ملاتونین برای چیست، عوارض جانبی، نحوه مصرف آن. آماده سازی با ملاتونین

ملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه روزی خواب و بیداری را تنظیم می کند. در بدن انسان، این ماده فعال بیولوژیکی توسط غده صنوبری مغز (اپی فیز) تولید می شود. ملاتونین عمدتاً در شب ترشح می شود. اوج تولید هورمون بین نیمه شب و 4 تا 6 صبح اتفاق می افتد.

انسان مدرن اغلب در برنامه‌ای زندگی می‌کند که با ریتم‌های بیولوژیکی طبیعی در تضاد است. کار در زیر نور مصنوعی، شیفت شب، مطالعه، تماشای برنامه های تلویزیونی و اینترنت در عصرها باعث کاهش تولید ملاتونین می شود.

آماده سازی هورمونی می تواند کمبود این هورمون را جبران کند.

فرم انتشار

داروی اصلی با این هورمون آنالوگ یک ماده فعال بیولوژیکی طبیعی در قرص ها است. این دارو به صورت شیمیایی از اسیدهای آمینه با منشاء گیاهی در آزمایشگاه های داروسازی به دست می آید.

ساختار آنالوگ هورمون کاملاً با ملاتونین انسانی سازگار است.

علاوه بر این، محصولات هورمونی پینه آل مشتق شده از حیوانات نیز وجود دارد. این داروها علاوه بر ملاتونین، حاوی سایر ایندول ها و پپتیدهای پینه آل نیز هستند. عصاره غده صنوبری برای تزریق عضلانی در روسیه ثبت شده است.

ترکیب قرص ها و محلول تزریقی

آنالوگ های هورمون انسانی در بازار دارویی داخلی "Melaxen"، "Melaxen Balance" و "Circadin" هستند.

ماده اصلی فعال در این قرص ها ملاتونین است. "Melaxen" و "Melaxen Balance" حاوی 3 میلی گرم هورمون در یک قرص و "Circadin" - 2 میلی گرم هستند.

مواد کمکی این داروها طبق دستورالعمل عبارتند از استئارات منیزیم، سلولز میکروکریستالی، کلسیم هیدروژن فسفات.

عصاره مواد فعال غده صنوبری - آماده سازی با منشاء حیوانی "اپیتالامین". یک آمپول حاوی 10 میلی گرم از دارو (عمدتا پپتیدهای غده صنوبری) است.

فارماکوکینتیک

ملاتونین به شکل قرص به خوبی در دستگاه گوارش جذب می شود. ماده فعال به راحتی از خون به بافت مغز نفوذ می کند. فراهمی زیستی حدود 15٪ است.

آنالوگ هورمون انسانی به سرعت در بافت ها از بین می رود. هیچ اثر تجمعی دارو وجود ندارد. می توان آن را در دوزهای توصیه شده برای 14 تا 30 روز یا بیشتر مصرف کرد.

اپی تالامین فارماکوکینتیک مشابهی دارد. پس از تزریق عضلانی، به داخل خون و بیشتر به نورون ها نفوذ می کند.

نشانه های استفاده از هورمون

یک آنالوگ ملاتونین انسانی توسط درمانگران، متخصصان مغز و اعصاب، غدد درون ریز و پزشکان سایر تخصص ها تجویز می شود. قرص ها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.

موارد مصرف:

• بیخوابی؛
• اختلالات خواب؛
• خستگی مزمن؛
• اختلالات ریتم بیولوژیکی؛
• کاهش پس زمینه خلق و خوی؛
• سندرم پیش از قاعدگی.

بار بیش از حد رادیکال های آزاد و تظاهرات اولیه پیری را نیز می توان نشانه هایی برای تجویز این هورمون در نظر گرفت.

علاوه بر این، ملاتونین برای انطباق با مناطق زمانی مختلف هنگام سفر، تحریک سیستم ایمنی و جلوگیری از فرآیندهای سرطان نشان داده شده است.

محلول عصاره غده صنوبری حاوی ملاتونین توسط متخصصین زنان، غدد و قلب تجویز می شود.

نشانه اصلی طبق دستورالعمل: بیماری عضله قلب همراه با یائسگی. به طور معمول، شکایات بیماران مبتلا به این آسیب شناسی در تصویر دیستروفی میوکارد قرار می گیرد.

سایر اختلالات در دوران یائسگی نیز نشانه هایی برای درمان با عصاره هورمونی غده صنوبری هستند.

موارد منع مصرف ملاتونین

تمام آماده سازی های آنالوگ مصنوعی ملاتونین و عصاره غده پینه آل دارای موارد منع مصرف مشابه هستند.

موارد منع درمان:

• سن زیر 18 سال؛
• بارداری؛
• شیر دادن؛
• نارسایی شدید کلیه؛
• هر گونه بیماری خود ایمنی؛
• دیابت؛
• انکولوژی؛
• صرع؛
• حساسیت به اجزای دارو.

درمان با استروئیدها، سیکلوسپورین و مهارکننده های MAO نیز منع مصرف دارد.

اثرات جانبی

عوارض جانبی استفاده از ملاتونین بسیار نادر است. بیماران ممکن است ضعف صبحگاهی، خواب آلودگی در طول روز، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و تورم را تجربه کنند.

مانند هر داروی دیگری، ملاتونین می تواند منجر به واکنش های آلرژیک با شدت های مختلف شود.

برای کاهش عوارض جانبی، پیروی دقیق از دستورالعمل های دارو نشان داده شده است.

دوز دارو

برای درمان بی خوابی، آنالوگ های ملاتونین در قرص ها نصف یا یک قرص کامل نیم ساعت قبل از خواب تجویز می شود. این هورمون فقط یک بار در روز مصرف می شود.

اگر هورمون برای سازگاری با تغییرات منطقه زمانی توصیه می شود، دوره استفاده از آن یک هفته است. اولین قرص باید یک روز قبل از پرواز مصرف شود. در مرحله بعد ملاتونین را برای چند روز دیگر، یک قرص نیم ساعت قبل از خواب مصرف می کنند.

عصاره مواد فعال غده صنوبری "اپیتالامین" در دوره های آموزشی دو بار در سال توصیه می شود. 5-10 میلی گرم از دارو محلول در سالین یا پروکائین در روز تجویز می شود. 5 تا 10 آمپول دارو در هر دوره نشان داده شده است.

