افسانه ها در مورد آکنه مبارزه با آکنه یک علم کامل است

آکنه (جوش، آکنه) شایع ترین علت عقده های ظاهری در نوجوانان است که اجازه نمی دهد برخی از بزرگسالان در آرامش زندگی کنند.

علل بیماری را می توان هم در داخل بدن پنهان کرد و هم روی سطح به معنای واقعی کلمه.

آکنه در اشکال شدید می تواند زندگی فرد را تا حد زیادی خراب کند و برقراری ارتباط آزادانه با افراد دیگر را غیرممکن کند و به شدت اعتماد به نفس را تضعیف کند. چنین مشکل جدی نیاز به اقدامات جدی دارد، بنابراین ما آن را در داخل و خارج بررسی خواهیم کرد، از علل وقوع آن گرفته تا معروف ترین افسانه های مرتبط با درمان.

دلایل ظاهر شدن

وجود دارد بسیاری از عواملمنجر به جوش و التهاب روی پوست می شود.

دلایل ممکن است در مشکلات سیستم غدد درون ریز بدن باشد.

مشکلات سیستم هورمونی همیشه در ظاهر و وضعیت پوست بسیار محسوس است.

علل غیر هورمونی آکنه:

• بیماری های دستگاه گوارش؛
• مقدار زیادی استرس که بهترین تأثیر را بر غدد درون ریز ندارد.
• استعداد ارثی؛
• نقض قوانین بهداشتی و استفاده از محصولات مراقبتی که برای شما مناسب نیستند.
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب باز (اشعه ماوراء بنفش سرعت کراتینه شدن سلول های پوست را افزایش می دهد و تولید سبوم را افزایش می دهد).

آکنه ناشی از اختلال در سیستم هورمونیمعمولا در نوجوانان رخ می دهد.

تغییرات هورمونی کار خود را انجام می دهد: غدد چربی بسیار شدید کار می کنند، تعریق افزایش می یابد، تعداد باکتری ها در سطح پوست افزایش می یابد و در نتیجه باعث ایجاد بثورات و آکنه می شود.

به عنوان یک قاعده، با افزایش سن، مشکل خود به خود حل می شود، اما همچنین اتفاق می افتد که اختلالات در سیستم غدد درون ریز از دوران بلوغ به بزرگسالی منتقل می شود (50٪ موارد آکنه در بزرگسالان به دلیل اختلالات هورمونی ظاهر می شود).

اولین کاری که برای از بین بردن آکنه منفور باید انجام دهید این است که علت ظاهر آن را مشخص کنید. بدون این، شما فقط با عواقب مشکل دست و پنجه نرم خواهید کرد.

هر گونه عمل زیبایی اثر موقتی می دهد و با گذشت زمان، آکنه دوباره و حتی در حجم دو برابر ظاهر می شود. بنابراین، قبل از هر چیز، با یک متخصص پوست واجد شرایط مشورت کنید که به تعیین علت اصلی بثورات کمک می کند.

موفقیت درمان آکنه به شناسایی صحیح علت و پیروی بی عیب و نقص توصیه های پزشک بستگی دارد.

اما قوانینی وجود دارد که در صورت رعایت آنها، بدون توجه به علت خاص آکنه، وضعیت پوست بهبود می یابد.

مجموعه ای از اقدامات برای مبارزه با بثورات شامل:

• پاکسازی مناسب صورتو شستشوی اجباری دو بار در روز (صبح و عصر) با استفاده از لوازم آرایشی مناسب با نوع پوست شما.
• لایه برداریو استفاده بعدی از ماسک سلول های مرده را از بین می برد، منافذ را سفت می کند و پوست را مرطوب می کند و آن را نرم تر و صاف تر می کند.
• رژیم غذایی خاصبا محتوای کاهش یافته کربوهیدرات (محصولات آرد، شیرینی، میوه های شیرین) و مقدار زیادی پروتئین کم چرب؛
• استفاده از کرم محافظدر طول حمام آفتاب و محدود کردن زمان صرف شده در آفتاب باز.

مهم! هرگز جوش ها را فشار ندهید. فقط یک متخصص پوست و زیبایی در یک سالن می تواند این کار را به درستی انجام دهد. خود مداخله ای اغلب منجر به انتقال عفونت به نواحی سالم پوست و بروز التهاب بیشتر می شود.

چگونه با پاکسازی از شر آکنه خلاص شویم

پس از بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را بدون نقص تمیز کنید.

افزایش استفاده از محصولات (بیش از دو بار در روز) برای پاکسازی منجر به اثر معکوس و افزایش تحریک می شود.

برای پاکسازی می توانید از موس، فوم، ژل و همچنین فیزیوژل، ستافیل و سایر محصولات ضد حساسیت استفاده کنید. پشتیبانی از PH پوستدر سطح خنثی و کاهش رشد باکتریمنجر به ظهور جوش های جدید می شود.

استفاده از دستمال مرطوب جاذب و محصولات مخصوص مات کردن پوست مفید خواهد بود.

استفاده از ماسک و اسکراب

ماسک ها و اسکراب ها را با دقت انتخاب کنید، به دنبال علامت باشید. برای مراقبت از پوست مشکل» و تمام توصیه های متخصصان را دنبال کنید.

چنین محصولاتی ممکن است حاوی اسید سالیسیلیک و خاک رس باشد.

اسکرابآنها نباید حاوی ذرات لایه بردار بزرگ باشند، در غیر این صورت می توانند به پوست آسیب برسانند و وضعیت آن را بدتر کنند.

استفاده ترجیحی گوماژ- محصولی با ذرات ریز که به آرامی سلول های مرده پوست را از بین می برد.

برای مراقبت از پوست مشکل دار خوب است ماسک با خاک رس طبیعی. این ماسک را می توان به صورت آماده در سوپرمارکت خریداری کرد یا تنها با خرید یک کیسه خاک رس در خانه تهیه کرد.

فواید رژیم غذایی

پیروی از یک رژیم غذایی خاص تأثیر قابل توجهی در مبارزه برای تمیزی صورت به ارمغان می آورد، زیرا اغلب ظاهر بثورات به نوعی با وضعیت و عملکرد طبیعی دستگاه گوارش مرتبط است.

عمدتا از رژیم غذایی باید مستثنی شوندسس ها و سس های چرب (سس مایونز، سس کچاپ و غیره)، شیرینی، گوشت چرب، سیب زمینی سرخ شده، گوشت دودی، ادویه جات و ادویه های تند. این محصولات باعث افزایش سطح کلسترول بد و افزایش فعالیت غدد چربی می شود.

به نام پوست زیبا، شما نیز باید استفاده از آن را متوقف کنید قهوهبه دلیل توانایی آن در افزایش سطح هورمون استرس (کورتیزول).

منابع پروتئینی کم چربی حیوانی را انتخاب کنید: سینه مرغ، غذاهای دریایی و ماهی، محصولات لبنی کم چرب. مصرف زرده تخم مرغ را به دو عدد در روز محدود کنید.

بخور سبزیجات تازه بیشتر.

برای شیرینی خوردن بیش از یک قاشق عسل و یک وعده میوه در وعده صبحانه یا میان وعده مجاز است.

به یاد داشته باشید در مورد ویتامین ها.

رژیم غذایی شما باید حاوی فسفر، روی، پتاسیم، کلسیم، ویتامین های A، B و C باشد. روزانه سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها مصرف کنید.

درمان های دارویی

درمان باید توسط یک پزشک متخصص تجویز شود. فقط یک متخصص پوست واجد شرایط می تواند درمان را به درستی تجویز کند و خطر عوارض و عوارض جانبی داروها را از بین ببرد.

داروهای مورد استفاده در درمان آکنه:

آنتی بیوتیک ها

در موارد بسیار پیشرفته استفاده می شود. به عنوان مثال، این دارو یک درمان موثر برای آکنه است.

داروهای ضد بارداری خوراکی (فقط زنان)

برای بثورات ناشی از عدم تعادل هورمونی استفاده می شود.

