چگونه به سرعت تبخال لب را درمان کنیم؟ روش های ساده و توصیه های کاربردی. تبخال مکرر - چرا دوباره و دوباره عود می کند

هنگام بوسیدن؛ اگر از دستمال یا حوله مشترک استفاده می کنید. استفاده از کارد و چنگال مشترک؛ فحشا و از راه های دیگر باشد. اولین نشانه های ظاهر تبخالعبارتند از: تنش در لب، قرمزی غشای مخاطی، درد ضربان دار و خارش تبخالمحاسبه غیر ممکن این تحت تأثیر عوامل زیادی قرار دارد. به عنوان مثال، ضعیف شدن عمومی بدن، کاهش ایمنی، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید، استفاده از حذف مو، فتوپیلاسیون و غیره). این بیماری در آب و هوا و سرماخوردگی های ناگهانی نیز فعال تر می شود. گاهی اوقات در دوران قاعدگی، در زمانی که سیستم ایمنی ضعیف شده است، رخ می دهد. در هنگام زایمان طبیعی، عفونت جنین امکان پذیر است. در صورتی که عفونت در دوران بارداری اتفاق افتاده باشد و هنوز مزمن نشده باشد، در هنگام اصلاح مواظب باشید تا به پوست آسیب نرسانید. رژ لب را روی لب های ترک خورده بزنید. این نیز بر تظاهرات عفونت تأثیر می گذارد. از رژیم غذایی "صحیح" پیروی کنید، از مصرف غذاهای سرخ شده، شور و چرب در رژیم غذایی خود اجتناب کنید تبخال. این وضعیت با استفاده از نوشیدنی های الکلی بدتر می شود. باید به موقع با پزشک مشورت کنید، معاینات پیشگیرانه منظم انجام دهید و از کاندوم استفاده کنید.

مطمئناً در زندگی خود با جوش های ناخوشایندی روی لب های خود مواجه شده اید که پس از مدتی پوسته پوسته می شوند. این بیماری معمولاً "سرماخوردگی" نامیده می شود. تبخال روی لب نه تنها باعث خارش و ناراحتی می شود، بلکه باعث درد نیز می شود.

چرا ویروس تبخال ایجاد می شود و چگونه منتقل می شود؟

در واقع، بیش از دویست نوع مختلف تبخال وجود دارد که تقریباً همه موجودات زنده روی کره زمین (به استثنای برخی از انواع جلبک ها و قارچ ها) را مبتلا می کند. اما تنها هشت گونه برای بشریت تهدید می کنند. اولین نوع تبخال بر روی صورت به صورت بثورات، عمدتا در. همه چیز با یک تحریک خفیف شروع می شود که به سرعت به تاول های کوچک دردناک پر از مایع لنفاوی تبدیل می شود. ویروس بلافاصله به این نوع تبخال بی خطرترین و شایع ترین است.

این ویروس از طریق قطرات هوا، از طریق تماس مستقیم، از طریق وسایل بهداشت شخصی، از مادر به جنین منتقل می شود. ویروس تبخال به غشای مخاطی نفوذ می کند و به طور فعال از موانع محافظتی مختلف عبور می کند. سپس در اعصاب می نشیند و در آنجا تکثیر می شود و ذرات ویروسی را در کد ژنتیکی انسان ادغام می کند. بدن فورا واکنش نشان می دهد و دفاع ایمنی را فعال می کند. همه چیز با تلاش تبخال برای عقب نشینی به پایان می رسد.

هنگامی که عملکردهای محافظتی فرد ضعیف می شود، دوباره شروع به فعال شدن می کند و به تولید مثل ادامه می دهد. این ویروس به صورت تاول های خارش دار و دردناک در سطح لب ظاهر می شود. تعداد زیادی از افراد یک نوع عفونت مادرزادی دارند.

درمان و پیشگیری از تبخال

متأسفانه هنوز هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند ویروس تبخال را در بدن انسان به طور کامل از بین ببرد. اما در داروخانه ها گروهی از داروهای ضد ویروسی وجود دارد که به طور موثر تکثیر ویروس را سرکوب می کنند. عودهای تبخال که غشای مخاطی بینی یا لب ها را درگیر می کند به خوبی به درمان موضعی با پماد یا کرم پاسخ می دهد. به عنوان آخرین راه حل، پزشک ممکن است تجویز کند

تقریبا 90 درصد از جمعیت جهان به ویروس تبخال آلوده هستند. در 15 درصد افراد، عود تبخال روی لب ها اغلب، گاهی ماهانه ظاهر می شود.

شایع ترین شکل تظاهر این ویروس تبخال روی لب است. تاول دردناکی که روی لب ظاهر می شود نه تنها ما را ناراحت می کند، بلکه زندگی را نیز پیچیده می کند.

تبخال - درصد عفونت

در موارد پیشرفته، درمان طولانی مدت با داروهای ضد ویروسی تجویزی می تواند کمک کننده باشد. از 6 تا 12 ماه طول می کشد.

درمان کامل تبخال از جمله از بین بردن ظاهر آن روی لب ها هنوز امکان پذیر نیست.با این حال، درمان به شما این امکان را می دهد که از شر عود تبخال برای مدت طولانی خلاص شوید، گاهی اوقات برای چندین سال. باید بدانید که علاوه بر خطر ابتلا به افراد، بیمار در خطر انتقال بیماری به سایر قسمت های بدن نیز می باشد.

تبخال روی لب: قوانین مهم

جوش های تبخال را روی لب ها لمس نکنید. باید سعی کنید به چشمان خود دست نزنید (ضایعات تبخال قرنیه شدید است و می تواند منجر به عوارض جدی شود).

• در صورت لمس، دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید.
• شما نمی توانید حوله خود را به کسی بدهید یا حوله دیگری را بگیرید.
• همچنین باید از ظروف جداگانه استفاده کنید.
• در طول دوره بثورات، لازم است از بوسیدن و رابطه جنسی دهانی خودداری شود - ویروس می تواند اندام تناسلی را نیز آلوده کند.

اخیراً مشخص شده است که ویروس تبخال حتی از طریق قطرات هوا منتقل می شود.

