چگونه پلاک را در خانه از بین ببریم. چگونه از شر پلاک روی دندان خلاص شویم: دستور العمل های موثر

همه نمی دانند که پلاک و تارتار باید برداشته شود. بسیاری این را فقط یک نقص زیبایی شناختی می دانند. به هر حال، نه دندان و نه لثه شما درد می کند، چیزی برای درمان وجود ندارد، پس چرا به دندانپزشک بروید؟ اما در واقعیت، پلاک و تارتار عواقب جدی دارند. از شما دعوت می کنیم تا دریابید که چرا باید پلاک و جرم را از بین ببرید.

پلاک چیست؟

پلاک دندانی یک لایه نازک از مولکول های غذا و باکتری های مختلف است که روی سطح دندان رشد می کنند. بعد از هر وعده غذایی از جمله میان وعده تشکیل می شود. اگر به هیچ وجه با آن مبارزه نکنید، پلاک هر روز ضخیم تر می شود. با گذشت زمان تبدیل به تارتار می شود. مبارزه با او بسیار دشوارتر است.

تارتار در حال حاضر یک رسوب سخت است. آنها از نمک های فسفات، نمک های کلسیم، بقایای غذا، باکتری ها و سلول های مرده مخاط لثه تشکیل شده اند.

انواع تارتار

تارتار را می توان در سه مکان قرار داد. بسته به این، به انواع زیر تقسیم می شود:

• supragingival: سنگ روی سطح دندان جمع می شود.
• زیر لثه: زیر لثه قرار می گیرد و باعث خونریزی می شود.
• پل سنگی: بین دندان ها قرار دارد.

چرا پلاک و تارتار ظاهر می شود؟

شایع ترین علت پلاک دندانی و ایجاد سنگ، عدم رعایت بهداشت کافی حفره رشد است. اما عوامل زیر نیز می توانند ظاهر این موارد ناخوشایند را تحریک کنند:

• خوردن مقادیر زیادی از غذاهای نرم شامل کربوهیدرات های آسان هضم.
• کمبود سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی؛
• فرآیند جویدن نادرست (زمانی که دندان ها فقط در یک طرف استفاده می شوند)؛
• بیماری های مزمن دستگاه گوارش، متابولیسم و ​​سایر اندام های داخلی؛
• استفاده از مسواک، خمیر دندان و سایر محصولات نامناسب برای؛
• داشتن یک عادت بد مانند سیگار کشیدن؛
• نوشیدن بیش از حد قهوه و چای.

خطرات ابتلا به تارتار چیست؟

تارتار تنها یک مشکل زیبایی شناختی نیست. این به عنوان یک مکان عالی برای تکثیر میکروارگانیسم هایی است که باعث التهاب لثه ها با شدت های مختلف می شود، در نتیجه پریودنتیت ظاهر می شود و پوسیدگی ایجاد می شود.

ایجاد سنگ ها با مسائلی مانند بوی بد دهان، افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، تخریب فک و غیره همراه است.

پیامدهای احتمالی عبارتند از:

• اشکال عمیق پریودنتیت؛
• برداشتن یک دندان

برای جلوگیری از ابتلا به چنین مشکلات جدی، بهتر است پلاک را به موقع حذف کنید.

روش های از بین بردن پلاک و تارتار

امروزه دو گزینه برای از بین بردن پلاک و جرم وجود دارد:

• خانه؛
• دندانی.

روش خانگی شامل استفاده از خمیر دندان و برس مخصوص است. این یک روند طولانی است، اما نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. استفاده از دستور العمل های جوشانده و خمیرهای خانگی که توسط برخی از "متخصصان" خودآموخته ارائه می شود در خانه توصیه نمی شود، زیرا آنها اغلب به خلاص شدن از شر پلاک کمک نمی کنند، بلکه فقط وضعیت را تشدید می کنند و به مینای دندان آسیب می رسانند.

روش های حذف پلاک در دندانپزشکی:

• مکانیکی؛
• شیمیایی؛
• سونوگرافی؛
• لیزر؛
• هوا ساینده

از بین بردن پلاک با استفاده از خمیرها و برس های مخصوص

این روش فقط در مراحل نه چندان پیشرفته نتیجه می دهد و به از بین بردن پلاک های سخت کمک می کند، اما نه سنگ های عظیم. برای اینکه روش کار کند، برای مدت طولانی از خمیر دندان مخصوص استفاده می شود. حذف پلاک تنها در صورتی امکان پذیر است که حاوی موارد زیر باشد:

• پرداخت و سنگ زنی قطعات؛
• آنزیم های گیاهی بروملین و پاپائین (سنگ را نرم می کنند).
• ترکیبات پیروفسفات ها و روی (آنها روند سخت شدن پلاک را کند می کنند و در نتیجه تعداد باکتری ها را کاهش می دهند).

این خمیرها عبارتند از:

• "لاکالوت سفید." توصیه می شود آن را با خمیردندان های دیگر جایگزین کنید.
• "رئیس جمهور سفید پلاس". این خمیر دندان قوی تر است و برای مسواک زدن روزانه توصیه نمی شود. استفاده از آن یک بار در هفته کافی است.

بهتر است به حذف پلاک های نرم اعتماد کنید.

روش حذف مکانیکی

قبلا حذف مکانیکی پلاک تنها راه بود. اما در حال حاضر این روش بسیار نادر استفاده می شود.

روش مکانیکی شامل استفاده از قلاب های فلزی ویژه است. به لطف شکل اصلی خود، آنها به مکان های صعب العبور نفوذ می کنند. کل فرآیند شامل بریدن سنگ ها از سطح دندان و از جیب لثه است. این روش کاملا دردناک و آسیب زا است.

روش شیمیایی

حذف شیمیایی به ندرت استفاده می شود. ماهیت روش این است که از پاک کننده های مخصوص پلاک استفاده می شود. آنها حاوی محلول های اسید و قلیایی هستند. در سطح دندان، آنها شروع به تعامل با سنگ ها می کنند که باعث نرم شدن سنگ ها و برداشتن آنها بسیار آسان می شود.

عیب روش شیمیایی این است که معرف ها به زیر لثه و فضای بین دندانی نفوذ نمی کنند، بنابراین باکتری هایی که باعث ایجاد پلاک می شوند نمی میرند. بر این اساس، پس از مدت کوتاهی سنگ ها دوباره ظاهر می شوند.

از روش شیمیایی زمانی استفاده می شود که روش های دیگر منع مصرف داشته باشند یا سنگ ها محکم به مینای دندان چسبیده باشند.

حذف سنگ با لیزر

پلاک و تارتار با استفاده از لیزر مخصوص برداشته می شود. پرتو لیزر به سمت ناحیه آسیب دیده هدایت می شود و در نتیجه سنگ به ذرات ریز خرد می شود و سپس به راحتی با اسپری مخصوص شسته می شود. این دستگاه دارای چندین حالت عملکردی است که به شما امکان می دهد با هر نوع آلودگی دندان مقابله کنید: تارتار، پلاک و غیره.

این یکی از مدرن ترین و گران ترین، اما در عین حال یکی از امن ترین است. مینای دندان در طول این روش آسیب نمی بیند، زیرا اثر فقط روی سنگ است. همچنین در این مدت تمامی باکتری هایی که باعث ایجاد پلاک می شوند از بین می روند. بنابراین خطر پوسیدگی یا هر گونه فرآیند التهابی به حداقل می رسد.

