت یک انقلاب علمی و فناوری را دارد و ثانیاً نقش فزاینده انسان در این فرآیند به عنوان نیروی اصلی مولد جامعه.
انسان‌سازی تقریباً همه حوزه‌های عمل اجتماعی به طور عینی مستلزم توسعه عمیق مشکلات اصلی علوم انسانی، جنبه‌های نظری و عملی آن است. پویایی بالای زندگی روزمره و فعالیت یک فرد مدرن، تشدید ارتباطات اجتماعی و ارتباطات بین افراد، نیاز به تصمیم گیری مسئولانه در شرایط نامشخص و کمبود زمان، افزایش تقاضا برای شایستگی و کارایی یک فرد. به نوبه خود، نه تنها با نیاز به مطالعه عمیق شخصیت، شخصیت، توانایی ها و سایر ویژگی های ذهنی او، بلکه همچنین توسعه اقدامات عملی برای افزایش ویژگی های بالقوه یک فرد که می تواند به طور کامل زندگی دشوار را برآورده کند، همراه است. موقعیت ها
اینها و بسیاری از شرایط دیگر، فرد را مجبور می کند تا به سرعت و به طور کامل سازگار شود و عملکرد بالا را در یک محیط دائما در حال تغییر حفظ کند. ارتباط مشکل سازگاری انسان با شرایط جدید نیز در ارتباط با گسترش منطقه اکولوژیکی، رفتن به فضا، تسلط بر مناطق غیرقابل دسترس قبلی زمین، استقرار کار در فلات قاره اقیانوس جهانی، تنش در حال افزایش است. در روابط بین‌المللی نظامی-سیاسی، نیاز به کار در شرایط غیرعادی، اغلب بسیار دشوار، خطرناک یا به اصطلاح «افراطی» است. افزایش تقاضا برای ویژگی ها و توانایی های جسمی، اخلاقی، روانی یک فرد در اکثریت قریب به اتفاق نه تنها با هیچ عواقب نامطلوبی همراه نیست، بلکه برعکس، باعث بسیج منابع روحی و جسمی فرد و تضمین غلبه می شود. مشکلات با این حال، در برخی موارد، شرایط شدید می تواند به دلایل عینی شرایط خاص "استرس" در یک فرد تبدیل شود.
در حال حاضر، یافتن کلمه ای در ادبیات تخصصی دشوار است که اغلب برای نشان دادن طیف گسترده ای از تجارب قوی و احساسات ناراحتی روحی و جسمی که در یک فرد در موقعیت «افراطی» ایجاد می شود، مانند کلمه «استرس» استفاده شود. . این کلمه به یکی از نمادهای سبک زندگی مدرن تبدیل شده است، استفاده از آن بسیار فراتر از مرزهای علم است و به طور فزاینده ای در زندگی روزمره رایج است. در عین حال، مفهوم "استرس" در دهه های گذشته مورد توجه دقیق و علاقه عمیق نمایندگان حوزه های مختلف علوم انسانی قرار گرفته است.
مشکل استرس توسط فیزیولوژیست ها، پزشکان، روانشناسان، جامعه شناسان، فیلسوفان مورد بررسی قرار می گیرد، اما هنوز تا حل شدن بسیار فاصله دارد. اگر جنبه‌های بیوشیمیایی، فیزیولوژیکی و دیگر جنبه‌های بیولوژیکی استرس در حال حاضر به خوبی توسعه یافته باشند، پیچیده‌ترین بخش این مشکل - روان‌شناسی استرس - به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. تاکنون، آن دسته از مطالعاتی که با هدف بررسی وضعیت‌های سازگاری ذهنی و ناسازگاری در افراد سالم - نمایندگان مشاغل انبوه، دانشجویان، کارگران روانی در شرکت‌های صنعتی، افرادی از دستگاه‌های اداری، اقتصادی، مدیریتی و غیره انجام شده‌اند، به درستی دریافت نکرده‌اند. توسعه دقیقاً در این مقوله‌ها است که ویژگی فعالیت‌های کاری روزمره از نزدیک با تقاضاهای بالایی که در حوزه عصب روانی قرار می‌گیرد مرتبط است. مطالعات مربوط به فرآیندهای انطباق در چنین دسته انبوهی از کارگران به عنوان اپراتورها، که فعالیت های آنها در زمینه پیشرفت فن آوری رو به رشد، به طور فزاینده ای پیچیده می شود، مسئولیت پذیرتر می شود و با فشاری از نیروها و توانایی های خلاق همراه است، اهمیت ویژه ای دارد.
مشکل فعالیت شدید کاری به طور سیستماتیک در مواد کنگره های حزب کمونیست اتحاد جماهیر شوروی در احکام دولتی منعکس شده و در اسناد سیاسی و اقتصادی برجسته شده و به عنوان یکی از وظایف اصلی برنامه های پنج ساله تعیین شده است. . وظیفه انسان‌گرایانه مراقبت‌های بهداشتی و به‌ویژه روان‌بهداشتی و روان‌شناسی پزشکی، از یک سو اطمینان از استرس بهینه در فرآیند کار، کارایی بالای آن و از سوی دیگر جلوگیری از پیامدهای نامطلوب است که می‌تواند با طولانی‌مدت همراه باشد. استرس عصبی روانی
هدف این مطالعه افراد سالم، عمدتاً افرادی بودند که به دلیل ماهیت کار خود، به طور دوره ای یا سیستماتیک در معرض عوامل شدید، به ویژه در دوره هایی با افزایش قابل توجه شدت کار، افزایش مسئولیت کیفیت آن و خطاها، قرار می گیرند. شرایط زمان محدود برای دستیابی به نتایج بالا. این افراد شامل کارگران تعدادی از تأسیسات صنعتی بزرگ در لنینگراد - کارگران در حرفه های اصلی، کارمندان دستگاه های اداری و مدیریتی، طراحان، مهندسان، دانشجویان مؤسسات آموزش عالی و معلمان دانشگاه بودند. به عنوان «نمونه»، «گروه آموزشی» یا نوعی مدل استرس عصبی روانی با بالاترین درجه، از گروهی از بیماران مبتلا به روان رنجوری با علائم بالینی واضح تنش، اختلالات هیجانی، حالت های اضطراب و ترس استفاده شد.
اهداف کلی این مطالعه روشن کردن پدیدارشناسی استرس عصبی، مطالعه تغییراتی بود که در سطوح مختلف سازمان عصبی و جسمی یک فرد رخ می‌دهد، بررسی علل و مکانیسم‌های استرس عصبی روانی.

