روغن ماهی چه خواصی دارد؟ روغن ماهی: برای رشد مناسب، درمان و کاهش وزن

هفته سی و ششم (پایان هشتم و آغاز 9 ماهگی) دوره مهمی است که به بارداری پایان می دهد، زمانی که روند رشد کودک به پایان می رسد و بدن مادر برای زایمان زودرس آماده می شود. از هفته 36 تا 37 بارداری تمام مدت در نظر گرفته می شود و کودک آماده تولد است.

با این حال این کاملا است دوره سختبرای مادر باردار از نظر جسمی برای یک زن سخت است که نوزادی را که قبلاً شکل گرفته و وزن اضافه کرده است حمل کند. ماه های اخیر. در عین حال، در حال حاضر ممکن است تکمیل طبیعی بارداری تهدید شود بیماری های مختلفو شرایط پاتولوژیک - سرماخوردگی، انقباضات آزمایشی، اسهال و تب.

اگر در هفته 36 بارداری در قسمت پایین شکم احساس سفت شدن و افزایش دما داشته باشید، این چه معنایی می تواند داشته باشد؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم:

آنچه در سه ماهه آخر اتفاق می افتد?

همانطور که قبلاً گفتیم، وضعیت مادر باردار در سه ماهه آخر را نمی توان راحت نامید. این دوره با ظهور احساسات جدید - علائم تولد قریب الوقوع مشخص می شود. در این زمان، روند رشد جنین تکمیل شده و رشد فشرده آن مشخص می شود. نوزاد در رحم گرفتگی می کند و مادر آن را به خوبی احساس می کند.

دلایل اصلی احساسات منفی یک زن باردار معمولاً آمادگی بدن برای زایمان قریب الوقوع است.

رحم تا حد زیادی کشیده می شود که فشار روی آن را افزایش می دهد اندام های نزدیک. در این حالت به دلیل نزول جنین مرکز ثقل جابه جا می شود. بدن برای فرآیند زایمان آماده می شود. در این زمان وجود دارد تغییرات هورمونی، باعث نرم شدن مفاصل و سمفیز پوبیس می شود. اغلب اوقات این دلیل است این یک درد کسل کننده استو در هفته 36 بارداری به پایین شکم کشیده می شود.

در این زمان، به اصطلاح تمرین، انقباضات آزمایشی ظاهر می شود. ظاهر آنها را می توان در اوایل هفته 20 مشاهده کرد. با این حال، در سه ماهه آخر تعداد آنها به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در همان زمان، زنان شکایت دارند که به نظر می رسد شکم آنها سنگ می شود. نگران نباشید، هیچ بارداری بدون انقباضات تمرینی کامل نمی شود، که خیلی دردناک نیستند و به سرعت می گذرند.

علاوه بر احساسات منفی در ناحیه شکم، حالت تهوع، بی حالی، ضعف، خواب آلودگی در طول روز، سرگیجه خود معده افتاده است، سنگین است و به کمر فشار می آورد که ممکن است درد هم داشته باشد. در این دوره، ناراحتی معده (اسهال) ممکن است رخ دهد.

روابط جنسیدر این زمان تحویل داده می شود سرگرمی عالی. با این حال، باید مراقب باشید، زیرا آمیزش جنسی می تواند انقباضات واقعی و قبل از تولد را تحریک کند.

اگر معده خیلی شدید بکشد، شدید احساسات دردناکدر این زمینه باید به متخصص زنان ناظر بارداری در این مورد اطلاع دهید. در برخی موارد، این علائم ممکن است نشان دهنده یک روند پاتولوژیک باشد.

علاوه بر این، گاهی اوقات در این دوره دما ممکن است کمی افزایش یابد. این همچنین می تواند به عنوان نشانه ای از زایمان قریب الوقوع تعبیر شود. اما، اگر دما به طور قابل توجهی افزایش یابد (38 درجه سانتیگراد و بالاتر)، این ممکن است نشان دهنده توسعه باشد فرآیند التهابیو نیاز فوری دارد مداخله پزشکی.

بنابراین، اگر همه علائم ذکر شده از حد معمول فراتر رفت (درجه حرارت بالا، درد شدید در ناحیه پایین شکم و کمر، انقباضات طولانی مدت، مکرر و اسهال)، باید با آمبولانس تماس بگیرید یا خودتان به زایشگاه بروید.

آسیب شناسی های احتمالی

اگر معده دائماً بکشد، درد شدید ظاهر می شود، این ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت (جزئی یا زودرس) باشد. این وضعیت مستلزم بستری شدن در بیمارستان و تحریک روند زایمان است.

علاوه بر این، در این زمان این علامتممکن است نشان دهنده وجود الیگوهیدرآمنیوس (از نظر پاتولوژیک کمی) باشد مایع آمنیوتیکدر زنان باردار). این شرطمی تواند بارداری را به طور جدی پیچیده کند و باعث هیپوکسی جنین شود. بنابراین بستری شدن در بیمارستان و نظارت مداوم بر وضعیت مادر و نوزاد ضروری است.

درجه حرارت بالا در این مرحله نیز معمولاً نشان دهنده وجود یک آسیب شناسی است که می تواند به طور جدی روند طبیعی بارداری را پیچیده کند.
بیایید نگاهی دقیق تر به این دو وضعیت پاتولوژیک بیندازیم:

آب کم

این آسیب شناسی ممکن است نشان دهنده آن باشد تهدید جدی توسعه طبیعیجنین و حتی زندگی او را تهدید می کند. الیگوهیدرآمنیوس (مانند پلی هیدرآمنیوس) است تغییر پاتولوژیکحجم معمولی مایع آمنیوتیک.

با الیگوهیدرآمنیوس، نارسایی آن مشاهده می شود که به دلایل مختلف ایجاد می شود فرآیندهای پاتولوژیک. زمانی تشخیص داده می شود که کمتر از 1500 میلی لیتر مایع آمنیوتیک وجود داشته باشد. در این پدیدهزن هنگام حرکت کودک و شروع انقباضات درد شدیدی را تجربه می کند.

الیگوهیدرآمنیوس می تواند ناشی از سرماخوردگیبا دمای بالا، رابطه جنسی محافظت نشده، فشار خون بالا، توسعه نیافتگی اپیتلیوم، و همچنین برخی از ناهنجاری های رشد جنین.

افزایش دما

درجه حرارت بالا در هفته 36 بارداری اغلب نشان دهنده ایجاد یک التهاب یا فرآیند عفونی. بنابراین، افزایش خوانش بالای 37 درجه سانتیگراد را نمی توان نادیده گرفت - این می تواند سلامت زن و کودک او را تهدید کند.

به طور خاص، ARVI، ARI یا آنفولانزا باید با ظاهر شدن اولین علائم درمان شوند. این کار باید تحت نظر پزشک و با استفاده از داروهایی که برای زنان باردار بی خطر هستند انجام شود.

اگر متوجه شدید که معده شما قبلاً افتاده است، به این معنی است که به زودی باید به زایشگاه بروید. معمولاً از این لحظه تا زمان تولد بیش از دو هفته نمی گذرد.
بنابراین کیفی را که تهیه کرده اید از نظر موجود بودن مجدداً چک کنید. مدارک لازم- بیمه نامه و کارت تعویض.

خوب، اگر زایمان در هفته 36 شروع شود، اشکالی ندارد. معمولاً در این مرحله زایمان به خوبی انجام می شود و نوزادان تازه متولد شده در حال حاضر کاملاً زنده هستند و کاملاً آماده به دنیا آمدن هستند. سلامت باشید!

