آمادگی مناسب مردان برای لقاح. برنامه ریزی برای بارداری: نقش یک مرد

یکی از مهم ترین سوالاتی که هر فردی را نگران می کند این سوال است: "چرا ما زندگی می کنیم؟" نمی توان بدون ابهام پاسخ داد، اما یک پاسخ غیرقابل انکار وجود دارد: معنای زندگی برای هر موجود زنده، از جمله انسان، به جای گذاشتن فرزندان، ایجاد شرایطی برای کودکان برای رشد سالم و همچنین قادر به "ارث بردن" جاودانه شما است. ژن ها

برخلاف حیوانات، برای انسان، داشتن فرزند تنها هدف وجودی نیست. جایگاه مهمی در زندگی ما آموزش، خودآگاهی حرفه ای، ارتباطات جالب، تجربیات جدید است که برای آن برخی از مردم به تلویزیون روی می آورند، در حالی که برخی دیگر به سفر می روند. تمایلات جنسی انسان امروزی نه چندان کارکرد زایشی (تولید مثل)، بلکه روابط تفریحی (دریافت لذت) و رابطه ای (ارتباط با یک عزیز، شناخت و خودآگاهی، وحدت) را شامل می شود. تولد یک کودک در بیشتر موارد دیگر یک عمل بازتابی بدون قید و شرط نیست، بلکه یک رویداد منطقی برنامه ریزی شده در زندگی یک خانواده است. اما اساس بیولوژیکی تولید مثل در اصل مانند میلیون ها سال پیش، زمانی که اولین پستانداران ظاهر شدند، باقی می ماند. و در واقع، جنبه جنسی کمی تغییر کرده است، یعنی. رفتار با هدف حفظ خانواده: انتخاب و "تسخیر" امیدوار کننده ترین شریک از نظر باروری، مراقبت از مادر و فرزندان آینده، آموزش مهارت های زندگی لازم به فرزندان. آیا چیزی در این زنجیره اعمال به ما بستگی دارد یا اینکه طبیعت خود عاقلانه همه چیز را فراهم کرده است؟

آیا می توان جنسیت کودک را "برنامه ریزی" کرد؟

اکثر مردم می دانند که جنسیت جنین به مرد بستگی دارد. بر خلاف زنان که دارای دو کروموزوم جنسیتی X در سلول های خود هستند که از نظر اندازه و شکل یکسان هستند، مردان دارای یک کروموزوم Y و یک کروموزوم X در سلول های خود هستند. کروموزوم Y حاوی اطلاعات ارثی است که رشد غدد جنسی بی تفاوت را در مسیر مردانه هدایت می کند و آنها را به بیضه تبدیل می کند.

هنگامی که کروموزوم ها در طول تقسیم سلولی، که در بیضه ها در طول تشکیل سلول های زایا رخ می دهد، واگرا می شوند، هر اسپرم 23 کروموزوم از 46 اصلی دریافت می کند، یعنی. نه تنها تعداد کروموزوم‌های هر سلول به نصف کاهش می‌یابد، بلکه مبادله بخش‌های مشابه کروموزوم‌هایی که مرد زمانی از پدر و مادرش به ارث برده بود نیز رخ می‌دهد. به همین دلیل است که همه اسپرم ها از نظر ژنتیکی متفاوت هستند و دارای مجموعه های مختلفی از ویژگی ها هستند. در این مورد، از یک جفت کروموزوم جنسی، یک اسپرم یک کروموزوم Y دریافت می کند، دومی یک کروموزوم X، بنابراین نیمی از تمام اسپرم ها حاوی کروموزوم Y و نیمی - یک X هستند. اگر یک تخمک با اسپرم اولی بارور شود. نوع، پسر به دنیا می آید و دختر از نوع دوم. این فرآیندها تصادفی هستند و به هیچ وجه به اراده و خواست پدر آینده یا به سبک زندگی او بستگی ندارند. بنابراین در هنگام لقاح طبیعی برنامه ریزی کففرزند آینده غیرممکن است هیچ رژیم غذایی یا پیش بینی اخترشناسان در اینجا کمکی نمی کند؛ تولد فرزندی از جنس مورد نظر تنها پس از لقاح تخمک "در شرایط آزمایشگاهی" انجام می شود، زمانی که یک مطالعه ژنتیکی برای یافتن اینکه کدام کروموزوم ها در آن وجود دارد انجام می شود. اسپرم مورد مطالعه و جنین های جنس مورد نظر به داخل حفره رحم منتقل می شود.

بارداری چه زمانی اتفاق می افتد؟

هنگام برنامه ریزی برای تولد یک کودک، باید به خاطر داشته باشید که شروع بارداری فرآیندی است که به عوامل زیادی بستگی دارد: کمیت و کیفیت اسپرم در بارداری، وجود و زمان تخمک زن (آزاد شدن تخمک). از تخمدان)، باز بودن لوله های فالوپ و غیره. نشان داده شده است که احتمال لقاح، از جمله، به دفعات رابطه جنسی بستگی دارد: در شرکای سالم با آمیزش جنسی 2 بار در هفته، احتمال بارداری در طول یک چرخه زن 20-25٪ است، با فراوانی 4-5 بار در هفته به 40-42٪ افزایش می یابد. احتمال لقاح با آمیزش جنسی مکرر به دلیل این واقعیت است که قسمت دوم اسپرم حاوی تعداد کمتری اسپرم کامل است و حجم اضافی آن منجر به نشت آن از واژن می شود، کاهش می یابد. در حال حاضر، به طور کلی پذیرفته شده است که بارداری به طور معمول باید طی یک سال از فعالیت جنسی منظم بدون پیشگیری از بارداری اتفاق بیفتد.

البته احتمال بارداری به کیفیت اسپرم بستگی دارد. هرچه تعداد اسپرم ها کمتر باشد، اسپرم های بی حرکت بیشتر، احتمال لقاح تخمک کمتر می شود. مهم است که به یاد داشته باشید که قدرت یک مرد به طور خودکار باروری او را تأیید نمی کند، یعنی. توانایی بچه دار شدن اغلب مواردی وجود دارد که مردان ضعیف از نظر جنسی دارای اسپرم عالی هستند و برعکس، مردان فعال از نظر جنسی میزان اسپرم خود را کاهش داده یا اصلاً اسپرم ندارند. کیفیت و توانایی بالقوه لقاح اسپرم را می توان تنها پس از آزمایش های آزمایشگاهی ویژه ارزیابی کرد که شامل تعیین تعداد، تحرک و ساختار اسپرم، واکنش آکروزومی 1، که مشخصه بلوغ عملکردی آنها است، و وجود آنتی بادی های ضد اسپرم 2.

1 در طول تعامل بین اسپرم و تخمک، یک واکنش آکروزومی اسپرم رخ می دهد که در طی آن آنزیم ها از بخشی از اسپرم - آکروزوم ها آزاد می شوند که ناحیه کوچکی از پوسته تخمک را از بین می برند.
2 آنتی‌بادی‌های ضد اسپرم، آنتی‌بادی‌هایی علیه اسپرم مردانه هستند که در خون مردان یافت می‌شوند.

در حال حاضر به طور کلی پذیرفته شده است که مردان (و به طور کلی مردان)، اگرچه جنس "قوی تر" در نظر گرفته می شوند، بیشتر در معرض عوامل محیطی منفی هستند. از نظر تکاملی، این به دلیل ویژگی نقش بیولوژیکی آنها است. نرها در طبیعت ماده اصلی انتخاب تکاملی هستند، ترکیبات مختلفی از ژن ها که طبیعت برای بقا تلاش می کند. (به خوبی شناخته شده است که پسران بیشتری به دنیا می آیند، اما کمتر از دختران زنده می مانند.) ظهور فرزندان همچنین "پاداش شجاعت" است، که در قلمرو حیوانات به همه نرها تعلق نمی گیرد. هر روز یک مرد ده ها و صدها میلیون اسپرم تولید می کند و همه آنها از نظر ژنتیکی متفاوت هستند، در حالی که یک زن فقط 1-2 تخمک در ماه تولید می کند. از این میلیون ها اسپرم، تنها یکی تخمک را بارور می کند - از غربال انتخاب طبیعی عبور کرده است که ابتدا در اندام تناسلی خود مرد رخ می دهد و سپس در دستگاه تناسلی زن ادامه می یابد. اساس انتخاب این است که همه اسپرم ها از نظر ژنتیکی متفاوت هستند. انتخاب اسپرم از خود بیضه ها شروع می شود، سپس در اپیدیدیم و وزیکول های منی ادامه می یابد، جایی که اسپرم قبل از انزال جمع می شود. تخمین زده می شود که یک مرد عادی در هر ساعت حدود 100 میلیون اسپرم تولید می کند و منی پس از پرهیز چند روزه حاوی چند ده میلیون اسپرم است، یعنی. 100 برابر کمتر اسپرم های معیوب توسط سلول های خوار خاص از بین می روند (حذف می شوند). از بین اسپرم هایی که وارد واژن می شوند، کمتر از 1٪ سلول ها نیز از طریق کانال دهانه رحم به رحم می روند: تنها چند صد نفر در محاصره "قلعه" که تخمک است شرکت می کنند.

فرآیند بلوغ اسپرم بسیار سریعتر از تخمک است. در مردان طول مدت اسپرماتوژنز حدود سه ماه است. در زنان، تولید مثل سلول های زایا در دوره قبل از تولد اتفاق می افتد. هر یک از آنها، بیش از 30 تخم بالقوه وارد بلوغ بعدی نمی شوند، که یکی از آنها در آخرین مرحله غالب است.

می توان گفت که مرد از نظر تکاملی حامل تحرک ژنتیکی و رفتاری است. برعکس، یک زن یک "نگهبان" ژنتیکی است: او آنچه را که توسط نسل های قبلی انباشته شده بود حفظ می کند و به فرزندان منتقل می کند. بنابراین، علل ناباروری زنان اغلب با نقص در عملکرد بدن زن مرتبط است، در حالی که شرایط خارجی اغلب بر مرد تأثیر کشنده دارد. اگر شرایط نامطلوب باشد، فرزندان نباید ظاهر شوند. این تنظیم با ارتباط نزدیک بین سیستم تولید مثل و سایر سیستم های بدن، در درجه اول سیستم عصبی تضمین می شود. بازگرداندن تشکیل اسپرم توسط هیپوتالاموس و غده هیپوفیز - ساختارهای واقع در مغز، با مشارکت سایر اندام‌های دستگاه تناسلی: زائده‌ها، پروستات، وزیکول‌ها و غیره انجام می‌شود. در هر مرحله از این فرآیند، اختلالاتی ممکن است رخ دهد.

ناباروری مردان: عوامل خطر

چه چیزی می تواند باعث کاهش پتانسیل باروری مردان شود؟

برخی عوامل مادرزادی هستند، ناشی از ناهنجاری های ژنتیکی یا نقص رشد هستند. این شامل سندرم های ژنتیکی Klinefelter، Raifinstein، Kalman و غیره و همچنین عدم وجود عناصر خاصی از دستگاه تناسلی است. در این حالت، اسپرم در مایع منی بسیار کم است یا اصلا وجود ندارد، که بارداری در یک چرخه طبیعی را تقریبا غیرممکن می کند.