پرسشنامه فهرستی از علائم عصبی است

استرس روانی، بر اساس داده های بالینی گردآوری شده است

مشاهده روانشناختی و شامل 30 ویژگی اصلی این وضعیت است که به سه درجه شدت تقسیم می شود.

این مطالعه به صورت جداگانه در یک چاه جداگانه انجام می شود

روشن و جدا از صداها و صداهای خارجی.دستورالعمل ها

: «بسته به گزینه پاسخی که انتخاب کرده اید و محتوای آن با ویژگی های شرایط فعلی شما مطابقت دارد، حرف A، B یا C را در کنار شماره هر مورد در پرسشنامه قرار دهید.»

متن پرسشنامه:

وجود ناراحتی فیزیکی:

الف) عدم وجود هرگونه احساس ناخوشایند فیزیکی؛

ب) ناراحتی های جزئی وجود دارد که در کار اختلال ایجاد نمی کند،

ج) تعداد زیادی از احساسات ناخوشایند فیزیکی که به طور جدی در کار اختلال ایجاد می کند.

وجود درد:

الف) فقدان کامل درد؛

ب) درد به طور دوره ای ظاهر می شود، اما به سرعت ناپدید می شود و در کار اختلال ایجاد نمی کند.

ج) احساس درد دائمی وجود دارد که به طور قابل توجهی در کار اختلال ایجاد می کند.

احساسات دما:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر در احساس دمای بدن؛

ب) احساس گرما، افزایش دمای بدن؛

ج) احساس سردی در بدن، اندام، احساس "لرز"،

الف) تون ماهیچه طبیعی؛

ب) افزایش متوسط ​​در تون عضلانی، احساس تنش عضلانی.

ج) کشش قابل توجه عضلانی، انقباض ماهیچه های فردی صورت، گردن، بازوها (تیک، لرزش).

هماهنگی حرکت:

الف) هماهنگی طبیعی حرکات؛

ب) افزایش دقت، سهولت، هماهنگی حرکات در حین نوشتن و کارهای دیگر.

