نکته اصلی در زندگی این است که انتخاب درستی داشته باشید. انتخاب درست: چه مهارت هایی مفید خواهد بود

روز دیگر، دو فرد کاملاً متفاوت با همین سوال به من مراجعه کردند: چگونه از فرصت‌های برابر، انتخاب درستی داشته باشیم؟
آیا کنار گذاشتن یکی به نفع دیگری یک حرکت رو به جلو است یا صرفاً نشانه ضعف و/یا بی مسئولیتی است؟
اگر فرصت اول باز هم بهتر از فرصت دوم باشد چه؟ چگونه تصمیم بگیریم و انتخابی داشته باشیم که بعداً پشیمان نشوید؟

به هر حال، افراد متفکر اغلب با مشکل انتخاب مواجه می شوند - این طبیعی است. اما گاهی اوقات این مشکل می تواند باعث یک مشکل بزرگتر مانند حمله عصبی شود. و برای برخی از رفقا، که به ویژه از اشتباه کردن و محاسبه اشتباه می ترسند، این روند می تواند سال ها انفعال دردناک به طول انجامد. تا فروپاشی کامل بوریدان.

بنابراین. فرض کنید باید بین یک خط کسب و کار جدید، اما ناشناخته، که در تئوری چشم‌اندازهای عالی را نوید می‌دهد، و یک تجارت قدیمی، اما اثبات‌شده، با روش‌های خسته‌کننده، اما با نتیجه قابل پیش‌بینی، یکی را انتخاب کنید. یا بین همکاری با یک شرکت جدید یا یک شرکت قدیمی. یا بین شرکت مهمان در رویداد یک نفر یا ایجاد رویداد خودتان. یا بین عاشقانه یک رابطه جدید یا برقراری یک رابطه قدیمی.

نکته این نیست که از بین چه گزینه هایی باید انتخاب کنید. این به طور کلی می تواند انتخابی برای رفتن به تعطیلات در تابستان باشد. مشکل این است که آنها شروع به مشاوره خواهند کرد. و سپس مشکل شروع می شود، در واقع، وزن تمام جوانب مثبت و منفی و دیگر نوسانات اخلاقی.

از یک طرف، افکار و/یا احساسات شما در مورد چشم اندازهای جدید اوج می گیرند، نقاشی های گلگون می کشند، از طرف دیگر: "اگر درست نشد چه می شود؟"، "هیچ بازگشتی وجود ندارد"، "من یک چیزی را از دست خواهم داد. زمان زیادی، و غیره، و غیره.

همه این نوسانات روز به روز، ماه به ماه، سال به سال ادامه خواهند داشت. بزرگترین مشکل این شرایط حتی این نیست که شما نمی توانید انتخاب کنید، باور کنید. بزرگترین مشکل این است برای انتخاب درست تمام انرژی شما را می گیرد.. آن ها دیگر نمی‌توانید با فداکاری کامل روی چیزی که اکنون دارید کار کنید و نمی‌توانید آن را برای انجام کار دیگری رها کنید.

و، اگر فکر می کنید که مهم ترین چیز تصمیم گیری است، حتی بر اساس اصل "بود یا نبود" و "در نهایت"، من یک خبر بد برای شما دارم. کاملاً افسرده کننده این آسان تر نخواهد شد.

چون مشکل 180 درجه خواهد شد. از آنجایی که هیچ مسیری وجود ندارد که در آن همه چیز به طرز شگفت انگیزی آسان و خنک باشد، نیازی به انجام هیچ کاری نخواهید داشت به جز خوردن گل ختمی و مارمالاد و شستن همه آن با شهد و آمبروسیا (اوه، چه منزجر کننده!) - برای هر مشکلی وجود خواهد داشت. مسیر، اما بازگشتی وجود نخواهد داشت.

زیرا ناگهان معلوم می شود که انتخابی که انجام داده اید، فرصت انتخاب آنچه را که می توانستید انتخاب کنید، اما انتخاب نکرده اید را می بندد!

و سپس شروع به فشار دادن دستان خود می کنید: «بالاخره من نباید این کار را شروع می کردم! اگر جور دیگری بهتر بود چه؟به جای اینکه تمام انرژی خود را برای ایجاد یک کسب و کار جدید صرف کنید. شما به سادگی قدرت کافی برای این کار ندارید. این مشکل پیرزنی بود که شکسته شده بود - نارضایتی مداوم.

در واقع مشکل اصلی همین است این طبیعت انسان است که باور کند تنها یک انتخاب درست وجود داردحتی در مسائل روزمره

تصویر

برای اینکه جدی نگیرید، از مونولوگ آگافیا تیخونونا از "ازدواج" گوگول به عنوان تصویر استفاده می کنیم. بازیگری که این نقش را بازی می کند به سادگی مرا خوشحال کرد.

بنابراین، یک فرد آماده است تا بی پایان وقت گرانبهای خود را صرف یافتن این راه حل کند که همه مشکلات او را حل کند و به این فکر کند که چگونه انتخاب درستی انجام دهد. اما در واقعیت همه چیز با آنچه در واقع هست متفاوت است: هر هدفی را می توان به روش های مختلف به دست آورد اگر دقیقاً بدانید که هدف شما چیست. در واقع، عذاب بیشتر برای کسانی است که نمی دانند دقیقا چه می خواهند.

به یاد داشته باشید وقتی انتخاب نهایی را انجام می دهید چه اتفاقی می افتد؟ دنیای درونی شما آرام می شود، مرتب می شود، شما شروع به جستجوی راه هایی برای رسیدن به اهداف خود می کنید، انرژی لازم برای رسیدن به آنها را دارید، آماده یادگیری چیزهای جدید هستید و در برابر مشکلات موقت صبور باشید. شما برای رسیدن به هدف خود مصمم هستید.

خطرناک ترین چیز در این موقعیت این است که به خود اجازه دهید بپرسید: "اگر جور دیگری بهتر بود چه؟"

این سوال فوراً شما را از تعادل خارج می کند و شما را در حالت هرج و مرج درونی فرو می برد. زیرا اگر انتخابی را که قبلاً انجام داده‌اید نادیده بگیرید، دیگر انرژی را برای اجرای آن سرمایه‌گذاری نمی‌کنید، دیگر عمل نمی‌کنید و به طور طبیعی محو می‌شود و پژمرده می‌شود - قانون دوم ترمودینامیک، که هیچ استثنایی برای آن وجود ندارد. و پس از مدتی به وضوح به نظر می رسد که او واقعاً یک چشمه نیست و بنابراین باید او را رد کنید و کار دیگری را شروع کنید.

