Bt 36 5 قبل از قاعدگی. کدام شاخص های دمای پایه قبل از قاعدگی طبیعی در نظر گرفته می شوند؟ دمای پایه قبل از قاعدگی - آیا شاخص ها قابل اعتماد هستند؟

دمای پایه قبل از قاعدگی: چرا آن را اندازه گیری کنید؟ ابتدا به تعریف این اصطلاح می پردازیم. همه ما به خوبی می دانیم که دمای طبیعی زیر بغل باید 36.6 درجه سانتی گراد باشد. اگر دمای بدن ما کمتر یا بیشتر از حد طبیعی باشد، بلافاصله احساس ناخوشی می کنیم و می خواهیم مرخصی استعلاجی بگیریم. اما دمای پایه بر ما تأثیری نمی گذارد. حتی یک افت شدید دما به اندازه نیم درجه را هم نخواهیم دید.

بنابراین، دمای پایه، به طور کلی، دمای غشاهای مخاطی ما است، که مشخصه برخی از فرآیندهای داخل بدن ما است. مشاهده این موضوع به عنوان یک پزشک بسیار جالب است، اما همه ما پزشک نیستیم. چرا ممکن است چنین اطلاعاتی برای یک فرد معمولی، یا به طور دقیق تر، یک زن مورد نیاز باشد، زیرا بیشتر اطلاعات مربوط به تغییرات BT برای او مهم است؟ واقعیت این است که دمای پایه در طول دوره تخمک گذاری تغییر می کند، بنابراین، اگر در مورد تنظیم خانواده سوالی وجود دارد، تسلط بر این روش برای زنی که می خواهد باردار شود مهم است.

ما BT را اندازه گیری می کنیم و یک نمودار می سازیم

اندازه گیری دمای پایه بسیار ساده است: این روش از یک دماسنج معمولی استفاده می کند. فقط دما را نه در زیر بغل، بلکه در مقعد، واژن یا دهان اندازه گیری کنید. با اندازه گیری درجه حرارت قبل از پریود، می توانید متوجه شوید که قاعدگی بعدی شما چقدر زود فرا می رسد. و به هر حال، اگر تخمک گذاری اتفاق افتاده باشد، می توان آن را در دوره قبل از قاعدگی تعیین کرد.

اما من تعجب می کنم که دمای پایه (BT) قبل از قاعدگی در صورت عدم بارداری، با تخمک گذاری مثبت چقدر خواهد بود؟ اعداد روی دماسنج چه ویژگی هایی دارند؟ بیایید موقعیت های مختلف و دلایل احتمالی انحراف از هنجارهای پذیرفته شده را بررسی کنیم.

دمای پایه قبل از قاعدگی 36.9 درجه سانتیگرادو هیچ جهشی در مقادیر در نمودار در نیمه دوم چرخه قاعدگی وجود ندارد. این نشان دهنده عدم وجود تخمک بالغ است. این چرخه احتمالاً بدون تخمک گذاری بوده است. اما این زمینه را برای تشخیص ناباروری در یک زن نمی دهد. از آنجایی که حتی زنان 20-25 ساله با ذخیره تخمک گذاری خوب می توانند چنین چرخه هایی را 2-3 بار در سال تجربه کنند.

اگر دمای پایه قبل از قاعدگی 37.0، 37.1، 37.2درجه، پس این ممکن است حاملگی را نشان دهد. و به احتمال زیاد، این چیزی است که اتفاق افتاده است. و اگر افزایش BT قبل از قاعدگی مورد انتظار باشد، شاید دیگر حداقل در 9 ماه آینده نباشد.

دمای پایه قبل از قاعدگی 37.3 درجه سانتی گرادکمی بالاتر از حد انتظار شاید انحراف از هنجار با فشار عصبی، فرآیندهای التهابی در بدن همراه باشد. در این شرایط بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

دمای پایه قبل از قاعدگی 37.4 درجه سانتیگراداغلب با کمبود استروژن همراه است. بعید است که بتوانید در طول دوره ای که دمای پایه بالا است باردار شوید. اما نباید رفتن به دکتر را به تعویق بیندازید. متخصص زنان می تواند شما را برای قرار ملاقات به متخصص غدد ارجاع دهد. ممکن است هنگام برنامه ریزی بارداری خود کمی صبر کنید. مهم است که علت چنین دمای پایه بالا را شناسایی کنید.

اگر تصمیم به استفاده از این روش هنگام برنامه ریزی بارداری برای تعیین دلایل احتمالی عدم بارداری یا تعیین روز تخمک گذاری دارید، به یاد داشته باشید که افزایش پایدار (برای حداقل 3 سیکل قاعدگی) دمای پایه قبل از قاعدگی و همچنین کاهش آن به زیر 36.5 درجه سانتیگراد - معیارهایی که نباید نادیده گرفته شوند. اگر در تلاش برای باردار شدن هستید، هر گونه تغییر در نمودار دما که متوجه نمی شوید باید توسط متخصص زنان توضیح داده شود.

در قرن گذشته، پزشکان دریافتند که اگر دمای بدن یک زن را روز به روز اندازه گیری کنید، می توانید چیزهای زیادی در مورد نحوه عملکرد اندام های تولید مثل او بیاموزید.

