آیا می توان در دوران قاعدگی شمع گذاشت؟ آیا می توان از شیاف برای برفک و درد در دوران قاعدگی، ویژگی های تجویز استفاده کرد
درد گرفتگی همراه با قاعدگی ناشی از تشکیل پروستاگلاندین ها در آندومتر در طول چرخه تخمک گذاری است. هدف درمان از بین بردن علائم است و دارو درمانی امروزه به عنوان یک درمان قابل اعتماد و موثر باقی مانده است. به عنوان یک اقدام اصلاحی، اثر مثبت مهارکننده های پروستاگلاندین ذکر شده است. یکی از راه های رساندن دارو به بدن شیاف رکتوم و واژینال است.
مزایا و معایب استفاده از شمع در دوران قاعدگی
سیاهرگ های هموروئیدی تحتانی که کولون و رکتوم را احاطه کرده اند به سمت قلب می روند و ورید بالایی از طریق ورید باب به کبد متصل می شود. بیش از 50-70٪ از دارو به دست آمده از مقعد مستقیماً وارد گردش خون سیستمیک می شود، یعنی کبد را دور می زند.
بنابراین، دارو به راحتی جذب می شود و با فعالیت آنزیمی معده یا روده غیرفعال نمی شود (روش اصلی جذب دارو از رکتوم، انتشار غیرفعال است).
در این رابطه، آنها می گویند که هیچ نکته ای در این مورد وجود نخواهد داشت، زیرا اساس شیاف های واژن ماده ای است که به سادگی با خون قاعدگی شسته می شود. درست است، شیاف های واژینال وجود دارند که حاوی ماده ای هستند که در برابر شستشوی مکانیکی مقاوم است، و، به عنوان یک قاعده، این همیشه در حاشیه نویسی شیاف واژینال نشان داده شده است.
اما چنین ترکیبی یک استثنا است.
آیا در دوران قاعدگی باید از شیاف استفاده کرد؟
در حال حاضر، اکثر داروهای ضد باکتری، ضد قارچ، ضد التهاب و ضد ویروسی که برای استفاده موضعی واژینال در نظر گرفته شده اند، به شکل کپسول و قرص در دسترس هستند.
و حاشیه نویسی داروها به وضوح نشان می دهد که نمی توان درمان را در طول قاعدگی قطع کرد. اینها اشکال دوز مدرن تری نسبت به شیاف های واژینال هستند و به شما امکان می دهند در طول قاعدگی قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زا را قطع نکنید. قاعدگی یک تحریک طبیعی برای بدن زن است، بدن را تکان می دهد و آن را مجبور می کند تا در برابر ورود عفونت به طور فعال مقاومت کند. در نتیجه، آن کانون‌های عفونی و التهابی که درمان نشده باقی مانده‌اند و به‌طور نهفته رخ می‌دهند، دوباره ظاهر می‌شوند و بلافاصله با درمان‌هایی که در طول قاعدگی قطع نمی‌شود، درمان می‌شوند. درمان در طول قاعدگی با بتادین، ترژینان و برخی دیگر متوقف نمی شود.
بنابراین، می توان نتیجه گرفت: در مورد استفاده از اشکال دارویی واژینال در دوران قاعدگی، یک زن باید دستورالعمل دارو را به دقت مطالعه کند. اگر چیزی در مورد اینکه آیا می توان از این دارو در دوران قاعدگی استفاده کرد یا خیر نمی گوید، باید از درمان استراحت کنید. اما بهتر است از قبل از متخصص زنان خود بپرسید که آیا این محصول واژینال در دوران قاعدگی قابل استفاده است، چه شیاف، قرص یا کپسول.
چگونه از محصولات واژینال به درستی استفاده کنیم؟
نحوه انجام این کار باید در دستورالعمل (حاشیه نویسی) پیوست شده به محصول نوشته شود. استفاده از اکثر شیاف های واژینال آسان است - فقط باید آنها را در حالت دراز کشیدن تا حداکثر عمق ممکن وارد واژن کنید. باید یک بار در روز، ترجیحا قبل از خواب تجویز شود. نکته مهم: قبل از معرفی هر گونه ضد بارداری موضعی، استفاده از صابون یا ژل توصیه نمی شود، زیرا اسپرم کش ها از بین می روند.
استفاده از هر دارویی همیشه ویژگی ها و عوارض خاص خود را دارد و باید از آنها آگاه باشید.
