در چه سنی می توانید اولین قاعدگی خود را داشته باشید؟ علائم در دوران قاعدگی

از دیدگاه زنان، شروع قاعدگی یک رویداد اصلی در رشد بدن زن است. ظهور اولین قاعدگی در دختران نشان دهنده ظهور فرصتی برای جنین است. بسته به نوع تغذیه، رشد جسمانی بدن دختر، بیماری های جسمی قبلی، عوامل خانگی و اجتماعی و همچنین موقعیت جغرافیایی، زمان قاعدگی از 8 تا 16 سال متغیر است.

منادی اولین قاعدگی تغییرات بی دلیل در خلق و خو، تغییرات ناگهانی در خستگی و قدرت و سردرد است. دختران اغلب درد در قسمت پایین شکم و کمر، حالت تهوع و ضعف دارند.

نمایش همه

اولین قاعدگی

در طول قاعدگی، جدا شدن لایه عملکردی مخاط رحم - آندومتر - رخ می دهد.

سن خاصی برای شروع قاعدگی وجود ندارد - اولین قاعدگی نشان دهنده رشد بدن زن، بلوغ آن است. بیشتر اوقات، روزهای بحرانی در دختران در سن 11-14 سالگی و به ندرت در ده سالگی شروع می شود. شروع منارک به عوامل زیر بستگی دارد:

• ویژگی های اساسی بدن، از جمله رشد فیزیکی کودک؛
• بیماری هایی که در دوران کودکی متحمل شده اند؛
• وراثت؛
• نوع غذا؛
• شرایط اجتماعی و زندگی

این احتمال وجود دارد که اولین قاعدگی همزمان با مادر و مادربزرگ دختر شروع شود. این ویژگی به دلیل تأثیر ژنتیکی قوی است. همچنین، اگر کودکی در رشد جسمانی از دختران هم سن و سال خود جلوتر باشد، به احتمال زیاد، قاعدگی کمی زودتر خواهد آمد.

قاعدگی بعداً زمانی رخ می دهد که کمبود پروتئین، ویتامین ها و عناصر ریز در رژیم غذایی دختران وجود داشته باشد. بدون یک رژیم غذایی متعادل، رشد جنسی طبیعی دختران کند می شود.

شروع زودرس دوره های قاعدگی (8-9 سال) گاهی اوقات به دلیل عدم تعادل هورمونی یا فعالیت بدنی شدید ایجاد می شود. اگر قاعدگی در سن 16-17 سالگی شروع نشده است، باید با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا این ویژگی ممکن است نشان دهنده اختلال در سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز، آسیب شناسی تخمدان و سایر اختلالات غدد درون ریز باشد.



علائم

مادر می تواند به راحتی از تغییراتی که در دوران قبل از قاعدگی با دخترش رخ می دهد مطلع شود. 1-2 سال قبل از ظهور قاعدگی، دختر ویژگی های جنسی ثانویه را ایجاد می کند:

• شکل ویژگی های زنانه را به دست می آورد.
• اندازه غدد پستانی افزایش می یابد.
• باسن گردتر می شود؛
• مو در ناحیه شرمگاهی و زیر بغل شروع به رشد می کند.

به دلیل تغییرات هورمونی در بدن، بسیاری از دختران نوجوان دچار آکنه در صورت، سینه و پشت می شوند.

چند هفته قبل از قاعدگی، یک دختر ممکن است متوجه علائمی شود که شبیه رگه های شفاف، سفید یا زرد روی لباس زیر است. به طور معمول، ترشحات بوی نامطبوعی ندارند. اگر دختری از خارش ناحیه واژن یا بوی نامطبوع ترشحات شکایت دارد، باید به پزشک مراجعه کند.

سندرم پیش از قاعدگی با علائم زیر مشخص می شود:

• تغییرات خلقی مکرر؛
• اشک، خستگی؛
• بی تفاوتی یا هیستری؛
• سردردهایی که بدون دلیل ایجاد می شوند؛
• احساس ناراحتی و درد در قسمت پایین شکم.



منارک چگونه اتفاق می افتد؟

علامت اصلی قاعدگی در دختران، ظهور خونریزی کم یا زیاد از واژن است که به رنگ قرمز یا قهوه ای است. بسته به ویژگی های فردی بدن، حجم ترشح حدود 50-150 میلی لیتر است و در روز اول کمی خون آزاد می شود - فراوان ترین ترشحات در روز دوم رخ می دهد و پس از آن حجم آن کاهش می یابد. به طور متوسط، اولین دوره از 3 تا 7 روز طول می کشد.

قاعدگی با احساس ضعف و درد در یک سوم پایین شکم همراه است. متعاقباً، این علائم ادامه می یابد و به طور دوره ای در طول زندگی یک زن بالغ رخ می دهد.

