El miedo a enamorarse es filofobia. ¿Cómo deshacerse de la filofobia? Intimophobia-El miedo a la intimidad física

El miedo a enamorarse, que muchas veces coexiste con el deseo de encontrar el amor, se denomina filofobia.

Esta fobia, se manifiesta con diferentes intensidades. Uno de los rasgos distintivos del filófobo es el deseo de encontrar la felicidad, que aparece en su obra, está presente en los sueños.

Sin embargo, en una situación, tan pronto como una persona encuentra a un ser querido que lo trata con simpatía, el philophobe desencadena un miedo interior. Y, obedeciéndolo, personalmente destruye la relación. Como resultado, una persona con esta fobia puede quedarse sola o elegir a una persona que no demostrará sentimientos sinceros, reemplazándolos con frialdad y crueldad, como objeto de amor.

Pero los filófobos, cuidándose cuidadosamente, solo en casos aislados permanecen con una pareja que no muestra presión mental, sino fuerza física. Al tener un impacto extremadamente negativo en la vida, una fobia requiere la ayuda de psicoterapeutas y psicólogos. Es casi imposible erradicar el miedo descontrolado por tu cuenta.

El miedo a enamorarse es una condición que puede afectar a cualquier individuo. Sin embargo, se cree que las mujeres y los adolescentes son más propensos a su aparición.

Momentos completamente diferentes pueden actuar como "desencadenantes". Destacando de ellos las razones comunes por las que se forma la filofobia, se pueden dividir condicionalmente en dos subgrupos: experiencia personal difícil del pasado e influencias de terceros.

Experiencia personal

La razón clásica de la formación del miedo es una experiencia amorosa negativa. En la mente de cualquier persona se fijan más a fondo los momentos difíciles y negativos que algo positivo. Por eso, los recuerdos de lo difícil que fue soportar el dolor de perder a un ser querido desplazan las imágenes del comienzo positivo del enamoramiento.

Impulsado por el miedo de volver a caer en un estado depresivo después de una ruptura, de sentir angustia mental, el filófobo se cierra deliberadamente a situaciones que pueden provocar un nuevo sentimiento.

En el marco de la experiencia pasada negativa, la pérdida de un ser querido no sólo significa la ruptura de relaciones. La muerte de un ser querido, una traición que no se podía perdonar, una separación forzada también dan lugar al miedo irracional.

La experiencia personal puede provenir de la infancia. En esta versión, se basa en la ausencia de una relación de confianza con el padrastro o madrastra, en la situación en que aparece un niño pequeño en la familia, recibiendo mucho cuidado y amor por parte de los padres. Los niños que crecieron en condiciones desfavorables, familias incompletas, pueden notar miedo a enamorarse.

influencia de terceros

Cualquier influencia externa tiene un mayor impacto en personas con determinados rasgos y características de personalidad. Estos incluyen sugestionabilidad, impresionabilidad, suspicacia, ansiedad, autoestima inestable e inseguridad, aislamiento, una tendencia a experimentar por la más mínima razón.

La filofobia puede desarrollarse debido a:

En algunos casos, se forma un miedo irracional bajo la influencia del miedo a perder el control sobre uno mismo, las emociones y la vida.

Síntomas

Tal miedo puede notarse externamente, pero las sensaciones internas también son características de él. Dependiendo de la fuerza del desarrollo de la fobia, los síntomas pueden "borrarse" o expresarse muy claramente.

Posibles manifestaciones externas

Uno de los síntomas distintivos de tal miedo es la "desfiguración" consciente de la apariencia. El filófobo recurre a tales medidas, apoyándose en el deseo de alejar personalidades que son capaces de provocar el enamoramiento. Las personas con esta fobia pueden negarse a cuidar su apariencia, descuidar su apariencia, lastimarse deliberadamente (cicatrices, quemaduras), cubrir el cuerpo con una gran cantidad de tatuajes.

Deja una huella el miedo a enamorarse del entorno de una persona. Una persona con este miedo patológico puede rodearse deliberadamente de un grupo de personas cuyos miembros no provoquen simpatía o interés sexual.

Al mismo tiempo, es importante para un filófobo que no solo no experimente atracción, sino que sea tratado con neutralidad. Por la misma razón, se pueden cortar los contactos con el sexo opuesto. Y la "víctima" misma intentará minimizar esos momentos en los que será necesario estar en compañía de personas del sexo opuesto, especialmente solo.

La filofobia también puede aparecer:

• , comportamiento nervioso;
• enrojecimiento de la piel, temblor, tartamudeo;
• una sensación de falta de aire;
• incapacidad para pensar con claridad y claridad;
• otros síntomas característicos dictados por el sistema nervioso.

Síntomas internos

El malestar interno en situaciones en las que se exacerba la fobia se caracteriza por un aumento de la ansiedad, inquietud, incapacidad para controlar los propios pensamientos, imágenes visuales. Junto con obsesiones similares de diferentes tipos se pueden observar.

Los filófobos son suficientemente propensos a los estados depresivos, contra los cuales a menudo predominan los pensamientos pesados. Junto con el miedo a enamorarse, a menudo se observan fobias adicionales. Debido al miedo irracional adyacente al deseo interno de amar y ser amado, estas personas se caracterizan por la ambivalencia de los deseos, el comportamiento y los estados.

Las personas con una fobia similar gravitan hacia diferentes tipos de comportamiento agresivo. A menudo se manifiesta en forma de autoagresión. También es típico el negativismo sombrío, basado en el hecho de que ni una sola persona puede amarlos sinceramente, lo que significa que la separación y el dolor serán inevitables.

tratamiento de fobias

Identificar una fobia por su cuenta puede ser problemático. Una persona puede negar la presencia del miedo, atribuyendo todas las manifestaciones a una combinación de circunstancias. Y si la enfermedad no se manifiesta lo suficientemente brillante, incluso puede pasar desapercibida durante mucho tiempo.

