تفسیر مستقل نمودارهای دمای پایه نمونه هایی از نمودارهای دمای پایه با تفسیر

افزایش دما کند می شود. مشکلات استروژن منجر به اختلال در سایر هورمون ها می شود که نتیجه افزایش دما و در آن است. باردار شدن با چنین برنامه ای بسیار مشکل ساز است - درمان لازم است.

ارجاع!اگر کمبود استروژن وجود داشته باشد، ممکن است پریودها با همان دفعات تکرار شوند. عدم وجود علائم واضح بیماری مانع از تشخیص آن توسط زن می شود.

نمودار مشابهی را می توان در طول فرآیند التهابی مشاهده کرد، زمانی که استروژن طبیعی است.

برای التهاب تخمدان ها

برنامه در طول فرآیند التهابیکاملا خاص به نظر می رسد با جهش شدید دما مشخص می شود. آنها را می توان در نیمه اول چرخه قاعدگی مشاهده کرد. شاخص ها به 37 درجه می رسند و چندین روز در این سطح باقی می مانند.

سپس این اتفاق می افتد کاهش ناگهانی دما. یک زن ممکن است این پدیده را با. برای جلوگیری از این اتفاق، توصیه می شود نمودار را همراه با معاینه اولتراسوند تجزیه و تحلیل کنید.

مهم!در صورت وجود یک فرآیند التهابی، تغییر مشاهده می شود ترشح واژن، بروز درد در ناحیه تحتانی شکم و کمر.

برای کمبود استروژن- پروژسترون

در صورت کمبود همزمان دو هورمون مهم: استروژن و پروژسترون افزایش جزئی در دما وجود دارد (0.1-0.3 درجه سانتیگراد)، و خروجی نیز افزایش اندکی در شاخص ها دارد.

اگر چنین برنامه ای دارید، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. پس از معاینه، متخصص درمان مناسب را با هدف تجویز می کند بازیابی سطوح هورمونی.

در صورت کمبود جسم زرد

بعد از اینکه حادثه شروع به عمل کرد، آن را نیز می گویند فاز جسم زردکه در محل انفجار فولیکول تشکیل می شود و پروژسترون، هورمون بارداری را تولید می کند. وظیفه اصلی آن آماده سازی برای کاشت است و همچنین مسئولیت پشتیبانی را نیز بر عهده دارد. کمبود آن بر عملکرد تولید مثل تأثیر می گذارد.

زنانی که برای مدت طولانی برای بارداری برنامه ریزی کرده اند می دانند که دمای پایه قبل از تخمک گذاری باید کمتر از دمای ثبت شده در مرحله دوم چرخه ماهانه باشد. اندازه گیری این مقدار به شما امکان می دهد روند بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی در حوزه تولید مثل را کنترل کنید. نوسانات دما در نمودار و انحراف آنها از هنجار نشان دهنده مشکلات دستگاه تناسلی زنان است و حتی به نشان دادن علل این اختلالات کمک می کند.

دمای پایه (BT) دمای بدن یک زن است که از طریق مقعدی تعیین می شود. برای تشخیص، لازم است که بدن برای مدت طولانی (حداقل 3 ساعت) در حالت عدم فعالیت کامل باشد. به همین دلیل است که BT اندازه گیری شده در صبح بلافاصله پس از خواب، زمانی که زن هنوز فرصتی برای بلند شدن نداشته است، قابل اعتماد تلقی می شود.

دمای پایه با قرار دادن دماسنج در رکتوم اندازه گیری می شود. اغلب، زنان تکنیک مشابهی را در طول برنامه ریزی بارداری برای تعیین تخمک گذاری انجام می دهند (فرآیندی مهم زمانی که تخمک از فولیکول پاره شده خارج می شود). اگر مطالعه را به طور منظم انجام دهید و نتایج را بر روی یک نمودار نمایش دهید، می توانید فرآیندهای تولید مثل را تحت کنترل نگه دارید و در نتیجه شانس بارداری مولد را افزایش دهید. چنین سوابقی باید از روز اول سیکل (روز اول قاعدگی) تا شروع قاعدگی بعدی نگهداری شود.

ظرافت ها و قوانین زیادی برای حفظ و ترسیم منحنی دما وجود دارد (مقاله مفصل در مورد نحوه انجام آن را بخوانید).

BT در فاز فولیکولی به شما چه خواهد گفت؟

همانطور که می دانید، چرخه ماهانه هر زن شامل دو مرحله است که با تخمک گذاری از هم جدا می شوند، یعنی لحظه پارگی فولیکول، که از آن یک تخمک آماده برای لقاح خارج می شود.

مرحله اول (یا فولیکولی) با دوره بلوغ گامت جنسی در یکی از تخمدان ها مشخص می شود. این فرآیند به دمای بالا نیاز ندارد، بنابراین در پس زمینه دمای پایه پایین رخ می دهد. مقادیر بهینه آن در مرحله اول به صورت علامت روی دماسنج 36.3 - 36.7 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود.

اندازه گیری دمای پایه در مرحله اول چرخه به شما امکان می دهد:

• کنترل عملکرد تولید مثل؛
• تعیین رویکرد تخمک گذاری احتمالی؛
• مدت زمان فاز فولیکولی را تشخیص دهید.
• تشخیص عدم تعادل هورمونی

BBT قبل از تخمک گذاری نشان دهنده سطح فعالیت هورمونی در مرحله اول چرخه قاعدگی است. شاخص های دمای پایه طبیعی در دوره فولیکولی نشان دهنده تیتر نسبتاً بالای استروژن و سطوح پایین پروژسترون در بدن یک زن است.

