چه مدت طول می کشد تا غذا وارد شیر مادر شود: چقدر طول می کشد تا غذا وارد شیر مادر شود؟ چه مدت طول می کشد تا غذا وارد شیر مادر شود؟

تغذیه طبیعی نوزاد با شیر مادر، اساس سلامت آینده و رشد صحیح جسمی و فکری اوست. بنابراین، رژیم غذایی یک زن پرستار باید به دقت تنظیم شود.

بسیاری از مادران جوان نگران این هستند که چه مدت طول می کشد تا غذا هضم شود و وارد شیر مادر شود و چگونه به حداکثر تعادل و اشباع با ویتامین های مفید این با ارزش ترین محصول برای نوزاد تازه متولد شده دست یابد. متخصص اطفال در اولین ویزیت شما پس از زایشگاه به تمام این سوالات به تفصیل پاسخ خواهد داد.

شیر در غده یک مادر شیرده هر 2.5-3 ساعت تجدید می شود، در این فواصل است که کودک روی سینه قرار می گیرد. و از آنجایی که غذاهای مختلف زمان جذب و پردازش خاص خود را دارند، کارشناسان هنوز در مورد مدت زمان ورود غذا به شیر مادر به اتفاق نظر نرسیده‌اند.

پس از تجزیه غذا در قسمت فوقانی روده، مواد مغذی وارد جریان خون می شوند. و تنها پس از آن پروتئین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، چربی ها در سراسر بدن توزیع می شوند، از جمله ورود به بافت سینه.

مایعی که وارد بافت غده شده است «تا زمانی که لازم باشد» در آنجا باقی می‌ماند: تا زمانی که بخش جدیدی از شیر برای نوزاد مورد نیاز باشد. درک اینکه دوز جدیدی از شیر قبلاً تولید شده است بسیار ساده است: زن احساس سوزن سوزن شدن و تورم مشخصی در سینه های خود می کند. پس از اینکه نوزاد به نوک پستان متصل شد، کانالی در داخل سینه باز می شود که از طریق آن غذا به بیرون حرکت می کند.

چه چیزی و چه زمانی وارد شیر می شود

مواد مغذی مختلف - هم مضر و هم برای نوزاد مفید - از روده کوچک وارد خون زن شیرده می شود.

این جایی است که تمام غذای خورده شده پس از 3.5-4 ساعت حرکت می کند.

زمان مورد نیاز برای تقسیم تقریباً یکسان است: حدود 4.5-5 ساعت. و اجزای حاصل، یعنی عناصر غذایی، جذب شده و وارد جریان خون می شوند. همه چیز وارد شیر مادر نمی‌شود: بخش خاصی از چربی‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و همچنین هورمون‌ها اگر مثلاً در یک غذای گوشتی باشند.

نحوه هضم سبزیجات و میوه های تازه

این یک عقیده کاملاً شناخته شده است که یک مادر شیرده نیاز به تغذیه مناسب و فراوان دارد و این موضوع امروزه نیز صادق است. برای اینکه شیر واقعا برای نوزاد مفید باشد، رژیم غذایی زنان باید شامل انواع سبزیجات و میوه ها باشد، البته با در نظر گرفتن سن کودک و پس از تایید آنها توسط پزشک اطفال.

سیب سبز، هویج، کمپوت از گیلاس یا گیلاس تازه - همه چیز در روده ها پردازش می شود و به شیر مادر منتقل می شود. اگر این امر نامطلوب است، می توانید از انتروسوربنت های مدرن استفاده کنید و بلافاصله پس از محاسبه خطای غذا، آنها را مصرف کنید. و سپس بخشی از ظرف مضر برای کودک غیر قابل دسترس خواهد بود.

مدت زمان تجزیه و جذب مواد غذایی تازه تا حدودی کوتاهتر است: انتقال به شیر پس از 2.5-3 ساعت اتفاق می افتد و دوره جذب از روده حدود سه ساعت پس از تجزیه ظرف است.

همچنین هیچ اثر تجمعی در محصولات زیر وجود ندارد:

• جگر و گوشت خوک؛
• نخود و لوبیا؛
• تخم مرغ و پنیر دلمه؛
• اسفناج و نان؛
• غذاهای دریایی مختلف؛
• پنیر و غلات؛
• آجیل

اگر زنی سؤال مشابهی بپرسد، ممکن است فهرست ناقص باشد.

فقط توصیه می شود برای هر روز منوی خود را با دقت تنظیم کنید: هر چه مواد بیشتری در ظرفی که توسط مادر شیرده مصرف شود، مواد مغذی مفیدتری وارد شیر مادر می شود.

مواد حساسیت زا چگونه جذب می شوند؟

عادت بسیاری از زنان به نوازش کردن خود با غذاهای مختلف - آب میوه های مختلف، مرکبات، چیپس یا شیرینی جویدنی - بر سلامت کودک تأثیر منفی می گذارد.

اختلال ماهیت آلرژیک را می توان با تغییر در رنگ پوست کودک تعیین کرد: یک لکه قرمز در ناحیه ای ظاهر می شود و ممکن است "جوش های" عجیب و غریب مشاهده شود. این به دلیل آزاد شدن هیستامین در جریان خون اتفاق می افتد.

• موارد زیر به ویژه برای سلامت نوزادان مضر در نظر گرفته می شود:
• سوسیس و کالباس، وعده های غذایی فوری، منجمد، با هیستامین موجود در آنها.
• چیپس، کراکر و سایر تنقلات حاوی گلوتامات هستند.

• آسپرین اغلب در شیر با ماندگاری طولانی و همچنین در نوشیدنی های گازدار وجود دارد.

تمام این محصولات، فقط بخش کوچکی از آن در اینجا داده می شود، می توانند وارد جریان خون زن، و از آنجا به شیر مادر و سپس به بدن کودک وارد شوند. به همین دلیل است که متخصصان اطفال از شما می خواهند قبل از خرید این یا آن «خوشمزه» اطلاعات نوشته شده روی بسته ها را به دقت بخوانید. به معنای واقعی کلمه همه چیز بلافاصله پس از خوردن به غده پستانی می رسد.

