چه چیزی به پوست ماساژ ارتعاشی می دهد. ویژگی ها، نشانه ها و موارد منع مصرف برای استفاده از ماساژ ویبره

من می خواهم به موضوع یک جهت فیزیوتراپی امیدوار کننده - ماساژ ارتعاشی اشاره کنم. در صورت استفاده صحیح و مهمتر از همه، با دوز مناسب، ماساژ ویبره می تواند نتایج خوبی برای التیام بدن داشته باشد. اولین ذکر این روش درمانی به قرن نوزدهم برمی گردد که از کار پاها و بازوها و بعدها از برق استفاده می شد. G. Zander را می توان بنیانگذار ماساژ سخت افزاری دانست که مجموعه ای از تمرینات را بر اساس عمل مکانیکی توسعه داد.

عکس یک ماساژور لرزشی Relax&Tone را نشان می دهد

به طور تجربی مشخص شده است که ارتعاش تأثیر خاصی بر بدن انسان دارد. دوز صحیح این اثر می تواند منجر به نتایج مثبت از نظر درمان شود. اما مصرف بیش از حد، برعکس، می تواند باعث بدتر شدن وضعیت کلی اندام ها و بدن به طور کلی شود. بنابراین، مطالعه دقیق تکنیک ماساژ لرزشی قبل از شروع استفاده از آن بسیار مهم است. بخش های بعدی مقاله ما باید به شما در این امر کمک کند.

آشنایی با تکنولوژی ماساژ ارتعاشی

بیایید با هم بفهمیم ماساژ ویبره چیست و چه کاربردی دارد. ویبروماساژ بر اساس تأثیر ارتعاش بر انتهای عصبی پوست است که باعث واکنش سیستم عصبی، گردش خون و لنفاوی می شود. نوسانات فرکانس ها و دامنه های مختلف تأثیرات متفاوتی بر تحریک پذیری اعصاب می گذارد، مثلاً با نوسانات با شدت ضعیف یا متوسط، حساسیت اعصاب افزایش می یابد و با نوسانات شدید، کاهش می یابد. بنابراین، ارتعاش متوسط ​​برای فلج یا واکنش مهاری انتهای عصبی مفید است و ارتعاش قوی، برعکس، برای تشنج یا نورالژی.

ویبروماساژ تاثیر قابل توجهی بر وضعیت پوست و بافت عضلانی دارد. در طی فرآیند ارتعاشات، رگ های خونی گشاد می شوند، جریان خون افزایش می یابد، سلول ها با اکسیژن اشباع می شوند - همه اینها منجر به افزایش عملکرد، افزایش گردش خون، ناپدید شدن ادم و کاهش ظاهر سلولیت می شود. تثبیت عملکرد غدد چربی تأثیر مثبتی بر خاصیت ارتجاعی پوست و ظاهر کلی آن دارد. با ماساژ ارتعاشی منظم باسن و ران، سلولیت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و "پوست پرتقال" از بین می رود.

همانطور که قبلاً گفتیم، ماساژ لرزشی در دستان ناتوان می تواند تأثیر منفی بر سلامت شما داشته باشد. در زیر فهرستی از چندین الزام اجباری وجود دارد که هنگام استفاده از این روش درمانی باید رعایت شوند:

• مناطقی از پوست را که قرار است تحت درمان قرار گیرند با چربی چرب نکنید، به جز برای نیاز به کار با عضلات لایه های عمیق.
• جلسات ماساژ ویبره در شکم، کمر و پاها در حالت درازکش انجام می شود و در سایر موارد نشسته.
• دامنه و فرکانس نوردهی باید به تدریج افزایش یابد و با نوسانات کوچک شروع شود.
• مدت زمان قرار گرفتن در معرض ارتعاش نباید بیش از 3-5 دقیقه در اولین مراحل درمان و 10 دقیقه در آخرین مراحل باشد.
• جلسات ماساژ ویبره یک روز در میان تجویز می شود، در صورت بهبود واضح و کاهش درد در نواحی آسیب دیده، می توان این روش را روزانه انجام داد.

ماساژ ویبره چه زمانی مفید و چه زمانی مضر است؟

ویبروماساژ برای انواع بیماری های زیر تجویز می شود:

1. رادیکولیت و پوکی استخوان
2. دیسکینزی روده و بیماری های مزمن مجاری صفراوی
3. آسم برونش، اما نه در مرحله حاد
4. پنومونی در حال بهبودی
5. پلی آرتریت و چاقی
6. اختلالات سیستم عصبی
7. آمادگی برای فعالیت بدنی و تثبیت نتایج پس از آن.

ماساژ ویبره همچنین کار بسیار خوبی برای تسریع توانبخشی پس از سکته مغزی انجام می دهد.
اما تعدادی از بیماری ها و شرایط وجود دارد که تحت آن ماساژ ارتعاشی می تواند به بدن شما آسیب برساند یا روند بیماری های موجود را بدتر کند، از جمله:

• درجه حرارت بالا و تب در مرحله حاد - ماساژ می تواند تشنج را تحریک کند
• التهاب پوست (اگزما، فرآیندهای چرکی) - گسترش التهاب به لایه های عمیق درم
• راشیتیسم و ​​لنفادنیت - شکستگی های احتمالی و آسیب های جدی استخوان
• هموفیلی و دیاتز هموراژیک - خونریزی داخلی احتمالی
• هپاتیت حاد و سل در مرحله فعال
• فشار خون بالا و بیماری قلبی مادرزادی
• بیماری های عروقی (ترومبوز ورید، واریس، آنوریسم)
• بیماری ارتعاشی

دستگاه هایی برای روش های ماساژ ارتعاشی

امروزه تمام دستگاه های ماساژ لرزشی با برق یا باتری کار می کنند. بر اساس نوع ارتعاش به دستگاه هایی با ارتعاش موضعی و ارتعاش عمومی تقسیم می شوند. در مورد اول، این یک صندلی ماساژ، یک تخت و یک پلت فرم لرزش است، در مورد دوم - یک ماساژور ارتعاشی. ما در مورد آن با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد.

تقریباً هر ماساژور ارتعاشی با چندین ضمیمه در اندازه ها و شکل های مختلف به فروش می رسد. اما قبل از انتخاب، باید تصمیم بگیرید که کدام نواحی از بدن را در معرض دید قرار دهید. برای مناطق محدب به نازل های مقعر، برای مناطق فرورفته - نازل های کروی و برای سر - نازل هایی با زائده های لاتکس نیاز دارید. همچنین باید موادی را که نازل از آن ساخته شده است در نظر بگیرید: برای ضربه سبک از نازل لاستیکی و برای ضربه عمیق تر از نازل پلاستیکی استفاده می شود. ماساژورهای ویبره در فرکانس ارتعاش نیز متفاوت هستند. یکی دیگر از ویژگی های مهم دستگاه های ماساژ ویبره، قابلیت جابجایی، پیچاندن و کشش بافت های نواحی تحت درمان بدن است.

