تغذیه بعد از ماستکتومی و شیمی درمانی تغذیه مناسب در طول شیمی درمانی برای سرطان سینه

این خبر نیست که سرطان سینه بیشتر و بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. از این تشخیص وحشتناکبسیاری از مردم شوکه شده اند، اما ما باید بجنگیم. و این فقط جراحان نیستند که تومورهای سرطانی را حذف می کنند که به مبارزه می پیوندند. نه تنها شیمی درمانی هایی که با کمک داروهای انکولوژیک می کشند سلول های سرطانی. بلکه خود بیماران کلینیک های انکولوژی. ترک بسیاری از عادات غذایی دشوار است، اما اگر می خواهید بهتر شوید، هر فردی می تواند این کار را انجام دهد. بیماران نه تنها باید جهان بینی خود را تغییر دهند، بلکه باید اصول رژیم غذایی معمول خود را نیز تغییر دهند.

اصول اولیه تغذیه

برای بیماران مبتلا به سرطان سینه، باید چندین "قوانین طلایی" در تغذیه وجود داشته باشد.

تغذیه در دوره بعد از عمل

پس از انجام عمل جراحی برای برداشتن تومور انکولوژیک، لازم است هر چه سریعتر قدرت و ایمنی بازیابی شود تا بدن بتواند به مبارزه با بیماری ادامه دهد. برای این منظور غذا در دوره بعد از عملسرشار از کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها.

رژیم غذایی قبل و حین شیمی درمانی

قبل از شروع شیمی درمانی، یک زن باید رژیم غذایی توصیه شده برای بیماران مبتلا به سرطان سینه را رعایت کند. به طور کامل و متعادل غذا بخورید. روزه منتفی است. تغذیه باید شامل پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مقدار زیادی سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین باشد.

اما پس از یک جلسه شیمی درمانی، تغییرات جزئی در رژیم غذایی انجام می شود. به دلیل تغییر در فرمول خون، پس از تجویز داروهای انکولوژیک، حفظ و تثبیت عملکردهای بدن ضروری است.

بسیاری از داروهایی که برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می شوند، سایر سلول های طبیعی را نیز از بین می برند.

سطح لکوسیت ها و گلبول های قرمز کاهش می یابد، هموگلوبین کاهش می یابد. این شاخص ها باید به حالت عادی برگردند و بهتر است این کار را نه از طریق سایر داروها، بلکه از طریق تغذیه انجام دهید. خاویار برای افزایش سطح لکوسیت مفید است ماهی دریایی, بلغور جو دوسرآجیل، آلو، زردآلو خشک، بذر کتان. هموگلوبین تثبیت می شود آب انار، چغندر آب پز، سیب، جگر گاو.

علاوه بر این، پس از یک جلسه شیمی درمانی، بسیاری از افراد تجربه می کنند یک سری کامل عوارض جانبی: تهوع، استفراغ، استوماتیت، از دست دادن اشتها، خشکی دهان. جوانه های چشایی ممکن است تغییر کند، چیزهای ترش شور یا تلخ به نظر می رسند. حتی ممکن است از دست دادن کامل چشایی وجود داشته باشد. بنابراین، غذا در این دوره باید نرم باشد، به طوری که بدون مشکلات خاصبیمار توانست آن را ببلعد. طعم ادویه ها نباید تلفظ شود، غذا باید خنثی باشد.

نیازی به محدود کردن دریافت مایعات به بدن نیست. آب به سرعت زن را از این شرایط سخت خارج می کند.

در طول شیمی درمانی، مصرف گریپ فروت اکیدا ممنوع است. اثر داروها را افزایش می دهد. و از آنجایی که داروهای درمان سرطان سم هستند، تحت تأثیر این میوه تقویت می شوند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری به سلامت بیمار وارد کند.

رژیم غذایی در طول پرتودرمانی

وعده های غذایی در طول پرتو درمانیمشابه آنچه در طول شیمی درمانی توصیه می شود. سرشار از ویتامین ها، فیبر، با مقادیر کافی پروتئین، چربی و کربوهیدرات.

پرتودرمانی که در ناحیه حنجره انجام می شود ممکن است این ناحیه را بسوزاند. سپس تغذیه مشکل ساز می شود که با غذای نرم، سوپ، پوره پوره حل می شود. احساس خشکی دهان را می توان با نوشیدن مایعات فراوان از بین برد.

منوی نمونه برای سرطان سینه

یک زن بیمار می تواند به طور مستقل یک منوی نمونه را با در نظر گرفتن ترجیحات خود و هر آنچه در بالا گفته شد ایجاد کند. اما به عنوان نمونه ای از تغذیه، منوی زیر برای یک روز ممکن است به شکل زیر باشد:

صبحانه اولیه: بلغور جو دوسر، یک فنجان چای سبز، بیسکویت خشک.

صبحانه دیرهنگام: میوه ها و انواع توت ها له شده با پنیر دلمه.

ناهار: سوپ گندم سیاه با سینه مرغ، برنج با سبزیجات بخارپز، کمپوت میوه خشک.

میان وعده بعد از ظهر: قابلمه برنج، دم کرده گل رز.

شام: ماهی بخار پز، سیب زمینی آب پز، سالاد سبزیجات با روغن زیتون، چای گیاهی.

قبل از خواب: سیب پخته شده.

شیمی درمانی نه تنها جان زنان مبتلا به سرطان را نجات می دهد. اما همچنین ضربه سنگینی به کل بدن وارد می کند. برای داشتن قدرت کافی برای تحمل چنین آزمایش دشواری، لازم است رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و آن را اختصاص دهید توجه بزرگمنوی شما سپس بیماری با موفقیت شکست خواهد خورد.

امروزه سرطان شایع است. شایع ترین سرطان سینه است. برای مبارزه با آن، پزشکان از داروهای شیمی درمانی استفاده می کنند. فراهم می کنند اثر مخربروی سلول های بدخیم پزشکان همچنین اصرار دارند که تغذیه در طول شیمی درمانی برای سرطان سینه صحیح است. رعایت توصیه ها و توصیه های مربوط به مصرف محصولات بسیار مهم است.