بسیاری از عوامل خطر "ساخته انسان" هستند و به آن بستگی دارند سبک زندگیشخص در این میان، شایع ترین آنها سیگار کشیدن، سوء مصرف الکل، رژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی کم تحرک، استرس روانی-عاطفی، کمبود خواب و همچنین عفونت های مقاربتی است.

فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلییا حتی انتقال بدون علامت عفونت هایی مانند کلامیدیا و مایکوپلاسما یکی از شایع ترین علل ناباروری است. فرآیند عفونی منجر به آسیب اسپرم توسط رادیکال های فعال و سایر عوامل واکنش های التهابی، انسداد دستگاه تناسلی - تشکیل اسپرم در مسیر، اختلال در عملکرد غدد درون ریز غدد جنسی، و ایجاد واکنش های ایمنی در برابر خود می شود. اسپرم اگر درمان آنتی بیوتیکی به سرعت شروع شود، مشکلات کیفیت اسپرم معمولا قابل برگشت است. اگر این روند مزمن شده باشد و منجر به تغییرات ارگانیک در اندام های دستگاه تناسلی شود، پیش آگهی کمتر مطلوب است.

فعالیت بدنی کم، کم تحرکی، استراحت غیرفعال، شلوار جین خیلی تنگ و لباس زیر تنگ، اضافه وزن، رسوب لیپیدها (اسیدهای چرب و مشتقات آنها) در عروق، گردش خون در ناحیه لگن را مختل کرده و منجر به رکود خون در عروق می شود. در جایی که رکود وجود دارد، کمبود اکسیژن، افزایش محتوای محصولات متابولیک و التهاب وجود دارد. علل واریکوسل، یک بیماری مردانه که در آن وریدهای طناب اسپرم گشاد می شوند، با گرم شدن بیش از حد و تجمع محصولات متابولیک مضر همراه است. این معمولاً در نیمه چپ کیسه بیضه مشاهده می شود. اختلالات گردش خون با گرمای بیش از حد و لرزش تشدید می شود، بنابراین رانندگان حرفه ای که بیش از چهار ساعت در روز را پشت فرمان می گذرانند، در مقایسه با مردان در سایر حرفه ها، بیشتر در معرض ناباروری هستند. مشکل تأثیر درجه حرارت بالا بر باروری کاملاً مردانه است. تصادفی نیست که محل تشکیل اسپرم - بیضه ها - در یک کیسه پوستی مخصوص - کیسه بیضه قرار دارد. دمای کیسه بیضه به طور معمول چندین درجه کمتر از دمای بدن است. بنابراین، شلوارهای بیش از حد گرم، مخصوصاً انواع مصنوعی، پتوهای ضخیم یا پتوهای گرم شونده الکتریکی، حمام مداوم، سونا و حمام آب گرم بر کیفیت اسپرم تأثیر منفی می‌گذارند. محققان فنلاندی دریافتند افرادی که دو بار در هفته از سونا بازدید می کنند در مقایسه با افرادی که هفته ای یک بار بخار می گیرند، از نظر آماری بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند. هر گونه بیماری تب دار مانند آنفولانزا، سرخک و سایر بیماری ها منجر به بدتر شدن کیفیت اسپرم می شود و این کاهش کیفیت تا 3 ماه قابل مشاهده است. - این مدت زمانی است که هر اسپرم در بیضه و اپیدیدیم به بلوغ خود ادامه می دهد. خوشبختانه، آسیب ناشی از گرمای بیش از حد متوسط ​​معمولاً قابل برگشت است.

همه مردان می دانند که ناحیه کشاله ران به هر ضربه ای بسیار حساس است. کبودی، پارگی و بریدگی بیضه ها در اکثریت قریب به اتفاق موارد منجر به ناباروری می شود. اما اخیراً، از جمله تحقیقات ما، به طور قانع‌کننده‌ای ثابت شده است که حتی آسیب‌های خفیف که فوراً عواقب جدی ایجاد نمی‌کنند، که بیمار در به خاطر سپردن آن‌ها مشکل دارد، زمانی که سیستم ایمنی به سلول‌های خود «حمله» می‌کند، مکانیسم نامرئی جنگ خودایمنی را آغاز می‌کند. سال‌ها پس از چنین ضربه‌ای، معلوم می‌شود که بدن مدت‌ها پیش در برابر اسپرمی که خودش تولید می‌کند، قرار گرفته و مرد ناباروری ایمنی دارد. گروه های خطر در اینجا شامل ورزشکاران هنرهای رزمی، کشتی گیران و دوچرخه سواران است.

به طور جداگانه، لازم به ذکر است مصرف الکل است. الکل در مقادیر کم خطرناک نیست، حتی گردش خون را بهبود می بخشد و امروزه به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بیماری های سیستم عروقی محسوب می شود و این بیماری ها اغلب بر کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد. اما یک دوز مطمئن الکل حدود 25 میلی لیتر الکل در روز است، یعنی 150-250 گرم شراب خشک یا 60 گرم ودکا. بیش از حد این دوز، الکل را از یک "دارو" به یک سم تبدیل می کند. چند مرد روسی می توانند خود را به یک یا دو لیوان شراب محدود کنند؟ در مواقعی که نوبت به برنامه ریزی برای بارداری می رسد، بهتر است که اصلا الکل ننوشید تا زیاد.

به خوبی شناخته شده است که سیگار نه تنها اثر سمی مستقیمی بر بدن دارد، بلکه منجر به اسپاسم عروقی طولانی مدت می شود و همان اختلالات عروقی را ایجاد می کند که برای اسپرم مضر است. به ویژه هنگامی که سیگار کشیدن با سایر عوامل خطر ترکیب شود، بد است: مصرف بیش از حد الکل، سبک زندگی بی تحرک، گرمازدگی، استرس. و هنگامی که عوامل خطر با هم ترکیب شوند، تأثیر منفی آنها ده برابر شده و تشدید می شود. سبک زندگی سالم با سیگار ناسازگار است.

استرس مزمن یک عامل خطر شایع و کاملا خطرناک برای ایجاد ناباروری در مردان است. عملکرد تولید اسپرم برای حفظ زندگی یک فرد ضروری نیست. خطاب این محصول غدد جنسی به آینده است. اما بدیهی است که از نقطه نظر بیولوژیکی، فرزندان باید در مساعدترین شرایط محیطی متولد شوند که به موجودات هنوز درمانده اجازه زنده ماندن می دهد. بنابراین، هر گونه استرس - واکنش به موقعیت های تهدید کننده - سیگنالی برای بدن در مورد شرایط نامطلوب و نیاز به توقف فرزندآوری است. در نتیجه تعامل سیستم عصبی، غدد درون ریز و تولید مثل، این امر منجر به سرکوب روند تشکیل اسپرم و ایجاد عقیمی موقت می شود.

آیا باید برای لقاح آماده شوید؟

بنابراین، اگر قصد دارید خانواده خود را گسترش دهید، هر دو همسر باید برای این رویداد شاد آماده شوند. حداقل دوره آماده سازی برای یک مرد 3 ماه است، یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا اسپرم بالغ شود. در طول این مدت، علاوه بر محدودیت های طبیعی برای سیگار کشیدن و الکل، پدر آینده باید از بازدید از حمام و سونا و همچنین کار با انواع لاک ها، رنگ ها و حلال های مبتنی بر هیدروکربن خودداری کند. فلزات سنگین، تماس با منابع تشعشعات یونیزان و تشعشعات مایکروویو الکترومغناطیسی قدرتمند نیز یک خطر بالقوه است.

و آنچه که همچنین مهم است و شاید مهمتر از همه این است که مردان باید زنانی را که می خواهند با آنها بچه دار شوند دوست داشته باشند.

ولادیمیر بوژدوموف
اورولوژیست آندرولوژیست، سر. بخش آندرولوژی، بیمارستان بالینی مرکزی وزارت راه آهن فدراسیون روسیه، دکترای علوم پزشکی.

بحث

سلام! لطفا به من بگویید چگونه تخمک گذاری را بازگردانم؟ پیشاپیش از شما تشکر میکنم.

2018/05/14 08:01:50, Lesya111!

مقاله بسیار جالبی بود، من در مورد کروموزوم های X و Y نمی دانستم. ما جنسیت کودک را برنامه ریزی نکردیم؛ برای باردار شدن مشکل داشتیم. شوهرم برای بازگرداندن کیفیت اسپرم مدت طولانی اسپرماکتین مصرف کرد. با چنین مشکلی، برای ما مهم نبود که فرزند پسر به دنیا بیاید یا دختر.

مطالب ارائه شده در مقاله اگرچه سطحی هستند، اما بدون شک مفید هستند. فراموش نکنید که کودک باید از روی عشق باردار شود. مبتنی بر وحدت معنوی زن و مرد است و ثمره عشق نوزاد خواهد بود.

12/19/2006 18:42:54، الکسی

جولیای عزیز! همه ترس ها جسمی هستند، یعنی. آنچه را که شنیدی، دیدی، گفتی به خودت می گویی. توصیه: جمع آوری این اطلاعات را متوقف کنید. روند زایمان تحت تأثیر آگاهی ما است و نه تحت تأثیر زایمان. نظریه گروف در مورد ماتریس ها به من کمک کرد؛ فکر می کنم در این سایت "اولین شاهکار زندگی من" را در مورد احساس کودک هنگام عبور از کانال تولد پیدا کردم. و چرا به آن نیاز دارد. اگر آن را پیدا نکردید، از طریق ایمیل برای من بنویسید، من به اشتراک خواهم گذاشت: [ایمیل محافظت شده]

جولیای عزیز! تئوری در مورد ماتریس های گراف به من کمک کرد. بنویس به آدرست میفرستم [ایمیل محافظت شده]
در حالی که داشتم برای مادر شدن آماده می شدم، فهمیدم ترس چیزی است که روی زایمان تاثیری ندارد و زایمان ربطی به آن ندارد، آگاهی ما چیزی است که باید روی آن کار کنیم، می تواند معجزه کند!!!

شاید یکی به من بگه من 18 سالمه شوهرم 23 سالشه میخوایم بچه دار بشیم ولی خیلی از زایمان و انقباض و ... میترسم یکی بگه چطوری از این ترس خلاص بشم؟

2005/04/16 20:33:44، جولیا

با تشکر از شما، مقاله بسیار خوبی است، من مطمئناً توصیه های او را در نظر خواهم گرفت، به خصوص در مورد بازدید مکرر از حمام ها.

04/06/2005 10:58:31, Andrey

هنوز مشخص نیست که منظور از این عبارت چیست: در طول این مدت، علاوه بر محدودیت های طبیعی در مورد سیگار کشیدن و الکل، پدر آینده باید از بازدید از حمام و سونا و همچنین کار با انواع لاک ها، رنگ ها و حلال های مبتنی بر هیدروکربن خودداری کند - پس آیا هنوز هم امکان نوشیدن و سیگار وجود دارد یا خیر؟

10.29.2004 10:50:54، کاتیا

من همچنین می خواهم اطلاعات واضحی در مورد تأثیر داروها، به ویژه آنتی بیوتیک ها - دوره برنامه ریزی پس از استفاده از آنها دریافت کنم.

2004/08/27 23:17:06، لارا

من واقعا مقاله را دوست داشتم - بسیار کامل و جالب بود. من دوستی دارم که نمی تواند با دوست پسرش بچه دار شود، علیرغم این واقعیت که او (و نه فقط او) واقعاً آن را می خواهد. حتی به سرزنش او بر ضد او رسید. فکر می کنم لینک سایت شما را به او می دهم تا بتواند آن را بررسی کند و در مورد امکان تحقیق در مورد آن با او صحبت جدی کند.

