چرا نوزاد در خواب گریه می کند 1. چرا نوزاد در خواب گریه می کند: بیماری یا طبیعی؟
بچه‌های کوچک و گریه کردن، مفاهیمی مشابه هستند که هیچ‌کس شکی ندارد: نوزاد تازه متولد شده قطعا گریه خواهد کرد. این قابل درک است، زیرا کودک از طریق گریه و فریاد می تواند خواسته ها و ناراحتی های خود را به تنها روشی که در دسترس او است، بیان کند.
اگر نوزاد در طول روز گریه کند، تشخیص علت آن نسبتاً آسان است، زیرا علاوه بر این، علائم دیگری نیز ارائه می دهد. اگر بیرون تاریک باشد، دراز کشیده اید و در حال خواب راحت هستید، اما ناگهان با گریه کودکتان از خواب بیدار می شوید. چرا کودک در خواب گریه می کند و بیدار نمی شود؟ در این مقاله به حل این معما خواهیم پرداخت.
والدین با تجربه می دانند که خواب نوزادان متفاوت از بزرگسالان و کودکان بزرگتر است. تمام نکته در بیوریتم های روزانه کودک است. ساعت داخلی او که مسئول چرخه خواب و بیداری است، هنوز کامل نشده است و فرآیند ایجاد آن با نقص های مختلفی همراه است، بنابراین بدن نوزاد به نظر می رسد زمان فردی خود را از طریق آزمایش انتخاب می کند.
کودکان زیر یک سال به طور ناخودآگاه مدت و دفعات خواب خود را چندین بار تغییر می دهند. به عنوان مثال، نوزاد 0 تا 1 ماهه بین 20 تا 22 ساعت در روز می خوابد. یک نوزاد در حال رشد کمتر و کمتر شروع به خوابیدن می کند، تا اینکه در حدود یک سال فقط یک خواب 2 ساعته در روز و 8 تا 9 ساعت در شب دارد.
در مورد گریه در خواب، تا زمانی که الگوی خواب شما ثابت شود، ناله شبانه همراه همیشگی شما خواهد بود. در بیشتر موارد کوتاه مدت است و تاثیر زیادی بر آرامش کودک و خانواده اش نمی گذارد. اما اگر گریه بسیار قوی، مکرر، ثابت و نامفهوم است و نوزاد تازه متولد شده بدون بیدار شدن گریه می کند، وقت آن است که به دلایل پنهان این پدیده فکر کنید. این امکان وجود دارد که مشکل به راحتی قابل حل باشد.
دلایل پنهان
اگر سوال فوری دارید که چرا یک نوزاد در خواب گریه می کند، باید کاری انجام دهید و هر چه زودتر بهتر است. چه چیزی می تواند باعث حملات گریه شبانه شود که نوزاد تازه متولد شده خود و والدینش را عذاب می دهد؟
- دلایل فیزیولوژیکی: ناراحتی ناشی از پوشک خیس یا کثیف، عرق کردن پشت به دلیل هوای گرم اتاق، میل انعکاسی به غذا خوردن، بی حسی دست، خشکی مخاط بینی، اختلال در تنفس و غیره.
- خستگی. بسیاری از والدین عمداً کودک خود را با سرگرمی های فعال خسته می کنند و قبل از خواب پیاده روی می کنند، به این امید که او، همانطور که می گویند، بدون پاهای عقبی به خواب رود. تأثیر چنین شرکتی دقیقاً برعکس انتظارات است - به جای خوابیدن ، کودک طغیان می کند ، اما خود او در این امر مقصر نیست ، زیرا این در سطح آگاهی اتفاق می افتد. دلیل آن محتوای کورتیزول است، یک هورمون استرس که تحت بارهای سنگین جمع می شود تا بدن را در شرایط کاری حفظ کند.
- اطلاعات بیش از حد. اگر نوزاد تازه متولد شده بسیاری از تاثیرات ناشناخته قبلی را در طول روز تجربه کرده باشد، مغز او سعی می کند اطلاعات دریافتی از بیرون را در طول شب پردازش و سازماندهی کند. در حالی که بدن خسته کودک سعی می کند بخوابد، مغز بیش از حد برانگیخته او فعالانه کار می کند و این یک مانع جدی برای استراحت مناسب است.
- ولع غریزی برای مادر. میل کودک به نزدیکی مادرش همیشه قوی است - هم در روز و هم در شب. فرض کنید کودک خود را در آغوش خود می خوابانید و او را در گهواره می خوابانید. به نظر شما خواب عمیقی است و رفتن شما را احساس نخواهد کرد. اما این یک تصور اشتباه بزرگ است، زیرا حتی کودکان خواب هم همه چیز را احساس می کنند. به محض اینکه دلش برای گرمای مادرش تنگ می شود، بلافاصله سعی می کند در خواب ناله کند.