عیب اصلی روش لیزر هزینه بالای آن و در دسترس بودن آن در تعداد کمی از کلینیک های دندانپزشکی است.

تکنیک ساینده هوا (جریان هوا)

از بین بردن پلاک دندانی با استفاده از روش هوا ساینده به این نتیجه می رسد که سنگ در معرض مواد ساینده قرار می گیرد و جریان آب وارد شده به همراه آنها بقایای آن را می شوید.

این روش برای از بین بردن پلاک در مکان های صعب العبور بسیار عالی عمل می کند.

تمیز کردن دندان با اولتراسونیک

حذف پلاک اولتراسونیک تمیز کردن دندان ها با استفاده از دستگاه خاصی است که امواج اولتراسونیک با فرکانس مورد نیاز تولید می کند. آنها آلودگی را از راه دور تحت تأثیر قرار می دهند.

از مزایای این روش می توان به عوامل زیر اشاره کرد:

• مینای دندان آسیب نمی بیند.
• هر نوع آلودگی پاک می شود: پلاک، سنگ سخت و غیره.
• بدون احساسات دردناک؛
• در طول عمل، بافت ها با اکسیژن ضد عفونی می شوند.
• این روش نه تنها سطح دندان، بلکه ریشه آن و همچنین لثه را تمیز می کند.
• احتمال پوسیدگی یا التهاب لثه صفر است.
• اتفاق می افتد

با وجود لیست چشمگیر مزایای روش اولتراسونیک تمیز کردن دندان، این روش دارای معایب متعددی است. بنابراین، این روش برای افراد مبتلا به دیابت شدید، بیماری قلبی و کسانی که ضربان ساز دارند منع مصرف دارد. همچنین استفاده از سونوگرافی برای کسانی که لثه های بزرگ، زخم یا فرسایش در حفره دهان یا ساختارهای ارتوپدی دارند توصیه نمی شود. محدودیت های سنی نیز وجود دارد: این روش برای کودکان و نوجوانان انجام نمی شود.

اقدامات پیشگیرانه در برابر ایجاد پلاک

برای کاهش احتمال ایجاد پلاک و سنگ، باید از توصیه های ساده دندانپزشک پیروی کنید:

• دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید؛
• خمیر دندان و مسواک با کیفیت بالا را انتخاب کنید.
• برس را هر ربع یک بار عوض کنید، زیرا حتی اگر جدید به نظر برسد، باکتری های زیادی روی موهایش جمع شده اند.
• از وسایل اضافی برای تمیز کردن حفره دهان استفاده کنید: نخ دندان، آبیاری، شستشو.
• سبزیجات و میوه های خام بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• نوشیدنی های رنگی کمتر (چای قوی، قهوه، نوشابه شیرین و غیره) مصرف کنید.
• اگر سطح دندان های شما قبلاً از پلاک و جرم پاک شده است، توصیه های تجویز شده توسط دندانپزشک خود را دنبال کنید (به عنوان مثال، شستشوی اضافی دهان با مواد ضد عفونی کننده و/یا جوشانده گیاهان دارویی).
• از مسواک های برقی با سرهای چرخان استفاده کنید - آنها کار بهتری برای تمیز کردن دندان های شما انجام می دهند.

این نکات به ترتیب به جلوگیری از تجمع پلاک و ایجاد سنگ کمک می کند و مراجعه به دندانپزشکان برای اهداف درمانی بسیار کمتر خواهد شد.

اگر زبری قابل توجهی روی مینای دندان ظاهر شود، دندان های شما نیاز به تمیز کردن با کیفیت بالا دارند. چگونه پلاک را از روی دندان پاک کنیم؟ شما می توانید به تمیز کردن حرفه ای در دندانپزشک متوسل شوید، به خصوص با پلاک های زرد رنگ به راحتی در خانه پاک می شود.

اگر مشکل نادیده گرفته شود، بیماری های جدی می توانند ایجاد شوند: پوسیدگی های متعدد، التهاب لثه، استوماتیت، پریودنتیت. ممکن است در آینده دندان را از دست بدهید.

علل ایجاد پلاک دندان

این چیزی است که دندان های افراد سیگاری شدید به نظر می رسد.

پلاک دندان تجمعی از بقایای مواد غذایی، باکتری ها، رزین ها است، اگر فردی سیگار می کشد، زمانی که:

• سیگار کشیدن منظم، پس از آن یک پوشش مشخصه زرد قهوه ای ظاهر می شود.
• مصرف مکرر قهوه، چای سیاه و مواد غذایی با رنگ های تهاجمی؛
• رعایت نادرست روش های بهداشت دهان و دندان (در صورت مسواک زدن کمتر از دو بار در روز، عدم استفاده از دهانشویه و نخ دندان، پلاک اجتناب ناپذیر است).
• استفاده از برس، خمیر یا پودر بی کیفیت؛
• تمیز کردن نامناسب دندان (بی توجهی به داخل دندان، مکان های صعب العبور)؛
• مصرف مداوم فقط غذای نرم که به خوبی از فضای بین دندان ها و نزدیک لثه تمیز نمی شود.
• درمان با داروهای حاوی آهن (Totema و دیگران). به دلیل ساختار آن، عنصر شیمیایی می تواند روی مینای دندان بنشیند.
• سوء استفاده از غذاهای غنی از کربوهیدرات؛
• نقص جویدن؛
• بیماری های لثه، دستگاه گوارش، اختلالات غدد درون ریز - همه اینها بر تعادل اسید و باز در حفره دهان تأثیر می گذارد و باعث تکثیر میکرو فلور بیماری زا می شود.
• مال اکلوژن؛
• افزایش ویسکوزیته بزاق، تشنگی مکرر، کمبود آب در رژیم غذایی؛
• مراجعه نادر به دندانپزشک

چه نوع پلاکی می تواند وجود داشته باشد و چرا؟

نوع حمله	دلیل ظاهر شدن
مشکی	اگر چنین پلاکی در کودک ظاهر شود، ممکن است نشان دهنده بیماری های دستگاه گوارش، آلودگی کرمی، دیس بیوز یا عفونت قارچی در حفره دهان باشد. این رنگ به دلیل رعایت نکردن بهداشت کافی ظاهر نمی شود و کودکان عادات بدی ندارند. برداشتن پلاک دندان نیاز به یک رویکرد یکپارچه و تشخیص جامع دارد.
	در بزرگسالان، اگر دندان مصنوعی از مس ساخته شده باشد، ممکن است دندان ها سیاه شوند. عادت های بد نیز به دلیل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عدم مراجعه به دندانپزشک منجر به ایجاد پلاک سیاه می شود.
رنگ قهوه ای	به دلیل سیگار کشیدن، نوشیدنی های قهوه، چای سیاه قوی ظاهر می شود. ممکن است در افرادی که در متالورژی کار می کنند رخ دهد. در کودکان، این تظاهرات واکنشی بین گوگرد و آهن است.
	می توانید با جایگزین کردن خمیر معمولی با یک ساینده یا پودر از تیرگی مینا خلاص شوید و عادت های بد را ترک کنید.
رنگ زرد	رنگ هر روز روی دندان ظاهر می شود. از بقایای غذا، میکروارگانیسم ها و ذرات مخاطی تشکیل شده است. اگر تمام قوانین بهداشتی رعایت شود، به راحتی با برس و خمیر پاک می شود.
سفید	هر روز بعد از خواب تشکیل می شود. اگر چنین پلاکی به طور مرتب برداشته نشود، به مرور زمان پلاک و سنگی رنگدانه‌دار و پایدار تشکیل می‌شود که در دندانپزشک برداشته می‌شود.
لکه ها	پلاک رنگدانه مشخصه بهداشت نامناسب دهان است، زمانی که همه دندان ها به طور کامل و درست تمیز نمی شوند.
سبز	هنگام مصرف غذاهای سبز رنگ حاوی کلروفیل مشاهده می شود.
خاکستری	این با هیپرپلازی مینای دندان و اقدامات بهداشتی ناکافی اتفاق می افتد.