نوزاد تقریباً برای تولد آماده است، مانند مادر، به معنای واقعی کلمه چند هفته باقی مانده است، و تولد را می توان فوری در نظر گرفت. اگر نوزاد همین الان به دنیا بیاید، کاملا قابل دوام خواهد بود، اما زودتر از موعد به دنیا آمده است. در عین حال، عملاً نیازی نخواهد بود مراقبت ویژهریه هایش بالغ شده است و می تواند به تنهایی نفس بکشد، قلبش، دستگاه گوارش و سیستم دفعی، اندام تناسلی تشکیل شده است. با این حال، کودک به طور فعال به رشد خود ادامه می دهد و برای زندگی جدید و خارج از رحم خود آماده می شود. امروزه، ویتامین ها و آهن به طور فعال در حال انباشته شدن هستند، کلسیم به طور فعال در بافت استخوانی. عصبی، ایمنی و سیستم غدد درون ریز، کودک مایع آمنیوتیک را می بلعد و انگشتان خود را می مکد تا برای شیردهی آماده شود.

تغییرات در بدن در هفته 36

بدن شما بزرگ و دست و پا چلفتی است به دلیل شکم بزرگو افزایش وزن، بسیاری از زنان تا این زمان تا 15 کیلوگرم یا حتی بیشتر اضافه وزن پیدا می کنند، بنابراین کنترل وزن بدن مهم است. اشتها در این زمان خوب است، به خصوص اگر معده شروع به ریزش کند و رحم دیگر فشار زیادی به معده وارد نکند. نزول حدود دو هفته قبل از تولد اتفاق می افتد، این امر به ویژه در مادران بار اول قابل توجه است. در این حالت به دلیل آماده سازی و صاف شدن تدریجی دهانه رحم، سر نوزاد به ناحیه لگن مادر پایین می آید.

انقباضات تمرینی اغلب رخ می دهد، اما اگر آنها را احساس نکنید، هر زنی به طور متفاوتی برای زایمان آماده می شود. در حین انقباضات تمرینی، بدون باز کردن دهانه رحم، دیواره های رحم منقبض نمی شوند ترشحات پاتولوژیک. اگر در حین انقباضات تمرینی، معده و کمر کشیده شوند، این نشان دهنده شروع زایمان است، باید بلافاصله به بیمارستان بروید. هنگامی که انقباضات تمرینی تشدید می شود، که معمولاً در عصر اتفاق می افتد، فقط باید به پهلوی چپ دراز بکشید و استراحت کنید. آنها به سرعت عبور می کنند.

داشتن مشکل در خواب - به دلیل شکم، انتخاب کنید موقعیت راحتدشوار است و می تواند با بی خوابی عذاب دهد، این یک نوع آمادگی برای دوره پس از زایمانزمانی که مراقبت از نوزاد به زمان زیادی نیاز دارد. اما هنوز باید بخوابید و استراحت کافی داشته باشید، برای خودتان پیدا کنید موقعیت راحتشبها کمتر آب بنوشید، حمام آب گرم بگیرید، خودتان را ماساژ دهید، قبل از خواب قدم بزنید و بیشتر تهویه کنید.

مهم است که با دقت و آهسته حرکت کنید، زیرا مرکز ثقل جابجا شده و خطر سقوط و آسیب وجود دارد. برای تسکین کمر و کمر، باند مخصوص بپوشید، اغلب استراحت کنید و حالت زانو تا آرنج بگیرید. به دلیل فشار فعال تر کار می کند مثانهو اغلب نیاز به رفتن به توالت دارید، اما مشکلاتی در روده وجود دارد - یبوست مکرر. پاها به شدت متورم می شوند، که مستلزم بالا بردن آنها به حالت بالا و استراحت است. با پایین آوردن شکم، نفس کشیدن راحت می شود و تنگی نفس و کسالت از بین می رود.

رشد جنین در هفته 36: وزن، اندازه و جنسیت

کودک تقریباً به 47-48 سانتی متر رسیده است، در حالی که وزن می تواند بین 2.6 تا 2.8 کیلوگرم باشد، بسته به ویژگی های فردیو سرعت توسعه نوزاد دارای گونه های گرد و چاق است، بافت زیر جلدی به اندازه کافی جمع شده و بدنش گرد است. این به نوزاد این فرصت را می دهد که بعد از تولد دمای بدنش را حفظ کند. او به طور فعال انگشتان خود را می مکد، با بند ناف خود بازی می کند، خمیازه می کشد، سکسکه می کند و چشمانش را باز می کند. نظارت بر حرکات بسیار مهم است. هنجار حرکات حداقل ده در 12 ساعت است. اگر حرکات کند یا بیش از حد فعال هستند، باید به پیاده روی بروید، شاید کودک اکسیژن کافی دریافت نمی کند.

جمجمه هنوز به طور کامل استخوان بندی نشده است کانال تولد. این برای محافظت از مغز ظریف و حساس جنین از آسیب لازم است. اکنون تمام اندام ها و سیستم های جنین تقریباً برای تولد آماده هستند و به طور فعال در حال جمع آوری نیرو و مواد مغذی برای دیدار با دنیای جدید است. ریه های او کاملاً بالغ هستند، او می تواند به تنهایی نفس بکشد، هورمون ها به طور فعال آزاد می شوند که به او اجازه می دهد متابولیسم خود را تنظیم کند. سیستم عصبیدر حال بهبود است، موارد جدید بیشتر و بیشتری در حال شکل گیری است اتصالات عصبیو رفلکس ها حالا بچه موضع نهایی خود را گرفته است. اگر در وضعیت بریچ باشد، در مورد نحوه زایمان تصمیم گیری می شود

زایمان در هفته 36

اگر شکم شما قبلاً افتاده است، زایمان به زودی آغاز می شود. به طور متوسط ​​چند هفته از لحظه تولد نوزاد می گذرد. اما باید مدارک شناسایی، بیمه نامه درمانی و کارت معاوضه را تهیه کنید و همیشه همراه داشته باشید. اگر زایمان در هفته 36 بارداری شروع شود، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت - کودکان در این مرحله کاملاً زنده هستند و برای زندگی خارج از رحم آماده هستند. اما هنوز ارزش آن را دارد که تا زمانی که کودک وقت داشته باشد وزن و قدرت خود را برای زندگی مستقل جمع کند، صبر کنید. بنابراین، عوامل تحریک کننده - حمل اشیاء سنگین و جابجایی اثاثیه، فعالیت بدنی، تماس های جنسی فعال را کنار بگذارید. اگر بارداری شما چند قلو باشد، این دوران برای تولد نوزادان کاملاً مساعد است.

اگر انقباضات منظمی را احساس می کنید، آب شما می شکند یا لکه بینی، باید فوراً برای بیمارستان آماده شوید. به احتمال زیاد، زایمان از قبل شروع شده است.

احساسات مادر باردار

سکسکه های مکرر در نوزاد

احساس اصلی این مرحله از بارداری افزایش خستگی و میل به زایمان در اسرع وقت است. وزن بدن و شکم خسته می‌شود، حرکت را محدود می‌کند و کمردرد ایجاد می‌کند، خواب ناخوشایند است، دل درد و تنگی نفس عذاب می‌دهد. آیا از آن رنج می برید تغییرات ناگهانیخلق و خوی، خلق و خوی بالا و شاد به شدت با اضطراب و اشک، افسردگی و ترس از مادر شدن جایگزین می شود. اگر این اولین بارداری شما باشد و بعد از آن اتفاق بیفتد، به ویژه دشوار خواهد بود دوره طولانیانتظارات چنین زنانی در مورد نوزاد و سلامت او، در مورد چگونگی، بسیار نگران هستند روند طی خواهد شدتولد او باید بیشتر استراحت کنید، برای حمایت به عزیزان مراجعه کنید و کارهای خوشایند تهیه جهیزیه را انجام دهید.

در این هفته ممکن است به دلیل سفت شدن معده و همچنین اسهال و استفراغ حالت تهوع و سوزش سر دل رخ دهد، این یک نوع "پاکسازی" بدن است. به دلیل فشرده شدن روده، یبوست ایجاد می شود و پس از آن باید از پزشک کمک بگیرید. ورم شدید در بازوها و پاها وجود دارد، اما تورم به تدریج برطرف می شود و منجر به کاهش وزن می شود.

