عدم تعادل بدن. عدم تعادل هورمونی در زنان

با شروع یائسگی، بدن زن دچار عدم تعادل هورمونی (عدم تعادل هورمونی) می شود. علت عدم تعادل هورمونی نیز می تواند ویژگی های چرخه قاعدگی و عملکرد غدد هورمونی باشد. و در نتیجه، بدن هورمون های کمی یا بیش از حد تولید می کند که برای سلامتی بسیار ضروری است و مشکل از اینجا به وجود می آید. در بیشتر موارد، عدم تعادل هورمونی در نیمی از زنان جمعیت رخ می دهد تا در نیمه مرد، و زنان بالای چهل سال معمولاً رنج می برند. این مشکل با جزئیات بیشتری در مقاله امروز "عدم تعادل هورمونی: علل، درمان" مورد بحث قرار خواهد گرفت.

متأسفانه امروزه نسل جوان زنان با مشکل عدم تعادل هورمونی مواجه هستند. برای شروع به موقع درمان و در نتیجه اجتناب از عوارض جدی، باید در مورد علائم، ویژگی های ظاهر و ایجاد چنین عدم تعادلی بیشتر بدانید.

عدم تعادل هورمونی: علل

در دنیای مدرن ما، بیشتر زنان به زندگی شخصی و شغلی خود توجه بیشتری می کنند، آنها به سادگی زمان کافی برای سلامتی خود ندارند. حتی اگر مشکلات خاصی شروع به آزار آنها کند، تا زمانی که وضعیت بدتر شود آنها را نادیده می گیرند و، به عنوان یک قاعده، زمانی که به دنبال کمک حرفه ای هستند، دیگر خیلی دیر شده است. باید بدانید که هورمون ها تمام اعمال اصلی بدن را تنظیم می کنند. بنابراین، حتی یک اختلال جزئی در تعادل آنها می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

پروژسترون و استروژن- مهم ترین هورمون های زنانه. و به محض اینکه نسبت این هورمون های زنانه از حد معمول خارج شود، عدم تعادل هورمونی رخ می دهد. در بیشتر موارد، سطح استروژن افزایش می یابد. در دختران، این در دوران بلوغ رخ می دهد. علل عدم تعادل هورمونی در زنان جوان: تغذیه نامناسب، سوء استفاده از روزه و رژیم غذایی، سبک زندگی ناپایدار، یائسگی زودرس، استفاده از قرص های ضد بارداری هورمونی، استفاده از فیتواستروژن ها در غذا، استرس، خستگی مزمن، بیماری تخمدان، بیماری تیروئید (که ممکن است باعث شود. هم پرکاری تیروئید - افزایش تولید هورمون ها و هم کم کاری تیروئید - کاهش تولید هورمون ها).

با شروع یائسگی در زنان بالای 40 سال، عدم تعادل هورمونی شروع می شود، این به این دلیل است که تولید تخمک متوقف می شود، به این معنی که عرضه استروژن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. زنانی که به یائسگی نزدیک می شوند، عرق شبانه، گرگرفتگی، خستگی و تحریک پذیری را تجربه می کنند. اگر مشکوک هستید که یائسگی رخ داده است، از نظر سطح هورمون های محرک فولیکول آزمایش شوید.

شروع یائسگی پس از 30 سال نشان می دهد که عملکرد تخمدان ها شروع به ضعیف شدن کرده است. تا به امروز، دانشمندان در مورد این موضوع بحث می کنند: "آیا یائسگی یک بیماری است یا یک چرخه طبیعی در زندگی هر زن؟ " یائسگی قابل درمان نیست.

علائم عدم تعادل هورمونی و همچنین عواقب آن.

در اینجا برخی از علائم عدم تعادل هورمونی و عواقبی که این اختلال منجر می شود آورده شده است:

• قاعدگی نامنظم؛
• فیبروئید رحم؛
• سندرم تخمدان پلی کیستیک؛
• آترواسکلروز؛
• اندومتریوز؛
• تشکیلات فیبروکیستیک در قفسه سینه شروع می شود.
• خشکی واژن؛
• کاهش میل جنسی؛
• میگرن حلقوی؛
• افزایش وزن؛
• آسم؛
• تحریک پذیری؛
• تغییر مداوم خلق و خوی؛
• سندرم خستگی مزمن.

اگر توانستید به طور مستقل بیماری را تعیین کنید، همچنان باید با یک متخصص غدد مشورت کنید تا بتواند نتیجه گیری نهایی را انجام دهد. یک پزشک روش های تشخیصی زیادی در زرادخانه خود دارد که به او امکان تشخیص دقیق را می دهد که تجویز داروهای هورمونی را رد یا توجیه می کند.

عدم تعادل هورمونی: درمان

روش های تشخیصی: سونوگرافی، آزمایش خون بیوشیمیایی برای محتوای گلیکوهموگلوبین، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، توموگرافی کامپیوتری، آزمایش خون و ادرار برای سطح هورمون، تست تحمل گلوکز (سطح قند را نشان می دهد). قبلاً برای درمان کلیه بیماری هایی که با کمبود هورمون خاصی همراه بود، با انواع روش های فیزیوتراپی و انواع مکمل های غذایی درمان می شدند. در حال حاضر، پزشکان روسی به طور فزاینده ای درمان جایگزینی هورمونی (HRT) را تجویز می کنند.

امروزه اکثر پزشکان تمایل دارند که HRT روش خوبی برای درمان تعدادی از بیماری ها باشد. علاوه بر این، بسیاری تمایل دارند بر این باورند که HRT وسیله خوبی برای افزایش زیبایی و جوانی است. با این حال، اکثر زنان تا به امروز نسبت به تجویز هورمون محتاط هستند.