Sin embargo, es importante entender que ni el autoanálisis, ni los intentos de autohipnosis y una dolorosa colisión frontal con el propio miedo pueden traer ningún resultado. Al mismo tiempo, este enfoque puede empeorar la condición. Por eso es tan importante buscar ayuda y apoyo de un especialista.

Terapia de drogas

En el tratamiento del miedo a enamorarse, los medicamentos no son dominantes. Sin embargo, en una situación en la que los ataques de pánico y la ansiedad coexisten con la fobia todo el tiempo y se expresan con fuerza, la intervención farmacológica puede estar justificada.

Se utilizan varios tipos de tranquilizantes para aliviar los síntomas negativos. Junto con ellos, está permitido usar antipsicóticos como adyuvantes, sedantes o antidepresivos con una tendencia pronunciada a la depresión.

Psicoterapia

La opción clave para la corrección es el asesoramiento individual, un enfoque psicoanalítico y también se puede aplicar la terapia Gestalt. Tales acciones le permiten comprender la base de la fobia. Solo después de aceptar y darse cuenta de la causa raíz se puede llevar a cabo el trabajo correctivo apropiado.

El objetivo principal es transmitir a la mente del filófobo la idea de que el amor no siempre es algo doloroso. Trabajar a través de los problemas y traumas del pasado le permite formar nuevas ideas e imágenes. En una situación con esta fobia, la hipnosis rara vez se usa para reemplazar los componentes negativos.

La terapia de grupo se puede utilizar como un tipo de entrenamiento de comunicación o crecimiento personal. La primera opción te permite aprender a interactuar con personas del sexo opuesto. El desarrollo de las cualidades personales ayuda a lidiar con los bloqueos internos. El trabajo en grupo dirigido a combatir ansiedades, miedos, aumentar la autoestima y la resistencia al estrés también puede dar resultados positivos.

El miedo descontrolado a enamorarse no es una sentencia. Más del 90% de las personas que padecen esta fobia que buscan ayuda de especialistas logran deshacerse de la afección en un par de años. Rechazando la autohipnosis y no cerrando los ojos ante el problema, puede eliminar el miedo, ganando armonía y un sentimiento de amor tan deseado.

Estar enamorado atrae, agrada, nos hace sentir aun cuando no sepamos nada de la persona que nos importa. Pero no todos pueden abrir su corazón para dar sentimientos similares. ¿Por qué? ¿De dónde viene esta desconfianza? ¿Qué te impide enamorarte?

Hay muchas razones por las que una persona tiene miedo de tener sentimientos por el sexo opuesto. Puede ser agitación interna, signos de atención no compartidos o rechazados, miedo al futuro, responsabilidad. Pero estas razones son superficiales.

El miedo a enamorarse es el miedo a aceptar a una persona tal como es, con todos sus defectos y virtudes, carácter y opinión propia. Y más bien, este miedo es perturbador porque una persona puede haber encontrado alguna vez circunstancias en las que estos factores se manifestaron de forma negativa.

filofobia

Hay un término - filofobia, así llamado miedo a enamorarse. Traducido del griego, "philos" significa "amado, amar" y "phobos" significa "miedo".

De la gente, filofobia se llaman filófobos. Evitan la posibilidad de apegarse a nadie y afirman que no son capaces de experimentar sentimientos de amor por los demás.

Hay dos tipos de filófobos. Algunos son capaces de ocultar su miedo a enamorarse y enamorarse, sumergirse en el trabajo, otros no, pero son exactamente iguales en una cosa: en la desconfianza hacia el sexo opuesto.

Las situaciones en las que existe la posibilidad de establecer relaciones cercanas provocan pánico, sudoración, problemas respiratorios en los filófobos del segundo tipo; a veces ellos no soporto hablar de amor sin mencionar el hecho de que no es fácil para ellos enamorarse. Y por extraño que parezca, este trastorno se observa con mayor frecuencia en las personas que sueñan con el amor. En sus pensamientos y sueños ven imágenes de relaciones amorosas, pero en la vida no pueden hacer realidad sus sueños.

Los filófobos no dejan que nadie entre en su territorio personal y temen los sentimientos fuertes, lo cual es un problema muy serio, por lo que estas personas no pueden ser sinceras. Su estado obsesivo, que expresa miedo a enamorarse los hace infelices. Carecen de conexiones y contactos emocionales; la comunicación con las personas en el trabajo o en una compañía amiga no les brinda alegría y satisfacción, como resultado, una persona, completamente desesperada, huye de un problema o se sumerge en la soledad y no puede escapar de su mundo desconfiado. Si el filófobo no se deshace de esto, existe el riesgo de permanecer infeliz y solo para siempre.

Según las estadísticas de la Asociación Estadounidense de Psicoterapeutas, solo en los EE. UU. hay 250 000 personas que son filófobas.

Signos de filófobo

El miedo a las relaciones con el tiempo afecta la forma de comportamiento humano. No es difícil para un Filófobo que no puede ocultar su miedo identificar por signos de cierre, falta de voluntad para responder preguntas sobre la vida personal, evitación de conversaciones. Se avergüenza, no quiere estar a solas con una persona del sexo opuesto, tartamudea, se sonroja, se confunde en las palabras.

Con una persona más equilibrada que sufre de filofobia, las cosas son diferentes; se puede dar por una transición rápida a otro tema de conversación, sonrisas satisfechas, ignorando.

Síntomas de la filofobia

Los psicólogos distinguen dos complejos en los síntomas de la filofobia:

1. agresión;
2. víctima.

El complejo agresivo se manifiesta en emociones negativas y destructivas, que el filófobo se dirige a sí mismo por la injusticia, según le parece, y la autoacusación. Quiere ser amado y enamorarse él mismo, pero un fuerte miedo al amor le hace pensar que, en general, no tiene derecho a quererla, por lo que se culpa a sí mismo por la manifestación de tales deseos.

