چگونه از شر گاز روده خلاص شویم. چگونه از شر نفخ خلاص شویم

اغلب بیماری های دستگاه گوارش با چنین علامت ناخوشایندی مانند نفخ همراه است. بسیاری از بیماران در این شرایط از درخواست کمک پزشکی خجالت می‌کشند، اما درک این نکته مهم است که چنین علامتی ممکن است نشانه‌ای از وجود بیماری باشد. مهم است که درمان را به موقع شروع کنید و عامل تحریک کننده این وضعیت را پیدا کنید. نفخ همچنین می تواند نتیجه پرخوری، سوء استفاده از غذاهای چرب و غذاهای غنی از فیبر باشد. اگر دستگاه گوارش به درستی کار کند، حداقل 0.1-0.5 لیتر گاز در روز از بدن خارج می شود. با نفخ این رقم به 3 لیتر می رسد.

گازهای روده ای از اجزایی مانند: نیتروژن، اکسیژن، متان، هیدروژن و دی اکسید کربن تولید می شوند. علت بوی نامطبوع گازها ممکن است مواد حاوی گوگرد سنتز شده توسط باکتری های ساکن در روده بزرگ باشد. روند عبور گازها می تواند باعث ناراحتی زیادی شود، بنابراین، اگر آسیب شناسی منظم یا طولانی مدت باشد، لازم است درمان شروع شود.

تجمع گازها در روده می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از این دلایل تحریک پذیری عاطفی است. دانشمندان ثابت کرده اند که اگر فرد غم، استرس، شادی یا شادی را تجربه کند، غذا خیلی سریعتر به روده ها نفوذ می کند و دستگاه معده زمانی برای هضم کامل آن ندارد.

همچنین گازهایی در روده ها به دلیل صحبت کردن هنگام غذا خوردن ایجاد می شود. اگر فردی مصرف غذا را با گفتگو ترکیب کند، هوای اضافی وارد دستگاه گوارش می شود. بدون اینکه جذب خون شود در روده ته نشین می شود. در نتیجه، افزایش سطح نفخ وجود دارد.

تغذیه نامناسب یا میان وعده در حال حرکت می تواند باعث تجمع گازها در روده شود. اگر فردی غذا را سریع بجود گاز زیادی تشکیل می شود. طبق توصیه پزشکان باید غذا را به آرامی و به مدت طولانی بجوید. برای جلوگیری از نفخ شکم، باید درست غذا بخورید. رژیم غذایی باید متعادل باشد. به این ترتیب عملکرد سالم دستگاه گوارش حفظ خواهد شد.

یکی از دلایل نفخ ممکن است یبوست مکرر باشد. اساساً آنها تشکیل گازها را در معده و روده تحریک می کنند. درمان سریع یبوست بسیار مهم است، زیرا عملکرد دستگاه گوارش را مختل می کند.

گازهای موجود در روده اغلب با سندرم پیش از قاعدگی همراه است. علائمی مانند نفخ شکم، ضعف، درد در ناحیه زیر شکم و کمر در بسیاری از دختران و زنان چند روز قبل از شروع قاعدگی ثبت می شود. همچنین، نفخ می تواند در دوران بارداری مشاهده شود، زیرا جنین به اندام های داخلی فشار می آورد که به طور قابل توجهی بر فعالیت آنها تأثیر می گذارد.

گاز در دوران بارداری شایع و در بیشتر موارد بی ضرر است.

علت چنین علائمی ممکن است محصولاتی باشد که باعث تشکیل گازها می شود. هوای جمع آوری شده می تواند از خوردن غذاهای زیر حاصل شود:

• الکل؛
• کواس، نان سیاه؛
• برخی از سبزیجات، میوه ها (سیب زمینی، کلم، لوبیا، سیب)؛
• محصولات لبنی اگر بیمار کمبود لاکتاز داشته باشد.
• شکر، زیرا تخمیر را تحریک می کند.

بیماری های زیر می توانند باعث ایجاد گاز در روده شوند:

• کولیت، گاستریت؛
• بیماری های پانکراس؛
• پانکراتیت، دیس بیوز و سیروز.

نفخ همچنین می تواند به دلیل عفونت روده رخ دهد. در این مورد، افزایش تشکیل گاز با علائم زیر همراه است: حالت تهوع، درد شکم، استفراغ، اسهال.

تصویر بالینی

به عنوان یک قاعده، همراه با نفخ، علائم همراه مانند:

• افزایش اندازه شکم؛
• غرش شدید؛
• سکسکه، آروغ زدن؛
• درد در هیپوکندری چپ و راست؛
• درد گرفتگی؛
• احساس پری و سنگینی

نفخ در کودکان و بزرگسالان و همچنین گازهای دوران بارداری باعث ناراحتی زیادی می شود. اگر به طور مداوم نفخ رخ می دهد، با متخصص گوارش مشورت کنید. او داروهایی را تجویز می کند که این علائم را از بین می برد و همچنین توصیه های غذایی را ارائه می دهد. در برخی موارد، داروهای مردمی نیز کمک می کند. بسیاری از پزشکان استفاده از دم کرده بابونه را توصیه می کنند.

