آیا می توان به کودک اسید اسکوربیک داد؟ اسید اسکوربیک برای کودکان برای رشد و تکامل طبیعی

خواص مفید ویتامین C

ویتامین C از گروه ویتامین های محلول در آب است. این ماده توسط بدن سنتز نمی شود و فقط از طریق مواد غذایی و دارویی قابل تهیه است.

خواص مفید ویتامین C:

• ایمنی را افزایش می دهد؛
• بهبود زخم ها و سوختگی ها را تسریع می کند، به بهبود سریعتر پس از عمل کمک می کند.
• وضعیت رگ های خونی و مویرگ ها را بهبود می بخشد.
• دارای خواص آنتی اکسیدانی است، در برابر اثرات رادیکال های آزاد، سموم و سایر مواد مضر محافظت می کند، از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند.
• تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست، غضروف و استخوان دارد.
• جذب آهن و ویتامین B9 را بهبود می بخشد.
• فرآیندهای لخته شدن خون را تنظیم می کند.
• خلق و خو را بهبود می بخشد و اثرات مضر استرس را کاهش می دهد.
• تولید کارنیتین را ترویج می کند که چربی را می سوزاند.
• تولید آنزیم هایی را که تأثیر مفیدی بر فرآیندهای هضم دارند، بهبود می بخشد.
• فرآیندهای ردوکس را تنظیم می کند.
• باعث تولید و تجمع گلیکوژن در کبد می شود.

نقش اسید اسکوربیک برای کودکان

ویتامین C نقش مهمی در رشد کودک دارد - ایمنی را افزایش می دهد و عملکرد اندام های داخلی را بهبود می بخشد، به عملکرد سیستم عصبی کمک می کند، جذب آهن را تقویت می کند و بدن را با اکسیژن اشباع می کند.

این یک واقعیت مهم است که اسید اسکوربیک می تواند از مرگ ناگهانی در نوزادان جلوگیری کند. اما این بدان معنا نیست که نوزادان به دوزهای افزایش یافته ویتامین C نیاز دارند. بدن کودک به اندازه کافی این ویتامین را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کند.

ویتامین C مورد نیاز کودکان

این ویتامین در هر سنی مورد نیاز است، اما در مقادیر متفاوت.

در چه سنی می توان ویتامین C داد و دوز روزانه برای کودکان، میلی گرم:

• 0-12 ماهگی - شیر مادر حاوی نیاز روزانه کودک به ویتامین C است.
• 1-3 سال - 5؛
• 4-8 سال - 25؛
• 9-13 سال - 45؛
• 14-18 سال - 65-75.

در طول بیماری، هنجار عنصر کمی بالاتر است. حداکثر دوز روزانه ویتامین برای کودکان، میلی گرم:

• 1-3 سال - 400;
• 4-8 سال - 600;
• 9-13 سال - 1200;
• 14-18 ساله - 1800.

کمبود ویتامین C در کودک - چه خطری دارد؟

کمبود ویتامین ها در دوران کودکی خطرناک است و می تواند باعث ایجاد تعدادی از آسیب شناسی ها شود. کمبود طولانی مدت منجر به یک بیماری خطرناک می شود - اسکوربوت، که در آن بافت های همبند از بین می روند، ماهیچه ها تن خود را از دست می دهند، دندان ها شل می شوند و می افتند، رگ های خونی شکننده می شوند که باعث خونریزی زیر جلدی و خونریزی لثه می شود.

چه اتفاقی برای نوزاد مبتلا به کمبود ویتامین C خواهد افتاد (علائم اصلی):

• خستگی، ضعف، خواب آلودگی؛
• خونریزی از لثه و بینی؛
• کودک اغلب از ویروسی و سرماخوردگی رنج می برد.
• پوست اطراف بینی و گوش رنگ مایل به آبی پیدا می کند.
• کاهش مقادیر اسید اسکوربیک در ادرار کودک.

هنجار اسید اسکوربیک در ادرار 30 میلی گرم در روز است. با قضاوت بر اساس میزان اسید در نتایج تجزیه و تحلیل، می توانید متوجه شوید که آیا کمبود ویتامین وجود دارد یا خیر

محصولات حاوی ویتامین C

کمبود ویتامین C شایع است. با کمک تغذیه مناسب، می توانید مقدار ماده را در سطوح طبیعی حفظ کنید.

مقدار تقریبی ویتامین C بر حسب میلی گرم در 100 گرم از بخش خوراکی محصول
سیب زمینی - 20	کدو تنبل - 8	زردآلو - 10
هویج - 5	کدو سبز - 15	آلو گیلاس - 13
ریشه جعفری - 35	پیاز - 10 عدد	موز - 10
کلم سفید - 50	لیمو - 40	انگور - 6
چغندر - 10	هلو - 10	داگ وود - 25
نخود سبز - 25	خربزه - 20	به - 23
سرمه - 50	انگور فرنگی سیاه - 200	آناناس - 40
خیار - 10	زغال اخته - 10	لینگونبری - 15
فلفل شیرین - 150	گلابی - 5	توت فرنگی - 60
ریواس - 10	زغال اخته - 15	انگور فرنگی - 30
گل کلم - 70	تمشک - 25	نارنگی - 38
گوجه فرنگی - 25	آلو - 10	پرتقال - 48
پیاز سبز - 30 عدد	توت قرمز - 25	توت سفید - 40
اسفناج - 55	سیب - 13	گیلاس - 15
کلم قرمز - 60	گل رز - 400	خولان دریایی - 200

ویتامین C در طول نگهداری طولانی مدت یا نامناسب محصولات و عملیات حرارتی خواص مفید خود را از دست می دهد

موارد مصرف داروهای حاوی ویتامین C

اسید اسکوربیک اگر از سبزیجات و میوه های تازه تهیه شود برای کودکان سالم تر است. مفیدتر اما مواقعی وجود دارد که لازم است دوزهای اضافی ویتامین C در قرص های داروخانه به کودک داده شود.