دستورالعمل های ویژه

ملاتونین توانایی انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارد را مختل می کند. هنگام درمان با این هورمون، رانندگی با وسایل نقلیه یا انجام فعالیت های خطرناک توصیه نمی شود.

آنالوگ ملاتونین انسانی اثر ضد بارداری ضعیفی در زنان دارد.

در طول درمان با قرص، باید از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید خودداری کنید. خوابیدن در اتاق های تاریک بدون نور مصنوعی توصیه می شود.

استفاده ترکیبی ملاتونین با گلوکوکورتیکوئیدها، مهارکننده‌های MAO و سیکلوسپورین منع مصرف دارد.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا یک فرد در عصر احساس خواب آلودگی می کند، اما بدن او در طول روز پربازده است؟ هورمون ملاتونین مسئول ساعت بیولوژیکی داخلی است - هماهنگ کننده اصلی چرخه خواب و بیداری، یعنی ریتم شبانه روزی.

ماده سیگنال دهنده تأثیر خود را به تغییرات در خواب و فعالیت محدود نمی کند - وظایف فیزیولوژیکی زیادی دارد. کمبود ملاتونین به دلایل زیادی منجر به تغییرات جدی در زندگی و مشکلات سلامتی انسان می شود.

ملاتونین چیست - توضیحات

این ماده توسط غده صنوبری - غده درون ریز پینه آل در داخل مغز تولید می شود. این هورمون پیشرو است - مطالعه خواص آن تأیید می کند که ملاتونین بر سیستم ایمنی بدن و همچنین سایر هورمون های هیپوتالاموس و غده هیپوفیز تأثیر می گذارد.

این هورمون برای تنظیم فرآیندهای حیاتی آنقدر مهم است که بدن تنها به غده صنوبری متکی نیست. توانایی سنتز ملاتونین در سلول های اپیتلیوم معده، شبکیه، پلاکت ها، لکوسیت ها و گرانولوسیت های خون، تیموس، مخچه و پانکراس ذاتی است. با افزایش سن، توانایی تولید یک ماده سیگنال کاهش می یابد.

تولید یک ماده سیگنال به اسید آمینه تریپتوفان نیاز دارد که از آن سروتونین با دخالت آنزیم ها تشکیل می شود. مقداری سروتونین تحت تاثیر نوسانات روزانه به ملاتونین تبدیل می شود.

غلظت هورمون ارتباط مستقیمی با روشنایی و ساعات روز دارد. در ساعات روشنایی روز سقوط می کند و با شروع تاریکی افزایش می یابد. فعالیت ملاتونین در نیمه شب به اوج خود می رسد. 70 درصد تولید روزانه در هنگام خواب و 30 درصد در هنگام فعالیت بدنی اتفاق می افتد.

فقط در یک روز کامل، بدن قادر است تقریبا 30 میکروگرم از این ماده را سنتز کند. ترشح از طریق خون مستقیماً به هیپوتالاموس نفوذ می کند، جایی که در تنظیم هموستاز گنجانده شده است، که وجود ما را تضمین می کند. از طریق کلیه ها به شکل هیدرولیز شده دفع می شود.

به هر حال، این هورمون نه تنها در پستانداران، بلکه در ماهی ها، دوزیستان، پرندگان و حتی در ساده ترین موجودات نیز وجود دارد. وجود آن در گیاهان یافت شده است.

نقش ملاتونین در بدن انسان

این هورمون قادر است برای محافظت از DNA در هسته سلولی گیرنده ها ادغام شود. سلول های هدفی که ملاتونین می تواند بر روی آنها اثر بگذارد در سراسر بدن قرار دارند. این نقش بیوشیمیایی همه کاره آن را به عنوان یک عامل کنترل کننده در عملکردهای پیشرو بدن توضیح می دهد.

اجازه دهید جنبه های اصلی عملکرد ماده سیگنال را آشکار کنیم.

• ریتم بیولوژیکی را هماهنگ می کند و خواب را جایگزین بیداری می کند.
• اوج فعالیت های ذهنی، فیزیکی، جنسی را تنظیم می کند.
• متابولیسم را کند می کند.
• بر ترشح تعدادی از مواد غدد درون ریز تأثیر می گذارد.
• دفاع ایمنی را تحریک می کند، تولید آنتی بادی ها، فاگوسیت ها، سلول های T را افزایش می دهد.
• اثر ضد توموری دارد.
• رادیکال های آزاد را متصل می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.
• از پیری جلوگیری می کند.
• استرس را کاهش می دهد، آرام می کند.
• ترشح هورمون های هیپوفیز را مهار می کند.
• فشار خون را عادی می کند.
• به سازگاری با تغییرات سریع منطقه زمانی کمک می کند.
• در فعالیت مغز و هضم غذا شرکت می کند.

هنگام مطالعه نقش ملاتونین، یک عارضه جانبی پیچیده نیز کشف شد. این ماده با افزایش غلظت آن از نفوذ کلسیم به بافت استخوانی جلوگیری می کند، بلوغ را مهار می کند و لخته شدن خون را کند می کند.

علائم کمبود ملاتونین

کاهش دوز هورمون برای بدن تأثیر قابل توجهی بر سلامتی دارد. علامت اصلی اختلال در ریتم شبانه روزی است. فرد به سختی و در زمان نامناسب به خواب می رود و شروع به بی خوابی می کند. تغییر در مرحله خواب رخ می دهد و در نتیجه بیدار شدن از خواب نشاط نمی آورد. برعکس، خستگی صبحگاهی افزایش می یابد. فرد در هنگام به خواب رفتن استراحت کافی ندارد.

کمبود طولانی مدت ملاتونین نه تنها بر الگوهای خواب تأثیر می گذارد، بلکه باعث ایجاد علائم ناخوشایند دیگری نیز می شود:

• پیری زودرس بافت ها؛
• تضعیف سد ایمنی؛
• بیماری های عفونی مکرر؛
• حالت افسردگی؛
• آسیب سلولی توسط رادیکال های آزاد؛
• خطر بالای سرطان، دیابت؛
• افزایش وزن بدن، تا چاقی.

افرادی که دچار کمبود ملاتونین هستند، کاهش فعالیت جنسی را تجربه می کنند. زنان قاعدگی دردناکی را تجربه می کنند و زودتر وارد یائسگی می شوند. بازداری ذهنی و عاطفی رخ می دهد، فعالیت ذهنی آسیب می بیند. افسردگی افزایش می یابد و خلق و خوی منحط ظاهر می شود.