خوردن درست در طول شیمی درمانی برای حفظ وضعیت خوب بدن مهم است. این داروها بر بافت ها و سلول های سالم تأثیر منفی می گذارند. عوارض جانبی ظاهر می شود. پزشکان تجویز می کنند داروهای اضافی، به واکنش منفیبه حداقل رساندن همچنین توصیه می شود در زمان سرطان سینه از تغذیه مناسب پیروی کنید تا وضعیت بدن در طول مبارزه حفظ شود.

اصول یک رژیم غذایی متعادل:

1. میزان پروتئین مصرفی در روز نباید بیش از 20 درصد باشد. بار روی کبد و کلیه ها را افزایش می دهد.
2. مصرف چربی نیز باید به 20 درصد محدود شود. توصیه می شود به چربی های گیاهی اشباع نشده ترجیح داده شود.
3. مصرف روزانه کربوهیدرات های پیچیده نباید بیش از 80٪ باشد.
4. هر روز یک بیمار سرطانی باید میوه و سبزیجات بخورد تازههر کدام 5 روبل در روز
5. رژیم غذایی باید شامل باشد محصولات خاصکه به مبارزه با سلول های سرطانی کمک می کند.
6. غلات و حبوبات باید روزانه به منو اضافه شوند.
7. غذاهای حاوی قند و چربی و همچنین محصولات حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

باید دست از تصفیه و غذای کنسرو شده. بنوشید مجتمع های ویتامینو مایعات کافی را فراموش نکنید.

قوانین رژیم غذایی

در طول شیمی درمانی سرطان سینه، پزشکان توصیه هایی در این زمینه ارائه می دهند تغذیه رژیمی. مهم است که این توصیه ها را فراموش نکنید:

1. ظروف و محصولات باید همیشه تازه باشند.
2. پیروی از رژیم ضروری است.
3. نگهداری صحیح مواد غذایی مهم است.

کبد و کلیه ها تحت تأثیر داروهای شیمی درمانی قرار می گیرند. کاهش بار روی این اندام ها با تغذیه رژیمی ضروری است.

تغذیه پس از جراحی در مبارزه با تومور با داروهای شیمی درمانی نه تنها شامل قوانین است. متخصصان گروه های خاصی از محصولات را که برای بدن افراد مبتلا به سرطان ضروری هستند، شناسایی می کنند.

پروتئین

این گروه توسط آجیل، لوبیا، نخود فرنگی و محصولات سویا نشان داده می شود. همچنین گوشت مرغ، خوک، گوساله یا گاو. ماهی را فراموش نکنید. تمامی این محصولات حاوی مقدار کافیپروتئین، آهن و ویتامین B. بیماران مبتلا به سرطان سینه باید آنها را 2 بار مصرف کنند. در روز

میوه و سبزی

این در مورد استدر مورد هر گونه سبزیجات، آب میوه و میوه های خشک خام و آب پز. بیماران باید هر روز 5 روبل مصرف کنند. مصرف محصولات میوه و سبزیجات

لبنیات

به خصوص محصولاتی که حاوی بیفیدوباکتری هستند مفید هستند. بیماران مبتلا به انکولوژی باید هر گونه لبنیات را مصرف کنند. ریاژنکا، کفیر، شیر تغلیظ شده، ماست، ماست، پنیر و کره حاوی مقادیر زیادی کلسیم، پروتئین و ویتامین هستند. بیماران هر روز 2 روبل نیاز دارند. محصولات شیر ​​تخمیر شده بخورید

نان و غلات

منو باید شامل گندم سیاه، بلغور جو و بلغور جو دوسر باشد. بیماران مبتلا به سرطان سینه باید نان، غلات و غلات و همچنین انواع غلات و کلوچه بخورند. همه محصولات فهرست شدهمنبع ویتامین B1 و کربوهیدرات هستند. توصیه می شود آنها را کمتر از 4 r مصرف کنید. در روز

چه چیزی را نمی توانید بخورید؟

هنگامی که تحت درمان با داروهای شیمی درمانی قرار می گیرند، پزشکان به شدت بیماران خود را از مصرف بستنی یا بستنی منع می کنند. محصولات آرد. بیماران مبتلا به سرطان سینه باید از موارد زیر اجتناب کنند:

• غذاهای تند و دودی؛
• غذاهای چرب؛
• مارگارین

در مورد سرطان سینه مرحله 2، بیمار از نوشیدن آب میوه های خریداری شده از فروشگاه یا خوردن ظروف حاوی سرکه منع می شود. در مورد غذاهای کنسرو شده هم همینطور. متخصصان حتی خوردن قارچ را توصیه نمی کنند.

در طول دوره درمان، مهم است که نه تنها بار روی کبد و کلیه ها را کاهش دهید، بلکه محتوای قند را نیز کاهش دهید. بیماران باید هر نوع شیرینی مخصوصاً شکلات و عسل را از رژیم غذایی خود حذف کنند. باید کنار گذاشته شود عادت های بد، نوشیدنی های الکلی و سیگار را فراموش کنید، حتی قهوه در طول درمان با داروهای شیمی درمانی ممنوع است.

بسیاری از زنان پس از مبارزه با تومورهای سرطانیافزایش وزن در ناحیه غدد پستانی. دلایل خاصی وجود دارد که باعث نقض می شود:

• سبک زندگی بی تحرک و فعالیت بدنی ضعیف؛
• هشدار دهنده و حالت افسردگیدر بیماران؛
• در برابر پس زمینه برنامه داروهای استروئیدیاشتهای بیماران افزایش می یابد؛
• یائسگی زودرس رخ می دهد.
• افراد بیمار برای بهبودی غذا می خورند آرامش خاطر، استرس را از خود دور کنید.

با پوند اضافیپس از درمان سرطان، مقابله با آن دشوار است. پزشکان می دهند نکات مفیدافراد مستعد چاقی:

1. به یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید.
2. مطالعه کنید ورزش بدنیو ژیمناستیک
3. مقدار غذای مصرفی را کنترل کنید.
4. از غذا خوردن جلوی تلویزیون یا هنگام صحبت با تلفن خودداری کنید.
5. مایعات تمیز بیشتری بنوشید.
6. به جای آب میوهمیوه های کامل بخورید در آرزوی بزرگبیماران نمی توانند بیش از 1 قاشق غذاخوری در روز مصرف کنند. نوشیدنی تازه

قبل از مصرف محصولات کم چرب، باید میزان کالری روی بسته بندی محصول را بررسی کنید. شما نمی توانید آنهایی را انتخاب کنید که پارامترهای بالایی دارند.