محصولات الکلی

پس از نوشیدن حتی الکل "سبک"، در عرض چند دقیقه از طریق جریان خون حرکت می کند. در این لحظه، مادر شیرده فقط کمی احساس سرگیجه می کند. اما محصولات الکلی از دو ساعت تا 2-3 روز حذف می شوند. این عامل تحت تأثیر مقدار کل نوشیدنی، قدرت نوشیدنی، وزن زن و همچنین ویژگی های فردی فرآیندهای متابولیک در بدن او است.

اشتباه نکنید که اگر بلافاصله پس از نوشیدن الکل، مقداری شیر را بدوشید، الکل زمان لازم برای رسیدن به نوزاد را نخواهد داشت. این گفته اساساً نادرست است.

در حالی که مولکول های یک نوشیدنی الکلی در جریان خون گردش می کنند، وارد شیر مادر می شوند. بخش های جدیدی از آن هر 2.5-3 ساعت تولید می شود، اما غلظت اجزای مخرب در آن به تدریج کاهش می یابد، زیرا چنین محصولاتی نه تنها از طریق خون، بلکه از طریق تنفس و از طریق پوست زن نیز دفع می شود.

اگر در زمان هر جشنی نمی توانید یک لیوان شراب را رد کنید، بهتر است از قبل از حداکثر خنثی سازی مراقبت کنید: یکی از انتروسوربنت هایی را که برای کودک بی خطر است، مصرف کنید.

چگونه ترک های پوستی بعد از زایمان را از بین ببریم؟

مادران جوان اغلب از خود می پرسند که چقدر طول می کشد تا آنچه می خورند وارد شیر شود؟ ممکن است نتوانید منتظر پاسخ دقیق این سوال باشید، زیرا هر محصول به طور متفاوتی جذب می شود و به زمان کمتر یا در برخی موارد بیشتر برای جذب نیاز دارد. یک چیز مطمئن است - تمام محصولاتی که وارد معده می شوند در شیر مادر رسوب می کنند.

ارتباط بین غذا و تغذیه نوزاد

اگر غذا در هنگام ناهار خورده شده باشد و مادر تصمیم بگیرد بلافاصله پس از غذا به کودک غذا بدهد، محصول جدیدی که مادر خورده است هیچ تاثیری روی کودک نخواهد داشت.

هنگامی که مادر به نوزاد شیر می دهد، شیر هر 2 تا 3 ساعت تجدید می شود. این سوال هنوز مطرح است، زیرا محصولات مختلف زمان جذب و پردازش متفاوتی دارند. به محض ورود غذا به روده، مواد اولیه ای تشکیل می شود که بدن از آن مواد، مواد معدنی، ویتامین ها و ... دریافت می کند. خون تمام عناصر درشت دستگاه گوارش را در سراسر بدن حمل می کند و پس از آن جذب شیر می شود. مایعی که وارد غده پستانی می شود تا زمانی که نیاز باشد در آنجا باقی می ماند - تا زمانی که لازم باشد بخش جدیدی از شیر برای کودک تولید شود.

اگر در گوشت هورمون‌های رشد وجود داشته باشد (که در طول تولید و فرآوری محصولات وارد شده است) همراه با مایع وارد شیر مادر می‌شود. کودک این هورمون ها را از طریق غذا دریافت می کند.

مایعات، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی های متراکم جذب غدد می شوند و برای چندین ساعت در آنجا باقی می مانند. با تشکیل شیر، یک زن ممکن است احساس سوزن سوزن شدن و سفتی در سینه های خود داشته باشد.

هنگامی که شیر برای تغذیه نوزاد آماده رهاسازی می شود، کانالی باز در داخل سینه ایجاد می شود که غذا از آن خارج می شود. برخی از مادران پس از نوشیدن یک لیوان الکل، خوردن یک تکه ماهی دودی یا یک محصول دیگر سعی می کنند اظهار نظر کنند.

مدت زمان جذب غذاهای تازه

برخی از مادران عاشق غذا خوردن هستند و این جرم نیست. برای داشتن شیر زیاد، باید با احتیاط غذا بخورید. اگر مادر شیرده چیزی تابستانی و سبک نداشته باشد و از غذاهای سرخ شده و بخارپز خسته شده باشد، می تواند چندین سیب سبز خام، میوه های عجیب و غریب، چندین سبزی خام، نان تازه و نان داغ خوشمزه بخورد. همه را با کمپوت گیلاس یا آب گیلاس بشویید.
همه فرآورده‌ها قطعاً وارد روده‌ها و در نتیجه وارد خون و از طریق شیر مادر به کودک شما می‌شوند.

برای اینکه خود را از این فرصت محروم نکنید (به هر حال، گیلاس فقط 2 ماه در سال رشد می کند)، قبل یا بعد از مصرف این محصولات باید کربن فعال یا پلی فپان بنوشید. قرص ها وارد جریان خون نمی شوند و به نوزاد منتقل نمی شوند. برای این منظور کودک باید یک جاذب از نوع کودک نیز مصرف کند. کوچکترین دوز برای خروج مواد معدنی بد از بدن کافی است، در حالی که مواد خوب باقی می مانند و تأثیر مفیدی بر فلور روده دارند.

بعد از 60-70 دقیقه وارد شیر می شود. اگر مادر بلافاصله شروع به بیان کند، میزان ضربه به طور قابل توجهی افزایش می یابد. مدت زمان جذب پس از ورود به غدد 3-4 ساعت است.

مواد مغذی و ویتامین های محلول در ترکیب محصولات - آنها همچنین بر ترکیب شیر تأثیر می گذارند. اگر مادر شیرده به ویتامین هایی مانند جعفری، چغندر، مرکبات، آب زغال اخته، کلم تازه، گل رز و فرآورده های حاوی آنها نیاز داشته باشد در شیر گنجانده نمی شود. مادر باید خودش مواد را مصرف کند تا به نوزاد منتقل شود. همچنین هیچ اثر تجمعی در موارد زیر وجود ندارد:

لیست محصولات بسیار بزرگ است و هر چه تعداد آنها در بشقاب بیشتر باشد برای مادر و کودک بهتر خواهد بود. به محض اینکه مادر نیاز به معرفی غذای کمکی داشته باشد، پزشک باید ویتامین هایی را به شکل شربت برای کودک تجویز کند تا نوزاد دوزی که به آن عادت دارد را دریافت کند. در عین حال، خود زن باید سعی کند هر روز غذای او شامل یک قسمت ماهی یا پنیر باشد.

