Φτιάξτε τη διάθεση. Πώς να διατηρήσετε μια θετική στάση

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους αποτυγχάνουμε να δημιουργήσουμε μια θετική διάθεση είναι ότι συχνά βυθιζόμαστε στα προβλήματα και τις ανησυχίες μας και σπάνια συντονιζόμαστε στα θετικά στη ζωή.

Αυτή τη στιγμή μοιάζεις με τον Άγιο Βασίλη.
Έχεις μια τεράστια τσάντα στην πλάτη σου. Αλλά η τσάντα δεν είναι γεμάτη με υπέροχα δώρα, αλλά γεμάτη με ανησυχίες, προβλήματα, αναμνήσεις, τύψεις. Το φοράμε κάθε μέρα, και το περιεχόμενό του αυξάνεται και μας τραβάει πίσω. Όλα αυτά τα προβλήματα δεν σας επιτρέπουν να γίνετε καλύτεροι από αυτό που πραγματικά είστε. Τι πρέπει να γίνει για να πετύχει;

7 τρόποι για να δημιουργήσετε μια θετική στάση

1. Αφήνοντας τις αναμνήσεις.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι αναμνήσεις είναι το πιο σημαντικό πράγμα που έχουν. Τα βάζουν σε ένα σεντούκι θησαυρού, λατρεύουν, μετανιώνουν ανάλογα με τη μνήμη. Και τα χρόνια περνούν, και το στήθος βαραίνει και βαραίνει. Και είναι ήδη δύσκολο να τα σύρεις - τα λάθη του παρελθόντος, οι υπέροχες στιγμές της ζωής, και είμαστε ήδη διαφορετικοί. Αυτές οι αναμνήσεις σας εμποδίζουν να γίνετε το άτομο που μπορείτε να είστε. Μην φοβάστε να ξεπεράσετε αυτές τις αναμνήσεις.
Δεν χρειάζεται να τα ξεχάσετε, αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε νέα, γιατί μας .

2. Μην είσαι εγωιστής

Ξεπεράστε το εγώ σας και πιέστε τον εαυτό σας να αναπτυχθεί, αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας. Όντας αυτοικανοποιημένος, χτίζεις τείχη γύρω σου και εμποδίζεις τον εαυτό σου να αναπτυχθεί. Άνοιξε τα μάτια σου και συνειδητοποίησε ότι κάνεις κάτι μεγάλο, κάτι σπουδαίο. Σκεφτείτε το με τέτοιο τρόπο ώστε να ξυπνάτε το πρωί και να ξέρετε ότι είστε ένα βήμα μακριά από την επιτυχία. Τι θα γινόταν αν δεν μάθατε να διαβάζετε όταν φοιτούσατε στο σχολείο; Δεν θα μπορείτε να καταλάβετε λέξεις που αποτελούνται από γράμματα. Και δεν μπορείτε να καταλάβετε τι γράφεται εδώ. Συνειδητοποιήστε και κατανοήστε ότι ό,τι κάνετε κάθε μέρα είναι να μαθαίνετε.

3. Απαλλαγείτε από τους φόβους

Ο φόβος είναι αυτός που σε εμποδίζει να κάνεις σπουδαία πράγματα. Μην φοβάστε να μάθετε κάτι νέο. Μην φοβάστε να ξεκινήσετε από την αρχή. Μην φοβάστε να αφήσετε τους φόβους σας και επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε όλους τους φόβους. Πάρτε τα και πετάξτε τα στον κάδο απορριμμάτων και μετά πηγαίνετε τον κάδο απορριμμάτων στη χωματερή. Είσαι ατρόμητος. Μπορεις να κανεις οτι θελεις. Ξεπεράστε τους φόβους και γίνετε επιτυχημένοι. Μπορείς να προχωρήσεις στη ζωή και μπορείς να πετύχεις.