- رویاها. این ممکن است عده ای را متعجب کند، اما نوزاد تازه متولد شده نیز می تواند رویا ببیند. آنها بر اساس شناخت او از جهان اطرافش شکل می گیرند. از آنجایی که سیستم عصبی کودک و همچنین مغز او هنوز به بلوغ کافی نرسیده اند، رویاهای او بی نظم است و در نتیجه می تواند نوزاد را بترساند. به همین دلیل است که می تواند بدون بیدار شدن گریه کند.
- تجربیات منفی در طول روز. نزاع بین والدین همراه با فحاشی؛ تحریک مادر، حتی پنهان؛ سفرهای طولانی؛ صداهای بلندی که در خیابان شنیده می شود - همه اینها استرس را تحریک می کند که باعث می شود کودک در خواب گریه کند.
- بیماری. شروع کسالت یک دلیل نسبتاً رایج است که گریه را توضیح می دهد. شاید دمای کودک شروع به بالا رفتن کند یا نگران قولنج یا دندان درآوردن باشد و ناخواسته این موضوع را با گریه بیان می کند. اگر این دلایل کنار گذاشته شوند، مشکلاتی در سیستم عصبی کودک باقی می ماند که فقط یک متخصص مغز و اعصاب می تواند آن را تشخیص دهد.
دلایل زیادی وجود دارد و همه آنها نیاز به مداخله ندارند.
گاهی کافی است 1-2 دقیقه صبر کنید تا نوزاد گریه کند و آرام شود.
راه های جلوگیری از گریه در خواب
در برخی موارد، با انجام اقدامات زیر قبل از رفتن به رختخواب، می توان از عود حملات گریه شبانه جلوگیری کرد:
- سه نیاز اساسی کودک را به خاطر بسپارید: محبت، غذا و نظافت.اگر نوزاد شما شب ها گریه می کند، سعی کنید قبل از خواب بررسی کنید تا مطمئن شوید که این نیازها برآورده شده است.
- آداب و رسومی را قبل از خواب برپا کنید، مثلاً حمام کردن - غذا دادن - خواندن (آهنگ) - خواب. این به شما کمک می کند تا در حال و هوای مناسب برای تعطیلات آینده خود باشید.
- بازی های فعال را قبل از رفتن به رختخواب فراموش کنید - آنها فقط آسیب ثابت شده ای دارند.
- در اتاق کودک خود هوای تازه، مرطوب و خنک فراهم کنید. به همان اندازه مهم لباس زیر تمیز و راحت است.
- سعی کنید از یک موقعیت پرتنش در خانواده جلوگیری کنید - این کودک شما است که اول از همه رنج می برد.
- در اسرع وقت در مورد یک برنامه روزانه تصمیم بگیرید، زیرا عدم وجود آن می تواند باعث گریه در خواب شود.
- قبل از خواب به کودک خود بیش از حد شیر ندهید. حتی بزرگسالان نیز به دلیل پرخوری کابوس می بینند، به خصوص کودکان.
- نگرش خود را نسبت به همخوابی در نظر بگیرید، زیرا ثابت شده است که کودکان در کنار مادرشان بهتر می خوابند.
- نور نزدیک تخت نوزاد را خاموش نکنید - نور شب را کم نور بگذارید.
فهمیدن اینکه چرا کودک در خواب گریه می کند چندان آسان نیست، اما ارزش انجام آن را دارد. با فهمیدن اینکه دقیقاً چه چیزی باعث گریه کودک شما می شود و اقدامات مناسب قبل از خواب، می توانید با آرامش بخوابید.
اگر کودک هنگام خواب گریه می کند نیازی به وحشت نیست، این بدان معنا نیست که او بیمار است یا اختلالات روانی مقصر است. اما البته لازم است که علت این اتفاق را دریابیم.
بیایید شایع ترین دلایل گریه کودکان در خواب را فهرست کنیم.
هیجان بیش از حد عصبی
و چنین پدیده هایی را می توان اغلب مشاهده کرد. به عنوان مثال، در طول روز کودک خود را به سیرک می بردید، عصر مهمانان نزد شما می آمدند (سر و صدا و شلوغ بود) و قبل از خواب بیش از یک قسمت از کارتون مورد علاقه خود را تماشا می کرد. و اگر چنین رشته ای از رویدادها برای یک بزرگسال عادی است، پس روان کودک به سادگی برای این کار آماده نیست.
