روز بهینه برای لقاح مفهوم در زمستان - تولد کودک در پاییز

روزهایی که پس از رابطه جنسی، اولین فکر شما این بود که "باردار نشوید" گذشته است. و سر و صداهای ابدی در مورد مصرف به موقع قرص های ضد بارداری نیز از بین رفت. اکنون شما مشتاقانه آرزوی چیزی را دارید که بیشتر زنان آرزو دارند: مادر شدن. و شوهرت بعد از فکر کردن با تو موافق بود. و در این لحظه شما در معرض خطر مواجه شدن با یک واقعیت پیش پا افتاده هستید: میل به تنهایی ممکن است کافی نباشد. بیایید سعی کنیم دریابیم که چه چیزی می تواند به افزایش احتمال بارداری موفق کمک کند.

من می خواهم باردار شوم! کی شروع کنیم؟

نکته اصلی این است که قوانین را دنبال کنید. اول از همه، منطقی است که خود و شریک زندگی خود را برای عفونت های آشکار و پنهان و همچنین هرگونه آسیب شناسی بررسی کنید. از این گذشته، بهتر است قبل از بارداری تحت درمان قرار بگیرید تا زمانی که زندگی جدیدی در شما شروع شده است. اگر همه چیز در این زمینه خوب باشد، می توانید شروع به تحقق رویای خود کنید. و صرفاً داشتن رابطه جنسی بدون دانستن قوانین خاص ممکن است نتایج مورد انتظار شما را به همراه نداشته باشد.

بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی برای افزایش شانس باردار شدن چه زمانی است؟

واقعیت این است که عمر اسپرم ها بسیار کوتاه است - فعالیت آنها تقریباً 2-3 روز پس از انزال است. علاوه بر این، حاملان کوچک زندگی نسبت به محیطی که در آن قرار دارند بسیار غریب هستند. سلول های تولید مثل نر مطلقاً نمی توانند دمای بالا را تحمل کنند. بنابراین، باید مطمئن شوید که شوهرتان قبل از رابطه جنسی در سونا یا حمام حمام آب گرم یا بخار آب نخورد. یک تخم مرغ بالغ حتی عمر کوتاه تری دارد - فقط 12-24 ساعت. این به این معنی است که برای افزایش احتمال لقاح، باید تا حد امکان در روزهای تخمک گذاری مورد انتظار رابطه جنسی داشته باشید. این بدان معنا نیست که به محض اینکه تخمک گذاری اتفاق افتاد، باید یک ماراتن جنسی ترتیب دهید. بهترین گزینه: چند روز قبل و بعد از شروع تخمک گذاری از رختخواب بلند نشوید، فراموش نکنید که در خود روز "X" بهترین کار را انجام دهید. بنابراین، به اسپرم فرصت بیشتری برای رسیدن به هدف خود خواهید داد.

اما بیشتر اوقات، یک زن نمی تواند به تنهایی روز تخمک گذاری را به طور دقیق محاسبه کند. پس از همه، مدت چرخه قاعدگی فردی است. به عنوان یک قاعده، با یک چرخه 28 روزه، لحظه تخمک گذاری در روز چهاردهم پس از شروع قاعدگی اتفاق می افتد. اما این یک بدیهیات نیست. این اتفاق می افتد که مدت چرخه بیشتر یا کمتر از حد استاندارد باشد و روزی که تخمک از تخمدان آزاد می شود لزوماً ممکن است دقیقاً طبق برنامه اتفاق نیفتد.

تعیین تخمک گذاری برای لقاح

بخش خاصی از نیمه ضعیف بشریت می توانند با توجه به وضعیت خود زمان تخمک گذاری را تعیین کنند. پس از چندین ماه مشاهده احساسات خود، می توانید این لحظه را با تورم غدد پستانی، درد آزاردهنده جزئی در زیر شکم متوجه شوید و بارزترین علامت ممکن است تغییر ماهیت ترشحات واژن باشد. آنها فراوان تر، شفاف تر می شوند و از نظر قوام شبیه سفیده تخم مرغ هستند.

اما بیشتر زنان در طول چرخه هیچ تغییری را تجربه نمی کنند. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ قدیمی ترین، "پدربزرگ"، دمای پایه را اندازه گیری می کند. در صبح، شما باید دمای مقعد را بدون بلند شدن در رختخواب اندازه گیری کنید. افزایش به 37-38 درجه ممکن است نشان دهنده شروع فرآیند تخمک گذاری باشد.

اما چرا از مزایای تمدن استفاده نکنیم؟ آیا خرید آزمایش تخمک گذاری در داروخانه آسان تر نیست؟ کافی است نوار را زیر یک جریان ادرار قرار دهید تا با وجود دو نوار بفهمید: لحظه مطلوب برای لقاح فرا رسیده است. البته حتی این روش به ظاهر نسبتا راحت هم برای همه جذاب نخواهد بود. و بعید است که محاسبات مداوم به زندگی صمیمی شریک زندگی عاشقانه اضافه کند. بنابراین، می توانید برای باردار شدن به طور متوسط ​​هفته ای دو بار سعی کنید رابطه جنسی داشته باشید و اگر به قانون میانگین تکیه کنید، می توانید انتظار داشته باشید که در عرض شش ماه می توانید باردار شوید.