مقدار مایع مصرفی

یک دوره شیمی درمانی شامل مصرف داروهایی است که ارائه می کنند تاثیر منفیبرای عملکرد کلیه عملکرد اندام مختل می شود؛ همه داروها با سرطان سینه از بدن بیمار شسته نمی شوند. پزشکان توصیه می کنند که بیماران در طول درمان مایعات بیشتری بنوشند.

اگر کلیه ها کار خود را انجام می دهند و سیستم دفعی طبیعی است، مقدار مایع مصرفی در روز کمتر از 1.5 لیتر نیست. بیماران می توانند بنوشند:

• آب از تمشک، لینگونبری، گوجه فرنگی، هویج یا چغندر؛
• آب معدنی؛
• چای سبز;
• محصولات لبنی

زنانی که ادم دارند باید مایعات مصرفی خود را به 300 میلی لیتر کاهش دهند. بسیاری از بیماران شکایت دارند که طعم آب پس از مصرف داروهای شیمی درمانی تغییر می کند. در چنین شرایطی، کارشناسان توصیه می کنند که ذخایر مایعات را با سوپ پر کنید.

در بیشتر موارد، آب مرغ که حاوی مقدار زیادی الکترولیت است، مجاز است. ما در مورد کلسیم، منیزیم، سدیم، کلرید و پتاسیم صحبت می کنیم. عارضه جانبی شیمی درمانی به دلیل کمبود این عناصر رخ می دهد.

غذاهایی که به مبارزه با سرطان کمک می کنند

منوی زنی که سرطان سینه در مرحله 3 یا 2 تشخیص داده شده است باید متعادل باشد. محصولاتی را با مواد مفید تهیه کنید. آنها نه تنها به حفظ بدن بیمار در شرایط خوب اجازه می دهند، بلکه به مبارزه با فرآیندهای پاتولوژیک نیز کمک می کنند.

مواد غذایی با اثرات ضد سرطانی عبارتند از: آجیل، سبزیجات، تخم کدو تنبل، غذاهای دریایی، غلات، میوه ها و چای سبز. مصرف سویا در طول شیمی درمانی توصیه می شود. این محصول حاوی موادی است که از نظر ساختاری مشابه اجزای مورد استفاده در آن است داروها. ما در مورد تاموکسیفن صحبت می کنیم. یک داروی شیمی درمانی که توسط متخصصان در مبارزه با سرطان استفاده می شود.

محصولاتی وجود دارند که می توانند از بروز متاستاز جلوگیری کنند. اینها شامل هر نوع کلم، سبز روشن یا زرد. سیر و ماهی چرب هم همینطور.

پس از ماستکتومی، رژیم غذایی باید حاوی غذاهایی مانند هویج و چغندر باشد. توصیه می شود آنها را به صورت خام یا آب میوه مصرف کنید. این سبزیجات خون را تصفیه می کنند.

با افزودن ماهی به منوی غذایی خود می توانید سطح کلسترول خود را کاهش دهید. گردو، بلغور جو دوسر، آووکادو، سیر. روغن زیتون، سیب، پیاز، گندم سیاه، انواع سبزی و لوبیا هم همینطور.

ویتامین C در مویز، لیمو و گل رز یافت می شود. به حفظ کمک می کند نیروهای حفاظتیبدن دانه های گندم به تامین مواد معدنی و ویتامین ها کمک می کند. آنها همچنین قادر به حذف سموم از بدن هستند، سرطان زاو فلزات سنگین.

بیماران باید رژیم غذایی خود را در مرحله 1 توسعه سرطان تنظیم کنند. برای پخت و پز فقط از روغن های گیاهی استفاده کنید.

داروهای شیمی درمانی بیش از کمک به درمان سرطان انجام می دهند. ضربه جدی به بدنش وارد می کنند. بیماران باید رژیم غذایی خود را در طول درمان و پس از دوره به دقت کنترل کنند. این تنها راه بازیابی قدرت بدن است و سلول های سالمبرای ادامه مبارزه با سرطان

در طول شیمی درمانی برای خلاص شدن از شر سرطان سینه، بدن زن به سرعت ضعیف می شود. تغذیه ارائه شده پس از روش های شیمی درمانی باید تنظیم شود. برای جبران تعادل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها، پزشکان خوردن غذاهای سالم را توصیه می کنند.

تغذیه قبل از شیمی درمانی

برای اینکه از ابتلا به سرطان سینه غافل نشوید باید به چه علائمی توجه کنید، به تصویر مراجعه کنید:

در ابتدای آمادگی برای شیمی درمانی، بیمار باید رژیم غذایی خود را تغییر دهد:

• از بین بردن مقدار زیادی چربی؛
• غذاهای پروتئینی باید 10 درصد غذا در روز را تشکیل دهند.
• به محصولاتی که احساس سنگینی در معده ایجاد نمی کنند ترجیح دهید.

ویدئویی را در مورد عوامل خطر برای ایجاد سرطان سینه، علائم بیماری و روش های تشخیصی تماشا کنید:

چالش های سازماندهی تغذیه پس از شیمی درمانی

بیشترین ویژگی اصلیفرآیند خوردن غذا - اغلب غذا بخورید، اما در بخش های کوچک. و به منظور پاکسازی بدن از آنچه در آن دریافت می کند دوزهای بزرگاز نظر شیمی، شما نیاز به نوشیدن مایعات، حداقل 2 لیتر در روز دارید.

اهداف کلیدی رژیم غذایی پس از مواجهه مواد شیمیاییبرای تومورهای سینه عبارتند از:

• اشباع بدن با مقدار مورد نیاز مواد مغذی برای از بین بردن پیامدهای منفیاز درمان انجام شده؛
• افزایش دهید موانع حفاظتیبدن به طور مستقل با سلول های سرطانی مبارزه کند.
• کاهش میزان مسمومیت؛
• افزایش سرعت نوسازی بافت.

لازمه اصلی ایجاد رژیم غذایی لازم پس از شیمی درمانی برای سرطان سینه برای یک زن، در نظر گرفتن همه موارد است عوامل مرتبط(سن، مرحله بیماری، اینکه آیا وجود دارد عدم تعادل هورمونیآیا بیمار دارد بیماری های اضافیو غیره).

