ید برای کار موفق ضروری است. درمان و پیشگیری

این ابزار در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت. همچنین به شما خواهیم گفت که چه نوع داروی ذکر شده وجود دارد، برای چه اهدافی استفاده می شود و غیره.

محلول ید: دستورالعمل استفاده

ید دارای خواص ضد میکروبی است. این دارو با یک اثر تحریک کننده موضعی مشخص مشخص می شود. در غلظت های بالااثر سوزاننده دارد.

استفاده موضعی از ید به دلیل توانایی آن در رسوب پروتئین های بافتی است. در صورت کمبود، سنتز هورمون های تیروئید مختل می شود. در آترواسکلروز باعث کاهش جزئی غلظت بتا لیپوپروتئین ها و کلسترول در خون می شوند.

ید عنصری چه خواص دیگری دارد؟ دستورالعمل استفاده نشان می دهد که این دارو می تواند فعالیت لیپوپروتئیناز و فیبرینولیتیک سرم خون را افزایش داده و سرعت انعقاد آن را کاهش دهد.

روش های کاربرد

چگونه باید از ید استفاده کرد؟ دستورالعمل استفاده بیان می کند که محلول الکلاغلب مناطق آسیب دیده را درمان می کنند پوست.

برای تجویز خوراکی، دوز این دارو بسته به سن بیمار و موارد مصرف به صورت جداگانه تعیین می شود.

به صورت موضعی از این دارو برای شستشوی فضاهای فوق لوزه و لکون استفاده می شود. مراحل 4-5 بار در فواصل 2-3 روز انجام می شود.

برای آبیاری نازوفارنکس 3-2 بار در هفته به مدت 3 ماه محلول ید تجویز می شود.

این محصول برای شستشو و تزریق داخل گوش به مدت 2 تا 4 هفته استفاده می شود. برای سوختگی ها و در عمل جراحی، دستمال های گازی با ید مرطوب می شوند و روی سطح آسیب دیده اعمال می شوند.

"فعال ید": دستورالعمل استفاده

بررسی های کارشناسان می گویند که ید موجود در ترکیب داروی "Iodine-Active" در صورت کمبود این عنصر در بدن به خوبی جذب می شود و در صورت وجود بیش از حد، به سرعت با دور زدن غده تیروئید از بین می رود. این اثر به این دلیل است که ید می تواند از آن جدا شود پروتئین شیرتحت تأثیر آنزیم های کبدی تولید شده در طول کمبود آن. هنگامی که ید در بدن انسان بیش از حد باشد، آنزیم ها تولید نمی شوند. بنابراین، "ید فعال"، دستورالعمل استفاده از آن در زیر ارائه شده است، بدون جذب در خون دفع می شود.

ترکیب، شکل، نشانه ها، موارد منع مصرف

"ید فعال" در قالب قرص به فروش می رسد. حاوی چربی کم است شیر خشک، لاکتوز مونوهیدرات و یدوکازئین.

این دارو برای کمبود ید و همچنین برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی که با کمبود این عنصر همراه است تجویز می شود. "ید فعال" نباید مصرف شود اگر عدم تحمل فردیاجزای آن

دوز

ید اکتیو در چه دوزی تجویز می شود؟ دستورالعمل مصرف نشان می دهد که این دارو برای بزرگسالان و نوجوانان بالای 14 سال، 1 تا 2 قرص همراه با غذا (روزی یک بار) مصرف شود.

داروی ضد عفونی کننده "Povidone-iodine"

پوویدون-یدین حاوی چه اجزایی است؟ دستورالعمل استفاده بیان می کند که آن را ماده فعالپوویدون ید است. گلیسیرین، نووکسینول، اسید سیتریک، هیدروکسید سدیم، دی سدیم هیدروژن فسفات 12 هیدرات، آب غیر معدنی و ماکراگل به عنوان اجزای اضافی استفاده می شود.

این محصول به صورت محلول 10% یا 7.5% برای مصارف خارجی با تشکیل کف و همچنین به صورت شیاف، پماد و کنسانتره جهت تهیه محلول موجود می باشد.

موارد مصرف

نشانه های داروی "Povidone-iodine" به شکل انتشار آن بستگی دارد. برای سوختگی استفاده می شود زخم های عفونیساییدگی، زخم بستر، درماتیت، زخم های تروفیک، بوی بد دهان، ضایعات پوستی قارچی، عمل زنان و زایمانو غیره این دارو به عنوان ضد عفونی کننده نیز استفاده می شود.

روش های کاربرد

چگونه باید از Povidone-iodine استفاده کنم؟ دستورالعمل استفاده بیان می کند که این داروبرای شستشو و روانکاری نواحی آلوده غشاهای مخاطی و پوست در نظر گرفته شده است. در صورت نیاز، استفاده کنید باندهای گازی، خیس شده در

اگر دارو برای سیستم های زهکشی در نظر گرفته شده است، باید با آب رقیق شود.

شیاف پوویدون-یدین به صورت عمقی و داخل واژینال استفاده می شود. دوز، رژیم و مدت استفاده فقط توسط پزشک تعیین می شود.

داروی "یدید پتاسیم"

به چه شکلی تولید می شود در دستورالعمل استفاده آمده است که سازندگان این محصول را به صورت قرص، قطره و محلول تولید می کنند؟ این دارودر درمان پرکاری تیروئید و در توسعه استفاده می شود گواتر آندمیک. همچنین اغلب برای آماده سازی تجویز می شود مداخلات جراحیدر بیماران مبتلا به تیروتوکسیکوز شدید

ید پتاسیم برای پیشگیری از بیماری استفاده می شود غده تیروئیدتحت تاثیر تشعشعات همانطور که کمکدر درمان سیفلیس استفاده می شود.

دوز دارو

داروی "یدید پتاسیم" به صورت خوراکی به صورت قرص و محلول مصرف می شود. این دارو باید با چای شیرین، شیر یا ژله مصرف شود تا از تحریک دستگاه گوارش جلوگیری شود.