گاهی اوقات، برای درمان فرآیندهای التهابی دستگاه تناسلی ادراری در زنان، شکل خاصی از دارو تجویز می شود - شیاف واژینال. این یک درمان محلی بسیار موثر است، اما آیا می توان از شمع در دوران قاعدگی استفاده کرد؟
برای درمان موثر، شیاف واژینال همراه با سایر داروها استفاده می شود. با اقدام محلی، آنها می توانند:
- رفع خارش؛
- تسکین درد؛
- تسکین غشاهای مخاطی تحریک شده؛
- از بین بردن التهاب
استفاده از این فرم دوز به شما امکان می دهد در صورت بروز احساسات ناخوشایند همراه با بیماری به یک اثر مثبت سریع برسید.
شیاف‌های واژینال مانند سایر داروها معمولاً در دوره‌ای تجویز می‌شوند که قطع آن توصیه نمی‌شود، زیرا بسیاری از داروها اثر تجمعی دارند و برخی بهتر علائم بیماری را در طول دوره مداوم از بین می‌برند.
سوالات مربوط به این فرم دارویی زمانی ایجاد می شود که بیمار پریود خود را شروع می کند و باید انتخاب کرد: آیا ادامه درمان ارزش دارد، آیا با گذاشتن شیاف خطر عفونت وجود دارد و اگر خونریزی ثابت باشد آیا درمان همچنان موثر خواهد بود؟ لازم به ذکر است که اسیدیته محیط داخلی در دوران قاعدگی تا حدودی تغییر می کند و این امر می تواند باعث ناراحتی ناشی از مصرف دارو و گاهی اوقات تغییر زمان خونریزی شود.
برای اینکه خود را با چنین سوالاتی عذاب ندهید، در مورد امکان استفاده از این فرم دارویی در دوران قاعدگی با یک متخصص زنان مشورت کنید. در حال حاضر صنعت داروسازی در حال تولید شیاف هایی است که در جای خود باقی می مانند و در دوران قاعدگی نیز مانند سایر مواقع موثر هستند.
فمیلکس
شیاف واژینال Femilex برای درمان واژینوز باکتریایی تجویز می شود. آنها با حل شدن، یک محیط طبیعی ایجاد می کنند که در آن لاکتوباسیل ها به طور فعال تکثیر می شوند. بنابراین، آنها به تغییر طبیعی تعادل به سمت میکرو فلور مفید و افزایش ایمنی کمک می کنند.
این دارو در یک دوره 10 روزه تجویز می شود که در این مدت روند طبیعی بازگرداندن pH واژن اتفاق می افتد. واکنش آلرژیک به شکل خارش و سوزش ممکن است به دارو رخ دهد، در این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و مصرف دارو را قطع کنید. برای زنان باردار و شیرده تجویز نمی شود.
اینکه ممکن است شیاف در دوران قاعدگی وارد شود یا خیر، توسط پزشک معالج تعیین می شود. با این حال، خونریزی شدید غلظت اسید لاکتیک لازم برای بازگرداندن میکرو فلور را کاهش می دهد، بنابراین Femilex ممکن است در طول قاعدگی بی اثر باشد.
داروی Bifidumbacterin برای از بین بردن علائم واژینوز باکتریایی تجویز می شود. Bifidumbacterin به عنوان دوره ای برای درمان هرگونه تظاهرات دیس باکتریوز و کاندیدیازیس تجویز می شود. آنها همچنین می توانند به عنوان شیاف رکتوم برای بازگرداندن تعادل میکرو فلور روده استفاده شوند.
اساساً این دارو در یک دوره 7-10 روزه، یک بار در روز تجویز می شود، بهتر است شیاف ها را در فواصل منظم قرار دهید، به عنوان مثال، هر شب. هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده در زنان باردار و شیرده وجود ندارد.
بیمار باید با متخصص زنان خود تصمیم بگیرد که آیا در دوران قاعدگی از شیاف استفاده کند یا خیر. در هر صورت باید در نظر داشته باشید که دارو حاوی باکتری هایی است که باید روی دیواره های مخاط واژن کلنی تشکیل دهند و ترشحات سنگین آنها را شسته و اثربخشی محصول را به شدت کاهش می دهد.
مترونیدازول
شیاف واژینال با مترونیدازول برای درمان عفونت های ادراری تناسلی ناشی از تک یاخته ها یا باکتری ها، برای درمان واژینوز باکتریایی در ترکیب با سایر داروها و به منظور جلوگیری از اضافه شدن عفونت های باکتریایی ثانویه تجویز می شود.