اثر ضد باکتری و ضد عفونی کننده دارد. مستقیماً روی نقاط ملتهب بمالید.

ضد عفونی می کند، دارای اثر کراتولیتیک است، میکروارگانیسم های بی هوازی را از بین می برد. یک لایه نازک را روی نواحی دارای آکنه بمالید.

به عنوان یک عامل ضد التهابی استفاده می شود. قرص خرد می شود، با آب رقیق می شود، سپس روی ناحیه ملتهب اعمال می شود.

داروهای مردمی

درمان آکنه با روش های سنتی می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد، اما نیاز به احتیاط دارددر کاربرد

توصیه می شود همه محصولات را در ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید. اگر درد و سوزش ظاهر نشد، می توان از مخلوط آماده شده برای درمان پوست و جلوگیری از چنین مشکلاتی استفاده کرد.

طب سنتی انواع مختلفی را ارائه می دهد ماسک ها و لوسیون های خانگی، که تهیه آن فقط چند سکه و چند دقیقه هزینه خواهد داشت و مواد اولیه را تقریباً در هر خانه ای می توان یافت.

می توانید از سیر، سبوس و جوش شیرین، سیب زمینی، آب لیمو، خردل، کفیر، عسل، ماسک مفیدی برای درمان آکنه درست کنید.

ضروری است مواد به سادگی مخلوط می شوند، روی نواحی ملتهب پوست اعمال شود، سپس با آب خنک بشویید.

بهبود جامع قابل توجهی در وضعیت پوست پس از استفاده از ماسک های عسل مشاهده می شود. عسل کاملا ضد عفونی می کند، پوست را مرطوب می کند و رنگ چهره را بهبود می بخشد.

یکی از دستور العمل های چنین ماسکی است: 2 قاشق غذاخوری عسل، زرده تخم مرغ، چند قطره آبلیمو مصرف کنید. با آب گرم بشویید و بگذارید 10 دقیقه روی پوست بماند. اثر پس از 2-3 چنین رویه به دست می آید.

چگونه صورت خود را برای درمان آماده کنیم

ترتیب صحیح مراحل مراقبت از پوست، نتیجه قابل توجه و ماندگاری را در کاهش و توقف آکنه تضمین می کند.

طرح ایده آل به این صورت است:

1. صورت خود را بشویید

فقط از محصولات مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. حتما صورت خود را دو بار در روز بشویید، در غیر این صورت مراقبت بیشتر بیهوده خواهد بود - مواد مغذی حاصل از ماسک به لایه های عمیق پوست نفوذ نمی کند و اثر مورد نظر حاصل نمی شود.

2. صورت خود را با اسکراب تمیز کنید

اسکراب با ذرات درشت می تواند به لایه بالایی پوست آسیب برساند و باعث بدتر شدن بثورات شود. برای یک نتیجه خوب، توصیه می شود از گوماژ استفاده کنید - همان اسکراب، اما ملایم، با ذرات لایه بردار کوچک که بدون آسیب رساندن به پوست، پوست را تمیز می کند.

3. صورت خود را به خوبی بشویید

مراسم پاکسازی پوست خود را با شستشوی کامل با آب گرم یا خنک کامل کنید.

راه حل های کوتاه مدت

بنزوئیل پراکسید را امتحان کنید

این دارو اثر پیچیده ای دارد: لایه برداری می کند، رشد باکتری ها را متوقف می کند، تولید سبوم را کاهش می دهد. این ممکن است باعث خشکی پوست، واکنش های آلرژیک و تحریک شود، بنابراین این روش فقط برای دستیابی به یک اثر کوتاه مدت مناسب است. 1-2 بار در روز روی سطح پوست بمالید، نتیجه را می توان در عرض 3 هفته پس از استفاده فعال مشاهده کرد.

از اسید سالیسیلیک استفاده کنید

اسید سالیسیلیک یک عامل ضد عفونی کننده، ضد باکتری و ضد التهابی شناخته شده است. برای از بین بردن جای جوش و از بین بردن جوش های سرسیاه موثر است. در غلظت های مختلف موجود است. فقط برای درمان نقطه ای مشکلات پوستی استفاده می شود. اگر 1-2 التهاب ناگوار ندارید، این روش برای شما مناسب نیست. یک پد پنبه ای با اسید سالیسیلیک مرطوب می شود و پس از آن روی ناحیه آسیب دیده پوست پاک می شود.

استفاده از خمیر دندان

اگر به ندرت دچار آکنه و بثورات می‌شوید، به طور مداوم از محصولات دارویی استفاده نمی‌کنید و یک بطری اسید سالیسیلیک را در خانه نگه نمی‌دارید، خمیر دندان معمولی می‌تواند به هنگام ظاهر شدن جوش کمک کند. کافی است مقداری خمیر به اندازه یک نخود را به مدت یک شب روی ناحیه ملتهب بمالید و صبح صورت خود را با آب گرم بشویید. از خمیرهایی با بافت ژله ای یا نوارهای رنگی استفاده نکنید. برای هدف خود، به یک خمیر سفید معمولی، ترجیحا با عصاره های گیاهی نیاز دارید.

استفاده از محصولات بسته‌کننده منافذ خریداری شده در فروشگاه

باریک شدن منافذ، مشکل جوش و جوش را حل نمی کند، بلکه ظاهر را اندکی بهبود می بخشد. بنابراین، همیشه از محصولات باریک کننده استفاده نکنید و آنها را از داروخانه خریداری کنید، نه از سوپرمارکت ها.

علاوه بر تمام موارد ذکر شده، ورزش و مصرف کافی آب آشامیدنی تمیز را فراموش نکنید. ترکیب اول و دوم به حذف سریع مواد مضر از بدن کمک می کند، پوست را شاداب تر و درخشان تر می کند و ترشح هورمون های شادی را افزایش می دهد.

در مورد چیزهای کوچک عصبی نباشید. این به دو دلیل خطرناک است: سطح کورتیزول افزایش می‌یابد، که بهترین تأثیر را بر وضعیت پوست ندارد، و زمانی که استرس دارید، احتمالاً غذاهای ممنوعه پر کربوهیدرات را به طور اجباری مصرف می‌کنید که وضعیت را بدتر می‌کند. .

برای مشاهده تغییرات در بدن خود به طور مرتب آزمایش دهید. این به کنترل وضعیت با هورمون ها و از بین بردن اختلالات هورمونی که به موقع به آن توجه نمی شود کمک می کند.

هنگام خروج از خانه، همیشه دستمال های پاک کننده را در کیف خود قرار دهید؛ اگر پوست شما سریعتر از حد معمول کثیف شد و عرق کرد، به شما کمک می کند.

اسطوره ها

مراقبت از پوست و درمان آکنه توسط تعداد زیادی از افسانه ها احاطه شده است. عدم اطلاع از وضعیت واقعی امور و اعتقاد به این افسانه ها، نه تنها می توانید مشکل را حل نکنید، بلکه آسیب های جبران ناپذیری به پوست خود وارد کنید. بیایید به معروف ترین باورهای غلط نگاه کنیم.

برای خلاص شدن از شر آکنه باید آن را خشک کنید.

همه چیز در حد اعتدال خوب است و این نیز از این قاعده مستثنی نیست. خشک کردن پوست همیشه و برای همه مفید نیست و حتی می تواند باعث آسیب شود، بنابراین باید با یک متخصص مشورت کنید که علت را شناسایی کرده و درمان را تجویز کند.

علت اصلی آکنه پوست کثیف است.

تا حدی بله. اما مشکل آکنه می تواند در افرادی نیز رخ دهد که سال هاست از پوست خود مراقبت عالی می کنند. آکنه اغلب به دلیل عدم تعادل هورمونی و سایر مشکلات در بدن ظاهر می شود و با روش های زیبایی از بین نمی رود. بنابراین در صورت بروز ناگهانی بثورات شدید روی صورت یا پشت، باید فوراً از متخصص پوست کمک بگیرید.

