چگونه برای حرکت آماده شویم: تجربه شخصی نشانه ها و آیین های عامیانه مهم و جالب هنگام نقل مکان به محل زندگی جدید

اگر قرار است خیلی زود به یک آپارتمان یا خانه جدید نقل مکان کنید، مقاله ما می تواند بسیار مفید باشد. در مورد علائم و آداب جابجایی و نحوه سازماندهی باز کردن وسایل در خانه جدید خود بخوانید.

آیا می خواهید بگویید که هنگام نقل مکان به یک آپارتمان جدید، تنها چیزی که نیاز دارید عقل سلیم و یک برنامه روشن، لیستی از اقدامات و لیستی از چیزهایی است که باید بسته بندی شوند؟ در واقع، جابجایی یک تجربه نسبتاً جدی زندگی است و بهتر است برخی از نکات ظریف را از قبل یاد بگیرید تا همه چیز را به درستی انجام دهید و تا حد امکان در مکان جدید مستقر شوید.

ممکن است بپرسید اگر به یک آپارتمان اجاره ای نقل مکان کنید، آیا این برای شما مفید خواهد بود؟ البته! به هر حال، شما برای مدتی، شاید حتی برای مدت طولانی، در آنجا زندگی خواهید کرد. ما همچنین توصیه می کنیم نکات ما را در مورد چگونگی بهبود آپارتمان اجاره ای و راحت تر کردن آن بخوانید.

برخی از آداب و رسوم هنگام نقل مکان به یک آپارتمان جدید

همانطور که قبلاً فهمیدیم، جابجایی از یک مکان به مکان دیگر یک موضوع آسان و مسئولانه نیست. هیچ چیز را فراموش نکنید، همه چیز را با دقت بسته بندی کنید، آن را با خیال راحت حمل کنید و در نهایت آن را در جای خود قرار دهید - این فقط یک خلاصه خشک از توالی اقدامات است، و چند فرآیند پر زحمت پشت این کلمات ... و با این حال، بیشتر مردم هنوز هم برای یک عمل دیگر وقت پیدا می‌کنند، ما معمولاً به این آیین‌ها می‌گوییم.

در عین حال ، برخی از مراسم هنگام نقل مکان به یک آپارتمان جدید بی معنی نیستند ، در حالی که برخی دیگر باعث گیجی و شوک جزئی می شوند - هیچ پاسخ روشنی در مورد نحوه نزدیک شدن به این وجود ندارد. از روی کنجکاوی محض، می‌توانید از چند تا از آنها عبور کنید، حداقل برای لبخند زدن، و شاید علاقه مند شوید.

انتقال به یک آپارتمان جدید به طور معمول شامل سه مرحله است:

اقدامات در مکان قدیمی (جمع آوری اشیا، بارگیری)؛
حمل و نقل؛
اقدامات در یک مکان جدید (تخلیه بار، مرتب کردن چیزها).
در این ترتیب زمانی، برخی از آداب و رسوم را در هنگام حرکت در نظر خواهیم گرفت.

یکی از آداب و رسوم جالب توصیه هایی از آموزه های فنگ شویی است که اخیراً افراد بیشتری به آن گوش می دهند. از شما دعوت می شود طبق دستور غذای مورد نظر خود یک نان، پای، کیک یا چیزی شبیه به آن از خمیر بپزید. تنها شرط این است که شکل محصولات پخته شده شما شبیه یک خانه باشد. توصیه می شود بلافاصله قبل از حرکت آن را بخورید، بنابراین جوهر خانه ای را که در آن زندگی می کردید با خود حمل کنید.

یکی دیگر از آیین های متحرک بیشتر عرفانی است. در ظرفی که ترجیحاً از شیشه یا سرامیک ساخته شده است، نمک را در اطراف خانه قدیمی حمل می کنید و به طور ذهنی تصور می کنید که چگونه تمام انرژی زندگی شما را در این خانه جذب می کند، همه احساسات منفی و مثبت. بگذارید نمک برای مدتی در یک مکان تاریک بنشیند و تصور کنید که چگونه خانه قدیمی شما از همه چیز پاک می شود. هنگام غروب آفتاب در مکانی متروک باید این نمک را دفن کنید و بدون نگاه کردن به عقب بروید. پس از این، شما باید دستان خود را بشویید.

در مورد مراسم در یک مکان جدید، محبوب ترین آنها خانه داری است. از همه لحاظ مفید و دلپذیر است - یک مهمانی خانه دار به شما کمک می کند همسایگان آینده خود را بشناسید و از نظر روانی با مکان جدید سازگار شوید. جای تعجب نیست که این آیین نه تنها مورد توجه قرار گرفت، بلکه اجباری شد.

همچنین توصیه می شود در بدو ورود به محل سکونت جدید با انجام چندین اقدام متوالی حضور خود را اعلام نمایید. باید پنجره‌ها را در همه اتاق‌ها باز کنید، چراغ‌های هر کدام را روشن کنید و مقدار مشخصی آب را تخلیه کنید. این آیین مفید است زیرا در عین حال قابلیت سرویس دهی همه ابزار و وسایل را بررسی خواهید کرد.

می‌توانید به فهرست کردن بی‌پایان آیین‌هایی که یک چیز مشترک دارند ادامه دهید - همه آنها برای جلب رفاه به خانه جدید شما طراحی شده‌اند و تا آنجا که ممکن است چیزهای خوبی را که در خانه قدیمی شما وجود داشت حفظ کنید. فقط باید به یاد داشته باشید که فقط خودتان می توانید این کار را بهتر از تشریفات انجام دهید.

نقل مکان به یک آپارتمان جدید: علائم جالب

یک علامت مهم هنگام نقل مکان، به خصوص اگر بعد از صاحبان قدیمی به آپارتمان نقل مکان می کنید، خلاص شدن از شر انرژی منفی انباشته شده در آنجا است. برای انجام این کار، تمیز کردن عمومی بلافاصله پس از جابجایی، شستشوی کامل کف و پاک کردن گرد و غبار در همه مکان ها بسیار مهم است.

ما همچنین از مادربزرگ هایمان می دانیم که در یک خانه جدید می توانید یک نعل اسب را بالای درب ورودی آویزان کنید. این علامت با شادی و رفاه حاکم در آپارتمان یا خانه جدید همراه است.

اما در زمان های قدیم، دسته های مخمر سنت جان را در خانه ها آویزان می کردند تا از نیروهای شیطانی و ارواح شیطانی محافظت کنند - این به اصطلاح طلسم است.

این علامت که هنگام جابجایی باید ابتدا گربه را وارد خانه کنید، به خانه جدید شما کمک می کند تا مهمان نواز شود. به همین دلیل است که می گویند گربه باید خودش وارد شود، فقط باید آن را دم در بگذارید. به طور کلی، علائم و حتی خرافات زیادی در ارتباط با گربه وجود دارد. برخی از نزدیک به رفتار او در یک مکان جدید نگاه می کنند، مکان هایی را که انتخاب کرده است به یاد می آورند. به عنوان مثال، در محلی که گربه برای اولین بار به خواب رفت، یک تخت قرار می گیرد. اما این همیشه درست نیست، زیرا تختخواب طبق اصول فنگ شویی برای اتاق خواب و با توجه به علائم دیگر قرار می گیرد. خوب، اگر گربه شما در آشپزخانه یا حمام به خواب رفت چه باید کرد؟ البته اونجا نمیخوابی!

چگونه براونی خود را از آپارتمان قدیمی خود به آپارتمان جدید خود ببرید

بعید است که بسیاری از مردم امروز به این نکته توجه کنند، اما در روزهای قدیم او را به هیچ وجه در خانه جدیدی بدون قهوه‌ای نمی‌فشارند - مجبور بودند او را به هر طریقی با خود فریب دهند.

به طور کلی، براونی دوست و دوست شماست که نه تنها خانه را از مشکلات محافظت می کند، بلکه از خانه نیز مراقبت می کند. و وقتی با او دوست هستید، احتمالاً متوجه شده اید که خوب زندگی می کنید. بنابراین، هنگام جابجایی، مهم است که دوست خود را به آپارتمان جدید خود ببرید. ساده ترین راه برای انجام این کار این است که پس از بسته بندی، جعبه ای را با وسایل نرم در جلو درب قرار دهید و سپس آن را حداقل 10-15 دقیقه بگذارید. براونی شما قطعا به این جعبه خواهد رفت و با شما همراه خواهد شد. و برخی باورها ما را متقاعد می کنند که برای حرکت با قهوه ای خود کافی است یک جارو از آپارتمان قدیمی خود بردارید.

به هر حال، پس از ورود باید اجازه دهید تا براونی وارد شود. همان جعبه را در ورودی قرار دهید و آن را باز کنید. سپس شیر را در نعلبکی بریزید و روی زمین بگذارید. براونی مطمئناً از دستان دلسوز شما برای خوردن می رود، به خصوص که ممکن است در جاده گرسنه شود.

هنگام جابجایی چه چیزهایی را باید اول بسته بندی کنیم؟

بنابراین، ماشین با تمام کالاهایی که به دست آورده‌اید وارد حیاط خانه جدید شما شد. اما برای آرامش خیلی زود است. شما باید وسایل را تخلیه و ترتیب دهید، و این تعیین می کند که انتقال به آپارتمان جدید چقدر موفقیت آمیز خواهد بود. امیدواریم با احتیاط جعبه های وسایل خود را شماره گذاری کرده باشید و محتاط ترین ها نیز برای راحتی کار فهرستی از همه موارد را روی جعبه نوشته اند. سپس مرحله نهایی حرکت هیچ سوالی ایجاد نمی کند و زمان زیادی را نمی گیرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تصمیم بگیرید کدام اقلام را ابتدا از بسته بندی خارج کنید.