کمک تخصصی

در صورت تمایل سوالات خود را بپرسید و متخصص کارکنان ما به شما کمک می کند تا آن را بفهمید!

بچه دار شدن اولین مرحله موجود بارداری است. در حال حاضر باید توجه قابل توجهی به او شود، به خصوص اگر برای تولد قریب الوقوع نوزادی که مدت ها منتظرش هستید تلاش می کنید. روزهای مطلوب برای لقاح به طور طبیعی در زمان تخمک گذاری است و نه بعد از آن.

برای انتخاب صحیح آنها، باید از یک تقویم لقاح استفاده کنید. سلول های تناسلی مردانه (اسپرماتوزوا) به مدت 2-3 روز در اندام تناسلی زن فعال می مانند. بدون تخمک گذاری در این دوره، لقاح اتفاق نمی افتد و سلول های زایا می میرند. روزهای زیر برای لقاح موثر در نظر گرفته می شود: 5 روز قبل از تخمک گذاری و 2 روز بعد از آن.

در این ویدئو، یک متخصص با تجربه در مورد مطلوب ترین روزها برای بچه دار شدن صحبت می کند.

تخمک معمولاً 12 تا 24 ساعت پس از شروع فرآیند تخمک گذاری زنده می ماند. رهاسازی اولین تخمک بالغ ممکن است با رهاسازی تخمک دیگری همراه باشد. این تا زمانی اتفاق می افتد که سطح هورمون پروژسترون به میزان قابل توجهی افزایش یابد و آزادسازی یک تخمک بالغ جدید غیرممکن شود. انتشار دو تخمک به طولانی شدن دوره باروری کمک می کند. به همین دلیل است که 2 روز پس از تخمک گذاری مطلوب ترین در نظر گرفته می شود.

طول عمر یک تخمک تنها یک یا دو روز است، بنابراین رابطه جنسی انجام شده در دوره قبل از تخمک گذاری برای کارایی در بچه دار شدن ترجیح داده می شود.

برای تعیین زمان دقیق تخمک گذاری و در نتیجه محاسبه روزهای مطلوب، باید:

یک برنامه شخصی برای چرخه قاعدگی ایجاد کنید

با یک چرخه قاعدگی منظم، می توانید میانگین مدت فازهای فولیکولی و لوتئال را محاسبه کنید و همچنین زمان تخمک گذاری را مشخص کنید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

1. تاریخ شروع قاعدگی را در جدول (تقویم) وارد کنید.
2. به طور منظم یادداشت برداری کنید؛
3. یک ورودی جدید از اولین روز پریود بعدی خود شروع کنید.
4. ارزش حفظ چنین برنامه ای را برای حداقل 3-4 ماه برای به دست آوردن دقیق ترین داده ها دارد. حفظ چنین برنامه ای به تعیین منظم چرخه قاعدگی کمک می کند.

از نمودار دمای پایه استفاده کنید

این روش بسیار پیچیده است و 100 درصد دقیق نیست. ماهیت آن اندازه گیری منظم دمای پایه (چند ماه) است. پزشکان تغییرات زیر را در دما (پایه) ایجاد کرده اند: 36.5-36.6 - نیمه اول چرخه، 36.0-36.2 - دوره قبل از تخمک گذاری، 37 و بالاتر - نیمه دوم چرخه (تخمک گذاری). این روش برای محاسبه دوره مطلوب برای چرخه قاعدگی نامنظم بسیار راحت است.

دمای پایه شما باید صبح ها، به محض بیدار شدن (قبل از بلند شدن از رختخواب) اندازه گیری شود. نتیجه تنها زمانی دقیق خواهد بود که در حالت استراحت اندازه گیری شود و نه پس از حرکت.برای انجام این کار، یک دماسنج را در شب آماده کنید و آن را در کنار تخت خود قرار دهید.

به تغییراتی که در ناحیه گردن رحم رخ می دهد توجه کنید

دهانه رحم به طور قابل توجهی (ظاهر، موقعیت) در طول دوره چرخه قاعدگی تغییر می کند. این روش قادر است شروع تخمک گذاری را تعیین کند. هنگام اجرای آن باید:

• ابتدا دستان خود را بشویید؛
• انگشت وسط خود را وارد واژن کنید، سپس رحم را احساس کنید.
• محل و رطوبت آن را تعیین کنید. وضعیت آن را احساس کنید (بسته/آجار). اولین بار پس از قاعدگی و همچنین چندین روز پس از فرآیند تخمک گذاری، دهانه رحم بسته، نسبتا خشک و سفت می ماند. در این دوره، پایین تر از حد معمول قرار دارد. در طول زمان مناسب برای لقاح، دهانه رحم نرم، مرطوب، کمی باز و کمی بالاتر است.

تست تخمک گذاری در اواسط سیکل انجام دهید

این آزمایش با نوارهایی نشان داده می شود که به محتوای هورمون لوتئینیزه کننده (LH) که در ادرار تعیین می شود، واکنش نشان می دهند. تخمک گذاری در اثر افزایش مقدار هورمون ایجاد می شود. چنین آزمایشی شروع تخمک گذاری را نشان می دهد، اما قادر به تعیین روزهای قبل از آن نیست.