طیف وسیعی از ماساژورهای ویبره در بازار روسیه بسیار زیاد است. شما می توانید ماساژوری را پیدا کنید که اصل عملکرد آن فقط بر اساس لرزش است، یا ماساژور ارتعاشی که علاوه بر ارتعاشات، تشعشعات مادون قرمز را نیز ترکیب می کند. و بسیاری از تولید کنندگان محصولات خود را به عنوان دستگاه هایی برای استفاده خانگی قرار می دهند. به عنوان مثال ماساژور ویبره ریلکس تون برای کاهش رسوبات چربی و سفت کردن پوست طراحی شده است و می توان از آن در منزل استفاده کرد. به گفته سازندگان، نتایج پس از 14-20 روز استفاده قابل توجه خواهد بود. اما قبل از اینکه خودتان از هر ماساژور ویبره استفاده کنید، دستورالعمل ها را بخوانید یا بهتر است بگوییم، برای جلوگیری از عواقب غیر قابل پیش بینی با پزشک خود صحبت کنید.

ماساژ ویبره را می توان با ماساژور برقی یا با دستان ماساژور انجام داد.

ماساژ ارتعاشی دستی

شرح تکنیک: در حین لرزش، ماساژدرمانگر از حرکات سریع نوسانی و تکان دهنده استفاده می کند که باعث لرزش بافت می شود.

تاثیر روی بدن. لرزش خفیف بافت ها اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد، در حالی که شوک شدید اثر تحریک کننده دارد. ارتعاشات ارتعاشی اثر ضد درد دارند که باید برای صدمات استفاده شود.

تکنیک های ماساژ ویبره حرکت لنف، مایع بینابینی و خون وریدی را بهبود می بخشد و انقباض ماهیچه ها را افزایش می دهد. مصرف آن کار قشر آدرنال را تحریک می کند، بازسازی را فعال می کند و زمان لازم برای تشکیل پینه را کاهش می دهد. تکان دادن بافت ها که در پاسخ به ارتعاش رخ می دهد، حرکت روده را افزایش می دهد و عملکرد معده و روده را بهبود می بخشد.

انواع مختلفی از ماساژ دستی ویبره وجود دارد: لرزش، نمد و لرزش.

در تصویر:تکان دادن کل کف دست در ناحیه پشت.

تکنیک تکان دادن- دست در طول رشته‌های عضلانی قرار می‌گیرد، به آرامی بر روی ماهیچه فشار می‌آورد و نوسانات دامنه کوچک اما حداکثر فرکانس (بیش از 4 در هر ثانیه) را از یک طرف به سمت دیگر ایجاد می‌کند، یعنی در طول رشته‌های عضلانی به جلو و عقب حرکت می‌کند. در امتداد ناحیه ماساژ داده شده

در عضلات متوسط ​​و کوچک (ساق پا، شانه و غیره) تکان دادن با انگشتان انجام می شود. انگشت شست در یک طرف، بقیه در سمت دیگر قرار می گیرد و حرکات سریع دست از یک طرف به سمت دیگر انجام می شود و در امتداد رشته های عضلانی حرکت می کند.

در تصویر:نمد در ناحیه شانه

تکنیک نمد.ناحیه ماساژ شده از دو طرف توسط کف دست گرفته می شود، کمی فشرده می شود و هر دو دست به طور متناوب حرکات سریعی را به جلو و عقب یا بالا و پایین انجام می دهند در حالی که همزمان در امتداد رشته های عضلانی حرکت می کنند. کف دست ها نباید روی پوست بلغزند، بلکه عضله بین کف دست را فشار داده و مالش دهند.

این تکنیک ماساژ برای استفاده روی بازوها و پاها راحت است.

تکنیک ارتعاش.این تکنیک با حرکات نوسانی مشخص می شود که با حداکثر فرکانس توسط نوک یک یا دو انگشت یا تمام انگشتان مشت شده در یک مشت انجام می شود. لرزش انگشت معمولا در امتداد تنه های عصبی یا در نقاط طب سوزنی انجام می شود.

در تصویر:لرزش نقطه ای روی ساق پا

در عضلات بزرگ، این تکنیک با پاشنه کف دست یا مشت انجام می شود.

ماساژدرمانگر با انجام ارتعاش، نیروهای ارتعاشی را به عمق بافت ها هدایت می کند. این تکنیک معمولا چندین بار تکرار می شود.

رایج ترین اشتباهات هنگام انجام ماساژ ویبره:

1. دامنه زیاد و سرعت غیر حداکثری حرکات نوسانی.

2. هنگام تکان دادن و نمد کردن، حرکت آنچنان که باید انجام شود در سراسر رشته های عضلانی انجام نمی شود، بلکه در جهات دیگر انجام می شود.

موارد منع ماساژ ویبره، چه دستی و چه مکانیزه، مانند ماساژ کلاسیک است.

ماساژ ویبره با استفاده از ماساژورهای برقی

اخیراً، ماساژورهای برقی با ظاهرهای مختلف و طراحی شده برای ماساژ قسمت های مختلف بدن (صورت، پاها، پاها، پشت و غیره) به طور گسترده گسترش یافته است. تکنیک اصلی ماساژ که توسط ماساژورهای مکانیکی استفاده می شود، ویبره است. اما باید به یاد داشته باشیم که لرزش دستی و ارتعاش با استفاده از ماساژور از نظر تأثیر روی بدن متفاوت است.

ماساژ ویبره.ویبره تراپی به عنوان یکی از قدیمی ترین روش های فیزیوتراپی سخت افزاری که مطابق با قابلیت های فنی یک دوره خاص توسعه یافته است. در ابتدا، ویبره ها به صورت دستی به حرکت در می آمدند: مانند چرخ خیاطی های پا یا حتی با استفاده از چنگال های تنظیم با طرح های مختلف.

بر اساس اصل تولید ارتعاش، ماساژورهای الکتریکی مدرن را می توان به موارد زیر تقسیم کرد:

1) موتور الکتریکی - از طریق یک غیر عادی؛

2) الکترومغناطیسی - هنگامی که جریان الکتریکی متناوب از یک آهنربا عبور می کند.

3) پنوماتیک - به دلیل فشار هوا متغیر.

4) هیدرولیک - به دلیل فشار آب متغیر ایجاد شده توسط کمپرسور.

دستگاه های ماساژ لرزشی مدرن اغلب از موتورهای الکتریکی استفاده می کنند. مشخصه های تعیین کننده ارتعاش، دامنه و فرکانس ارتعاشات است. اول از همه، هنگام انتخاب ماساژور و حالت‌های رویه باید به این شاخص‌ها توجه کنید، زیرا واکنش بدن در درجه اول به آنها بستگی دارد.

دامنه نوسانمقدار انحراف یک نقطه از یک موقعیت پایدار (به میلی متر) است. هر چه بزرگتر باشد، ارتعاشات عمیق تر به بافت نفوذ می کنند. دامنه نوسانات به میزان فشار ماساژور به بدن بیمار و به اندازه غلتک های ماساژور که مستقیماً روی پوست فشار می آورند بستگی دارد.

فرکانس نوسانتعداد دفعاتی است که یک نقطه در موقعیت های حالت پایدار در واحد زمان حرکت می کند. با هرتز اندازه گیری می شود. هرتز یک نوسان کامل در 1 ثانیه است. در عمل از فرکانس های محدوده صوتی 16 تا 2000 هرتز استفاده می شود.

به عنوان مثال در فرکانس 100 هرتز افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب بیشتر مشاهده می شود و در فرکانس های پایین تر کاهش فشار خون و نبض کمتر می شود.

سیستم های عروقی، عضلانی و عصبی (به ویژه، خودمختار) بیشترین حساسیت را نسبت به اثرات لرزش دستی و ماساژ الکتریکی دارند.

