چگونه تعداد پلاکت ها در خون افزایش می یابد: روش های اصلاح موثر

کمبود پلاکت در خون می تواند برای سلامتی خطرناک باشد، به خصوص اگر سطح آن به حد بحرانی برسد. پلاکت ها سلول های خونی هستند که مسئول توقف خونریزی ناشی از بریدگی ها و زخم ها هستند. آنها لخته هایی را تشکیل می دهند که از جریان بیشتر آن جلوگیری می کند. سلول‌های خونی به هم می‌چسبند و به دیواره‌های رگ آسیب‌دیده می‌چسبند و نوعی «پریز» ایجاد می‌کنند که باعث بهبود زخم می‌شود. اگر تعداد این سلول های خونی کافی نباشد، در صورت بروز صدمات، خطر از دست دادن خون قابل توجهی وجود دارد، حتی اگر آسیب جزئی باشد و در نگاه اول خطری نداشته باشد.

چگونه پلاکت های خون را به سرعت افزایش دهیم؟

شما می توانید این کار را انجام دهید:

• با مصرف داروها، مکمل های غذایی؛
• به طور طبیعی با گنجاندن طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی در رژیم غذایی خود.

غذای سالم

به منظور افزایش سریع سطح پلاکت ها در خون، می توانید سبزیجات و میوه های خام تازه مانند:

• پرتقال؛
• انواع توت ها؛
• کاهو، جعفری، ترشک و سایر سبزیجات؛
• کیوی;
• گوجه فرنگی و سایر غذاهای سالم.

و در اینجا باید به نحوه نخوردن اشاره کنیم، در غیر این صورت افزایش سریع سطح پلاکت در خطر خواهد بود. اول از همه، آسیب خواهد دید:

• هر قندی؛
• کافئین؛
• غذاهای پر کالری؛
• الکل؛
• گوشت چرب

شما باید این غذاها را حذف کنید تا زمانی که نتیجه آزمایش خون شما در محدوده طبیعی قرار گیرد.

اسیدهای چرب امگا 3

اگر هر روز تخم مرغ غنی در دسترس ما باشد، مصرف روغن بذر کتان، ماهی تن و سالمون همیشه امکان پذیر نیست. بنابراین، خرید داروی دارویی حاوی امگا 3 و افزایش سریع پلاکت ها، صحیح تر و راحت تر است، دارو را هر روز طبق دستورالعمل مصرف کنید.

ویتامین ها و مواد معدنی

شما به 1000 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارید، این امر به طور قابل توجهی سرعت تولید سلول های خونی لازم را افزایش می دهد. برگ های پاپایا که در هاون خرد شده و به صورت جوشانده تهیه می شود نیز کمک کننده است. اما این را می توان به نحوه افزایش پلاکت با استفاده از داروهای مردمی نسبت داد.

جوشانده مشابهی را می توان از گیاهان زیر نیز تهیه کرد:

• پامچال;
• گزنه;
• سیر وحشی و دیگران.

آب برای عادی سازی سطح پلاکت

همه ما در مورد نیاز به نوشیدن آب تمیز به مقدار حداقل دو لیتر در روز می دانیم. بنابراین، برای اینکه ترکیب خون شما در محدوده طبیعی باشد، باید آب گرم یا با دمای اتاق بنوشید. بنابراین، سلول‌های بیشتری که در خون وجود ندارند تولید می‌شوند.

خواب و ژیمناستیک

نیازی به گفتن نیست که استراحت و خواب نه تنها بر ترکیب خون، بلکه بر سلامت کل بدن نیز تأثیر می گذارد. بنابراین، از خواب شبانه خود غافل نشوید، زیرا بدون استراحت مناسب، همه توصیه هایی که ارائه کرده ایم ممکن است ناتوان باشد.

در مورد تمرینات بدنی اولیه، این تمرین سیستم قلبی عروقی و عادی سازی گردش خون و همچنین تقویت سیستم ایمنی است. اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید، ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید، این سوال در مورد چگونگی افزایش سریع پلاکت ها در خون حتی مطرح نخواهد شد. تنها استثناء بیماری های ارثی یا خود ایمنی است که در آن سطح پلاکت فقط با کمک داروها عادی می شود.