کاربرد:

1. تست را باز کنید، دستورالعمل ها را بخوانید.
2. ادرار را برای آزمایش جمع آوری کنید (می توانید مستقیماً روی نوار ادرار کنید).
3. آزمایش وجود (عدم) LH را در ادرار نشان می دهد. اگر محتوای LH بالا باشد، به این معنی است که یک تخمک بالغ به زودی آزاد می شود.

با متخصص زنان تماس بگیرید.با استفاده از سونوگرافی و آزمایشات هورمونی، او قادر است شروع تخمک گذاری را تعیین کند. دقت این محاسبه 1-2 روز است.

تغییرات ترشح مخاط دهانه رحم را کنترل کنید

مقدار، شفافیت و تراکم آن در طول چرخه قاعدگی تغییر می کند. این روش را روش Billings می نامند. برای به دست آوردن اطلاعات لازم نیاز دارید:

1. مخاط دهانه رحم را روزانه کنترل کنید. برخی از روزها با عدم وجود هرگونه ترشح (خشک) مشخص می شوند. آنها بعد از تخمک گذاری، گاهی چند روز قبل از شروع قاعدگی رخ می دهند.
2. چگالی مخاط ترشح شده را بررسی کنید. معمولاً چسبناک است و در یک دوره مطلوب مانند سفیده تخم مرغ چسبناک است. زمانی که مخاط لغزنده، کشیده و شفاف باشد، احتمال باردار شدن بیشتر است.

می توانید جدولی با داده های مخاط دهانه رحم داشته باشید و همزمان دمای پایه خود را اندازه گیری کنید.

همه خانم ها قادر نیستند شروع تخمک گذاری را بر اساس علائم فردی مانند: احساس تهوع، تورم و درد خفیف غدد پستانی، احساس دردناک در قسمت تحتانی شکم و وجود مخاط تخمک گذاری تعیین کنند. هر زن می تواند به تنهایی یک تقویم فردی برای لقاح ایجاد کند. او باید شروع تخمک گذاری را در یک دوره 3 سیکل قاعدگی محاسبه کند.

مناسب ترین روزها برای بچه دار شدن اواسط هر سیکل قاعدگی است. خود چرخه قاعدگی مستقیماً از اولین روز بحرانی شروع می شود و با شروع قاعدگی بعدی به پایان می رسد. با یک چرخه 28 روزه، روزهای 14-15 یک دوره بسیار مطلوب در نظر گرفته می شود. شمارش معکوس از اولین روز بحرانی شروع می شود. با توجه به طول عمر کوتاه سلول های زایا، لقاح می تواند در عرض 3-4 روز رخ دهد.

احتمال بارداری درست قبل از شروع فرآیند تخمک گذاری وجود دارد

دهانه رحم بسیار حساس است و اسپرم از قبل به لوله های فالوپ نفوذ می کند تا برای تماس بعدی با تخمک آماده شود. قبل از شروع فرآیند تخمک گذاری، تلاش برای باردار شدن باید روزانه انجام شود. در این دوره شانس زوجین بیشتر از بعد از پایان قاعدگی است.

پزشکان توصیه می کنند 3-5 روز قبل از تخمک گذاری مورد انتظار از رابطه جنسی خودداری کنید. این اجازه می دهد تا اسپرم بالغ شود. برای اینکه یک زن بتواند با موفقیت بچه دار شود، موقعیت ایده آل پشت اوست. برای مدتی پس از پایان رابطه جنسی، توصیه می شود چیزی زیر باسن (بالش) قرار دهید و حتما پاهای خود را بالا بیاورید. برای نفوذ سریع اسپرم به طور مستقیم به کانال دهانه رحم، از وضعیت زانو-آرنج استفاده کنید. وجود یا عدم وجود ارگاسم هیچ تاثیری در موفقیت باروری ندارد.

بچه دار شدن تحت تأثیر موارد زیر است:

• فشار؛
• شیردهی؛
• عفونت اندام های تناسلی؛
• استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی یا سایر داروها.

برای تعیین دقیق ترین روزهای مناسب برای لقاح، توصیه می شود از چند روش فوق به طور همزمان استفاده کنید. هنگام استفاده از روش هایی مانند: اندازه گیری دمای پایه، نظارت بر تغییرات دهانه رحم، وضعیت قوام مخاط دهانه رحم، به تعیین دقیق ترین روزهای باروری و همچنین خود تخمک گذاری کمک می کند.

در دنیای مدرن، جایی که حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار دشوار است، زوج‌های متاهل به طور فزاینده‌ای به برنامه‌ریزی برای تولد فرزند خود فکر می‌کنند تا از کودک در معرض تأثیرات مضر در طول رشد داخل رحمی و بلافاصله پس از تولد حداکثر محافظت کنند. والدین سعی می کنند نشانه های صرفاً پزشکی (قرار گرفتن در معرض عوامل مضر در محل کار، اثرات مضر داروها، سلامت عمومی و غیره) و همچنین سایر عوامل را در نظر بگیرند. به عنوان مثال، بهترین زمان از سال برای بچه دار شدن.

بلافاصله باید توجه داشت که روسیه به دلیل ویژگی های منطقه آب و هوایی و جغرافیایی که در آن زندگی می کنیم، ویژگی های مفهوم خود را "بر اساس فصل" دارد. بیایید سعی کنیم این تفاوت ها را برجسته کنیم.

زمستان

هنگام باردار شدن در زمستان، سه ماهه اول بارداری در زمستان و بهار و زایمان در پاییز اتفاق می افتد.

