طب فشاری چه می دهد؟ ویدئوی طب فشاری برای قدرت

بعد از یک روز کاری، زمانی که عضلات گردن شما به دلیل نشستن در مقابل کامپیوتر برای ساعت‌ها گرفتگی می‌کنند و سرتان از درد در حال شکافتن است، بهترین راه برای کمک به خود و عزیزانتان، خود ماساژ است. ما به شما خواهیم گفت که چگونه این کار را به درستی انجام دهید طب فشاریدر خانه به طوری که تلاش شما برای شما آرامش و احساس رضایت به ارمغان بیاورد.

طب فشاری موارد منع مصرف دارد و ممنوع است:

• در دمای بالا؛
• برای موارد جدی؛
• برای بیماری های کلیوی و قلبی شدید؛
• برای زخم معده و اثنی عشر؛
• با اشکال فعال سل؛
• برای تومورهای خوش خیم و بدخیم

طب فشاری یک روش بسیار پیچیده است. نقاط بازتابی در سراسر بدن وجود دارد، یادگیری مکان آنها زمان و تمرین زیادی را می طلبد. این ماساژ برای آماتورها نیست. تاثیر بر روی نقاط رفلکس زمانی ضروری است که بر تکنیک ماساژ تسلط داشته باشید و مکان نقاط را به طور دقیق و با جزئیات مطالعه کنید. وقتی به نقاشی ماساژ در کتاب نگاه می کنید، همه چیز به آن سادگی که در نگاه اول به نظر می رسد نیست. پیدا کردن نقاط مناسب روی بدن یک فرد خاص اصلا آسان نیست. بنابراین، بهتر است یک دو کلاس از یک حرفه ای بگذرانید تا اینکه خودتان نکات فعال را مطالعه کنید.

طب فشاری برای اهداف مختلفی برای تحریک استفاده می شود عملکرد فیزیکی، درمان، برای افزایش تون عضلانی، برای رفع خستگی.

اصول طب فشاری

با دانستن برخی از اصول طب فشاری، می توانید ماساژ را در خانه انجام دهید. اگر هر از گاهی برخی از اندام ها شما را آزار می دهد، سعی کنید دریابید که نقطه مربوطه در کجا قرار دارد. نمودارهای بصری با نقاط وجود دارد که با عمل بر روی آنها می توانید تأثیر مفیدی بر روی این اندام داشته باشید. این نمودارها حاوی نکاتی هستند که حتی یک مبتدی نیز می تواند با آنها کار کند.

به عنوان مثال، نقاطی که مسئول وضعیت چشم و بینایی هستند، در کف پا، وسط بین پدهای انگشتان وسط و اشاره قرار دارند. نقاطی که در نزدیکی پدهای انگشتان کوچک و انگشت حلقه قرار دارند، مسئول وضعیت گوش و شنوایی هستند.

در صورت بروز درد و اختلال باید نقطه را آرام کرد. برای این کار نقطه مناسب را پیدا کرده سپس با حرکات چرخشی به مدت 5 ثانیه آن را در جهت عقربه های ساعت تحریک کنید. سپس فشار را برای 2 ثانیه ثابت کنید و 5 ثانیه در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید، به این ترتیب فشار را کاهش می دهید. سپس بدون برداشتن انگشت از نقطه، چرخه را به مدت 2 دقیقه تکرار کنید.

برای آتروفی و ​​کاهش تون، نقطه باید بیدار شود، حرکات چرخشی در جهت عقربه های ساعت به مدت 4 ثانیه انجام دهید، سپس به طور ناگهانی باید انگشت خود را از روی پوست جدا کنید. چرخه را برای یک دقیقه تکرار کنید.

امکانات ماساژ طب فشاری در خانه بسیار زیاد است. اگر سردرد دارید، می توانید بدون کمک مسکن درد را آرام کنید، برای این کار باید نقطه دردناک را روی سر یا گردن احساس کنید و کار کنید. نقطه بین ابروها به رفع خستگی و بهبود توجه کمک می کند و لاله گوش به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند.

طب فشاری یکی از قدیمی ترین گونهماساژ درمانی که با کمک آن عملکرد همه اندام ها را بازیابی می کنند، سموم را حذف می کنند، گردش خون و عملکرد سیستم لنفاوی را بهبود می بخشند و تنش عصبی را درمان می کنند.

طب فشاری برای عضلات در دوران نقاهت پس از صدمات موثر است.

این ماساژ قدمتی هزار ساله دارد و در شرق بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. حتی در دوران باستان، شفادهنده ها می دانستند که بیش از 5 هزار نقطه درد به هم پیوسته در بدن انسان وجود دارد.

این اتصال یک نصف النهار در نظر گرفته می شود. یک گروه کامل از نقاط مسئول هر اندام جداگانه است، بنابراین مریدین های ریه ها، قلب، کلیه ها و غیره متمایز می شوند. نصف النهارهای اصلی وجود دارد که در امتداد ستون فقرات قرار دارند، سه عدد از آنها وجود دارد و بقیه در مجاورت آنها قرار دارند.

برای انجام طب فشاری، باید درک روشنی از محل نصف النهارها و همچنین انگشتان قویدر آغوش تو طب فشاری تبتی روی زمین انجام می شود.

مرحله اول گرم کردن عضلات است ، که حدود 20 دقیقه طول می کشد. هنگامی که به اصطلاح منطقه کار به اندازه کافی نرم و گرم می شود، مرحله دوم را شروع می کنند - کار با نقاط درد. اطمینان از گرم ماندن ناحیه ای از بدن که ماساژ داده می شود بسیار مهم است.

گرم کردن بدن با ریهمالش با لبه کف دست، مالش دقیق با انگشتان، مچ دست و ساعد، نیشگون گرفتن نرم با کف دست. تمام حرکات باید بسیار دقیق و ملایم باشند تا به مویرگ ها آسیب نرسانند، در غیر این صورت ممکن است هماتوم ایجاد شود.

لطفا توجه داشته باشید: در طول طب فشاری، فشار دادن به ستون فقرات ممنوع است. نقاط فقط فشرده نمی شوند، بلکه در خلاف جهت عقربه های ساعت پیچ می شوند و در جهت عقربه های ساعت باز می شوند. در این حالت، فرآیند پیچ ​​کردن به آرامی آغاز می شود و به دنبال آن فشار دادن و عمیق شدن و پیچاندن - با شل شدن تدریجی انجام می شود.

شروع به کار کنید نقاط دردلازم است در سمتی از اندام یا پشت که کمتر آسیب دیده باشد یا درد نداشته باشد. در این صورت قسمت دردناک بهتر قابل کار است. طب فشاری همیشه از پا شروع می شود و به تدریج به سمت سر حرکت می کند.

ماساژ پا با طب فشاری. اگر طب فشاری پاها را شروع کردید، ابتدا باید فشار اصلی را فشار دهید کانال میانیکه در مرکز از باسن تا پشت زانو و از هر زانو در امتداد قسمت مرکزی ماهیچه ساق پا به پایین تا پا قرار دارد. بعد از این می توانید روی آن کار کنید قسمت داخلیپاها و سپس بیرونی.

ماساژ دست با طب فشاری. دست ها نیز با استفاده از همین طرح ماساژ داده می شوند. مهم است که به خوبی کشش دهید و نقاط روی انگشتان پا و دست ها، کف دست ها و پاها را که بسیاری از نصف النهارها از آنجا سرچشمه می گیرند، مشخص کنید. اندام های داخلی.

روی پشتتشروع به کار بر روی نقاط از بالا به پایین، با شروع ستون فقرات گردنی، در حالی که تقریباً نیم میلی متر از یک نقطه به نقطه دیگر عقب نشینی می کند. در نزدیکی خود ستون فقرات، تقریباً نزدیک به آن، 2 کانال وجود دارد.

دو کانال مهم دیگر در فاصله یک تا دو سانتی متری از ستون فقرات قرار دارند. بعد از اینکه از کانال های اصلی عبور کردید می توانید کار روی آنها را شروع کنید.

ماساژ در دو مرحله انجام می شود: از گردن تا وسط قفسه سینه، پس از آن شروع به کار روی وسط قفسه سینه می کنند و به سمت دنبالچه حرکت می کنند.

• پس از تمرین در قسمت فوقانی، گردش خون بهبود می یابد، قلب تقویت می شود، تفکر بهبود می یابد، حرکت دست ها و انگشتان نیز بهبود می یابد.
• و پس از ماساژ بخش تحتانی، عملکرد کلیه ها، عضلات پا و دستگاه گوارش عادی می شود.

با کمک طب فشاری و درمان دستی می توان دیسک های ستون فقرات را در جای خود قرار داد.

نکاتی برای ماساژ در درمان بیماری ها:

طب فشاری

طب فشاری به بازتاب شناسی اشاره دارد، اما بر خلاف انواع ماساژ که در بالا مورد بحث قرار گرفت، محل تاثیر آن نقاط طب سوزنی (AP) - نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) است، که تحریک آنها باعث یک واکنش رفلکس هدفمند می شود. اندام خاصیا سیستم بر این اساس می توان آن را یکی از روش های طب سوزنی دانست که در آن سوزن سوزن یا کوتریزاسیون با عمل انگشت یا برس جایگزین می شود (شکل 37).

برنج. 37.موقعیت انگشتان و دست هنگام انجام تکنیک های طب فشاری

مکانیسم عمل فیزیولوژیکی

پیوند اولیه اثر مکانیکی بر روی نقاط طب سوزنی واقع در امتداد نصف النهارها و جانبی است (نمودار 5). تفاوت بین TA و بافت های اطراف در پارامترهای بیوفیزیکی آنها نهفته است که عبارتند از:

مقاومت الکتریکی نسبتا کم؛

افزایش پتانسیل الکتریکی؛

دمای بالای پوست؛

افزایش تابش مادون قرمز؛

جذب اکسیژن.

TA مجموعه ای از عناصر عصبی و شبکه های مشیمیه است که روی آن قرار دارند اعماق مختلفاز سطح پوست

طرح 5.مکانیسم های عمل فیزیولوژیکی طب فشاری

در ماساژ رفلکس، اغلب از هر دو TA موضعی و دور استفاده می شود: در مجموع حدود 260 کاپورال، یعنی روی سر، تنه و اندام ها، و بیش از 50 مورد واقع در گوش(گوشی). در میان TAهای شرکتی عبارتند از:

محلی(محلی) - مستقیماً در منطقه آسیب دیده یا نزدیک به آن واقع شده است.