آماده سازی ملاتونین به بدن ما اجازه می دهد تا نیاز به چنین هورمون مهمی را جبران کند؛ آنها باید توسط افرادی با کمبود شدید مصرف شوند.

ملاتونین برای چه کسانی و چه زمانی تجویز می شود؟

نشانه های استفاده از هورمون شرایط و آسیب شناسی ناشی از سنتز ناکافی ملاتونین است. اگر تصمیم به مصرف دارو توسط پزشک گرفته شود بهتر است اما ملاتونین در همه جا به عنوان دارو شناخته نمی شود. در ایالات متحده، قرص های مبتنی بر این ماده در دسته افزودنی های مواد غذایی قرار می گیرند و به صورت آزاد توسط فروشگاه های زنجیره ای به فروش می رسند.

• سندرم بی خوابی؛
• خرابی حالت خواب؛
• تغییر منطقه زمانی برای انطباق؛
• آسیب ناشی از رادیکال های آزاد؛
• عملکرد ضعیف سیستم ایمنی؛
• بیش فعالی؛
• خطر ابتلا به سرطان؛
• افزایش فشار؛
• افسردگی؛
• سن بعد از 40 سال

برای اهداف پیشگیرانه، مصرف ملاتونین برای جلوگیری از پیری بافت و ظهور نئوپلاسم های بدخیم خوب است. این دارو اضطراب و پس‌زمینه عاطفی منفی را از بین می‌برد، به شما اجازه می‌دهد در خواب استراحت کنید و کاملاً استراحت کنید.

دستورالعمل استفاده از ملاتونین - دوزها، روش تجویز

یک داروی دارویی یا عامل فعال بیولوژیکی مبتنی بر ملاتونین، نیاز هورمونی به ماده‌ای را که خود بدن به اندازه کافی تولید نمی‌کند، کاملاً پوشش می‌دهد. یک هورمون مصنوعی از اسیدهای آمینه گیاهی یا نوروپپتید حیوانی از طریق فرآیندهای شیمیایی پیچیده تولید می شود. این یک آنالوگ کامل از ملاتونین انسانی است.

بازار داروخانه های داخلی حاوی قرص های خواب آور، آداپتوژن ها و آنتی اکسیدان ها به شکل آمپول، قرص، کپسول است که حاوی هورمون زیر است:

• قرص سیرکادین;
• آمپول اپی تالامین؛
• قرص ملاکسن؛
• کپسول Melaxen Balance;
• قرص ملاتونین آپیک;
• قرص ویتا ملاتونین

به عنوان یک قاعده، 1 واحد از محصول حاوی 3 میلی گرم هورمون است. توصیه می شود 1 تا 2 قرص یا کپسول شب قبل از رفتن به رختخواب، ترجیحا در همان زمان مصرف شود. محصول یک ساعت، حداکثر دو ساعت دیگر شروع به کار می کند. هیچ اثر تجمعی وجود ندارد.

افزایش دوز یک ماده مصنوعی، در مقایسه با نیاز فیزیولوژیکی بدن، موجه است، زیرا فراهمی زیستی آن از 15٪ تجاوز نمی کند. برای دستیابی به یک اثر درمانی قابل توجه، دوزی لازم است که حداقل 10 برابر بیشتر از طبیعی باشد.

اقدامات احتیاطی برای مصرف ملاتونین

پزشکان در مورد استفاده طولانی مدت از این هورمون، چه برای اهداف درمانی و چه برای پیشگیری، هشدار می دهند. حداکثر دوره مجاز مداوم 1 ماه است. در صورت لزوم، 7 روز استراحت کنید، سپس مصرف را تا بهبود شاخص های بالینی ادامه دهید.

برای پیشگیری، رژیم دوز مشابه است - همان محدودیت ها اعمال می شود تا تعادل غدد درون ریز بدن مختل نشود.

عوارض جانبی در برخی از بیماران بسیار نادر است:

• آلرژی؛
• خواب آلودگی بیش از حد؛
• بی حالی:
• نبض سریع؛
• میگرن؛
• تعریق؛
• دهان خشک؛
• حالت تهوع؛
• درد در معده

برای کودکان زیر 12 سال داروهای هورمونی تجویز نمی شود - خطر تغییرات کنترل نشده در فعالیت هورمونی و غدد درون ریز وجود دارد. به همین دلیل، باردار، شیرده و زوج هایی که قصد بارداری دارند نباید ملاتونین مصرف کنند.

این هورمون سرعت واکنش را کاهش می دهد، بنابراین رانندگان باید از مصرف آن اجتناب کنند. این امر در مورد افرادی که حرفه آنها مستلزم خونسردی و تمرکز است نیز صدق می کند.

مصرف بیش از حد و موارد منع مصرف ملاتونین

بیش از حد جزئی دوز این ماده منجر به خواب طولانی مدت و بی نظمی می شود. دوز بیش از حد قابل توجهی ملاتونین، تا 30 میلی گرم (10 قرص در یک زمان)، منجر به فراموشی و تغییرات عصبی می شود، و بنابراین نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

موارد منع مصرف ملاتونین:

• عدم تحمل هورمون؛
• افت فشار خون؛
• آسیب شناسی خود ایمنی؛
• صرع؛
• سرطان خون؛
• بارداری؛
• دیابت؛
• شیر دادن؛
• سن تا 12 سال

مصرف بی رویه هورمون ملاتونین بیشتر از اینکه فایده ای داشته باشد به بدن آسیب می رساند. فقط استفاده شایسته، یک رویکرد متعادل به سلامت خود و مشاوره با پزشک تأثیر مثبت را تضمین می کند.