توصیه های عمومی

قبل از مصرف داروها و ویتامین ها، باید با پزشک خود مشورت کنید و در مورد دوز و زمان مصرف با او موافقت کنید. پزشک شما یک آزمایش خون مجدد را تجویز می کند تا بتوانید میزان موثر بودن درمان خود را کنترل کنید.

شما قبلاً می دانید که چگونه به سرعت سطح پلاکت ها را در خون افزایش دهید، اما فراموش نکنید که عمر یک پلاکت بیش از ده روز نیست. نتیجه این است که تمام روش های فوق باید برای مدت طولانی استفاده شوند. اما بهتر است که تغذیه سالم و سبک زندگی را در اولویت قرار دهید.

پلاکت ها برای انسان بسیار ضروری هستند - با کمک آنها لخته های خون مفیدی تشکیل می شود که برای متوقف کردن خونریزی ضروری است. برخی از افراد با تعداد کم پلاکت ها (ترومبوسیتوپنی) مشکل دارند که ناشی از عوامل مختلفی است: محیط، بیماری، ضعف ایمنی، بارداری، آلرژی غذایی. برای تشخیص دقیق وجود این بیماری، معاینه توسط پزشک ضروری است.

ما به شما خواهیم گفت که چگونه با استفاده از روش های موجود، بدون استفاده از درمان دارویی، سطح پلاکت ها را در خون افزایش دهید.

به دست آوردن سلامتی بهتر

• اسید فولیک یا ویتامین B9. در تقسیم سلولی نقش دارد، سطوح پایین این ویتامین می تواند منجر به کاهش پلاکت ها شود که آنها نیز سلول محسوب می شوند. برای دریافت ویتامین B9 مصرف کنید: مرکبات، مارچوبه، اسفناج، غلات کامل (بدون شکر).
• ویتامین K. با کمک آن، روند لخته شدن خون ترمیم می شود و ویتامین K نیز اثر ضد التهابی دارد. التهاب اغلب باعث کاهش پلاکت ها در خون می شود، بنابراین این ماده مغذی ضروری است. این ویتامین را می توان در اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم و کلم معمولی، تخم مرغ، جگر یافت.
• امگا 3. این عنصر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و همچنین اثر ضد التهابی دارد. علاوه بر این، امگا 3 به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. شما می توانید این ماده مفید را در: ماهی، جلبک دریایی، گردو، روغن بذر کتان، تخم مرغ پیدا کنید.

1. غذاهای ناسالم را فراموش کنید. اگرچه غذاهای پرکالری با ارزش غذایی کم مانند کلوچه یا کلوچه خوشمزه هستند، اما باید از مصرف آنها پرهیز کرد. آنها عملا هیچ فایده ای ندارند، به جز اشباع کوتاه مدت، اما فقط روند کاهش پلاکت را در خون افزایش می دهند.
   
2. اگر می خواهید سطح پلاکت خود را افزایش دهید، باید نوشیدنی های حاوی الکل را کنار بگذارید. الکل به تخریب مغز استخوان کمک می کند و همچنین روند بازسازی پلاکت ها را کند می کند. نوشیدنی های الکلی باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شوند یا مصرف آنها به حداقل برسد.
3. ورزش کنید. ورزش بدنی نه تنها به شما این امکان را می دهد که بدن خود را در فرم خوبی نگه دارید، بلکه به شما کمک می کند تا بدن خود را از درون بهبود بخشید. برای ترومبوسیتوپنی، تمرینات قلبی، پیاده روی مسابقه ای، شنا و تمرینات قدرتی توصیه می شود. اما هنگام ورزش مراقب باشید. با ترومبوسیتوپنی، فرد سریعتر احساس خستگی و خستگی می کند.
   
4. برخی از ورزش ها می توانند باعث خونریزی شوند و با کاهش لخته شدن خون، حتی یک آسیب جزئی می تواند منجر به بستری شدن در بیمارستان شود. بنابراین، عاقلانه است که از ورزش های آسیب زا مانند اسکیت بازی خودداری کنید.
5. در صورت امکان، سعی کنید تعداد کبودی ها و ساییدگی های حین تمرین را کاهش دهید. بهتر است رویکردهای کمتری انجام دهید و زمان تمرین را افزایش دهید.
6. حتما کفش و لباس مناسب برای سرگرمی فعال انتخاب کنید. بهترین کار این است که یک لباس ورزشی و کفش ورزشی راحت و متناسب با سایز خود انتخاب کنید.
7. استراحت را فراموش نکنید. افرادی که کمبود پلاکت در خون خود دارند بیشتر از دیگران به استراحت نیاز دارند. اگر فردی به هشت ساعت خواب نیاز دارد، پس با ترومبوسیتوپنی حداقل به ده ساعت خواب نیاز دارید.
   