هنگامی که کودکان به ویتامین C اضافی نیاز دارند:

• تغذیه نامناسب، رژیم های غذایی؛
• هیپویتامینوز C؛
• در یک دوره رشد فعال؛
• استرس جسمی و روحی بالا؛
• بیماری های دستگاه گوارش؛
• اسکوربوت، دیاتز هموراژیک؛
• برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی؛
• دوره های پس از عمل، پس از ضربه.

آیا کودکان می توانند اسید اسکوربیک مصرف کنند و یک کودک به چه مقدار نیاز دارد؟

انواع و اشکال آماده سازی با ویتامین C

دادن اسید اسکوربیک به کودکان در دوره های سرد و در زمان سرماخوردگی ضروری است.

انواع مکمل های ویتامین C:

• تک جزئی. در تهیه، اسید اسکوربیک اصلی ترین و گاهی تنها جزء است.
• چند جزئی کمپلکس های مولتی ویتامین با ویتامین C و سایر مواد با ارزش (ویتروم، الفبا، مولتی تب، پیکوویت، سانا سول، نیچرز پلاس، سولگار، ژل بیویتال، ویتامیشکی).

اشکال دارویی آماده سازی با اسید اسکوربیک: لیوفیلیزات برای تهیه محلول یا محلول های آماده برای استفاده داخل وریدی و عضلانی ("Vitamin C-injectopas")، قرص اسید اسکوربیک، قرص، قرص های جویدنی ("Asvitol"، "Vitamin C 500") ، قرص های جوشان ("Additiva Vitamin C"، "Ascovit"، "Celascon Vitamin C")، پودرهای تهیه نوشیدنی، شربت مایع با ویتامین C برای کودکان ("ChildLife")، ژل.

بررسی بهترین داروهای کودکان

شما باید داروی حاوی ویتامین C را در داروخانه بر اساس سن خود و توصیه های پزشک انتخاب کنید.

فهرست و شرح بهترین داروهای ویتامین C برای کودکان:

قوانین کاربرد

اغلب به کودکان اسید اسکوربیک با گلوکز به شکل قرص های سفید با طعم میوه ای دلپذیر ارائه می شود.

قوانین استفاده از قرص با اسید اسکوربیک (دوز 25 میلی گرم):

• برای کودکان از سه سال مجاز است؛
• قرص بعد از غذا داده می شود.
• برای پیشگیری: تا 10 سال - 1 قرص در روز، کودکان بزرگتر - 2 قرص در روز (دوره - 2-8 هفته).
• برای سرماخوردگی: کودکان 3-10 ساله - حداکثر دو قرص در روز، کودکان بالای 11 سال - 3-4 قرص در روز.

موارد منع مصرف

ویتامین C به جذب آهن کمک می کند، بنابراین مکمل های ویتامین C برای کودکان با هموگلوبین بالا توصیه نمی شود.

استفاده کنترل نشده از اسید اسکوربیک ممکن است غلظت بنزیل پنی سیلین و آنتی بیوتیک های تتراسایکلین را افزایش دهد.

مصرف بیش از حد و بیش از حد

هنگام مصرف هر گونه دارو یا ویتامین، رعایت توصیه های پزشک برای جلوگیری از عوارض جانبی و مصرف بیش از حد ضروری است.

اگر کودک اسید اسکوربیک بیش از حد بخورد، ممکن است دچار خارش، بثورات، قرمزی پوست، درد شکم، اسهال، استفراغ و نفخ شود. بیش از حد ویتامین C منجر به سردرد، گرگرفتگی، افزایش تعریق، اختلالات خواب و ضعف عمومی می شود.

افسانه ها در مورد ویتامین C

برخی افسانه ها در مورد ویتامین C وجود دارد:

• به لطف اسید اسکوربیک استفاده شده، سرماخوردگی سریعتر از بین می رود. به گفته محققان، ویتامین C می تواند بهبودی را تنها تا نیم روز تسریع کند. اما در این دوره، بدن ویتامین را سریعتر مصرف می کند که می تواند منجر به هیپوویتامینوز C و تضعیف سیستم ایمنی شود.
• شما می توانید ویتامین را در هر مقدار مصرف کنید، بی خطر است و در بدن تجمع نمی یابد. در واقع، دوزهای زیاد می تواند مضر باشد. مصرف بیش از حد اسید اسکوربیک در دوران کودکی بسیار خطرناک است.
• اگر در طول تابستان میوه و سبزیجات زیادی می خورید، می توانید ویتامین C را برای کل زمستان ذخیره کنید. این یک اشتباه است! ویتامین C تقریباً در عرض 5 ساعت از بدن دفع می شود.
• اسید اسکوربیک باید فقط در زمستان به کودکان داده شود، زمانی که ایمنی بدن به شدت کاهش می یابد. در واقع در پاییز و بهار کمبود ویتامین C نیز زیاد است. بنابراین ویتامین های کودکان باید به طور مرتب مصرف شود.

برخی توصیه های پزشکان در مورد ویتامین C ممکن است هنگام مصرف اسید اسکوربیک مفید باشد.

• ویتامین C باید فقط طبق دستور پزشک مصرف شود.
• نوشیدنی ها و آب میوه های حاوی قلیایی در جذب ویتامین C اختلال ایجاد می کنند.
• با استفاده طولانی مدت از ویتامین C، نظارت بر وضعیت کلیه ها توصیه می شود، زیرا بر تولید کورتیکواستروئیدها تأثیر دارد.
• ماندگاری اسید اسکوربیک تا 2 سال است.

ویتامین C برای بدن انسان بسیار مهم است. کودکان احساس نیاز بیشتری به آن دارند. بنابراین، والدین باید غذای کودک را زیر نظر داشته باشند و سعی کنند نوزاد خود را با غذاهای سالم و سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها تغذیه کنند و در صورت لزوم دوزهای اضافی از این ویتامین را به او بدهند.