این استروژن ها هستند که بر بلوغ تخمک طبیعی و کفایت آماده سازی اندومتر رحم برای لانه گزینی احتمالی (معرفی) تخمک بارور شده تأثیر می گذارند. کاهش سطح این هورمون ها نشانه ای از اختلالات جدی در تنظیم عصبی-هومورال است و نیاز به بررسی دقیق دارد.

عقب نشینی تخمک گذاری

تقریباً 2-3 روز قبل از آزاد شدن یک گامت بالغ از تخمدان، به اصطلاح عود تخمک گذاری روی نمودار ثبت می شود - کاهش دمای پایه 0.1 - 0.3 درجه. این تقریباً روزهای 11-13 چرخه است، زمانی که فولیکول به حداکثر اندازه خود می رسد و در حال آماده شدن برای ترکیدن است. افسردگی فقط یک روز (گاهی چند ساعت) طول می کشد، پس از آن شاخص ها به سطح قبلی خود باز می گردند.

زنان همیشه قادر به ثبت انقباض در نمودار نیستند. این اتفاق می افتد که از نظر زمان بسیار کوتاه است و با لحظه اندازه گیری دما مطابقت ندارد. این اتفاق می افتد که به دلیل ویژگی های فردی وجود ندارد. بنابراین یک برنامه بدون عود تخمک گذاری نیز می تواند طبیعی تلقی شود، البته اگر سایر پارامترها از حد طبیعی فراتر نروند.

خود تخمک گذاری با افزایش شدید دما در رکتوم 0.4-0.6 درجه مشخص می شود و پس از آن مرسوم است که در مورد شروع فاز دوم لوتئال صحبت شود. در تمام طول خود، BT در محدوده 36.8 تا 37.3 درجه نگهداری می شود که میانگین آن 37.0 درجه سانتیگراد است.

تنها در مورد لقاح مولد تخمک زن با اسپرم همسرش، در روزهای 7-12 پس از لقاح، کاهش دما و به دنبال آن افزایش آن وجود دارد که در زمان مربوط به اتصال تخمک بارور شده به تخمک است. آندومتر و به آن عقب نشینی لانه گزینی می گویند.

هنجار و آسیب شناسی

تغییرات در برنامه دمای پایه طبیعی نشان دهنده ایجاد اختلال در عملکرد سیستم تولید مثل در بدن زن است.

افزایش BT بعد از قاعدگی نشانه مطمئنی از ایجاد یک فرآیند التهابی در حفره رحم یا روی تخمدان است. همچنین دمای پایه بالا در فاز اول ممکن است نشان دهنده کاهش تولید استروژن باشد که باعث مهار تخمک گذاری شده و منجر به ناباروری ثانویه می شود.

به گفته کارشناسان، عملا هیچ برنامه BT ایده آلی وجود ندارد. به طور معمول، هر زن 1-2 بار در سال چرخه های عدم تخمک گذاری را تجربه می کند، زمانی که درجه حرارت پایه بالا به طور مداوم در مرحله اول بدون عود تخمک گذاری با انتقال صاف به دوره دوم چرخه ماهانه ثبت می شود.

در این صورت دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اگر دمای پایه بالا بعد از قاعدگی برای 3 ماه یا بیشتر متوالی تشخیص داده شد و با ناباروری، درد در ناحیه لگن، اختلالات قاعدگی و مواردی از این دست همراه باشد، باید با متخصص زنان تماس بگیرید.

بیماری های اندام تناسلی و اختلال عملکرد هورمونی همیشه دلیل برنامه های "بد" نیستند. اندازه گیری دمای پایه فرآیندی است که مستلزم رعایت دقیق تمام دستورالعمل ها است و هرگونه تخلف از آنها منجر به نقض قابلیت اطمینان نتایج به دست آمده می شود. رشد شاخص های BT تحت تأثیر عوامل خارجی و داخلی است، از جمله:

• شوک های روانی عاطفی و استرس؛
• افزایش دمای عمومی بدن؛
• مصرف داروهای هورمونی؛
• مصرف نوشیدنی های الکلی در آستانه اندازه گیری BT؛
• خواب ضعیف و سفرهای مکرر به توالت در شب؛
• رابطه جنسی کمتر از 6 ساعت قبل از اندازه گیری نتایج انجام شد.

اگر دلایل ذکر شده برای افزایش BT در مرحله اول چرخه وجود نداشته باشد، وضعیت جای نگرانی دارد. در این سناریو، به بیمار توصیه می شود از یک متخصص مشاوره گرفته و از تشخیص اولتراسوند برای رد وجود یک فرآیند التهابی در حفره لگن استفاده کند.

آیا باید به این روش اعتماد کنم؟

با وجود اینکه اندازه گیری یکی از در دسترس ترین و محبوب ترین روش ها است، بسیاری از کارشناسان تمایلی به اعتماد به نتایج آن ندارند. قابلیت اطمینان چنین تشخیصی را می توان تحت تأثیر تعدادی از عواملی قرار داد که به وضعیت سیستم تولید مثل بیمار ارتباطی ندارند.

مهم است که به یاد داشته باشید که پزشکان همیشه تشخیص نهایی را بر اساس نتایج مطالعات قابل اعتمادتر انجام می دهند:

• تجزیه و تحلیل سطح هورمون های جنسی در مراحل مختلف چرخه؛
• تشخیص اولتراسوند اندام های لگن، به ویژه فولیکولومتری.

