تغذیه قبل از اهدای خون هر چند وقت یک بار می توانید به مردان و زنان خون اهدا کنید؟

آیا اهدا برای سلامتی بی خطر است؟

برای هر فرد بالغ سالم، فرآیند اهدای خون کاملا بی خطر است و به بدن آسیبی نمی رساند. برعکس، اهدای خون یا اجزای آن فواید سلامتی دارد:

• اهدای خون دوره ای خطر حمله قلبی و سکته را تا پنج برابر کاهش می دهد.
• اهدای خون متابولیسم را بهبود می بخشد و سیستم خونساز را تحریک می کند.
• نظارت مداوم بر سلامت اهداکنندگان انجام می شود.

هنگام اهدای خون یا اجزای آن، آلوده شدن به هپاتیت، HIV یا سایر عفونت ها غیرممکن است. تمام وسایل، سوزن ها و سیستم های انتقال خون که برای اهدا استفاده می شود یکبار مصرف هستند. بسته بندی با ابزار در حضور اهدا کننده باز می شود و پس از استفاده بلافاصله دور ریخته می شود.

در هنگام اهدای خون چه مقدار خون گرفته می شود؟

دوز استاندارد اهدایی 450 میلی لیتر خون است (این مقدار تقریباً 10 درصد از کل حجم خون است).

آیا اهدای خون دردناک است؟

احساسات ناشی از این روش فردی هستند. بسیاری از اهداکنندگان هیچ تغییری در رفاه خود مشاهده نمی کنند. برعکس، تقریباً هر اهداکننده با آگاهی از این که تصمیم به انجام یک کار خوب گرفته و به نجات جان کسی کمک کرده است، احساسات مثبت زیادی را احساس می کند. اما توصیه می شود در روز اهدای خون از انجام فعالیت های شدید خودداری کرده و از یک روز تعطیلی شایسته بهره مند شوید.

این قانون به نفع اهداکننده رعایت می شود. مشخص شده است که بدن در ساعات صبح به از دست دادن خون بهتر پاسخ می دهد.

چه آزمایش های خونی قبل از اهدا انجام می شود؟

قبل از اهدا، اهداکننده برای انجام آزمایش خون اولیه آزمایشگاهی به آزمایشگاه فرستاده می شود: تعیین سطح هموگلوبین، گروه خون، تعداد گلبول های قرمز، پلاکت ها و تعدادی شاخص دیگر. پس از اهدا، خون اهداکننده و اجزای آن مورد بررسی قرار می گیرد:

نحوه آماده شدن برایاهدای خون؟

• روز قبل و در روز اهدای خوناستفاده ممنوعغذاهای چرب، سرخ شده، تند و دودی، سوسیس و کالباس، و همچنین گوشت، ماهی و محصولات لبنی، تخم مرغ و روغن (از جمله روغن نباتی)، شکلات، آجیل و خرما. با معده خالی خون اهدا نکنیدنیاز به
• بهتر است چای شیرین را با مربا، آب میوه، نوشیدنی های میوه ای، کمپوت، آب معدنی و نان، کراکر، غلات خشک، غلات آب پز، ماکارونی در آب بدون روغن، سبزیجات و میوه ها به جز موز مصرف کنید.
• 48 ساعت قبل از مراجعه به ایستگاه انتقال خون نباید الکل مصرف کنید و 72 ساعت قبل از آن باید داروهای حاوی آسپرین و مسکن مصرف کنید.
• صبح باید یک صبحانه سبک بخورید و بلافاصله قبل از عمل به اهدا کننده چای شیرین داده می شود
• همچنین باید دو ساعت قبل از اهدای خون از کشیدن سیگار خودداری کنید.
• پس از یک شیفت شب یا فقط یک شب بی خوابی نباید خون اهدا کنید.
• برای اهدای خون بلافاصله قبل از امتحانات، مسابقات، یک پروژه، در طول یک دوره کاری شدید و غیره برنامه ریزی نکنید.

بعد از اهدای خون چگونه رفتار کنیم؟

چرا باید طی یک سال دوباره خون اهدا کرد؟

برای اطمینان از ایمنی، پلاسمای خون قرنطینه می شود. 6 ماه پس از اهدا، اهداکننده تحت یک آزمایش تکراری قرار می گیرد که با توجه به نتایج آن، پلاسمای اهدایی اهدایی به بیمارستان های سطح شهر منتقل می شود. برای این کار از اهداکنندگان تقاضا داریم به بخش انتقال خون مراجعه و مجددا خون اهدا کنند.

هر چند وقت یکبار می توانید خون اهدا کنید؟

• پس از اهدای خون، حداقل 60 روز باید بگذرد تا اهداکننده بتواند دوباره خون اهدا کند
• پس از اهدای خون، حداقل 30 روز باید بگذرد تا اهداکننده بتواند پلاسما را اهدا کند.
• پس از اهدای پلاسما، حداقل 14 روز باید بگذرد تا اهداکننده بتواند دوباره پلاسما یا خون اهدا کند.
• پس از پنج بار اهدای خون منظم، توصیه می شود که یک استراحت (حداقل 2 ماه) داشته باشید.
• مردان نمی توانند بیش از 5 بار در سال، زنان - بیش از 4 بار در سال خون اهدا کنند

بعد از اهدا چه گواهی هایی برای اهداکننده صادر می شود؟

مطابق با هنر. 186 قانون کار فدراسیون روسیه، در روز اهدای خون و اجزای آن، و همچنین در روز معاینه پزشکی مرتبط، کارمند از کار آزاد می شود.