En cuanto a la víctima, aquí el filófobo se encuentra en la depresión más fuerte. Experimenta la humillación, no puede aceptar la injusticia, sufre cualquier fracaso, recuerda momentos tristes, se ofende con la vida. Tal persona está indefensa, es incapaz de sobrevivir al dolor que solo se acumula en constantes decepciones.

El complejo de agresión está más relacionado con los hombres, y las víctimas son más a menudo mujeres.

Causas de la filofobia

• acontecimientos de su pasado.
• Requisitos exagerados para un socio.
• Amor infeliz.
• Falta de experiencia sexual.

Los eventos del pasado son una de las principales causas de la filofobia. Niños que crecieron en constantes escándalos, en condiciones donde el niño era tratado con desdén, el miedo a la vida se forma desde temprana edad. Esos niños, cuando crecen, miedo a las relaciones intimas; Según los psicólogos, se trata de una reacción defensiva del subconsciente por el miedo a repetir hechos pasados, lo que impide que se manifiesten los primeros sentimientos amorosos. Si el niño fue testigo de la traición de los padres, las lágrimas y el sufrimiento, en el futuro desarrollará una desconfianza subconsciente hacia una pareja con la que podría tener una relación cercana. En este caso, el filófobo no cree en una familia feliz y confía en las futuras traiciones y decepciones que le esperan.

Los niños que se crían en condiciones favorables, en la prosperidad y en una familia amistosa, no están preparados para las dificultades y disputas. Están tratar de buscar socios de su círculo, que fracasa por los excesivos requisitos de pareja y la incapacidad de aceptar a las personas tal como son; idealizar, propenso al romance. Y estas cualidades conducen a decepciones constantes, ya que una persona no puede obtener lo que quiere.

El amor infeliz deja sus huellas en la vida de una persona. Los sentimientos no correspondidos, la pérdida de un ser querido, el divorcio, afectan fuertemente a las personas emocionales. Están inicialmente embellecer la relación, idealizan, ceden a impulsos afectivos placenteros, y cuando el cuadro del amor cambia y sólo trae sufrimiento, experimentan emocionalmente la amargura de la pérdida de la misma manera y ya no creen en los sentimientos recíprocos; temerosos de nuevas decepciones, traten de no mirar la vida a través de lentes color de rosa y se convenzan de que los cuentos de hadas sobre el amor no existen.

La falta de experiencia sexual es una razón importante para el desarrollo de la filofobia. Principalmente personas con baja autoestima miedo a las relaciones sexuales. Esto puede deberse al hecho de que una persona fue constantemente criticada, humillada y devaluada por sus logros. Tales razones empujan a una persona a la idea de que no está lista o es incapaz de cualquier acción, especialmente sexual. Además, una experiencia sexual fallida o violencia ejerce una fuerte influencia en la psique humana, lo que hace que sea imposible superar el miedo.

¿Cómo deshacerse de la filofobia?

La filofobia es una enfermedad. Puede desarrollarse debido a una psique humana inestable y conducir al suicidio. Existen muchos métodos probados en psiquiatría que ayudarán a eliminar el miedo a la intimidad, pero la mejor manera es contactar a un especialista.

Para deshacerse de esta enfermedad es importante entender la esencia del problema por el propio paciente. Si una persona se da cuenta de que la causa de su trastorno está principalmente en sí misma y tiene el deseo de cambiar su vida, tiene todas las posibilidades de evitar malas consecuencias y corregir la situación por sí misma, con la excepción de aquellos que han sufrido violencia.

Para esto necesitas:

• Las personas con baja autoestima a desarrollar: aprenden idiomas, viajan, leen libros, etc. De esta manera, pueden distraerse del miedo a ser menospreciados, y los conocimientos adquiridos los conducirán al éxito.
• Aquellos que sufren de filofobia debido a un amor infeliz, exigencias excesivas a la pareja y falta de experiencia sexual pueden deshacerse del problema gracias al autoentrenamiento. Te enseñarán a lidiar con el miedo subconsciente, a ver el mundo con todas sus deficiencias y a ser optimista.

Lo principal es seguir las reglas y cambiar todo en tus ojos y acciones, intenta, intenta cambiarte a ti mismo, sé diferente en tu deseo. frutos de la lucha mental no te harán esperar mucho, y el miedo a enamorarte se disolverá en un sinfín de preocupaciones, comunicación y conocimiento de una nueva vida.

¿Tienes miedo de enamorarte? ¿O te asusta la idea de que alguien pueda enamorarse de ti de verdad? Los fracasos amorosos sufridos suelen desalentar por completo cualquier deseo de entablar una relación amorosa por temor a volver a experimentar el dolor más severo.

Pero el amor es algo increíblemente poderoso: puede mezclarte con la suciedad y darte alas. Pero si no estáis dispuestos a intentarlo, a esforzaros, entonces la fe en el amor no os volverá. ¡Date esperanza, ábrete a este sentimiento, permítete amar!

¿Cómo puedes encontrar tu amor y enamorarte de nuevo sin miedo al dolor y la decepción?

Imagina que el amor está permitido

Permítete apegarte a tu pareja, sentir su cuidado y calidez. Estos sentimientos no te harán nada malo: son buenos, correctos, positivos. Y si muestras tus sentimientos, tu pareja estará mucho más tranquila y fácil de actuar, sabiendo de reciprocidad. Recuerda, no estás solo en tu preocupación por la rectitud de una relación amorosa.

Saca el pasado de tu mente

Cuando realmente te gusta alguien, pero los fantasmas de relaciones fallidas pasadas te alejan de una nueva pareja, dite a ti mismo: “Esto es diferente. Esta es una persona diferente. Es una relación diferente".