درمان پزشکی

درک این نکته مهم است که دوره درمان پزشکی باید توسط یک پزشک واجد شرایط تجویز شود. انتخاب داروها و شروع درمان به تنهایی توصیه نمی شود. درمان پس از معاینه، تشخیص و آزمایش های آزمایشگاهی مربوطه تجویز می شود. درمان معمولاً شامل 3 مرحله اصلی است.

گام اول

داروهای ضد اسپاسم به مقابله با گازهای معده کمک می کنند. اساسا No-Shpu و Drotaverine تجویز می شوند. هنگامی که نفخ ناشی از بلع بیش از حد هوا باشد، اقدامات لازم برای جلوگیری از آن ضروری است.

مرحله دوم

درمان پاتوژنتیک در حال انجام است. در این مرحله، پزشک داروهایی را تجویز می کند که می توانند به طور فعال با علائم مبارزه کنند. جاذب ها برای پاکسازی روده از سموم و مواد مضر تجویز می شوند. اصلی ترین آنها فسفالوژل و اسمکتا هستند. نقش مهمی توسط آماده سازی آنزیمی ایفا می شود که عملکرد کامل دستگاه گوارش را بازیابی می کند. اینها عبارتند از Mezim، پانکراتین. شما نمی توانید بدون داروهایی که کف را خاموش می کنند. به لطف چنین داروهایی، گازها جذب شده و به سرعت تخلیه می شوند. چنین داروهای دارویی عبارتند از Bibicol، Espumisan، Simethicone.

مرحله سوم

قبل از شروع درمان، مطالعاتی برای تعیین علت علائم انجام می شود. اگر نفخ نادر باشد، می توان داروهای علامت دار را مدیریت کرد. در صورت وجود عفونت، درمان جدی تری لازم است. در صورت لزوم، از لاکتوباسیل ها استفاده کنید که میکرو فلور روده سالم را بازیابی می کنند. اگر افزایش تشکیل گاز به دلیل یبوست طولانی مدت رخ دهد، باید با عملکرد نامناسب دستگاه گوارش مبارزه کرد.

اسپومیسان محبوب‌ترین، مؤثرترین و مهم‌ترین دارویی است که به از بین بردن گازها کمک می‌کند. حتی برای نوزادان مبتلا به قولنج نیز می توان آن را مصرف کرد. قرار ملاقات طبق تجویز پزشک انجام می شود، زیرا لازم است علت چنین ناراحتی را بدانید.شما نباید خود درمانی کنید، زیرا این می تواند وضعیت را بدتر کند.

نفخ معده نیاز به درمان به موقع دارد. با توجه به اینکه این تظاهرات دستگاه گوارش باعث ایجاد ناراحتی می شود، برای درمان سریع و بدون عارضه بیماری، مراجعه به پزشک و معاینه ضروری است.

بعد از جراحی شکم، دستگاه گوارش کندتر کار می کند. گازها در روده ها جمع می شوند و در نتیجه درد، احساس سیری و نفخ ظاهر می شوند. اگر عملکرد روده بلافاصله ترمیم نشود، پریستالسیس آن مختل شده و گازها آزاد نمی شوند. در این مقاله نکاتی در مورد کارهایی که باید انجام دهید تا پس از جراحی مجدداً روده ها شروع به تخلیه طبیعی کنند را خواهید یافت. از آنها استفاده کنید و احساس بهتری خواهید داشت!

مراحل

تحریک عملکرد روده

1. هر چه زودتر حرکت را شروع کنید.جراح به شما توصیه می کند که به محض بلند شدن از رختخواب شروع به راه رفتن کنید. اگر به کمک نیاز دارید، از یکی از اعضای کادر پرستاری بخواهید که در حین قدم زدن در اتاق یا راهرو از شما حمایت کند.

   • به احتمال زیاد به محض از بین رفتن بیهوشی یا 2 تا 4 ساعت پس از جراحی، می توانید با کمک راه بروید.
   • حرکات بعد از جراحی باعث تحریک عملکرد روده و جلوگیری از لخته شدن خون می شود.

2. تمرینات ساده ای را برای پاها و تنه انجام دهید.اگر قادر به بلند شدن و راه رفتن نیستید، پزشک یا پرستار به شما در انجام تمرینات در رختخواب کمک می کند. پاهای خود را به سمت جلو دراز کنید و سپس به سمت سینه خود بکشید. از این طرف به طرف دیگر بغلتید. این تمرینات ساده به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.

   • از پزشک یا پرستار خود بپرسید که چگونه این تمرینات را انجام دهد تا بخیه های جراحی شما آسیب نبیند.

3. حداقل سه بار در روز آدامس بدون قند بجوید.بدن با انتقال تکانه‌های عصبی و فعال کردن هورمون‌هایی که انقباضات ماهیچه‌ای روده‌ها را که برای هضم طبیعی لازم است، تحریک می‌کنند، به جویدن پاسخ می‌دهد. شواهد خوبی وجود دارد مبنی بر اینکه بیمارانی که بعد از جراحی آدامس می جوند، زودتر از آنهایی که این کار را نمی کنند، گاز را دفع می کنند.

   • با این حال، دانشمندان نمی توانند توضیح دهند که چرا جویدن آدامس بدون شکر تأثیر بهتری نسبت به جویدن آدامس با شکر دارد.
   • از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید بعد از جراحی آدامس بجوید یا خیر.