در صورت اهدای خون و اجزای آن در مدت مرخصی استحقاقی سالانه، در روز تعطیل یا تعطیلات غیر کاری، به درخواست کارمند یک روز دیگر استراحت داده می شود. پس از هر روز اهدای خون و اجزای آن، یک روز استراحت اضافی به کارمند داده می شود. روز استراحت مشخص شده بنا به درخواست کارمند می تواند به مرخصی استحقاقی سالانه اضافه شود یا ظرف یک سال پس از روز اهدای خون و اجزای آن در زمان دیگری استفاده شود.

با توجه به دفعات اهدای خون و اجزای آن، اهداکنندگان به دسته های زیر تقسیم می شوند:

• اهداکنندگان فعال (پرسنلی) که 3 یا بیشتر اهدای خون (پلاسما، سیتو) در سال دارند.
• اهداکنندگان ذخیره ای که کمتر از 3 خون (پلاسما، سیتو) در سال اهدا می کنند.

صرف نظر از اینکه اهدا کننده به چه دسته ای تعلق دارد، اقدامات حمایتی اجتماعی از جمله در محل کار به او ارائه می شود.

خون اهداکننده یک ماده مهم در پزشکی مدرن است. ماندگاری آن و اجزای آن چندان طولانی نیست، بنابراین نیاز به تکمیل مجدد لوازم به صورت مستمر است. شما باید درک کنید که یک عمل جراحی با پیچیدگی افزایش یافته، درمان ترومای شدید و تعدادی از آسیب شناسی های دیگر که اغلب اتفاق می افتد را نمی توان بدون خون انجام داد. به همین دلیل است که پزشکان اهدای خون را ترویج می کنند.

با این حال، اهدای خون برای همه امکان پذیر نیست. در قلمرو روسیه قانون خاصی وجود دارد که قوانین جمع آوری، تهیه، حمل و نقل و ذخیره سازی را تعیین می کند. نمی توان از آن غافل شد، زیرا هدف اصلی آن ایمنی اهداکنندگان و گیرندگان است.

افراد 18 تا 60 سال می توانند خون اهدا کنند. همه چیز به صورت داوطلبانه و رایگان انجام می شود. این دارو را نمی توان به افرادی داد که از هیچ گونه ناهنجاری روانی یا فیزیولوژیکی رنج می برند. وزن اهداکننده باید بیش از 50 کیلوگرم باشد.

با توجه به اصلاحات جدید انجام شده در قانون "درباره اهدای خون"، نه تنها روس ها، بلکه خارجی هایی که حداقل یک سال را به صورت قانونی در این کشور گذرانده اند، اکنون می توانند اجزا و نسخه کامل را در خاک روسیه اهدا کنند.

طبق قوانین کلی، برای جنس منصفانه توصیه می شود که بیش از چهار بار در سال خون اهدا کنند.

در این حالت جمع آوری یک نسخه کامل تنها پس از گذشت 60 روز از تاریخ قبلی امکان پذیر است. اگر اهداکننده قصد اهدای اجزا را داشته باشد، دوره به 30 روز کاهش می یابد. این مهلت ها باید به شدت رعایت شود، زیرا نقض آنها می تواند منجر به مشکلات سلامتی برای اهدا کننده شود.

تفاوت های ظریف اهدا

• اهدای خون به فرآیند اهدای خون توسط فردی اطلاق می شود. قبل از اهدای خون، فرد چندین مرحله آماده سازی را طی می کند. شش نکته وجود دارد:
• پر کردن فرم در میز ثبت نام؛
• خون گرفتن از انگشت؛
• معاینه پزشکی؛
• بوفه؛
• روش تحویل؛

صدور اسناد

مرحله دوم گرفتن خون برای تجزیه و تحلیل است. حصار از یک انگشت ساخته شده است. این به تعیین سطح هموگلوبین و همچنین سایر عوامل کمک می کند. این باید بدون شکست انجام شود. واقعیت این است که در برخی موارد ممکن است شخصی به دلیل عملکرد خود از اهدای در آن روز خاص محروم شود.

پس از انجام آزمایش، باید به یک پزشک معمولی مراجعه کنید که معاینه را انجام دهد، سؤالات اضافی در مورد وضعیت بپرسد و پرسشنامه را مطالعه کند. قوانین جمع آوری اطلاعات پزشکی، اطلاعاتی را که ارائه می دهید محرمانه می کند و مشمول مفهوم محرمانه بودن پزشکی می شود. با این حال، درک این نکته مهم است که پنهان کردن اطلاعات در مورد بیماری های موجود غیرممکن است، زیرا این امر مملو از مسئولیت کیفری است.

بعد از اینکه پزشک تصمیم گرفت امروز می توانید اهدا کنید، اهدا کننده به بوفه فرستاده می شود. قبل از عمل، شما قطعا باید غذا بخورید. شما نمی توانید با معده خالی خون اهدا کنید. بیشتر اوقات، بوفه یک نان شیرین و چای ارائه می دهد.

روش ارسال

مرحله بعدی خود اهدای خون است. در حال حاضر مراکز از صندلی های مخصوص استفاده می کنند که حداکثر راحتی را تضمین می کند. قبل از شروع عمل، یک تورنیکت لاستیکی روی ساعد اعمال می شود، پوست ضد عفونی می شود و سپس نمونه برداری انجام می شود. برای کل روش، استفاده از وسایل یکبار مصرف استریل الزامی است.

برای افزایش جریان خون، اهدا کننده باید با مشت خود حرکات فشاری انجام دهد. خون اهدایی جزئی برای آزمایش ارسال می شود. در حال حاضر هیچ گونه انتقال خون کامل وجود ندارد. برای استفاده به اجزاء تقسیم می شود. در بیشتر موارد، تجهیزات مدرن تنها امکان اهدای اجزای ضروری را فراهم می کند. به طور متوسط، این روش بسته به چیزی که برای آزمایش فرستاده شده اید، می تواند از 15 دقیقه تا یک ساعت و نیم طول بکشد. پس از اتمام نمونه برداری، بانداژ روی آرنج اعمال می شود. خیس کردن یا برداشتن آن به مدت چهار ساعت ممنوع است.