دمای پایه قبل و بعد از قاعدگی به شما امکان می دهد تغییرات مهم در ناحیه تناسلی ادراری زنان را ردیابی کنید. با استفاده از ثبت دمای روزانه، مناسب ترین یا بعید ترین روزها برای لقاح محاسبه می شود. روش BT به "تشخیص" بارداری حتی قبل از تاخیر، یعنی پایان چرخه و همچنین شناسایی انحرافات در سلامت زنان کمک می کند.

دمای پایه تغییرات دمایی است که بلافاصله پس از خواب شبانه در یک زن از طریق مقعد، دهان یا واژن ثبت می شود.

صرف نظر از روش، برای نتایج اندازه گیری دقیق باید قوانینی را دنبال کنید:

• روش اندازه گیری انتخاب شده باید فقط یک بار استفاده شود. اگر در طول این چرخه شروع به اندازه گیری BT در مقعد کردید، سپس تا پریود خود ادامه دهید. و فقط در چرخه بعدی می توان روش را تغییر داد.
• اندازه گیری دما روزانه حداقل به مدت 3-5 ماه در یک برنامه خاص ثبت می شود.
• اندازه گیری ها در صبح زود و در زمان مشخصی بلافاصله پس از بیدار شدن زن انجام می شود.
• در طول دوره های اندازه گیری، خواب عمیق باید حداقل 3-5 ساعت باشد. یعنی اگر صبح، 1-2 ساعت قبل از بیدار شدن برای رفتن به توالت بیدار شوید، نتیجه اندازه گیری غیرقابل اعتماد خواهد بود.
• این نمودار باید نه تنها اعداد دمای پایه، بلکه عوامل مؤثر بر تغییرات آن را نیز منعکس کند: استرس، تماس جنسی، مصرف الکل یا داروها، تغییر زمان مطالعه. همه اینها می تواند ناگهان BT را افزایش دهد. بنابراین، زیر برنامه یادداشت بردارید. به عنوان مثال: "5 DC - 3 ساعت بعد از خواب بیدار شدم."

اما اینها همه تفاوت های ظریف مهم نیستند. مقاله مفصل و نحوه تفسیر آن را بخوانید.

BT در مراحل مختلف چرخه

بدن زن مکانیسم پیچیده ای است که توسط هورمون های متعدد کنترل می شود. آنها کسانی هستند که بر تغییرات دمای دیجیتال در فازهای چرخه ای مختلف تأثیر می گذارند: کاهش یا افزایش می یابد. یعنی نمودار به وضوح دو مرحله را نشان می دهد: قبل و بعد از تخمک گذاری.

دمای پایه در مرحله دوم چرخه یک شاخص مهم برای عملکرد اندام های زنانه است. اما اندازه گیری آن فقط در این زمان کافی نیست: شما باید کل "تصویر" را به طور کلی ببینید، یعنی اندازه گیری BT در طول یک ماه کامل، یا ترجیحاً چندین، مهم است.

بیایید تجزیه و تحلیل کنیم که دمای پایه باید در مراحل مختلف چرخه ای در یک زن جوان غیر باردار باشد.

زمان قاعدگی

در روز اول چرخه، قرائت ها معمولا زیاد نیستند، اما پایین هم نیستند - 36.7-36.9 درجه. علاوه بر این، ممکن است افزایش دما مشاهده شود، اما از 37 درجه بالاتر نمی رود. در پایان روزهای بحرانی (در روزهای 4-7)، BT کاهش می یابد.

مرحله بلوغ تخم مرغ (مرحله اول)

در طول دوره بالغ شدن تخم، بلافاصله پس از قاعدگی، اعداد از 36.2 تا 36.6 درجه بهینه در نظر گرفته می شود. ممکن است قبل از تخمک گذاری افت کمی وجود داشته باشد. به محض اینکه تخمک شروع به ترک فولیکول کند، دما شروع به افزایش می کند.

فاز لوتئال (فاز دوم)

درجه حرارت پس از تخمک گذاری افزایش می یابد و به حداکثر اعداد (37-37.5 درجه) می رسد. این به دلیل تولید فعال هورمون پروژسترون اتفاق می افتد.

در مرحله نهایی فاز لوتئال، شاخص ها دوباره شروع به کاهش اندکی می کنند. بهترین BT قبل از قاعدگی (2-4 روز قبل) دمای پایه 36.8-37 درجه در نظر گرفته می شود.

دمای مقعدی قبل از پریود ممکن است با دمای مرجع مطابقت نداشته باشد. اختلاف مثبت یا منفی 0.3 درجه طبیعی در نظر گرفته می شود، زیرا هر یک از ما ویژگی های خاص خود را داریم. به همین دلیل انجام تحقیقات چند ماهه برای شناسایی شاخص های "شما" بسیار مهم است.

با این حال، نکته اصلی در اینجا روند کلی است: دمای پایه در مرحله دوم چرخه 0.4-1 درجه افزایش می یابد و چند روز قبل از قاعدگی (2-3 روز) کمی کاهش می یابد (0.2-0.4 درجه). .