فقط تصور کنید: کودک شما هر چیزی را که برای شما آشنا است کاملاً متفاوت درک می کند. ده ها اکتشاف در یک روز، دریایی از برداشت ها، تغییر سریع در تصویر بیرونی - مغز کودک چگونه باید باشد تا به هیچ وجه به چنین رویدادهایی واکنش نشان ندهد؟
کودک نه تنها می تواند در خواب دمدمی مزاج باشد، کودک می تواند قبل از رفتن به رختخواب نیز گریه کند، حتی هیستریک شود. پس چرا کودک قبل و هنگام خواب زیاد گریه می کند؟
تجزیه و تحلیل کنید که آیا چیزی مشابه در زندگی شما اتفاق می افتد؟ آیا مهمانان شما تا دیروقت بیدار می مانند و آیا "دم کوچک" شما در طول روز تأثیرات زیادی می گذارد؟
و از همه مهمتر- معمولی زمین خورده نیست؟
به یاد داشته باشید، برای یک کودک یک روال خاص کلید رشد سالم است
احساس تنهایی
چرا کودک در شب گریه می کند؟ این یک دلیل نادر نیست، به خصوص برای کودکان زیر سه سال. و اگر مادر از کودکی به خوابیدن با نوزاد عادت کرده باشد، ترک عادت برای او آسان نخواهد بود.
حتی خوابیدن در یک اتاق بهتر است قبل از یک سالگی کودک تمام شود. در غیر این صورت با بزرگ شدن کودک نسبت به اینکه در اتاقش تنها بخوابد به شدت حساس می شود.
و شما نمی توانید کودک را به خاطر آن سرزنش کنید: این هوس او نیست، حذف توست. چگونه می توانم وضعیت را بهبود بخشم؟ فقط با اقدامات معقول و تدریجی:
- در طول روز به کودک خود بیشتر توجه کنید تا در شب به آن نیاز نداشته باشد.
- بین "مامان عصرگاهی" و "پدر عصرگاهی" جایگزین کنید تا کودک به تغییر چهره معمول خود حساس نباشد (در غیر این صورت، تا 4-5 سالگی حتی نمی توانید به گذراندن شب با پدربزرگ و مادربزرگ خود فکر کنید. قدیمی)
- یک اسباب بازی که "برای بزرگتر" باشد، درست در مقابل کودک اختصاص دهید، از خرس بخواهید که امروز با ماشنکا بخوابد.
- مشکل را در یک روز حل نکنید،می گویند همین است، از این به بعد تنها می خوابی
- اسباب‌بازی‌های سبک، دیوارکوب‌های کودکان، برچسب‌های روشن رنگارنگ روی دیوار کمی حواس کودک را از افکار غمگین در تاریکی منحرف می‌کند.
- از یک لالایی یا داستان قبل از خواب نمی توانی رد کنی،اما سعی کنید کنار نوزاد دراز نکشید، بلکه کنار تخت بنشینید و سر کودک را نوازش کنید
خواب وحشتناکی دیدم
فکر کردی بچه ها هنوز خواب نمی بینند؟ البته می بینند و چگونه. و حتی یک کودک از این مصون نیست، فقط او از یک رویای بد بیشتر از یک بزرگسال می ترسد.
بله، و او نمی تواند فوراً بفهمد که همه اینها یک توهم بوده است. فقط چهره آرام مامان و بابا، نوازش ملایم، صدای مهربان آرامکودک را به حالت عادی و آرامش و امنیت خود باز می گرداند.
باز هم مطمئن شوید که کودک در طول روز تحت فشار عاطفی قرار نگیرد. پس از همه، چنین تحریک بیش از حد اتفاق خواهد افتاد دلیل اصلیکابوس ها راستی.
اگر کودک در خواب ناله می کند، نیازی به بیدار کردن او نیست! ببینید آیا پستانک افتاده است یا نه، آیا در کودک باز شده است، فقط نوزاد را نوازش کناو می تواند بلافاصله با آرامش به خواب برود.
کودک 1-3 ساله در خواب گریه می کند
کودکان بزرگتر نیز ممکن است در خواب گریه کنند.
یک کودک سالم زمانی در خواب شروع به گریه می کند بیش از حد تحریک پذیریاغلب این نتیجه اشتباهات والدین است، زمانی که تمام بازی های فعال و تماشای کارتون قبل از خواب اتفاق می افتد.
برعکس، یک ساعت قبل از خواب باید کاری آرام انجام دهید: مدلسازی، نقاشی، خواندن کتاب. بگذارید همه اینها با همراهی موسیقی همراه باشد: ملودی های آرام و آرام پس زمینه خوبی خواهند بود.
اگر با برنامه روزانه مناسب، کودک همچنان در خواب زیاد گریه می کند و بیمار نیست، دلیل دارد. با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیریدترس و ترس دوران کودکی حتی در شب می تواند کودک را آزار دهد.
ممکن است انجام آن بدون داروهای خاص غیرممکن باشد.