بوی مشخصه ترشحات با افزایش فعالیت ترشحی غدد مخاطی واژن همراه است که ترشح خاصی را تولید می کنند.

برای یک دختر مهم است که بفهمد وجود قاعدگی نوعی شاخص سلامت زنان است.



ویژگی های خاص

در دختران، سیکل قاعدگی حدود 21 تا 35 روز است. در دو سال اول ناپایدار است و ممکن است دائماً در نوسان باشد. به عنوان مثال، یک دوره قاعدگی 26 روز طول می کشد و 32 یا 33 روز بعدی. برای یک دختر نوجوان، این یک نوع هنجار است و نشان دهنده وجود هیچ گونه آسیب شناسی نیست. اگر مشکوک هستید یا وضعیت دختر بدتر می شود، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

فواصل بین قاعدگی گاهی بین 1.5 تا 6 ماه طول می کشد، زیرا عملکرد قاعدگی در چنین سنین پایین به طور کامل شکل نمی گیرد. اگر فاصله قاعدگی بیش از 2 ماه باشد، مشاوره با متخصص زنان ضروری است. فاصله طولانی بین قاعدگی و دوره های بعدی اغلب نشان دهنده یک نقص جدی غدد درون ریز در بدن جوان است.

در طول اولین قاعدگی، باید به دختر خود توصیه کنید که تقویم قاعدگی را که شروع و پایان هر قاعدگی را مشخص می کند، نگه دارد. در ماه‌های اول یا حتی سال‌های اول، اطلاعات دریافتی مفید نخواهد بود، زیرا چرخه نامنظم و ناپایدار خواهد بود، اما در بزرگسالی، زمانی که قاعدگی ثابت می‌شود، چنین تقویمی به شما امکان می‌دهد تا دوره قاعدگی خود را دنبال کنید. دوره ای که خیلی کوتاه یا طولانی باشد نشان دهنده مشکل در عملکرد بدن زن است.

رعایت اصول بهداشت فردی یکی از مهم ترین نکات است. در طول دوره قاعدگی، زنان بالغ به طور فعال از تامپون و پد استفاده می کنند. کلاهک‌های قاعدگی یا محافظ‌های دهان، یک محصول بهداشتی که در داخل واژن قرار می‌گیرد، بسیار کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

لنت ها برای دختران ترجیح داده می شوند. تامپون جریان طبیعی خون را مختل می کند و کلاه قاعدگی یک عیب قابل توجه دارد - استفاده از کلاه قاعدگی نیاز به مهارت در گذاشتن و برداشتن آن دارد.

اولویت باید به پدهایی با یک لایه پنبه داده شود. به اصطلاح لایه پلاستیکی با پوشش مش از بهداشت کمتری برخوردار است و باعث تحریک پوست ظریف و غشاهای مخاطی اندام های تناسلی می شود.

واشر باید 2-3 ساعت پس از شروع استفاده تعویض شود. با استفاده طولانی تر از محصولات بهداشتی، کلنی های میکروارگانیسم ها به طور تصاعدی رشد می کنند که می تواند باعث بروز بیماری های عفونی دستگاه تناسلی شود.




واشر	1. قبل از تعویض پد، حتما دستان خود را بشویید. 2. واشرهایی که تاریخ مصرف آنها تمام شده قابل استفاده نیست. 3. برای جلوگیری از تحریک پوست و واکنش های آلرژیک، باید از پدهای خنثی بدون افزودن عطرهای مختلف استفاده شود. 4. بهتر است محصولات بهداشتی را از تولیدکنندگان معروف خریداری و استفاده کنید. ارزان‌ها اغلب از مواد اولیه بی‌کیفیت ساخته می‌شوند که مستقیماً بر سلامت دختر تأثیر می‌گذارد. 5. واشرها باید در جای خشک نگهداری شوند. مقادیر زیاد رطوبت می تواند باعث رشد میکروارگانیسم های قارچی مختلف شود
آب درمانی	بهترین گزینه دوش روزانه است. یک روش بهداشتی اجباری شستشو با صابون خنثی برای بهداشت صمیمی است. این روش 2-3 بار در طول روز انجام می شود
فعالیت بدنی
	غذاهای تند، بیش از حد چرب و سرخ شده باید به طور موقت از رژیم غذایی معمول شما حذف شوند، زیرا این غذاها هستند که باعث هجوم خون به اندام های شکمی می شوند.

مراجعه به متخصص زنان

اولین مراجعه به مطب زنان باید حداکثر تا 15 سال انجام شود. در آینده لازم است حداقل سالی یک بار معاینات پزشکی انجام شود.