قطعه ای -واقع در مناطق عصب سگمنتال نخاع; قرار گرفتن در معرض آنها بر قسمت های خاصی از بدن یا اندام های داخلی که از این بخش ها عصب دریافت می کنند تأثیر می گذارد (به عنوان مثال، استفاده از نقاط در ناحیه یقه برای ضایعات سر و اندام فوقانی و TA ناحیه لومبوساکرال برای بیماری های اندام تحتانی و اندام های لگنی)؛

امتیاز طیف گسترده ایاقدامات،ماساژ برای ضایعات اندام های مختلف و هر دو قسمت محلی و دور از بدن. بسیاری از آنها اثر تخصصی دارند: TA G14 He-Gu و E36 Tzu-San-Li - ضد درد، F2 Xing-Jian و F3 Tai-Chun - ضد اسپاسم و غیره.

واقع در امتداد نصف النهارها(عمدتاً در قسمت های انتهایی اندام ها) که تأثیر مستقیمی بر اندام ها و سیستم های خاصی دارد.

جدول 6

نکات اصلی ماساژ برای ضایعات پاتولوژیک در نقاط مختلف (طبق نظر منگ، 1981)

محلی سازی TA در مناطق مربوطه بدن در خطوط توپوگرافی مشروط در امتداد نشانه های آناتومیکی خاص (چین ها، چاله ها، برآمدگی های استخوانی قابل دسترسی برای لمس و غیره) تعیین می شود که با تقسیم هر ناحیه به بخش های جداگانه تکمیل می شود.

بخش ها با استفاده از یک واحد اندازه گیری می شوند حیلهانواع زیر سونایی وجود دارد:

کان انفرادی فاصله بین چین های پوستی سطح شعاعی فالانکس میانی است که با خم شدن کامل در تمام مفاصل انگشت سوم ایجاد می شود (در زنان اندازه گیری در دست راست انجام می شود ، در مردان - در سمت چپ) . عرض کل انگشتان II-V برابر با سه سون است، II-III یک و نیم تسون است (شکل 38).

Cun متناسب - با تقسیم متناسب فاصله بین نشانه های شناخته شده به قسمت های مساوی تعیین می شود. به عنوان مثال، مشخص است که فاصله بین نقاط Yin-Tang و Nao-Hu 12 cun است. پس از پیدا کردن این نقاط، اندازه گیری فاصله بین آنها و تقسیم آن بر 12، یک کان متناسب به دست می آوریم (شکل 39).

تمام قسمت‌های بدن به طور معمول به تعداد معینی کان تقسیم می‌شوند و به‌عنوان یک قاعده، BAP در مرز بخش‌ها قرار دارد و اغلب با فرورفتگی در هنگام لمس منطبق است (شکل 40-42).

یافتن (لمس) BAP.

بیمار "احساس عمدی" درد، بی حسی، کسل کننده، با شدت کم، درد ترکیدن را تجربه می کند. و گاهی اوقات درد تیراندازی و "غاز خزیدن" در یک یا چند جهت پخش می شود.

هنگامی که ماساژور BAP را زیر انگشتان خود قرار می دهد، احساس می کند که در یک سوراخ بیضی شکل پر از محتویات نرم و خمیر مانند با دیواره های متراکم افتاده است.

هنگام لمس کردن، باید به شدت به یک خط خاص پایبند باشید، بدون اینکه به نصف النهارهای مجاور حرکت کنید.

برنج. 38. tsun فردی (به نقل از Dubrovsky V.N.)

برنج. 39.خطوط طرح ریزی و بخش های متناسب بخش های مختلفاجسام گرفته شده در رفلکسولوژی (نمودار): سمت چپ- سطح جلوی بدن؛ درست است- سطح پشتی بدن

برنج. 40.خطوط و توپوگرافی نقاط روی اندام فوقانی: الف- سطح کف دست؛ ب- سطح پشتی

برنج. 41.خطوط و توپوگرافی نقاط جلویی (الف)عقب (ب)و داخلی (V)سطح پا

برنج. 42.خطوط و توپوگرافی نقاط در پشت (الف)روی سینه و شکم (ب)

نصف النهار -این یک سیستم عملکردی است که مراکز عصبی بالاتر را با نقاط طب سوزنی و اندام های داخلی مختلف برای انتقال انرژی به هم متصل می کند و عملکرد هماهنگ همه سیستم های بدن را تضمین می کند. نصف النهارها معمولاً با خطوط معمولی که BAP را به هم متصل می کنند تعیین می شوند. در طب قدیم شرقی، 12 نصف النهار اصلی جفتی و 2 مریدین جفت نشده وجود دارد. این ایده ها به طور قابل توجهی با کشف 8 نصف النهار جفت دیگر و BAP توسط متخصص آلمانی R. Voll در دهه 1950 تکمیل شد (جدول 7).

جدول 7

فهرست اسامی نصف النهارها (طبق R. Voll)

* نصف النهار کشف شده توسط R. Voll.

مریدین ها (کانال ها) مانند تمام اندام های بدن به "YANG" و "YIN" تقسیم می شوند.

نصف النهارهایی که به هم متصل می شوند اندام های پارانشیمیو در امتداد سطوح جانبی داخلی بدن اجرا می شوند، آنها نصف النهارهای YIN هستند.

نصف النهارهایی که در امتداد سطوح جانبی بیرونی بدن قرار دارند و به هم متصل می شوند اندام های توخالی، نصف النهارهای یانگ هستند.

با توجه به ویژگی های "مسیر" و ماهیت اندام های داخلی، نصف النهارهای اصلی تقسیم می شوند به شرح زیر.

وظیفه کانال های YANG انتقال انرژی به اندام های YIN است.

کانال های YAN مربوط به تولید کنندگان انرژی است: الف) معده، روده بزرگ و کوچک. ب) کیسه صفرا؛ ج) مثانه؛ د) کانال "سه بخاری" (سیستم غدد درون ریز).

وظیفه کانال های YIN جمع آوری انرژی و حفظ آن است.

کانال های YIN مربوط به اندام ها - "گنجینه ها" (دستگاه های ذخیره انرژی) - ریه ها، طحال، پانکراس، کبد، کلیه ها، قلب است.

توجه!

همه کانال های YIN و کانال های YANG به هم متصل هستند، به ترتیب خاصی از یکدیگر پیروی می کنند و یک سیستم چرخه ای برای هر نیمه بدن تشکیل می دهند.

مطابق با ایده های مربوط به ریتم های روزانه گردش انرژی حیاتی در بدن، که به طور متوالی از همه اندام ها عبور می کند، هر اندام دارای ساعات حداکثر و حداقل فعالیت(جدول 8). در این مورد، بهتر است یک اثر بازدارنده بر روی اندام برانگیخته با تأثیرگذاری بر نقاط نصف النهار مربوطه در ساعات حداکثر فعالیت آن و یک اثر تحریک کننده - در ساعات حداقل فعالیت انجام شود. علاوه بر این، اندام هایی که در روابط متضاد قرار دارند، زمانی که یکی از آنها در طول دوره حداکثر فعالیت تحریک می شود، اثر آرام بخش و هنگامی که مهار می شود، اثر مقوی دارند.

جدول 8

رژیم روزانه فعالیت نصف النهار

همه اندام ها، و در نتیجه نصف النهارهای مربوطه، در یک رابطه خاص هستند و تأثیر تحریک کننده (خلاقانه) یا بازدارنده (مخرب) بر یکدیگر اعمال می کنند. بر اساس ایده های فلسفی در مورد پنج عنصر اولیه که کل جهان و انسان را به طور خاص تشکیل می دهند و هر اندام را به عنصر خاصی مرتبط می کنند، این روابط به شرح زیر ارائه شد (شکل 43).

برنج. 43.روابط عملکردی بین نصف النهارها (طرح).خطوط یکپارچه پیوندهای سازنده را نشان می دهند، خطوط نقطه چین اتصالات مخرب را نشان می دهند.

برای اثر محرک یا بازدارنده مناسب بر روی اندام (مریدین) توصیه می شود که روی آن عمل شود امتیازات استانداردمریدین ها - اصلی (تونیک و آرام بخش) و کمکی (نقطه کمکی، نقطه تثبیت کننده، نقطه سمپاتیک، نقطه خبر) (جدول 9).

جدول 9

نقاط نصف النهار استاندارد

توجه داشته باشید.نصف النهار سه قسمت بدن دارای 4 نقطه خبر دهنده است: مشترک - VC5. تنفس VC17، هضم - VC12، عملکردهای ادراری تناسلی - VC7.

نقطه مقویبر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و هنگامی که در معرض یک روش هیجان انگیز (ضعیف) تحریک قرار می گیرد، اثر محرکی بر اندام ها (مریدین ها) مرتبط با آن دارد.

نقطه آرام بخشبر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و هنگامی که در معرض روش های قوی تحریک قرار می گیرد، اثر بازدارنده ای بر اندام های مرتبط با آن (مریدین ها) دارد (جدول 10).

جدول 10

نقاط مقوی و آرام بخش

نقطه کمکیهمچنین بر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و برای تقویت اثر بازدارنده یا مقوی روی اندام ها (مریدین ها) که با تأثیرگذاری بر دو نقطه اول اعمال می شود (جدول 11) عمل می کند.

جدول 11

نکات کمکی (منابع)

نقاط تثبیت کننده (دروازه).(نقاط پایین). این نقاط، مانند یک دریچه، انتقال انرژی از یک نصف النهار به نصف النهار دیگر را هنگامی که تعادل آن در یکی از آنها به هم می خورد، تنظیم می کنند. نقاط لو معمولی، گروهی و کلی هستند. نقطه لو معمولی در نصف النهار آن قرار دارد و عملکرد اندام ها را در کانال های زوجی تنظیم می کند: قلب - روده کوچک; کبد - کیسه صفرا؛ کلیه ها - مثانه و غیره. تعادل انرژی بین مریدین ها یا با مهار یکسان می شود. اینجا-نقطه نصف النهار برانگیخته یا برانگیختن نقطه لو نصف النهار ضعیف شده (جدول 12).