انتقال به شیر پس از 2 ساعت اتفاق می افتد. مدت زمان جذب 3 ساعت پس از تجزیه محصولات می باشد.

مدت زمان جذب محصولات آلرژیک

اگر مادر عادت دارد در دوران شیردهی خود را با انواع آب میوه ها، مرکبات، انواع توت ها، میوه های قرمز، گوشت دودی، سوسیس و کالباس، نوازش کند، باید به خاطر داشته باشد که همه این مواد خیلی سریع وارد شیر مادر می شود. کودک ممکن است بثورات را به شکل نقاط قرمز ایجاد کند. این دیاتز نیست، بلکه یک واکنش آلرژیک آشکار است. این به دلیل آزاد شدن هیستامین و گلوتامات رخ می دهد. در زیر جدولی وجود دارد که نشان می دهد کدام مواد غذایی حاوی این مواد هستند.

ماده	محصولات حاوی هیستامین		محصولات حاوی آسپرین	محصولات حاوی سیکلامات
هیستامین	سوسیس، کلم ترش، مواد منجمد، گیاهان.
گلوتامات		چیپس، کراکر.
			شیر با ماندگاری طولانی، نوشابه های شیرین.
سیکلامات				ساخارین، شیرینی جویدنی.

همه این مواد و فرآورده ها می توانند جذب خون شوند و خیلی سریع وارد شیر شوند. قبل از مصرف، اگر امتناع از آن غیرممکن است، باید جاذب را بخورید. سرعت جذب در شیر مادر 20 دقیقه است!

اگر به خوردن این محصولات ادامه دهید، مواد همیشه در بدن مادر باقی می مانند - هنگام مصرف با سبزیجات - تا 6 ساعت، با شیر - 3.5 ساعت، با محصولات پخته شده - تا نصف روز، افزودنی های غذایی ( ه) - تا 1 هفته.

چربی ها، مواد مخدر، الکل

این محصولات نه به دلیل خواص مفیدشان، بلکه با درجه اهمیت برای بدن زن و کودک در یک دسته ترکیب می شوند. چربی ها 15 دقیقه پس از خوردن محصول وارد جریان خون زن می شوند. چربی ها وارد شیر مادر می شوند و به مقدار مورد نیاز کودک در آنجا باقی می مانند. درست است، مهم نیست که مادر چقدر می خورد، شیرینی ها و چربی ها تا 20 دقیقه دیگر وارد جریان خون می شوند، نه بیشتر.
اگر کودک شما نیاز به افزایش وزن دارد، نباید شیرینی بخورید. مادر بهبود می یابد و کودک به اندازه ای چربی دریافت می کند که برای جذب بدن کافی نباشد.

داروها برای مادران شیرده ممنوع است، اما لیستی از داروهایی که مجاز به مصرف هستند وجود دارد. قبل از مصرف، همیشه باید دستورالعمل ها را بخوانید که به شما می گوید چقدر طول می کشد تا ماده وارد جریان خون شود و چگونه از بین می رود. برخی از تولیدکنندگان نمی توانند زمان جذب یک ماده خاص را مشخص کنند و چه مدت باید منتظر بمانید تا به شیر برسد. همه اینها به دلایل اخلاقی انجام می شود، زیرا هیچ کس روی نوزادان آزمایش نمی کند.

الکل - در لحظه احساس سرگیجه و مستی کمی جذب خون می شود. میزان جذب مستقیماً به مقدار الکل مصرفی بستگی دارد. همچنین تا حد زیادی تحت تاثیر وزن بدن فرد، میزان متابولیسم و ​​قدرت نوشیدنی است. الکل بعد از 2 دقیقه وارد شیر می شود. تا چند روز در بدن باقی می ماند.

بنابراین، برای اینکه سلامتی مهم ترین فرد زندگی را به خطر نیندازید، نباید سعی کنید آزمایش هایی انجام دهید، حتی اگر واقعاً برای سالگرد خود می خواهید یک جرعه شامپاین داشته باشید.

شیر نه در معده، بلکه در غدد پستانی تولید می شود. و تمام محتویات بشقاب مادر به دهان کودک ختم نمی شود. اما چیزی می زند. چی؟

مواد مختلف اعم از مضر و مفید از روده کوچک وارد خون می شود. تصور کنید: گوشت خوردید. در عرض چند دقیقه وارد معده شد. اگر در این زمان کودک را روی سینه خود بگذارید، آنچه می خورید به هیچ وجه بر ترکیب شیر تأثیر نمی گذارد. بعد از 3-4 ساعت، گوشت در روده کوچک قرار می گیرد. و همان مقدار زمان در آنجا باقی می ماند. اکنون است که عناصر خود را در خون رها می کند. و هنگامی که وارد غدد پستانی می شود، مقدار زیادی از مواد خام ذکر شده برای شیر را در آنجا باقی می گذارد: مایع، پروتئین، بخشی کاملاً مشخص از چربی ها، برخی مواد معدنی و، متأسفانه، هورمون ها، اگر به حیوانات برای رشد تزریق شود. .

اما ویتامین های محلول در چربی و آهن نیستند. غده آنالوگ خود را به خودی خود تولید می کند. همه اینها تا زمانی که گوشت هضم شود و به روده بزرگ منتقل شود در اختیار نوزاد قرار می گیرد. بنابراین، اگر می ترسید هورمون های "گوشت نادرست" وارد شیر شما شود، پمپاژ کردن معنایی ندارد. تقریباً یک روز بارها و بارها وارد خون می شوند و از خون وارد شیر می شوند. بنابراین، برای چنین مواردی ارزش نگهداری شیر در فریزر را دارد. در مورد سایر محصولات و اجزای آنها چطور؟

اگر سبزیجات یا میوه های خام زیادی خورده اید، چندین نان تازه، شیر یا کمپوت از گیلاس، زردآلو یا گیلاس شیرین نوشیده اید، در حین پردازش گازهای زیادی در روده ها تشکیل می شود که تا حدی از خون وارد خون می شود - به شیر، و از شیر - به کودک.