اندازه گیری دمای پایه رکتوم توسط بسیاری از زنان برای تعیین روز احتمالی تخمک گذاری استفاده می شود که به آنها امکان می دهد بارداری خود را برنامه ریزی کنند. اما شما نباید به این روش 100% اعتماد کنید، زیرا نتایج آن می تواند تحت تأثیر تعداد زیادی از عوامل منفی باشد.

اندازه گیری دمای پایه در حال حاضر به طور گسترده توسط خانم ها برای تعیین مطلوب ترین دوره برای لقاح استفاده می شود. اگرچه این روش تضمینی 100٪ را تضمین نمی کند، در طول برنامه ریزی اغلب به تعیین اینکه آیا تخمک گذاری اتفاق افتاده است کمک می کند. و برخی از دختران با استفاده از این شاخص ها می توانند تقریباً از هفته اول لقاح را تعیین کنند ، زیرا دمای پایه در دوران بارداری قبل از تاخیر تا حدودی با عدم وجود لقاح متفاوت است.

دقیق ترین شاخص ها در صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب است

همه می دانند که چگونه دمای بدن زیر بغل را اندازه گیری کنند، اما این شاخص ها هیچ ربطی به شاخص های پایه ندارند، زیرا BT دمای مقعدی است که طبق قوانین سختگیرانه در مقعد اندازه گیری می شود، زیرا این شاخص می تواند تحت تأثیر عوامل زیادی قرار گیرد. ، حتی ساده ترین حرکات. اندازه‌گیری‌های مشابهی را می‌توان در واژن یا حفره دهان انجام داد، اما دقیق‌ترین داده‌ها با اندازه‌گیری رکتوم به دست می‌آید.

در واقع دمای پایه شاخص ترمودینامیکی بدن در حالت استراحت از نظر جسمی و روانی-عاطفی است. اندازه گیری دمای پایه روشی ارزان برای تعیین دوره های تخمک گذاری و لقاح است. بنابراین، کارشناسان چنین اندازه‌گیری‌هایی را برای زنانی که با نظم سیکل مشکل دارند و همچنین برای محاسبه تخمک‌گذاری هنگام برنامه‌ریزی لقاح توصیه می‌کنند.

در طول چرخه، شاخص های BT به طور دوره ای تغییر می کنند. در ابتدا کاهش می یابد و در اواسط چرخه افزایش می یابد. نمودار دمای پایه برای تعیین تخمک گذاری و دوره باروری مطلوب بسیار مناسب است. بنابراین، کارشناسان توصیه می کنند برنامه های مشابهی را برای بیمارانی که برای مدت طولانی قادر به باردار شدن نیستند، تهیه کنید.

تغییرات در شاخص های BT در طول چرخه

انجام اندازه‌گیری‌های پایه یکی از ارزان‌ترین روش‌ها برای تعیین دوره‌های تخمک‌گذاری و لقاح است. در طول چرخه، BT مطابق با تغییرات هورمونی تغییر می کند.

• هنگامی که قاعدگی به پایان می رسد، دمای رکتوم در 36.3-36.6 درجه باقی می ماند. در برابر پس زمینه چنین شاخص های ترمودینامیکی است که هر چرخه بلوغ سلول های زایای زن با مشارکت فعال هورمون استروژن رخ می دهد که این فرآیندها را کنترل می کند.
• با شروع تخمک گذاری، کاهش شدید اما ناچیز و سپس افزایش دما تا 37 درجه و حتی بالاتر وجود دارد. چنین کاهش دما نشانه ای از آزاد شدن تخمک از فولیکول، یعنی تخمک گذاری است.
• اگر یک سلول ماده با اسپرم ادغام شود، دمای پایه پس از لقاح به طور پایدار در سطوح بالا باقی می‌ماند، بیش از 37 درجه.
• اگر مفهومی وجود نداشت، چند روز قبل از قاعدگی، درجه حرارت شروع به کاهش به 36.6 درجه می کند.

تغییرات مشابهی در بدن زن در هر چرخه اتفاق می افتد.

نحوه تعیین لقاح با استفاده از برنامه پایه

دوره تخمک گذاری برای هر زن متفاوت است.

شاخص های دمای پایه در دوران بارداری دارای ویژگی های خاصی هستند، بنابراین می توان از آنها برای اثبات واقعیت مفهوم استفاده کرد. پس از این، چند روز بعد، سوء ظن در مورد یک وضعیت جالب با کسالت، درد و تورم سینه، تاخیر، آزمایش خانگی با دو خط راه راه و سایر علائم مشخصه تأیید می شود.

روند لقاح تخمک توسط اسپرم برای بیمار مورد توجه قرار نمی گیرد، اما لانه گزینی تخمک در آندومتر رحم را می توان با درد جزئی و خونریزی لانه گزینی با وضوح بیشتری احساس کرد. چند روز قبل از کاشت، خوانش دما در نمودار پایه در 36.7-36.9 باقی می ماند. اما دمای هنگام لقاح، زمانی که جنین قبلاً در رحم کاشته شده است، یعنی حدود یک هفته پس از دوره تخمک گذاری و یک هفته قبل از قاعدگی مورد انتظار، دوباره شروع به افزایش می کند و به 37 درجه و بالاتر می رسد.

دمای پایه شما در دوران بارداری چقدر باید باشد؟ برای رشد جنین، دمای تقریباً 37 درجه سانتیگراد مورد نیاز است، اما برای حفظ عملکردهای حیاتی آن، شرایط دمایی بالاتر، بیش از علامت 37 درجه مورد نیاز است. تنظیم شرایط دمایی لازم توسط سیستم هورمونی انجام می شود، به طور دقیق تر، هورمون پروژسترون، که به طور مداوم در کل چرخه تغییر می کند، همانطور که شاخص های دما در نمودار پایه تغییر می کند.