4. هر روز یک فنجان قهوه کافئین دار بنوشید.در نتیجه مطالعات بالینی، ثابت شد بیمارانی که پس از جراحی روزانه یک فنجان قهوه کافئین دار می نوشند، 15 ساعت زودتر از افرادی که قهوه ننوشیده اند، گاز معده را دفع می کنند. با این حال، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا می توانید کافئین بنوشید یا خیر.

   • مطالعات نشان داده اند که قهوه بهتر از چای به عادی سازی عملکرد روده کمک می کند.

5. اگر پزشک به شما توصیه کرد که از کاتتر رکتوم استفاده کنید، امتناع نکنید.پزشک ممکن است به شما پیشنهاد کند که یک کاتتر رکتوم برای کمک به حذف گازهای تجمع یافته در روده ها قرار دهید. این به تسکین درد و نفخ کمک می کند. یک لوله کوچک به مقعد شما وارد می شود تا گازها خارج شوند.

   • این یک روش بی خطر است، اما کمی ناخوشایند خواهد بود.

6. از پزشک خود بپرسید که چه زمانی می توانید شروع به خوردن کنید.معمولاً پس از جراحی، در حالی که روده ها به دلیل انباشته شدن گازها متورم می شوند، پزشکان توصیه می کنند که بیماران روزه بگیرند. یعنی تا زمانی که گازها آزاد نشوند نمی توانید غذا بخورید. با این حال، در عرض 24 تا 48 ساعت پس از جراحی، می توانید نوشیدنی های شفاف و سبک و غذاهای پوره شده سبک بنوشید - این به بازیابی عملکرد طبیعی روده کمک می کند. اگر گاز شما هنوز دفع نشده است، با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا باید شروع به خوردن کنید یا خیر.

   • اغلب پزشکان روزه گرفتن را توصیه می کنند.

7. هنگام دفع گاز یا اجابت مزاج زور نزنید.تا زمانی که عملکرد سیستم گوارشی به طور کامل بازسازی نشده است، نباید خود را بیش از حد افزایش دهید تا گازها خارج شوند یا روده ها خالی شوند. هنگام عبور گاز یا مدفوع، فشار نیاورید.

   • با زور زدن می توانید به خودتان آسیب بزنید. شدت آسیب احتمالی بستگی به این دارد که در کجای دستگاه گوارش جراحی انجام شده است.
   • برای تسهیل اجابت مزاج، پزشک ممکن است داروهایی تجویز کند که اثر ملین دارند یا مدفوع را نرم می کنند. این یا سایر داروهای مشابه را طبق دستور مصرف کنید.

   از داروهایی استفاده کنید که عملکرد روده را بهبود می بخشد

   1. با پزشک خود در مورد مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) صحبت کنید.بپرسید که آیا می توانید یک NSAID مانند اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین) یا ایبوپروفن و در چه دوزی مصرف کنید. NSAID ها التهاب را کاهش می دهند که مانع از عملکرد صحیح روده می شود. علاوه بر این، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می توانند جایگزین مسکن های مخدر شوند که به تجمع گازها در روده ها کمک می کنند و روند اجابت مزاج را پیچیده می کنند.

      • نوع و دوز NSAID ها باید توسط پزشک انتخاب شود، با در نظر گرفتن داروهای مسکن که قبلاً برای شما تجویز شده است. این از عوارض جانبی ناشی از تداخلات دارویی جلوگیری می کند.

   2. از پزشک خود در مورد آلویموپان سوال کنید. Alvimopan دارویی است که به کاهش علائمی مانند درد شکم، نفخ، حالت تهوع و استفراغ که پس از عمل در نتیجه مصرف داروهای ضد درد اپیوئیدی رخ می دهد، کمک می کند. اگر در روده‌هایتان گاز انباشته شده باشد، ممکن است پزشک به شما بگوید که این دارو را دو بار در روز به مدت هفت روز یا تا زمانی که از بیمارستان مرخص شوید، مصرف کنید.

      • قبل از شروع مصرف آلویموپان، حتماً به پزشک خود بگویید که چه داروهای دیگری مصرف می کنید و اگر بیماری کبدی یا کلیوی دارید. اگر از مسدود کننده های کانال کلسیم، آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها یا داروهای آریتمی استفاده می کنید، پزشک ممکن است نیاز داشته باشد که دوز شما را به صورت فردی تعیین کند و شما را از نظر عوارض جانبی تحت نظر داشته باشد.

   3. نرم کننده ها و ملین های مدفوع را طبق دستور پزشک مصرف کنید.بر اساس نوع عمل انجام شده، پزشک ممکن است یک ملین خفیف و یک نرم کننده مدفوع برای شما تجویز کند. این داروها را طبق دستور مصرف کنید.

      • بدون مشورت پزشک از ملین استفاده نکنید.

مشکل ظریف تجمع بیش از حد گاز در روده ها بسیاری از افراد را نگران می کند. با علائم نفخ، صداهای غرش و درد گرفتگی ناشی از احساس اتساع در حلقه های روده ظاهر می شود. به ترکیب این علائم نفخ می گویند. نفخ یک بیماری جدی جداگانه نیست. این می تواند به صورت یک بار بدتر شدن وضعیت به دلیل مصرف مواد غذایی کهنه یا ترکیب غیرمعمول غذاها رخ دهد. اما علایم مکرر نفخ شکم در طی یک دوره زمانی طولانی نتیجه اختلال در عملکرد دستگاه گوارش است.