جدول 12

نقاط پایین معمولی

نکته دلسوزانهواقع در نصف النهار مثانه"، در اولین شاخه آن در پشت، به فاصله ای برابر با ضخامت دو انگشت، جانبی از خط وسط پشتی. نقطه در طول درمان تحریک می شود بیماری های مزمن، شرایط اسپاستیک و تشنج (جدول 13).

جدول 13

نقاط همدردی

نقطه منادی،یا نقطه هشدار، در قسمت جلویی (شکمی) بدن، اغلب در نصف النهار اندام آن یا نزدیک آن قرار دارد. نقطه هشدار می تواند خودسرانه حساس و حتی گاهی بسیار دردناک باشد (به ویژه در بیماری های مزمن اندامی که دارای معنی خاصنسبت به یک نصف النهار معین). ظهور درد خود به خود در نقطه هشدار یک سیگنال است در حال توسعه بیماری(جدول 14).

جدول 14

نقاط هشدار

در برخی موارد از نقاط ورودی و خروجی (جینگ) و نقطه تجمع استفاده می شود (جدول 15 و 16).

جدول 15

نقاط ورودی و خروجی (جینگ)

جدول 16

نقاط تجمع

هنگام انتخاب AT، لازم است عصب دهی چندبخشی اندام ها و همچنین این واقعیت را در نظر بگیریم که بخش های جداگانه یک اندام می توانند توسط اعصاب وابستگی های سگمنتال مختلف عصب دهی شوند (جدول 17).

جدول 17

عصب دهی برخی از اندام های داخلی و نقاط طب سوزنی برای آسیب شناسی آنها توصیه می شود

تکنیک های اولیه طب فشاری

? نوازش- حرکات مسطح دایره ای: الف) حرکات مداوم (تکنیک ترمز). ب) حرکات متناوب پرانرژی (تکنیک تحریک کننده). بسته به محل نقاط و ناحیه دردناک، با پدهای انگشتان، لبه کف دست، قسمت حمایت کننده انجام می شود. جهت حرکت دایره ای (در خلاف جهت عقربه های ساعت) یا قوسی شکل (در جهات مختلف است. این تکنیک به اثر ترمز اشاره دارد اگر فشار با نیروی کافی اعمال شود (نوازش به تدریج به اصطکاک تبدیل می شود): هنگام نوازش با فشار سبک، که در آن احساسات مورد نظر تقریبا بیان نمی شوند - دریافت به یک اثر تحریک کننده اشاره دارد.

? نوازش خطیبا پد انگشت اول، برآمدگی و سطح پشتی فالانکس ناخن (سکته معکوس) یا در یک جهت با پد، در جهت دیگر با سطح پشتی فالانکس ناخن، با بالشتک های چند انگشت انجام می شود. جهت های مختلف این یک روش تحریک کننده است.

? فشار متناوببا پدهای یک یا چند انگشت عمود بر سطح ماساژ داده شده انجام می شود. می توانید از تاج انگشت سوم، آرنج، کف دست با وزنه استفاده کنید. فشار باید قوی باشد (تا زمانی که احساس گرمای شدید ظاهر شود). این تکنیک به اثر ترمز اشاره دارد (شکل 44).

? نیشگون گرفتن.ماساژور با یک یا دو انگشت چین را در ناحیه TA گرفته و اجرا می کند فشار قوی(قبل از ظهور پرخونی شدید). این تکنیک به اثر ترمز اشاره دارد (شکل 45).

? چرخشبا انگشتان، کف دست، لبه کف دست با فرکانس 50-60 حرکت در دقیقه و با عمق نفوذ به بافت تا عضلات انجام می شود. روش تحریک - اثر با فشار سبک انجام می شود.

برنج. 44.فشار متناوب: الف) انگشت شستو ب)یک انگشت روی دیگری

برنج. 45.تکنیک نیشگون گرفتن با دو انگشت

? ضربه زدنیا نوازش با لبه کف دست، مشت، انگشتان جمع شده به صورت نیشگون، یا پشت انگشتان و دست انجام می شود (ضربه از پشت مفاصل متاکارپوفالانژیال وارد می شود). این یک تکنیک تحریک کننده است.

? لرزش،با یک یا چند انگشت ( فالانژهای ناخن)، کف دست. نیرو کوتاه و قوی است، فشار با ارتعاش ترکیب می شود و عمود بر سطح ماساژ داده می شود. این یک روش ترمز است.

? بکشید و بچرخانید.برای ماساژ ناحیه مفصل استفاده می شود. ماساژدرمانگر قسمت پروگزیمال اندام (بالای مفصل) را با یک دست ثابت می کند و با دست دیگر اندام را در این مفصل خم می کند و باعث ایجاد کشش در بافت های اطراف مفصلی (حرکات غیرفعال) می شود (شکل 46).

کتابچه راهنمای شرقی در مورد طب فشاری، علاوه بر تکنیک های فوق، سه تکنیک اصلی - چرخش، ارتعاش و فشار را برجسته می کند.

برنج. 46.روش کشیدن و چرخش

چرخش با پدهای انگشت 1-3 یا سطح جانبی انگشت اول، سطح پشتی فالانژهای میانی انجام می شود. پذیرش شامل سه مرحله است:

پیچ کردن- حرکات دایره ای انگشتان یا سایر سطوح ماساژ دهنده نباید همراه با سر خوردن روی پوست باشد. نیروی فشار باید به تدریج افزایش یابد.

تثبیت- در عمق رسیده، حرکات چرخشی انگشت متوقف می شود. انگشت در همان عمق و با همان فشار باقی می ماند (برای 7-12 ثانیه).

باز کردن پیچ- انگشت یا سایر سطوح ماساژ دهنده را به آرامی به حالت اولیه خود برگردانید (فشار به تدریج کاهش می یابد).

توجه!

در پایان پذیرش، انگشت از روی پوست برداشته نمی شود - ماساژ درمانگر باید فوراً مرحله 1 چرخه بعدی را شروع کند.

فشار توسط پد انگشت اول وارد می شود. این تکنیک را می توان با وزنه نیز انجام داد - فالانکس دیستالانگشت اول دست دیگر به صورت ضربدری روی انگشت ماساژ دهنده قرار می گیرد. نیروی فشار ممکن است بسته به تکنیک متفاوت باشد. امکان استفاده از ابزارهایی با نوک توپ وجود دارد.

ارتعاش با حرکات نوسانی روی سطح TA یا روی سطح بزرگتر با پدهای یک یا چند انگشت، بالا رفتن انگشت اول و کف دست انجام می شود. انجام می شود: ارتعاش مداوم (بدون برداشتن انگشت از بافت) و ارتعاش متناوب - دست ماساژور پس از هر حرکت از سطح ماساژ داده شده جدا می شود و حرکات به شکل فشارهای متوالی انجام می شود (Kondrashov A. V. et al. ، 1999).

در طول روش ماساژلازم:

روی نقاط متقارن واقع شده عمل کنید. به عنوان مثال، برای بیماری های دستگاه گوارش، نقاط Zu-san-li در هر دو اندام ترکیب می شوند.

فشار را روی نقاط اندام فوقانی و تحتانی ترکیب کنید. به عنوان مثال، اختلال در عملکرد معده و روده (نقاط He-gu + Tzu-san-li)؛

نقاط ضربه بر روی سطوح جلویی و پشتی بدن. به عنوان مثال، در درمان استئوکندروز ستون فقرات - Huan + Tzu-san-li.

تاثیر ترکیبی بر داخلی و سطوح بیرونیاندام ها به عنوان مثال، نقاط دست (Nei-guan + Wai-guan) یا (Qui-chi + Shao-hai) برای بهبود اثر درمانیبا فلج اندام فوقانی؛

نقاطی را که مستقیماً در محل درد یا اختلال عملکرد اندام قرار دارند، شناسایی کنید. به عنوان مثال، برای استئوکندروز ستون فقرات، نقاط چشی-بیان، دا-چان-شو و بیلیائو تحت تأثیر قرار می گیرند.

در طول ماه کامل، با استفاده از تکنیک آرام بخش ماساژ دهید. در طول ماه جدید - طبق روش تونیک؛ پس از غروب آفتاب - با استفاده از یک روش آرام بخش.

در طول درمان، طب فشاری انجام می شود:

الف) در هنگام ترمز - روزانه؛ با تحریک - پس از 1-2 روز؛

ب) در روش اول، ماساژ 3-4 TA است، سپس تعداد آنها به 6-12 (با اثر مهاری) یا 4-8 (با اثر محرک) افزایش می یابد.

ج) هنگام ترکیب طب فشاری و ماساژ درمانی، تعداد TAهای ماساژ داده شده کمتری وجود دارد.

دوره درمان شامل 10-15 روش با سندرم های دردو اثرات محرک و از 15-20 روش با اثرات بازدارنده.

نشانه هابرای روش های ماساژ ماساژ برای بزرگسالان و کودکان بالای 1 سال توصیه می شود.

موارد منع مصرفبه هدف ماساژ: بدخیم و نئوپلاسم های خوش خیمهر گونه محلی سازی، بیماری های تب دار حاد، شکل فعال سل، زخم معدهمعده و اثنی عشر (عوارض و تمایل به خونریزی)، کاشکسی، آسیب به اندام های داخلی با اختلالات شدید عملکرد آنها، بیماری های خونی، حالت تحریک ذهنی حاد، بارداری.

ماساژ پریوستئال

ماساژ پریوستال نوعی طب فشاری است و بر روی سطوح استخوانی انجام می شود. این روش در سال 1928 توسط Volgler توسعه یافت.

تاثیر ماساژ پریوست بر بدن:

افزایش موضعی گردش خون؛

بازسازی سلول ها، به ویژه بافت های پریوستال؛

اثر ضد درد؛

اثر رفلکس روی اندام های مرتبط مسیرهای عصبیبا سطح پریوست ماساژ داده شده؛

افزایش کارایی فعالیت قلبی؛

بهبود گردش های تنفسی؛

عادی سازی تون و تحریک حرکات پریستالتیک معده.