این امر با این واقعیت توضیح داده می شود که در دهه 1950-1960، هورمون های دارویی، اگرچه دیابت، آرتریت روماتوئید، آسم برونش و یائسگی را درمان می کردند، اما عوارض زیادی نیز ایجاد می کردند. البته مواردی هم بوده است که فواید استفاده از هورمون ها بیشتر از مضرات آن بوده است. داروهای هورمونی مدرن به هیچ وجه شبیه به پیشینیان خود نیستند. غدد درون ریز امروزی بهترین داروهای موجود را با کمترین عوارض جانبی دارد. در مورد درمان جایگزینی هورمون، تنها چیزی که به سلامتی آسیب می رساند، مصرف بی رویه و نادرست داروها است. پزشک باید به طور مداوم پیشرفت درمان هورمونی را کنترل کند و در صورت لزوم آن را تنظیم کند. و به یاد داشته باشید، خوددرمانی نکنید! پس از همه، تنها یک انتخاب شایسته از HRT پیامدهای منفی را به حداقل می رساند.

در صورت عدم تعادل هورمونی، پزشک باید موارد منع مصرف را در نظر بگیرد: اختلالات لخته شدن خون، ندول ها در بدن و غدد پستانی، سوء ظن یا وجود تومور وابسته به هورمون.

همچنین باید در نظر گرفت که هورمون‌های طبیعی همیشه بهتر از هورمون‌های سنتز شده مصنوعی نیستند. هورمون طبیعی برای چند دقیقه یا حتی چند ثانیه عمل می کند، در حالی که هورمون مصنوعی چندین ساعت دوام می آورد.

اولین داروهای هورمونی طبیعی بودند و به همین دلیل عوارض زیادی داشتند.

همچنین باید در نظر داشت که در صورت ابتلا به زخم، ورم معده یا سایر بیماری های دستگاه گوارش فوقانی، نباید از قرص استفاده کرد. در چنین شرایطی، قرص ها با تزریق، پماد و چسب های هورمونی جایگزین می شوند.

سیستم غدد درون ریز یک مکانیسم ظریف و پیچیده است که بسیاری از فرآیندهای بدن را کنترل می کند. عدم تعادل هورمونی به ناچار منجر به عواقب جدی می شود: مشکلاتی در رفاه، خلق و خو و سلامت. مهم است که یاد بگیرید علائم یک نقص در این سیستم پیچیده را شناسایی کنید و به موقع به آنها پاسخ دهید. سردبیران سایت به شما پیشنهاد می کنند که چگونه علائم عدم تعادل هورمونی را شناسایی کنید و در مرحله بعد چه کاری انجام دهید.

نحوه تشخیص عدم تعادل هورمونی: 7 علامت هشدار دهنده

عدم تعادل هورمونی ممکن است در هر سنی رخ دهد. شایع ترین علائم آن:

پریودهای نامنظمتاخیر در قاعدگی و حتی بیشتر از آن عدم وجود کامل آن در هر ماه، باید شما را هشدار دهد. یک نوجوان ممکن است چرخه ناپایداری داشته باشد، اما برای یک زن بالغ دور از یائسگی، عادت ماهانه او همیشه به موقع می آید (یک دو روز حساب نمی شود). تاخیر بیش از یک هفته در حال حاضر دلیلی برای مشورت با پزشک است.

تغییر در خلق و خو، عصبانیت و تحریک پذیری.اگر دائماً شروع به سرزنش کردن خانواده خود می کنید، افسرده و از تمام دنیا عصبانی هستید، کاملاً ممکن است که هورمون های شما بالا رفته باشد.

افزایش وزن بدون دلیل مشخص.وزن و هورمون ها به هم مرتبط هستند. اگر بدون تغییر رژیم غذایی وزن اضافه کنید، ممکن است نشانه عدم تعادل هورمونی باشد. اما وزن به دست آمده در نتیجه تغذیه نامناسب می تواند بر سیستم غدد درون ریز تأثیر منفی بگذارد.

اختلالات خواب، بی حالی، خستگی.اختلالات خواب شامل مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن در شب و خواب ناکافی است. همچنین، عدم تعادل هورمونی می تواند خود را به صورت احساس خستگی دائمی نشان دهد، حتی اگر کاری انجام نداده باشید که باعث خستگی شما شود.

کاهش میل جنسی.فقدان میل جنسی برای شریک زندگی، مشکل در برانگیختگی، خشکی واژن - همه اینها نشانه عدم تعادل هورمونی است.

سردرد.سردردهای مکرر لزوماً مربوط به هورمون ها نیست، اما اگر علائم دیگری وجود دارد، باید مراقب باشید.

ریزش مو.مو را باید به عنوان یک آزمایش تورنسل که وضعیت عمومی بدن را منعکس می کند، در نظر گرفت. اگر آنها بیرون بیفتند، این یک علامت هشدار دهنده است.

اینها بارزترین علائم عدم تعادل هورمونی هستند، اما ممکن است موارد دیگری نیز وجود داشته باشد. به عنوان مثال، مشکلات سیستم غدد درون ریز به صورت چین و چروک های جدید و بیماری های دستگاه تناسلی زنان بیان می شود.

عواملی که منجر به اختلال در سیستم غدد درون ریز می شود

اغلب در مورد عدم تعادل هورمونی در زمینه افزایش سطح استروژن صحبت می شود. می تواند توسط عوامل زیر ایجاد شود:

بلوغ.این یک فرآیند پیچیده است. ممکن است اختلالاتی در سیستم هورمونی ایجاد شود. اغلب عملکردهای آن پس از زایمان عادی می شود.

به اوج رسیدن.پس از 40 سال، عملکرد تولید مثل به تدریج از بین می رود. این بر تولید استروژن تأثیر می گذارد. هر چه به یائسگی نزدیکتر می شوید، ممکن است مشکلات بیشتری ایجاد شود.

بارداری و زایمان.اگر به این دلیل عدم تعادل هورمونی رخ دهد، باید صبور باشید. با گذشت زمان، همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت.

مصرف داروهای هورمونیبرای جلوگیری از بارداری ناخواسته، زنان از داروهای هورمونی استفاده می کنند. علاوه بر این، هورمون ها حاوی داروهای بسیاری برای آلرژی و اختلالات عصبی هستند. عواقب مصرف آنها می تواند بسیار گسترده و بسیار ناخوشایند باشد.