اکنون بدن شما استرس مضاعف را تجربه می کند، قلب شما 50 درصد بیشتر از قبل از بارداری خون پمپاژ می کند و بدن شما در حداکثر سطح ممکن کار می کند. ضعف و خستگی، خستگی و میل به خواب در طول روز ممکن است رخ دهد. اگرچه ممکن است سندرم لانه سازی نیز رخ دهد - میل قویهمه چیز را بشویید و خانه را مرتب کنید تا برای نوزاد آماده شود. همه اینها درد و ناراحتیفقط باید چند هفته صبر کرد بیشتر پیاده روی کنید و استراحت کنید، فعال باشید، شما بیمار نیستید، فقط منتظر یک فرزند هستید.

وضعیت رحم در هفته 36 زایمان

دور شکم به حداکثر خود رسید - تقریباً 100 سانتی متر در دور. دیواره های رحم به معنای واقعی کلمه روی دنده ها قرار می گیرند که خم شدن و پوشیدن کفش را دشوار می کند و باعث تنگی نفس و ناراحتی می شود. ارتفاع کف از رحم حداکثر به 36 سانتی متر رسیده است، اکنون فقط کمی کاهش می یابد. شکم برای جلوگیری از ناراحتی و درد در کمر و کمر به حمایت به شکل بانداژ نیاز دارد.

انقباضات تمرینی اغلب رخ می دهد که در عصر تشدید می شود، اما نامنظم و دردناک نیست و منجر به گشاد شدن دهانه رحم نمی شود. معده ممکن است بصری باشد اندازه های مختلف- برای برخی کوچک و تیز است، برای برخی دیگر گرد و حجیم است. این بستگی به ظرفیت لگن و نوع بدن دارد. شما باید وضعیت رحم را به دقت کنترل کنید - گردن کوتاهاشاره می کند تولد قریب الوقوع، در همان زمان باز می شود حلق داخلیو افتادگی سر جنین

اگر فشردگی رحم همراه با درد آزاردهنده در قسمت پایین کمر اتفاق بیفتد، این افزایش تن است. دراز کشیدن برای استراحت و مصرف پاپاورین یا نوشپا برای کاهش تن و کاهش احتمال زایمان زودرس ارزش دارد. اگر دچار انقباضات منظم، خونریزی یا شکستن آب شدید، باید فوراً به زایشگاه بروید.

معاینه اولتراسوند (Uzi)

تمام سونوگرافی های برنامه ریزی شده قبلاً تکمیل شده اند و در این زمان برای روشن شدن بیشتر ارائه و مطالعه برخی از شاخص ها معاینه ای تجویز می شود. با استفاده از سنسور و داپلومتری، پزشک شاخص های اولتراسوند - موقعیت جنین و وضعیت بند ناف و جفت، مقدار مایع آمنیوتیک و وضعیت آن، جریان خون جنین و درجه بلوغ جفت را ارزیابی می کند. این به پزشک کمک می کند تا در مورد مدیریت زایمان - طبیعی باشد یا از طریق سزارین - تصمیم بگیرد.

سونوگرافی تاریخ تخمینی تولد، وزن تخمینی، رشد جنین، بلوغ جفت و عدم وجود آخال های پاتولوژیک در آن را تعیین می کند. همچنین پزشک یک بار دیگر وضعیت اندام های داخلی جنین را با جزئیات بررسی می کند. در صورت لزوم، والدین یک سونوگرافی سه بعدی نیز انجام می دهند و در طی آن صورت کودک و تمام اندام ها و سیستم های آن را بررسی می کنند و عکس می گیرند.

علائم و نشانه های الیگوهیدرآمنیوس

با استفاده از داده های اولتراسوند، می توانید مقدار مایع آمنیوتیک را تعیین کنید و علائم الیگوهیدرآمنیوس را شناسایی کنید. با الیگوهیدرآمنیوس شدید، قسمت هایی از جنین به وضوح احساس می شود، به سختی حرکت می کند و تمام حرکاتش به شدت تلفظ می شود، ضربان قلب به وضوح شنیده می شود و ممکن است حجم شکم و ارتفاع فوندوس کاهش یابد. Oligohydramnios نشان دهنده آسیب شناسی در دوران بارداری و همچنین برخی ناهنجاری های جنین است.

علائم و نشانه های پلی هیدرآمنیوس

علائم معکوس با پلی هیدرآمنیوس، که می تواند با نقص کلیه جنین رخ دهد، رخ می دهد دیابت قندیمادر، آسیب شناسی قلب و کبد، عفونت داخل رحمی. در این مورد، پلی هیدرآمنیوس شدید منجر به افزایش قویاندازه شکم، قسمت هایی از بدن جنین به سختی قابل لمس است، مایع زیر دست احساس می شود، ضربان قلب خفه می شود، کودک به طور فعال در حال حرکت است. با پلی هیدرآمنیوس، به دلیل کشش شدید دیواره های رحم، خطر زایمان زودرس وجود دارد.

تخلیه

نگران افزایش میزان ترشحات نباشید - در این دوره، پلاگین مخاطی که در دوران بارداری از کودک محافظت می کند ممکن است به آرامی از بین برود. ترشحات به طور معمول می تواند غلیظ، شیری یا نیمه شفاف و بدون ناخالصی های پاتولوژیک باشد. پلاک مخاطی ممکن است در قسمت هایی یا به صورت توده ای از مخاط با رگه های صورتی یا قهوه ای جدا شود.

با این حال، اگر لکه بینی یا خون تیره و مایل به قرمز ظاهر شد، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید - اینها ممکن است نشانه های جدا شدن جفت یا شروع زایمان باشد. هنگامی که جفت جدا می شود، درد شکم، حالت تهوع، رنگ پریدگی و سرگیجه نیز ممکن است به دلیل خونریزی داخلی. این وضعیت کشنده است و نیاز به کمک فوری دارد. با جدا شدن جفت و افزایش لحن رحم، ممکن است خونریزی رخ دهد که می تواند مرگ جنین را تهدید کند.

شما همچنین باید وقوع ترشحات سبز، خاکستری، زرد، کف آلود و پنیری با بوی تند را جدی بگیرید. آنها نشان دهنده ایجاد عفونت های تناسلی یا برفک هستند که باید در اسرع وقت درمان شوند تا عفونت به غشاها سرایت نکند و به کودک منتقل نشود. این گونه عفونت ها همچنین باعث خارش و سوزش در واژن و پرینه، اختلال خواب و رفاه عمومی.

نحوه تشخیص نشت مایع آمنیوتیک

نشت مایع آمنیوتیک نیز خطرناک خواهد بود - آنها نشان دهنده نقض یکپارچگی هستند کیسه آمنیوتیکو ریسک بالاعفونت جنین در این شرایط، زایمان باید طی 24 ساعت آینده انجام شود. تشخیص مایع آمنیوتیک همیشه آسان نیست - اگر حجم زیادی از آن خارج شود، شکی نیست، اما اگر نشت کند ممکن است مقادیر زیادی مایع وجود داشته باشد. ترشح شفافبا بوی شیرین. پزشک می تواند آنها را با استفاده از یک آزمایش خاص تعیین کند و در خانه، استفاده از یک پد آزمایش مخصوص از داروخانه کمک کننده خواهد بود. اگر مایع آمنیوتیک تشخیص داده شد، باید بلافاصله با بیمارستان زایمان تماس بگیرید.

درد

در طول این دوره، دردهای مختلف کاملاً شایع است که می تواند در پشت و پایین کمر ایجاد شود اندازه بزرگشکم و تغییرات در مرکز ثقل. استفاده از بانداژی که از معده حمایت می‌کند و فشار وارده بر کمر را از بین می‌برد، به تسکین آنها کمک می‌کند. درد در ناحیه استخوان شرمگاهیبه دلیل شل شدن سمفیز شرمگاهی و برخی واگرایی آن برای تسهیل عبور سر ایجاد می شود. درد در لگن و مفاصل به دلیل عملکرد هورمون ریلکسین ظاهر می شود، رباط ها را نرم می کند و مفاصل را شل می کند. این کار عبور نوزاد از کانال زایمان را آسان‌تر می‌کند، اما باعث ناراحتی زن می‌شود. گاهی اوقات درد خاصی بین پاها وجود دارد که ناشی از فشار سر جنین بر ناحیه لگن و مثانه است. خارش و درد در مقعد با ایجاد هموروئید نیز ممکن است رخ دهد - باید فوراً این را به پزشک خود گزارش دهید.