این محصول بر روی کانون های التهابی موضعی عمل می کند، علائم را تسکین می دهد و علت ظاهر آنها را از بین می برد، تولید مثل و رشد باکتری ها و تک یاخته ها را سرکوب می کند.
از آنجایی که قاعدگی منع مصرف مترونیدازول نیست، در این دوره به همان اندازه موثر است و به هیچ عنوان نباید آن را لغو کرد.
چگونه آن را به درستی اعمال کنیم؟
شیاف واژینال یک فرم دارویی مبتنی بر روغن است. آنها به سرعت در دمای بدن ذوب می شوند و به صورت یک لایه نازک پخش می شوند و سطح داخلی را می پوشانند. تجویز شیاف، بر خلاف قرص ها، ناراحتی ایجاد نمی کند، بنابراین آنها موثرترین درمان محلی برای از بین بردن علائم ناخوشایند در نظر گرفته می شوند.
توصیه می شود شیاف ها را شب ها قبل از خواب قرار دهید تا دارو نشت نکند و زمان جذب در دیواره های واژن را داشته باشد. قبل از استفاده حتما دست های خود را به خوبی بشویید تا از عفونت های باکتریایی یا قارچی جلوگیری کنید.
دوره معمول درمان با شیاف واژینال حدود 10 روز است، اما پزشک معالج بسته به شدت بیماری ممکن است دوره دوم دارو را به صورت متناوب تجویز کند.
به طور کلی، هر دارویی فقط پس از مشورت با پزشک و خواندن دستورالعمل ها، مطالعه لیست موارد منع مصرف استفاده می شود.
گزینه های جایگزین
اگر شیاف‌های واژینال به دلایلی یک شکل دوز غیرقابل قبول برای شما هستند، قرص‌ها، دوش‌ها یا برنامه‌های کاربردی ممکن است جایگزین باشند.
به طور کلی، قبل از تجویز هر دارویی، متخصص زنان موظف است از زمان شروع پریود شما بپرسد و با تجویز این شکل از دارو پس از سیکل، درمان را تنظیم کند. خیلی بستگی به نوع خونریزی بیمار دارد: اگر یک سیکل سه روزه همراه با ترشحات کم باشد، شیاف واژینال شکل موثری از درمان خواهد بود.
اگر سیکل قاعدگی شما تا 7 روز طول بکشد و با خونریزی شدید همراه باشد، حتما به جای محصولات واژینال به پزشک خود اطلاع دهید، برای شما قرص، کپسول خوراکی یا شیاف مقعدی تجویز می شود.
علاوه بر این، صنعت دارویی مدرن شیاف هایی را تولید می کند که در برابر شستشو مقاوم هستند، به عنوان مثال ترژینان.
مقاوم در برابر شستشو
برای اینکه دوره درمان قطع نشود، به طور فزاینده ای از داروهای محلی استفاده می شود که به سرعت عمل می کنند و با تمام مایعات واژن واکنش نشان می دهند یا غشاهای مخاطی را با یک فیلم مقاوم در برابر شستشو می پوشانند. این داروها شامل یک داروی ضد قارچی و ضد باکتری پیچیده - Terzhinan، و همچنین شیاف های تسکین دهنده واژینال - Indomethacin، Voltaren، Naproxen و برخی دیگر است.
حتی ترشحات شدید در دوران قاعدگی منع مصرفی برای استفاده از چنین اشکالی نیست.
بسیاری از زنان علاقه مند به این سوال هستند که آیا می توان در دوران قاعدگی شمع گذاشت؟ برای دادن پاسخ، باید اصل عمل درمانی چنین داروهای دارویی را درک کنید. آنها در دو نوع هستند: مقعدی و واژینال. وجود یا عدم وجود قاعدگی به هیچ وجه تاثیری در استفاده از شیاف مقعدی ندارد. آنها در هر دوره از چرخه قاعدگی استفاده می شوند. به عنوان یک قاعده، اکثر زنان در مورد نیاز به درمان با شیاف واژینال شک دارند. برخی از نمایندگان جنس منصفانه نمی دانند که آیا می توان شمع را در اوج آتش قرار داد یا خیر. برای جلوگیری از آسیب های احتمالی و عواقب منفی اقدامات بی دقتی، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید. پزشک در مورد بهترین روش و اینکه آیا اصلاً انجام چنین اقداماتی در این زمان ضروری است یا خیر، به شما توصیه می کند.