نفخ چیست، چرا تجمع زیادی گاز در روده ها ظاهر می شود؟

هنگامی که پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در روده ها به مواد مغذی برای جذب از طریق مویرگ ها به خون تجزیه می شوند، فرآیند تشکیل گاز طبیعی رخ می دهد. این یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که در آن فعالیت باکتری های واقع در داخل روده با انتشار گازها (نیتروژن، اکسیژن) همراه است. با شاخص های عملکردی طبیعی دستگاه گوارش، حجم گازها در طول روز از 600 میلی لیتر تجاوز نمی کند. آنها به طور طبیعی جدا می شوند، بوی قوی ندارند و باعث ناراحتی انسان نمی شوند.

در صورتی که حجم گازهای روده در عرض یک روز از 900 میلی لیتر تجاوز کند، پدیده های ناخوشایند در ناحیه شکم به شکل اتساع، غرش، نفخ مداوم ظاهر می شود و گازها بد عبور می کنند. اگر گازهای دفع شده بوی نامطبوع و تند داشته باشند، این نتیجه اختلال در میکرو فلور روده است که در آن باکتری ها غالب هستند و گازهای خاص زیادی (مثلاً سولفید هیدروژن) منتشر می کنند.

عواملی که در افزایش تولید گاز نقش دارند:

1 نارسایی در ترشح آنزیم های گوارشی؛

2 مصرف بیش از حد غذاهای غنی از فیبر و کربوهیدرات؛

3 اختلال در حرکت روده؛

4 سوء استفاده از نوشابه های گازدار;

5 مصرف همزمان غذاها در ترکیب نادرست (ماهی و شیر، گوشت و میوه).

6 اختلالات روانی عاطفی و شرایط استرس، زیرا سیستم عصبی عملکرد دستگاه گوارش را کنترل می کند.

برخی از عوامل عبارتند از وضعیت بارداری، که در آن افزایش حجم رحم ممکن است با فشرده شدن حلقه های روده همراه باشد، که عبور طبیعی گازهای انباشته شده را پیچیده می کند.

علائم و نشانه های نفخ، تجمع زیاد گازها در روده ها

گازهای روده از کجا می آیند؟ روده ها به افزایش انتشار گازها در آن با علائمی واکنش نشان می دهند که باعث ناراحتی زیادی برای بیماران می شود و ریتم معمول زندگی آنها را مختل می کند. احساسات دردناک به شکل حملات گرفتگی شدت متفاوتی دارند، به کل ناحیه شکم گسترش می یابند که اغلب در هیپوکندری چپ و راست موضعی می شود. درد ناشی از فشار گازهای اضافی بر روی دیواره روده است. به دلیل تورم روده، دیافراگم بالا می رود و سایر اندام ها را فشار می دهد.

علائم گاز اضافی در روده:

1 احساس پری در معده؛

2 نفخ؛

3 صدای حباب، "ریختن" توده غذا، غرش.

4 سکسکه، آروغ زدن؛

5 حمله حالت تهوع به دلیل مشکلات گوارشی؛

6 درد گرفتگی موضعی در قسمت فوقانی و تحتانی شکم.

7 یبوست، اسهال؛

8 انتشار گازها همراه با صدا.

حالت نفخ با تظاهرات چرخه ای مشخص می شود: هنگامی که گازها عبور می کنند، مقداری تسکین مشاهده می شود، اما پس از مدتی گازها دوباره جمع می شوند، معده دوباره متورم می شود و حملات درد تکرار می شود.

علل نفخ، چرا گازهای روده شما را عذاب می دهد؟

چرا گازها در روده ها تشکیل می شوند؟ دلایل زیادی وجود دارد که منجر به افزایش تشکیل گازها در روده می شود. دو دسته اصلی عبارتند از:

1 تظاهرات یکباره نفخ شکم در افراد سالم؛

2 علامت نفخ ناشی از بیماری های دستگاه گوارش.

پدیده نفخ می تواند در افراد کاملا سالم در پس زمینه یک رژیم غذایی غیر منطقی، مصرف یکبار محصولات بی کیفیت یا بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن رخ دهد. دلایل دیگر شامل اختلالات عملکردی در دستگاه گوارش است که در نتیجه میکرو فلور روده یا حرکت آن (عملکردهای حرکتی) آسیب می بیند. این اغلب با تعدادی از بیماری های دستگاه گوارش (گاستریت، پانکراتیت، کولیت) همراه است.

علت تجمع بیش از حد گاز در روده چیست؟ بیایید به دلایل اصلی توجه کنیم:

1 آئروفاژی (بلع هوا)؛

2 مصرف انواع خاصی از غذاها;

3 نقض روند عادی گوارش، که منجر به تشکیل بقایای مواد غذایی ضعیف هضم شده است.

4 دیس بیوز روده؛

5 اختلال در ترشح آنزیم؛

6 اختلال در حرکت روده (مشکل در حرکت توده غذا).

7 انحراف عملکردهای گوارشی از هنجار به دلیل تنش عصبی.