باید در نظر داشت که سازماندهی تغذیه زن در زمان شیمی درمانی بر اساس قوانین ضروری است. تصویر سالمزندگی، با تعدیل خاصی برای حضور سرطان:

• لازم است سطح چربی ها را به 30٪ از کالری دریافتی روزانه کاهش دهید، غذاهای حاوی چربی های نسوز را حذف کنید.
• مصرف گوشت قرمز را به هر شکلی محدود کنید.
• رژیم غذایی در طول شیمی درمانی برای سرطان سینه باید شامل غلات، میوه های فصلی و سبزیجات باشد.
• حذف مقدار قند ضروری است.
• علاوه بر این، از مجتمع های ویتامین حاوی ویتامین D، A، E (فقط پس از مشورت با پزشک) استفاده کنید.

خود تشخیصی پستان انجام دهید! نکته را با نکات ذخیره کنید تا از دست ندهید:

چه غذایی باید بخورید؟

به منظور کاهش توسعه تومور بدخیملازم است، علاوه بر دوره درمان تجویز شده، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. گروهی از غذاها وجود دارد که مصرف آنها تأثیر مفیدی بر دوره درمان دارد و در رژیم شیمی درمانی سرطان سینه گنجانده شده است:

1. اثرات ضد سرطانی دارند انواع مختلفآجیل (فندق، بادام، بادام هندی)، سبزیجات تازه (گوجه فرنگی، بادمجان، کدو تنبل)، میوه های فصلی (مرکبات، کیوی)، غذاهای دریایی، سویا، روغن زیتون.
2. به شما امکان می دهد رشد متاستازهای کلم، محصولات حاوی را کاهش دهید اسیدهای چرب(ماهی چرب، به عنوان مثال، ماهی خال مخالی، ماهی ماهی)، سیر.
3. چغندر و هویج در فرآیند تصفیه خون از مواد شیمیایی نقش دارند.
4. سیب، آووکادو، لوبیا، سبزیجات و سایرین سطح کلسترول را کاهش می دهند.

قوانین سازماندهی تغذیه مناسب پس از شیمی درمانی

تمام زنانی که تحت شیمی درمانی به عنوان روشی برای مبارزه با سرطان سینه قرار گرفته اند، باید از این قوانین پیروی کنند. این موارد عبارتند از:

• ممنوعیت کامل خوردن هر گونه فست فود؛
• غذاهای سرخ شده باید از رژیم غذایی حذف شوند.
• اضافه کردن غلات به رژیم غذایی ضروری است.
• وعده های غذایی باید کسری باشد. پرخوری بر بهبودی تأثیر منفی می گذارد.

محصولاتی که ممنوع هستند عبارتند از:

• کبد؛
• سبزیجات با محتوای بالانیترات ها؛
• غذاهای تند؛
• غذاهای کنسرو شده و همچنین تمام محصولات حاوی سرکه؛
• قهوه، چای قوی سیاه؛
• محصولات نیمه تمام؛
• محصولات آرد، نوشیدنی های گازدار شیرین.

برای بسیاری از زنانی که برای سرطان سینه شیمی درمانی کرده اند، داروهای مورد استفاده در درمان می توانند باعث بی اشتهایی، تغییر در ترجیحات طعم، حالت تهوع و استفراغ. پس از انجام مراحل، سطح لکوسیت ها کاهش می یابد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. بنابراین، تغذیه باید در جهت بهبود وضعیت و تضعیف بیمار باشد عوارض جانبیبعد از شیمی درمانی

رژیم غذایی در طول توانبخشی پس از درمان باید جزء پروتئین را دوباره پر کند. لازم است تعداد کالری مصرفی در روز افزایش یابد.

چه غذاهایی از ما در برابر سرطان محافظت می کند؟ به تصویر نگاه کنید:

منوی نمونه بعد از شیمی درمانی

توصیه های ارائه شده توسط متخصصان باید در یک رژیم غذایی خاص که توسط بیمار استفاده می شود، نظام مند شوند. منوی نمونهبرای یک روز، با در نظر گرفتن تمام نیازهای انکولوژیست ها، ممکن است به صورت زیر باشد:

1. صبحانه - فرنی روی آب با افزودن شیر (نسبت 60/40). نوشیدنی: چای سبز.
2. اولین میان وعده - نان تست از نان چاوداربا پنیر دلمه کمپوت.
3. ناهار است سوپ سبکروی آب یا آب مرغ. برای دوم - سبزیجات خورشتیو گوشت بوقلمون
4. میان وعده بعد از ظهر - یک مشت بادام.
5. شام - کاسه سیب زمینی، یک تکه نان از آرد غلات کامل، کمپوت
6. بلافاصله قبل از رفتن به رختخواب، باید با کفیر بنوشید محتوای کمچربی یا ماست طبیعیبدون مواد افزودنی

تغذیه در دوره بعد از عمل

پس از عملیات برای از بین بردن تومور سرطانیرعایت قوانین خاصی برای سازماندهی وعده های غذایی ضروری است. با توجه به اینکه ماستکتومی است روش تهاجمی، که از زیر می گذرد بیهوشی عمومی، بیمار باید پس از آن در حالت آرامش کامل باشد. برای چنین بیمارانی جدول شماره 0 تجویز می شود. او می گوید که محدودیت کامل از هر غذای جامد و همچنین نمک وجود دارد. می توانید آبگوشت و لبنیات کم چرب بخورید.

پس از چند روز پس از جراحی، لازم است رژیم غذایی را با غذاهای تایید شده تکمیل کنید.

پذیرایی در طول پرتودرمانی

پرتودرمانی یکی از راه‌های هدف قرار دادن سلول‌های سرطانی در سینه است. در عین حال، رژیم غذایی پس از آن با رژیم توصیه شده برای سایر روش های درمان تفاوتی ندارد، اما دارای تعدادی ویژگی است.

برای شروع، انکولوژیست ها به شدت توصیه می کنند یک هفته قبل از اولین جلسه برای پرتودرمانی آماده شوید. حذف لوبیا از رژیم غذایی ضروری است، محصولات شیر ​​تخمیر شده، کلم. این دسته از محصولات باعث تشکیل بیش از حد گاز در معده می شوند.