تبخال چگونه روی لب ظاهر می شود؟

1. ابتدا پوست لب شروع به خارش کرده و احساس سوزش می شود.ناحیه قرمز شده متورم می شود و حباب تشکیل می شود - یک یا چند. به عنوان یک قاعده، آنها دردناک هستند.
2. به تدریج این حباب ها به یک آبسه تبدیل می شوند،که از آن مایع شفاف جاری می شود. بعد از چند روز خشک می شوند و شروع به بهبود می کنند.
3. با گذشت زمان، زخم ها با پوسته پوشیده می شوند.شما نمی توانید آنها را پاره کنید. اولاً، این پوسته‌ها توسط لکوسیت‌هایی تشکیل می‌شوند که با ویروس مبارزه می‌کنند و در زیر آنها زخم سریع‌تر بهبود می‌یابد. ثانیاً، به این ترتیب می توانید بیشتر لب های خود را آلوده کنید و وضعیت فقط بدتر می شود.

اگر تاول های دردناک با پوسته دارید، به این معنی است که شما به تبخال لب آلوده شده اید. اغلب به لب ها حمله می کند، اما می تواند در نزدیکی چشم یا بینی نیز رخ دهد - جایی که غشای مخاطی به پوست می رسد.

ظهور تبخال روی لب ها با تب و ضعف سلامت همراه است.
اغلب افراد در کودکی، در سن 2-3 سالگی به تبخال مبتلا می شوند. با این حال، ویروس هرپس سیمپلکس ممکن است سال ها ظاهر نشود. پس از ورود به بدن، وارد سیستم عصبی می شود و در آنجا در حالت خفته باقی می ماند و توسط سیستم ایمنی تشخیص داده نمی شود.

چه زمانی تبخال روی لب ظاهر می شود؟

ویروس تنها زمانی "بیدار می شود" که شرایط مساعد ایجاد شود،- زمانی که ایمنی بدن ضعیف شود. بنابراین، تبخال اغلب پس از یک بیماری همراه با تب بالا، با کار زیاد، استرس، کمبود خواب، تغییرات ناگهانی آب و هوا و همچنین قبل یا در طول قاعدگی، خود را احساس می کند.

در پاییز یا زمستان، ویروس می تواند به عنوان یک نتیجه از هیپوترمی، در تابستان - در نتیجه گرمای بیش از حد خود را نشان دهد.

محافظت از خود در برابر عفونت تقریباً غیرممکن است. Dواقعیت این است که ویروس به راحتی پخش می شود و توسط قطرات هوا به طور مستقیم از طریق تماس منتقل می شود: از طریق ظروف، حوله ها، نرده های حمل و نقل ...

مطلوب ترین لحظه برای عفونت دوره ای است که حباب ها می ترکند:مایع آب پنیر فراری حاوی بیشترین تعداد باکتری است.

چگونه از بروز تبخال روی لب جلوگیری کنیم؟

هنگامی که تبخال وارد بدن می شود، تبدیل به همراه وفادار، هرچند ناخواسته، ما برای زندگی می شود.همچنین ممکن است با وجود عفونت، هرگز بیمار نشویم و فقط ناقل آن باشیم. برای برخی افراد، ویروس یک یا دو بار در سال یا هر چند سال یک بار فعال می شود، در حالی که برای برخی دیگر تقریبا هر ماه ظاهر می شود.

با تغذیه مناسب و دریافت تمام ویتامین های لازم، سیستم ایمنی بدن انسان آنتی بادی هایی تولید می کند که از بروز تبخال بر روی لب ها جلوگیری می کند. بنابراین، حفظ ایمنی بدن بسیار مهم است.

برای جلوگیری از ظهور مکرر تبخال روی لب، ابتدا باید نگران تقویت سیستم ایمنی باشید.

• از کار زیاد و موقعیت های استرس زا اجتناب کنید، خوب بخوابید.
• سعی کنید سبزیجات و میوه ها را در منوی روزانه خود بگنجانید.به خصوص آنهایی که سرشار از ویتامین C هستند (مرکبات، کیوی، سفید و کلم بروکسل، اسفناج، پیاز). آنها عملکرد مناسب سیستم ایمنی را تضمین می کنند و بازسازی غشای مخاطی را تسریع می کنند.
• ویتامین های گروه B به خصوص B6 و B12 نیز از تبخال محافظت می کنند.در دوره ای که بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس تبخال هستید، غذاهای حاوی روی (گوشت، ماهی، جوانه گندم، خربزه و تخمه آفتابگردان) و سلنیوم (غذاهای دریایی، تخم مرغ، آجیل) مصرف کنید. این عناصر مقاومت بدن در برابر عفونت را تقویت می کنند و روی باعث بهبود زخم می شود.

جلوگیری از تظاهرات تبخال بر روی لب - افزایش ایمنی

اگر تبخال روی لب شما ظاهر شد چه باید کرد؟ روش های داروسازی

علیرغم این واقعیت که دارو یا واکسنی که بتواند با موفقیت با تبخال روی لب ها مبارزه کند هنوز پیدا نشده است، تظاهرات آن را می توان با کمک داروهای حاوی آسیکلوویر یا پنسیکلوویر کاهش داد.

هر چه زودتر از داروهای ضد ویروسی و ضد التهابی برای تبخال روی لب استفاده کنید، سیر بیماری کمتر محسوس خواهد بود.

بهتر است به محض احساس سوزش روی لب، درمان شود. استفاده موضعی از پمادها و کرم ها (مثلاً زوویراکس یا آسیکلوویر) تاول ها را خشک می کند و بهبود آنها را تسریع می کند.

این داروها برای تبخال لب باید چندین بار در طول روز استفاده شود.بهترین حالت هر 2-4 ساعت پمادهای ضدعفونی کننده حاوی روی نیز توصیه می شود. درمان تبخال توسط تکه های Compeed تسریع می شود. آنها زخم ها را پنهان می کنند و تقریباً نامرئی هستند.

اگر تبخال روی لب شما ظاهر شد چه باید کرد؟ روش های خانگی

انواع تبخال - نه تنها روی لب ها اتفاق می افتد!

این همان چیزی است که ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 یا HSV-1 به نظر می رسد.در بزرگنمایی چندگانه همین ویروس، اما از نوع دوم، باعث تبخال تناسلی می شود.

انواع مختلفی از تبخال وجود دارد و خطرناک ترین آن تبخال چشم است - می تواند عواقب بسیار جدی از جمله کوری داشته باشد.

گاهی اوقات ویروس بر اندام های داخلی تأثیر می گذارد. ضعیف ترین آنها هدف می شود.