اما این انتخاب از نظر عینی اشتباه نبود. این شما بودید که با نگرش خود به تجارت او را به این شکل تبدیل کردید، که با بیکاری، بی مسئولیتی یا منفی نگری خود او را نابود کردید.

همه چیز به این برمی گردد که افراد در طول زندگی تغییر می کنند. آنچه دیروز برای او مهم و قابل توجه بود، شاید امروز کوچکترین معنایی نداشته باشد. اگر دختران 15 ساله رویای شاهزاده های خوش تیپ و رمانتیک را می بینند، در 20 سالگی در مورد شاهزاده های پر زرق و برق مرسدس، در 35 سالگی، یک زن از قبل موفق به شریکی نیاز دارد که بتواند به او اعتماد کند و به او تکیه کند. شما فقط باید این واقعیت را بپذیرید و سپس سؤالات: درست / غلط خود به خود ناپدید می شوند.

پس از همه، در واقع، این یا آن انتخاب، انتخاب راهی برای رسیدن به یک هدف است. و اهمیت اصلی حفظ آرامش درونی و هماهنگی درونی هنگام انتخاب است. اگر انتخابی کرده‌اید و از درون بی‌پایان عذاب می‌کشید و سعی می‌کنید آن را برای همه توضیح دهید، آن را توجیه کنید، درستی آن را ثابت کنید، این نشان‌دهنده آن است که خودتان به آن اطمینان ندارید و این انتخاب برای شما برای یک نفر ناراحت‌کننده است. دلیل یا دلیل دیگر

البته می توانید با رفقای با تجربه تر مشورت کنید، اما همانطور که آتوس خردمند می گفت: مردم فقط برای عدم پیروی از آن نصیحت می‌خواهند، و اگر از آن پیروی می‌کنند، فقط برای این است که کسی را برای عواقب آن مقصر بدانند.»در هر صورت تصمیم با شماست، حتی اگر به توصیه یکی از دوستانتان عمل کرده باشید. این تصمیم شماست که با سر خود فکر نکنید..

• افراد دیگر جهان بینی متفاوتی دارند، ارزش های متفاوتی دارند، ایده متفاوتی درباره «چه چیزی خوب است و چه چیزی بد» متفاوت است.
• آنها وضعیت شما را به طور کامل نمی شناسند، نمی دانند در این شرایط چه چیزی برای شما بهتر است، آنها همه چیز را از نظر خود و تجربه خود قضاوت می کنند.

بنابراین، من به شما توصیه می کنم در چنین شرایطی از تکنیک انتخاب بر اساس مقادیر فعلی خود استفاده کنید. با توجه به اینکه مشکل انتخاب زمانی به وجود می آید که چندین گزینه وجود داشته باشد، که هر کدام قابل توجه و جذاب هستند، مزایای مهم خود را دارند، شما به سادگی مسیری را انتخاب خواهید کرد که با مقادیر واقعی شما مطابقت داشته باشد و غیره. شما می توانید سریع و بدون دردسر انتخاب کنید.

برای مدتی فراموش کنید که کدام گزینه را انتخاب می کنید. در هر صورت، شما درک درستی از اهدافی دارید که می خواهید به آن برسید و چه چیزی شما را جذب آن می کند.

یک کاغذ برمیداریم و فواید و مزایا را در ستون جدول و به صورت افقی می نویسیم.

توصیه می شود که شرح آنچه در نهایت می خواهید دریافت کنید جامع باشد. هر تعداد امتیاز می تواند وجود داشته باشد، اما نه کمتر از ده. تنها یک شرط وجود دارد - همه این نکات باید برای شما مهم و قابل توجه باشد.

جدولی با لیست کاملی از مزایا و مزایا به صورت افقی و عمودی دریافت خواهید کرد.

حالا باید یک مربع از میز را به صورت مورب از نقطه اول سایه بزنید.

در مرحله بعد، در یک کاغذ جداگانه، امتیازات قابل توجه و جذاب برای هر گزینه انتخابی را نقطه به نقطه یادداشت کنید. فقط مواردی را بنویسید که به وضوح در این گزینه ذاتی هستند. اگر شک دارید، از آن بگذرید.

اکنون ارزش های خود را با پرسیدن هر جفت مزایا از خود اولویت بندی کنید: چه چیزی برای من مهم تر است؟ حتما انتخاب کنید. 50/50 نمی تواند وجود داشته باشد. برای مواردی که اهمیت بیشتری دارد، یک و برای آنچه در مقایسه با اهمیت کمتر است، صفر قرار می دهیم. آن ها اگر می خواهید ایجاد کنید، اما در حال حاضر احساس می کنید که درآمد تضمینی مهمتر از خلاقیت است، یعنی یک در درآمد تضمینی، در خلاقیت صفر.

و به همین ترتیب تا زمانی که همه گزینه های موجود مقایسه شوند. این یک راه عالی برای شناسایی تعداد زیادی از ارزش های ساختگی است که در واقع برای شما اهمیت کمی دارند.

اکنون برای هر مزیت محاسبه کنید و دقیقاً خواهید فهمید که در این مرحله برای یک هدف معین چه چیزی برای شما مهمتر و مهمتر است و می توانید هوشمندانه انتخاب درستی داشته باشید.

اگر اکسل را نمی شناسید و تنبلی برای انجام تمام این کارها به صورت دستی دارید، من یک الگو برای شما آماده کرده ام که می توانید از آن برای روشن کردن مقادیر خود برای هر هدفی استفاده کنید.

پس از اینکه مقادیر واقعی خود را با استفاده از این جدول نشان دادید، می توانید مقایسه کنید که این مقادیر بیشتر با کدام گزینه انتخابی مطابقت دارند.

اکنون که انتخاب با در نظر گرفتن ارزش های شما انجام شده است،

1. روی انتخاب خود تمرکز کنید
2. تمام منابع لازم برای رشد فعال را در اختیار او قرار دهید - توانایی ها، انرژی، احساسات، افکار، مشارکت پر جنب و جوش.
3. عمل کن، عمل کن!

اگر این کار را به طور پیوسته، پیوسته و مداوم انجام دهید، به هدف خود خواهید رسید. هیچ گزینه ای وجود ندارد.