پس از اتمام این روش، اهدا کننده این فرصت را دارد که گواهی نامه ای دریافت کند که این حق را برای تعدادی از مزایا فراهم می کند. علاوه بر این، هزینه های غذا نیز بازپرداخت می شود. درست است که بخوریم.

ویژگی های روش

از آنجایی که در حال حاضر عمدتاً اجزای خون گرفته می شود و نه کل نسخه، چندین نوع اهدای خون وجود دارد. رایج ترین مورد استفاده پلاسمافرزیس است که در آن اهدا کننده پلاسمای خود را اهدا می کند. دو نوع از این روش در حال حاضر استفاده می شود - دستی و خودکار.

در نسخه دستی، خون در یک کیسه استریل جمع آوری می شود، پس از آن سانتریفیوژ شده و به پلاسما و گلبول های قرمز جدا می شود. پس از این، گلبول های قرمز خون به اهدا کننده بازگردانده می شود. در این حالت، حجم خون در گردش با کمک یک محلول فیزیولوژیکی، که در هنگام تجزیه خون تجویز می شود، دوباره پر می شود.

پلاسمافرزیس خودکار شامل اتصال دهنده به یک سیستم جداکننده است. کل خون را جمع آوری می کند و پس از آن به پلاسما جدا می شود و عناصر تشکیل می شود که دوباره به اهدا کننده تزریق می شود.

بسته به اینکه از چه دستگاهی استفاده می شود، مقدار خون گرفته شده در یک فاز ممکن است متفاوت باشد. با این حال، مقدار همیشه کمتر از روش معمول دستی است. زمان بازگشت اجزای خون نیز ممکن است متفاوت باشد. پلاسمای اهدایی برای سوختگی‌های شدید و سندرم‌های فشرده‌سازی طولانی‌مدت که در افرادی که زیر آوار گیر افتاده‌اند بسیار رایج است، استفاده می‌شود.

توده پلاکتی با استفاده از یک دستگاه جداکننده مخصوص جمع آوری می شود. پلاکت ها را از خون آزاد می کند. این بخش مهمی برای انجام درمان های سرطانی مانند شیمی درمانی فشرده است.

همچنین مجموعه ای از پلاسمای ایمن شده وجود دارد. به عنوان بخشی از این روش، یک داوطلب با سویه ای از برخی از عوامل عفونی ایمن ایمن سازی می شود. بر این اساس، چنین اهداکننده ای قادر خواهد بود تا پلاسما را با آنتی بادی برای این پاتوژن، که برای ساخت داروها ضروری است، فراهم کند.

گاهی اوقات چنین پلاسمایی به شکل خالص برای بیمارانی که ضعیف شده اند تزریق می شود. توده گلبول قرمز برای بیماران مبتلا به کم خونی و تعدادی از آسیب شناسی های دیگر که تشکیل خون را کاهش می دهد و منجر به کاهش سطح هموگلوبین می شود ضروری است.

آماده سازی را انجام می دهیم

اهدای صحیح خون ضروری است تا در آینده آزمایشات مناسب را پشت سر بگذارد و بتوان از آن برای انتقال خون استفاده کرد. بنابراین، قبل از انجام آزمایش باید بدانید که چه کارهایی را می توانید انجام دهید و چه کاری را نمی توانید انجام دهید، چگونه به درستی آماده شوید و چه غذاهایی را می توانید بخورید. بیشتر اوقات، یادآوری ممنوعیت های مربوطه روی غرفه مرکز اهدای خون است. به ویژه، یک روز قبل، یا بهتر است دو روز قبل، آماده سازی شروع می شود، که شامل اجتناب از غذاهای چرب، سرخ شده، تند و دودی است. سوسیس، ماهی، لبنیات و فرآورده های گوشتی ممنوع است.

توصیه می شود شیرینی ها، به ویژه شکلات، آجیل، خرما، تخم مرغ و روغن را حذف کنید. همه اینها باعث ایجاد استرس اضافی بر روی کبد می شود که برای تولید خون تازه باید "عرق" کند. بهتر است به تغذیه ملایم به شکل غلات، ماکارونی در آب بدون افزودن روغن تغییر دهید. می توانید سبزیجات و میوه ها بخورید. با این حال، بهتر است موز را حذف کنید. آب میوه ها، نوشیدنی های میوه ای، آب معدنی به عادی سازی تعادل آب در بدن کمک می کند.

مصرف آسپرین و هرگونه مسکن برای حداقل سه روز ممنوع است. الکل نیز مستثنی است. برای کسانی که سیگار می کشند، باید حداقل یک ساعت پس از شروع اهدای خون، این عادت را محدود کنند. در حالت ایده آل، شما باید یک روز را بدون سیگار بگذرانید.

اهدای خون صبح ها پس از صرف صبحانه سبک انجام می شود. لازم به ذکر است که اهدای خون با معده خالی ممنوع است. پزشکان همچنین دریافته‌اند که در نیمه اول روز است که بدن راحت‌تر به از دست دادن خون واکنش نشان می‌دهد، به همین دلیل اهدای خون تا 12 ساعت انجام می‌شود.

اگر یک شب بی خوابی را در خدمت گذرانده اید، نباید خون اهدا کنید. اگر فردا باید در یک امتحان مهم شرکت کنید، به مسابقه بروید یا فقط به شدت کار کنید، اهدای خون خود را به روز دیگری موکول کنید. همراه داشتن گذرنامه با مهری که نشان دهنده ثبت نام منطقه ای در محل تحویل است، مهم است. تاکید بر این نکته ضروری است که همه این نکات می توانند بر خون و اجزای آن تأثیر بگذارند که به طور جدی کیفیت مواد جمع آوری شده را بدتر می کند.