8. همچنین سعی کنید هر زمان که احساس خستگی کردید استراحت کنید. لازم نیست بخوابید، می توانید به موسیقی آرامش بخش گوش دهید، کتاب بخوانید یا فقط در خیابان قدم بزنید.
9. آب فراوان بنوشید. با ترومبوسیتوپنی، بسیار مهم است که بدن به آرامی کار کند. و برای عملکرد کامل، فرد به آب نیاز دارد. مهم نیست که یک فرد چه نوع آبی می نوشد - سرد یا گرم. هر دو اثر مفیدی بر سلامت کلی خواهند داشت.
   
10. بسیاری از پزشکان به بزرگسالان توصیه می کنند دو تا سه لیتر آب بنوشند. این رقم بزرگ به نظر می رسد، بنابراین می توانید آن را به عینک تبدیل کنید - فقط 7-8 لیوان و بدنه خوب است.
11. به افکار منفی اجازه ندهید. اگر مدام به این فکر می‌کنید که چگونه پلاکت‌ها را در خون افزایش دهید و ناراحت شوید، وقت آن است که آن را برطرف کنید. افکار منفی را از خود دور کنید و سعی کنید به چیزهای مثبت فکر کنید. این به میزان قابل توجهی سطح پلاکت ها را در خون افزایش نمی دهد، اما به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید.
    

پلاکت ها یکی از عناصر تشکیل دهنده خون هستند. برای انعقاد آن اهمیت زیادی دارند. افرادی که پلاکت هایشان پایین است، حتی پس از یک آسیب جزئی، دچار خونریزی یا کبودی شدید می شوند. نداشتن پلاکت کافی خطر از دست دادن خون را به خصوص از دهان، بینی و روده افزایش می دهد. چگونه پلاکت ها را در خون افزایش دهیم؟

ترومبوسیتوپنی - این آسیب شناسی چیست؟

ترومبوسیتوپنی یک اختلال ناشی از کاهش پلاکت در خون است. غلظت ناکافی آنها منجر به کاهش لخته شدن خون می شود و سپس هرگونه آسیب جزئی می تواند باعث از دست دادن خون جدی شود.

ترومبوسیتوپنی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، مانند:

• اختلال در عملکرد طبیعی مغز استخوان، که تولید تعداد کافی پلاکت را متوقف می کند.
• برخی از انواع سرطان، مانند لوسمی، و درمان آنها می تواند باعث ترومبوسیتوپنی شود.
• هیپرسپلنیسم یا تومور طحال.

شاخص های عادی

مقادیر طبیعی پلاکت ها در خون را در نظر بگیرید:

• کودکان 1-4 ساله - از 160000 تا 500000 میلی متر مکعب.
• کودکان 5-10 ساله - از 160000 تا 450000 میلی متر مکعب.
• نوجوانان 11-15 ساله - از 160000 تا 400000 میلی متر مکعب؛
• بزرگسالان - از 160000 تا 350000 میلی متر مکعب.

اگر تعداد پلاکت ها به مقدار بحرانی - 150000 میلی متر مکعب - کاهش یابد، فرد از ترومبوسیتوپنی رنج می برد.

چگونه پلاکت های خون را به سرعت افزایش دهیم؟

تحقیقات اخیر نشان داده است که تعداد بسیار کم پلاکت ها و سرطان ماهیت خودایمنی یکسانی دارند. برای بهبود وضعیت، یک راه حل جامع از جمله درمان محافظه کارانه و روش های جایگزین مورد نیاز است.

همچنین بخوانید:

• تا حد امکان غذاهای حاوی مواد شیمیایی و سرطان زا که منجر به مسمومیت بدن و تضعیف دفاع ایمنی بدن می شود را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• مصرف مکمل های با کیفیت بالا حاوی CoQ10، سلنیوم، روی، ملاتونین، ویتامین های A، D و E را افزایش دهید. مقادیر کمی ویتامین B3 اثرات ضد سرطانی و ضد التهابی خواهد داشت.