در موارد زیر باید به دنبال کمک پزشکی باشید:

• قاعدگی 1-2 روز یا بیش از 7 روز طول می کشد (یک دوره کوتاه از روزهای بحرانی نشان دهنده نقض عملکرد غدد درون ریز تخمدان ها است و یک دوره طولانی نشان دهنده بدتر شدن انقباض رحم یا تولید بیش از حد استروژن است).
• با خونریزی شدید (بیش از 150 میلی لیتر)؛
• اگر مکث بین قاعدگی و دوره های بعدی بیش از شش ماه بود.
• هنگامی که پس از عادی سازی نسبی چرخه قاعدگی، بی نظمی دوباره مشاهده می شود (سیکل کمتر از 21 روز یا بیشتر از 32 روز است).
• رگه های بزرگ خون در ترشحات قابل مشاهده است.

وخامت کلی وضعیت دختر، همراه با درد شدید در ناحیه تحتانی شکم و کمر، ضعف، تب، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و از دست دادن هوشیاری دلیلی برای تماس با تیم فوریت های پزشکی است.

آیا مشتاق دختر شدن هستید؟ آیا کمی نگران هستید و به این فکر می کنید که چگونه بفهمید برای اولین بار پریودتان چه زمانی شروع می شود؟

بله، این در واقع یک رویداد بسیار مهم و قابل توجه در زندگی شما است. اینکه زیاد به آن فکر می کنید، نگران هستید یا حتی می ترسید کاملا طبیعی است. اما در اینجا بسیار مهم است که درک کنید که شما تنها نیستید و کاملاً همه دختران از این طریق عبور می کنند! و همانطور که می بینید، آنها احساس خوبی دارند! تو داری دختر میشی، عالیه! پس بیایید به بدن خود گوش دهیم، به همه ترس ها پایان دهیم و با یک لبخند بزرگ و شاد به بزرگسالی سلام کنیم. اما در ابتدا، البته، ما پاسخ تمام سوالات شما را خواهیم یافت. پس بیا بریم

قاعدگی دختران از چه سنی شروع می شود؟

برخی از دختران اولین قاعدگی خود را در 8 تا 9 سالگی شروع می کنند، در حالی که برخی دیگر باید تا 15 تا 16 سالگی صبر کنند. میانگین سن شروع قاعدگی 11 تا 13 سال است. بنابراین نباید به دوستان خود نگاه کنید و ناراحت شوید اگر آنها قبلا پریودشان را شروع کرده اند، اما شما هنوز این کار را نکرده اید. این موردی نیست که هر چه زودتر بهتر. بدن شما بهتر می داند که چه زمانی زمان آن فرا رسیده است. بهترین راه برای درک اینکه دوره شما در شرف شروع است، توجه به دیگران است

سن مناسبی برای شروع قاعدگی وجود ندارد. برای هر دختری در زمان خودش می آید. به طور متوسط، دختران اولین قاعدگی خود را در سنین 11 تا 13 سالگی شروع می کنند.

اگر مامانم در 15 سالگی پریود شد، یعنی باید صبر کنم تا در آن سن پریود شوم؟

به احتمال زیاد بله. تحقیقات نشان می دهد که عوامل ژنتیکی به شدت بر سن شروع قاعدگی تاثیر می گذارد. بنابراین لازم است. بگذارید او به شما بگوید که اولین بار چگونه برای او اتفاق افتاد و چرا نباید از آن بترسید. شاید او حتی چند داستان خنده دار در مورد این موضوع داشته باشد - شما با هم خواهید خندید. مامان همچنین می‌تواند در مورد ترفندهای مفید به شما بگوید و در صورت لزوم یک پد به شما بدهد تا بتوانید آن را در کیف خود حمل کنید و در هر زمان برای شگفتی‌های کوچک آماده باشید.

چرا هنوز پریودم شروع نشده؟

هر فردی ساعت بیولوژیکی خود را دارد که بر اساس زمان خود تنظیم شده است. حتی اگر احساس می کنید هرگز پریود نمی شوید، نترسید - به زودی اتفاق می افتد!

اولین قاعدگی شما چه علائمی دارد؟ چگونه بفهمیم که آنها به زودی شروع خواهند شد؟

برای انجام این کار، باید تغییرات بدن خود را کنترل کنید

• 
  

  اگر در نامناسب ترین لحظه پریودم گرفت چه کار کنم؟

  نگران نباشید، احتمالاً پریود شما خیلی ناگهانی شروع نمی شود. شما زمان خواهید داشت که متوجه یک لکه کوچک روی شورت خود شوید و به موقع از یک پد استفاده کنید. اما اگر در این مورد بسیار نگران هستید، می توانید از آسترهای نازک شورت استفاده کنید (مخصوصاً اگر قبلاً متوجه تمام علائم نزدیک شدن پریود شده اید).

  
  

  همیشه یک پد در کیف خود داشته باشید تا آماده شوید.