مردم به نحوه درمان سریع تبخال لب و بدن در خانه علاقه مند هستند. آنها ادبیات مربوطه را می خوانند و در جستجوی اطلاعاتی که به خلاص شدن از شر ویروس و از بین بردن علائم بیماری کمک می کند، در اینترنت گشت و گذار می کنند.

مایه تاسف است، اما هیچ دارویی وجود ندارد که برای همیشه از شر تبخال خلاص شود. هنگامی که ویروس وارد بدن انسان می شود، برای زندگی باقی می ماند. هدف درمان سرکوب تکثیر ویروس است. در نتیجه، دفعات عود کاهش می یابد، خطر عوارض کاهش می یابد و علائم خارجی بیماری ضعیف می شود.

همانطور که در بالا ذکر شد، تبخال توسط دو نوع ویروس ایجاد می شود - ویروس هرپس نوع 1 و ویروس هرپس نوع 2. عفونت با ویروس هرپس نوع 1 عمدتاً در دوران کودکی و نوجوانی رخ می دهد. راه های اصلی انتقال عفونت تماس (مثلاً از طریق اشیاء شخصی) و قطرات معلق در هوا (با استنشاق ویروس، بوسیدن) است. با این حال، عفونت می تواند از طریق تماس دهان و تناسلی نیز رخ دهد. عفونت با ویروس هرپس نوع 2 از طریق تماس مستقیم جنسی رخ می دهد و بنابراین در بین جوانان و بزرگسالان شایع تر است. انتقال پاتوژن های هر دو نوع 1 و 2 می تواند از مادر به جنین (از طریق جفت) و همچنین در موارد جدا شده از طریق فرآورده های خونی آلوده (از راه تزریقی) رخ دهد. شایان ذکر است که در صورت بروز بثورات تبخال بر روی پوست و غشاهای مخاطی، خطر عفونت به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

چرا تبخال ظاهر می شود؟

"سرماخوردگی" روی لب ها تاول های خارش دار پر از مایع هستند. ظاهر آنها در لحظه فعال شدن ویروس تبخال رخ می دهد که تقریباً در بدن هر فرد ساکن دائمی می شود (حدود 90٪ از جمعیت آلوده هستند). اما علائم حضور آن همیشه وجود ندارد، آنها فقط زمانی ظاهر می شوند که ایمنی کاهش یابد. بنابراین، ظاهر شدن "سرماخوردگی روی لب" فقط یک مشکل زیبایی نیست، بلکه سیگنالی از بدن است که دفاع داخلی آن ضعیف شده است. این وضعیت به ویژه رایج است:

• در دوران بارداری؛
• در خارج از فصل؛
• هنگام مسافرت؛
• با هیپوترمی؛
• هنگام تغییر عادات غذایی (تغییر از یک غذا به غذای دیگر، به عنوان مثال، از اروپایی به تایلندی)؛
• هنگامی که سلول ها کم آب می شوند (به همین دلیل است که اگر غذا بیش از حد نمک زده شود، تبخال اغلب بدتر می شود).
• در طول و بعد از بیماری های مختلف، از جمله. و عفونت های حاد تنفسی

ویروس هرپس پس از نفوذ به بدن، هرگز از آن ناپدید نمی شود. آنها در گانگلیون های عصبی، جایی که در حالت غیر فعال هستند، "قرار می گیرند". اما به محض اینکه سیستم ایمنی ضعیف شود، ویروس بلافاصله فعال می شود و علائم "سرماخوردگی" روی لب ها دوباره ظاهر می شود. مدت دوره عود (چند روز یا چند سال) به وضعیت سیستم ایمنی بستگی دارد: هر چه ایمنی قوی تر باشد، تبخال کمتر ظاهر می شود - و بالعکس. بنابراین، ظهور مکرر بثورات تبخالی روی لب ها یک علامت هشدار دهنده است، این یک سیگنال SOS از بدن است: "کمک فوری!"

علائم تبخال

در مورد علائم بیماری، افراد کمی در تشخیص این بیماری اشتباه می کنند. علائم آن بسیار واضح است و فقط مشخصه این ویروس است، بنابراین به ندرت می توان این بیماری را با یک ویروس دیگر اشتباه گرفت. به خصوص ناخوشایند هستند، البته، حباب هایی که روی لب ها می پرند. این نه تنها باعث ایجاد احساسات ناخوشایند زیادی می شود، بلکه عقده هایی را نیز ایجاد می کند. علائم تبخال شامل موارد زیر است:

1. در مرحله اولیه بیماری، فقط کمی احساس سوزن سوزن شدن و سوزش روی لب ها احساس می شود. اگر به موقع آن را بگیرید و در این مرحله درمان را شروع کنید، عوارض بعدی روی شما تأثیری نخواهد گذاشت. اما برای اینکه مطمئن شوید که مشکل اینجا تبخال است، باید آزمایش های اضافی برای تشخیص ویروس مضر انجام دهید. به هر حال، علت نیشگون گرفتن لب ها می تواند هر عامل خارجی باشد.
2. پس از این، احساسات ناخوشایند شروع به موضعی شدن در یک مکان خاص می کنند. لب ها متورم می شوند، بسیار قرمز می شوند (حتی به رنگ شرابی خونی)، و در نهایت، این حباب های کوچک و ناخوشایند تشکیل می شوند. ممکن است یک تاول بزرگ ظاهر شود، اما این اتفاق نادر است.
3. مرحله بعدی تبخال - تاول های فوران شده می ترکند، ichor از آنها خارج می شود و زخم های بسیار دردناکی در جای خود ایجاد می شود. خوردن آن به خصوص غذاهای گرم، شور و تند تقریبا غیرممکن است، زیرا زخم ها شروع به خونریزی و خارش شدید می کنند. در غیاب درمان حرفه‌ای و دارویی، این مرحله می‌تواند چندین هفته طول بکشد و منجر به عوارض جدی شود.
4. با یک رویکرد شایسته، پوسته ها به تدریج در محل زخم ها تشکیل می شوند که به مرور زمان خشک می شوند و سپس می ریزند.

اینها علائم اصلی ویروس تبخال فعال روی لب ها هستند.

اگر به موقع متوجه آنها شوید و بلافاصله درمان را شروع کنید، می توانید در آینده از شر بسیاری از مشکلات خلاص شوید.