برای جلوگیری از این امر، قبل، در طول یا بلافاصله بعد از غذاهایی که باعث ناراحتی می شوند، مقداری جاذب (کربن فعال، اسمکتا، پلی فپان) مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که جاذب با شیر به کودک منتقل نمی شود، بنابراین باید به او داروی جاذب کودک بدهید. فقط زیاده روی نکنید، زیرا علاوه بر مواد مضر، ویتامین ها و مواد معدنی را نیز از بدن دفع می کند.

در شیر ظاهر می شود: بعد از 1 ساعت.

ادامه تا آمدن: 2-3 ساعت.

مواد مغذی

هر چه بیشتر غذاهای غنی از ویتامین های محلول در آب بخورید، تعداد آنها در شیر بیشتر می شود. این اسید اسکوربیک (مرکبات، زغال اخته، جعفری، توت، کلم، گل رز)، اسید نیکوتینیک (جگر، گوشت خوک، غذاهای دریایی، پنیر، مرغ، تخم مرغ، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، لوبیا، ذرت، غلات، نعناع، ​​جعفری است. گزنه)، تیامین (نان گندم، لوبیا، نخود، اسفناج، جگر، کلیه ها، گوشت خوک و گاو، مخمر)، ریبوفلاوین (قارچ، جگر، آجیل کاج و بادام، تخم مرغ، پنیر، پنیر دلمه، گل رز، اسفناج، ماهی خال مخالی). ، گوشت غاز) و پیریدوکسین (تخم مرغ، میگو، صدف، ماهی قزل آلا، ماهی تن، ژامبون، مرغ، گوشت گاو، بره، جگر، پنیر، پنیر، غلات جوانه زده، سیب زمینی، نخود فرنگی، هویج، لوبیا، سبزیجات، گوجه فرنگی، غلات، آجیل دانه ها، انواع توت ها و میوه ها (مخصوصاً موز)).

از آنجایی که این ویتامین‌های محلول در آب در بدن تجمع نمی‌یابند، خودتان باید از تامین روزانه آنها از طریق پستان به نوزاد اطمینان حاصل کنید. هرچه تعداد آنها در بشقاب شما بیشتر باشد، محتوای آنها در شیر بیشتر است.

اما مبارزه با کم خونی نوزادان با مکمل کردن منوی غذایی خود با غذاها و داروهای غنی از آهن بی فایده است. در شیر هر مادری کاملاً کافی است. مشکل بیشتر در ویژگی های جذب آن توسط نوزاد است. پزشک اقدامات لازم (مثلاً معرفی غذاهای کمکی یا مکمل های آهن برای کودکان) را تجویز می کند.

در مورد کلسیم هم همینطور. خود غده پستانی به اندازه نیاز کودک - نه بیشتر، نه کمتر - از بدن مادر می گیرد. بنابراین، برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان های خود باید پنیر و ماهی مصرف کنید.

در شیر ظاهر می شود: بعد از 1-2 ساعت.

ادامه اجرا: 1-3 ساعت.

آلرژن ها

آنها با غذا، نوشیدنی، برخی داروها و عرقیات گیاهی در زمان های مختلف از طریق خون وارد شیر می شوند. مرکبات، سبزیجات قرمز، میوه ها و انواع توت ها، غذاهای دریایی، تخم مرغ، سویا، عسل، آجیل، انگور، قارچ، قهوه، شکلات، کاکائو می توانند باعث ایجاد بثورات در نوزادان شوند (با ترویج ترشح هیستامین). و همچنین شیر کامل گاو. این بدان معنا نیست که همه این غذاهای سالم باید کنار گذاشته شوند، فقط از آنها زیاده روی نکنید. و حتی مفید است که کودک خود را با کمی غذا خوردن به آنها عادت دهید.

علاوه بر این، سوسیس، کلم ترش، پنیر و غذاهای منجمد طولانی مدت سرشار از هیستامین هستند. توصیه می شود از کمپلکس های ویتامین مصنوعی، داروهای موجود در پوشش های محلول، فرآورده های فلوراید و آهن و عصاره های گیاهی خودداری کنید. و خوردن اغلب محصولات حاوی آسپرین (شیر پایدار، نوشیدنی های گازدار شیرین)، گلوتامات ها (چیپس ترد، کراکرهای صنعتی)، نیترات ها (سبزیجات تقلبی)، ساخارین، سیکلامات ها (ترکیب آنچه را که می خوانید بخوانید) به سادگی غیرقابل قبول است. خرید). در واقع، بهتر است محصولات تک ماده ای بخرید: غلات، آرد، کره، سبزیجات (قبل از پختن، دومی را در آب خیس کنید، زیرا تمام سموم وارد شیر می شوند)!

علاوه بر این، برای پاکسازی سریع بدن از آلرژن نباید آب بیشتری بنوشید: این باعث جذب بیشتر آن در خون می شود! بهتر است جاذب مصرف کنید.

وارد شیر می شود: به طور متوسط ​​- بعد از 40-50 دقیقه.

ادامه می دهد: با سبزیجات - 6-8 ساعت، با شیر گاو - 3-4 ساعت، با آرد - 12-15 ساعت. مکمل های الکترونیکی - حدود یک هفته.

چربی و شکر

مقدار چربی موجود در شیر یک زن به ویژگی های بدنی او بستگی دارد و بدون توجه به اینکه چه مقدار و چه مقدار می خورد ثابت می ماند. مصرف غذاهای چرب برای چاق شدن نوزاد فایده ای ندارد - فقط شما چاق تر خواهید شد. فقط به کودک خود بیشتر غذا بدهید. اما شکر محصولات پخته شده و کیک نیز شیر را به خوبی شیرین می کند.

در شیر ظاهر می شود: بعد از 10 دقیقه.

ادامه دارد: نیم ساعت.