آئروفاژی ورود هوای اضافی به دستگاه گوارش در حین غذا خوردن است. گاهی هوا از طریق مری و حفره دهان به خارج خارج می شود و در نتیجه آروغ می زند. گاهی همراه با غذا بیشتر وارد روده می شود. این زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به سرعت «در حال حرکت» غذا می‌خورد، غذا را بد جوید، هنگام غذا خوردن زیاد صحبت می‌کند یا غذا را با نوشابه می‌شوید. بلعیدن هوا خطرناک نیست و در صورت عدم وجود اختلالات عملکردی از طرف دستگاه گوارش، هوا به طور طبیعی از بدن دفع می شود. بیشتر از سایرین، افزایش تشکیل گاز ناشی از مصرف برخی مواد غذایی است. اینها شامل غذاهای حاوی کربوهیدرات و غذاهای سرشار از نشاسته و فیبر است. کربوهیدرات ها فرآیندهای تخمیر را افزایش می دهند و باعث تشکیل گازها می شوند، بنابراین مصرف شیرینی ها باید کنترل شود.

چه غذاهایی می تواند منجر به تشکیل گاز در روده و ایجاد نفخ شود؟

فهرست محصولاتی که در افزایش تشکیل گاز نقش دارند:

1 میوه، شیرینی؛

2 محصولات لبنی، به ویژه در ترکیب با محصولات پخته شده؛

3 کلم (کلم سفید، کلم بروکسل، کلم بروکلی)، حبوبات، سیب زمینی؛

4 نوشابه گازدار.

اختلالات موجود در فرآیند هضم یا کمبود آنزیم ها منجر به این واقعیت می شود که بخشی از غذا هضم نشده باقی می ماند و به اجزای لازم جذب شده در خون تجزیه نمی شود. این باقیمانده ها در روده شروع به تجزیه شدن می کنند و باعث تخمیر و تجمع گاز می شوند. دیس بیوز روده عدم تعادل میکرو فلور آن است، زمانی که به یک دلیل یا دیگری تعداد باکتری های مفید به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این امر تخمیر را فعال می کند و فعالیت فلور را افزایش می دهد و دی اکسید کربن و سولفید هیدروژن را در مقادیر زیاد آزاد می کند. به همین دلیل، گازها بوی تند و ناخوشایندی پیدا می کنند. اختلال در حرکات روده بر حرکت مدفوع تأثیر منفی می گذارد و در خارج کردن آنها از بدن مشکل ایجاد می کند. در این حالت فرآیند تجزیه تشدید می شود که باعث تشکیل گاز اضافی می شود.

تجمع مداوم گازها مملو از تشدید بیشتر علائم است و در صورت عدم درمان لازم، می تواند با آریتمی و افزایش ضربان قلب پیچیده شود. حلقه های متورم روده به دیافراگم فشار می آورد و می تواند باعث فشرده شدن عصب واگ شود. بقایای مواد غذایی هضم نشده که برای مدت طولانی در روده ها باقی می مانند می توانند باعث ایجاد حالت مسمومیت به دلیل محصولات پوسیدگی شوند. و این می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت عمومی کل بدن به شکل خستگی، بی اشتهایی و خلق و خوی افسردگی شود. کشف علل نفخ به ایجاد تاکتیک های درمانی مناسب و رفع مشکل گازهای روده کمک می کند.

نحوه تعیین علت تجمع گاز، تشخیص نفخ

هنگامی که گهگاه نفخ شکم رخ می دهد، باید رژیم غذایی خود را تجزیه و تحلیل کنید. با کمی تلاش می توان رابطه معینی را بین مصرف برخی غذاها و بروز علائم نفخ تشخیص داد. برای از بین بردن مشکل، کافی است این محصولات را حذف کنید و می توان از افزایش تشکیل گاز در روده جلوگیری کرد. برای تعیین علل تظاهرات مداوم نفخ شکم، انجام یک سری معاینات از جمله تشخیص ناهنجاری های احتمالی در عملکرد دستگاه گوارش ضروری است. مشاوره با پزشک با معاینه کامل بیمار و جمع آوری شکایات او آغاز می شود. لمس شکم در هنگام نفخ معموالً نواحی اسپاسمودیک روده را نشان می دهد که بیمار در هنگام فشار دادن روی آن درد احساس می کند. کشش عضلات شکم در هنگام نفخ مشاهده نمی شود، این بیشتر مشخصه وجود یک فرآیند التهابی است.

برای ارزیابی شدت روند و حذف بیماری های جدی، بیمار معاینات لازم را از مجموعه زیر تجویز می کند:

1 معاینه اندام های شکمی با استفاده از دستگاه سونوگرافی.

2 معاینه اشعه ایکس؛

3 معاینه آندوسکوپی دستگاه گوارش (فیبروگاسترودئودنوسکوپی، کولونوسکوپی).

4 آزمایش آزمایشگاهی (آزمایش خون، آزمایش مدفوع)؛

5 انجام انواع مختلف آزمایشات (تست تحمل لاکتوز، تست تنفس هیدروژن، تست تعیین اسیدیته مدفوع).