اصل عملکرد شیاف واژینال
برخی از عفونت ها، فرآیندهای التهابی و اختلالات میکرو فلورا با شیاف واژینال درمان می شوند. آنها به عنوان مکمل درمان اصلی تجویز می شوند. در موارد نادر، شیاف ها روش اصلی خلاص شدن از شر مشکل هستند. این یک درمان محلی است که می تواند علائم را برای مدتی تسکین دهد، اما علت آسیب شناسی را از بین نمی برد.
اگر متخصص زنان شیاف واژینال را برای بیمار تجویز می کرد و او به طور غیرمنتظره خونریزی قاعدگی را شروع می کرد، این سوال که آیا استفاده از شیاف را ادامه دهد کاملاً مناسب خواهد بود. پاسخ قطعی وجود ندارد. همه اینها به بیماری، نوع دارو، احتمال قطع یا به تعویق انداختن درمان تا پایان قاعدگی بستگی دارد.
اصل عملیات مبتنی بر نفوذ محلی است. مواد موجود در شیاف مستقیماً بر منبع عفونت در واژن تأثیر می گذارد. به این ترتیب، پزشکان از علائم التهابی حاد، خارش و سوزش تسکین می یابند. با این حال، همیشه نمی توان به طور کامل از شر عفونت خلاص شد. شیاف بخشی از یک مجموعه درمانی است که شامل استفاده از داروهای خوراکی است.
گاهی اوقات شیاف واژینال برای عادی سازی میکرو فلورا پس از تزریق آنتی بیوتیک به واژن تجویز می شود. چنین داروهایی اثر درمانی ندارند، اما به سادگی غشای مخاطی را با باکتری های مفید پر می کنند.
اگر پزشک معتقد است که می توان بدون قرص انجام داد، فقط شیاف تجویز می شود. این روش درمانی برای سلامتی کمتر مضر است، زیرا مواد دارویی وارد جریان خون نمی شوند و در سراسر بدن توزیع نمی شوند. درمان موضعی از کبد و سیستم دفعی محافظت می کند و به سیستم ایمنی آسیب نمی رساند. با این حال، قاعدگی ممکن است با درمان تداخل داشته باشد.
برای جلوگیری از چنین وضعیتی، روند درمان باید از قبل برنامه ریزی شود. خود متخصص زنان می پرسد آخرین قاعدگی شما کی بوده است؟ هنگام تجویز برخی داروها، پزشک مصرف مداوم آنها را برنامه ریزی می کند و تاریخ شروع درمان را برای بیمار تعیین می کند.
اگر به دلایلی متخصص زنان زمان آخرین قاعدگی را در نظر نگرفت، باید از او در مورد آن سوال کنید. بهتر است از قبل آن را ایمن بازی کنید تا اینکه بعداً دوره مصرف داروها را قطع کنید و سپس دوباره شروع کنید.
ویژگی های برنامه
شیاف های واژینال ساختاری نرم دارند و به راحتی جذب می شوند. آنها در دمای بدن انسان ذوب می شوند. چنین داروهایی باید طبق دستورالعمل های دقیق استفاده شوند. برای جلوگیری از نشت داروی مذاب از واژن، باید پس از گذاشتن شیاف، مدتی دراز بکشید. گزینه ایده آل این است که چنین شمع هایی را شب ها قبل از خواب قرار دهید.
دستورالعمل بسیاری از داروها به وضوح نشان می دهد که استفاده از شیاف در دوران قاعدگی توصیه نمی شود. این آسیبی نخواهد داشت، اما اثر درمانی آنها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. ساختار نرم باعث جذب آهسته در بافت واژن می شود. عوامل نامطلوب مانند قاعدگی، مواد مفید و داروها را قبل از اینکه زمان لازم برای جذب توسط بافت های واژن داشته باشند، از بین می برد. اثر درمانی کاملاً وجود ندارد یا آنقدر کم است که قابل توجه نیست.
اگر خانمی قبل از شروع قاعدگی درمان را شروع کرده و سپس با خونریزی قطع شده باشد، دوباره شروع نمی شود، بلکه از لحظه پایان قاعدگی ادامه می یابد. می توان از چنین موقعیت هایی اجتناب کرد. برای انجام این کار، باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید. شما نمی توانید شیاف را خودتان تجویز کنید، فقط پزشک می تواند این کار را انجام دهد.
