¿Cuáles son las prioridades en la vida? Principios para elegir las prioridades clave de la vida de una mujer

Cada uno de nosotros tiene sus propias prioridades, metas y objetivos en la vida, pero al final todo se reduce a una cosa: el deseo de ser feliz, saludable, tener un ser querido cerca y criar hijos decentes y exitosos.

Para muchas personas, el principal valor de la vida es el bienestar financiero. Esto no es sorprendente, porque sin dinero es muy difícil conseguir un nivel de vida de calidad, relajarse por completo y ampliar sus capacidades.

Al mismo tiempo, la búsqueda de ingresos elevados a menudo eclipsa todo y resta energía a otras áreas de la vida. Observe cuántos empresarios y celebridades adineradas terminan con enfermedades incurables y sufren de soledad.

Como dicen en el conocimiento védico, el equilibrio energético es muy importante. Esto significa que no puedes concentrarte solo en el área del dinero, debes intentar mejorar tu bienestar financiero, sin olvidarte de tu familia y tu salud.

Cuando una persona está orientada a la familia.

La forma más segura de convertirse en una persona muy eficaz es centrarse principalmente en su familia. La familia es algo sin lo cual incluso las personas más seguras y decididas se sentirán incompletas.

Si una persona no ha creado una familia y ha vivido su vida sin comprender lo que significa tener apoyo y apoyo cerca en forma de una pareja amorosa e hijos, esto inevitablemente afectará su visión del mundo y no le permitirá desarrollarse plenamente personalmente.

Probablemente hayas escuchado más de una vez que lo más importante en la vida es la familia y la salud. Digan lo que digan, esto es cierto.

Si no se siente bien, es poco probable que incluso la mayor cantidad de dinero le brinde felicidad y satisfacción. Si no tienes una familia, lo más probable es que no puedas mantener tus ganas de hacer algo por mucho tiempo, porque no tendrás con quién trabajar y lograr resultados. Además, a menudo las personas solitarias caen en depresiones prolongadas, comienzan a abusar del alcohol, las drogas, etc.

Cómo priorizar en la vida

Si quieres ser una persona feliz, aprende a establecer correctamente las prioridades de tu vida. Como ya se mencionó, los principales objetivos de una persona son crear una familia y sentirse bien.

Es mejor poner el dinero en tercer lugar. Deben ser tratados como una herramienta para lograr excelentes resultados en las relaciones familiares y la promoción de la salud. De lo contrario, la búsqueda incesante de altos ingresos y puestos de trabajo tarde o temprano “exprimirá todo el jugo”.

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La vida humana es multifacética, compleja, impredecible y repleta de una amplia variedad de posibilidades. Por mucho que lo deseen, dos personas nunca podrán vivir su vida de la misma manera, aunque así lo parezca a alguien de fuera. Las prioridades de vida son una de las razones que nos hacen a nosotros y a nuestras vidas tan diferentes entre sí, porque son diferentes para todos.

Las vidas de dos personas, una de las cuales pretende convertirse en asistente principal del director de la empresa en la que trabaja, y la segunda, presidente de su país, no pueden ser similares.

Cada uno de nosotros asocia cosas diferentes con la palabra “prioridad”. Un estudiante, al escuchar esta palabra, imaginará el final de sus estudios en el teatro y el diploma deseado, un atleta - un nuevo récord personal, un arribista - un ascenso, etc. Sin embargo, la prioridad no siempre y no solo es una gran Objetivo: en un sentido estricto, esto es lo que preferimos actualmente. Estás leyendo este artículo, lo que significa que esta actividad es tu prioridad en este momento. Si suena el timbre ahora, la prioridad cambiará y irás a contestar. La cuestión de las prioridades se estudia con más detalle en las formaciones de autodesarrollo.

Establecer correctamente las prioridades y objetivos de la vida significa aprender a dar preferencia a aquellas actividades que, a la larga, justificarán mejor el tiempo y el esfuerzo dedicados a ellas.

Determinar las prioridades de la vida y establecer metas a menudo depende de las necesidades inmediatas, como la necesidad o la enfermedad. Un estudiante que no tiene nada para alimentar a su familia tendrá que olvidarse de estudiar para ganar dinero, y un deportista lesionado tendrá que posponer el entrenamiento hasta tiempos mejores y centrarse en el tratamiento. Pero cuando no hay una necesidad urgente y hay una opción, una persona tiende a no valorar su tiempo y lo desperdicia en actividades sin importancia e inútiles, aunque agradables. Alguien es adicto a los juegos en línea, alguien abusa del alcohol, alguien pasa demasiado tiempo con amigos, etc. Esto conduce a lagunas en áreas importantes de la vida, insatisfacción y la búsqueda de una solución al problema, que en la mayoría de los casos se convierte en una autoorganización correcta. , en particular – determinar metas y objetivos prioritarios.

¿Cuáles son las prioridades de la vida?

Las prioridades de vida de una persona siempre están dirigidas a lograr determinadas metas, por lo que, al igual que las metas, se pueden clasificar según la complejidad y urgencia de su consecución:

1. A largo plazo. Al final de mi vida debo...
2. Medio plazo. A la edad de treinta años debería haber...
3. Urgente. Tienes que hacerlo antes de que termine el trimestre...

Al mismo tiempo, se conserva la dependencia de lo complejo de lo simple, es decir, el objetivo global se logra completando sistemáticamente una serie de tareas promedio, cada una de las cuales a su vez se logra realizando una serie de acciones simples.