داروها

مصرف بسیاری از داروهای دارویی در دوران شیردهی مجاز است، اما به شرطی که استفاده از آنها یک اقدام فوری باشد، فقط برای یک یا چند بار در نظر گرفته شده است. اگر مجبور به مصرف مداوم دارو (مثلاً یک قرص ضد بارداری خوراکی) هستید، وضعیت جدی‌تر است. در هر صورت دستورالعمل داروها زمان ورود آنها به خون و زمان دفع آنها را مشخص می کند. بر این اساس، یک برنامه تغذیه بسازید. حتما با پزشک خود مشورت کنید. و به یاد داشته باشید که تأثیر بسیاری از داروها بر شیردهی در عمل به دلایل اخلاقی مورد مطالعه قرار نگرفته است (آزمایشات را نمی توان روی نوزادان انجام داد!).

وارد شیر می شود: دستورالعمل محدودیت زمانی ورود دارو به جریان خون را بخوانید.

به آمدن ادامه می دهد: دستورالعمل تاریخ انقضا را از خون بخوانید.

الکل

برای رایج کردن تغذیه با شیر مادر، متخصصان اطفال خارجی شروع به استدلال کردند که یک لیوان شراب خشک یا یک لیوان آبجو در روزی که آسیب خاصی دارد نه مادر شیرده و نه کودک او را به همراه نخواهد داشت. آیا این حقیقت دارد؟

الکل در لحظه ای که احساس مستی می کنید، حتی کوچکترین، وارد جریان خون می شود. و زمانی ظاهر می شود که وضعیت طبیعی سلامتی شما به طور کامل بازیابی شود. همه اینها به مقدار نوشیدنی، قدرت نوشیدنی، وزن بدن و ویژگی های متابولیک بستگی دارد.

به شیر ختم می شود: بعد از 2-5 دقیقه

ادامه به آینده: 2 ساعت - چند روز.

شیر مادر مقدار زیادی از مواد مغذی بدن مادر را ترکیب می کند. علاوه بر این، این محصول منحصر به فرد حاوی آنتی بادی های خاصی است که ایمنی کودک را در سال اول زندگی تشکیل می دهد.

زنان شیرده باید از احتقان در غدد پستانی خودداری کنند، زیرا این امر به همان اندازه برای بدن کودک و زن مضر است.

ویژگی های شیر مادر

رشد و تکامل کامل نوزاد تازه متولد شده تنها در صورتی اتفاق می افتد که بدن مقدار مورد نیاز مواد مغذی را دریافت کند. شیر مادر منبع ارزشمندی برای تغذیه است. ترکیب هماهنگ این محصول شامل موارد زیر است:

• جذب سریع و آسان؛
• تامین مقدار مورد نیاز ویتامین ها و ریز عناصر؛
• تشکیل میکرو فلور مفید در لومن روده بزرگ؛
• حفظ دفاع بدن و ایجاد مقاومت در برابر بیماری های عفونی؛
• رشد فکری و جسمی نوزاد.

غدد پستانی مادر باردار در ماه های آخر بارداری شروع به افزایش اندازه می کنند. این یکی از مولفه های آماده سازی بدن زن برای تولد فرزند است. افزایش حجم سینه به دلیل تکثیر بافت غده ای است که شیر تولید می کند.

پس از تشکیل شیر در بافت غده ای، از طریق مجاری شیری غده به ناحیه هاله نوک پستان که مجاری دفعی در آن قرار دارند، جریان می یابد. اگر کودک به درستی به سینه چسبیده باشد، تحریک یکنواخت نوک پستان و تخلیه غدد پستانی از طریق تمام مجاری اتفاق می افتد.

هنگامی که کودک تحریک مکانیکی ناحیه نوک پستان را انجام می دهد، بدن زن تولید هورمون پرولاکتین را فعال می کند که فرآیند شیردهی را تحریک می کند. بنابراین، هرچه تحریک بیشتر اتفاق بیفتد، شیر بیشتری وارد غدد پستانی می شود.

انواع شیر مادر

پیش ساز شیر مادر آغوز است. این محصول دارای قوام بسیار چرب بوده و حاوی تمامی اجزای لازم برای کودک می باشد. تولید آغوز ممکن است در روز اول پس از تولد متوقف شود، اما، به عنوان یک قاعده، این اتفاق 3 روز پس از تولد نوزاد می افتد.

آغوز حاوی حداقل مقدار آب است، بنابراین حجم تولید این محصول به طور قابل توجهی کمتر از شیر مادر است. یک زن شیرده نباید نگران باشد، زیرا مقدار آغوزی که از غدد پستانی می آید برای نوزاد کافی است.

مرحله بعدی ظهور شیر مادر است. کالری کمتری دارد و مقادیر قابل توجهی دارد. در ماه های اول، نوزاد تازه متولد شده مقدار زیادی آنتی بادی از طریق شیر مادر دریافت می کند. به لطف این، بدن کودک کاملاً ایمن است.

بسته به محل، شیر به انواع زیر تقسیم می شود:

• شیر پیشین. در سطح داخلی غدد پستانی قرار دارد. رنگ شیر پیشین روشن و نزدیک به شفاف است. این شیر حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و پروتئین است.
• شیر متوسط. حاوی پروتئین کمتر، اما کربوهیدرات بیشتری است.
• شیر هندی شیر هندی حاوی مقدار زیادی چربی است که باعث چگالی بالای آن می شود. اکثر نوزادان در طول شیردهی، شیر پیش و شیر میانی را می خورند و بخش هایی از شیر عقبی را کنار می گذارند. محل دور قسمت های خلفی مکیدن چنین شیری را دشوار می کند. اگر کودک فقط قسمت جلویی و میانی را بخورد، برای مدت کوتاهی سیری سریع را به دنبال خواهد داشت.

توصیه می شود نوزاد را فقط پس از تخلیه سینه اول روی سینه دوم قرار دهید.

شیر مادر هر چند وقت یک بار تجدید می شود؟

یک مادر شیرده باید رژیم غذایی خود را در دوران شیردهی به دقت کنترل کند. برخی از غذاها در رژیم غذایی می توانند مشکلاتی را برای سلامتی نوزاد ایجاد کنند. از لحظه خوردن غذا تا ورود اجزای آن به شیر مادر بین 2 تا 9 ساعت طول می کشد. یک مادر جوان باید رفتار کودک را زیر نظر داشته باشد.