به خصوص اگر کشش شدید در قسمت پایین شکم، کمردرد یا سختی معده وجود داشته باشد خطرناک است. این یک نشانه است افزایش لحنمنجر به ایجاد زایمان زودرس می شود. در لحن قویاختلال در گردش خون در جفت وجود دارد و حتی ممکن است جدا شدن آن رخ دهد. در این مورد، انقباضات و خونریزی از واژن ممکن است رخ دهد - باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

ایجاد ادم با سردردهای تیز، لکه های جلوی چشم و ضعف کمتر خطرناک نیست. در همان زمان، در ادرار ظاهر می شود تعداد زیادیسنجاب این ممکن است ایجاد سمیت اواخر بارداری باشد که عوارضی را با ایجاد پره اکلامپسی و اکلامپسی تهدید می کند. در این شرایط موضوع تحویل فوری حل می شود.

سرماخوردگی و درمان

سرماخوردگی مادر به ویژه در این دوره خطرناک است - ویروس ها می توانند به جفت و کلسیفیکاسیون آن، پیری زودرس و هیپوکسی جنین منجر شوند. بنابراین، محافظت از خود در برابر سرماخوردگی، به ویژه در فصل خارج از فصل بسیار مهم است. اگر احساس ناخوشایندی می کنید، درجه حرارت بالا می رود، آبریزش بینی و سرفه رخ می دهد، باید فوراً به رختخواب بروید و با پزشک تماس بگیرید. مهم است که با پزشک خود نحوه درمان سرماخوردگی را بررسی کنید، زیرا برخی از داروها می توانند بر بارداری در این مرحله تأثیر منفی بگذارند. برای تب، شما باید نوروفن یا پاراستامول مصرف کنید، آبریزش بینی با شستشوی بینی درمان می شود محلول های نمکیو دفن کردن قطره های تنگ کننده عروقبیش از سه تا چهار روز نیست. هنگامی که سرفه می کنید، ممکن است لحن رحم افزایش یابد، باید حتماً با پزشک خود در مورد داروهایی که می توانید مصرف کنید مشورت کنید.

رژیم و وزن مامان

وزن شما ممکن است به 12-15 کیلوگرم افزایش یابد، اما ممکن است افزایش بیشتری داشته باشد. این معمولا در زنان لاغر یا کسانی که رژیم های غذایی بسیار شدید و پرکالری می خورند اتفاق می افتد. خلاص شدن از شر پوندهای اضافی آسان نخواهد بود و اکنون مهم است که به رژیم غذایی خود توجه زیادی داشته باشید. شایان ذکر است که تمرین "غذا خوردن برای دو نفر" را کنار بگذارید، باید غذاهای چرب و کربوهیدرات کمتری بخورید، با اولویت دادن به غذاهای پروتئینی و گیاهی، مصرف فیبر بیشتر برای جلوگیری از یبوست مهم است. اکنون ممکن است به دلیل پایین آمدن معده اشتهای شما افزایش یابد، اما باید مقدار غذایی که می خورید را محدود کنید. گاهی اوقات پزشک ممکن است روزهای روزه داری را برای کاهش تورم و کاهش افزایش وزن توصیه کند.

نظارت بر کیفیت محصولات برای پیشگیری مسمومیت غذاییو عفونت های روده ای. مهم است که غذا تازه تهیه شده و به خوبی گرم شده باشد - اسهال و استفراغ همراه با تب در حال حاضر برای شما کاملا غیر ضروری است.

جنسیت

در این دوره، رابطه جنسی ممکن است مورد سوال باشد - با افزایش لحن، می تواند تحریک شود زایمان زودرس. اگر بدن شما از قبل برای آمدن نوزاد آماده می شود، باید از آن خودداری کنید صمیمیت. اگر پزشک مشکلی ندارد، باید موقعیت هایی را با نفوذ کم عمق انتخاب کنید و همچنین شدت را کاهش دهید زندگی صمیمی. ارگاسم در این دوره می تواند تون را افزایش دهد و منجر به افزایش خون رسانی به جفت و جنین شود.

کودک شما تقریباً برای تولد آماده است: ریه ها بالغ شده اند، قلب و کلیه ها کار می کنند، همه اندام ها و سیستم ها کار می کنند، اندام های تناسلی به بلوغ رسیده اند. اما روند آماده سازی برای زندگی خارج رحمی متوقف نمی شود. کبد هنوز آهن را که برای خون سازی در سال اول زندگی کودک ضروری است، جمع می کند و سیستم ایمنی، غدد درون ریز، عصبی و تنظیم حرارت به بهبود ادامه می دهد. کودک آماده شدن برای تنفس و مکیدن سینه را متوقف نمی کند: او مایع آمنیوتیک را می بلعد و تف می دهد، به طور فعال انگشتان خود از جمله انگشتان پا را می مکد.

جنین در هفته 36 بارداری: حرکات، رشد، وزن و اندازه

به نظر می رسد که تمام فضای شکم قبلاً اشغال شده است و جای دیگری برای رشد وجود ندارد، اما قد و وزن جنین همچنان در حال افزایش است. در هفته 36، کودک تا 47 سانتی متر کشیده شده است و احتمالاً حتی بیشتر، وزن بدن او می تواند بیش از 2600 گرم باشد، گونه ها و شانه های او گرد شده اند. بافت زیر جلدی، چربی ظاهر شد.

البته چنین قهرمانی جایی برای شتاب دادن ندارد، اما همچنان دست و پا می زند و از حرکت باز نمی ایستد. به آنها گوش دهید - آنها می توانند چیزهای زیادی به شما بگویند. بنابراین، فعالیت بیش از حد، که حتی گاهی اوقات برای مادر دردناک است، در مورد ناراحتی هایی که نوزاد به دلیل کمبود اکسیژن یا وضعیت ناراحت کننده مادر برای او تجربه می کند، می گوید. عدم وجود حرکات نوزاد حتی برای چندین ساعت نیز وجود دارد سیگنال هشدار، در صورت وجود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

به طور متوسط، در هفته 36 بارداری، ماسک تقریباً هر 10-15 دقیقه یک بار احساس می شود. در 12 ساعت، نوزاد حداقل 10 بار پاسخ می دهد. تکان ها و حرکات کودک به خوبی احساس می شود، اما در پایان بارداری، زمانی که کودک بیشتر رشد می کند و موقعیت را قبل از "شروع" از شکم می گیرد، تعداد حرکات محسوس و نامحسوس او به نصف کاهش می یابد.

کودک در حال حاضر همان چیزی است که برای اولین بار او را می بینید، اما استخوان های جمجمه کاملاً نرم، انعطاف پذیر و قابل انعطاف باقی می مانند - این برای غلبه بر موانع در راه این دنیا و تسهیل عبور از کانال تولد باریک ضروری است. . در حین زایمان، حتی ممکن است سر نوزاد تغییر شکل دهد تا از مغز در برابر آسیب محافظت کند. طبیعت در خرد خود بی نظیر است!

مادر باردار

حتی در مورد به مادر بارداراو نگران است و مال شما شب های بی خوابیاکنون آنها بدن را برای رژیم شبانه بعد از زایمان آماده می کنند: کودک به توجه زیادی نیاز دارد. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نیازی به خواب ندارید. فرمول خود را برای آرامش قبل از شب پیدا کنید. شب ها مایعات کمتری بنوشید، به موسیقی گوش دهید، از شوهرتان بخواهید این کار را انجام دهد، تمام روز روی مبل دراز نکشید تا بعداً جایی در رختخواب پیدا نکنید.

در طول روز مراقب و محتاط باشید. حرکات ناگهانی انجام ندهید، زیاد راه نروید یا زیاد بایستید، وضعیت خود را کنترل کنید: خم شدن به عقب، بار روی ستون فقرات را افزایش می دهید، خم شدن به جلو - خطر سقوط به دلیل تغییر مرکز ثقل را ایجاد می کنید.