رابطه جنسی منظم از شر آکنه خلاص می شود

حقیقتی در اینجا وجود دارد. رابطه جنسی باعث افزایش سطح استروژن و اکسی توسین در خون زنان می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد و از تولید کورتیزول جلوگیری می کند. اما این فقط در مورد رابطه جنسی برای عشق اتفاق می افتد، در غیر این صورت تولید هورمون برای رسیدن به اثر مطلوب کم خواهد بود. در مردان پس از رابطه جنسی، سطح تستوسترون کاهش می یابد که عامل اصلی جوش در مردان است.

پاکسازی مکانیکی صورت باعث تحریک آکنه می شود

تا حدی درست است. اگر عادت دارید حتی کوچکترین دانه های سرسیاه را به تنهایی از بین ببرید، مشکل همچنان شما را آزار می دهد. تمیز کردن مکانیکی فقط توسط پزشک و فقط در سالن یا کلینیک قابل انجام است.

اگر آکنه دارید نباید از لوازم آرایشی تزئینی استفاده کنید.

فقط تا حدی درست است. لوازم آرایشی باید به طور خاص برای پوست مشکل انتخاب شود. محصولات با بافت کرمی و روغنی مناسب نیستند. از آرایش سبک تر استفاده کنید.

آکنه با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا سولاریوم از بین می رود

تا حدی درست است. اشعه ماوراء بنفش در مقادیر کم اثر ضد عفونی کننده دارد و آکنه روی پوست برنزه کوچکتر به نظر می رسد، اما قرار گرفتن در معرض آفتاب برای چندین ساعت به طور منظم منجر به اثر معکوس می شود و ظاهر آکنه را افزایش می دهد.

به طور خلاصه، می خواهم به نقش یک سبک زندگی سالم در حل مشکلات سلامتی به طور کلی و مشکلات پوستی به طور خاص اشاره کنم. رژیم غذایی با مصرف زیاد آب همراه با ورزش نتیجه می دهد و مشکلات پوستی را کاهش می دهد.

رهایی کامل از آکنه در اشکال شدید تنها با درمان مناسب توسط یک متخصص پوست و مو و رعایت تمام توصیه های او امکان پذیر است.

برخلاف تصور عموم، آکنه به دلیل کثیف شدن پوست ایجاد نمی شود. آکنه در اثر فعالیت بیش از حد غدد چربی در پوست و تجمع سبوم، سلول های مرده پوست و باکتری ها ایجاد می شود که منجر به التهاب در منافذ می شود.

در دوران نوجوانی، در طی تغییرات هورمونی در بدن، غدد چربی به طور فعال سبوم ترشح می کنند که منجر به تشکیل آکنه می شود. این پدیده ممکن است یک استعداد ژنتیکی داشته باشد: اگر مادر شما در جوانی پوست مشکل داشت، به احتمال زیاد مشکل آکنه شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.

در حالی که هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از آکنه وجود ندارد، راه هایی برای کمک به کاهش جوش وجود دارد:

1. پوست خود را روزانه با محصولات مخصوص پوست مشکل پاک کنید. آنها به حذف چربی اضافی از سطح و لایه برداری سلول های مرده ای که می توانند منافذ را مسدود کنند، کمک می کنند. اما شستشوی زیاد (بیش از 2 بار در روز) باعث خشکی و تحریک پوست می شود.

2. پس از ورزش شدید یا هر فعالیت بدنی دیگری، پوست را از عرق و آلودگی ها پاک کنید، در غیر این صورت ممکن است آکنه بدتر شود. حتی اگر در حال تهیه غذا بوده اید و احساس می کنید پوستتان چرب و کثیف شده است، آن را با یک تونر مخصوص پوست های چرب یا مختلط پاک کنید (می توانید از آب معدنی استفاده کنید).

3. هنگام انتخاب لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست صورت، به مواردی که می گویند "غیر کومدوژن" یا "غیر آکنه زا" توجه کنید - این بدان معنی است که آنها منافذ را مسدود نمی کنند.

4. اگر از اسپری، موس یا ژل برای اصلاح موهای خود استفاده می کنید، به یاد داشته باشید که این محصولات می توانند مشکلات پوستی را تشدید کنند، بنابراین باید قبل از خواب موهای خود را بشویید.

5. اگر نه تنها در صورت، بلکه روی شانه‌ها، پشت و سینه‌تان نیز آکنه‌های ناخوشایند دارید، سعی کنید از لباس‌های تنگ و منقبض که در نواحی مشکل‌دار مالیده می‌شود و مشکل را تشدید می‌کند، استفاده نکنید.

6. باکتری ها پروپیونی باکتریوم آکنهیکی از مقصران آکنه است. برای کاهش اثرات مضر آن بر روی پوست باید:

1) پوست را با الکل یا لوسیون های حاوی الکل پاک نکنید
۲) از مصرف صابون غافل نشوید
3) بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنید.
4) جوش ها را فشار ندهید.

رفتار

هنگام درمان آکنه، باید محصولاتی بخرید که حاوی بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک هستند.

کمی علم:

بنزوئیل پراکسید (BP) از سال 1905 در درماتولوژی استفاده می شود. این ماده دارای اثر ضد باکتریایی بر روی میکروارگانیسم بیماری زا P. acnes است: تبدیل به بنزوئیک اسید لیپوفیل، BP بهتر از سایر عوامل محلی به فولیکول نفوذ می کند و اکسیژن آزاد شده P. acnes را می کشد. . علاوه بر این، PB کومدون ها را از بین می برد و لایه بالایی پوست را لایه برداری می کند. تعداد P. acnes را کاهش می دهد. روند التهابی و تشکیل کومدون ها را سرکوب می کند. PB پوست را تحریک می کند و جریان خون را تحریک می کند و روند بهبود و بهبودی را تسریع می کند. غلظت های مختلف آماده سازی PB بیشتر برای سازگاری تدریجی پوست در نظر گرفته شده است، زیرا آنها عملاً در اثربخشی متفاوت نیستند. عوارض جانبی شامل تحریک و آلرژی است.

اسید سالیسیلیک دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی، کراتولیتیک است، پوست را خشک می کند. اسید سالیسیلیک همچنین به روشن شدن لکه های آکنه کمک می کند.

قبل از درمان آکنه، بهتر است در مورد انتخاب راه حل ها و روش های درمانی با پزشک خود مشورت کنید.

یاد آوردنکه نمی توانید جوش ها را از بین ببرید. فشردن چرک نه تنها به بیرون، بلکه به عمق پوست نیز فشار می آورد که منجر به ایجاد قرمزی و التهاب می شود. اما ناخوشایندترین اتفاقی که ممکن است برای پوست هنگام فشرده شدن آبسه بیفتد، ظاهر شدن اسکارهای بعد از آکنه است که درمان آن بسیار دشوار است و به سادگی ظاهر شما را مخدوش می کند.

به عنوان یک قاعده، مبارزه با آکنه چند مرحله ای و طولانی مدت است. هنگامی که اولین علائم بهبود ظاهر شد، درمان را قطع نکنید. صبورانه منتظر بمانید تا نتایج به دست آید و سپس هر روز پوست خود را با محصولات ضد آکنه درمان کنید.

مراقب رژیم غذایی خود باشید - همه چیزهای چرب، تند، دودی را حذف کنید. این محصولات هستند که باعث آکنه می شوند، پوست را چرب، متخلخل می کنند و به ظاهر جوش های سرسیاه کمک می کنند.

مزاحمتی مانند آکنه می تواند خلق و خوی شما را حتی در آفتابی ترین روز خراب کند. جوش، دانه های سر سیاه (کومدون)، آبسه های چرکی و حتی سوراخ های روی پوست همگی از نشانه های این بیماری هستند.

به نظر می رسد نه تنها نوجوانان، بلکه 80 درصد افراد مسن نیز با مشکل آکنه مواجه هستند!