ویدیوی زیر در مورد فواید و مضرات اسید اسکوربیک صحبت می کند.

آیا کودکان به اسید اسکوربیک نیاز دارند؟ همه چیز به هر موقعیت خاص بستگی دارد. از این گذشته، اسید اسکوربیک مترادفی برای ویتامین C شناخته شده است که کمبود آن می تواند منجر به مشکلات خاصی در بدن شود.

آیا کودکان می توانند اسید اسکوربیک مصرف کنند؟

من معتقدم که دانستن اینکه چرا ویتامین C تا این حد مهم است به ما کمک می کند تا بفهمیم که آیا اسید اسکوربیک می تواند توسط کودکان مصرف شود یا خیر، و اگر چنین است، در چه دوزی.

ویتامین C در بدن سنتز نمی شود، بنابراین انسان باید تمام نیازهای آن را با مصرف خارج از بدن تامین کند.

قابل جذب ترین ویتامین موجود در غذا است. متأسفانه همیشه و همه جا نمی توان سبزیجات و میوه های تازه حاوی این ماده را در اختیار کودک قرار داد.

اما اسید اسکوربیک برای کودکان بسیار مهم است. از این گذشته ، این اوست که در بیشتر فرآیندهای متابولیک بدن شرکت می کند. خواص آنتی اکسیدانی و ترمیم کنندگی آن، و همچنین این واقعیت که از رگ های خونی در برابر اثرات مخرب بسیاری از عوامل نامطلوب محافظت می کند، ویتامین C را برای بدن در حال رشد کودک بسیار مهم می کند.

در موارد عدم دریافت کافی ویتامین ها، آماده سازی های مختلف ویتامین مانند قرص های حاوی اسید اسکوربیک به کمک می آیند. برای کودکان شکل خاصی از این قرص ها حاوی گلوکز وجود دارد. این به این دلیل است که ویتامین C به شکل خالص آن طعم بسیار ترش دارد و کودکان کمی آن را دوست دارند. و کودکان اسید اسکوربیک را با گلوکز دوست دارند.

اسید اسکوربیک برای کودکان، دستورالعمل

طبق دستورالعمل، اسید اسکوربیک را می توان در دوزهایی که بیش از حد مجاز برای سن آنها نباشد، به کودکان داد. از آنجایی که این ویتامین در بدن انباشته نمی شود، مصرف بیش از حد آن بعید است.

با این حال، به دلیل اسیدیته بالا، ویتامین C می تواند یک اثر تحریک کننده موضعی بر روی مخاط معده ایجاد کند و حمله گاستریت را شبیه سازی کند. بنابراین، اگر کودک مقدار زیادی اسید اسکوربیک خورده است، به او مقدار بیشتری نوشیدنی و نوشیدنی های بدون شیرینی بدهید و یک چیز ضد اسید (مثلاً یک چهارم قاشق چایخوری آلماگل) به او بدهید.

نگران نباشید، یک دوز واحد حتی یک دوز نسبتاً زیاد اسید اسکوربیک به عواقب فاجعه‌باری منجر نمی‌شود.

آماده سازی ویتامین C در اشکال مختلف دارویی موجود است - شربت، محلول تزریقی، قرص. حتی اسید اسکوربیک در قرص ها وجود دارد. بچه ها به خصوص این توپ های زرد شیرین را دوست دارند (اما اگر بچه ها آنها را نبلعند، اما مانند آب نبات حل شوند، طعم ترش چیزی که در زیر پوسته است برای آنها یک شگفتی ناخوشایند می شود).

تنها نکته قابل تامل این است که به دلیل خطر بالای استنشاق قرص ها، بهتر است از این فرم دارویی برای کودکان زیر 5 سال استفاده نشود. اسید اسکوربیک برای کودکان زیر یک سال باید به صورت کمپلکس های مولتی ویتامین به صورت شربت استفاده شود. همین امر در مورد کودکان بزرگتر که هنوز نمی توانند داروها را به شکل قرص یا قرص مصرف کنند، صدق می کند.

اسید اسکوربیک، موارد مصرف و موارد منع مصرف

کمبود هیپو و ویتامین C، دیاتز هموراژیک، انواع مختلف خونریزی، بیماری های عفونی، برخی مسمومیت ها، افزایش استرس جسمی و روحی، پیشگیری از عفونت های تنفسی - این لیست کاملی از نشانه های اسید اسکوربیک نیست.

موارد منع مصرف آن تمایل به تشکیل ترومبوز، ترومبوفلبیت، دیابت شیرین و آسیب شدید کلیوی است.

دوز اسید اسکوربیک برای کودکان به نیاز سنی آنها بستگی دارد. طبق منابع مختلف، کودکان زیر 6 ماه از 6 ماهگی به 30 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند. تا یک سال - 35 میلی گرم، از یک تا سه سال - 40 میلی گرم، از 4 تا 10 سال، کودک باید 45 میلی گرم اسید اسکوربیک در روز دریافت کند و کودکان بزرگتر - 50 میلی گرم. و دریافت این ویتامین با غذا بسیار توصیه می شود، زیرا از طریق غذا است که این ماده به بهترین وجه جذب می شود.

با این حال، اگر این امکان پذیر نیست (به عنوان مثال، در شمال دور)، اسید اسکوربیک باید توسط پزشک با در نظر گرفتن سن و تغذیه کودکان برای آنها تجویز شود.

(هنوز رتبه بندی نشده است)

شواهدی از فواید غیرقابل انکار ویتامین C برای بدن انسان از قرن سیزدهم به ما رسیده است. مشاهدات و شهود به ملوانان گفت که آب لیمو و کلم ترش به مبارزه با بیماری کشنده - اسکوربوت که جان میلیون ها ملوان را گرفت - کمک کرد. و تنها در سال 1933، یک آنالوگ مصنوعی از ویتامین C طبیعی در سوئیس ایجاد شد، به نام ویتامین antiscorbutic (از "scorbut" - اسکوربوت).