سونوگرافی، تشخیص اشعه ایکس و آندوسکوپی می تواند تغییرات پاتولوژیک ارگانیک در دستگاه گوارش (زخم، کیست، تومور) را شناسایی کند. روش های آزمایشگاهی به تشخیص اختلالات عملکردی کمک می کند. آزمایش خون امکان تعیین وجود فرآیندهای التهابی را فراهم می کند. یک برنامه مشترک، که تجزیه و تحلیل فیزیکی و شیمیایی مدفوع را ترکیب می کند، می تواند تصویر اطلاعات بیشتری را در مطالعه افزایش تشکیل گاز ارائه دهد. هنگام بررسی مدفوع زیر میکروسکوپ، موارد زیر آشکار می شود:

1 تغییر در رنگ، قوام؛

2 نبود یا وجود بوی خاص.

3 باقی مانده از فیبر رژیمی و غذاهای هضم نشده؛

4 وجود خون پنهان، مخاط، چرک؛

5 وجود تخم کرمی؛

6 وجود بیلی روبین، چربی خنثی، نشاسته.

این برنامه همراه با سایر مطالعات به متخصص با تجربه کمک می کند تا تعدادی از بیماری ها را متمایز کند. به عنوان مثال، در پانکراتیت مزمن، مدفوع ممکن است قوام چربی مانند داشته باشد؛ در زخم های گوارشی، مدفوع به دلیل وضعیت اسپاستیک اندام ها به صورت توده های کوچک (مدفوع گوسفند) ظاهر می شود؛ و در کولیت، مخاط و چرک. پیدا شدند. آلودگی های هلمینت به دلیل مواد زائد کرم ها خطرناک است که باعث اختلال در عملکرد روده و مسمومیت بدن می شود. آزمایش‌های بیوشیمیایی خون می‌توانند ناهنجاری‌هایی را در عملکرد کبد نشان دهند. کاهش سطح تولید صفرا فرآیند هضم را مختل می کند، غذا به طور کامل هضم نمی شود و گازها تشکیل می شوند.

آزمایش ها عناصر غیر مستقیم تشخیص هستند. به عنوان مثال، آزمایش تحمل لاکتوز برای تعیین کمبود لاکتوز انجام می شود، در نتیجه نوشیدن شیر مملو از تشکیل گاز بیش از حد است. پس از انجام یک معاینه جامع، پزشک تاکتیک های درمانی را برای از بین بردن مشکل افزایش تشکیل گاز تعیین می کند.

چه باید کرد، چگونه گازهای موجود در روده را از بین ببریم، درمان نفخ شکم؟

اولین قدم برای از بین بردن افزایش تشکیل گاز این است که رژیم غذایی خود را مرور کنید. این شامل حذف برخی غذاها و نظارت بر ترکیبات مشکل ساز در ظروف است.

باید با احتیاط مصرف کنید:

1 انواع شیرینی؛

2 عدد حبوبات؛

3 میوه (بهتر است در یک وعده غذایی جداگانه خورده شود)؛

توصیه می شود خورش و آب پز کردن گوشت و سبزیجات را ترجیح دهید. بهتر است چای و قهوه را با عرقیات گیاهی جایگزین کنید که به بهبود هضم کمک می کند. باید از جویدن آدامس (حاوی سوربیتول) خودداری کنید.

چگونه از تجمع گاز در روده خلاص شویم؟ درمان درمانی با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بیمار انجام می شود و شامل موارد زیر است:

1 حذف علائم اصلی؛

2 درمان بیماری هایی که باعث نفخ می شوند;

3 هشدار در مورد تشکیل گاز.

در صورت ایجاد گاز در روده چه باید کرد؟ به عنوان وسیله ای برای کاهش درد، داروهایی که اسپاسم روده را تسکین می دهند (Drotaverine یا No-shpa) تجویز می شود. کمبود آنزیم با مصرف پانکراتین، مزیم و سایر داروهای آنزیمی جبران می شود. دیس باکتریوز با کمک باکتری های مفیدی که روده ها را پر می کنند درمان می شود. اینها شامل تعدادی پروبیوتیک است: Linex، Acipol، Bifiform. برای مشکلات یبوست و ضعف مهارت های حرکتی موارد زیر تجویز می شود: سنادکسین، دوفالاک، گلیسلاکس، شیاف با اثر ملین. برای کاهش تظاهرات مسمومیت بدن، استفاده از داروهای جاذب نشان داده شده است: کربن فعال، Enterosgel، Atoxil. با این حال، آنها را نمی توان برای مدت طولانی استفاده کرد، زیرا جاذب ها بسیاری از مواد مفید را از بدن حذف می کنند. در صورت عدم وجود بیماری های جدی، تظاهرات افزایش تشکیل گاز را می توان با استفاده از روش های سنتی مقابله کرد. جوشانده دانه های شوید (رازیانه)، انیسون، زیره سیاه، و همچنین چای نعناع و بابونه بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. مشکل حساس تجمع گاز در روده ها با نگرش مسئولانه و توجه به بدن شما کاملاً قابل حل است.

گاز و نفخ نتیجه طبیعی تجزیه غذا توسط دستگاه گوارش است. اگر گاز از طریق آروغ زدن یا نفخ از بدن خارج نشود، در دستگاه گوارش جمع شده و منجر به نفخ می شود. برای اطلاعاتی در مورد کاهش گاز و نفخ با تغییرات رژیم غذایی و همچنین درمان علائم با دارو به ادامه مطلب مراجعه کنید.