اول از همه، شما باید تمام وسایلی را که در برداشتن اثاثیه اختلال ایجاد می کنند، از ماشین تخلیه کنید. اینها می توانند لوسترهای شکننده، تلویزیون، گیاهان داخلی و غیره باشند - همه اینها را می توان به طور موقت روی زمین یا روی یک نیمکت نزدیک خانه قرار داد. اکنون می توانید مبلمان را جدا کرده و به منزل خود تحویل دهید. همانطور که اثاثیه وارد می شود، باید فوراً آن را باز کرده و از نظر آسیب در هنگام حمل و نقل بررسی کنید. اگر گزارش بازرسی را در زمان آماده سازی تهیه کرده باشید، این کار آسان خواهد بود. توصیه می شود در صورت نیاز مبلمان را جمع آوری کرده و با کمک جابجایی ها فوراً به جایی که در آینده قرار خواهد گرفت ترتیب دهید. بهتر است این کار را از قبل برنامه ریزی کنید و در برنامه جابجایی خود بگنجانید. اگر بدون برنامه این کار را انجام دادید، فقط این اطلاعات را در ذهن خود نگه دارید و هر بار ورود جابجایی ها را با اثاثیه نظارت کنید و به آنها دستورالعمل هایی برای چیدمان وسایل بدهید.

در صورت لزوم می توانید با یک پارچه مرطوب در امتداد سطح بیرونی مبلمان قدم بزنید و قفسه های داخل کابینت ها را پاک کنید.

پس از چیدمان اولیه اثاثیه و باز کردن وسایل از جعبه ها، وقت آن رسیده است که از شر بسته بندی های غیرضروری به شکل جعبه ها و انبوهی از مواد بسته بندی خلاص شوید. به محض اینکه حداکثر فضا آزاد شد، ایده خوبی است که کف ها را پاک کنید. البته این کار باید بعد از نصب پرده، نصب پرده یا آویزان کردن پرده روی پنجره ها انجام شود.

این سؤال که چه چیزهایی را باید ابتدا از بسته بندی باز کرد قبلاً اهمیت خود را از دست داده است و نوبت به آن چیزهایی رسیده است که در خیابان منتظر سرنوشت خود هستند. تلویزیون، گیاهان، جاروبرقی، میزهای کنار تخت، عثمانی ها، صندلی ها، به طور کلی هر چیزی که باقی مانده است را به همراه داشته باشید. وقتی آخرین مورد گنجانده شد و کل لیست چیزها روی اکشن شما علامت زده شد، تنها چیزی که باقی می ماند این است که دوباره به همه چیز با چشم مالک نگاه کنید و با خیال راحت عمل تکمیل کار را امضا کنید تا اجازه دهید جابجایی ها می روند و در حلقه خانواده شما می مانند.

هر چه در چیدمان اثاثیه و چیدمان اشیا سازماندهی بیشتری داشته باشید، فراموش نکنید که زباله ها را به شکل مواد بسته بندی حذف کنید، زودتر می توانید پس از نقل مکان به آپارتمان جدید در محیط خانه جدید خود چای بنوشید و تکمیل موفقیت آمیز آن را به خود تبریک بگویید.

"زمانی که دفتر اسناد رسمی را ترک کردم، آپارتمانم را فروختم، ناگهان ترس بر من حاکم شد، تقریبا وحشت. چرا همه اینها را شروع کردم؟ من چه کار کرده ام؟ می خواستم فریاد بزنم: خانه ام را به من پس بده! - ناتالیا 35 ساله را به یاد می آورد. اما اخیراً با این فکر که من و پسر کوچکم بالاخره از یک آپارتمان یک اتاقه تنگ به یک آپارتمان بزرگ تر نقل مکان می کنیم، با بال پرواز می کردم! بر اساس مطالعه ای که توسط موسسه تحقیقات بازاریابی بین المللی TNS Sofres انجام شده است، 70 درصد از ما هنگام حرکت استرس شدیدی را تجربه می کنیم. به خصوص زنان - 82 درصد از آنها اعتراف می کنند که آن را به سختی پشت سر گذاشته اند.

ما اغلب فکر می کنیم که همه چیز در مورد قدرت عادت است، که جدا شدن از یک خانه، حیاط یا محله را بسیار دشوار می کند. با این حال، ماریا فدورووا، روان درمانگر معتقد است که صحبت در مورد دلبستگی دقیق تر است: "دلبستگی به معنای امنیت، قابلیت اطمینان، ثبات است. خانه یک منطقه مسکونی و حصارکشی است که با روح و خاطرات ما آغشته شده است. همه اینها تاریخ ماست. این پوسته ای است که در آن پنهان می شویم و احساس امنیت می کنیم. وقتی از او جدا می شویم، احساس ناراحتی می کنیم.»

یک فرد با ترس از تغییر مشخص می شود، خواه تغییر شغل، محل زندگی یا یک رابطه جدید باشد.

روانشناس الکساندرا سوچکووا می‌افزاید: «مردم معمولاً از تغییر ترس دارند - چه تغییر شغل، محل زندگی یا رابطه جدید. هر موقعیت جدیدی درجه عدم اطمینان و در نتیجه اضطراب را افزایش می دهد: اکنون همه چیز چگونه پیش خواهد رفت؟» به همین دلیل است که حرکت بسیار طاقت فرسا است. اما وقتی تصمیم می گیریم، پتانسیل جدیدی در زندگی ظاهر می شود. این نشانه میل به زندگی، تغییر، حرکت به جلو است.

این دلیلی برای محاسبه است

امروزه تصور شخصی که هرگز سقف بالای سر خود را عوض نکند دشوار است. اگر قبلاً مشکل بدنام مسکن دو یا حتی سه نسل از یک خانواده را مجبور به همزیستی با هم می کرد، اکنون جوانان که به سختی روی پاهای خود می آیند، تلاش می کنند تا جدا از هم زندگی کنند، حداقل در یک آپارتمان اجاره ای. ازدواج، تولد فرزندان، رشد شغلی، طلاق، ازدواج جدید - نقاط عطف مهم در زندگی نامه اغلب با تغییر محل زندگی همراه است.

یانا 40 ساله موافق است: «تغییر محل زندگی پایان یک دوره زندگی و آغاز دوره جدید است. - این فرصتی است برای بازتعریف، تجدید و رهایی از بار اضافی. لباس‌هایی را که در کمد گذاشته‌اند، هدیه‌های عاشقان سابق را دور می‌اندازم...»

اینها همیشه تغییراتی برای بهتر شدن نیستند. گاهی اوقات طلاق، از دست دادن شغل پردرآمد یا تله اعتباری می تواند شما را مجبور کند به یک آپارتمان کوچکتر نقل مکان کنید یا مرکز را به یک منطقه دورافتاده تغییر دهید. و این نیز اضطراب را افزایش می دهد، تصویر ما رنج می برد: از آنجایی که من اکنون در یک آپارتمان تنگ و ارزان زندگی می کنم، به نظر می رسد "من" من کاهش می یابد. با این حال، هر حرکتی ما را تشویق می‌کند تا هویت خود را جستجو کنیم: «من کیستم؟ من دارم با زندگیم چکار میکنم؟ شما راضی؟

خداحافظی با یک خانه قدیمی این فرصت را به ما می دهد تا از وقایع تجربه شده در آن "موجودی" تهیه کنیم.

الکساندرا سوچکووا می‌گوید: «این همیشه خلاصه‌ای از نتایج موقتی است، و بسیار مهم است که به این رویه توجه شود: «وداع با خانه قدیمی فرصت گرانبهایی را برای تهیه «موجودی» از وقایع تجربه شده در اینجا فراهم می‌کند. تا بفهمیم چه نقشی در آنها بازی کرده ایم، چه اشتباهی انجام داده ایم و چه چیزی را می توانیم در آینده تغییر دهیم. اگر خداحافظی را صادقانه تجربه کنید و از احساسات خود آگاه باشید، آنگاه این بازتاب ها می توانند به منبعی روانشناختی برای حل مشکلات جدید تبدیل شوند.

ماریا فدورووا با موافقت با این موضوع می‌افزاید: «خیلی خوب است که از خودتان، دیگران، از خانه برای همه چیزهای خوبی که در اینجا اتفاق افتاده تشکر کنید. و همچنین با خانواده خود صحبت کنید، احساسات خود را مقایسه کنید: چه چیزی برای شما مهم بود؟ چگونه آن را به خاطر می آورید؟ چنین مرز طبیعی به ما این امکان را می دهد که در مورد چیزهای مهمی که در زندگی روزمره درباره آنها صحبت نمی کنیم صحبت کنیم و یکدیگر را بهتر درک کنیم و با هم بفهمیم که چه چیزی را می خواهیم با شروع زندگی در یک مکان جدید تغییر دهیم.

ماریا فدورووا معتقد است که خداحافظی با دیوارهای بومی خود به طور غیرارادی تجربه جدایی های گذشته را زنده می کند، که از همان ابتدا - با رحم مادر شروع می شود. و بنابراین، تغییر محل زندگی همیشه آسیب زا است. وضعیت با همه شرایط همراه تشدید می شود: مشاوران املاک بی تشریفات یا بی وجدان، کلاهبرداران فعال در بازار مسکن، که باید مراقب آنها باشید. در نهایت، یک سری از خریداران بالقوه، که بازدید از آنها اغلب دردناک است.