اقدامات پس از گذراندن

شایان ذکر است که اهدای خون کمی برای بدن شوک آور است، بنابراین ممکن است در حین آن کمی احساس سرگیجه داشته باشید. این به این دلیل است که هموگلوبین کاهش می یابد و بر فشار خون تأثیر می گذارد. معمولاً یک فرد سالم هیچ عارضه ای را تجربه نمی کند.

توصیه می شود بلافاصله پس از عمل استراحت کنید. یک ربع بنشینید. اگر احساس خوبی ندارید، لطفاً به کارکنان اطلاع دهید. ساده ترین راه برای بازگشت به حالت عادی این است که به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از سر خود قرار دهید. همچنین می توانید بنشینید و سر خود را بین زانوهای خود پایین بیاورید.

فقط یک ساعت پس از اهدای خون می توانید سیگار را شروع کنید.همچنین سعی کنید هرگونه فعالیت بدنی را محدود کنید و نوشیدن الکل را حداقل برای یک روز متوقف کنید. در دو روز آینده، وعده های غذایی فراوان و منظم توصیه می شود. در عین حال، توصیه می شود میزان مایعات مصرفی در روز را نیز افزایش دهید.

زودتر از ده روز بعد، واکسیناسیون را می توان انجام داد. رانندگان موتورسیکلت پس از اهدای خون مشمول دو ساعت محدودیت رانندگی هستند.

شایان ذکر است که یک برنامه اهدای افتخاری در خاک روسیه وجود دارد. افرادی که 40 بار یا بیشتر خون کامل یا اجزای آن را اهدا کرده اند می توانند نشان مربوطه را دریافت کنند. برای کسانی که پلاسما اهدا می کنند، این حد به شصت برابر افزایش می یابد.

برای کسانی که عنوان اهدا کننده افتخاری را دریافت کرده اند، تعدادی از مزایا در خاک روسیه ارائه می شود. به ویژه، در مؤسسات دولتی و شهرداری، شهروندان می توانند تحت درمان اضطراری رایگان قرار گیرند.

در محل کار، فرصتی برای درمان ترجیحی در درمان آسایشگاه-توچال فراهم شده است. مرخصی استحقاقی به صورت سالانه و در زمانی مناسب برای اهداکننده ارائه می شود. همچنین پیش بینی می شود پرداخت سالانه نمایه شده باشد که در سال گذشته کمی بیش از 12 هزار روبل بود.

آیا بی خطر است، بدن چگونه به چنین از دست دادن خون واکنش نشان می دهد. تمام این سوالات در جزوات اهدایی که به راحتی در مراکز اهدای خون یافت می شود، به تفصیل شرح داده شده است.

امروزه، اکثر پزشکان تمایل دارند اهدا را یک روش مفید در نظر بگیرند. پنج دلیل برای این وجود دارد. اول از همه، در بدن انسان، در اثر این فرآیند، خود نوسازی خون و اجزای آن رخ می دهد. مزایای زیادی از چنین فرآیندی وجود دارد، به ویژه، پیشگیری از مشکلات سیستم قلبی عروقی، ایمنی، دستگاه گوارش، کبد و پانکراس.

علاوه بر این، برخی از بازسازی مکانیسم ها در بدن رخ می دهد، که شروع به واکنش متفاوت به از دست دادن خون می کند. تحقیقات ثابت کرده است که چنین تمرینی به بدن اجازه می دهد تا در مواقع اضطراری، زمانی که فرد واقعاً از دست دادن خون را تجربه می کند، به سرعت واکنش نشان دهد. بر این اساس، خون فرد سریعتر ترمیم می شود، به این معنی که شانس زنده ماندن در صورت از دست دادن خون جدی برای فردی که اقدام به اهدای خون می کند، بیشتر است.

قبلاً در بالا ذکر شد که اهدا می تواند پیشگیری خوبی از بیماری های سیستم قلبی عروقی باشد. مطالعات ثابت کرده است که مردان اهدا کننده خون ده برابر کمتر دچار حملات قلبی و حملات قلبی می شوند.

شایان ذکر است که محصولاتی که اکنون بشریت مصرف می کند به خوبی فرآوری شده و از کیفیت بالایی برخوردار است. بر این اساس، در مقایسه با مردم در زمان های قدیم، جمعیت مدرن نیازی به خوردن چیزی برای هضم دشوار ندارد و بر این اساس، بدن هر از گاهی بار ضربه ای را تجربه نمی کند.

در نتیجه این واقعیت که اکنون می توانید تقریباً هر نوع غذای لذیذی را به طور مداوم بخورید، باید بدانید که بدن می تواند با برخی از مواد مفید بیش از حد اشباع شود. این به اندازه کمبود برخی مواد مضر است. پزشکان به ویژه در مورد افزایش میزان آهن در خون نگران هستند. برای کاهش آن، اهدا بهترین درمان ممکن است.

علاوه بر این، اهدا به شما امکان می دهد تا از آخرین آزمایش چه شاخص های سلامتی تغییر کرده اند نظارت کنید. اهدا کننده می تواند آنها را به صورت رایگان انجام دهد. همزمان تحت معاینات پزشکی نیز قرار می گیرند. بر این اساس در صورت وجود عفونت یا ویروس در بدن در اسرع وقت شناسایی می شوند که زمان بهبودی را به طور جدی کاهش می دهد.

بهبودی سریع

اگر در مورد اهدای خون کامل صحبت کنیم، پس از حدود 30-40 روز بهبودی کامل رخ می دهد. با این حال، باید بدانید که مجموعه اجزای خون فرد به روش های مختلف به روز می شود، بنابراین نمی توان دقیقاً گفت چقدر طول می کشد.