  
  

  دوره اول چگونه است؟

  متوجه لکه قرمز یا قهوه ای روی شلوارتان شده اید؟ این است! یک پد بپوشید. به احتمال زیاد، دوره های اول خیلی شدید نخواهد بود، اما همه چیز کاملا فردی است. باید بدانید که ترشحات قاعدگی نه تنها از خون، بلکه از لایه ای از مخاط رحم و ترشحات واژن نیز تشکیل شده است. بنابراین، رنگ آنها می تواند از قرمز تا قهوه ای متفاوت باشد. فراموش نکنید که در دوران قاعدگی باید توجه ویژه ای داشته باشید.

  
  

  من شروع به پریود شدن کردم و بعد تقریباً شش ماه دوباره ناپدید شدم، آیا این طبیعی است؟

  بله، شما خوب هستید! برای برخی از دختران، چرخه قاعدگی بلافاصله برقرار می شود، در حالی که برای برخی دیگر پس از مدتی رخ می دهد. بنابراین، اگر در سال اول پریودهای شما نامنظم آمد، جای نگرانی نیست. با این حال برای آرامش شما لازم است. این اصلا ترسناک نیست، اما برای سلامتی شما بسیار مهم است.

  
  

  قاعدگی چند روز طول می کشد؟

  
  

  برای همه دختران آنها متفاوت است - برای برخی 3 روز، برای برخی دیگر 7 یا 8 است. متوسط ​​دوره معمولاً 4 تا 5 روز است. در این حالت، شدیدترین ترشحات در چند روز اول رخ می دهد.

  
  

  اما اگر پریود من هرگز شروع نشود چه؟

  تا سن 16 سالگی می توانید آرام باشید و نگران نباشید (مخصوصا اگر لاغر هستید). اما اگر بیش از 16 سال سن دارید و پریودتان شروع نشده است، ممکن است به معنای آمنوره اولیه (یعنی عدم قاعدگی) باشد. چنین دختری باید توسط پزشک معاینه شود و بر اساس نتایج آن تشخیص داده شود و درمان تجویز شود.

  
  

  قاعدگی زنان چه زمانی قطع می شود؟

  چرخه قاعدگی تا زمان یائسگی ادامه دارد. این پایان قاعدگی است که پس از آن زن دیگر نمی تواند بچه دار کند. برای اکثر زنان، یائسگی در حدود 50 سالگی رخ می دهد، اما می تواند زودتر، به عنوان مثال، در 35 سالگی یا حتی در 60 سالگی باشد.

  
  

  آیا می توان از پریود شدن من جلوگیری کرد؟

  خوب، نه! قاعدگی نتیجه هورمون های طبیعی است، بنابراین هیچ راه پزشکی مطمئنی برای توقف یا کاهش آن وجود ندارد. عادت کن حالا شما یک دختر هستید و این بخشی از زندگی شماست!

  
  

  هنوز در مورد اولین قاعدگی خود سوالی دارید؟ سپس ما را بخوانید یا سوال خود را در نظرات بپرسید. حتما جواب میدیم!

  
  
  

  مقالات مفیدی در مورد این موضوع که در آنها چیزهای جالب زیادی نیز خواهید یافت:

مشکل بلوغ در روسیه در زمان ما مطرح است. این اتفاق می افتد که در بسیاری از خانواده های روسی، بحث با کودکان در مورد مسائل مربوط به رشد جنسی، ازدواج و زایمان "پشت صحنه" باقی می ماند. اما نه تنها والدین، بلکه معلمان مدارس نیز باید با کودکان و دانش‌آموزان مکالمه داشته باشند و برای آموزش جنسی مناسب برای فرزندان ما تلاش کنند.

بلوغ، به عنوان یک فرآیند فیزیولوژیکی، در یک توالی خاص رخ می دهد.

در دوران پیش از بلوغ، رشد سریع و ظهور اولین نشانه های زنانگی در شکل مشاهده می شود: باسن در نتیجه رشد و توزیع مجدد یکنواخت بافت چربی گرد شده و لگن زن تشکیل می شود. بسیاری از دختران در مورد چنین تغییراتی احساس خجالت می کنند. بنابراین، در این دوران مهم و پرمسئولیت، مادر باید با ملایمت و دقت با دختر در مورد رشد جنسی صحبت کند.

در مرحله بلوغ (10 تا 12 سالگی) غدد پستانی رشد می کنند که به آن تلارچه می گویند. شروع رشد موی شرمگاهی ذکر شده است (11 سال - 12 سال) - به آن pubarche می گویند. پایان شروع اولین قاعدگی است - قاعدگی (قاعدگی در دختران حدود 12 تا 13 سال شروع می شود)، همزمان با تکمیل رشد بدن در طول.