"خانه ما فرافکنی از "من" ما است، این دنیای محافظت شده ما است. و هنگامی که غریبه ها وارد آن می شوند، آن را بررسی و ارزیابی می کنند، ما آن را به گونه ای درک می کنیم که گویی در حال ارزیابی و انتقاد از ما هستند.

چرا می خواهیم چیزهای غیر ضروری قدیمی را با خود ببریم؟

جمع و جور در حال چرخش است، ما وسایل را جمع می کنیم، دیگران را دور می اندازیم... و با نگاه کردن به اطراف، می بینیم که لانه ما خراب شده است. خانه قدیمی دیگر آنجا نیست، خانه جدید هنوز آنجا نیست. این لحظه میانی سخت ترین است. ماریا فدورووا می گوید: "هر گذار همیشه یک آزمایش است، گامی به سوی ناشناخته ها." "ما لانه خود را می بینیم، بسیار دنج، محبوب، که تلاش زیادی برای آن سرمایه گذاری شده است، ویران شده است. و خودمان با دستان خود خرابش کردیم. این باعث ایجاد احساس گناه و یتیمی می شود.»

در هر مرحله ما خود را در موقعیت انتخابی می یابیم - چه چیزهایی را با خود ببریم و کدام را رها کنیم. و ناگهان شروع به چسبیدن به مزخرفات به ظاهر کامل می کنیم. برخی از بلیت های قدیمی کنسرت ناگهان مانند یک گنج به نظر می رسد - شما را به یاد یک داستان عاشقانه عاشقانه می اندازد. دور انداختن چیزی به معنای خلاص شدن از بخشی از گذشته است. قرار دادن کارت پستال های قدیمی از دوران کودکی در کیسه زباله مانند دور شدن از کسانی است که زمانی آنها را برای ما فرستاده اند. کتاب های پاره شده کودکان و یک خرس عروسکی کهنه، شاهد تداوم وجود ما هستند.

نینا 43 ساله به یاد می‌آورد: «می‌خواستم مجموعه‌ای که از مادربزرگم باقی مانده را به همسایه‌هایم بدهم، زیرا دو مورد دیگر از خودم دارم، بسیار زیباتر». - اما در آخرین لحظه جرات جدایی از او را نداشتم. به محض اینکه فهمیدم قرار است آن را برای همیشه از دست بدهم، بلافاصله ارزش پیدا کرد. می‌خواستم خیلی چیزهای به ظاهر غیرضروری را با خودم ببرم: دفترهای مدرسه پسرم، ژاکتی که 20 سال پیش توسط مادرم برای او بافته شده بود...»

ما یک سیستم مختصات جدید خواهیم ساخت، یک فضای ناآشنا را "رام" خواهیم کرد، عادات جدید را به دست خواهیم آورد، آشنایان جدید

الکساندرا سوچکووا توضیح می دهد: «ما تمایل داریم تفکر جادویی کودکان داشته باشیم. - ما به اشیا قدرت خاصی می دهیم و آن ها در چشم ما «گفتن» می شوند و «ارزش افزوده» می یابند. به همین دلیل، زمانی که از شر چیزهایی خلاص می شویم که خاطرات دردناک را زنده می کنند، احساس آرامش می کنیم.

وقتی صحبت از رفتن به میان می‌آید، معلوم می‌شود که حتی آنچه قبلاً در خانه ما را عصبانی می‌کرد، بخش مهمی از "قلعه" ما است: همسایه مضر، ترازوهای پیانو که از آپارتمان بالایی می‌آیند... دشواری حرکت در از دست دادن مکان های دیدنی آشنا و تلاش هایی است که باید برای ایجاد یک فضای زندگی جدید انجام شود.

ممکن است به خرافات بخندیم، اما با این وجود، گربه را ابتدا از آستانه وارد می کنیم، سپس برای اولین بار برای شستن کف آپارتمان جدیدمان عجله می کنیم. این آیین های باستانی اعمال نمادینی هستند که به سازگاری با شرایط جدید کمک می کنند. گربه خانه را از ارواح شیطانی "محافظت" می کند و آب فضای حضور ساکنان قبلی را پاک می کند.

الکساندرا سوچکووا می‌گوید: «نیازی نیست غم و اندوه و احساس از دست دادن را از خود دور کنید؛ بهتر است آنها را بپذیرید.

ماریا فدورووا خاطرنشان می کند: "در ابتدا به نظر می رسد که ما برخی از خاطرات را نابود کرده ایم، قطع کرده ایم." - اما زمان می گذرد، ما از چیزهای آشنا استفاده می کنیم، به عکس هایی که با خود آورده ایم نگاه می کنیم - و متوجه می شویم که خاطرات با ما باقی می مانند. و این کمک می کند تا دوباره "خودت را کنار هم بگذاری". ما یک سیستم مختصات جدید خواهیم ساخت، یک فضای ناآشنا را "رام" خواهیم کرد، عادات جدید، آشنایان جدید به دست خواهیم آورد. همیشه فرصت های جدیدی برای ما باز می شود.»

متن:آناستازیا ورنایا

برای جلوگیری از استرس ناشی از حرکت و از بین بردن تمام لذت زندگی در یک مکان جدید، باید فرآیند را به درستی سازماندهی کنید و زمان خود را برنامه ریزی کنید. دهکده نشان می‌دهد که وقتی روز بزرگ فقط یک هفته مانده است، از کجا شروع کنیم، در حالی که کارشناسان و متخصصان جابجایی نکات مفید و تجربیات شخصی را به اشتراک می‌گذارند.

همه چیز را فراهم کنید

سوال اول: همه کارها را خودتان انجام دهید یا تفویض کنید؟ بسیاری از شرکت های حمل و نقل نه تنها برای حمل و نقل، بلکه برای ارزیابی کمیت آنها و آماده شدن برای حمل و نقل خدمات ارائه می دهند. بله، شما همچنان مجبور خواهید بود وسایل شخصی، لباس ها و کتاب های خود را جمع آوری کنید، اما حداقل نگران مبلمان و لوازم خانگی بزرگ نخواهید بود. حامل ها همچنین خدماتی برای تحویل جعبه و سایر ابزارهای ضروری دارند - نیازی به هدر دادن زمان و اعصاب در خرید نیست. یک جایگزین این است که اقوام و دوستان را در این فرآیند مشارکت دهید: به این ترتیب زمان بیشتری خواهید داشت و همچنین از حمایت اخلاقی استفاده خواهید کرد. بهتر است فرزندان را نزد اقوام خود بفرستید تا به خانه جدید برگردند.

ساده ترین راه برای انتخاب یک شرکت حمل و نقل با کمک توصیه های دوستان و جستجوی پیش پا افتاده در اینترنت است. مالکان خصوصی با ون نیز خدمات خود را ارائه می دهند - این گزینه ارزان تری است، اما خطرات مختلف در اینجا بیشتر است. هنگام سفارش خودرو به نحوه تجهیز آن توجه کنید. ون نه تنها باید از نظر ظرفیت با مقدار بار مطابقت داشته باشد، بلکه باید داخل آن نیز آماده شود: دارای راهنماهایی برای بست مبلمان و خود بست ها (کمربند)، کفی غیر لغزنده، لنت های نرم روی دیوارها، و در حالت ایده آل، یک بالابر هیدرولیک برای بارگیری سریع اجسام سنگین.

با هوشیاری تعداد چیزهایی را که باید حمل و نقل کنید ارزیابی کنید و با شرکت انتخابی تماس بگیرید: در برخی موارد باید از قبل ماشین سفارش دهید، در برخی دیگر دقیقاً در روز حرکت. آنها همچنین می‌توانند به شما بگویند که بارگیری/تخلیه چقدر طول می‌کشد و به چه تعداد جابجایی نیاز دارید. اگر نگران این هستید که تعرفه محدود زمانی شرکت حمل و نقل را برآورده نکنید و پرداخت اضافی برای یک ساعت اضافی برای شما مناسب نیست، تعرفه های پیچیده ای را انتخاب کنید که بسیاری از شرکت های حمل و نقل دارند: قیمت ها معمولاً به تعداد اتاق ها بستگی دارد. آپارتمان. این همچنین از شما در برابر کارگران نادرست محافظت می کند که می توانند عمداً زمان را متوقف کنند و سپس شما را متقاعد کنند که برای یک ساعت جدید با نرخ ارزان تر از صندوق پول بپردازید.

دانستن دقیق مقیاس "فاجعه" نه تنها برای قرارداد با کارگران حمل و نقل ضروری است: اگر یک مینیمالیست نیستید، بعید است که چند شب بعد از کار برای آماده شدن شما کافی باشد (زمانی که قبلاً آماده شده باشید). خسته) - بهتر است چند روز مرخصی بگیرید.

خرید مواد

برای اطمینان از اینکه اقلام شما سالم و سلامت به مقصد می رسند به بسته بندی های مختلفی نیاز دارید. مجموعه اصلی: جعبه در اندازه های مختلف، نوار، قیچی و بسته بندی حباب. برای بسته بندی مبلمان و تجهیزات بزرگ به مقوای راه راه، فیلم کششی و بلوک های فوم، برای اقلام کوچک و شکستنی - کیسه های پلاستیکی، فوم پلی اتیلن و کاغذ صنایع دستی، و برای لباس ها و منسوجات - کیسه های خلاء نیاز دارید. و یک نشانگر برای برچسب زدن جعبه ها را فراموش نکنید.