08/27/2004 16:16:18، پشتکار

نظر در مورد مقاله "آماده شدن برای بارداری: آنچه به مرد بستگی دارد"

شوهرم قبل از بارداری مشروب خورد. باید یک تصمیم حیاتی گرفته شود. مقالات مختلفی در اینترنت وجود دارد، اما همه اینها به طور کلی اطلاعات هستند. لطفا تجربه خود را به اشتراک بگذارید. در اینجا افرادی هستند که شوهرشان به طور منظم قبل و (یا) در حین بارداری مشروب می خورد.

بحث

واقعاً معلوم نیست نوشیدن یعنی چه؟ چند لیوان شراب؟ چند آبجو؟ یا روزانه نیم لیتر ودکا؟ در مورد اول و دوم، اگر معنایی داشت، فرانسه و جمهوری چک خیلی وقت پیش وجود نداشتند، کاملاً از بین می رفتند. در مورد سوم البته ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد.

بارداری در 42 سالگی چگونه است؟ آماده شدن برای لقاح. برنامه ریزی بارداری برای معاینه به متخصصان مراجعه می کنم. به عنوان مثال، زمانی که ما برنامه ریزی یک کودک را داشتیم، به کلینیک Intime IVF رفتیم.

آماده شدن برای لقاح. برنامه ریزی بارداری ما می خواهیم اولین فرزند خود را باردار شویم، ما قبلا باردار نشده ایم. چگونه یک مرد می تواند برای بارداری آماده شود، چه آزمایش ها و معایناتی باید قبل از برنامه ریزی برای بارداری انجام شود.

بحث

من همچنین در مورد مرکز به یاد آوردم، اما نه ایالتی - Medsi در Belorusskaya. من آنجا با بیمه درمان می شوم، آن را دوست دارم. پزشکان آنجا متمدن و شایسته هستند، در مقایسه با نهادهای دولتی تقریباً هیچ صفی وجود ندارد. اگر می خواهید در زمان، اعصاب خود صرفه جویی کنید و به کمک بسیار تخصصی نیاز ندارید، ارزش رفتن به آنجا را دارد. اما تا جایی که من متوجه شدم، شما به آن نیاز ندارید.
آنها برنامه ای برای معاینه جامع زوج ها برای برنامه ریزی بارداری دارند، "ما یک کودک می خواهیم". قول می دهند در مدت کوتاهی به نظر من ظرف یک هفته این کار را انجام دهند. از آنجایی که برنامه جامع است، ممکن است صرفه جویی شود. [لینک-1]

اما تست هایی که گنجانده شده است [لینک-1]

شاید چیزی مشابه - آزمایش ها به صورت "انبوه" در invitro در دسترس هستند. سعی کنید قیمت ها را بدانید و مقایسه کنید.

ما می خواهیم اولین فرزند خود را باردار شویم، ما قبلا باردار نشده ایم. به طور کلی، شما می خواهید مطمئن شوید که همه چیز مرتب است، و اگر نه، رویه های مناسب را انجام دهید.
به طور کلی، برنامه ریزی طبیعی بارداری برای آرامش در هنگام بارداری ضروری است.

جنسیت کودک: چگونه یک دختر بچه دار شویم؟ رابطه جنسی نادر و 4 راه دیگر برنامه ریزی بارداری: چگونه برای تولد کودک آماده شویم. دخترا کی باردار شد؟ ژست ها و غیره موقعیت در هنگام لقاح و جنسیت کودک. چگونه یک مرد می تواند برای بارداری آماده شود، چه آزمایش هایی و ...

بخش: آمادگی برای لقاح. چگونه از نظر ذهنی و جسمی برای بارداری آماده شویم؟ تجربه خود را به اشتراک بگذارید! اخیراً برنامه ریزی برای کودک یک پدیده عادی است که در آن هر دو والدین قادر خواهند بود از نظر جسمی و روحی آماده شوند.

بحث

من فکر می کنم شما از قبل آمادگی ذهنی دارید؛)
و من طرح زیر را پیشنهاد می کنم: بخش های مربوطه را در وب سایت ها بخوانید تا خود را با اطلاعات شارژ کنید. اگر بخواهید می توانم چند تا از لینک های مورد علاقه ام را به شما بدهم.
خوب، برای دقیق تر، پیشنهاد می کنم:
1. به یک درمانگر مراجعه کنید و بررسی کنید که آیا همه زخم ها کم و بیش خفه شده اند، خوب، هموروئید یا معده مورد علاقه شما :)
2. به دندانپزشک مراجعه کنید.
3. شروع به مصرف مولتی ویتامین + اسید فولیک اضافی کنید.
4. سبک زندگی سالم تری داشته باشید - بیشتر در هوای تازه حرکت کنید.
5. برای محاسبه دقیق روزهای تخمک گذاری خود و سیکل خود را مشاهده کنید.
6. یک متخصص زنان خوب پیدا کنید.
این همه چیزی است که به نظر می رسد :)

"چه کاری باید انجام دهید (احتمالاً، من انجام نمی دهم) تا آنقدر اعتماد به نفس داشته باشید که با دانستن روزهای بارداری خود، بتوانید با آرامش و بدون محافظت رابطه جنسی داشته باشید؟
احتمالاً باید واقعاً آن را بخواهید! به طور خاص بخواهید، احساس کنید که برای باردار شدن و زایمان رسیده اید، و به شانس تکیه نکنید - نتیجه می دهد، خوب، خوب است! به نظر من آمادگی از سر شروع می شود و این مرحله اول برنامه ریزی بارداری کمتر از آزمایشات بعدی و ویتامین ها و ... اهمیت ندارد... وقتی احساس آرامش نیاز بارداری به وجود می آید، متوجه می شوید که دیگر نمی توانید در غیر این صورت این ترس ناخودآگاه که شما را وادار می کند "برای انجام اقدامات پیشگیرانه بدوید" ناپدید می شود! :)

مفهوم به گفته آناستازیا. آماده شدن برای لقاح. برنامه ریزی بارداری بچه دار شدن: زمانی که یک مرد مشکل دارد. کیفیت اسپرم و ناباروری مردان: چه باید کرد؟ برنامه ریزی بارداری: چگونه برای تولد کودک آماده شویم.

بحث

من این کتاب را یک بار خواندم ... چیزهای عاقلانه زیادی وجود دارد، حیف است که نمی توان همه آنها را زنده کرد، اگرچه من احتمالاً نمی خواهم. اما من برای خودم نتیجه‌گیری کردم و چیزی در روانشناسی "حرکت" کرد :)
در مورد جنگل، این یکی درست است :) من هنوز آن را در محدوده آپارتمانم دارم (اما تقریباً یک جنگل است) و با گیاهان طوری صحبت می کنم که گویی اعضای خانواده هستند. البته خنده دار است اما گاهی به نظر می رسد که احساس می کنند و می فهمند...

:)) من واقعاً کتابهای او را دوست دارم ، اما به روش خودم باردار می شوم ، زیرا نمی توانید سر آناستازیا را بردارید و روی خود بگذارید. یا می توانید به فرزندتان فکر کنید، او را تصور کنید و یک سری چیزهای دیگر. به عنوان مثال، زمانی که در حین بارداری واقعاً به کودک فکر کردم، خیلی سریع طعمه تثبیت را گرفتم. و من خودم متوجه شدم که یک فرزند از عشق متولد می شود، یعنی مطلوب است که اکنون فکر و احساس کنید: خود و شوهرتان :)) در هر صورت، موفق باشید!

و از نظر آمادگی: اگر مشکلی احساس کردید: گرفتن اسپرموگرام و STD نیازی به ترس نیست، وقتی شک و تردید کمتر باشد مشکلات کمتری وجود دارد، البته IMHO. خوب است ورزش کنید، شنا کنید، به عنوان مثال، رژیم غذایی پروتئین، ویتامین ها، نوعی قرص ویتروم و فولیک 2-3، گردو در مقادیر کم.

بیایید در مورد زمان بندی صحبت کنیم... بهترین زمان برای بچه دار شدن چه زمانی است؟ موقعیت در هنگام لقاح و جنسیت کودک. حدود 20 درصد از زنان باردار به این فکر می کنند که چگونه برای زایمان آماده شوند، و در مورد چگونگی آماده شدن برای بارداری - در مورد آمادگی برای بارداری. برنامه ریزی بارداری

ورزش و مفهوم. ورزش متوسط ​​احتمال لقاح را چندین برابر افزایش می دهد!!! این اطلاعات جالبی است که خواندم: مفهوم - یک آیین مقدس و محاسبه. نحوه انتخاب روز برای بچه دار شدن نسخه چاپی برای اینکه لقاح انجام شود ...

دریافت، آبستنی...

لقاح شروع بارداری را تعیین می کند. لازم است از قبل برای این مرحله مهم آماده شوید تا هیچ چیز متعاقباً بر ملاقات با فرزندتان سایه نزند. باید عوامل زیادی مانند سن، وجود بیماری های ارثی و اکتسابی، تغذیه، عادات بد و غیره را در نظر گرفت. همه اینها نه بعد از بارداری، بلکه قبل از بارداری باید مورد توجه قرار گیرند.

اجداد ما حاملگی را به عنوان یک وضعیت کاملاً طبیعی یک زن می دانستند، و جای تعجب نیست: نه تنها در خانواده های دهقانی، بلکه در خانواده های نجیب، بازرگان و بورژوازی، زنانی که پنج تا هفت (و بیشتر) فرزند به دنیا می آوردند در نظر گرفته نمی شدند. مادران قهرمان» اصلا. . (به یاد داشته باشید که سقط جنین توسط قانون و کلیسا ممنوع و توسط افکار عمومی محکوم شده بود.) با این حال، برای کسانی که از نوستالژی "روزهای خوب قدیم" عذاب می‌کشند، فراموش کردن این نکته که اجداد ما نیز اغلب در سقط جنین نقش داشته اند، ضرری ندارد. و حتی مرگ و میر نوزادان آنها بسیار آرام با آن برخورد کردند: "خدا داد - خدا گرفت" - این کل داستان است. الان روزگار فرق کرده شرایط زندگی تغییر کرده است، ذهنیت مردم تغییر کرده است ... و اگر به سلامت فرزند متولد نشده خود اهمیت می دهید، اگر به چگونگی رشد و تکامل او اهمیت می دهید، باید با مسئولیت کامل به بارداری نزدیک شوید - چنین اظهاراتی به سختی به شواهد گسترده نیاز دارد. امروز. من می خواهم جزئیات بیشتری را در پشت آن توضیح دهم.

لقاح چگونه اتفاق می افتد؟
لقاح تشکیل یک ارگانیسم جدید در فرآیند ادغام تخمک با اسپرم است. مایع منی متشکل از چند میلیون اسپرم، توانایی کاهش اسیدیته محیط واژن را دارد که در نتیجه می‌تواند چندین روز در بدن زن و در انتظار بلوغ تخمک باقی بماند. در بدن زن، در طول رابطه جنسی (در طول دوره تخمک گذاری)، تخمک آزاد می شود، تولید پروژسترون افزایش می یابد، در نتیجه رحم برای پذیرش جنین آماده می شود و در نتیجه لقاح اتفاق می افتد.