چگونه تبخال لب را درمان کنیم؟

متأسفانه، درمان موثری برای تبخال لب که به فرد امکان می دهد یک بار برای همیشه از شر آن خلاص شود، هنوز ایجاد نشده است. اما تعدادی از داروهای ضد ویروسی، از جمله داروهای موضعی، وجود دارند که می توانند تولید مثل ویروس را مهار کرده و شدت سرماخوردگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

اگر ویروس تبخال روی لب ها وجود داشته باشد، درمان باید از لحظه ای که اولین علائم و احساساتی که قبل از ظهور بثورات ایجاد می شود - سوزش و خارش شروع شود. معمولاً افرادی که سرماخوردگی مکرر روی لب دارند همیشه کرم ضد تبخال در دسترس دارند، در غیر این صورت، می توان آن را در هر داروخانه ای (آسیکلوویر، زوویراکس، آسیک، پریورا و غیره) خریداری کرد.

در مرحله خارش و سوزش، پماد باید حداقل 3-5 بار در روز استفاده شود. اگر بیماری تا مرحله بثورات ایجاد شده باشد، پماد باید با یک سواب پنبه ای هر 3-4 ساعت استفاده شود. این نرم افزار در برابر گسترش عفونت به سایر نواحی غشای مخاطی محافظت می کند.

هنگامی که کودک تبخال روی لب دارد، درمان علاوه بر استفاده از پماد، باید شامل محدودیت های غذایی نیز باشد. مرکبات، شکلات، آجیل، ژامبون و سوسیس دودی را باید از برنامه غذایی این روزها حذف کرد.

تبخال روی لب - درمان با داروهای مردمی

چگونه با روش های سنتی به سرعت از شر تبخال خلاص شویم؟ بسیاری از گیاهان دارای اثرات ضد میکروبی و سیستم ایمنی هستند. بر اساس آنها، وسایل خود را برای مبارزه با ویروس بیدار شده آماده کنید.

درمان تبخال در خانه به شرح زیر است:

• آب لیمو را روی تاول ها و پوست اطراف آن بمالید یا یک تکه میوه را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بسیاری از میکروب ها در محیط اسیدی می میرند.
• روی یک قاشق غذاخوری مریم گلی آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند. یک پد پنبه ای را خیس کنید و یک کمپرس را روی تاول ها یا زخم های تبخال به مدت 20 دقیقه، 3 تا 4 بار در روز قرار دهید.
• برای تسکین علائم، قطره های تسکین دهنده حاوی نعنا مناسب است. سرماخوردگی روی لب منتول و الکل را که در محلول موجود است دوست ندارد.
• از یک سیب رنده شده و 2 حبه سیر له شده در هاون پماد درست کنید. آن را 4 بار در روز استفاده کنید تا حباب ها از بین بروند.
• چای کیسه ای را بعد از دم کشیدن دور نریزید: برای درمان تبخال نیز مفید است. کیسه را سه بار در روز به مدت 20 دقیقه روی لب خود نگه دارید.
• با آب تازه هویج، چغندر، جعفری و سیب، ایمنی خود را تقویت کنید. مصرف نصف لیوان از هر آب میوه تازه در روز باعث تسریع بهبودی تبخال می شود.

• از خمیر دندان یا دهانشویه استفاده کنید: التهاب را تسکین می دهند و میکروب ها را مهار می کنند.
• آب آلوئه، پیاز و کالانکوئه از گسترش حباب ها جلوگیری می کند. روش اول این است که برش یک برگ یا پیاز را در ناحیه آسیب دیده اعمال کنید. دوم - یک پد پنبه ای را با آب یکی از گیاهان دارویی مرطوب کرده و کمپرس درست کنید.
• از آب گل همیشه بهار و وازلین به نسبت 1:1 پماد تهیه کنید. روزانه 4-5 بار روی لب ها بمالید. از پماد می توان به عنوان رژ لب مرطوب کننده استفاده کرد. گل همیشه بهار به دلیل خاصیت ضد باکتریایی خود، التهاب را تسکین می دهد و زخم ها را التیام می بخشد.

چگونه مبتلا نشویم؟

امروزه بسیاری از داروها برای درمان موضعی سرماخوردگی روی لب ها بدون نسخه به فروش می رسند و بیماران به طور فعال از آنها استفاده می کنند. در این رابطه، اغلب از من این سوال پرسیده می شود: آیا عوامل آستانه ای وجود دارد که در آن تبخال را می توان با وسایل مشابه به تنهایی و بدون مراجعه به پزشک درمان کرد؟ اگر تب هر 3-4 سال یک بار رخ دهد، در واقع، نمی توان آن را یک بیماری تلقی کرد و با داروهای محلی قابل درمان است. اصولاً در صورتی که تشدید بیش از 4 بار در سال رخ ندهد، می توان این کار را انجام داد، اما به شرطی که به راحتی و بدون علائم و بثورات شدید رخ دهد و در عرض 3-4 روز از بین برود.

اگر فرد مبتلا راش نداشته باشد آیا می توان تبخال گرفت؟ در برخی موارد این اتفاق می افتد. به عنوان مثال، مشخص شده است که تقریباً 30٪ از افراد آلوده ممکن است ویروس را در بزاق خود در طول ARVI داشته باشند. این اتفاق پس از جراحی دندان رخ می دهد. بنابراین در چنین مواقعی رعایت دقیق نکات بهداشتی ضروری است تا عزیزان مبتلا نشوند. رعایت این قوانین در رابطه با نوزادان بزرگتر از 8 تا 9 ماه بسیار مهم است. تا این سن، آنها معمولا آنتی بادی هایی را علیه HSV که در دوران بارداری از مادر خود دریافت می کنند، حفظ می کنند. اما بعد ناپدید می شوند. والدین باید این را به خاطر داشته باشند و در صورت امکان از بوسیدن خودداری کنند تا ویروس به کودک منتقل نشود.

عوارض تبخال روی لب

وحشتناک ترین عارضه انتشار ویروس تبخال از لب به چشم است. آسیب چشمی تبخال معمولاً به این دلیل اتفاق می افتد که شخص بیمار ابتدا لب خود را با تبخال مالیده یا روی انگشتانش سیخ می کند و سپس با همان دست خود را به چشم می رساند. همچنین امکان انتشار عفونت در حین خشک کردن با حوله وجود دارد. کودکان خردسال به ویژه در معرض این مشکل هستند. درمان تاخیری چشم می تواند منجر به نابینایی شود.