پریودها (قاعدگی) چیست؟

قاعدگی، و از جنبه پزشکی - قاعدگی، رد آندومتر (غشای مخاطی لایه داخلی رحم) است، یک فرآیند ریتمیک که در فواصل زمانی مشخص تکرار می شود. قاعدگی تکمیل یک فرآیند فیزیولوژیکی است - چرخه قاعدگی که 3 تا 4 هفته طول می کشد.

در دوران بلوغ، هیپوتالاموس و غده هیپوفیز شروع به تولید هورمون های گنادوتروپیک (هورمون محرک فولیکول FSH و هورمون لوتئین کننده LH) می کنند که مکانیسم رشد فولیکول، تولید استروئید و بلوغ تخمک را تحریک می کند. در غشاهای مخاطی رحم، واژن و کانال دهانه رحم، تغییرات چرخه ای رخ می دهد که مطابق با مراحل چرخه قاعدگی است.

مراحل چرخه

سیکل قاعدگی دارد چند مرحله:

• مرحله رد آندومتر که از یک روز تا چند روز طول می کشد. این یک فرآیند بسیار پیچیده است که پس از آن بلافاصله روند رشد آندومتر شروع می شود که با سرعت فوق العاده ای اتفاق می افتد.
• سپس مرحله تکثیر آغاز می شود (با یک چرخه طبیعی 4 روزه) از روز پنجم شروع می شود و تا روز 14 سیکل قاعدگی ادامه می یابد. هر روز روند رشد آندومتر افزایش می یابد و در پایان مرحله تکثیر، رشد آندومتر از نظر ضخامت به حداکثر خود می رسد.
• پس از مرحله تکثیر، مرحله ترشح از روز 15 تا 28 سیکل قاعدگی آغاز می شود. در این مرحله رشد آندومتر متوقف می شود و آماده سازی آن برای دریافت تخمک بارور شده یا برای پس زدن (در صورت عدم لقاح تخمک) آغاز می شود.

لازم به ذکر است که قاعدگی نه تنها تغییراتی است که در اندام تولید مثل - رحم رخ می دهد، بلکه تظاهرات تغییرات در کل ارگانیسم است.

تغییرات در بدن

قبل از شروع قاعدگی، بدن این سیگنال را می دهد مظاهر مختلف از جمله:

• درد آزاردهنده در ناحیه کمر و ساکروم؛
• سردرد؛
• احساس غرق شدن؛
• تنش در نوک پستان؛
• افزایش وزن؛
• در بسیاری از دختران و زنان جوان، چند روز قبل از شروع قاعدگی، ترشحات مخاطی شدید شروع می شود.
• ممکن است، اما نه همیشه، افزایش دمای بدن، نوسانات فشار خون.

علاوه بر تغییرات فوق، اولین علائم قاعدگی در دختران را می توان با تغییرات در حوزه روانی تظاهر کرد: تضعیف حافظه، تحریک پذیری، اشک ریختن، بی خوابی.

میزان خون آزاد شده در دوران قاعدگی به طور متوسط ​​از 50 میلی لیتر تا 150 میلی لیتر متغیر است. خون قاعدگی بر خلاف خون شریانی یا وریدی تیره تر است.

در 1.5 سال اول پس از قاعدگی، فرکانس چرخه های تخمک گذاری (یعنی چرخه هایی که در آن تخمک بالغ می شود) به 60٪ می رسد. در 1/3 دختران، 3 تا 5 سال اول پس از قاعدگی، سیکل های قاعدگی با نارسایی جسم زرد مشخص می شود، اما اغلب سیکل ها بدون تخمک گذاری هستند. این امر میزان بالای خونریزی ناکارآمد رحم در دوران بلوغ را توضیح می دهد.

چه عواملی بر بلوغ (شروع قاعدگی) تأثیر می گذارد و دختران از چه سنی شروع به قاعدگی می کنند؟

باید گفت که زمان شروع و سیر بلوغ تحت تأثیر عوامل زیادی است. این عوامل شامل عوامل ارثی (نژاد، ملت)، عوامل اساسی، وضعیت سلامت و وزن بدن است.

برای مثال، دخترانی که وزن بدن بالایی دارند، بر خلاف همسالان خود که وزن بدنشان پایین‌تر است، زودتر پریود می‌شوند.

به این سوال که به طور متوسط ​​دوره قاعدگی یک دختر در چه زمانی شروع می شود، یک پاسخ وجود دارد: زمانی که او به وزن بدن 47.8 + 0.5 کیلوگرم می رسد، زمانی که لایه چربی 22٪ از وزن کل بدن را تشکیل می دهد (به طور متوسط). 12-13 سال)

علاوه بر عوامل ذکر شده، شروع و سیر رشد جنسی تحت تأثیر عوامل دیگر (خارجی) نیز قرار می گیرد: آب و هوا (نور، ارتفاع، موقعیت جغرافیایی) و رژیم غذایی متعادل (با محتوای کافی پروتئین، چربی، کربوهیدرات، عناصر ریز). و ویتامین ها).