مراحل

دریافت امداد سریع

گاز را در داخل نگه ندارید.بسیاری از مردم برای جلوگیری از خجالت سعی می کنند گاز را در خود نگه دارند، اما انتشار گاز یک عملکرد ضروری بدن است که آزاد شدن یک محصول جانبی گوارشی را تسهیل می کند. احتباس گاز همان چیزی است که منجر به درد و ناراحتی می شود. به جای عقب ماندن، یک مکان راحت پیدا کنید و رها کنید.

• اگر در یک مکان عمومی هستید و گاز و نفخ دارید، یک توالت یا حمام پیدا کنید و تا زمان کاهش درد در آنجا بمانید.
• اگر ترشح گاز برایتان مشکل است، سعی کنید وضعیت بدن خود را تغییر دهید. دراز بکشید و ماهیچه های خود را کاملا شل کنید تا فشار معده و روده از بین برود.
• حرکت نیز می تواند کمک کند. کمی پیاده روی کنید یا به سادگی از پله ها بالا و پایین بروید تا گاز خارج شود.

1. از پد حرارتی یا کمپرس استفاده کنید.برای کاهش سریع فشار شکمی ناشی از گاز و نفخ، دراز بکشید و یک پد گرم کننده یا کمپرس گرم روی شکم خود قرار دهید. اجازه دهید وزن و گرمای پد گرمایشی به خروج گاز کمک کند.

   چای نعناع یا بابونه بنوشید.هر دو دارای خواصی هستند که به هضم غذا کمک می کنند و می توانند درد معده را تسکین دهند. چای کیسه ای نعناع یا بابونه بخرید یا از برگ نعناع تازه و گل های خشک بابونه استفاده کنید. مواد را در آب داغ قرار دهید و از آزاد شدن گاز لذت ببرید.

2. کمی سیر بخورسیر همچنین دارای خواصی است که باعث تحریک سیستم معده و رفع گاز و نفخ می شود. می‌توانید مکمل‌های سیر را از فروشگاه‌های مواد غذایی سالم خریداری کنید، اما سیر تازه ممکن است تسکین سریع‌تری داشته باشد.

   • سوپ سیر را امتحان کنید، زیرا آب گرم سیر را به سرعت وارد سیستم شما می کند. چند حبه سیر را ریز خرد کرده و در روغن زیتون روی اجاق تفت دهید. آب سبزیجات یا مرغ را اضافه کنید و چند دقیقه بجوشانید و سوپ داغ را بخورید.
   • از خوردن سیر همراه با غذاهایی که ممکن است گاز و نفخ را بدتر کنند، خودداری کنید. برای بهترین نتیجه، آن را به عنوان سوپ یا به تنهایی مصرف کنید.

3. یک داروی بدون نسخه مصرف کنید.اگر قبلاً گاز و نفخ دارید، داروهای پیشگیری کننده از نفخ و گاز کمکی نمی کنند. محصولی را انتخاب کنید که گاز را تجزیه کند و فشار روی روده و معده را کاهش دهد.

   • داروهای بدون نسخه حاوی سیمتیکون باید تجمع گاز را کاهش دهند.
   • زغال فعال نیز به تخلیه گاز کمک می کند. زغال فعال در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و داروخانه ها موجود است.

   تغییر سبک زندگی

   1. از غذاهایی که باعث تولید بیش از حد گاز می شوند خودداری کنید.وقتی کربوهیدرات هایی که در روده کوچک هضم نمی شوند توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر می شوند، گاز تشکیل می شود. غذاهایی که باعث این امر می شوند تأثیر متفاوتی روی افراد می گذارند. اگر اغلب دچار گاز معده و نفخ می شوید، سعی کنید غذاهای زیر را از رژیم غذایی خود محدود یا کاملاً حذف کنید:

      • لوبیا و سایر حبوبات. لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، نخود و سایر حبوبات از تولیدکنندگان معروف گاز هستند. آنها حاوی قندی به نام الیگوساکارید هستند که بدن قادر به تجزیه آن نیست. قند هضم نشده در طول فرآیند هضم دست نخورده باقی می ماند و در نتیجه گاز در روده کوچک ایجاد می کند.
      • میوه ها و سبزیجات فیبری. فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما به طور کامل هضم نمی شود و در نتیجه باعث ایجاد گاز و نفخ می شود. سعی کنید تعیین کنید کدام میوه ها و سبزیجات فیبری بیشترین دردسر را برای شما ایجاد می کنند. کلم، کلم بروکلی و سایر سبزیجات چلیپایی بیشتر از سالاد سبز باعث ایجاد گاز می شوند.
      • محصولات لبنی تهیه شده از شیر گاو. شیر گاو حاوی لاکتوز است که بسیاری از مردم قادر به هضم آن نیستند. از شیر، پنیر، بستنی و سایر محصولات لبنی حاوی لاکتوز خودداری کنید. گفته می شود که هضم شیر بز برای بدن انسان آسان تر است، بنابراین می توانید آن را به عنوان جایگزین امتحان کنید.
      • افزودنی های مصنوعی سوربیتول، مانیتول و سایر شیرین کننده های مصنوعی باعث ایجاد نفخ در بسیاری از افراد می شوند.
      • لیموناد و سایر نوشیدنی های گازدار. حباب های هوا در نوشابه های گازدار منجر به نفخ می شود زیرا هوا در معده محبوس می شود.