همه علائم ناخوشایندممکن است در این زمان حتی بیشتر تشدید شود. تحت فشار رحم، مثانه و روده فعال تر کار می کنند و شما را بیشتر از آنچه دوست دارید به توالت می برند. پاهای شما ممکن است بیشتر و بیشتر متورم شوند - حتما آنها را چند بار در روز به حالت بالا ببرید. گاهی اوقات ممکن است حتی احساس کنید که در حال خفگی هستید - چهار دست و پا شوید، نفس عمیق بکشید و بازدم کنید. با این حال، از هفته سی و ششم بارداری، شکم می تواند به تدریج پایین بیاید و دسترسی هوا به ریه ها را باز کند. اگرچه برخی از مادران از تنگی نفس رنج می برند روز گذشتهبارداری اگر بچه گرفت موقعیت صحیحسر پایین - پوشیدن. بعد از زایمان نیز کمک زیادی به شما خواهد کرد، پس فورا آن را با خود به بیمارستان ببرید.

درد در هفته 36 بارداری

بانداژ نیز لازم است تا حداقل کمی آرام شود و در بهترین سناریو- و کاملاً به حداقل ممکن کاهش دهید - درد در ناحیه پشت و کمر که بسیار رایج است هفته های گذشتهبارداری از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید، بارها کمر خود را تخلیه کنید و بدن خود را خم نکنید و نچرخانید تا درد را به حداقل برسانید.

برای این واقعیت آماده باشید که اکنون درد در بدن شما خود را با شدت بیشتری احساس می کند. ناحیه لگن، در باسن، در ناحیه شرمگاهی. بدن آماده سازی نهایی خود را برای شروع زایمان کامل می کند: در این مرحله، هورمون ریلکسین را در مقادیر بیشتر از حد معمول تولید می کند. تحت تأثیر ریلکسین، مفاصل نرم و ضعیف می شوند. استخوان های لگنبه آرامی از هم جدا می شوند، که باعث می شود کودک راحت تر از طریق کانال زایمان حرکت کند. خوب، این اثر ریلاکسین اکنون برای شما ناراحتی ایجاد می کند.

اگر در دوران بارداری دچار هموروئید شوید، مطمئناً در این ناحیه درد خواهید داشت. مقعد. نیازی نیست از این مشکل حساس خجالت بکشید: بیماری را به پزشک خود بگویید، در مورد آن مشورت کنید اقدامات بعدیو برای درمان هموروئید تلاش کنید.

ماهیت دردی را که در ناحیه کمر رخ می دهد، تجزیه و تحلیل کنید. بنابراین، کمر در حال حاضر می تواند واقعاً کمی آسیب ببیند. دلیل معمولی: به دلیل بار بیشتری که روی آن قرار می گیرد. اما در عین حال درد در ناحیه کمریهمچنین ممکن است نشان دهنده هیپرتونیکی رحم و خطر مرتبط با زایمان باشد جلوتر از برنامه. با هیپرتونیک بودن رحم، درد در قسمت پایین کمر آزاردهنده است و به ناحیه شکم گسترش می یابد. احساس درد آزار دهندهبه موازات کمر و شکم، به طور دوره ای احساس می کنید که معده در حال تبدیل شدن به سنگ است، حتما این علائم را به پزشک خود گزارش دهید.

حتی اگر تا این مرحله به‌خصوص از ورم ناراحت نشده‌اید، در هفته سی و ششم بارداری احتمالاً میزان کامل ورم را احساس خواهید کرد. اما در اینجا مراقب خود نیز نباشید: تورم شدید ممکن است نشان دهنده ایجاد آن باشد عارضه شدیدنیمه دوم بارداری - ژستوز. علاوه بر این تورم شدید، علائم ژستوز فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار است.

شکم در هفته 36 بارداری: کشش، درد، افتادگی

قبلاً در بالا به آن اشاره کردیم کشیدن معدهدر ترکیب با کشیدن در قسمت پایین کمر- نشانه افزایش لحن رحم. قبل از مراجعه به پزشک برای قرار ملاقات، در صورت مشاهده چنین علائمی، No-shpa را مصرف کنید و در رختخواب دراز بکشید. No-Spa باید اسپاسم را از بین ببرد و رحم را شل کند و به کاهش خطر زایمان زودرس کمک کند.

درد شکم نیز می تواند ناشی از اختلال عملکرد باشد دستگاه گوارش. بارداری طولانی، تغییرات در بدن مادر که با بزرگ شدن مداوم رحم همراه است احتمالاً بیش از یک بار به شکل اختلالات معده و روده باعث شگفتی زن شده است: یبوست و نفخ برای مادر عادی شده است.

تغییر دیگری به خوبی ممکن است در هفته 36 بارداری در مورد شکم رخ دهد: اغلب در این زمان به نظر می رسد که کاهش می یابد. بنابراین زن باردار در بعضی مواقع احساس می کند که معده او واقعاً افتاده است و نفس کشیدن برای او راحت تر و آزادتر شده است. این نتیجه پرولاپس نوزاد در رحم است: فشار می آورد کف لگن، برای عبور از کانال زایمان آماده می شود. افتادگی شکم نیز با کاهش فشار رحم همراه است اندام های داخلی: مامان راحت تر نفس می کشه، دل درد دردناکش از بین میره. اما پس از نزول، رحم اکنون به مثانه فشار می آورد که با افزایش ادرار همراه است.

زایمان در هفته 36 بارداری

حتی اگر شکم پایین آمده باشد، این به این معنی نیست که در چند ساعت اول زایمان خواهید کرد: پس از افتادن شکم، مادر ممکن است 1-2 هفته دیگر صبر کند تا زایمان شروع شود. علاوه بر این، از هفته سی و ششم، باید برای این واقعیت آماده باشید که کودک هر لحظه بخواهد بیرون بیاید. و اگر این اتفاق افتاد نباید نگران باشید: زایمان در هفته 36 در بیشتر موارد موفقیت آمیز است و کودکانی که در این دوره متولد می شوند زنده هستند، بدن آنها برای عملکرد مستقل آماده است.

و با این حال، مراقبت از خود را متوقف نکنید: به هر حال، اگر بارداری کامل باشد، بهتر است. اکنون هر هفته به متخصص زنان مراجعه می کنید - زمان زایمان نزدیک تر می شود. با این حال، هنوز برای زایمان خیلی زود و نامطلوب است، بنابراین با اعمال خود زایمان را تحریک نکنید. این نیز در مورد . اما اکنون باید برای آنها آماده باشید، زیرا در واقعیت هر روز می توانید زایمان را شروع کنید، به خصوص اگر زایمان داشته باشید. و شما باید نه تنها از نظر فیزیکی، حمل آن در همه جا، جمع آوری تمام وسایل ضروری، خرید برای نوزاد و غیره، بلکه از نظر روانی نیز آماده شوید. برخی از زنان دچار ترس از زایمان می شوند - این بیهوده است. زایمان بسیار طبیعی است فرآیند طبیعی. همه تاکید می کنند که این کار است. به هر حال باید این کار را انجام دهید. اما اگر شما آماده و همه چیز را با نگرش درستو اقدامات، سپس کار خواهد گذشتآسان، موفق و طولانی نخواهد شد. به یاد داشته باشید که کودک شما به اندازه شما در هنگام زایمان تلاش می کند. در چنین شرکتی قطعا زایمان ایمن خواهید داشت!

ترشح در هفته 36 بارداری

از افزایش میزان ترشحات نگران نباشید: ترشحات کمی غلیظتر و قابض در هفته 36 بارداری شاهد جدا شدن تدریجی پلاگین مخاطی است که تا این لحظه دهانه رحم را پوشانده است. پلاگین ممکن است در قسمت هایی جدا شود و در این صورت لخته های مخاطی جزئی در ترشحات مشاهده خواهید کرد. با این حال، دوشاخه می تواند به یکباره جدا شود - با پیدا کردن یک لخته مخاطی، احتمالاً رگه های خونی، متوجه این موضوع خواهید شد.