انحرافات

گاهی اوقات نتایج اندازه گیری دمای پایه قبل از قاعدگی ممکن است خوانش هایی متفاوت از نتایج استاندارد داشته باشد. دلیل این تغییرات در عملکرد نادرست هورمون ها نهفته است که به دلیل دو عامل رخ می دهد:

• انحراف در عملکرد سیستم تولید مثل؛
• لقاح قریب الوقوع

اجازه دهید ویژگی های انحراف در شاخص های رکتوم را زمانی که نمودار BT وجود بیماری های دستگاه تناسلی ادراری زنان را نشان می دهد، تجزیه و تحلیل کنیم.

سیکل عدم تخمک گذاری

یک نمودار تک فازی، زمانی که اندازه گیری ها تقریباً در همان سطح ثبت می شوند، نشان دهنده عدم وجود تخمک گذاری است. در این مورد . این وضعیت اغلب به دلیل مشکلات هورمونی ایجاد می شود. صرف نظر از دلیل، یک زن نمی تواند باردار شود.

تقریباً هر زن می تواند یک چرخه تخمک گذاری را 1-2 بار در سال تجربه کند. در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این حال، اگر نمودار یک خط مستقیم یکنواخت را برای مدت طولانی نشان می دهد، مشاوره با متخصص زنان برای شناسایی و از بین بردن علل ضروری است.

کمبود پروژسترون

کمبود هورمون پروژسترون باعث ایجاد وضعیتی به نام کمبود پروژسترون می شود. به دلیل بیماری، درجه حرارت بسیار کمی افزایش می یابد و حتی یک هفته قبل از قاعدگی به 37 درجه نمی رسد.

یکی از ویژگی های بارز این بیماری کوتاه شدن مرحله دوم چرخه است که باعث می شود خونریزی قاعدگی زودتر از حد انتظار ظاهر شود.

بیماری های التهابی

فرآیندهای التهابی در مخاط رحم باعث ایجاد اندومتریت می شود که با استفاده از یک منحنی روی نمودار نیز قابل تشخیص است.

یکی از ویژگی های بارز و بارز این بیماری، قرائت رکتوم در حدود 37 درجه در روز اول سیکل است و پس از یک افت خفیف دوباره افزایش می یابد. چنین انحرافاتی از هنجار نیاز به مشاوره اجباری با متخصص دارد.

در صورت التهاب زائده ها (آدنکسیت)، BT به طور مداوم در کل چرخه بالا است - 37 درجه و بالاتر.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

علاوه بر دانش مهم در مورد دمای پایه قبل از قاعدگی، یک زن باید مدت زمان هر مرحله را ثبت کند.

طول فاز دوم (لوتئال) به طور معمول 12-13 روز است. در مورد شاخص های قبل از تخمک گذاری، چارچوب زمانی در اینجا شل تر است. با این حال، در یک زن سالم، چنین نوسانات باید ناچیز باشد. علاوه بر این، چنین "نقض های جزئی" فقط باید در مرحله اول ذکر شود.

ما علائم مهمی را لیست می کنیم، پس از شناسایی که یک زن باید تحت معاینه کامل زنان قرار گیرد:

• پس از تخمک گذاری، دمای پایه افزایش می یابد، اما فقط کمی - 0.3 درجه یا حتی کمتر.
• اعدادی که تغییرات را در کل دوره چرخه‌ای ثبت می‌کنند، تقریباً شاخص‌های مشابهی دارند یا مقادیر بیش از حد یا کاهش یافته‌اند.
• در اواسط چرخه یک افزایش بسیار آهسته در مقادیر وجود دارد.
• مرحله اول بیش از 18 روز طول می کشد و مرحله دوم - کمتر از 10 روز.

BT و بارداری

با این حال، شاخص هایی که با هنجار متفاوت هستند می توانند شواهدی از یک رویداد خوشایند و اغلب مدت ها مورد انتظار باشند.

از این گذشته، بسیاری از زنان شروع به استفاده از این روش برای محاسبه بهترین زمان برای باردار شدن و سریع می کنند.

اگر زنی بچه دار شده باشد، دمای پایه بعد از تخمک گذاری چقدر باید باشد؟

گاهی اوقات، حدود یک هفته پس از تخمک گذاری، BT به شدت یا کمی کاهش می یابد - 0.2-0.5 درجه. این به اصطلاح عقب نشینی لانه گزینی است - لحظه ای که تخمک به دیواره رحم می چسبد. طول نمی کشد - در نمودار کاهش معمولا فقط برای یک روز است. سپس اندیکاتورها به مقادیر بالاتر قبلی خود باز می گردند. قبل از قاعدگی، دمای پایه در 37.1 و بالاتر باقی می ماند (و طبق معمول کاهش نمی یابد).

در دوران بارداری، داده های دما پس از رهاسازی تخمک برای مدت طولانی بالا باقی می مانند: از 37 تا 37.5 درجه. اگر این عوامل با تاخیر در قاعدگی همراه باشد و سینه ها سفت یا حساس شوند، ممکن است تست بارداری مثبت باشد.