4. Αφήστε τον πόνο και τον θυμό

Αφήστε τον πόνο και τον θυμό που κρατάτε μέσα σας. Αυτά είναι αρνητικά συναισθήματα που σε καταστρέφουν. Απαλλαγείτε από αυτά για να κάνετε χώρο για θετικά συναισθήματα. Έχετε περάσει δοκιμασίες που ανταποκρίνονται με πόνο και σας κάνουν να ανησυχείτε, να αγανακτείτε. Αλλά αυτές οι εμπειρίες ήταν που σε έκαναν πιο δυνατό και ίσως ακριβώς αυτό. Επιβίωσες γιατί εδώ και τώρα μπορείς να μιλήσεις, να αναπνεύσεις, να δεις, να ακούσεις, να αγαπήσεις. Είσαι δυνατός άνθρωπος και μπορείς να ξεπεράσεις τον πόνο και τον θυμό γιατί αυτά τα συναισθήματα δεν σε καθορίζουν. Είσαι καλύτερα χωρίς αυτούς.

5. Φόβος για το άγνωστο

Νιώθουμε άβολα, αναρωτιόμαστε τι έχουμε μπροστά μας. Ποτέ δεν ξέρουμε τι μας επιφυλάσσει το αύριο. Και αυτό είναι μέρος της ζωής μας. Δεν χρειάζεται να χάσετε την καρδιά σας, αλλά πρέπει να λύσετε το άγνωστο και. Έχετε μεγάλες αμφιβολίες για τη δουλειά σας. σχολεία όπου σπουδάζει το παιδί σας, σχέσεις με τον σύντροφό σας; Αν δεν προσπαθήσετε να τα λύσετε, δεν θα πετύχετε ποτέ. Όταν σταματήσετε να περιορίζεστε από τους φόβους σας για το άγνωστο, μπορείτε να γίνετε επιτυχημένοι σε πολλούς τομείς της ζωής σας. Πίστεψε στον εαυτό σου και ότι μπορείς να τα καταφέρεις.

6. Απελευθερώστε το άγχος

7. Μην τραγουδάτε ωδές στην επιτυχία.

Δεν χρειάζεται να σκέφτεστε πολύ και σκληρά για το τι σας εμποδίζει στην πορεία σας προς την επιτυχία. Η οπτικοποίηση της επιτυχίας, της ευτυχίας και ούτω καθεξής είναι καλό. Εάν αφιερώσετε πολύ χρόνο σε αυτό, μπορεί να καταλήξετε να κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό. Αντί να οραματίζεστε κάθε μέρα πώς θα είναι τα πράγματα, κάντε κάτι που σας οδηγεί στον στόχο. Έτσι θα πάρετε πολύ περισσότερα και θα απολαύσετε τους καρπούς της επιτυχίας, αυτή η θετική σκέψη θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια θετική διάθεση στη ζωή σας.

Επιτέλους ένα βίντεο φόρτισης :)

Οι θετικές στάσεις μπορούν να κάνουν θαύματα. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε μια καλή διάθεση και να προσελκύσετε την ευτυχία και την επιτυχία στη ζωή σας.

Οι θετικές στάσεις ή οι επιβεβαιώσεις απαιτούν σταθερότητα. Κάντε συνήθεια να ξεκινάτε κάθε μέρα επαναλαμβάνοντας θετικές επιβεβαιώσεις. Αυτή η απλή μέθοδος θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε την ενέργειά σας για ευτυχία, επιτυχία και την εκπλήρωση αυτού που θέλετε. Προγραμματίζοντας τον εαυτό σας σε υποσυνείδητο επίπεδο, μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Η αποτελεσματικότητα των επιβεβαιώσεων

Η συνειδητή στάση απέναντι στη ζωή του ατόμου, η επιθυμία να είναι ευτυχισμένος εδώ και τώρα είναι η βάση της επιτυχίας. Το κύριο πράγμα είναι να εστιάσετε σε κάθε πρόθεση και να διώξετε τις αρνητικές σκέψεις για την αδικία, τους φόβους, τις μνησικακίες και τον φθόνο. Να θυμάστε ότι ο καθένας είναι ικανός να προσελκύσει την ευτυχία στη ζωή του.