Recuerda que ahora eres más sabio, más estable emocionalmente. Aprende de tus errores y avanza dejando atrás el pasado. Piensa en positivo, cree en una nueva relación. Tener esta actitud será beneficioso para ambos.

Si el pasado aún no te deja ir, prueba a hablar con alguien cercano o consulta a un psicólogo. A veces, este enfoque ayuda a comprender mejor la imagen de sus miedos.

Algunos no se enfocan en el pasado, sino en el futuro. Las constantes preguntas “¿Y si…”, “¿Y si solo estoy perdiendo el tiempo?” atormentar la cabeza y no permitir amar.

Preocupándonos constantemente por el futuro, desperdiciamos nuestra energía y no vivimos en el presente.

Recuerda que el tiempo dedicado a construir relaciones nunca se desperdicia, siempre es valioso y nos enseña.

Mira a los ojos de tu miedo

¿Tienes miedo de perderte a ti mismo, a tu individualidad? Si en el pasado estabas muy celoso o constantemente criticado, esto no significa que la nueva relación deba ser similar. Deja el pasado en el pasado. Y date cuenta de que la situación en la que te encuentras en este momento es diferente: dos personas están listas para cuidarse mutuamente y tomar decisiones maduras juntas.

Es de destacar que cuando está presente en usted, ayuda a construir límites de relaciones claros pero amigables, incluso al comienzo de su formación. Hazle saber a tu pareja que necesitas espacio personal, tiempo para estar a solas contigo mismo, la capacidad de hacer las cosas solo, y que esto no afectará en nada tu amor y relación.

Recuerde, mejorar constantemente y ser personas completas es mucho mejor que ser solo parte de una pareja. Siempre debe haber "aire y tiempo" para ti en una relación, y ambos deben entender que no hay nada de malo en eso.

no te apresures

¿No te enamoras a primera vista o tanto que hasta chispas brotan de tus ojos? ¿Eres cuidadoso y necesitas tiempo? ¡Bueno! Date cuenta de que esto es más un hecho positivo que negativo.

Tómese su tiempo y desarrolle con calma su relación. Sea sabio, honesto, directo y abierto con su pareja.

El amor "cocido a fuego lento" suele ser fuerte y respetuoso.

Además, psicológicamente es menos traumático que el amor relámpago, cuando los hábitos de una persona pueden convertirse en una sorpresa absoluta para otra.

No renuncies a tus intereses

Estar en una relación amorosa significa apoyarse mutuamente y no cambiar bajo la influencia de una pareja y no tratar de cambiar algo constantemente. Pero si surge ese deseo: cuanto antes discuta lo que no le conviene en una relación o lo que le gustaría cambiar, mejor.

Advierta a su pareja sobre las peculiaridades de su vida: ya sea un viaje tradicional a la casa de baños el 31, o una alergia a un gato, un sábado obligatorio de pesca con amigos o no querer tener hijos.

Pero si todavía se puede cambiar algo y hacer concesiones, ¡en ningún caso debe renunciar a los intereses que son realmente importantes para usted! Ambos serán infelices. Si esto les impide construir relaciones, repita el mantra de ser abierto, honesto y cortés el uno con el otro y comience de nuevo.

Epílogo

El amor es multifacético. El amor no es universal. No tiene límites claros. Cada uno tiene su propia definición de este sentimiento. ¿Cómo te sientes personalmente sobre el amor? ¿Quizás vale la pena cambiar tu punto de vista y los miedos desaparecerán por sí mismos?

El amor puede tomarte por sorpresa. Aparecer disfrazado, intereses comunes, charla de pub semanal. Ella no tiene que estar loca. Puede ser tan simple o tan complejo como desees.

Pero el amor está por encima de todo. hablar con alguien que significa mucho para ti. Y cuando todos los miedos han quedado atrás, puedes abrirte a los sentimientos y amar de verdad, puedes disfrutar de las relaciones amorosas, mientras te conoces no solo a ti mismo, sino también a tu pareja.

¡Buena suerte y amor para ti!

El amor es uno de los sentimientos más misteriosos y controvertidos. Le da fuerza a una persona y al mismo tiempo la hace vulnerable y vulnerable. Da una sensación de felicidad y euforia. Pero si el amante no es correspondido, todo acaba en una terrible depresión y sufrimiento. La mayoría de los hombres y mujeres dedican toda su vida a encontrar el amor y un alma gemela, cuando algunas personas niegan este sentimiento y le temen.

Filófobo: ¿Qué es él?

Una persona que tiene filofobia (así se llama en psicología al miedo a las relaciones cercanas) no tiene por qué parecer triste e infeliz. Algunas personas realmente prefieren estar solas con sus pensamientos y dedicarse al trabajo. Otros aman la compañía, las reuniones amistosas y el entretenimiento. relación miedoalgunomujeresse vuelve ninfómana, y hombres en mujeriego, cualsiempre toma la iniciativaconstantemente en busca de nuevas experiencias y cambiar de pareja sexual sin remordimientos. A veces, las personas con fobia rechazan las relaciones sexuales para que los instintos animales no les impidan conquistar picos.

Diagnosticar el miedo a las relaciones está más allá del poder de una persona común. Algunos filófobos intentan volverse invisibles para el sexo opuesto con la ayuda del exceso de peso y una apariencia desordenada, mientras que otras personas cuidan sus propios cuerpos con placer, cuidan su apariencia y gastan dinero en ropa hermosa. Muchas veces las personas que tienen miedo a enamorarse abandonan a sus familias e hijos, o viceversa, se casan y se convierten en padres y madres ejemplares.

Los filófobos eligen diferentes caminos y comportamientos, pero a todos les une la incapacidad de confiar en el sexo opuesto. Nunca cumplirán ciegamente con las solicitudes de su pareja y se disolverán en su alma gemela, convirtiendo a su esposo o esposa en el centro de su universo. Para algunos, el miedo a las relaciones cercanas es un regalo que los vuelve invulnerables y fuertes, pero para otros, tal trastorno se convierte en un castigo que les impide ser felices.