تحت تأثیر ارتعاشات مکانیکی، احساس گرما در محل قرار گرفتن ظاهر می شود، قرمزی پوست رخ می دهد و دما افزایش می یابد. پس از اولین روش، جذب اکسیژن توسط بافت عضلانی و عملکرد افزایش می یابد و فرآیندهای کاهش اکسیداسیون در بدن فعال می شود. ماساژ ویبره با استفاده از ماساژور الکتریکی سیستم عصبی را تقویت می کند، فرآیندهای متابولیک و فعالیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

ماهیت پاسخ بدن به تأثیر ارتعاش نه تنها به فرکانس و دامنه ارتعاشات مکانیکی، مدت زمان تأثیر بستگی دارد، بلکه به محلی سازی تأثیر نیز بستگی دارد.

در دنیای مدرن، دستگاه های ماساژ ارتعاشی موضعی گسترده شده اند. چندین دلیل برای این وجود دارد: چنین دستگاه هایی کاملاً ارزان هستند، فضای کمی را اشغال می کنند، استفاده آسانی دارند و آنچه بسیار مهم است این است که ارتعاش موضعی نه تنها یک اثر موضعی، بلکه یک اثر بازتابی نیز دارد و بر اندام ها و سیستم های واقع در دوردست تأثیر می گذارد. از سایت نفوذ

ماساژ ویبروماساژ با استفاده از ماساژور برقی را می توان با استفاده از روش حساس یا پایدار انجام داد. روش حساس به این واقعیت است که منبع ارتعاش بدون جدا کردن ناحیه ماساژ شده از پوست، معمولاً در امتداد جریان لنفاوی، یعنی به نزدیکترین غدد لنفاوی، دائماً حرکت می کند. بر اساس تکنیک پایدار، منبع ارتعاش از چند ثانیه تا چند دقیقه در یک مکان قرار دارد.

ماساژ ویبروماساژ را می توان به صورت روزانه، یک روز در میان یا 2 تا 3 بار پشت سر هم و به دنبال یک استراحت یک روزه انجام داد. زمان بهینه نوردهی برای یک ناحیه از 3 تا 5 دقیقه است. تعداد جلسات ماساژ به صورت جداگانه تعیین می شود و بستگی به وضعیت عمومی بدن و واکنش آن به لرزش دارد، معمولاً 10 تا 15 جلسه.

ماساژ ترکیبی نیز موثر است، یعنی ترکیبی از ماساژ دستی با ماساژ ویبره با ماساژور برقی. تکنیک آن به شرح زیر است: پس از تکنیک های دستی نوازش، مالش، ورز دادن، ارتعاش به مدت 1 تا 3 دقیقه روی یک ناحیه اعمال می شود. جلسه با سایر تکنیک های ماساژ دستی به پایان می رسد.

ارتعاش مکانیکی، با داشتن یک اثر رفلکس قوی، به طور قابل توجهی اثر فیزیولوژیکی ماساژ دستی را تکمیل و عمیق می کند.

تاریخچه ماساژ ویبره

حتی در یونان و روم باستان، از خراش‌های مخصوص استفاده می‌شد - قطعات چوبی قوسی به طول 5 تا 7 سانتی‌متر با کلاف‌هایی در انتهای آن، چرخش در حین ماساژ و فشار دادن بر روی پوست و بافت‌های زیرین انسان در حین حرکت.

پزشک معروف Asklepiades آغازگر و مروج ماساژ ارتعاشی و خود ماساژ بود و انواع مختلفی از ضربه های مغزی را توصیه می کرد. او همچنین ماساژ با استفاده از جت های آب در حال سقوط را معرفی کرد که جد هیدروماساژ مدرن شد. بقراط از ارتعاش یک چنگال تنظیم صدا استفاده کرد و آن را به ناحیه ای از بدن بیمار رساند.

مقالات اضافی با اطلاعات مفید

تأثیر دستکاری های ماساژ بر بدن انسان

همه می دانند که ماساژ برای سلامتی مفید است، اما واقعیت این است که هر فردی سلامت خاص خود را دارد، منحصر به فرد و تکرار نشدنی. ماساژ همه اندام ها و سیستم های یک فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و پاسخ نه تنها توسط متخصص، بلکه توسط خود بیمار نیز باید مورد توجه قرار گیرد. اول از همه، این باید انجام شود تا واقعاً تأثیر ماساژ ارزیابی شود.

تکنیک ماساژ

ماساژ هزاران سال است که وجود داشته است و در این مدت تکنیک حرکت متخصص به طور کامل توسعه یافته است. با پیروی از این تکنیک است که یک ماساژ درمانگر می تواند برای بیمار مفید باشد.

ماساژ ویبروماساژ یکی از انواع ماساژ سخت افزاری است. این اثر بر روی بدن به دلیل ارتعاش ایجاد شده انجام می شود که گیرنده های سطح پوست، داخل اندام ها و همچنین در تاندون ها و عضلات را تحریک می کند.

ویبروماساژ نه تنها با استفاده از تجهیزات ویژه برای لرزش موضعی انجام می شود، بلکه از صندلی ها و تخت های ماساژ مختلف نیز استفاده می شود که تأثیرات آنها بر کل بدن تأثیر مفیدی دارد. محبوبیت این محصول هر روز در حال افزایش است. به این دلیل است که یک اثر نسبتاً ساده بر روی بدن می تواند به طور کامل خستگی جسمی و روانی، خستگی پس از یک روز کاری سخت را از بین ببرد و همچنین عملکرد را افزایش دهد.

ماساژ ویبره می تواند نقص های زیبایی را از بین ببرد

موارد مصرف

علاوه بر اثر آرامش بخش عالی، این روش برای بیماری های مختلف استفاده می شود. نشانه های ماساژ ویبره عبارتند از:

• بیماری های سیستم عصبی محیطی
• پلی آرتریت عفونی
• بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی
• بهبودی بدن پس از صدمات و شکستگی
• آسم مزمن
• برونشیت مزمن
• برخی از انواع بیماری های زنان

علاوه بر این، ماساژ دارای اثر ضد درد و ضد التهابی است، بنابراین اغلب برای اهداف درمانی، پیشگیرانه و زیبایی استفاده می شود. از طریق ماساژ ارتعاشی، بهبود قابل توجهی در فعالیت سیستم قلبی عروقی مشاهده می شود.

موارد منع مصرف

فراموش نکنید که قبل از شروع درمان با این نوع ماساژ، حتما باید با پزشک مشورت کنید، زیرا تعدادی از موارد منع مصرف وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:

• ترومبوفلبیت
• بیماری های عفونی رایج
• نارسایی قلبی عروقی درجه 2-3
• بیماری هیپرتونیک
• نئوپلاسم های بدخیم
• آسیب های ستون فقرات
• اشکال فعال سل
• عصبی های برجسته

تکنیک ماساژ ویبره

به طور معمول، ماساژ به دو روش انجام می شود:

1. labile - ماساژور با حرکات آهسته در اطراف بدن حرکت می کند و محکم به پوست فشار می دهد.
2. پایدار - ماساژور بدون حرکت در یک مکان قرار می گیرد تا به یک اثر موضعی برسد.