چگونه پلاک را در خانه از بین ببریم

یک روش اثبات شده جایگزینی رب با آب لیمو با افزودن نوشابه است.

این خمیر می تواند پلاک های نرم زرد و سفید را از بین ببرد. پس از حذف رنگ زرد، مینای دندان براق و سفید می شود. آیا باید بعد از مسواک زدن دهانم را بشورم؟ ضروری است زیرا آب لیمو باعث تغییر اسیدیته در دهان شما می شود.

این محصول نباید برای مدت طولانی یا اغلب استفاده شود. برای استوماتیت و التهاب در حفره دهان استفاده نمی شود.

• روغن لیمومی توانید آن را به خمیر اضافه کنید و پوسته ها را به مدت 7-10 دقیقه در دهان خود نگه دارید. اگر به جوش شیرین و آب لیمو پراکسید هیدروژن اضافه کنید، این محصول در از بین بردن پلاک تیره موثرتر خواهد بود. اما نه بیشتر از 2 هفته و نه بیشتر از یک بار در روز استفاده کنید.
• تمیز کردن با پراکسید هیدروژن. آنها دهان را با آن شستشو می دهند (2 ثانیه)، با استفاده از آن بر روی دندان ها با یک برس نازک یا استفاده از سواب های پنبه ای، برنامه های کاربردی را انجام می دهند. محلول در یک لیوان آب با 1 قاشق چایخوری از دارو تهیه می شود. با نوشابه مخلوط شده و به عنوان خمیر استفاده می شود. این بلیچینگ پلاک را نرم می کند و از بین بردن پلاک راحت تر می شود. قبل از استفاده از چنین سفید کننده ای، باید مطمئن شوید که مینای دندان نازک یا حساس نیست.
• پوست کندن توت فرنگی. با کمک توت ها دندان های سفید و صافی به دست می آورید. دو بار در روز از خمیر توت فرنگی استفاده کنید. با افزودن نوشابه - یک بار در هفته و فقط به عنوان یک برنامه.
• خاکستر چوب به سفید شدن دندان ها کمک می کند، که می توان آن را از گل فروشی ها خریداری کرد. خاکستر به نسبت مساوی با رب گرفته می شود. همچنین می توان از آن به شکل خالص استفاده کرد، اما بیش از یک بار در هفته استفاده نمی شود و خاکستر ساختار ساینده دارد و می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
• روغن درخت چایاضافه شده به خمیر دندان، با استفاده منظم نیز می تواند سفیدی دندان را بازگرداند. چند قطره برای مشاهده تغییرات مثبت در یک هفته کافی است.
• دم اسب. دهان خود را با دم کرده آن (30 گرم در هر لیوان آب جوش) دو بار در روز به مدت حداکثر سه هفته یا تا زمانی که اثر قابل مشاهده ظاهر شود، بشویید.
• کربن فعال. استفاده از آن برای افراد سیگاری توصیه می شود که به صورت پودر خرد شده و به عنوان خمیر استفاده می شود، پس از آن باید دندان های خود را با خمیر معمولی مسواک بزنید و دهان خود را بشویید.

پاکسازی با ترب سیاه. این در رژیم غذایی روزانه گنجانده شده است.

بادمجان سوختهبه صورت گرد و غبار خرد کنید و روی دندان ها بمالید. نیازی به تمیز کردن و مالیدن نیست، فقط خاکستر را برای مدتی روی لعاب نگه دارید.

جوشانده سلندین. به مدت 4 ساعت در حمام آب پخته می شود. بعد از هر وعده غذایی به عنوان آبکش استفاده کنید. جوشانده ریشه بیدمشک و غلاف لوبیا نیز برای آبکشی مناسب است. مواد لازم: یک قاشق غذاخوری ریشه خرد شده و 5 غلاف در هر لیوان آب مصرف کنید. 3 ساعت بپزید.

خوردن مرکبات، آناناس و هر میوه و سبزی دیگری که حاوی مقدار زیادی اسید اسکوربیک است مفید است. این باعث بهبود گردش خون، محافظت در برابر میکرو فلور مضر، رفع بوی بد دهان و افزایش ایمنی می شود.

پس از هر یک از درمان های فوق، دندان های خود را با خمیر دندان معمولی خود مسواک بزنید و دهان خود را بشویید.

ویدیو

برداشتن پلاک در دندانپزشک

اگر هیچ درمانی کمکی نکرد چه باید کرد؟ این امر در مورد پلاک های قهوه ای و سیاه قدیمی که دیگر نمی توان آنها را در خانه تمیز کرد، صدق می کند. شما باید به دنبال تمیز کردن حرفه ای از دندانپزشک باشید. روش های مدرن شامل استفاده از اولتراسوند، روش جت با استفاده از بی کربنات سدیم، هوا و آب و حذف لیزر است.

با استفاده از تمیز کردن اولتراسونیک، می توانید پلاک های زرد را از بین ببرید، تارتار سیاه و قهوه ای و باکتری ها را از بین ببرید. این تکنیک مقرون به صرفه و کاملاً بی ضرر است. پس از قرار گرفتن در معرض سونوگرافی، دندان ها جلا داده می شوند، مینای دندان دست نخورده باقی می ماند.

تمیز کردن با مخلوط بی کربنات سدیممحلول در آب تحت فشار انجام می شود. این روش به حذف تارتار و تمیز کردن بین دندان‌ها، در مکان‌هایی که مسواک نمی‌تواند به آن دسترسی پیدا کند، کمک می‌کند. همچنین سفید کردن به مینای دندان آسیب نمی رساند. اما در صورت رعایت رژیم غذایی بدون نمک، مبتلایان به آسم و زنان در دوران بارداری از آن استفاده نمی شود.

تمیز کردن لیزرهمچنین راهی موثر و بدون درد برای سفید کردن مینای دندان است. استفاده مکرر از این روش مهم است، زیرا لیزر مینای دندان را نازک نمی کند و به شما امکان می دهد حتی سیاهی قدیمی و سنگ شده را از بین ببرید. این روش را می توان سالانه انجام داد، که برای افراد سیگاری و قهوه خورها مناسب است. اما هزینه چنین نظافتی چندین برابر بیشتر است.

برای تعیین محل و میزان تمیز کردن مورد نیاز، نشانگرهای مخصوص قرص در داروخانه فروخته می شود. آنها باید به طور کامل جویده شوند، دهان شسته شوند و وضعیت دندان ها بررسی شود. رنگ صورتی یا قرمز نشان دهنده یک پوشش تازه است. ظاهر آبی به این معنی است که رسوبات از قبل قدیمی هستند و نیاز به تمیز کردن حرفه ای دارند.