ماساژ پریوستئال با تاثیر محلیروی پریوستوم، توانایی نزدیک شدن به لایه‌های بافتی که نمی‌توان آن‌ها را با ماساژ درمانی یا بافت همبند، فشرده و طولانی‌مدت درمان کرد. اثر رفلکسبه اندام های داخلی

تکنیک ماساژ.وضعیت بیمار به پشت، دراز، پهلو یا نشسته است.

برای تماس بهتر با سطح استخوان، بافت های نرم و اول از همه عضلات باید در ناحیه نقطه درمان (TP) حرکت داده شوند. ماساژ با نوک یا فالانکس انگشت انجام می شود و شدت فشار را مطابق با ویژگی های فردی بیمار با دقت انتخاب می کند (شکل 47).

توجه!

اثر تحریک کننده قوی ماساژ پریوست دردناک است، اما بیمار هرگز نباید احساس ناراحتی کند.

با افزایش فشار با انگشت، حتی یک مقاومت بافتی خفیف مشخص می شود، سپس ماساژدرمانگر با انگشت خود حرکات دایره ای در ناحیه LT انجام می دهد. قطر دایره نباید بیش از 5 میلی متر باشد. فشار انگشت به تدریج کاهش می یابد، اما تماس با پوست قطع نمی شود.

برنج. 47.موقعیت های دست در حین ماساژ پریوست

توجه!

حرکات دایره ای کوچک نباید حفاری شوند.

نشانه هابرای قرار ماساژ ماساژ برای بیمارانی که معاینه بالینی آنها مناطق رفلکس یا درد مشخصی را در پریوستوم نشان می دهد اندیکاسیون دارد.

موارد منع مصرفبرای نوبت ماساژ:

درد بافت؛

فرآیند تومور؛

استئومالاسی شدید؛

آسیب های تروماتیک سیستم اسکلتی عضلانی (MSA) که نیاز به استراحت دارند.

علائم بالینی عدم تحمل به این نوع ماساژ در درجه اول احساس ناخوشایند درد و شروع واکنش های اتونوم مشخص، به ویژه از نوع وازوموتور است.

انتخاب ناحیه مورد استفاده برای ماساژ پریوست:

سر (برای سردرد): ستون فقرات تیغه های شانه، فرآیندهای خاردار مهره های گردن، استخوان اکسیپیتال، فرآیندهای ماستوئید، قوس زیگوماتیک، ناحیه پیشانی بین ابروها بالای ریشه بینی.

قلب: دنده های I-VI در سمت چپ، به ویژه بخش های قدامی، جناغ سینه.

کیسه صفرا و مجاری صفراوی: قوس دنده ای راست و جناغ جناغی، از جمله فرآیند xiphoid، نواحی پاراورتبرال دنده ها در سطح وسط تیغه های شانه.

معده و دوازدهه: قوس های دنده ای در دو طرف، نیمه پایینی جناغ.

اندام های لگن: تاج ایلیاک، ساکروم، مهره های کمری IV و V.

ستون فقرات: ماساژ عمدتاً بر روی فرآیندهای عرضی (در همه بخش ها) در جهت از سر تا ساکروم انجام می شود.

از کتاب بیماری های ستون فقرات. راهنمای کامل نویسنده نویسنده ناشناس

ماساژ حاد ماساژ طب فشاری در زمان های قدیم منشا گرفته است. طب فشاری بر اساس یک اصل مشابه برای طب سوزنی و موکسیبشن (درمان ژن جو) است. تنها تفاوت این است که از نظر بیولوژیکی فعال است

از کتاب سلامتی در دستان شما توسط رودیون تسوی

طب فشاری از انواع سنتی ماساژ شرقی، طب فشاری بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. از یک طرف شبیه ماساژ معمولی بهداشتی و درمانی است و از طرف دیگر طب سوزنی. انسان مدت‌هاست در مورد اثرات آرام‌بخش لمس می‌دانست،

نویسنده

برگرفته از کتاب گلوکوم و آب مروارید: درمان و پیشگیری نویسنده لئونید ویتالیویچ رودنیتسکی

طب فشاری اساس طب فشاری مطالعه نقاط طب سوزنی در سطح بدن است. آنها تعداد کلبه 772 می رسد، اما 60-100 پایه بیشتر استفاده می شود. نقاط خود تکانه های بیوالکتریک بدن را منتقل می کنند و به مسیرهای خاصی متصل می شوند

از کتاب ماساژ درمانیاندام های داخلی نویسنده یولیا لوژکوفسایا

طب فشاری ابتدا، اجازه دهید در مورد طب فشاری مناطق بازتاب زا واقع در خط وسط شکم صحبت کنیم (شکل 1.1). برنج. 1.1. مناطق رفلکسوژنیکروی معده اولین ناحیه در وسط خط لبه بالایی عانه قرار دارد. در موارد مختلف باید ماساژ داده شود

از کتاب روش های موثربینایی بهبود یافته برای کسانی که با کامپیوتر کار می کنند توسط دوریس اشنایدر

7. طب فشاری گونه ها تاثیر بر روی این نقاط تنش ماهیچه های اطراف چشم را از بین می برد و همچنین هنگام آبریزش بینی تنفس را آسان می کند. سه انگشت هر دست را روی لبه پایینی حفره چشم قرار دهید. فشار ملایمی وارد کنید و سپس در لبه پایینی حدقه دور از بینی ضربه بزنید

از کتاب 365 تمرین طلایی تمرینات تنفسی نویسنده ناتالیا اولشفسایا

183. طب فشاری در حین حمله آسم برونشماساژ نقاط فعال بیولوژیکی موثر است. قبل از ماساژ، کودک باید مصرف کند موقعیت راحتبا شل کردن عضلات و تمرکز روی رویه آتی با یک پد بزرگ روی نقطه فشار دهید

برگرفته از کتاب سلامت مردان پس از چهل سالگی. دایره المعارف خانگی نویسنده ایلیا آبراموویچ باومن

ماساژ طب فشاری این ماساژ یکی از دستاوردهای پزشکان است چین باستان. می توان از آن به صورت مستقل یا همراه با آن استفاده کرد تمرینات درمانی. در اینجا مهم است که نقاط را به درستی پیدا کنید و بر آنها تأثیر بگذارید. انجام این کار کاملاً آسان نیست. تحت تعقیب توجه بزرگ,

برگرفته از کتاب فیزیوتراپی نویسنده نیکولای بالاشوف

طب فشاری طب فشاری در دوران باستان در کشورهای شرق سرچشمه گرفته است. در فرآیند درک انسان، پزشکان باستانی، عملکرد را مشاهده می کنند بدن انسان، به روابط معینی بین پدیده های طبیعی، شرطی بودن آنها و

از کتاب Vision 100%. تناسب اندام و رژیم غذایی برای چشم نویسنده مارگاریتا الکساندرونا زیابلیتسوا

طب فشاری اساس طب فشاری (طب فشاری) ضربه مکانیکی دست ها بر نقاط فعال بیولوژیکی است که ارتباط رفلکسی با اندام های مختلفو سیستم های آنها قبل از شروع طب فشاری، به وضوح مکان را از نظر بیولوژیکی درک کنید

از کتاب سمفونی برای ستون فقرات. پیشگیری و درمان بیماری های ستون فقرات و مفاصل نویسنده ایرینا آناتولیونا کوتشوا

طب فشاری طب فشاری (شیاتسو) که در قرن بیستم ظاهر شد، یک تفسیر مدرن منحصر به فرد از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که برای قرن ها در طب شرقی انجام می شد. محبوبیت گسترده این روش در شرق (و در اخیراو در

برگرفته از کتاب چگونه از کمر درد خلاص شویم نویسنده ایرینا آناتولیونا کوتشوا

طب فشاری متولد قرن بیستم. طب فشاری (شیاتسو) یک تفسیر مدرن منحصر به فرد از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که قرن ها در چارچوب طب شرقی انجام می شود. محبوبیت گسترده این روش در شرق (و اخیرا

برگرفته از کتاب کمر درد ... چه کنیم؟ نویسنده ایرینا آناتولیونا کوتشوا

طب فشاری که در قرن بیستم متولد شد، طب فشاری (شیاتسو) یک تفسیر مدرن منحصر به فرد از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که برای قرن ها در چارچوب طب شرقی انجام می شود. محبوبیت این روش در شرق (و اخیراً در

برگرفته از کتاب اطلس ماساژ حرفه ای نویسنده ویتالی الکساندرویچ اپیفانوف

طب فشاری طب فشاری به بازتاب شناسی اشاره دارد، اما برخلاف انواع ماساژ که در بالا توضیح داده شد، محل تأثیر آن نقاط طب سوزنی (AP) - نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) است که تحریک آنها باعث ایجاد رفلکس هدفمند می شود.

از کتاب راهنمای عالی برای ماساژ نویسنده ولادیمیر ایوانوویچ واسیچکین

طب فشاری طب فشاری در زمان های قدیم سرچشمه گرفته است. در فرآیند یادگیری در مورد انسان، پزشکان باستان، با مشاهده عملکرد بدن انسان، به روابط خاصی بین پدیده های طبیعی، شرطی بودن آنها و پزشکان باستان اشاره کردند

از کتاب نویسنده

طب فشاری در سمت آسیب دیده، تمام نقاط 1 تا 13 تحریک می شوند (به جز نقاط 7 و 8، واقع در دو طرف چشم، که شل می شوند). در سمت سالم، در صورت لزوم، یک روش آرامش بخش را به نقاط 10، 11، 12 اعمال کنید (شکل 124). برنج. 124. توپوگرافی "نقاط"

بسیاری از افراد مدت‌هاست که می‌دانند ماساژ نقاط فعال، ماساژ نواحی روی بدن است نفوذ فعالآنها اثر شفابخشی بر اندام های داخلی دارند که به نظر می رسد هیچ ارتباطی با این نکته ندارند.

با این حال، اعتقاد بر این است که نفوذ مناسب مستلزم مطالعه بیش از حد عمیق این فعال ترین نقاط و روش های تأثیرگذاری بر آنها است. به طور کلی، این درست است.

کمک های اولیه برای بدن

با این حال، برای کمک به خود و خانواده خود، نیازی به دانستن هزار نقطه فعال بیولوژیکی در بدن و تسلط ندارید. تکنولوژی پیچیدهطب سوزنی

بیاموزید که چندین گروه از نکات اصلی را بیابید و به خاطر بسپارید که با اعمال فشار انگشتان خود (یا دستگاه های ماساژ مخصوص) می توانید درد را تسکین دهید، وضعیت پوست را بهبود بخشید، بهبود زخم را تسریع کنید، وزن را عادی کنید و سلامت بدن را بهبود بخشید. به عنوان یک کل.