فشار. شوک های عصبی برای هیچ کس مفید نیست. آنها به ناچار بر سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارند.

سبک زندگی اشتباهاگر برنامه روزانه، کار و استراحت مشخصی وجود نداشته باشد، سیستم غدد درون ریز ممکن است از کار بیفتد. عوامل خطر اضافی شامل رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و مواد مخدر و سیگار کشیدن است.

مشکلات زنان و زایمان. اگر بیماری های دستگاه تناسلی وجود داشته باشد، بدن تمام توان خود را برای مبارزه با آنها به کار می گیرد. در نتیجه، عدم تعادل هورمونی ممکن است. سقط جنین، سقط جنین و عمل های زنان نیز بر سیستم غدد درون ریز تأثیر منفی می گذارد.

بیماری های عفونی.بیماری ها بدن را ضعیف می کنند و همه سیستم ها را تحت تاثیر قرار می دهند. اغلب عفونت‌های تنفسی حاد، عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی و آنفولانزا در دوران کودکی بر عملکرد سیستم غدد درون ریز یک زن بالغ تأثیر می‌گذارد.

تعادل هورمونی ممکن است به دلایل دیگری مختل شود. بنابراین، زنان درگیر در وزنه برداری ممکن است با مشکلات ناشی از افزایش تولید تستوسترون مواجه شوند.

هورمون ها اغلب در نوجوانی به یاد می آیند، وقتی می گویند: "هورمون ها بازی می کنند" و همچنین در بیماری های ناشی از عدم تعادل هورمونی. به عنوان یک قاعده، برای هر بیماری در بدن، ما اغلب علت را در کمبود ویتامین ها، مواد معدنی، تغذیه نامناسب، کمبود فعالیت بدنی، استرس جستجو می کنیم، اما تقریباً هرگز به هورمون ها فکر نمی کنیم. در این میان، فعالیت هورمونی نقش کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، زیرا این است که فرآیندهای مهم بدن مانند رشد، متابولیسم، عملکرد دستگاه تناسلی، تغییرات جسمی و روانی را که در دوره های مختلف زندگی پشت سر می گذاریم، تنظیم می کند.

کمبود برخی از هورمون ها و در نتیجه عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به ایجاد بیماری های جدی و مشکلات سلامتی شود که کیفیت زندگی ما را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.

به همین دلیل است که هر یک از ما و به خصوص زنان باید علائم اصلی عدم تعادل هورمونی را بدانیم که علائم هشدار دهنده ای را نشان می دهد که نشان دهنده مشکلات سلامتی است. البته، نمی توان در نظر گرفت که بسیاری از بیماری ها علائم مشابهی دارند. اما هرچه بیشتر در مورد آنها بدانیم، راحت تر و سریع تر می توانیم سلامت خود را درک کنیم و اقدامات جدی برای بهبود آن انجام دهیم.

10 علامت اصلی عدم تعادل هورمونی

1-افزایش وزن

رسوب غیرقابل کنترل چربی اغلب به این دلیل اتفاق نمی افتد که یک فرد بد غذا می خورد یا از غذاهای چرب و شیرین سوء استفاده می کند. گاهی اوقات افرادی که به شدت به قوانین تغذیه سالم پایبند هستند، از رژیم های غذایی پیروی می کنند و همچنان به آرامی وزن اضافه می کنند، چاق می شوند. این وضعیت اغلب پس از چهل سال در زنان مشاهده می شود، اما می تواند برای نوجوانان و حتی کودکان نیز معمول باشد.

افزایش سطح کورتیزول، که به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود، مستقیماً با تمایل بخش‌های خاصی از بدن به تجمع چربی، به ویژه در شکم و باسن، مرتبط است. کورتیزول فرآیندهای متابولیسم کربوهیدرات را کنترل می کند و همچنین به فرد مبتلا به استرس کمک می کند. در چنین شرایطی، سطح آن به شدت افزایش می یابد، که به قدرت برای غلبه بر آزمایشات زندگی می دهد. طبیعت عاقلانه مقرر کرده است که در صبح، زمانی که روز تازه شروع می شود، سطح کورتیزول بالاتر است و در ساعات عصر، زمانی که روز کاری به پایان رسیده است، سطح آن کمتر است.

2. بی خوابی

عوامل زیادی بر وضعیت خواب تأثیر می گذارد. آنها می توانند ساده یا کاملاً پیچیده باشند. دلایل ساده عبارتند از کار بیش از حد در بعد از ظهر، افزایش احساسات قبل از خواب، و اتاق های گرفتگی. اگر این دلایل وجود ندارد و شما همچنان از کمبود خواب رنج می برید، از جمله خواب مزمن، دلیل آن در خود بدن و اغلب در عدم تعادل هورمون ها نهفته است. چنین شرایطی اغلب در زنان در دوران یائسگی ایجاد می شود.

این سن است که نیاز به توجه بیشتر به سلامتی و نظارت مداوم بر عملکرد طبیعی بدن دارد. برای اختلالات خواب مرتبط با عدم تعادل هورمونی، افزایش سطح ملاتونین و سروتونین توصیه می شود.

برای بهبود کیفیت خواب، بسیاری از کارشناسان تمرین یوگا و خوردن غذاهای غنی از تریپتوفان - موز، آجیل، ماهی های چرب، سبزیجات رنگارنگ، پنیر و غیره را پیشنهاد می کنند. به هر حال، آنها نه تنها خواب را عادی می کنند، بلکه به بهبود خلق و خوی در طول روز نیز کمک می کنند.

3. استرس مزمن

تغییرات ناگهانی در خلق و خو و استرس اغلب بدن را همراهی می کند به دلیل کاهش عملکردهای حیاتی کلیه ها، که با افزایش سن سطوح پایین تری از پروژسترون و سایر هورمون های حیاتی تولید می کنند. پروژسترون توسط غدد فوق کلیوی و تخمدان ها تولید می شود.