متخصص زنان باید احتمال قاعدگی بعدی را پیش بینی کند و در صورت فراموشی به بیمار در این مورد هشدار دهد. دوره درمان با شیاف واژینال تقریباً 10 روز طول می کشد. اگر آن را تا نیمه قطع کنید، ممکن است نتیجه مثبتی نداشته باشد.
علاوه بر این، در طول قاعدگی، دهانه رحم گشاد می شود. به این معنی که احتمال ورود میکروب ها به داخل واژن به همراه شیاف ها زیاد است که به داخل حفره رحم منتقل می شوند. این می تواند منجر به عفونت و عواقب جدی برای سلامتی شود. در پاسخ به این سوال که آیا امکان قرار دادن شیاف در این دوره وجود دارد یا خیر، اکثر پزشکان پاسخ منفی می دهند.
استفاده از شیاف در دوران قاعدگی
داروسازان داروهایی را برای مقابله با عفونت ها و بیماری های قارچی ساخته اند که می تواند در دوران قاعدگی استفاده شود. آنها در برابر شستشو و خارج شدن دارو از واژن مقاوم هستند. بسیاری از شرکت های داروسازی قرص و کپسول واژینال تولید می کنند که می تواند برای درمان موفقیت آمیز زنان حتی با خونریزی قاعدگی استفاده شود.
هنگام استفاده از آنتی بیوتیک ها و داروها برای از بین بردن کاندیدیازیس باید مراقب باشید. قبل از استفاده از شیاف هایی مانند ترژینان، پیمافوسین و غیره، حتما باید با متخصص زنان خود صحبت کنید. بدن هر زن فردی است، بنابراین داروها نیز به صورت فردی تجویز می شوند. شما نباید به محصولات محبوب تبلیغ شده اعتماد کنید، زیرا در صورت استفاده از شیاف های انتخاب شده نادرست در طول قاعدگی، این می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد.
برای اینکه درمان هر گونه اختلال تا حد امکان موفقیت آمیز باشد، یک زن باید توصیه های زیر را دنبال کند:
- قبل از استفاده از داروها، باید با پزشک خود مشورت کنید و تمام معاینات لازم را انجام دهید.
- انتخاب دارو بر عهده پزشک است و نه ابتکار عمل بیمار.
- توصیه های متخصص زنان را دنبال کنید و دوره درمان را قطع نکنید مگر در موارد ضروری.
- از قبل در مورد احتمال شروع، یعنی برنامه ریزی روند درمان، از پزشک سوال کنید.
- سلامتی و سلامت عمومی بدن خود را از نزدیک زیر نظر داشته باشید.
- در صورت مشاهده اولین واکنش های آلرژیک به شیاف یا قرص واژینال، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. در این مورد، متخصص زنان باید تاکتیک های درمانی را تغییر دهد.
استفاده یا عدم استفاده از شیاف در دوران قاعدگی تصمیمی است که خودتان نمی توانید بگیرید. سلامتی یک زن در واقع بسیار شکننده است. درمان اختلالات باید مسئولانه باشد. بهتر است بلافاصله پس از پایان دوره قاعدگی خود یک دوره مصرف دارو را برنامه ریزی کنید. همیشه باید با پزشک مشورت کنید و خوددرمانی نکنید. فقط در این مورد درمان نتیجه مثبت خواهد داد.
با در نظر گرفتن ویژگی های فردی هر بدن زن، مرحله فعال چرخه قاعدگی می تواند با علائم مختلفی همراه باشد. در زمینه سلامت مطلق یک زن، هیچ احساس ناخوشایند خاصی وجود ندارد، اما با تأثیرات مختلف عوامل خارجی، همیشه خطرات بدتر شدن بهزیستی وجود دارد. بنابراین، در دوران قاعدگی چه کارهایی را نباید انجام دهید؟
ممنوعیت فعالیت بدنی
بهتر است ورزش های فعال در مرحله فعال چرخه قاعدگی متوقف شود.اگر ورزش برای یک خانم حرفه ای است، بهتر است به گرم کردن منظم و تمرینات سبک متوسل شود. افزایش فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در اندام های تناسلی می شود. در پس زمینه جزر و مد، خونریزی ممکن است افزایش یابد.