متأسفانه، سه ماه اول رشد جنین (بسیار حیاتی، از آنجایی که تشکیل همه اندام ها و سیستم ها اتفاق می افتد) اولین و دومین اوج آنفولانزا، عفونت های حاد تنفسی و اپیدمی های ARVI را تشکیل می دهد. از سوی دیگر، در سه ماهه آخر بارداری، با ظهور ویتامین ها، سبزیجات تازه و نور خورشید، جنین تمام مواد لازم برای تولد و دوران سخت سازگاری با زندگی خارج رحمی را «ذخیره» می کند. همچنین در این دوران مادر باردار با تغذیه مناسب زمینه مناسبی برای شیردهی آینده ایجاد می کند. درست است، پس از تولد نوزاد، ماه های اول باید در هوای پاییزی و سرمای زمستان تقریباً بدون آفتاب قدم بزند، که برای جلوگیری از راشیتیسم برای کودک بسیار ضروری است.

شایان ذکر است این نکته کوچک است - در آخرین دوره بارداری، می توانید لباس های ارزان قیمت زیادی را برای شکم گرد شده خود انتخاب کنید که با یک انتخاب منطقی می توان آنها را پس از زایمان پوشید.

بنابراین، هنگام باردار شدن در زمستان، لازم است به پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های عفونی توجه ویژه ای شود و در صورت بیماری به سرعت به دنبال کمک پزشکی واجد شرایط باشید. برای نوزاد تازه متولد شده قطره های مخصوص حاوی ویتامین D که حتما پزشک اطفال برای شما تجویز خواهد کرد مفید خواهد بود.

بهار

هنگام باردار شدن در بهار، سه ماهه اول بارداری در بهار و تابستان و زایمان در زمستان اتفاق می افتد.

در اولین دوره رشد جنین، مادر باردار در انتظار است:

• کمبود ویتامین ها؛
• ضعف ایمنی؛
• شرایط آب و هوایی خطرناک با یخ و باد سرد؛
• دومین پیک آنفولانزا، عفونت های حاد تنفسی و اپیدمی های ARVI.

اما بهار و تابستان نیز "فصل عشق" با خلق و خوی فوق العاده، ویتامین ها و آفتاب است که بیشترین تأثیر مثبت را در روند بارداری دارد. سه ماهه اول و آخر با هوای خنک، رطوبت کم جو همراه است - اگر مادر باردار از سمیت رنج می برد، نمی توان شرایط بهتری را آرزو کرد. اما در پایان بارداری انتخاب لباس بیرونی برای شکل های گرد دشوار خواهد بود. پیاده روی با نوزاد نیز کار دشواری خواهد بود، زیرا آنها در ماه های سرد و برفی خواهند بود.

بنابراین، بهتر است از قبل برای لقاح در بهار آماده شوید - یک دوره ویتامین درمانی تجویز شده توسط پزشک خود را انجام دهید. از خود در برابر سرماخوردگی محافظت کنید، شاید قبل از بارداری علیه ویروس آنفولانزا واکسینه شوید. مراقب خیابان و جاده باشید همچنین تمام توصیه های متخصص اطفال را در مورد پیشگیری از راشیتیسم در نوزادان دنبال کنید.

تابستان

هنگام باردار شدن در تابستان، شروع بارداری در تابستان-پاییز و زایمان در ماه های بهار اتفاق می افتد.

با چنین برنامه ریزی بارداری، اولین و بسیار مهم دوره رشد جنین در شرایط آب و هوایی راحت با حداکثر ویتامین طبیعی انجام می شود. خطر سرماخوردگی و بیماری های عفونی به حداقل خواهد رسید. وضعیت با دوره سازگاری پس از زایمان پیچیده تر است: مادر در شرایط کمبود ویتامین ها و خستگی عمومی "فصلی" باید از تشکیل شیردهی مراقبت کند. کودک به آفتاب بیشتر، محافظت در برابر عفونت های فصلی و تقویت سیستم ایمنی نیاز دارد. همچنین در بهار باید از خود در برابر صدمات محافظت کنید - مراقب یخ و لجن باشید.

در آغاز "تابستان" بارداری، لازم است با دقت بیشتری برای زایمان آماده شوید و رویکردی مسئولانه نسبت به صحت رژیم غذایی خود داشته باشید. از این گذشته ، مصونیت کودک او بستگی به نحوه ایجاد شیردهی توسط مادر باردار دارد. کودک آنتی بادی های اصلی ایمنی را از شیر مادر دریافت می کند. همچنین باید در خیابان بیشتر مراقب باشید، زیرا در پایان بارداری حفظ تعادل برای یک زن دشوارتر است و آزادی حرکت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد که خطر آسیب را در هوای لغزنده و مرطوب افزایش می دهد.

فصل پاييز

هنگام باردار شدن در پاییز، سه ماهه اول در ماه های پاییز و زمستان و زایمان در ماه های تابستان اتفاق می افتد.