رژیم غذایی سرشار از غذاهای سرشار از تریپتوفان و یادگیری استفاده از تکنیک های آرامش بخش کلیدی برای غلبه بر این مشکل است. برای سنتز فعال این هورمون ضروری است، بنابراین توصیه می شود ماهی، غذاهای گوشتی و سبزیجات، تخم مرغ و غذاهای غنی از ویتامین E و P را در رژیم غذایی گنجانده شود.

4. تعریق زیاد

این علامت برای زنان در دوران یائسگی نیز مشخص است. به عنوان یک قاعده، آنها چندین بار در طول روز افزایش شدید دمای داخلی را تجربه می کنند. چنین گرگرفتگی با تعریق بیش از حد همراه است. خواب شبانه نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدن به دلیل کاهش تولید نمی تواند دمای بدن را به درستی تنظیم کند و در نتیجه خانم ها هم در روز و هم در شب دچار گرگرفتگی و تعریق شبانه می شوند. مشکلات مشابه می تواند خیلی زودتر، در سنین پایین تر، به دلیل عدم تعادل هورمونی و کمبودهای تغذیه ای ایجاد شود.

برای مقابله با این اثرات منفی، مصرف غذاهای غنی از فیتواستروژن ها و ایزوفلاون ها - سویا، آجیل و غیره ضروری است.

5. کاهش میل جنسی

کمبود هورمونی به نام آندروژن منجر به خواب جنسی می شود. این نه تنها برای زنان، بلکه برای مردان نیز معمول است. در خانم ها کمبود آن باعث خشکی واژن می شود که باعث کاهش میل جنسی می شود.

با کنترل سطح این هورمون، فرد از فعالیت جنسی طولانی مدت خود مراقبت می کند. محصولاتی مانند شوید، جعفری، اسفناج، کرفس، ماهی، گوشت، گرده زنبور عسل، زغال اخته، گیلاس و غیره باعث افزایش تولید آندروژن در بدن می شوند.

6. خستگی مزمن و ناتوانی جنسی

خواب ضعیف، اختلال یا بی اشتهایی باعث خستگی و از دست دادن می شود. اگر این یک فرآیند کوتاه مدت است، جای نگرانی نیست. فقط باید استراحت خوبی داشته باشید و غذاهای پر انرژی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اما اگر خستگی بدون هیچ دلیل مشخصی برای مدت طولانی ادامه داشته باشد و روش های مرسوم کمکی نکند، این نشان دهنده افزایش سطح کورتیزول در بدن و کاهش فعالیت هورمونی است.

7. افزایش اشتها

تمایل به خوردن یک بار دیگر چیزی خوشمزه، با وجود منظم بودن وعده های غذایی و محتوای کالری کافی آن، اغلب به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود. در درجه اول، این ممکن است ناشی از مشکلات غده تیروئید و اختلال در ترشح هورمون هایی باشد که عملکردهای متابولیک را تنظیم می کنند.

در برخی موارد برای اصلاح وضعیت کافی است مصرف لبنیات، شکر و سایر مواد غذایی سرشار از محرک را کاهش دهید.

8. افسردگی

اگر علائم آن به طور مداوم ظاهر شود، باید به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرند، زیرا منشاء آنها می تواند به دلایل زیادی از جمله تغییرات هورمونی ناگهانی مرتبط باشد. در این مورد، برای بازگرداندن فعالیت هورمونی، توصیه می شود مصرف غذاهای بسیار مغذی - تخم مرغ، آجیل، عسل، میوه ها و سبزیجات، خاویار، غنی از فیبر را افزایش دهید.

9. اختلالات گوارشی

برای عملکرد صحیح اندام های گوارشی، سطح کافی از سه هورمون مهم است - گاسترین، سکرتین و کوله سیستوکینین. آنها به هضم بهینه، کنترل التهاب و اطمینان از جذب خوب مواد مغذی کمک می کنند.

عدم تعادل در سطح این هورمون ها باعث درد شکم، اختلالات گوارشی و التهاب می شود.

ترشح این هورمون ها در بدن توسط غذاهای غنی از پروتئین افزایش می یابد. گوشت، مرغ، ماهی، سویا، لوبیا، آجیل، غلات کامل و لبنیات را بیشتر مصرف کنید. برعکس، غذاهای کربوهیدراتی منجر به کاهش قابل توجهی در تولید این هورمون ها می شود.

10. ریزش مو

ناهنجاری در سطوح تستوسترون، دی هیدروتستوسترون و هورمون های تیروئید می تواند منجر به در مواردی که تلاش برای درمان مو نتیجه مثبتی نداشته باشد، مشورت با پزشک برای بررسی فعالیت این هورمون ها ضروری است.

اگر بدن شما سیگنال های ذکر شده در بالا را برای شما ارسال می کند، واضح است که یک مشکل و احتمالاً عدم تعادل هورمونی وجود دارد. شما باید شرایط خود را به دقت تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید دلایل آن را درک کنید. اگر همه علائم را با هم در نظر بگیرید، انجام این کار آسان تر است. ممکن است مواردی وجود داشته باشد که بیماری بسیار جدی تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. نظارت بر سلامتی، مشورت با پزشک و معاینات اضافی به تشخیص صحیح کمک می کند.

مراقب خود باشید، دائماً هر چیزی را که برای بدن شما اتفاق می افتد تحت کنترل داشته باشید، به همه انحرافات از هنجار توجه کنید و علائم عدم تعادل هورمونی را از دست ندهید.

مراقب سلامتی خود، خود و خانواده خود باشید!

اختلالات سیستم غدد درون ریز کمتر از هر آسیب شناسی دیگر خطرناک نیست. علاوه بر این، در برخی شرایط، عدم تعادل هورمونی تهدیدی برای سلامتی حتی بیشتر است. بدون علائم خاص، بیماری غدد درون ریز اغلب خود را به عنوان سایر آسیب شناسی ها پنهان می کند. در همین حال، بیماری که به موقع تشخیص داده نمی شود، پیشرفت می کند و گاهی اوقات منجر به عوارض جدی می شود.