به طور خلاصه روند لقاح را می توان به شرح زیر توصیف کرد: آزاد شدن تخمک و انزال - ادغام اسپرم و تخمک - اتصال تخمک به رحم و تقسیم آن - تشکیل جنین.

چگونه برای بارداری آماده شویم؟

به عنوان یک قاعده، در جامعه ما، حدود 20 درصد از زنان باردار به آمادگی برای زایمان فکر می کنند، اگر نه کمتر، و در مورد آمادگی برای لقاح - حداکثر 10٪. و سپس، تعداد زیادی از زوج های "هوشیار" در حال آماده شدن برای لقاح هستند، زیرا به خودی خود اتفاق نمی افتد، یعنی. احتمال ناباروری وجود دارد

اما مسائلی مربوط به آمادگی برای بارداری آگاهانه است و مستقیماً به درمان و تشخیص های پزشکی مربوط نمی شود.

این عقیده وجود دارد که فرزندان خود والدین خود را "انتخاب" می کنند و یک زوج هماهنگ خوب دقیقاً کودکی را که از دست داده اند به دنیا می آورند. کارشناسان می‌دانند که تقلب در زمان لقاح طبق تقویم مناسب برای والدین، با توجه به علائم زودیاک و غیره. اغلب به شکست ختم می شود و وقتی همسران تسلیم می شوند: "هر چه ممکن است" ، تقریباً بلافاصله فرزندان شگفت انگیزی به دست می آورند. گاهی اوقات کودکان "اشتباه می کنند" و سپس سقط جنین خیلی زود اتفاق می افتد. طبیعتاً تمام موارد فوق در مورد والدین سالمی که سال ها به دلیل سقط جنین و ناباروری تحت درمان قرار نگرفته اند، صدق می کند.

بیایید با یک شمارش پیش پا افتاده شروع کنیم.

اگر هنوز مشخص نشده است، توصیه می شود با تعیین گروه خونی و فاکتور Rh خود شروع کنید. خوب است مهر یک موسسه پزشکی را با این داده ها در پاسپورت خود قرار دهید. فاکتور Rh مثبت در زنان و فاکتور Rh منفی در مردان دلیلی برای نگرانی نیست. اگر زنی خون Rh منفی داشته باشد و همسرش خون Rh مثبت داشته باشد، در دوران بارداری ممکن است درگیری Rh ایجاد شود، بنابراین به زن توصیه می شود قبل از بارداری آزمایش خون برای آنتی بادی های فاکتور Rh انجام دهد. واقعیت این است که اگر زنی قبل از بارداری تحت عمل جراحی (از جمله سقط جنین) یا تزریق خون قرار گرفته باشد یا این اولین بارداری او نباشد، احتمال تشکیل آنتی بادی های خاص در خون او وجود دارد.

فاکتور Rh یک آنتی ژن است که در گلبول‌های قرمز خون انسان و میمون‌های رزوس یافت می‌شود (از این رو به آن می‌گویند). بر اساس وجود یا عدم وجود فاکتور Rh، موجودات زنده به دو دسته Rh مثبت (حدود 85٪ افراد) و Rh منفی (حدود 15٪ از افراد) تقسیم می شوند. هنگامی که یک زن Rh منفی با جنین Rh مثبت باردار می شود، عوارض ایمنی (بیماری همولیتیک نوزاد و غیره) امکان پذیر است. برای جلوگیری از عوارض، گاما گلوبولین ضد رزوس تجویز می شود.

در سال های اخیر مشخص شده است که سیستم اینترفرون مسئول ایمنی بدن در برابر عفونت های ویروسی است. اینترفرون ها توسط سلول های میزبان در پاسخ به عفونتی که به آنها حمله کرده است آزاد می شوند. آنها به طور انتخابی RNA ویروس را مسدود می کنند و از تکثیر ویروس بدون تأثیر بر سلول های میزبان جلوگیری می کنند. این امکان استفاده از اینترفرون ها را برای آمادگی برای بارداری برنامه ریزی شده فراهم می کند.

یک عامل مهم در سقط جنین، تغییر در پاسخ ایمنی بدن است. واکنش های خودایمنی علیه بافت های خود بدن ایجاد می شود. تعداد اتوآنتی بادی ها می تواند پس از سقط های خودبخودی افزایش یابد، زیرا خودایمنی به هورمون تولید شده توسط جفت در دوران بارداری - گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG)، با عفونت مزمن، پس از بیماری های قبلی غدد درون ریز، با بیماری های خود ایمنی (روماتیسم، لوپوس اریتماتوز سیستمیک، گواتر سمی منتشر، میاستنی گراویس و غیره).

آمادگی برای بارداری برنامه ریزی شده در بیماران مبتلا به عفونت مزمن باکتریایی-ویروسی شامل مراحل زیر است:

ارزیابی وضعیت سیستم تولید مثل همسران، اصلاح اختلالات شناسایی شده؛

معاینه برای شناسایی یک عامل عفونی (عامل ایجاد کننده) - برای این منظور، تشخیص سرمی انجام می شود که منعکس کننده میزان فعالیت فرآیند است.

مطالعه وضعیت ایمنی و در صورت لزوم اینترفرون، اصلاح آن؛

کنترل و اصلاح سیستم انعقاد خون (هموستاز) که در طول عفونت مزمن فعال می شود و مستقیماً در فرآیندهای مرگ و رد تخم بارور شده شرکت می کند.

اصلاح متابولیسم انرژی هر دو همسر با تجویز دوره های متابولیک درمانی (یعنی درمان مبتنی بر اصلاح متابولیسم).

اگر یکی از زوجین دارای بیماری های مشترک غیر مرتبط با عملکرد زایشی باشد، یعنی. با زایمان
(به اصطلاح آسیب شناسی خارج تناسلی) مانند: بیماری های انکولوژیک، غدد درون ریز، اختلال در عملکرد قلب، کلیه ها، کبد و ... نیاز به مشاوره با متخصص و سپس معاینه دارد. هدف از چنین معاینه ای تعیین میزان آسیب به اندام بیمار، قابلیت های سازگاری بدن و پیش آگهی رشد جنین است. این مطالعه به ما امکان می دهد وضعیت سیستم تولید مثل والدین آینده را تعیین کنیم. بر اساس داده های به دست آمده، پزشک سطح سلامت عمومی (از جمله باروری) را تعیین می کند و در صورت لزوم، آماده سازی خاصی را برای لقاح تجویز می کند و عوامل خطر سقط جنین را از بین می برد.

بهترین آمادگی برای بارداری ---
این یک سبک زندگی سالم است که شامل عوامل زیادی است - تغذیه، فعالیت بدنی، راحتی روانی، سخت شدن، مبارزه با کانون های مزمن عفونت، تغییر کار خطرناک.

تغذیه مناسب کلید موفقیت باروری است.
تغذیه مناسب در دوره قبل از لقاح به جنین کمک می کند تا مواد مغذی را از همان ابتدای بارداری که تشکیل اندام اتفاق می افتد دریافت کند. به هر حال، تغذیه نامناسب یکی از دلایل سقط جنین است.

یک رژیم غذایی مغذی به طور کامل تمام مواد نگهدارنده و محصولات نیمه تمام، غذاهای چرب را حذف می کند. رژیم غذایی شما حتما باید شامل میوه ها و سبزیجات تازه باشد. غذا باید 4-5 بار در روز مصرف شود و به هیچ وجه نباید در حال حرکت میان وعده بخورید. لقاح شروع بارداری را تعیین می کند. لازم است از قبل برای این مرحله مهم آماده شوید تا هیچ چیز متعاقباً بر ملاقات با فرزندتان سایه نزند.

با توجه به دپارتمان رژیم غذایی آکادمی پزشکی سنت پترزبورگ که به نام Mechnikov نامگذاری شده است، زنان باردار نیازی به مکمل های غذایی و ویتامین های مصنوعی ندارند. در موارد شدید، می توان از مخلوط های ویژه طبق تجویز پزشک استفاده کرد.

اسید فولیکیکی از موقعیت های پیشرو در پیشگیری از برخی بیماری های مادرزادی را اشغال می کند. 2-3 ماه قبل از لقاح و در 3 ماه اول بارداری، باید غذاهای حاوی اسید فولیک مصرف کنید: گیاهان تازه (بدون تکیه زیاد به جعفری)، کلم، چغندر، هویج، سیب زمینی با پوست، نخود فرنگی، لوبیا، کامل غلات، سبوس، دانه ها و آجیل.

اگر یک زن پروتئین گیاهی کافی دریافت کند و زمان کافی را در هوا بگذراند، پس گیاهخواری با بارداری و بارداری موفق تداخلی ندارد.

شایع ترین کانون عفونت مزمن در خانواده- دندان ها، نازوفارنکس، واژن و روده های مادر. دندان های کل خانواده را درمان کنید و آنها را از نزدیک تحت نظر بگیرید. ضروری است کسانی که از بیماری های مزمن نازوفارنکس رنج می برند باید از تشدید آن جلوگیری کنند - شستشو و شستشو. بروز عفونت های استافیلوکوک و استرپتوکوک در نوزادان (که معمولاً به زایشگاه سرزنش می شود) می تواند به طور قابل توجهی کاهش یابد اگر خود خانواده منبع عفونت نباشد. همچنین، هنگام آماده شدن برای لقاح، والدین آینده از نظر وجود عفونت های مزمن مختلف (اورهاپلاسموز، کلامیدیا) بررسی می شوند، زیرا بیماری های یافت شده باید قبل از بارداری درمان شوند و سپس دوره توانبخشی را طی کنند و ایمنی را بهبود بخشند.

2-3 ماه قبل از برنامه ریزی برای بارداری استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی را متوقف کنید.، زیرا مقادیر باقیمانده آنها در بدن باعث کاهش جذب ویتامین C، منیزیم، اسید فولیک و افزایش جذب ویتامین A می شود. علاوه بر این، در ماه های اول قطع پیشگیری از بارداری هورمونی، احتمال داشتن دوقلو افزایش می یابد، زیرا نه یک، بلکه دو تخمک را می توان از تخمدان ها آزاد کرد.

اسپرم در عرض 2.5 تا 3 ماه بالغ می شود.بنابراین، در این مدت قبل از لقاح، توصیه می شود که معاینه اشعه ایکس، به خصوص برای پدر، انجام نشود.

الکل همچنین بر روی اسپرم زایی تأثیر منفی می گذارد.برخی از مردان می گویند: دوره بلوغ اسپرم تقریباً 3 ماه است و بنابراین، باردار شدن در حالت مستی چندان خطرناک نیست - بالاخره اسپرم های "پیر" و احتمالا "هوش" خارج می شوند. در نگاه اول، همه چیز اینطور است، اما ... اسپرم همیشه حاوی اسپرم "عجیب" است - سلول های جنسی با آسیب شناسی های مختلف. در شرایط عادی، اسپرم‌های سالم اغلب بر اسپرم‌های بیمار «سبقت می‌گیرند». اما الکل بلافاصله پس از ورود به جریان خون، شروع به ایجاد یک اثر سمی روی مایع اسپرم می کند که "مسئول" حفظ حیات اسپرم است. تغییر در حرکت و مرگ برخی از اسپرم‌های طبیعی به اسپرم‌های ناموفق فرصت خوبی برای رسیدن به تخمک می‌دهد. و بنابراین، احتمال افزایش می یابد دریافت، آبستنیاز "اسپرم عجایب".
در مورد زنان چطور؟ آنها نیز نباید دوستی خیلی نزدیک با "مار سبز" داشته باشند، اگر ما در مورد آنچه برنامه ریزی شده و مورد نظر صحبت می کنیم. دریافت، آبستنی. بر اساس، افسوس، مواد بسیار غنی، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قبل از نوشیدن الکل دریافت، آبستنیبه طور قابل توجهی خطر سقط جنین و تولد کودکی با یک یا آن آسیب شناسی را افزایش می دهد. بنابراین، به والدین باردار توصیه می شود که مصرف الکل را تقریباً 3 ماه قبل از بارداری مورد انتظار به حداقل برسانند!