در زندگی، ما هر روز انتخاب هایی می کنیم، کوچک یا تغییر دهنده زندگی. اینکه بدانید عواقب آن چه خواهد بود یا نه، بخواهید این کار را انجام دهید یا نه، مهم نیست. حتی با تصمیم به انجام ندادن کاری، در حال حاضر اقدامی را انجام می دهید که تغییرات خاصی را در پی خواهد داشت. بنابراین، بسیار مهم است که یاد بگیرید چگونه بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید، مهم نیست چه اتفاقی می افتد و مهم نیست که چه کسی سعی می کند شما را دستکاری کند.

بیایید دریابیم که چگونه انتخاب صحیح را انجام دهیم

هیچ راه حل درستی برای همه وجود ندارد. همیشه بستگی به این دارد که چه کسی آن را دریافت می کند، به شخصیت، دانش، نیات، تجربه و حتی روحیه او. پس سعی نکنید کورکورانه از گفته های دیگران پیروی کنید. فقط شما می دانید چه چیزی نیاز دارید. اما اگر مطمئن هستید که دانش شخصی به حداقل رساندن خطرات کمک می کند، نباید از کمک امتناع کنید. از کسانی که در زندگی نتوانسته اند به چیزی دست یابند دوری کنید و وقت خود را برای گوش دادن به مونولوگ آنها در مورد آنچه انجام می دهند تلف نکنید.

اغلب ما به یک دلیل می ترسیم از حرف به عمل برویم: می ترسیم اشتباه کنیم. و دلایل این ترس در شک به خود نهفته است. به نظر ما آنقدر باهوش، خوب یا قوی نیستیم که دچار لغزش نشویم و حتی مشکلات بیشتری ایجاد نکنیم. برای خلاص شدن از شر چنین تردیدهایی، مهم است که متوجه شوید که با تصمیم به عمل، از قبل آمادگی ذهنی برای غلبه بر همه چیز را دارید، مهم نیست که چه اتفاقی می افتد. بی چون و چرا پذیرفتن.

انتخاب همیشه سخت و غیرقابل پیش بینی است، مهم نیست چقدر سعی می کنیم همه چیز را پیش بینی کنیم، و تمایل به انجام آن و عدم واگذاری مسئولیت به دیگری، به خودی خود شایسته احترام است. شما چیزی برای دوست داشتن و باور به خود دارید. شما باید جایی را جذب کنید که بهترین کار را انجام دهید. اگر مشکلی پیش آمد، عواقب کامل آن را درک کنید و برای هر احتمالی آماده شوید. این به شما امکان می دهد تا از شر افکار غیر ضروری خلاص شوید.

روانشناسان متفق هستند که حرکت رو به جلو بسیار مفیدتر از ماندن در جای خود و منتظر ماندن برای لحظه مناسب است که ممکن است فرا نرسد. فقط کسانی که هیچ کاری انجام نمی دهند اشتباه نمی کنند. درست است، تعداد کمی از مردم فکر می کنند که این نیز نوعی انتخاب است که عواقبی را به دنبال دارد، و همانطور که زندگی نشان می دهد، همیشه موفق نیست.

با امتناع از انجام هر کاری، مردم هنوز انتخابی را انجام می دهند، فقط یک انتخاب ناخودآگاه، اما یک انتخاب اجباری که حتی نمی توانند به طور تقریبی عواقب آن را محاسبه کنند. ایمن تر است که مسیر خود را دنبال کنید تا اینکه آن را به شانس بسپارید. این همان چیزی است که در صورت هرگونه شک و تردید و عدم تمایل به حل مشکلات باید عامل محرک باشد. نمی توان دائماً از مبارزه برای آنچه عزیز است اجتناب کرد، زندگی همچنان زیر آوار مشکلات و گرفتاری ها مدفون خواهد بود و قدرتی برای رفع آن وجود نخواهد داشت.

تجزیه و تحلیل اطلاعات موجود و توانایی های خود برای تصمیم گیری آسان نیست. و در اینجا نمی توانید بدون صبر و استفاده از ضرب المثل معروف "هفت بار اندازه گیری کنید و سپس برش دهید" در یک موقعیت دشوار زندگی انجام دهید. بگذارید هنگام فکر کردن به هر برنامه ای به یک شعار تبدیل شود. هرگز نباید در جایی که آینده شما در خطر است عجله کنید، اما نیازی به ترس نیز نیست. همه چیز در دست شماست، اشتباهات را می توان اصلاح کرد، اما زمان از دست رفته را نمی توان برگرداند. همه چیز به یک معنی "طلایی" نیاز دارد.

کل زندگی یک فرد با ریسک و احتمال خطا همراه است و هیچ کاری نمی توان در مورد آن انجام داد. اما شما نمی توانید با سپردن حق تصمیم گیری برای خود به همه و همه، به اوج خود برسید، همانطور که گفته می شود: "کسی که ریسک نمی کند، شامپاین نمی نوشد." بنابراین، یاد بگیرید که همه چیز جدید را در آغوش بگیرید و از آنچه که توانایی دارید حداکثر استفاده را ببرید و همیشه می توانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. وقتی از کار و دلیل انجام دادن خود آگاه هستید، نمی توانید لغزش کنید، حتی اگر مجبور شوید دوباره بلند شوید و به جلو بروید.