روش های نفوذ

در عمل از تکنیک های مختلف ماساژ ارتعاشی استفاده می شود:

• سر راست
• زیگ زاگ
• گرد
• مارپیچ
• عرضی
• رگه ای شکل

با انجام یک تکنیک خط مستقیم، ماساژور در یک خط مستقیم در امتداد سیستم لنفاوی حرکت می کند. حرکات با حداقل فشار انجام می شود و به راحتی و روان در سراسر بدن حرکت می کند.

تکنیک زیگزاگ تاثیر شدیدتری نسبت به مستقیم دارد. ماساژور به صورت زیگزاگ از این طرف به سمت دیگر حرکت می کند. در طول ماساژ مارپیچ، تکنیک های مالش و ورز دادن انجام می شود.

نازل می تواند به صورت عمودی، افقی یا مماسی نسبت به بدنه قرار گیرد. هنگامی که نازل به صورت عمودی قرار می گیرد، ماهیچه ها را بر روی بافت استخوانی فشار می دهد. موقعیت افقی اثر نرم تری دارد. هنگام انجام تکنیک های افقی، ارتعاشات ماهیچه ها و پوست در سطح افقی رخ می دهد. موقعیت مماسی نازل با شدت کم عمل می کند. شدت را می توان با افزایش فشار نازل بر روی ناحیه ماساژ افزایش داد.

بسته به اینکه در نهایت چه نتیجه ای لازم است و چه ماهیتی از روند انجام می شود، محلی که ماساژ ویبره انجام می شود انتخاب می شود. این می تواند سینه ها و غیره باشد. ناحیه شکم باید با مراقبت ویژه درمان شود. فقط با اجازه پزشک 1.5 ساعت بعد از ناهار انجام می شود. این نوع ماساژ به خوبی با ...

تعداد روش ها، مدت زمان و شدت تاثیر آنها بر اساس نوع بیماری و همچنین واکنش عمومی بدن به ماساژ تعیین می شود. به عنوان یک قاعده، جلسات یک روز در میان انجام می شود، اما اگر روش به خوبی تحمل شود و نتایج مثبت باشد، جلسات مجاز است 2-3 بار پشت سر هم انجام شود. به طور معمول، 10-15 روش برای به دست آوردن نتیجه مطلوب انجام می شود.

ماساژ ویبره صورت به مقابله با اولین نشانه های پیری، از بین بردن چین و چروک های ظریف و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. رنگ چهره شما بهبود می یابد و از درون شروع به درخشش می کند. قبل از استفاده حتما با متخصص زیبایی مشورت کنید.

ماساژورهای ویبره

دستگاه های ماساژ لرزشی به دو دسته تقسیم می شوند:

• کتابچه راهنمای
• به بدن چسبیده است
• قابل حمل
• قفسه سوار
• ثابت

انواع مختلفی از دستگاه های لرزش وجود دارد. شکل آنها به محل انجام ماساژ و ناحیه سطح ماساژ بستگی دارد. در عمل از اشکال کروی، مسطح، مقعر و غیره استفاده می شود. دستگاه هایی نیز وجود دارد که در خانه استفاده می شود.

به عنوان یک قاعده، دستگاه های مسطح بیشترین سطح را دارند. توصیه می شود از آنها برای ماساژ مناطق بزرگ استفاده شود. برای ماساژ در فرورفتگی های بدن، راحت ترین استفاده از نازل های توپ و برای سطوح محدب بدن - نازل های مقعر است.

برای یک اثر ظریف و دقیق، توصیه می شود از اتصالات لاستیکی یا اسفنجی استفاده کنید. یک نازل نیمکره ای برای هدف قرار دادن ناحیه مفاصل، رباط ها و تاندون ها استفاده می شود. اگر نیاز به دستیابی به اثر شدیدتر و پرانرژی دارید، در این مورد از ماساژورهای ارتعاشی جامد استفاده می شود.

با یافتن راه هایی برای مبارزه با بیماری ها و پیری بدن، نیازی به اختراع مجدد چرخ نیست. بسیاری از آنها توسط خود طبیعت به شخص پیشنهاد می شود؛ فقط باید علائم آن را به درستی تفسیر کنید. به عنوان مثال، ارتعاشاتی را در نظر بگیرید که برای یک ثانیه در بدن ما متوقف نمی شوند. بدون آنها، قلب از فشار دادن خون از طریق عروق متوقف می شود، جریان لنفاوی متوقف می شود، که باعث تجمع بیش از حد مواد زائد و سموم می شود، معده از هضم غذا خودداری می کند، ما حتی نمی توانیم بدون لرزش تارهای صوتی صحبت کنیم. . به نظر می رسد که حرکات نوسانی با شدت خاصی برای عملکرد طبیعی بدن بسیار مهم است. انسان مدتهاست که نحوه استفاده از آنها را برای اهداف دارویی و پیشگیرانه کشف کرده است. و محبوب ترین روش ماساژ ویبره است.

در طول این روش، یک متخصص با استفاده از دستان خود یا با استفاده از تجهیزات ویژه، حرکات نوسانی با فرکانس های مختلف را به بدن انسان منتقل می کند. در نتیجه چنین دستکاری هایی:

• گیرنده های عصبی واقع در پوست تحریک می شوند و فعالیت اندام های داخلی را فعال می کنند که به طور انعکاسی با آنها مرتبط است.
• روی ماهیچه ها تاثیر می گذارد که فیبرهای آن تنش و کشش را از بین می برد. در نتیجه اسپاسم ها و گیره ها ضعیف می شوند، عملکرد بافت افزایش می یابد.
• عملکرد سیستم قلبی عروقی عادی می شود: جریان خون بهبود می یابد، فشار خون تثبیت می شود. علاوه بر این، ارتعاشات فرکانس پایین آن را کاهش می دهد، در حالی که ارتعاشات فرکانس بالا، برعکس، آن را افزایش می دهد و ضربان قلب را تسریع می کند.
• بدن شروع به افزایش تولید اندورفین می کند - مواد خاصی که به خلاص شدن از شر درد کمک می کند.
• پوسته های کراتینه شده اپیدرم برداشته می شود، کار غدد چربی و عرق فعال می شود، جریان اکسیژن و مواد مغذی چندین برابر افزایش می یابد که به بهبود ظاهر و بافت پوست کمک می کند.
• فرآیندهای متابولیک تحریک می شوند.
• مخاط انباشته شده در نتیجه التهاب یا عفونت نرم شده و از دستگاه تنفسی خارج می شود.

با در نظر گرفتن اثر درمانی موثر، این روش برای موارد زیر تجویز می شود:

• بیماری های دستگاه تنفسی: آسم، برونشیت، آمفیزم، پلوریت، ذات الریه، سرفه؛
• مشکلات روده و معده: گاستریت، دیسکینزی، فرآیندهای التهابی؛
• آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی: پوکی استخوان، فتق بین مهره ای، تشنج، اسپوندیلوز، عواقب شکستگی.
• انحراف در عملکرد بخش های مرکزی و محیطی سیستم عصبی: حالت های تشنجی یا مهاری، نورالژی و حتی فلج.

از تکنیک های ارتعاشی برای ماساژ قسمت های مختلف بدن استفاده می شود، اما برای کارایی بیشتر، توجه ویژه ای به مناطق رفلکس دردناک و سگمنتال و همچنین نقاط فعال بیولوژیکی می شود.