شما نمی توانید در طول قاعدگی وزنه بردارید یا بدون آمادگی قبلی شروع به تمرین کنید. با خونریزی شدید، کاهش هموگلوبین ممکن است، که می تواند باعث بدتر شدن سلامت شود. شرایط زیر اغلب پس از تمرین رخ می دهد:
ضعف عمومی؛
کار بیش از حد:
خواب آلودگی؛
درد در اندام های لگن.
در دوران قاعدگی در دختران جوان معمولا کمیسیون پزشکی از درس تربیت بدنی معاف می شود.
سن اولیه اغلب با یک تصویر بالینی واضح و نوسانات خلقی مکرر همراه است.
آیا امکان رابطه جنسی وجود دارد
خطر بالای عفونت برای هر دو شریک زندگی؛
ناتوانی زن در دستیابی به رضایت جنسی؛
درد
ناراحتی زیبایی شناختی (لکه شدن، بوی نامطبوع، ناراحتی).
اگر زنان قاعدگی را محافظتی در برابر بارداری ناخواسته می دانند، متخصصان زنان مدت هاست که این افسانه را رد کرده اند. رابطه جنسی همان فعالیت بدنی است که در این دوران باید از آن اجتناب کرد.
آیا امکان نوشیدن الکل وجود دارد
نوشیدنی های الکلی با هر قوتی برای بدن زن به طور کلی منع مصرف دارند، بدون ذکر مرحله فعال چرخه قاعدگی. تحت تأثیر اتانول، لومن های عروقی منبسط می شوند و جریان خون افزایش می یابد. با رگ های ضعیف، افزایش خونریزی امکان پذیر است، که در موارد شدید بدون کمک پزشکی نمی توان آن را از بین برد.
ممنوعیت سونا و حمام آب گرم
در دوران قاعدگی، رعایت بهداشت دائمی مهم است، اما در این دوره یک دوش آب گرم قبل از تعویض هر بار پد کافی است. پزشکان موارد زیادی را می دانند که در آن حمام آب گرم یا رفتن به سونا باعث خونریزی شدید می شود. هنگام شنا در آب های آزاد یا استخر، عفونت امکان پذیر است. تامپون واژن یک محافظت مطلق در برابر میکرو فلور بیماری زا نیست.
روش ها و مداخلات مختلف
یکی از موارد منع اعمال مختلف زیبایی، عمل جراحی (به استثنای اورژانس)، معاینات و آزمایشات آزمایشگاهی، مرحله فعال چرخه قاعدگی است. این واقعیت به دلیل کاهش قابل توجه توانایی لخته شدن خون و تغییرات در سطوح هورمونی است. آزمایش‌ها ممکن است نتایج نادرستی نشان دهند، و خونریزی در طول پروسیجرها به سختی متوقف می‌شود.
متخصصان رشته های زیبایی، جراحی پلاستیک و دندانپزشکی دوره قاعدگی را دوره ای نامطلوب برای انجام دستکاری های مختلف می دانند. در زیبایی، موارد شناخته شده ای از عوارض ناخوشایند عمل، رنگدانه، کبودی و کبودی در ناحیه صورت (مثلاً با تزریق بوتاکس) وجود دارد. لایه برداری شیمیایی و پاکسازی عمیق صورت می تواند واکنش منفی پوستی را برانگیزد که خود را به صورت قرمزی، بثورات آلرژیک و تورم نشان می دهد.
ممنوعیت مواد مخدر
در طول قاعدگی، نباید داروهای خاصی را که بر عملکرد اندام های خونساز و توانایی لخته شدن خون تأثیر می گذارد، بی جهت مصرف کنید. آنالژین و آسپرینبه عنوان داروهای ضد درد باعث حداکثر رقیق شدن خون می شود که به افزایش خونریزی کمک می کند. برای درد توصیه می شود از مسکن هایی استفاده کنید که حاوی استامینوفن یا اسید استیل سالیسیلیک نیستند (ایبوپروفن، پاراستامول).
با اصلاح مداوم دارویی برخی از بیماری های مزمن اندام ها یا سیستم ها، اثربخشی داروها ممکن است تغییر کند. در طول فاز فعال چرخه قاعدگی، در صورت لزوم می توانید با پزشک خود درباره تغییر دوز صحبت کنید. استفاده از برخی داروهای گیاهی می تواند باعث انقباض عضلات رحم، درد شدید گرفتگی و افزایش خونریزی شود.