با این لیست می توانید به یک فروشگاه سخت افزار یا ساختمانی بروید. اگر این گزینه شما نیست، فروشگاه های آنلاین و وب سایت های شرکت های حامل کمک خواهند کرد. محاسبه تعداد جعبه ها بدون تجربه دشوار است، بنابراین تخمین بزنید که به چه تعداد جعبه نیاز دارید و یک منبع مناسب تهیه کنید.

برای بسته بندی

دو رویکرد برای جمع آوری اشیا وجود دارد: مکان نگهداری یا نوع اقلام (ابتدا کل اتاق خواب یا ابتدا همه کتاب ها از همه اتاق ها). بهتر است قبل از حرکت با چیزهایی شروع کنید که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند و قطعاً مورد نیاز نیستند. چیزهای ضروری بیشتری را در گروه بعدی جعبه ها قرار دهید و چند جعبه آخر را برای روز آخر بگذارید - در آنجا ضروری ترین چیزهای این اتاق را قرار می دهید. به عنوان مثال، اگر کودک قبل از اسباب کشی با مادربزرگ خود می ماند، می توانید از مهد کودک شروع کنید و همه را جمع آوری کنید. اغلب آنچه ضروری نیست در اتاق نشیمن و دفتر نگهداری می شود. این شامل موارد فصلی نیز می شود: لباس، تجهیزات ورزشی. جعبه کمک های اولیه و ماهیتابه مورد علاقه در دسته آخر قرار می گیرند.

علاوه بر این، جابجایی بهترین زمان برای خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری است: این ایده که مجبور نیستید برای حمل و نقل چیزهای دور ریخته شده یا دور ریخته شده هزینه کنید، انگیزه دهنده است. چیزهای غیر ضروری را کنار بگذارید و چیزی مانند فروش گاراژ ترتیب دهید: در گروه های متخصص در انتقال چیزها در شبکه های اجتماعی فریاد بزنید - بگذارید مردم بیایند و آنچه را که نیاز دارند بردارند. همچنین خدماتی وجود دارند که آماده هستند اقلام غیر ضروری را به صورت عمده از بین ببرند و سپس آنها را در بازارهای کوچک بفروشند، به عنوان مثال Locus Solus یا "Dump". با ارزش ترین اقلام را روی آویتو یا یولا نمایش دهید و آنچه را که تا زمان جابجایی برداشته نشده است، در جعبه قرار دهید و به ورودی صندوق پست ارسال کنید. چیزهایی که در مورد آنها شک دارید که آیا آنها را ترک کنید یا نه، جمع آوری آنها آسان تر است: شاید تصمیم گیری در یک آپارتمان جدید آسان تر باشد.

چند قانون ساده برای بسته بندی وسایل وجود دارد:

جعبه ها را در دسته های کوچک جمع آوری کنید و آنها را با چسب محکم کنید. نکته اصلی هنگام بسته بندی وسایل در جعبه ایمنی است، در وهله دوم فشردگی است، در وهله سوم راحتی جداسازی قطعات بعدی است. نظارت بر وزن جعبه بسیار مهم است زیرا جعبه بارگذاری شده به راحتی می تواند سقوط کند یا آسیب ببیند.

جعبه ها باید از چند طرف امضا شوند. در حالت ایده آل، این باید شامل شماره جعبه، اتاقی که جابجایی ها باید آن را ببرند و نوع محتویات آن باشد. با استفاده از شماره جعبه، می توانید محتویات آن را با جزئیات بیشتری در یک دفترچه یادداشت کنید یا از آن عکس بگیرید و آن را روی تلفن خود امضا کنید - این کار پیدا کردن چیزهای مناسب را در یک مکان جدید آسان تر می کند. جعبه های دارای اقلام شکستنی را با علامت تعجب بزرگ علامت گذاری کنید. همیشه باید از کادرها مشخص باشد که قسمت بالا کجاست و قسمت پایین کجاست.

لباس ها را می توان در جعبه های بزرگ یا کیف های حمل و نقل قرار داد. هنگام بسته بندی لباس ها، ابتدا آنها را در کیسه های جاروبرقی قرار دهید - این کار لباس ها را از کثیفی محافظت می کند و باعث صرفه جویی در فضا می شود.

اقلام شکستنی مانند ظروف شکننده را محکم در پوشش حباب دار بپیچید و با چسب محکم کنید. هر جای خالی داخل ظروف شیشه ای، مانند لیوان یا کاسه، را با کاغذ کاردستی مچاله شده و همچنین هر جای خالی داخل جعبه ها را پر کنید. ظروف بادوام تر را می توان به سادگی به طور کامل در کرافت پیچیده و فوم پلی اتیلن را بین لایه های محصولات در جعبه قرار داد. برای ظروف، جعبه ها یا کشوهای کوچکی بردارید که کف آن محکم تر است.

وسایل کوچک را در کیسه ها قرار دهید تا قاطی نشوند و گم نشوند و آنها را در کاغذ کاردستی بپیچید.

اقلام بزرگ و وسایل کوچک را در چند لایه نایلون حباب دار یا فوم پلی اتیلن بپیچید و با نوار چسب بپیچید و همچنین در جعبه های بزرگ قرار دهید.

وسایل بزرگ همیشه در جعبه‌ها حمل نمی‌شوند، اما بهتر است در قسمت امن باشید. اگر جعبه های اصلی از لحظه خرید باقی بمانند، عالی است. اگر نه، سایز مناسب را انتخاب کنید. سیم های غیر قابل جابجایی را با چسب به کیس بچسبانید و همچنین عناصر بازکننده مانند درب یخچال را ببندید. بدن خود را در فوم پلی اتیلن بپیچید و آن را در جعبه قرار دهید و جاهای خالی را با بلوک های فوم پر کنید. صفحه نمایش تلویزیون و مانیتور باید با مقوای راه راه و پوشش حباب دار محافظت شود.

قبل از حمل و نقل، مبلمان باید کاملاً خالی شود و ترجیحاً تا حد امکان جدا شود: حداقل تمام کشوها و قفسه ها را بردارید، درها را باز کنید و عناصر بیرون زده مانند دستگیره ها را بردارید - آنها را جداگانه بسته بندی کنید. عناصر ثابت (به عنوان مثال، پاها) با فیلم کششی پیچیده می شوند، همین کار با مبلمان و تشک های روکش شده انجام می شود تا از خاک و رطوبت محافظت شود. درهای شیشه ای و سطوح براق باید علاوه بر این با ورق های مقوا راه راه پوشانده شوند. خود مبلمان کاملاً در پوشش حباب دار پیچیده شده است.

روز X: چگونه عمل کنیم

در شهرهای بزرگ بهتر است برای جلوگیری از ترافیک در اواخر وقت، شب، صبح خیلی زود یا آخر هفته حرکت کنید. در عین حال، توصیه می شود یک یا دو روز بعد را برای مرتب کردن مسائل آزاد بگذارید. شنبه محبوب ترین روز برای جابجایی است، بنابراین قطعاً باید از قبل مراقب در دسترس بودن خودروهای موجود باشید. آب و هوا در روز جابجایی نیز مهم است، به خصوص اگر در پاییز یا زمستان حرکت می کنید: بهتر است اگر پیش بینی باران و یخ را نوید نمی دهد، که می تواند بارگیری و تخلیه کارها را پیچیده کند.

مطمئن شوید که همه چیز در خانه جدید شما آماده است: آسانسور کار می کند، قفل ها کار می کنند، راه ها توسط هیچ چیز مسدود نشده اند، لوسترهای کریستالی به طور خطرناکی در پایین آویزان نیستند. همچنین توصیه می شود دیوارهای راهروها را با مقوا محافظت کنید تا تعمیر خراب نشود. توصیه می شود حیوانات خانگی را از قبل با وسیله نقلیه شخصی حمل کنید یا آنها را برای مدتی نزد شخصی بگذارید. اگر حیوانات را با خود حمل می کنید، در محل جدید برای آنها قفس یا حامل تهیه کنید - بدون آنها، حیوانات نه تنها مانع راه می شوند، بلکه ممکن است فرار کنند یا مجروح شوند.

تجربه شخصی

والری مایوروف

استخدام کننده در پروژه "معلم برای روسیه"، 10 جابجایی، 3 نفر از آنها به شهر دیگری

مهمترین چیز این است که جعبه ها را مرتب کنید. بهتر است مقدار را با چشم محاسبه کنید، اما همیشه این رقم را یک و نیم برابر افزایش دهید. به عنوان مثال، ظروف (یک مجموعه) یک جعبه کامل را اشغال می کنند، و مهم نیست که آیا هنوز فضایی در جعبه باقی مانده است. همچنین می توانید تی شرت یا جوراب قدیمی را برای محکم کردن ظروف در آنجا قرار دهید. مطمئن شوید که همه جعبه ها و بسته ها را برچسب بزنید تا مجبور نباشید ساعت ها در مکان جدید خود قدم بزنید و به دنبال تیغه کفش مورد نیاز خود یا بالش مورد علاقه خود برای خوابیدن بگردید.

دو ساعت روشنایی روز طول کشید تا آماده شوم (حدود دو سال به تنهایی در یک آپارتمان زندگی کردم). من با یک سگ حرکت می کردم. او آرام و صبور است. او تمام مدت در حالی که من در حال بسته بندی جعبه ها بودم منتظر ماند، سپس با آرامش پشت ماشین با من نشست و به سمت مکان جدید حرکت کرد. بعداً وقتی آمدم همه چیز کوچک را از آپارتمان قدیمی بردارم، او در مکان جدید منتظر من بود.