ماساژ ارتعاشی دستی: تکنیک ها و تکنیک

مشخص است که در صورت استفاده نادرست، حتی موثرترین درمان نیز می تواند به سم تبدیل شود. ماساژ نیز از این قاعده مستثنی نیست. تا زمانی که تحت معاینه کامل پزشکی قرار نگرفته اید و با پزشک خود مشورت نکرده اید، این روش را ادامه ندهید. فقط او به از بین بردن وجود موارد منع مصرف کمک می کند و مناسب ترین تکنیک را برای شما انتخاب می کند.

مطالب موضوعی:

هر کسی می تواند نحوه انجام ماساژ ارتعاشی دستی را بیاموزد ، نکته اصلی این است که بر تکنیک های اساسی تأثیرگذاری تسلط داشته باشید و از قوانین ویژه برای انجام یک روش بهداشتی پیروی کنید:

1. مناسب ترین موقعیت را برای بدن بیمار تنظیم کنید. بهتر است پشت، شکم و پاها را در حالت درازکش، سینه - در حالت زانو تا آرنج و بقیه بدن - را در حالت نشسته ماساژ دهید.
2. از روان کننده های آرایشی یا ماساژور استفاده نکنید: دستان ماساژور از سطح پوست می لغزند که به طور قابل توجهی اثر درمانی را ضعیف می کند.
3. روش را با نوازش و مالش شروع کنید. این حرکات بافت ها را گرم کرده و آنها را برای کار فعال تر آماده می کند.
4. در قسمت اصلی جلسه، تکنیک ارتعاش مداوم و متناوب را با هم ترکیب کنید و آن را با نوازش سبک متناوب کنید.
5. قدرت ارتعاش را بسته به نتیجه دلخواه تنظیم کنید. این را می توان با استفاده از زاویه شیب انگشتان انجام داد: هر چه به 90 0 نزدیک تر باشد، سطح محکم تر و عمیق تر کار می شود.
6. ماساژ پشت از پایین به بالا به استثنای ناحیه ستون فقرات و کلیه ها انجام می شود.
7. قرار گرفتن در معرض شکم ممکن است مضر باشد، بنابراین ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. باید 100% مطمئن باشید که در کلیه ها یا کیسه صفرا سنگ وجود ندارد. در طول عمل، حرکات در جهت عقربه های ساعت از ناف هدایت می شوند.
8. پاها و بازوها ماساژ داده می شوند و از انگشتان پا به سمت بالا حرکت می کنند.
9. جلسه با همان مالش و نوازش سبک به پایان می رسد.

دستکاری را می توان با انگشتان، مشت یا لبه کف دست انجام داد. از تکنیک های زیر استفاده می شود.

لرزش مداوم(بدون برداشتن دست از بدن بیمار انجام می شود):

مهم است که قرار گرفتن در معرض مداوم را به درستی انجام دهید، در غیر این صورت خود ماساژ درمانگر در معرض خطر ایجاد احساسات ناخوشایند، اسپاسم عضلانی و گرفتگی انگشتان است. این حرکات با عمل بر روی سطح کوچکی که در مرکز آن یک لیوان آب قرار می گیرد، آموزش داده می شود. هنگامی که لرزش به درستی انجام شود، مایع عملاً بی حرکت می ماند، اما اگر به اشتباه اعمال شود، پاشیده می شود.

لرزش متناوب:

روش دستی ماساژ ارتعاشی خوب است زیرا متخصص وضعیت بافت های بدن را احساس می کند و توانایی تنظیم شدت و تغییر روش های تأثیر را دارد. درد و ناراحتی در ناحیه مشکل معمولاً پس از 2-3 جلسه از بین می رود. توصیه به ادامه روش باید توسط پزشک در نظر گرفته شود.

ارتعاش درمانی سخت افزاری

حتی ماهرترین انگشتان ماساژدرمانگر نیز گاهی خسته می شوند، به خصوص اگر نیاز به انجام حرکات مداوم و یکنواخت برای مدت طولانی داشته باشید. در این لحظه دستگاه های خاصی به کمک می آیند و جای دست انسان را می گیرند و کارهای یکنواخت انجام می دهند. اولین چنین دستگاهی در قرن نوزدهم در سوئد برای درمان نورالژی ساخته شد. از آن زمان زمان زیادی می گذرد، ماساژورها متنوع تر، پیچیده تر شده اند و به طور گسترده در سراسر جهان گسترش یافته اند. امروزه هر سالنی جلسات ارتعاش درمانی را با استفاده از دستگاه های خاص ارائه می دهد.

سلولتک

این دستگاه توسط شرکت آمریکایی General Physiotherapy Inc ساخته شده است. این نصب ثابت لرزشی مجهز به اپلیکاتورهای مختلفی است که به شما امکان می دهد تقریباً از تمام تکنیک های شناخته شده از جمله حرارتی و کرایوماساژ استفاده کنید. این سیستم به گونه ای طراحی شده است که اعمال کننده ها به طور همزمان بر ناحیه مشکل در دو جهت تأثیر می گذارند:

حرکات شوک-ارتعاشی ایجاد شده تحت فشار خاصی بر روی پوست، بافت‌های عمیق، ماهیچه‌ها و حتی مایع بدن انسان تأثیر می‌گذارد که منجر به نتایج شگفت‌انگیز می‌شود:

• پاکسازی مواد زائد و سموم رخ می دهد.
• جریان خون تحریک می شود؛
• ظاهر و تورور پوست بهبود می یابد.
• علائم سلولیت ناپدید می شوند؛
• یک اثر رفلکس روی اندام های داخلی وجود دارد.
• درد فروکش می کند؛
• تون عضلانی کاهش می یابد؛
• اضافه وزن از بین می رود؛
• روند پیری کند می شود؛
• خلق و خوی روانی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

به لطف این نتایج، درمان با استفاده از دستگاه سلوتک در کلوپ های ورزشی، اسپا و مراکز درمانی مختلف رواج یافته است.

ویبراماتیک

این مجموعه ماساژ سیار، تولید شده توسط همان شرکت آمریکایی General Physiotherapy Inc. ماساژورهای این نوع دارای انواع اتصالات قابل تعویض هستند و برای انواع ماساژ زیر طراحی شده اند:

• درمانی، برای بیماری های اندام های داخلی و در طول دوره توانبخشی؛
• سگمنتال رفلکس؛
• پریوست
• ورزش ها؛
• نقطه;
• ضربی؛
• تخلیه لنفاوی؛
• کرایوماساژ

این مجموعه به ویژه در مبارزه با بیماری های تنفسی موثر است. روش های استفاده از این دستگاه که امکان تخلیه وضعیتی را فراهم می کند، هم برای کودکان و هم برای افراد مسن تجویز می شود. دو جزء باعث افزایش اثر ماساژ ارتعاشی می شود:

• عمودی به نرم کردن ترشحات انباشته شده و جدا کردن آنها از دیواره های دستگاه تنفسی کمک می کند.
• افقی به حذف آن از برونش کمک می کند.

برنامه کنترل پیچیده ماساژ ویبراماتیک به شما امکان می دهد بین اثرات لرزش و ضربه (ضربه زدن) یکی را انتخاب کنید و آنها را در هر ترتیب و شدتی تغییر دهید. این روش کاملاً ایمن در نظر گرفته می شود، زیرا وضعیت بیمار به طور مداوم در طول جلسه کنترل می شود.