طب فشاری ساده ترین روشی است که می توان روی کف دست انجام داد.

نکات اصلی ماساژ

نقاط فعال سازی اجباری

اگر نوک تمام انگشتان خود را به هم نزدیک کنید، نقطه فعال شدن نیرو در حفره، در مرکز کف دست خواهد بود. اگر احساس بی‌حالی، بی‌حالی یا خواب‌آلودگی می‌کنید، این نقطه را به مدت ۵ تا ۷ دقیقه ماساژ دهید.

نقطه حرارت

نقطه حرارت روی پد فالانکس بالایی انگشت میانی قرار دارد. تاثیر روی نقطه به گرم کردن بدن کمک می کند، متابولیسم را تحریک می کند و اضطراب را تسکین می دهد. می توان آن را در موقعیت های هیجان انگیز ماساژ داد، مثلاً قبل از امتحان یا یک جلسه مهم.

نقطه قلب

نقطه "قلب" روی پد فالانکس بالایی انگشت کوچک قرار دارد. ماساژ او به آرام کردن ضربان قلب کمک می کند.

نکته سکسی

این استومایی است که 3 میلی متر به سمت بالا از ابتدای رشد ناخن انگشت حلقه قرار دارد. اگر علاقه خود را به جنس مخالف از دست داده اید یا تمایلات جنسی شما کاهش یافته است، باید جریان انرژی را که از نصف النهار انگشت حلقه عبور می کند با یک ماساژ سبک باز کنید.

قوانین اولیه طب فشاری

• به پشت بنشینید یا دراز بکشید.
• مطمئن شوید که هیچ محرک خارجی وجود ندارد (مکالمات اقوام، تماس های تلفنیو غیره).
• برای مدتی از همه چیز فاصله بگیرید.
• نکته انگشت اشارهآن را روی نقطه مورد نظر بدن (نقطه طب فشاری) قرار دهید.
• به آرامی روی پوست فشار دهید و همزمان با انگشت خود شروع به حرکات دایره ای کنید و مطمئن شوید که این نقطه روی بدن باقی نمی ماند.
• مدت زمان ماساژ از سی ثانیه تا پنج دقیقه است.

موارد منع مصرف

علیرغم این واقعیت که طب فشاری تقریباً برای همه توصیه می شود، تعدادی منع مصرف برای ماساژ نقاط فعال وجود دارد.

موارد منع مصرف عبارتند از:

• بیماری های انکولوژیک
• بیماری های لنفاوی و خونی
• فرم فعالسل
• بیماری های عفونی
• حاد بیماری های التهابی
• بیماری های کلیوی و قلبی
• تحریک بیش از حد ذهنی
• بارداری
• سن بالای 75 سال
• دوران کودکیتا 2 سال

اثر چنین ماساژی همیشه به سرعت رخ می دهد و احساس می شود برای مدت طولانی. طب فشاری را می توان چندین بار در طول روز تکرار کرد. این دکتری است که همیشه با شماست.

متشکرم

ماساژ دادنمجموعه ای از تکنیک های مکانیکی و عمل رفلکسبر روی بافت ها و اندام ها به صورت ارتعاش، اصطکاک و فشار که با دست یا دستگاه های مخصوص از طریق آب، هوا یا سایر رسانه ها بر روی سطح بدن انسان انجام می شود تا اثر درمانی و یا سایر موارد لازم حاصل شود. این واقعیت که با کمک چنین تکنیک هایی می توان قدرت را بازیابی کرد و همچنین با تعدادی از شرایط پاتولوژیک مبارزه کرد، در دوران باستان شناخته شده بود. امروز تعداد زیادی وجود دارد انواع مختلفماساژ که یکی از آنهاست طب فشاری. دقیقاً چنین ماساژ چیست و با کمک آن چه اثر درمانی می توان به دست آورد، همین حالا خواهید فهمید.

تعریف مفهوم

طب فشاری یک اثر مکانیکی انگشتان در نواحی کاملاً مشخص بدن، یعنی روی نقاط فعال بیولوژیکی است. امروزه دو تکنیک از چنین تأثیرگذاری بسیار محبوب هستند، یعنی تکنیک های چینی و ژاپنی. روش چینی طب سوزنی نامیده می شود، اما درمان ژاپنی شیاتسو نامیده می شود. توجه داشته باشیم که این تاثیر مکانیکیفواید متعددی در بخش‌های خاصی از بدن وجود دارد. اول از همه، این ماساژ با سادگی آن متمایز می شود. علاوه بر این، در طول عمل، مناطق جزئی تحت تأثیر قرار می گیرند. این روش هم برای پیشگیری و هم برای درمان بیماری های مختلف قابل انجام است. و با این حال، تکنیک های مختلفاین اثر را می توان با استفاده از انواع داروها ترکیب کرد.

تاریخچه توسعه

روند پیدایش این جریان از دوران باستان آغاز شد. آنها ابتدا صحبت در مورد آن را در شرق، یعنی در قلمروهای چین مدرن، کره، ژاپن و مغولستان آغاز کردند. پزشکانی که در آن روزگار زندگی می کردند، کار بدن انسان را از نزدیک زیر نظر داشتند و به این نتیجه رسیدند که بدن انسان ارتباط تنگاتنگی با پدیده های طبیعی. آنها این نسخه را مطرح کردند که بدن انسان تحت تأثیر همان نیروهای حاکم بر طبیعت زندگی و عمل می کند. دانشمندان باستان استدلال می کردند که برای هر بیماری در فرآیند پاتولوژیککل ارگانیسم درگیر است. اگر عملکرد یک اندام مختل شود، به این معنی است که همه اندام ها و سیستم های دیگر به طور طبیعی کار نمی کنند. به نظر آنها هر بیماری نتیجه مبارزه بدن با عوامل بیماری زا بود. آنها هم آب و هم احساسات را در فهرست این عوامل قرار دادند. شرایط آب و هوایی، جراحات، غذا، عفونت ها و غیره. آنها برای خود یک هدف مهم تعیین می کنند - یافتن راهی برای کمک به بدن برای مبارزه با همه این عوامل. به مرور زمان نقاط محلی پیدا کردند و رابطه خود را با آنها برقرار کردند بدن های جداگانهو سیستم های بدن در مجموع حدود 700 نقطه از این دست وجود دارد. عمل مدرنحدود 150 مورد استفاده می شود در ابتدا، این نقاط تحت تأثیر یک سیگار افسنتین، یک سنگ، یک سوزن و برخی از اشیاء دیگر بود. سپس شروع کردند به فشار دادن با انگشتانشان. حتی بعداً دستگاه های مخصوص ساخته شده از نقره، طلا، فولاد، مس و تیتانیوم ظاهر شدند. امروزه نقاط فعال بیولوژیکی اغلب توسط قلم مو یا انگشت تحت تاثیر قرار می گیرند.

تکنیک

دانشمندان توانستند این واقعیت را ثابت کنند که در طی چنین دستکاری ها، هم هورمون های هیپوفیز و هم هورمون های مغز میانی، اندورفین، آزاد می شوند. داروهای طبیعیانکفالین ها ( نوروپپتیدها) و غیره چنین تکنیک هایی می توانند هم اثر آرام بخش و هم تحریک کننده بر بدن داشته باشند. همه چیز به انتخاب تکنیک بستگی دارد. بنابراین، به عنوان مثال، با افزایش تون عضلانی و درد در عضلات یا مفاصل، هدف اصلی چنین درمانی آرامش، آرام بخش و آرامش است. در چنین مواردی از روش به اصطلاح آرامبخش استفاده می شود که شامل انجام حرکات چرخشی تدریجی در جهت عقربه های ساعت است. اگر ما در مورددر مورد پدیده های مشخص شده کاهش لحن، سپس تکنیک "تحریک" به کمک می آید. به آن تکنیک "تونیک یا تحریک کننده" نیز می گویند. در چنین مواردی، تأثیر بر نقاط خاصی در انجام می شود یک دنباله خاصبه طور هدفمند، با در نظر گرفتن تمام توصیه های موجود در مورد یک وضعیت پاتولوژیک خاص.

اصول اولیه

هنگام انجام چنین ماساژی، باید اصول زیر را رعایت کنید:
1. رویکرد به درمان هر آسیب شناسی باید جامع باشد.
2. تمام تکنیک های درمانی باید بدون عجله و به طور کامل انجام شوند.
3. برای هر بیمار باید یک درمان کاملاً فردی انتخاب شود.

ویژگی های نقاط فعال بیولوژیکی (BAP)

همه ی خفاش ها مختص به خود هستند ویژگی های خاص، یعنی:

• دمای بالای پوست؛
• سطح بالای فرآیند متابولیک؛
• مقاومت الکترودرمال کم؛
• حساسیت به درد بالا؛
• پتانسیل الکتریکی بالا؛
• افزایش جذب اکسیژن

راه های پیدا کردن امتیاز

5 راه اصلی وجود دارد که از طریق آنها می توانید نقاط فعال بیولوژیکی لازم را پیدا کنید. لیست آنها شامل:
1. نقشه های توپوگرافی، نقشه ها و نمودارهایی که موقعیت یک نقطه را در امتداد کانال ها، نصف النهارها و خطوط ویژه نشان می دهد. بنابراین، برای مثال، در قفسه سینه 4 خط در جلو وجود دارد ، اما در پشت فقط 3 وجود دارد.
2. کان انفرادی فاصله ای است که هنگام خم شدن انگشت سوم بین چین های فالانکس میانی ایجاد می شود. در این حالت مردان از دست چپ و زنان از دست راست استفاده می کنند. لطفا توجه داشته باشید که این روش منحصرا توسط چینی ها استفاده می شود. آنها آن را دقیق ترین می دانند. غالباً عرض یک انگشت دست به عنوان یک قلاب فردی در نظر گرفته می شود.
3. لمس - کاوش نقاط با استفاده از حرکات لغزشی با پد حساس ترین انگشت. در هنگام لمس، با پیدا کردن نقطه مورد نیاز، فرد احساس گرما، افزایش درد یا زبری می کند.
4. نشانه های تشریحی - در این مورد توجه ویژهبه چین های مختلف، نوک بینی، نوک انگشتان، غده ها، فرورفتگی ها، برجستگی ها و همچنین مکان هایی که ماهیچه ها به آنها متصل هستند داده می شود.
5. دستگاه های ویژه ای که دارای مقاومت الکتریکی کم هستند. الکترود غیرفعال روی بدنه ثابت می شود و پس از آن "جستجو" فعال می شود. الکترود فعال شروع به حرکت می کند و نقطه مورد نیاز را پیدا می کند. چنین دستگاه هایی شامل دستگاه هایی به نام Karat، Elap، Elite - 04 و غیره است.