ملاتونین - جدول کاربرد

• بیماری آلزایمر
  به توصیه پزشک
  در یک مطالعه دوسوکور، مکمل های ملاتونین به طور قابل توجهی عملکرد شناختی و کیفیت خواب را در مقایسه با دارونما در بیماران مبتلا به آلزایمر بهبود بخشید.
• سردردهای خوشه ای
  
  مصرف ملاتونین قبل از خواب فراوانی سردرد را کاهش می دهد.
• افسردگی
  0.25-10 میلی گرم در روز تحت نظارت پزشکی
  ملاتونین ممکن است به کاهش افسردگی کمک کند. با این حال، این احتمال وجود دارد که افسردگی را تشدید کند، بنابراین برای این منظور فقط باید تحت نظارت پزشکی استفاده شود.
• فشار خون
  تحت نظارت پزشک: 2 میلی گرم در روز قبل از خواب
  برای افرادی که از فشار خون بالا در شب رنج می برند، مصرف ملاتونین در شب می تواند فشار خون آنها را کاهش دهد.
• بیخوابی
  تحت نظارت پزشک: 0.5-3.0 میلی گرم در روز 2 ساعت قبل از خواب
  مصرف ملاتونین قبل از خواب می تواند به تنظیم مجدد ساعت داخلی بدن شما کمک کند.
• سندرم روده تحریک‌پذیر
  
  ملاتونین به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و احساسات کمک می کند. در یک کارآزمایی، افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر که ملاتونین مصرف کردند، درد شکمی شدید کمتری را تجربه کردند.
• تغییر منطقه زمانی
  تحت نظارت پزشک: 0.5 میلی گرم در روز قبل از خواب به مدت 4 روز پس از جت لگ
  مصرف ملاتونین قبل از خواب می تواند کیفیت خواب و فعالیت روزانه را بهبود بخشد.
• دژنراسیون ماکولا
  تحت نظارت پزشک: 3 میلی گرم در روز قبل از خواب
  در یک کارآزمایی، ملاتونین آسیب شناسی چشم را در اکثر موارد بهبود بخشید. تصور می شود ملاتونین با تنظیم رنگدانه چشم و عملکرد آن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.
• سردرد (میگرن)
  به توصیه پزشک
  عملکرد غده صنوبری و ترشح ملاتونین ممکن است در افراد مبتلا به میگرن مختل شود. مصرف ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی می تواند این مشکل را اصلاح کرده و سردرد را کاهش دهد.
• پوکی استخوان
  به توصیه پزشک
  در یک مطالعه دوسوکور، مکمل های ملاتونین تراکم استخوان را در گردن فمور و ستون فقرات کمری در مقایسه با دارونما در زنان یائسه با تراکم معدنی استخوان پایین (استئوپنی) افزایش داد.
• دیسکینزی دیررس
  تحت نظارت پزشک: 10 میلی گرم در روز قبل از خواب
  مصرف ملاتونین ممکن است به کاهش حرکات غیر طبیعی کمک کند.
• سر و صدا در گوش
  تحت نظارت پزشک: 3 میلی گرم در روز قبل از خواب
  ملاتونین ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد و علائم وزوز گوش را کاهش دهد.
• زوال عقل مرتبط با سن
  به توصیه پزشک
  عملکرد شناختی با خواب کافی و ریتم طبیعی خواب و بیداری مرتبط است که تا حدی توسط هورمون ملاتونین تنظیم می شود. اثرات طولانی مدت ملاتونین ناشناخته است، تحت نظارت پزشکی استفاده شود.
• صرع
  به توصیه پزشک
  یک مطالعه اولیه نشان داد که ملاتونین خواب و علائم را در کودکان مبتلا به یکی از دو نوع نادر صرع بهبود می بخشد.
• فیبرومیالژیا
  به توصیه پزشک
  در یک مطالعه، مکمل ملاتونین باعث کاهش لکه های حساس و بهبود خواب در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا شد.
• گلوکوم
  به توصیه پزشک
  در یک مطالعه مکمل های ملاتونین فشار داخل چشم را در افراد سالم کاهش داد.
• میوکلونوس
  به توصیه پزشک
  مصرف ملاتونین قبل از خواب باعث کاهش دفعات تشنج و بهبود خواب در گروهی از کودکان مبتلا به صرع در یک مطالعه آزمایشی کوچک شد.

زمینه: سبز - از نظر علمی ثابت شده، نارنجی - شواهد ناکافی، سفید - هیچ تحقیقی انجام نشده است

یک فرد بالغ سالم به 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. طبق آمار، افراد مبتلا به اختلالات خواب و بی خوابی بیشتر در معرض تصادفات رانندگی، از دست دادن کار و به طور کلی کمتر از زندگی و موقعیت اجتماعی خود رضایت دارند. مطالعات نشان داده است که خطر سکته مغزی، فشار خون بالا، تصلب شرایین، چاقی، دیابت و افسردگی در بیمارانی که از بی خوابی رنج می برند به طور قابل توجهی بیشتر است. کسانی که بد می خوابند چه کار کنند؟ قرص ملاتونین می تواند به این امر کمک کند.

مختصری در مورد ملاتونین

این هورمونی است که از غده صنوبری ترشح می شود. از آنجایی که در تنظیم بیوریتم‌های روزانه شرکت می‌کند، «هورمون خواب» نیز نامیده می‌شود. با این حال، دامنه مسئولیت های این هورمون بسیار گسترده تر است. او درگیر است:

• تنظیم چرخه تخمک گذاری و شروع یائسگی در زنان،
• محافظت آنتی اکسیدانی از بدن،
• تعدیل ایمنی،

• تنظیم حرارت،
• تنظیم فشار خون،
• تنظیم متابولیسم لیپید،
• فرآیندهای حافظه و پیری

غده صنوبری در ساختارهای عمیق مغز قرار دارد. این اندام با هاله ای عرفانی احاطه شده است؛ برخی آن را «چشم سوم» می دانند. حقیقتی در این وجود دارد، زیرا مستقیماً به نور واکنش نشان می دهد. از شبکیه، سیگنال نور از طریق عصب بینایی به هیپوتالاموس منتقل می شود و از آنجا در امتداد مسیرهای عصبی ساقه مغز و اعصاب سمپاتیک به غده صنوبری می رسد.

رابطه بین سیگنال نور و تولید این نورمون معکوس است. نور وجود دارد - بدون خروجی. به محض کاهش تحریک شبکیه، اعصاب سمپاتیک شروع به ترشح نوراپی نفرین می کنند که باعث ترشح ملاتونین در خون می شود.

تولید این ماده در تاریکی 25 تا 30 برابر افزایش می یابد. افراد مبتلا به اختلالات خواب تمایل به سطوح پایینی از این هورمون دارند، بنابراین داروهای مبتنی بر ملاتونین یک راه حل منطقی برای بی خوابی هستند.