هنوز افسانه های زیادی در مورد بروز و درمان آکنه وجود دارد. بسیاری از مردم نه علل این بیماری را می دانند و نه روش های موثر درمان آن را. شاید وراثت مقصر باشد؟ یا بثورات ناشی از غذاهای چرب است؟ بیایید آن را بفهمیم.

شایعه 1: آکنه در خانواده ها ایجاد می شود

آیا حقیقت دارد.بله، در واقع، اگر والدین شما از این مشکل رنج می بردند، به احتمال زیاد چنین "هدیه ای" از آنها دریافت خواهید کرد.

شایعه 2: آکنه به دلیل عدم صمیمیت یا فعالیت بدنی ظاهر می شود.

اسطوره.هیچ مدرک علمی برای این واقعیت وجود ندارد. نه فقدان زندگی جنسی منظم و نه سبک زندگی بی تحرک هیچ تاثیری بر کیفیت پوست شما ندارد.

عقیده ای وجود دارد که انجام ورزش به مبارزه با استرس کمک می کند و این در برخی موارد (نه همه) می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد.

شایعه 3: غذاهای چرب و شکلات باعث آکنه می شوند

اسطوره.علاوه بر این، این یکی از رایج ترین تصورات غلط است! در واقع، هیچ محصول واحدی وجود ندارد که بتواند آکنه ایجاد کند.

شایعه 4. می توانید با داروهای پاک کننده و خشک کننده از شر آکنه خلاص شوید.

یک اسطوره دیگرتبلیغات و رسانه‌ها «درمان‌های معجزه‌آسا» زیادی را تحمیل می‌کنند که گویی با تکان دادن عصای جادویی باید مشکل را حل کند. افسوس، آماده سازی خشک کردن و پاکسازی فقط به طور موقت اثر پوست "تمیز" را می دهد، اما از شر بثورات خلاص نمی شود.

به نظر می رسد که این محصولات نه تنها آکنه را درمان نمی کنند، بلکه به پوست آسیب می رسانند! ترکیبات موجود در لوسیون‌ها، ژل‌ها و سایر «چیزهایی» که ظاهراً این مشکل را درمان می‌کنند، در واقع پوست را خشک می‌کنند و تعادل طبیعی تولید سبوم را بر هم می‌زنند.

در نتیجه، غدد چربی حتی فعال تر شروع به کار می کنند و آکنه بدتر می شود!

مشاوره:پاک کننده های ملایم را انتخاب کنید آنها ناخالصی ها را از بین می برند و منافذ را باز می کنند - و سپس تجدید طبیعی و مستقل پوست آغاز می شود.

شایعه 5: قرار گرفتن در معرض آفتاب بر روی آکنه تأثیر می گذارد

آیا حقیقت دارد. این درست است - خورشید "لکه ها" را بر جای می گذارد و رنگدانه پوست مشکل را افزایش می دهد.

در صورت وجود ناحیه ملتهب روی پوست، بهتر است از تماس طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید. در غیر این صورت، اشعه ماوراء بنفش مستقیماً به "هدف" "اصابت" می کند و لکه های رنگدانه روی پوست باقی می ماند.

مشاوره:در تابستان از کرم مخصوص با فیلترهای ضد آفتاب استفاده کنید و در صورت امکان از تماس طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید.

شایعه 6: شستن مکرر صورت به پیشگیری از آکنه کمک می کند.

اسطوره. شستشوی مکرر (مخصوصاً با استفاده از محصولات آکنه تهاجمی) فقط پوست را خشک می کند. این مشکل را حل نمی کند

ممنوع استصورت خود را بیش از 2 بار در روز بشویید تا بیماری بدتر نشود.

شایعه 7: آکنه بعد از نوجوانی از بین می رود

اسطوره.بسیاری از افراد پس از 18 سالگی با این مشکل مواجه می شوند. آکنه در صورت عدم درمان می تواند در طول زندگی بدتر شود.

مشاوره: اگر از جوش و آکنه رنج می برید با پزشک متخصص مشورت کنید. فقط یک پزشک می تواند درمان مناسب را تجویز کند!

شایعه 8. استرس بر ظاهر آکنه تأثیر می گذارد

آیا حقیقت دارد. به دلیل استرس و اضطراب، سیستم دفاعی بدن ضعیف می شود و این در ظاهر پوست شما منعکس می شود.

شایعه 9: اگر پوست شما چرب یا مستعد آکنه است، نباید از مرطوب کننده استفاده کنید.

اسطوره. مرطوب کننده ها هیچ تاثیری روی آکنه ندارند.

مشاوره: محصولی را انتخاب کنید که تولید سبوم را تنظیم کرده و پوست ملتهب را تسکین دهد. این فقط به شما در درمان بیماری کمک می کند.

شایعه 10. آکنه در زنان بیشتر از مردان است.

اسطوره. هم مردان و هم زنان به یک اندازه مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

شایعه 11. محصولات حالت دهنده مو بر ظاهر آکنه تأثیر می گذارد

آیا حقیقت دارد! به نظر می رسد که اگر اغلب از الکل یا محصولات آرایشی مبتنی بر چربی استفاده می کنید، بیماری بدتر می شود. نکته این است که پوست سر به صورت نزدیک است و اجزای مضر به سرعت جذب می شوند. چند ماه استفاده روزانه از محصولات حالت دهنده مو - و آکنه به وضوح در صورت، به خصوص در پیشانی قابل توجه است.

شایعه 12. برای جلوگیری از ظاهر شدن مجدد جوش ها، باید آنها را با فشار خارج کرد.

اسطوره. شما نمی توانید چیزی را روی صورت خود فشار دهید! ضربه غیرحرفه ای مکانیکی نه تنها می تواند مشکل را تشدید کند، بلکه منجر به ظاهر اسکار نیز می شود. آیا ما به آن نیاز داریم؟

مشاوره: از اسکراب های ملایم برای پاکسازی ملایم پوست خود استفاده کنید.

چگونه با آکنه مبارزه کنیم؟

علاوه بر مشاوره برای تماس با متخصص، سه روش عامیانه موثر را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

1. برای خلاص شدن از شر آکنه، روزانه یک لیوان آب هویج یا خیار تازه بنوشید.
2. دو قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با کمی آب بجوشانید. مخلوط خنک شده را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود بمالید و با آب در دمای اتاق بشویید. این روش باید دو بار در هفته انجام شود.
3. جوشانده ریحان تهیه کنید و روزی دو بار صورت خود را با آن پاک کنید. برای این کار باید 3 قاشق غذاخوری ریحان خشک را در آب جوش بریزید و به مدت 10-15 دقیقه بجوشانید.

تصمیم گرفتیم این موضوع گیج کننده را درک کنیم و برای کمک به متخصصان پوست و زیبایی با تجربه مراجعه کردیم. کارشناسان متفق القول بودند: - یک فرآیند طولانی که ماهیت آن خلاص شدن از شر بثورات برای همیشه با استفاده از داروی مناسب است (درمان های مختلف می توانند در رابطه با انواع مختلف آکنه هم موثر و هم کاملاً بی فایده باشند).

نتیجه مشاوره ما با متخصصان طبقه بندی بر اساس اثربخشی آنها بود:

• "آره"- آثار.
• "نه"- بی اثر است و به هیچ وجه مشکل را حل نمی کند.
• "شاید"- تحت شرایط خاصی می تواند به اصلاح عیوب پوست کمک کند.

آنتی بیوتیک ها: بله

آنتی بیوتیک ها به یک دلیل تجویز می شوند: آنها واقعاً مؤثر هستند و در درمان آکنه، به ویژه آکنه های خوراکی بسیار مؤثر هستند. برای کاهش تظاهرات مقاومت باکتریایی که پس از حدود یک ماه استفاده رخ می دهد، پزشکان توصیه می کنند آنتی بیوتیک ها را با پمادها و بنزوئیل پراکسید ترکیب کنید و پس از 3-4 ماه، درمان را با عوامل خارجی ادامه دهید.