Miedo al amor: saludos del pasado

Los niños pequeños que crecieron en una atmósfera de constantes escándalos eventualmente dejan de creer en una vida familiar feliz. Desde el punto de vista de la psicología, tienen miedo a las relaciones íntimas; esta es una reacción defensiva del subconsciente, que no quiere que se repita la historia. La situación se agrava si el padre levantó la mano a la madre, o uno de los padres engañó a la otra mitad. Lágrimas, sufrimiento y otras emociones negativas se depositan en la cabeza de un niño, que ya se proyectan sobre una posible pareja en niños y niñas maduros. Así se forma la renuencia a tomar la iniciativa en las relaciones, los miedos amorosos masculinos y femeninos, que son mucho más difíciles de superar que de adquirir. Philophobe cree que enfrentará la misma decepción y el mismo futuro que sus padres, por lo que prefiere la soledad.

Las niñas de familias felices y amigables tienden a romantizar la imagen de su padre, mientras que los niños idealizan a su madre. En el futuro, comienzan a buscar parejas similares a sus padres, y cuando no se encuentran, se sienten decepcionados. Los fracasos de los hombres en las relaciones sexuales con las mujeres y los problemas de las niñas con los niños forman gradualmente un miedo al amor ya las relaciones en general. Unos bajan el listón y aguantan las carencias de la segunda mitad, solo para no quedarse sin pareja, mientras que otros intentan educar a su mujer o marido para que empiece a encajar con la imagen ideal.

Diagnostican miedo a las relaciones, especialmente a las sexuales, y en personas con baja autoestima. Por ejemplo, si los padres y otras personas constantemente devalúan todos los logros masculinos, critican y tratan con desdén, gradualmente el chico llega a la conclusión de que no es lo suficientemente bueno para crear una relación sólida con una chica.

Filofobia como resultado de una mala experiencia.

La razón por la que una persona tiene miedo de tomar la iniciativa en una relación pueden ser los complejos y miedos masculinos y femeninos que aparecen después de una experiencia negativa, por ejemplo, un divorcio difícil, fracaso sexual, violencia. Las mujeres que han sufrido violencia sexual tienen miedo de las relaciones sexuales, porque para ellas todas las cualidades masculinas se reducen a la agresión y la mezquindad. Los hombres que se han convertido en víctimas de pedófilos u homosexuales tienen miedo de tomar la iniciativa y acercarse a la niña, esperando malentendidos y condenas de su parte. La incapacidad de deshacerse de las experiencias negativas después de una experiencia tan triste a menudo causa disfunciones sexuales masculinas, lo que solo agrava la situación. En tales situaciones, el miedo al amor puede combinarse con el deseo de formar una familia, lo que hace que la persona sufra aún más.

El miedo al sexo opuesto también aparece después de una relación fallida o un divorcio. Después de la traición, el engaño, la traición y el dolor, es difícil que una persona confíe en alguien por segunda vez. Si las mujeres, después de una ruptura difícil o un divorcio, intentan evitar a los hombres en general, entonces el divorcio puede afectar a los hombres de una manera completamente diferente, pueden convertirse en mujeriegos y rompecorazones. Después de un divorcio, proyectan su dolor y desconfianza en otras mujeres, intentan vengarse de su ex amante con su ayuda, se vuelven fríos, desapegados y prefieren las relaciones libres y de corta duración a las serias.

Para algunos, a raíz del divorcio, aparece el miedo a una relación seria por temor a que despierten nuevos sentimientos, dolor y odio apaciguados. Para otros, la filofobia se convierte en una coraza que los hace invulnerables y fuertes. Érase una vez, sus elevados sentimientos fueron objeto de abusos y burlas, y ahora nadie se atreve a reclamar su corazón y sus pensamientos.

Miedo al amor: otras razones

Besar es una de las formas de demostrar amor y obtener placer emocional. La gente común no ve nada desagradable o terrible en tales acciones. Son felices de tomar la iniciativa en el amor y las ganas de disfrutar de los besos. Pero hay personas especiales que tienen miedo de besar. Esto es lo que causa su soledad. Una fobia puede ser desencadenada por:

• miedo a divertirse o perder el control de las propias acciones;
• miedo a los microbios que viven en la cavidad bucal de otra persona;
• renuencia a dejar que alguien se acerque demasiado;
• una sensación de opresión y constricción cuando alguien toma la iniciativa en sus propias manos e intenta penetrar en la zona de confort.

Para que el miedo a los besos no se convierta en un miedo de pánico a una nueva relación, es necesario visitar a un psicoterapeuta y superar este problema con él.

Para algunos, la fobia al amor no es consecuencia del divorcio, sino de la pérdida de una esposa, esposo o uno de los padres. Al principio, el hombre estaba locamente feliz, y luego la muerte lo privó de la alegría y lo obligó a sufrir. Después de tales conmociones, pueden aparecer pensamientos de que definitivamente tendrá que pagar por el amor, por lo que es mejor quedarse solo. Tales eventos a menudo causan depresión, de la cual es imposible deshacerse por sí solo.

La filofobia también se da en personas infantiles que no quieren responsabilizarse de la vida de una pareja. Las obligaciones de los hombres con su alma gemela y la necesidad de cuidar, gastar recursos materiales y morales en una mujer parecen atemorizantes para los hombres.

Síntomas y tratamiento

Hay momentos en que un adulto simplemente no está preparado en una determinada etapa de su vida para tomar la iniciativa y formar una familia o al menos una pareja permanente. Esto no quiere decir que tenga fobia al amor ya las relaciones sexuales.