هنگام انجام مستقیم پرتودرمانی، باید در رژیم غذایی خود را بگنجانید:

• انواع مختلف سبزی؛
• گردو؛
• گوشت و ماهی بدون چربی؛
• انواع توت ها و میوه های فصل؛
• فرنی های مایع؛

این رژیم باید در طول کل دوره درمان و چند هفته بعد از اتمام آن رعایت شود. متعاقباً محصولات شیر ​​تخمیر شده، گوشت، چربی های گیاهی. باید واکنش بدن به نوآوری ها را در نظر گرفت.

تغذیه مناسبپس از شیمی درمانی برای سرطان سینه به حذف سموم، بازیابی سلامت طبیعی و مقابله با خستگی کمک می کند. بیماری های انکولوژیک بلای جان زمان ما هستند. خوشبختانه، در مراحل اولیهآنها به خوبی به درمان پاسخ می دهند. اما بیمار باید از طریق بسیاری از دردناک و رویه های ناخوشایندبرای بهبودی لازم است یکی از آنها شیمی درمانی است. داروسازیبه شما امکان می دهد رشد تومور را متوقف کنید، متاستازهای محلی را از بین ببرید و بهبودی را به طور قابل توجهی تسریع کنید. پس از شیمی درمانی، حمایت از بدن با تمام وسایل موجود مهم است.

درمان با داروها داروهای ضد تومورمنجر به توسعه می شود انواع مختلفعوارض جانبی که می توان بر آنها غلبه کرد، از جمله از طریق یک رژیم غذایی متعادل. در طول درمان، بدن بیش از هر زمان دیگری به ویتامین ها، مواد معدنی، میکرو و عناصر درشت نیاز دارد.

یک رژیم غذایی متعادل اساس است سلامتی. اصول خاصی وجود دارد که بر آن استوار است تغذیه سالمدر طول شیمی درمانی:

• پروتئین از نظر تعداد کالری دریافتی نباید کمتر از 10 درصد و بیش از 20 درصد باشد. واقعیت این است که پروتئین دارد بار بالابر روی کبد و کلیه ها و در طول درمان و بعد از درمان باید این بار به حداقل برسد.
• چربی ها باید همان درصد را تشکیل دهند تعداد کلکالری دریافتی بهتر است از چربی های گیاهی غیراشباع (در همه روغن های گیاهی موجود است) مصرف کنید و از چربی حیوانی اضافی خودداری کنید.
• بقیه کالری ها از کربوهیدرات های پیچیده تامین می شود. بهتر است به طور کلی از موارد ساده خودداری کنید.
• تعداد حیوانات را به حداقل برسانید غذاهای چربو همچنین قندها.
• غذاهای تصفیه شده و کنسروها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• روزانه حداقل 1500 گرم میوه و سبزیجات در چند نوبت مصرف کنید. میوه ها و سبزیجات باید فصلی اما با حداکثر تنوع باشند.
• رژیم غذایی خود را با غذاهای ضد سرطان پر کنید.
• در رژیم غذایی روزانهباید حبوبات و غلات وجود داشته باشد.
• مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی با در نظر گرفتن ویژگی های بدن ضروری است.
• رعایت کنید رژیم نوشیدن- حداقل 2 لیتر مایعات در روز.

چیزی به نام گروه های غذایی وجود دارد. تغذیه در طول شیمی درمانی برای سرطان سینه و پس از یک دوره از روش ها لزوما باید شامل غذاهای متعلق به 4 گروه غذایی باشد:

1. گروه پروتئین
2. میوه و سبزی
3. لبنیات
4. نان و غلات

گروه پروتئین

پروتئین ها بخش ضروری، هرچند درصد کمی از رژیم غذایی هستند. پروتئین با کیفیت را می توان از حبوبات، آجیل یا گوشت بدون چربی، ماهی و غذاهای دریایی به دست آورد. تمام محصولات ذکر شده نه تنها به دریافت مقدار مورد نیاز پروتئین کمک می کند، بلکه بدن را با ویتامین های B اشباع می کند.

غذا بخور سرشار از پروتئینترجیحاً در دو دوز، در وعده های 100 گرمی. بنابراین مواد مغذیبهتر جذب خواهد شد. غذای پروتئینیمی توان با آن ترکیب کرد کربوهیدرات های پیچیده. مهم است که اطمینان حاصل شود که پروتئین از آن می آید غذای گیاهییا گوشت بدون چربی، گوشت های چرب و سرخ شده ممنوع است.

این گروه شامل: سبزیجات خامو میوه ها، هر دو از نظر حرارتی فرآوری شده اند. آنها باید اکثریت قریب به اتفاق منوی روزانه را تشکیل دهند. خوردن هر روز میوه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مهم است. مصرف 5-4 وعده در روز توصیه می شود. گروه میوه و سبزیجات نیز شامل آبمیوه های تازه فشرده شده (اما در هیچ مورد بسته بندی شده)، سالاد میوه و سبزیجات است.

میوه ها و سبزیجاتی هستند که سالم ترین آنها محسوب می شوند:

• مرکبات (فقط اگر وجود نداشته باشد افزایش اسیدیتهمعده و گاستریت).
• کلم - هر نوع، از کلم سفید و گل کلم گرفته تا کلم بروکلی و کلم بروکسل.
• چغندر، هویج.
• سبزی ها، پیشرو در محتوای مواد مفید اسفناج است و پس از آن شوید، جعفری، کرفس و پیاز سبز قرار دارند.
• فلفل دلمه ای.

در مورد میوه ها، بهتر است میوه های فصلی را انتخاب کنید - در مناطق شمالی سود کمی از انبه خریداری شده در ماه دسامبر وجود خواهد داشت.

محصولات لبنی

این گروه شامل تمام محصولات ساخته شده از شیر - از شیر تغلیظ شده تا شیر پخته شده تخمیر شده و کره است. اصل اساسی این است: محصولات شیر ​​تخمیر شده به ویژه مفید هستند غذاهای کم چرب. مهم است که اطمینان حاصل شود که محصول کم چرب است، زیرا چربی های حیوانی باید از رژیم غذایی حذف شوند.

توصیه می شود روزانه دو وعده از محصولات شیر ​​تخمیر شده مصرف کنید - آنها منبعی از کلسیم، پروتئین و ویتامین های گروه B هستند. باید مراقب پنیرها باشید - انواع شور و تند ممنوع است.