طب سوزنی: ممکن است

پزشکان شواهد کافی و قانع کننده ای از فواید طب سوزنی برای مبارزه با آکنه ندارند. با این حال، در بسیاری از موارد، این روش به مقابله با استرس کمک می کند، که به نوبه خود می تواند عامل ایجاد آکنه در برخی افراد باشد.

بنابراین، اگر متوجه شدید پوست خود به دلیل افزایش سطح هورمون کورتیزول (که بدن در هنگام استرس تولید می کند) خراب می شود، ممکن است طب سوزنی به شما کمک کند. در طول چنین درمانی، مهم است که از لوازم آرایشی که منافذ را می بندند استفاده نکنید و به پوست آسیب نرسانید و یکپارچگی بثورات را نقض نکنید.

سرکه سیب: خیر

طرفداران طب سنتی سرکه سیب را داروی درمان بسیاری از بیماری ها از جمله آکنه می دانند. پزشکان این نظر را رد می کنند. سرکه سیب ممکن است اثرات ضد باکتریایی داشته باشد، اما کافی نیست: سرکه می تواند باکتری های سطح پوست را از بین ببرد، اما نمی تواند به داخل منافذ نفوذ کند و آنها را باز کند.

اسپیرونولاکتون: بله

نام اختصاری "Spiro" است که در داروخانه ها با نسخه به فروش می رسد. به طور موثر با آکنه های هورمونی مقابله می کند و برای کسانی که به اصطلاح از جوش های سرسیاه و "لکه های زیر جلدی" (لکه های سفید سخت روی پوست) رنج می برند، اصلا مناسب نیست.

اساس اسپیرو یک آنتی آندروژن است. سطح هورمون ها را تغییر نمی دهد، بلکه فقط نوسانات سطح هورمونی را محدود می کند و در نتیجه تعداد بثورات روی صورت را کاهش می دهد. بنابراین اسپیرونولاکتون به دلیل اینکه یک داروی هورمونی نیست، مانع از تأثیر هورمون ها بر روی پوست می شود. اگر هنگام برنامه ریزی بارداری مصرف آن را متوقف کنید، می توان آن را برای سال های طولانی استفاده کرد.

آکوتان: بله

ماده فعال آن ایزوترتینوئین است. این دارو به عنوان بمب هسته ای در جنگ با آکنه نیز شناخته می شود. به گفته پزشکان، این تنها دارویی است که واقعاً می تواند آکنه شدید را درمان کند. 80 درصد افرادی که آن را مصرف کردند برای همیشه از شر مشکل خلاص شدند و پوست شفافی به دست آوردند.

اما نکات ظریفی وجود دارد: آکوتان عوارض جانبی زیادی دارد، از جمله افسردگی. متخصصی که 15 سال است با آن درمان شده است به همین دلیل آن را توصیه نمی کند. سایر عوارض جانبی عبارتند از: خشکی شدید پوست، خارش، درد مفاصل و خونریزی بینی.

آکوتان برای افراد مبتلا به آکنه متوسط، زنان دارای تغییرات هورمونی، زنان باردار یا کسانی که نمی خواهند از دو نوع پیشگیری از بارداری استفاده کنند، مناسب نیست.

بیشتر اوقات، برای کسانی که از آکنه بسیار شدید (از جمله ندولار) رنج می برند - با تشکیلات عمیق و کیست های دردناک که برای ماه ها از بین نمی روند و به انواع دیگر درمان پاسخ نمی دهند، تجویز می شود.

مهم است که آکوتان توسط پزشک و تنها بر اساس وضعیت فردی شما تجویز شود. حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید!

خمیر دندان: خیر

یک باور رایج در مورد استفاده از خمیردندان به عنوان یک عامل خشک کننده این است که حاوی جوش شیرین است که ظاهراً "چرک را خارج می کند". متخصصان پوست توصیه می کنند که خمیر را به یک روش بی فایده تغییر ندهید - چنین "خشک کردن" به هیچ وجه به ناپدید شدن سریع بثورات کمک نمی کند.

علاوه بر این، خمیر می تواند باعث ایجاد بثورات جدید بر روی پوست شود، زیرا حاوی سدیم لوریل سولفات است - می تواند باعث تحریک و قرمزی پوست اطراف پاپول شود.

اجتناب از محصولات لبنی: ممکن است

رابطه بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است و همچنان مورد مطالعه قرار می گیرد. آکادمی پوست آمریکا تأیید کرده است که شواهد فزاینده ای وجود دارد که آکنه با لبنیات و غذاهای با شاخص گلیسمی بالا مرتبط است.

پزشکان به افرادی که مستعد بثورات پوستی هستند توصیه می کنند از مصرف شیر گاو به خصوص شیر بدون چربی اجتناب کنند. محصولات لبنی التهاب زا هستند و هورمون ها یا فاکتورهای رشد موجود در شیر می توانند غدد چربی را تحریک کنند. همچنین لازم است غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا از رژیم غذایی حذف شوند، به عنوان مثال، نان سفید، چیپس و غیره.

هیچ تایید علمی معتبری برای این نظریه وجود ندارد. چگونه می توانید از این اطلاعات متناقض استفاده کنید؟ مراقب خودت باش. اگر زمانی که اصلاً لبنیات مصرف نمی کنید پوست شما شفاف تر است، در این صورت یک همبستگی وجود دارد و بهتر است لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا حداقل مصرف آنها را کاهش دهید.

بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک: بله

درمان‌های کلاسیک آکنه بدون نسخه بر اساس اصل کشتن باکتری‌ها و باز کردن منافذ پوست. اسید سالیسیلیک بثورات سطحی را درمان می کند. بنزوئیل پراکسید در برابر پاپول های قرمز و ملتهب کمک می کند. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، چیز متفاوتی را امتحان کنید: پراکسید می تواند پوست شما را بسیار خشک کند.

استفاده صحیح از این محصولات مهم است: نه تنها به عنوان یک درمان موضعی، بلکه به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست شما به عنوان یک اقدام پیشگیرانه.

لایه برداری شیمیایی: ممکن است

منافذ را کاملا تمیز می کند و سلول های مرده را از بین می برد. این درمان آکنه را درمان می کند و ظاهر پوست را به طور موقت بهبود می بخشد. این را می توان تنها یک مرحله از یک روند طولانی درمان در نظر گرفت، به خصوص در موارد شدید.

قرص های ضد بارداری: بله

بسیاری از زنان، با شروع مصرف داروهای ضد بارداری، متوجه بهبود وضعیت پوست خود می شوند. ساده است: داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی سطح هورمون را تنظیم می کنند. در نتیجه پوست چربی کمتری تولید می کند، درخشندگی کمتری دارد و جوش های کمتری تولید می کند.

پزشکان داروهای COC را برای درمان آکنه حتی برای نوجوانان تجویز می کنند، اما زنان بالای 35 سال باید با متخصص زنان مشورت کنند - خطر لخته شدن خون افزایش می یابد.

ترتینوئین: بله

با نام تجاری Retin-A، ویتامین A برای مصارف خارجی شناخته شده است. التهاب را کاهش می دهد، وضعیت سلول های پوست اطراف فولیکول ها را عادی می کند، منافذ مسدود شده را پاک می کند، با لکه های سیاه و سفید مقابله می کند و از ایجاد پاپول ها جلوگیری می کند.

اثر شبکیه پس از چند هفته ظاهر می شود. اگر تصمیم به استفاده از این دارو دارید، صبور باشید: در ابتدا ممکن است وضعیت بدتر شود و بثورات بیشتری ایجاد شود (پوست از شر چربی های اضافی خلاص می شود) اما پس از آن قطعاً بهتر می شود.