جلوگیری

پس از انجام پاکسازی و بازگشت سفیدی دندان ها، لازم است به طور دوره ای اقداماتی انجام شود که اثر را تثبیت کند. برای جلوگیری از زرد شدن مجدد دندان هایتان باید موارد زیر را رعایت کنید:

• تغییر برس؛
• خمیر یا پودری با خاصیت سفید کنندگی بخرید.
• دندان های خود را حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید؛
• یک آبیاری و یک آبکش مخصوص بخرید.
• ترک سیگار؛
• به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید؛
• خوب بخور؛
• در اولین نشانه تیره شدن مینای دندان، داروی "بروملین" را خریداری و استفاده کنید.
• از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندانی استفاده کنید.
• بعد از غذا دهان خود را بشویید

شما می توانید هشدارهای زیادی در مورد پلاک روی صفحه تلویزیون خود یا در مطب دندانپزشک بشنوید. ممکن است این عقیده وجود داشته باشد که این اوست که مقصر تمام مشکلات دندانی است. با شنیدن کافی از چنین داستان های ترسناکی، بسیاری از آنها سراسیمه به داروخانه ها و دندانپزشکان حرفه ای برای درمان آن می روند، اما گروهی از مردم هستند که واقعاً خواهان لبخندی درخشان و سالم هستند، اما قرار نیست برای آن پول خرج کنند: «چرا ? در آشپزخانه جوش شیرین و نمک وجود دارد، من از آنها برای تمیز کردن رسوبات استفاده خواهم کرد. بسیار عجیب است که چنین برداشتن پلاک از دندان هنوز هم رایج است.

چرا پلاک تشکیل می شود؟

پلاک یک لایه چسبناک روی مینای دندان، زبان و گونه ها است. هیچ دلیل خاصی برای شکل گیری آن وجود ندارد. دیر یا زود در هر فردی رخ می دهد. حتی بهداشت دائمی دهان هیچ تضمینی ارائه نمی دهد. در عرض 2 ساعت پس از مسواک زدن، رسوبات دوباره جمع می شوند.

با این حال، عواملی وجود دارند که بر سرعت تشکیل پلاک و رنگ آن تأثیر می‌گذارند.
بنابراین، به عنوان مثال، یک پوشش سفید در حالت استراحت ظاهر می شود، یعنی. وقتی انسان غذا نمی خورد، صحبت نمی کند و به طور کلی فک خود را تکان نمی دهد. در این زمان، میکروب ها گوشه ای خلوت پیدا می کنند و بی سر و صدا رشد می کنند. من فکر می کنم هر یک از شما در صبح متوجه چنین حمله ای شده اید. در شب است که سریع‌ترین رشد را دارد، زیرا فقط در این زمان هیچ چیز مانع رشد باکتری‌ها نمی‌شود.
رسوبات قهوه ای نتیجه سیگار کشیدن و بی خطرترین از همه است. با توجه به قطران و نیکوتین، پوشش سفید که قبلاً ذکر شد، رنگ مایل به زرد و سپس قهوه‌ای پیدا می‌کند. در فرآیند سیگار کشیدن، مینای دندان نیز آسیب می بیند، به همین دلیل است که چنین پلاکی چندین برابر سریعتر ظاهر می شود.
فیلم سبز بسیار نادر است. دلیل تشکیل آن ممکن است میکروب هایی باشد که در طول فرآیندهای زندگی خود کلروفیل ترشح می کنند، همانطور که از درس زیست شناسی مدرسه به یاد داریم، رنگ سبزی دارد و مسئول رنگ گیاهان است. چنین باکتری هایی ضعیف ترین از همه آنهایی هستند که می توانند در دهان ما زندگی کنند، قلیایی موجود در بزاق آنها را خیلی سریع سرکوب می کند و به آنها اجازه رشد فعال نمی دهد. بنابراین، چنین پلاکی بیشتر در کودکان ظاهر می شود: دندان های آنها هنوز از چنین محافظت قدرتمندی برخوردار نیستند. کسانی که به انواع تنباکوهای جویدنی معتاد هستند با لایه سبز رنگ لزج روی دندان های خود نیز آشنا هستند.

آیا باید پلاک را حذف کنم؟

هیچ کس در مورد نیاز به بهداشت روزانه دهان بحث نخواهد کرد. این مسواک است که ابزار اصلی برای مبارزه با این لایه چسب ناخوشایند است. اما آیا باید به روش های حرفه ای متوسل شد؟

حذف پلاک از روی دندان ها چیزی است که تمام بهداشت دهان و دندان، چه در خانه و چه حرفه ای، هدف آن است، زیرا تمام حقایق در مورد رسوبات بیشتر درست است. این تا حدی علت اصلی همه بیماری های دهان است. با این حال، ما در مورد ارتباط ظریف بین این واقعیت صحبت نمی کنیم که امروز شما دندان های خود را مسواک نزده اید و چند سال دیگر دندان خود را خارج می کنید. بگذارید فقط آن عواقبی را که مستقیماً توسط خود حمله ایجاد می شود در نظر بگیریم:
1) بوی نامطبوع
بوی بد دهان ناشی از رسوبات روی دندان ها یا به عبارت دقیق تر، باکتری هایی است که بیشتر از آنها تشکیل شده است. باکتری ها سولفید هیدروژن تولید می کنند. این گاز به یک درجه و در هر بویی که برای انسان ناخوشایند است وجود دارد و به شکل خالص آن بوی تخم مرغ گندیده را دارد. اگر فقط چند بار مسواک نزنید، بلافاصله بوی بد دهان ظاهر می شود. اگر دائماً دندان های خود را مسواک می زنید، از محصولات بهداشتی اضافی مانند دهان شویه و نخ دندان استفاده می کنید و بوی آن همچنان ظاهر می شود و مدت زیادی از مسواک زدن نگذشته است، باید به سلامت خود توجه کنید. اغلب علت بوی نامطبوع مشکلات معده، کلیه و روده است.
2) تارتار
با بهداشت ناکافی دهان، مشکلات متابولیسم نمک در بدن و اختلال در روند جویدن غذا، پلاک معمولی می تواند سخت شود و به مرحله پیچیده تری از بیماری - تارتار تبدیل شود. دیگر امکان حذف آن در خانه وجود ندارد و اگر به شانس واگذار شود، ممکن است مشکلات جدی تری ایجاد شود. این سنگ از نفوذ آب دهان به نواحی خاصی از دندان ها، به ویژه فضای بین دندان ها و نزدیک لثه ها جلوگیری می کند. بزاق محافظ طبیعی حفره دهان است و بدون آن، مینای دندان به شدت آسیب می بیند. بخشی از دندان که در زیر سنگ قرار دارد در برابر باکتری ها و هرگونه عفونت بی دفاع می شود. علاوه بر این، سنگ خود یک مکان عالی برای رشد میکروارگانیسم های مضر است.

برداشتن پلاک به موقع بسیار مهم است. بسیاری از مردم سعی می کنند این کار را در خانه انجام دهند و گاهی اوقات به روش های ساده وحشیانه مانند تمیز کردن مکرر با مواد ساینده متوسل می شوند. اگر پلاک تا این حد شما را آزار می دهد، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

چه روش های حرفه ای حذف پلاک وجود دارد؟

در حال حاضر، چندین تکنیک در دسترس است که بیمار می تواند از بین آنها انتخاب کند. همه آنها به یک اندازه مؤثر هستند، اما چند تفاوت مهم دارند.