عکس: نحوه انتخاب درست

7 روش برتر برای انتخاب درست

• با اطلاعات درست می توانید تصمیم عاقلانه ای بگیرید. و فرقی نمی کند که این به برخی از مسائل کلی، مانند آموزش یا محل کار، یا موارد کاملاً فردی مربوط می شود: دستیابی به موفقیت یا خوشبختی در زندگی شخصی شما. قبل از انتخاب، داده های موجود در مورد موضوع خود را مطالعه کنید، هر آنچه که می توانید پیدا کنید. داستان کسانی که تجربه مشابهی داشته اند را بخوانید. این به شما امکان می دهد تصویر کامل تری از همه گزینه های موجود برای خروج از این وضعیت به دست آورید. و حتی اگر مناسب نیستند، همیشه می توانید از آنها برای توسعه مورد نیاز خود استفاده کنید.
• یادگیری نحوه استفاده از اطلاعات دریافتی به همان اندازه مهم است. این نه تنها زمان لازم برای اجرای برنامه های خود را کاهش می دهد، بلکه در شرایط سخت به شما قدرت می دهد. هیچ چیز بیشتر از عدم اطمینان انسان را نمی ترساند. با داشتن توشه ای بزرگ از طیف گسترده ای از دانش، می توانید از آن در غیر منتظره ترین موارد استفاده کنید و در نتیجه خطرات را کاهش دهید. به راحتی می توانید از هر اطلاعاتی بهره مند شوید، اگر به خودتان آموزش دهید که آن را نه به عنوان نویز خارجی درک کنید، بلکه آماده شنیدن، خواندن یا دیدن آنچه در زندگی خود ارزش به کار بردن دارد باشید. مثلاً می خواهید یک میلیون درآمد داشته باشید. نگاهی دقیق تر به مقالات اختصاص داده شده به افرادی که موفق به رسیدن به این هدف شده اند، بیندازید. شاید یکی از ایده‌ها یا مفاهیم آنها برای شما هم مناسب باشد و چه کسی می‌داند که آیا معدن طلا واقعی نخواهد بود.

• برای سهولت در تصور آینده، آنچه را که می خواهید از یک موقعیت خاص به دست آورید، روی یک کاغذ بنویسید. کدام انتخاب علایق شما را برآورده می کند و کدامیک بقیه شرکت کنندگان را راضی می کند. به این فکر کنید که چگونه هر یک از گزینه های ممکن می تواند بر برنامه ها، وظایف و اهداف آینده شما تأثیر بگذارد. آنها را از نظر اهمیت و مزایایی که به همراه خواهند داشت ارزیابی کنید. یکی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. پس از تجزیه و تحلیل همه مؤلفه ها، ارزیابی کنید که هر یک از آنها چقدر برای همه شرکت کنندگان و به ویژه برای شما اهمیت دارد. در این لحظه، شما احساس خواهید کرد که آیا می خواهید منحصراً از خود مراقبت کنید یا این در حالی است که مراقبت از دیگری بسیار بیشتر از منفعت خود شما را به ارمغان می آورد، اگرچه ما به خاطر خود کارهای خوبی انجام می دهیم.
• انتخاب دشوار است، با وجود تمام ایمان به خود، به این فکر کنید که این یا آن تصمیم چگونه بر آینده تأثیر می گذارد. بعد از اینکه دقیقاً این کار را انجام دهید چه چیزی تغییر می کند. آیا این آسیب زیادی به همراه خواهد داشت، آیا موفقیت را به همراه خواهد داشت، چه کارها یا مشکلات جدیدی ممکن است پیش بیاید، چه چیزی برای حل آنها لازم است. سناریوهای احتمالی را در ذهن خود مرور کنید، آنها را تجزیه و تحلیل کنید، بزرگترین مشکلاتی را که ممکن است به وجود بیاید تصور کنید و به خودتان گوش دهید. پس از چنین مطالعه دقیق و دقیق، دقیقاً خواهید فهمید که کدام گزینه قابل قبول ترین و مطمئن ترین است.

• یاد بگیرید که مزایا و معایب را با هم مقایسه کنید. انتخاب با مزایای بیشتر صحیح تر تلقی می شود. اما گاهی اوقات ترس ما را از ارزیابی درست چشم اندازهایی که باز می شود باز می دارد. به عنوان مثال، شما می خواهید به شهر دیگری نقل مکان کنید یا شغل خود را تغییر دهید، درون شما شروع به اعتراض می کند زیرا سعی می کنید از منطقه راحتی خود خارج شوید. بسیاری از جنبه های مثبت بلافاصله در موقعیت موجود ظاهر می شوند، که در واقع، شما خسته شده اید، اما با وجود این، شروع به شک می کنید و آنچه را که نیاز دارید رد می کنید. و هیچ چیزی برای مقابله با این تردیدها وجود ندارد، زیرا شما هیچ نمی دانید که چگونه این تغییرات اساسی بر زندگی آینده شما تأثیر می گذارد. بهترین تصمیم در چنین موقعیتی بر این اساس است که نیاز شما به تغییر چقدر زیاد است و چقدر قوی تر از ترس از ناشناخته است.
• هنگامی که به محتمل ترین سناریوها فکر کردید، اجرای آنها را مرحله به مرحله تصور کنید. با جزئیات زیاد فکر کنید اگر به این یا آن طرف بروید چه اتفاقی می افتد. هیچ راه دیگری برای اطمینان از اینکه شما تمام خطرات شناخته شده را در نظر گرفته اید و آماده انجام هر کاری در توان خود هستید وجود ندارد.

• انتخاب درست اغلب به این بستگی دارد که آیا می‌توانید بفهمید وقتی تصمیم به انجام آن می‌گیرید چه چیزی را رها می‌کنید یا نه. تنها زمانی که فرد بیشتر از چیزی که از دست می دهد به دست می آورد، تعیین می کند که آیا تصمیم درستی گرفته است یا خیر. بالاخره فقط در این صورت است که او همیشه برنده می شود.

هیچ فردی وجود ندارد که بتواند به درستی پیش بینی کند که اگر بخواهند به هر طریقی به آنچه می خواهند دست یابند یا به طور کلی آن را رها کنند، چه تغییراتی در زندگی آنها رخ خواهد داد. زندگی بدون اشتباه و اعمال اشتباه غیرممکن است؛ به ما فرصت کامل شدن داده نمی شود. ما مردمی هستیم با همه مزایا و معایب خود که برخی قادر به مبارزه با آن هستند اما برخی دیگر نه. اما ما این قدرت را داریم که مسئولیت همه چیز را بدون توجه به آنچه انجام می دهیم یا می گوییم به عهده بگیریم. و پس از آن خود شما حتی متوجه نخواهید شد که چگونه یاد خواهید گرفت که به شهود خود اعتماد کنید و هر انتخابی که انجام دهید در یک زمان و مکان خاص صحیح ترین خواهد بود.

"برای اینکه جای خود را در زندگی بگیرید، باید انتخاب کنید." از فیلم "تمرین"

روزی به پایان رسیده است که هر شهروند روسیه می تواند انتخاب خود را انجام دهد. زندگی آینده خود را انتخاب کنید امروز ما رئیس جمهور آینده کشورمان را انتخاب کردیم. به منظور تصمیم گیری و درست انتخاب کن، به ما زمان داده شد. در این مدت غرق در تبلیغات و تبلیغ ایده ها، دیدگاه ها، برنامه ها، فراخوان های نامزدهای ریاست جمهوری شده ایم. خسته اما در کل با یک تصمیم آماده به انتخابات رفتیم و با احساس انجام وظیفه مدنی به خانه بازگشتیم.