یک عارضه کمتر وحشتناک گسترش ویروس تبخال به مخاط دهان است. معمولا در کودکان شایع است، اما اغلب در بزرگسالان رخ می دهد. این بیماری ژنژیووستوماتیت هرپسی نامیده می شود. ابتدا با تشکیل حباب ها و سپس فرسایش در مخاط دهان ظاهر می شود. در همان زمان، قرمزی شدید لثه ممکن است رخ دهد.

پیامد تبخال در دهان می تواند ظاهر شدن یک ترک در گوشه دهان باشد. در این مورد، ترک باید با کرم های ضد قارچ درمان شود.

و البته نباید وارد رابطه جنسی دهانی شوید. پیامد آن ممکن است تبخال تناسلی شدید در شریک زندگی شما باشد.

پیشگیری از تبخال لب

برای محافظت از خود در برابر ظهور تبخال روی لب، باید قوانین پیشگیری را بدانید. پزشکان موارد زیر را به عنوان اقدامات پیشگیری از بیماری توصیه می کنند:

• اجتناب از استرس دما در بدن - بنابراین بسیار مهم است که اطمینان حاصل شود که گرمای شدید یا هیپوترمی وجود ندارد.
• اجازه ندهید افراد مختلف وسایل بهداشتی شخصی و ظروف شسته نشده را به اشتراک بگذارند.
• حفظ تغذیه مناسب - این اطمینان حاصل می کند که بدن مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت می کند.
• یک دوره ویتامین در بهار و پاییز مصرف کنید.
• استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین را متوقف کنید.
• از لوازم آرایشی دیگران استفاده نکنید؛
• درمان کامل عفونت های ویروسی؛
• استراحت به موقع بدن را فراهم کنید.

ویروس تبخال فقط در صورتی برای انسان خطرناک است که عواملی وجود داشته باشد که توسعه آن را تحریک کند. به همین دلیل، اقدامات پیشگیرانه صرفاً با هدف جلوگیری از فعال شدن ویروس انجام می شود. در گروه های کودکان، شیوع بیماری غیر معمول نیست و در بیشتر موارد به دلیل رعایت نکردن قوانین اولیه بهداشتی ایجاد می شود. با توجه به این موضوع، باید کودکان را از سنین پایین به آنها عادت داد.

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از 90 درصد از جمعیت کشورهای توسعه یافته به این بیماری مبتلا هستند. مردم اغلب بثورات روی غشای مخاطی لب را "سرماخوردگی" می نامند. برای اکثر افراد، این بیماری باعث نگرانی نمی شود، خفیف است و بهبودی طی 5-7 روز رخ می دهد. با این حال، تبخال مکرر روی لب ها نشان دهنده اختلالات عمیق در بدن است. پزشکان می گویند که ظهور بیماری بیش از 1-2 بار در سال نشان دهنده ضعف سیستم ایمنی است. در چنین مواردی انجام معاینه تشخیصی ضروری است.

ویروس هرپس سیمپلکس سویه های HSV-1 و HSV-2 نامیده می شود. شکل لبی در 95٪ موارد توسط ویروس هرپس HSV-1 ایجاد می شود - بثورات تاول های دردناک روی غشای مخاطی لب ها. سویه HSV-2 منجر به عفونت می شود که در آن راش روی اندام تناسلی ایجاد می شود. اما در موارد نادر، هنگامی که پاتوژن از طریق دستگاه تنفسی فوقانی نفوذ می کند، ویروس همان تصویر بالینی را ایجاد می کند که در شکل لبی بیماری وجود دارد.

عفونت با ویروس منجر به آسیب به سلول های اپیتلیال لب بالا و پایین می شود. عامل بیماری زا در ماده ژنتیکی سلول (هسته) نفوذ می کند، DNA آن را دوباره تنظیم می کند و تکثیر می شود. ظهور ویریون های جدید باعث مرگ اپیتلیوم و آزاد شدن ویروس از سلول های میزبان می شود. تولید مثل فعال ویروس به نفوذ عفونت به خون کمک می کند. پاتوژن ها از طریق جریان خون به سلول های عصبی گانگلیون های نخاعی منتقل می شوند، جایی که در طول زندگی فرد باقی می مانند.

سیستم ایمنی در اولین تماس با ویروس، آنتی بادی های خاصی را تولید می کند که هدف آن از بین بردن عامل عفونی است. ایمنی در برابر تبخال ایجاد می شود که از تشدید بیماری جلوگیری می کند و از بروز عوارض جلوگیری می کند. عفونت یک دوره نهفته (پنهان) می گیرد. هنگامی که قدرت دفاعی بدن کاهش می یابد، عود بیماری رخ می دهد.

اولین تماس با یک عامل عفونی

بیش از 90 درصد از جمعیت جهان به ویروس هرپس سیمپلکس آلوده هستند. و به فعالیت اجتماعی کودک بستگی دارد. اگر کودک به پیش دبستانی برود، ممکن است در 3-4 سالگی بثورات روی لب ظاهر شود. در سایر کودکان، عفونت اولیه پس از ثبت نام برای مدرسه رخ می دهد. تا 2 سالگی، عفونت به ندرت خود را نشان می دهد، که با ایمنی ذاتی کودک دریافت شده از مادر همراه است.

اولین تماس با پاتوژن در اوایل کودکی رخ می دهد

عفونت از یک فرد بیمار در مرحله حاد بیماری یا یک ناقل عفونت رخ می دهد:

• تماس از طریق دست های کثیف، ظروف، اسباب بازی ها؛
• توسط قطرات معلق در هوا - از طریق بزاق در هنگام بوسیدن، عطسه، سرفه.
• زمانی که به کودک خود شیر می دهید

پس از نفوذ اولیه عفونت به بدن، یک دوره حاد بیماری ایجاد می شود که با ضعف عمومی، تب و التهاب تاولی همراه است. در عرض 7-10 روز، تاول ها باز می شوند و پوسته ای به جای آنها تشکیل می شود. پس از جدا شدن پوسته، معمولاً اثری روی لب ها باقی نمی ماند. برای شدت خفیف تا متوسط ​​بیماری، نیازی به درمان نیست.