غلات و نان

گروه نان و غلات شامل غلات، محصولات غلات (از جمله غلات فرآوری شده، مانند پولک) و نان است. سالم ترین فرنی ها گندم سیاه و بلغور جو دوسر هستند.

گروه نان و غلات به شما امکان می دهد کمبود ویتامین را جبران کنید. فرنی ها همچنین خوب هستند زیرا حتی در بدن ضعیف کاملاً قابل هضم هستند و به شما امکان می دهند از کاهش وزن جلوگیری کنید. شما باید از غذاهای این گروه 4 وعده در روز مصرف کنید. 200 میلی لیتر یا 200 گرم از محصول نهایی را در هر وعده مصرف کنید.

از نان غافل نشوید - به شما امکان می دهد وزن بدن را حفظ کنید. نان و کلوچه را می توان در 4 وعده در روز مصرف کرد.

اگر بیمار شروع به کاهش وزن کند، اول از همه سعی می کند محتوای کالری رژیم را دقیقاً به دلیل گروه نان و غلات افزایش دهد.

رژیم نوشیدن

شیمی درمانی باعث کم آبی بدن می شود. به دلیل کمبود آب، فرآیندهای متابولیک مختل می شود. یکی از وظایف رژیم غذایی مناسب- برای جلوگیری از آسیب کلیه، مایعات را دوباره پر کنید. داروهای شیمی درمانی مبتنی بر پلاتین تأثیر بسیار جدی بر کلیه ها دارند.

اگر مشکل ادرار دارید سیستم دفعی، سپس رژیم نوشیدن باید همراه با پزشک معالج تنظیم شود. اگر مشکلی وجود ندارد، توصیه اصلی حداقل 2 لیتر مایعات در روز است.

• معدنی آب ساکندمای اتاق
• چای سبز.
• آب میوه - از سبزیجات تازه، انواع توت ها و میوه ها.
• نوشابه های لبنی.

اغلب در طول یک دوره شیمی درمانی وجود دارد مشکل خاصبا تغییرات طعم همراه است: بیماران نمی توانند آب بنوشند زیرا فکر می کنند طعم عجیبی دارد. مایعات همچنان باید به مقدار توصیه شده مصرف شوند. یک راه حل خوب آبگوشت است. آنها به بازیابی کمک خواهند کرد تعادل الکترولیتو نوشیدن مقدار مناسب آسان تر است.

ویتامین ها و ریز عناصر

ویتامین ها و ریز عناصر نیز برای فرد سالم. برای بیمار تحت شیمی درمانی، مصرف این مواد است حیاتیبرای رفاه ویتامین ها باید هم در طول دوره و هم بعد از آن مصرف شوند.

شاید برای خیلی ها عجیب باشد دوزهای بزرگاما در واقع کمتر از 10 درصد از ویتامین هایی که به صورت مکمل مصرف می شوند در واقع جذب بدن می شوند.

شما باید بگیرید:

• ویتامین C. این یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. جلوی ظاهر را می گیرد رادیکال های آزاد. این نام مولکول هایی است که می توانند به غشای سلولی بچسبند و به آنها آسیب برسانند و باعث مرگ سلولی شوند. رادیکال های آزاد در سرطان به مقدار زیادی آزاد می شوند. ویتامین C باید با دوز 10-12 گرم در روز مصرف شود. بهتر است به شکل کریستالی جامد جذب شود.
• ویتامین E به ویژه برای سرطان سینه مهم است، خطر عود را کاهش می دهد و اثر ضد توموری ثابت شده ای دارد. دوز 100 IU مصرف شود، در صورت لزوم می توان آن را 8 برابر افزایش داد. دوز را فقط می توان تحت نظارت یک متخصص افزایش داد، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند بر وضعیت پوست و غشاهای مخاطی و همچنین عملکرد رگ های خونی تأثیر منفی بگذارد. هنگام مصرف، مصرف مکمل های ویتامین همراه با نان یا کلوچه توصیه می شود.
• سلنیوم. این یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. دارد اثر ضد تومور. اگر سلنیوم همراه با ویتامین های E و C مصرف شود، می توان دوز دومی را کاهش داد. سلنیوم در دوز 100-150 میکروگرم هر روز مصرف می شود.
• ویتامین D. دوز توصیه شده روزانه 500 IU است. ویتامین D همراه با کلسیم مصرف می شود. هنگام مصرف ویتامین، پیاده روی توصیه می شود. هوای تازه. این ویتامین می تواند اثربخشی درمان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

ویتامین ها از روز اول شیمی درمانی و چندین ماه پس از دوره هر روز با دوز توصیه شده مصرف می شوند. ندارداهمیت ویژه ، کدام مجموعه ویتامین و مواد معدنی را انتخاب کنید. با این حال، اکثر کارشناسان با این موضوع موافق هستندگروه های مختلف

ویتامین ها باید به طور جداگانه مصرف شوند - این قانون توسط بسیاری از تولید کنندگان مکمل های غذایی دنبال می شود.

محصولات ممنوعه بخورمحصولات خاص

• ، که باید به شدت از رژیم غذایی برای کل دوره درمان حذف شود:
• قهوه، چای قوی، شکلات.
• کاکائو و محصولات با محتوای بالای دانه های کاکائو.
• کوکاکولا، پپسی و سایر نوشیدنی های کافئین دار.
• ظروف از جگر حیوانات و ماهی.
• سبزیجات و میوه های ترشی و کنسرو شده.
• غذاهای تند، دودی و چرب.

الکل. پیروی از رژیم غذایی به حفظ قدرت در مبارزه با بیماری کمک می کند. – محصولات مناسبمنبع عالی

ویتامین ها و ریز عناصر مورد نیاز بدن در طول دوره شیمی درمانی و بعد از آن. این راز نیست که امروزه بسیاری از مردم از آن رنج می برندبیماری های انکولوژیک

. یکی از شایع ترین آنها سرطان سینه است. روش درمان این بیماری با داروهایی که اثر مخربی بر سلول های بدخیم دارند، شیمی درمانی نامیده می شود. به گفته پزشکان، در طول شیمی درمانی سرطان سینه، بیمار نیاز به تغذیه مناسب دارد.