3 داروی محبوب با ملاتونین

اعتقاد بر این است که بیش از 50 درصد از جمعیت گاه به گاه مشکلات خواب را به خصوص در سنین بالا تجربه می کنند. یک اختلال خواب مزمن به نام بی خوابی (بی خوابی) حدود 10 تا 20 درصد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. داروهای ملاتونین برای درمان آن در اواسط دهه 1990 محبوب شدند. مشخص شده است که مصرف آنها زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش می دهد و تعداد بیداری های شبانه را کاهش می دهد.

بیایید به سه محصولی که اغلب می توانید در داروخانه ارائه دهید نگاه کنیم: Melaxen، Melarena و Circadin.

"Melaxen" - یک محصول وارداتی

ملاکسن حاوی 3 میلی گرم ملاتونین است. این محصول توسط شرکت Unipharm (آمریکا) به صورت قرص تولید می شود. دستورالعمل ها به طور خاص نشان می دهد که این دارو می تواند هنگام تغییر مناطق زمانی برای بهبود سازگاری و جلوگیری از عدم همزمانی استفاده شود. این زمانی اتفاق می‌افتد که مردم پرواز می‌کنند و به طور همزمان از بین 8 تا 10 منطقه زمانی «پرش» می‌کنند. در چنین مواردی ممکن است به اصطلاح «جت لگ» یا سندرم جت لگ رخ دهد، بنابراین توصیه می شود یک روز قبل از سفر و در 5 روز آینده مصرف شود.

یک واقعیت جالب هنگام مشاهده مسافران در پروازهای طولانی مدت کشف شد. مشخص شد که ملاتونین در پروازهای شرق به طور قابل توجهی جت لگ را کاهش می‌دهد، اما در پروازهای غرب تأثیر کمتری داشت. مطالعه دیگری نشان داد که این هورمون تنها زمانی موثر است که یک روز قبل از پرواز مصرف شود.

"Melarena" آنالوگ روسی Melaxen است

این دارو توسط شرکت Makis-Pharma به شکل قرص با دوز زیر تولید می شود:

• 0.3 میلی گرم هر کدام،
• هر کدام 3 میلی گرم

طبق دستورالعمل، نشانه های اصلی برای مصرف قرص ها در دوز کمتر (0.3 میلی گرم) عبارتند از:

• حساسیت به آب و هوا،
• خستگی،
• عدم همزمانی

برای مواردی که به غلظت های بالاتر (3 میلی گرم) نیاز دارند:

• اختلال چرخه خواب و بیداری،
• عدم همزمانی ناشی از پرواز یا کار در شیفت شب،
• قرص هایی با دوز بالاتر هورمون استفاده می شود.

"سیرکادین" یک داروی طولانی اثر است

به عنوان یک آنالوگ حاوی ملاتونین از Melarena و Melaxen قرار می گیرد که اثر طولانی مدت دارد. حاوی 2 میلی گرم ماده فعال در فرم خاص است. سازنده: SwissCo Servises (سوئیس) یا Catalent Germany Schorndorf (آلمان) برای RAD Neurim Pharmaceuticals EEC (بریتانیا).

نکته برجسته این است که عملکرد آن با مشخصات فیزیولوژیکی ترشح ملاتونین در بدن مطابقت دارد. آنچه در مورد این دارو شناخته شده است این است که به طور خاص برای درمان بی خوابی در بیماران 55 ساله و بالاتر طراحی شده است. شکایات در مورد کیفیت پایین خواب در این سن در حال افزایش است، بنابراین لازم بود دارویی ساخته شود که اثربخشی درمانی و ایمنی را با هم ترکیب کند. این کار چندان ساده نیست.

واقعیت این است که اگر هورمونی را از بیرون مصرف کنید، به سرعت جذب و جذب بدن می شود. پس از 0.5-2 ساعت، دوز آن به شدت کاهش می یابد. به عنوان مثال، نیمه عمر ملاکسن 0.5 تا 1 ساعت است. حفظ غلظت فیزیولوژیکی کافی برای خواب خوب در طول شب نیاز به دوز مکرر یا آزادسازی تدریجی دارو دارد. در حالت اول، خطر مصرف بیش از حد، اعتیاد به دارو و بدتر شدن عملکرد کبد که ملاتونین را متابولیزه می کند، افزایش می یابد.

این هورمون به آرامی از سیرکادین در روده آزاد می شود و در نتیجه الگوهای فیزیولوژیکی ترشح را تقلید می کند. حداکثر غلظت آن در خون 2.6 ساعت پس از مصرف ظاهر می شود و به مدت 3.5 ساعت قبل از کاهش باقی می ماند و کل دوره شب را پوشش می دهد. در عین حال دوز ملاتونین در سیرکادین 1 میلی گرم کمتر از ملاکسن است و اثر آن طولانی می شود.

• همگام سازی سطح ملاتونین خارجی با بیوریتم های طبیعی؛
• از پوشش کامل خواب شبانه با دارو اطمینان حاصل کنید.

آزمایش‌های بالینی کنترل‌شده با دارونما Circadin نشان داد که القای خواب را بهبود می‌بخشد و تأثیر آن با برخی از قرص‌های خواب‌آور قابل مقایسه است. با این حال، بر خلاف آنها، این دارو بر مهارت های شناختی و روانی-حرکتی تأثیر نمی گذارد، وابستگی یا عوارض جانبی ایجاد نمی کند.

نجات از بی خوابی یا دارونما؟

مطالعات علمی متعدد تایید می‌کنند که قرص‌های خواب حاوی ملاتونین در افراد مبتلا به اختلال خواب اولیه به خوبی کار می‌کنند. یک متاآنالیز در سال 2013 بر روی 1683 بیمار مبتلا به بی خوابی، کاهش زمان به خواب رفتن و افزایش کل زمان خواب و کیفیت خواب در بیماران مصرف کننده این هورمون را در مقایسه با دارونما نشان داد.

با این حال، داده های مخالف نیز وجود دارد. یک مطالعه کنترل‌شده با دارونما که در سال 2003 در کانادا انجام شد، نشان داد که کارایی خواب و کل زمان خواب در بیمارانی که قبلاً بنزودیازپین‌ها (قرص‌های خواب‌آور) مصرف می‌کردند، تفاوت آماری معنی‌داری بین گروه‌های ملاتونین در دو دوز (0.3 و 3 میلی‌گرم) و دارونما نداشت. ممکن است پس از مصرف منظم قرص های خواب آور، اثر داروهای ملاتونین کاهش یابد.

احتیاط: هورمون!