برای بیماران مبتلا به گواتر آندمیک 0.04 گرم از دارو یک بار در هفته تجویز می شود. در گواتر منتشراین دارو نیز به مقدار 0.04 گرم، اما سه بار در روز استفاده می شود. پس از این، دوز تغییر می کند: 0.125 گرم دو بار در روز. مدت درمان برای چنین بیماری هایی 20 روز است.

برای رقیق کردن خلط، پزشکان محلول 1-3٪ یدید پتاسیم را تجویز می کنند. در این صورت، دارو باید 3 قاشق بزرگ و سه بار در روز مصرف شود.

مونوکلرید ید

مونوکلراید ید چگونه کار می کند؟ دستورالعمل استفاده نشان می دهد که چنین است داروی ضد عفونی کننده، که دارد اثر ضد میکروبیدر برابر انواع باکتری های گرم منفی و گرم مثبت از جمله مایکوباکتریوم توبرکلوزیس، قارچ ها و ویروس ها. همچنین در برابر تخم های تعدادی از کرم ها، هاگ ها بسیار موثر است باکتری های بی هوازیو اووسیست های کوکسیدیایی

بخارات داروی رقیق نشده باعث می شود تحریک شدیدغشاهای مخاطی دستگاه تنفسی، کدر شدن قرنیه و ورم ملتحمه. با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض پوست، ید مونوکلراید باعث ایجاد زخم و سوختگی می شود.

برای چه استفاده می شود؟

مونوکلرید ید برای موارد زیر استفاده می شود:

• تصفیه آئروسل هوا در ساختمان های طیور و دام؛
• اجباری و ضد عفونی پیشگیرانهسطوح ساختمان های طیور و دام و همچنین تجهیزات تکنولوژیکی واقع در آنها، تاسیسات و تجهیزات کمکی.
• درمان حیواناتی که تحت تأثیر کرم حلقوی قرار گرفته اند.
• پردازش پستان گاو

برنامه

نحوه استفاده در دستورالعمل استفاده آمده است که ضدعفونی با این محصول با آبیاری قطره ای ریز و با استفاده از تجهیزات اسپری انجام می شود.

برای درمان حیواناتی که مبتلا به کرم حلقوی هستند، مناطق آسیب دیده پوست با 10٪ درمان می شود. محلول آبی. این دارو در بخش های کوچک با استفاده از یک سواب یا برس پنبه ای استفاده می شود و سپس به طور کامل مالیده می شود. توصیه می شود این روش را در فضای باز یا در یک منطقه با تهویه مناسب انجام دهید.

برای درمان (ضد عفونی کننده) پس از شیردوشی از محلول 5/0 درصد ید مونوکلراید استفاده کنید که به صورت اسپری استفاده می شود.

ید آبی

علاوه بر این عمل ضد عفونی کننده, ید آبیدارای اثرات تحریک کننده و همچنین برخی سمی است.

مناطق زیادی وجود دارد که در آن از این نوع دارو استفاده می شود.

محلول ید آبی برای مبارزه با بیماری هایی مانند:

• اسهال خونی، التهاب تنفسی, آکنه, مسمومیت با الکلکولیت، هپاتیت؛
• نفخ، ذات الریه، ورم ملتحمه، برونشیت، هموروئید، زخم و زخم روی پوست، سل، سوختگی های مختلف؛
• بیماری پریودنتال، مسمومیت غذایی، دیس باکتریوز، بدتر شدن پانکراس، کلامیدیا، زخم روده یا معده.
• سالمونلوز، افزایش تحریک پذیری، تریکومونیازیس، فرسایش اولسراتیودر دهان، کمبود ید، کاهش فعالیت فکری، عفونت های قارچی؛
• بیماری های زنان، عدم تعادل هورمونی، آلوئولیت، آسیب شناسی ایمنی، استوماتیت؛
• آترواسکلروز عروقی، کراتیت دندریتیک و دیسکال، ضایعات پوستی پوستی، التهاب لوزه، ورم پستان.

استفاده

ید آبی چگونه استفاده می شود؟ دستورالعمل استفاده نشان می دهد که به عنوان پیشگیری کنندهپس از افزودن به 200 میلی لیتر آب معمولی باید آن را در 4 قاشق دسر بنوشید. این رویهانجام دو بار در روز به مدت 3 ماه کافی است.

در صورت لزوم می توان دوز دارو را افزایش داد.

به منظور بهبود کیفیت های طعممحصول ممکن است با غیر اسیدی مخلوط شود آب میوه های طبیعییا چای سبز گرم

موارد منع مصرف ید آبی

از این افزودنی در موارد زیر استفاده نکنید:

• هنگام مصرف تیروکسین؛
• با افت فشار خون یا استفاده از داروهای کاهش دهنده فشار خون؛
• با کامل یا حذف جزئیبافت تیروئید؛
• شروع چرخه قاعدگی؛
• ترومبوفلبیت؛
• بیماری های انکولوژیک؛
• اختلالات خود ایمنی

جالب است که اولین اطلاعات در مورد استفاده دارویییودا به اعماق زمان برمی گردد. خواص درمانیگیاهان حاوی ید خیلی قبل از کشف ید در سال 1811 کشف شدند عنصر شیمیایی. بیش از 3000 سال قبل، در 1567 ق.م. e.، کد چینی جلبک دریایی را برای درمان گواتر توصیه می کند.

راحت تایپ میکنی اضافه وزن? آیا احساس ضعف، خستگی و کمبود می کنید؟ مشکلات تنفسی دارید یا به ندرت دارید احساسات دردناکدر ناحیه گردن؟ این علائم ممکن است نشان دهنده کمبود ید در بدن باشد.

ید برای چیست؟

ید در درجه اول برای عملکرد عادیغده تیروئید مقدار بهینه ید

ید دارد حیاتیبه خصوص در شش ماه اول، و بنابراین اطمینان از مصرف کافی آن کاملا ضروری است. زمانی که زنی کمبود این ماده معدنی را داشته باشد، کودکی که حامله است در معرض خطر نقص های روحی، عصبی و جسمی کرتینیسم قرار می گیرد.