روغن نارگیل: خیر

یکی دیگر از داروهای بی فایده برای درمان آکنه از زرادخانه طب سنتی. هرگز از روغن نارگیل برای پوست های مستعد جوش استفاده نکنید - منافذ را مسدود می کند و آنها را محکم می بندد. متخصصان پوست که به اندازه کافی اثرات درمان آکنه با روغن نارگیل را دیده اند، به وضوح به این درمان "نه" می گویند.

اشعه ماوراء بنفش: خیر

پزشکان متفق القول هستند: شما نمی توانید پاپول های روغنی را با برنزه کردن "خشک کنید". نور خورشید حاوی انواع مختلفی از اشعه ماوراء بنفش است و اثرات آن بر روی پوست می تواند وخیم باشد.

درمان LED: ممکن است

قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش که همانطور که همه می‌دانند باکتری P.acnes را از بین می‌برد، عامل ایجاد پاپول است. با این حال، پزشکان می گویند که نتیجه چنین درمانی غیرقابل پیش بینی است: می تواند چندین ماه طول بکشد، یا ممکن است پس از چند هفته ناپدید شود.

درمان با LED می تواند کمک کند، اما برای همه بیماران مناسب نیست و راه حلی برای مشکل نیست.

ماسک آسپرین: ممکن است

آسپرین همان اسید سالیسیلیک است که روی منافذ مسدود شده اثر می کند. اثر ضد باکتریایی خفیفی دارد و می تواند التهاب را از بین ببرد. با این حال، لازم به یادآوری است که قرص آسپرین در ابتدا برای نفوذ به منافذ به همان روشی که محصولات ویژه حاوی اسید سالیسیلیک انجام می دهند، در نظر گرفته نشده است.

آسپرین می تواند جوش های ریز را خشک کند، اما در برابر آکنه های شدید ناتوان است.

عزیزم: احتمالا

عسل دارای اثرات ضد باکتری و ضد التهابی طبیعی است. اغلب به عنوان جزء اصلی ماسک های ضد آکنه استفاده می شود. تاثیر بسیار خوبی روی پوست دارد اما برای آکنه بی فایده است.

متخصصان پوست توضیح می‌دهند: «مواد طبیعی خاصی مانند عسل می‌توانند مؤثر باشند، اما به شرطی که آن‌ها را در آزمایشگاه ببرید و ماده را در سطح مولکولی درست کنید و ترکیب چندین ماده را بهینه کنید. فقط در این شکل این مواد واقعاً برای پوست شما مفید خواهند بود.»

روی: بله

در صورت استفاده خارجی و داخلی، می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد. برای استفاده خارجی، متخصصان پوست ماسک روی و جو را توصیه می کنند؛ برای مصارف داخلی، محصولات غنی از این ریز عنصر (دانه های آفتابگردان، آجیل، صدف، جگر گاو و غیره) و همچنین مکمل های غذایی را توصیه می کنند. قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید، زیرا روی اضافی در بدن می تواند منجر به کمبود مس شود.

کمپرس سرد و گرم: بله و خیر

سرما در سطح محلی تأثیر می گذارد. متخصصان پوست توصیه می کنند که بیماران پس از تمیز کردن صورت، پوست خود را با یک تکه یخ پاک کنند. این باعث ایجاد ریزترک‌هایی در اپیدرم می‌شود که به لطف آن مواد فعال (مثلاً اسید ماندلیک در تونر) به جای باقی ماندن روی سطح پوست ملتهب، عمیق‌تر به منافذ نفوذ می‌کنند.

با گرما، همه چیز چندان واضح نیست. بخار می تواند منافذ کوچک مسدود شده را پاک کند، اما در غیر این صورت بهتر است پوست را گرم نکنید. گرما باعث التهاب می شود و منافذ تحریک شده بیشتر متورم می شوند. علاوه بر این، گرما می تواند فولیکول ها را محکم ببندد.

روغن درخت چای: احتمالا

روغن درخت چای معجزه نمی کند، اما در برخی موارد به از بین بردن باکتری های آکنه و کاهش التهاب کمک می کند. به طور کلی، داده های بالینی بسیار کمی برای صحبت در مورد اثربخشی آن وجود دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2007 گزارش داد که ژل حاوی 5 درصد روغن درخت چای در درمان آکنه متوسط ​​تا خفیف موثرتر از دارونما بود، اما گروه آزمایش تنها 60 نفر را شامل می شد.

متخصصان پوست آن را یک عامل ضد باکتری خوب می دانند و توصیه می کنند پس از از بین بردن آنچه که منافذ را مسدود می کند، از آن برای آکنه های ملتهب استفاده کنید. اگر قصد دارید به طور منظم از روغن در مراقبت از پوست خود استفاده کنید، آن را به صورت خالص استفاده نکنید. روغن رقیق نشده می تواند باعث تحریک، قرمزی، لایه برداری و خشکی پوست شود.

نتایج

آکنه یک بیماری پیچیده پوستی است. هیچ محصول واحدی در همه موارد موثر نخواهد بود. اگر هیچ چیز درست نشد، صبور باشید و به مبارزه ادامه دهید. برای کسانی که همچنان به دنبال محصولی مناسب هستند، توصیه می کنیم ابتدا آن روش هایی را که مورد تایید متخصصان پوست و زیبایی است، امتحان کنند.

آکنه یکی از بحث برانگیزترین بیماری هاست. در سنین نوجوانی تا 85 درصد اروپایی ها از آن رنج می برند و آنقدر شایع است که ساده تر از آکنه به نظر می رسد.
آن را درمان نکنید، بلکه فقط چند سال صبر کنید تا خود به خود از بین برود. با این حال، برای هر دهم نفر، آکنه حتی در بزرگسالی نیز همراه است و یک بیماری به ظاهر بی ضرر می تواند ارتباطات روزانه فرد را تحت تاثیر قرار دهد و حتی او را به سمت افسردگی سوق دهد.
دهکده داستان یک شهروند مسکووی معمولی را ضبط کرد که پس از 20 سالگی با مشکلات پوستی مواجه شد و در جستجوی درمان، حتی به روش های جایگزین پزشکی متوسل شد.

چگونه همه چیز شروع شد

در 20 سالگی برای اولین بار در زندگی ام به متخصص زیبایی مراجعه کردم. یک دختر خوب با ماسک و ردای سفید از من خواست لباس هایم را در بیاورم، من را با یک حوله سفید بلند پوشاند، ژل دلپذیری را روی صورتم زد و شروع به شستشوی دقیق لایه ضخیم زیرسازی کرد. ساکت بودیم و هر چه بیشتر صورتم را تمیز می‌کرد، احساس بی‌دفاعی و ناامنی بیشتری می‌کردم: انگار لباسم را در می‌آورند. وقتی متخصص زیبایی پوست را برای آخرین بار با یک حوله گرم و مرطوب پاک کرد، با دقت گفت: "می دانید، ما حتی با آن کار نمی کنیم." صورتم قرمز و آبی بود: پیشانی، گونه ها، چانه - همه چیز پر از جوش های دردناک بزرگ بود. پوست صورت به حالتی بدتر شده است که برخی از متخصصان زیبایی حتی در عرض یک سال حتی جرات ندارند با آن کار کنند.

در واقع، من حتی در دوران نوجوانی هیچ مشکل پوستی نداشتم. هنوز هم با ناراحتی به عکس‌های قدیمی نگاه می‌کنم که در آن‌ها حتی یک ذره فونداسیون روی صورتم وجود ندارد. شخص دیگری همیشه آکنه داشت. یادم می آید که چگونه در دوران دانشجویی، پس از یک مهمانی دیگر، به خانه یکی از دوستانم رفتم. قبل از رفتن به رختخواب، فونداسیون را شست و با صدایی تهدیدآمیز گفت: به کسی نگو که مرا در این حالت دیدی.