گریه کودک پیش دبستانی در خواب
ممکن است کودک پیش دبستانی از تب و درد در گلو (گوش، بینی و غیره) شکایت داشته باشد، بنابراین تشخیص بیماری در این مورد آسان است. پس چرا یک کودک می تواند در خواب گریه کند؟ این ممکن است یک نتیجه باشد:
- بارهای زیاد (مهدکودک، باشگاه ها، حلقه اجتماعی بزرگ)
- نگرانی ها (نزاع های خانوادگی)
- رویاهای وحشتناک (او در مورد برخی از ترس ها و اضطراب های خود صحبت نمی کند، اما آنها را در سکوت تحمل می کند که منجر به کابوس می شود)
- استرس تجربه شده (والدین تنبیه شده، در باغ توهین شده، از سگ ترسیده اند)
مشاوره با روانشناس کودکدر چنین مواردی کاملاً مناسب است: به والدین کمک می کند تا دلایل واقعی گریه کودک در خواب را پیدا کنند و مسیر بعدی را برای حل مشکل تعیین کنند.
البته، نمی توان امیدوار بود که "بیش از حد" و "فریاد بزند و آرام شود." به یاد داشته باشید که بسیاری از ترس ها عقده هستند از کودکی می آیدبه کودک خود که هنوز نمی داند چگونه به تنهایی با موقعیت های دشوار کنار بیاید، کمک کنید.
خواب سالم کودکان بخش اساسی رشد سالم کودک است. اغلب، والدین جوان در سال اول زندگی نوزاد با مشکلات خواب شبانه مواجه می شوند. یک کودک می تواند به اساسی ترین دلایل شروع به گریه کردن و جیغ زدن کند، خواه گرسنگی، گرفتگی معده یا پوشک کامل. اما مواقعی وجود دارد که مادر و پدر متوجه می شوند که کودک در خواب گریه می کند و بیدار نمی شود. در چنین شرایطی چه باید کرد، چگونه می توان علت گریه نوزاد را فهمید و از بین برد؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.
گریه در خواب: علل احتمالی
اگر والدین شروع به نگرانی در مورد چنین رفتاری از کودک در خواب کردند، احتمالاً این یک مورد مجزا نبود. اما نیازی به زدن زنگ هشدار از قبل نیست. اگر نوزاد در خواب گریه می کند، دلیلی کاملاً قابل درک برای آن وجود دارد.
کودکان زیر یک سال.
در نوزادان، دلایل گریه می تواند ناشی از بی ضررترین عوامل باشد. اگر والدین به دقت کودک را زیر نظر داشته باشند، تصویر ظاهر گریه خیلی سریع واضح می شود. پس چرا کودکان در خواب گریه می کنند:
- قولنج / گاز در شکم– نوزادان 3 تا 4 ماهه به دلیل بلعیدن هوا در حین تغذیه دچار مشکلات گوارشی می شوند. نفخ شکم باعث ایجاد ناراحتی در نوزاد می شود که حتما با گریه یا ناله در خواب آن را اعلام می کند;
- دندان درآوردن- کودکان 6، 7، 8 و 9 ماهه ممکن است دچار درد در دهان شوند. همه اینها به دلیل تورم و خارش لثه است. دندان درآوردن برای همه آسان نیست. به دلیل این علائم ناخوشایند، کودک در خواب بدون بیدار شدن گریه می کند.
- خواب جداگانه- برخی از نوزادان اگر مادرشان 24 ساعت شبانه روز نباشد، احساس ناراحتی می کنند، از جمله در هنگام خواب. حتی اگر مادر از روزهای اول به نوزاد یاد داده که جدا بخوابد، در سن 10-11 ماهگی کودک ممکن است گریه کند و به دلیل عدم نزدیکی مادر در خواب بچرخد.
کودکان 1-3 ساله.
در نوزادان بزرگتر، دلایل فوق برای بی قراری و گریه در شب ممکن است ظاهر شود، اما با فراوانی کمتر. با این حال، در این سن عوامل دیگری ظاهر می شوند که می توانند باعث اختلال در خواب شوند:
- نقض روال روزانه– خواب کودک 1 تا 1.5 ساله در صورت اختلال در روال معمول روزانه ممکن است ناگهان بی قرار شود. مهمانان غیر منتظره، یک سفر برنامه ریزی نشده، یا شما به سادگی سال نو را جشن می گیرید - بدن کودک 2 یا 3 ساله با استرس کوچک واکنش نشان می دهد.
- مقدار زیادی غذا قبل از خواب- معده نوزادی که بیش از حد تغذیه شده است مجبور می شود تمام شب کار کند. هنگام هضم غذا در شب، ممکن است احساسات ناخوشایندی ایجاد شود و کودک در خواب گریه کند.
کودکان 4+ سال.