در آزمایشات دوزهای بالا یدبرای درمان فلج اطفال استفاده می شود، بیماری های ویروسیو برخی از بیماری های مرکزی سیستم عصبی. نشان داده شده است که اثر کانی بر سلامت عمومی سیستم ایمنیبا واسطه غده تیروئید

در میان معدود به طور خاص اختلالات زنانهشرایط سلامتی که مکمل ها می توانند به آنها کمک کنند ید، مراجعه کنید ماستوپاتی فیبروکیستیکآندومتریوز و فیبروم رحم. اما از آنجایی که در این مورد دوزهای بالایی لازم است ید، سپس باید در زیر استفاده شود نظارت پزشکی. اثر درمانیاین ماده معدنی به این دلیل است که به تبدیل استرادیول، یک نسخه فعال تر و احتمالا سرطان زا از استروژن، به استریول کمتر فعال و ایمن کمک می کند.

ژاپنی ها تا 3 میلی گرم مصرف می کنند یددر روز، و آنها مقدار زیادی دارند بیماری های کمترغده تیروئید نسبت به آمریکایی ها اگر دوز بهینه را پیدا کردند، دلایل واضح است.

عواقب کمبود

برای مثال، آمریکایی‌ها، برخلاف تقریباً یک میلیارد نفر در بقیه جهان، از سال 1924، زمانی که ید کردن نمک خوراکی اجباری شد، تا حد زیادی عاری از اثرات کمبود ید بوده‌اند.

کمبود ید نه تنها به تضعیف غده تیروئید منجر می شود - مقدار مطلوب یدبرای سیستم ایمنی، عملکرد مغز و تعادل هورمونی ضروری است.

غده تیروئید که هورمون هایی تولید می کند که متابولیسم و ​​رشد تقریباً تمام بافت های بدن را تنظیم می کند، همیشه اولین قربانی کمبود ید است. غیبت تغذیه کافیاین ماده معدنی باعث اختلال در غده می شود و باعث می شود که یا مقدار اضافی هورمون تیروئید را در خون ترشح کند و یا همانطور که اغلب اتفاق می افتد، تولید آن را کاهش داده یا تقریباً به طور کامل متوقف می کند.

جبران کمبود ید قادر به درمان غده کم‌فعال نیست. حداکثر می تواند منجر به بازیابی تولید هورمون شود، اما تنها در صورتی که کمبود واقعی ید رخ دهد. در تمام موارد دیگر، مواد افزودنی یدبی فایده هستند و حتی ممکن است خطرناک باشند. برخی افراد به اشتباه معتقدند که حتی اگر غده تیروئیدسالم، مکمل یدکاهش وزن را با ترشح هورمون تیروئید اضافی تسریع می کند. این درست نیست.

بنابراین، ید یک مکمل غذایی پیشگیری کننده است، نه درمانی. دوزهای زیادمزایای سلامتی بیشتری به همراه نخواهد داشت.

اما این واقعیت از تأثیر عظیم آن کم نمی کند یدبر سلامت انسان اگرچه کمبود ید در درجه اول بر غده تیروئید تأثیر می گذارد، اما پیامدهای دیگری نیز دارد.

در کودکانی که رژیم غذایی آنها کم است ید، معمولاً انگیزه فکری پایینی وجود دارد و اغلب ناتوانی یادگیری ایجاد می شود. آزمایش عملکرد تیروئید همیشه خطر بالقوه را به طور دقیق ارزیابی نمی کند. حتی زمانی که تولید هورمون در محدوده "طبیعی" قابل قبول باقی می ماند، کمبود ید در رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش IQ (ضریب هوشی) و اختلال در هماهنگی چشم شود.

در چین، محققان کاهش کلی نمرات IQ ملی را با کمبود ید در رژیم غذایی چینی مرتبط می دانند. از آنجایی که فقط اقدام پیشگیرانهاز این ماده معدنی، دانشمندان نمی دانند که آیا مکمل های ید می توانند ناتوانی های یادگیری را اصلاح کنند یا عملکرد تست های هوش را بهبود بخشند.

در کشورهایی از جهان که کمترین محتوا در آن مشاهده می شود یدخاک بیشتر سرطان دارد. محققان مکانیسم دقیق اثر ضد سرطانی را درک نمی کنند یداما گمان می رود که حداقل در زنان با تنظیم تعادل استرادیول-استریول همراه باشد. نسبت بین این دو نوع استروژن در بدن یک زن می تواند خطر ابتلا به سرطان را به درستی پیش بینی کند.

کمک به پزشکان

یدعملکرد غده تیروئید و غده هیپوفیز را تنظیم می کند و از تجمع مواد رادیواکتیو جلوگیری می کند. ید، محافظت در برابر تشعشعات را فراهم می کند. ید است جزء ساختاریهورمون های تیروئید - تیروکسین T4 و تری یدوتیرونین T3. پیش ساز T4 و T3 که موادی با وزن مولکولی کم هستند، پروتئین تیروئید یددار - تیروگلوبولین است که پروتئولیز محدود آن منجر به تشکیل T4 می شود. T3 از T4 در طی ید زدایی تحت تأثیر دیودیناز وابسته به Se تشکیل می شود.

یکی از ریز عناصر اصلی که بر سلامت انسان تأثیر می گذارد ید است. بدن ید را عمدتاً از غذا دریافت می کند، یعنی حدود 90 درصد از نیاز روزانه.

مقدار کمی ید در هوا و آب یافت می شود، تا 5٪. کمبود ید می تواند باعث بیماری جدی شود.

ید برای چیست؟

اول از همه، این عنصر عملکرد غده تیروئید را تضمین می کند که 65٪ از این عنصر کمیاب را تشکیل می دهد.

او حیاتی تولید می کند هورمون های مهم: تیروکسین و تری یدوتیرونین. کمبود ید منجر به اختلال در غده و عدم تعادل هورمونی می شود.

که می تواند باعث عملکرد نادرست قلب، دستگاه گوارش شود و بر وضعیت پوست تأثیر منفی بگذارد.