طبقه بندی نقطه ای

بر اساس جهت عمل آنها، انواع نقاط زیر متمایز می شوند:
1. امتیاز اقدام کلی : این نکات از همه مهمتر هستند. تأثیر بر آنها به شما امکان می دهد بر روی کل تأثیر بگذارید حالت عملکردیکل سیستم عصبی مرکزی؛
2. نقاط محلی یا محلی: آنها مسئول عملکرد سیستم ها و اندام های خاصی هستند. آنها معمولا در رباط ها، ماهیچه ها، مفاصل و عروق خونی قرار دارند.
3. نقاط ستون فقرات: واقع در امتداد ستون فقرات، یعنی در مکان هایی که ریشه های عصبیو الیاف گیاهی. تأثیر بر چنین نقاطی به شما امکان می دهد عملکرد پانکراس و ریه ها، دیافراگم، طحال، روده بزرگ و سایر اندام ها را بهبود بخشید.

4. نقاط قطعه ای: در بیشتر موارد در متامرهای پوستی ( تکه تکه شدن پوست یا بدن) در مناطق عصب دهی مربوطه. تأثیر بر آنها به شما امکان می دهد بر بافت ها و اندام هایی که مستقیماً با عصب دهی این بخش ها مرتبط هستند تأثیر بگذارید.
5. نقاط منطقه ای: در ناحیه برآمدگی اندام های داخلی بر روی پوست قرار دارند. با کمک آنها می توانید عملکرد کبد، قلب، ریه ها و معده را کنترل کنید.

قوانین انتخاب نقاط برای آسیب شناسی های مختلف

در آسیب شناسی زنانو بیماری های دستگاه گوارش، نقاطی را تحت تأثیر قرار می دهند که به طور متقارن نسبت به یکدیگر قرار دارند. اگر در مورد اختلالات روده یا معده صحبت می کنیم، متخصصان روی نقاط اندام فوقانی و تحتانی و به طور همزمان عمل می کنند. نقاط روی سطوح جلویی و پشتی بدن در درمان بیماری ها تاثیرگذار هستند عصب سیاتیکو همچنین برای دندان درد و نورالژی بین دنده ای. فلج اندام فوقانی، آسیب شناسی دستگاه گوارش، بیماری های تنفسی - در همه این موارد، آنها قرار گرفتن در معرض نقاط در سطوح بیرونی و داخلی را ترکیب می کنند. با ایجاد رادیکولیت لومبوساکرال، نقاطی انتخاب می شوند که مستقیماً در محل درد یا اختلال قرار دارند.

تکنیک های اساسی

لیست تکنیک های اساسی برای چنین ماساژی شامل موارد زیر است:
1. فشار انگشت ( در این حالت با پد وسط یا شست فشار وارد می شود) یا کف دست؛
2. لمس سبک یا نوازش مداوم؛
3. فشار عمیق ( هنگام انجام این دستکاری، یک سوراخ کوچک باید زیر انگشت متخصص ایجاد شود).

هنگام استفاده از تمام این تکنیک ها، رعایت برخی از دستورالعمل های مهم بسیار مهم است:

• نوازش باید به طور مداوم انجام شود.
• نوازش با چرخش را می توان با فشار جزئی انجام داد.
• ضربه روی نقطه باید با دقت انجام شود تا عمود بر سطح پوست باشد.
• تمام دستکاری ها را می توان با حرکات چرخشی و ارتعاشی انجام داد.
• نوازش را می توان به آهستگی یا سریع انجام داد، اما در تمام مراحل باید سرعت داده شده حفظ شود.
• تمام چرخش ها باید در یک صفحه افقی و در جهت عقربه های ساعت انجام شوند.
• فشار عمیق نباید طولانی باشد.

مالش، چنگ زدن، نوازش و تکنیک های دیگر

تکنیک طب فشاری شامل استفاده از طیف بسیار متنوعی از تکنیک‌ها است که عبارتند از:
1. ورز دادن یا فشار دادن: با نوک انگشت شست یا 2 انگشت شست انجام می شود. در برخی موارد با انگشت وسط یا اشاره نیز انجام می شود. حرکات چرخشی دایره ای هستند و در ابتدا به آرامی و ضعیف انجام می شوند و به تدریج فشار را افزایش می دهند تا زمانی که بیمار فشار بسیار قوی را در ناحیه احساس کند. پس از این، فشار بلافاصله آزاد می شود.
2. چنگ زدن: این دستکاری با 3 انگشت دست راست یعنی شست، وسط و سبابه انجام می شود. پوست را در محل نقطه مورد نیاز می گیرند و به صورت چین جمع می کنند. سپس چین را ورز می دهند - می چرخانند، فشرده می کنند، و غیره. توصیه می شود تمام حرکات را خیلی سریع انجام دهید تا زمانی که فرد احساس بی حسی کند.
3. نوازش: با پد وسط یا شست انجام می شود. حرکات چرخشی هستند. این تکنیک بیشتر در صورت، دست ها، سر و گردن استفاده می شود.
4. "تزریق": با نوک انگشت شست یا انگشت اشاره و با سرعت سریع انجام می شود.
5. لرزش: این دستکاری با وسط یا شست انجام می شود. شما نمی توانید انگشت خود را از نقطه ای که ماساژ می دهید بردارید. حرکات باید سریع و نوسانی باشد. این تکنیک به شما این امکان را می دهد که هم بیمار را آرام و هم تحریک کنید.
6. گزینه آرامش بخش: با فشار عمیق، پیوسته و آهسته انجام می شود. تمام حرکات چرخشی هستند و به طور یکنواخت و بدون حرکت پوست انجام می شوند. فشار مدام در حال افزایش است. در یک لحظه معین مکثی وجود دارد و پس از آن دوباره لرزش وجود دارد.
7. گزینه تونیک: در این مورد، هر نقطه اثر قوی تر، اما کوتاه مدت دارد. علاوه بر این، متخصص پس از هر دستکاری، مالش عمیق را با برداشتن سریع انگشت انجام می دهد. این کار 3-4 بار تکرار می شود. در برخی موارد، لرزش متناوب نیز انجام می شود. گزینه تونیک مخصوصاً در صبح مفید است، زیرا باعث افزایش نشاط می شود.
8. سه گانه سازی: با پد وسط یا شست در جهت عقربه های ساعت انجام می شود. این تکنیک در بیشتر موارد بعد از سایر تکنیک های چنین ماساژی استفاده می شود.
9. گزینه ترمز: برای ماساژ کودکان، اختلالات مختلف گردش خون و همچنین برای آرامش عضلات استفاده می شود. هنگام اجرای آن، هر نقطه حدود 1.5 دقیقه تحت تأثیر قرار می گیرد.

لازم به ذکر است که استفاده از تمام این تکنیک ها هم در کشاله ران و هم در ناحیه زیر بغل و همچنین در غدد پستانی و در مکان هایی که غدد لنفاوی و عروق بزرگ قرار دارند به شدت ممنوع است. اگر معده خود را ماساژ می دهید، تمام تکنیک ها باید در لحظه بازدم انجام شوند. هنگام ماساژ دادن نقاط پشت، بیمار باید کمی خم شود یا با یک بالش زیر شکم دراز بکشد. در طول مطالعات، می توان مشخص کرد که برای بی خوابی و رادیکولیت، همه این دستکاری ها به بهترین وجه در عصرها انجام می شود. اما در صورت بروز آسم برونش، باید صبح ها برای کمک با آنها تماس بگیرید. اگر نماینده جنس منصف هستید و نگران میگرن هستید، باید چند روز قبل از شروع قاعدگی این ماساژ را شروع کنید. همه آسیب شناسی های حادباید هر روز درمان شود. در صورت وجود بیماری های مزمن، ماساژ نقاط باید یک یا دو روز در میان انجام شود.

آماده شدن برای جلسه

آماده شدن برای یک جلسه چنین درمانی، اول از همه، مستلزم گرفتن یک موقعیت راحت است. با در نظر گرفتن یک موقعیت راحت، بیمار باید تا حد امکان استراحت کند و تمام افکار اضافی را کنار بزند. بسیار مهم است که تمام توجه خود را بر روی کار ماساژدرمانگر و همچنین احساساتی که در حال حاضر تجربه می کنید متمرکز کنید.
باور به قدرت چنین درمانی مهم است. اگر خود را برای یک نتیجه مثبت آماده نکنید، بعید است که متخصص بتواند به آن دست یابد. حتی اگر بعد از اولین عمل احساس آرامش نکردید، زودتر ناامید نشوید. در چنین مواردی نیازی به عجله در جایی نیست. مهم است که دوره درمان را با رعایت توالی مناسب تکمیل کنید.