اما اگر این علائم همراه با خونریزی از واژن باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا در این صورت خطر سقط جنین زیاد است.

اگر درد و تب به علائم فوق اضافه شود، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید، زیرا این علائم ممکن است نشان دهنده حاملگی خارج از رحم باشد.

آیا روش قابل اعتماد است؟

بیماران و متخصصان زنان برای مدت طولانی از مقادیر دمای رکتوم استفاده می کنند، علیرغم این واقعیت که روش های تشخیصی جدید و مدرن قبلاً ظاهر شده است.

• تمرین فیزیکی؛
• شرایط استرس زا یا تنش روانی-عاطفی؛
• مصرف داروهای هورمونی؛
• بیماری های عفونی؛
• ARVI;
• نوشیدن الکل؛
• تماس جنسی؛
• خواب شبانه کوتاه یا بیش از حد طولانی؛
• سفرهای طولانی

در نظر گرفتن تمام عوامل مؤثر در تغییر شاخص های دما غیرممکن است، بنابراین اندازه گیری دمای پایه را نمی توان یک روش 100٪ قابل اعتماد در نظر گرفت.

استفاده از این روش به عنوان کمک در کنار روش‌های تشخیصی مانند فولیکولومتری یا آزمایش سطوح هورمونی صحیح‌تر است.

محتوا

دمای بدن انسان بسته به زمان روز در نوسان است. کمترین میزان در صبح مشاهده می شود. به این دمای صبحگاهی بدن انسان پایه گفته می شود. لازم نیست که قرائت ها در ساعات مشابه یکسان باشند. به طور کلی پذیرفته شده است که میانگین دمای بدن انسان 36.5 درجه سانتیگراد است، اما در زنان حدود نیمی از چرخه ماهانه بالاتر از 37 درجه سانتیگراد است. دمای پایه قبل از قاعدگی کمی کاهش می یابد. با نوسانات شاخص ها می توانید لحظه تخمک گذاری و شروع قاعدگی را تعیین کنید.

آیا تب قبل از قاعدگی وجود دارد؟

با توجه به ویژگی های بدن، زنان حدود 2 هفته BBT بالا دارند. با توجه به اینکه رنج‌آورترین دما برای یک فرد 37 تا 37.5 درجه سانتی‌گراد است، جای تعجب نیست که خانم‌ها اغلب نوسانات خلقی و سلامتی ضعیف دارند. تنها دلداری این است که می توانید نموداری از دمای پایه ایجاد کنید که با قاعدگی مرتبط است.

آنچه برای ایجاد یک برنامه زمان بندی نیاز دارید

برای شناسایی الگوها در هر مورد خاص، دمای پایه روزانه به مدت 3 ماه اندازه گیری می شود. BT در صبح، در همان زمان و حداکثر تا ساعت 8 صبح اندازه گیری می شود. مدت زمان خواب قبل از اندازه گیری باید حداقل 5-6 ساعت باشد. قبل از اندازه گیری، شما نمی توانید هیچ گونه فعالیت بدنی انجام دهید، حتی "در رختخواب بنشینید".

BBT همیشه با همان دماسنج اندازه گیری می شود تا از خطا در قرائت جلوگیری شود. دماسنج های پایه دیجیتال یا ویژه برای این منظور مناسب ترین هستند؛ آنها می توانند حتی تغییرات جزئی را در BBT ثبت کنند. مدت زمان اندازه گیری حداقل 5 دقیقه است، اما برخی از دماسنج های دیجیتال پس از اتمام اندازه گیری بوق می زنند.

روش های اندازه گیری:

• شفاهی؛
• مقعدی
• به صورت واژینال

به دلیل فشرده سازی خوب اسفنکتر مقعد، روش مقعدی بهترین روش در نظر گرفته می شود. این روش دقیق ترین داده ها را ارائه می دهد. اندیکاسیون ها از روز اول چرخه ماهانه جمع آوری می شوند: روز بعد پس از پایان خونریزی. هنگامی که قاعدگی رخ می دهد، اندازه گیری ها متوقف نمی شوند.

برنامه معمولی

در پایان قاعدگی، BT به مقادیر متوسط ​​معمول حدود 36.5 درجه سانتیگراد کاهش می یابد. انحراف 1-2 دهم درجه طبیعی است.

از روز اول پس از پایان قاعدگی شروع به تهیه برنامه می کنند. به تدریج، BTT شروع به رشد می کند. در طول دوره فولیکولی (از ابتدا تا وسط) به تدریج به 36.6-36.9 درجه سانتیگراد افزایش می یابد.

در اواسط دوره ماهانه، در مرحله تخمک گذاری، دمای پایه به 37-37.4 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. این مرحله بالاترین دما است. تفاوت BT بین فاز فولیکولی و تخمک گذاری حدود 0.5 درجه سانتیگراد است. دوره تخمک گذاری تقریباً 2 ± 2 روز طول می کشد، بسته به طول دوره فردی سیکل ماهانه. افزایش دما درست قبل از قاعدگی طبیعی نیست مگر اینکه خانمی باردار باشد.