علاوه بر این، کل حجم خون از غده تیروئید عبور می کند بدن انسان. بیش از 80 دور در روز رخ می دهد. با هر یک از آنها، تعداد میکروارگانیسم های مضرکاهش می یابد.

این به لطف ید ترشح شده توسط غده تیروئید اتفاق می افتد که همه پاتوژن های ناپایدار را در یک چرخش از بین می برد.

روی میکروارگانیسم‌های مقاوم‌تر، ید اثر ضعیف‌کننده‌ای دارد و با هر بار چرخش جدید افزایش می‌یابد. چه چیزی در نتیجه نهاییمنجر به نابودی میکروب ها می شود.

بنابراین، ید بازی می کند نقش مهمبرای سیستم ایمنی انسان و کمبود آن منجر به کاهش می شود عملکرد حفاظتیبدن

دانشمندان ثابت کرده اند که ریز عنصر به افزایش تن، قدرت و قدرت کمک می کند. مردم رنج می برند کمبود مزمنید، آنها اغلب از آن شکایت دارند ضعف عمومیو عدم تمایل به انجام هر کاری

ید همچنین مسئول سطح هوش است. با ورود کافی عنصر به بدن، آنها تسریع می کنند فرآیندهای اکسیداتیوکه به نوبه خود خاصیت ارتجاعی عروق مغز را افزایش می دهد.

اگر ید کافی وجود نداشته باشد، ممکن است بی حالی رخ دهد.

به هر حال، به لطف تأثیری که بر فرآیندهای اکسیداتیو دارد، ید به سوزاندن چربی و رهایی از وزن اضافی کمک می کند.

بر روی سیستم عصبی انسان نیز تاثیر می گذارد. بنابراین، در موقعیت های استرس زاید اثر آرام بخش و آرامش بخش دارد.

ید به ویژه برای زنان باردار مهم است. کمبود حادریز عنصر منجر به سقط جنین و مرده زایی می شود. علاوه بر این، جنین ممکن است آسیب شناسی ایجاد کند رشد داخل رحمیاندام ها یا اسکلت

دریافت ناکافی ید در دوران بارداری منجر به کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزادان می شود.

در دوران شیردهی، کمبود ید باعث اختلال در شیردهی تا قطع کامل آن می شود.

گاهی به خاطر عدم تعادل هورمونیبه دلیل کمبود ید، زن نمی تواند سال ها باردار شود.

علائم کمبود ید

از آنجایی که این عنصر بر بسیاری از اندام ها و سیستم ها تأثیر می گذارد، علائم کمبود آن متفاوت است.

بنابراین، از سیستم عصبی، کمبود ید با تحریک پذیری، خواب آلودگی یا بی خوابی، بی تفاوتی آشکار می شود.

ممکن است حافظه ضعیف شود و فرد دچار فراموشی شود. در حال افزایش است فشار داخل جمجمه، که منجر به سردرد می شود.

علائم نقض سیستم قلبی عروقیعبارتند از:

• آریتمی،
• درد دوره ای قلب،
• ارتقاء فشار کمتر(در عین حال شاخص های برترعادی بمانند)
• آترواسکلروز

سلامت عمومی نیز بدتر می شود. تورم (معمولا در صورت و اندام ها)، درد عضلانی و همچنین علائم رادیکولیت قفسه سینه و کمر ظاهر می شود.

کمبود ید می تواند باعث کاهش میل جنسی شود.
اغلب افراد با کمبود حادید، کاهش اشتها (در حالی که وزن بدن افزایش می یابد)، ریزش مو، دندان ها خراب می شود و پوست خشک می شود. گاهی اوقات تنگی نفس رخ می دهد.

به دلیل ضعف سیستم ایمنی، فرد اغلب از سرماخوردگی رنج می برد و همچنین بیماری های عفونی. گاهی اوقات کمبود ید ممکن است نشان دهنده آن باشد سطح پایینهموگلوبین

اگر کمبود یک عنصر به موقع برطرف نشود، اندازه غده تیروئید تغییر می کند.

بزرگ شدن غده تیروئید با تلاش بدن برای بازگرداندن سطوح هورمونی از طریق تولید زیاد هورمون های تیروئید توضیح داده می شود.

کمبود ید در کودکان

بدن در حال رشد بسیار بیشتر از یک بالغ نیاز به ید دارد، بنابراین کمبود عناصر ریز در کودکان بیشتر است عواقب جدینسبت به بزرگسالان

هورمون‌های تیروئیدی که توسط غده تیروئید تولید می‌شوند و سطح آن‌ها با کمبود ید به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌یابد، در رشد و تشکیل غده تیروئید نقش دارند. بافت استخوانی، عملکرد سیستم قلبی عروقی را تنظیم می کند، فرآیندهای مغز را تنظیم می کند و بر وضعیت روانی تأثیر می گذارد.

در یک کودک، کمبود ید می تواند باعث کندی رشد شود، شکل گیری نادرستاسکلت ( بازوهای کوتاهو پاها) و زوال عملکرد موتورروده، که باعث یبوست مکرر می شود.

به دلیل اختلال در فعالیت مغز رخ می دهد عقب ماندگی ذهنی. به خاطر سپردن آن برای کودک دشوار است اطلاعات جدید. عدم تعادل هورمونیمنجر به اختلالات بلوغ می شود.

امروزه پدیده کم کاری مادرزادی تیروئید شایع است.

علائم بیماری

• وزن سنگین نوزاد؛
• زردی طولانی مدت؛
• ناف برای مدت طولانی بهبود نمی یابد.
• فونتانل دیر بسته می شود.
• مشکلات دندان درآوردن؛
• کودک خیلی دیرتر از همسالان خود شروع به نشستن (خزیدن، راه رفتن) می کند.
• تاخیر در رشد روانی وجود دارد.

شدیدترین شکل کم کاری تیروئید مادرزادیکرتینیسم است.

این بیماری با اختلال در رشد (کوتولگی)، تاخیر در گفتار، عدم هماهنگی حرکتی، اختلال شنوایی و ملتحمه مزمن مشخص می شود.