حذف پلاک اولتراسونیک

این روش 100٪ نتیجه می دهد، بنابراین فقط در موارد پیشرفته، به عنوان مثال، زمانی که یک سنگ تشکیل می شود، استفاده می شود.
تمیز کردن اولتراسونیک تارتار با استفاده از یک دستگاه چند منظوره ویژه - یک جرمگیر انجام می شود. دارای یک نازل مخصوص است که در محدوده اولتراسونیک حرکت می کند و تا چندین میلیون چرخش را انجام می دهد. یک جرم‌گیر اولتراسونیک، جریان ریز آب را به مینای دندان می‌رساند. فشار آن به قدری زیاد است که به شما امکان می دهد حتی رسوبات سخت شده طولانی را از بین ببرید و چرخش نازل تمیز کردن مناطق صعب العبور را تضمین می کند.

تمیز کردن حدود نیم ساعت طول می کشد و نباید بیش از دو بار در سال تکرار شود. برخی از بیماران در طول آن احساس ناراحتی می کنند. افرادی که لثه های حساس دارند حتی خونریزی را تجربه می کنند. چنین عواقبی فقط موقتی هستند و پس از اتمام تمیز کردن متوقف می شوند.

حذف پلاک با لیزر

تمیز کردن تارتار با لیزر خیلی زودتر از تمیز کردن اولتراسونیک ظاهر شد، بنابراین امروزه تقریباً در هر کلینیک دندانپزشکی موجود است. لیزر دندانپزشکی کاربردهای بسیار وسیعی دارد. حتی برای کشیدن دندان نیز استفاده می شود، اما در بهداشت حرفه ای بیشتر شناخته شده و محبوب است.

در طول تمیز کردن با لیزر، هر دندان یکی یکی به مدت چند دقیقه روشن می شود. عملکرد لیزر به گونه ای تنظیم می شود که فقط آب موجود در پلاک را تحت تاثیر قرار دهد. سنگ شروع به تجزیه شدن به چند قسمت می کند و سپس با آب شسته می شود.
قابل ذکر است که خود دستگاه حتی مینای دندان را لمس نمی کند، بنابراین هرگونه آسیب مکانیکی منتفی است. همین امر در مورد تمیز کردن اولتراسونیک نیز صدق می کند. با این حال، لیزر را نمی توان کاملاً ایمن نامید. برای افرادی که حساسیت مینای دندان بیش از حد دارند مناسب نیست.

حذف پلاک به روش AirFlow

دو تمیز کردن قبلی توپخانه سنگین هستند، توصیه می شود فقط پس از تشکیل تارتار استفاده شوند. یک روش ملایم تر، تمیز کردن AirFlow است. برای جلوگیری از تارتار و دستیابی به یک اثر سفید کننده سبک استفاده می شود.
برای انجام چنین تمیزکاری، از دستگاهی استفاده می شود که عملکرد و ظاهر آن شبیه به یک مقیاس کننده اولتراسونیک است. فقط جریان آب اصلا آنقدر قدرتمند نیست. این ضروری نیست، اثر اصلی ذرات ساینده ریز سودا است که مینای دندان را لایه برداری می کند، به آرامی کثیفی را از بین می برد و احساس تمیزی بی نظیری را ایجاد می کند.

همراه با پلاک، رنگ هایی که سال ها جذب مینای دندان شده اند حذف می شوند. دندان ها سفیدی طبیعی خود را به دست می آورند. به دلیل ایمنی، سفید کردن دندان AirFlow به طور فزاینده ای محبوب می شود، اگرچه این روش را نمی توان با روش های سفید کننده معمولی مقایسه کرد.
همه روش های فوق مطمئناً بسیار مؤثر هستند، اما زیاد مورد استفاده قرار نمی گیرند. روش های سنتی هنوز هم محبوب هستند.

چگونه پلاک دندان را در خانه پاک کنیم؟

اولین دلیلی که چرا حذف حرفه ای پلاک دندان چندان رایج نیست، قیمت است. این تکنیک ها نتایج عالی به دست می دهند، اما همه نمی توانند به طور دوره ای آنها را تکرار کنند. با این حال، همه خواهان لبخندی زیبا هستند و بنابراین روش‌های جدید حذف پلاک به طور فزاینده‌ای محبوب می‌شوند.
با این حال، شما نباید همه آنها را بی رویه امتحان کنید، ابتدا باید در مورد بهداشت دهان و دندان خود تجدید نظر کنید.
اولین کاری که باید هنگام یافتن رسوب روی دندان های خود انجام دهید این است که مسواک خود را عوض کنید. یک لایه چسبنده اغلب نشان می دهد که شما از موهای خیلی نرم استفاده می کنید. مینای دندان را به طور کامل تمیز نمی کند، بلکه فقط لایه سطحی کثیفی را از بین می برد.

هنگام انتخاب یک برس جدید، نه تنها بر روی درجه سختی، بلکه بر اندازه و طول موها نیز تمرکز می کنید. شکل موها باید به گونه ای باشد که تمیز کردن مناطق صعب العبور برای شما راحت باشد. حتی می توانید یک برس برقی بخرید: پلاک را کاملاً از بین می برد، اما نمی توانید هر روز از آن استفاده کنید.
اگر هنوز پلاک جمع می شود، یک خمیر دندان میکرو ساینده خریداری کنید. این یک جایگزین حرفه ای و بی خطر برای نوشابه و پودر دندان است که برای از بین بردن پلاک در خانه بسیار محبوب هستند. شما نیز نمی توانید به طور مداوم از آن استفاده کنید - بیش از یک ماه متوالی، و پس از آن توصیه می شود یک دوره ترمیمی با خمیر حاوی فلوراید (2-3 هفته) انجام دهید و سپس به حالت عادی برگردید.
معمولاً این اقدامات بیش از اندازه کافی است، اما حتی اگر کمکی نکرد، می توانید با نوشابه یا پودر مخصوص تمیز کردن ساینده را انجام دهید. این کار را نباید بیش از هر چند ماه یک بار انجام دهید، در غیر این صورت به سادگی مینای دندان را پاک می کنید. جوش شیرین را با پراکسید هیدروژن مخلوط نکنید. بنابراین، شما می توانید به طور کامل و غیرقابل برگشت دندان های خود را خراب کنید، به خصوص اگر اغلب به چنین تمیز کردن متوسل می شوید.
اگر به درستی به پیشگیری از تشکیل پلاک نزدیک شوید، چنین فداکاری ضروری نخواهد بود.

چگونه از ایجاد پلاک جلوگیری کنیم؟

از دوران کودکی در مورد نیاز به مسواک زدن روزانه دندان ها گفته شده است، اما این تنها راه پیشگیری است:
۱) به طور منظم سبزیجات و میوه ها را خام مصرف کنید. فیبر موجود در آنها به آرامی مینای دندان را حتی در مناطقی که دسترسی به آن سخت است تمیز می کند.

2) غذای با محتوای نمک بالا نه تنها برای تعادل آب و نمک بدن مضر است، بلکه می تواند بر سلامت دندان ها نیز تأثیر بگذارد. نمک یک کاتالیزور است که به سخت شدن پلاک طبیعی کمک می کند. سعی کنید تا حد امکان نمک کمتری مصرف کنید.
3) رنگ های طبیعی مانند چای پررنگ و قهوه روی میزان پلاک تاثیری ندارند، اما می توانند پلاک های موجود را بیشتر نمایان کنند، بنابراین سعی کنید مصرف این گونه نوشیدنی ها را به حداقل برسانید.
4) دندانپزشکان توصیه می کردند بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید، اما این توصیه قبلا منسوخ شده است. کارشناسان ثابت کرده اند که تنها عدم رعایت بهداشت نیست که آسیب زیادی را به بار می آورد، بلکه بیش از حد آن را نیز به همراه دارد. مینای دندان ممکن است فرسوده شود و حساس تر و شکننده تر شود. اگر تمیز نگه داشتن دندان هایتان بعد از غذا خوردن برایتان بسیار مهم است، یک بطری کوچک دهان شویه همراه خود داشته باشید. در مبارزه با پلاک حتی موثرتر خواهد بود، زیرا تعداد باکتری ها را کاهش می دهد، یعنی عامل اصلی را از بین می برد.