اگر فردی فقط اجزای فردی، یعنی پلاسما یا گلبول های قرمز را اهدا کند، مهلت ها تغییر می کند. پس از تنها پنج تا شش روز، بدن قادر خواهد بود از دست دادن پلاسما را جبران کند، اما بازیابی بخشی از ترکیب خون مانند گلبول های قرمز حداقل چهار هفته طول می کشد. این روند به سرعت اتفاق نمی افتد.

شایان ذکر است که تغذیه مناسب پس از اهدای خون و رعایت توصیه های مربوط به رفتار عمومی و سبک زندگی می تواند زمان بهبودی را کاهش دهد. به ویژه، در اولین ساعات شما باید تا حد امکان مایعات بنوشید و همچنین غذاهایی با شاخص پروتئین بالا انتخاب کنید. به برخی اهداکنندگان توصیه می شود که مکمل آهن مصرف کنند. اگر فردی پلاکت اهدا کرده است، باید به آماده سازی ویتامین با کلسیم توجه کنید.

بلافاصله پس از ارسال، باید مدتی صبر کنید. فورا بلند نشو پس از 10-15 دقیقه انتظار آرام در راهرو، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. اگر بعد از مدتی احساس ناراحتی کردید، حتماً به کادر پزشکی اطلاع دهید.

برای مقابله با سرگیجه به تنهایی، می توانید تمرینات ساده ای را انجام دهید:

• بنشینید و سر خود را بین زانوهای خود پایین بیاورید.
• به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از سر خود قرار دهید.

اگر همچنان احساس ضعف می کنید، سعی کنید حرکات ناگهانی انجام ندهید. بهتر است ماشین نروید. در اولین ساعت پس از اهدای خون از استعمال دخانیات خودداری کنید. محدودیت های روزانه برای فعالیت بدنی بیش از حد، حمل اجسام سنگین و نوشیدن الکل وجود دارد. اگر قصد واکسیناسیون دارید، باید حداقل ده روز از معرفی ترکیب خودداری کنید.

در بیشتر موارد، بهبودی نسبتاً سریع است. تنها پس از چند ساعت، هیچ چیز شما را به یاد این روش نمی اندازد و فرد می تواند به سبک زندگی عادی خود بازگردد. شایان ذکر است که اهدای خون در آستانه رویدادهای جدی منع مصرف دارد. یعنی قبل از معاینه یا جلسه مهم نباید به مرکز خونگیری مراجعه کنید.

مایعات فراوان بنوشید

قبلاً در بالا نوشته شده بود که پس از اهدای خون باید مایعات زیادی بنوشید، غذاهایی با محتوای پروتئین بالا و همچنین ویتامین ها و آهن بخورید. در مورد نوشیدن آب زیاد، بهتر است به کمپوت، چای گیاهی، آب تازه فشرده و رقیق شده توجه کنید. همه این نوشیدنی ها به بدن کمک می کنند تا تعادل مایعات را بازیابی کند.

علیرغم این واقعیت که اکثریت موافق ترک الکل هستند، پس از حدود روز دوم، می توانید توجه خود را به شراب قرمز معطوف کنید. تحقیقات ثابت کرده است که یک لیوان در روز می تواند به بهبود جذب آهن در بدن کمک کند. با این حال، فقط در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توانید الکل بنوشید.

هنگام ذکر غذاهای غنی از آهن، انار را فراموش نکنید. به عنوان یک گزینه، آب انار برای نوشیدن عالی است. با این حال، هنگام انتخاب در فروشگاه، به عدم وجود هرگونه افزودنی از جمله شکر توجه کنید. در عین حال، نوشیدن آب به شکل خالص آن توصیه نمی شود، ارزش رقیق کردن آن را دارد.

اگر آبمیوه با کیفیت بالا پیدا نکردید، نگران نباشید. فقط میوه انار بخرید و چند تا بخورید. آنها به بازیابی سطح هموگلوبین در خون کمک می کنند. به هر حال، در حال حاضر انواع مختلفی از انار بدون هسته ارائه می شود که خوردن آن را آسان می کند.

غذا

غذاهایی مانند جگر گاو و گوشت گاو نیز به تولید خون کمک می کنند. با این حال، آنها باید در حد اعتدال مصرف شوند. به هر حال، کبد نه تنها منبع عالی پروتئین است، بلکه حاوی مقدار زیادی مواد مفید، اسیدهای آمینه است و به طور فعال به بازیابی سطح هموگلوبین کمک می کند.

برای کسانی که گوشت نمی خورند مصرف آجیل به خصوص گردو توصیه می شود. محصولاتی مانند آجیل حاوی مقادیر زیادی پروتئین و در عین حال اسیدهای چرب غیراشباع هستند. آجیل همچنین با تعداد زیادی مواد معدنی و عناصر کمیاب متمایز می شود که به بهبود فرآیندهای متابولیک و خون سازی کمک می کند.

توجه به سیب بعد از اهدای خون مفید خواهد بود. آنها به عنوان یک پاک کننده خون قوی عمل می کنند و برای سیستم لنفاوی که مسئول خون سازی طبیعی است مفید هستند. علاوه بر این، سیب حاوی موادی است که به جذب آهن در بدن کمک می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه اشاره می کنند که سیب باید به درستی خورده شود. به ویژه، با پوست، بدون برش یا عملیات حرارتی.

گندم سیاه یکی از بهترین گزینه های ناهار برای اهدا کننده است. حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که به تولید خون در بدن کمک می کند.

حبوبات مانند عدس نیز به خوبی سرو می شوند. پروتئین و مواد معدنی زیادی دارد. علاوه بر این، حاوی پروتئین با منشا گیاهی است که بهتر توسط بدن انسان جذب می شود. در مورد بهبودی پس از اهدای خون، سبزی ها را فراموش نکنید.به ویژه به اسفناج توجه کنید که سرشار از فولات است که در خون سازی نقش دارد و همچنین به تجدید سلول های بدن کمک می کند. علاوه بر این، این ویتامین به عنوان محافظ در برابر سکته مغزی عمل می کند، فشار خون را تثبیت می کند و دیواره رگ های خونی را قوی تر می کند.