ج) کاهش دقت حرکات، اختلال در هماهنگی، زوال دست خط، مشکل در انجام حرکات کوچک که نیاز به دقت بالایی دارند.

وضعیت فعالیت حرکتی به طور کلی:

الف) فعالیت بدنی طبیعی؛

ب) افزایش فعالیت حرکتی، افزایش سرعت و انرژی حرکات.

ج) افزایش شدید فعالیت حرکتی، ناتوانی در نشستن در یک مکان، بی قراری، میل به راه رفتن، تغییر وضعیت بدن.

احساسات ناشی از سیستم قلبی عروقی:

الف) عدم وجود احساسات ناخوشایند از قلب؛

ب) احساس افزایش فعالیت قلبی که در کار اختلال ایجاد نمی کند،

ج) وجود احساسات ناخوشایند از قلب - افزایش ضربان قلب، احساس فشرده شدن در ناحیه قلب، سوزن سوزن شدن، درد در قلب.

تظاهرات از دستگاه گوارش:

الف) عدم وجود هرگونه احساس ناخوشایند در معده؛

ب) جدا شده، به سرعت عبور می کند و با احساسات کار در شکم تداخل ندارد - مکش در ناحیه اپی گاستر، احساس گرسنگی خفیف، "غرش" دوره ای.

ج) ناراحتی شدید در شکم - درد، از دست دادن اشتها، حالت تهوع، احساس تشنگی.

تظاهرات تنفسی:

الف) عدم وجود هرگونه احساس؛

ب) افزایش عمق و دفعات تنفس بدون تداخل در کار.

ج) تغییرات قابل توجه در تنفس - تنگی نفس، احساس الهام ناکافی، "توده در گلو".

تظاهرات از دستگاه دفع:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر؛

ب) فعال شدن متوسط ​​​​عملکرد دفع - تمایل مکرر به استفاده از توالت در حالی که به طور کامل توانایی خودداری (تحمل) را حفظ می کند.

ج) افزایش شدید میل به استفاده از توالت، دشواری یا حتی عدم امکان تحمل.

حالت تعریق:

الف) تعریق طبیعی بدون هیچ تغییری؛

ب) افزایش متوسط ​​در تعریق.

ج) ظهور عرق "سرد" فراوان.

وضعیت مخاط دهان:

ب) افزایش متوسط ​​در ترشح بزاق.

ج) احساس خشکی دهان

رنگ آمیزی پوست:

الف) رنگ طبیعی پوست صورت، گردن، دست ها؛

ب) قرمزی پوست صورت، گردن، دست ها؛

ج) رنگ پریدگی پوست صورت، گردن، ظاهر شدن سایه "مرمری" (خالی) روی پوست دست.

پذیرش، حساسیت به محرک های خارجی:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر، حساسیت طبیعی؛

ب) افزایش متوسط ​​حساسیت به محرک های خارجی که در کار تداخلی ایجاد نمی کند.

ج) افزایش شدید حساسیت، حواس پرتی، تثبیت بر محرک های خارجی.

احساس اعتماد به نفس و توانایی:

الف) احساس معمول اعتماد به قوت ها و توانایی های خود؛

ب) افزایش احساس اعتماد به نفس، اعتقاد به موفقیت؛

ج) احساس شک به خود، انتظار شکست، شکست.

خلق و خوی:

الف) خلق و خوی طبیعی؛

ب) خلق و خوی بالا، احساس سرخوشی، رضایت دلپذیر از کار یا فعالیت های دیگر.

ج) کاهش خلق و خو، افسردگی.

ویژگی های خواب:

الف) خواب عادی و معمولی؛

ب) خواب خوب، سالم و با طراوت در شب قبل؛

ج) خواب ناآرام، همراه با بیداری های مکرر و رویاها، برای چندین شب قبل، از جمله روز قبل.

ویژگی های حالت عاطفی به طور کلی:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر در حوزه عواطف و احساسات.

ب) احساس نگرانی، مسئولیت برای کار در حال انجام، "هیجان"، تمایل فعال به عمل.

ج) احساس ترس، وحشت، ناامیدی.