جدا کردن همه چیز داستان متفاوتی است. در اینجا شما فقط باید خودتان را جمع و جور کنید و یکباره این کار را انجام دهید، در غیر این صورت تا حرکت بعدی خطر زندگی با جعبه ها را دارید. خوب، اگر این جعبه های لعنتی را امضا کنید، واقعاً می توانید در زمان صرفه جویی کنید.

اولگ آمورسکی

معاون بخش در Rostelecom، 10 حرکت

پارسال دو بار جابجا شدیم. هر دو - نه در یک روز، بلکه در طول دو هفته. من به شما توصیه می کنم در صورت امکان همین کار را انجام دهید. در ابتدا وسایل با ارزش و شکننده و انواع ریزه ها را خودمان جمع آوری و حمل می کردیم و برای وسایل بزرگ و سنگین ماشین صدا می زدیم.

در عین حال، به نظر من این جعبه ها بیشتر مربوط به یک جابجایی اداری یا چیزی از فیلم های آمریکایی است، زیرا هم حمل و هم مونتاژ آنها بسیار ناخوشایند است. ما از کیسه های شطرنجی بزرگ استفاده کردیم - آنها چیزهای زیادی را نگه می دارند و برای بسته بندی کتاب و لباس راحت هستند.

من از قبل بازار را مطالعه کردم و متوجه شدم که چندین گزینه وجود دارد. اولین مورد سفارش دادن به شرکتی است که به صورت حرفه ای با جابجایی سروکار دارد. این گران ترین راه است. دوم استخدام یک شرکت حمل و نقل جهانی است: آنها جابجایی را نیز ارائه می دهند، اما خدمات اضافی نخواهند داشت. در عین حال، این گزینه نیز بسیار گران است. سومین موردی که من کشف کردم و از آن زمان استفاده می کنم، سرویس های YouDo و "Lucky Everyone" است. اینها مالکان خصوصی هستند که می توانند بر اساس بررسی های موجود در پروفایل خود انتخاب شوند و قیمت آنها کاملاً مقرون به صرفه است. در عین حال رقابت وجود دارد، پیشنهادات مختلفی وارد می شود که قابل مقایسه است. در مورد من، پاسخ های زیادی وجود نداشت، اما گزینه های زیادی برای انتخاب وجود داشت.

فعالیت های تدارکاتی طاقت فرساترین بود. روز حرکت به آرامی گذشت: ما فقط ایستاده بودیم و حمل کنندگان وسایل را تماشا می کردیم و مطمئن می شدیم که کسی چیزی را که در خیابان ایستاده دزدیده نشود. در مورد جداسازی بعدی اشیا، ما نتوانستیم از زندگی روی عدل اجتناب کنیم. اولین حرکت ما موقتی بود، بنابراین برخی از موارد را جدا نکردیم. و پس از حرکت دوم، ما یک ماه وقت صرف کردیم تا همه چیز را مرتب کنیم: منتظر مبلمان جدید برای قرار دادن آنها باشیم.

الکساندرا شوبینا

فریلنسر، 6 حرکت

چندین بار از یک آپارتمان اجاره ای به آپارتمان دیگر نقل مکان کردم. توالی ایده آل اقدامات، در تجربه من، این است:

کیسه ها، جعبه ها، مواد بسته بندی، افراد را ذخیره کنید (مهم: حداقل دو نفر با هم بسته بندی می کنند و راحت تر است، و حمایت اخلاقی در این مورد قیمتی ندارد).

چیزها را از اتاقی به اتاق دیگر جمع کنید و یکی پس از دیگری در اطراف آنها قدم بزنید. طاقچه ها، کمدهای توکار، نیم طبقه، انباری زیر مبل، بالکن، یخچال فریزر و موارد مشابه را فراموش نکنید.

وقت گیرترین اقلام ظروف و ظروف آشپزخانه هستند: آنها نیاز به بسته بندی دقیق دارند.

اقلام ضروری: اقلام بهداشتی، حوله، لباس ضروری، ملافه - باید جداگانه بسته بندی شوند.

بهتر است مدارک و اشیای با ارزش را در یک کوله پشتی قرار دهید و با خود ببرید.

حمل و نقل گل ها، به خصوص گل های بزرگ، بسیار ناخوشایند است: اولا، آنها نسبتا سنگین هستند. ثانیاً ، باید گلدان ها را بپوشانید تا به همدیگر برخورد نکنند و گیاهان را خود بپیچید (تا نشکند و اگر در زمستان حرکت می کنید ، پس تا یخ نزنند). اینجاست که جعبه های پلاستیکی یا چوبی محکم به کار می آیند.

چند بار سفارش حمل بار دادم. به عنوان یک قاعده، سه ساعت استاندارد با یک لودر کافی بود: حدود یک ساعت برای بارگیری، سفر و تخلیه (از نیم تا یک ون پر از چیزها وجود داشت). برخی از سایت‌ها سیستم رزرو ناخوشایندی دارند: به نظر می‌رسد که شما یک ماشین با لودر سفارش می‌دهید، اما راننده‌ای وارد می‌شود که انتظار نداشت لودر باشد - من چند بار با این مورد مواجه شده‌ام.

مارینا بوگودا

مربی، مشاور، 10 حرکت

اگر به کشور دیگری سفر نمی‌کنید که هر سانتی‌متر آن مهم است، دیگر نیازی نیست که جعبه‌ها را محکم ببندید. فقط آن را تا کنید که مناسب است. پر، اما نه بیش از حد شلوغ. جعبه ها را با موارد شکننده برچسب بزنید تا مجبور نباشید متن روی جعبه را بخوانید، اما بتوانید فوراً آن را ببینید. مثلا من از نوار زرد یا قرمز استفاده کردم.

برای کسانی که با دسته بندی جعبه ها زمان بسیار بدی دارند، می توانید از این روش استفاده کنید: تاریخ را بزرگ روی جعبه های مونتاژ نشده بنویسید - مثلاً در یک ماه. و با خود موافق باشید که اگر جعبه را جدا نکنید و وسایل را قبل از این تاریخ در جای خود قرار ندهید، برای دوستان ارسال می شود یا برای دیگران در حیاط قرار می گیرد. زیرا اگر یک ماه است که از چیزهایی استفاده نکرده اید، احتمالاً به آنها نیاز ندارید.

نظر متخصص

عکس‌های قبل از بسته‌بندی راهی برای امتحان کردن یک پروژه طراحی برای یک آپارتمان موجود در صورت بازسازی است، در حین بسته‌بندی و حمل و نقل چیزی از دست ندهید و اعصاب خود را حفظ کنید. در عکس‌ها، اشیایی که در فضای داخلی جا نمی‌شوند (یا دیگر جا نمی‌شوند) به وضوح قابل مشاهده خواهند بود - و می‌توانید با میز کنار تخت، گلدان یا مجموعه‌ای از لیوان‌های سفر بدون احساسات جدا شوید و عکس‌هایی را به عنوان یادگاری از آنها بگذارید.

کلید یک حرکت موفق، وسایلی است که به درستی بسته بندی شده اند. وزن یک جعبه نباید بیش از 12 کیلوگرم باشد، در غیر این صورت جابجایی آن مشکل ساز خواهد شد و بعید است که خود مقوا وزن بیشتری را تحمل کند. تمام مواد شوینده، مایعات قابل اشتعال یا سمی باید به دقت بسته شده و در پلاستیک بسته بندی شوند، ترجیحا به صورت هرمتیک بسته بندی شوند. علاوه بر این، از چاپگر و برگه های برچسب برای چاپ شرح مفصلی از آنچه در جعبه است استفاده کنید. سیستم برچسب گذاری خود را توسعه دهید. به عنوان مثال، ابتدا نام اتاق و پس از آن نام محتویات و سپس در صورت لزوم فهرستی از موارد آمده است. هنگامی که حرکت می کنید، این کار به میزان قابل توجهی در زمان جستجوی کارد و چنگال یا لوازم آرایشی صرفه جویی می کند.

لودرها می توانند خدمات اضافی را ارائه دهند: به عنوان یک قاعده، هزینه خدمات آنها شامل بسته بندی وسایل، جداسازی / مونتاژ مبلمان و کمک در بارگیری است. با پرداخت هزینه اضافی، آنها می توانند لوازم خانگی قدیمی، مبلمان و زباله های ساختمانی را برای بازیافت ببرند. در مورد این وظایف از قبل بحث کنید.

هنگام نقل مکان به یک آپارتمان جدید، ارزش دارد که از قبل در نظر بگیرید که مبلمان و تجهیزات در کجا قرار می گیرند تا به سرعت جابجایی ها را جهت دهید و زمان کار آنها را کاهش دهید. در بسته بندی چیزهایی که به آنها اهمیت می دهید کوتاهی نکنید، به خصوص اگر زمان سفر طولانی باشد.

بسته به اتاقی که برای آن در نظر گرفته شده اند، جعبه ها را در تخت کامیون به صورت بلوک بچینید. به عنوان مثال، لباس و چوب لباسی - در یک جعبه برای اتاق خواب، ظروف و رومیزی - در جعبه آشپزخانه.

عکس ها:پوشش، 5 -

به عنوان فردی که در طول زندگی خود 9 محل سکونت را تغییر داده و چندین بار از آپارتمانی به آپارتمان دیگر در همان محل نقل مکان کرده است، می توانم صحت مقایسه رایج حرکت با دو آتش را کاملاً تأیید کنم.