• اگر توانایی های بدن شما اجازه می دهد، دوز روزانه اسید اسکوربیک را به 12 گرم افزایش دهید. رادیکال های آزاد را از بین می برد، سمیت داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و اثرات پرتو را کاهش می دهد.
• تمام لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• روزانه تا سه حبه سیر خام بخورید.
• مصرف قند و فروکتوز را حذف کنید، زیرا با ترومبوسیتوپنی این فقط برای انسان سم است. از عسل به مقدار کم یا استویا استفاده کنید.
• به طور منظم پروبیوتیک مصرف کنید.
• از تمام غلات تصفیه شده خودداری کنید و از محصولات مبتنی بر گندم به طور کامل اجتناب کنید.
• هنگام غذا خوردن، غذاهای خام را ترجیح دهید. از ترکیبات غذایی ساده مانند سالاد با مرغ کبابی یا گوشت بدون چربی با برنج قهوه ای یا سبزیجات بخارپز استفاده کنید. به این ترتیب هضم شما راحت تر می شود.
• شما باید هر روز یک لیوان آب سبزیجات تازه بنوشید.
• از نوشیدن الکل به طور کامل خودداری کنید.
• 8-10 لیوان آب تمیز در روز بنوشید. آب لیموی تازه برای دفع سموم و قلیایی شدن بدن به آب اضافه می شود.
• به شدت به برنامه درمان دارویی تعیین شده پایبند باشید.

استفاده از داروها

در میان داروهای افزایش پلاکت در خون، پرمصرف ترین آنها عبارتند از:

• داروهای حاوی هورمون مانند دگزامتازون یا پردنیزولون. آنها برای تحریک تولید پلاکت در مغز استخوان استفاده می شوند.
• داروهایی که خونریزی را متوقف می کنند و باعث لخته شدن خون می شوند: "اتامزیلات" یا "دیسینون".
• برای پیشگیری جامع از دست دادن خون، Vikasol نشان داده شده است. در تولید پروترومبین نقش دارد و لخته شدن خون را عادی می کند.
• یک داروی قوی مانند Revolade سنتز پلاکت ها را توسط کبد تحریک می کند.
• "Sodecor" یک تنتور هیدروالکلی از مجموعه ای از گیاهان دارویی است که به عنوان یک عامل ترمیم کننده استفاده می شود.

10 بهترین غذا برای افزایش پلاکت به طور طبیعی

علاوه بر داروهایی که پزشک شما تجویز می کند، باید غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که پلاکت ها را در خون افزایش می دهد و به محافظت از بدن در برابر تلفات زیاد خون کمک می کند. لیست 10 برتر شامل:

• پاپایا. میوه های رسیده خورده می شوند. همچنین می‌توانید جوشانده‌ای که از برگ‌های آن درست شده است بنوشید.
• علف گندم. شما باید ½ قاشق غذاخوری آب علف بنوشید. در روز، پس از مخلوط کردن آن با چند قطره آبلیمو.
• انار. دانه های آن سرشار از آهن و ویتامین است که به بازیابی قدرت کمک می کند.
• خرچنگ، میگو، گوشت گاو، بوقلمون و مرغ غذاهای غنی از پروتئین و روی هستند. منبع عالی ویتامین B12 است. روی باعث بهبود زخم می شود.
• کدو تنبل سرشار از ویتامین A است که به تنظیم پروتئین های تولید شده توسط سلول های بدن کمک می کند. نصف لیوان آب کدو تنبل تازه تهیه کنید و 1 قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. 2-3 بار در روز مصرف کنید.
• با توجه به نیاز روزانه بدن به 400 تا 2000 میلی گرم ویتامین C، گنجاندن غذاهایی مانند پرتقال، لیمو، کیوی، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی در رژیم غذایی ضروری است.
• سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم پیچ و شنبلیله سرشار از ویتامین K هستند. هنگامی که آسیب رخ می دهد، بدن پروتئین ها را برای تحریک لخته های خون و توقف خونریزی فعال می کند. تشکیل پروتئین ها به ویتامین K بستگی دارد.
• انگور فرنگی هندی در افزایش تولید پلاکت و تحریک سیستم ایمنی موثر در نظر گرفته می شود.
• چغندر اغلب برای بیماران مبتلا به کم خونی توصیه می شود.
• روغن کنجد التهاب ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد.