چیزی به نام پس کشیدن کاشت وجود دارد. در نمودار پایه به عنوان یک پرش شدید به پایین پس از بلوغ تخم به نظر می رسد. تصویر مشابه چیزی شبیه به این است: پس از تخمک گذاری و لقاح، دمای رکتوم افزایش می یابد و برای چند روز در سطوح بالا باقی می ماند، که تأیید می کند که تخمک گذاری اتفاق افتاده و شروع مرحله لوتئینه شدن چرخه است. حدود یک هفته پس از تخمک گذاری، دمای مشخصه لقاح کاهش می یابد و پس از یک یا دو روز به طور ناگهانی به سطوح بالاتر قبلی خود باز می گردد.

چه چیز دیگری لازم است بدانید

این شکست حرارتی فرورفتگی لانه گزینی است که به احتمال زیاد نشان دهنده شروع بارداری است. با این فرورفتن است که می توان واقعیت لقاح را حتی قبل از ظهور علائم دیگر و تاخیر در قاعدگی مشخص کرد. اغلب، چنین عقب نشینی با لکه خونی همراه است، به اصطلاح. خونریزی لانه گزینی که یک وضعیت کاملا طبیعی برای یک زن باردار است.

اما حتی در صورت عدم وجود پسرفت لانه گزینی در نمودار پایه، با افزایش مداوم دمای رکتوم می توان به بارداری مشکوک شد. دمای پایه رکتوم در دوران بارداری چقدر باید باشد؟ به طور معمول، طی یک دوره دو هفته ای پس از تخمک گذاری و بیشتر، اگر لقاح اتفاق افتاده باشد، قرائت دما در حدود 37-37.4 درجه است. با چنین داده هایی، پس از تشخیص تاخیر، توصیه می شود یک تست نوار انجام دهید، که در این زمان باید حضور یک کودک را نشان دهد.

غرق شدن هشدار دهنده BT در دوران بارداری

هر دختر مقادیر یکنواختی برای دمای مقعدی ندارد، زیرا همه موجودات فردی هستند. اما گاهی اوقات شرایطی رخ می دهد که پسرفت های خطرناک BT در دوران بارداری اتفاق می افتد. دلایل زیادی برای چنین پسرفت هایی وجود دارد، اما خطرناک ترین شرایط بارداری منجمد، سقط جنین و خارج از رحم است.

1. محل خارج رحمی جنین. هنگامی که شاخص های حرارتی در راست روده به 37.5-38 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، که طی چند روز مشاهده می شود، دلایل زیادی برای مشکوک بودن به وجود یک فرآیند التهابی در سیستم تولید مثل بیمار وجود دارد. در همین حال، یک آسیب شناسی عفونی یا حاملگی خارج رحمی می تواند در بدن زن ایجاد شود. اگر جنین به مکان نامناسبی بچسبد، ممکن است واکنش خاصی با نوسانات حرارتی و فرورفتگی‌ها رخ دهد، بنابراین منحنی روی نمودار با فرورفتگی‌های نامشخص نادرست به نظر می‌رسد.
2. سقط جنین یا انجماد جنین. اگر دختری مطمئن است که باردار است، کاهش دما به زیر 36.9 درجه سانتیگراد قطعاً باید باعث نگرانی شود. با چنین علائمی، دلایل زیادی برای این باور وجود دارد که بیمار حاملگی منجمد یا سقط شده است. چنین کاهش دما با کاهش سطح پروژسترون همراه است که به دلیل مرگ جنین رخ می دهد. دیگر نیازی به حمایت از زندگی جنین نیست، بنابراین غده زرد رنگ تولید خود را کاهش می دهد و محتوای پروژسترون در بدن کاهش می یابد که منجر به کاهش دمای پایه می شود.

با حفظ یک برنامه پایه، می توانید به سرعت علائم مشکوک را تشخیص دهید و از عواقب خطرناک جلوگیری کنید.

مزایا و معایب حفظ یک برنامه پایه

نگه داشتن یک تقویم خاص بسیار راحت است

اندازه گیری روزانه رکتوم به بیمار کمک می کند تا به وضوح کوچکترین تغییراتی را که در چرخه خود رخ می دهد نظارت کند. این روش کاملاً ساده و در دسترس است، می توان آن را در خانه انجام داد و نیازی به پول ندارد. با استفاده از برنامه، می توانید زمان دقیق دوره تخمک گذاری، لقاح رخ داده، انحرافات در دوران بارداری و سایر شرایط را تعیین کنید.

اما این روش معایبی نیز دارد. یکی از اینها فردیت ارگانیسم هر دختر است. همیشه نمی توان تاریخ دوره تخمک گذاری را به طور دقیق محاسبه کرد، زیرا در بسیاری از بیماران این فرآیند می تواند در دمای پایین مقعدی رخ دهد یا BT به طور قابل توجهی در پایان چرخه افزایش می یابد و نه بلافاصله پس از بلوغ و آزاد شدن تخم مرغ.

