Cómo calcular correctamente el día de la ovulación. ¿Qué métodos te ayudarán a saber el día exacto de la ovulación? Cómo calcular la ovulación en línea
Ovulación- el período en el que el óvulo, maduro para ser fecundado por los espermatozoides, se libera del folículo. Este es el único día del mes en el que puede ocurrir la concepción. Por eso, muchas mujeres que están planeando un embarazo o no quieren quedarse embarazadas intentan calcular el día de la ovulación.
Hoy en día existen muchos métodos de cálculo. Pero, lamentablemente, no pueden dar una garantía exacta de que ese mismo día el óvulo saldrá del folículo, porque muchos factores pueden influir en este proceso ( varias dietas, tomar medicamentos, ciclo menstrual irregular, enfermedad, desequilibrio hormonal etc.). Por lo tanto, protégete de esta manera de embarazo no deseado bajo ninguna circunstancia es posible.
Según el método del calendario.
Aplicar este método sólo es posible con un ciclo menstrual regular que dure 28 días. En este caso, la liberación del óvulo se produce 2 semanas antes del inicio del siguiente período. Para realizar el cálculo es necesario antes del primer día de inicio. último período menstrual añadir 28 días (duración ciclo menstrual), luego cuente hace 14 días a partir de la fecha de recepción.
Ofrecemos calcular la ovulación en línea:
(el cálculo tardará unos segundos)
Es importante tener en cuenta que bajo la influencia de ciertos factores, la ovulación puede ocurrir 1-2 días antes o después, y los espermatozoides pueden vivir en promedio unos 3 días; se recomienda planificar la concepción 5 días antes de la fecha calculada de ovulación.
Cálculo de la ovulación por temperatura basal.
La temperatura basal (BT) es la temperatura corporal más baja observada durante el sueño. Al medirlo, es posible determinar fácilmente la ovulación, ya que provoca un aumento de los indicadores de 0,25 a 0,5 ° C.
Femenino fondo hormonal V diferentes periodos El ciclo menstrual tiene diferentes indicadores de temperatura. En la primera fase, la BT bajo la influencia de la hormona estrógeno permanece en un nivel bajo. Este condiciones ideales madurar el óvulo y prepararlo para la fertilización. Las temperaturas medias en la primera fase son de 36,3-36,5 °C. Puede aumentar ligeramente o disminuir en 0,1 °C. Durante la ovulación, la BT aumenta significativamente y promedia 37,1-37,3 °C. Estos indicadores permanecerán hasta el inicio de la menstruación. Si no se produce la menstruación y la temperatura continúa entre 37,1 y 37,3 ° C durante más de 18 días después del retraso, entonces se puede juzgar el embarazo.
Para calcular la ovulación con la mayor precisión posible, se deben seguir reglas claras al medir la temperatura basal:
- Las medidas se toman diariamente a la misma hora después de dormir.
- Se aplican los mismos termómetro de mercurio, que siempre debe estar cerca de la cama, ya que es imposible realizar movimientos bruscos o levantarse de la cama antes de medir la temperatura basal.
- Para medir, el termómetro debe insertarse en ano y recuéstese tranquilamente durante 5 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, ingrese el indicador en el gráfico.
Para obtener las lecturas más precisas, la temperatura basal debe medirse sólo después de una larga noche de sueño, que dure al menos 6 horas. Cualquier violación de las reglas durante la medición y muchos otros factores (enfermedad, sexo nocturno, tomar medicamentos, exceso de trabajo, beber alcohol) pueden afectar los indicadores. Estos factores también se indican en el gráfico.
Un gráfico elaborado de acuerdo con todas las reglas puede mostrar el inicio de la ovulación o su ausencia. Al planificar un embarazo temperatura basal medido durante 3-4 ciclos menstruales. De esta forma, es posible calcular el día de la ovulación con la mayor precisión posible.
Según la ecografía ( examen de ultrasonido) es posible calcular con la mayor precisión posible la liberación de un óvulo de un folículo. Este método también es adecuado para mujeres con ciclos menstruales irregulares. Gracias al procedimiento, es posible seguir el desarrollo del folículo y el momento en que el óvulo sale de él. Con un ciclo menstrual regular, los exámenes de ultrasonido comienzan de 3 a 4 días antes de la fecha prevista de ovulación. Si no ciclo regular Comienzan a controlar el folículo 4-5 días después de la menstruación cada 2-3 días.
Calcular la ovulación usando tiras reactivas
Es posible determinar un día favorable para la concepción mediante pruebas especiales que se pueden comprar en cualquier farmacia. Las tiras reactivas reaccionan al contenido de la hormona luteinizante en la orina, que aparece entre 24 y 36 horas antes de la ruptura del folículo y la liberación del óvulo.
Con un ciclo regular, las pruebas comienzan 17 días antes del inicio. próxima menstruación. pero cuando ciclo irregular Será problemático saber el día de la ovulación mediante una prueba, ya que es imposible determinar el momento adecuado para realizar la prueba. En este caso, es mejor recurrir a la monitorización ecográfica.
Calcula el día de la ovulación en función del alta y las sensaciones.
Algunas mujeres pueden calcular el día de la ovulación sin ningún cálculo. Todo lo que tienen que hacer es escuchar propio cuerpo. Durante el período de ovulación, una mujer puede experimentar a corto plazo. dolor doloroso en la parte inferior del abdomen, hinchazón de los senos, cambios de humor, aumento atracción sexual, la naturaleza del flujo vaginal cambia (se vuelven abundantes y viscosos).
Vistas: 1322764 .El cálculo de la ovulación debe realizarse en varias categorías de mujeres: aquellas que sufren de infertilidad, irregularidades menstruales, así como aquellas mujeres que, por alguna razón, no pueden utilizar los métodos anticonceptivos más fiables, como el DIU, los anticonceptivos orales y los preservativos. . Tecnologías modernas le permite calcular la ovulación en línea.
Tienes esta oportunidad ahora mismo. Esta página contiene un programa de calendario simple. Debes indicar con precisión el primer día de tu última menstruación, así como la duración del ciclo menstrual (promedio) y cuántos ciclos calcular. Programa diferentes colores le mostrará qué días del ciclo se consideran más seguros en términos de posible embarazo y cuándo es más probable que ocurra la concepción (día de ovulación). Por supuesto, un calendario no puede calcular con precisión la ovulación de todas las mujeres. Después de todo, como se sabe, la duración del ciclo y, en consecuencia, la duración de sus fases está influenciada por gran cantidad factores, incluido el estrés, varias enfermedades, viajes a zonas con diferente clima y muchos, muchos otros. Estas interrupciones pueden ocurrir incluso en mujeres con menstruación regular y, por lo tanto, para aquellas para quienes es realmente importante realizar un cálculo preciso de la ovulación, calendario en línea no es suficiente... Para estar seguro, recomendamos utilizar los métodos siguientes (al menos uno de ellos).
1. Medición de la temperatura basal. Si visitas los sitios y foros de las llamadas “quieres” (mujeres que apasionadamente quieren ser madres), puedes aprender mucho información útil sobre cómo realizar mediciones correctamente, cómo elaborar gráficos y cómo utilizarlos para identificar posibles trastornos hormonales en el cuerpo, lo que en realidad puede interferir con el proceso de convertirse en madre. Como referencia: el cálculo más preciso de la ovulación se obtiene si se mide la temperatura en el recto todos los días a la misma hora, por la mañana, antes de levantarse de la cama. Cuando hay un salto de más de 0,4 grados, significa que se ha producido la ovulación y queda como máximo un día si se planea un embarazo.
2. Puede confirmar o refutar el cálculo de ovulación recibido en línea utilizando un especial prueba para diagnóstico en el hogar . Es similar a una prueba de embarazo, solo que reacciona al contenido de una hormona diferente en la orina de la mujer, no gonadotropina coriónica humana y hormona luteinizante. Si la prueba muestra 2 líneas, significa que ha ocurrido la ovulación. La prueba será positiva en un máximo de 2 días después de este evento, luego comienza el período “estéril” del ciclo, cuando ya no es posible quedar embarazada.