عدم تعادل هورمونی - چیست؟

سیستم غدد درون ریز یکی از پیچیده ترین سیستم های بدن است. غده هیپوفیز، هیپوتالاموس، تخمدان ها، غدد فوق کلیوی، غده تیروئید، و غیره - رابطه نزدیکی بین همه اندام ها وجود دارد که به لطف آن تنظیم و تولید هورمون ها انجام می شود. با این حال، تحت تأثیر عوامل نامطلوب، این نسبت شکننده می تواند مختل شود و منجر به عدم تعادل هورمونی شود.

علل

دلایل عدم تعادل هورمونی بسیار زیاد است. با این حال، چندین عامل اصلی وجود دارد که منجر به تغییرات در سطوح هورمونی می شود.

• اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز که اغلب در اثر بیماری های تیروئید، پانکراس و غدد فوق کلیوی ایجاد می شود. در برخی موارد، یک عامل ارثی وجود دارد.
• استرس مداوم، کار بیش از حد - سیستم عصبی به طور مستقیم با سیستم غدد درون ریز مرتبط است، بنابراین بار، اول از همه، می تواند بر وضعیت غدد درون ریز تأثیر بگذارد.
• اشتباهات در تغذیه - پرخوری یا پیروی غیر منطقی از رژیم های مختلف، اول از همه بر فرآیندهای متابولیک تأثیر می گذارد.
• شروع زودهنگام روابط صمیمانه، پرهیز جنسی یا فعالیت جنسی شدید.
• وضعیت نامناسب محیطی
• کاهش ایمنی و همچنین بیماری های عفونی و التهابی از جمله بیماری های مقاربتی.
• مداخلات جراحی روی اندام های شکمی انجام می شود
• دوره های خاصی در زندگی یک فرد: بلوغ، بارداری، شیردهی یا پس از زایمان، یائسگی.
• سوء استفاده از برخی داروها، استفاده کنترل نشده از داروهای ضد بارداری هورمونی.

علائم

علائم عدم تعادل هورمونی به این بستگی دارد که تولید کدام هورمون مختل شده باشد.

• با کمبود پروژسترون، عملکرد تولید مثل زن آسیب می بیند. این همان چیزی است که آنها به آن هورمون بارداری می گویند. فقدان آن نه تنها باعث ایجاد فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی زنان و اختلالات تخمک گذاری می شود، اغلب بیمار دچار آکنه و جوش روی پوست می شود.
• کمبود استروژن - هورمونی که مسئول احتمال لقاح و بارداری است. همچنین غلظت آن در بدن بر محتوای فسفر و کلسیم لازم برای زندگی عادی انسان تأثیر می گذارد. با کمبود استروژن، افسردگی، چاقی ظاهر می شود و ایجاد عوارض جدی مانند پوکی استخوان یا تومورها غیر معمول نیست.
• علائم کمبود تستوسترون عبارتند از بی نظمی قاعدگی، تعریق و احتمال بروز نارسایی کلیه. با این حال، بیش از حد این هورمون نیز منجر به مشکلاتی می شود - احتمال تشکیل تومور زیاد است، صدای زن اغلب کم می شود و رشد بیش از حد موهای ناخواسته در بدن ظاهر می شود.
• پرولاکتین هورمونی است که مسئول تعادل آب و نمک در بدن است. همچنین برای رشد غدد پستانی و تولید شیر پس از تولد کودک ضروری است.

بنابراین، سیگنال عدم تعادل هورمونی می تواند اختلالاتی باشد که تقریباً بر تمام اندام ها و سیستم های بدن تأثیر می گذارد. این تصور غلط در میان مردم عادی وجود دارد که عدم تعادل فقط زنان یائسه را تحت تاثیر قرار می دهد. اما امروزه ثابت شده است که مشکلات پوستی در سنین نوجوانی نیز به دلیل تغییرات هورمونی است. قاعدگی دردناک نشانه اختلالاتی است که در هر سنی رخ می دهد.

همچنین این اشتباه است که فکر کنیم عدم تعادل هورمونی منحصراً در اختیار زنان است. کمبود هورمون اغلب در مردان اتفاق می افتد. بیشتر اوقات، کاهش سطح تستوسترون تشخیص داده می شود که جذابیت و فعالیت یک مرد را تعیین می کند. علاوه بر این، با کمبود این هورمون، اضافه وزن ظاهر می شود، فشار خون افزایش می یابد و عملکرد جنسی کاهش می یابد. با وجود تفاوت های بسیار زیاد در ساختار دستگاه تناسلی، در مردان و زنان، هنگامی که عدم تعادل هورمونی به هم می خورد، علائمی ظاهر می شود که تظاهرات سیستمیک دارند: اختلالات در سیستم عصبی و عروقی، پوکی استخوان، چاقی و غیره.

عوارض

در نتیجه اختلالاتی که برای مدت طولانی بیمار را آزار می دهد، پیامدهای منفی مختلفی ایجاد می شود که دامنه آن بسیار گسترده است: از نوسانات خلقی و افزایش خستگی گرفته تا ایجاد بیماری های جدی. طیف وسیعی از عوارض عدم تعادل هورمونی بسیار متنوع است: آسیب شناسی های مختلف سیستم تولید مثل، اختلال عملکرد تولید مثل، ناباروری و تومورهای بدخیم.

تشخیص

فقط یک متخصص می تواند وجود عدم تعادل هورمونی و همچنین علت منشاء آن را تعیین کند. برای این منظور، انجام یک معاینه جامع ضروری است. تشخیص عدم تعادل هورمونی شامل آزمایش های مختلف برای سطح هورمون و بررسی اندام های داخلی است که ممکن است تحت تأثیر قرار گرفته باشند. علاوه بر این، آسیب شناسی های شدیدی که می توانند منجر به عدم تعادل هورمونی شوند باید حذف شوند (به عنوان مثال، سیروز کبد، تومورهای تولید کننده هورمون، آسیب به سیستم عصبی و غیره). همچنین لازم است تشخیص افتراقی بین انواع اختلالات عصبی غدد درون ریز انجام شود.