افسوس که در ابتدای بارداری اولین اوج اپیدمی آنفولانزا، عفونت های حاد تنفسی و عفونت های ویروسی حاد تنفسی رخ می دهد. اما در این مورد، ایمنی قوی و مکمل های ویتامین خوب انباشته شده در تابستان به عنوان محافظ عالی برای مادر و کودک آینده عمل می کند. همچنین در دوره پس از زایمان، نیروهای انطباقی نوزاد و مادر در بهترین حالت خود قرار خواهند گرفت و آفتاب گرفتن به عنوان یک پیشگیری عالی از راشیتیسم برای نوزاد مفید خواهد بود. در پایان بارداری، شرایط آب و هوایی - گرما و رطوبت - می تواند به یک آزمایش دشوار تبدیل شود، اما در عین حال خطر آسیب های خانگی کاهش می یابد.

بنابراین، هنگام باردار شدن در پاییز، لازم است به پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های عفونی توجه ویژه ای داشته باشید، به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید و تمام توصیه های او را دنبال کنید.

ما همچنین باید در مورد ملاتونین صحبت کنیم، هورمون غده صنوبری که "کمک می کند" بارداری به پایان برسد. در سه ماهه آخر بارداری اهمیت ویژه ای دارد. تولید آن در تاریکی بهبود می یابد و همانطور که می دانید شب ها در زمستان طولانی تر از اواخر بهار و تابستان است. از این منظر (بارداری موفق) بارداری زمستانی ایمن تر است.

اما پزشکان معتقدند که بهترین زمان برای شروع بارداری مرداد، شهریور، مهر و نامطلوب ترین آن اسفند، فروردین، اردیبهشت است، زیرا بدن در زمستان ضعیف و خسته می شود.

اما به طور کلی یافتن زمان ایده آل برای بارداری دشوار است. بالاخره هر چیزی جنبه های مثبت و منفی خود را دارد.

هر آمادگی برای بارداری شامل طیف وسیعی از اقدامات پزشکی است که نباید فراموش شوند. و والدین آینده می توانند بر اساس ملاحظات اجتماعی، مالی، حتی با هدایت "قوانین نجومی"، لقاح را برنامه ریزی کنند. اما در نهایت اگر فرزندی مورد علاقه و دوست داشتنی باشد، اصلاً مهم نیست که در چه فصلی از سال به دنیا آمده است! می توان بر هر خطر و مشکلی که در فصول مختلف در انتظار ماست غلبه کرد! نکته اصلی این است که این لحظات را به خاطر بسپارید و بتوانید به بدن خود گوش دهید.

برای باردار شدن با موفقیت، باید بهترین زمان را برای این کار تعیین کنید. اما چگونه این کار را انجام دهیم؟ برای مثال می‌توانید با پزشک مشورت کنید، اطلاعاتی را در اینترنت جستجو کنید یا ادبیات مطالعه کنید. یا می توانید به سادگی یک تقویم مفهومی برای خود ایجاد کنید.

برای ایجاد چنین تقویمی، ابتدا باید دوره تخمک گذاری را محاسبه کنید. و برای این کار باید بدانید که عمر شما چقدر طول می کشد (معمولاً حدود 28 روز). چند ماه قبل از زمانی که قصد بارداری دارید، شروع به پیگیری روزهای شانس خود برای بارداری کنید - به این ترتیب می توانید مدت چرخه خود را با دقت بیشتری تعیین کنید.

مرحله تخمک گذاری از 12 تا 16 روز سیکل قاعدگی اتفاق می افتد، این دوره موفق ترین دوره برای لقاح است. در این روزها است که احتمال بارور شدن تخمک توسط اسپرم افزایش می یابد، زیرا مخاط دهانه رحم حساس تر می شود.

یکی از روش های تعیین دقیق دوره تخمک گذاری سونوگرافی است که رشد و رشد فولیکول را زیر نظر گرفته و زمان پارگی آن را مشخص می کند.

برای افزایش احتمال لقاح، می توانید از اندازه گیری دمای پایه نیز استفاده کنید. این کار در همان زمان صبح با استفاده از یک دماسنج معمولی انجام می شود. بر اساس داده های به دست آمده، نموداری ترسیم می شود که در آن روز چرخه در محور افقی و دما در محور عمودی مشخص می شود. در چنین نموداری می بینید که قبل از افزایش 0.2 - 0.4 درجه دما یک کاهش کوتاه وجود دارد و بین این کاهش و افزایش دقیقاً همان چیزی است که باید اتفاق بیفتد. اگر نیاز به دانستن زمان دقیق تخمک گذاری دارید، چنین برنامه ای باید به طور مداوم حفظ شود. پس شروع کنید. علاوه بر این، در صورت لزوم، هنگام مراجعه به پزشک، خواندن نمودارها می تواند بسیار مفید باشد.

دوره تخمک گذاری را می توان با استفاده از آزمایشات ویژه در خانه نیز محاسبه کرد که باید از روز نهم تا پانزدهم سیکل 2 بار در روز انجام شود. با کمک آنها مشخص می شود که آیا هورمون لوتئینه کننده در ادرار وجود دارد یا خیر. در صورت وجود، باید ظرف 16-28 ساعت آینده رخ دهد.

برای باردار شدن سریعتر می توانید از این روش ها استفاده کنید. و اگر می خواهید فرزندتان در زمان خاصی از سال به دنیا بیاید، باید برای خود یکی بسازید.