چرا در طول شیمی درمانی درست غذا بخوریم؟

برای جلوگیری از ایجاد آنها یا برای درمان، باید تعدادی دارو مصرف کرد و رژیم غذایی خاصی را رعایت کرد که به خودی خود در مبارزه با سرطان نیز کمک کننده است. وضعیت خوببیمار کلید موفقیت آمیز شیمی درمانی است.

اصول رژیم غذایی

همانطور که قبلا گفته شد، رژیم غذایی متعادل- بخشی از درمان سرطان غده پستانیبنابراین، تشکیل منوی روزانه، اصول زیر باید رعایت شود:

• مقدار پروتئین باید 10-20 درصد از کل کالری دریافتی باشد. مقدار زیادپروتئین بار روی کلیه ها و کبد را افزایش می دهد.
• چربی ها نیز باید 10 تا 20 درصد را تشکیل دهند و بهتر است از چربی های گیاهی اشباع نشده (که در روغن های گیاهی یافت می شوند) مصرف کنید.
• کربوهیدرات های پیچیده باید 60-80٪ باشد.
• باید در برنامه غذایی روزانه وجود داشته باشد میوه تازهو سبزیجات، باید حداقل پنج بار در روز، 600-1000 گرم (8-9 نوع مختلف) خورده شوند.
• غذاهایی را به رژیم غذایی خود وارد کنید که به مبارزه با سرطان کمک می کنند.
• غلات و حبوبات باید هر روز مصرف شوند.
• مقدار مواد غذایی با منشاء حیوانی و همچنین قند و چربی را کاهش دهید.
• ویتامین مصرف کنید.
• غذاهای تصفیه شده و غذاهای کنسرو شده را حذف کنید.
• مایعات فراوان بنوشید.

گروه محصولات مورد نیاز

تغذیه بعد و در طول شیمی درمانی باید شامل غذاهایی از 4 گروه باشد:

• پروتئین؛
• میوه و سبزیجات؛
• لبنیات؛
• نان و غلات

گروه پروتئین

این گروه شامل آجیل، لوبیا، نخود، محصولات سویاو همچنین گوشت (مرغ، گوشت خوک، گوساله، گوشت گاو)، ماهی. این غذاها سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین های گروه B هستند.

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان سینه شامل خوردن غذاهای این گروه دو بار در روز است. به عنوان مثال، یک تکه گوشت یا ماهی (60-90 گرم)، یا 2 عدد تخم مرغ، یا یک فنجان لوبیا آب پز.

گروه میوه و سبزی

این گروه شامل انواع سبزیجات خام و آب پز، آب میوه و میوه های خشک می شود. آنها به ویژه در طول شیمی درمانی مهم هستند. آنها باید 4-5 بار در روز خورده شوند. به عنوان مثال، میوه تازه یا یک لیوان آب سبزیجات/میوه، سالاد میوه یا سبزیجات و غیره. محصولات زیر به ویژه مفید هستند:

1. مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، نارنگی)؛
2. سبزیجات:
   • انواع کلم (کلم سفید، گل کلم، کلم بروکسل و غیره)؛
   • چغندر;
   • هویج؛
   • فلفل دلمه ای;
3. سبز:
   • سالاد؛
   • جعفری؛
   • شوید؛
   • کرفس؛
   • پیاز سبز و غیره.

گروه لبنیات

گروه لبنیات شامل انواع لبنیات است: شیر پخته تخمیر شده، شیر تغلیظ شده، ماست، کفیر، ماست، پنیر، پنیر، شیر، کرهو غیره به طور کلی پذیرفته شده است که محصولات شیر ​​تخمیر شده مفیدترین هستند، به خصوص اگر با بیفیدوباکتری ها غنی شده باشند.

این گروه غذایی حاوی کلسیم، پروتئین و ویتامین است. بیمار باید دو بار در روز لبنیات دریافت کند. مثلاً یک لیوان ماست یا شیر پخته تخمیر شده و یک تکه پنیر (30 گرم) یا یک لیوان شیر و یک سوم لیوان شیر تغلیظ شده.

گروه نان و غلات

این گروه شامل نان، غلات و فرآورده های غلات (همه انواع پولک)، انواع غلات، کلوچه و مانند آن است. بیشترین غلات سالمگندم سیاه، توت خرس، بلغور جو دوسر هستند.

این گروه تغذیه ای ویتامین B1 و کربوهیدرات را برای بیماران تحت شیمی درمانی فراهم می کند. این غذاها باید 4 بار در روز مصرف شوند. مثلا یک تکه نان یا دو عدد کلوچه، نصف فنجان فرنی یا رشته فرنگی.

چگونه کالری دریافتی خود را افزایش دهیم

اگر بیمار در طول دوره شیمی درمانی یا پس از آن وزن کم کرد، لازم است محتوای کالری غذاهای موجود در رژیم غذایی او افزایش یابد. در این مورد، رژیم غذایی روزانه او ممکن است شامل خامه ترش یا سس مایونز، روغن گیاهی یا کره باشد.

مصرف مایعات

یک دوره شیمی درمانی باعث کم آبی بدن می شود. اگر داروها از بدن انسان شسته نشوند، تعدادی از داروها باعث آسیب کلیه می شوند (این امر به ویژه زمانی که درمان با مصرف داروهای پلاتین انجام می شود صادق است)، بنابراین هنگام درمان سرطان سینه، لازم است میزان مایعات بدن را افزایش دهید. نوشیدنی اگر مشکلی در کلیه ها یا سیستم دفعی وجود ندارد، باید حداقل 1.5-2 لیتر مایعات در روز بنوشید. اینها می توانند نوشیدنی های زیر باشند:

• آب میوه (تمشک، لینگونبری، گوجه فرنگی، هویج، چغندر)؛
• آب معدنی؛
• چای سبز؛
• نوشیدنی های شیر

اگر زنان ادم داشته باشند، مقدار مایع باید کاهش یابد: نباید بیش از 300 میلی لیتر از مقدار ادرار دفع شده باشد.