صورت ظاهری "پف کرده" دارد، دهان دائماً کمی باز است با زبان بیرون زده و بزاق قوی.

علل کمبود ید

علت اصلی کمبود ید است رژیم غذایی نامتعادل. یعنی کمبود محصولات غنی از این عنصر.

با این حال، کمبود ید می تواند در نتیجه اختلال در جذب عنصر در دستگاه گوارش رخ دهد.

شرایط زیست محیطی نیز نقش بسزایی دارد. علاوه بر این، اغلب علت آن است اختلالات ارثیعملکرد غده تیروئید

تشخیص

ید بسیار مهم است، با این حال، افزایش مصرف این عنصر بدون تایید کمبود آن برای سلامتی خطرناک است. پس از همه، ید اضافی نیز باعث می شود پیامدهای منفیبرای بدن

تشخیص کمبود ید آسان است به تنهایی در خانه. برای انجام این کار، روی ساعد (با داخل) باید ترسیم شود تنتور الکلیودا سه خط.

اولی یک نقاشی است. دومی دو است. سوم - سه بار در امتداد خط بکشید و آن را خیس کنید سواب پنبه ایراه حل

بهتر است این کار را عصر انجام دهید و نتیجه را صبح ارزیابی کنید. بنابراین، اگر فقط خط اول از بین برود، کمبود ید وجود ندارد.

عدم وجود خط دوم نشان دهنده کمبود عنصر است. اگر تمام خطوط ناپدید شده باشند، این نشان دهنده کمبود شدید ید و نیاز به درمان دارویی است.

با این حال، یک واکنش کاملا متفاوت نیز می تواند مشاهده شود - قرمزی. این نتیجه یک آلرژی است. در این صورت فرد باید سطح ید مصرفی را کاهش دهد.

توجه! این روشتشخیص کمبود ید در خانه بسیار نسبی است و نباید زیاد به آن اعتماد کرد.

پس از انجام آزمایش، در صورت مشکوک شدن به کمبود ید، باید با متخصص (پزشک عمومی یا غدد درون ریز) مشورت کنید. پزشک با معاینه و آزمایشات وضعیت بیمار را به طور دقیق مشخص می کند و درمان کافی را تجویز می کند.

درمان و پیشگیری

درمان و پیشگیری

درمان اشکال شدید کمبود ید شامل مصرف دارو است. اما چنین درمانی را فقط پزشک می تواند تجویز کند.

درمان کمبود ید متوسط ​​و همچنین یک اقدام پیشگیرانه، مصرف غذاهای حاوی ید است.

بیشتر آن در جلبک دریایی(کلپ). برای دریافت ارزش روزانهعنصر میکرو، فقط 100 گرم محصول کافی است.

برای جلوگیری از کمبود ید، جلبک دریایی خشک به غذاها و سالادهای آماده اضافه می شود. ید در تمام غذاهای دریایی یافت می شود. بنابراین، ارزش دارد آنها را حداقل دو بار در هفته در رژیم غذایی خود بگنجانید.

ید در غذاهای دیگر نیز یافت می شود. مثلا در گوشت قرمز، لبنیات و تخم مرغ، اسفناج و گوجه فرنگی تازهنخود و موز، توت سیاه و توت روون، خرمالو و گندم سیاه.

مشکل کمبود ید سال های اخیربیشتر و بیشتر مرتبط می شود. بنابراین، عنصر به طور مصنوعی به نمک اضافه می شود، آب های معدنی، نان و شیر.

با این حال، وارد کردن محصولات فوق به رژیم غذایی شما کافی نیست. شما باید بدانید که چگونه از آنها به درستی استفاده کنید. ید یک عنصر نسبتاً ناپایدار است.

شما نباید غذاهای حاوی ید را با گل کلم یا کلم قرمز، شلغم، تربچه، خردل و سویا ترکیب کنید. مواد آنها در جذب ید اختلال ایجاد می کند.

چنین است ترکیبات شیمیاییمانند کلر، فلوئور و برم به طور کامل جایگزین ید می شود. فرد مبتلا به کمبود ریز عنصر باید از مصرف آب کلردار و همچنین درمان با داروهای حاوی فلوئور و برم اجتناب کند.

برخی از داروها در جذب ید اختلال ایجاد می کنند. به عنوان مثال، آنتی بیوتیک ها (پنی سیلین، کلرامفنیکل، اریترومایسین)، هورمون ها و آسپرین.

شایان ذکر است که ید هنگام قرار گرفتن در معرض آن تجزیه می شود دمای بالا. هنگامی که پخته می شود، تا 50٪ از عنصر از محصولات ناپدید می شود. به همین دلیل نمک یددار را فقط می توان به غذاهای آماده اضافه کرد.

کیسه نمک باید محکم بسته و در جای خشک نگهداری شود. از آنجایی که در تماس با هوا مقدار ید به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

بیماری هایی که با کمبود ید همراه هستند از شایع ترین بیماری ها هستند بیماری های غیر واگیر. 1.5 میلیارد نفر در جهان ممکن است کمبود ید داشته باشند و 655 میلیون نفر به دلیل کمبود ید از اختلال عملکرد و بزرگ شدن غده تیروئید رنج می برند. با توجه به سازمان جهانیبهداشت (WHO)، 43 میلیون نفر از کمبود ید رنج می برند رشد ذهنی(الیگوفرنی) درجات مختلفجاذبه

ید- ریز مغذی که کمبود اولیه آن اغلب از نظر بالینی خود را نشان نمی دهد. دریافت ناکافی ید از غذا و آب به تدریج عملکرد غده تیروئید را مختل می کند. ید برای سنتز هورمون های تیروئید (هورمون های تیروئید) - تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) ضروری است. به همین دلیل تولید افزایش یافته است هورمون محرک تیروئید(TSH) توسط غده هیپوفیز و تحت تأثیر محتوای بالااین هورمون غده تیروئید را با شرایط کمبود ید سازگار می کند. حجم و اندازه غده تیروئید افزایش می یابد - گواتر تشکیل می شود - یک واکنش جبرانی برای حفظ غلظت مورد نیاز هورمون های تیروئید در بدن.