علاوه بر این، احتمال خطا در محاسبات زیاد است، زیرا اندازه گیری ها مستلزم رعایت قوانین واضح است، زیرا عوامل بسیار کمی می توانند در تحریف نتایج نقش داشته باشند. همچنین اندازه گیری رکتوم اطلاعاتی در مورد رشد جسم زرد در اختیار بیمار قرار نمی دهد. بنابراین، شما نباید سایر روش های اندازه گیری را رها کنید. بنابراین، با افزایش سطح BT، اگر شک وجود داشته باشد که لقاح رخ داده است، لازم است علاوه بر این، تشخیص و آزمایش اولتراسوند با نوارهای نواری و همچنین آزمایش خون برای بررسی محتوای هورمون hCG انجام شود.

چگونه از نتایج غیر قابل اعتماد جلوگیری کنیم

برای به دست آوردن قابل اعتمادترین داده ها در مورد دمای پایه، لازم است تمام قوانین اندازه گیری را به شدت دنبال کنید. اولاً، اندازه گیری BT در رکتوم یا واژن یا حفره دهان ضروری است، اگرچه آموزنده ترین اندازه گیری در مقعد در نظر گرفته می شود، زیرا رکتوم حساس ترین نسبت به تغییرات در سطوح هورمونی یا به عبارت دقیق تر، در نظر گرفته می شود. تغییرات در هورمون پروژسترون در این مورد، اندازه گیری ها باید در یک مکان انجام شود، نه به طوری که یک روز در دهان، روز دیگر - در واژن، و در روز سوم - در راست روده اندازه گیری کنید. با چنین اندازه گیری هایی، نتایج غیر قابل اعتماد خواهند بود.

علاوه بر این، اندازه گیری ها باید منحصراً با یک دماسنج انجام شود تا خطای دستگاه برطرف شود. انتخاب اندازه گیری با دماسنج الکترونیکی یا جیوه ای فقط برای خانم ها باقی می ماند. اندازه گیری ها را در همان زمان، صبح زود، به محض باز کردن چشمان خود انجام دهید، حتی بدون اینکه روی تخت بنشینید یا به پهلو بچرخید. واقعیت این است که بدن دختر باید در حالت استراحت مطلق باشد.

مدت زمان اندازه گیری باید حدود 5-7 دقیقه باشد، اما اگر اندازه گیری ها با دماسنج الکترونیکی انجام شود، تا زمانی که سیگنال صوتی برسد. شما باید از اولین روز سیکل زن شروع به ترسیم نمودار پایه کنید و حتی در هنگام خونریزی قاعدگی نمی توان اندازه گیری ها را قطع کرد.

نحوه صحیح محاسبات

تحت برخی شرایط، اندازه گیری های پایه شما ممکن است دقیق نباشد. این اتفاق می افتد اگر:

• در زمان اندازه‌گیری‌ها، بیمار از عفونت‌های ویروسی تنفسی حاد همراه با شرایط هیپرترمیک یا تب رنج می‌برد.
• اندازه‌گیری‌های مقعدی در زمان‌های مختلف روز یا با دماسنج‌های مختلف، برای مثال، یک روز با دماسنج الکترونیکی و روز بعد با دماسنج جیوه‌ای انجام می‌شد.
• زن بعد از بیدار شدن از خواب بلند شد، مثلاً برای رفتن به توالت، یا برای گرفتن دماسنج به دستشویی رفت. کوچکترین حرکت منجر به افزایش دمای پایه می شود، بنابراین لازم است دماسنج را برای اندازه گیری در شب آماده کنید و آن را روی میز کنار تخت قرار دهید.
• بیمار به اندازه کافی نمی خوابید، بیش از حد فعال بود یا شرایط استرس زا، ناآرامی های روانی-عاطفی و غیره را تجربه می کرد.
• این دختر داروهایی مصرف می کرد، به خصوص از دسته داروهای هورمونی.
• یک زن به هر مقدار الکل مصرف کرده است، حتی یک لیوان شراب در شب می تواند دمای رکتوم را مختل کند.
• همسران در شب یا صبح قبل از اندازه گیری رابطه جنسی داشتند.

اگر در طول اندازه‌گیری‌ها شرایطی وجود داشت که می‌تواند دمای واقعی را در رکتوم تحریف کند، هنگام وارد کردن داده‌ها در نمودار پایه، آنها باید در جایی زیر یا در کنار نمودار نشان داده شوند.

اگر طبق برنامه، بیمار به وضوح وجود حاملگی را ببیند، و هنوز چند روز تا تاخیر باقی مانده است، دیگر نیازی به وحشت نیست. شما باید با آرامش منتظر روز پریود بعدی خود باشید، اگر آنها را ندارید، آزمایش انجام دهید. برای تایید بارداری پس از آزمایش مثبت، باید با LCD تماس بگیرید، جایی که برای دختر اسکن اولتراسوند تجویز می شود.

دمای پایه (یا مقعدی) نامیده می شود دمای بدن در حالت استراحت پس از 3-6 ساعت خواب.اندازه گیری در رکتوم، واژن یا دهان انجام می شود.

ویژگی چنین اندازه گیری هایی است استقلال مطلق از عوامل محیطیاین روش بیش از نیم قرن پیش توسط مارشال انگلیسی پیشنهاد شد و بر اساس اثر بیولوژیکی تولید شده توسط هورمون های جنسی، و به طور خاص، اثر گرمازایی پروژسترون بر مرکز تنظیم حرارت (یعنی منجر به افزایش دما می شود) است. ).