این دستگاه ویبره به صورت بالشی ساخته شده و برای درمان تعدادی از بیماری های دستگاه تناسلی در زنان و مردان در نظر گرفته شده است. حذف می کند:

• مشکلات پروستات؛
• آسیب شناسی مثانه؛
• شب ادراری؛
• درد مزمن لگن؛
• اختلال عملکرد واژن؛
• ولوواژینیت؛
• احتقان وریدهای لگنی

اثر درمانی دستگاه Avim-1 شامل یک میدان مغناطیسی ضربانی همراه با اثرات حرارتی است. ماساژ در حالت نشسته انجام می شود، در حالی که خود بیمار این فرصت را دارد که به لطف یک کنترل از راه دور راحت، قدرت ارتعاش و تشعشع حرارتی را تنظیم کند. ارتعاشات نه تنها به ناحیه لگن، بلکه بالاتر نیز منتقل می شود. در نتیجه احتقان وریدی کاهش می یابد، جریان خون مویرگی افزایش می یابد، تورم و التهاب از بین می رود.

از نظر بیرونی، دستگاه شبیه یک مبل ماساژ معمولی است. اما غلتک هایی در آن تعبیه شده است که هر عنصر ستون فقرات را کار می کند. مالش، ورز دادن، فشار دادن تا 300 بار در هر جلسه تکرار می شود. علاوه بر این، غلتک ها نیز مرتعش می شوند و مسیر برخورد را روی سطح پشتی پیچیده می کنند. در نتیجه کمر منقبض می شود و سپس دوباره شل می شود و موقعیت مهره ها اصلاح می شود. علاوه بر این، اسید لاکتیک در عضلات بیش از حد تمرین کرده تجزیه می شود، فیبرهای آنها حالت ارتجاعی و کششی پیدا می کند، تنفس یکنواخت می شود، ضربان قلب و فشار عادی می شود و سیستم عصبی آرام می شود.

"Ormed-Relax" برای موارد زیر نشان داده شده است:

• برآمدگی ها؛
• فتق بین مهره ای؛
• اسکولیوز؛
• پوکی استخوان

این روش برای بزرگسالان و کودکان بالای 6 سال مناسب است.

ماشین تاب

یک شبیه ساز ستون فقرات بسیار محبوب امروزه که عمل آن بر اساس تمرین کلاسیک "ماهی قرمز" است که از ژیمناستیک سلامت ژاپن وام گرفته شده است. این دستگاه یک تکیه گاه ویژه برای پاها است که شروع به ارتعاش می کند و ارتعاشات موج مانند را به ستون فقرات منتقل می کند. در نتیجه عضلات پشت و شکم کشیده می شوند، گردش خون و جریان لنف بهبود می یابد و بدن اکسیژن بیشتری دریافت می کند.

انجام این روش بسیار ساده است. شما فقط نیاز دارید:

• روی زمین یا سایر سطوح صاف و سخت دراز بکشید.
• ساق پاها را روی تکیه گاه های مخصوصی که در تاب ارائه شده است قرار دهید.
• کاملا استراحت کن

احساسات در طول ماساژ بسیار دلپذیر است: حرکات موج مانند با احساس آرامش و کشش در عضلات جایگزین می شود. اما شما نباید چیزها را مجبور کنید: اولین درس در یک ماشین چرخش نباید بیش از 5 دقیقه طول بکشد، سپس می توانید به تدریج زمان عمل را به یک ربع ساعت افزایش دهید.

هیومات

این دستگاه با استفاده از تکانه های الکترواستاتیک بر بدن انسان تاثیر می گذارد. علاوه بر این، نه تنها لایه های سطحی، بلکه رسوبات چربی عمیق، بافت همبند و حتی رگ های خونی نیز کار می کنند.

حرکات نوسانی، کشش و لرزش زمانی توسط بیمار احساس می شود که ماساژور یا دستان خود را با دستکش مخصوص به بدن می آورد یا آنها را دور می کند. نشانه های استفاده از تکنیک عبارتند از:

• ضعف عضلانی؛
• سندرم درد با ریشه های مختلف؛
• آسیب به پوست و بافت؛
• آسیب شناسی تنفسی: آسم، برونشیت، فیبروز کیستیک؛
• پوکی استخوان؛
• آرتروز؛
• چاقی، سلولیت

نکته جالب این است که این روش با سیستم خیومات با تحریک تشکیل سلول‌های جدید به بهبود کبودی‌ها، اسکارها و اسکارها، از جمله موارد بعد از عمل، کمک زیادی می‌کند.

در طول جلسه، الگوریتم اقدامات زیر را رعایت کنید:

1. منطقه مشکل آشکار می شود.
2. پوست را با تالک می پاشند تا کاملاً خشک شود.
3. بیمار یک صفحه خنثی کننده مخصوص را برمی دارد.
4. ماساژدرمانگر دستکش‌هایی را می‌پوشد که به تابلویی متصل است که تکانه‌های الکتریکی تولید می‌کند.
5. درمان ناحیه مشکل به سادگی شامل لمس، نوازش، مالش و ورز دادن سطح است.
6. پس از انجام عمل، پوست تمیز می شود و از یک عامل تسکین دهنده استفاده می شود.

تعداد جلسات و شدت آن بر اساس شرایط بیمار توسط پزشک تعیین می شود. هزینه عمل بستگی به ناحیه ماساژ داده شده، مدت زمان و شدت نوردهی دارد. به طور متوسط، قیمت هر جلسه از 500 تا 3500 روبل متغیر است، اما هزینه بالا با نتایج عالی بیش از جبران می شود، همانطور که توسط بسیاری از بررسی های مثبت به جا مانده از بیماران سپاسگزار گواه است.

اولگ، 45 ساله. پس از آسیب، کمردرد شدید شروع شد. شب‌ها نمی‌توانستم بخوابم: درد می‌کرد و تا حد اشک می‌پیچید. من به پزشکان رفتم، حتی به شفا دهنده ها روی آوردم - هیچ چیز کمکی نکرد. یکی از دوستان توصیه کرد دوره Ormed-relax را بگذرانید. من واقعاً به این همه چیزهای جدید اعتقاد نداشتم. اما هیچ محدودیتی برای غافلگیری وجود نداشت که بعد از جلسه پنجم ناگهان احساس بهتری پیدا کردم. درد خفه شد، خواب برگشت، و همراه با آن حال خوب. یک روش موثر برای تخلیه پشت. من توصیه می کنم.

ایرینا، 54 ساله. پاییز گذشته من بسیار بیمار شدم - عفونتی گرفتم که به برونشیت انسدادی تبدیل شد. سرفه به سادگی مرا عذاب داد: درد قفسه سینه و تنگی نفس وجود داشت. دکتر یک دوره ویبراماتیک تجویز کرد. پس از تنها 3 روش، سرفه مرطوب ظاهر شد و خلط شروع به ناپدید شدن کرد. یک هفته بعد مشکلم را کاملا فراموش کردم. با تشکر از مجموعه ویبراماتیک.