کمبود ید- شایع ترین علت گواتر. اگر کمبود ید در آینده ادامه یابد، مکانیسم های جبرانیغده تیروئید تخلیه می شود، افزایش تولید TSH منجر به افزایش بیوسنتز T4 نمی شود، عملکرد غده کاهش می یابد، کم کاری تیروئید تشکیل می شود (در این مورد، علاوه بر تظاهرات معمولیکم کاری تیروئید - بی حالی، خواب آلودگی و بی حالی، رشد ذهنی و جسمی ممکن است مختل شود، پتانسیل فکری). گواتر آندمیک- یکی از علل اصلی گره و سرطان تیروئیدکم کاری تیروئید، اختلال روانی، کاهش باروری، تیروتوکسیکوز، افزایش خطر بچه دار شدن با کرتینیسم بومی. کمبود ید منجر به افزایش جذب می شود ید رادیواکتیودر صورت نامطلوب بودن وضعیت اکولوژیکی. انواع مختلفی از بیماری های ناشی از کمبود ید وجود دارد و خطر ابتلا به اختلالات بستگی به سنی دارد که بیماری در آن شروع شده است. بیشترین عواقب غم انگیزبا کمبود ید در طول رخ می دهد دوره قبل از تولدتوسعهو در اوایل کودکی

کمبود ید قابل توجه است تاثیر می گذارد عملکرد تولید مثلزنان، رشد جنین و کودک. در مناطقی که کمبود ید دارند، زنان بیشتر سقط جنین و مرده‌زایی را تجربه می‌کنند و تعداد کودکانی که با ناهنجاری‌ها، خفگی و سوء تغذیه متولد می‌شوند، افزایش می‌یابد. مرگ و میر پری ناتال و کودکان افزایش می یابد. هورمون های تیروئید مادر مهمترین تنظیم کننده شکل گیری و بلوغ مغز نوزاد متولد نشده هستند. آنها رشد کامل اجزای اصلی سیستم عصبی مرکزی را در سه ماه اول بارداری تضمین می کنند. در این زمان مهمترین قسمت های مغز جنین تشکیل می شود (قشر، کورپوس پینه، هسته های زیر قشری، مخطط، دستگاه زیر عنکبوتیه)، حلزون گوش تحلیلگر شنوایی، چشم ها، اسکلت صورت، بافت ریه.

بلوغ بیشتر پایانه های عصبیدر طول رشد کودک متولد نشده، هورمون های تیروئید نیز فقط توسط خود جنین تنظیم می شود که غده تیروئیدش بعد از هفته دوازدهم بارداری شروع به فعالیت می کند. با کمبود ید، تامین کامل هورمون های تیروئید برای جنین مختل می شود و نه تنها مغز کودک، بلکه شنوایی، حافظه بینایی و گفتار نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. در هنگام تولد، چنین کودکی مبتلا به کرتینیسم عصبی تشخیص داده می شود: عقب ماندگی ذهنی، ناشنوایی، لال، استرابیسم، کوتولگی، کم کاری تیروئید.

U افراد سالم نیاز به ید 120-300 میکروگرم در روز است. زمانی که مصرف ید کمتر از 100 میکروگرم در روز باشد، گواتر (بزرگ شدن جبرانی غده تیروئید) رخ می دهد. برای تشخیص کمبود ید، دفع ید در ادرار آنالیز می شود. دفع ید به میزان 50-25 میکروگرم در روز نشان دهنده کمبود ید متوسط ​​است، کمتر از 25 میکروگرم در روز نشانه کمبود شدید ید است.

تقریباً در سراسر قلمرو روسیه کم و بیش مشخص است کمبود ید. مصرف ید تقریباً در کل قلمرو روسیه مرکزی فقط 40-80 میکروگرم در روز است. منطقه مسکو یک منطقه بومی ضعیف ید است. دریافت ناکافی ید ایجاد می کند تهدید جدیسلامت 100 میلیون روس و نیاز به پیشگیری از ید گروهی و فردی دارد. مشکل کمبود ید اهمیت پزشکی، اجتماعی و اقتصادی دارد و نتایج قابل توجهی دارد کاهش فکری، آموزشی و پتانسیل حرفه ایملت. در اسناد سازمان بهداشت جهانی در مورد این مشکل، رفع کمبود ید در مقیاس جهانی تا سال 2000 به عنوان یکی از وظایف اصلی جامعه جهانی ذکر شده است.

برای جبران کمبود ید در رژیم غذایی از روش های فردی، گروهی و جمعی استفاده می شود. پیشگیری از ید. در سال 1996، WHO و شورای بین المللی کنترل اختلالات کمبود ید موارد زیر را توصیه کردند: استانداردهای ید برای مصرف روزانه:

• 50 میکروگرم برای کودکان دوران نوزادی(12 ماه اول زندگی)؛
• 90 میکروگرم برای کودکان زیر سن مدرسه(از 2 تا 6 سال)؛
• 120 میکروگرم برای کودکان مدرسه ای (7 تا 12 سال)؛
• 150 میکروگرم برای بزرگسالان (12 سال و بالاتر)؛ 200 میکروگرم برای زنان باردار و شیرده.

منابع طبیعی ید:

• میگو؛
• مخمر آشپزی؛
• ماهی سالمون کنسرو شده؛
• شیر؛
• ماهی دریایی (کاد، شاه ماهی، شاه ماهی)؛
• نمک دریا؛
• جلبک دریایی (سالاد جلبک دریایی)؛
• آجیل، دانه ها، غلات؛
• فیجوآ
• نمک یددار؛
• صدف و سایر غذاهای دریایی

پیشگیری از ید انبوه- موثرترین و مقرون به صرفه ترین روش رفع کمبود ید. در بسیاری از کشورها در سطح ایالتی معرفی کرده اند و فعالانه در حال تبلیغ هستند برنامه های هدفمندپروفیلاکسی جهانی ید: نمک های ید (یدید و یدات پتاسیم) به محصولات غذایی اضافه می شوند. مصرف نمک یددار (جدول نمک سفره، به خصوص غنی شده با یدات پتاسیم پایدار)، نان، آب - به اندازه کافی روش های موثرپیشگیری نمک در همه جا استفاده می شود و به مقدار کم به غذا اضافه می شود که احتمال مصرف بیش از حد را از بین می برد. این اقدامات امکان حذف کامل بروز گواتر را در بسیاری از مناطق فراهم کرد.