گرم شدن بیش از حد بیضه ها در حمام یا هنگام کار در یک مغازه گرم، پوشیدن لباس زیر یا شلوار جین خیلی تنگ می تواند کیفیت اسپرم را مختل کند. به یاد داشته باشید که طبیعت بیضه ها را در کیسه بیضه خارج از بدن قرار می دهد و نه در حفره شکم، زیرا دمای راحت برای آنها 35 درجه است.

اگر این شرایط برآورده شود، احتمال بارداری موفق و تولد یک کودک سالم بسیار زیاد است.

اما مراجعه به پزشک قبل از بارداری الزامی است. فقط یک متخصص به شناسایی مشکلات پنهانی که می تواند بر روند بارداری و جنین متولد نشده تأثیر منفی بگذارد کمک می کند. ممکن است یکی از والدین حامل یک ژن بیماری زا باشد، در نتیجه حتی والدین به ظاهر سالم نیز ممکن است فرزندی ناقص یا بیمار داشته باشند. کودکی با نقص مادرزادی نیز می تواند از والدین سالم در نتیجه اختلال در سلول های تولید مثل به دنیا بیاید. هر چه سن زن بیشتر باشد، خطر داشتن چنین فرزندی بیشتر است. بنابراین در هنگام بارداری از مشاوره با متخصصین ژنتیک و زنان غافل نشوید.

و فراموش نکنید که بهترین آمادگی برای لقاح، سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و آرامش خاطر است! هر گونه استرس برای شما و بدن شما (حتی ساده ترین عفونت حاد تنفسی) می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد.

احتمالش کم میشه؟ دریافت، آبستنی یک کودک سالم با اختلاف سنی زیاد بین والدین؟- این سوال اکنون بسیاری از مردان و زنان را نگران کرده است. پاسخ به این ساده است: تفاوت سنی در این مورد هیچ نقشی ندارد، خود سن مهم است.
سن مردبیایید با این واقعیت شروع کنیم که اهمیت آن بسیار کمتر از سن یک زن است. در مردان، مانند زنان، با افزایش سن، روند طبیعی کاهش تدریجی سنتز هورمون های جنسی (که اصلی ترین آنها هورمون جنسی مردانه تستوسترون است) آغاز می شود. متوسط ​​شروع "یائسگی مردانه" یا آندروپوز بین 45 تا 60 سالگی رخ می دهد. اما کاهش ظرفیت تولیدمثلی به معنای انقراض فوری و کامل آن نیست. نرخ طبیعی کاهش سنتز تستوسترون تقریباً 1٪ در سال است. در سن 80 سالگی، تولید تستوسترون به طور متوسط ​​20 تا 50 درصد نسبت به نرمال کاهش می یابد. اما اگرچه شانس پدر شدن برای یک مرد مسن با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما پزشکی ثابت نکرده است که این امر بر احتمال تأثیری دارد. دریافت، آبستنیکودکی با این یا آن آسیب شناسی. یعنی چنین احتمالی البته وجود دارد (افسوس که هیچ کس از آن مصون نیست) اما عملاً به هیچ وجه به سن مرد بستگی ندارد.
سن زناز نظر پزشکی، سن مطلوب باروری یک زن 20-35 سال است. تا سن 20 سالگی، بدن یک زن (باز هم، زن "متوسط") هنوز نمی تواند کاملاً شکل گرفته در نظر گرفته شود؛ این بدن اغلب آماده تحمل تغییرات جهانی هورمونی و فیزیولوژیکی مرتبط با بارداری نیست. زنان بالای 35 سال را از نظر دیپلماتیک زنان در سنین باروری پیشرفته می نامند. در حدود این سن (بعضی زودتر، برخی دیرتر) کاهش طبیعی عملکرد تولید مثل زنان شروع می شود. با این حال، موضوع فقط کاهش احتمال نیست دریافت، آبستنی. متأسفانه، پس از 35-40 سال، احتمال یک زن وجود دارد دریافت، آبستنیکودکی با آسیب شناسی ژنتیکی (مشهورترین و رایج ترین آنها سندرم داون است). مکانیسم این پدیده هنوز به طور دقیق مشخص نشده است. با این حال، به لطف ابزارهای مدرن تشخیص قبل از تولد و آخرین پیشرفت های پزشکی در زمینه مدیریت بارداری، نوار سنی برای زنانی که فرزندان سالم به دنیا می آورند و به دنیا می آورند، به معنای واقعی کلمه در برابر چشمان ما بالا می رود.
تفاوت سنی بین والدین - چه تاثیری دارد؟در اینجا ما از حقایق تایید شده علمی به قلمرو حدس ها و نظریه ها حرکت می کنیم. به عنوان مثال، این عقیده وجود دارد که زوج‌هایی که اختلاف سنی زیادی دارند، اگر نگوییم باهوش، حداقل فرزندان بسیار باهوش و با استعداد بیشتری به دنیا می‌آورند. پزشکی نمی تواند این موضوع را تایید یا رد کند، زیرا اولاً هیچکس هنوز معیارهای علمی روشنی را برای هوش، استعداد و نبوغ تعریف نکرده است و ثانیاً معلوم نیست که تا چه حد توان فکری کودک را می توان ذاتی دانست و تا چه حد. وسعت - محصول تربیت (فراموش نکنید که تفاوت زیاد در سالها به معنی سن قابل توجه و در نتیجه مقدار قابل توجهی از تجربه زندگی برای یکی از همسران است). همچنین یک نظریه وجود دارد که تفاوت سنی بین والدین بر جنسیت فرزند اول تأثیر می گذارد. به گفته پزشکان بریتانیایی که مطالعات ویژه‌ای انجام داده‌اند، برای مردان بالغی که مشتاق داشتن پسر اول خود هستند، منطقی است که شریک زندگی جوان‌تری انتخاب کنند. زنان بدون فرزند در سنین بالا که رویای یک دختر را می بینند باید در بین نمایندگان جوانتر جنس مخالف نیز به دنبال پدر فرزند خود باشند. با این حال، تا آنجا که می دانیم، مطالعات سیستماتیکی که چنین وابستگی را تأیید می کند، در هیچ کجای جهان انجام نشده است.

در دوران بارداری و زایمان، بدن زن استرس قابل توجهی را تجربه می کند به تمام اندام های حیاتی. قلب، کلیه ها و کبد در دوران بارداری با انرژی مضاعف کار می کنند. سیستم عصبی، ایمنی و غدد درون ریز استرس زیادی را تجربه می کنند. تامین نیازهای خود بدن در پس زمینه محو می شود؛ حفظ فعالیت حیاتی پیچیده جدید "مادر - جفت - جنین" در اولویت قرار می گیرد. این نیاز به منابع دارد. حتی اگر بدن دارای حاشیه ایمنی کافی باشد، یعنی. سلامت عمومی او، از جمله سلامت اندام های تولید مثل، قادر به مقاومت در برابر چنین "آزمایشی" است؛ به هر حال، بارداری یک بار اضافی (و بسیار جدی) بر بدن است. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، یک زن سالم پس از زایمان زودتر از یک سال بعد به طور کامل بهبود می یابد و تنها 2 سال پس از بارداری قبلی می توان بارداری دوم را برای او توصیه کرد. برنامه ریزی برای زایمان باید شامل یک معاینه کلی، تعیین آمادگی بدن برای استرس و امکان اطمینان از شرایط محیطی بهینه باشد. در عین حال، زندگی، تغذیه، عادات، کار شما باید تابع یک ایده باشد - تولد یک کودک سالم.

سلامت پدر نوزاد متولد نشده به اندازه سلامت مادرش مهم است. اگر همسرمان به راحتی باردار شود، به سختی به سلامت باروری مردان فکر می کنیم. با این حال، نباید فراموش کنیم که اسپرم می تواند توانایی لقاح را حفظ کند، در حالی که در عین حال یک بستر عالی برای رشد هر گونه میکروارگانیسم، از جمله ویروس ها است. به عنوان مثال، پروستاتیت مزمن اغلب ناشناخته باقی می ماند، زیرا ساختار مجرای ادرار مردانه (مجرای ادرار) به گونه ای است که علائم بالینی عفونت ممکن است برای مدت طولانی ظاهر نشود. تعدادی از بیماری‌هایی که نوجوانان در دوران بلوغ از آن رنج می‌برند، می‌توانند تأثیر منفی بر سلامت باروری در حال ظهور داشته باشند. علاوه بر این، سلامت عمومی و باروری 70 تا 75 درصد با توجه به شرایط محیطی، سبک زندگی، شرایط اجتماعی و اقتصادی تعیین می شود و تنها 30-25 درصد به عوامل پزشکی مربوط می شود که شامل ویژگی های ارثی بدن می شود.

مراجعه به کدام متخصصان قبل از بارداری توصیه می شود؟

به تمام زنانی که قصد بچه دار شدن دارندآزمایش خون عمومی (هموگلوبین، تعداد گلبول های قرمز، گلبول های سفید و غیره مهم است)، آزمایش خون بیوشیمیایی، آزمایش ادرار عمومی و همچنین اسمیر و آزمایش خون برای عفونت های مقاربتی: بسیاری از آنها. اثر مضری روی جنین داشته باشد.
همسران باید ملاقات کنند مشاوره ژنتیک پزشکی مشورت با درمانگر . وظیفه آن شناسایی و درمان بیماری های مزمن (سیستم قلبی عروقی، بیماری کلیوی، دیابت، بیماری های تیروئید، کم خونی، لوزه ها، دیس باکتریوز، شرایط نقص ایمنی و غیره) است. وجود بیماری های مزمن می تواند روند بارداری را بسیار پیچیده کند، بنابراین تشخیص و درمان آنها قبل از لقاح بسیار مهم است. بازدید از قبل ضروری است دندانپزشک و تمام مشکلات دندان را حل کند.
توصیه می شود که یک زن معاینه شود متخصص زنان . یک معاینه عمومی، سونوگرافی، تعیین پروفایل هورمونی و برخی از تست های تشخیصی عملکردی (اندازه گیری دمای پایه) به شما امکان می دهد وضعیت دستگاه تناسلی او را ارزیابی کنید تا در صورت لزوم، آسیب شناسی منجر به مشکلات زایمان را اصلاح کنید.
توصیه می شود پدر آینده مشورت کند اورولوژیست و آندرولوژیست ، از آنجایی که بسیاری از بیماری های ناحیه تناسلی که بر سلامت باروری تأثیر منفی می گذارند، می توانند به صورت پنهان رخ دهند (به عنوان مثال، التهاب غده پروستات).
علاوه بر ملاقات با پزشکان، هر دو طرف باید مصرف کنند تست ها - برای عفونت های مقاربتی (کلامیدیا، مایکوپلاسموز) آزمایش دهید , اورهاپلاسموز)، وجود ویروس هرپس، سیتومگالوویروس، توکسوپلاسموز، سیفلیس، HIV، هپاتیت B و C را حذف می کند.