ذرات پلاکتی سلول های خونی هستند که مسئول تشکیل لخته و در نتیجه توقف خونریزی هستند. کمبود این سلول ها - ترومبوسیتوپنی - خود را به صورت کبودی، خونریزی پوستی و خونریزی طولانی نشان می دهد. به همین دلیل، ارزش دانستن چگونگی افزایش پلاکت را دارد. این را می توان از طریق رژیم غذایی، دستور العمل های سنتی و داروها انجام داد.

تعداد کم پلاکت ها را می توان با چندین علامت پیش بینی کرد:

• خون از بینی؛
• خونریزی لثه؛
• از دست دادن خون طولانی مدت از زخم های کوچک؛
• خون در ادرار و مدفوع؛
• ظاهر کبودی و لکه های قرمز روی بدن.

چنین علائمی باید به بیمار هشدار داده و او را تشویق به معاینه توسط پزشک کند. پس از همه، پلاکت های پایین یک آسیب شناسی جدی است. ترومبوسیتوپنی ناشی از موارد زیر است:

• وراثت؛
• سرطان خون؛
• اختلال در طحال؛
• شیمی درمانی؛
• آسیب شناسی خود ایمنی؛
• عفونت های باکتریایی؛
• بارداری

همه این شرایط منجر به کاهش حجم پلاکت می شود. چگونه آن را افزایش دهیم؟ آنقدرها هم سخت نیست.

اقدامات اساسی

می توانید سعی کنید سطح پلاکت ها را در خون خود در خانه افزایش دهید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

1. رژیم غذایی خود را تغییر دهید. ترکیب خون تا حد زیادی به تغذیه بستگی دارد، به همین دلیل ارزش خوردن غذاهای حاوی آهن بالا و همچنین غذاهای گیاهی را دارد.
2. غذاهای چرب و تند ممنوع است. فردی که از ترومبوسیتوپنی رنج می برد باید میزان آبگوشت های چرب، سوسیس، گوشت های دودی و فست فود را در رژیم غذایی خود کاهش دهد. بهتر است برای مدتی از چنین غذایی کاملاً صرف نظر کنید تا زمانی که تعداد سلول های خونی شروع به افزایش کند.
3. با دکتری مشورت کنید که داروهایی برای افزایش تعداد پلاکت در خون تجویز می کند. در صورتی که افزایش سریع سطح پلاکت با کمک یک رژیم غذایی مناسب امکان پذیر نباشد، این اقدام ضروری است.

هر دارویی که باید توسط پزشک تجویز شود، با تکیه بر خوددرمانی بسیار خطرناک است.

تغذیه

تغییر اصول رژیم غذایی اصلی ترین کاری است که بیمار برای افزایش حجم پلاکت باید انجام دهد. شما باید غذاهایی بخورید که تعداد پلاکت ها را در خون افزایش می دهد و به طور کلی لخته شدن خون را بهبود می بخشد. متخصصان تغذیه به این محصولات می گویند:

• جگر گاو؛
• انار؛
• گندم سیاه، برنج، نخود فرنگی؛
• تخم مرغ؛
• فندق؛
• سبز؛
• روغن دانه کتان؛
• ماهی از دریا؛
• دانه کنجد

چگونه از طریق رژیم غذایی سطح پلاکت خون را افزایش دهیم؟ رعایت قوانین تغذیه ای توصیه شده توسط متخصصان تغذیه بسیار مهم است:

1. هر روز مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه بخورید.
2. غذاهای طبیعی بدون مواد نگهدارنده یا افزودنی بخورید.
3. مقدار مواد غذایی را که خون را رقیق می کند کاهش دهید: مرکبات، روغن نباتی، تمشک، زنجبیل، برگ گزنه.
4. از غذاهای پر کالری و مایعات حاوی الکل خودداری کنید.
5. مقادیر کم کافئین مصرف کنید.

کاهش میزان مصرف غذاهای ناسالم و افزایش میزان غذاهای سالم به افزایش تعداد پلاکت ها در خون در مدت زمان کوتاهی کمک می کند.