روش اندازه گیری دمای پایه مهم ترین تست برای تشخیص عملکردی فعالیت تخمدان است. بر اساس داده ها می سازند نمودارهای اندازه گیری دمای پایه

چرا اندازه گیری؟

اندازه گیری BT (دمای پایه) انجام می شود:

• برای تعیین شروع تخمک گذاری - مطلوب ترین دوره برای لقاح.
• برای تشخیص ناباروری احتمالی؛
• تعیین دوره ایمن برای داشتن رابطه جنسی محافظت نشده؛
• برای تشخیص بارداری در مراحل اولیه؛
• برای تشخیص اختلالات هورمونی

اکثر خانم ها این روش را خیلی جدی نمی گیرند و به آن به عنوان یک امر رسمی نگاه می کنند.

در واقع با اندازه گیری BT بدست می آید بسیاری از اطلاعات مهم:

• در مورد روند طبیعی فرآیند بلوغ تخم مرغ و زمان انتشار آن؛
• در مورد کیفیت عملکرد سیستم غدد درون ریز؛
• در مورد وجود برخی بیماری های زنانه (به عنوان مثال، اندومتریت)؛
• در مورد زمان قاعدگی بعدی؛
• در مورد وضعیت تخمدان ها و مطابقت فعالیت آنها با هنجار.

نحوه اندازه گیری صحیح دمای پایه

برای به دست آوردن اطلاعات کافی و داده های عینی، دمای پایه باید حداقل برای سه چرخه متوالی ثبت شود.

در این صورت باید احتمال را در نظر گرفت افزایش عمومی دما(از جمله پایه) به دلیل:

• بیماری ها؛
• فشار؛
• گرمای بیش از حد؛
• غذا خوردن؛
• فعالیت بدنی.

می توانید از یک دماسنج معمولی جیوه ای یا الکترونیکی استفاده کنید. با استفاده از دستگاه جیوه ای، BT در عرض 5 دقیقه اندازه گیری می شود، اما الکترونیکی را می توان پس از سیگنال پایان اندازه گیری خارج کرد.

قوانین اندازه گیری BT

چه چیزی هنجار در نظر گرفته می شود؟

قبل از شروع برنامه ریزی، باید بدانید که چگونه BT تحت تأثیر هورمون ها به طور طبیعی تغییر می کند. چرخه ماهانه زندو فاز است:

• فاز اول هیپوترمی (فولیکولی) است.
• دومی هیپرترمیک (لوتئال) است.

در طول اول، فولیکول رشد می کند. پس از آن، یک تخم مرغ از آن آزاد می شود. در این دوره، افزایش سنتز استروژن توسط تخمدان ها اتفاق می افتد. دمای پایه حفظ می شود زیر 37 درجه

تقریباً در روز 12-16 (بین دو مرحله) تخمک گذاری اتفاق می افتد. درست یک روز قبل کاهش شدیدی در دمای پایه وجود دارد. در زمان تخمک گذاری درجه حرارت به حداکثر می رسد و 0.4 - تا 0.6 درجه افزایش می یابد.با این علامت، شما می توانید با اطمینان در مورد شروع تخمک گذاری قضاوت کنید.

مدت فاز لوتئال (یا فاز جسم زرد) تقریباً 14 روز است. با قاعدگی تمام می شود (به جز در موارد بارداری). این مرحله بسیار مهم است زیرا جسم زرد با حفظ سطوح بالای پروژسترون و سطوح پایین استروژن بدن زن را برای بارداری آماده می کند. نشانگر BT در این مورد 37 درجه یا بیشتر است.

درست قبل از قاعدگی و همچنین در روزهای اول یک سیکل جدید، ثبت می شود BT حدود 0.3 درجه کاهش می یابد و کل فرآیند تکرار می شود.

در حالت عادی سلامت حتما باید رعایت کنید نوسانات دما را شرح داد.عدم وجود دوره های افزایش همراه با کاهش بیشتر نشان دهنده عدم وجود فرآیند تخمک گذاری است که منجر به ناباروری می شود.

همه زنانی که حداقل یک بار در زندگی خود برای بارداری برنامه ریزی کرده اند، آن را شنیده اند. این روش برای کسانی که دوست دارند با استفاده از روش تقویم از خود محافظت کنند نیز آشنا است (اگرچه موثر نیست). چگونه اندازه گیری دمای پایهو نحوه صحیح رمزگشایی برنامه باید توسط متخصص زنان و زایمان توضیح داده شود. چه اتفاقی افتاده است دمای پایهو وقتی به سؤالاتی در مورد تنظیم هورمونی چرخه قاعدگی در نظر گرفته می شود، مشخص می شود.

دمای پایه - چیست؟

دمای پایه استدرجه حرارت، که توسط یک زن در صبح در حالت استراحت کامل تعیین می شود. این روش به شما امکان می دهد ناهنجاری های هورمونی را در خانه شناسایی کنید که بر تخمک گذاری و توانایی باردار شدن تأثیر می گذارد. اثربخشی روش با اندازه‌گیری منظم در چندین چرخه و پیروی از تمام قوانین بالا است.

این روش بر این واقعیت استوار است که در طی تخمک گذاری، پروژسترون در خون افزایش می یابد، که اثر هیپرترمیک (افزایش دمای بدن) بر بدن دارد. این هورمون در جسم زرد که در محل انفجار فولیکول تشکیل می شود، تولید می شود.
در نتیجه دمای پایه در طول تخمک گذاریافزایش می یابد، که امکان قضاوت غیر مستقیم در مورد آزاد شدن تخمک را فراهم می کند.

روش دارای برخی خطاها است. ثابت شده است که عدم افزایش دما همیشه نشان دهنده عدم وجود تخمک گذاری نیست (اگرچه اغلب این مورد است). برعکس، وجود منحنی دو فازی نشان دهنده تخمک گذاری و مقدار طبیعی پروژسترون در خون نیست. این وضعیت در حین لوتئینیزاسیون یک فولیکول بدون تخمک گذاری اتفاق می افتد، یعنی جسم زرد در فولیکولی تشکیل می شود که ترکیده نشده است (بلوغ و آزاد شدن تخمک وجود نداشته است).