در 3 درصد از افراد، تماس اولیه با ویروس باعث ایجاد علائم بالینی بیماری نمی شود و متعاقباً هرگز بیماری تشدید نمی شود. این به دلیل ویژگی های فردی سیستم ایمنی است. برای اکثریت قریب به اتفاق، خطر تشدید بیماری به اثرات نامطلوب عوامل محیطی خارجی و داخلی بستگی دارد که ایمنی را کاهش می دهد. "سرما" روی لب افراد مبتلا به بیماری های مزمن و ایمنی ضعیف ظاهر می شود.

چرا عفونت تبخال بدتر می شود؟

برخی از افراد متوجه می شوند که "سرماخوردگی" روی لب های آنها اغلب ظاهر می شود. این باعث ناراحتی می شود، در درجه اول ماهیت زیبایی شناختی. فوران وزیکول ها منجر به تورم و قرمزی لب می شود و زمانی که وزیکول ها باز می شوند، پوسته هایی ایجاد می شود. در بیشتر موارد، عود عفونت با خارش و درد غیر قابل تحمل در ناحیه بثورات همراه است. گاهی اوقات تشدید بیماری باعث بدتر شدن وضعیت عمومی می شود - افزایش دمای بدن تا 38 درجه، لرز، بدن درد، ضعف و کاهش عملکرد. همه اینها روش معمول زندگی را مختل می کند.

استرس مزمن یکی از علل تبخال است

علل تبخال مکرر لب:

• هیپوترمی؛
• گرمای بیش از حد (عایق حرارتی)؛
• خونریزی چرخه ای در زنان (قاعدگی)؛
• تشدید بیماری های مزمن؛
• عفونت ها، از جمله عفونت های فصلی (آنفولانزا، سرماخوردگی)؛
• نقض روال روزانه (خواب ناکافی، خستگی جسمی و ذهنی)؛
• صدمات شدید (شکستگی، رگ به رگ شدن، ضربه مغزی)؛
• تغذیه ضعیف، کمبود ویتامین، پیروی از رژیم های غذایی سخت، روزه داری؛
• دوره بچه دار شدن، شیردهی؛
• استفاده کنترل نشده از آنتی بیوتیک ها؛
• شیمی درمانی، پرتودرمانی در درمان انکولوژی؛
• اعتیاد به الکل، مواد مخدر، نیکوتین؛
• نقص ایمنی مادرزادی و اکتسابی، از جمله HIV/AIDS؛
• واکنش های آلرژیک؛
• استرس مزمن

قرار گرفتن مداوم در معرض عوامل خطر بر روی بدن انسان همیشه احتمال عود تبخال لبی را افزایش می دهد. کاهش قدرت دفاعی سیستم ایمنی باعث تضعیف کنترل تکثیر ویریون ها در سلول های عصبی گانگلیون های نخاعی می شود. ویروس ها وارد جریان خون می شوند، در اپیتلیوم مخاط لب مستقر می شوند و باعث ایجاد تظاهرات بالینی بیماری می شوند. اغلب، عود بیماری خفیف تر از عفونت اولیه است.

تبخال مکرر نشانگر سیستم ایمنی است

وقتی از پزشکان پرسیده شد که چرا تبخال اغلب روی لب ظاهر می شود، پزشکان پاسخ روشنی می دهند. علت عود بیماری ناتوانی سیستم ایمنی در غیرفعال کردن تکثیر ویریون ها در سلول های بافت عصبی، خون و لنفوسیت ها است. ایمنی یک فرد سالم فعالیت حیاتی پاتوژن را در مرحله وجود نهفته مهار می کند.

تشدید نادر بیماری خطری برای سلامتی ندارد. ظهور تبخال لبی بیش از 2 بار در سال خطر عمومی شدن عفونت را افزایش می دهد. در چنین مواردی باید به اقدامات پیشگیرانه، درمان بیماری های مزمن توجه بیشتری کرد و در مورد اصلاح ایمنی با پزشک مشورت کرد.

با فراوانی عود تبخال لب، می توان به طور غیرمستقیم وضعیت سیستم ایمنی را قضاوت کرد:

• دوره های طولانی بهبودی (بیش از 5 سال) - شواهد ایمنی قوی؛
• تشدید 1-2 بار در سال نوعی از هنجار در نظر گرفته می شود.
• تشدید 3-6 بار در سال - همراه با ایجاد نقص ایمنی متوسط.
• تشدید بیش از 6 بار در سال - نشان دهنده سرکوب شدید سیستم ایمنی است.

تبخال مکرر نشان دهنده نقص ایمنی است. برای تأیید آسیب شناسی، باید با یک متخصص تماس بگیرید. پزشک آزمایشات آزمایشگاهی و درمان را بر اساس نتایج تشخیصی تجویز می کند.

پیشگیری از تشدید تبخال

اکنون می دانید چه چیزی باعث عود عفونت تبخال می شود. هر تشدید با کاهش عملکرد سیستم ایمنی همراه است و این بر عملکرد کل بدن تأثیر منفی می گذارد. برای حفظ سلامتی و طول عمر، دانستن و پیروی از اقدامات پیشگیرانه با هدف جلوگیری از عود آسیب شناسی مهم است. اگر ویروس دائماً در بدن باشد و آماده "بالا رفتن" باشد چه باید کرد؟

پیشگیری از عفونت اولیه در عمل امکان پذیر نیست. منبع عفونت می تواند ناقل عفونت بدون تظاهرات بالینی بیماری باشد. علاوه بر این، اولین تماس با ویروس را می توان به عنوان تلقیح در برابر عفونت بعدی در نظر گرفت. سیستم ایمنی آنتی بادی هایی تولید می کند که عفونت را در بدن تحت کنترل نگه می دارد و از بروز عوارض جلوگیری می کند.

پیشگیری ثانویه از تشدید بیماری برای همه ساده و در دسترس است. اقدامات بهداشتی عمومی نه تنها تبخال دائمی روی لب ها را از بین می برد، بلکه احتمال ابتلا به بیماری های دیگر را نیز کاهش می دهد.

صرف نظر از زمان سال، لازم است سبزیجات تازه، گیاهان، میوه ها و انواع توت ها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. این محصولات حاوی ویتامین های ضروری، عناصر ماکرو و میکرو هستند که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شوند. محصولات شیر ​​تخمیر شده، پنیر، ماست میکرو فلور روده را عادی می کند و ایمنی موضعی را بهبود می بخشد.