فراموش نکنید که هر داروی هورمونی باید با احتیاط مصرف شود. توصیه هایی برای مصرف داروها باید توسط پزشک داده شود. محصولات حاوی ملاتونین معمولاً به طور منظم استفاده نمی شوند، زیرا استفاده طولانی مدت آنها منجر به عدم تعادل هورمونی می شود.

ملاتونین بر سطح هورمون های گنادوتروپیک و جنسی تأثیر می گذارد. در زنان، سطوح بالای این ماده ممکن است اثر ضد بارداری داشته باشد. در مردان هنگام مصرف آن ممکن است تعداد اسپرم و تحرک آنها کاهش یابد. هم مردان و هم زنان ممکن است کاهش میل جنسی را تجربه کنند.

این داروها ممکن است باعث خواب آلودگی در طول روز شوند، بنابراین در هنگام رانندگی و در مناطق خطرناک باید احتیاط کرد. این عارضه جانبی را می توان با کاهش دوز اصلاح کرد.

مصرف بیش از حد می تواند باعث نوسانات خلقی، سرگیجه و افسردگی شود. بنابراین، برای بیماران مستعد چنین واکنش هایی کاملاً ضروری است که دارو را فقط تحت نظر پزشک مصرف کنند.

افرادی که از افت فشار خون، آترواسکلروز و دیابت رنج می برند نیز باید مراقب باشند. این ماده بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد، می تواند فشار خون را کاهش دهد، سطح گلوکز خون را افزایش دهد و حساسیت به انسولین را کاهش دهد.

موارد منع مصرف عمومی: بارداری و شیردهی، حساسیت مفرط، دیابت شیرین، صرع، آلرژی، بیماری های خودایمنی، لنفوم، لنفوگرانولوماتوز، میلوما، لوسمی، نارسایی شدید کلیه.

هزینه داروها

یک بسته Melaxen (24 قرص) حدود 700 روبل قیمت دارد. بسته بندی داروی داخلی ملارن حاوی تعداد بیشتری قرص (30 قرص) است اما قیمت آن تقریباً 2.5 برابر کمتر است. سیرکادین در بسته بندی های 21 قرصی بسته بندی شده است. هزینه آن از 750 تا 850 روبل متغیر است.

ملاکسن (ملاتونین) یک تطبیق آور و خواب آور خفیف است. در سال های اخیر، نقش ملاتونین در پزشکی به طور قابل توجهی افزایش یافته است. بر اساس آن تعدادی داروی ضد افسردگی و خواب آور (خواب آور) که بر روی گیرنده های ملاتونین در مغز اثر می کنند ساخته شده است. ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که در غده صنوبری از تریپتوفان سنتز می شود. این یک هورمون چند عملکردی است که در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی نقش دارد. با شروع تاریکی سطح ملاتونین فرد افزایش می یابد که منجر به کاهش دمای بدن، رفع استرس های روانی-عاطفی و القای خواب می شود. ملاتونین یک آنتی اکسیدان قوی است که از DNA سلول های مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. دارای طیف گسترده ای از اثرات فارماکولوژیک اثبات شده، از جمله خواب آور، تعدیل کننده سیستم ایمنی، آنتی اکسیدان، ضد افسردگی، سازگاری و ضد استرس است. ملاتونین که به عنوان ماده فعال داروی ملاکسن استفاده می شود، از اسیدهای آمینه به دست آمده از مواد گیاهی دارویی تولید می شود و آنالوگ ملاتونین طبیعی است که توسط غده صنوبری تولید می شود. ریتم های شبانه روزی را عادی می کند. کیفیت خواب شبانه را بهبود می بخشد: دوره به خواب رفتن را کاهش می دهد، تعداد دوره های بیداری شب را به حداقل می رساند، سلامتی و خلق و خوی را در صبح بهبود می بخشد، رنگ عاطفی رویاها را بهبود می بخشد، آنها را واضح تر می کند، عدم بی حالی را تضمین می کند. بی حالی و از دست دادن قدرت بعد از بیدار شدن در صبح.

به بدن کمک می کند تا جت لگ را بهتر تحمل کند. بار استرس را کاهش می دهد. وضعیت ایمنی را تقویت می کند. با ترشح گنادوتروپین ها تداخل می کند. باعث تحمل، اعتیاد یا وابستگی به مواد مخدر نمی شود. در صورت مصرف خوراکی، به سرعت و به طور کامل از دستگاه گوارش جذب می شود. به آسانی در سدهای خونی پارانشیمی از جمله سد خونی مغزی نفوذ می کند. نیمه عمر کوتاهی دارد. بزرگسالان نصف قرص یا یک قرص کامل را یک بار در روز نیم ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنند. اگر از دارو برای انطباق با تغییرات منطقه زمانی استفاده شود، اولین دوز یک روز قبل از پرواز و سپس برای 2-5 روز آینده - نیم ساعت قبل از خواب مصرف می شود. شما نباید بیش از دو قرص ملاکسن در روز مصرف کنید. عوارض جانبی احتمالی: خواب آلودگی بعد از بیدار شدن در صبح، سردرد، سوء هاضمه، واکنش های آلرژیک. این دارو دارای اثر ضد بارداری ضعیفی است که هنگام تجویز آن برای زنانی که قصد باردار شدن را دارند باید در نظر داشت. این دارو حساسیت به اشعه ماوراء بنفش را افزایش می دهد، بنابراین هنگام مصرف ملاکسن باید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید. در طول دوره مصرف دارو، توصیه می شود از کارهای مربوط به مکانیسم هایی که نیاز به توجه و تمرکز دارند خودداری کنید. ملاکسن اثرات سایر داروهای خواب آور را تشدید می کند.

فارماکولوژی

داروی آداپتوژنیک، آنالوگ شیمیایی آمین بیوژنیک ملاتونین. از اسیدهای آمینه با منشاء گیاهی سنتز شده است.

این آنالوگ مصنوعی هورمون غده صنوبری است. ریتم های شبانه روزی را عادی می کند. چرخه خواب و بیداری، تغییرات روزانه در فعالیت بدنی و دمای بدن را تنظیم می کند. به عادی سازی خواب شبانه کمک می کند: به خواب رفتن تسریع می کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد، تعداد بیداری های شبانه را کاهش می دهد، سلامتی را پس از بیدار شدن در صبح بهبود می بخشد، احساس بی حالی، ضعف و خستگی در هنگام بیداری ایجاد نمی کند، رویاها واضح تر می شوند و از نظر عاطفی غنی

بدن را با تغییرات سریع در مناطق زمانی سازگار می کند، واکنش های استرس را کاهش می دهد. خواص آنتی اکسیدانی قوی و محرک ایمنی را نشان می دهد.