علائم هشداردهنده شامل بی قراری بیش از حد، هوی و هوس، گریه، امتناع از چسبیدن به سینه، اختلالات روده و برگشت مکرر غذا است. اگر کودک یکی از علائم را داشته باشد، زن باید رژیم غذایی خود را در 24 ساعت گذشته تجزیه و تحلیل کند.

مصرف محصولات زیر منجر به بروز علائم هشدار دهنده می شود:

• انواع آجیل، کدو تنبل و تخمه آفتابگردان؛
• حبوبات، گل کلم و کلم سفید، کلم بروکلی (افزایش تشکیل گاز در روده)؛
• محصولات کافئین دار؛
• محصولات شیر ​​کامل (تحریک قولنج روده در کودک)؛
• ادویه ها، غذاهای تند، غذاهای دودی (در طعم شیر مادر تأثیر می گذارد).

شیر مادر پس از هر بار شیر خوردن نوزاد، به شرطی که نوزاد غده پستانی را به طور کامل تخلیه کرده باشد، تجدید می شود. هر چه دفعات بیشتری روی سینه کودک بمالد، شیر سریعتر تجدید می شود. اگر در مورد تغییر ترکیب شیمیایی شیر صحبت می کنیم، نقطه مرجع غلظت مواد در خون است.

رژیم غذایی مادر به ندرت بر نوزاد تأثیر می گذارد. مامان موقع نگهبانی میتونه هر چیزی بخوره. با این حال، من رزرو می کنم که واکنش فردی به برخی از محصولات ممکن است، اما نادر است و بسیار فردی است. پس برای سلامتی خود آنچه می خواهید بخورید)))

چگونه مواد مختلف وارد شیر می شوند؟ وقتی زنی دارو مصرف می کند یا غذا می خورد، در دستگاه گوارش (GIT) تجزیه می شوند و سپس مولکول های این مواد جذب خون می شوند. مولکول‌ها همراه با خون وارد مویرگ‌های بافت پستان می‌شوند و از طریق سلول‌های پوشاننده آلوئول‌ها به شیر نفوذ می‌کنند. این فرآیند انتشار نامیده می شود.

در شیر بسیار متفاوت است. با این حال، اینکه آیا این یا آن ماده وارد شیر می شود و به چه مقدار، به عوامل زیادی بستگی دارد. در روزهای اول پس از تولد، بین لاکتوسیت ها، سلول هایی که آلوئول ها را می پوشانند و مواد مختلف را مسدود کرده یا اجازه عبور از آن ها را می دهند، شکاف هایی وجود دارد. بنابراین، در روزهای اول پس از تولد، مواد می توانند آزادانه تر به شیر نفوذ کنند. پس از چند روز، شکاف های لاکتوسیت بسته می شود. از این مرحله به بعد، نفوذ مواد مختلف به سد بین خون و شیر (سد خونی شیر) دشوارتر است.

به لطف فرآیند انتشار، اجزای مفید مختلفی مانند آنتی بادی ها وارد آغوز و شیر بالغ می شوند. آنتی بادی ها مولکول های پروتئینی هستند که بخشی از خون هستند و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کنند. در شیر انسان، بیشترین غلظت آنتی بادی در آغاز و پایان شیردهی رخ می دهد. آنتی بادی های بسیار مهم، ایمونوگلوبولین ترشحی A (SIgA)، سنتز و در پستان ذخیره می شوند. علاوه بر SIgA، شیر حاوی حدود 50 فاکتور ضد باکتریایی است که بسیاری از آنها از خون مادر می آیند. و این شامل آن عواملی نمی شود که هنوز کشف نشده اند! آنتی بادی ها و عوامل ضد باکتریایی یکی از مهمترین فواید شیردهی هستند. همه زنان در دوران بارداری و زایمان آنتی‌بادی‌هایی را به نوزادشان منتقل می‌کنند، اما شیردهی به مادر کمک می‌کند تا حتی برای مدت طولانی‌تری از کودکش در برابر بیماری محافظت کند.

در نتیجه انتشار، موادی که ممکن است کودک را آزار دهند نیز وارد شیر مادر می شوند. بسیاری از مردم بر این باورند که اگر مادری غذای گازساز مثلاً کلم (انواع مختلف) بخورد، نوزاد نیز نفخ می کند. آیا این حقیقت دارد؟ خیر خود گازها از دستگاه گوارش به خون نفوذ نمی کنند و بنابراین وارد شیر نمی شوند. اما در حین هضم غذا مقداری پروتئین از غذا وارد خون و سپس شیر می شود.
که نوزادان به انواع خاصی از پروتئین واکنش نشان می دهند: شکم آنها متورم می شود، آنها نگران هستند. اگر مادر متوجه شد که کودک پس از خوردن غذای خاصی چنین واکنشی نشان می دهد، می توانید سعی کنید این محصول خاص را به طور موقت از رژیم غذایی حذف کنید. در اینجا توجه به این نکته ضروری است که در بیشتر کودکان علت اضطراب و تشکیل گاز در چیز دیگری نهفته است. واکنش های آلرژیک به برخی مواد موجود در شیر مادر خود را به صورت تحریکات پوستی، مشکلات تنفسی و مشکلات گوارشی نشان می دهد. اگر فردی در خانواده به برخی غذاها حساسیت دارد، مادر باید در دوران شیردهی از مصرف آنها خودداری کند.

همه اینها برای یک مادر شیرده چه معنایی دارد؟ یک مادر شیرده می تواند هر چه می خواهد بخورد و مطمئن باشد که اکثر بچه ها هیچ واکنشی به آنچه از مادرشان می خورند نشان نمی دهند..

ارتباط بین غذا و شیردهی

شیر در غده یک مادر شیرده هر 2.5-3 ساعت تجدید می شود، در این فواصل است که کودک روی سینه قرار می گیرد. و از آنجایی که غذاهای مختلف زمان جذب و پردازش خاص خود را دارند، کارشناسان هنوز در مورد مدت زمان ورود غذا به شیر مادر به اتفاق نظر نرسیده‌اند.