آیا می توانید قبل از پریود دمای 37 داشته باشید؟

این تا حد زیادی به ویژگی های فردی بدن بستگی دارد، اما 37 درجه سانتی گراد حد پایین ترین حد طبیعی در مرحله تخمک گذاری قبل از شروع قاعدگی است. میانگین دمای پایه قبل از قاعدگی 37.2 درجه سانتیگراد است. گاهی اوقات خانم ها نمی توانند بفهمند که چرا قبل از قاعدگی دما به 37.5 افزایش می یابد و حتی پس از قاعدگی نیز به همین شکل باقی می ماند. پاسخ در اینجا ساده است: به احتمال زیاد، زن باردار شده است. دلیل دوم افزایش BTT ممکن است بیماری های عفونی یا التهابی باشد.

درجه حرارت در دوران قاعدگی 38

BBT 38 درجه در طول قاعدگی طبیعی نیست، اما رخ می دهد. و چنین BT همیشه خبر بدی نیست. اگر قبل از قاعدگی تب خفیف دارید، بهتر است برای آزمایش بارداری به داروخانه بروید. اگر 2 نوار وجود دارد، باید برای تایید بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید. گاهی اوقات، اگر عدم تعادل هورمونی وجود داشته باشد، یک آزمایش سریع می تواند حاملگی ناموجود را نشان دهد. اگر BT بالا برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، اما بارداری وجود نداشته باشد، این نشانه بیماری است که نیاز به درمان فوری دارد. شما نمی توانید مراجعه به پزشک را به این امید که خود به خود برطرف می شود به تعویق بیندازید.

دمای پایه طبیعی در طول قاعدگی

در طول قاعدگی، BT شروع به کاهش می کند. به طور معمول، در روز اول می تواند تا 37.4 درجه سانتیگراد باشد. اما BTT نه تنها تحت تأثیر مرحله دوره قاعدگی، بلکه تحت تأثیر سایر شرایط قرار می گیرد:

• گرما و گرفتگی در اتاق؛
• گرمای بیش از حد بدن (خوابیدن با پتوی برقی یا زیر یک پتوی خیلی گرم)؛
• بیماری های احتمالی؛
• خیلی کوتاه، کمتر از 4 ساعت خواب قبل از اندازه گیری؛
• نوشیدن الکل شب قبل؛
• مصرف غذا یا مایعات قبل از اندازه گیری BBT؛
• نقض حالت اندازه گیری BT؛
• مصرف برخی داروها؛
• آمیزش جنسی در صبح قبل از اندازه گیری؛
• بیماری هایی که تعادل هورمونی را مختل می کنند.

اگر اتاق خواب خیلی گرم است، دمای پایه شما ممکن است به طور قابل توجهی بالاتر از حد معمول باشد.

دمای مقعد قبل از قاعدگی چقدر باید باشد؟

3 روز قبل از قاعدگی، دمای پایه معمولاً به 37 درجه سانتیگراد کاهش می یابد و تا زمانی که خونریزی شروع شود به همین ترتیب باقی می ماند و پس از آن شروع به کاهش می کند. اگر در تمام این دوره و در روزهای اول قاعدگی دمای پایه بالای 37 درجه سانتیگراد باقی بماند، ممکن است حاملگی باشد.

دمای واژن قبل از قاعدگی

BT بدن انسان در همه جا یکسان است، اما با توجه به اینکه سنسور دماسنج در مکان های مختلف به طور متفاوت قرار می گیرد، قرائت ها با یکدیگر متفاوت است. هنگام اندازه گیری دمای زیر بغل، خوانش ها کمترین مقدار را خواهند داشت. در واژن، BTT مانند مقعد است، اما قرائت اندازه گیری ممکن است کمتر باشد. یا همینطور باشه بستگی به حساسیت سنسور و سفتی مهر و موم دارد. دمای واژن در دوران قاعدگی نیز می تواند به دلیل رطوبت کمتر از دمای مقعد باشد.

توجه! هنگام اندازه گیری BT به صورت خوراکی، بزاق حسگر را به شدت خنک می کند.

تفاوت بین اندیکاتورهای مقعدی و دهانی می تواند 0.5-1 درجه سانتیگراد باشد.

چرا دما قبل از قاعدگی افزایش می یابد؟

دوره قاعدگی به دو دسته تقسیم می شود:

• فولیکولی؛
• تخمک گذاری؛
• لوتئال
• دوره زمانی.

تخم فولیکولی بالغ می شود. برای ایجاد شرایط برای بلوغ تخمک، تولید استروژن در ابتدای مرحله سرکوب می شود. کمبود استروژن منجر به افزایش BT در مرحله دوم تخمک گذاری می شود.

مهم! کمترین میزان BTT درست در میانه چرخه ماهانه اتفاق می افتد: در آخرین روز فاز فولیکولی.

دمای بدن در مرحله دوم چرخه

حد پایین درجه حرارت در مرحله دوم چرخه 37 درجه سانتیگراد است. دمای پایه در اواسط چرخه قاعدگی افزایش می یابد. 10 روز قبل از قاعدگی، دما بین 37 تا 37.4 درجه سانتیگراد ثابت است.