اما ترشحات خونی "کامل" را نادیده نگیرید: خون، حتی در مقادیر کم، با درجه بالایی از خطر، نشان دهنده جدا شدن جفت است. به طور معمول، جداشدگی جفت نه تنها با ظاهر ترشحات خونی، بلکه با درد شکم نیز مشخص می شود. اگر چنین علائمی را تجربه کردید، فوراً با پزشکان تماس بگیرید: جدا شدن جفت به خودی خود برای سلامت و زندگی کودک و مادر خطرناک است.

جدا شدن جفت در پس زمینه افزایش لحن رحم خطر خونریزی شدید و شدید است.

بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید و در صورت مشاهده مایعات ترشح آبکی. مایل به زرد، شفاف یا ترشح سبز رنگمشابه آب، در واقع مایع آمنیوتیک هستند. ریختن یکباره مایع آمنیوتیک شروع را نشان می دهد روند تولد. لطفاً توجه داشته باشید که مایع آمنیوتیک لزوماً در یک جریان خارج نمی شود. در صورت ساییدگی یا آسیب به غشاها این اتفاق می افتد. و در این مورد، مشاوره با پزشک به سادگی ضروری است: نقض یکپارچگی غشاها، کودک را در برابر عوامل بیماری زا که می توانند در 24 ساعت اول به او نفوذ کنند، بی دفاع می کند.

البته نباید ترشحات «رنگی» و بدبو را نادیده گرفت. ترشحات زرد، سبز، کف آلود و منسجم مخلوط با پوسته یا چرک نشانه فعال شدن هر گونه عفونت مقاربتی است. وجود آن نیز با ناراحتی مشخص در دستگاه تناسلی نشان داده می شود: سوزش، خارش، تورم اندام تناسلی خارجی. شناسایی عامل بیماری و درمان بیماری ضروری است، زیرا با عبور از کانال تولد، می توانید آن را "گرفتار" کنید. احتمال بالاشاید یک نوزاد تازه متولد شده

سونوگرافی

در دوره معمولیبارداری، سونوگرافی در هفته 36 مورد نیاز نیست - آخرین و سومین سونوگرافی برنامه ریزی شده قبلاً تکمیل شده است. با این حال، در برخی موارد، ممکن است نیاز به انجام معاینه سونوگرافی اضافی باشد. با کمک آن، پزشک یک بار دیگر موقعیت کودک را در رحم روشن می کند، درهم تنیدگی بند ناف و جفت سرراهی را رد می کند و درجه بلوغ جفت و وضعیت آن را ارزیابی می کند. داده های به دست آمده به پزشک کمک می کند، از جمله در تعیین روش زایمان،

در سونوگرافی در هفته 36 بارداری، می توانید متوجه شوید که سر کودک اکنون گرد است یا شکل بیضی. اما آماده باشید که در چند ساعت اول پس از تولد، سر نوزاد کمی تغییر شکل می دهد - اغلب شکل نوک تیز دارد. این نتیجه عبور نوزاد از کانال زایمان است: استخوان های جمجمه نوزاد نرم و متحرک هستند، اما در لحظه عبور از کانال زایمان، استخوان های جمجمه فشرده می شوند. بر این اساس، سر نوزاد تا مدتی پس از تولد این شکل را حفظ می کند، اما پس از آن همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

به خصوص برای- النا کیچاک

زن:

اکنون در هفته 36 بارداری هستید، یعنی بارداری در حال پایان است، زمان بسیار کمی برای انتظار باقی مانده است. بعد از 36 هفته، به احتمال زیاد کودک سر خود را روی لگن می گذارد، شما این فشار را احساس خواهید کرد. رحم فشار کمتری به معده و دیافراگم وارد می کند، بنابراین ناراحتی هایی مانند سوزش سر دل، تنگی نفس و سوء هاضمه کمتر و کمتر اتفاق می افتد. فوندوس رحم در زیر جناغ قرار دارد که به نوبه خود منجر به ناراحتی می شود. به احتمال زیاد میل شما به ادرار کردن افزایش می یابد و احساس کلافگی شما افزایش می یابد، اما به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید.

برای اکثر مادران در این هفته، زمانی که آنها به آینده نگاه می کنند و به بچه دار شدن در خانه فکر می کنند، "غریزه لانه سازی" بیدار می شود. بسیاری از زنان موجی از انرژی را پیدا می کنند که به آنها توانایی سازماندهی آماده سازی برای روز بزرگ را می دهد.

از هفته سی و ششم بارداری ویزیت پزشک به صورت هفتگی خواهد بود. افزایش وزن مطلوب حدود 13 کیلوگرم است.

هفته 36 بارداری زمانی است که باید آمادگی بسیار خوبی برای زایمان داشته باشید. از قبل باید زایشگاه و پزشک را انتخاب کرده باشید. وقت آن رسیده است که چمدان خود را برای زایشگاه ببندید و چیزهای لازم را با مادران مجرب در مورد آنچه که نیاز دارید مشورت کنید. اول از همه، برای کودکتان لباس بخرید، او بلافاصله پس از تولد به آنها نیاز دارد، یک سوتین، یک روپوش و چیزهای کوچک مختلفی که لازم است. حتما شما هم می دانید که زایمان چگونه انجام می شود، سزارین یا به طور طبیعی. که به شما امکان می دهد بهتر برای این روز مهم آماده شوید!

کودک:

از هفته سی و ششم بارداری، نوزاد روزانه حدود 14 تا 28 گرم وزن اضافه می کند. روشن در حال حاضروزن او تقریباً 2.6 کیلوگرم و قد آن حدود 47 سانتی متر است. در این مرحله نوزاد جمع شده است مقدار کافیچاق به طوری که صورتش صاف و گونه هایش چاق شود. رشد کودک در این هفته تقریباً کامل شده است و به حق می توان او را یک کودک تمام عیار نامید.

در هفته سی و ششم بارداری، کودک شما در رحم گرفتگی می کند، حرکات او کمتر فعال می شود، اما شما باید هر روز آنها را احساس کنید. وضعیت او اکنون وارونه خواهد بود، این شایع ترین است و در 95٪ از کودکان وجود دارد. مغز جنین با سرعت زیادی رشد می کند. جمجمه در 36 هفتگی هنوز نرم است، استخوان‌ها ذوب نشده‌اند، که به آن کمک می‌کند از کانال زایمان عبور کند. کودک رفلکس مکیدن را تمرین می دهد، او دائماً انگشتان و حتی پاهای خود را می مکد. لثه ها قوی و سفت شده اند. کودک هر روز مقدار مشخصی از مایع آمنیوتیک را می بلعد و آن را به صورت ادرار دفع می کند. کبد معجزه شما در حال حاضر آهن تولید می کند. اگر منتظر یک پسر هستید، بیضه های او از قبل به وضوح قابل مشاهده است، اما اگر منتظر یک دختر هستید، لب های بزرگ توسط لب های کوچک پوشانده شده است.

اکنون کودک شروع به آماده شدن فعال برای تولد کرده است.

ویدیو هفته 36 بارداری

خوب، زمان آن فرا رسیده است که ما فعالانه شروع به آماده شدن برای زایمان های آینده می کنیم، کیف شما برای زایشگاه از قبل بسته شده است، می توانید با ادبیاتی در مورد نحوه و مکان بهترین زایمان آشنا شوید، از روی دید همه چیز را می دانید مادران آینده در منطقه شما و شما نیز به احتمال زیاد قبلاً یک زایشگاه را برای خود انتخاب کرده اید. اکنون لحظه ای فرا رسیده است که باید زمان بیشتری را برای خود و آماده سازی برای زایمان های بعدی اختصاص دهید.

هفته سی و ششم بارداری چگونه پیش می رود؟

اطلاعاتی دریافت خواهید کرد:

• به عنوان یک مادر چه احساسی باید داشته باشید؟
• ترشحات از دستگاه تناسلی
• چقدر مهم است که درست غذا بخوریم

کودک شما در چه مرحله ای از رشد است؟

مطمئناً کودک شما در حال رشد و تکامل است و شما دائماً به این سؤال علاقه دارید که چگونه رشد می کند، آیا انحراف وجود دارد، چرا حرکات کمتر است و بسیاری سؤالات دیگر.