برخی افراد در طول شیمی درمانی و بعد از آن طعم عجیبی را در آب خود تجربه می کنند. در این شرایط، انواع سوپ ها می توانند نیاز بدن به مایعات را تامین کنند. یکی از سالم ترین سوپ مرغ است، زیرا مصرف آن به افزایش الکترولیت ها (کلسیم، منیزیم، سدیم، کلرید و پتاسیم) کمک می کند که کمبود آن محصول جانبیشیمی درمانی

غذاهایی که به مبارزه با سرطان کمک می کنند

رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان سینه حتما باید شامل غذاهای حاوی آن باشد مواد مفیدکه به بدن در مبارزه با بیماری کمک می کند:

1. دارای اثرات ضد سرطانی:
   • آجیل ( آجیل برزیلیفندق، گردو، بادام);
   • سبزیجات (گوجه فرنگی، تربچه، بادمجان، شلغم، سویا، کدو تنبل، فلفل دلمه ای، انواع سبزی، زنجبیل)؛
   • چای سبز؛
   • میوه ها (کیوی، خرما، گریپ فروت، پرتقال)؛
   • روغن (بذر کتان، زیتون)؛
   • غلات ( برنج قهوه ایو گندم سیاه)؛
   • دانه کدو تنبل؛
   • غذاهای دریایی مختلف

   رژیم غذایی برای سرطان سینه شامل مصرف سویا نیز می شود، زیرا حاوی ماده ای است که ترکیب شیمیاییکه مشابه داروی ضد سرطان تاموکسیفن است (برای درمان سرطان سینه استفاده می شود).

2. مسدود کردن ظاهر متاستازها:
   • هر نوع کلم؛
   • سبزیجات زرد روشن و سبز روشن؛
   • سیر؛
   • ماهی چرب (کاد، شاه ماهی، ماهی خال مخالی).
3. به پاکسازی خون کمک می کند. اینها هویج و چغندر به صورت خام و پخته و همچنین آب و مخلوط این سبزیجات هستند.
4. کاهش کلسترول. اینها ماهی، گردو، بلغور جو دوسر، آووکادو، غذاهای دریایی، سیر، روغن زیتون، سیب، پیاز، گندم سیاه، انواع سبزیجات، لوبیا هستند.
5. تامین ویتامین C بدن. اینها توت، لیمو، گل رز و غیره هستند.
6. جبران کمبود مواد معدنی و ویتامین. اینها دانه های جوانه زده گندم هستند. آنها حاوی 39 عنصر میکرو و ماکرو، 32 ویتامین، 22 اسید آمینه و 461 آنزیم هستند. 335 گرم سبزیجات معمولی و 10 گرم جوانه گندم دارای تعداد مساوی از عناصر ماکرو و میکرو هستند. علاوه بر این، آنها دارای اثر سم زدایی بر روی بدن هستند و فلزات سنگین و مواد سرطان زا را از بدن خارج می کنند.

ویتامین ها و ریز عناصر

تعدادی از ویتامین ها و ریز عناصر وجود دارد که به بدن بیمار کمک می کند تا با این بیماری کنار بیاید.

• ویتامین C. به عنوان یک آنتی اکسیدان، از تشکیل رادیکال های آزاد (به اصطلاح مولکول های تهاجمی که به غشای سلولی آسیب می رسانند) که در بیشتربرای سرطان همچنین به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر شیمی درمانی کمک می کند. دوز روزانه– 10-12 گرم. شکل کریستالی بهتر است گرفته شود.
• ویتامین E. خطر ابتلا به تومورهای سینه را کاهش می‌دهد که بعداً می‌توانند به تومورهای بدخیم تبدیل شوند. آلفا توکوفرول سرطان زا است. دوز اولیه 100 واحد بین المللی است، اگر وضعیت بیمار بدتر نشود (افزایش فشار خون وجود ندارد)، به 200 واحد بین المللی و بعداً به 800 واحد افزایش می یابد. اگر فشار خون طبیعی باقی بماند، ویتامین E در این دوز برای چند ماه مصرف می شود.
• سلنیوم (سلنیت سدیم). همچنین یک آنتی اکسیدان است و احتمال ابتلا را کاهش می دهد تومورهای بدخیم، سرکوب تومورهایی که قبلاً ایجاد شده اند. در تجویز همزمانبا ویتامین C و E به شما امکان می دهد در صورت افزایش فشار خون، دوز دومی را کاهش دهید. دوز روزانه - 100-150 میکروگرم.
• ویتامین D. با سرکوب تکثیر سلول های بدخیم، به افزایش طول عمر بیماران کمک می کند. شما باید روزانه 400-600 واحد بین المللی دریافت کنید.

از موارد فوق چنین استنباط می شود که برای سرطان سینه، قبل، حین و بعد از شیمی درمانی، باید هر روز ویتامین مصرف کنید. توصیه شده توسط انکولوژیست ها به عنوان داروهای داخلی("Complivit"، "Dekamevit"، "Undevit")، و همچنین مجتمع های مختلف وارداتی حاوی مولتی ویتامین و میکرو عناصر. علاوه بر این، شما باید اسید اسکوربیک بنوشید.

قوانین تغذیه در طول شیمی درمانی

تغذیه در طول و بعد از درمان باید بر اساس رعایت چندین قانون باشد:

1. غذا باید همیشه تازه تهیه شود و محصول تازه باشد. با این حال، آنها باید به درستی ذخیره شوند. به عنوان مثال، روغن نباتیباید در ظروف شیشه ای تیره ریخته شود، زیرا ظروف فلزی، هوا و نور روی آن تأثیر منفی می گذارد.
2. رعایت رژیم غذایی. غذا باید متعادل باشد؛ ساندویچ و غذای خشک غیر قابل قبول است.
3. غذاهای مصرف شده باید بار روی کبد و کلیه ها را به حداقل برسانند، زیرا شیمی درمانی ابتدا به این اندام ها ضربه می زند.

غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

هنگام انجام و بعد از شیمی درمانی سرطان سینه، غذاهای زیر باید از رژیم غذایی حذف شوند:

1. تقویت رشد بافت اسکار:
   • چای قوی؛
   • کاکائو
   • کوکاکولا؛
   • قهوه
2. تاثیر منفی بر کبد:
   • ظروف جگر (از آنجایی که حیوانات غذای رشد شده با کود را می خورند).
   • سبزیجات گلخانه ای؛
   • سبزیجات ترشی (بهتر است ترشی بخورید)؛
   • غذاهای تند ( ماهی دودیو گوشت، شاه ماهی)؛
   • نوشیدنی های الکلی