La filofobia se caracteriza por una serie de síntomas: irritabilidad constante, irascibilidad y nerviosismo, insomnio u otros problemas de sueño, combinados con mal humor y miedo a perder la libertad. Los métodos probados de psicología y psicoterapia ayudarán a superar tales síntomas, así como los temores masculinos y femeninos de los contactos sexuales. Por lo tanto, si en algún momento de su vida, por ejemplo, después de un divorcio o una ruptura, nota tales síntomas en combinación con el miedo a comenzar una nueva relación, es mejor que se comunique de inmediato con un especialista. Una persona que sufre un trastorno amoroso habla del deseo de formar una familia, pero prefiere limitarse a coqueteos ligeros y contactos sexuales breves y sin compromiso. De repente deja de cuidarse o, por el contrario, compra una membresía de gimnasio y se pone a dieta para deshacerse de los defectos de la figura.

Si un filófobo se da cuenta de que tiene miedo al amor, pero no quiere cambiar sus hábitos y renunciar a la libertad, entonces la persona necesita tratamiento. Los pacientes con trauma infantil relacionado con la psicología deben ver a un psicoterapeuta, al igual que los sobrevivientes de abuso. Primero se deben expresar los recuerdos y las emociones negativas y luego, gradualmente, deshacerse de esta carga.

Es bueno que las personas con baja autoestima se presten atención a sí mismas y se desarrollen constantemente: leer libros, aprender idiomas, apuntarse a bailar o buscar otro pasatiempo que los haga sentir importantes. Puedes superar las consecuencias psicológicas negativas del divorcio, el miedo al amor y los besos en clases grupales o individuales.

En casos severos, los sedantes, antidepresivos o tranquilizantes ayudarán. Solo un especialista puede prescribir un tratamiento farmacológico, quien debe determinar el estado de la persona y cuánto interfiere el miedo a las relaciones en la vida normal.

Puedes lograr buenos resultados con la ayuda del autoentrenamiento, que te enseñará a mirar a los demás y a tus problemas con optimismo, amarte y valorarte a ti mismo. A veces, para superar el miedo subconsciente al amor, basta con conocer gente nueva, mudarse o encontrar otro trabajo para mejorar su estado emocional y volverse más abierto. Un problema como la filofobia responde bien al tratamiento, pero solo si la persona misma quiere deshacerse de él y está lista para abrir su corazón a su alma gemela.

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Hay muchos obstáculos en el camino de una relación feliz. La mayoría de ellos son miedos. En este artículo, aprenderá cómo superarlos.

Cómo deshacerse de las fobias y los miedos por su cuenta: consejos de un psicólogo

• Primero determine qué tipo de fobia tiene y luego lea qué pensamientos la desencadenan. Sintonice la forma de pensar deseada, deshágase de los obsesivos.
• Entonces cada fobia necesita un enfoque individual. Sin embargo, al elegir su método para deshacerse de una fobia, asegúrese de consultar los consejos del artículo.

Miedo a los hombres - androfobia: síntomas, causas

• Experiencias desagradables del pasado. Están asociados con relaciones fallidas.
• Una familia. Si la relación entre los padres era mala y la madre condenaba constantemente al padre con su hija.
• La fobia aparece por ver películas donde los hombres muestran crueldad y malicia en las relaciones.
• Confianza en tu falta de atractivo.

Como se expresa:

• Una mujer siente constantemente falsedad en el cortejo de los hombres. Le parece que detrás de todos sus intentos de iniciar la comunicación, hay un deseo de tomar posesión de ella y dejarla.
• Siente ansiedad en lugares donde hay muchos hombres.
• La palabra hombre para ella está asociada con el egoísmo y la arrogancia.
• Una mujer sujeta a esta fobia es demasiado crítica con los hombres. Encuentra muchos defectos en ellos.
• A menudo se considera feminista. Constantemente busca hechos de violación de los derechos de las mujeres por parte de los hombres.

Formas de resolver el problema:

• Admite tu miedo. Y no intentes esconderlo detrás del hecho de que los hombres son "malos".
• Después del primer párrafo, consulte a un psicólogo. Con la ayuda de la hipnosis o las conversaciones, te ayudará a ver a los hombres como personas comunes.

• Puedes escribir cartas en las que expreses todos tus sentimientos a causa de ellos. Por supuesto, tales cartas no deben enviarse a la dirección.
• Anímate y apóyate a ti mismo. Todos los días, conscientemente, no te permitas criticar tus acciones.
• Practica comunicarte con los hombres.

Miedo a enamorarse - filofobia: síntomas, causas

• Busque la pareja ideal que solo tenga cualidades positivas.
• La pérdida de un ser querido y la idealización de su personalidad. Esto hace que las nuevas relaciones sean imposibles.
• Relaciones fallidas con el sexo opuesto. La pareja anterior fue grosera o cruel.
• Traumatismo de la adolescencia. Amor no correspondido, transferido de 12 a 18 años. Durante este período, los fracasos suelen ser percibidos con más dolor que los adultos.
• Problemas familiares. Si un niño a menudo ve escándalos, humillaciones en su familia, se vuelve desagradable para el sexo opuesto.

¿Qué refuerza la filofobia?

• Baja autoestima
• Miedo a perder la libertad personal.
• Miedo a asumir la responsabilidad de sus decisiones.

Como se expresa:

Una persona a menudo no es consciente de esta fobia. Él crea su propio pequeño mundo cómodo, en el que no deja entrar a los extraños. Este mundo consiste en una conveniente forma de vida filofóbica.
• Cuanto más fuerte es la filofobia, más difícil es para una persona compartir sus sentimientos y emociones.
• Una persona trata de estar sola o está constantemente en una compañía ruidosa, en un lugar lleno de gente.

• Philophobe puede ser descuidado, se preocupa poco por su apariencia. O vete al otro extremo: presta mucha atención a tu apariencia.