هزینه حذف پلاک چقدر است؟

برداشتن پلاک یک روش رایج دندانپزشکی است، بنابراین هزینه زیادی ندارد. برای تمیز کردن اولتراسونیک یا لیزر شما باید فقط 100-150 روبل برای هر دندان بپردازید. AirFlow از 1500 روبل هزینه دارد، اما این قیمت شامل تمیز کردن همه دندان ها به طور همزمان است.

لبخند سفید برفی آرزوی بسیاری است، اما همه نمی توانند به آن برسند. بالاخره یک آرزو کافی نیست. برای جلوگیری از رشد سنگ روی دندان و جلوگیری از رنگدانه شدن مینای دندان، مراقبت منظم از دهان و رعایت تعدادی از اقدامات پیشگیرانه ضروری است.

علل ایجاد پلاک دندان

مهم نیست که چقدر برای مسواک زدن دندان های خود تلاش می کنید، پلاک های رنگدانه همچنان روی آنها ظاهر می شود. و هرچه قوانین بیشتری را زیر پا بگذارید، مینای سفید برفی شدیدتر محو می شود.

برای اینکه بفهمید دلیل اصلی ایجاد پلاک نامطلوب روی دندان‌هایتان چیست، باید اولویت‌های زندگی خود را تجدید نظر کنید.

1. دوستداران چای سیاه و قهوه غلیظ "قربانیان" بالقوه پلاک دندانی هستند. و هر چه بیشتر این نوشیدنی ها را بنوشید، روند لکه دار شدن مینای دندان شدیدتر می شود.
2. یکی دیگر از "گروه های خطر" سیگاری ها هستند. تنباکو یک رنگ طبیعی خوب است. تکه های نیکوتینی که سیگار را پر می کنند حاوی مواد رزینی هستند که مشتقات آن هنگام دود شدن به مینای دندان می خورد و نه تنها پایه ای برای پلاک می شود. افراد سیگاری نسبت به سایر افراد بیشتر احتمال دارد که تارتار ایجاد کنند.
3. ریزترک‌ها در دندان‌ها، مینای فرسوده (حتی اندکی) مکان‌های "مناسب" برای نفوذ مواد غذایی به آنجا هستند. و حتی روش های معمول بهداشتی (مسواک زدن دندان ها، شستشو) قادر به حذف کامل خرده ها نیستند. در چنین مواردی، پلاک به طور یکنواخت پخش نمی شود و مینای دندان لکه دار به نظر می رسد.

در پس زمینه همه اینها، نتیجه گیری خود را نشان می دهد - شما باید سلامت خود را جدی بگیرید. و مبارزه برای یک لبخند سفید برفی باید به یک امر ثابت روزانه تبدیل شود.

برای مراقبت از زیبایی دندان های خود باید از کوچک شروع کنید. تمیز کردن روزانه مینای دندان باید به یک نگرش زندگی تبدیل شود. و انجام این کار دو بار در روز کافی نیست - صبح برای تازه کردن نفس و در شب برای خلاص شدن از باقی مانده غذای روز که بین دندان هایتان گیر کرده است. اگر روش بهداشتی بعد از هر وعده غذایی انجام شود، نتیجه موثر خواهد بود. و این، به عنوان یک قاعده، حدود 3-5 بار در روز است، که، می بینید، همیشه راحت نیست. اما برای چنین مواردی، یک گزینه آماده به کار وجود دارد: آدامس جویدن که همیشه می توانید در دست داشته باشید.

تمام این اقدامات تنها باعث کاهش شدت رنگ‌آمیزی مینا می‌شود و ظاهری غیرقابل نمایش می‌دهد. بنابراین، پلاک در هر صورت باید برداشته شود. و در اینجا 2 گزینه وجود دارد: خودتان این کار را در خانه انجام دهید یا به طور دوره ای به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید، جایی که آنها تمیز کردن دندان با کیفیت بالا را ارائه می دهند.

مراقبت های بالینی
بسیاری از افراد برای از بین بردن جرم دندان به مطب های دندانپزشکی مراجعه می کنند. اما تعداد کمی از افراد از خدمات یک متخصص برای تمیز کردن مینای دندان از پلاک استفاده می کنند. با این حال، نصب هایی وجود دارند که به سرعت و بدون دردسر (و مهمتر از همه، به طور موثر) لبخندی «هالیوودی» به شما می دهند.

1. یک دستگاه ساینده ویژه به نام "Air FLOW" ("تنفس هوا") بر اساس اصل سندبلاست کار می کند. فقط به جای یک جزء کوارتز، دستگاه با نوشابه مخلوط با آب شارژ می شود. بی کربنات سدیم تحت فشار زیاد از نوک دندان به دندان برخورد می کند و لایه تیره پلاک رنگدانه را از مینای دندان جدا می کند.
2. اگر علاوه بر لکه ها، سنگ هایی نیز روی دندان های شما وجود دارد، بهتر است به روش دوم پاکسازی - استفاده از سونوگرافی - روی آورید. برای این منظور دستگاهی به نام "اسکیلر" وجود دارد. یک ژنراتور با فرکانس بالا ارتعاشاتی تولید می کند که با استفاده از یک چسب مخصوص به سمت دندان ها هدایت می شود. تماس یک موج ارتعاشی با رسوبات و رسوبات باعث تخریب آنها می شود. این "ضایعات تولید" بلافاصله با آب شسته می شوند، همچنین از نازل تامین می شود. و سپس تمام اضافی با اجکتورهای بزاق حذف می شود.

روش های توصیف شده پیچیده نیستند، اما همیشه زمانی برای مراجعه به مطب پزشکان وجود ندارد. در خانه، روش های بهداشتی را می توان بیشتر انجام داد و همه اقدامات را با ریتم زندگی خود هماهنگ کرد.

محصولات ویژه مراقبت از دندان

برای حفظ زیبایی مینای دندان خود باید محصولات پاک کننده مخصوصی را خریداری کنید. اما آنها فقط باید به عنوان مکملی برای مسواک زدن روزانه استفاده شوند.

1. خمیرهای سفید کننده با اثر ساینده-جلیشی (لاکالوت، سفید کننده پلاس و غیره) حاوی دانه های خاصی از دی اکسید تیتانیوم یا اکسید سیلیکون هستند. برای جلوگیری از آسیب رساندن به مینای دندان، ذرات ساینده به طور ویژه با استفاده از تکنولوژی بالا برش داده شدند.
2. این صنعت همچنین موادی تولید می کند که اجازه می دهد رسوبات رنگدانه روی مینای دندان را شل کند: ترکیبات شیمیایی "پیروفسفات" و "پلیدون" و همچنین ماده ای بر اساس آنزیم گیاهی "بروملین".

هنگام استفاده از همه این محصولات باید در نظر داشته باشید که برای نظافت روزانه نیستند. در صبح و عصر فقط باید از خمیر بهداشتی یا دارویی استفاده کنید. بهتر است مینای دندان را با این مواد بیش از ۲ بار در هفته سفید کنید.