Quentin Tarantino comenzó su trabajo en la industria cinematográfica como vendedor de entradas. Si asumimos que su objetivo a largo plazo era "convertirse en un director de culto", su objetivo a medio plazo era "firmar un contrato con un estudio de cine para rodar su primera película", entonces el objetivo inmediato es obvio: "encontrar un trabajo en el cine”.

Lo principal en la vida.

También conviene recordar que no todos los ámbitos de la vida son igualmente importantes para nosotros y también se pueden priorizar. Algunas personas se concentran en su carrera, otras se dedican por completo a su familia, para otras el mayor valor es su hobby, etc. Aquí hay una lista general de las principales áreas de la vida, relevantes para la mayoría de las personas:

• Vida social. Charlar con amigos, salir, participar en eventos culturales, etc.
• Trabajo. Todo lo relacionado con ganar dinero y la autorrealización a través del crecimiento profesional.
• Vida personal y familiar. Comunicación con la familia, crianza de los hijos, relaciones románticas, etc.
• Pasatiempo. Cualquier pasatiempo que no genere ingresos importantes y no sea una forma de ganar dinero.
• Salud. Deportes, desarrollo físico, procedimientos preventivos y de salud.
• Estudio y autodesarrollo. Educación, desarrollo profesional, formación en eficacia personal y cualquier otra formación.

Las principales prioridades vitales pueden cambiar drásticamente con la edad. Entonces, por ejemplo, para un joven, es casi seguro que la salud estará al final de la lista y los estudios al principio. Las personas mayores, por el contrario, no están dispuestas a estudiar, porque normalmente ya tienen una educación y un sólido acervo de conocimientos a sus espaldas, pero vigilan de cerca su salud, porque con la edad se descubren muchos problemas que los jóvenes no conocen. .

Sin embargo, no importa qué sea lo más importante en la vida, todo sigue siendo de vital importancia y dentro de cada categoría también hay prioridades de valores que requieren alineación. Por ejemplo, la vida social puede incluir tanto una discusión sobre los géneros del arte teatral con un crítico de arte conocido como beber alcohol en compañía dudosa. Para uno, la salud significa ejercicio diario, y para otro, un examen médico anual y unas vacaciones en un sanatorio.

pirámide de maslow

Abraham Maslow (1908-1970) es un psicólogo estadounidense que propuso una jerarquía de las necesidades humanas desde las primitivas hasta las superiores. La jerarquía de necesidades de Maslow es más conocida y popular en forma de pirámide, pero tal diagrama no se encuentra en ninguna de las publicaciones del propio Maslow. La teoría fue descrita en los libros La teoría de la motivación humana y Motivación y personalidad.

“Para estar en paz consigo mismo, una persona debe ser lo que puede ser.” Abraham Maslow

Según Maslow, una persona puede experimentar necesidades elevadas sólo cuando las bajas están satisfechas. En otras palabras, los pensamientos sobre el estatus social sólo surgen con el estómago lleno. Maslow señaló que la jerarquía no es estática y, dependiendo de las cualidades personales de una persona, la secuencia de necesidades puede cambiar. Hay 5 categorías principales de necesidades:

1. Las necesidades fisiológicas más primitivas. Esto incluye la necesidad de ingerir comida y agua, descansar, reproducirse, etc.
2. La necesidad de un refugio seguro y su disposición. Lugar de residencia permanente, seguridad, condiciones confortables.
3. Necesidad de comunicación. Actividad social, interacción, compartir experiencias, cariño, etc.
4. La necesidad de reconocimiento y estatus. Respeto, crecimiento profesional, etc.
5. Necesidades espirituales. Autoconocimiento, autodesarrollo, autoexpresión, autorrealización.

La teoría de Maslow ha encontrado una amplia aplicación en el campo de la gestión y el marketing, con su ayuda se estudian oportunidades y se desarrollan medios para motivar al cliente. Sin embargo, en psicología, la teoría no se justificó a pesar de su gran popularidad, porque debido a la presencia de una serie de problemas resultó no ser comprobable.

Pero hay otra aplicación de la pirámide de Maslow que la hace valiosa para el autodesarrollo práctico. Con su ayuda, cada persona puede registrar sus prioridades y realizar un seguimiento del progreso hacia la consecución de sus objetivos. El principio es muy simple: en el nivel inferior de la pirámide está el más urgente y simple, en la cima está el más largo y difícil. Una vez rellenada la pirámide, es recomendable colocarla en un marco y colocarla en un lugar destacado o colgarla en la pared para que esté siempre ante tus ojos, a modo de recordatorio y guía.

Cómo priorizar tu vida

La frase "establecer prioridades en la vida" suena muy pomposa, pero no temas su significado pretencioso, tu tarea es aprender a gastar el tiempo correctamente, nada más. Para hacer esto, determinemos qué es "correcto" para usted personalmente y qué consume su tiempo.

1. Lleve un diario.
2. Cada día, escribe 2 cosas: el evento más significativo del día y la actividad más insignificante del día.
3. A medida que pasa el tiempo, resuma los resultados, resalte el evento más significativo y la actividad más insignificante de la semana y luego del mes.
4. Determine el área de la vida que contiene la mayor cantidad de eventos importantes. Ella es tu prioridad.
5. Analizar actividades inútiles. Verá claramente qué es exactamente lo que está consumiendo gran parte de su tiempo. Incluso puedes contar las horas perdidas y poner los cálculos en el monitor como recordatorio, y detener sin piedad los intentos de hacer cosas inútiles.

Es importante comprender correctamente cuál es el evento más significativo. No es necesariamente algo muy importante o excepcional. Un evento así puede ser cualquier pequeña cosa a la que haya reaccionado más vívidamente durante el día. No importa si la reacción fue positiva o negativa. El punto es que los eventos que son más importantes para usted, es decir, los eventos del área prioritaria de la vida, se recordarán más vívidamente. Vale la pena considerar que las prioridades de vida de una mujer y un hombre pueden diferir significativamente.

La variedad de formas de entrenamiento no te permite aburrirte. Por ejemplo, existen tipos de formación tan eficaces en psicología de la comunicación como los juegos de rol y el modelado de situaciones extremas y estresantes que te permitirán aplicar prácticas efectivas en la vida real.

La receta de la locura es bastante sencilla: dividir tu atención entre varias cosas y estar constantemente estresado por las tareas acumuladas. Se pierde así la sensación de control, lo que repercute negativamente en la salud física y mental. ¿Qué debes hacer para evitar ser aplastado por los escombros de asuntos pendientes? Una de las mejores maneras es aprender a priorizar.

Esta es una habilidad importante porque sin ella tendemos a tomar el camino de menor resistencia. Las cosas más difíciles, importantes y desagradables quedan relegadas a un segundo plano. Mientras tanto, estamos haciendo algo fácil y divertido. Esto conduce al final a un estrés extremo: caída de la autoestima, pérdida de la autoestima, conciencia del tiempo perdido.

Existe una alta probabilidad de que estés involucrado en muchas áreas durante el día: salud, educación, trabajo, familia. Y esto sin mencionar el hecho de que quieres divertirte al menos un poco. Y cuando hay mucho que hacer, lo más difícil, pero también importante, es entender qué hacer primero.

Explorando tu vida

Antes de establecer prioridades, es necesario controlar la situación y el tiempo, y para ello es necesario saber qué está sucediendo en la vida.

¿Cómo has estado empleando tu tiempo durante el último mes?

Para cambiar tu actitud hacia el tiempo, debes evaluarlo. Anota todo lo que has hecho en las últimas semanas.

¿Cuánto tiempo dedicas a cada área de tu vida? La respuesta a esta pregunta te ayudará a comprender cuáles son tus prioridades en este momento.

Piense en las áreas más importantes de su vida: carrera, relaciones, desarrollo personal, finanzas, familia.

Examine aquellas áreas que calificó de 8 a 10. Si hay diferencias de 2 o más puntos entre la importancia de un área y la satisfacción con ella, esto indica un equilibrio deficiente. Estás perdiendo el tiempo en cosas equivocadas.

Establezca nuevas prioridades para hacer cosas más importantes.

El tercer paso: descubre qué acciones, acciones y tareas faltan en tu vida. Escribe lo que te viene a la mente cuando lees las siguientes preguntas:

• ¿Qué es lo más importante en mi vida en este momento?
• ¿En qué área me gustaría dedicar más tiempo?
• ¿Dónde debería dedicar menos tiempo?
• ¿Qué áreas necesitan mi atención ahora? (por ejemplo, salud, familia, finanzas)

Escriba sus acciones en el orden que sea más importante. Esta es su nueva lista de prioridades.

Echemos un vistazo más de cerca a este paso.

Cómo priorizar

Método uno: después de un año

Digamos que tienes tres caminos posibles para el desarrollo de los acontecimientos en la vida, solo puedes recorrer uno a la vez. ¿Cómo puedes tomar la decisión correcta?

Cuando te enfrentes a una decisión difícil, imagina tu vida dentro de 12 meses. Eres un año mayor, has logrado algunos de tus objetivos y estás recordando el día de hoy. Aléjate del presente con todas sus preocupaciones y problemas. ¿Qué estabas haciendo? ¿Qué salió mal y qué funcionó? ¿Qué actividades te ayudaron a alcanzar tus objetivos más importantes más rápido?

Proceso simple paso a paso de este método:

• Imagínate a ti mismo y a tu vida en un año.
• Piensa en cómo lograste todos tus objetivos.
• Cree una lista de tareas pendientes que conduzca a esto.

Al imaginarse a sí mismo en un año (cinco, diez años), podrá ver su vida desde una perspectiva completamente diferente. Será más probable que descubras qué funciona y qué no. Con esta información, puede cambiar sus prioridades y elegir opciones más efectivas.

Método dos: pensamiento inverso

Normalmente, al priorizar, te enfrentarás a una lista de tareas pendientes y tratarás de determinar cuál es más importante. Pero no con el método del Pensamiento Inverso.

Debe comenzar con la tarea que considere su máxima prioridad. Por ejemplo, complete un proyecto al final del día. Entonces la prioridad número uno es completar el proyecto. Para asegurarte de que esta tarea es realmente la más importante, comienza a compararla con otras que se encuentran en la lista principal.

Digamos que la prioridad número 2: revisar todas las métricas comerciales y ajustar el cronograma si es necesario.

Mientras piensa en las recompensas y el impacto a largo plazo de cada actividad, compare sus resultados potenciales y asegúrese de que la prioridad número 1 realmente supere a la número 2. Por ejemplo, el trabajo de toda la empresa y su bonificación dependen de que usted complete un proyecto. Por lo tanto, al descubrir qué es menos importante para usted, podrá determinar qué es más importante.

Método tres: cuadro de mando integral

Este método (Balanced Scorecard) se menciona en 4.000 libros presentados en el sitio web de Amazon. Esto al menos indica que merece atención.

La mayor ventaja de este método es su capacidad para identificar las acciones y objetivos que aportan mayor valor en varias áreas. Si no sabe qué tarea proporciona el valor más significativo en múltiples niveles, tome papel y lápiz y escriba lo siguiente. Pero primero, piense en sus objetivos y resultados esperados. Establezca expectativas realistas basadas en sus habilidades y la cantidad de tiempo disponible.

Paso uno: establezca sus objetivos.

Descubra lo que realmente importa para el éxito. Haga una lista de objetivos y resultados esperados que le gustaría lograr al final del día, semana o mes.

Por ejemplo, como director de proyectos, es posible que le interesen los siguientes objetivos: completar los proyectos A y B, aumentar la productividad, aumentar los ingresos mensuales.

Paso dos: describe todas tus tareas.

Para encontrar las tareas de mayor valor, primero debe identificar todas sus prioridades. Cree una tabla con las metas y objetivos que se incluyen en cada actividad.

Meta: Completar el Proyecto A. Actividad: Reunirse con el equipo, crear un plan de acción para ellos, realizar un seguimiento de los resultados de su trabajo.

Objetivo: aumentar la productividad. Actividades: mejora tu agenda, reúnete con tu equipo y familiarízalos con ella, elimina tareas innecesarias o subcontrata las menos importantes, analiza qué tareas toman más tiempo.

Paso tres: crear un cuadro de mando integral para las prioridades.

Si tienes cuatro objetivos principales, dibuja cuatro círculos que se crucen y escribe el nombre de tus objetivos en cada uno. Luego evalúe qué acciones resultan en beneficios duplicados, es decir, ayudan a lograr múltiples objetivos al mismo tiempo.

Por ejemplo, una reunión con un cliente puede acelerar el progreso de un proyecto y aumentar los ingresos mensuales. Analizar el trabajo de su equipo conduce a una mayor productividad y una finalización más rápida de los proyectos.

"Dos pájaros de un tiro": esta expresión se adapta perfectamente a este método. Aplícalo a todos los ámbitos de tu vida y verás que una tarea puede afectar a varios de ellos. Cuanto más cuidadosamente analices, con mayor precisión establecerás tus prioridades.

Método cuatro: matriz Covey

Probablemente ya hayas oído y leído sobre ello, pero no puedes evitar incluirlo en nuestra lista: este método es demasiado bueno. Ayuda a establecer prioridades y reducir los niveles de estrés. Cuando te das cuenta de que estás haciendo todo bien, la tensión desaparece.

El renombrado escritor sobre crecimiento personal Stephen Covey sugirió dividir una hoja de papel en cuatro secciones, trazando una línea a lo ancho y otra de arriba a abajo. Piensa en las cosas que has estado haciendo últimamente y colócalas en uno de los cuatro cuadrantes:

• Importante y urgente.
• Importante y no urgente.
• Sin importancia y urgente.
• Sin importancia y no urgente.

Debe mantener la mayoría de sus tareas en el cuadrante "importante y no urgente" y evitar que pasen al cuadrante "importante y urgente". Y lo poco importante, lo urgente y lo no urgente hay que filtrarlo estrictamente, y muchas cosas hay que rechazarlas.

La idea simple a la que nos lleva la matriz de Covey es que en asuntos importantes no debemos permitir bloqueos y trabajos apresurados. Esto está plagado de errores, omisiones, conflictos y puede tener un impacto negativo en la vida. Analiza tu vida: ¿qué cosas importantes se volverán urgentes muy pronto? La lista puede contener docenas de cosas diferentes. Esto es lo que se necesita y lo que se debe empezar ahora.

Método cinco: ABCDE

El orador motivacional Brian Tracy ama las técnicas simples y efectivas. Su principal credo: pensar, planificar y trabajar más rápido. Utiliza este enfoque en su estrategia llamada ABCDE.

Así es como funciona: escriba en una hoja de papel todas las cosas que necesita lograr durante el próximo mes. Esto por sí solo te ayudará a sentirte aliviado, porque ver una lista de objetivos frente a ti significa quitar la niebla de tu cabeza.

Las tareas A son las más importantes.

Estos son los asuntos más importantes que tienen consecuencias importantes para su destino. Puede que no sean especialmente agradables, pero hay que completarlos y cuanto antes, mejor.

Si no completa estas tareas, perderá dinero, salud, un ser querido y tal vez incluso su vida. En palabras de la propia Tracy, se trata de “ranas” que hay que comer. Estas son las cosas que se deben hacer primero.

Si tiene muchas tareas A, debe dividirlas por prioridad. Ahora lo más importante se verá como A-1, lo segundo más importante es A-2, luego A-3, etc.

TareasB tienen consecuencias menores.

Realizar tareas de Tipo B también tiene consecuencias menores. ¿Se pueden sacrificar? Todo depende de la situación. Por ejemplo, si tiene la tarea A, pero no puede realizarla en este momento, comience inmediatamente a trabajar en B. Y viceversa, no debe posponer las cosas ni autoengañarse si la tarea A se puede completar ahora.

Si tienes un proyecto sin terminar que afectará tu destino, entonces no debes limpiar hasta que esté terminado.

Las tareas C no tienen consecuencias.

Las tareas de tipo C son cosas que sería bueno hacer, pero que no tienen consecuencias, las hagas o no. Por ejemplo: llamar a un amigo. Estas actividades no afectan su vida de ninguna manera.

No puedes realizar tareas de tipo C si quedan A o B.

TareasD se puede delegar a alguien.

Las tareas D se pueden delegar de forma segura a otra persona. Esto ayuda a liberar más tiempo para las tareas A.

Un ejemplo sencillo: invita a una señora de la limpieza en lugar de ordenar tú mismo.

TareasEs necesario eliminar E de la lista de tareas pendientes.

Los problemas del tipo E no son problemas en absoluto. Chismes, videojuegos, redes sociales, navegación sin rumbo: todo eso no afecta de ninguna manera tu vida y en lo que no debes perder el tiempo si tienes tareas más importantes. Se pueden reemplazar con el tipo C; en lugar de las redes sociales, llame a un amigo.

Haga una lista de cosas importantes que hacer.

Esta es una práctica muy útil. Necesitas hacer dos listas.

Primero: casos que representan el panorama general. Por ejemplo, aprender inglés, leer tres libros sobre cómo comunicarse con las personas e implementar consejos en la vida, crear una startup.

Segundo: lo que debes hacer todos los días. Podrían ser actividades repetitivas: ejercicio, lectura, meditación.

Es importante dividir las cosas de la primera lista en sus componentes y empezar a hacerlas. Al mismo tiempo, asegúrese de que también se completen las tareas de la segunda lista. El equilibrio es lo que te permitirá vivir una vida plena.

Descubra cuáles son sus valores y principios fundamentales.

Los valores y principios son las reglas por las que vive la gente. Son especialmente útiles cuando te enfrentas a una situación de vida difícil. Por ejemplo, ¿actuar de forma honesta o deshonesta en los negocios? Tus principios morales ayudarán a responder esta pregunta.

Los principios y valores también son buenos porque te permiten ver el panorama general. A veces estamos tan concentrados en los detalles que no entendemos qué estamos haciendo y por qué.

Descubra cuáles son sus hábitos que le consumen más tiempo.

Casi todo el mundo hace algo que consume tiempo. Tiene una excusa: trabajé duro y ahora estoy descansando. Pero, ¿pasar tiempo en las redes sociales son vacaciones? Muchas personas se estresan por este hábito.

Haga una lista de las pérdidas de tiempo. Descubra cuántas horas ocupan cada día. ¿Qué tal una semana? Este valioso tiempo se puede dedicar a algo más importante. Por ejemplo, para problemas tipo A según el método de Brian Tracy.

Encuentre metas para sus prioridades.

Si tiene un objetivo vinculado a una prioridad, trabajar para lograrlo será mucho más fácil. ¿En qué se diferencian? Por ejemplo, tu prioridad podría ser interactuar con la gente porque eres tímido. Y el objetivo podría ser leer libros, asistir a eventos o conocer a una determinada persona.

Utilice recordatorios.

Este es quizás el consejo más eficaz que puede seguir inmediatamente después de haber establecido sus prioridades. Te permite ceñirte a ellos y no olvidarte de ellos. Después de todo, ¿cuántas veces has intentado introducir algo en tu vida y poco a poco te has ido olvidando? Empezamos a correr todos los días, después de una semana ya estábamos corriendo 3 días a la semana, y después de un mes estábamos tirados en el sofá y pensando, ¿qué clase de correr es este, ya estás tan cansado?

Recuerda todos los días cuáles son tus prioridades. Un juego de pegatinas multicolores cuesta un centavo, pero puede aportar beneficios invaluables. Publíquelos en su apartamento, use recordatorios en su teléfono o computadora portátil, bombardee su psique con esta información y no se olvide de ella.

Libros

La priorización es un proceso que requiere el desarrollo de muchas habilidades. Necesitas aprender el arte de hacer listas y mucho más. Aquí hay una lista de libros que serán útiles al principio:

• "Al límite" de Eric Bertrand Larssen.
• "Gestión eficaz del tiempo" Brian Tracy.
• "El libro del poder propio" de Tony Robbins.
• “El poder es ilimitado. Cómo lograr logros personales por Tony Robbins.
• “¿Qué elegirás?” Tal Ben-Shahar.
• "No me distraigas" Edward Hallowell.
• "Hacer las cosas" de David Allen.
• “¡Al diablo con todo! Adelante, hazlo." Richard Branson.

¡Te deseamos mucha suerte!

Una mujer confundida generalmente intenta tener tiempo para “vivir” (dar un paseo, hacer reparaciones, vestirse, etc.), sin entender exactamente por qué necesita tiempo para ESTO. 😕 Dedica mucho tiempo, supuestamente a la conveniencia, al éxito, al desarrollo, a la autorrealización,...

¡¡¡Y ni siquiera han pasado meses, chicas!!! ¡Y los años! 🙆 y cuando le pregunto: “¿Por qué llevas tantos años haciendo algo que no te da el resultado tangible que deseas?”, a menudo escucho como respuesta una frase como: “De los errores se aprende... los milagros no "No sucede...", ... ejem, oooook , pero entonces, ¿por qué son necesarios estos errores si no hay capacidad de aceptarlos como experiencia y, en el momento de la próxima "pérdida", no decepcionarse, sino para aprender una lección?
❗Bueno, dime, ¿dónde aparecen las contradicciones en una mujer, que la llevan al autoengaño, lo que la hace apresurarse a vivir? ¿Alguna vez has pensado en ello? Compartiré contigo: De dónde obtiene una mujer la confianza de que lo más importante de su vida aún no ha sucedido, está por delante. ...!!! Ay, mamá... ¡¡¡Prioridades equivocadas!!!

¿Cuánto tiempo puedes vivir en algún tipo de futuro, donde inconscientemente todavía esperas un milagro, pero no ves lo más importante en tu presente? ¡¡Un milagro está sucediendo ahora!! Tú eres este milagro))) ☺ - ¡estúdiate a ti mismo! Sé de lo que hablo, años de vida infructuosa son sumamente tristes, ¡créanme!

Los métodos autorizados permiten que todos, en sólo 7 días en el formato de práctica individual, logren lo que no pueden lograr durante años... ¡Búsquese usted mismo como individuo! Busque oportunidades, Conocimiento, Maestros! Desarrollate y pregúntate más a menudo ¿qué es más importante para ti AHORA? ¡Y responde honestamente! Además, todo es simple: ¡actúa!😘 ¡y la vida se volverá rica, oportuna y satisfactoria! 👏👏👏¡Buena suerte para ti!

Marina Targakova:

Lo más importante que una mujer quiere de un hombre es un sentimiento de seguridad. Esto incluye seguridad de vivienda, seguridad financiera y su seguridad como esposa y madre de sus hijos. Una mujer tiene derecho a exigir esto. El hombre está obligado a dárselo, de lo contrario no tiene sentido casarse.

La ciencia del amor significa aprender a dar libertad, aprender a ser feliz por el ser amado, aprender a perdonar, aprender no sólo a no exigir nada del ser amado, sino también a no esperar nada a cambio de su amor.
Necesitas pensar mejor en tu ser querido, "terminarlo" y no exponer todos sus defectos, porque cualquier nicho que le des a un hombre, eso es lo que ocupará y realmente se volverá así.

¿Cuáles deberían ser las prioridades de una mujer en la vida?

Respuesta:

Una mujer debe poner a su marido en primer lugar en su vida. Cuando nace una hija, la madre se apega a ella. Esto significa que la hija será demasiado susceptible, pero femenina, en general es normal. Si nace un niño, en este caso se vuelve débil de voluntad y caprichoso. Y el marido se vuelve indigente. Una mujer puede recibir amor de sus hijos, de sus parientes, de sus novias, porque ella es la generadora de ese mismo amor. Pero un hombre no es la fuente del amor. Es un consumidor en este sentido. Recibe la principal energía del amor de su esposa.

Si la esposa cambia al niño, él no recibe nada. Como resultado, tiene tres opciones: 1) encontrar a otra persona, 2) empezar a beber, 3) ponerse a trabajar. Pero en este caso, el hombre seguirá esforzándose demasiado, porque en casa necesita relajarse de alguna manera. Es decir, tan pronto como una mujer hace del niño la base de su vida, su familia comienza a desmoronarse. El marido no está satisfecho, el niño será egoísta. Por tanto, la mujer debe saber que su deseo de dar su vida a un hijo es un bucle que la lleva a la destrucción de la familia. Porque debe cuidar primero de su marido y después de sus hijos. Si la madre se preocupa más por el padre, entonces los hijos respetarán al padre. Si la madre se preocupa más por ellos, entonces no respetarán al padre.

Anteriormente escribí sobre cómo el mundo yang influye en la naturaleza femenina. Pero incluso si comprende cómo su estilo de vida afecta negativamente su salud, esto no significa que inmediatamente cambiará radicalmente su vida. ¿Por qué sucede esto: queremos una cosa, pero hacemos algo completamente diferente?

Una cuestión de prioridades

¿Sabías que tus prioridades tienen el impacto más activo en tu vida? ¿Qué significa? Quizás quieras bailar, pintar, hacer manualidades, hacer tareas domésticas y criar hijos. Sin embargo, si estos sueños y deseos no son sus prioridades (y la mayoría de las veces esto es exactamente lo que sucede: nuestros sueños son solo sueños), entonces hará cualquier cosa menos lo que sueña.

Además, esa priorización es mucho más perjudicial para las mujeres que para los hombres. Después de todo, ganar dinero es responsabilidad de un hombre. Y el motivador de un hombre (a diferencia de una mujer) no es tanto la necesidad como el sentido de responsabilidad por sí mismo y su familia. Así, un hombre no va en contra de su esencia.

En el caso de una mujer la situación es diferente. Como regla general, las mujeres impulsan sus deseos y sueños más lejos, más profundamente, sacrificándose. Un trabajo no querido, pero bien remunerado (o al menos remunerado), un horario inconveniente: esto es lo que atrae a una mujer para quien la supervivencia se convierte en una prioridad. El estrés, la tensión y la insatisfacción constantes provocan apatía, fatiga e irritabilidad. Después de todo, una vida así va en contra de la esencia de una mujer.

En este estado, una mujer deja incluso de ver la oportunidad de hacer algo que ama, de encajarlo de alguna manera en esta vida. Después de todo, ella no tiene tiempo para esas tonterías: necesita mantener a su familia.

¿A qué conduce el cambio de prioridades?

Por mi experiencia personal, estoy convencido de que cambiar las prioridades tiene un efecto muy, muy beneficioso en la vida. Durante un tiempo, mi principal prioridad fue la supervivencia. Tenía que pagar el alquiler, quería comprarme comida deliciosa, ropa bonita y cosméticos de alta calidad. Entonces trabajé en un buen trabajo, en una buena oficina, con buena gente. Y todo estaría bien, pero eso no es lo que quería en absoluto.

Pero yo quería bailar, tejer, coser, escribir, tomar fotografías. Me esforcé mucho en incluir todos estos pasatiempos en mi agenda. Pero el cansancio acumulado a lo largo del día y la semana no me permitió hacerlo durante mucho tiempo y de forma productiva. Todo fue a trompicones.

Y luego reconsideré mis prioridades. Me di cuenta de que para mí es más importante dormir lo suficiente, estar libre del horario de oficina y hacer lo que es realmente interesante y divertido para mí.

Dejar la oficina finalmente me permitió dar un gran paso adelante en mi camino de desarrollo. Obtuve lo que había soñado durante mucho tiempo: una vida que puedo gestionar yo mismo. Esto no quiere decir que ya no haya que pagar gastos, es que ahora se hace con alegría y placer y hay energía suficiente para todos y para todo.

Realmente vale la pena dedicar la vida a tus sueños.

Lo que es importante para una mujer en la vida: cinco prioridades Cada una de nosotras tiene su propia visión de la felicidad femenina: algunas se disuelven en los niños, otras en el trabajo, otras en el cuidado de sí mismas. Hoy hablaremos de lo que es importante para una mujer en la vida, porque si las prioridades no se establecen correctamente, existe la posibilidad de sorpresas desagradables.

Por ejemplo, si pasas todo el tiempo con tus hijos, tu marido se ofenderá; si desapareces en el trabajo, tus hijos crecerán privados de atención, lo que provocará relaciones difíciles en la adolescencia, etc. ¿Qué debe ser primero para que una mujer tenga una vida armoniosa?

1. Salud La principal responsabilidad de una mujer es estar sana. Una esposa o una madre enferma no hará feliz a nadie. Sólo una mujer sana es deseable, amada, gentil y cariñosa. Cuidar tu salud debe ser tu trabajo principal: deshacerte de los malos hábitos; normalice su dieta (más frutas y verduras, productos lácteos, menos carne y harina); haz deporte: baile, pilates, fitness, lo que te dé placer; Cuida tus emociones, no te pongas demasiado nervioso y no te tomes en serio las críticas. ¡Recordar! Al final cualquier crítica es una opinión subjetiva y no debería interesarte.

2. Atractivo Cualquier mujer es bella, es importante demostrártelo a ti mismo y deshacerte de los complejos. Si una mujer tiene confianza en sí misma, le gusta su propio reflejo en el espejo, a un hombre también le agradará. ¿Qué se necesita para esto? No tanto: visita un salón de belleza según sea necesario; cómprate ropa cómoda y bonita, no gastes dinero en ella; no seas agresivo: una mujer enojada no puede ser atractiva; sonríe más, da luz y calidez a quienes te rodean, la belleza no debe ser solo externa, sino también interna.

3. Ser esposa Sí, sí, la esposa no es lo más importante, es como uno de los roles de la mujer. Leal, confiable, sabia, interesante, comprensiva, "acogedora" y hermosa: esta es la esposa que prioriza los tres puntos anteriores.

4. Autodesarrollo Nunca es demasiado tarde para aprender. Intenta pasar menos tiempo en las redes sociales, y en tu tiempo libre haz algo útil, porque con una mujer que siempre está buscando algo, aprendiendo, estudiando, siempre hay de qué hablar. leer tanto como sea posible; ver películas con significado; Libera tu potencial creativo: canta, dibuja, teje.

5. Lo que es importante para una mujer en la vida: ser madre. Hoy en día se considera correcto y obligatorio renunciar a los deseos por el bien de los hijos. Como resultado, tenemos una generación de egoístas mimados. Los psicólogos han demostrado que las madres que, ante todo, se cuidan a sí mismas y a sus maridos, tienen hijos más obedientes y atentos. Recordar. Los niños siempre y en todo momento son educados con el ejemplo, con lo que ven, ante todo, en la familia. Una vez que una madre comprende esto, el arduo trabajo de criar a su descendencia se convierte en un trabajo placentero y fácil. En resumen, ámate a ti misma, establece correctamente las prioridades de las mujeres y ¡tú y tu familia serán felices!

Hola queridos amigos. ¿Tus planes se están desmoronando por falta de tiempo? A veces sucede que la vida se convierte en un interminable “Día de la Marmota”. Todos los esfuerzos se dedican a resolver los problemas cotidianos, pero no llegan al resto. La depresión llega como una ola, la tensión se acumula... ¿Qué hacer? Sal del círculo vicioso. ¿Cómo? Ahora veamos ejemplos específicos de las prioridades y principios de vida de una persona. ¿Por qué exactamente en este “acoplamiento”? Para planificar correctamente, es necesario comprender en qué centrarse. Empecemos.

Establecer prioridades

Dwight David Eisenhower es el 34º presidente de los Estados Unidos. Para hacer frente a sus responsabilidades, tuvo que inventar su propia técnica. El presidente dibujó un cuadrado y lo dividió en 4 celdas. Había dos escamas en los bordes. Determinaron cuán importante y urgente era el asunto. Si desea utilizar la Matriz de Eisenhower como herramienta para establecer prioridades, debe conocer cada “trimestre” con más detalle.

1. Importante y urgente

Lo que necesitas hacer ahora mismo. Las tareas en la celda se pueden dividir en 2 grupos principales: las relacionadas con la salud y seguridad y las situaciones de emergencia que crean obstáculos.

Para que quede más claro, daré algunos ejemplos. Cuando se tiene una enfermedad grave, el cuidado personal debe pasar a primer plano. Lo mismo se aplica a la fatiga extrema. A veces puede ser necesario descansar o entretenerse. La reparación de equipos es otra actividad que vale la pena añadir a la plaza.

¿Por qué es esta la celda principal? Primero, recordemos qué es la prioridad. Traducido literalmente, esto significa "primero". Ponemos las tareas que son urgentes al principio de la cola. Es necesario abordarlos aquí y ahora. ¿Qué hacer si las cosas también son importantes? Hazlos avanzar, evitando a los demás.

2. Importante, pero no urgente

Plaza clave. Antes de llegar a la celda principal, las cosas suelen quedarse atascadas aquí durante mucho tiempo. Por ejemplo, la indiferencia hacia la propia salud a menudo conduce a enfermedades graves. La persona está preocupada por los síntomas, pero pospone la visita al hospital hasta el último momento. Si no te esfuerzas hasta el agotamiento, no llegarás al agotamiento. También puedes asegurarte contra averías del equipo.

Esta es la parte que te enseña cómo priorizar correctamente. Tenga cuidado a tiempo para asegurarse de que la condición no se vuelva crítica. ¡No ejecutes tareas! Hay suficiente tiempo para ellos, pero no debes relajarte.

Ejemplos de actividades del segundo grupo:

• visita regular al gimnasio
• establecer relaciones con clientes, familiares, conocidos, etc.
• planificar un proyecto de trabajo, trabajar en él.

3. Urgente, pero no importante

Las cosas no siempre salen según nuestro plan. Nuevas prioridades pueden aparecer literalmente de la nada. Esto está bien. Aquí incluiremos aquellas tareas que son urgentes, pero no claves. Por ejemplo, invitados inesperados.

Los casos de la tercera y la primera celda a menudo se confunden. Este es el principal problema a la hora de determinar las prioridades de la vida. Los argumentos parecen bastante lógicos: dado que este problema debe resolverse rápidamente, significa que es importante. ¡Debes distinguir entre importancia y urgencia!

¿Tu jefe te pidió que llamaras a un cliente común y corriente? Es necesario solucionar esto pronto. Sin embargo, la tarea no es tan apremiante. Es aconsejable reenviar este tipo de cosas a otras personas. Por ejemplo, "transfiera" la llamada a alguien de sus subordinados. Si desea encontrar un nuevo artista, piense para quién es más importante esta acción que para usted. ¿Quién lo escribiría en el primer cuadrado?

4. Ni importante ni urgente

Aquí es donde queda el entretenimiento. Se les debe prestar atención, pero con moderación. Las actividades de entretenimiento te mantienen en buena forma y te dan descanso, pero también te distraen.

Lo ideal es que la primera celda esté vacía. ¿Por qué? Establecer correctamente las prioridades significa poder tenerlo todo bajo control. En cuanto algo caiga en la plaza principal, considera que has fracasado. A veces, una combinación de circunstancias externas conduce a "accidentes", pero estos son casos raros. Además, la mayoría de estos problemas se pueden proteger de antemano.

Los objetivos dependen de los principios. Algunas personas dedican toda su energía al crecimiento profesional, otras intentan tener éxito en las relaciones. Te sugiero familiarizarte con actitudes que te ayuden a crecer en general.

Principios de vida

Los autores de métodos rara vez prestan la debida atención a la función de la cosmovisión en la vida humana. Mucho depende del temperamento, el carácter y la visión de lo que está sucediendo. Diferentes personas le darán a la misma cosa una prioridad diferente. ¡Y tendrán razón a su manera! Cada uno tiene su propia opinión. Para algunos, la comunicación con los padres es una parte importante de la vida, pero para otros, lamentablemente, se olvidan de sus raíces. Algunas personas asisten a la iglesia una vez por semana; para otras, la cuestión de la religión pasa a un segundo plano.

¿Cuáles son los principios de la vida? Te contaré los más importantes. Afectan a todos los ámbitos: desde el trabajo hasta la familia.

1. Amabilidad.¿Crees que hay demasiada maldad e injusticia a nuestro alrededor? Mohandas Gandhi argumentó: "Tú mismo debes cambiar en ti mismo lo que quieres ver en un mundo cambiado". Sin embargo, es mejor ver la película “Paga a otro”, que muestra claramente la importancia de la misericordia.

2. Somos muchos.¿Sientes que todo se está yendo por el desagüe? Echa un vistazo a tu alrededor. Seguro que hay alguien a tu lado que te apoyará. No es ninguna vergüenza pedir ayuda a otros cuando no puedes arreglártelas solo. Nos gusta mucho encerrarnos en un “caparazón”. Esto también se aplica a los problemas cotidianos.

3. Coraje. Por supuesto, no debemos olvidarnos de la razonabilidad. No hay necesidad de enfrentarse unos a otros sólo por su naturaleza rebelde. Simplemente no tengas miedo de emprender cosas nuevas, intenta “abrirte paso”, incluso si otros no lo logran. Probablemente simplemente no lo estén intentando. Haz tu propio cuadro de 50 metas en la vida y esfuérzate por alcanzarlas. Mantenga notas en su diario de deseos y controle su progreso. Ya he hablado de cómo fijar metas correctamente.

4. Vive el momento. El pasado es experiencia, el futuro son perspectivas lejanas por las que conviene trabajar. Sucede que acontecimientos anteriores nos llevan a un círculo vicioso. Los daños morales te obligan a detenerte y correr sobre una rueda. Esto no te llevará a ninguna parte. Puedes tener esperanza en el futuro, pero no puedes respirarlo y olvidarte de la realidad. De lo contrario, estas perspectivas tan deseables simplemente colapsarán.

5. Busque conexiones. Analízate constantemente a ti mismo y a los demás. Mencioné que los errores de los demás ahorran mucha energía y tiempo. Intenta comprender no sólo el mundo, sino también a ti mismo.

6. Aprenda. Nunca es demasiado tarde para aprender algo o dominar una nueva habilidad. ¡El estudiante más viejo del mundo, Alan Stewart, se graduó a los 97 años! No es necesario que se rinda prematuramente. La edad es sólo un número en el pasaporte, no una frase.

7. Amor. Es tan natural como respirar. Sin amor por la familia, los hijos y la pareja, la vida se convierte en una existencia. No tengas miedo de confiar. Lamentablemente, a veces nuestros sentimientos nos traicionan, pero debemos tomar esto como una lección de vida. ¡Déjame recordarte que no puedes vivir en el pasado!

Un sistema así es algo puramente individual. Es posible que tenga diferentes configuraciones. Lo principal es que existen. ¿Cuáles deberían ser las prioridades de vida de una persona y cómo clasificarlas en categorías? Espero que estés listo para responder esta pregunta. ¿Cuál es tu principio más importante? ¡Nos vemos de nuevo!