همه چیز به طور ناگهانی اتفاق افتاد: در اینجا کومدون های سفید بسته یکی یکی ظاهر می شوند و من در اینجا به رنگ بنفش و بی دفاع زیر لامپ روشن یک متخصص زیبایی گیج افتاده ام. من از همان ابتدا مقیاس مشکل را دست کم گرفتم. حدود یک سال تنها راه درمان نظافت در سالن های زیبایی و لوازم آرایشی دارویی از بازار انبوه بود. بهتر نشد. بعد از حدود یک سال عذاب، مادرم مرا پیش یک متخصص گوارش برد و او متوجه مشکلات داخلی زیادی شد و یک مشت دارو برای او تجویز کرد. بعد ویزیت متخصص غدد بود. دکتر نگاهی به من انداخت و با بی حوصلگی گفت: "تو معلوم است که اختلال هورمونی داری، قرص های ضد بارداری خوراکی بخور" و بلافاصله برایم قرص هایی به نام "یارینا" تجویز کرد. سپس، سالها بعد، پس از معاینه توسط متخصصان دیگر، متوجه شدم که تجویز داروهای هورمونی از طریق چشم، بدون انجام آزمایش، کاملاً غیرمسئولانه است.

داروهای ضد بارداری هورمونی اغلب برای مبارزه با آکنه استفاده می شود. پزشکان معمولاً به خواص ضد آندروژنی آنها اشاره می کنند - چنین داروهایی ترشح غدد چربی را کاهش می دهند. و با وجود اینکه علت هورمونی آکنه من ثابت نشده است، قرص های تجویز شده کورکورانه کمک کردند. بعد از حدود یک سال، فقط عواقب کم رنگ قرمزی دردناک روی صورتم باقی ماند - بعد از آکنه و اسکارهای خفیف. هیچ التهاب جدیدی وجود نداشت و به مرور زمان با خوشحالی مشکلم را فراموش کردم. در اینجا می توانم داستان ساده ام را پایان دهم، اما اشتباه است. هنوز هیچ قرص جادویی برای آکنه وجود ندارد.

تجربه بد

من چهار سال از قرص‌های ضدبارداری خوراکی استفاده می‌کردم که به این فکر کردم که آیا مصرف قرص‌های هورمونی برای مدت طولانی چیزی ناسالم وجود دارد؟ شک و تردید تنها زمانی تشدید شد که آکنه به تدریج دوباره روی صورتم ظاهر شد. این بار خیلی ترسیدم و دیوانه وار شروع کردم به دویدن نزد پزشکان. این امید که یک یا دو متخصص به من کمک کنند تا با این مشکل کنار بیایم به سرعت ناپدید شد. یک متخصص پوست - یک خانم بسیار احساساتی با ناخن های قرمز و شوک موهای قرمز - یک برگه قرار ملاقات استاندارد برای من چاپ کرد. لیست طولانی شامل انواع داروها برای مبارزه با آکنه بود: پماد، کرم، قرص. در کل ده امتیاز وجود دارد. در عین حال هیچ توضیحی از طرف دکتر وجود نداشت که به چه ترتیبی همه اینها را بمالم و قورت دهم و مطمئن نبودم ارزشش را دارد یا نه. متخصص پوست بعدی دست‌هایش را بالا انداخت و در توصیه‌اش فقط مواد فعال مورد نیاز برای درمان را نشان داد که من باید خودم آن‌ها را در داروها پیدا می‌کردم. نتیجه اصلی او این بود که "تا تابستان می گذرد."

متخصصان زنان که من را معاینه کردند، مخالفت کردند: برخی گفتند که ارزش دارد مصرف قرص های هورمونی را برای مدتی متوقف کنیم و عواقب آن را تضمین نکردند، در حالی که برخی دیگر گفتند که هنگام مصرف هورمون های مدرن، استراحت لازم نیست. با این حال، همه آنها تأکید کردند که آکنه (بدون توجه به منشأ آن) تخصص آنها نیست. فراموش نشدنی ترین توصیه ای که دریافت کردم از سوی رئیس یک مرکز پری ناتال بود: "اگر زایمان کنی، همه چیز می گذرد." با سؤالاتی که در مورد نوعی آکنه داشتم، به وضوح حواس او را از مسائل مهم تر منحرف می کردم. بنابراین، در جستجوی یک رژیم درمانی مناسب، با مشکل مهمی مواجه شدم: بسیاری از پزشکان آکنه را بیماری‌ای نمی‌دانند که اصلاً نیاز به درمان دارد.

در حالی که پزشکان به من می‌گفتند و من جرات نمی‌کردم هورمون‌ها را کنار بگذارم، وضعیت پوستم بدتر شد. بنابراین من خودم را در موقعیت کلاسیک یک بیمار ناامید دیدم: در زمینه پزشکی کلاسیک کمکی پیدا نکردم، تصمیم گرفتم داروهای عامیانه را امتحان کنم.

با قضاوت بر اساس بررسی ها، دوستانم مرا به این ایده سوق دادند که به خدای متعال برسم. در آن زمان، آنها حدود 12 سال بود که به سراغ مرد چاق با ریش رفته بودند و می خواستند بیش از هر زمان دیگری به داستان هایی مانند "او آسم مرا درمان کرد" باور کنند. حتی امیدوارکننده‌تر این بود که دایی با آموزش، متخصص زنان و زایمان بود.

می شد برای اولین قرار ملاقات با هزینه 12 هزار روبل فقط شش ماه قبل وقت گذاشت، اما دوستانم کمک کردند و به نوعی بدون اینکه در صف منتظر بمانم مرا به داخل هل دادند. جلسه (راه دیگری برای نامیدن آن وجود ندارد) دو ساعت به طول انجامید: آن پسر در مورد همه چیز پرسید - از شکایات شخصی من و لیستی از بیماری های خانوادگی گرفته تا اینکه تصور می کنم چه نوع حیوانی هستم. پس از بررسی دقیق، هومیوپات از روش ول استفاده کرد: یک الکترود را در دستم گرفتم و با دیگری نقاط مختلفی را روی کف دستم فشار دادم که قرار است با اندام های داخلی مرتبط باشد. هومیوپات ها معتقدند از این طریق می توان بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داد. این روش، مانند بسیاری از موارد در این زمینه از درمان، به طور رسمی به رسمیت شناخته نشده است، و به طور کلی در ایالات متحده ممنوع است. با این حال، زمانی که پزشکی رسمی مشکلات شما را جدی نمی گیرد، به دکتری مراجعه می کنید که الکترود را در انگشتان شما فرو می کند و امیدوار است که حداقل این کمک کند.

هومیوپات با اطمینان هورمون هایی را که مصرف می کردم لغو کرد، یک بسته گلوله های شیرین به من داد و توصیه کرد که شش ماه دیگر برگردم. من خوشحال شدم: تا آن روز، حتی یک دکتر نگران جزئیات بسیاری از بیماری من نبود.

هومیوپاتی به من کمک نکرد. من توپ هایی با طعم شیرین گرفتم، اما فایده ای نداشت. در 25 سالگی - در سنی که به نظر من مردم عادی آکنه را فراموش می کنند - پوست صورتم دوباره با التهابات دردناکی پوشیده شد که زخم های قابل توجهی را پشت سر گذاشت. و در زرادخانه لوازم آرایشی من یک پایه ضخیم، که دوست پسرم با مهربانی آن را بتونه نامید، دوباره در زرادخانه لوازم آرایشی من ظاهر شد. بدون این بتونه احساس برهنگی می کردم. من حتی حمام را بدون آن ترک نکردم - خدا نکند کسی، حتی یکی از نزدیکانم، چهره واقعی من را ببیند.

مشخص بود که به یک متخصص پوست خوب نیاز دارم و یک متخصص به من توصیه شد. با نگاهی به آینده، می گویم: هرگز از توصیه های آزمایش نشده پیروی نکنید. این یک پزشک زن بود که در یک کلینیک خصوصی در آن طرف مسکو کار می کرد. او با دقت به شکایات من گوش داد، اختلالات هورمونی را با اطمینان به عنوان علت آکنه رد کرد، یک ژل دارویی با یک ماده فعال به نام آداپالن و چندین ماده آرایشی انبوه برای من تجویز کرد، توصیه کرد برای درمان به او مراجعه کنید، و همچنین جالب است که پاکسازی را لغو کرد. . به گفته این متخصص، آنها فقط پوست را زخمی کردند و نتیجه ای نداشتند.