آیا در بین ما شخصی هست که امشب از انتخاب خود پشیمان شده باشد و بفهمد اشتباه کرده است؟ یا این هم زمان می برد؟

در واقع مقاله من درباره انتخابات نیست. مقاله ای در مورد - چگونه انتخاب کنیم. انتخابات 4 مارس 2012 تنها دلیلی مناسب برای نوشتن مقاله بود.

ویکی پدیا مفهوم «انتخاب» را از دیدگاه روانشناسی و فناوری برای ما رمزگشایی می کند. در روانشناسی، انتخاب به معنای داشتن گزینه های مختلف برای اعمال اراده است. و فعالیت فنی انتخاب را به عنوان حل عدم قطعیت در فعالیت های انسانی در مواجهه با کثرت گزینه ها طبقه بندی می کند. امروز چه چیز بیشتری داشتیم: در دسترس بودن گزینه ها یا فرصت واقعی برای حل عدم قطعیت؟

به نظر من بسیاری از ما انتخاب امروز را تحت فشار انجام دادیم. آیا تمثیل "روغن ماهی برای سگ" را می دانید؟

یک مرد تصمیم گرفت روغن ماهی دوبرمن خود را بدهد: به او گفته شد که این روغن برای سگ بسیار مفید است. او هر روز سر سگی را که در حال مبارزه بود بین زانوهایش می چسباند، به زور آرواره هایش را باز می کرد و چربی را به گلویش می برد.

یک روز سگ فرار کرد و چربی روی زمین ریخت. سپس در کمال تعجب مالک برگشت و شروع به لیسیدن گودال کرد. معلوم شد که او با خود روغن ماهی مخالف نبود، بلکه با روش تزریق آن به او مخالف بود.من از روشی که امروز ما را مجبور به انتخاب می کنند خوشم نمی آید.

هر فردی در زندگی خود در هر ثانیه با نیاز به گرفتن صدها تصمیم مواجه می شود، گاهی اوقات حتی بدون اینکه متوجه شود که در همان لحظه در حال انتخاب است. بیشتر اوقات ، هنگام انتخاب ، شخص با شر کمتری هدایت می شود. اما زمانی که نیاز به انتخاب نه از بین دو گزینه، بلکه از بین سه، پنج، ده احتمال ایجاد می شود، اغلب اوقات فرد خود را در بن بست می بیند. خروج از آن ممکن است زمان زیادی طول بکشد. در نتیجه با فرصت‌های از دست رفته مواجه می‌شویم.

چگونه انتخاب خود را به درستی انجام دهیم؟

آیا تکنیک ها و تکنیک های خاصی وجود دارد که به فرد کمک کند فرصت های از دست رفته را به فرصت های واقعی تبدیل کند؟ آیا چیزی وجود دارد که به ما کمک کند با انتخاب از بین چندین گزینه، سال ها رنج نکشیم؟

انتخاب برای من چه معنایی دارد؟

برای من، پاسخ به این سوال همیشه یک اقدام بسیار ساده است - یک تصمیم. تصمیم کاری است که می توان در عرض چند ثانیه انجام داد، البته پس از اینکه کاملاً برای آن آماده شده باشید.

من خودم را خیلی خوب می فهمم مسئولیت شخصیبرای انتخاب شما اگر به نظرات و توصیه های دیگران اعتماد کنم، این مسئولیت را بر دوش مشاوران می گذارم. چه چیزی به من اجازه نمی دهد که پا بر روی چنگک خودم بگذارم که زندگی و انتخاب آن را به من می آموزند. من نمی خواهم به دیگران اجازه دهم که خودشان انتخاب کنند.

من باید به تصمیمم علاقه مند باشم. من باید میل به انتخاب درست داشته باشم. یعنی انگیزه.

من باید سیستم معیارهای خودم را برای انتخاب داشته باشم. هر یک از ما ابزارهای بی نقصی داریم که می تواند به ما در انتخاب کمک کند. اینها چشم، شنوایی، حافظه، بو، تجربه، شهود ما هستند. بیایید آن را روشن کنیم و عمل کنیم.

من فکر می کنم ساده ترین انتخاب برای افرادی است که تخیل غنی و توانایی بزرگ فکر کردن دارند. از آنجایی که چنین استعدادهایی در مراحل ابتدایی خود هستند، می توانم فرض کنم که در یک موقعیت انتخابی، چنین افرادی می توانند تصویری از "آینده" را در تخیل خود به نمایش بگذارند.

تکنیک عالی برای تصمیم گیری

در شرایط دشوار انتخابی، تکنیک "ترازو" به من کمک می کند. من در تخیلم مقیاس هایی را تصور می کنم که روی هر کدام مزایا و معایب، جوانب مثبت و منفی را «جمع» می کنم. صبر می کنم تا جام لیاقت از بین برود و جسورانه آن را انتخاب کنم.

یاد گرفتم بفهمم که مهم نیست چه چیزی را انتخاب می کنم - انتخاب من استراه من، راه من. کمی پر زرق و برق، اما بهتر است در مورد یکی از گزینه های ممکن مشتاق باشید و همه چیز را که می توانید از آن بیرون بکشید، در حالی که بدبینان شک و تردید از این فکر می کنند که فرصت های زیادی را از دست داده اند.

حتی پادشاه خردمند سلیمان گفت: «انتخاب آن چیزی نیست که ما انتخاب می کنیم. انتخاب چیزی است که ما از آن دست می کشیم. هر بار که یک چیز را انتخاب می کنید، از هر چیز دیگر چشم پوشی می کنید. این را به یک قانون تبدیل کنید که بدانید از چه چیزی دست می کشید. این شما را از پرتاب های بیهوده و ناامیدی های غیر ضروری نجات می دهد. این را همیشه به یاد داشته باشید و راهتان پاک و پر از حقیقت خواهد بود.».

گرچه همان سلیمان معتقد بود چاره ای نیست.