درجه حرارت یک هفته قبل از قاعدگی

اگر قاعدگی هر 4 هفته اتفاق بیفتد، حتی در روز 23 چرخه، دمای پایه بالای 37 درجه باقی می ماند. اگر چرخه کوتاهتر از ماه قمری یا به طور قابل توجهی طولانی تر باشد، ممکن است اندکی کاهش یابد. هنگامی که دوره بیش از 28 روز طول می کشد، تمام مراحل تا حدودی در زمان "کشیده" می شوند.

توجه! در روز بیستم سیکل، دمای پایه ممکن است یک دهم درجه کاهش یابد.

درجه حرارت روز اول قاعدگی

بلافاصله پس از شروع قاعدگی، BBT از 37 درجه سانتیگراد شروع به کاهش می کند و تا پایان قاعدگی کاهش می یابد. در صورت بارداری، سقوط رخ نمی دهد، شاخص های BTT همچنان بالای 37.5 درجه سانتیگراد باقی می مانند.

درجه حرارت و تاخیر قاعدگی

BT از 37.5 درجه تا 38 درجه در مرحله دوم (تخمک‌گذاری) همراه با تاخیر در قاعدگی به احتمال زیاد نشان‌دهنده بارداری است. اما باید در نظر داشته باشیم که افزایش BT می تواند به دلیل بیماری های اندام های تولید کننده هورمون رخ دهد و عدم تعادل هورمونی می تواند باعث تاخیر در قاعدگی شود.

دمای پایه چند روز قبل از قاعدگی کاهش می یابد؟

دمای پایه در مرحله تخمک گذاری تقریباً ثابت می ماند تا زمانی که خونریزی شروع شود. بدن به بارداری "امید" دارد. داده ها ممکن است در 0.1 درجه نوسان داشته باشند. اگر BBT اولیه بالا بود، چند روز قبل از قاعدگی ممکن است به تدریج کاهش یابد. اما قرائت ها با شروع خونریزی به شدت کاهش می یابد. اندیکاتورها تقریباً بلافاصله به سطح متوسط ​​36.5 درجه سانتیگراد باز می گردند.

انحراف در قرائت دما در بیماری ها

اگرچه تعداد کمی از افراد یک برنامه دمای ایده آل دارند، اما هر زن "هنجار" خود را دارد که به صورت تجربی تعیین می شود. انحراف از این هنجار نشان دهنده نوعی بیماری است. گاهی اوقات BBT به طور مداوم بالا، اما نه خیلی بالا نشان دهنده التهاب با درجه پایین است.

انحراف از برنامه در یک جهت یا دیگری ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی داخلی باشد:

• n کاهش قابل توجه BTدر آستانه قاعدگی و دوباره افزایش خوانش بالای 37 درجه نشان دهنده آندومتریت است.
• افزایش BT، عدم تغییر به مدت 18 روز و عدم قاعدگی در زمان های طبیعی = بارداری. اما بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
• افزایش BT به 37 درجه ثانیه در نیمه اول چرخه نشان دهنده التهاب زائده ها است. در این حالت افزایش BT در مرحله دوم باقی می ماند، بدون اینکه با شروع قاعدگی کاهش یابد. در هنگام خونریزی، BT نیز بیش از 37 درجه سانتیگراد است.
• افزایش آهسته با اختلاف کمتر از 0.4 درجهبین فاز اول و دوم به عنوان علامت کمبود پروژسترون عمل می کند. نارسایی همچنین با کاهش زمان فاز دوم و شروع زودتر از حد معمول قاعدگی نشان داده می شود.

شکست در نمودار دما به خودی خود نشانه بیماری نیست. بسیاری از عوامل دیگر بر عملکرد تأثیر می گذارد. اما اگر انحرافات منظم وجود دارد، باید به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در صورت وجود انحرافات قابل توجه یا منظم از برنامه تعیین شده، به ویژه در ترکیب با تاخیر یا رسیدن زودهنگام قاعدگی، مراجعه به پزشک ضروری است. اگر درجه حرارت پایه در مرحله دوم بالای 38 درجه باشد و درد شدید در قسمت تحتانی شکم احساس شود، مراجعه به یک مرکز پزشکی را نمی توان برای مدت طولانی به تعویق انداخت. معاینه پزشکی نیز هنگام تایید بارداری ضروری است.

نتیجه

دمای پایه قبل از قاعدگی به طور معمول نباید از 38 درجه سانتیگراد تجاوز کند. اگر چنین BTT بیش از 18 روز طول بکشد، باید با پزشک مشورت کنید.

احتمالاً هر فردی در مورد چنین "جانوری" مانند دمای پایه (BT) شنیده است، اما همه نمی دانند که چه چیزی باید باشد و چرا در واقع اندازه گیری می شود. در واقع، هنگامی که این شاخص مرموز را بشناسید، می توانید بفهمید که چه فرآیندهایی در بدن فرد اتفاق می افتد.

اغلب، اندازه گیری دمای پایه در اختیار زنان است. با این شاخص، خانم ها تخمک گذاری و بارداری را تعیین می کنند. این دمای پایه قبل از قاعدگی است که به نیمه منصفانه بشریت کمک می کند تا یک روز مطلوب را برای لقاح محاسبه کنند و بفهمند که تخم مرغ چه زمانی رسیده است.