ویتامین ها

اگر تغذیه کمکی نکرد، می توانید به مصرف ویتامین ها متوسل شوید. البته ابتدا باید با پزشک مشورت کنید.

چگونه با استفاده از کمپلکس های ویتامین سطح پلاکت را افزایش دهیم؟ مصرف داروهای حاوی ویتامین (B12، K، و همچنین C و P)، اسید فولیک مفید است. این ویتامین ها در فرآیند لخته شدن خون شرکت می کنند، دیواره رگ های خونی را تقویت می کنند و جذب آهن را افزایش می دهند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند و روند خون سازی را عادی می کند.

درمان دارویی

با ترومبوسیتوپنی شدید، پزشکان به تجویز داروها متوسل می شوند:

1. "پردنیزولون." این یک هورمون استروئیدی است که به درمان ترومبوسیتوپنی کمک می کند. پس از مصرف این قرص ها پس از چند روز بهبودی رخ می دهد. این دارو برای زنان باردار و همچنین در صورت عدم تحمل خاص و ضایعات قارچی بدن تجویز نمی شود.
2. دگزامتازون نیز یک داروی هورمونی با اثر قوی بر روی انسان است. برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی شود. هنگامی که پزشک تصمیم می گیرد که چگونه پلاکت ها را پس از شیمی درمانی افزایش دهد، معمولاً این دارو را تجویز می کند.
3. "اتامزیلات" ("دیتسینون") یک داروی هموستاتیک است که با تحریک تشکیل سلول های پلاکتی، خونریزی را متوقف می کند. هنگامی که به صورت داخل وریدی استفاده می شود، در عرض چند دقیقه عمل می کند. برای ترومبوز، پورفیری و هموبلاستوز تجویز نمی شود. برای زنان باردار طبق تصمیم پزشک تجویز می شود.
4. ایمونوگلوبولین انسانی حتی با ترومبوسیتوپنی شدید کمک می کند. موارد منع مصرف عبارتند از: حساسیت مفرط، شوک آنافیلاکتیک، کمبود آنتی بادی.
5. وین کریستین برای پورپورای ایدیوپاتیک تجویز می شود، اما کمک اولیه برای ترومبوسیتوپنی محسوب نمی شود.
6. آزاتیوپرین یک سرکوب کننده ایمنی است که برای درمان ترومبوسیتوپنی استفاده می شود.
7. "Sodecor" یک داروی گیاهی است که سطح پلاکت را افزایش می دهد. ممکن است برای زنان باردار تجویز شود.

روش های سنتی

می توانید با استفاده از داروهای مردمی پلاکت ها را در خون افزایش دهید.

محبوب ترین ها عبارتند از:

1. آب گزنه با شیر مخلوط می شود، 50 گرم در طول هفته مصرف می شود.
2. جوشانده بومادران، گل سرخ، گزنه، توت فرنگی. دوره درمان می تواند طولانی باشد.
3. آب چغندر تازه، با معده خالی میل شود.
4. روزی دو بار یک لیوان جوشانده بابونه، نعناع و کیف چوپانی بنوشید.
5. دانه کنجد.

افزایش سریع پلاکت ها

هنگامی که ترومبوسیتوپنی تشخیص داده می شود، این سوال مطرح می شود: چگونه به سرعت پلاکت ها را در خون افزایش دهیم؟ این مشکل با روش های زیر حل می شود:

1. مصرف مکرر غذاهایی که باعث افزایش پلاکت می شوند.
2. مصرف ویتامین هایی که باعث افزایش پلاکت در خون می شوند.
3. استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک برای افزایش سطح پلاکت.

شیمی درمانی سطح پلاکت را تا حد زیادی کاهش می دهد. پس از این روش، بیماران در مورد چگونگی افزایش پلاکت بعد از شیمی درمانی نگران هستند. اگر تعداد آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته باشد، توده پلاکتی تزریق می شود. در موارد دیگر، آنها به روش های استاندارد متوسل می شوند: داروها، رژیم غذایی، ویتامین ها.

کاهش سطح پلاکت

هر گونه مغایرت با هنجار مطلوب نیست. اگر برخی از افراد با مشکل چگونگی افزایش تعداد پلاکت ها روبرو هستند، برخی دیگر برعکس، مهم است که بدانند چگونه پلاکت ها را در خون پایین بیاورند. باید گفت که حل این سوال که چگونه پلاکت خون را کاهش دهیم بسیار دشوارتر است.