ثبات اقدامات ما چیزی است که سال به سال به ما مهارت ها و اعتماد به نفس خاصی در انتخاب آینده می دهد. چه به صورت تصادفی انتخاب کنید، یا انتخاب خود را بر اساس ویژگی های شخصیتی خود قرار دهید، یا باید بر اساس برخی معیارها انتخاب کنید - انتخاب خود را بپذیرید. آن را دریافت کنید و به یک سفر جالب بروید. سعی کنید تمام لذت های ممکن و تجربیات ارزشمند را استخراج کنید. مکان خود را در رویداد فعلی پیدا کنید یا انتخاب متفاوتی داشته باشید. پس از همه، شما از قبل می دانید چگونه انتخاب کنیمموفق باشی!

امیدوارم نظرات شما را در نظرات خوانندگان عزیز ببینم. وقتی باید انتخاب کنید از چه چیزی استفاده می کنید؟

کارهای بیشتری را در زمان کمتر انجام دهید

11 نظر

1. با یادآوری نمونه های موفق و ناموفق از تجارت، به این نتیجه رسیدم که نکته اصلی تعادل بهینه آماده سازی تحلیلی راه حل و اجرای مداوم آن است. افراط و تفریط - اهل عمل و افراد - رایانه ها - معمولاً در نهایت بی تأثیر هستند.

2. سلام النا!
   مقاله شما در هنگام تصمیم گیری دشوار به من کمک زیادی کرد. من بین سه دانشکده در دانشگاه انتخاب می کردم و از آنجایی که برای بار دوم اپلای می کردم (بعد از یک سال تحصیل در دانشگاه دیگر متوجه شدم که مطلقاً برای من نیست) می ترسیدم اشتباه کنم.

   و اکنون که انتخاب از قبل انجام شده است، دوباره رنج می کشم. به نظر من مسیر اشتباهی را انتخاب کردم، اما هیچ چیز قابل تغییر نیست. من خودم محل تحصیلم را انتخاب کردم، اما نمی توانم این تصمیم را بگیرم... خیلی طولانی فکر کردم و تجزیه و تحلیل کردم و در حال حاضر خیلی از آن خسته شده ام: مهم نیست که چه چیزی را انتخاب می کنم، به نظر می رسد من که این چیزی نیست که من نیاز داشتم. و بدترین چیز این است که تمام سرنوشت شما به این تصمیم بستگی دارد. احساس پشیمانی در حال فرسایش است... نمی توانم باور کنم که اخیراً می توانستم راهی را انتخاب کرده باشم.

   من رشته ای را انتخاب کردم که به خودم نزدیکتر بود... اما دانشکده بهترین نبود، آنجا ضعیف تدریس می کنند، ضعیف تدریس می کنند و در کل دارد به هم می ریزد... شاید باید به سمت یک خوب می رفتم. هیئت علمی با سنت های طولانی مدت، و مهم نیست که من آنقدر به موضوع اصلی علاقه مند نیستم. اما من در یک شرکت معمولی خواهم بود. این افکار مرا آزار می دهد.

   شاید شما تجربه یا توصیه ای دارید؟

3. انتخاب کوچک است - همه بازنشستگان را استخدام نمی کنند ... جوانان زیادی هستند ... و شما انگار زیر جریان برق تکان می خورید و به علاوه فکر می کنید که در نهایت آنها پول کالا را نیز خواهند پرداخت ... برو به منطقه دیگری نزدیکتر به دریا زیرا ... زندگی لاستیک نیست و دقایق بی وقفه ابدیت را معکوس می شمارند...، باز هم به خاطر همین دقایق که ابدیت را به هم نزدیک می کند، برای مدت طولانی از نوه ات جدا می شوی...؟؟؟ چگونه راه حل مناسب را در اینجا انتخاب کنیم؟؟؟؟؟؟؟

4. النا، من نمی توانم انتخابم را بپذیرم. شش ماه پیش یک آپارتمان خریدم و انتخاب بین دو آپارتمان در یک ساختمان جدید (در همان ساختمان) بود. یک آپارتمان گوشه ای در طبقه 12 و آپارتمان دیگر در طبقه 9 قرار دارد. چیدمان کاملا متفاوت است، اما متراژ مربع یکسان است. قبل از خرید، تمام جوانب مثبت و منفی را وزن کردم. اما در زمان خرید، معیار اصلی برای من این بود که آپارتمان نبشی در طبقه 12 باشد و فکر می کنم تهویه شود، اما به دلایلی در آن زمان فراموش کردم که این آپارتمان دارای یک ایوان بزرگ است. دیوارهای خیابان، که احتمالاً در برابر سرما محافظت می کنند، می توان لجیا را عایق بندی کرد. آپارتمان گوشه ای دارای دید عالی به کل شهر است. در زمان خرید و در حال حاضر من از تمام معایب آپارتمان که در طبقه 9 است آگاه هستم و آماده هستم آن را با آنها مقایسه کنم - این یک دیوار خیابان در یکی از اتاق ها است، پنجره مشرف به همسایه است. خانه، می توان به پنجره های همسایه ها نگاه کرد. از جنبه مثبت، پنجره های آپارتمان رو به دو طرف است - یک پنجره به خانه همسایه نگاه می کند، دو پنجره دیگر به حیاط. یکی از مزایای مشکوک را می توان به چیدمان با توجه به نوع جلیقه نسبت داد. نمی توانم از این فکر خلاص شوم که به من فرصت زندگی در آپارتمانی با منظره زیبا از شهر داده شده است؛ برای من مانند زندگی در یک عمارت مجلل است که حتی دستگیره های درهای آن طلایی است. من از این فرصت استفاده نکردم و یک آپارتمان معمولی در طبقه 9 را انتخاب کردم. و برای من این فکر فرصتی غیر قابل تحقق برای کشتن است، روزی نیست که به آن فکر نکنم. به مقابله با خود پشیمانی کمک کنید.

5. سلام النا لطفا راهنماییم کنید من آدم خیلی بلاتکلیف هستم، سال‌هاست که در یک جا کار می‌کنم، به نظر می‌رسد در مورد اخراج صحبت می‌کنند، اما چیزی مشخص نمی‌گویند. در این شغل احساس آزادی می کنم، اما بی حوصله. روزهایی هست که به کار سخت می روم. حقوق هنوز راضی کننده است، اخیراً یک مکان جدید، یک کار جالب جدید یا متفاوت به من پیشنهاد شده است، اما حقوق کمتر است. و حالا من بلاتکلیف هستم، چه کنم؟ برو؟ اگه بعدا پشیمون بشم چی؟ اگر تغییر ندهم، آنها مرا اخراج می کنند و همه چیز را از دست خواهم داد. من قبلاً سرم را شکسته ام ، شب ها نمی توانم بخوابم ، کمک کنید!