آیا بدن کودک به اسید اسکوربیک نیاز دارد؟

از نقطه نظر فیزیولوژیکی، دوران کودکی سن بسیار دشواری است: بدن به طور فعال در حال رشد و توسعه است، در حالی که استرس زیادی را تجربه می کند. در این دوره، اسید اسکوربیک به ویژه برای کودکان ضروری است، زیرا این یک جزء بیوشیمیایی ضروری از فرآیندهایی است که در بدن در حال رشد اتفاق می افتد.

در 6-7 سالگی، استخوان های لوله ای اندام شروع به کشش فعال می کنند - تا 8-10 سانتی متر در سال. اگر کلاژن، پروتئین بافت همبند ویژه ای که با کمک اسید اسکوربیک سنتز می شود، وجود نداشت، آنها نازک و شکننده می شدند. همچنین از مفاصل و رباط هایی که نمی توانند با رشد فعال استخوان ها هماهنگی داشته باشند، پشتیبانی می کند. وضعیت مینای دندان نیز تا حد زیادی به تولید کلاژن بستگی دارد.

در طول دوره رشد، اندازه قلب به طور قابل توجهی افزایش می یابد و رگ های خونی عقب می مانند و باعث اسپاسم، سرگیجه و ناراحتی در قلب می شود. اسید اسکوربیک به عروق خونی استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد، احتمال لخته شدن خون را به حداقل می رساند و از عملکرد قلب حمایت می کند.

در این دوره، آهن موجود در بدن به طور فعال در ساختار بافت عضلانی، خون سازی و رساندن اکسیژن به بافت ها و اندام ها صرف می شود. اسید اسکوربیک از بروز کم خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می کند، زیرا باعث جذب بهتر آهن در بدن کودک می شود.

رشد فعال باعث تضعیف ایمنی ارگانیسم در حال رشد می شود. و دوباره اسید اسکوربیک به کمک می آید. به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، رادیکال های آزاد تهاجمی را از بدن حذف می کند، در تولید آنتی بادی ها، لنفوسیت ها و اینترفرون شرکت می کند که به طور فعال با بیماری ها مبارزه می کند. بنابراین، در طول دوره افزایش سرماخوردگی و بیماری های ویروسی، پزشکان همیشه اسید اسکوربیک را به عنوان یک عامل درمانی و پیشگیری کننده توصیه می کنند.

علاوه بر این، اسید اسکوربیک همچنین خلق و خو و وضعیت کودک را کنترل می کند و در سنتز هورمون های مسئول وضعیت روانی-عاطفی - سروتونین، دوپامین و آدرنالین شرکت می کند.

منابع طبیعی ویتامین C

پزشکان نیاز روزانه بدن کودک به اسید اسکوربیک را بسته به سن تعیین کرده اند:

• برای کودکان زیر یک سال 30 میلی گرم کافی است.
• کودکان از یک سال تا 2 سال - 40 میلی گرم.
• در سن 3 تا 12 سالگی، دوز به 45 میلی گرم افزایش می یابد.
• نوجوانان به 60 میلی گرم نیاز دارند.

غیر منتظره است که علیرغم اهمیت آن، اسید اسکوربیک در بدن انسان تولید نمی شود. بنابراین طبیعی ترین منبع ویتامین C غذاهایی است که کودک می خورد.

لازم به ذکر است که مقدار اسید اسکوربیک همراه با شیر مادر برای نوزاد کافی است.

یک شرط این است که رژیم غذایی مادر باید متعادل باشد. از 6 ماهگی به بعد توصیه می شود آب سبزیجات و میوه های تازه و پوره به عنوان غذای کمکی به عنوان منبع اضافی ویتامین C داده شود. کمپلکس های ویتامین اضافی بدون تجویز پزشک در این سنین اکیدا ممنوع است!

کودکان بزرگتر باید حتماً غذاهای حاوی ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنند:

• گل رز - 1500 میلی گرم در 100 گرم؛
• فلفل دلمه ای - 250 میلی گرم در 100 گرم؛
• توت سیاه، خولان دریایی، کیوی و سیب - 200 میلی گرم در 100 گرم.

مرکبات، گل کلم و کلم سفید، کلم بروکلی و سیر سرشار از اسید اسکوربیک هستند.

چه زمانی مصرف ویتامین های اضافی ضروری می شود؟

اگر کودک:

• بیشتر از حد معمول از سرماخوردگی و بیماری های ویروسی رنج می برد.
• به سرعت خسته می شود و از بازی های پر سر و صدا و فعال امتناع می ورزد.
• فوراً به خواب می رود و بسیار طولانی تر از حد معمول می خوابد.
• بد غذا می خورد؛
• از خونریزی بینی و خونریزی لثه رنج می برد.
• در توسعه از همتایان خود عقب است.
• رنگ پریده، با یک مثلث بینی مایل به آبی مشخص.

این علائم ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین C در بدن کودک باشد. بنابراین، بهتر است بلافاصله با پزشک مشورت کنید، که بر اساس معاینه کامل، تشخیص صحیح را انجام دهد.

اسید اسکوربیک یک ماده محلول در آب است که در بدن تجمع نمی یابد. بنابراین، جمع آوری ویتامین "در ذخیره" امکان پذیر نخواهد بود - در زمستان و بهار، 80٪ از جمعیت کشور کمبود حاد را در آن تجربه می کنند.

دوز اضافی در دوره های رشد فعال، در غیاب یک رژیم غذایی متعادل، پس از جراحی یا بیماری، اضافی نخواهد بود.