حتی کودکان پس از دوران شیرخوارگی ممکن است در خواب گریه کنند. اگر متوجه گریه کودک خود که در حال حاضر 4 یا 5 ساله است، شدید، به دلایل زیر توجه کنید:
- ترس از تاریکی– در این سن، کودکان اولین ترس های خود را ایجاد می کنند که می تواند باعث کابوس و رویاهای بد شود. در سن 5 سالگی، کودک پس از تماشای کارتون ها و فیلم های تاریک در خواب فریاد می زند، بنابراین محافظت از روان هنوز شکننده کودک در برابر آنها ضروری است.
- بازی های شبانه فعال- قبل از خواب مطلقاً نیازی به تحریک سیستم عصبی کودک نیست. کودکی بسیار خسته در خواب بدون بیدار شدن گریه می کند. بعد از ساعت 19 نباید روی سرتان پرتاب کنید، رقصید یا پرید.
گریه در خواب. نظر دکتر کوماروفسکی
به گفته E.O. کوماروفسکی، محتمل ترین علت گریه در نوزادان، اگر چندین بار در طول شب اتفاق بیفتد، افزایش لحن سیستم عصبی است. در نوزادان پنج تا شش ماهه رشد فعال استخوان ها و دندان های شیری شروع می شود. کلسیم تامین شده از غذا ممکن است کافی نباشد و در این حالت تحریک پذیری عصبی افزایش می یابد. راه حل مشکل مصرف کلسیم گلوکونات برای تامین نیاز بدن کودک به کلسیم خواهد بود.
یک کودک در خواب فریاد می زند - چه باید کرد؟
گریه ناگهانی یک نوزاد در خواب می تواند والدین را به طور جدی بترساند. اما با توجه به مشاهدات پزشکان اطفال، چنین مواردی اصلا غیر معمول نیست. یک کودک ممکن است در شب به دلایل زیر گریه کند:
- افزایش تحریک پذیری عصبی؛
- پس از تحمل استرس یا رویدادی که او را در طول روز هیجان زده کرده است.
- ساعت ها بازی های رایانه ای یا بازی با ابزار.
اگر کودک به طور دوره ای در شب گریه می کند، والدین باید از یک متخصص مغز و اعصاب برای تعیین علت اختلال خواب شبانه مشاوره بگیرند.
چگونه کودک خود را آرام تر بخوابانیم
وقتی کودک شب ها در خواب گریه می کند، نگرانی والدین جوان قابل درک است. چیزی کودک را آزار می دهد، اما او به خواب ادامه می دهد. در چنین شرایطی می توانید گزینه های زیر را امتحان کنید:
- کودک ناله را از خواب بیدار نکنید. ببینید آیا دلایل قابل مشاهده ای برای گریه وجود دارد: افتادن پستانک، پوشک خیس، و در صورت امکان آنها را حذف کنید.
– گاهی اوقات نوزاد شب ها گریه می کند در صورتی که بدون پوشش باشد. یک پتو و چهارخانه به کودکان کوچک احساس راحتی و امنیت می دهد. سعی کنید کودک گریان را بپوشانید و در صورت باز شدن مداوم کیسه خواب بخرید تا خواب کودک کمتر آزاردهنده شود.
– اگر همه چیز از نظر آرامش برای کودک خوب است، اما در خواب زیاد گریه می کند، به آرامی پشت او را نوازش کنید و با زمزمه به او دلداری دهید. چند دقیقه، و کودک بیشتر به خوابی آرام فرو خواهد رفت.
خواب سالم و سالم بهترین راه برای از بین بردن استرس است. وقتی انسان خوب می خوابد، می گویند مثل یک نوزاد می خوابد. با این حال، همه نوزادان آرام نمی خوابند. اغلب والدین جوان مجبورند شب های بی خوابی را با نوزاد خود بگذرانند که در خواب گریه می کند. در این مقاله به دلایل اصلی گریه کودکان در شب می پردازیم و متوجه می شویم که در چنین مواقعی چه باید کرد.
چرا نوزاد در خواب گریه می کند؟
بسته به سن، دلایل گریه شبانه در کودکان ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، نوزادان تازه متولد شده اغلب از درد شکم رنج می برند، حتی در سنین بالاتر، یکی از دلایل بی قراری کودک می تواند یک کابوس باشد.
علل در کودکان زیر شش ماه
- قولنج روده و نفخ از علل شایع گریه در نوزادان است. در طول سه ماه اول، روده‌های کودک تغییر ساختار می‌دهند که می‌تواند باعث درد شکم شود. اگر کودک شما در خواب با صدای بلند گریه می کند (گاهی اوقات گریه تبدیل به جیغ می شود)، پاهایش را پرت می کند و می چرخد و جمع می کند، به احتمال زیاد او نگران قولنج است.