قوانین استفاده از دستگاه های ماساژ

همچنین می توانید جلسات ارتعاش درمانی سخت افزاری را در خانه سازماندهی کنید. برای این کار کافی است یکی از ماساژورهایی را که به طور گسترده در بازار تجهیزات پزشکی مدرن موجود است خریداری کنید. این دستگاه ها می توانند دستی، قابل حمل یا ثابت باشند (به عنوان مثال، ماساژور Ogulova یا مجموعه Su-Jok). آنها نه تنها اثر درمانی موثری دارند، بلکه به رفع خستگی جسمی و روانی، بهبود عملکرد و خلق و خوی کمک می کنند. با کمک آنها، ماساژ به دو روش انجام می شود:

1. لاغر. هنگامی که دستگاه محکم روی پوست فشار داده می شود، به آرامی در کل منطقه حرکت می کند.
2. پایدار. زمانی که ضربه به شدت به یک نقطه هدایت می شود.

حرکات انجام می شود:

• به صورت مستقیم، در امتداد جریان لنفاوی؛
• عرضی؛
• رگه مانند؛
• زیگزاگ، با فشار زیاد؛
• گرد؛
• به صورت مارپیچ، حرکات مالشی و ورز دادن.

نازل ها را می توان در زوایای مختلف نسبت به سطح تحت درمان قرار داد: نازل های عمودی شدیدترین ضربه را ایجاد می کنند و نازل های مماس ملایم ترین ضربه را ایجاد می کنند. هنگام انجام ماساژ سخت افزاری، ارزش دارد قوانین اساسی آن را به خاطر بسپارید:

• بدن را با نوازش و ورز دادن با دست آماده می کنیم.
• روی غلتک های دستگاه ژل مخصوصی می زنیم که باعث راحت تر شدن روی بدنه می شود.
• اول از همه، با استفاده از حرکات دایره ای و خطی به سمت غدد لنفاوی، پشت را به مدت 5 تا 10 دقیقه تمرین می کنیم.
• سپس دستان خود را به مدت 2-3 دقیقه ماساژ می دهیم و از انگشتان به سمت آرنج و بالاتر به سمت زیر بغل حرکت می کنیم.
• بعداً به سمت پایین کمر و باسن حرکت می کنیم و حرکات را به سمت کشاله ران هدایت می کنیم.
• ماساژ پا را از پشت ران شروع می کنیم و از پاشنه به سمت زانو و از بالا به سمت کشاله ران حرکت می کنیم. ما همچنین سطح جلویی را از پایین به بالا پردازش می کنیم و مفصل زانو را فراموش نمی کنیم.
• سینه را به سمت ستون فقرات و معده را به صورت دایره ای ماساژ می دهیم و ناحیه کبد را دور می زنیم. اما باید به یاد داشته باشید که این مناطق بسیار حساس هستند و اندام های حیاتی در اینجا قرار دارند، بنابراین ما دستکاری ها را فقط پس از توافق قبلی با پزشک انجام می دهیم.
• کل روش را با نوازش سبک با دستان خود به پایان می رسانیم.

هنگام خرید ماساژور ویبره، بررسی گواهی انطباق و گواهی ثبت را فراموش نکنید. حضور آنها شما را از خرید محصولات تقلبی بی کیفیت که می تواند به سلامت آسیب برساند، بیمه می کند.

ویبروماساژ برای صورت، دکلته و گردن مفید است. با استفاده از دستگاه های فشرده مخصوص با نازل های اسفنجی، لاستیکی یا پلاستیکی انجام می شود.

این روش دارای اثر زهکشی است، جریان لنفاوی را تسریع می کند و مواد زائد و سموم را از بدن دفع می کند. رگ های خونی گشاد می شوند و سلول های مرده پوست در لایه بالایی اپیتلیوم از بین می روند و پوست را صاف، الاستیک و رنگ صورتی سالم می کنند. نکته اصلی انجام حرکات به دنبال خطوط اصلی ماساژ است.در 10 تا 15 جلسه، چنین دستگاهی با چین و چروک های ظریف مقابله می کند، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، آکنه و لکه های پیری را از بین می برد و شما را چندین سال جوان تر می کند.

آیا ماساژ ویبره برای کودکان توصیه می شود؟

ویبره درمانی از شش ماهگی شروع می شود. علاوه بر این، آنها عمدتا قفسه سینه را با استفاده از روش دستی تحت تأثیر قرار می دهند. واقعیت این است که تا زمانی که ایمنی ایجاد نشود، نوزادان مستعد ابتلا به سرماخوردگی های مکرر و بیماری های عفونی هستند که اغلب با سرفه همراه است. دلیل ظهور آن خلط انباشته شده در دستگاه تنفسی است. افزایش دمای بدن و کمبود رطوبت منجر به این واقعیت می شود که ترشح مخاطی غلیظ می شود و به دیواره های برونش ها می چسبد و دائماً تجمع می یابد. در چنین شرایطی میکروارگانیسم ها و باکتری های بیماری زا رشد می کنند. آنها به سرعت تکثیر می شوند و وضعیت کودک را تشدید می کنند و اغلب منجر به عوارض جدی می شوند: برونشیت انسدادی یا ذات الریه. بدن شکننده کودک به تنهایی قادر به مقابله با مشکل نیست و نیاز به کمک خارجی دارد، از جمله به شکل ماساژ لرزشی، که الگوریتم خاصی از اقدامات را ارائه می دهد:

مدت زمان بر اساس سن و شرایط کودک تعیین می شود: از 1 تا 5 دقیقه. برای پرت کردن حواس یک کودک دمدمی مزاج، در حین ماساژ، فیلمی از کارتون های مورد علاقه خود پخش کنید. تحت تأثیر دست های ماساژور، بدن کودک گرم می شود، جریان خون افزایش می یابد که به مایع شدن خلط کمک می کند.

برونش ها همزمان با ضربه زدن شروع به ارتعاش می کنند، مخاط پشت دیواره ها می ماند و بیرون می آید، که به بهبودی سریع و تسکین حملات سرفه دردناک کمک می کند.

ماساژ ارتعاشی شامل یک اثر ارتعاشی بر روی بدن است. این کار با تکنیک یا دستگاه خاصی انجام می شود. برای کاهش درد، التهاب و به عنوان مقوی استفاده می شود. از زمان های قدیم، مردم تأثیر ارتعاش را بر بدن انسان مطالعه کرده اند، اما تنها در قرن نوزدهم توانستند تکنیک های خاصی را توسعه دهند.

مانند هر نوع درمان دیگری، ارزش توجه به دوز را دارد، زیرا تأثیر مکانیکی طولانی مدت می تواند برعکس، باعث ایجاد مشکلات و بیماری ها شود. به همین دلیل است که ارزش دانستن اطلاعات اولیه در مورد چنین ماساژی را دارد.

نحوه صحیح ماساژ ویبره به کودک و بزرگسال

عمل مکانیکی اثر تحریک کننده ای روی انتهای عصبی دارد. اگر یک دوره درمانی انجام شود، می تواند عملکرد سیستم لنفاوی، عصبی و گردش خون را بهبود بخشد.

قبل از انجام دستکاری های اساسی، توصیه می شود بدن را با نوازش و مالش گرم کنید. شدت قرار گرفتن در معرض ارتعاش باید به تدریج افزایش یابد. بهتر است جلسات یک روز در میان برگزار شود.

به طور کلی ارتعاش می تواند پیوسته یا متناوب باشد. در حالت اول، دستکاری ها بدون خروج از سطح بدن با استفاده از ارتعاشات ریتمیک انجام می شود. ارتعاش نوع دوم شامل چند ضربه منفرد است که با رعایت ریتم انجام می شود یعنی بعد از هر حرکت دست ها از روی سطح بلند می شوند.