• اگر در زمستان باردار شوید، کودک شما زمانی به دنیا می آید که هوای بیرون هنوز گرم است و هر دوی شما زمان خواهید داشت تا قبل از شروع هوای سرد کمی قدرت پیدا کنید.
• اگر در بهار باردار شوید، آمدن نوزاد می تواند یک هدیه سال نو یا کریسمس برای شما باشد. فقط در این مورد باید مراقب این واقعیت باشید که در سه ماهه دوم تابستان است و ممکن است بسیار گرم باشد و در سه ماهه سوم باید مراقب یخ باشید.
• اگر شروع بارداری در تابستان اتفاق بیفتد مفید خواهد بود، زیرا مادر باردار باید در سلامت کامل باشد و همچنین به این دلیل که تابستان زمان سبزیجات و میوه های تازه است. اما پس از مدتی، به دلیل هوای گرم، یک زن ممکن است دچار تورم شود و وضعیت ممکن است تا حدودی بدتر شود. علاوه بر این، باید به این نکته توجه کنید که در این صورت باید در فصل سرد و نه کاملاً خشک زایمان کنید.
• اگر در پاییز بچه دار می شوید، می توانید زمانی برای لذت بردن از پیاده روی در هوای تازه داشته باشید و مقدار زیادی ویتامین دریافت کنید. اما فراموش نکنید که در پاییز احتمال ابتلا به نوعی عفونت وجود دارد.

اما مهمترین چیز سلامت کودک شماست، بنابراین نباید به زمان بارداری اهمیت زیادی بدهید.

بارداری با ادغام سلول های تناسلی مرد و زن آغاز می شود. احتمال بچه دار شدن کاملاً به این بستگی دارد که آیا ملاقات تخمک و اسپرم در مکان و زمان مناسب اتفاق می افتد یا خیر. برای انجام آمیزش جنسی به منظور بچه دار شدن، باید مطلوب ترین دوره برای بچه دار شدن تعیین شود.

مناسب ترین لحظه برای لقاح، زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک بالغ از تخمدان) است. سلول های تناسلی ماده (تخمک ها) برای مدت زمان نسبتاً کوتاهی در حالت فعال هستند که در طی آن لقاح برای بچه دار شدن باید انجام شود. مناسب ترین دوره برای لقاح زمانی است که تخمک گذاری شروع می شود. اگر به درستی محاسبه کنید که تخمک گذاری در چه روزی اتفاق می افتد، شانس باردار شدن زنان به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

برای تعیین مطلوب ترین دوره برای لقاح، از روش های مختلفی استفاده می شود که با این حال، نمی تواند تضمین 100٪ لقاح را ارائه دهد. از این گذشته، برای لقاح، همزمانی مطلوب شرایط مختلف ضروری است و در بیشتر موارد، یک زوج متاهل سالم به شش ماه تا یک سال نیاز دارند تا باردار شوند.

روش تقویم برای تعیین تخمک گذاری

با استفاده از این روش، زن و شوهر در بخشی از سیکل قاعدگی که احتمال بارداری زن بیشتر است، رابطه جنسی دارند. هنگامی که تخمکی در بدن او وجود دارد که قادر به لقاح است. با این حال، بر خلاف قاعدگی، تخمک گذاری علائم واضحی ندارد و تعریف آن کاملاً دلخواه است.

با قاعدگی منظم

مشخص است که تخمک تقریباً در اواسط چرخه قاعدگی بالغ می شود و بنابراین تخمک گذاری مستقیماً به مدت آن بستگی دارد. با مدت چرخه 28 روزه، تخمک گذاری معمولاً در روزهای 14-15 چرخه اتفاق می افتد، اما می تواند در هر روز از روز سیزدهم تا هفدهم رخ دهد - این یک دوره 5 روزه می دهد که احتمال باردار شدن بسیار زیاد است. . از آنجایی که اسپرم می تواند 3-4 روز زنده بماند، 4 روز قبل از این دوره نیز برای بچه دار شدن مناسب است. و از آنجایی که تخمک پس از تخمک گذاری مدت زمان معینی (حدود یک روز) زنده ماندن دارد، یک روز دیگر به دوره 5 روزه اضافه می شود. نتیجه 10 روز (از 9 تا 18 روز سیکل با احتساب) است که در این مدت احتمال باردار شدن حداکثر است. اگر چرخه قاعدگی کوتاهتر باشد (21-24 روز)، تخمک گذاری زودتر اتفاق می افتد - در روزهای 10-12؛ اگر چرخه طولانی باشد (32-35 روز)، تخمک گذاری معمولا در روزهای 16-18 از شروع قاعدگی اتفاق می افتد. . اگر قاعدگی به طور منظم رخ دهد، طول چرخه مهم نیست. در هر صورت، زمان مناسب برای لقاح 10 روز است، با احتساب 20 روز قبل از شروع قاعدگی بعدی.

برای قاعدگی نامنظم

اما در بیشتر موارد این چرخه کاملاً ثابت نیست. تفاوت در مدت زمان آن 3-7 روز است و این باعث تغییر دوره بلوغ تخمک می شود (تاریخ تخمک گذاری را تغییر می دهد).

در این صورت خانم باید مدت هر سیکل را با دقت ثبت کند و بر اساس نتایج رکوردهای سال قبل کوتاه ترین و طولانی ترین سیکل را تعیین کند. محاسبات زیر انجام می شود:

الف) 19 از تعداد روزهای طولانی ترین چرخه کم می شود.

ب) 10 از تعداد روزهای طولانی ترین چرخه کم می شود.