بنابراین، امروز در مورد دمای پایه قبل از قاعدگی و همچنین در طول دوره تخمک گذاری صحبت خواهیم کرد، مقادیر اصلی این شاخص را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

BT باید چه باشد؟

من می خواهم گفتگو را در مورد این شاخص مهم سلامت زنان با بحث در مورد روش اندازه گیری دما آغاز کنم.

BBT را می توان در دهان، واژن و رکتوم اندازه گیری کرد. درست است، اکثر متخصصان معتقدند که دقیق‌ترین خوانش‌ها در صورتی است که دما را در رکتوم اندازه‌گیری کنید. به گفته پزشکان، هنگام دریافت قرائت از زیر بغل، نمی توانیم تأثیر عوامل مختلف مانند استرس، هیپوترمی و غیره را قطع کنیم.

مهم نیست که دمای پایه چه زمانی اندازه گیری می شود: قبل از پریود در هفته یا در طول آن. نکته اصلی این است که این روش باید در صبح انجام شود، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، نمی توانید از رختخواب خارج شوید. شما باید فوراً با یک دماسنج معمولی اندازه گیری کنید.

دمای طبیعی برای خانمی که تخمک گذاری نمی کند یا باردار نیست 36.9 درجه قبل از قاعدگی در نظر گرفته می شود. بر اساس این مقدار، می توان قضاوت کرد که زن در حال حاضر تخمک گذاری ندارد، یا در مورد چرخه قاعدگی تخمک گذاری صحبت کرد.

اگر دمای پایه در طول قاعدگی افزایش یابد و مقادیر آن بین 37-37.2 درجه تغییر کند، ممکن است حاملگی باشد؛ به احتمال زیاد، "روزهای قرمز" دیگری وجود نخواهد داشت.

اگر دمای قبل از قاعدگی بیش از 37.5 باشد، این دلیلی برای تماس با متخصص زنان است. این رقم ممکن است نشان دهنده یک روند التهابی در اندام های لگن باشد؛ در این مورد، نمی توان از مشاوره با متخصص اجتناب کرد.

نرخ بالای پایه قبل از قاعدگی اغلب ناشی از کمبود استروژن است که به نوبه خود می تواند باعث ناباروری شود. اگر چنین علائمی دارید، مراجعه به متخصص غدد و متخصص زنان ضروری است.

در روز اول پریود و در طول آن، دمای پایه معمولاً 37 است. کاهش نرخ پایه به زیر 36.9 قبل از قاعدگی نیز ممکن است دلیلی برای فکر باشد.

برخی از پزشکان بر این باورند که دمای پایین می تواند باردار شدن را دشوار کند.

علاوه بر این، کاهش نرخ پایه ممکن است نشان دهنده آندومتریت باشد، با این بیماری، در روز اول قاعدگی، درجه حرارت از 37 درجه فراتر می رود. زنانی که می خواهند پویایی میزان پایه را دنبال کنند باید بدانند که برای این کار لازم است روزانه برای 3 دوره قاعدگی اندازه گیری شود، این حداقل است.

در مورد شاخص طبیعی قبل از قاعدگی

برای آن دسته از خانم هایی که تصمیم دارند برنامه خود را تجزیه و تحلیل کنند، در حالت ایده آل باید موارد زیر را مشاهده کنند:

• 2-3 روز قبل از قاعدگی شاخص حدود 36.7 خواهد بود.
• در 14-20 روز، در مرحله پروژسترون، افزایش شاخص مشاهده می شود و در زمان تخمک گذاری به 37-37.2 درجه می رسد.

اگر خانمی در این ماه باردار شود، BT قبل از آن افزایش می یابد "روزهای قرمز". اگر یک زن خونریزی را تجربه کند، اما میزان پایه بالا باشد، ممکن است خطر سقط جنین را نشان دهد.

BT و بارداری

فرآیندهای بچه دار شدن و به پایان رسیدن آن به طور مستقیم با چرخه های قاعدگی مرتبط است و البته تمام اندام ها و سیستم های داخلی یک زن را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین، زیبایی هایی که نمودار BT را نگه می دارند متوجه نوسانات مشخصه روی آن می شوند که بلافاصله نشان می دهد که لقاح مدت ها مورد انتظار رخ داده است.

اما، البته، برای تعیین همه چیز با دقت، باید BT را به طور سیستماتیک اندازه گیری کنید و یک برنامه را با دقت ترسیم کنید.

حتی اگر در پریود هستید، این عمل را نادیده نگیرید.

اگر همه چیز را به درستی انجام دادید، پس از وقوع بارداری، متوجه تغییرات زیر در برنامه خواهید شد:

• BT بیش از 37 درجه خواهد بود و حدود 3 روز بیشتر از ماه های قبلی مشاهدات در آنجا باقی خواهد ماند.
• اگر به نمودار دقت کنید، به جای دو موج معمول نوسانات BT، متوجه یک موج سوم خواهید شد که نشان دهنده بارداری است.
• اگر BT برای 3 هفته یا بیشتر بالا بماند، این بارداری است.