مصرف نمک یددارنمی تواند کمبود ید را در دوران بارداری و شیردهی جبران کند و گسترش رژیم نمک در این شرایط غیرمنطقی است. استفاده از این دارو در دوران بارداری و شیردهی ثابت شده است پتاسیم یدید 200 برلین شیمی. اما استفاده از داروها نیاز به پر کردن بدن زن باردار و شیرده با سایر عناصر حیاتی و ویتامین ها را برطرف نمی کند. در حال حاضر برای زنان باردار و شیرده توصیه می شود آماده سازی مولتی ویتامینحاوی ید نمونه‌ای از این فرآورده‌ها حاوی دوزهای متعادل ویتامین‌ها، عناصر میکرو و ماکرو، که با در نظر گرفتن نیازهای بالای رشد جنین و شیردهی بیشتر انتخاب شده‌اند، عبارتند از: مجتمع های ویتامین و مواد معدنی"Materna"، "Centrum"، "Unicap M" و دیگران، از جمله حاوی 150 میکروگرم ید عنصری در یک قرص، برای یک بار در روز. مستمر تجویز داروهای ید داردر دوزهایی که امکان جبران کمبود ید را فراهم می کند محیط زیستدر دوران بارداری و شیردهی از ایجاد نارسایی تیروئید در جنین در حال رشد جلوگیری می کند.

در صورت کمبود یا عدم وجود شیر مادرکودک منتقل می شود مصنوعی یا تغذیه مخلوط ، به عنوان یک قاعده، مخلوط های سازگار خشک. در این مورد، جبران کمبود ید در محیط باید با انتخاب مخلوطی با محتوای ید کامل انجام شود. بسیاری از محصولات برای تغذیه مصنوعینوزادان اصلاً حاوی هیچ مکمل ید نیستند. به گفته پزشکان اطفال، مقادیر کافی ید حاوی ید است فرمول های شیرشرکت های "Maria Humana"، "Nutrizia"، "Valio"، "Friesland Nutrition"، "Nestlé"، "Hipp". انتخاب درستمحصولات حاوی ید در مقادیر بهینه برای تغذیه مخلوط و مصنوعی از بروز بیماری های ناشی از کمبود ید در کودکان جلوگیری می کند. سن پایین.

پس از یک سال، کودکان به تدریج به رژیم غذایی بزرگسالان روی می آورند. در سن 2-1 سالگی عادات غذایی اولیه شکل می گیرد که منطقی کردن آنها به ایجاد ذائقه مناسب کمک می کند و عنصر مهم تصویر سالمزندگی

برای پیشگیری فردی کمبود ید از داروهایی استفاده می کند که مقدار فیزیولوژیکی ید را فراهم می کند - به عنوان مثال "Potassium iodide 200 Berlin Chemie" که حاوی 262 میکروگرم یدید پتاسیم در یک قرص است که معادل 200 میکروگرم ید است، یعنی دوز فیزیولوژیکی روزانه این ید. ریز عنصر این دارو روزانه بعد از غذا همراه با آب مصرف می شود. "Potassium Iodide 200 Berlin Chemie" نسبت به داروهای حاوی دوز هفتگی ید مزیت دارد، زیرا یک منبع روزانه از دوز فیزیولوژیکی ید را بدون خطر ابتلا به آلرژی های مرتبط با آن فراهم می کند. محتوای بالا. دوزهای پیشگیرانه توصیه شده: برای کودکان - 50-100 میکروگرم (1/4-1/2 جدول یدید پتاسیم 200 در روز)، برای نوجوانان و بزرگسالان - 100-200 میکروگرم در روز (1/2-1 جدول یدید پتاسیم 200). ، در دوران بارداری و در دوران شیردهی - 200 میکروگرم در روز (1 جدول یدید پتاسیم 200)، پیشگیری از عود گواتر پس از جراحی برای گواتر - 100-200 میکروگرم در روز (1/2-1 جدول یدید پتاسیم).

برای پیشگیری از ید گروهیاستفاده می شود: تغذیه کافی(مخلوطات اقتباس شده حاوی ید برای نوزادان, نمک یددارو غیره) و استفاده از پیشگیرانه داروها: ویتامین های حاوی ید (Centrum، Unicap، Materna و غیره). علاوه بر این، یدید پتاسیم 200 و سایر محصولات حاوی مقادیر فیزیولوژیکی ید (150-200 میکروگرم) ممکن است تجویز شود. این پیشگیری باید تحت نظارت متخصصان به صورت گروهی انجام شود بزرگترین خطربیماری های کمبود ید (کودکان، به ویژه کودکان خردسال، نوجوانان، زنان باردار و شیرده، گروه های سازماندهی شده از ساکنان مناطق دارای کمبود ید: مهدکودک ها، مدارس، شرکت ها و موسسات).

گواتر آندمیک و سایر بیماری های ناشی از کمبود ید از اهمیت بالایی برخوردار است مشکل پزشکی و اجتماعی. با تشکر از اقدامات برای جلوگیری از کمبود ید و گواتر بومی، این امکان وجود دارد مدت کوتاهبه طور قابل توجهی سلامت جمعیت مناطق بزرگ روسیه را بهبود می بخشد و بیماری های ناشی از کمبود ید را از بین می برد.

بیشتر و بیشتر در تغذیه می شنویم انسان مدرنکمبود ید چرا این ریز عنصر برای سلامتی بسیار مهم است و فقدان آن چه پیامدهایی دارد؟

چرا نیاز است؟

ید تنها عنصر کمیاب است که به طور مستقیم در سنتز هورمون ها نقش دارد. این در تولید هورمون تیروئید - تیروکسین نقش دارد که ایجاد آن تا 90 درصد ید مصرفی در غذا را تشکیل می دهد.