Formas de resolver el problema:

• Date cuenta de los beneficios ocultos que te brinda la filofobia. Para ello, puedes utilizar la técnica del vídeo al final de este subtema sobre la filofobia. Dichos beneficios pueden ser: protección contra la pérdida de un ser querido, protección del espacio personal y la libertad, así como protección contra decepciones.
• Sea más consciente de su comportamiento. Fíjate en esos momentos en los que te impulsa la filofobia. La toma de conciencia del problema es el primer paso para solucionarlo.

• Aumenta tu autoestima. Para hacer esto, elógiese incluso por los pequeños éxitos. Al final o al principio de cada día, anota cinco de tus cualidades positivas.
• Desarrolla el pensamiento positivo. Para ello, todos los días, recuerda cinco eventos felices del día pasado y cinco de tus logros. Y también encuentra cinco cualidades positivas en las personas que actualmente no te gustan. Lee libros de Luza Hay o A. Sviyash.
• Intenta comunicarte con gente nueva más a menudo, viaja.
• Haz las cosas habituales en un entorno inusual. Por ejemplo, realice sus caminatas matutinas en un área nueva y desconocida.

VÍDEO: PNL: ¿qué tan fácil es cambiarse en 15 minutos? (reencuadre)

Miedo a las mujeres, niñas - ginecofobia (ginefobia, feminofobia, ginefobia): síntomas, causas

• Una madre cruel, autoritaria o de mal genio. O cambió rápidamente de humor.
• El padre es débil y débil de voluntad.
• Mala experiencia personal. Relaciones personales fallidas o simplemente una situación desagradable asociada con una mujer. A veces, las mujeres actúan tensas y agresivas con los hombres debido a decepciones pasadas o malos estereotipos. Por lo tanto, un hombre se enfrenta inmediatamente al lado desagradable de las chicas.

Como se expresa:

• Incomodidad al intentar entablar una conversación con una chica. Podría ser ansiedad o una fuerte oleada de miedo.
• Miedo de ser el primero en iniciar una relación, incluso si la chica es bonita.
• Un ginecofóbico trata de comunicarse con las mujeres lo menos posible. Junto a ellos, se siente débil y desprotegido.
• Cuando se comunican con mujeres, las feminófobas pueden ser groseras e insolentes. Intentan enfatizar su superioridad.
• Los ginecofóbicos tienen miedo de tener contacto íntimo.

Formas de resolver el problema:

• Puedes consultar a un psicólogo. Pero solo si su fobia no es susceptible de su propio tratamiento.
• Intenta conocer mejor a las chicas. Lo desconocido da miedo. Y si no hay incertidumbre, cada vez será más fácil iniciar la comunicación.
• Date cuenta de que las chicas son personas como tú. Tienen sus complejos y miedos.
• Practique más a menudo en la comunicación con las niñas.

• No tengas miedo al rechazo. El "no" de alguien no es en absoluto una confirmación de tu falta de atractivo. Esto es solo una señal de que en algún lugar hay una chica aún más interesante y hermosa que te dirá que sí.
• Trate de deshacerse de las experiencias negativas del pasado asociadas con las niñas. Imagina que una chica que una vez te ofendió te cuenta su historia. Recuerde, cualquier agresión es evidencia de los complejos y miedos de una persona. Mira mentalmente como la chica dice que lamenta que ella misma se sintiera mal, por eso lo hizo.

Miedo a besar - philemaphobia: síntomas, causas

• Miedo a parecer torpe e inexperto
• Miedo a sentirse incómodo
• Miedo a perder el control de uno mismo y de la situación.
• Sensaciones desagradables cuando alguien está en tu espacio personal
• Érase una vez un chico/chica con el que una persona besaba se reía de su forma de besar
• Recuerdos desagradables de alguien besándote en contra de tu voluntad
• En ocasiones, la filemafobia está muy relacionada con el miedo a infectarse con los microbios de otras personas (bacteriofobia)
• Miedo al rechazo o al rechazo.

miedo a besar - filemafobia

Como se expresa:

• Los filemófobos tienen miedo a las relaciones, tratan de evitar el contacto con el sexo opuesto.
• Al pensar en besarse, estas personas se sienten mareadas, con náuseas. Tiemblan y experimentan mucho estrés.
• Al mirar una escena simple en una película con un beso o a una pareja besándose, el filemofóbico siente miedo y asco.

Formas de resolver el problema:

• Date cuenta de que tu pareja te ama. Y cualquier beso será agradable para él, simplemente porque te besará a ti.
• Consulta con un psicólogo.
• Si tienes miedo al primer beso, después de besar una vez ya no lo experimentarás.
• Date cuenta de que el rechazo de un beso no es gran cosa. Haga intentos frecuentes de iniciar nuevas relaciones. Entonces el rechazo dejará de asustarte.
• Si eres hombre, recuerda que una mujer puede rechazar un beso por coquetería o timidez.

• Lea acerca de las señales sexuales ocultas de mujeres y hombres para saber si debe o no intentar besar.
• No intentes aprender a besar con manuales e instrucciones. Cada persona es única e individual. Todo el mundo tiene sus propias preferencias en los besos. Así que solo sé observador durante el proceso. Trata de sentir si a tu pareja le gusta lo que estás haciendo o no.
• Si tiene miedo al mal aliento, recuerde algunas reglas simples. El olor de las enfermedades dentales como la caries o el sarro no se puede enmascarar, solo curar. Para que tu boca huela bien antes de besar, masca chicle durante 10 minutos. Puede leer más sobre el tratamiento del mal aliento en.

Miedo al sexo y las relaciones sexuales - genofobia: síntomas, causas

IMPORTANTE: El miedo a mostrar la propia inexperiencia en una mujer/hombre joven no debe confundirse con la erotofobia. Se puede superar ganando experiencia con el tiempo.