نحوه درمان عدم تعادل هورمونی

پس از تشخیص بیماری و تعیین اینکه آیا کمبود یا بیش از حد هورمون ها در ایجاد آسیب شناسی نقش داشته اند، درمان برای عدم تعادل هورمونی تجویز می شود که بستگی به علت بیماری دارد.

اگر تومور تولید کننده هورمون وجود داشته باشد، ممکن است جراحی لازم باشد، اما اگر علت را نتوان از بین برد (مثلاً در دوران یائسگی)، داروهایی برای متعادل کردن سطوح هورمونی تجویز می شود. در صورت کمبود هورمون، درمان جایگزین ضروری است. باید در نظر داشت که درمان آسیب شناسی ناشی از آن طولانی مدت است و ممکن است بیش از یک ماه طول بکشد تا وضعیت سلامتی عادی شود و در برخی موارد پیشرفته ممکن است بیش از یک سال طول بکشد.

پیشگیری از عدم تعادل هورمونی

در جلوگیری از توسعه آسیب شناسی، یک سبک زندگی سالم و یک رژیم غذایی منطقی و متعادل از اهمیت زیادی برخوردار است. محصولات حاوی کل مجموعه ویتامین ها و مواد معدنی، ترک عادت های بد، فعالیت بدنی معقول، جلوگیری از موقعیت های استرس زا - این قوانین ساده به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می کند. علاوه بر این، باید مراقب احساسات خود باشید و به یاد داشته باشید که حتی ضعف جزئی، افزایش خستگی، تغییرات ظاهری و غیره می تواند به معنای شروع یک بیماری جدی باشد. و فقط یک پزشک می تواند در این شرایط کمک کند.

مشاوره های تخصصی

غدد درون ریز

عدم تعادل هورمونی در زنان در واقع موضوع بسیار مهمی برای بسیاری است. هورمون ها مواد تعیین کننده ای در عملکرد طبیعی بدن هستند، زیرا بر فرآیندهای متابولیک تأثیر می گذارند، بنابراین عدم تعادل هورمون ها در زنان یا عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند منجر به مشکلات مختلفی شود.

عدم تعادل هورمونی در زنان به صورت فردی احساس می شود. حتی معمولی ترین علائم نیز می تواند نشان دهنده این اختلال باشد. بنابراین، اگر علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی دارید، باید فوراً برای مشاوره بیشتر با یک دوره درمانی احتمالی بعدی به پزشک مراجعه کنید.

علل عدم تعادل هورمونی در زنان

بدن زن دو هورمون اصلی تولید می کند: پروژسترون و استروژن. عدم تعادل هورمونی در زنان اغلب در پس زمینه کاهش سطح پروژسترون رخ می دهد. تعادل هورمونی تولید پروژسترون و استروژن در مقادیر مساوی در نظر گرفته می شود. با این حال، بدن زن ممکن است یکی از هورمون ها را در مقادیر بیشتری تولید کند. بنابراین، عدم تعادل هورمونی در زنان رخ می دهد.

علل اختلالات هورمونی ممکن است موارد زیر باشد:

• عدم تخمک گذاری در بدناگر تخمدان ها نتوانند روند تولید پروژسترون را تثبیت کنند، غلظت آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در عین حال، استروژن بسیار زیادی وجود دارد، زیرا تخمدان ها تخمک هایی را که برای شرکت در فرآیند لقاح لازم است تولید نکرده اند. همه اینها بر تعادل هورمون ها تأثیر منفی می گذارد.
• اختلالات غذایی یا پیروی از رژیم های غذایی سخت.بدن زن به فیبر نیاز دارد که در همه محصولات یافت نمی شود. اگر از یک رژیم غذایی سخت پیروی کنید، ممکن است علائم عدم تعادل هورمونی ایجاد شود.
• عامل ارثییک نقص مادرزادی می تواند باعث عدم تعادل هورمونی دائمی شود. اگر مشکلات ارثی در سیستم هورمونی در سطح ژنتیکی دارید، اختلالات می توانند به یک همراه ثابت تبدیل شوند. درمان آنها بسیار دشوار است.
• چاقی یا اضافه وزن.عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند با بافت بیش از حد زیر جلدی رخ دهد.
• بیماری های عفونی.عفونت های سیستماتیک حاد تنفسی، و همچنین التهاب لوزه، سوزاک، کلامیدیا و سایر بیماری های ماهیت عفونی می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند.
• فعالیت بدنی شدید.اگر محدودیت رژیم غذایی با فعالیت بدنی شدید همراه باشد، عدم تعادل هورمونی در زنان ممکن است ایجاد شود.
• مشکلات در عملکرد سیستم غدد درون ریز.اول از همه، ما در مورد بیماری های غده تیروئید، لوزالمعده و غدد فوق کلیوی صحبت می کنیم که تأثیر مستقیمی بر سطح هورمونی دارند.
• عصبی و استرس.تنش و استرس مداوم می تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود.
• مداخله جراحیبرای از بین بردن شرایط پاتولوژیک در اندام های شکمی یا اندام تناسلی. عدم تعادل هورمونی در زنان اغلب در طول سزارین رخ می دهد.
• دوره های مهم در زندگی هر زن.عدم تعادل هورمونی در زنان در دوره هایی مانند بلوغ، بارداری، زایمان یا یائسگی خود را نشان می دهد. در برخی موارد، اقداماتی برای تنظیم یا تجویز داروها لازم است.
• بیماری های زناناین بیماری ها عبارتند از: فیبروم رحم، کیست پستانی، تخمدان پلی کیستیک. عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند به دلیل آسم برونش، تصلب شرایین و میگرن نیز رخ دهد.

علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی

باید این واقعیت را در نظر گرفت که عدم تعادل هورمونی در زنان همراه با اختلالات عملکردی و شرایط پاتولوژیک بسیار دشوار است. اگر بدانید چه چیزی باعث عدم تعادل هورمونی در زنان می شود، درمان آن بسیار ساده تر و سریع تر خواهد بود.

علائم عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند متفاوت باشد:

1. قاعدگی نامنظم.عدم تعادل هورمونی در زنان اغلب خود را به صورت پریودهای نامنظم یا عدم پریود نشان می دهد. قاعدگی ناپایدار به چه معناست؟ در مرحله اول، لازم است مدت زمان را در نظر بگیریم: دوره هایی که یک یا دو روز طول می کشد یا، برعکس، زمان زیادی می برد، نشان دهنده عدم تعادل هورمونی است. ثانیاً، ماهیت جریان قاعدگی ممکن است نشان دهنده عدم تعادل هورمونی باشد: جریان بسیار کم یا بیش از حد معمول نیست. ثالثاً مواردی وجود دارد که چندین ماه پریود نمی شود.
2. اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی.تغییرات ناگهانی خلق و خو، مالیخولیا، افسردگی، نگرانی های بی دلیل نشان دهنده مشکلاتی در سیستم عصبی مرکزی است. حملات پرخاشگری نیز رخ می دهد: یک زن همه چیز را به دل می گیرد و به چیزی واکنش نشان می دهد که قبلاً هیچ احساسی در او ایجاد نمی کرد. علائم سندرم پیش از قاعدگی شدیدتر از حد معمول احساس می شود، زن در تنش عصبی دائمی است.
3. افزایش ناگهانی پوند اضافییکی دیگر از نشانه های عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند افزایش وزن باشد. لازم به ذکر است که در این حالت افزایش وزن به دلیل عدم تعادل هورمونی اتفاق می افتد که اصلاح آن از طریق رژیم غذایی یا ورزش دشوار است. بنابراین، عواملی که بر افزایش وزن تأثیر می‌گذارند، ربطی به رژیم غذایی نامناسب یا عدم ورزش ندارند. برای بازیابی شکل قبلی خود، یک زن باید یک دوره درمانی را طی کند تا هورمون های خود را به حالت عادی بازگرداند و سپس مجموعه ای از اقدامات کاهش وزن را آغاز کند.
4. کاهش میل جنسی.یک زن علاقه خود را به رابطه جنسی از دست می دهد: میل جنسی کاهش می یابد یا وجود ندارد، ممکن است بی تفاوتی نسبت به شریک زندگی خود مشاهده شود و تمایل به درگیر شدن در صمیمیت صمیمی از بین می رود. هر چیزی که قبلاً لذت می آورد آزار دهنده است. احساسات ناشی از رابطه جنسی ناخوشایند است، زیرا ترشح ترشحات مخاطی ناچیز است.
5. ناخن ها و موها بدتر می شوند.زنان ممکن است در وضعیت ناخن و موهای خود دچار وخامت شوند. فرها درخشش طبیعی خود را از دست می دهند، انتهای آن شکافته می شود و شکنندگی مشاهده می شود. ناخن ها نیز زیبایی خود را از دست می دهند: صفحه ناخن زرد یا خاکستری می شود و ممکن است کنده شود.
6. ظهور بثورات روی پوست.نشانه عدم تعادل هورمونی آکنه یا جوش است. این نوع بثورات پوستی تا زمانی که علت پیدایش آن از بین نرود با هیچ چیزی قابل درمان نیست. آکنه نه تنها در صورت، بلکه در پشت و سینه نیز ظاهر می شود. ممکن است موهای سیاه روی بدن ظاهر شود. این زن را نگران می کند زیرا زشت به نظر می رسد.
7. اختلالات خواب و خستگی سریع.عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند نه تنها با بی خوابی طولانی مدت، بلکه با خواب مضطرب و حساس همراه باشد. خستگی حتی در غیاب ورزش شدید نیز مشاهده می شود.
8. مشکلات عملکرد تولید مثل.سخت ترین لحظه را می توان نقض توانایی باردار شدن و به ثمر رساندن نامید. عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند منجر به سقط جنین، یخ زدن نوزاد در رحم و ناتوانی در باردار شدن برای مدت طولانی شود.

عدم تعادل هورمونی در نوجوانان

نوجوانی می تواند دوره ای باشد که در آن یک دختر برای اولین بار با تغییرات هورمونی در بدن روبرو می شود، زیرا دختر به طور فعال در حال تبدیل شدن به یک زن است. این در بزرگ شدن غدد پستانی بیان می شود، قاعدگی شروع می شود و این شکل خطوط زنانه بیشتری به خود می گیرد. اکنون است که سیستم هورمونی ممکن است از کار بیفتد، که می تواند منجر به بلوغ زودرس یا تاخیر آن شود.

با این حال، شایان ذکر است که بلوغ ممکن است در نوجوانان رخ ندهد.

با مقادیر ناکافی هورمون های جنسی در بدن، بلوغ دیررس ممکن است شروع شود. سیکل قاعدگی ممکن است در سن 16 سالگی یا بعد از آن شروع شود. این می تواند به دلیل استرس، بیماری یا تغذیه نامناسب رخ دهد.

آکنه اولین علامت مشکلات هورمونی است. بثورات پوستی با سردرد، تحریک پذیری، کم خوابی و پریودهای نامنظم همراه است. اگر متوجه چنین علائمی در دختر خود شدید، باید با پزشک مشورت کنید.

در بیشتر موارد، شما مجبور خواهید بود به تنظیم برنامه روزانه خود متوسل شوید و تمام علائم عدم تعادل هورمونی در دختران خود به خود از بین می رود. در شرایط شدید، امکان تجویز داروهای هورمونی وجود دارد. آنها باید به شدت طبق دستورالعمل مصرف شوند.

بلوغ که زودتر از موعد و زمانی که دختر در سلامت طبیعی است رخ می دهد، نیازی به درمان خاصی ندارد.