تعداد بالای سلول های پلاکتی یک آسیب شناسی جدی است که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. ترومبوز یکی از دلایل مرگ است، زیرا لخته های خون می توانند به طور غیرمنتظره ای جریان خون را در رگ ها و اندام ها مسدود کنند. شما می توانید سطح پلاکت را با داروها و رژیم غذایی کاهش دهید.

پزشکان داروهای زیر را تجویز می کنند:

• "آرگاتروبان"؛
• "لیوارودین"؛
• "بیوالیرودین".

این داروها سلول های پلاکتی را از بین می برند. در موارد استثنایی، پلاکت فرزیس، روشی برای برداشتن بخش پلاکتی خون استفاده می شود.

اگر مقدار آن خیلی زیاد نیست، می توانید از رژیم غذایی خاصی استفاده کنید. برای کاهش سطح پلاکت چه غذاهایی باید بخورید؟ قوانین رژیم غذایی کاهش پلاکت در خون:

1. مقدار زیادی از هر مایعی بنوشید.
2. رژیم غذایی برای تعداد پلاکت بالا باید حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد.
3. کرفس، گل رز، ویبرونوم، گیلاس و روغن ماهی را بیشتر مصرف کنید.
4. نوشیدنی های حاوی نیکوتین و الکل ممنوع است.
5. غذاهای چرب، شور، سرخ شده ممنوع است.

این روش ها به کاهش تعداد پلاکت ها کمک می کند و مشکل نحوه کاهش پلاکت در خون حل می شود.

ترومبوسیتوپنی وضعیتی در بدن است که در آن تعداد پلاکت ها در خون کاهش می یابد. این سلول ها چندین عملکرد را در خون انجام می دهند که اصلی ترین آنها متوقف کردن خونریزی است. هنگامی که بریدگی یا زخم رخ می دهد، پلاکت ها محل نشت را می گیرند و یک لخته خون در جای خود ایجاد می کنند، به صورت لایه ها روی هم قرار می گیرند و به رگ ها می چسبند. درباره علل و تظاهرات این اختلال بیشتر بخوانید.

سطح طبیعی پلاکت ها در خون 150-400 هزار در میکرولیتر خون است. در واقع، اگر در تجزیه و تحلیل این شاخص حتی کمی کمتر از حد پایین باشد، می توان فرض کرد که تعداد کمی پلاکت در خون وجود دارد. با این حال، این بیماری عملاً بدون علامت است، بنابراین تقریباً غیرممکن است که به موقع بفهمیم که تعداد پلاکت ها به هر دلیلی بدون تجزیه و تحلیل شروع به کاهش کرده است.

علائم اولیه تنها زمانی ظاهر می شوند که تعداد پلاکت ها سه برابر کمتر از حد طبیعی باشد. با وخامت بیشتر، خونریزی از غشاهای مخاطی مکرر می شود، لکه های قرمز در اثر ترکیدن رگ های خونی روی پوست ظاهر می شود، زیرا پلاکت ها نیز مسئول تقویت و تغذیه رگ های خونی هستند.

نحوه افزایش سریع پلاکت در خون را در این مقاله به شما خواهیم گفت، زیرا در بیشتر موارد افزایش پلاکت بدون استفاده از داروها و داروها امکان پذیر است.

شما نباید فکر کنید که برای افزایش پلاکت در خون، باید یک رژیم غذایی سخت بگیرید و تمام لذت ها را از خود سلب کنید. رژیم غذایی برای ترومبوسیتوپنی به شما کمک می کند نه تنها بر سطح پلاکت خود تأثیر بگذارید، بلکه با تغذیه مناسب نیز دوست شوید.

1. گوشت را از خودت دریغ نکن

حتی اگر طبق اعتقادات ایدئولوژیک خود گیاهخوار هستید، حداقل در طول مدت درمان باید تمام عناصر مفید موجود در گوشت را به بدن خود بدهید.

1. آهن

این عنصر تولید پلاکت را تحریک می کند و به افزایش سطح پلاکت در خون کمک می کند. در سیب، چغندر، جگر حیوانات، ماهی، جعفری، فلفل دلمه ای، آجیل و غیره یافت می شود.