بیماری هایی مانند بیماری قلبی همراه با نارسایی قلبی، ورم لوزه، بیماری های شدید گوارشی با اختلال در جذب مواد مغذی، عملکرد ناکافی کلیه و عملکرد ناکافی کبد نیز می توانند منشاء این بیماری باشند. همه این شرایط بدن دختر را ضعیف می کند و از روند طبیعی بلوغ جلوگیری می کند.

اولین قاعدگی چند روز طول می کشد؟

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، در 38٪ از دختران، چرخه قاعدگی از قاعدگی تا قاعدگی دوم بیش از 40 روز، در 10٪ - بیش از 60 روز، در 20٪ - 20 روز طول کشید.

طول اولین قاعدگی بین 2 تا 7 روز متغیر است، اما می تواند بیشتر طول بکشد، تا 2 هفته، و به طور متوسط ​​یک دختر از 3 تا 6 پد استفاده می کند. اما معمولا اولین پریودهای دختران سنگین و طولانی است.

دکتر کوماروفسکی چه می گوید؟

در مقاله ای از دکتر معروف کودکان O.E. کوماروفسکی آمده است که استقرار نهایی چرخه قاعدگی از 8 تا 12 سال طول می کشد و مدت زمان آن برای تعداد زیادی از نوجوانان از 21 تا 45 روز است.

در سه سال اول، چرخه قاعدگی به طور متوسط ​​28 تا 35 روز است، اما با افزایش سن کوتاه می شود، که با کار تخمدان ها همراه است.

برجسته کردن نوسانات زیر در چرخه قاعدگی در نوجوانان:

• سال اول پس از قاعدگی - 23 - 90 روز؛
• سال چهارم - 24 - 50 روز؛
• سال هفتم - 27 - 38 روز.

همه اینها نشان می دهد که چرخه قاعدگی، فردی برای هر دختر، در نهایت تا سن 19 تا 20 سالگی برقرار می شود و نباید برای همه یکسان شروع و به پایان برسد!

لازم به ذکر است که علائم و شرایطی وجود دارد که باید به والدین هشدار داده و آنها را وادار به مراجعه سریع به متخصص کند.

این موارد عبارتند از:

• عدم وجود قاعدگی به مدت 6 ماه؛
• علائم اختلال سیستم غدد درون ریز (دیابت، چاقی)؛
• تخمدان پلی کیستیک؛
• ورزش های فعال (که در بین دختران 12 ساله رایج است)؛
• از دست دادن یا بی اشتهایی، یا برعکس، زمانی که اشتهای دختران به سرعت شروع به افزایش می کند.
• مصرف برخی داروها، داروها؛
• تومورهای غده هیپوفیز، تخمدان ها، غدد فوق کلیوی؛
• بیماری های خونی

وجود دارد بی نظمی قاعدگی:

• آمنورههنگامی که بیش از 3 ماه پریود نمی شود (شایان ذکر است که عدم وجود فیزیولوژیکی پریود در دوران بارداری و شیردهی وجود دارد و در موارد دیگر آمنوره پاتولوژیک است و نیاز به درمان دارد).
• الیگومنوره- فاصله بین قاعدگی بیش از 35 روز است.
• پلی منوره- دوره کمتر از 22 روز است.
• هیپومنوره- مدت زمان خونریزی کمتر از 3 روز؛
• هیپرمنوره- بیش از 7 - 10 روز؛
• منوراژیهنگامی که خونریزی برای 10 تا 14 روز یا بیشتر ادامه دارد.
• opsomenorea- پریودهای نادر با فاصله بیش از 35 روز و دوره های کم.

استرس تاثیر زیادی بر چرخه قاعدگی دارد. اگر دختری دائماً در معرض استرس باشد (در خانه، در مؤسسه هنگام انجام آزمایش)، قاعدگی‌های او ممکن است به تاخیر بیفتد، کم باشد یا کلاً غایب شود، این به اصطلاح آمنوره استرسی است.

لازم به ذکر است که قاعدگی می تواند زودتر از دوازده سالگی یعنی در سن 8 سالگی شروع شود که اصطلاحاً به آن قاعدگی زودرس می گویند. در صورتی که مادر یا مادربزرگ دختر نیز همین بیماری را داشته باشند (یک عامل ژنتیکی وجود دارد) این یک آسیب شناسی تلقی نمی شود، با این حال، چنین شروع زودرس قاعدگی ممکن است نشانه آسیب شناسی باشد (بیماری های همزمان، استرس، تومورهای هیپوفیز و غیره). .