قوانین رفتاری قبل از اهدای خون

برای اهداکننده و همچنین گیرنده آینده، بسیار مهم است که قوانین رفتاری نه تنها پس از اهدای خون، بلکه قبل از آن نیز رعایت شود. به ویژه، در عرض سه روز ضروری است که مصرف داروهایی را که بر مایع خون تأثیر می گذارند، متوقف کنید. این آسپرین و هر مسکنی است. اگر داروهایی مصرف می‌کنید که امتناع از آن غیرممکن است، باید زمان اهدای خون خود را مجدداً موکول کنید یا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید که در این زمان درباره امکان اهدا تصمیم می‌گیرد.

برای زنان، شایان ذکر است که این قانون در مورد قرص های ضد بارداری صدق نمی کند. دو روز قبل از اهدای خون، نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید. حداقل یک ساعت قبل از عمل، مصرف نیکوتین به بدن کاملاً ممنوع است.

شب قبل از اهدا، باید خواب خوبی داشته باشید و برای صبحانه چیزی سبک بخورید که به بدن اضافه بار وارد نشود. یادتان باشد اهدای خون با معده خالی ممنوع است! هنگام انتخاب محصولات غذایی سه روز قبل از اهدای خون، باید از غذاهای سرخ شده، تند، شور و دودی خودداری کنید. موز، لبنیات، روغن و تخم مرغ نیز در لیست محدودیت ها قرار دارند. به غلات آب پز، ماهی کم چرب، سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها ترجیح دهید. این قوانین ساده به شما کمک می کند نه تنها به سرعت پس از عمل بهبودی پیدا کنید، بلکه خون با کیفیت بالا را در اختیار گیرنده آینده قرار دهید.

اگر تصمیم دارید اهداکننده شوید، باید یاد بگیرید که به خاطر دیگران از خود مراقبت کنید. یک سبک زندگی سالم برای اهداکننده شامل تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها، اجتناب از مصرف زیاد الکل، ترجیحاً سیگار کشیدن، و حفظ فواصل بین اهدای خون است. مهم است که اهدا به اهداکننده و گیرنده آسیبی وارد نکند. اگر به دلایلی پزشک امروز به شما اجازه اهدای خون را نمی دهد، باید به توصیه های او گوش دهید. بهتر است یک بار از اهدای خون خودداری کنید تا اینکه مجبور شوید برای همیشه از اهدای خون خودداری کنید. اگر چیزی شما را نگران نمی کند، حتماً در محلی که خون اهدا کرده اید با پزشک مشورت کنید. اگر از قوانین ساده پیروی کنید، اهدا برای سلامتی شما مفید خواهد بود و می تواند سال ها به یک سبک زندگی تبدیل شود. به هر حال، اگر اهداکننده هستید، این به این معنی است که شما سالم هستید.

هر شهروند سالم اوکراین 18 تا 60 ساله با وزن بدن حداقل 50 کیلوگرم می تواند اهدا کننده خون شود. قبل از اهدای خون، اهداکنندگان غربالگری می شوند و خون آنها آزمایش می شود. بنابراین، این فرصت خوبی برای بررسی وضعیت سلامتی خود است.

اهدای منظم به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرایین، نقرس و حتی چاقی کمک می کند. از این گذشته، اهدای خون منظم باعث جوان سازی بدن و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کبد، پانکراس و سایر اندام های گوارشی می شود. علاوه بر این، خون فقط از افراد سالم گرفته می شود، بنابراین، اهدا فرصتی برای بررسی وضعیت سلامتی خود است.

برای اهداکننده بودن، داشتن یک سبک زندگی سالم مهم است: درست غذا بخورید، از نوشیدن بیش از حد الکل و سیگار خودداری کنید.

آماده شدن برای اهدای خون.

لازم است بدانید که 48 ساعت قبل از عمل نباید الکل مصرف کنید و 72 ساعت قبل از عمل، داروهایی به خصوص آنالژین، آسپرین مصرف نکنید!

در آستانه اهدای خون، باید شام بخورید: می توانید چای شیرین، آب میوه، کمپوت میوه های خشک، نان، کراکر، غلات آب پز، ماکارونی بر پایه آب بدون روغن، سبزیجات، میوه ها (به جز موز) بنوشید. شما باید مایعات بیشتری بنوشید.

در آستانه اهدای خون، هنگام شام باید از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، تند، دودی، لبنیات و تخم مرغ اجتناب کنید.

مهم است که استراحت و خواب خوبی داشته باشید. در روز عمل توصیه می شود یک صبحانه سبک بخورید.

سیگار کشیدن 2 ساعت قبل و 2 ساعت بعد از عمل ممنوع است!

بهبودی پس از اهدای خون

پس از انجام عمل، باید 10 دقیقه استراحت کنید، چای شیرین بنوشید و چیزی سبک بخورید.

برای بازیابی سریعتر ترکیب خون، توصیه می شود مایعات بیشتری (آبمیوه، چای) بنوشید - حداقل 1-2 لیتر در روز (الکل توصیه نمی شود). تغذیه صحیح ضروری است: رژیم غذایی اهدا کننده باید همیشه حاوی پروتئین باشد که سطح هموگلوبین خون را تعیین می کند. محصولات حاوی پروتئین عبارتند از: گوشت، چغندر، گندم سیاه، عدس، لوبیا و تمام حبوبات، ماهی و غیره.

ترمیم کامل ترکیب خون در عرض 5-7 روز اتفاق می افتد.