ماساژ بازوها، پاها، سینه، صورت و سایر نواحی بدن

طب فشاری دست ها به شما کمک می کند تا خستگی و ضعف عمومی را فراموش کنید. با کمک آن می توان گردش خون را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و همچنین از شر میگرن و دندان درد خلاص شد. در این صورت متخصص می تواند هر دو دست و یک دست را ماساژ دهد. به عنوان یک قاعده، آنها دست ها، شانه ها، مفاصل آرنج، انگشتان دست و کمربند شانه را ماساژ می دهند. توصیه می شود تمام این نواحی را بیش از 3 دقیقه ماساژ دهید. در مورد نقاط ماساژ واقع در پاها، این روش، اول از همه، یک پیشگیری عالی است آسیب شناسی های قلبی عروقی. علاوه بر این، چنین دستکاری هایی می تواند درد را در پاها از بین ببرد، که اغلب نشان دهنده ایجاد بیماری های عروقی کاملا جدی است. این روش بر روی عروق شریانی و وریدی اثر درمانی دارد و باعث می‌شود خون به راحتی از آنها عبور کند. ماساژ سینه تاثیر مفیدهم روی پوست و هم در بافت این ناحیه. با کمک چنین ماساژی می توان گردش خون را فعال کرد و سینه ها را به حالت ارتجاعی قبلی خود بازگرداند. مهمترین چیز در انجام چنین جلسه ای این است که به نوک پستان دست نزنید. متخصص با ماساژ سر بیمار خود را قبل از هر چیز از سردردهای معمولی رهایی می بخشد. همان جلسات به طور قابل توجهی بهبود می یابد وضعیت عمومیمو و پوست سر آنها تمایل دارند اثر آرام بخش بر روی سیستم عصبی مرکزی داشته باشند. پس از چنین رویه هایی، فرد هماهنگی و تعادل را احساس می کند. ماساژ صورت، به نوبه خود، خلاص شدن از شر بسیاری از عیوب پوست، از جمله تغییرات مرتبط با سن. پس از چنین دستکاری هایی، پوست سفت، صاف، الاستیک و لطیف می شود. بسیار مهم است که تمام تکنیک ها در این زمینه منحصراً توسط یک متخصص انجام شود.

تاثیر بر عضلات و مفاصل

ضربه مکانیکی با انگشتان شما بر روی مناطق کاملاً مشخص بدن تأثیر مثبتی بر کل بدن دارد سیستم اسکلتی عضلانی. برخی از دستکاری ها می توانند خاصیت ارتجاعی مفاصل و ماهیچه ها را افزایش دهند، خون رسانی و تغذیه آنها را بهبود بخشند و همچنین عملکرد عملکردی آنها را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
با کمک آنها می توان برخی از فرآیندهای دژنراتیو در عضلات را که به ویژه اغلب در بیماری های روماتیسمی مختلف مشاهده می شود، کاهش داد. ماساژ دادن سیستم عضلانی، رسیدن به یک هدف واحد، یعنی آرامش کاملماهیچه ها رسیدن به این هدف کار سختی نیست. برای انجام این کار، بیمار نیاز به موقعیت خاصی دارد که در آن یک یا گروه دیگر از عضلات او می توانند تا حد امکان شل شوند.

تاثیر روی پوست

پوست یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است، زیرا پوست وظایف بسیار مهمی را بر عهده دارد. این پوست است که از اندام های داخلی در برابر آسیب محافظت می کند. همچنین در تنظیم فرآیندهای متابولیک شرکت می کند. در پوست هر دو وجود دارد غدد چربی، و پایانه های عصبی، و همچنین غدد عرقکه از طریق آن مواد متعدد سنتز شده در طول زندگی بدن آزاد می شود. ماساژ دادن آن به شما این امکان را می دهد که اول از همه ترشح این غدد را بهبود ببخشید. علاوه بر این، چنین دستکاری هایی متابولیسم را عادی می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. این به شما کمک می کند بدانید که وضعیت کلی پوست شما بهبود یافته است. صورتیو همچنین خاصیت ارتجاعی و نرمی آن. در این مورد نیز اهمیت کمی ندارد تون عضلانی، که پس از چنین جلساتی باید افزایش یابد.

تاثیر بر سیستم قلبی عروقی

تأثیر مثبت چنین دستکاری هایی بر سیستم قلبی عروقی در توزیع مجدد خون در بافت ها و اندام ها منعکس می شود. خون از اندام های داخلی شروع به جریان یافتن به پوست و ماهیچه ها می کند. در نتیجه، اتساع عروق محیطی مشاهده می شود که به نوبه خود به طور قابل توجهی کار قلب را تسهیل می کند. چنین جلساتی همچنین به بهبود خون رسانی به عضله قلب، بهبود متابولیسم، افزایش جذب اکسیژن توسط بافت ها و کاهش احتقان در گردش خون سیستمیک و ریوی کمک می کند. پس از چنین اقداماتی، افزایش ظرفیت پمپاژ قلب نیز مشاهده می شود.

روش Umanskaya برای تقویت ایمنی کودک

قوی سیستم ایمنی- این کلید سلامت کودک شماست! این واقعیت بدون استثنا برای همه شناخته شده است، به همین دلیل است که هر مادری تلاش می کند از هر روشی که مستقیماً برای تقویت سیستم دفاعی بدن در نظر گرفته شده است استفاده کند. یکی از این روش ها طب فشاری نقاط فعال بیولوژیکی بر اساس سیستم استاد است آلا آلکسیونا اومانسکایا. این روش شامل قرار دادن انگشتان روی 9 نقطه است که روی بدن کودک قرار دارد. به گفته این متخصص، این نقاط وظیفه عملکرد کل بدن کودک را بر عهده دارند. تأثیر بر آنها به شما امکان می دهد تا بهبود ببخشید خواص حفاظتیهر دو حنجره و برونش، نازوفارنکس، نای و بسیاری از اندام های دیگر. علاوه بر این، هنگام ماساژ این نواحی، تحریک گیرنده های پوست، تاندون ها، انگشتان دست و ماهیچه ها رخ می دهد که تکانه هایی از آن به نخاع و مغز می رسد و در نتیجه عملکرد کلیه سیستم ها و اندام های بدن تقویت می شود. . تحت تأثیر چنین دستکاری هایی، بدن کودک شروع به سنتز داروهای خود مانند اینترفرون می کند که بسیار بیشتر است. ایمن تر از تبلت هاو معجون ها

و در اینجا لیستی از خود نکات است:

• نقطه شماره 1: ناحیه کل جناغ سینه که در ارتباط نزدیک با غشای مخاطی برونش ها، نای و مغز استخوان. ماساژ دادن این نقطه به بهبود خون سازی و کاهش چشمگیر سرفه کمک می کند.
• نقطه شماره 2: به طور مستقیم با غشای مخاطی حنجره در ارتباط است، بخش های پایین ترحلق و تیموس ( غده تیموس ). ماساژ دادن آن به شما امکان می دهد عملکردهای ایمنی را تنظیم کنید.
• نکته شماره 3: در ارتباط با نهادهایی است که کنترل می کنند ترکیب شیمیاییخون، و همچنین تقویت توابع حفاظتیغشای مخاطی حنجره و حلق. ماساژ دادن آن متابولیسم و ​​گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین سنتز هورمون ها را افزایش می دهد.
• نکته شماره 4: در ارتباط با غشای مخاطی حنجره، دیوار پشتیسمپاتیک حلق و دهانه رحم بالایی گانگلیون. ماساژ دادن آن باعث بهبود خون رسانی به تنه و گردن و همچنین سر می شود.
• نکته شماره 5: واقع در ناحیه گردنه 7 و 1 مهره سینه ایو با غشای مخاطی مری، نای و حلق و همچنین با گانگلیون عصب سمپاتیک گردنی تحتانی در ارتباط است. ماساژ دادن این نقطه به بازیابی عملکرد رگ های خونی، برونش ها، ریه ها و قلب کمک می کند.
• نکته شماره 6: با لوب قدامی و میانی غده هیپوفیز در ارتباط است. ماساژ این ناحیه باعث بهبود خون رسانی به غشای مخاطی حفره بینی و حفره های فک بالا می شود. علاوه بر این، چنین دستکاری هایی بینی را پاک می کند و آبریزش بینی را تسکین می دهد.
• نکته شماره 7: مرتبط با غشای مخاطی سینوس های فرونتالو تشکیلات اتموئیدی حفره بینی و همچنین با قسمت های پیشانی مغز. ماساژ دادن این نقطه به بهبود خون رسانی به غشای مخاطی کمک می کند بخش های بالاییبینی، و همچنین قسمت های جلویی مغز و ناحیه کره چشم. در نتیجه، بینایی و رشد ذهنی کودک بهبود می یابد.
• نکته شماره 8: ماساژ دادن این نقطه که در ناحیه تراگوس گوش قرار گرفته است تاثیر مثبتروی اندام شنوایی و دستگاه دهلیزی؛
• نکته شماره 9: روی دست ها قرار دارد و به بازیابی عملکردهای بسیار متنوع بدن کمک می کند، و همه به این دلیل است که دست ها به طور مستقیم با بخش هایی از نخاع و مغز در ارتباط هستند.

برای آبریزش بینی و سینوزیت

به خصوص موثر است این روشدرمان در صورت آبریزش بینی یا سینوزیت ( التهاب سینوس های پارانازال به دلیل آبریزش مزمن بینییا عفونت حاد ) کودک را نگران می کند. با کمک دستکاری های خاص در چنین مواردی، می توان ابتدا باز بودن معابر جدید را بازیابی کرد. باید نقاط خاصی را با نوک انگشت اشاره ماساژ دهید. قبل از خود عمل، مهم است که دستان خود را گرم کنید تا دستکاری های انجام شده باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در کودک نشود. نوک انگشت را روی "نقاط بینی" فشار می دهیم، در حالی که حرکات چرخشی را در جهت عقربه های ساعت انجام می دهیم.
توصیه می شود هر یک از این نقاط را به مدت 20 تا 30 ثانیه ماساژ دهید. چنین ماساژ فقط در صورت وجود زگیل، خال، پوسچول یا نئوپلاسم در نواحی مورد نیاز ممنوع است.

هنگام سرفه کردن

سرفه یکی از علائم بیماری دستگاه تنفسی فوقانی یا تحتانی است. اغلب همین علامت را می توان با سیاه سرفه، فشار خون بالا و بیماری های سیستم عصبی مرکزی مشاهده کرد. قبل از انجام چنین ماساژی، بسیار مهم است که ابتدا آن را انجام دهید دلیل دقیقبروز سرفه پس از کشف دلیل، می توان نقاط نفوذ لازم را ایجاد کرد. اغلب نقاط واقع در خط جناغ ماساژ داده می شوند. هر کدام از آنها باید به مدت 1 تا 2 دقیقه ماساژ داده شود. در طول عمل، از تکنیک نوازش با فشار و چرخش تدریجی استفاده می شود.