ارتعاش مداوم به انواع زیر تقسیم می شود:

• پایدار. انجام این کار در یک مکان بدون حرکت دست صحیح است. برای اندام های داخلی استفاده می شود؛
• نقطه. با یک انگشت انجام می شود و برای تسکین درد استفاده می شود.
• لاغر. در این حالت ارتعاشات به کل سطح ماساژ داده شده منتقل می شود. برای فلج و بازیابی عضلات و تاندون ها استفاده می شود.
• اشاره می کند. برای ماساژ اندام های داخلی استفاده می شود.
• ضربه مغزی. اغلب آنها اندام های داخلی را ماساژ می دهند.

می‌توانید با انگشتان، پشت دست، مشت‌ها و دست‌های جمع‌شده در قایق، ماساژ لرزشی برای کودکان و بزرگسالان انجام دهید.

ویژگی های مهم:

• ماساژ شکم فقط با اجازه پزشک قابل انجام است. افراد مبتلا به سنگ کلیه و کیسه صفرا نباید از آن استفاده کنند. حرکات باید منحصراً در جهت عقربه های ساعت انجام شود و از ناف شروع شود.
• در حالت خوابیده ضربه فقط روی کمر، شکم و پاها انجام می شود و برای ماساژ سایر قسمت های بدن فرد باید در حالت نشسته باشد.
• می توانید دستکاری ها را مستقیماً روی پوست یا حتی از طریق لباس انجام دهید ، همه اینها فقط به ترجیحات شما بستگی دارد.
• قبل از جلسه از هیچ محصول چرب برای روغن کاری بدن خود استفاده نکنید.
• در صورت احساس درد، ماساژ باید متوقف شود.
• ارتعاشات کوچک با دامنه کوچک منجر به آرامش می شود، در حالی که ارتعاشات متناوب با دامنه بزرگ باعث واکنش مخالف می شود.
• بهبودها باید بلافاصله پس از اولین جلسه قابل مشاهده باشند، اما تنها در صورتی که همه چیز به درستی انجام شده باشد.

هنگام انتخاب دستگاه برای ماساژ ویبره، حتما به لوازم جانبی موجود در کیت توجه کنید. برای گذر از شکل های محدب بدن، داشتن نازل مقعر مهم است و برای فرورفته ها، گزینه توپی مناسب است.

چگونه از ارتعاشات برای برونشیت استفاده کنیم؟

اغلب، این بیماری با سرفه شدید، به ویژه در کودکان همراه است. در درمان رفع بلغم مهم است، در غیر این صورت میکروب ها جمع می شوند و باکتری ها تکثیر می شوند که فقط مشکل را تشدید می کند.

لرزش برای درمان ایده آل است. اثر ویژه به برونشیت و سایر بیماری های ریوی کمک می کند. به طور کلی، این تکنیک مبتنی بر ضربه زدن ریتمیک است.

ویژگی های ماساژ ویبره برای برونشیت در کودک به سن او بستگی دارد:

• اگر کودک کمتر از یک سال سن دارد، باید دست خود را روی پشت کودک بگذارید، اما بدون لمس ستون فقرات، و به آرامی با مشت به دست خود ضربه بزنید. در نتیجه، پشت کودک لرزش خاصی دریافت می کند که به نوبه خود به حذف مخاط کمک می کند.
• اگر کودک بیش از یک سال سن دارد، می توانید مستقیماً به پشت ضربه بزنید. به یاد داشته باشید که به ستون فقرات دست نزنید، زیرا ممکن است باعث آسیب شود.

یک توصیه کوچک برای مقابله بهتر با مشکل - این روش را بعد از 30 دقیقه انجام دهید. پس از مصرف داروها یک راز برای کمک به پاکسازی سریعتر خلط کودکان وجود دارد.

لازم است روی مبل یا تخت بنشینید و کودک را طوری روی پاهای خود قرار دهید که سرش روی مبل بیفتد و پشتش روی زانوهایش باشد و در این حالت ماساژ دهید. به لطف نیروی جاذبه، خلط از ریه ها بسیار بهتر آزاد می شود.

ماساژ سینه ویبره برای بزرگسالان ویژگی های خاص خود را دارد. ابتدا باید ضربه را از پشت انجام داد و سپس به طرفین حرکت کرد. شما می توانید همه کارها را با دست یا با استفاده از ماساژور انجام دهید. بیمار باید روی شکم او قرار گیرد و یک بالش یا بالش معمولی زیر او قرار گیرد.

مهم است که شانه ها زیر آخرین دنده ها قرار گیرند. در طول ماساژ توصیه می شود که بیمار چندین بار بنشیند، نفس عمیق بکشد و بازدم تند انجام دهد. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، می توانید از شر بیماری های فصلی خلاص شوید و همچنین برونش ها و درخت برونش را تقویت کنید.

ماساژ ویبره سخت افزاری

همانطور که قبلاً گفتیم، پیوست های مختلفی برای درمان بیماری های خاص طراحی شده اند. بیایید جهت های اصلی استفاده از دستگاه ارتعاش را در نظر بگیریم.

ناحیه پشت. برای مشکلات خاص ستون فقرات و همچنین برای جراحات و عفونت ها استفاده می شود. من چسب های لاستیکی یا سیلیکونی نیم دایره ای را روی دستگاه قرار دادم. شدت حرکات باید کم باشد. نقاط درد را باید با توپ ورز داد. یک جلسه می تواند از 3 تا 10 دقیقه طول بکشد.

برای بهبود وضعیت عضلانی، دستگاه باید حرکات دایره ای و همچنین در امتداد رشته های عضلانی انجام دهد. هنگام اعمال این روش برای اندام های داخلی، شدت ارتعاش باید کم باشد. جلسه 5-8 دقیقه طول می کشد.

اندام. برای نوریت و نورالژی تجویز می شود. ماساژ برای فلج، فلج و آسیب های مختلف مفید است. از 3 تا 5 دقیقه طول می کشد.

مثانه. توصیه می شود در صورت ضعیف بودن ماهیچه ها، اقداماتی را انجام دهید. همه چیز باید بعد از اجابت مزاج انجام شود. ضربه مکانیکی در ناحیه سوپراپوبیک رخ می دهد. جلسه حداقل 5 دقیقه طول می کشد، اما بیش از 10 دقیقه نیست.

ماساژ وکیوم ارتعاشی در زیبایی

دانشمندان ثابت کرده اند که ضربه های مکانیکی باعث فعال شدن و افزایش تولید کلاژن و الاستین، بهبود گردش خون و کمک به سوزاندن کالری می شود. به لطف ارتعاشات، رگ های خونی گشاد می شوند، جریان خون افزایش می یابد و سلول ها با اکسیژن اشباع می شوند. در نتیجه، تورم از بین می رود، پوست صاف و الاستیک می شود.

همچنین شایان ذکر است که با توجه به افزایش خروج لنف، مواد زائد و سموم از بدن خارج شده و متابولیسم بهبود می یابد. اگر به طور مرتب ماساژ ویبره انجام می دهید، می توانید از شر چربی و سلولیت خلاص شوید. این روش ها را می توان با دست یا با دستگاه لرزش خلاء انجام داد.