عفونت ویروسی یا باکتریایی مزمن، به موقع تشخیص داده نشده و درمان نشده یکی از عوامل اصلی سقط جنین است. حتی در غیاب تأثیر مستقیم روی جنین، روند عفونی منجر به ایجاد آندومتریت مزمن، اختلالات غدد درون ریز و خود ایمنی می شود و باعث انحراف در رشد جنین (جنین) از جمله مرگ آن می شود.

ارجاع این آزمایشات توسط متخصص زنان یا درمانگر انجام می شود. یک زن باید حتما قدرت ایمنی خود را در برابر سرخجه بررسی کند و در صورت ناکافی بودن آن حداقل 3 ماه قبل واکسینه شود. دریافت، آبستنی.

در برخی موارد، اکیداً توصیه می شود که والدین آینده قبل از آن با متخصص ژنتیک مشورت کنند دریافت، آبستنیفرزند مورد نظر؟
- اگر هر یک از والدین در هر زمانی از زندگی خود به منبع تشعشع نزدیک بوده اند.
- اگر یکی از آنها به عنوان نقاش، تکنسین اشعه ایکس یا در تولید مواد شیمیایی خطرناک کار می کرد.
- اگر به دلایل سلامتی اغلب تحت معاینه اشعه ایکس قرار می گیرند یا داروهایی مصرف می کنند که دارای اثر تراتوژنیک (باعث "تجزیه" ژن ها می شود).
- اگر همسران از هم دور باشند، اما از خویشاوندان خونی باشند، و اگر مادر باردار بالای 35 سال و پدر آینده بیش از 40 سال سن دارد: در این صورت، خطر داشتن فرزندی با آسیب شناسی ارثی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
- اگر زوجین (و همچنین بستگان والدین آینده) موارد مرده زایی، تولد فرزندی با نقص رشد، با آسیب شناسی ارثی (سندرم داون، هموفیلی، فیبروز کیستیک و غیره) داشته باشند.
- اگر خانمی از سقط های مکرر رنج می برد، سقط جنین (ممکن است به دلیل آسیب شناسی ژنتیکی باشد).

علاوه بر این، به منظور کاهش خطر جهش (تجزیه ژن) منجر به تولد یک کودک بیمار، توصیه می شود که زنان قبل از بارداری اسید فولیک، ویتامین ها و عناصر میکروبی مصرف کنند (دوز و قوانین مصرف را می توان دریافت کرد. از یک متخصص زنان در کلینیک دوران بارداری). اگر یک مرکز ژنتیک در شهر خود دارید، می توانید برای دریافت توصیه های خاص در مورد لقاح با آنها تماس بگیرید. به عنوان یک قاعده، آنها همانطور که اغلب تصور می شود فقط با مشکلات بیماری های ارثی و ناباروری سر و کار ندارند، بلکه از معاینه یک زوج "عادی" نیز خوشحال هستند. اغلب آنها برای وجود عفونت های مزمن مانند کلامیدیا، مایکوپلاسموز، اوروپلاسموز و غیره بررسی می شوند. توصیه می شود عفونت های پیدا شده را قبل از بارداری درمان کنید، لزوماً از مرحله تصحیح ایمنی و مرحله بهبودی عبور کنید.

بارداری منع مصرف دارد اگر ...
پزشکی مدرن به طور قابل توجهی لیست بیماری هایی را کاهش داده است مطلقموارد منع مصرف برای بارداری و زایمان. بنابراین، امروزه حتی زنان مبتلا به برخی از انواع بیماری قلبی یا بیماران دیابتی می توانند لذت مادر شدن را تجربه کنند. با این حال، موارد منع بارداری هنوز باقی مانده است:
- شرایط ناسازگار با بارداری (صرع)؛
- بیماری هایی که در آن حاملگی و زایمان خطری برای زندگی یک زن است:
- بیماری شدید قلبی با اختلالات گردش خون؛
- فشار خون شدید همراه با اختلالات گردش خون؛
- سیروز کبدی؛
- بیماری های ریوی با نارسایی تنفسی؛
- بیماری های کلیوی منجر به نارسایی مزمن کلیه (گلومرولونفریت و غیره)؛
- بیماری های بافت همبند سیستمیک (لوپوس اریتماتوز)؛
- بیماری های انکولوژیک
در برخی از این موارد، پزشکان حتی ممکن است عقیم سازی جراحی را به عنوان مطمئن ترین روش برای جلوگیری از بارداری کشنده به زن توصیه کنند.
علاوه بر موارد منع مصرف مطلق برای بارداری، نیز وجود دارد موقت،مربوط به یک یا حالت دیگر از بدن والدین آینده است. بنابراین، توصیه نمی شود که اجازه دهید بارداری در هنگام تشدید بیماری های مزمن و بیماری های عفونی، در عرض یک سال پس از هر گونه عمل جراحی (شکمی)، در هنگام کاهش وزن شدید و همچنین در پس زمینه دوره های مختلف درمان رخ دهد. شیمی درمانی، پرتودرمانی) و مصرف داروهایی که در دوران بارداری منع مصرف دارند. شروع بارداری در این شرایط ممکن است خطری برای سلامت مادر یا جنین (یا هر دو) به همراه داشته باشد، اما با گذشت زمان، با بهبود وضعیت سلامت و قطع مصرف داروهای ناسازگار با بارداری، این امکان برای خانم وجود دارد که باردار شوید، او را به پایان برسانید و فرزندی سالم به دنیا بیاورید.

اگر تصمیم دارید هر کاری را که ممکن است برای فرزند متولد نشده خود انجام دهید، آمادگی برای تولد او را حتی قبل از لقاح او شروع کنید، شک نکنید که تصمیم درستی گرفته اید! چه کسی به یک زوج بی تجربه کمک می کند تا با تمام سوالاتی که در هنگام آماده شدن برای بارداری ایجاد می شود، یک لیست فردی از معاینات لازم و غیره ایجاد کند؟ الان این مشکلی نیست. علاوه بر موسسات پزشکی دولتی مانند کلینیک‌های دوران بارداری، کلینیک‌ها و مراکز تنظیم خانواده، ساختارهای تخصصی غیردولتی نیز ظاهر شده‌اند که با پریناتولوژیست‌ها، آندرولوژیست‌ها و روان‌شناسان مشاوره می‌دهند. نکته اصلی خواسته شماست!

P.S. - اگر باردار هستید و از این بابت خوشحال هستید، ما هم برای شما خوشحالیم. از این واقعیت که توصیه های پزشکی در مورد آمادگی برای بارداری را نادیده گرفته اید، ناامید یا ناامید نشوید. با متخصصان - قطعاً همراه با پدر فرزند متولد نشده - تماس بگیرید و کمک های لازم را دریافت خواهید کرد - هم پزشکی و هم روانی.

هر یک از والدین باید برای ورود فرزند به خانواده آماده باشند. و نه تنها از نظر مالی، بلکه از نظر روانی و همچنین به دلایل سلامتی آماده است. آماده سازی مرد برای بچه دار شدن موضوع اصلی این مقاله است. بنابراین، اول چیزها.

آماده سازی مرد برای بچه دار شدن

سلامتی هر نوزاد مستقیماً به سلامت نه تنها مادر آینده بلکه پدرش نیز بستگی دارد. بنابراین، خوب است اگر لقاح با آمادگی کامل مرد شروع شود. در ادامه در مقاله سه عاملی را که کاملاً هر مردی باید بداند را در نظر خواهیم گرفت:

• برنامه ریزی کودک؛
• سبک زندگی سالم؛
• تغذیه.

برنامه ریزی برای یک نوزاد

آمادگی مرد برای بچه دار شدن از سه ماه قبل شروع می شود. و اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید. یکی از متخصصان اجباری که باید به آن مراجعه کنید متخصص اورولوژیست است. چرا این لازم است؟

قبل از بارداری، مرد باید از نظر عفونت یا بیماری بررسی شود، زیرا متاسفانه برخی از آنها کاملاً بدون علامت هستند. بنابراین، شناسایی آنها بدون متخصص غیرممکن است. در صورت مشاهده عفونت، پزشک داروهای لازم را تجویز می کند و در مورد مصرف آنها توصیه می کند.

متخصص بعدی یک درمانگر است. او یک چکاپ سلامت عمومی پدر آینده را انجام خواهد داد. برای بازگرداندن تصویر کاملی از سلامت پدر آینده، لازم است آزمایشات عمومی انجام شود و کاردیوگرافی انجام شود.

در اینجا متخصصان اصلی هستند که یک مرد باید قبل از لقاح تحت آن قرار گیرد. و نادیده گرفتن این عامل نامطلوب است. در واقع، در صورتی که پدر آینده بیماری داشته باشد، این احتمال وجود دارد که این امر نه تنها بر رشد جنین، بلکه بر زندگی آینده مادر و کودک جوان نیز تأثیر بگذارد.

سبک زندگی سالم

این عامل نه تنها برای مردان، بلکه در مورد زنان نیز صدق می کند. سلامت جنین مستقیماً به این بستگی دارد که والدین چه رفتاری داشته اند و در حال حاضر انجام می دهند.

استعمال دخانیات و همچنین مشروبات الکلی می تواند از اولین دقایق زندگی کودک تاثیرات مخربی داشته باشد. بی نظمی قاعدگی، بدتر شدن نعوظ - این تمام لیست مشکلاتی نیست که پدران و مادران آینده ممکن است به دلیل سیگار کشیدن با آن مواجه شوند.

الکل همچنین بر سلامت بدن تأثیر منفی می گذارد. مرگ جنین، انواع مختلف ناهنجاری های خطرناک رشد آن، و همچنین اختلالات روحی و جسمی در کودکان - این همان چیزی است که زن و شوهری که برای تولد یک کودک آماده می شوند، به احتمال زیاد می توانند انتظار داشته باشند.

یکی دیگر از عادت های بد مواد مخدر است. آنها مطلقاً ممنوع هستند! یک سوال خوب برای پرسیدن در اینجا این است: "آیا ارزشش را دارد؟" پنج دقیقه لذت می تواند سلامت و زندگی نوزاد متولد نشده شما را تا آخر عمر از بین ببرد.

متأسفانه، بسیاری از والدین آینده، با دانستن اینکه چگونه این عادات می توانند بر سلامت کودک تأثیر بگذارند، هنوز از خطر این موقعیت غفلت می کنند. بسیاری از متخصصان برای شنیده شدن توسط جوانان تلاش می کنند. متاسفانه نتایج این مبارزه دلگرم کننده نیست. اکثر والدینی که از عادات بد رنج می برند دیر متوجه اشتباهات خود می شوند.

تغذیه سالم

یک مرد برای اینکه در آینده فرزندی سالم و قوی داشته باشد باید درست غذا بخورد. پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها - همه اینها برای بدن او ضروری است. میوه ها و سبزیجات برای والدین جوان ضروری هستند. در زیر لیست خاصی از محصولات مورد نیاز شما آمده است:

• گوشت گاو؛
• آجیل و خشکبار؛
• تخم مرغ؛
• هر گونه محصولات لبنی؛
• سبزه؛
• هر میوه ای که سرشار از ویتامین C است (لیمو، پرتقال، نارنگی)؛
• ماهی چرب.