- گرسنگی می تواند یکی از دلایل گریه نوزاد در شب باشد.
- حالت ناپایدار - نوزادان تازه متولد شده بین روز و شب تفاوت قائل نمی شوند. آنها می توانند در طول روز کاملا بخوابند و شب ها بیدار شوند. دوره بیداری در ابتدا حدود 90 دقیقه است، در حال حاضر در 2-8 هفتگی به چند ساعت افزایش می یابد و تا 3 ماهگی برخی از کودکان می توانند تمام شب را آرام بخوابند. به یاد داشته باشید که هر کودک فردی است، رژیم تا سن 2 سالگی ثابت می شود.
- عدم حضور مادر حضور مادر در نزدیکی کودک برای کودک ضروری است، درست مانند اقدامات به موقع تغذیه و بهداشت. اگر کودک شما به تنهایی در گهواره از خواب بیدار شود، بلافاصله با گریه بلند به شما اطلاع می دهد.
- درد و ناراحتی. او ممکن است در خواب گریه کند اگر خودش را ادرار کند یا بخواهد این کار را انجام دهد. همچنین اتاقی که کودک در آن می خوابد ممکن است خیلی گرم یا سرد باشد.
- بیماری. کودک بیمار خواب کم عمق و بی قراری دارد. احتقان نازوفارنکس و تب مانع از خواب کودکان در هر سنی می شود.
کودکان از 5 ماه تا یک سال
- دندان درآوردن محتمل ترین علت گریه شبانه در نوزادان از 5 ماهگی تا یک سالگی است.لثه های کودک شروع به خارش و درد می کنند و ممکن است درجه حرارت افزایش یابد.
- تجربیات. هر روز کودک شما در مورد دنیا یاد می گیرد: ملاقات، پیاده روی یا چیز دیگری می تواند باعث ایجاد استرس در کودک شود.
گریه شبانه در کودکان 2 تا 3 سال و بالاتر
- جنبه های روانی. کودکان در این سن نسبت به تجربیات چه مثبت و چه منفی بسیار حساس هستند. در حوالی این سن، بچه ها با مهدکودک ها آشنا می شوند که باعث طوفانی از احساسات در بچه ها می شود. اشتهای آنها نیز ممکن است بدتر شود و کسانی که به ویژه حساس هستند حتی ممکن است تب داشته باشند. اگر کودک شما قبلاً به مهدکودک عادت کرده است و هنوز در خواب گریه می کند، نگاهی دقیق تر به شرایط کوچک خانواده بیندازید - شاید گریه شبانه او به نوعی با این واقعیت مرتبط باشد که بستگان با صدای بلند همه چیز را مرتب می کنند.
- ترس. ترس همچنین می تواند باعث گریه کودکان در این سن شود. اگر کودک شما از تاریکی می ترسد، شب ها چراغ شب را برای او روشن بگذارید، شاید از عکس یا اسباب بازی می ترسد - آن را از چشمان کودک بردارید. کابوس های شبانه نیز می توانند ناشی از پرخوری پیش پا افتاده باشند.
اگر کودک شما می ترسد، سعی کنید او را برای مدتی تنها نگذارید - او به حمایت و احساس امنیت شما نیاز دارد.
موقعیت های غیر معمول
اگر کودک ناگهان شروع به گریه کرد، گریه و قوس کرد یا مدام گریه کرد چه باید کرد؟ دلایل این رفتار نوزاد می تواند متفاوت باشد، بدیهی است که او از درد عذاب می دهد. این ممکن است قولنج، فشار داخل جمجمه بالا و ... باشد، حتما با پزشک مشورت کنید، او درمان لازم را تجویز خواهد کرد. ممکن است لازم باشد یک سری آزمایشات را انجام دهید تا دلایل رفتار خواب این کودک را روشن کنید.
چه اقداماتی باید انجام داد؟
با دانستن دلیل گریه شبانه نوزادتان می توانید برای حل این مشکل تلاش کنید. اگر علت قولنج است، ماساژ سبک شکم (در جهت عقربه‌های ساعت)، پوشک گرم روی شکم، آب شوید و قطره‌های مخصوص به شما کمک می‌کند تا با این مشکل کنار بیایید و خواب سالمی را برای کودکتان تضمین کنید. اگر کودک شما در حال دندان درآوردن است، باید با پزشک مشورت کنید و ژل مخصوصی را انتخاب کنید که لثه ها را بی حس کند. اگر دلیل گریه کودک نوعی بیماری است، باید با پزشک مشورت کنید و بلافاصله نوزاد را درمان کنید. اگر دلیل آن ترس از تاریکی است، چراغ شب را در شب روشن بگذارید.