موقعیت های بحث برانگیز ممکن است با هیپرپرولاکتینمی، بیماری همراه با افزایش سطح پرولاکتین در خون، ایجاد شود. این هورمون به حفظ دمای پایه بالا در کل چرخه کمک می کند، که شبیه آن است نمودار دمای پایه در دوران بارداریبا وجود اشتباهات احتمالی، این روش به بسیاری از دختران اجازه می دهد تا بارداری خود و حتی جنسیت کودک را برنامه ریزی کنند، بنابراین اغلب از آن استفاده می شود.

چگونه دمای پایه را اندازه گیری کنیم؟

برای این کار باید چندین قانون رعایت شود اندازه گیری دمای پایهقابل اعتماد بود عوامل زیادی می توانند بر شاخص ها تأثیر بگذارند، بنابراین مهم است که طبق توصیه پزشک عمل کنید:

• اندازه گیری ها را می توان در دهان، واژن و رکتوم انجام داد. آخرین روش آموزنده ترین است، به خصوص اگر مشخص باشد دمای پایه در دوران بارداریدر طول چرخه، اندازه گیری ها باید در همان مکان انجام شود.
• توصیه می شود از همان دماسنج استفاده کنید. این از خطای ابزاری جلوگیری می کند. جیوه بهتر است، اما الکترونیکی نیز امکان پذیر است.
• برای نتایج دقیق، مدت زمان اندازه گیری باید حداقل 5-7 دقیقه باشد.
• بهتر است دمای پایه خود را در همان ساعات اولیه صبح بررسی کنید. خواب باید 6 ساعت مداوم باشد. شما نمی توانید قبل از اندازه گیری از رختخواب خارج شوید.
• دمای پایه در طول روزپس از حداقل 6 ساعت خواب اندازه گیری می شود، اما این داده ها را نمی توان صحیح نامید (برای زنانی که در شیفت شب کار می کنند استفاده می شود).
• توصیه می شود دمای پایه خود را از روز اول سیکل خود تعیین کنید، اما می توانید از هر روز شروع کنید. نکته اصلی این است که اندازه گیری را در دوران قاعدگی متوقف نکنید.
• نتایج باید در دفترچه یادداشت ثبت شود. بهترین راه برای استفاده از آنها ایجاد یک نمودار است.
• دمای پایه در طول تخمک گذاریاگر اندازه‌گیری‌ها در یک دوره سه ماهه یا بیشتر انجام شده باشد، اطلاعاتی در نظر گرفته می‌شود.

دمای پایه نشان دهنده در نظر گرفته می شود اگر:

• دمای پایه در زمان‌های مختلف و در مکان‌های مختلف (یک بار واژینال، یک بار دیگر در رکتوم) اندازه‌گیری شد.
• این زن از بیماری هایی رنج می برد که باعث افزایش دمای بدن می شود (ARVI، آنفولانزا، برونشیت و غیره).
• مصرف داروها ممکن است بر نتایج اندازه گیری تأثیر بگذارد.
• روز قبل مقدار زیادی الکل نوشیده شده بود.
• در طول دوره قاعدگی سفرها و پروازهای طولانی وجود داشت.
• در حین مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی نمودار دمای پایهساختن معنی ندارد، زیرا بدن توسط هورمون های مصنوعی کنترل می شود که مانع از تخمک گذاری می شود.

نمودار دمای پایه برای یک سیکل قاعدگی طبیعی

چرخه قاعدگی در یک زن سالم از دو مرحله تشکیل شده است: فولیکولی (قبل از تخمک گذاری) و لوتئال (بعد از تخمک گذاری). اگر اندازه گیری ها از ابتدای قاعدگی انجام می شد، پس دمای پایه در مرحله اول چرخهتقریباً 36.4 - 36.7 درجه تعیین می شود. نزدیکتر به وسط چرخه، به تدریج به 36.3 کاهش می یابد و سپس به طور ناگهانی 0.4-0.6 درجه افزایش می یابد. اگر بالای 37 درجه باشد خوب است. این لحظه مصادف با تخمک گذاری یا به طور دقیق تر، با تشکیل جسم زرد در محل انفجار فولیکول است.

خوب افزایش دمای پایهمعمولا 12-16 روز طول می کشد. قبل از قاعدگی به 36.4-36.5 کاهش می یابد و در تمام طول قاعدگی در این محدوده باقی می ماند. این به این دلیل است که جسم زرد در تخمدان از کار می افتد و مقدار پروژسترون کاهش می یابد. این چرخه برای زنان سالم بدون مشکلات هورمونی معمول است.

عکس (نمودار دمای پایه نرمال)

نمودار کاهش دمای پایه قبل از تخمک گذاری و قبل از قاعدگی را نشان می دهد. افزایش شدید دما در اواسط چرخه (تخمک گذاری) نیز به وضوح قابل مشاهده است. اینها ویژگی های یک چرخه دو فازی معمولی هستند.

نمودار دمای پایه برای چرخه قاعدگی بدون تخمک گذاری

در چنین مواردی نمودار دمای پایه تک فازی است، یعنی دمای پایه در مرحله دوم چرخهافزایش نمی یابد. داده های اندازه گیری از 36.4 -36.9 درجه متغیر است. این بدان معنی است که بارداری در این چرخه نمی تواند رخ دهد، زیرا تخمک بالغ نشده است. اما شما نباید فوراً ناامید شوید. ما باید اندازه گیری ها را در چرخه بعدی ادامه دهیم. سپس مشخص خواهد شد که آیا مشکل واقعا وجود دارد یا خیر.