مواد مخدر

اگر کودکی با کمبود ویتامین تشخیص داده شود، پزشک قطعاً داروهای اسید اسکوربیک را تجویز می کند. آنها در چندین نوع هستند:

• در قرص - برای کودکان بالای 3 سال توصیه می شود.
• در قرص - می توان به کودکان بالای 5 سال داد. کودکان خردسال ممکن است قرص گرد را استنشاق کنند.
• با گلوکز - به کودکان از 3 سال داده می شود.
• در پودر - به شکل کریستال های کوچک سفید، بی بو. به عنوان محلول برای کودکان بالای 6 سال تجویز می شود.
• در آمپول - دوز بسته به سن کودک توسط پزشک تجویز می شود. تزریقات، در صورت لزوم، حتی به کودکان بسیار کوچک - تا 1 سال نیز داده می شود.
• در شربت - اغلب اینها مجتمع های مولتی ویتامین چند جزئی حاوی اسید اسکوربیک هستند.

والدین باید بدانند که محیط قلیایی آب میوه ها یا آب معدنی اسید اسکوربیک را خنثی می کند - بنابراین بهتر است داروها را با آب ساده بشویید.

دوز اسید اسکوربیک مورد استفاده برای اهداف دارویی نباید بیشتر از:

• 400 میلی گرم - برای کودکان از یک سال تا 3 سال؛
• 600 میلی گرم - کودکان 4 تا 8 ساله؛
• 1200 میلی گرم - کودکان 9 تا 13 ساله؛
• 1800 میلی گرم - نوجوانان 14 تا 18 ساله.

از چه سنی می توان اسید اسکوربیک را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه به کودکان داد؟ پزشکان به اتفاق آرا می گویند که این دارو نباید به کودکان زیر 3 سال داده شود. علاوه بر این، برای کودکان زیر 10 سال یک عدد کافی است و برای کودکان بزرگتر - 2 قرص در روز.

مراقب چه چیزی باشیم

والدین باید توجه داشته باشند که استفاده از اسید اسکوربیک می تواند باعث آلرژی شدید شود. بنابراین، شما باید با دوز بسیار کم شروع کنید و واکنش بدن کودک را با دقت زیر نظر بگیرید.

• ترومبوفلبیت و تمایل به ترومبوز؛
• دیابت قندی؛
• بیماری کلیوی؛
• افزایش هموگلوبین؛
• استفاده همزمان با آنتی بیوتیک های گروه تتراسایکلین باعث افزایش غلظت آنها در خون می شود.

کودکان طعم ترش و شیرین اسید اسکوربیک را بسیار دوست دارند، بنابراین باید این دارو را دور از دسترس آنها قرار دهید و حتما مصرف آن را کنترل کنید تا از مصرف بیش از حد آن جلوگیری کنید که علائم آن عبارتند از:

• درد معده، تهوع، استفراغ، نفخ، اسهال.
• احساس گرما و افزایش کوتاه مدت دما.
• سردرد شدید و افزایش تعریق.
• واکنش های آلرژیک از بثورات پوستی، تا ادم کوئینکه.

استفاده صحیح و دقیق از اسید اسکوربیک به فرزندان شما روحیه، قدرت و انرژی می دهد و به پایه ای مطمئن برای پایه سلامت آنها تبدیل می شود.

اسید اسکوربیک، ویتامین C، اسید اسکوربیک دارویی است که هر فردی از دوران کودکی آن را می شناسد. نوشیدنی اسید اسکوربیک آسان است و دستورالعمل استفاده ساده و واضح است. قرص ها یا دراژه ها طعم شیرینی دارند و در موارد مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند. آنها یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن دارند.

اسید اسکوربیک به شکل قرص های جویدنی، محلول، دراژه، آمپول های تزریقی و پودر موجود است. دراژه به طور معمول حاوی 50 میلی گرم اسید اسکوربیک است. در ظروف شیشه ای یا پلاستیکی یا سلول های کانتور فروخته می شود. در یک بطری، تعداد دراژه ها از 50 تا 200 قطعه است.

دوز قرص های جویدنی می تواند از 25 میلی گرم تا 250 میلی گرم متغیر باشد. آنها همچنین در یک شیشه یا تاول می آیند. در یک جعبه مقوایی 5 تاول وجود دارد. شما می توانید هر تعداد تبلت بخرید.

اگر پودر باشد، هر بسته ممکن است حاوی 500 میلی گرم باشد. دوز بالاتری نیز وجود دارد - 1000 میلی گرم. اسید اسکوربیک که به صورت مایع به طور خاص برای تزریق تولید می شود، در آمپول های 1 یا 2 میلی لیتری عرضه می شود. در مجموع 10 عدد در جعبه موجود است.

ماده فعال اسید اسکوربیک است. تعدادی از اجزای کمکی وجود دارد. این لیست شامل شکر و آرد گندم است. داروی دیگری حاوی ویتامین C وجود دارد - "Rutascorbin". این یک داروی ترکیبی است که حاوی روتین نیز می باشد.

اطلاعات بیشتر در مورد ترکیب

ترکیب دارو به شکل پودر فقط حاوی اسید اسکوربیک است. اگر محلول تزریقی باشد، آب، بی کربنات سدیم، دی سدیم ادتات، سولفیت و سیستیت نیز وجود دارد. ترکیب دراژه ها و قرص ها شامل لاکتوز، شکر، تالک، رنگ ها و سایر اجزای اضافی است.

عمل فارماکولوژیک

اول از همه، مصرف اسید اسکوربیک با هدف جبران کمبود ویتامین C است. تحت تأثیر این ماده، بهبود سریع آسیب پوست رخ می دهد. این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی و متابولیک است. در لخته شدن خون شرکت می کند.

عملکرد غده تیروئید را بهبود می بخشد. عملکرد پانکراس را بازیابی می کند و ترشح صفرا را بهبود می بخشد. مصرف اسید اسکوربیک می تواند مقاومت بدن را در برابر عفونت های مختلف افزایش دهد.

فارماکودینامیک و فارماکوکینتیک

جذب اسید اسکوربیک پس از تجویز در روده کوچک اتفاق می افتد. جذب مواد ممکن است در نتیجه مصرف نوشیدنی های قلیایی، آب سبزیجات و میوه ها از غذاهای تازه مختل شود. ویتامین C در داخل سلول ها تجمع می یابد.