پس از تجزیه غذا در قسمت فوقانی روده، مواد مغذی وارد جریان خون می شوند. و تنها پس از آن پروتئین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، چربی ها در سراسر بدن توزیع می شوند، از جمله ورود به بافت سینه.

مایعی که وارد بافت غده شده است «تا زمانی که لازم باشد» در آنجا باقی می‌ماند: تا زمانی که بخش جدیدی از شیر برای نوزاد مورد نیاز باشد. درک اینکه دوز جدیدی از شیر قبلاً تولید شده است بسیار ساده است: زن احساس سوزن سوزن شدن و تورم مشخصی در سینه های خود می کند. پس از اینکه نوزاد به نوک پستان متصل شد، کانالی در داخل سینه باز می شود که از طریق آن غذا به بیرون حرکت می کند.

چه چیزی و چه زمانی وارد شیر می شود

مواد مغذی مختلف - هم مضر و هم برای نوزاد مفید - از روده کوچک وارد خون زن شیرده می شود.

این جایی است که تمام غذای خورده شده پس از 3.5-4 ساعت حرکت می کند.

زمان مورد نیاز برای تقسیم تقریباً یکسان است: حدود 4.5-5 ساعت. و اجزای حاصل، یعنی عناصر غذایی، جذب شده و وارد جریان خون می شوند. همه چیز وارد شیر مادر نمی‌شود: بخش خاصی از چربی‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و همچنین هورمون‌ها اگر مثلاً در یک غذای گوشتی باشند.

نحوه هضم سبزیجات و میوه های تازه

این یک عقیده کاملاً شناخته شده است که یک مادر شیرده نیاز به تغذیه مناسب و فراوان دارد و این موضوع امروزه نیز صادق است. برای اینکه شیر واقعا برای نوزاد مفید باشد، رژیم غذایی زنان باید شامل انواع سبزیجات و میوه ها باشد، البته با در نظر گرفتن سن کودک و پس از تایید آنها توسط پزشک اطفال.

سیب سبز، هویج، کمپوت از گیلاس یا گیلاس تازه - همه چیز در روده ها پردازش می شود و به شیر مادر منتقل می شود. اگر این امر نامطلوب است، می توانید از انتروسوربنت های مدرن استفاده کنید و بلافاصله پس از محاسبه خطای غذا، آنها را مصرف کنید. و سپس بخشی از ظرف مضر برای کودک غیر قابل دسترس خواهد بود.

مدت زمان تجزیه و جذب مواد غذایی تازه تا حدودی کوتاهتر است: انتقال به شیر پس از 2.5-3 ساعت اتفاق می افتد و دوره جذب از روده حدود سه ساعت پس از تجزیه ظرف است.

همچنین هیچ اثر تجمعی در محصولات زیر وجود ندارد:

• جگر و گوشت خوک؛
• نخود و لوبیا؛
• تخم مرغ و پنیر دلمه؛
• اسفناج و نان؛
• غذاهای دریایی مختلف؛
• پنیر و غلات؛
• آجیل

اگر زنی سؤال مشابهی بپرسد، ممکن است فهرست ناقص باشد.

مواد حساسیت زا چگونه جذب می شوند؟

مواد حساسیت زا چگونه جذب می شوند؟

عادت بسیاری از زنان به نوازش کردن خود با غذاهای مختلف - آب میوه های مختلف، مرکبات، چیپس یا شیرینی جویدنی - بر سلامت کودک تأثیر منفی می گذارد.

اختلال ماهیت آلرژیک را می توان با تغییر در رنگ پوست کودک تعیین کرد: یک لکه قرمز در ناحیه ای ظاهر می شود و ممکن است "جوش های" عجیب و غریب مشاهده شود. این به دلیل آزاد شدن هیستامین در جریان خون اتفاق می افتد.

• موارد زیر به ویژه برای سلامت نوزادان مضر در نظر گرفته می شود:
• سوسیس و کالباس، وعده های غذایی فوری، منجمد، با هیستامین موجود در آنها.
• چیپس، کراکر و سایر تنقلات حاوی گلوتامات هستند.

• آسپرین اغلب در شیر با ماندگاری طولانی و همچنین در نوشیدنی های گازدار وجود دارد.

تمام این محصولات، فقط بخش کوچکی از آن در اینجا داده می شود، می توانند وارد جریان خون زن، و از آنجا به شیر مادر و سپس به بدن کودک وارد شوند. به همین دلیل است که متخصصان اطفال از شما می خواهند قبل از خرید این یا آن «خوشمزه» اطلاعات نوشته شده روی بسته ها را به دقت بخوانید. به معنای واقعی کلمه همه چیز بلافاصله پس از خوردن به غده پستانی می رسد.

تغذیه و تولید شیر

1. غذایی که توسط مادر شیرده خورده می شود وارد معده می شود، در آنجا هضم می شود و سپس از طریق دستگاه گوارش بیشتر حرکت می کند. در قسمت‌های مختلف روده، آنزیم‌های مختلفی بر روی توده مواد مغذی اثر می‌گذارند و مواد را به عناصر کوچک‌تر و قابل هضم‌تر تجزیه می‌کنند.
2. عناصر شکسته شده توسط پرزهای روده جذب شده، وارد خون مادر شیرده شده و در تمام سلول های بدن توزیع می شود. بدن با تغذیه نه تنها عناصر میکرو و ماکرو "غنی" می شود: همراه با آنها، آثاری از آلرژن ها، داروهای مصرف شده و غیره وارد پلاسما می شود.
3. در دوران شیردهی، بدن یک زن شیرده از پلاسمای خون استفاده می کند. در آلوئول های واقع در قفسه سینه، تولید مستقیم شیر رخ می دهد که سپس از طریق مجاری غدد به نوک پستان می رود.

شیر خود دارای ترکیبی سخت و ثابت است. اما رد مولکولی از غذای خورده شده توسط مادر کاملاً قادر است در پلاسمای خون باقی بماند و بر بدن کودک تأثیر بگذارد.

بنابراین، اگر یک زن شیرده کلم بخورد، پس از مدتی مطمئن می شود که نوزاد از گاز معده رنج می برد، پس از چغندر مدفوع او نازک تر می شود، و بعد از توت فرنگی آبدار، نوزاد احتمالاً با بثورات پوستی پوشیده می شود.