   2. الگوی غذایی خود را تغییر دهیدبدن به طور طبیعی اسید هیدروکلریک تولید می کند که پروتئین های مصرف شده در اولین وعده غذایی را تجزیه می کند. اگر غذای خود را با خوردن کربوهیدرات شروع کنید، اسید هیدروکلریک قبل از خوردن پروتئین تمام می شود. پروتئین ناقص هضم تخمیر شده و منجر به گاز و نفخ می شود.

      • به جای اینکه غذای خود را با نان یا سالاد شروع کنید، ابتدا مقداری گوشت، ماهی یا سایر پروتئین ها بخورید.
      • اگر جذب پروتئین یک مشکل دائمی است، اسید هیدروکلریک را به عنوان یک مکمل غذایی از یک فروشگاه مواد غذایی سالم خریداری کنید. مکمل را بعد از غذا مصرف کنید، زمانی که معده شما مشغول هضم غذا است.

   3. غذای خود را کاملا بجوید.این اولین بخش از فرآیند گوارش است که در آن دندان ها و بزاق شما شروع به تجزیه غذا می کنند. هر لقمه را قبل از قورت دادن کاملاً بجوید تا میزان کار روی معده و روده شما کاهش یابد و احتمال تخمیر غذا و ایجاد گاز کاهش یابد.

      • سعی کنید هر قطعه را قبل از قورت دادن 20 بار بجوید. یک چنگال بین لقمه ها قرار دهید تا به خودتان زمان بدهید.
      • روند آهسته جذب غذا از بلع هوا جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال تجمع گاز و آروغ زدن را کاهش می دهد.

تشکیل گازهای روده ای یک فرآیند فیزیولوژیکی است که معمولاً ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند. مشکلات زمانی به وجود می آیند که خیلی شدید باشد و باعث نفخ دردناک (نفخ شکم) و کاهش کیفیت زندگی شود. درک مکانیسم تشکیل گاز در روده به جلوگیری از این امر کمک می کند - دلایل، چگونگی خلاص شدن از علائم دردناک و اقدامات پیشگیرانه موضوع گفتگوی امروز ما شد.

علل نفخ شکم

مکانیسم تولید بیش از حد گاز ممکن است پاتولوژیک (ناشی از یک بیماری جدی) یا غیر پاتولوژیک باشد:

علل غیر پاتولوژیک	علل پاتولوژیک
آئروفاژی - بلع حجم زیادی از هوا در هنگام غذا خوردن سریع، صحبت کردن، سیگار کشیدن. مصرف نوشیدنی های بسیار گازدار؛ وجود غذاهایی در رژیم غذایی که باعث تخمیر در دستگاه گوارش می شوند (شیر کامل، لوبیا، کلم، سیب، نان سیاه). سبک زندگی غیر فعال	عدم تعادل میکرو فلور روده؛ ترشح ناکافی یا تخریب سریع آنزیم ها؛ جذب ضعیف گازها از روده به دلیل اختلالات گردش خون موضعی؛ تحرک ناکافی روده؛ تومورها، چسبندگی ها، تجمع مدفوع متراکم و سایر انسدادها در داخل روده.

نفخ ناشی از فرآیندهای غیر پاتولوژیک را می توان به راحتی از بین برد. اگر تشکیل بیش از حد گاز ناشی از بیماری دستگاه گوارش (دستگاه گوارش) باشد، تشخیص مناسب و یک رویکرد یکپارچه برای درمان مورد نیاز است.

نشان دهنده چه بیماری هایی است؟

اگر علائم تشکیل گاز اضافی با عادات غذایی، سبک زندگی یا آئروفاژی همراه نباشد، ممکن است نشان دهنده وجود آسیب شناسی های زیر باشد:

• دیس باکتریوز؛
• پانکراتیت؛
• هپاتیت، سیروز، اختلالات خروج صفرا؛
• یبوست مزمن؛
• ضایعات اولسراتیو معده و روده؛
• التهاب در روده ها (کولیت، انتریت)؛
• پریتونیت؛
• فشار خون پورتال (افزایش فشار در ورید اجوف کبدی و تحتانی)؛
• انسداد روده؛
• هموروئید؛
• آپاندیسیت؛
• بیماری کرمی؛
• عفونت های روده ای؛
• نئوپلاسم در روده؛
• اختلالات هورمونی؛
• اختلال در جذب گلوکز و گالاکتوز؛
• بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن).

طبق آمار پزشکی، تشکیل بیش از حد گاز با 85٪ از آسیب شناسی های دستگاه گوارش همراه است.

علائم تشکیل گاز در روده

روند تشکیل فعال گازها در داخل روده با علائم زیر همراه است:

• غرغر کردن در معده؛
• احساس پری و نفخ؛
• گازهای مکرر و فراوان - انتشار گازها از قسمت پایین روده بزرگ.

با نفخ شدید، اسپاسم و قولنج اغلب در قسمت تحتانی شکم رخ می دهد که ناشی از کشیدگی بیش از حد دیواره های روده است. نفخ حاد ممکن است با احساس تهوع، ضعف، درد معده و آروغ زدن با بوی نامطبوع همراه باشد. اگر افزایش تشکیل گاز در نتیجه هر بیماری ظاهر شود، تصویر با علائم این آسیب شناسی تکمیل می شود.