انواع اهدای خون

دو نوع اهدای خون وجود دارد:

• اهدای خون کامل - گلبول های قرمز،
• اهدای اجزای خون (پلاکت، لکوسیت، گرانولوسیت، پلاسما).

اهدای خون کامل رایج ترین نوع اهدای خون است. خون از ورید بازو به طور متوسط ​​450 میلی لیتر در هر بار گرفته می شود و 5-10 دقیقه طول می کشد. افراد با وزن کمتر از 50 کیلوگرم در موارد استثنایی مجاز به اهداء هستند. حجم اهدای خون نباید بیش از 300 میلی لیتر باشد.

اهدای پلاسما (پلاسمافرزیس) - دو روش برای انجام آن وجود دارد: دستی ("مقطع")، زمانی که یک دوز خون از اهدا کننده گرفته می شود و بلافاصله سانتریفیوژ می شود و به گلبول های قرمز و پلاسما جدا می شود. گلبول‌های قرمز خون به اهداکننده بازگردانده می‌شود و پلاسما به روشی خاص برای انتقال بیشتر به گیرندگان پردازش می‌شود. با پلاسمافرزیس خودکار، این فرآیند به طور مداوم با استفاده از یک دستگاه خاص انجام می شود. کل روش از 30-40 دقیقه تا 1.5 ساعت طول می کشد. حجم پلاسمای گرفته شده نباید بیش از 600 میلی لیتر در یک جلسه باشد.

برای افرادی که وزن بدن آنها بیش از 50 کیلوگرم نیست، اهدای بیش از 12 درصد از کل حجم خون در گردش که 6.5 تا 7 درصد وزن بدن است مجاز نیست. یک فرد نمی تواند بیش از 12 لیتر پلاسما در سال اهدا کند.

اهدای پلاکت (ترومبوسیتافرزیس) - فقط پلاکت‌ها به طور انتخابی از خون اهداکننده خارج می‌شوند و تمام اجزای دیگر به جریان خون بازگردانده می‌شوند. توده پلاکتی در حجم تقریباً 450 میلی لیتر برداشته می شود، در حالی که حجم کل خون در بدن با سالین بازیابی می شود. به عنوان یک قاعده، جمع آوری پلاکت با استفاده از دستگاه های خاص انجام می شود. این روش می تواند بیش از یک ساعت طول بکشد.

اهدای گرانولوسیت ها (سلول های سیستم ایمنی) نیاز به آمادگی اولیه ویژه اهداکننده دارد. روش دادن گرانولوسیت شبیه خون دادن به پلاکت است، با یک تفاوت - فقط گرانولوسیت ها از اهدا کننده گرفته می شود، تمام اجزای خون دیگر بازگردانده می شوند.

فواصل بین اهدای خون

خون کامل را می توان هر دو تا سه ماه یک بار اهدا کرد، اما حداکثر 3-5 بار در سال: مردان - حداکثر 5 بار، زنان - حداکثر 4 بار.

پلاسما را می توان حداکثر 6-12 بار در سال در فواصل حداقل 2 هفته اهدا کرد.

فواصل بین انواع مختلف اهدا (در روز)

انتقال خون یک روش درمانی نسبتاً مسئول و مهم است. بنابراین، قبل از موافقت با چنین روشی، باید از حرفه ای بودن و مسئولیت پذیری پزشک اطمینان حاصل کنید. این با این واقعیت توضیح داده می شود که تعدادی از موارد منع مصرف برای انتقال خون و برخی ویژگی ها وجود دارد که هرگز نباید نادیده گرفته شوند.

فقط پس از یک بررسی قابل اعتماد و گذراندن تمام آزمایشات می توانید اهدا کننده شوید. زیرا این روش هم برای اهداکننده و هم برای بیمار بسیار مهم است. به عنوان مثال، مستقیم منحصراً برای مشکلات حاد و در صورت وجود نشانه های خاص تجویز می شود. این می تواند از دست دادن خون شدید یا اختلال خونریزی باشد.

هنگام انجام تزریق خون، لازم است قوانین سختگیرانه و دنباله ای از اقدامات خاص را دنبال کنید. توجه به اهدا کننده الزامی است، زیرا هنجار خاصی برای اهدای خون وجود دارد. به طور متوسط، برای زنان این مقدار بیش از 500 گرم در هر دو ماه یک بار نیست و برای مردان اهدای ماهیانه در همان حدود مجاز است.

توالی خاصی از اقدامات وجود دارد که باید دنبال شود. بررسی بطری خون اهداکننده ضروری است. باید کاملاً مهر و موم شده باشد، دارای گواهی صحیح و واضح، تاریخ انقضا و همچنین عدم وجود لخته و رسوب اجباری باشد. در غیر این صورت پذیرش یا سفارش چنین تغییری اکیداً ممنوع است.

قبل از تجویز تزریق خون به بیمار، تعیین گروه خونی ضروری است. اگر همه چیز خوب پیش رفت و به درستی انتخاب شد، توصیه می شود یک بررسی نهایی انجام دهید. آنها کاری را انجام می دهند که به آن انتقال خون جزئی می گویند. برای شروع، تنها 15 میلی لیتر به بیمار تزریق می شود و واکنش به مدت 3 دقیقه مشاهده می شود. سپس دو بار دیگر با سه دقیقه استراحت تکرار کنید. اگر هیچ واکنش آلرژیک مشاهده نشد، می توان تزریق اصلی را انجام داد.

امروزه روشی با خون تک گروهی اتخاذ شده است، بنابراین هر کسی می‌تواند اهداکننده باشد، اما اینکه آیا چنین اهدایی برای یک بیمار خاص مناسب است یا خیر، باید توسط پزشک تعیین شود. قوانین انتقال خون باید رعایت شود، در غیر این صورت ممکن است به بیمار کمک نشود، بلکه فقط آسیب ببیند.