دستور العمل های عامیانه

هنگام از بین بردن پلاک روی مینای دندان، می توانید بدون مواد شیمیایی انجام دهید. برای این کار کافی است به دستور العمل های طب سنتی مراجعه کنید.

1. ساده ترین و مقرون به صرفه ترین آماده سازی که در هر آشپزخانه ای یافت می شود جوش شیرین است. برای سفید شدن کافی است کمی محصول را با خمیر دندان مخلوط کنید و به سادگی دندان های خود را مسواک بزنید. در عین حال، سعی کنید فشار قوی اعمال نکنید - ذرات سودا تا حدودی ساینده هستند. اما برای رسیدن به سفیدی، یک روش کافی نخواهد بود. دفعات استفاده از نوشابه به میزان آلودگی دندان شما بستگی دارد.
2. پراکسید هیدروژن که در کابینت داروهای خانگی شما یافت می شود، اثر سفید کنندگی خوبی دارد. دندان های خود را با آن مسواک نمی زنید، اما پس از استفاده از خمیر، با محلول آبی (1 قاشق چایخوری از دارو در نصف لیوان آب) بشویید. اما این کار باید به سرعت (در عرض 1-2 ثانیه) انجام شود تا لثه ها نسوزند. و حتما دهان خود را با آب تمیز بشویید.
3. همین پراکسید را می توان به روش دیگری نیز استفاده کرد. پس از مرطوب کردن پد پنبه ای با مایع، دندان های خود را با آن مالش دهید و مراقب باشید که لثه های خود را لمس نکنید. پس از عمل، دهان خود را بشویید.
4. پدربزرگ‌های ما نیز از خاکستر چوب برای سفید کردن پارچه‌ها، صورت و دندان‌ها استفاده می‌کردند. اکنون این جزء را می توان در گل فروشی ها به عنوان کود مرغوب خریداری کرد، اما برای روشن کردن دندان استفاده می شود. خاکستر را می توان به طور جداگانه به دندان مالید یا با خمیر مخلوط کرد (به نسبت مساوی). اما به دلیل افزایش سایندگی، چنین سفید کننده ای را بیش از یک بار در هفته انجام دهید.
5. و این دستور العمل برای بسیاری جذاب خواهد بود. افراد با تجربه ادعا می کنند که توت فرنگی خاصیت سفید کنندگی دارد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه فقط باید یک ماه از توت استفاده کنید. پس از له کردن توت فرنگی به صورت پالپ، آن را روی مسواک بمالید و دندان های خود را با حرکات معمول خود مسواک بزنید. سپس این روش تکرار می شود، اما با استفاده از خمیر دندان.
6. با افزودن یک قطره اسانس (لیمو و چای) به یک لوله خمیر روزانه، نه تنها با پلاک روی مینای دندان مبارزه می کنید، بلکه از بیماری پریودنتال نیز پیشگیری می کنید. چنین مخلوطی تمام میکروب های موجود در حفره دهان را از بین می برد.

شما نباید به یکی از دستور العمل های تمیز کردن مینا از پلاک آویزان شوید - بهتر است از مجموعه ای از محصولات استفاده کنید (تصمیم بگیرید کدام یک به صورت جداگانه). دفعات استفاده و مدت زمان سفید کردن باید بر اساس شدت لکه مینا تعیین شود. اما یک پوشش روشن و کمی زرد رنگ دلیلی برای به صدا درآوردن زنگ خطر نیست.

ویدئو: اگر پلاک و تارتار را مسواک نزنید چه اتفاقی می‌افتد؟

پلاک رسوبی از ذرات نرم و باکتری است که روی سطح دندان رسوب می کند و یک لایه نازک را تشکیل می دهد. اگر این فیلم به طور مرتب با مسواک پاک نشود، سفت شده و زرد و حتی سیاه می شود. این امر به ویژه در قسمت داخلی دندان ها قابل توجه است، جایی که مسواک سطح را به خوبی تمیز نمی کند. پلاک می تواند خطرناک باشد، زیرا باعث ایجاد پوسیدگی، تارتار و سایر بیماری ها می شود. علاوه بر این، این یک نقص زیبایی شناختی بسیار ناخوشایند است - دندان های زرد حتی جذاب ترین تصویر را خراب می کنند. شما می توانید خودتان یا در مطب دندانپزشکی از شر پلاک روی دندان خلاص شوید. با این حال، ابتدا ارزش این را دارد که بفهمیم چه چیزی منجر به این وضعیت دندان ها می شود.

علل ایجاد پلاک دندان

1. مراقبت نادرست و نابهنگامهمه از دوران کودکی می دانند که شما باید دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. بعد از هر وعده غذایی باید دندان های خود را بشویید. استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی ضروری است. اما همه از این قوانین پیروی نمی کنند. اگر دندان های کثیف تمیز نشوند، لایه نازک ضخیم و سفت می شود. علاوه بر این، ذرات غذا، با نفوذ به ساختار پلاک، دندان را با رنگدانه های مختلف لکه دار می کنند. همه اینها منجر به تغییر رنگ طبیعی دندان می شود. و میکروب ها به طور فعال به ایجاد پلاک، بلکه بیماری لثه نیز کمک می کنند.
2. کافئینهمه می دانند که قهوه برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. کافئین که در قهوه، چای یا کاکائو وجود دارد، دارای رنگدانه رنگی قوی است. پس از مصرف منظم چنین نوشیدنی هایی، دندان ها زرد می شوند و رنگ قهوه ای کمی پیدا می کنند. اگر نمی توانید قهوه را رها کنید، فقط باید بعد از هر فنجان نوشیدنی مورد علاقه خود دهان خود را کاملاً بشویید.
3. بیماری های دستگاه گوارش.برخی از انحرافات از عملکرد طبیعی دستگاه گوارش با کاهش یا افزایش سطح اسیدیته همراه است. این به طور مستقیم بر تشکیل پلاک تأثیر می گذارد.
4. سیگار کشیدن.همه می دانند که دندان های زرد سیگاری ها چگونه است. همه چیز در مورد نیکوتین است که به مینای دندان نفوذ می کند، روی آن تأثیر می گذارد و رنگ آن را تغییر می دهد. دندان ها زرد، قهوه ای و حتی نارنجی می شوند. این اغلب با آسیب جدی به ساختار دندان همراه است.
5. دسر.بزرگسالان دوست دارند به همه بچه ها تکرار کنند: شیرینی زیاد نخورید، دندان هایتان درد می کند. اما آنها خودشان فراموش می کنند که شیرینی ها نه تنها به دندان های کودکان آسیب می رسانند. شکلات، نوشابه های گازدار و حتی چای شیرین ساده برای دندان ها بسیار مضر هستند، زیرا تعادل اسید و باز حفره دهان را مختل می کنند. این باعث افزایش پلاک می شود.
6. آب میوه ها.آبمیوه های حاوی اسیدهای طبیعی مینای دندان را خورده و آن را در برابر انواع مختلف میکروب ها آسیب پذیرتر می کند.