جنین در هفته 36 بارداریبه "ارتفاع" (طول) تا 47 سانتی متر می رسد و وزن آن به 2.8 کیلوگرم نزدیک می شود ، قطر شکم هنوز کمی بزرگتر از قطر سر است ، اما به زودی آنها برابر می شوند. البته، اگر همه افراد خانواده شما بزرگ هستند و کودک ممکن است اندازه های کاملاً متفاوتی داشته باشد و علاوه بر این، هر دو والدین کوچک باشند، انتظار اینکه کودک با پارامترهای متوسط ​​مطابقت داشته باشد دشوار است.

در این زمان، کودک شما در حال حاضر تجمعات کوچکی از چربی دارد که به او اجازه می دهد با استرس زایمان کنار بیاید، و اگر با دقت نگاه کنید، می توانید چین های روی پاها و روی شکم او را ببینید، او کاملاً سیر شده است.

پوست پسر یا دختر شما در لمس صورتی، نرم و مخملی می شود. تقریباً هیچ روان کننده اصلی روی پوست باقی نمی ماند، موهای زائدهمچنین مشاهده نمی شود، اما موهای سر و ناخن های دست به طور قابل توجهی بلندتر می شوند. غضروف های گوش و پیچ های آن نیز نمایان می شوند.

اندام های داخلی کودک شمادر پایان هفته سی و ششم، به خوبی ریتم قلب کوچک را در درون خود احساس می کنید، ضربان قلب 140 ضربه در دقیقه است و تعداد حرکات تقریباً 1 بار در 10 دقیقه است. اگر جنین قبلاً می توانست در رحم شما حرکاتی را انجام دهد و روزی چند بار به جایی که می خواست بچرخد، در این هفته باید ظاهر صحیح جنین را احساس کنید، سر خود را پایین می آورد و به تدریج شروع به حرکت به سمت آن ناحیه می کند. اندام های لگنی. ریه های کودک شما از قبل به اندازه کافی تشکیل شده است، آنها حاوی سورفکتانت هستند، به این معنی که تبادل گاز ریوی به طور طبیعی و حتی با تولد زودرس، کودک شما می تواند زنده بماند.

در این زمان، جفت بیشتر و بیشتر در حال محو شدن است، اگرچه هنوز عملکردهای تحویل کامل خود را حفظ می کند. مواد مغذیبه بدن نوزاد ضخامت جفت به حدود 36 میلی متر می رسد. اگر جفت قبل از موعد مقرر شروع به پژمرده شدن کند، کودک تجربه می کند گرسنگی اکسیژنکه بدون شک منجر به تاخیر در رشد، رشد و عملکرد طبیعی کلیه اندام های داخلی می شود.

به عنوان یک مادر چه احساسی باید داشته باشید؟

بله، در هفته 36 شما کاملاً آگاه هستید که بارداری خوشایندترین تجربه نیست، اما کار دردناک و دردناک در انتظار کودک است، اکنون فقط به شما بستگی دارد که چقدر سالم و فعال در این دنیا متولد می شود.

هفته سی و ششم بارداری، اتفاقاتی که در بدن شما می افتد

اکنون متوجه می شوید که همه چیز شما را آزار می دهد، با شروع از این واقعیت که حرکت کردن به همان سرعتی که در مراحل اولیه برای شما دشوار است، نمی توانید همه چیز را انجام دهید. کار لازمدر اطراف خانه، نه به ذکر تحریک انباشته شده و حملات اشک.

درماندگی خودت یکی از بدترین ها می شود عوامل تحریک کننده، در این مرحله بسیاری از زنان شکایت دارند و می خواهند سریعتر زایمان کنند، زیرا در پایان هفته 36 بارداری با کشیدن زیر شکم.

آیا من قدرت کافی دارم، آیا می توانم پس از زایمان از کودکم مراقبت کنم، آیا همه چیز با سلامتی کودک خوب است - این سؤالات و سؤالات دیگر بی وقفه در ذهن من می چرخد ​​و گاهی اوقات با جریان عادی و آرام زندگی تداخل می کند. این سوال جای نگرانی زیادی ندارد، زیرا میلیاردها زن قبل از شما زایمان کرده اند، به یاد داشته باشید که زایمان یک فرآیند زایمان طبیعی است و بدن زن و کودک به گونه ای طراحی شده است که از هرگونه نادرستی در این امر جلوگیری کند. فرآیند و از آنجایی که مادران هنوز تصمیم می گیرند فرزند دوم داشته باشند، و در بسیاری از کشورها، فرزند سوم و چهارم، به این معنی است که شما چیزی برای ترس ندارید، همه چیز خیلی فاجعه بار نیست. طبیعت هرگز به شما مانعی نمی دهد که نتوانید بر آن غلبه کنید.

همین الان وظیفه اصلی شماستمتعادل باشید و با آرامش منتظر شروع زایمان باشید. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، قرص مادر یا سنبل الطیب می تواند کمک کند، و یک ماساژ ملایم و آرام بخش قبل از خواب توسط یکی از عزیزانتان می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش کنید.

در این دوره، تورم در بازوها و اغلب در پاها قابل توجه می شود، زیرا جریان خون مختل می شود، زیرا رحم بزرگ شده وریدهای واقع در ناحیه لگن را فشرده می کند. نحوه درک gestosis (تشکیل ریزچاله ها در عروق کلیوی، که از آن پروتئین و مایع به ادرار نشت می کند، مشخص می شود فشار خون بالا) این هست یا نه؟

ماهیت ادم می تواند پاسخ صحیح را بدهد. اگر تورم فقط در عصر ظاهر شود، در نتیجه ایستادن طولانی مدت در یک مکان یا نشستن، بعید است که این یک آسیب شناسی باشد. اما تورم ناشی از سموم بعید است ناپدید شود، و درمان نابهنگاممی تواند منجر به کمبود اکسیژن در ریه های جنین شود.

هفته 36 بارداری کشیدن شکم

هر چه به موعد مقرر نزدیک تر می شوید، احساسات ناخوشایند قوی تر می شوند، مانند: کشیدن معده در هفته 36 بارداری.ممکن است در ناحیه کمر، شرمگاهی، لگن و مفاصل زانوبرخی از زنان علائم بواسیر را احساس می کنند که نه تنها باعث خارش می شود، بلکه باعث ایجاد خارش نیز می شود خونریزی خفیفاز مقعد. برای هر گونه تظاهرات ناخوشایند، زمانی که گذشت هفته 36 بارداری و هنوز درد دارددر قسمت پایین شکم، باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.

ترشحات از دستگاه تناسلی

به کدام ترشحات توجه ویژه ای خواهید داشت:

• اگر لکه بینی شروع شد، مانند دوران قاعدگی، علاوه بر این که معده شما درد می کند، همه اینها ممکن است علامتی باشد که جفت شروع به جدا شدن و خروج از طریق دستگاه تناسلی می کند، فوراً تماس بگیرید. آمبولانس"در این مورد.
• ترشحات مایع زرد مایل به سفید، به خصوص اگر مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد، ممکن است مایع آمنیوتیک باشد. رنگ روشنآب ها فوراً به کلینیک مراجعه کنید، زیرا ممکن است کودک بتواند بدون مایع آمنیوتیک و مواد مغذی حدود 12 ساعت زنده بماند و در این مدت اگر آب بدن شما شکسته است، باید برای زایمان تلاش کنید.
• چرک، مخاط، ترشح دلمه ای، همه نشانه هایی است که عفونت در واژن مستقر شده است و همچنین دلیلی برای مراجعه به کلینیک است.