حرکت بدون خسارت یا ضرر مالی، بدون هدر دادن اعصاب و سلامتی؟ این احتمالاً فقط در فیلم های تبلیغاتی شرکت های جابجایی اتفاق می افتد، اما در واقعیت وضعیت بسیار پیچیده تر به نظر می رسد.

بنابراین، به ترتیب ...

مستندات

اگر از شهری به شهر دیگر حرکت می کنید و نه به خیابان بعدی، قبل از خروج باید بسته ای از اسناد را تهیه کنید.

اخراج. دفترچه کار، دفترچه سلامت (در صورت داشتن)، گواهی درآمد (برای 2 سال، 12 ماه، برای شش ماه و به مدت 3 ماه) و دستمزد متوسط ​​(برای محاسبه بعدی پرداخت مرخصی استعلاجی مورد نیاز است) را فراموش نکنید. ثبت نام در مرکز کاریابی برای درخواست مزایا).

می‌توانید از کارفرما توصیه‌ها یا مراجع کتبی بخواهید (مفید هنگام جستجوی شغل جدید). اگر دلیل اخراج، انتقال شوهر نظامی به پایگاه جدید است، باید در استعفانامه قید شود، گواهی انتقال را پیوست کنید و مطمئن شوید که این دلیل در سوابق استخدامی درج شده است. این برای دریافت حقوق پایان کار طبق دستور وزارت دفاع 11 ژوئیه 2002 N 265 ضروری است.

کودک. اگر فرزندتان به مهدکودک یا مدرسه نمی رود، در کلینیک محل سکونت خود، باید کارت پزشکی و فرم واکسیناسیون دریافت کنید.

کودک مهدکودک. همچنین باید کارت پزشکی و فرم واکسیناسیون را از مهدکودک تهیه کنید. ارائه توضیحات کودک و گواهی حضور وی در مهدکودک اضافی نخواهد بود (در برخی مناطق این گواهی زمینه را برای به دست آوردن مکان در مهدکودک بدون صف فراهم می کند). و همچنین باید مشکل پرداخت را حل کنید: گواهی دریافت کنید که "بدون بدهی" (در صورت وجود پول اضافی در حساب، پس از درخواست مناسب، آنها به هر حساب دیگری از شما منتقل می شوند؛ به عنوان مثال، من اضافه پرداخت 500 روبلی را به کارت حقوقم منتقل کردم).

بچه مدرسه ای. در اینجا علاوه بر کارت پزشکی و فرم واکسیناسیون، باید پرونده شخصی خود را تحویل بگیرید. ویژگی، دوباره، اضافی نخواهد بود. اگر یک نمونه کار برای کودک در مدرسه نگهداری می شود، توصیه می شود آن را نیز دریافت کنید.

اسناد دیگر عصاره ای از حساب شخصی مبنی بر عدم وجود بدهی اجاره، کارت پزشکی از کلینیک.

جمع آوری چیزهایی

این پرکارترین مرحله حرکت است. برخی از افراد ترجیح می دهند وسایل خود را نگه دارند یا بفروشند و چیزهای جدید را در مکانی جدید بخرند. اما اگر جابجایی مکرر اتفاق بیفتد، افراد کمی از این روش برای حل مشکلات استفاده می کنند: اکثر مردم نمی توانند هر 2-3 سال یکبار یک آپارتمان را به طور کامل تجهیز کنند.

برای بسته بندی چیزهایی که نیاز دارید:

· جعبه ها. شما می توانید آنها را در StroyArsenal، OBI خریداری کنید یا از فروشگاه ها بخواهید، اما تمیزترین و مرتب ترین آنها در داروخانه ها هستند. شما به حداقل 30 جعبه نیاز دارید (ما، یک خانواده 4 نفره، حداقل از صد جعبه استفاده می کنیم که در آنها اسباب بازی ها، ظروف، وسایل داخلی، مبلمان، کتاب ها و غیره را بسته بندی می کنیم).

· کیسه های پلاستیکی بزرگ. شما هم به زباله ها نیاز دارید و هم به آن هایی که آرد یا شکر می فروشند (می توانید آنها را از یک فروشگاه سخت افزاری خریداری کنید). ما لباس‌ها، منسوجات، ملافه‌ها، شاید حتی کفش‌ها را در آنها بسته‌بندی می‌کنیم.

· فیلم حباب هوا برای بسته بندی اقلام و تجهیزات شکننده.

· فیلم کششی برای بسته بندی قطعات مبلمان وبهلسترد.

· نوار چسب، ریسمان.

شما باید هزینه زیادی برای بسته بندی کنید: به عنوان مثال، در آخرین حرکت خود ما 1500 روبل فقط برای یک تکه نوار هزینه کردیم.

تمام مبلمان باید جدا شوند، به خصوص اگر یک کانتینر راه آهن روسیه برای حمل و نقل انتخاب شده باشد، در غیر این صورت یک جعبه هیزم به محل اقامت جدید شما می رسد. و برای جابجایی ها راحت تر خواهد بود: یک کابینت بزرگ خطر عدم حرکت را دارد.

در هنگام حمل و نقل، یخچال، ماشین ظرفشویی و ماشین لباسشویی بیشتر آسیب می بیند. آنها دچار فرورفتگی، خراش و مینای دندان خرد شده می شوند، بنابراین باید آنها را با دقت بسته بندی کنید (پتوهای قدیمی برای این کار عالی هستند).

هر جعبه باید از هر طرف شماره گذاری شده باشد و در یک برگه کاغذ جداگانه، آنچه در آنها وجود دارد را با جزئیات بنویسید. این اطلاعات در مکان جدید شما بسیار مفید خواهد بود.

حمل و نقل

اشیا در مسافت های کوتاه با کامیون حمل می شوند. از خاباروفسک تا مسکو بعید است که هیچ شرکت حمل و نقلی به این روش تحویل را انجام دهد و هزینه آن بسیار زیاد است. راه آهن روسیه به کمک خواهد آمد. درست است، یک اما وجود دارد: کانتینرهای 3 و 5 تنی از سال 2013 لغو شده اند و فقط کانتینرهای بزرگ 20 تنی برای حمل و نقل وسایل شخصی ارائه می شوند. آنها به طور قابل توجهی گران تر هستند و چیزها در آنها "آویزان" هستند؛ این باید هنگام قرار دادن محموله در یک ظرف در نظر گرفته شود (به طور مساوی در امتداد پایین و نه در شمع در یک گوشه). به هر حال، شما می توانید یک ماشین سواری را داخل یک کانتینر 20 تنی برانید و وسایل خود را روی یک قفسه بالای آن قرار دهید. پرسنل نظامی اغلب این کار را هنگامی انجام می دهند که از خاور دور (خودروها در آنجا ارزان تر هستند) به بخش اروپایی روسیه یا اورال حرکت می کنند.

به دوستان و اقوام خود رحم کنید و جابجایی را استخدام کنید! آنها ویژگی های قرار دادن اشیاء را در تخت و کانتینر کامیون می دانند. بنابراین، در یکی از حرکت‌ها، شک بزرگی داشتیم که همه وسایل ما در کامیون 5 تنی سفارش داده شده جا می‌شود. به همین دلیل، ما حتی لیستی از جعبه هایی با چیزهایی تهیه کرده ایم که اگر اتفاقی بیفتد می توان آنها را رها کرد. اما جابجایی‌ها وسایل را چنان ماهرانه در کانتینر بار می‌کردند که همه چیزهایی را که برای حمل و نقل برنامه ریزی می‌کردیم شامل می‌شد. این یک معجزه واقعی بود و کار حرفه ای های واقعی!

نقل مکان ما برای پایان ماه اوت برنامه ریزی شده است، و من در حال حاضر به آرامی شروع به خرید مواد بسته بندی و دادن وسایل می کنم. و دلم غمگین است که باید شهری را که قبلاً دوستش داشتیم ترک کنیم، از اینکه دوستانمان را اینجا ترک می کنیم، که دیگر نمی توانیم در رژه کالسکه ها و سایر رویدادهایی که توسط یو-ماما برگزار می شود شرکت کنیم. اما یک زندگی جدید و، امیدوارم، بهتر در انتظار ما است. و شما می توانید از هر گوشه ای از جهان که دسترسی به اینترنت وجود دارد، به یو-ماما محبوب خود دسترسی داشته باشید!

نقل مکان به شهر دیگری، اگرچه شدید است، اما راهی آسان برای جدا شدن از گذشته و شروع یک زندگی جدید است. بیایید نحوه حرکت صحیح را بررسی کنیم و در هنگام تغییر محل زندگی خود به چه نکاتی توجه کنیم.

چرا مردم حرکت می کنند به شهرهای دیگر




    اکولوژی مطلوب و طبیعت زیبا.خانواده هایی که فرزندان کوچک دارند می خواهند فرزندانشان سالم و فعال رشد کنند، بنابراین اغلب از شهرهای پر سر و صدا و کثیف به روستاهای زیست محیطی نقل مکان می کنند. همین دلیل اغلب باعث ایجاد انگیزه در افراد مسن می شود، به ویژه آنهایی که زندگی و کارشان در مناطق نامطلوب زیست محیطی اتفاق افتاده است. مثلا من با طبیعت خیلی خوش شانس هستم. استپ‌ها، جنگل‌هایی با چشمه‌ها و تفرجگاه‌های معروف آب‌های معدنی قفقاز وجود دارد. سفر به کوه و دریا برای ساکنان محلی برنامه های بزرگی نیست، بلکه یک روال دلپذیر است.