اسید اسکوربیک ابتدا به پلاکت ها و لکوسیت ها و سپس به سایر بافت های بدن نفوذ می کند. سطح اسید اسکوربیک 25 دقیقه پس از تجویز افزایش می یابد. بیشتر به اسید دهیدروآسکوربیک تبدیل می شود.

دفع از بدن همراه با ادرار و مدفوع اتفاق می افتد. مقدار کمی از طریق عرق و شیر مادر دفع می شود. اگر دوز در طول تجویز چندین بار افزایش یابد، سرعت دفع ممکن است افزایش یابد.

نشانه های استفاده از دارو

ویتامین C اغلب به عنوان یک پیشگیری کننده برای هیپوویتامینوز و کمبود ویتامین استفاده می شود. اسید اسکوربیک به توقف خونریزی انواع مختلف (کلیوی، ریوی، بینی و غیره) کمک می کند. برای بیماری های ماهیت عفونی نشان داده شده است.

هنگامی که علائم مسمومیت قابل توجه است، بدن را پس از مسمومیت بازیابی می کند. رژیم درمانی شامل اسید اسکوربیک برای بیماری های دستگاه گوارش، از جمله زخم و کولیت است.

ویتامین یک جزء جدایی ناپذیر در هنگام افزایش استرس روحی و جسمی است.

دستورالعمل استفاده از اسید اسکوربیک

محلول با تزریق عضلانی وارد بدن انسان می شود. دوز در روز از 1 تا 3 میلی لیتر مایع متغیر است. اگر بیمار کودک است - بیش از 2 میلی لیتر نیست. تعداد روزهای درمان توسط پزشک تعیین می شود.

شکل قرص معمولاً برای جلوگیری از هیپوویتامینوز و سایر بیماری ها استفاده می شود. در طول درمان، قرص ها تجویز می شود. کودکان در طول درمان از قرص ها بسیار خوشحال می شوند زیرا آنها جوشان هستند. مدت زمان استفاده از 2 هفته تجاوز نمی کند.

برای تهیه نوشیدنی به دارو به شکل پودر نیاز دارید. فقط بعد از خوردن غذا بنوشید. برای حل شدن از آب جوشیده گرم استفاده می شود. دوز و دوره درمان توسط پزشک معالج تعیین می شود.

آیا مصرف اسید اسکوربیک در دوران بارداری و شیردهی امکان پذیر است؟

پاسخ سوال مثبت است. اما مقدار مصرف باید حداقل باشد تا مادر باردار از مصرف آن بدون آسیب رساندن به نوزاد منتفع شود. در 2 هفته اول، دوز روزانه 300 میلی گرم است. پس از آن به 100 میلی گرم کاهش می یابد.

ویژگی های استفاده در کودکان

قرص یا دراژه برای کودکان بالای 3 سال مجاز است. دوز 25 میلی گرم است. اگر کودک بالای 5 سال سن دارد، می توانید 50 میلی گرم دارو بدهید. برای نوجوانان 100 تا 150 میلی گرم در روز مجاز است.

ویتامین C نباید در سنین پایین به کودکان داده شود، زیرا آنها قادر به بلعیدن دارو نیستند. مهم است که اطمینان حاصل شود که کودک با دارو خفه نمی شود. در هر صورت باید با پزشک مشورت کنید.

پس از معاینه، متخصص ممکن است اسید اسکوربیک را به صورت تزریقی تجویز کند. دوز از 2 میلی گرم در روز تجاوز نمی کند. تزریق در شب قبل از خواب انجام می شود.

مصرف بیش از حد دارو

اگر دوزهای بالای ویتامین C مصرف کنید، ممکن است در ناحیه شکم دچار درد شوید. اغلب بیماران حالت تهوع را تجربه می کنند. مصرف بیش از حد آن نیز با استفراغ، اختلالات گوارشی و اسهال همراه است. پوست آسیب می بیند، زیرا با بثورات و خارش پوشیده می شود.

مصرف طولانی مدت اسید اسکوربیک به خصوص در دوزهای بالا توصیه نمی شود. این باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. در صورت مشاهده علائم مصرف بیش از حد، به بیمار درمان علامتی داده می شود.

موارد منع مصرف

در صورت داشتن مشکلات کلیوی، از جمله سنگ کلیه، دارو نباید مصرف شود. اسید اسکوربیک برای کودکان زیر 3 سال تجویز نمی شود. موارد منع مصرف نیز دیابت شیرین و حساسیت بدن به اجزای دارو است.

عوارض جانبی دارو

در صورت استفاده از دوزهای تجویز شده توسط پزشک، اسید اسکوربیک به راحتی توسط بدن قابل تحمل است. اما ممکن است یک عارضه جانبی ایجاد شود. اثرات منفی ویتامین C را می توان در سردرد، تورم پوست و افزایش فشار خون مشاهده کرد. دارو به شکل پودر، دراژه یا قرص می تواند غشاهای مخاطی معده را تحریک کند و در نتیجه باعث سوزش سر دل، تهوع و استفراغ شود.

دستورالعمل های ویژه برای دارو

یک دوره طولانی درمان با اسید اسکوربیک بر وضعیت پانکراس تأثیر می گذارد. عملکرد دستگاه منزوی مهار می شود. برای جلوگیری از این امر که باعث بدتر شدن وضعیت فرد شود، لازم است اندام را تحت نظر داشته باشید. اگر بیمار دارای سطوح بالای آهن در خون باشد، مصرف ویتامین C در حداقل دوز توصیه می شود.

تعامل با سایر مواد

اسید اسکوربیک در هنگام مصرف همزمان داروهای ضد بارداری به مقدار کم جذب می شود. ویتامین C را می توان با داروهای ضد روان پریشی و ضد افسردگی مصرف کرد. هنگام درمان با آنتی اسیدها، باید به خاطر داشت که اسید اسکوربیک باعث جذب آلومینیوم در روده می شود.