کودک ممکن است به دلیل نوعی آشفتگی عاطفی گریه کند، در این مورد سعی کنید او را آرام کنید: به او بگویید چقدر دوستش دارید، چقدر او فوق العاده است. تنظیم برنامه روزانه بسیار مهم است: اگر کودک در همان زمان به رختخواب برود، راحت تر به خواب می رود. توصیه نمی شود به کودک خود یک شام مقوی بدهید. قبل از خواب نباید قمار یا بازی های فعال انجام دهید - خواندن کتاب یا پیاده روی عصرانه بهترین است.
در مقاله خود به بررسی دلایل اصلی گریه شبانه در کودکان در سنین مختلف پرداختیم. به عنوان یک قاعده، والدین هیچ دلیل جدی برای نگرانی ندارند. اما، با این وجود، اگر کودک شما اغلب در شب گریه می کند، می توانید از یک دکتر کمک بگیرید که به شما کمک می کند تا علت را مشخص کنید و به شما بگوید چگونه این مشکل را حل کنید.
تا زمانی که کودک به تکلم مسلط شود، گریه تنها راه جلب توجه است. اشک های یک بزرگسال غم و اندوه است، اشک نوزاد یک وسیله طبیعی ارتباط است. والدین به تدریج به این واقعیت عادت می کنند که این پدیده طبیعی است و اصلا ترسناک نیست، اما اگر نوزاد ناگهان شروع شود گم می شوند چرا این اتفاق می افتد؟
خواب بچه
خواب یک حالت فیزیولوژیکی خاص است که دو کارکرد اصلی را انجام می دهد: جبران هزینه های انرژی و تثبیت آموخته های کودک در دوران بیداری. خواب کافی هم شرط رشد کودک است و هم نشانگر سلامت جسمی و روانی او. بنابراین، والدین بسیار نگران هستند اگر استراحت کودک قطع شود، و حتی اگر کودک در خواب گریه کند، بسیار نگران هستند.
هنجار خواب برای یک کودک تا شش ماه از 18 تا 14-16 ساعت در روز است. اما در ماه های اول زندگی، کودک می تواند هر 3-4 ساعت از خواب بیدار شود و هیچ آسیب شناسی در این مورد وجود ندارد: یک روال روزانه ثابت ایجاد نشده است و اغلب سردرگمی بین روز و شب رخ می دهد.
نوزاد معمولاً به دلیل احساس گرسنگی، ناراحتی یا صرفاً نشان دادن یک غریزه طبیعی از خواب بیدار می شود. بنابراین، مادران باید صبر داشته باشند و به یاد داشته باشند که خواب یک فعالیت رفلکس شرطی است، به این معنی که ایجاد یک مراسم خاص برای خواب شبانه و پیروی از قانون سه "T" (گرم، تاریک و ساکت) به مقابله کمک می کند. با مشکل
خواب شبانه
تا چه سنی کودک می تواند بدون بیدار شدن در طول شب بخوابد؟ این کاملاً فردی است، اما اکثر نوزادان تا شش ماهگی می توانند به مدت 10 ساعت در شب بدون وقفه بخوابند. کودک نیازی به تکان دادن یا خواباندن به زور ندارد. اگر والدین علائم خواب آلودگی را به موقع مشاهده کنند: کودک خمیازه می کشد، چشمانش را می بندد یا می مالد، با اسباب بازی کمانچه می زند، او می تواند به راحتی با این کار کنار بیاید. اگر خستگی وجود داشته باشد، دوره به خواب رفتن به طور معمول تا 20 دقیقه است. اگر شرایطی را برای خواب ایجاد نکنید (نور روشن، سر و صدا، حضور غریبه ها)، این می تواند وضعیتی را تحریک کند که کودک در خواب گریه کند.
فرآیند به خواب رفتن خود دشوار خواهد بود و استراحت شبانه به دلیل هیجان بیش از حد کودک مختل می شود. برای درک اینکه چرا این اتفاق می افتد، باید مراحل اصلی خواب را درک کنید.
مراحل خواب
علم دو را متمایز می کند: فعال و کند. هر شصت دقیقه یکبار با هم عوض می شوند. چرخه فعالیت شامل کار فرآیندهای فکری است که در تظاهرات زیر بیان می شود:
- لبخند بر لبان کودک.
- حرکت چشم ها در زیر پلک ها یا باز شدن کوتاه آنها.
- حرکت پا.
در این زمان است که نوزاد بدون بیدار شدن در خواب گریه می کند. سلول های عصبی اطلاعات دریافتی در هنگام بیداری را پردازش می کنند. در حین تجربه وقایع روز، نوزاد همچنان به آنها واکنش نشان می دهد. گریه می تواند واکنشی به ترس تجربه شده، احساس تنهایی یا هیجان بیش از حد باشد.