چقدر مهم است که درست غذا بخوریم

تغذیه شما باید از این اصل پیروی کند: کالری کمتر و فعالیت بدنی بیشتر. و در ضمن تغذیه باید کامل و حاوی ریز عناصر ضروری و ویتامین های طبیعی. سعی کنید مصرف چربی خود را تا حد امکان در این دوره محدود کنید، زیرا کاهش یافته است فعالیت بدنیمنجر به تجمع بیش از حد سلولیت می شود که نه تنها شما را سنگین تر می کند کار، اما آنطور که می خواهید به راحتی از بین نمی رود.

در مورد نوشیدن، سعی کنید آب تصفیه شده بنوشید، هفته ای یک بار استراحت کنید روز روزه داریسعی کنید شب ها غذا نخورید، غذاهای چرب و پرکالری که حاوی کالری کربوهیدرات هستند مانند کیک یا نان را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

آماده شدن برای تولد آینده

آیا احساس می کنید انقباضات شما قوی تر می شود؟ نگران نباشید، ممکن است این انقباضات کاذب باشند یا انقباضات تمرینی را نمی توان زایمان در نظر گرفت، زیرا شما احساس درد نمی کنید و انقباضات به سرعت پایان می یابد. اما در دوره‌ای که انقباضات تشدید می‌شوند و دردناک‌تر می‌شوند، زمان آن است که تصمیم بگیرید چگونه برای زایمان به خوبی آماده شوید. بنابراین از این هفته شروع به آماده سازی پرینه خود کنید، باید کانال زایمان را نرم کنید، دیواره ها را الاستیک کنید، سپس زایمان بسیار کمتر دردناک خواهد بود. هر روز با روغن بچه یا بهتر است بگوییم روغن زیتون، پرینه و دیواره واژن را ماساژ دهید، حاوی مقدار زیادی ویتامین E است.

هر روزی که زندگی می کنید به شما کمک می کند تا به ملاقاتی که مدت ها در انتظارش هستید با کودک خود نزدیک تر شوید. اعتماد به نفس و آرام داشته باشید و اعتماد به نفس شما هم به شما و هم به او در زایمان های بعدی قدرت می دهد.

من با تو بودم روانشناس عملی، اولگا دمچنکو.

بارداری ... ما مطمئنیم: شما قبلاً همه چیز را در مورد زایشگاهی که در آن زایمان خواهید کرد فهمیده اید. و کل خانواده در حال حاضر در حال انجام برنامه های بزرگ برای وارث آینده (وارث) هستند.

چه چیزهای جالبی براتون آماده کردم؟ تقویم بارداریدر مدت هفته 36?
فوندوس رحم در حال حاضر 15 سانتی متر بالاتر از ناف بالا می رود، هفته 36 بارداریهنوز وضعیت شما را کاهش نداده است: شکم می کشدهنوز نفس کشیدن سخت است، حرکت کردن هنوز هم ناراحت کننده است. شما خسته هستید، اما جلسه ای که مدت ها انتظارش را می کشید به زودی اتفاق می افتد!

هفته 36 بارداری- زمانی که کیسه های زایشگاه تقریباً بسته شده است. آیا لباس نوزاد را فراموش کرده اید؟ اگر هفته 36 بارداریشما را به انجمن، در آنجا همه با یک صدا شروع می کنند: نباید به تعصباتی که خرید جهیزیه برای کودک را قبل از زایمان منع می کند توجه کنید. اولاً نوزاد بلافاصله پس از تولد به لباس نیاز دارد و ثانیاً برای آرامش خاطر شما بهتر است خودتان و از قبل مراقب همه چیز باشید تا اینکه شوهر یا والدینتان با عجله در مغازه ها هجوم ببرند و همه چیز را بی رویه بخرند. .

هفته 36 بارداریبا افزایش وزن شما تقریباً 13 کیلوگرم مشخص شد.
چه زمانی سن حاملگی 36 هفته، پزشکان سفر را توصیه نمی کنند تا جان و سلامت نوزادتان به خطر نیفتد. و اگر به طور ناگهانی تصمیم به زایمان زودرس بگیرید، پزشک شما دور خواهد بود.
اتفاقاً پرواز با هواپیما به موقع است هفته 36 بارداریبدون رضایت کتبی پزشک مجاز به انجام این کار نخواهید بود. و بدست آوردن آن دشوار خواهد بود. پس از همه، زایمان زودرس محتمل است. فقط تصور کنید: ارتفاع، کمبود کمک واجد شرایطاین نزدیکی ترسناک است! با این حال، سفرهای کوتاه با ماشین مجاز است. اگر مجبورید زمان بیشتری را در جاده بگذرانید، باید مرتب توقف کنید و بدن خود را گرم کنید.
و سعی نکنید هنگام زایمان، خودتان رانندگی کنید تا به زایشگاه برسید!

یک نوزاد در هفته 36 بارداری وزن داردتقریبا 2.6 کیلوگرم هفته 36 بارداریمی تواند نشان دهد عکسیک فرشته واقعی: صورت صاف، گونه های چاق. کودک شما دائماً در حال تمرین است: اکنون اغلب انگشتان یا حتی پاهای خود را می مکد. اینگونه است که او برای "غذا" واقعی - مکیدن سینه مادرش - آماده می شود. استخوان های جمجمه نوزاد هنوز با هم ترکیب نشده اند. با تشکر از این، او می تواند با موفقیت از کانال تولد عبور کند، کبد نوزاد شروع به تولید آهن کرده است، که به خون سازی پس از تولد او کمک می کند. هفته 36 بارداریو بقیه باقی مانده تا زمان تولد - زمانی که کودک برای بهتر شدن از آن استفاده می کند. او برای به دست آوردن قدرت قبل از تولد خوب غذا می خورد.

هفته 36 بارداریدر حال حاضر به طور دقیق موقعیت کودک را در شکم شما تعیین می کند. در حالت ایده آل، باید وارونه باشد. اگر وضعیت لگنی است، اگر در دو ماه آخر بارداری تمرینات خاصی انجام دهید، همچنان می توانید سعی کنید آن را تغییر دهید. یک ماما یا پزشک می تواند بفهمد که کودک شما در چه موقعیتی برای تولد آماده می شود. با احساس شکم شما، آنها تعیین می کنند که این یا آن قسمت از بدن کودک در کجا قرار دارد.

هفته 36 بارداری: جفت کمتر کار می کند، کودک شروع به کمبود مواد مغذی می کند، به اصطلاح هورمون استرس ترشح می کند و مادر باردارانقباضات کاملاً منظم رحم ظاهر می شود.
به همین دلیل است که زمانی که مهلت هفته 36 بارداریاغلب معده درد می کند. در حال حاضر تبدیل شده است درد بیشتردر لگن، جایی که استخوان ها کشیده می شوند. تغییر در مرکز ثقل از وزن رحم نیز می تواند باعث کمردرد شود.

هفته 36 بارداریممکن است باعث ایجاد مخاط شود تخلیه- پلاگ مخاطی که قبلاً در کانال دهانه رحم قرار داشت شروع به جدا شدن می کند. این اغلب دو هفته قبل از تولد اتفاق می افتد. این یعنی بدن شما برای زایمان آماده است! اگر دوشاخه جدا شود، این بدان معنا نیست که باید فوراً نزد پزشک بروید. در بارداری 36 هفتهدر حال افزایش دما.

چگونه برگزار خواهند شد؟ زایمان- یکی از سوالات اصلی در هفته 36 بارداری. اکثر خانم ها قصد زایمان طبیعی دارند، اما همیشه این احتمال وجود دارد که پزشکان مجبور به استفاده از آن شوند سزارین. دلایل زیادی برای داشتن آن وجود دارد، به عنوان مثال، اگر قبلاً سزارین کرده اید، کودک شما خیلی بزرگ است، ارائه بریچ، هیپوکسی جنین، بند ناف فشرده شده، به هر حال، اگر در حال آماده شدن برای مادر شدن دو یا سه نوزاد هستید، می توانید این هفته آنها را ملاقات کنید.

هفته 36 بارداریفقط باید بمونم عکس. از این گذشته ، لحظه تولد از قبل بسیار نزدیک است. چند هفته دیگر و شما تغییر خواهید کرد. و خاطره این هفته های آخر قبل از ملاقات با نوزادتان همیشه با شما خواهد بود!