عکس (گراف دمای پایه در طی یک چرخه تخمک گذاری)

چرخه قاعدگی بدون تخمک گذاری می تواند یک یا دو بار در سال در یک زن سالم رخ دهد.

نمودار دمای پایه برای نارسایی فاز دوم چرخه (فاز لوتئال)

نارسایی مرحله دوم چرخه به عنوان شرایطی درک می شود که در آن میزان پروژسترون کاهش می یابد. تخمک گذاری در چنین چرخه هایی اتفاق می افتد، یعنی، دمای پایه در زمان لقاحکمی افزایش می یابد، اما به ندرت از 37 درجه فراتر می رود. این وضعیت به دلیل این واقعیت است که جسم زرد به طور کامل عمل نمی کند.

عکس (گراف دمای پایه برای نارسایی جسم زرد)

چنین چرخه هایی با افزایش تدریجی دما در وسط چرخه مشخص می شوند (اما باید تیز باشد). اوج آن کمی قبل از قاعدگی اتفاق می افتد، بنابراین قبل از قاعدگی افت مناسبی در دما وجود ندارد. این نمودار همچنین کوتاه شدن مدت مرحله دوم چرخه را نشان می دهد.

پروژسترون برای آماده سازی اندومتر برای لانه گزینی جنین مورد نیاز است. اغلب با این تشخیص، زن اصلا باردار نمی شود یا سقط های زودهنگام را تجربه می کند. برای شناسایی علت بیماری، بررسی غده هیپوفیز، غدد فوق کلیوی و تخمدان ها ضروری است. اندازه گیری دمای پایهبه شناسایی ناهنجاری ها و انجام اقدامات لازم از نظر معاینه و درمان کمک می کند.

در دوران بارداری جسم زرد برای مدت طولانی در تخمدان باقی می ماند. پروژسترون تولید می کند که بدون آن بارداری طبیعی غیرممکن است. این هورمون باعث شل شدن رحم می شود که برای جلوگیری از سقط جنین ضروری است. پروژسترون همچنین باعث تغییرات در غدد پستانی می شود و از تخمک گذاری بعدی در تخمدان ها جلوگیری می کند. دمای پایه بالا در دوران بارداریبرای تمام نه ماه ادامه دارد. از لحظه تشکیل جفت در هفته 16، پروژسترون شروع به سنتز در آن می کند، بنابراین جسم زرد در تخمدان کاهش می یابد.

عکس (گراف دمای پایه در دوران بارداری)

اگر زنی دمای بدن خود را در طول سیکل اندازه گیری کرد، در صورتی که قبل از قاعدگی کاهش نیابد، ممکن است به بارداری مشکوک شود. در دوران بارداریکمک می کند تا ببینید که به طور مداوم بالای 37 درجه باقی می ماند. 7 روز پس از تخمک گذاری، ممکن است به دلیل کاشت تخمک در آندومتر، دما کمی کاهش یابد. اگر او شروع به تردید با آزمایش مثبت بارداری کرد، باید فوراً به پزشک مراجعه کند. این ممکن است نشانه ای از سقط جنین اولیه باشد. خوب دمای پایه یک زن باردارنباید بیش از 0.2 درجه کاهش یابد.

چه زمانی پس از اندازه گیری دمای پایه باید به متخصص زنان مراجعه کرد؟

هنگام تجزیه و تحلیل نمودار، باید بر مدت زمان فازها، تعداد آنها و نوسانات دما در طول چرخه تمرکز کنید. در صورت شناسایی علائم زیر باید با یک متخصص زنان تماس بگیرید و نتایج به دست آمده را دریافت کنید:

1. برنامه ای با دمای پایه پایین تر در کل چرخه قاعدگی (دوره های تخمک گذاری).
2. برنامه ای با دمای پایه بالا در کل چرخه قاعدگی (هیپرپرولاکتینمی).
3. نموداری که در آن دما در فاز دوم نسبت به داده های دما در فاز اول (کمبود جسم زرد) کمتر از 0.4 درجه افزایش یافته است.
4. دمای پایه در زمان لقاحباید به سرعت رشد کند اگر افزایش دما در وسط چرخه آهسته باشد، این نشانه مطمئنی از مشکلات هورمونی است.
5. فاز اول طولانی (بیش از 17 روز).
6. مرحله دوم کوتاه (کمتر از 12 روز).
7. تاخیر در قاعدگی بدون بارداری
8. دوره های قاعدگی بیش از 35 روز و کمتر از 21 روز طول می کشد.

تهیه نمودار دمای پایه در مواردی که یک زن در حال برنامه ریزی بارداری است ضروری است. این احتمال باروری را چندین برابر افزایش می دهد. نمودارها همچنین در مواردی که پزشک مشکوک به آسیب شناسی هورمونی است و امکان انجام آزمایشات هورمونی ماهانه وجود ندارد، به تشخیص بیماری ها کمک می کند. این روش برای معاینه و درمان یک زوج متاهل از نظر ناباروری ضروری است. گاهی اوقات دختران از نمودارها برای کشف فرآیندهایی که در بدن او رخ می دهد استفاده می کنند. بنابراین، نباید این روش ساده اما قابل اعتماد را فراموش کنید، به خصوص در مورد برنامه ریزی بارداری.