عدم تعادل هورمونی پس از سقط دارویی

عدم تعادل هورمونی در زنان ممکن است در حین سقط پزشکی رخ دهد.

علائم در این مورد به راحتی قابل تشخیص است:

• افزایش وزن؛
• ظهور علائم کشش روی بدن؛
• بی ثباتی نبض و فشار خون، افزایش تعریق؛
• افزایش تحریک پذیری، افسردگی، اضطراب و سردرد.

سقط جنین در مراحل اولیه عوارض کمتری برای بدن زن به همراه خواهد داشت. در عین حال، پس زمینه هورمونی همچنان از تغییرات رخ داده رنج می برد. پس از یک ماه، چرخه قاعدگی باید از سر گرفته شود. در صورت مشاهده تصویر متفاوت، فوراً با پزشک مشورت کنید. در صورت تشخیص ناهنجاری، درمان هورمونی مورد نیاز خواهد بود.

عدم تعادل هورمونی پس از زایمان و دوره نقاهت

عدم تعادل هورمونی در زنان نه تنها در دوران بارداری رخ می دهد. عدم تعادل هورمونی در دوران پس از زایمان غیر معمول نیست، که یک استرس واقعی برای بدن است. زمان بازگشت به حالت معمول خود فرا می رسد، زیرا تغییرات بر همه سیستم ها و اندام ها تأثیر می گذارد. اما چشمگیرترین دگرگونی ها در سیستم غدد درون ریز رخ می دهد.

بازگرداندن تعادل هورمونی باید دو تا سه ماه پس از تولد کودک اتفاق بیفتد، اما اگر هورمون ها به حالت عادی برنگردند، زن دچار افزایش فشار، سرگیجه، تحریک پذیری و اختلالات خواب می شود. این نباید بی توجه بماند. علائم اضافی شکست عبارتند از تعریق، کاهش میل جنسی و خستگی مزمن. برای ایجاد اختلالات هورمونی، باید با یک متخصص غدد مشورت کنید. پزشک آزمایش‌های خاصی را تجویز می‌کند که بر اساس نتایج آن، متخصص تشخیص می‌دهد که برای تثبیت سلامت شما به چه درمانی نیاز دارید.

در عین حال، نباید اجازه دهید وضعیت بدتر شود تا عواقب شکست بدتر نشود: ممکن است افسردگی و همچنین مشکلات شیردهی ظاهر شود.

پزشک محصولاتی را تجویز می کند که حاوی هورمون های مصنوعی و طبیعی هستند. ماستودینون و مکمل های غذایی اغلب تجویز می شوند.

تشخیص عدم تعادل هورمونی در زنان

یک معاینه جامع معمولاً شامل موارد زیر است:

1. آزمایش هایی برای تعیین غلظت هورمون ها و همچنین آزمایشات بیوشیمیایی و عمومی خون.
2. بررسی اندام های داخلی برای شناسایی آسیب های احتمالی مرتبط با عدم تعادل هورمونی؛
3. تعیین پاتولوژی های ارگانیک، به عنوان مثال، سیروز کبد و تومورها؛
4. مطالعات افتراقی

درمان عدم تعادل هورمونی در زنان

اگر عدم تعادل هورمونی در زنان به دلیل تومور رخ دهد، باید اقدامات لازم برای از بین بردن آن انجام شود.

اگر عامل تحریک کننده را نتوان حذف کرد (به عنوان مثال، یک زن یائسگی را تجربه می کند)، به داروهای هورمونی نیاز است. اگر عدم تعادل هورمونی در زنان خفیف باشد، می توان با استفاده از داروهای هورمونی از اختلال جلوگیری کرد.

از آنجایی که درمان عدم تعادل هورمونی در زنان شامل استفاده از داروهای هورمونی است، با کمک آنها می توان نه تنها علائم عدم تعادل هورمونی را از بین برد، بلکه عود را نیز از بین برد. همچنین اتفاق می افتد که داروهای هورمونی به تنهایی کافی نیستند، در این صورت ما در مورد مداخله جراحی صحبت می کنیم.

پزشک بر اساس آزمایشات و تشخیص، داروهای هورمونی را به صورت جداگانه تجویز می کند. خوددرمانی منع مصرف دارد. با مراجعه منظم به متخصص زنان (دو بار در سال) می توان از عوارض پیشگیری کرد.

یک متخصص ممکن است داروهای زیر را تجویز کند:

• آماده سازی با هورمون های مصنوعی و طبیعی (Mastodinon، Cyclodinon، Klimaktoplan).
• داروهای اعصاب؛
• داروهای هومیوپاتی؛
• محصولات حاوی کلسیم

عدم تعادل هورمونی در زنان دارای اضافه وزن تنها پس از عادی سازی شاخص های وزن قابل حذف است. توجه قابل توجهی نه تنها به فعالیت بدنی، بلکه به روال روزانه نیز می شود. دم کرده، جوشانده گیاهان، سبزیجات و میوه ها مفید خواهد بود. مصرف غذا و مکمل های ویتامین نشان داده شده است.

عدم تعادل هورمونی در زنان در دوران بارداری قابل درمان نیست، زیرا در بیشتر موارد عادی شدن سطوح هورمونی پس از زایمان اتفاق می افتد.

پیشگیری از عدم تعادل هورمونی در زنان

برای فعال بودن، در صورت بروز مشکلات هورمونی، معاینات و معاینات به موقع بسیار مهم است، رژیم صحیح، خواب حداقل 8 ساعته، رژیم غذایی متعادل و حداقل استرس نیز ضروری است. و هنگامی که اولین علائم عدم تعادل هورمونی ظاهر می شود، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید تا وضعیت جدی تر نشود.

عدم تعادل هورمونی در زنان را نباید نادیده گرفت، در غیر این صورت ممکن است عواقب غیر قابل برگشت باشد: عوارضی در عملکرد اندام های داخلی ظاهر می شود که در نهایت می تواند منجر به حوادث غم انگیز شود.