برای محافظت از کودک در برابر تأثیر تغذیه غیرقابل قبول برای شیردهی، مادران می توانند زمان حذف کامل آثار محصولات را از خون پیدا کنند و "در سینک" بیرون بیاورند و سپس منتظر شیر جدید باشند و کودک را تغذیه کنند. با یک محصول شیردهی ایمن

دانستن دوره "همون سازی" محصولات نیز برای استفاده از خواص مثبت آنها در دوران شیردهی و ارائه تمام "کمک" ممکن به کودک با چغندر برای یبوست و تغذیه نشاسته برای تمایل خفیف به اسهال ضروری است.

تجدید شیر هر 2 تا 3 ساعت پس از تخلیه غده پستانی اتفاق می افتد، اما نیازی نیست که به طور کامل به این دوره زمانی اعتماد کنید. هضم و نفوذ برخی غذاها به شیر بیشتر طول می کشد و دفع داروها از خون ممکن است تا 3 روز طول بکشد.

میزان جذب محصولات مختلف

برای تعیین اینکه دقیقا چه زمانی می توانید به کودک خود غذا دهید، باید بدانید که "غذا" با چه سرعتی وارد شیر مادر می شود و در نهایت چه زمانی از شیر مادر خارج می شود.

شکر

شکر متعلق به محصولات کربوهیدرات سریع است، بنابراین، اگر یک مادر شیرده از شیرینی استفاده کند، به معنای واقعی کلمه بعد از 10 دقیقه این عنصر در خون خواهد بود، اما پس از نیم ساعت پلاسما از قبل از آن پاک می شود.

ردپایی از قند شکسته شده در پلاسما می تواند کمی طعم شیر مادر را تغییر دهد و تأثیر آن را بر بدن کودک بسیار تحت تأثیر قرار دهد. تغذیه یک محصول شیردهی حاوی مولکول های این کربوهیدرات سریع منجر به نفخ شکم نوزاد می شود و می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی شود.

کلم، حبوبات و انگور

این غذاها برای تقویت گاز شناخته شده اند. این خاصیت غذا از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود. مولکول های پروتئینی این محصولات وارد بدن نوزاد می شود و سیستم گوارشی او با افزایش تشکیل گاز به حضور آنها واکنش نشان می دهد.

برای اینکه کودک را عذاب ندهید، بهتر است به طور کامل از خوردن محصولات تشکیل دهنده گاز به خصوص در 3-4 ماه اول زندگی کودک خودداری کنید. اگر مجبور شدید سوپ کلم بخورید، بلافاصله بعد از غذا، در حالی که هضم غذا شروع نشده است، به کودک غذا بدهید و تا حد امکان زمان را تا شیردهی بعدی طولانی کنید تا خون شما کمی از عناصر غیر ضروری پاک شود.

آلرژن ها

محصولات زیادی وجود دارد که می تواند برای کودکان حساسیت زا باشد. اما یک گروه مشخص از مواد مغذی وجود دارد که یک مادر شیرده باید در ماه های اول از آنها امتناع کند و سپس به تدریج آنها را در رژیم غذایی خود بگنجاند و سلامت کودک را زیر نظر داشته باشد.

جذب بیشتر غذاهای حساسیت زا 40 دقیقه پس از مصرف شروع می شود. اما در مورد آلرژن‌ها، آنچه مهم است این نیست که چه مدت طول می‌کشد تا «غذا» وارد شیر مادر شود، بلکه مهم این است که چه زمانی از آن خارج می‌شود.

• آثار لبنیات به سرعت از خون حذف می شود - پس از 4 ساعت می توانید با خیال راحت به کودک مبتلا به آلرژی به پروتئین گاو تغذیه کنید.
• مولکول های سبزیجات "ممنوع" (گوجه فرنگی، کدو تنبل، هویج) تا 8 ساعت از خون حذف می شوند.
• محصولات حاوی گلوتن آثار خود را تا 15 ساعت در پلاسما باقی می گذارند.
• نیترات ها، نگهدارنده ها، رنگ ها و سایر افزودنی ها شیر شما را برای تقریبا یک هفته مضر و خطرناک می کنند.

الکل

الکل تقریباً بلافاصله وارد جریان خون و بنابراین به شیر می شود. کمی احساس مسمومیت کردید - به این معنی است که از قبل در پلاسمای شما است و با "مشارکت" آن شروع به تشکیل شیر کرده اید.

در مورد زمان از بین بردن آن، آمار دقیقی وجود ندارد، اگر نصف لیوان شراب نوشید و بعد از 2 ساعت احساس هوشیاری کردید، به این معنی است که هیچ اثری از الکل در بدن شما باقی نمانده است. اگر نوشیدنی زیاد بود، بسیار قوی بود و وزن شما کم بود - شیر دادن با شیر مادر تا 2 روز برای کودک خطرناک خواهد بود.

کارشناسان می گویند که نوشیدن الکل نیازی به پمپاژ ندارد. شیر دائماً از پلاسمای خون تشکیل می شود، بنابراین اگر از خماری رنج می برید و پمپاژ می کنید، بخش بعدی محصول شیردهی را خالص نمی کند - زیرا از خون "بد" ایجاد می شود. هنگامی که احساس بهتری داشته باشید، شیر برای کودک شما بی خطر می شود، به این معنی که الکل به طور کامل از بدن شما پاک شده است.

داروها

میزان جذب و حذف کامل داروها از خون را می توانید در دستورالعمل داروی خاصی که مصرف می کنید بخوانید.

اگر متخصصی برای شما درمان دارویی تجویز کرد، حتماً بپرسید که آیا مصرف این داروها برای شیردهی مجاز است یا خیر. در هر صورت، در مورد احتمال شیردهی در طول درمان با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

ممکن است برای شما بهتر باشد تا زمانی که درمان شما به پایان برسد، نوزاد را به طور موقت به شیر خشک تغییر دهید و شیردهی را به طور منظم، طبق برنامه غذایی تعیین شده، "در سینک" بیان کنید.