آیا تا به حال هدیه ای دریافت کرده اید که به خاطر آن از طریق دندان قروچه تشکر کرده باشید و بعد از مدتی متوجه شوید که چقدر با این چیز خوش شانس بوده اید؟ اغلب ما فوراً اهمیت رویدادهای زندگی خود را به درستی ارزیابی نمی کنیم.

چگونه یاد بگیریم در هنگام دادن تصمیم درست بگیریم به آنچه که واقعاً سزاوار آن است، به دلیل توانایی او مبرخی چیزها می توانند وسوسه انگیز به نظر برسندو فهمیدن اینکه اکنون روی کدام یک تمرکز کنید و کدام یک را به تعویق بیندازید، چندان آسان نیست - شاید تا زندگی بعدی. به هر حال، شما نمی توانید همزمان دو نفر متفاوت باشید، درست مثل اینکه نمی توانید در دو مکان متفاوت باشید.

چشم انداز

مهمترین چیز در اینجا توانایی دیدن چیزها در چشم انداز است. نقش احساسات لحظه ایهمچنین مهم است، گاهی اوقات ما آنها را به عنوان هدف خود قرار می دهیم. با این حال، در اغلب موارد، چیز دیگری مهمتر به نظر می رسد - چه اتفاقی برای ما می افتد بعد از. بعد از اینکه با این شخص صحبت کردیم. این غذا را خورد ما فیلم را تماشا کردیم. کاری کردند. معنا و تأثیر وقایع مختلف بر ما فقط متجلی می شود در طول زمان.

این تسلی عامیانه را می‌دانید که می‌گوید: «فکرش را بکن، ۵ سال دیگر یادت می‌آید؟» ثانویه بلافاصله در پس‌زمینه محو می‌شود، اما نکته اصلی در چشم است. اما گاهی اوقات ما اینطور هستیم جذب شده است اتفاق می افتدبا ما که فراموش کرده ایم به این سوال پاسخ دهیم.

با توجه به پرسپکتیو، لازم است دو بعد آن را یادآور شویم: عمق و پایان.

عمق

این از نظر مقیاس به چه معناست؟ همهزندگی؟ بله، زندگی ما یک روز نیست، بلکه هر روز فردی، به هر شکلی، آن را به طور کامل منعکس می کند. میخوای کل زندگیت اینجوری باشه؟ آیا این را برای تمام زندگی خود انتخاب می کنید؟این چه تاثیری بر آینده شما خواهد داشت، زیرا با این انتخاب به زندگی خود ادامه خواهید داد؟ پاسخ به این سوالات هنگام تصمیم گیری نشان می دهد که به خودتان اهمیت می دهید.

اندام

و این یک روش متداول تفکر در مورد مرگ، به یاد آوردن زندگی انسان است. استیو جابز تجربه خود از استفاده از آن را در سخنرانی معروف خود برای فارغ التحصیلان دانشگاه استنفورد به اشتراک گذاشت.

وجود ما هست نه بي نهايتتعداد روزها. ما به ندرت به این موضوع فکر می کنیم زیرا درک و پذیرش واقعیت فانی ما آسان نیست. که روزی برسد که ما برویم. و خورشید تا صبح طلوع خواهد کرد، پرندگان به آواز خواندن ادامه خواهند داد، اما برای شخص دیگری. بله، حتی فکر کردن به آن آسان نیست، چه رسد به تجربه کامل آن! با این حال، کاملا موثر است. گذشته از همه اینها دقیقا محدودیتچیزی آن را بسیار ارزشمند می کنددر این صورت وقت ماست. و با آگاهی کامل از این موضوع، انتخاب های درست را در زندگی بسیار بیشتر خواهیم کرد.

مشاهده

نکته بعدی احتمالاً برای شما آشناست. به خودت گوش کناین مهارتی است که می تواند و باید در خود ایجاد شود. برای برخی این ممکن است بسیار دشوار باشد، زیرا برای مشاهداتشما باید برای مدتی یخ بزنید. آنگاه می‌توانید بفهمید که چگونه چیزی بر شما تأثیر می‌گذارد. دانستن اینکه آیا چیزی خاص برای شما مفید است یا مضر، بسیار ارزشمند است.

هر کس درجه بندی خاص خود را دارد که باعث ایجاد پدیده های خاصی می شود: "بد" ، "عادی" ، "خوب" ، "بله، اینجا فقط بهشت ​​من روی زمین است"! علاوه بر ارزیابی خوشایندتجربه طرف دیگری هم دارد. مثل این تاثیر می گذارددر نتیجه ما به چه کسی تبدیل می شویم؟

چیزهایی هستند که فوق العاده وسوسه انگیز هستند، اما ما به راحتی می توانیم ببینیم که تماس با آنها ما را پایین می کشد.

و اگر آن را ندیدیم، اطرافیان ما در مورد آن به ما خواهند گفت. بنابراین، تشخیص سطح لذتی که تجربه می کنید مهم است - روح انگیزشادی و اشتیاق یا لذت محض که در آن حتی چیزی حیوانی وجود دارد.

هنوز هم ارزش تماشای چیزی را دارد که شما را به ارمغان می آورد رضایت، احساس معنا، پری را برمی انگیزد. این معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که می‌دانید کاری درست انجام شده است و احساس خوبی نسبت به آن دارید. از این گذشته، همه ما می‌خواهیم مورد نیاز، مفید و به هر طریقی باشیم، بنابراین این معیار به شما کمک می‌کند بفهمید چه چیزی واقعاً برای شما مهم است.