شرایط و دوره های نگهداری

دارو باید منحصراً در بسته بندی اصلی خود نگهداری شود تا از تماس مستقیم و ناخواسته با هوا جلوگیری شود. رژیم درجه حرارت، که ترکیب دارو را خراب نمی کند، نباید از +25 درجه سانتیگراد فراتر رود. جعبه کمک های اولیه باید دور از چشم کودکان پنهان شود.

هر فرم انتشار تاریخ انقضای خاص خود را دارد. برای دراژه - این 1.5 ماه است، برای قرص و پودر - 3 سال، آمپول - فقط 12 ماه.

همه از دوران کودکی می دانند که مصرف ویتامین C (اسید اسکوربیک) برای فرد بسیار مهم است. این (مانند گلوکز) یکی از ویتامین های اساسی و بسیار مهم برای سلامتی است. تقریباً در تمام فرآیندهای بیوشیمیایی بدن انسان نقش دارد. اسید اسکوربیک به تشکیل لنفوسیت ها کمک می کند که سلول های عفونی را از بین می برند و گلبول های سفید را برای مبارزه با عفونت ها آماده نگه می دارد. اسید اسکوربیک برای چه چیز دیگری مفید است؟

اجداد ما اسید را از کجا می آوردند؟

طبیعت برای حفظ سلامت کودکان و بزرگسالان بیشتر از اسید اسکوربیک تهیه کرده است. هر کدام از ما می توانیم از ذخایر آن استفاده کنیم.

اسید اسکوربیک در گل رز یافت می شود. چرا این دم کرده معطر چای برای ما مضر است؟ توت توت سیاه انباری از این ویتامین است. یکی دیگر از منابع اسید اسکوربیک، خولان دریایی است. ما کلم سفید را از فروشگاه ها می خریم، اما به ندرت از سبزیجات تازه سالاد درست می کنیم. من تعجب می کنم چه چیزی شما را متوقف می کند؟ توت پیچ امین الدوله - اولین توت تابستانی - چرا آنها روی میزهای ما نیستند؟ یه کم ترش میکنن دستت کثیف میشن و بعدش زبونت کبود میشه؟

مرکبات خوش شانس هستند: لیمو و پرتقال مهمانان مکرر گلدان های میوه ما هستند. حداقل جعفری را روی میز بگذاریم! اما نه، دیگر آن را پیدا نخواهید کرد: سبزی های روی میزهای ما با گلوکونات ها جایگزین شده اند، آنها رنگ جذابی می دهند و طعم را افزایش می دهند (بیایید اعتیاد و وابستگی را در اینجا اضافه کنیم). در اینجا لیست ناقصی از غذاهای حاوی ویتامین C - اسید اسکوربیک وجود دارد. به هر حال، ویتامین به عنوان یک افزودنی غذایی به عنوان E300 تعیین شده است.

این ویتامین چه کار می کند؟

این ویتامین به سادگی برای ما حیاتی است. باعث رشد و ترمیم سلول ها می شود. برای پاکسازی رگ های خونی از پلاک و سموم مهم است. به جذب آهن در بدن کمک می کند. بدون آن، انواع بیماری ها طول می کشد و بهبودی کندتر است. اسید اسکوربیک التهاب و عفونت ها را به خوبی تسکین می دهد، زیرا این ویتامین باعث ایجاد فرآیندهای دفاعی در بدن می شود. استفاده از اسید اسکوربیک در خارج از فصل، زمانی که سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی حاد تنفسی بسیار شایع است، مفید است.

به هر حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این ویتامین به راحتی توسط دود، نور و دمای بالا از بین می رود. با دانستن این موضوع و با در نظر گرفتن ویژگی های اسید اسکوربیک، باید مراقب پر کردن منابع خود یا مصرف صحیح محصولات مناسب باشید. یعنی سبزی ها، میوه ها و توت ها را نباید در نور نگه دارید و یا بعد از بریدن آنها را برای مدت طولانی بگذارید. عملیات حرارتی باید کوتاه مدت باشد. گاهی اوقات کافی است برخی از غذاها را بخارپز یا بلانچ کنید.

دوز روزانه ویتامین

البته هر فردی دوز مخصوص به خود را دارد. باید سن، محل سکونت، رژیم غذایی، محیط زیست، پاکیزگی آب و هوا، عادت های بد، بارداری یا سایر دوره های خاص (یائسگی، نوجوانی) را در نظر گرفت. در فصل خارج از فصل (بهار، پاییز) استفاده از اسید اسکوربیک بسیار مفید است. هنگامی که مرطوب و لجن است، عفونت ها و باکتری ها به راحتی از طریق قطرات موجود در هوا منتقل می شوند. و اگر ایمنی شما ضعیف باشد، ممکن است بدن شما نتواند با هجوم بیماری مقابله کند.

به طور متوسط، دوز روزانه می تواند تا صد میلی گرم در روز باشد. بنابراین، باید نصف لیوان پودر سفید با طعم ترش مصرف کنید. اما کدام یک از ما این کار را انجام می دهد؟

اسید اسکوربیک به طور کلی در دوران بارداری بسیار ضروری است. مادران جوان و باردار باید دوز را یک چهارم افزایش دهند، زیرا کودک آینده نیز باید تمام ویتامین ها را دریافت کند (به هر حال، کودک می تواند این ویتامین را از استخوان های مادر دریافت کند).