برای حفظ سلامت دندان ها و جذابیت لبخند، باید به طور مرتب دندان های خود را از پلاک تمیز کنید. البته بهترین راه این است که این کار را در دندانپزشک انجام دهید. او با استفاده از دستگاه مخصوصی که پلاک را با سونوگرافی از بین می برد، دندان ها را تمیز می کند. به همین دلیل است که به این نوع تمیز کردن اولتراسونیک می گویند. با این حال، هزینه چنین روشی جای تامل دارد. برای جلوگیری از اتلاف وقت و هزینه برای روش های گران قیمت، می توانید با استفاده از روش های خانگی دندان های خود را از پلاک پاک کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که همه این روش ها کاملاً تهاجمی هستند و شامل تمیز کردن مکانیکی می شوند. هنگام تمیز کردن در خانه، باید مراقب باشید که به مینای دندان آسیب نرسانید.

چگونه از شر پلاک دندان خلاص شویم

در اینجا چند راه موثر و ایمن برای از بین بردن پلاک روی دندان ها آورده شده است.

1. جوش شیرین.بحث های زیادی پیرامون این روش از بین بردن پلاک وجود دارد. به طور واضح، جوش شیرین زمانی مفید است که در حد اعتدال استفاده شود. شما باید دندان های خود را با جوش شیرین یک بار در هفته مسواک بزنید، نه بیشتر. برای این کار کافی است یک مسواک مرطوب را به جوش شیرین آغشته کنید و دندان های خود را طبق معمول مسواک بزنید. پس از این کار، باید دندان های خود را با خمیر دندان معمولی خود مسواک بزنید. برای سفید کردن دندان‌ها، می‌توانید از آب لیمو به همراه جوش شیرین استفاده کنید - فقط یک برس را در آب لیمو خیس کنید و آن را در پودر جوش شیرین آغشته کنید.
2. خاکستر و کربن فعال.این یک روش بسیار موثر و ایمن برای تمیز کردن دندان ها است. ساختار خاکستر بسیار نرم است و به مینای دندان آسیب نمی رساند. فقط باید مسواک را در پودر خاکستر آغشته کنید و دندان های خود را مسواک بزنید. اگر خاکستر در دست ندارید، می توانید از کربن فعال پودر شده استفاده کنید.
3. تغییر رب.دندانپزشکان با تجربه می گویند که برای از بین بردن پلاک و سفید نگه داشتن دندان ها، خمیر دندان ها باید به طور دوره ای تعویض شوند. پس از استفاده از خمیر دندان با اثر پریودنتال، باید دندان های خود را با خمیر سفید کننده حاوی فلوراید مسواک بزنید.
4. برس سخت.مسواک هایی با موهای بسیار سفت در بازار وجود دارد. آنها می توانند دندان ها را حتی از جدی ترین پلاک ها پاک کنند. اما به یاد داشته باشید که نمی توانید دائما از آنها استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است به طور کامل از شر مینای دندان خلاص شوید. بهتر است از چنین برس هایی بیش از دو یا سه بار در ماه استفاده نکنید.
5. آب اکسیژنه.این یک ابزار عالی برای سفید کردن دندان ها و تمیز کردن سطوح آنها از پلاک است. یک پد پنبه ای را با پراکسید هیدروژن آغشته کنید و تمام سطح دندان های خود را کاملا پاک کنید. اگر اثر قابل مشاهده ای وجود نداشت، می توانید یک سواب پنبه ای آغشته به پراکسید را به مدت سه دقیقه روی دندان های خود بگذارید.
6. سبزیجات و میوه جات جامد.یک راه طبیعی برای از بین بردن پلاک، تمیز کردن آن با غذا است. حیوانات غذای جامد و اغلب بسیار سفت می خورند، به همین دلیل دندان های نیش آنها بسیار قوی و سالم است. طبیعت طبیعی خود را فراموش نکنید و بیشتر سیب و هویج بخورید. و نیازی به پوست کندن یا برش دادن آنها نیست - از دندان های خود استفاده کنید.
7. ترب سیاه.آب این سبزی ریشه دار دارای ترکیب منحصر به فردی است که می تواند بسیاری از بیماری ها را تسکین دهد. باید چند بار در روز تکه های ترب سیاه را بجوید. ساختار سخت میوه مانند یک برس دندان ها را تمیز می کند و آب تربچه پلاک ها را از بین می برد.
8. سلندین.یک گیاه خشک یا سبز را بردارید و جوشانده ای قوی و غنی تهیه کنید. پدهای پنبه ای که به صورت نیم دایره بریده شده اند را در آن خیس کنید. لوسیون را برای چند دقیقه روی دندان های خود بمالید. پس از چنین "فشرده ای"، دندان های شما نیم تن سفیدتر می شوند.

از این روش های ساده برای تمیز کردن دندان های خود استفاده کنید تا لبخند خود را زیبا نگه دارید.

نحوه پنهان کردن پلاک دندان

گاهی اوقات حتی جدی ترین روش های حذف پلاک نمی توانند به سفیدتر شدن دندان های شما کمک کنند. در این مورد، شما باید پلاک را طوری پنهان کنید که انگار هرگز اتفاق نیفتاده است. این امر به ویژه قبل از عکاسی یا رویداد مهم صادق است.

احتمالاً متوجه شده اید که در تعطیلات در ساحل، لبخند شما سفیدتر و جذاب تر می شود. همه چیز در مورد برنزه شدن است. همانطور که پوست تیره تر می شود، در مقابل دندان ها بسیار سفیدتر به نظر می رسند. از این فاکتور استفاده کنید و هنگام بیرون رفتن از یک برنزه کننده با رنگ برنزی روی صورت و گردن خود استفاده کنید.

می توانید دندان های زرد را با شیر معمولی پنهان کنید. دهان خود را با آن بشویید و به یک جلسه مهم بروید. شیر روی دندان ها را با یک لایه نازک سفید می پوشاند که تا اولین وعده غذایی یا نوشیدنی باقی می ماند.

اما شما باید جواهرات طلا را کنار بگذارید. زردی آنها عیب شما را برجسته می کند.

همانطور که اشاره شد، نگهداری منظم به شما کمک می کند تا از تجمع پلاک جلوگیری کنید. شما باید دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید، به خصوص قبل از رفتن به رختخواب. از خلال دندان و نخ دندان استفاده کنید تا بقایای غذا بین دندان هایتان گیر نکند. مصرف قهوه و چای خود را تعدیل کنید، سیگار را ترک کنید. اگر نمی توانید در برابر نوشیدن آبمیوه های تازه مقاومت کنید، آنها را از طریق نی بنوشید تا اسید روی دندان هایتان نرود.

بسیار مهم است که حداقل هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید. همراه با بازرسی پیشگیرانه، تمیز کردن باید با استفاده از روش های حرفه ای انجام شود. علاوه بر تمیز کردن اولتراسونیک، پزشک می‌تواند از فناوری Air Flow استفاده کند که در آن یک جت آب قدرتمند با ذرات سودا کثیفی را حتی از غیرقابل دسترس‌ترین نواحی بین دندان‌ها پاک می‌کند. حذف پلاک با لیزر که مدرن ترین و ایمن ترین روش است نیز بسیار محبوب است.

غذای غیرطبیعی، عادات بد و نگرش غیرمسئولانه نسبت به سلامتی خود، دندان های ما را ضعیف و ناخوشایند می کند. بیماری های دندانی باعث می شود افراد در مقابل چشمان ما جوان تر به نظر برسند - کودکان در سال های اول زندگی خود از انواع پوسیدگی رنج می برند. برای جلوگیری از این امر، باید اقدامات پیشگیرانه را برای جلوگیری از ایجاد پلاک دنبال کنید. مراقب سلامت و زیبایی دندان های خود باشید!

ویدئو: چرا و چند بار باید پلاک را بردارید