1. ویتامین K

این باعث لخته شدن خون می شود که به طور مستقیم با تعداد پلاکت ها مرتبط است. شما می توانید آن را با خوردن سبزیجات برگ سبز، جگر و تخم مرغ در رژیم غذایی خود وارد کنید.

1. ویتامین های گروه B

تقویت تکثیر سلولی، که همچنین می تواند پلاکت ها را در خون افزایش دهد. مارچوبه، اسفناج، غلات، پرتقال و غیره بیشترین اشباع را از اسید فولیک دارند.

1. از مصرف الکل و آسپرین خودداری کنید

همانطور که می‌دانید، آسپرین و نوشیدنی‌های الکلی خون را رقیق می‌کنند و ضخامت آن را کاهش می‌دهند، به این معنی که خطر خونریزی غیرارادی را بیشتر می‌کنند. خونریزی داخلی یک عارضه بسیار جدی است که می تواند کشنده باشد.

1. مجتمع های ویتامین

حمایت جهانی برای ایمنی و سلامتی، مصرف مجموعه های ویتامین منتخب است که معمولاً شامل تامین روزانه تمام ویتامین ها، عناصر و مواد معدنی است.

1. با احتیاط ورزش کنید

سبک زندگی فعال باعث افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. اما از آنجایی که پلاکت کافی در بدن خود ندارید، احتمالاً زودتر خسته می شوید. به بدن خود گوش دهید، خود و ماهیچه های خود را بیش از حد بار نکنید، بلکه با لذت ورزش کنید. توصیه شده ترین ورزش ها شنا، پیاده روی و تمرینات قلبی است.

1. با پزشک خود مشورت کنید

از اینکه از متخصص مراقبت های بهداشتی خود در مورد چگونگی افزایش سطح پلاکت خون خود بپرسید نترسید. بالاخره توصیه ای که به شما می کنیم سطحی و کلی است. پزشک به شما می گوید که چه نوع ورزش، برنامه روزانه، تغذیه و داروها به شما کمک می کند تا سریع ترین نتایج را به دست آورید.

داروها

از آنجایی که افزایش پلاکت ها در خون پس از شیمی درمانی یا زمانی که تعداد پلاکت ها به شدت کاهش می یابد (20-30 هزار در میکرولیتر خون) با استفاده از روش های سنتی بسیار دشوار است، از درمان با داروهای خاص استفاده می شود.

• پردنیزولون؛
• دگزامتازون؛
• دیسینون اتامسیلات؛
• کدکور;
• درینات.

چگونه با استفاده از داروهای مردمی پلاکت ها را در خون افزایش دهیم؟

1. روغن کنجد

با افزودن روغن کنجد به عنوان چاشنی غذاها و سالادها در طول درمان، به سختی تغییری احساس خواهید کرد، اما به لطف آن، در عرض چند ماه قادر خواهید بود تعداد پلاکت های خون را افزایش دهید.

1. جوشانده های گیاهی

گیاهانی مانند گزنه، بومادران، رز باسن، گیلاس دارویی و توت فرنگی در افزایش پلاکت خون تاثیر مثبت دارند.

2 تا 3 قاشق غذاخوری از یکی از سبزی های ذکر شده را با دو لیوان آب جوش دم کرده، بگذارید نیم ساعت بماند. سپس جوشانده را باید در عرض یک هفته صاف کرده و نوش جان کرد.

اگر مصمم به افزایش پلاکت با استفاده از داروهای مردمی هستید، این روش را برای چند ماه تکرار کنید تا آزمایشات عادی شود.

1. آب گزنه

گزنه به درستی در صدر فهرست گیاهانی است که رشد پلاکت را تحریک می کنند. یک لیوان شات استاندارد (50 میلی لیتر) آب گزنه تازه را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و قبل از غذا میل کنید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید و هر بار مخلوط جدیدی تهیه کنید. دوره شامل 2 هفته است که پس از آن یک هفته استراحت وجود دارد.

قبل از افزایش پلاکت در خون با داروهای مردمی، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که به این اجزاء حساسیت ندارید.

امیدواریم توانسته باشید معنی کم بودن پلاکت در خون را بفهمید و چگونه می توانید بر این تشخیص تأثیر بگذارید. در صورت داشتن هر گونه سوال یا مشاوره اضافی، نظرات خود را با ما در میان بگذارید.