فعالیت بدنی

فعالیت بدنی قوی - پیاده روی در هوای تازه، تمرینات صبحگاهی، تربیت بدنی و ورزش، آهسته دویدن سیستم ایمنی را تقویت می کند و اجازه نمی دهد "سرماخوردگی" روی لب ها ظاهر شود.

مراقب سلامتی خود باشید

مهم است که از شرایطی که شامل هیپوترمی یا گرمای بیش از حد است اجتناب کنید. مطابق با آب و هوا لباس بپوشید، با برنزه شدن غرق نشوید، در هوای سرد و آفتابی کلاه بپوشید.

روش صحیح سخت شدن (مالیدن، دوشیدن، شنای زمستانی) به تدریج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و خطر عود تبخال را حتی در شرایط نامساعد محیطی کاهش می دهد.

سفت شدن به عنوان پیشگیری از تبخال

درمان به موقع بیماری های مزمن

پیشگیری و درمان کافی بیماری های مزمن اجازه نمی دهد ذخایر محافظتی بدن تخلیه شود.

اگر به پیشگیری از بیماری پایبند باشید، احتمال بروز تبخال روی لب ها به حداقل می رسد. اقدامات پیشگیرانه خاص شامل واکسن ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 و 2 "Vitagerpavak" است. در صورت تشدید مکرر بیماری در حین بهبودی در طول دوره درمان با سیکلوفرون، توصیه می شود واکسینه شوید. این واکسن از ایجاد عفونت جلوگیری نمی کند، اما سیر بیماری را کاهش می دهد و از عوارض جلوگیری می کند.

تاکتیک های درمانی

اگر عود بیماری رخ دهد، در بیشتر موارد درمان موضعی تجویز می شود - روغن کاری محل بثورات با پمادها یا ژل های ضد ویروسی. داروها در اوایل عفونت، قبل از ظاهر شدن تاول، مؤثرتر هستند. چرب کردن لب ها در نواحی سوزش و خارش می تواند از ایجاد بثورات جلوگیری کرده و به طور قابل توجهی بهبود را تسریع کند. استفاده از پمادهای ضد ویروسی پس از ظهور وزیکول ها باعث تسریع دوره بهبودی، اثر ضد درد و جلوگیری از ایجاد اسکار می شود.

• آسیکلوویر؛
• فامسیکلوویر؛
• Zovirax;
• ژل پاناویر.

برای افزایش نیروهای محافظتی سیستم ایمنی، تزریق ایمونوگلوبولین های اختصاصی و آماده سازی اینترفرون توصیه می شود. در موارد شدید بیماری با ایجاد عوارض از اندام های داخلی (پنومونی، آنسفالیت، میوکاردیت)، درمان بیماری پس از بستری شدن در بیمارستان انجام می شود.

ظهور تبخال اولیه اجتناب ناپذیر است، اما می توان از تشدید عفونت جلوگیری کرد. برای حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، لازم است سبک زندگی سالمی داشته باشید و در صورت بروز اولین علائم بیماری، به سرعت با پزشک مشورت کنید.

بیشتر در مورد این موضوع:

تبخال روی لب ظاهر شد: چه باید کرد، چه اقداماتی می توان انجام داد؟ این سوال هر از گاهی توسط هر فرد مبتلا به ویروس هرپس نوع 1 پرسیده می شود. بیایید سعی کنیم بفهمیم که چرا بثورات تبخال در ناحیه لب ظاهر می شود، چه عواملی در تشدید این آسیب شناسی نقش دارند و چگونه به درستی با تظاهرات آن مقابله کنیم.

دلایل ظاهر شدن

تبخال لب یا به اصطلاح سرماخوردگی لب، یک بیماری ویروسی است که در پس زمینه عفونت بدن با ویروس هرپس نوع 1 (HSV-1) ایجاد می شود. عفونت تبخال از طریق گرد و غبار موجود در هوا، تماس (هنگام تعامل با مایعات بیولوژیکی، پوست یا غشاهای مخاطی ناقل، با چیزهایی که استفاده کرده است) یا قطرات موجود در هوا از فرد بیمار به فرد سالم منتقل می شود. در این حالت، اپیتلیوم دستگاه تنفسی به دروازه ورود عوامل ویروسی تبدیل می شود.

ویروسی که وارد بدن انسان می شود برای همیشه در آنجا باقی می ماند. عوامل عفونی به خوشه هایی از سلول های عصبی (گانگلیون) نفوذ می کنند و برای مدت طولانی در آنها باقی می مانند، بدون اینکه خود را به هیچ وجه نشان دهند. تنها زمانی که شرایط مساعد برای این امر ایجاد شود، عفونت فعال می شود و باعث ایجاد بیماری می شود.

عواملی که می توانند باعث ایجاد زخم روی لب شوند عبارتند از:

• تماس طولانی و نزدیک با افرادی که قبلاً تبخال روی لب های خود ایجاد کرده اند.
• هیپوترمی؛
• ضعف ایمنی به دلیل سرماخوردگی مکرر و بیماری های سیستمیک شدید؛
• کم آبی بدن؛
• استفاده طولانی مدت از هورمون های استروئیدی؛
• انجام شیمی درمانی؛
• کمبود مواد مغذی مفید؛
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید؛
• فعالیت بدنی بیش از حد؛
• آسیب به پوست و غشای مخاطی در ناحیه لب؛
• استرس شدید؛
• پیروی از رژیم های غذایی بسیار سخت؛
• استرس روانی عاطفی؛
• اشتباهات انجام شده در طی عمل زیبایی؛
• کیفیت پایین درمان دندان؛
• تماس های دهان و تناسلی با شرکای جنسی مشکوک؛
• عدم رعایت الزامات بهداشتی

در زنان، تبخال لبی می تواند تقریباً بدون دلیل در طول قاعدگی ظاهر شود.

علائم بیماری

اولین علامت سرماخوردگی روی لب، گزگز، خارش و قرمزی در ناحیه آسیب دیده است. پس از آن، تصویر بالینی بیماری دستخوش تغییرات زیر می شود:

بیمارانی که تبخال روی لب دارند ممکن است از لرز، تب، تورم غدد لنفاوی، ضعف عمومی و سردرد شکایت داشته باشند.

کمک های اولیه برای سرماخوردگی روی لب

طب مدرن روش هایی برای از بین بردن HSV-1 در بدن انسان و درمان کامل تبخال لبی ندارد. داروهای موضعی و سیستمیک مورد استفاده برای درمان این بیماری تنها می توانند مدت و دفعات عود را کاهش دهند، سوزش، خارش و درد را در ناحیه آسیب دیده از بین ببرند. در زیر در دسترس ترین و مؤثرترین این ابزارها توضیح داده شده است.