و این اتفاق می افتد که اولین قاعدگی دیرتر شروع می شود: در سن 16 - 18 سالگی. دلایل شروع دیررس قاعدگی ممکن است کمبود وزن، تومورهای هیپوفیز، بیماری های عفونی گذشته (سرخک، سرخجه)، استرس و استرس روانی-عاطفی باشد.

چه چیزی بهتر است استفاده شود: پد یا تامپون؟

مادربزرگ‌های ما وقتی پریود می‌شدند از گاز و پارچه استفاده می‌کردند و بعد می‌شستند و دوباره استفاده می‌کردند.

در دنیای مدرن، تعداد زیادی پد و تامپون ساخته شده و مورد استفاده گسترده قرار گرفته است.

این واقعاً بسیار راحت است، زیرا استفاده از آنها به شما امکان می دهد بدون ترس از اینکه چیزی در جایی نشت کند، به زندگی فعال خود ادامه دهید. این سوال باقی می ماند که چه چیزی بهتر است استفاده شود: تامپون یا پد.

باید گفت که استفاده از پد نسبت به تامپون ایمن تر است، زیرا هنگام استفاده از سیلندرهای نخی باید نکات ایمنی و بهداشتی رعایت شود.

تامپون را نمی‌توان بیش از 2 ساعت در واژن گذاشت و استفاده طولانی‌تر محیطی مساعد برای رشد عوامل بیماری‌زا ایجاد می‌کند.

1. از آنجایی که اولین خون دختر ممکن است نه در 12 سالگی، بلکه در 11 سالگی و گاهی در 10 سالگی ظاهر شود، لازم است از قبل در مورد قاعدگی به دختر اطلاع داده شود.
2. لازم است نگاه دقیق تری به کودک بیندازید تا ببینید چقدر فعالانه به موضوعات «ممنوعه» علاقه نشان می دهد.
3. شما باید ادبیات مناسبی را پیدا کنید که به زبانی در دسترس توضیح دهد که چگونه به یک دختر در مورد قاعدگی بگویید و از چه سنی باید شروع شود (کتاب، مجلات، سخنرانی های ویدیویی).

سؤالات رایج دختران نوجوان: «آیا درد دارد؟»، «چقدر ترشح دارد؟»، «اولین قاعدگی چقدر طول می‌کشد؟»

سعی کنید توضیح دهید که منادی اولین قاعدگی احساسات ناخوشایند و دردهای آزاردهنده متوسط ​​در قسمت تحتانی شکم است. ترشحات به طور یکنواخت، گاهی اوقات به صورت لخته، چند روز طول می کشد (به عنوان مثال، اگر قاعدگی از 1 دسامبر شروع شود، قاعدگی بعدی او در 28 دسامبر آغاز می شود).

هنگامی که یک دختر به سن 11-12 سالگی نزدیک می شود، شروع به انتظار برای پریود می کند. در این دوره، می توانید محصولات بهداشتی - پد یا تامپون را خریداری کنید. اگر دختر هنوز از نظر جنسی فعال نیست، مطمئناً اینها پد هستند. لازم است به دختر توضیح دهید که پدها هر 3-4 ساعت یکبار باید تعویض شود یا در صورت کثیف شدن دو بار در روز (صبح و عصر) دوش گرفته و با هر بار تعویض لنت بشوئید.

در ضمن برای دختر توضیح دهید که شروع قاعدگی نشان دهنده این است که احتمال بارداری وجود دارد و از این مرحله دختر باید مسئولیت بیشتری برای سلامتی و زندگی خود بپذیرد.

اولین علامتی که نشان می دهد بدن زن به بلوغ رسیده است عادت ماهانه است. و این بدان معنی است که از این به بعد دختر می تواند باردار شود.

شروع سیکل قاعدگی

به عنوان یک قاعده، دختران اولین قاعدگی خود را در سن 11-13 سالگی تجربه می کنند. با این حال، انحرافات نیز وجود دارد: قاعدگی زودرس می تواند در 9، اواخر - در 16 رخ دهد. هر دو وراثت و وزن بدن نقش مهمی در اینجا دارند. اعتقاد بر این است که چرخه قاعدگی زمانی شروع می شود که وزن بدن دختر به 50 کیلوگرم برسد. از آن نتیجه می شود که افراد چاق زودتر از افراد لاغر قاعدگی را شروع می کنند. اولین قاعدگی نیز به عواملی مانند:

• درجه رشد جسمانی
• رژیم غذایی
• استرس شدید را تجربه کرد
• بیماری هایی که در دوران کودکی متحمل شدند

علائم نزدیک شدن به قاعدگی

برخی علائم نشان می دهد که آنها در حال نزدیک شدن هستند. به عنوان یک قاعده، آنها تقریباً دو سال قبل از شروع چرخه ماهانه ظاهر می شوند: دختر هم از نظر فیزیولوژیکی و هم از نظر احساسی تغییر می کند.