برای کمردرد

برای درد در پشت، دوره درمان معمولاً برای 10-12 جلسه طراحی می شود. جلسات اول توصیه می شود هر روز انجام شود، اما پس از عمل پنجم، ماساژ یک روز در میان انجام می شود. اگر بعد از جلسه سوم تا پنجم، احساس درد در فرد متوقف شود، دوره درمان قطع می شود. در چنین مواردی نقاطی که در ناحیه کمر یا ساکرال قرار دارند ماساژ داده می شوند. هنگامی که درد در یک طرف موضعی است، تنها نقاطی که در ناحیه دردناک هستند ماساژ داده می شوند. بیشتر اوقات، ماساژ با انگشت شست انجام می شود. این دوره درمانی در بیماران مبتلا به ناهنجاری های شدید ستون فقرات به شدت ممنوع است.

برای اسکولیوز

اسکولیوز انحنای جانبی ستون فقرات در صفحه فرونتال است. لازم به ذکر است که این آسیب شناسی بسیار پیچیده است، به همین دلیل است که همیشه نمی توان با استفاده از روش های سنتی درمان از شر آن خلاص شد. تنها با کمک می توان به اثر مورد نظر دست یافت درمان پیچیده از این بیماریکه یکی از نکات آن طب فشاری است. در صورت اسکولیوز، متخصص به دنبال نقاط دردناک می گردد و پس از آن شروع به تأثیرگذاری روی آنها با نوک انگشت شست و انگشت وسط می کند. اغلب، تنها 4 نقطه در معرض دستکاری های مختلف قرار می گیرند. اولین مهره که "مهره بزرگ" نام دارد، در زیر فرآیند خاردار هفتمین مهره گردنی قرار دارد و عملکرد قلب، ستون فقرات و استخوان ها را کنترل می کند. نقطه دوم "برکه پیچ خورده" نام داشت. در وسط خطی که متصل می شود قرار دارد شعاعو انتهای چین آرنج. سومین نقطه که "تصلاح استخوان ها" نامیده می شود، بین استخوان های متاکارپ 1 و 2 قرار دارد. و در نهایت، آخرین نقطه، "نقطه طول عمر"، 4.5 سانتی متر زیر کشکک و 1.5 سانتی متر به سمت خارج از لبه قدامی درشت نی قرار دارد.

هنگام اصلاح لکنت

لکنت یک اختلال گفتاری است که با تکرار مکرر صداها یا هجاها مشخص می شود. با همین اختلال، توقف های مکرر و دودلی در گفتار مشاهده می شود که باعث جریان ریتمیک آن می شود. چنین ماساژی برای لکنت به شما امکان می دهد تنظیم عصبی گفتار را بازیابی کنید و همچنین تحریک پذیری بیش از حد مراکز گفتار را تسکین می دهد. در چنین مواردی، متخصصان اغلب از 2 تکنیک، یعنی نوازش و ورز دادن استفاده می کنند. نوازش شامل انجام حرکات دایره ای با پد وسط، شاخص یا انگشت حلقه، اما ورز دادن با حرکات چرخشی با فشار انجام می شود. هنگام ورز دادن نمی توانید انگشت خود را از نقطه حرکت دهید. هر چه زودتر نقاط لازم ماساژ داده شوند، بهتر است. اگر مراحل به موقع شروع شود، پس از چند ماه کودک می تواند این مشکل را فراموش کند.

برای سردرد

ماساژ نقاط فعال بیولوژیکی به ویژه در صورتی موثر است که درد در ناحیه جداری مشاهده شود و با وزوز گوش، ضربان قلب سریع و سرگیجه همراه باشد. در چنین مواردی، متخصصان ماساژ دادن نقطه ای را که در حفره جداری، یعنی در تقاطع خط وسط سر با خطی که کانال های شنوایی خارجی را به هم متصل می کند، ماساژ دهید. اگر همراه با سردرد، شما نیز تجربه کنید خونریزی بینیسپس باید نقطه ای را ماساژ دهید که در ناحیه جلویی قرار دارد، یعنی 2 انگشت عرضی بالای خط مو و 4 انگشت عرضی بالای برآمدگی ابرو. اگر شما از درد عذاب می دهید منطقه زمانیسپس نقطه ای را در گوشه جلویی پوست سر در فاصله 1.5 سانتی متری از خط مو به سمت داخل پیدا کنید و آن را ماساژ دهید، اما خیلی آرام. برای درد در پشت سر، نقطه واقع در مرکز حفره اکسیپیتال را ماساژ دهید. برای رهایی از درد در قسمت جلویی، ناحیه واقع در پیشانی را با یک انگشت ضربدری بالای وسط هر ابرو ماساژ دهید.

برای فشار خون بالا

در مبارزه با فشار خون بالاچنین دستکاری هایی به ویژه ضروری است، زیرا با کمک آنها می توان انعطاف پذیری عضلات و رگ های خونی را حفظ کرد. علاوه بر این، ماساژ نقاط به شما امکان می دهد مکانیسم های رویشی- عروقی، عصبی-هومورال، عصبی-رفلکس و لنفاوی را راه اندازی کنید. ماساژ در چنین مواردی را می توان منحصراً با نوک انگشتان انجام داد. نقاط واقع در پا، گردن، ساعد و همچنین در ناحیه اپی گاستر باید ماساژ داده شود. تمام دستکاری ها باید با انگشت وسط، شست یا اشاره انجام شود. ابتدا باید با فشار ورز داده شود، پس از آن لرزش را با فشار انجام می دهیم.

برای دندان درد

دلایل زیادی برای دندان درد وجود دارد و در همه موارد فرد سعی می کند به هر طریقی از شر آن خلاص شود. متخصصین طب فشاری درمانیچندین گزینه برای مبارزه با این پدیده ناخوشایند ارائه می دهد. گزینه اول شامل ماساژ دادن نقطه ای است که در فرورفتگی بین استخوان های شست و انگشت اشاره قرار دارد. این نقطه را باید با شست دست دیگر ماساژ دهید تا قرمز شود. کل روش بیش از 3 دقیقه طول نمی کشد. گزینه دیگر شامل فشار دادن نقطه با انگشت اشاره حدود 5 بار و ایجاد درد است. شما باید بر روی نقطه واقع شده کلیک کنید سمت شعاعیانگشت اشاره 2 تا 3 میلی متر به سمت بیرون از گوشه بستر ناخن. یک نکته دیگر وجود دارد، ماساژ دادن که می توانید دندان درد را فراموش کنید. این نقطه در سطح جلویی مچ دست، یعنی 1.5 سانتی متر زیر چین پایین در کنار انگشت شست قرار دارد. در این مکان است که نبض تعیین می شود.

برای کاهش وزن

طب فشاری یک روش عالی برای مبارزه در نظر گرفته می شود پوند اضافی. نکته این است که تأثیرگذاری بر نقاط خاص به شما امکان می دهد متابولیسم را عادی کنید ، بدن را از مواد زائد و سموم انباشته پاک کنید و همچنین اشتها را تنظیم کنید. واضح است که چنین تغییراتی به کاهش وزن کلی بدن کمک می کند. این رویکرد به غلبه بر علت اصلی اضافه وزن - پرخوری کمک می کند.
مهمترین چیز این است که روزانه بر نکات لازم تأثیر بگذارید. در غیر این صورت باید مدت زیادی منتظر نتیجه دلخواه باشید. در مورد خود نقاط، تنها 5 مورد از آنها وجود دارد که در محل اتصال قرار دارد فک پایینبا گوش و مسئول اشتها و گرسنگی است. دومی 4 انگشت بالای مچ پا است. سومی را می توان در محل اتصال شانه و گردن یافت. چهارم و پنجم در فاصله 2 انگشت تا دو طرف از ناف قرار دارند. آنها باید به طور همزمان تحت تأثیر قرار گیرند.

برای بزرگ شدن سینه

بسیاری از نمایندگان جنس عادلانه رویای بزرگ کردن سینه های خود را دارند. چنین ماساژی نه تنها به بزرگ‌تر شدن سینه‌ها کمک می‌کند، بلکه به سینه‌ها نیز سفت می‌شود. مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که تمام دستکاری ها باید با حرکات ملایم و نرم انجام شوند. در طول جلسه نباید احساس درد کنید، این مهم است. برای بزرگ کردن سینه ها، حداقل یک بار در روز به مدت چند ماه آنها را ماساژ دهید. پیدا کردن نقاط مناسب، ماساژ دادن که به شما امکان می دهد سینه های خود را بزرگ کنید، چندان آسان نیست. 13 سانتی متر از شبکه خورشیدی بشمارید، سپس 2 سانتی متر دیگر را از این نقطه به طرفین حرکت دهید. توصیه می شود این نقاط را با توپ تنیس به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید. پس از یک استراحت کوتاه، روش را تکرار می کنیم، اما آن را به مدت 1 دقیقه ادامه می دهیم. علاوه بر این نکات، باید پاهای خود را نیز با توپ ماساژ دهید.

برای بی خوابی

اگر از بی خوابی عذاب می دهید، ماساژ آرام بخش را روی نکات زیر انجام دهید:

• نکته شماره 3: وسط پل بینی؛
• نکته 4 و 5: روی تاج که به طور متقارن قرار دارد و بالاترین است و همچنین نقاطی که در زیر آن 1 - 2 سانتی متر به سمت پشت قرار دارند.
• نکته شماره 6: درست زیر سطح سینه ها، یعنی 1 تا 3 سانتی متر، در کنار صفاق قرار دارد.
• نکته شماره 7: واقع در فرورفتگی که در خم داخلی آرنج ایجاد می شود.

این ماساژ باید در اواخر بعد از ظهر انجام شود، زیرا اثر آرام بخشی دارد.

برای چشم های خسته

طب فشاری برای خستگی چشم در درجه اول باعث کاهش تنش در این ناحیه می شود. در چنین مواردی، ماساژ منحصراً مقوی انجام می شود که از 2 تا 5 دقیقه طول می کشد. این زمان اغلب برای فراموش کردن همه کافی است احساسات ناخوشایند. 3 نقطه باید ماساژ داده شود. اولی در بالای مرکز برآمدگی ابرو، دومی در 1 سانتی متری کنار سیب آدم قرار دارد و سومی در همان ریشه چشم، یعنی 1 سانتی متر به سمت شقیقه در امتداد خط چشم قرار دارد.
قبل از استفاده، باید با یک متخصص مشورت کنید.