پمادها و کرم ها

اگر تبخال لبی به شکل بدون عارضه رخ دهد، از داروهای محلی برای ارائه کمک های اولیه استفاده می شود. موثرترین آنها عبارتند از:

• آسیکلوویر؛
• پریورا
• پماد روی.

آسیکلوویر یک پماد ضد تبخال است که از بروز جوش های تاول دار روی لب ها جلوگیری می کند. برای افرادی که قبلاً سرماخوردگی تبخال دارند، این دارو به تسریع تشکیل پوسته کمک می کند. لب ها هر 4 ساعت یک بار به مدت یک هفته با آسیکلوویر درمان می شوند. مزیت اصلی پماد عدم وجود محدودیت سنی برای استفاده از آن و عیب آن طیف اثر محدود آن است. حدود نیمی از سویه های HSV-1 نسبت به دارو مقاومت نشان می دهند.

Priora یک کرم ضد ویروسی مبتنی بر دوکوسانول است که می تواند برای درمان تبخال روی لب در مراحل اولیه توسعه فرآیند پاتولوژیک استفاده شود. این دارو از نفوذ HSV-1 به غشای سلولی جلوگیری می کند و از بروز علائم بالینی بیماری جلوگیری می کند. پریورا تا 5 بار در روز روی لب در محلی که متورم و قرمز شده است استفاده می شود. تنها اشکال دارو ممنوعیت استفاده از آن در اطفال است.

Fenistil Pencivir یک کرم مبتنی بر پنسیکلوویر است که به بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال اجازه می دهد تا به سرعت از شر علائم ناخوشایند سرماخوردگی خلاص شوند. این دارو سیر بیماری را کاهش می دهد، باعث بازسازی سریع بافت های آسیب دیده می شود، درد در ناحیه آسیب دیده را تسکین می دهد و تاول های غیر زیبایی را روی لب های بیمار می پوشاند. کرم را تا 8 بار در روز با استفاده از پد پنبه ای یا اپلیکاتور مخصوص روی بثورات مالیده می شود.

پماد روی یک داروی ضد التهابی است که بر پایه اکسید روی ساخته شده است. این دارو در یک لایه نازک روی زخم ها تا 6 بار در روز توزیع می شود. برخلاف اکثر داروهای ضد ویروسی، پماد روی هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده در دوران کودکی ندارد. این محصول التهاب و سوزش در ناحیه آسیب دیده را تسکین می دهد، جوش ها و زخم ها را خشک می کند و روند بهبودی بیمار را به میزان قابل توجهی سرعت می بخشد.

داروهای سیستمیک

توصیه می شود از عوامل ضد ویروسی سیستمیک برای تبخال روی لب که به شکل پیچیده رخ می دهد استفاده کنید. با توجه به بررسی های پزشکان و بیماران، بهترین نتایج را می توان با داروهایی مانند Famciclovir-Teva و Valacyclovir به دست آورد.

Famciclovir-Teva یک قرص دارویی است که از تکثیر (تکثیر) عوامل ویروسی در بدن بیمار جلوگیری می کند. این دارو فقط توسط بزرگسالان - مردان و زنان بالای 18 سال قابل مصرف است. در مرحله اولیه بیماری، Famciclovir-Teva سه بار در روز، 250 میلی گرم مصرف می شود، درمان به مدت 5 روز ادامه می یابد. اگر تبخال در ناحیه لب عود کرد، 750 میلی گرم از دارو را دو بار در روز مصرف کنید.

والاسیکلوویر دارویی است که می تواند روند تولید مثل ویروس هرپس را در بدن انسان کند کند. این دارو برای درمان تبخال لبی در کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان در نظر گرفته شده است. درمان زمانی شروع می شود که اولین نشانه های بیماری ظاهر شود - سوزن سوزن شدن، سوزش و خارش. طبق دستورالعمل، دارو باید دو بار با فاصله 12 ساعت مصرف شود. یک دوز از محصول 2 گرم است.

درمان سنتی

در مواردی که داروی مناسب در منزل وجود ندارد، می توان از داروهای جایگزین نیز برای درمان تبخال لب استفاده کرد. بنابراین، پزشکان سنتی توصیه می کنند که بثوراتی را که قبلاً هر 2 ساعت ظاهر می شود با یکی از ترکیبات زیر درمان کنید:

در اولین نشانه های بیماری، می توانید لب های خود را با Valocordin یا Corvalol درمان کنید. در برخی موارد، این به جلوگیری از ظهور بثورات کمک می کند و به طور قابل توجهی علائم فرآیند پاتولوژیک را کاهش می دهد.

پیشگیری از تبخال لب

در بیشتر موارد می توان از بروز جوش های تبخال بر روی لب ها جلوگیری کرد. اقدامات با هدف پیشگیری از تشدید تبخال لبی عبارتند از:

• حفظ یک سبک زندگی سالم؛
• رعایت الزامات بهداشتی؛
• به حداقل رساندن تماس با افرادی که علائم عود سرماخوردگی روی لب دارند، امتناع از استفاده از چیزهایی که متعلق به آنهاست.
• تقویت نیروهای ایمنی بدن؛
• تغذیه متعادل، تضمین تامین تمام مواد مغذی لازم؛
• رویکرد مسئولانه در انتخاب شرکای جنسی؛
• رعایت رژیم نوشیدن؛
• استفاده از تجهیزات حفاظت فردی هنگام درگیر شدن در فعالیت های آسیب زا؛
• رعایت دقیق دستورالعمل ها و توصیه های پزشک در هنگام مصرف استروئیدها و سایر داروها؛
• اجتناب از هیپوترمی، اضافه بار روانی-عاطفی، استرس;
• امتناع از فعالیت بدنی بالا؛
• استراحت منظم و مناسب؛
• کاهش زمان سپری شده در نور مستقیم خورشید

خطر عود هرپس لبیالیس را می توان با مصرف منظم داروهای ضد ویروسی سیستمیک برای اهداف پیشگیرانه کاهش داد. در این مورد، دوز دارو، رژیم و مدت زمان مصرف آن باید توسط درمانگر یا متخصص بیماری های عفونی تعیین شود.