    چشم انداز و شرایط زندگی.شهرهای بزرگ فرصت های زیادی برای پیشرفت شغلی ارائه می دهند. علاوه بر این، زیرساخت های جاده ای و اجتماعی آنها توسعه یافته تر است.

    جابجایی اجباریبه دلایل مختلفی مرتبط است، برای مثال، یک سفر کاری طولانی، خدمت سربازی، یا برخی شرایط زندگی که شما را مجبور می کند خانه خود را بفروشید و در مکان دیگری که قیمت ها پایین تر است، ملک بخرید.

    مراقبت از کودکان.اغلب دلیل مهاجرت به شهر دیگر تمایل والدین برای فراهم کردن شرایط زندگی بهتر برای فرزندانشان است. جوانان می خواهند در پایتخت یا سایر شهرهای بزرگ ساکن شوند، زیرا چشم اندازها و فرصت های زیادی وجود دارد، بهترین دانشگاه های کشور و مشکلات کمتری برای ثبت نام کودک در مدرسه یا مهدکودک وجود دارد.

    تغییرات در ترکیب خانوادهشما عروسی خود را جشن گرفتید، بچه ها ظاهر شدند و معلوم شد که آپارتمان قبلی شما خیلی تنگ شده است. یا برعکس - بچه ها بزرگ شده اند و خانواده خود را تشکیل داده اند و اکنون مراقبت از یک خانه بزرگ دشوار است؛ بهتر است به یک آپارتمان نقل مکان کنید.

    در دسترس بودن پول رایگان.وجوه رایگان را می توان با انتخاب یک منطقه خوب یا حتی معتبر برای این کار در املاک سرمایه گذاری کرد، همه اینها به مبلغ اختصاص داده شده بستگی دارد. شاید این سرمایه زایمان یا پس انداز شخصی باشد و باید هر چه سریعتر در مسکن سرمایه گذاری شود.

اکنون که انگیزه مهاجرت به شهر دیگر مشخص شده است، بیایید بفهمیم فردی که این هدف را تعیین کرده است با چه مشکلاتی مواجه است.

مشکلاتی که هنگام جابجایی ایجاد می شود





پنج ترس اصلی وجود دارد که فردی را که تصمیم می گیرد به شهر یا منطقه دیگری نقل مکان کند، آزار می دهد.

    بدتر شدن سلامت.تغییرات اقلیمی می تواند هم به صورت مثبت و هم منفی بر رفاه شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، حرکت اجباری به شمال می تواند منجر به سرماخوردگی مکرر شود. حرکت از شمال دور به جنوب به شهرهای ساحلی مملو از مشکلات فشار خون و سیستم قلبی عروقی است. برای اطمینان از اینکه هنگام نقل مکان به شهر دیگر بدن "غافلگیرانه" را به شکل تشدید بیماری ها یا التهاب ها نشان نمی دهد، باید قبل از عزیمت با پزشک خود مشورت کنید، آزمایش هایی را انجام دهید تا یک بار دیگر وضعیت همه سیستم های اصلی را بررسی کنید، و اگر مشکلی وجود دارد، اقدام کنید. پس از نقل مکان، می توانید کلینیکی پیدا کنید که برنامه های سازگاری سلامتی را ارائه می دهد. این امر به ویژه در مورد مناطق شمال دور و شرق دور که در حال حرکت به آنجا هستند صادق است.

    کمبود دوستان و اقوام.یک فرد اجتماعی است، بنابراین در یک محل زندگی جدید برای او مهم است که محیطی را پیدا کند که در آن راحت باشد. در حال حاضر مجتمع های مسکونی بسیاری در حال ساخت هستند که افراد طبقات مختلف اجتماعی در آن جا به جا می شوند. اغلب موقعیتی وجود دارد که افراد در یک سایت زندگی می کنند، اما چیزی در مورد یکدیگر نمی دانند. چگونه می توان این وضعیت را اصلاح کرد؟ سعی کنید ابتدا در شبکه های اجتماعی با هم آشنا شوید. اگر قبلا نقل مکان کرده اید، می توانید در موقعیت هایی مانند: روزنامه نگار، معلم، مددکار اجتماعی، عکاس، فیلمبردار، کار پیدا کنید. آنها اغلب با مردم تعامل دارند، که به آنها اجازه می دهد تا به سرعت آشنا شوند. اگر سگ دارید، به راحتی می توانید دوستانی در میان پرورش دهندگان سگ پیدا کنید. مثال دیگر - برای دوره‌ها ثبت‌نام کنید، فعالیت‌هایی را در شهر پیدا کنید که با علایق شما مطابقت دارد، یا شروع به سفر کنید.

    از دست دادن اموال.مشکلی که معمولاً زنان را نگران می کند. از یک طرف، حیف است وسایل را دور بیندازید، از طرف دیگر، بسته بندی همه چیز، از جمله ظروف غذاخوری قدیمی، فرش های دوران شوروی، نقاشی های دستی و غیره بسیار گران است، زیرا باید ون های بزرگ سفارش دهید. برخی از شرکت های حمل و نقل ایمنی اموال را تضمین نمی کنند. وسایل شکننده اغلب در حین حمل و نقل می شکنند و ظاهر اصلی خود را از دست می دهند. برای اینکه حرکت خود را به شهر دیگری تحت الشعاع آسیب اموال قرار ندهید، باید قوانین بسته بندی وسایل با کارکردهای مختلف را رعایت کنید.

    • لباس ها را داخل کیسه می گذاریم و هر کدام را امضا می کنیم.
    • ما ظروف و وسایل داخلی که به راحتی شکسته می شوند را در جعبه های مقوایی قرار می دهیم، زیرا قبلاً هر کالا را در یک پارچه، کاغذ مخصوص بسته بندی یا در موارد شدید روزنامه پیچیده کرده ایم.
    • برای اینکه لوازم خانگی شکسته نشوند، بسته به اندازه دستگاه، آنها را در فوم پلی استایرن یا بسته بندی حباب قرار می دهیم.
    • مبل، تخت، کابینت و سایر مبلمان حجیم به قطعات و عناصر کوچک جدا می شوند تا حمل و نقل آنها آسان تر شود.
  1. تغییرات در شرایط زندگی.پس از خرید خانه، ممکن است احساس کنید که خانه یا آپارتمان قدیمی شما آشناتر بوده است. فقدان راحتی و احساس «در خانه بودن» با اضطراب و بی میلی به گذراندن اوقات فراغت در خانه همراه است. در واقع، دشوار است که یک خانه جدید یا خانواده آپارتمانی بخوانید، حتی اگر این خانه اولین خانه شما باشد. با این حال، یک خبر خوب وجود دارد: ناامیدی ناشی از مهاجرت به اقامت دائم را می توان به راحتی با گذشت زمان درمان کرد.

طراحان با تجربه شرکت های ساختمانی به این نتیجه رسیده اند که ایجاد راحتی در یک آپارتمان جدید بدون هزینه های بالا امکان پذیر است. برای دستیابی به حداکثر راحتی، باید:

    نظافت را حفظ کنید.تمیز کردن مرطوب روزانه جلوه ای تازه در اتاق ایجاد می کند و زمان زیادی را صرف نمی کند.

    به جزئیات داخلی توجه کنید. پرده های طرح دار، ظروف زیبای اصلی، بالش های روشن، پتوهای گرم و عکس ها روحیه شما را بالا می برد و گرمای یک خانه را ایجاد می کند.

    نقاشی، کلاژ عکس و کاغذ دیواری را آویزان کنید.اجازه دهید کودکان از روی دیوار به شما لبخند بزنند و اجازه دهید مناظر عظیمی که در چند سال اخیر بسیار شیک بودند، دیواری بی‌نظیر را روشن کنند.

    محل را تهویه کنید.بوی نامطبوع در درجه اول مهمانان را دفع می کند و با ملک و صاحبان آن ارتباط ناخوشایندی ایجاد می کند. علاوه بر این که باید هر روز پنجره ها را باز کنید، می توانید عطرهای مختلفی را با دستان خود خریداری یا بسازید، به عنوان مثال، کیسه هایی با گیاهان خشک و پوست مرکبات، عود و سنگ های معطر، پخش کننده ها و شمع ها.

رویکرد مسئولانه و جدی به موضوع مهاجرت به شهر دیگر به شما کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات ذکر شده در بالا جلوگیری کنید. اطلاعات تکمیلی در مورد مسائل زیست پذیری سکونتگاه های انسانی را می توان از نتایج تحقیقات آژانس های موضوعی و پورتال های معتبر به دست آورد.

به عنوان مثال، پورتال Domofond یک تجزیه و تحلیل سالانه انجام می دهد، که در آن کاربران رای می دهندبرای راحت ترین شهرهای روسیه. در زیر نتایج مطالعه سال 2017 آمده است.

همچنین، نتایج مسابقه همه روسی تایید شده توسط دولت فدراسیون روسیه در سطح بهبود در اینترنت در دسترسی رایگان ارسال می شود. هنگام تعیین راحت ترین شهر در روسیه، وزارت ساخت و ساز تمام آخرین نتایج کار ادارات شهرداری را در نظر می گیرد. بنابراین، در سال 2016، استاوروپل به راحت ترین شهر تبدیل شد.

علاوه بر داده‌های حاصل از بررسی‌ها و مطالعات مختلف در مورد موضوع جابجایی، لازم است اطلاعات غیررسمی از ساکنان یک محل خاص به‌دست آید.