عدد (A) به معنای اولین روزی است که در آن لقاح ممکن است اتفاق بیفتد، با احتساب از آغاز آخرین قاعدگی. شماره (B) آخرین روز برای لقاح را نشان می دهد. بنابراین، اگر کوتاه ترین چرخه 25 روز طول بکشد، و طولانی ترین - 29 روز، دریافت می کنیم:

الف) 25-19=6 و ب) 29-10=19.

به این ترتیب روزهای ششم تا نوزدهم شامل شروع آخرین قاعدگی را باید برای لقاح مساعد دانست. این در حالی است که 15 درصد از زنان آنقدر سیکل های قاعدگی نامنظم دارند که نمی توان از روش تقویمی استفاده کرد.

و حتی با یک چرخه کاملا ریتمیک، بسته به دلایل مختلفی که در نظر گرفتن آنها دشوار است، تخمک گذاری همیشه در وسط چرخه اتفاق نمی افتد. این فرض وجود دارد که تحت تأثیر آمیزش جنسی، مصرف تعدادی از داروها، به ویژه داروهای هورمونی، ممکن است تخمک گذاری اضافی در هر روز از چرخه قاعدگی رخ دهد یا لحظه شروع آن تغییر کند. و در نهایت، اسپرم می تواند بیش از 4 روز بارور شود، بنابراین حتی اگر مقاربت 4 روز قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد، در موارد نادر تخمک همچنان بارور می شود. به همین دلیل است که روش تقویمی که فقط بر اساس محاسبه تاریخ است، چندان مؤثر نیست.

روش دما برای تعیین تخمک گذاری

به طور دقیق تر، در مقایسه با روش تقویم، تخمک گذاری را می توان با استفاده از روش دما تعیین کرد. به طور معمول، دمای یک زن در روز تخمک گذاری به شدت افزایش می یابد - 0.6 درجه سانتیگراد (به دلیل افزایش محتوای هورمون پروژسترون). این جهش دما را می توان به راحتی با استفاده از دماسنج و ثبت نتایج اندازه گیری دمای قبل از تخمک گذاری ثبت کرد.

بلافاصله در لحظه افزایش دما، دوره لقاح احتمالی به احتمال زیاد به پایان رسیده است (علاوه بر این، افزایش سطح پروژسترون که باعث افزایش دما می شود، مخاط دهانه رحم را برای نفوذ اسپرم نامطلوب می کند). این امکان تعیین روزهای نامطلوب برای لقاح را در دوره پس از تخمک گذاری - از لحظه افزایش دما تا قاعدگی بعدی شامل می شود. با این حال، پس از قاعدگی بعدی، تعیین روزهای مطلوب غیرممکن است، زیرا زمان تخمک گذاری بعدی مشخص نیست.

ماهیت روش اندازه گیری دما در رکتوم (دمای پایه) است. دما در صبح، بلافاصله پس از خواب، در همان زمان، بدون بلند شدن از رختخواب، با یک دماسنج 5 سانتی متری در رکتوم اندازه گیری می شود. زمان اندازه گیری 10 دقیقه هنگامی که روزانه اندازه گیری می شود، نموداری از دمای پایه به دست می آید که در آن دما قبل از تخمک گذاری کمتر از 37.0 درجه سانتیگراد (معمولاً 36.5-36.7 درجه سانتیگراد) و پس از - بالاتر از 37.0 درجه سانتیگراد (37.0-37.2 درجه سانتیگراد) در روز است. قبل از افزایش دما زمان تخمک گذاری است. اگر اندازه گیری ها در یک دوره 3 ماهه انجام شود، می توان روز تخمک گذاری را از قبل با دقت نسبتاً بالایی تعیین کرد. چند روز (5-7) قبل از جهش دما برای لقاح بسیار مطلوب است.

روش آنالیز مخاط دهانه رحم

روش دیگر، بر اساس چرخه قاعدگی، شامل تجزیه و تحلیل غشای مخاطی دهانه رحم است. این روش در ترکیب با روش تقویمی می تواند به تعیین روزهای نامطلوب برای لقاح بین قاعدگی و تخمک گذاری کمک کند.

در طول چرخه قاعدگی، تغییراتی در ترکیب مخاط دهانه رحم و مقدار آن رخ می دهد. نمونه ای از مخاط با انگشت یا اسپکولوم وارد شده در واژن گرفته می شود. تقریباً سه روز پس از پایان قاعدگی، معمولاً خلط وجود ندارد. این روزها احتمال باردار شدن ناچیز است. هنگامی که مخاط ظاهر می شود، غلیظ و سفید است، سپس شفاف تر و مایع می شود و به مدت دو روز به همین حالت باقی می ماند (اوج). مساعدترین روزها برای لقاح روزهایی از اولین ظهور موکوس تا دوره 4 روزه پس از اوج گیری در نظر گرفته می شود. برای استفاده از این روش باید با پزشک خود مشورت کنید.

روش ترکیبی برای تعیین روزهای مناسب برای لقاح

تمام روش های فوق برای تعیین تخمک گذاری نتیجه دقیقی نمی دهد. به خصوص اگر یک زن چرخه قاعدگی منظمی نداشته باشد، تخمک گذاری به طور نامنظم یا اضافی اتفاق می افتد. بنابراین بهتر است از چندین روش برای تعیین تخمک گذاری به طور همزمان استفاده شود تا تصویر مطمئن تر و دقیق تری به دست آید.