راه های تایید اهدا

هنجار اهدای خون در عمل پزشکی برای مدت طولانی تغییر نکرده است و تقریباً 500 گرم است. از آنجایی که تقریباً هر کسی می تواند اهدا کننده باشد، لازم است به درستی بررسی شود که آیا بیمار برای گروه خونی اول، دوم یا سوم مناسب است یا خیر.

قطعیت فاکتور Rh نیز نقش بسزایی دارد. بنابراین، آنها حتی با اطلاع از انتخاب صحیح اهدای خون اولیه یک گروه خاص، بررسی های سازگاری خاصی را انجام می دهند. شما می توانید از نظر فردیت آزمایش کنید، یعنی سرم بیمار گرفته می شود و با مقدار کمی از گروه اهدا کننده مخلوط می شود. اگر هیچ واکنش آلرژیک مشاهده نشد، می توان انتقال خون را ادامه داد. اگر این نتیجه نتایج مثبتی به همراه نداشته باشد، گروهی برای بیمار در مراکز فردی انتخاب می شود. در چنین نقاطی، تنها افراد استثنایی که قبلاً آزمایش‌ها و آنالیزهای زیادی را انجام داده‌اند، می‌توانند اهداکننده شوند.

همچنین می توانید سازگاری با تزریق دوره ای را با سه دقیقه استراحت بررسی کنید. این روش مسئولیت بیشتری دارد، زیرا لازم است خون به بیمار تزریق شود. هنجار در این مورد این است که مقدار کل انتقال خون بیش از 15 میلی لیتر در دقیقه نیست.

قوانین خاص و ترتیب اهدای خون

برای تبدیل شدن به یک اهدا کننده کامل و مناسب، باید یک سری معاینات را انجام دهید و آزمایشاتی را پشت سر بگذارید. اول از همه، با استفاده از روش های خاص، باید نوع و فاکتور Rh خون اهداکننده را تعیین کرد. سپس، حتماً پزشک خود را از بیماری های احتمالی قبلی و یا وجود بیماری های مزمن مطلع کنید. این امر ضروری است زیرا فقط یک فرد سالم می تواند اهدا کننده باشد - حتی بدون واکنش های آلرژیک. در برخی شرایط، استثنا ممکن است آلرژی فصلی باشد. چنین ارسالی باید از نظر کیفی بررسی شود.

در مورد میزان تغییر، تقریباً برای همه یکسان است. اهداکننده اگر 500 گرم خون اهدا کند احساس خوبی خواهد داشت. اما در چنین مواقعی وزن خیرخواه باید حداقل 50 کیلوگرم باشد. این امر به ویژه در مورد کودکان خردسال صادق است. طبق قوانین پذیرفته شده کلی، کودک خردسال نمی تواند اهدا کننده شود. اما در برخی مواقع که فرصت و فرصتی برای جستجوی شخص دیگری وجود ندارد، با اجازه والدین خون کودک را می گیرند.

قوانین اهدای خون

اندیکاسیون های انتقال خون باید توسط پزشک تجویز شود. مقدار خون و دوز برای یک تزریق خاص نیز تعیین می شود. هنگام انتخاب خون اهداکننده خاص، داده های آزمایشگاهی و بالینی در نظر گرفته می شود. اما، با وجود این، پزشک علاوه بر تمام داده های ارائه شده به او، باید خود یک بررسی دیگر انجام دهد. زمان تحویل مشخصی تعیین می شود و مطالعات کنترلی انجام می شود. این شامل:

• تعیین گروه خونی اهدا کننده و بیمار و مقایسه با نتایج داده های اولیه.
• وابستگی گروهی گلبول‌های قرمز اهداکننده تعیین و با داده‌هایی که روی برچسب ظرف ارائه شده است مقایسه می‌شود.
• آزمایش‌هایی برای تعیین سازگاری اهداکننده و بیمار با توجه به سیستم AB0 و فاکتور Rh انجام می‌شود.
• و آزمایش بیولوژیکی برای انتقال خون الزامی است.

چه کسی نمی تواند اهدا کننده باشد؟

در حالی که در هنگام اهدای خون انجام معاینات خاصی ضروری است، اما در نظر گرفتن محدودیت های گروه خاصی از افراد که به هیچ وجه نمی توانند اهدا کننده باشند، ارزش دارد. بر اساس این بررسی، اهدای خون برای افرادی که مبتلا به ایدز هستند، دارای آنتی ژن سطحی B یا سیفلیس هستند، امکان پذیر نیست. با چنین بیماری های جدی، خود بیماران ممکن است به خون نیاز داشته باشند، بنابراین راه برای اهدا اکیدا ممنوع است. همچنین افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آلرژی در گروه ممنوعیت قرار دارند.

به نظر می رسد که آکنه را می توان با تزریق خون درمان کرد:

همچنین اهدای خون به زنانی که زایمان سخت یا سقط جنین داشته اند تا سه ماه آینده توصیه نمی شود. اهدای خون برای افرادی که مشکلات سیستم قلبی عروقی، مشکلات قلبی و سایر ناهنجاری های مشابه دارند اکیدا منع مصرف دارد.

قبل از اهدای خون، باید به پزشک خود در مورد مشکلات و واکنش های آلرژیک احتمالی خود اطلاع دهید. اگر تجزیه و تحلیل این را نشان ندهد، ممکن است بلافاصله پس از تزریق یک فرم عود کننده وجود داشته باشد. این می تواند بر سلامت بیمار تأثیر منفی بگذارد و فقط بهزیستی او را بدتر کند. بنابراین، اهدای خون مسئولیت‌پذیرترین روش است.

ویدئو: اهدای خون - جوانب مثبت و منفی

چه کسی عنوان "اهدای افتخاری روسیه" را دریافت می کند: