Determine su tipo según la prueba de Ayurveda en línea. Cómo determinar tu tipo de dosha según Ayurveda

Fundamental en Ayurveda es la doctrina de los doshas. doshi- Este es un tipo individual de constitución. Hay tres doshas principales puros: vata, pitta y kapha, y cuatro mixtos: vata-pitta, vata-kapha, pitta-kapha y vata-pitta-kapha. Pero los doshas son raros en su forma pura, especialmente si se altera el equilibrio.

Si quieres saber tu tipo de dosha, ¡haz el test de dosha!

Después de realizar la prueba y determinar su dosha individual, vaya a la sección donde se publican todos los principios básicos para trabajar con doshas. En la prueba, debajo de cada respuesta hay tres números: "3" - siempre, "1" - a veces, "0" - nunca.

Verás los resultados en forma de gráfico, debes entender que esto es aproximado. Es mejor someterse a un examen completo por parte de un especialista. Pero incluso la prueba permite comprender las características de su constitución. Hay 3 escalas en la prueba y tus respuestas mostrarán qué porcentaje de dosha tienes). Si el número de puntos es aproximadamente el mismo, entonces los tres doshas se expresan en proporciones iguales. Si uno destaca demasiado, se convierte en su dosha principal.

Después de la prueba será interesante saber:

• cómo comer según doshas ();
• qué productos son, en principio, incompatibles entre sí (

Esta prueba te ayudará a determinar qué dosha eres y cómo debes comer. La prueba consta de 4 partes: el dosha inicial está determinado por tu infancia, el resto (2,3,4) por tu actitud actual.

dosha primordial

lana de algodón		Pita		kapha
1. Cuerpo delgado, altura inusualmente alta o baja.		1. Constitución promedio		1. Grande y de cuerpo completo
2. Huesos ligeros y delgados; articulaciones sobresalientes		2. El sistema esquelético es normal.		2. El sistema esquelético es enorme.
3. Los dedos de las manos y de los pies son largos y tienen extremos puntiagudos.		3. Dedos de manos y pies de longitud media.		3 Los dedos de las manos y de los pies son cortos y con extremos cuadrados.
4. En la infancia - delgadez		4. En la infancia: complexión media		4. En la infancia: cuerpo grande o plenitud.
5. Si aumentas de peso, los depósitos de grasa se concentran en la zona de la cintura.		5. Si aumentas de peso, los depósitos de grasa se distribuyen uniformemente		5. Tendencia al exceso de peso y depósitos de grasa en glúteos y muslos.
6. Piel oscura (en comparación con otros miembros de la familia), se broncea fácilmente		6. La piel es clara, se quema fácilmente con el sol; a menudo - pecas, lunares		6. Al sol, la piel se broncea uniformemente.
7. El vello corporal es escaso o muy espeso; generalmente oscuro, áspero y rizado		7. El vello corporal es claro y fino.		7. El vello corporal es moderadamente grueso.
8. Frente estrecha		8. Frente de anchura media, con arrugas y pliegues.		8. Frente ancha
9. Los ojos son pequeños, oscuros y móviles.		9. Ojos de tamaño mediano, de color verde claro, gris, ámbar o azul.		9. Los ojos son grandes, húmedos, a veces azules, más a menudo marrones con un tinte chocolate.
10. Dientes torcidos, desiguales o protuberantes, sensibles al calor y al frío; Es posible que haya tenido que usar aparatos ortopédicos correctivos.		10. Los dientes son rectos y de tamaño mediano.		10. Los dientes son grandes, rectos y brillantes.
11. Cuello delgado		11. Cuello de espesor moderado		11. Cuello grueso
12. Barbilla elegante		12. Mentón moderado		12. Mandíbula inferior masiva
13. Cabello rizado cuando era niño		13. En la infancia: cabello rubio y fino.		13. En la infancia: cabello ondulado y grueso.
IVA (resultado)		PITTA (resultado)		KAPHA (resultado)

Parte 2.

lana de algodón		Pita		kapha
1. Dificultad para ganar peso		1. Si lo deseas, puedes ganar o perder peso con bastante facilidad.		1. Es fácil ganar peso, pero difícil perderlo sin ejercicio.
2. Manos y pies fríos		2. Piel cálida		2. La piel está fresca, pero no fría.
3. La piel está seca, fina (si te pellizcas el antebrazo, el grosor de la piel será de unos 0,5 cm) y se agrieta con facilidad. Tendencia a formar callos.		3. Piel grasa; tendencia a formar acné y erupciones cutáneas. Espesor 0,5-1 cm		3. La piel es gruesa (grosor de 2 cm o más), bien hidratada.
4. A menudo aparecen labios agrietados		4. Los labios son de color rojo oscuro, a menudo: herpes, ampollas en los labios.		4. Labios carnosos y húmedos.
5. El cabello está seco, opaco, con puntas abiertas, oscuro, áspero, rizado.		5. El cabello es fino, graso, castaño claro, rojo o gris temprano; El cabello se adelgaza temprano, la calvicie es posible.		5. El cabello es grueso, ligeramente ondulado, graso, oscuro y brillante.
6. No tolera bien la sequedad y el frío, prefiere el calor.		6. Prefiere habitaciones frescas y bien ventiladas, no tolera bien el calor.		6. Tolera casi cualquier condición climática, pero no tolera bien la alta humedad.
7. La lengua está seca, con una fina capa grisácea.		7. Lengua con una saburra amarillenta, ligeramente anaranjada o rojiza.		7. La lengua está hinchada, con una capa blanca espesa, parecida al queso.
8. Los ojos suelen estar secos y con picazón, y la esclerótica (el blanco de los ojos) es grisácea o azulada.		8. La esclerótica es rojiza o amarillenta.		8. Tendencia a la hinchazón de los párpados.
9. Las heces son irregulares, duras y secas; posible estreñimiento		9. Heces grandes, más de dos veces al día; posible diarrea		9. Deposiciones grandes, una vez al día; posible secreción mucosa, picazón
10. Tendencia a los trastornos nerviosos y al dolor agudo.		10. Tendencia a enfermedades con fiebre, erupciones cutáneas, inflamación.		10. Tendencia a la hinchazón, retención de líquidos y mucosidades, congestión.
11. Deseo sexual irregular, tendencia a fantasías sexuales.		11.El deseo sexual es fuerte, te excitas fácilmente		11. Deseo sexual regular, excitación lenta.
12. La menstruación es irregular, escasa, con fuertes calambres dolorosos.		12. Es posible que haya sangrado abundante; la menstruación va acompañada de diarrea.		12. Durante la menstruación hay hinchazón; los espasmos son débiles o ausentes
13. O abusas de alimentos grasos y dulces, o sigues una dieta estricta		13. ¿Prefieres alimentos con proteínas, bebidas con cafeína, así como alimentos calientes, picantes y salados		13. ¿Prefieres productos dulces, lácteos y harinosos?
14. Encías débiles		14. Tendencia a la inflamación y al sangrado de encías.		14. Las encías son fuertes
IVA (resultado)		PITTA (resultado)		KAPHA (resultado)

Parte 3.

lana de algodón		Pita		kapha
1. La atención se disipa rápidamente, recuerdas rápidamente nueva información, pero la olvidas fácilmente		1. Recuerdas información nueva rápidamente y durante mucho tiempo; pensar lógicamente, racionalmente		1. Se necesita bastante tiempo para aprender nueva información, pero nunca se olvida lo que una vez comprendió firmemente.
2. No me gustan las rutinas rígidas		2. Me encanta planificar y realizar trabajos organizativos, especialmente si el proyecto está completamente a tu disposición.		2.Trabajas bien dentro de una rutina rígida
3. Tienes dificultades para tomar decisiones y cambiarlas fácilmente		3.Tomas decisiones rápidamente y ves claramente la esencia de las cosas.		3. Tomas decisiones lentamente y las rechazas con gran dificultad.
4. Mente inquieta, activa y móvil. Pensamiento creativo		4. Agresividad, espíritu competitivo		4. Tranquilidad, amor por las actividades pausadas que no requieran mucho esfuerzo.
5. Pensamiento creativo		5. Pensamiento organizado		5. Prefiere seguir las ideas y planes de otras personas.
6. Trabajar en múltiples proyectos simultáneamente		6. Realizas constantemente un trabajo organizativo, prefieres avanzar hacia la meta de forma constante.		6. Te resistes al cambio y a los nuevos comienzos, prefieres la sencillez.
7. Tienes muchos conocidos, pero pocos amigos cercanos.		7. Eres muy exigente, no te resulta fácil entablar amistades cálidas o ganarte un enemigo.		7. Tienes muchos amigos y les eres fiel.
8. Tiendes a gastar impulsivamente y crees que el dinero está ahí para gastarlo.		8. Planificas tus gastos y crees que el dinero es un medio para alcanzar metas.		8. Eres ahorrativo y frugal y te resulta difícil desprenderte del dinero.
IVA (resultado)		PITTA (resultado)		KAPHA (resultado)

Parte 4.

lana de algodón		Pita		kapha
1. A menudo sientes miedo

Ayurveda. El sistema de tres doshas. Prueba de dosha ayurvédica para determinar el tipo de cuerpo.

Ayurveda, o Ayur-Veda (del sánscrito “āyus” - “sentido de la vida”, “principio de la vida” o “larga vida” y “veda” - conocimiento) es un sistema tradicional de la medicina védica india, que lleva el nombre de uno de los libros sagrados (ver Vedas), formado como resultado de la fusión de las culturas aria y dravídica. "Ayur-Veda" puede traducirse como "conocimiento de la vida", "conocimiento de una larga vida" o incluso "ciencia de la vida".

Sistema de tres dosha

Según la filosofía budista, la materia consta de cinco "elementos densos" básicos:
* tierra (prithvi): representa materia sólida o energía empaquetada en la materia.
* agua (jala): el principio de interacción o estado líquido de una sustancia.
* el fuego (agni) es el principio de liberación de energía de la materia o estado de plasma.
* aire (vayu) - el principio de movimiento de la materia o el estado gaseoso de la materia.
* el éter (akasha) es la sustancia del espacio, un análogo del vacío físico.

Los “elementos densos” son el único componente físico del individuo, en contraste con los otros cuatro elementos primarios “sutiles” (“mentales”) (nama). En diversas combinaciones, estos elementos forman los distintos tejidos del cuerpo humano: dhatu. Los elementos se agrupan en tres fuerzas vitales fundamentales principales, los doshas, ​​que regulan todas las funciones del cuerpo. Una persona está sana cuando los doshas están en un estado de equilibrio.

* lana de algodón(éter y aire): el principio de impulso necesario para movilizar la función del sistema nervioso.
* Pita(fuego y agua): el principio de energía que utiliza la bilis para dirigir la digestión y, por lo tanto, el metabolismo hacia el sistema venoso.
* kapha(agua y tierra): el principio de los fluidos corporales que se relaciona con sustancias mucosas, lubricación y fuente de nutrientes para el sistema arterial.

La constitución psicosomática (naturaleza original) de una persona que se le ha dado desde el nacimiento depende de la proporción de doshas: Prakriti. Prakriti es un concepto fundamental del sistema filosófico Samkhya del hinduismo, es decir, la Naturaleza Primordial, la primera causa sin causa del Universo. Prakriti es independiente y activa y consta de tres gunas:

* satva- la base de la mente, caracterizada por la sutileza, la ligereza, la luz y la alegría;
*rajas- la base de la energía, caracterizada por la actividad, la excitación y el sufrimiento;
*tamas- la base de la inercia, caracterizada por la rudeza, la apatía, el amorfo y la oscuridad.

Prakriti no cambia a lo largo de la vida y puede diagnosticarse mediante el examen y el interrogatorio del paciente. Prakriti brinda conocimiento sobre la susceptibilidad a ciertas enfermedades. Una persona que conoce su Prakriti tiene la clave de su salud, conoce sus puntos fuertes y débiles y siempre puede prevenir enfermedades tomando medidas preventivas (panchakarma, ayuno, nutrición y régimen de acuerdo con Prakriti). La proporción de los elementos del cuerpo humano en un momento dado se llama Vikriti.

Hay siete tipos principales de Prakriti y Vikriti: vata, pitta, kapha, vata-pitta, vata-kapha, pitta-kapha, vata-pitta-kapha. Todo esto influye en la elección de los métodos de tratamiento y en el restablecimiento del equilibrio de los tres doshas.

Los doshas se mencionan en el Rig Veda, donde Indra se identifica con Vata, Agni con Pitta y Soma con Kapha.

Prueba de dosha ayurvédica para determinar el tipo de cuerpo

Según Ayurveda, existen 7 tipos posibles de doshas: lana de algodón, Pita, kapha, vata pitta, vata-kapha, Pitta-Kapha y todos los doshas están equilibrados (Prakriti Sama). Hay tres secciones, una para cada dosha. Complete cada sección y sume todos los números para completar la puntuación de cada dosha. Considere cada respuesta cuidadosamente. Si tienes dudas sobre qué responder, pon un número que pueda aplicarse a ti en tu vida, al menos durante los últimos años.

De 0 a 2 - No me corresponde,

3 a 4 - Aplicable algunas veces o en cierta medida,

5 a 6: Casi siempre se aplica a mí.

Sección 1. Vata Dosha. 0-2 3-4 5-6

1. Por naturaleza soy muy activa, suelo hacer las cosas rápido.
2. Aprendo rápido y olvido rápidamente.
3. Por regla general, estoy entusiasmado y animado.
4. Tengo una constitución delgada.
5. No subo de peso fácilmente.
6. Camino rápida y fácilmente.
7. Tiendo a tener dificultades para tomar decisiones.
8. A menudo estoy estreñido.
9. Tengo tendencia a que mis manos y pies estén fríos.
10. A menudo me siento ansioso y nervioso.
11. El clima frío me molesta más que a la mayoría de la gente.
12. Hablo rápido y soy conversador.
13. Soy emocional por naturaleza y mi estado de ánimo cambia con frecuencia.
14. Mi sueño es a menudo inquieto y perturbado.
15. Mi piel está seca, especialmente en invierno.
16. Tengo una mente activa, inestable, rica en imaginación.
17. La energía me llega en mareas.
18. Tengo tendencia a gastar o agotar rápidamente toda la energía o el dinero que tengo.
19. Mis hábitos de alimentación y sueño tienden a ser irregulares.
20. Tengo un apetito variable.

Sección 2. Pitta Dosha. 0-2 3-4 5-6

1. Normalmente actúo con habilidad.
2. Tengo tendencia a ser extremadamente preciso y ordenado.
3. Soy enérgico y en parte tengo un comportamiento fuerte y persuasivo.
4. Me siento incómodo o me canso fácilmente cuando hace calor.
5. Sudo fácilmente.
6. Aunque no siempre lo demuestre, me pongo irritable y enojado con bastante facilidad.
7. Si me salto una comida o tengo un retraso en la comida, me siento incómodo.
8. Una o más de las siguientes cualidades caracterizan mi cabello: encanecimiento temprano o calvicie, cabello ralo, fino, lacio, cabello rubio, pelirrojo o castaño rojizo.
9. Tengo un gran apetito.
10. Me gusta fijarme metas y luego intentar alcanzarlas.
11. Tengo evacuaciones intestinales con mucha regularidad. Para mí es más típico que las deposiciones se produzcan con libertad que que se produzca estreñimiento.
12. Me impaciento muy fácilmente.
13. Tiendo a llevar todo a la perfección en detalle.
14. Me enfado con bastante facilidad, pero luego lo olvido rápidamente.
15. Me gusta mucho la comida fría como el helado y también las bebidas frías.
16. Es más probable que sienta que una habitación está demasiado caliente que demasiado fría.
17. No soporto la comida muy picante o muy picante.
18. No soy tan paciente con las objeciones como debería.
19. Me gustan las tareas desafiantes que me desafían. Cuando quiero algo, estoy muy decidido en mis esfuerzos por lograrlo.
20. Tiendo a ser crítico tanto con los demás como conmigo mismo.

Sección 3. Kapha Dosha. 0-2 3-4 5-6

1. Hago las cosas de una manera lenta y relajada.
2. Subo de peso fácilmente y lo pierdo lentamente.
3. Por naturaleza guardo silencio y hablo sólo cuando es necesario.
4. Puedo saltarme comidas fácilmente sin mayores inconvenientes.
5. Soy propenso al exceso de moco y flema, obstrucción crónica, asma y problemas sinusales.
6. Necesito dormir al menos ocho horas para sentirme cómodo al día siguiente.
7. Duermo muy profundamente.
8. Soy pacífico por naturaleza; No me enojo fácilmente.
9. No aprendo tan rápido como algunos, pero tengo una excelente capacidad para recordar; Tengo una larga memoria.
10. Como despacio.
11. Me molesta el frío y la humedad.
12. Mi cabello es grueso, oscuro y ondulado.
13. Tengo la piel tersa, suave y algo pálida.
14. Tengo una constitución grande y sólida.
15. Por naturaleza soy tranquilo y pacífico.
16. Tengo una digestión débil, lo que me hace sentir pesado después de comer.
17. Tengo muy buena resistencia, aguante y resistencia física, además de un nivel de energía estable.
18. Como regla general, tengo un paso lento y mesurado.
19. Por lo general, me siento tembloroso e inestable después de dormir y tiendo a tardar en ponerme en marcha por la mañana.
20. Normalmente hago las cosas lenta y metódicamente.

Puntuación final de la prueba de dosha: Vata _____, Pitta_____, Kapha_____.

Si una puntuación es mucho más alta que las demás, entonces este es su dosha predominante. Este dosha será más evidente en tu constitución si su cantidad es al menos el doble que la del siguiente dosha. Sin embargo, si algún dosha es más alto, también puede aceptarse como dosha dominante.

Si el número de dos doshas es casi el mismo, entonces tienes un cuerpo con dos doshas. Por ejemplo, Vata (76), Pitta (73) y Kapha (45), entonces tienes una constitución Vata-Pitta.

Si todas las cantidades son iguales, entonces tienes una constitución equilibrada, lo cual es raro. Será mejor volver a realizar el examen y responder con más atención.

Si su condición cambia todo el tiempo, por ejemplo, si tiene estreñimiento o diarrea, lo más probable es que esto se deba a la excitación de Vata dosha.

Algo sobre Vata dosha
Cuadro psicológico

Un reflejo helado de luz detrás de un ciervo que brilla por un relámpago; el frío de las ráfagas de viento sobre las crujientes arenas del desierto nocturno: tal es la naturaleza de Vata.

Vata, la fuerza impulsora del universo, está influenciada por el aire y el espacio etéreo y baña el cuerpo sutil. El símbolo de Vata es el veloz ciervo, que rige el chakra del corazón, y el sabio elefante, el más antiguo de los mamíferos, portador de la historia de la tierra, las plantas y las hierbas medicinales, que rige el chakra de la garganta.

El tipo Vata está siempre al otro lado de las ideas, conceptos y conceptos materiales de la vida cotidiana, casi al borde del aislamiento. Comparado con la solidez y la solidez del tipo terrestre, Vata parece incómodo, contradictorio e inconsistente. En comparación con la resistencia estoica de Kapha y la alta actividad de Pitta, la propiedad de Vata de preocuparse, preocuparse y dudar siempre es especialmente notable. Entre sus socios, Vata destaca por su alta movilidad y variabilidad. Este tipo de personas dan la impresión de tener una curiosidad extranjera, pero las apariencias engañan a menudo.

A diferencia de Kapha y Pitta, Vata tiene un enorme potencial espiritual y puede llevar una vida profundamente espiritual. Vata dosha está regido principalmente por el cuerpo sutil y su plano etérico superior, por lo que la esencia desarrollada de Vata está encarnada en las energías del chakra del corazón y del chakra de la garganta. Estas personas son capaces de amar, compasión y reflexión. La sutileza, la impresionabilidad, la sensibilidad y la capacidad de respuesta siempre indican la presencia de Vata dosha en una persona, sin importar a qué tipo pertenezca. Una persona que ha evolucionado desde el cuarto chakra tiene una cola kármica muy pequeña. Pero cuando Vata se extravía, las consecuencias son muy tristes. Durante la meditación, las personas del tipo Vata aprenden sobre su capacidad inherente de nadar en el océano de la memoria cognitiva, penetrando a través de canales de energía hasta las fuentes de la sabiduría instintiva.

La gente Vata tiene el don de la luz: son capaces de experimentar el amor y mostrar sensualidad en el plano espiritual. Como regla general, a medida que las personas de este tipo maduran, sus deseos físicos se desvanecen y comienza a florecer un profundo amor cósmico, en cuyo abrazo invisible salpica el universo. Estas personas deben abrirse y permitir que su naturaleza inusual disfrute del verdadero espíritu de la sensualidad universal. Esto es lo que les dará la máxima satisfacción en el conocimiento de las sensaciones sensoriales.

Las personas que pertenecen al tipo Vata siempre están a la vanguardia del juego en constante cambio de la existencia, pero nunca se esfuerzan por liderar a las masas y liderar. La naturaleza de Vata tiene una musicalidad innata. Los Vatas ascetas necesariamente deben relajarse, contemplar y meditar para deshacerse de la irritación acumulada después de la cacofonía de ruido interminable del día. Las prácticas curativas para Vata pueden incluir actividades cuya energía resuene profundamente con las vibraciones sutiles de la naturaleza Vata.

El chakra del corazón, el canal principal de conexión de Vata con el universo, es lavado y nutrido por el sonido puro. Los sonidos extraños, incluso los de origen natural, impiden que Vata vibre a niveles profundos, resonando con la pulsación del universo. Por eso aman tanto el silencio. Tienen un don único para adentrarse en su mundo interior, adentrarse en un mundo de silencio, escuchar sensaciones interiores y encontrar un refugio donde sólo reinan los flujos que están en sintonía con su energía interna.

Al igual que el viento, los Vatas se sienten bastante cómodos en todas partes, excepto en los nichos construidos por Pittas y Kaphas. Vata puede compararse con un viento que sopla sobre las crujientes arenas del desierto nocturno, que no tiene ni arriba ni abajo, ni principio ni fin. Vata se deja arrullar por los sonidos del viento agonizante en el vasto y eterno océano del espacio.

Los vata son sensibles no sólo a los sonidos, sino también al tacto. Se distinguen por una sutil reacción táctil, y esto no debería sorprendernos, ya que la piel está protegida por el aire. Se calman con el tacto ligero y suave de los tejidos naturales, provocando una sensación de bienestar y confort.

Para que Vata se ame a sí mismo tal como es, deje de criticarse, juzgarse y evaluarse, tendrá que atravesar un largo y difícil camino de superación. Las cubas no deberían sentirse como cuervos blancos en la bandada del mundo. Sólo tienen que darse cuenta de que están dotados de un don superior. Sin esto, nunca podrán encontrar la armonía interna y externa y reconciliar lo espiritual con lo carnal.

Algo sobre Pitta dosha
Cuadro psicológico

El brillo feroz de los ojos de un dragón que escupe fuego en una ciudad de gemas brillantes es la verdadera naturaleza de Pitta.

Pitta, la fuerza dinámica del universo, está influenciada por el elemento fuego. Pitta baña el cuerpo mental. El símbolo del fuego es el carnero, o carnero, que se lanza hacia adelante con una presión salvaje con sus cuernos. La energía ardiente de Pitta se concentra en el chakra del plexo solar, manipura o chakra energético. Manipura se traduce del sánscrito como “la morada resplandeciente de piedras preciosas”, y este término describe perfectamente la energía de Pitta.

Pitta tiene un suministro colosal de energía solar, y esto se refleja en su apariencia noble y altamente intelectual. Al igual que los representantes de otros tipos ayurvédicos, Pitta maduro y altamente desarrollado sigue el camino del autoconocimiento y comprende su verdadero propósito.

Pitta siempre exige la mayor parte y normalmente la obtiene. Los pittas son dragones feroces que escupen fuego. Dejando atrás desiertos chamuscados, se lanzan furiosamente hacia adelante, demostrando una presión furiosa y una energía de embestida inagotable. La singularidad de Pitta radica en el hecho de que sus centros fisiológicos y psicológicos están localizados en la misma zona central del cuerpo: la zona del plexo solar.

Las principales cualidades de Pitta son la energía, la ambición y la agresividad; por estas cualidades es fácilmente reconocible. Nacida de la energía del universo, Pitta convierte las ideas en realidad y hace realidad los cuentos de hadas. En última instancia, el amor cósmico (chakra del corazón anahata) y la imaginación creativa (chakra de la garganta vishuddha) de Vat surgen de la energía del fuego universal. Cuando Pitta dosha se equilibra mediante una vida consciente, su energía ardiente se eleva a los chakras superiores.

Pitta desempeña el papel de catalizador, la misma fuerza de aceleración que moviliza la actividad de los otros dos tipos: Vata y Kapha. Los pittas gozan de un poder absoluto, controlando cualquier situación que se presente. Siempre apuntan al éxito y el poder del carnero les da brillo y singularidad. Saben concentrarse en una tarea y dedicar toda su energía a completarla. Impulsados ​​por energía solar, los Pitta son actores teatrales y vistosos en una actuación impresionante.

El grado de perfección individual de cada uno de los representantes de este tipo puede variar ampliamente. Esto significa que por cada carnero armonioso y perfecto siempre hay un cordero escondido entre los arbustos. Los Pittas viven en equilibrio mental consigo mismos y con el mundo.

Los pittas pierden los estribos de forma instantánea e impredecible. Su irritabilidad y enojo asombrarán la imaginación de un extraño. Pittas necesita trabajar mucho con su conciencia para poder comprender que, además de ellos, hay muchas personas de diferentes tipos viviendo en la tierra. Un intento de pacificar a Pitta equivale a un intento de bloquear un incendio en el bosque. ¿Es a menudo posible extinguir los incendios forestales que se producen en grandes extensiones durante la estación seca?

Al mismo tiempo, su voluntad indomable es responsable de los gigantescos avances de la humanidad en el campo de la ciencia y la tecnología. (Y también por el aumento de industrias ambientalmente peligrosas). Pitta puede ser fácilmente reconocido por rasgos de carácter como la determinación, la ambición, la integridad y la autoridad.

Si Vatas debería tomar prestadas las fortalezas de los Pittas egocéntricos, entonces Pittas debería aprender a no sacar su "yo", dejar de considerarse el ombligo de la tierra y no sobreestimar su propia importancia. Pittas no necesita afirmarse constantemente y demostrar que son la fuerza central y rectora en la interacción de personas de diferentes tipos. La naturaleza los bendijo con este papel, porque no en vano Pittas tiene un chakra manipura desarrollado, el centro de la autoexpresión. Todas las personas tienen una deuda kármica, así que no trastornéis los planes del arquitecto del universo. Ésta es la lección más importante que Pittas debe aprender.

Manipura gobierna no sólo Pitta dosha, sino también la etapa de juventud en la vida de cada persona. Por lo tanto, es bastante normal que Pitta sea llamado "exaltado" y esté irritable. Pitta siempre es imparable en la línea de salida. Pero en el maratón debe reducir la velocidad y mirar a su alrededor para ver qué hacen los demás corredores. Después de todo, un centro puede llamarse centro cuando hay una periferia a su alrededor; no puede existir por sí mismo. La vanguardia es Vata y la retaguardia es Kapha. Sólo cuando Pitta tenga un equipo a su alrededor podrá completar la tarea.

¡Los pittas siempre deben recordar a las personas! De vez en cuando, el dragón que escupe fuego debe reducir la velocidad para observar más de cerca su entorno, ver caras individuales y mirar dentro de sí mismo.

Pittas están dotados del mayor potencial energético. Si pueden superar su arrogancia hacia la gente, podrán aprender los secretos del ser humano. Están dotados del mayor don del pensamiento sáttvico, que conduce a la armonía consigo mismos y con el mundo.

Los Pittas dinámicos tienen una idea errónea muy extendida. Las personas de este tipo creen erróneamente que la medida del éxito son las victorias y conquistas materiales. Pero en el centro de la llama cegadora se encuentra una gema, enfriada por su propia luz fría y brillante. Cuando Pitta aprenda a superar los obstáculos erigidos por su propio ego, se sorprenderá al descubrir que la vida no se limita al plano material, que además de los valores materiales en la vida, existen metas y valores de otro tipo. orden por el que uno puede y debe esforzarse en la vida real.

Algo sobre Kapha dosha
Cuadro psicológico

Inquebrantable como una roca, sólido como una piedra, fluyendo fresco como la superficie brillante de un río bajo la blanca luz de la luna: esta es la esencia del tipo Kapha.

Kapha está influenciado por los elementos agua y tierra, las energías de atracción y encanto del universo. Kapha baña el cuerpo nutritivo y se encuentra en la cavidad torácica superior de una persona.

Kapha está dominado por la energía del chakra svadhisthana, regido por Mercurio. Mercurio tiene una naturaleza lunar que representa la feminidad. Esta fuerza femenina original, capaz de procrear, está rodeada por la energía solar masculina de muladhara. Un Kapha sano y alegre está influenciado por muladhara y svadhisthana, la base de la creación.

Los principios planetarios de la Tierra encajan perfectamente en la naturaleza de Kapha. Los Kapha están mejor sintonizados con los ritmos de la vida terrenal que otros y están adaptados a la supervivencia. Fueron los Kaphas quienes escribieron reglas sociales y familiares para las personas. Los Kapha fijos, estables e inertes contrastan marcadamente con las corrientes de aire de Vata que vuelan y se derriten en las nubes y las emisiones volcánicas de lava ardiente de Pitta. Kapha siempre ha sido, es y será, esta es la ley. Kapha es una estatua congelada de la eternidad, sobre la cual el tiempo y el espacio no tienen poder. La energía Kapha sirve como base sobre la cual se construyen los componentes básicos del universo. La vivacidad, la variabilidad, la capacidad de elevarse y volar que posee Vata, o el fuego, la fuerza, la presión y la dinámica que caracterizan a Pitta, están respaldadas por la energía de Kapha. La energía Kapha es fundamental, así como lo es el arquetipo de la Madre Tierra.

La energía Kapha simboliza el final del invierno y el comienzo de la primavera para todos los organismos vivos. Kapha limpia la sangre y la suciedad de la vida cotidiana, revelando pureza y frescura que dan vida. Kapha personifica el proceso básico y continuo de la vida, sin el cual no puede haber hogar, ni hijos, ni familia. Al ser el pecho materno del planeta, calienta y alimenta a Vata y Pitta, quienes acuden a ella para reponer fuerzas. Kapha se parece a una vaca tranquila y bien alimentada que pasta en prados verdes y exuberantes. La mascota de Kapha es un elefante prehistórico que soporta la carga del sufrimiento terrenal. Kapha encarna nuestros orígenes y la naturaleza materna y femenina de todas las cosas.

Kapha es una combinación clásica de gracia estoica, calma y sensualidad. Los Kapha son muy conmovedores e insumergibles. Los Kapha se caracterizan por la estabilidad y los pies en la tierra, lo que permite a Vatas volar libremente y a Pittamas realizar hazañas. Kapha brinda a sus socios la oportunidad de vivir y disfrutar la vida aquí y ahora.

Kapha se encuentra en los planos físico y astral. En el cuerpo humano, Kapha representa hasta el ochenta por ciento del peso total, y en el planeta, el cincuenta por ciento. Por eso las personas en las que predomina este dosha están tan apegadas al mundo material. Esto causa enormes problemas en el orden terrenal. Los Kapha siempre comen en exceso y tienen un instinto de posesividad muy fuerte. Ser Kapha significa ser posesivo.

Los Kapha necesitan grandes espacios y espacios abiertos que ofrezcan vistas y perspectivas fabulosas. Para poder realizar tareas hercúleas, necesitan aire fresco y ciertas condiciones de vida. La fértil energía Kapha debe fluir sin obstáculos. Generalmente existen tres requisitos para una casa Kapha: conveniencia, practicidad y gran riqueza.

Kaphas debe abandonar el acaparamiento, la posesividad y el ahorro para tiempos difíciles. No deben identificarse con su propiedad, incluso si la han adquirido mediante trabajos justos, sino contentarse sólo con lo estrictamente necesario. Desafortunadamente, para Kaphas esta es una tarea casi imposible, porque les resulta difícil decidir cuáles son los “esenciales”. Pero si se quedan con una cuarta parte de lo que poseen, ni siquiera entonces vivirán como ascetas. Los Kapha nunca son pobres, y esto es comprensible: necesitas mucha leche para alimentar a Vat y Pitt.

Estas personas respetables, de cara brillante, están dotadas de una pronunciada capacidad de "calmarse mientras corren", de perder los incentivos, de perder el interés en lo que hasta hace poco despertaba su entusiasmo y excitación. A los Kapha les gusta pasar desapercibidos para que nadie los tire o los llame a hacer algo.

La glotonería descontrolada, la omnívora y la codicia llevan a estas personas a un estado de letargo. Durante las temporadas de vulnerabilidad, Kaphas debe controlar cuidadosamente el deseo de “cubrirse con la manta” y “poner la garra” en todo lo que el ojo puede ver. Si no siguen este consejo, ganarán aún más peso porque son muy inertes. Los Kapha no saben lo que es un vuelo de imaginación o un fuego de pasión que todo lo consume, por lo que su energía no se desperdicia ni se quema, sino que se gasta con cuidado y economía. Pero a pesar de toda la inflexibilidad e inquebrantable de su naturaleza, los Kapha a veces todavía logran alejarse del estereotipo, aunque para ello deben superarse a sí mismos.

El elemento de svadhisthana es el agua. Cuando Kapha enturbia la pureza de sus aguas y tropieza, muchas veces se ahoga en las aguas profundas de la desilusión, la depresión y la melancolía. Cuando los Kaphas se hunden hasta el fondo, pasan de ser los constructores del universo a convertirse en sus destructores activos. En el espacio de la depresión, o en el espacio de Plutón, nacen muchos tipos de tumores malignos.

Para vivir plenamente cada día, Kaphas debe adherirse estrictamente a una estricta rutina diaria y no permitirse desanimarse debido a conflictos internos. La gente del agua no puede permitirse el lujo de acumular resentimiento, ira y mantener su mundo interior en desorden. Como las aguas de los ríos, las aguas de Kapha deben permanecer siempre limpias, claras y rápidas. Las aguas estancadas son el primer enemigo de Kapha.

Componentes del cuerpo humano. Para determinar la energía que controla sus funciones físicas y mentales, puede realizar una prueba de dosha especial.

La prueba tardará aproximadamente 15 minutos en completarse.

¿Cómo pasar?

En total, la prueba de determinación de dosha consta de 192 preguntas, cada una de las cuales tiene 5 opciones de respuesta: usted elige la que lo describa con mayor precisión. Según los resultados de la prueba, se determinará su Prakriti Dosha (constitución corporal) según el Ayurveda.

¿Por qué pasar?

Si observamos más de cerca nuestro entorno, notaremos las características de las personas que conocemos: uno es más propenso a sufrir enfermedades físicas, otro muestra una agresividad excesiva y el tercero es completamente apático.

Estas condiciones se explican por la falta de armonía de los doshas en el cuerpo, que están en constante movimiento y luchan por lograr el equilibrio ideal. Sin embargo, lo ideal es lo opuesto al desarrollo, por lo que una de las propiedades siempre prevalece, mientras que las otras dos cambian constantemente.

Mediante una prueba de dosha en línea en Ayurveda, puede determinar el dosha principal de una persona e identificar su tendencia a ciertas manifestaciones de trastornos físicos o mentales. Es por eso que las preguntas contienen características tanto internas como externas de una persona, por ejemplo:

tipo de cuerpo;

forma de la nariz y los ojos;

tipo y condición de la piel;

¿A qué huele el cuerpo?

condición dental;

influencia del clima;

forma de comunicación;

cómo una persona afronta los problemas;

grado de resistencia y mucho más.

Es importante determinar correctamente el dosha y el nivel de desequilibrio. Esto ayudará a prevenir muchas enfermedades y sugerirá una dieta y un estilo de vida adecuados. Con estos consejos, podrá, de forma independiente o con la ayuda de un mentor, crear su propio camino para adquirir un cuerpo sano, un espíritu tranquilo y armonía con el mundo que lo rodea.

Reglas de paso

Antes de realizar una prueba de dosha en línea, busque un lugar cómodo donde pueda escucharse a sí mismo y no distraerse con estímulos extraños.

Al responder preguntas, debes seguir algunas reglas:

tómate tu tiempo, lee cada pregunta y responde atentamente;

Tómate tu tiempo y piensa en tu respuesta. No es necesario que todas las palabras de la respuesta le convengan, pero debe haber la mayoría;

las respuestas deben ser honestas. Elige la opción que te describa, no la que consideres “ideal”;

Si le resulta difícil calificarse con precisión, pídale a un amigo cercano o familiar que lo ayude a realizar la prueba.

No olvides que los doshas tienden a cambiar su equilibrio a lo largo de la vida de una persona, por lo que se recomienda comprobar tu equilibrio energético una vez cada tres meses y ajustar tu estilo de vida de acuerdo con los resultados obtenidos.

Cómo interpretar los resultados

Después de responder todas las preguntas, recibirá los resultados de la prueba en forma de números, uno para cada indicador: niveles Vata, Pitta y Kapha. El indicador cuyo número será significativamente mayor es su dosha principal.

A veces, dos o tres doshas son dominantes; en este caso, la persona pertenece a una especie rara de personas con un nivel mejorado de armonía de propiedades internas y externas:

si hay dos tipos principales, entonces la constitución del cuerpo se nombrará con un guión, el dosha que tenga un indicador más alto se colocará primero;

si los números entre todos los doshas fluctúan entre 1 y 2 unidades, entonces el tipo de constitución se llamará Sama-dosha.

Aclaremos que cada persona es única, y el test vata pitta kapha dosha ayuda a determinar aproximadamente este equilibrio, lo que resulta en un conjunto diferente de problemas de salud mental o física. Pero después de conocer su propiedad principal, puede influir en el perturbador dosha "rezagado" con la ayuda de los consejos ayurvédicos y mejorar su condición. Ahora ya sabes cómo determinar tu dosha.

​DOSH TEST le permite determinar su constitución individual. Hay 7 tipos posibles de doshas: Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha y todos los doshas están equilibrados (Prakriti Sama). La prueba de dosha, es decir, determinar tu constitución individual, es un punto clave en el sistema y la recuperación. Habiendo pasado la prueba de dosha y conociendo su constitución individual, podrá elegir los métodos, la selección, los procedimientos de salud, los ajustes correctos y mucho más...

La prueba de dosha tiene tres secciones, una para cada dosha. Complete cada sección y sume todos los números para completar la puntuación de cada dosha.

PRUEBA DE DOSHA Nota: Valora tu condición física en función de tu estado de salud actual. Tendrás que evaluar descripciones de carácter, comportamiento, inclinaciones, emocionalidad y cosmovisión basadas en el conocimiento sobre ti mismo y la experiencia acumulada. Está interesado en el estado actual de las cosas. Aquí y ahora en la prueba de dosha: este es el lema que debes seguir. Responda con franqueza y objetividad. Evalúa quién eres realmente, no quién desearías ser. De lo contrario, la información recibida no será fiable.

De 0 a 2 - No me corresponde,

3 a 4 - Aplicable algunas veces o en cierta medida,

5 a 6: Casi siempre se aplica a mí.

TEST DE DOSHA - Sección 1. Vata Dosha. 0-2 3-4 5-6

• Por naturaleza soy muy activa, suelo hacer las cosas rápido.
• Aprendo rápido y olvido rápidamente.
• Por regla general, estoy entusiasmado y animado.
• Tengo una constitución delgada.
• No subo de peso fácilmente.
• Camino rápida y fácilmente.
• Tiendo a tener dificultades para tomar decisiones.
• A menudo estoy estreñido.
• Tengo tendencia a que mis manos y pies estén fríos.
• A menudo me siento ansioso y nervioso.
• El clima frío me molesta más que a la mayoría de la gente.
• Hablo rápido y soy conversador.
• Soy emocional por naturaleza y mi estado de ánimo cambia con frecuencia.
• Mi sueño es a menudo inquieto y perturbado.
• Mi piel está seca, especialmente en invierno.
• Tengo una mente activa, inestable, rica en imaginación.
• La energía me llega en mareas.
• Tengo tendencia a gastar o agotar rápidamente toda la energía o el dinero que tengo.
• Mis hábitos de alimentación y sueño tienden a ser irregulares.
• Tengo un apetito variable.

TEST DE DOSHA - Sección 2. Pitta Dosha. 0-2 3-4 5-6

• Normalmente actúo con habilidad.
• Tengo tendencia a ser extremadamente preciso y ordenado.
• Soy enérgico y en parte tengo un comportamiento fuerte y persuasivo.
• Me siento incómodo o me canso fácilmente cuando hace calor.
• Sudo fácilmente.
• Aunque no siempre lo demuestre, me pongo irritable y enojado con bastante facilidad.
• Si me salto una comida o tengo un retraso en la comida, me siento incómodo.
• Una o más de las siguientes cualidades caracterizan mi cabello: encanecimiento temprano o calvicie, cabello ralo, fino, lacio, cabello rubio, pelirrojo o castaño rojizo.
• Tengo un gran apetito.
• Me gusta fijarme metas y luego intentar alcanzarlas.
• Tengo evacuaciones intestinales con mucha regularidad. Para mí es más típico que las deposiciones se produzcan con libertad que que se produzca estreñimiento.
• Me impaciento muy fácilmente.
• Tiendo a llevar todo a la perfección en detalle.
• Me enfado con bastante facilidad, pero luego lo olvido rápidamente.
• Me gusta mucho la comida fría como el helado y también las bebidas frías.
• Es más probable que sienta que una habitación está demasiado caliente que demasiado fría.
• No soporto la comida muy picante o muy picante.
• No soy tan paciente con las objeciones como debería.
• Me gustan las tareas desafiantes que me desafían. Cuando quiero algo, estoy muy decidido en mis esfuerzos por lograrlo.
• Tiendo a ser crítico tanto con los demás como conmigo mismo.

TEST DE DOSHA - Sección 3. Kapha Dosha. 0-2 3-4 5-6

• Hago las cosas de una manera lenta y relajada.
• Subo de peso fácilmente y lo pierdo lentamente.
• Por naturaleza guardo silencio y hablo sólo cuando es necesario.
• Puedo saltarme comidas fácilmente sin mayores inconvenientes.
• Soy propenso al exceso de moco y flema, obstrucción crónica, asma y problemas sinusales.
• Necesito dormir al menos ocho horas para sentirme cómodo al día siguiente.
• Duermo muy profundamente.
• Soy pacífico por naturaleza; No me enojo fácilmente.
• No aprendo tan rápido como algunos, pero tengo una excelente capacidad para recordar; Tengo una larga memoria.
• Como despacio.
• Me molesta el frío y la humedad.
• Mi cabello es grueso, oscuro y ondulado.
• Tengo la piel tersa, suave y algo pálida.
• Tengo una constitución grande y sólida.
• Por naturaleza soy tranquilo y pacífico.
• Tengo una digestión débil, lo que me hace sentir pesado después de comer.
• Tengo muy buena resistencia, aguante y resistencia física, además de un nivel de energía estable.
• Como regla general, tengo un paso lento y mesurado.
• Por lo general, me siento tembloroso e inestable después de dormir y tiendo a tardar en ponerme en marcha por la mañana.
• Normalmente hago las cosas lenta y metódicamente.

Puntuación final para la prueba de dosha.: Vata _____, Pitta _____, Kapha _____.

Si una puntuación es mucho más alta que las demás, entonces este es su dosha predominante. Este dosha será más evidente en tu constitución si su cantidad es al menos el doble que la del siguiente dosha. Sin embargo, si algún dosha es más alto, también puede aceptarse como dosha dominante.

Si el número de dos doshas es casi el mismo, entonces tienes un cuerpo con dos doshas. Por ejemplo, Vata (76), Pitta (73) y Kapha (45), entonces tienes una constitución Vata-Pitta.

Si todas las cantidades son iguales, entonces tienes una constitución equilibrada, lo cual es raro. Será mejor volver a realizar el examen y responder con más atención.

Si su condición cambia todo el tiempo, por ejemplo, si tiene estreñimiento o diarrea, lo más probable es que esto se deba a la excitación de Vata dosha.

¡El TEST DOSHA ha sido superado, ahora conoces tu constitución individual y puedes abordar conscientemente tu salud! Descripción detallada ,

¡Atención! Si pasar el test de dosha te causa alguna dificultad o tienes alguna duda, puedes contactarnos y definitivamente te ayudaremos. Además, con nosotros podrás someterte a un diagnóstico único del cuerpo mediante el método de un profesor japonés, que te permitirá:

• Identificar casi todos los trastornos de los sistemas funcionales humanos y sus causas.
• Identificar enfermedades que se encuentran en forma latente (oculta) en su etapa más temprana, cuando los estudios clínicos clásicos aún no han dado resultados.
• Recomendar a qué especialistas se debe contactar para aclarar el diagnóstico y qué exámenes clínicos adicionales se deben realizar.
• Indique la dinámica de los cambios en la condición de una persona: la respuesta del cuerpo al tratamiento u otros efectos curativos.
• Identificar la causa de una enfermedad o dolencia, mal funcionamiento del organismo.
• Aclaración de diagnósticos “poco claros” y “dudosos”.
• Selección de los medios de curación más eficaces para el organismo.
• Determinar el estado energético del cuerpo, meridianos y centros energéticos.
• Evalúe el estado de todos los órganos y sistemas humanos sin introducir sondas, agentes de contraste, sin irradiación ni extracción de sangre.
• Realizar un seguimiento expreso de la eficacia de la terapia farmacológica o del efecto de los agentes mejoradores de la salud.
• Determina qué alimentos, complementos nutricionales o medicamentos son adecuados para ti, son inútiles o pueden perjudicarte.

Se examinan con alta fiabilidad: * Sistema cardiovascular * Sistema digestivo * Sistema respiratorio * Sistema endocrino * Órganos genitales * Sistema nervioso * Sistema inmunológico y linfático (células sanguíneas) * Sistema musculoesquelético * Piel, órganos de la visión y la audición