تیروکسین (و در نتیجه، ید) سرعت متابولیسم را کنترل و افزایش می دهد: متابولیسم آب نمک، متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها. همچنین تبادل گرما در بدن، تقسیم و رشد سلولی، عملکرد کبد و سیستم قلبی عروقی را تنظیم می کند.

علاوه بر این، وضعیت سیستم عصبی به این هورمون بستگی دارد، حالت عاطفیفرد و سلامت روانی او

اگر ید کافی نباشد

اگر ید کافی با غذا تامین نشود، غده تیروئید تیروکسین کمی تولید می کند. به این وضعیت کم کاری تیروئید یا کمبود ید می گویند.

بیشتر اوقات، کمبود ید اولین چیزی است که بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر می گذارد: فرد دچار فراموشی می شود، توجه و واکنش او کاهش می یابد، تحریک پذیری و خواب آلودگی ظاهر می شود و حتی گاهی اوقات افسردگی رخ می دهد.

علاوه بر این، سیستم ایمنی ضعیف می شود، مایعات در بدن و در زنان راکد می شوند چرخه قاعدگیو ناباروری ممکن است ایجاد شود. مشکلات قلبی و عروقی ظاهر می شود: آریتمی، افزایش فشار خون، کاهش سطح هموگلوبین در خون.

وزن بدن نیز افزایش می یابد - به هر حال، تیروکسین بسیار کمی وجود دارد تا فرآیند مصرف انرژی به روش عادی پیش برود و به شکل ذخایر چربی رسوب می کند. اگر خوب غذا می خورید و زیاد ورزش می کنید، اما نمی توانید از شر پوندهای اضافی خلاص شوید، باید با یک متخصص غدد مشورت کنید - متابولیسم کند گاهی اوقات یکی از نشانه های کمبود ید است.

اگر کمبود ید برای مدت طولانی جبران نشود، بافت تیروئید شروع به رشد می کند و سعی می کند کمبود تولید تیروکسین در تعداد سلول ها را جبران کند. به این بزرگ شدن غده تیروئید گواتر می گویند.
کمبود ید برای چه کسانی خطرناک تر است؟

کمبود ید به ویژه برای زنان باردار خطرناک است. اگر این ریز عنصر مهم وجود نداشته باشد، ممکن است حاملگی زودرس خاتمه یابد و نوزاد مرده یا با نقص رشدی جدی - کرتینیسم - به دنیا بیاید.

ارگانیسم در حال رشد کودکان کمتر از کمبود ید رنج می برد: آنها شروع به عقب ماندن از نظر ذهنی و ذهنی می کنند. رشد فیزیکی. به عنوان یک قاعده، این کاهش سرعت رشد بدن و اختلال در درک اطلاعات و گفتار است.

چه مقدار ید نیاز دارید؟

به راحتی می توان با استفاده از آزمایش ادرار بررسی کرد که آیا ید کافی در بدن وجود دارد و همراه با آن مقدار اضافی آن از بین می رود.

"مش" چیزی را نشان نخواهد داد

اما روش رایج ارزیابی میزان "جذب" مش ید که روی پوست اعمال می شود چیزی بیش از یک توهم خطرناک برای سلامتی نیست.

از این گذشته، فقط نمک های ید - یدیدها - در بدن جذب می شوند. و یک محلول ید حاوی ید مولکولی است - یعنی شکل کاملاً متفاوتی از ید. و سرعت ناپدید شدن مش فقط به دمای بدن و محیط خارجی بستگی دارد.

چگونه کمبود ید را جبران کنیم؟

بیشترین ید در غذاهای دریایی یافت می شود: در جلبک دریایی حدود 220 میلی گرم در 100 گرم و در میگو - 150 میلی گرم در هر 100 گرم در گوشت، شیر و محصولات لبنی، محتوای ید تنها 7-16 میکروگرم در 100 گرم است. و در آب آشامیدنیدر بیشتر مناطق کشور ما مقدار بسیار کمی از آن وجود دارد - 0.2-2 میکروگرم در لیتر.

اگر کمبود ید در رژیم غذایی وجود داشته باشد، متخصص غدد ممکن است مکمل های ویتامین و مواد معدنی خاصی را تجویز کند. آماده سازی حاوی ید. شما نمی توانید آنها را بدون کنترل شروع کنید - نوع دارو و دوز آن تنها پس از آزمایش های دقیق انتخاب می شود.

به منظور غنی سازی رژیم غذایی با ید که دارای برچسب خاصی است محصولات غذایی، که 10 تا 30 درصد نیاز روزانه به این عنصر ریز به آن اضافه می شود.

محبوب ترین آنها نمک خوراکی یددار است که حاوی حدود 45 میکروگرم در گرم ید است. اگر به جای غذای معمولی از آن به عنوان غذا استفاده کنید، می توانید همه چیز را دریافت کنید هنجار روزانهیودا.

آنچه باید در مورد نمک یددار بدانید؟

اطلاعات مربوط به ید اضافه شده باید روی بسته نمک درج شود. برای روسیه، اینها GOST 13830-91 و R 51575-2000 هستند. نمک های "دریا"، "فسیلی"، "فیتو"، "با ویتامین" حاوی مقدار کافی ید نیستند.

نمک یددار خواص خود را بیش از 3 تا 4 ماه حفظ می کند، حتی در یک ظرف در بسته.

ید بسیار زیادی از چنین نمکی در طی جوشش شدید تبخیر می شود. در به روش های مختلفهنگام تهیه غذا، افت آن از 22 تا 60 درصد متغیر است.

ید همچنین به سرعت از نمک مرطوب و نمکدان های باز تبخیر می شود.

نکته اصلی در مورد ید

کمبود ید مانع از کاهش وزن و لذت بردن از زندگی می شود و کمبود آن را فقط متخصص غدد بر اساس آزمایش خون و ادرار می تواند تشخیص دهد. ساده ترین راه برای جبران کمبود ید در رژیم غذایی، استفاده از نمک یددار در آشپزخانه است.