در تمام فصل پاییز و نیمی از زمستان با مترو با دو تغییر به دیدنش می رفتم. به من لایه برداری و ماسک سبک، پلاسمولیفتینگ (تزریق پلاسما به صورت) و حتی دارویی که حاوی جفت بود تزریق شد - قرار بود این دارو ایمنی پوست را افزایش دهد و بازسازی سلولی را تسریع کند. علاوه بر این، هر بار دکتر برای من کرم ها و پمادهای جدید و جدید تجویز می کرد. در همان زمان، او قاطعانه از پاکسازی امتناع کرد.

در یکی از قرارها، یک روز قبل از عزیمت من به دریا، دکتر گفت که نباید به یک کشور گرم با یک جوش ملتهب بزرگ روی گونه ام بروم، پس از آن او آن را با اسید "حل" کرد. روز بعد با زخمی باز روی صورتم با وحشت از خواب بیدار شدم و با متخصص پوست تماس گرفتم. او به من توصیه کرد که پماد دیگری بخرم (کل یخچال من اکنون با آنها پر شده است) که به بهبود زخم کمک می کند و گچ های زیادی. با حال و هوای وحشتناک و گونه ای چسبیده به تعطیلات رفتم. ما در ساحل آفتابی قدم زدیم و تنها چیزی که به آن فکر می کردم چسب زخم روی صورتم و زخم زیر آن بود. یادم هست آن موقع گفتم: چه سال بدی بود! - تمام وحشت های او روی صورتم منعکس شد.

با توجه به اینکه چندین ماه بود که پاکسازی آرایشی انجام نداده بودم، کومدون های بسته سفید رنگ بیشتری روی پوستم ظاهر شد. دکتر پیشنهاد کرد با لایه برداری اسیدی سبک با آنها مبارزه کنید که خودم آن را روی صورتم زدم. وقتی گفتم کومدون‌ها به مرور زمان از بین نمی‌روند و بسیار ملتهب می‌شوند، متخصص پوست پاسخ داد: «موضوعات را درست نکنید.» در آن لحظه مشخص شد که مشکلی پیش آمده است. آپوتئوز ارتباط ما یک سری تزریق اسید هیالورونیک بود. در اصل، انجام این روش بر روی فردی که مشکل من دارد، اشکالی ندارد: این دارو پوست را با رطوبت اشباع می کند (که معمولاً پوست چرب به دلیل خشک شدن پمادهای دارویی فاقد آن است)، اثر ضد التهابی و ترمیمی دارد. اما چندین بار تزریق روی پوست کثیف من به دلیل چندین ماه بدون پاکسازی به سادگی عفونت را گسترش داد و التهاب دیگری را تحریک کرد - این بار در تمام صورت من. اینجا بود که صحبتم را با دکتر تمام کردم.

تجربه مثبت

به عنوان یک قاعده، جنگ هسته ای در صورت ناشی از مشکلات اندام های داخلی است و تشخیص این مشکلات برای نتیجه بسیار مهم است. اما اکثر متخصصان پوست برای این کار تلاش نمی کنند. تجربه من نشان داده است که بسیاری از آنها به سادگی فاقد صلاحیت هستند. برای اینکه در نهایت به مشکلات داخلی که باعث آکنه می شوند، بپردازم، تحت یک معاینه پزشکی گسترده قرار گرفتم.

اول از همه مهم این بود که بفهمم آیا اختلالات هورمونی دارم یا خیر. افزایش سطح هورمون های جنسی مردانه بر عملکرد غدد چربی تأثیر می گذارد: آنها شروع به تولید سبوم زیادی می کنند که با باکتری های روی صورت مخلوط می شود و کومدون ها را تشکیل می دهد. تقریباً همه نتایج آزمایش طبیعی بودند، به استثنای یک چیز - آندروستندیون که در طی فرآیند بیوسنتز به تستوسترون تبدیل می شود. با این حال، با تجزیه و تحلیل مکرر، این شاخص طبیعی بود. در نتیجه، بر اساس نتایج معاینه، متخصص زنان و زایمان در نظر گرفت که عدم تعادل هورمونی تنها می تواند علت غیرمستقیم مشکلات من باشد و ویتامین هایی را تجویز کرد که چرخه را عادی می کند و در صورت عدم کمک به ویتامین ها، پیشگیری از بارداری خوراکی تجویز کرد.

یکی دیگر از مراحل مهم معاینه با متخصص گوارش بود. او نشان داد که علاوه بر گاستریت استاندارد، من دچار دیس بیوزیس هستم - اختلال میکرو فلور روده که فرآیندهای التهابی را تحریک می کند. در کنار این، ایمونولوژیست متوجه شد که ایمنی پایینی دارم. همه با هم شروع به درمان کردم.

اولین نتایج بلافاصله ظاهر نشد. تقریباً بلافاصله پس از معاینه، یک متخصص زیبایی واقعاً خوب پیدا کردم. او دوباره شروع به تمیز کردن من کرد و یک رژیم درمانی خارجی واضح - لوازم آرایشی برند سرزمین مقدس - تجویز کرد. صبح صورتم را با صابون قند می شوم، صورتم را با لوسیون پاک می کنم و مرطوب کننده می زنم. در شب - همان چیز، اما به جای کرم - یک ژل دارویی با آداپالن در ترکیب. من یک محلول آنتی بیوتیک دارویی حاوی ماده فعال کلیندامایسین را مستقیماً روی التهاب اعمال می کنم. همچنین به من توصیه شد که شکلات، شیر و قهوه را کنار بگذارم، صورتم را فقط با دستمال کاغذی یکبار مصرف خشک کنم و روبالشی خود را بیشتر عوض کنم.

یک نتیجه قابل توجه تقریباً در ماه سوم درمان خارجی و داخلی ظاهر شد. در حال حاضر هیچ التهاب فعالی ندارم، اگرچه پوستم هنوز نیاز به تمیز کردن دارد و فقط جای زخم و آکنه روی صورتم مشخص است. این را نمی توان یک پیروزی نامید، اما قطعاً پیشرفت بزرگی است.

همین اواخر، زمانی که مشکل آکنه بهبود یافت، چندین تزریق اسید هیالورونیک دریافت کردم. بعد از این، التهاب کمتر شد و در تعطیلات اخیر، برای اولین بار بعد از دو سال، اصلا از فونداسیون استفاده نکردم. من به طور مرتب برای تمیز کردن اولتراسونیک می روم و سعی می کنم هر سه هفته یک بار آن را انجام دهم. و در پاییز قصد دارم تحت یک روش لایه برداری لیزری قرار بگیرم، که باید جای زخم های نسبتاً قابل توجه روی صورت من را صاف کند. امیدوارم تا دسامبر من فونداسیون را فراموش کرده باشم. و برای حفظ وضعیت طبیعی پوست، استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی دارویی را ادامه خواهم داد. ظاهراً این صلیب من است - تا زمانی که به توصیه یکی از پزشکان زایمان کنم.

هزینه درمان چقدر است؟

در مجموع، من هفت سال است که با آکنه دست و پنجه نرم می کنم، از جمله یک دوره بهبودی دو تا سه ساله. محاسبه تمام هزینه ها در این مدت فقط تقریباً امکان پذیر خواهد بود. آن ها اینجا هستند:

زیبایی شناسی

2009–2012

پاکسازی صورت

168000 روبل برای 48 ماه

سال 2014

پاکسازی صورت

24000 روبل برای 6 ماه

جمع

192000 روبل

2015

ماسک و لایه برداری

28000 روبل برای 14 هفته

پلاسمولیفتینگ

10000 روبل برای 2 روش

تزریق مواد مخدر
که شامل جفت می شد