1. تغییرات در شکل وجود دارد. او دیگر زاویه دار نیست و زنانه تر می شود.
2. مو در زیر بغل و ناحیه شرمگاهی ظاهر می شود.
3. سینه ها شروع به رشد می کنند.
4. آکنه روی صورت، پشت و سینه ظاهر می شود که با افزایش کار غدد هورمونی توضیح داده می شود.

چند ماه قبل از اولین قاعدگی، ترشحات سفید یا بی رنگ واژن ممکن است ظاهر شود. آنها به تدریج فراوان تر، چسبناک تر یا مایع می شوند. آنها هیچ بویی ندارند. دختر تحریک پذیر می شود، زود خسته می شود و از سردرد رنج می برد.
چند روز قبل از اولین خونریزی، ممکن است درد مبهم و دردناک در شکم ظاهر شود که به زودی برطرف می شود.

اولین سیکل قاعدگی

این اصطلاح به دوره ای از روز اول قاعدگی تا اولین روز قاعدگی اطلاق می شود. معمولا اولین قاعدگی از سه تا پنج روز طول می کشد. مدت چرخه قاعدگی معمولاً 21-35 روز است.

در طول 12 ماه پس از اولین ترخیص، غیرسیستماتیک بوده و تاخیرهایی مشاهده خواهد شد. در این زمان، سطح هورمونی فقط در حال بهبود است.

چرخه قاعدگی منظم

این یک عامل بسیار مرتبط برای عملکرد صحیح تخمدان ها است. به عنوان یک قاعده، 12 ماه پس از شروع قاعدگی، چرخه قاعدگی تثبیت می شود. توصیه می شود برای پیگیری منظم بودن تقویم، تاریخ شروع و پایان قاعدگی و فواصل زمانی بین سیکل ها را یادداشت کنید.

اختلال چرخه در دختران

اگر فاصله زمانی بین قاعدگی بیش از سه ماه باشد، اختلال چرخه در نظر گرفته می شود. این می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد:

• آسیب فیزیکی یا شوک روانی.
• حالت استرس زا.
• نوسان وزن.
• نوشیدن الکل
• ضربه مغزی.
• بیماری های عفونت های ویروسی حاد.
• تغییر آب و هوا.

در دوران قاعدگی، دختران باید 60-150 میلی لیتر خون آزاد کنند. در روزهای اول فراوان هستند، اما هر روز کاهش می یابند. آنها بوی نامطبوع قوی دارند.

بی نظمی قاعدگی در دختران

• در مواردی که مدت چرخه کمتر از 21 روز تقویمی باشد. یا بیشتر از 35.
• اگر ترشحات ماهانه کمتر از 2 یا بیشتر از 7 روز طول بکشد. در مورد اول، این بدان معنی است که هورمون های جنسی به مقدار ناکافی ترشح می شوند. در مرحله دوم، عملکرد تخمدان کاهش می یابد.
• اگر قاعدگی شما خیلی سنگین است.
• اگر بین دو پریود لکه بینی را تجربه می کنید.
• سردرد شدید و کاهش تون.
• لخته های خون خیلی بزرگ در جریان قاعدگی.
• اگر بعد از اولین قاعدگی بیش از شش ماه تاخیر داشته باشد.

28 نوامبر 2012 23:13

پریود دختران از چه زمانی شروع می شود؟

منارک (از یونانی "مردان" - ماه و "آرک" - شروع) یا اولین سیگنال اصلی از بدن دختر است که بلوغ اتفاق افتاده است و از این به بعد او می تواند.

در بیشتر موارد، اولین دوره بین 11 تا 13 سالگی رخ می دهد. شروع قاعدگی در دختران زیر 9 سال خیلی زود در نظر گرفته می شود. و عدم قاعدگی بعد از 15 سال یا بیش از 2.5 سال پس از شروع رشد سینه بسیار دیر است (معمولاً بین سنین 7 تا 13 سالگی شروع می شود).

در هر دو مورد، اگر انحراف در شروع قاعدگی قابل توجه است (بیش از 2 سال - دیرتر یا زودتر از دوره عمومی پذیرفته شده) والدین دختر باید از متخصص زنان و غدد اطفال کمک بگیرند.

چنین اختلالاتی می تواند نتیجه بیماری های کاملاً جدی باشد:

1. نقص در عملکرد طبیعی سیستم غدد درون ریز؛
2. عدم تعادل هورمونی در بدن یک دختر.

هر چه زودتر علت یک اختلال سلامتی شناسایی شود و درمان شروع شود، نتیجه موثرتر خواهد بود. این به جلوگیری از بسیاری از مشکلات در زندگی بزرگسالی آینده کمک می کند.