ترشح گنادوتروپین ها و به میزان کمتری دیگر هورمون های آدنوهیپوفیز (کورتیکوتروپین، تیروتروپین و سوماتوتروپین) را مهار می کند. باعث اعتیاد یا وابستگی نمی شود.

فارماکوکینتیک

هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، به سرعت و به طور کامل جذب می شود و به راحتی از موانع هیستوهماتیک از جمله BBB عبور می کند. دارای T 1/2 کوتاه.

فرم انتشار

قرص هایی که از سفید تا سفید با رنگ مایل به زرد پوشیده شده اند، گرد، دو محدب، با یک خط امتیاز در یک طرف.

مواد کمکی: کلسیم هیدروژن فسفات، سلولز میکروکریستالی، استئارات منیزیم.

ترکیب پوسته: تالک، شلاک، ایزوپروپانول.

12 عدد - تاول (1) - بسته های مقوایی.
12 عدد - تاول (2) - بسته های مقوایی.

دوز

بزرگسالان 1/2-1 قرص خوراکی تجویز می شود. 1 بار در روز 30-40 دقیقه قبل از خواب.

هنگام استفاده به عنوان آداپتوژن هنگام تغییر مناطق زمانی 1 روز قبل از پرواز و در 2-5 روز آینده - 1 قرص. 30-40 دقیقه قبل از خواب. حداکثر دوز روزانه تا 2 قرص است. در یک روز.

مصرف بیش از حد

علائم: افزایش شدت عوارض جانبی.

درمان: شستشوی معده، درمان علامتی.

اثر متقابل

هنگامی که ملاتونین به طور همزمان استفاده می شود، اثر داروهایی را که دارای اثر مضعف بر سیستم عصبی مرکزی و مسدود کننده های بتا هستند، افزایش می دهد.

ناسازگار با مهارکننده های MAO، کورتیکواستروئیدها و سیکلوسپورین.

اثرات جانبی

از سمت سیستم عصبی مرکزی: سردرد، خواب آلودگی صبحگاهی.

از دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ، اسهال.

سایر موارد: واکنش های آلرژیک به اجزای دارو؛ تورم در هفته اول استفاده

نشانه ها

• به عنوان یک قرص خواب آور؛
• به عنوان یک آداپتوژن برای عادی سازی ریتم های بیولوژیکی.

موارد منع مصرف

• اختلال شدید عملکرد کلیه؛
• بیماری های خود ایمنی؛
• سرطان خون؛
• لنفوم؛
• عکس العمل های آلرژیتیک؛
• لنفوگرانولوماتوز؛
• میلوما؛
• صرع؛
• دیابت؛
• نارسایی مزمن کلیه؛
• بارداری؛
• دوره شیردهی (شیردهی)؛
• حساسیت به اجزای دارو.

ویژگی های برنامه

در دوران بارداری و شیردهی استفاده شود

مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی (شیردهی) منع مصرف دارد.

برای نارسایی کلیوی استفاده کنید

در موارد نارسایی شدید کلیوی و نارسایی مزمن کلیه منع مصرف دارد.

دستورالعمل های ویژه

لازم است به زنانی که می خواهند باردار شوند اطلاع داده شود که این دارو اثر ضد بارداری ضعیفی دارد.

در طول دوره استفاده از دارو، باید از قرار گرفتن در معرض نور شدید خودداری کنید.

تأثیر بر توانایی رانندگی وسایل نقلیه و کار با ماشین آلات

در طول دوره درمان، لازم است از رانندگی وسایل نقلیه و سایر فعالیت های بالقوه خطرناک که نیاز به افزایش تمرکز و سرعت واکنش های روانی حرکتی دارند، خودداری شود.

نام لاتین:ملاتونین
کد ATX: H06A
ماده شیمیایی فعال:ملاتونین
سازنده: Now Foods، ایالات متحده آمریکا
شرایط توزیع از داروخانه:بدون پیشخوان

ملاتونین از Now Foods دارویی است که در RLS به عنوان وسیله ای برای عادی سازی خواب ثبت شده است.

موارد مصرف

• شرایط پاتولوژیک که در آن کیفیت خواب مختل می شود
• آنتی اکسیدان درمانی برای محافظت از بدن در برابر اثرات رادیکال های آزاد
• مشکلات خواب (بی خوابی)
• اصلاح چرخه های بیولوژیکی بیداری و خواب
• تحریک سیستم ایمنی بدن
• پیشگیری از پیشرفت سرطان
• عادی سازی فشار خون و تنظیم سطح کلسترول
• افسردگی
• اختلالات خواب در سالمندان.

ترکیب

یک کپسول حاوی 3 میلی گرم جزء اصلی است که هورمون ملاتونین خواب است.

قرص خواب همچنین حاوی:

• آرد برنج
• ژلاتین.

خواص دارویی

هورمون ملاتونین توسط غده صنوبری که در پایه مغز قرار دارد تولید می شود. این ماده در مواد غذایی با منشاء حیوانی یافت می شود و در گیاهان بسیار کمتر است. ترشح این هورمون در نور خوب افزایش می یابد و در نور ضعیف کاهش می یابد.

شایان ذکر است که ملاتونین به خوبی چربی ها را جذب و تجزیه می کند و خواص آنتی اکسیدانی برجسته ای از خود نشان می دهد. روند پیری را کند می کند و از ایجاد نئوپلاسم های پاتولوژیک جلوگیری می کند. این ماده به تمام سلول ها و بافت ها نفوذ می کند و از هسته محافظت می کند. به لطف این، بازسازی کامل ساختارهای سلولی آسیب دیده مشاهده می شود.

آنالوگ مصنوعی این هورمون به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود؛ این هورمون دارای اثر خواب آور است و خواص آنتی اکسیدانی برجسته ای را نشان می دهد. تحت تأثیر ملاتونین، ریتم طبیعی شبانه روزی تنظیم می شود و کیفیت خواب بهبود می یابد.