در طول خواب آرام - عمیق، کودک کاملاً آرام می شود و انرژی مصرف شده را بازیابی می کند و هورمون رشد تولید می کند.
بیدار شدن یا نه؟
ناله کردن، گریه آرام و هق هق در مرحله فعال خواب یک هنجار مطلق است. کودک می تواند رویاهایی را ببیند که منعکس کننده برداشت های روز گذشته است. اما اشک های کودکان ممکن است معنای دیگری داشته باشد - میل غریزی برای بررسی اینکه آیا او در امان است یا نه، آیا او توسط مادرش رها شده است یا خیر. اگر تأییدی در این مورد وجود نداشته باشد، ممکن است کودک در واقع از خواب بیدار شود و واقعاً گریه کند. اگر کودکشان در خواب گریه می کند والدین چه باید بکنند؟
دلایل اصلی گریه کردن
چرا نوزاد در صورت بیدار شدن در خواب گریه می کند؟ این بدان معناست که او سیگنال هایی می دهد که باید رمزگشایی شوند، زیرا او راه دیگری برای جلب توجه به خود ندارد. متخصصان اطفال هفت دلیل برای اشک های نوزاد را شناسایی می کنند. دکتر کوماروفسکی آنها را مشخص می کند و سه مورد اصلی را برجسته می کند:
چگونه تشخیص دهیم؟
دلایل زیادی وجود دارد، اما چگونه می توان فهمید که کدام یک باعث اشک های کودک شده است؟ تنها یک راه وجود دارد - تجزیه و تحلیل اقداماتی که پس از آن گریه متوقف می شود. شما باید با شناسایی علل ناراحتی شروع کنید. اغلب اتفاق می افتد: در هنگام بیداری، حواس کودک از چیزی که باعث ناراحتی او می شود پرت می شود. به عنوان مثال، یک نوار لاستیکی گیر می کند. هنگامی که فعالیت کاهش می یابد، ناراحتی ظاهر می شود و در به خواب رفتن اختلال ایجاد می کند. اگر کودک پس از بلند شدن آرام شود، غریزه کار کرده است. در این مورد اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد: آیا اگر نوزادی از ترس تنهایی در خواب گریه کند ارزش دارد که واکنش نشان دهیم؟
متخصصان اطفال هستند که می گویند کمی گریه کردن حتی برای کودک مفید است: ریه ها رشد می کنند و پروتئین حاصل از اشک که اثر ضد میکروبی دارد وارد نازوفارنکس می شود. این سیستم دفاعی ضد عفونی بدن را توسعه می دهد. برخی از والدین کودک را یک دستکاری کوچک خطاب می کنند و سعی می کنند او را بدون واکنش آگاهانه به گریه یا بلند کردن او بزرگ کنند. آیا این درست است؟
متخصصان مغز و اعصاب بر این باورند که یک نوزاد قادر به دستکاری آگاهانه یک موقعیت نیست و پاسخ در یک سطح متفاوت است. نوزادانی که از بدو تولد در موسسات دولتی بزرگ شده اند بسیار نادر گریه می کنند. به سادگی کسی نیست که به تماس های آنها پاسخ دهد. آنها به درون خود فرو می روند و دیگر امید ندارند. این منجر به اختلالات رشدی - بستری در بیمارستان می شود. اگر نوزادی در خواب گریه می کند، نباید از اینکه او را لوس کنید بترسید. نیاز به محبت و مراقبت یک نیاز حیاتی برای نوزاد در سال اول زندگی است.
باید مراقب چه چیزی بود؟
سیستم عصبی کودک زیر یک سال اغلب مستعد ابتلا به بیماری هایی است که به این دلیل است: آسیب شناسی بارداری، زایمان سخت، عفونت های داخل رحمی و آسیب ها. همراه با علائم دیگر، خواب آشفته ممکن است نشان دهنده مشکلات عصبی یا جسمی باشد. هر سه ماه یکبار، متخصص مغز و اعصاب نوزاد را معاینه می کند و رشد او را زیر نظر می گیرد. او باید علاقه مند به یافتن پاسخی برای این سوال باشد که چرا نوزاد در خواب در موارد زیر گریه می کند:
- اگر این با اختلال خواب مداوم همراه باشد (مشکل در به خواب رفتن، خواب کم عمق یا ناکافی).
- اگر گریه تند و هیستریک به طور مرتب تکرار شود.
- اگر والدین به تنهایی قادر به تشخیص علت نیستند.
اگر نوزاد بدون بیدار شدن گریه می کند، دلیل آن ویژگی خواب کودکان است. اگر اشک با انتقال به مرحله بیداری همراه باشد، به این معنی است که کودک وجود مشکلاتی را نشان می دهد که برای حل آنها نیاز به مداخله بزرگسالان دارد.