هنگام مهاجرت به شهر دیگر به چه نکاتی باید توجه کرد؟


    ایمنی؛

  • بوم شناسی؛

    بهره برداری از حمل و نقل عمومی؛

    زیرساخت های ورزشی و اوقات فراغت؛

    مؤسسات آموزشی؛

    سطح دستمزد و هزینه زندگی؛

    کیفیت مراقبت های پزشکی

یافتن اطلاعات دقیق در مورد بسیاری از جنبه های زندگی در یک محل تقریبا غیرممکن است، با این حال، می توانید در انجمن های شهری که قصد دارید در آن نقل مکان کنید، ثبت نام کنید. ساکنان اطلاعات اولیه مورد نیاز شما را با شما به اشتراک خواهند گذاشت. اگرچه نظرات مردم ذهنی است، اما پس از برقراری ارتباط بیشتر مشخص خواهد شد که آیا ارزش نقل مکان به یک شهر خاص را دارد یا بهتر است این ایده را به تعویق بیندازید.

تصمیم گرفته شده است و شما حتی می دانید در کدام منطقه یا ناحیه می خواهید ساکن شوید. الان وقت عمل است.

آماده شدن برای نقل مکان به شهر دیگر


برای هموار کردن جنبه های منفی مهاجرت به شهر دیگر، باید از قبل برای تغییر محل سکونت خود را آماده کنید.

    تفاوت های ظریف انتخاب منطقه و شهر.هنگام حرکت از شمال دور یا شرق دور، باید به یاد داشته باشید که تغییر چشمگیر آب و هوا می تواند تأثیر منفی بر سلامتی داشته باشد. بنابراین، ارزش انتخاب بیشتر را دارد. اگر مشکلات سلامتی جدی وجود نداشته باشد، جوانان می توانند به راحتی با جابجایی کنار بیایند، اما برای افراد مسن همیشه اینطور نیست. در هر صورت، هر دو باید با پزشک خود مشورت کنند و در حین جابجایی به توصیه های او عمل کنند.

    مخارج.شما می توانید هزینه حمل و نقل وسایل را با استفاده از یک ماشین حساب آنلاین محاسبه کنید، برای مثال این. با کمک آن، خواهید فهمید که بسته بندی همه چیز مورد نیازتان، از جمله مبلمان، وسایل شخصی و کوچکی که از دور انداختن آنها متنفرید و می خواهید با خود ببرید، چقدر گران خواهد بود.

    کار.قبل از حرکت، وضعیت بازار کار را بررسی کنید. برای فریلنسرهایی که می توانند از هر شهری کار کنند آسان تر خواهد بود. برای بقیه، خواندن تالارهای گفتگو در مورد در دسترس بودن مشاغل و سطوح حقوق ضرری ندارد. اگر می‌خواهید کسب‌وکار خود را در شهری جدید راه‌اندازی کنید، می‌توانید از طریق تابلوهای اعلانات برای فروش اماکن تجاری نیز نگاه کنید.

    سرگرمی ها و آموزش های تکمیلی.وقتی مسائل روزمره در پس‌زمینه محو می‌شوند، احساس تنهایی باعث می‌شود به جستجوی یک محیط جدید فکر کنید. برای این کار می توانید اولاً در دوره ها ثبت نام کنید یا در آموزش عالی دوم ثبت نام کنید. به عنوان یک جایگزین، می توانید یک سگ تهیه کنید و قطعا افرادی در پیاده روی شما خواهند بود که حداقل یک موضوع مشترک با آنها خواهید داشت. اگر بچه‌ها را بزرگ می‌کنید، مدرسه و مهدکودک آشنایی با والدینی را که فرزندانشان در همان مؤسسه آموزشی با فرزند شما تحصیل می‌کنند، آسان می‌کند.

ملک خود شما مهمترین چیز در هنگام جابجایی است. با این حال، شما نباید تصمیمات عجولانه بگیرید. اگر مشکل مسکن از قبل حل نشد، بهتر است برای یافتن گزینه ای مناسب چندین روز در هاستل ها و هتل ها زندگی کنید.

حل مسئله خرید یا اجاره مسکن


اگر به یک شهر تفریحی یا یک شهر میلیونی مهاجرت می کنید، هزینه مسکن مناسب خواهد بود. خوش شانس آن دسته از خانواده هایی هستند که منابع مالی خوبی دارند و یا از یک شهر بزرگ به شهری هم اندازه نقل مکان می کنند.

اگر داشتن سقف بالای سرتان برایتان مهم است و دورنمای اجاره بلندمدت اعتماد به نفس ایجاد نمی کند، به شهرهایی با مقرون به صرفه ترین هزینه برای هر متر مربع مسکن توجه کنید.

میانگین قیمت آپارتمان ها و خانه ها را می توانید در سایت هایی مانند: Avito، Rosrielt، Domofond، Cyan و غیره مشاهده کنید.

ما همچنین پیشنهاد می کنیم اطلاعات مربوط به دستور وزارت ساخت و ساز روسیه در تاریخ 4 ژوئیه 2018 را دانلود و با آن آشنا شوید. "در مورد هزینه استاندارد یک متر مربع از کل منطقه مسکونی در نهادهای تشکیل دهنده فدراسیون روسیه برای سه ماهه سوم 2018."

من می خواهم به طور جداگانه در مورد مسئله حمل و نقل صحبت کنم. پس از همه، بسته بندی مناسب باعث صرفه جویی در هزینه و اعصاب زیادی می شود.

جمع آوری چیزهایی

هنگام نقل مکان به یک شهر جدید، مهم است که همه چیزهای لازم را جمع آوری کنید و آنها را سالم و سالم تحویل دهید. اگر آنها را به درستی بسته بندی کنید، جمع آوری اشیا مشکلی نخواهد داشت.

آنها می توانند استفاده کنند:

    جعبه های کارتن؛

  • پلی اتیلن حبابی؛

در صورت استفاده از خدمات شرکت های حمل و نقل می توانید با پرداخت هزینه خدمات صنعتگران خود را از این همه دردسر نجات دهید. برخی از شرکت هایی که اسباب کشی آپارتمان را سازماندهی می کنند، علاوه بر بسته بندی وسایل، مونتاژ و نصب مبلمان و لوازم خانگی را نیز ارائه می دهند.

نکات زیر به شما کمک می کند تا سریع و آسان بسته بندی کنید :

    چیزها را به درستی مرتب کنید: اقلام شکننده را جداگانه جمع آوری کنید، موارد تیز را جدا کنید، مواد شیمیایی خانگی را در کنار غذا قرار ندهید.

    مدارک، داروها، کارت های بانکی و پول نقد باید همراه شما باشد.

    جعبه ها را با یک نشانگر برچسب بزنید تا آنچه قبلاً بسته بندی شده است را به خاطر بسپارید.

    مطلقاً همه چیزها را با خود نبرید، به خصوص آنهایی که دیگر سالم نیستند، آنها فقط وزن اضافه می کنند و پول اضافی پرداخت می کنید.

    در تصمیم خود شک نکنیداز فقدان اعتماد به نفس و احساس کنترل نگران نباشید - وقتی صحبت از نقل مکان به شهر دیگری می شود، طبیعی است. هر اتفاقی که بیفتد، باید این حرکت را به عنوان یک تجربه زندگی یا تلاشی که خود و خانواده‌تان باید طی کنید، درک کنید.

    خاک را آماده کنید.اگر هیچ اقوام و خویشاوندی در یک شهر خارجی ندارید، روانشناسان توصیه می کنند قبل از حرکت، دوستان خود را در شبکه های اجتماعی یا در انجمن های پورتال شهری پیدا کنید. این به عنوان نوعی حمایت عاطفی عمل خواهد کرد.

    سلامتی خود را بهبود بخشید.کاردیو، یوگا و پیاده روی زیاد انجام دهید. فعالیت بدنی بسیار موثرتر از داروها به مقابله با استرس کمک می کند.

    بدهی های خود را پرداخت کنید.قبل از رفتن، مطمئن شوید که تمام بدهی ها را پرداخت کرده اید. اطمینان حاصل کنید که هیچ بدهی بابت مالیات، قبوض آب و برق یا جریمه پلیس راهنمایی و رانندگی ندارید. همچنین به یاد داشته باشید، شاید از همسایگان یا اقوام پول قرض کرده اید - پس وقت آن رسیده است که آن را پس دهید. به این ترتیب از نظر اخلاقی حرکت را برای خود آسان تر خواهید کرد.

    برای تغییر باز باشیددر هر شرایطی و هر تمایلی برای رفتن به شهر دیگر، شما نباید «همه پل ها را بسوزانید». این احتمال را رد نکنید که ممکن است زندگی در مکانی جدید به نتیجه نرسد، بنابراین اجازه دهید اقوام و دوستان در خانه منتظر شما باشند و از بازگشت شما خوشحال شوند.


بنابراین، به شهر دیگری - فرصتی برای شروع زندگی از ابتدا. پیش رو: دریایی از فرصت ها و محیطی جدید. اگر انگیزه تغییر محل سکونت، تمایل به تغییر بود و مشکلی نبود، نباید همه پل های خود را بسوزانید. یک مهمانی خداحافظی ترتیب دهید و مرحله جدیدی از سفر زندگی خود را آغاز کنید.

دسته بندی ها

مقالات محبوب

2023 "kingad.ru" - بررسی سونوگرافی اندام های انسان