3. Examen de ultrasonido. Si en uno de los ovarios de la mujer hay folículo dominante, que mide 17-18 mm, es casi seguro que esto significa que pronto se romperá y se liberará un óvulo ya preparado. Inmediatamente después de esto, aparece una pequeña cantidad de líquido en el espacio retrouterino (consecuencias de la rotura de la membrana del folículo) y, en consecuencia, el folículo desaparece.
4. Sentimientos personales. Algunas mujeres sienten período favorable para la concepción, aumento del deseo sexual, otros: dolor persistente en la parte inferior del abdomen. Además, en absolutamente todas las mujeres durante este período el número de flujo vaginal. Su consistencia también cambia; se vuelven elásticas. Un ginecólogo puede notar la misma característica al examinar a una mujer en una silla.
Con estos métodos, puede determinar el día en que se libera el óvulo del ovario y calcular la ovulación.
Ovulación: cálculo del día de ovulación en línea, calendario.
La ovulación es un aspecto complicado. cuerpo femenino, especialmente en comparación con la simplicidad hormonas masculinas y ciclo reproductivo. No todas las mujeres tienen un ciclo "estándar" de 28 días. A menudo, la duración del ciclo es individual o generalmente cambia de un ciclo a otro. Por ejemplo, los cambios pueden ser causados por una enfermedad o estrés. Por estos motivos, es útil utilizar una calculadora de ovulación para calcular las fases de tu ciclo.
ciclo menstrual
Existe una idea errónea común de que el ciclo menstrual de una mujer debe durar exactamente 28 días y que la ovulación debe ocurrir exactamente "el día 14 del ciclo" o "en la mitad del ciclo menstrual". Esto no es cierto.
En realidad, el ciclo menstrual se divide en dos fases: folicular (antes de la ovulación) y lútea (después de la ovulación).
Fase folicular
La fase folicular (que precede a la ovulación) comienza el primer día de la última menstruación y dura hasta que madura un folículo dominante (o varios) en los ovarios. Termina con la ovulación.
fase lútea
La fase lútea (fase del cuerpo lúteo) comienza desde el momento de la ovulación y dura entre 12 y 16 días.
En el sitio del folículo ovulado, un cuerpo lúteo. Su función principal es la síntesis de progesterona y estrógenos para mantener embarazo futuro. Si no se produce el embarazo, después de 10 a 12 días el cuerpo lúteo sufre desarrollo inverso, lo que provoca una caída de los niveles hormonales, tras lo cual comienza la siguiente menstruación. Si se ha producido un embarazo, el cuerpo lúteo continúa funcionando y apoyando el embarazo.
En ausencia de embarazo, los niveles de progesterona alcanzan su valor máximo aproximadamente una semana después de la ovulación; en este momento se recomienda realizar un análisis de sangre para detectar progesterona para evaluar la función del cuerpo lúteo.
Duración del ciclo menstrual.
La fase folicular puede variar en duración (como en diferentes mujeres, y para una mujer a lo largo de su vida). Por lo general, la duración de esta fase particular del ciclo determina la duración de todo el ciclo menstrual y afecta el retraso de la menstruación; por ejemplo, si la maduración del folículo ocurre más rápido o más lento de lo habitual, o no ocurre en absoluto. La fase lútea suele tener una duración constante (de 12 a 16 días).
Género del niño
El sexo del feto no depende de la ubicación de las estrellas en el cielo, del menú de los futuros padres ni de la posición en el momento de la concepción. El sexo del niño depende del tipo de espermatozoide que fecunda el óvulo: el portador. cromosoma Y masculino o el cromosoma X femenino. Los espermatozoides del sexo "masculino", por regla general, se mueven más fácilmente y más rápidamente en comparación con los "femeninos", pero son más sensibles a condiciones externas y efectos adversos. Los espermatozoides femeninos, por el contrario, son menos móviles, pero más resistentes. Por lo tanto, si las relaciones sexuales ocurren el día de la ovulación o más tarde, la probabilidad de tener un niño aumenta, y si las relaciones sexuales ocurren mucho antes de la ovulación, entonces la probabilidad de tener una niña aumenta y la probabilidad de concepción disminuye. Sin embargo, los expertos creen que la fiabilidad de este método no supera el 60%.