• Dolor severo con la pérdida de la virginidad
• Violencia vivida en el pasado
• Actitudes negativas desde la infancia. La madre o abuela que dijo que el sexo era peligroso y sucio
• Complejos por el hecho de que una persona está convencida de que es fea
• Los comentarios sarcásticos de tu pareja sobre tu relación sexual

miedo al sexo - genofobia

Como se expresa:

• Una persona trata de evitar la intimidad, se niega, inventando excusas.
• En casos severos, trata de no tener una relación en absoluto.

Formas de resolver el problema:

• Si eres un cuerpo tímido, entiende la simple verdad. Tu pareja te ama y tu cuerpo es perfecto para él.
• Decide más practicar. Con el tiempo, el miedo desaparecerá.

Miedo al sexo - erotofobia: síntomas, causas

• Violencia
• Sugerencia de adultos de que el sexo es sucio o vergonzoso
• Mala experiencia personal

Formas de resolver el problema:

• Consulte a un psicólogo o realice un entrenamiento psicológico.
• Piensa en los beneficios del sexo exitoso: sensaciones increíbles, mejores relaciones con la pareja o pareja, sanación y emociones positivas.
• Habla con tu pareja, discute el problema. Pídele que sea amable contigo.

Miedo al sexo - erotofobia

Miedo a la primera intimidad - intimofobia: síntomas, causas

• Sin saber comportarse
• (En el caso de las chicas) Miedo de que después del sexo, el chico pierda interés

Cómo se manifiesta:

• Una persona trata de evitar el contacto con el sexo opuesto.
• Evita las relaciones y tiene miedo de enamorarse. sabe que la relación tendrá que pasar por el sexo.

Formas de resolver el problema:

• Deshazte de la actitud de que no saber de sexo y ser inexperto es vergonzoso. Esta es tu primera vez. No saber mucho sobre algo que nunca has hecho no es malo.
• Asegúrate de protegerte, haz que tu sexo sea seguro. Entonces no tendrás que arrepentirte de la primera vez.

• Relájate y prepárate para disfrutar. Piensa en el sexo placentero que tenían los héroes de películas, libros o tus conocidos. Usted puede hacerlo también!
• (Para mujeres y niñas) Agradece mentalmente a tu miedo por tratar de protegerte. Y déjalo ir. Date cuenta de que tu pareja te ayudará y se convertirá en tu protección. El incentivo para deshacerse del miedo también será el hecho de que él mismo puede causar dolor. La tensión emocional y muscular que exige el miedo causará dolor.

Miedo a la primera intimidad - intimofobia

VIDEO: Entrenamiento: ¿cómo quitar el miedo a la primera relación sexual?

Miedo a contraer una enfermedad de transmisión sexual - fobia venérea: síntomas, causas

• Experiencia personal de contacto con una persona infectada con enfermedades venéreas
• Comprender que el sexo puede ser peligroso
• Información falsa tomada de fuentes no confiables
• Conceptos erróneos aprendidos de amigos

Cómo se manifiesta:

• Cualquier molestia en la zona íntima provoca miedo y pánico en el vinerófobo. Incluso la inflamación inofensiva le parece el comienzo de una enfermedad venérea.
• Una persona que alguna vez padeció una enfermedad venérea se vuelve desconfiada. Siempre le parece que la recuperación aún no está completa.

Miedo a contraer enfermedades venéreas - enfermedades venéreas

• Vinerophobe tiene miedo de cualquier contacto sexual y los evita.
• En casos graves, la idea de sexo provoca pánico. Se manifiesta por respiración acelerada, aumento del ritmo cardíaco, debilidad severa. Lo mismo se repite cuando surge la posibilidad del sexo.

Formas de resolver el problema:

• En primer lugar, deseo sinceramente que te mejores. Encuentra los pros en el sexo y los beneficios que encuentra.

• Elija un médico amable y paciente. Él debe responder con calma y paciencia a todas sus preguntas sobre su estado de salud.
• Pasa todas las pruebas necesarias y asegúrate de que no tienes enfermedades de transmisión sexual.

Miedo a las mujeres hermosas

• Duda de sí mismo, complejo de inferioridad
• El estereotipo de que las mujeres hermosas siempre intentarán apoderarse de un hombre
• Miedo al rechazo
• Estereotipo de que las mujeres hermosas son estúpidas y egoístas

Como se expresa:

• Al ver a una hermosa niña, una persona desarrolla dificultad para respirar, mareos y latidos cardíacos rápidos.

La causa del miedo es la duda

• En compañía de una hermosa chica, un hombre se siente incómodo.
• Un hombre se comunica bien con chicas de apariencia ordinaria, pero entra en pánico cuando se comunica con bellezas.
• En casos de fobia severa, el hombre puede huir del lugar donde se encuentra la bella mujer.

En compañía de una hermosa chica, un hombre se siente incómodo.

Formas de resolver el problema:

• Si el chico todavía es un adolescente, lo más probable es que esta fobia desaparezca con el tiempo.
• Póngase en contacto con un psicólogo. Descubra qué evento del pasado causó esta fobia.
• Haz un curso de autoestima.
• Aprende afirmaciones de amor propio y repítelas durante las fobias.

Tratamiento de las fobias con hipnosis

Brevemente, la hipnosis trata las fobias de la siguiente manera:

• El hipnotizador encuentra en el subconsciente del paciente la causa raíz de su pánico y miedo.
• A través de la sintonía y la sugestión, el cliente acepta el evento doloroso. Deja de aferrarte a él. Forma un nuevo modelo positivo de comportamiento. Vuelve a la realidad una persona diferente, mejor.

El hipnotizador encuentra en el subconsciente del paciente la causa raíz de su pánico

Vídeo: Hipnosis: tratamiento de miedos y fobias con hipnosis.

Vídeo: Meditación e Hipnosis. Autohipnosis. ¿Cómo aprender a controlar el subconsciente?

Vídeo: Sesión de hipnosis. Miedos, fobias, ansiedad.

Video: ¿Cómo superar tus miedos? Oleg Gadetski