این محصولات به بدن کمک می کنند تا عملکرد خود را حفظ کند. آنها حاوی مجموعه عظیمی از ویتامین ها و مواد معدنی سالم هستند که برای هر مردی مفید است. از این گذشته ، بچه دار شدن هزینه زیادی از قدرت و انرژی کل بدن است.

شایان ذکر است که نیازی به پرخوری نیست، اما در عین حال هر چقدر که می خواهید بخورید. نکته اصلی این است که غذا متنوع و سالم باشد.

آماده شدن برای بچه دار شدن

زن و مرد باید به وضعیت روحی و روانی و فضای عاطفی خانه توجه ویژه ای داشته باشند، زیرا این یک عامل مجزا بر سلامت جنین است. والدین باید تا حد امکان با یکدیگر راحت باشند. هر دو باید بچه بخواهند.

آرامش، عشق و احساس حمایت - این دقیقاً فضایی است که بارداری باید در آن اتفاق بیفتد. از زمان بارداری تا زایمان نباید استرس وجود داشته باشد. والدین آینده باید بتوانند به سرعت از یک موقعیت منفی خارج شوند. شما باید بتوانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید، به یکدیگر اعتماد کنید. و هر بار، قبل از شروع یک رسوایی، به یاد داشته باشید که این فریادها نه تنها بر روابط درون خانواده، بلکه بر سلامت جنین نیز تأثیر منفی می گذارد.

دوره های آموزشی برای والدین جوان

انتظار برای تولد نوزاد زمان هیجان انگیزی است. اما این زمان برای آمادگی اخلاقی والدین نیز است. تعداد زیادی حلقه مختلف وجود دارد که به آنها در این امر کمک می کند. این برای کسانی که برای اولین بار در انتظار بچه دار شدن هستند بسیار مفید خواهد بود. در اینجا آنها به شما یاد می دهند که چگونه نوزادتان را قنداق کنید، غذا بدهید و حمام کنید. همچنین این باشگاه ها برای والدین با تجربه مفید خواهد بود. پس از همه، یادگیری چیزهای جدید همیشه مفید است.

قیمت دوره ها کاملا مناسب است. اما، اگر به یک دلیل یا دلیل دیگر چیزی مشابه در منطقه شما وجود ندارد، می توانید به عنوان مثال، یک روانشناس را پیدا کنید که بدتر از آن نخواهد بود. او به شما کمک می کند تا از این یا آن موقعیت خلاص شوید و به شما مشاوره دهد.

البته پدربزرگ ها و مادربزرگ های آینده نیز باید از والدین جوان حمایت روانی کنند. از درخواست مشاوره یا کمک از آنها خجالت نکشید. بله، دوران کودکی گذشته است، اما لازم به یادآوری است که نسل بزرگتر در مورد بزرگ کردن کودک و بارداری چیزهای زیادی می دانند.

سبک زندگی فعال

حرکت یعنی زندگی! اینها کلمات طلایی هستند و در قرن بیست و یکم بیش از هر زمان دیگری مرتبط هستند. فعالیت بدنی به ویژه برای والدین باردار مفید است. و شما مجبور نیستید وزنه بردارید یا خود را با تمرین خسته کنید. ایروبیک نه تنها برای مردان، بلکه برای زنان نیز یک راه حل عالی است. به لطف این تمرینات، خون کاملاً با اکسیژن اشباع می شود که تأثیر مفیدی بر لقاح و همچنین رشد بیشتر خود جنین دارد.

اسکی و اسکیت یکی دیگر از راه های عالی برای حفظ سلامت بدن شما هستند. باز هم فراموش نکنید که همه چیز در حد اعتدال لازم است. شما نباید با فعالیت بدنی بیش از حد خود را کار کنید. این به ویژه در مورد زنان صدق می کند، زیرا می تواند بر روند قاعدگی تأثیر منفی بگذارد.

حمام، سونا - این چیزی است که مردان باید از آن چشم پوشی کنند. و همه به این دلیل که درجه حرارت بالا بر بدن تأثیر منفی می گذارد.علاوه بر این، نباید لباس های خیلی تنگ بپوشید.

خواب سالم کلید سلامتی است

زن و مرد باید بر رژیم خود نظارت داشته باشند. زمانی که انسان می خوابد، بدن او تا حد امکان قدرت خود را بازیابی می کند. اگر از این امر غافل شوید، منجر به خستگی مداوم، بی حالی و تحریک پذیری می شود. علاوه بر این، خواب ناکافی می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود که برای والدین باردار کاملاً نامطلوب است. مهم است که به یاد داشته باشید که یک فرد باید حداقل هفت یا هشت ساعت بخوابد.

شرایط کاری

شرایط کاری نیز بر سلامت والدین آینده تأثیر می گذارد. بهتر است حضور عوامل نامطلوب را که می تواند به سلامت مرد آسیب برساند کاملاً از بین ببرید. اینها شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و استرس روانی است.

متأسفانه نمایندگان جنس قوی تر نمی توانند به طور کامل از شر این عوامل خلاص شوند. و همه به این دلیل است که آنها باید خانواده خود را تغذیه کنند و از رفاه مادی خود مراقبت کنند. خوشبختانه، برای زنان همه چیز بسیار ساده تر است. پس از همه، آنها می توانند به مرخصی زایمان طولانی بروند. بنابراین توصیه به زنان این است که از این فرصت غافل نشوند. برای آنها مهم است که به یاد داشته باشند که در دوران بارداری به آرامش و استراحت نیاز دارند. و مرخصی زایمان یک راه عالی برای ایجاد مناسب ترین شرایط برای خود است.

داروهای باروری

این قسمت از مقاله به شما می گوید که یک مرد برای باردار شدن به چه چیزی نیاز دارد. سه نوع دارو وجود دارد که پزشکان می توانند در این مورد تجویز کنند. اما باید تاکید کرد که هیچ چیزی را بدون نسخه آنها نمی توان گرفت. بیایید نگاه دقیق تری بیندازیم.

ما در مورد ویتامین ها و داروهایی صحبت می کنیم که آمادگی مرد را برای بچه دار شدن مؤثرتر می کند. این بودجه به افزایش استقامت و همچنین کیفیت کل زندگی او کمک می کند. بنابراین، ویتامین E، ال کارنیتین و روی به ویژه برای فرآیند لقاح مفید خواهند بود، زیرا آنها تولید انزال را افزایش می دهند و بر تحرک اسپرم تأثیر می گذارند. و برای مردان بالغ، سلنیوم مناسب تر است، زیرا سطح مطلوب عملکرد جنسی را حفظ می کند. علاوه بر این، آماده سازی های حاوی اسید فولیک و ویتامین A محبوب هستند.

اما نباید فراموش کنیم که تمام موارد فوق فقط به توصیه یک متخصص انجام می شود. از این گذشته ، حتی این وسایل به ظاهر بی ضرر نیز می تواند تأثیر نامطلوبی بر بدن پدر آینده داشته باشد.

بنابراین، یک مرد برای باردار شدن چه چیزی بنوشد؟ به این سوال دقیقا پاسخ داده شده است. اگر عفونت وجود داشته باشد، باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید که با آن مبارزه می کند و در مواردی که نیاز به حمایت از بدن دارید، ویتامین ها برای کمک به آنها مفید است. به هر حال، استفاده از افزودنی های بیولوژیکی توصیه نمی شود.

چند بار باید رابطه جنسی داشته باشید

دقیقا چقدر باید رابطه جنسی داشته باشید تا در نهایت باردار شوید؟ این محبوب ترین سوال در بین والدین آینده است. بسیاری از متخصصان می گویند بین اعمال جنسی باید حداقل دو یا سه روز فاصله باشد. و همه اینها به این دلیل است که تحرک و غلظت سلول های زایا در این مدت به حداکثر مطلق می رسد. در مورد رابطه جنسی روزمره، مطلقاً هیچ معنایی در آنها وجود نخواهد داشت.

خط پایین

حالا وقت آن است که آن را جمع بندی کنیم. تولد فرزند مهمترین مرحله در زندگی هر فرد است. به همین دلیل است که شما باید نه تنها برای خود بارداری، بلکه برای باردار شدن نیز آماده شوید. مراجعه به پزشکان و رعایت دقیق توصیه های آنها از عوامل اصلی تاثیر مستقیم بر رشد جنین و زندگی آینده اوست. والدین با مراقبت از خود اکنون مراقب سلامت کودک خود هستند. ترک الکل، مواد مخدر، دخانیات کاری است که ابتدا باید انجام شود. زندگی فعال و مصرف ویتامین ها یکی دیگر از عوامل مساعد برای رشد کودک خواهد بود.

با پیروی از توصیه های ارائه شده در این مقاله، می توانید مطمئن باشید که حاملگی، بارداری و تولد فرزند لحظات واقعاً شادی هم برای پدر آینده و هم برای مادر آینده خواهد بود.

برخلاف تصور عمومی، موفقیت در بچه دار شدن نه تنها به زن، بلکه به مرد نیز بستگی دارد. طبق آمار، مشکلات سلامتی در بدن مرد مقصر 45٪ از مشکلات باروری است. بسیاری از عوامل محیطی مختلف می توانند زنده ماندن اسپرم را کاهش داده و بر کیفیت آن تأثیر بگذارند.

برای باردار شدن یک نوزاد سالم، یک مرد باید کاملاً برای این روند آماده شود. بهتر است 3-6 ماه قبل از لقاح آماده سازی را شروع کنید. بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه آماده سازی صحیح یک مرد برای بچه دار شدن بیندازیم، زیرا این یک رویداد مهم در زندگی هر فرد است.

سبک زندگی سالم

هنگامی که نمی دانید یک مرد چگونه باید برای بچه دار شدن آماده شود، اولین کاری که باید برای یک دوره خاص انجام دهید این است که عادت های بد را ترک کنید: سیگار، الکل، مواد مخدر. به طور گسترده شناخته شده است که این مواد به شدت بر عملکرد سیستم تولید مثل تأثیر می گذارد. آبجو حاوی هورمون های اکستروژن مانند که کیفیت اسپرم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، به ویژه خطرناک است.

مهم! نتایج تحقیقات نشان می دهد مردانی که به طور منظم مشروبات الکلی می نوشند، فرزندان کم وزنی دارند.

سه ماه قبل از لقاح، باید مصرف مواد مضر و همچنین داروهای مختلف (استروئیدها، هورمون ها، آنتی بیوتیک ها و غیره) را متوقف کنید. چرا دقیقا سه ماه؟ دانشمندان ثابت کرده اند که تقریباً در این زمان بدن کاملاً از مواد سمی پاک می شود.

علاوه بر این، برای کیفیت بالای اسپرم، یک رژیم دمایی خاص برای بیضه ها باید حفظ شود. شما نباید لباس زیر یا شلوار تنگ بپوشید. حمام یا دوش آب گرم بلافاصله قبل از رابطه جنسی توصیه نمی شود. همچنین پنج روز قبل از لقاح باید از رابطه جنسی و خودارضایی برای افزایش فعالیت اسپرم خودداری کنید. به طور مستقیم در طول دوره لقاح، تعداد مطلوب آمیزش جنسی هر 2-3 روز یک بار است.