ایمنی در برابر صدا:

الف) حالت عادی بدون هیچ تغییری؛

ب) افزایش ایمنی نویز در عملیات، توانایی کار در شرایط سر و صدا و سایر تداخل.

ج) کاهش قابل توجه ایمنی صدا، ناتوانی در کار با محرک های منحرف کننده.

ویژگی های گفتار:

الف) گفتار معمولی؛

ب) افزایش فعالیت گفتار، افزایش حجم صدا، افزایش سرعت گفتار بدون افت کیفیت آن (منطق، سواد و و غیره)؛

ج) اختلالات گفتار - ظهور مکث های طولانی، تردید، افزایش تعداد کلمات غیر ضروری، لکنت، صدای بیش از حد آرام.

ارزیابی کلی وضعیت روانی:

الف) حالت عادی؛

ب) حالت خونسردی، افزایش آمادگی برای کار، بسیج، لحن ذهنی بالا.

ج) احساس خستگی، عدم تمرکز، غیبت، بی تفاوتی، کاهش لحن ذهنی.

ویژگی های حافظه:

الف) حافظه معمولی؛

ب) بهبود حافظه - شما به راحتی می توانید آنچه را که نیاز دارید به خاطر بسپارید.

ج) اختلال حافظه

توجه به ویژگی ها:

الف) توجه عادی بدون هیچ تغییری؛

ب) بهبود توانایی تمرکز، انحراف از مسائل خارجی؛

ج) زوال توجه، ناتوانی در تمرکز بر روی یک کار، حواس پرتی.

هوشمندی:

الف) هوش معمولی؛

ب) افزایش هوش، تدبیر خوب؛

ج) کاهش هوش، سردرگمی.

عملکرد ذهنی:

الف) عملکرد ذهنی عادی؛

ب) افزایش عملکرد ذهنی؛

ج) کاهش قابل توجه عملکرد ذهنی، خستگی ذهنی سریع.

پدیده های ناراحتی روانی:

الف) عدم وجود هرگونه احساس و تجربه ناخوشایند از روان به عنوان یک کل؛

ب) احساس راحتی ذهنی، افزایش فعالیت ذهنی، یا پدیده های منزوی، ضعیف، با سرعت در حال گذر که با کار تداخل ندارند.

ج) اختلالات روانی بارز، متنوع و متعدد که به طور جدی در کار اختلال ایجاد می کند.

درجه شیوع (تعمیم) علائم استرس:

الف) علائم منفرد و ضعیف که به آنها توجه نمی شود.

ب) علائم تنش به وضوح بیان شده است، که نه تنها در فعالیت دخالت نمی کند، بلکه برعکس، به بهره وری آن کمک می کند.

ج) تعداد زیادی از علائم ناخوشایند مختلف تنش که در کار اختلال ایجاد می کند و در اندام ها و سیستم های مختلف بدن مشاهده می شود.

فراوانی وقوع حالت ولتاژ:

الف) احساس تنش تقریباً هرگز ایجاد نمی شود.

ب) برخی از نشانه های تنش تنها در حضور موقعیت های واقعا دشوار ایجاد می شود.

ج) علائم تنش اغلب و اغلب بدون دلیل کافی ایجاد می شود.

مدت زمان وضعیت ولتاژ:

الف) بسیار کوتاه مدت، نه بیشتر از چند دقیقه، حتی قبل از سپری شدن وضعیت دشوار، به سرعت ناپدید می شود.

ب) تقریباً در تمام مدت قرار گرفتن در شرایط دشوار و انجام کار لازم ادامه می یابد و بلافاصله پس از اتمام آن متوقف می شود.

ج) مدت زمان بسیار قابل توجهی از یک حالت تنش که برای مدت طولانی پس از یک موقعیت دشوار ادامه دارد.

درجه کلی تنش:

الف) غیبت کامل یا درجه بسیار ضعیف بیان؛

ب) علائم تنش با بیان متوسط ​​و متمایز.

ج) تلفظ، تنش بیش از حد.

پردازش روش و تفسیر نتیجه.پس از تکمیل فرم، امتیازات کسب شده توسط آزمون شونده با جمع بندی محاسبه می شود. در این صورت برای علامت "+" که آزمودنی در مقابل نقطه "الف" قرار داده است، 1 امتیاز در مقابل نقطه "ب" تعلق می گیرد.