همین. وقت آن است که حساب کنید. بنابراین، برای اینکه بتوانید بر اساس دمای پایه خود نتیجه گیری کنید، به یاد داشته باشید که باید آن را نه برای یک هفته، بلکه برای حداقل 3 سیکل قاعدگی اندازه گیری کنید.

داده های جمع آوری شده به شما کمک می کند تا در مورد سلامت خود نتیجه گیری کنید، روزهای تخمک گذاری را تعیین کنید، فرآیندهای التهابی را پیگیری کنید و غیره.

متخصصان زنان مدت زیادی است که از آن استفاده می کنند. قبلاً در قرن گذشته نوسانات دما در روزهای مختلف چرخه مشخص شد و بعداً مشخص شد که هورمون های جنسی بر آن تأثیر می گذارد. اندازه گیری دما قبل از قاعدگی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. شاخص های آن می تواند حاملگی احتمالی، شروع قاعدگی یا بیماری های مختلف زنان را نشان دهد. این روش در زمان ما بسیار مرتبط است. دمای پایه قبل از قاعدگی چقدر باید باشد؟

دمای پایه طبیعی قبل از قاعدگی

در نمودار استاندارد برای اندازه‌گیری دمای رکتوم در فاز لوتئال، 14 تا 20 روز طول می‌کشد و دمای آن بین 36.8-37.5 درجه است. در ابتدای قاعدگی، همیشه کاهش می یابد و این اتفاق حدود یکی دو روز قبل از آنها می افتد.

در طول قاعدگی، دمای پایه، به عنوان یک قاعده، از 37 درجه بالاتر نمی رود، یعنی کمتر از فاز دوم. در این مورد، می توانیم در مورد دمای طبیعی مقعدی صحبت کنیم. با این حال، خود شاخص ها خیلی مهم نیستند؛ نکته اصلی حفظ اختلاف دما در هر دو فاز است.

افزایش دما قبل از قاعدگی - چیست؟

اگر دما قبل از قاعدگی به طور معمول کاهش می یابد، پس افزایش آن چه معنایی می تواند داشته باشد؟ پس از تخمک گذاری، تولید پروژسترون شروع به افزایش می کند که تأثیر زیادی بر مرکز تنظیم حرارت در مغز دارد. در این حالت، برخی از زنان ممکن است یک هفته قبل از پریود خود افزایش جزئی دما را احساس کنند. و پس از شروع آنها، او به حالت عادی باز می گردد. با این حال، این واکنش در بسیاری از افراد مشاهده نمی شود.

علاوه بر این، دمای پایه قبل از قاعدگی ممکن است به دلیل بارداری افزایش یابد. این در نتیجه تغییرات هورمونی رخ می دهد. با این حال، شما می توانید در مورد بارداری تنها پس از تاخیر صحبت کنید، سپس زن باید این کار را انجام دهد.

بنابراین، با نظارت بر دما، می توانید متوجه بارداری خود شوید. با این حال، توصیه می شود آن را به صورت مقعدی اندازه گیری کنید. اگر دمای مقعدی بعد از تخمک گذاری افزایش یافته و قبل از قاعدگی کاهش یابد، بارداری اتفاق نمی افتد. اگر در عرض 37.5 درجه افزایش یابد و در صورت تاخیر، تصور می شود که لقاح اتفاق افتاده است.

دمای پایه قبل از قاعدگی - انحراف

درجه حرارت در آغاز قاعدگی امکان شناسایی تغییرات پاتولوژیک را فراهم می کند که عبارتند از:

• التهاب رحم (اندومتریت) با کاهش جزئی دما قبل از اولین روز قاعدگی مشخص می شود، در حالی که در طول آن بیش از 37 درجه است.
• کمبود پروژسترون، یعنی کمبود فاز لوتئال، با افزایش آهسته (بیش از 3 روز) در مقادیر دما با اختلاف کمتر از 0.4 درجه مشخص می شود. علاوه بر این، مرحله دوم به 10 روز کوتاه می شود. در این مورد، قاعدگی زودتر از حد انتظار رخ می دهد. علاوه بر این، افزایش دما می تواند کمتر از یک هفته طول بکشد.
• یک علامت غیرمستقیم ممکن است حاملگی احتمالی را نشان دهد - دمای پایه به مدت 14 روز بیش از 37 درجه است و کاهش دما وجود ندارد. در این صورت قاعدگی به تاخیر می افتد. اگر دما ادامه پیدا کرد، اما ترشح شروع شد، ممکن است به خطر سقط جنین مشکوک باشید.
• با التهاب زائده ها، درجه حرارت در فاز فولیکولی در چند روز به 37 درجه می رسد. نرخ های بالایی نیز در مرحله دوم وجود دارد. قبل از قاعدگی آنها کاهش نمی یابند و در طول آن درجه حرارت بیش از 37 درجه است.

بسته به اینکه چه دمای مقعدی قبل از قاعدگی حفظ شده است، می توان نه تنها وجود حاملگی، بلکه برخی از شرایط پاتولوژیک اندام های تناسلی را نیز تعیین کرد.