روش بر اساس کریستالیزاسیون بزاق

این روش برای تعیین تخمک گذاری مبتنی بر این واقعیت است که پس از قاعدگی غلظت هورمون های جنسی زنانه خاص مانند استروژن به تدریج شروع به افزایش می کند. غلظت آنها در نیمه اول سیکل قاعدگی به تدریج افزایش می یابد و در زمان تخمک گذاری به بالاترین مقدار خود می رسد.

افزایش سطح استروژن منجر به افزایش محتوای کلرید (NaCl، KCl، CaCl، MgCl) در بزاق 2-3 روز قبل از تخمک گذاری می شود. افزایش غلظت نمک در بزاق منجر به تبلور آن در هنگام خشک شدن می شود.

لازم است تغییرات ایجاد شده در طی چند (5-6) روز قبل از تاریخ تخمک گذاری مورد انتظار نظارت شود. تجزیه و تحلیل مداوم و سیستماتیک امکان مشاهده تغییراتی را که در ساختار بزاق در طول خشک شدن رخ می دهد، بسته به نزدیک شدن به روز رهاسازی تخمک می دهد. هر چه غلظت نمک بیشتر باشد، ساختار کریستالی با وضوح بیشتری مشاهده می شود که از نظر ظاهری شبیه برگ سرخس است. بنابراین، هنگام بررسی بزاق خشک شده از طریق میکروسکوپ در روز تخمک گذاری، می توانید الگوهایی شبیه به برگ سرخس را مشاهده کنید.

این روش کاملا قابل اعتماد و مقرون به صرفه است، البته به شرطی که میکروسکوپ خوبی داشته باشید. قابلیت اطمینان تست کریستالیزاسیون بزاق برای تعیین روز تخمک گذاری بسیار بالا است. در حال حاضر حتی مینی میکروسکوپ های مخصوصی برای محاسبه روز تخمک گذاری بر اساس تغییرات بزاق وجود دارد.

تست تخمک گذاری (موجود در داروخانه ها)

آزمایش های تعیین تخمک گذاری در اصل مشابه آزمایش های تشخیص بارداری است. آنها نوارهای کوچک با دو نشانگر هستند. که در تماس با ادرار یا بزاق، بسته به غلظت هورمون، رنگ خود را تغییر می دهند. با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری، افزایش شدید غلظت هورمون لوتئینیزه کننده در بدن زن رخ می دهد که به نوبه خود منجر به آزاد شدن تخمک از فولیکول - تخمک گذاری می شود. افزایش سطح این هورمون در ادرار یا بزاق اساس این آزمایشات است. آزمایشات باید روزانه انجام شود، 5-6 روز قبل از تخمک گذاری مورد انتظار شروع شود و دقیقاً دستورالعمل ها را دنبال کنید. تخمک گذاری در عرض 24 ساعت پس از دریافت اولین نتیجه مثبت رخ می دهد. از آنجایی که تخمک گذاری طی چند روز مشخص می شود، پنج آزمایش در یک کیت فروخته می شود. دو خط شاخص رنگی به طور یکسان نشان دهنده اوج غلظت هورمون و شروع قریب الوقوع تخمک گذاری است. این بدان معنی است که 2-3 روز آینده بهترین زمان برای بچه دار شدن است. با این حال، این روش، مانند تست های بارداری، خطاها را حذف نمی کند، بنابراین توصیه می شود این روش را با روش های دیگر، مثلاً دما، ترکیب کنید.

مانیتورینگ اولتراسوند

دقیق ترین روش برای تعیین نزدیک شدن تخمک گذاری و وقوع آن، مانیتورینگ اولتراسوند است. این روش به شما امکان می دهد رشد و رشد فولیکول را مشاهده کنید و بر اساس این داده ها، تاریخ را پیش بینی کنید یا حتی رها شدن تخمک - تخمک گذاری را مشاهده کنید. مانیتورینگ اولتراسوند توسط پزشک در بیمارستان انجام می شود. تقریباً 6-7 روز پس از قاعدگی، با استفاده از حسگر واژینال دستگاه سونوگرافی، مشاهده شروع می شود تا ببیند آیا فولیکول ها بالغ می شوند و در کدام تخمدان هستند. طی چند روز آینده، معاینات دوره ای برای به دست آوردن داده هایی در مورد رشد فولیکول ها انجام می شود، مشخص می شود که آیا فولیکول غالب (که تخمک گذاری می کند) وجود دارد یا خیر و سایر شاخص هایی که امکان پیش بینی با درجه احتمال بالا را ممکن می کند. تاریخ تقریبی تخمک گذاری این روش قابل اعتماد است، اما برای یک زن خیلی راحت نیست، زیرا لازم است به طور مداوم در بیمارستان تحت معاینات مکرر قرار گیرد، اما از طرف دیگر، با کمک سونوگرافی می توان شکست در فرآیند تخمک گذاری را شناسایی کرد.

بنابراین، بسیاری از روش ها، یا بهتر بگوییم ترکیبی از آنها، در زمان ما به زن اجازه می دهد تا تاریخ تخمک گذاری را با دقت بالا تعیین کند. این به شما امکان می دهد تا مطلوب ترین روزها را برای بچه دار شدن تعیین کنید.