دیدن را یاد بگیر

گاهی اوقات همه چیز طور دیگری رقم می خورد. چیزی ابتدا ما را گیج می کند: "چرا به این نیاز دارم؟" و تنها پس از آن، آموختن و قدردانی، ما خود را پر از قدردانی می یابیم. علاوه بر این، لازم نیست که این یک نوع بدبختی باشد که ناگهان و غیر منتظره به شادی تبدیل شود. نه، بلکه چیزی، در نگاه اول ناچیز و

معمولاً خیلی سریع مشخص می شود که چیست. از این گذشته، اگر گرگ لباس گوسفندش را بریزد، زمان زیادی لازم نیست. در مورد رویدادهای مثبتی که به طور غیرمنتظره اتفاق می‌افتند نیز همین‌طور است. مگر اینکه خودمان با شکایت از خودشان مانع از آن شویم که با تمام زیبایی خود را به ما نشان دهند.فکر می‌کردیم این برای ما خوب است، اما چیز دیگری به دست آوردیم، شاید حتی بهتر، اما نمی‌خواهیم آن را بپذیریم، زیرا ابتدا باید دلیل آن را بفهمیم. ماخواسته های (هر چند متواضع تر) نادیده گرفته شد.

گاهی اوقات ما آنقدر درگیر محافظت از خود هستیم و نمی‌پذیریم که در واقعیت بسیار خوش‌شانس‌تر از آن چیزی هستیم که انتظار داشتیم. اما وقتی بالاخره این اتفاق می‌افتد، قلب ما مملو از شادی و روح ما از شکرگزاری می‌شود. از رویدادهای برنامه ریزی نشده مانند این قدردانی کنید. چیزهایی که آمد یکدفعهو خوشحالت کرداین به شما کمک می‌کند موقعیت‌هایی را که در آینده به آن‌ها منجر می‌شوند را بهتر بشناسید و انتخاب‌های درستی در زندگی داشته باشید.

شناختن خودت

چه مهارت های دیگری زمانی مفید است که باید انتخاب کنید که به چه چیزی توجه و زمان بدهید؟ اول از همه این. دقیقا شناخت، زیرا ما در مورد دانش در بالا صحبت کردیم - آنچه برای شما رضایت، شادی و غیره به ارمغان می آورد. شناخت است باز کنروند. این بدان معناست که شما چیزی را می دانید، اما هرگز آن را نمی گویید. شما همیشه آماده اید تا ایده های جدیدی را در مورد خودتان امتحان کنید.

به هر حال، سلایق و ترجیحات ما در طول زمان تغییر می کند و ممکن است ویژگی ها و استعدادهایی را در خود کشف کنید که قبلاً متوجه آنها نشده بودید. تا اینکه مثلاً بعضی از اتفاقات آنها را بیرون بکشد. ممکن است ناگهان متوجه شوید که دوست دارید چه کاری انجام دهید. چنین دانشی، حتی در سطح رویا، خوشحالی بزرگی است اگر دانش واقعی باشد.وقتی بدانید، هر روز، انتخاب درست در زندگی تان برای شما آسان خواهد بود، مهم نیست که در مورد چه چیزی باشد.

رویکرد باز

این رویکرد باز باید در زمینه های دیگر زندگی اعمال شود، نه فقط تصور از خود. بی جهت نیست که شعار «تو هرگز نمی دانی» آنقدر محبوب است: تا زمانی که اتفاقی نیفتد، هرگز نخواهی فهمید که چیست، چگونه است و به چه چیزی می تواند منجر شود.

البته، همه تجربه شخصی، شناخت خود و ترجیحات خود دارند، اما شما نمی توانید دو بار وارد یک آب شوید. هر بار همه چیز کمی متفاوت است. بنابراین، وقتی فرصتی وجود دارد، بلافاصله پیشنهاد جدید را رد نکنید - کمی به آن فرصت دهید تا خودش را ثابت کند و به شما کمک کند احساس کنید آیا به آن نیاز دارید یا نه. این یک عادت خوب است، اگر فقط به این دلیل توانایی انتخاب درست ارتباط نزدیکی با کندی دارد. این بدان معنا نیست که دو روز را کنار بگذارید، خود را در یک اتاق حبس کنید و لیست های بی پایانی از مزایا و معایب تهیه کنید. 🙂

نه، این چیزی است که شما می گویید کیفیتدر زندگی، کمیت برای شما مهمتر است. و چه تو .

انعطاف پذیری

برای انتخاب درست، مهم است که بتوانید آرام باشید تایید کنید. بدون شکستن تخم مرغ نمی توانید تخم مرغ را بپزید! برای این کار ابتدا باید چیزی سرمایه گذاری کنید. برای شنیدن یک بله، باید قدرت عبور از تعداد معینی از نه را داشته باشید. ضرر و زیان اجتناب ناپذیر است.

با پذیرش این موضوع و «بیهوده» در نظر نگرفتن آن، واقعاً منعطف می‌شویم و می‌توانیم در باورنکردنی‌ترین شرایط زندگی انتخاب‌های درست انجام دهیم.

احترام به آنچه مهم است

ماهیت توانایی انتخاب خوب به درک آنچه در زندگی برای شما مهم است و احترام به آن است. به خودت توجه کن ارزش های. نه "برای نمایش" یا اخلاقی - شما شخصاً به این نیاز دارید. برای اینکه زندگی خود را طوری زندگی کنید که از جدایی یا معاوضه آن، زمانی که زمانش فرا رسید، برای زندگی بعدی احساس پشیمانی نکنید. حتی اگر خوب باشد، حتی بهتر - اما متفاوت. زیرا اینزندگی تو زندگی می کرد.

شما همیشه انتخاب درستی می کنید خودشان. توصیه ها، نظرات، دیدگاه های دیگران می تواند کمک کننده باشد. اما نه توسط کسانی که این کار را انجام خواهند داد پشتشما - اگر بدانید چه گزینه هایی در دسترس هستند، انتخاب کردن در زندگی آسان تر است.

تنها انتخاب درستی که می‌خواهم برای شما انجام دهم، احترام به خود است. وقتی برای خودت احترام قائل نباشی، زندگی کردن سخت است. ایجاد روابط با مردم زمانی که نمی توانید با احترام با آنها رفتار کنید دشوار است - و وقتی به خودتان احترام نمی گذارید چگونه می توانید در غیر این صورت این کار را انجام دهید. باور کردن نگرش خوب کسی نسبت به شما سخت است.

بنابراین اگر نمی‌دانید هنگام انتخاب مهم از کجا شروع کنید، با این شروع کنید: به خودتان احترام بگذارید.

و این به معنای احترام به چیزهایی است که برای شما مهم است. برای فهمیدن این موضوع زمان لازم را صرف کنید، شما این حق را دارید که این کار را انجام دهید. و در حالی که شما این کار را انجام می دهید، دیگران بدون هیچ سوالی منتظر خواهند ماند.