قرص ملاتونین نه تنها خوابیدن را بهبود می بخشد، بلکه دفعات بیدار شدن در شب را نیز کاهش می دهد. همراه با این، دارو دارای یک اثر آرام بخش و سازگار است. تحت تأثیر هورمون مصنوعی، دفعات حملات سردرد شدید کاهش می یابد و تنظیم عملکردهای عصبی غدد درون ریز مشاهده می شود.

ملاتونین قادر به تنظیم وزن بدن است؛ طبق برخی داده ها، درصد چربی بدن را کاهش می دهد که یک پیشگیری عالی از چاقی (در حین مصرف مکمل های کلسیم) است.

فرم انتشار

داروی ملاتونین به شکل کپسول های شیری سفید با محتویات پودری همگن موجود است. 60 کپسول در یک شیشه پلیمری وجود دارد. عامل هورمونی به صورت قطره در دسترس نیست

ملاتونین: دستورالعمل های دقیق برای استفاده

قیمت: از 183 تا 319 روبل.

مصرف دارو همراه با ملاتونین یک بار در روز، 1 کپسول توصیه می شود. بلافاصله قبل از خواب، دوزهای فردی را نیز می توان تنظیم کرد. میزان مصرف این دارو با فیتوکامپوننت ها و میزان دوز توصیه شده (تعداد کپسول) را باید با پزشک خود بررسی کنید.

در دوران بارداری و بارداری استفاده شود

مصرف ملاتونین در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

موارد منع مصرف

شما باید از مصرف دارو با فیتوکامپوننت ها خودداری کنید اگر:

• حساسیت بیش از حد به قطعات
• دیابت شیرین
• لنفوگرانولوماتوز یا لنفوم
• بیماری های انکولوژیک
• صرع
• بیماری های خود ایمنی
• صرع
• بارداری، GW
• میلوما.

این دارو برای کودکان تجویز نمی شود.

اقدامات پیشگیرانه

قرص ملاتونین باید با احتیاط زیاد برای افرادی که کارهایی را انجام می دهند که نیاز به تمرکز بیشتر دارد تجویز شود. تحت نظر پزشک، مصرف داروهای گیاهی برای آسیب شناسی های هورمونی و تمایل به تظاهرات آلرژیک توصیه می شود.

تداخلات دارویی

قبل از استفاده از ملاتونین، ارزش کامل درمان با آسپرین را دارد، زیرا دومی سطح ملاتونین را در خون کاهش می دهد.

هنگام مصرف داروهای ملاتونین و آرام بخش ها، برخی از داروهای ضد افسردگی، ممکن است کاهش اثر درمانی درمان با یک داروی هورمونی مشاهده شود.

در طول درمان با داروی حاوی فیتوکامپوننت ها، ممکن است اثربخشی سایر داروهای هورمونی کاهش یابد.

آماده سازی حاوی ملاتونین سرعت اتصال بنزودیازپین ها به تعدادی از گیرنده ها را افزایش می دهد.

استفاده ترکیبی از تاموکسیفن اثر ضد توموری دومی را افزایش می دهد.

هنگامی که با سایر داروها (متامفتامین ها) ترکیب می شوند، اثرات دوپامینرژیک و همچنین سروتونرژیک آنها افزایش می یابد.

این دارو ممکن است اثر ضد باکتریایی ایزونیازید را تقویت کند.

اثرات جانبی

هنگام مصرف ملاتونین، فواید و مضرات آن در نظر گرفته می شود. اگرچه این دارو آنالوگ هورمون های طبیعی است، اما می تواند تأثیر منفی بر بدن داشته باشد. هنگام درمان با ملاتونین، آسیب به بدن به صورت زیر ظاهر می شود:

• احساس سنگینی در ناحیه معده
• سردردهای شدید
• حالت افسردگی.

در طول درمان، میل جنسی ممکن است کاهش یابد (اگر زن برای مدت طولانی دارو مصرف کرده باشد)، زیرا ملاتونین بر سطح هورمون لوتئینیزه کننده و تستوسترون تأثیر می گذارد. پس از اتمام درمان، ترمیم تدریجی تعادل هورمونی قابل مشاهده است.

اگر چنین علائمی ظاهر شد، باید از یک متخصص مشاوره بگیرید. کدام آنالوگ را انتخاب کنید، با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد استفاده از اسپری ملاتونین توصیه می شود.

مصرف بیش از حد

هنگام مصرف ملاتونین، مصرف بیش از حد آن می تواند با اختلال حافظه، خواب طولانی مدت و بی نظمی ظاهر شود. روش لاواژ دستگاه گوارش اندیکاسیون دارد و داروهای انتروسوربنت نیز مصرف می شود.

شرایط نگهداری و ماندگاری

بهتر است کپسول های ملاتونین 3 میلی گرمی را در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید، تاریخ انقضا روی بطری درج شده است.

این دارو در فروشگاه های آنلاین فروخته می شود، وانت امکان پذیر است.

آنالوگ ها

ایوالار، روسیه

قیمتاز 467 تا 586 روبل.

فرمول خواب تقویت شده با ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی طبقه بندی می شود، زیرا این دارو منشا هورمونی ندارد و منحصراً حاوی عصاره های گیاهی (فیتوملتونین) و ویتامین ها است. در قالب کپسول های شفاف با محتویات سبز تیره موجود است.

طرفداران:

• ترکیب طبیعی (فیتو)، فرم کپسولی انتشار
• خوب تحمل کرد
• دوره درمان با داروی Enhanced Sleep Formula 1 ماه است.

معایب:

• برای زنان باردار یا شیرده نیست
• فرمول خواب تقویت شده یک دارو نیست
• داروی خواب فقط پس از مشورت با پزشک قابل مصرف است و نمی توان آن را به طور مداوم مصرف کرد.

Unipharm، ایالات متحده آمریکا

قیمتاز 460 تا 832 روبل.

ملاکسن یکی از داروهای آداپتوژن است که برای استفاده به عنوان قرص خواب تجویز می شود. برای مصرف کوتاه مدت در موارد اختلال خواب و بیداری تجویز می شود. ملاکسن به صورت قرص موجود است.

طرفداران:

• ریتم های بیولوژیکی را عادی می کند
• ملاکسن اعتیادآور نیست و می توان آن را برای مدت طولانی مصرف کرد
• اثر تحریک کننده سیستم ایمنی را نشان می دهد.

معایب:

• ملاکسن می تواند واکنش های آلرژیک را تحریک کند
• در طول برنامه ریزی بارداری استفاده نشود
• تورم ممکن است در هفته اول استفاده ایجاد شود.