مضرات ناشی از ویتامین رشد

مزایای اسید اسکوربیک واضح است. اما آیا همه چیز اینقدر بی ضرر و مفید است؟ شما می فهمید که طبیعت آن را دوست دارد وقتی همه چیز در حد اعتدال باشد. اگر این دارو را در دوزهای زیاد و به طور مداوم مصرف کنید و سپس مصرف آن را قطع کنید، این خطر باعث می شود بدن جذب گلوکز را متوقف کند. این یکی از عوامل تحریک کننده دیابت است. ممکن است سنگ در کلیه ها و مثانه شروع به تشکیل شود. برای کودکان، اسید اسکوربیک می تواند به مینای دندان آسیب برساند. به هر حال بیماری اسکوربوت مستقیماً با این ارتباط دارد.

چگونه می توان مقدار بیش از حد اسید اسکوربیک را تعیین کرد؟ کمی احساس سرگیجه خواهید داشت، ممکن است بثورات پوستی ظاهر شود، درد در ناحیه شکم و بی خوابی ممکن است رخ دهد.

اما در صورت کمبود اسید اسکوربیک روی پوست، ممکن است شاهد لایه برداری، بیماری های عفونی مکرر و کبودی در بدن باشید.

در هر صورت نباید خوددرمانی کنید. در صورت مشاهده هر گونه علائم ناخوشایند یا غیرعادی فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. به طور کلی، بهتر است حتی در مورد انتخاب یک مجموعه ویتامین فردی با یک درمانگر محلی مشورت کنید و به طور غیرقابل کنترل هیچ ویتامینی را به تنهایی مصرف نکنید.

نحوه مصرف ویتامین C

در کشور ما، این دارو را می توان به راحتی و بدون محدودیت در هر داروخانه ای خریداری کرد. قبل از اینکه کودکان شروع به خرید این گردهای کوچک زرد رنگ کنند، فواید و مضرات آنها را توضیح دهید. شما خود نیز به توصیه های پزشک و دستورالعمل های همراه با ویتامین عمل می کنید.

اسید اسکوربیک (دراژه) تا چه حد مفید است. دستورالعمل استفاده از این دارو به شرح زیر است:

1. اگر ورزش می کنید یا یک سبک زندگی فعال و کار سنگین دارید (مثلاً در یک کارخانه یا در شیفت های شب)، دوز ممکن است 150-200 میلی گرم باشد.
2. اگر به سادگی اهداف پیشگیرانه را دنبال می کنید، حدود 120 میلی گرم برای شما کافی است.
3. برای کودکان، فقط تا 60 میلی گرم اسید اسکوربیک توصیه می شود.
4. اگر در حال درمان هر بیماری هستیم، دوز به دو قرص 4 بار در روز افزایش می یابد.

همچنین باید به یاد داشته باشید که اسید اسکوربیک یک اسید است، به این معنی که می تواند دیواره های معده را تحریک کرده و منجر به بیماری های مربوطه شود. برای جلوگیری از علائم و بیماری های ناخوشایند، لازم است که اسید اسکوربیک (دراژه) طبق دستورالعمل بعد از غذا مصرف شود. علاوه بر این، این زمانی است که ویتامین شروع به جذب سریعتر در خون می کند.

در صورت وجود ویتامین اضافی چه باید کرد؟

در صورت مصرف بیش از حد اسید اسکوربیک، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. اما اگر هنوز امکان پذیر نباشد چه؟ این نکات را دنبال کنید:

1. توجه داشته باشید که اسید به سرعت جذب می شود و شستشوی معده کمکی نمی کند، حتی اگر حجم زیادی از آب استفاده شود.
2. بهتر است بیمار را به بیمارستان ببرید.
3. برای تسکین درد، به داروهایی نیاز دارید که به مخاط معده کمک کنند.
4. آیا دارویی وجود دارد که بتواند با اسید اسکوربیک مقابله کند؟ چنین پادزهری وجود ندارد. اگرچه سایر ویتامین ها ممکن است وضعیت را کمی بهبود بخشند. ما تکرار می کنیم - خودتان را درمان نکنید، هیچ کس بهتر از یک پزشک به شما کمک نمی کند.

اگر بالای 50 سال دارید چه؟

اسید اسکوربیک چگونه برای افراد مسن مفید است؟ همه ما می دانیم که با افزایش سن، میزان خوبی در بدن کمتر می شود. حملات قلبی دقیقا زمانی رخ می دهد که کمبود این ویتامین وجود داشته باشد. با افزایش سن، بینایی شما بدتر می شود و خطر ابتلا به آب مروارید افزایش می یابد. چین و چروک روی صورت، رنگ پریدگی، خشکی و لایه برداری روی پوست ظاهر می شود. ممکن است خونریزی های جزئی در بدن ظاهر شود.

اما اگر ویتامین به مقدار کافی در بدن باشد، غشاهای سلولی قوی هستند، مویرگ ها قوی هستند. فرآیندهای تقویت رباط هایی که استخوان های بدن را به هم متصل می کنند انجام می شود. برای جذب موثرتر در خون، اسید اسکوربیک در تزریق می تواند توسط پزشک شما تجویز شود.

آیا اسید اسکوربیک موجود در قرص ها مفید است؟

همین چند دهه پیش، هیچ کس نام اسید اسکوربیک را نشنیده بود. و امروزه افراد زیادی از این ویتامین ها استفاده می کنند. اما آمار می گوید که بسیاری از افراد مدرن هنوز کمبود فاجعه بار ویتامین C دارند.

واقعیت این است که ویتامین های مصنوعی ساختار بسیار متفاوتی با ویتامین های طبیعی دارند و حتی به بدن انسان آسیب می رسانند.

نوع مصنوعی از یک ایزومر و نوع طبیعی از هفت ایزومر تشکیل شده است. ویتامین C طبیعی به راحتی توسط بدن انسان تشخیص داده می شود و به راحتی جذب می شود. برعکس، همتای ایجاد شده شیمیایی آن از طریق سیستم تناسلی ادراری دفع و دفع می شود و باعث آسیب به بدن انسان می شود.

بنابراین، اکنون می دانید که چرا اسید اسکوربیک مفید است، چرا مضر است و چگونه آن را مصرف کنید. مراقب خودت باش و سلامت باش!