البته، اطمینان از تحرک مناسب مهم است. سبک زندگی بی تحرک خطر ابتلا به پروستاتیت را تا حد زیادی افزایش می دهد. توصیه می شود به خود فعالیت بدنی منظم داشته باشید: دویدن صبحگاهی، کلاس های بدنسازی. با این حال، شما باید بدانید که چه زمانی باید متوقف شود، استرس بیش از حد بدن را خسته می کند و هنگام انجام ورزش های خطرناک (مثلاً هنرهای رزمی)، خطر آسیب زیادی به ناحیه کشاله ران وجود دارد. علاوه بر این، دوچرخه سواران مشتاق باید زمان سواری خود را به دو ساعت در روز کاهش دهند.

همچنین مهم است که سعی کنید از موقعیت های استرس زا، تنش های عصبی اجتناب کنید و در صورت بروز چنین شرایطی، بتوانید آرام شوید. تنش عصبی مزمن بر اسپرم و فعالیت آن تأثیر منفی می گذارد.

تغذیه مناسب و ویتامین ها

به قول معروف «ما همان چیزی هستیم که می خوریم». و در واقع همینطور است. تمام موادی که با غذا وارد بدن می شوند بر سلامت و عملکرد بسیار تاثیر می گذارند. برای اینکه اثر مثبت باشد، لازم است غذاهایی را که بر سلامت بدن تأثیر منفی می‌گذارند و تا حد امکان حاوی مواد مفید هستند، از رژیم حذف کنید.

چه چیزی را حذف کنیم:

• غذای سرخ شده؛
• فست فود؛
• نوشیدنی های گازدار رنگی

چه چیزی به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• میوه ها و سبزیجات تازه؛
• غذای دریایی؛
• ماهی؛
• فرنی به جای سیب زمینی و پاستا؛
• روغن آفتابگردان به جای سس مایونز.

علاوه بر این، مصرف مجموعه ای از ویتامین های حاوی اسید فولیک سود زیادی خواهد داشت. اگر نمی خواهید ویتامین بخرید، می توانید آنها را با محصولات زیر جایگزین کنید:

• سبزی؛
• کلم؛
• چغندر;
• آجیل و خشکبار؛
• سیب زمینیها؛
• هویج؛
• حبوبات و غیره

همچنین حجم اسپرم و سطح تستوسترون تحت تأثیر محتوای روی در بدن قرار می گیرد. برای افزایش آن می توانید رژیم غذایی خود را با تخم مرغ و گوشت غنی کنید یا از مولتی ویتامین حاوی روی استفاده کنید.

و ماده مهم دیگری که بر فعالیت اسپرم تاثیر می گذارد ویتامین C است. می توانید آن را با:

• مرکبات و آب میوه از آنها؛
• کلم بروکلی؛
• مارچوبه؛
• فلفل شیرین؛
• خربزه؛
• کیوی و غیره

محدود کردن اثرات منفی زیست محیطی

مواد سمی نه تنها از طریق دستگاه گوارش، بلکه از طریق ریه ها و پوست وارد بدن می شوند. در طول دوره آماده سازی، محدود کردن چنین قرار گرفتن در معرض مهم است. قبل از اینکه مردی برای بچه دار شدن آماده شود، اگر در یک "صنعت مضر" کار می کند، در صورت امکان، بهتر است به تعطیلات بروید. لازم است از تماس با مواد شیمیایی مختلف مانند:

• فلزات سنگین؛
• دود رنگ؛
• تابش یونیزه کننده؛
• اشعه ایکس؛
• دود ترافیک

البته قبل از بچه دار شدن باید معاینه پزشکی، اورولوژیست و یک سری آزمایشات برای بیماری های مختلف که از طریق ارثی و یا جنسی منتقل می شوند انجام شود.

لیست اجباری آزمایشات و مراحل برای هر دو شریک:

• ایدز HIV؛
• B و C;
• گروه خون و فاکتور Rh؛
• STD;
• فلوروگرافی

توجه! HIV یا هپاتیت B، C در یکی از شرکا می تواند باعث سقط جنین شود.

علاوه بر این، توصیه می شود که هر دو طرف تحت آزمایش اسپرموگرافی و مشاوره ژنتیک قرار گیرند. مورد دوم برای شناسایی خطر ابتلا به بیماری های ژنتیکی مختلف، و در صورت امکان، کاهش خطر تا حد امکان ضروری است.

اگر هر گونه مشکلی شناسایی شد، قطعاً باید یک دوره کامل درمان را پشت سر بگذارید و تنها پس از آن اقدام به بچه دار شدن کنید.

مهم! عفونت اندام های تناسلی می تواند باعث آسیب شناسی در رشد جنین شود.

اهمیتی کمتر از سلامتی بدن شرکا، سلامتی در رابطه است. بهتر است قبل از بچه دار شدن همه مشکلات در روابط را حل کنید؛ اگر خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید، برای کمک گرفتن از یک متخصص تنبل نباشید.

بارداری و تولد فرزند هر دو دوره ای جادویی و دشوار در زندگی هر دو طرف است، به همین دلیل هماهنگی و درک متقابل برای والدین آینده مهم است. بنابراین، هر دو زن و شوهر باید رویکردی مسئولانه برای آمادگی برای پذیرش یک عضو جدید خانواده داشته باشند. شما اکنون می دانید که چگونه یک مرد می تواند برای بچه دار شدن آماده شود و می توانید با خیال راحت تجربه به دست آمده را در زندگی پیاده سازی کنید.

مهم! می توانید از مقاله ما دریابید که یک دختر باید چه کاری انجام دهد.

علاوه بر این، مشکلات حل نشده ممکن است پس از تولد کودک ظاهر شود. ویژگی های رابطه بین والدین، چه در سنین پایین و چه در سنین بالاتر، بسیار بر کودک تأثیر می گذارد. جو نامطلوب در خانواده می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف شود. جو خانواده عمیقاً در روان کودکان ، ناخودآگاه فرو می رود ، که قبلاً بر مدل ایجاد روابط خانوادگی خود تأثیر می گذارد. بنابراین، روش صحیح بچه دار شدن و تربیت او را بیاموزید.

مراقبت از کودک و سلامت او حتی قبل از تولد شروع می شود. این عقیده وجود دارد که فقط زنان برای لقاح آماده می شوند، اما این دور از واقعیت است. مردان نیز باید آماده شوند و به شیوه زندگی خود توجه کنند. چگونه به درستی آماده شویم، چه کاری باید قبل از لقاح انجام دهیم، چه چیزی مصرف کنیم و چه مدت طول می کشد؟

الکل و بارداری در مردان

برنامه ریزی برای بارداری زمان زیادی می برد. به منظور باردار شدن سریع و محافظت از کودک در برابر تأثیرات منفی، والدین تحت معاینات قرار می گیرند، ویتامین ها را مصرف می کنند و تا حدی زندگی معمول خود را رها می کنند. اولین چیزی که باید از آن اجتناب کنید نوشیدنی های الکلی است. زیرا دقیقاً به دلیل تأثیر آنها است که ممکن است حاملگی رخ ندهد. اگر مردی واقعاً در مورد بچه دار شدن جدی است، باید الکل را به طور کامل ترک کند.

قوانین برای بچه دار شدن

زنان همیشه با دقت زیادی برای مادر شدن آماده می شوند. در مورد مردان نیز چندین قانون اجباری برای آنها وجود دارد تا بدون عارضه بچه دار شوند:

اگر مردی هر روز به این قوانین پایبند باشد، به احتمال زیاد به زودی پدر می شود. توجه به دفعات رابطه جنسی بسیار مهم است. هر دو روز یک رابطه جنسی برای بچه دار شدن کافی است.

مرد برای بچه دار شدن چه نکاتی را باید رعایت کند؟

برای بهبود اسپرم، یک مرد باید یک دوره درمانی ویتامین را طی کند. برای بهبود عملکرد جنسی، افزایش تعداد و تحرک اسپرم، مصرف اسید فولیک و توکوفرول بسیار مهم است. اما این همه چیز نیست، طیف وسیعی از داروها برای پدران باردار وجود دارد:

فراموش نکنید که قبل از مصرف هر دارویی، حتی اگر ویتامینی باشد، باید با پزشک مشورت کنید.

مرد قبل از بارداری چه مدت باید از مصرف الکل خودداری کند؟

لقاح در حالت مستی اغلب منجر به بیماری ها و آسیب شناسی های جدی در کودک می شود. فرقی نمی کند که چه زمانی الکل مصرف شده است، در روز لقاح یا قبل از آن، برای اینکه کودک سالم باشد، باید شش ماه قبل از لقاح از الکل خودداری کنید.

نوشیدنی های الکلی خطرناک هستند زیرا الکل موجود در ترکیب آنها به میزان قابل توجهی نفوذپذیری موانع بیولوژیکی را افزایش می دهد، در نتیجه همه مواد مضر می توانند به راحتی به خون نفوذ کنند و به اسپرم آسیب برسانند. الکل همچنین سرعت اسپرم را کاهش می دهد که برای لقاح اهمیت کمتری ندارد. هنگامی که یک مرد به طور منظم الکل می نوشد، قبل از بچه دار شدن، باید محصولات تجزیه الکل را به طور کامل از بدن خارج کند. اگر این کار انجام نشود، احتمال ابتلای کودک به بیماری ژنتیکی بسیار زیاد است.

حتی زمانی که این اتفاق به طور تصادفی رخ می دهد، بهتر است زن بیشتر معاینه شود و مایع آمنیوتیک بررسی شود.

نوشیدنی های الکلی در دوران بارداری در مردان: معنی

امروزه یافتن یک مرد کاملاً غیر مشروب بسیار دشوار است. تقریباً همه الکل می نوشند، اما برخی آن را در مقادیر کم می نوشند، در حالی که برخی دیگر نمی دانند هر روز چقدر باید مصرف کنند. همانطور که می دانید الکل بهترین تاثیر را بر روی سیستم عصبی و گوارشی ندارد و همین را می توان در مورد دستگاه تناسلی نیز گفت. اول از همه، اسپرم، و همچنین اسپرم، تحت تأثیر الکل قرار می گیرند. این اثر تعداد گامت های نر را چندین بار کاهش می دهد و متعاقباً انزال و هیپوسپرمی رخ می دهد. افرادی که مشروب الکلی می نوشند اغلب کودکان عقب مانده جسمی و ذهنی به دنیا می آورند.

علاوه بر این، الکل قدرت را کاهش می دهد و مرد توانایی باروری را از دست می دهد.

مردان برای بچه دار شدن چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

اغلب، مشکلات مربوط به لقاح ناشی از شیوه نادرست زندگی است. غذاهای ناسالم، کمبود ویتامین، اختلالات منجر به اختلال در سیستم تولید مثل می شود، برای جلوگیری از آنها باید موارد زیر را انجام دهید:

• تزریق های مبتنی بر جینسینگ اضافی نخواهد بود؛ آنها به رشد سلول های تولید مثل مردانه کمک می کنند.
• مصرف مشروبات الکلی، به ویژه آبجو، باید متوقف شود، هر چه زودتر این اتفاق بیفتد، بهتر است.
• قهوه، چای و کوکاکولا را کنار بگذارید، زیرا حاوی کافئین هستند که بهترین تأثیر را بر بدن مردان و زنان ندارد. به جای این نوشیدنی ها، باید آب میوه های طبیعی و آب میوه های تازه بنوشید.