محصولات بهداشتی قاعدگی
بسیاری از متخصصان زنان با پوشیدن تامپون در دوران قاعدگی مخالف هستند. مجاز است فقط 1-2 بار از تامپون استفاده کنیدبه عنوان مثال، برای یک لباس خاص یا هنگام بازدید از استخر (همراهی با کودک، استراحت با خانواده در ساحل). دلایل ممنوعیت به شرح زیر است:
خطرات بالای عفونت واژن؛
غیربهداشتی؛
آسیب به غشاهای مخاطی کانال گردن رحم.
تعویض تامپون همیشه در شرایط استریل انجام نمی شود، زمانی که امکان شستن دست ها با صابون و شستن پرینه وجود دارد. هنگامی که برای مدت طولانی پوشیده می شود، یک محیط گرم باعث تجزیه سریع سلول های خون، بوی نامطبوع و عفونت می شود.
در دوران قاعدگی بهتر است از پد استفاده شود که حداقل هر 4 ساعت یکبار تعویض شود. این برای ترشح کم لازم است. با استفاده از پدهای ادراری می توان خونریزی بیش از حد را کنترل کرد.
تغذیه در دوران قاعدگی
به زنانی که مراقب اندام خود هستند توصیه نمی شود رژیم غذایی خود را شروع کنند یا خود را به مقدار روزانه غذا محدود کنند. بدن ضعیف ممکن است به محدودیت های غذایی با حالت تهوع، سرگیجه، غش و ضعف واکنش نشان دهد. کافی است رژیم غذایی معمول را رعایت کنید که با سابقه بالینی و سلامتی زن مطابقت دارد. در طول قاعدگی، سطح آهن، پروتئین، کلسیم و اسید فولیک کاهش می یابد، بنابراین یک رژیم غذایی متعادل و مغذی بسیار مهم است. علاوه بر این، می توانید از مجتمع های ویتامین استفاده کنید.
آنچه برای هر زن مهم است بداند
قاعدگی زنان نیاز به بهداشت پرینه دائمی دارد. قبل از هر بار تعویض تامپون و نوار بهداشتی باید اندام تناسلی و دست های خود را با آب جاری و صابون بشویید. در دوران قاعدگی بدن پاک می شود و ترشحات خونی خارج می شود. برای این منظور بهترین محصولات بهداشتی نوارهای بهداشتی هستند. مواد مدرن دارای جذب عالی، محافظت در برابر نشت، ترشحات بیرون می آیند و مانند هنگام استفاده از تامپون در کانال دهانه رحم جمع نمی شوند. سبک زندگی یک زن در دوران قاعدگی باید دارای معیارهای زیر باشد:
تعویض منظم پدها (هر 4 ساعت)؛
شستشوی مداوم پرینه؛
استفاده از دستمال بعد از هر توالت؛
پوشیدن لباس زیر تنفسی و راحت (این موارد را نمی توان برای چند روز متوالی استفاده کرد).
پیاده روی طولانی در هوای تازه؛
اجتناب از الکل و عادات بد؛
یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات و میوه های تازه.
اگر اختلالات عاطفی دارید، باید چای آرام بخش بنوشید، شب راحت بخوابید و آرامش داشته باشید. اگر تحریک به اندازه کافی شدید باشد، می توان از داروهای آرام بخش استفاده کرد.
این عقیده وجود دارد که در طول قاعدگی نباید در کلیسا شرکت کرد. قاعدگی در افسانه و در اصطلاح مذهبی پوشیده شده است. زیارت زیارتگاه های مذهبی در دوران قاعدگی فقط به دلیل نبود لوازم بهداشتی شخصی در قرون گذشته ممنوع است. به همین دلیل است که زنان را "کثیف" می دانستند. دنیای مدرن به زنان این امکان را می دهد که در هر مکان عمومی احساس اعتماد کنند و به اختراعات مشکوک اعتماد نکنند.
قاعدگی در زنان یک فرآیند طبیعی بدن، نوعی تجدید و آماده سازی برای مادر شدن در آینده است. تمام نیروهای بدن در جهت پاکسازی است، بنابراین یک زن ممکن است دچار ضعف، خستگی و ضعف عمومی شود. به همین دلیل است که بسیاری از روش ها را نمی توان انجام داد. حتی در صورت عدم وجود علائم ناخوشایند در مرحله فعال چرخه قاعدگی، به زنان توصیه می شود برای حفظ سلامت اندام های لگنی و دستگاه تناسلی محدودیت های خاصی را رعایت کنند.