Απαλλαγείτε από τη βαριά ενέργεια, αντικαθιστώντας την με την ενέργεια της ευεξίας. Κάθε πτώση είναι ένα βήμα μπροστά. Να είστε ευγνώμονες στον Δημιουργό για το μάθημα ζωής. Όλα όσα σας δόθηκαν ήταν απαραίτητα για περαιτέρω ανάπτυξη. Προσπαθήστε να εκμεταλλευτείτε οποιαδήποτε κατάσταση και δείτε μόνο τα θετικά σε αυτήν. Δεν έχει σημασία αν έρχονται κακές σκέψεις στο κεφάλι σας: αυτή είναι μια ευκαιρία να ξανασκεφτείτε πιθανές παραλείψεις.

Με τις επιβεβαιώσεις, μπορείτε να αλλάξετε τη δική σας ενέργεια. Όχι μόνο οι άνθρωποι θα αρχίσουν να προσεγγίζουν το χέρι σας, αλλά και ευνοϊκές ευκαιρίες, επειδή εκπέμπετε καλοσύνη, αφθονία, ευχαρίστηση. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα κάθε ανθρώπου - να περάσει από μια ύπαρξη γεμάτη αρνητικότητα σε μια θετική, ενεργή και συμπαθητική στάση απέναντι στη ζωή.

Θετικές σκέψεις για κάθε μέρα

Η επανάληψη θετικών επιβεβαιώσεων ξανά και ξανά θα σας βοηθήσει να προσελκύσετε την ευτυχία, την αφθονία και την επιτυχία στη ζωή σας. Αρκεί να επιλέξετε μερικές δηλώσεις που σας αρέσουν που αντικατοπτρίζουν τις επιθυμίες σας σε μεγαλύτερο βαθμό και να τις επαναλάβετε για 10-15 λεπτά.

Επιβεβαιώσεις για την προσέλκυση της επιτυχίας:

• Η ζωή μου είναι το λίκνο των επιτυχημένων γεγονότων.
• Πιστεύω μόνο στο καλύτερο που μπορεί να μου δώσει το Σύμπαν.
• Αφήνω στη ζωή μου επιτυχημένες επιχειρήσεις.
• Πηγαίνω με σιγουριά στην επιτυχία.
• Οι επιθυμίες μου γίνονται πάντα πραγματικότητα.
• Πιστεύω ότι θα τα καταφέρω.
• η τύχη και εγώ είμαστε ένα.
• Η επιτυχία είναι πάντα μαζί μου.
• Παίρνω όλα όσα ονειρεύομαι και προσπαθώ.
• όλα όσα θέλω μου έρχονται εύκολα και γρήγορα.

Επιβεβαιώσεις Ευτυχίας:

• Δέχομαι την προσωπική μου ευτυχία ως δώρο από τις Ανώτερες Δυνάμεις.
• Μου αξίζει η ευτυχία και μια ευτυχισμένη ζωή.
• Κοιτάζω τη ζωή μου μέσα από το πρίσμα της θετικής, της χαράς και της ευτυχίας.
• Είμαι ευγνώμων (ευγνώμων) στον Δημιουργό για την ευτυχισμένη ζωή μου.
• Η ζωή μου είναι ευτυχία.
• Πιστεύω ότι το άμεσο μέλλον μου είναι χωρίς σύννεφα.
• Όλα γύρω μου είναι γεμάτα ευτυχία, καλοσύνη και χαρά.
• Είμαι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη Γη.
• Νιώθω γύρω μου ευτυχία, χαρά και αφθονία.
• όλα τα επιτεύγματά μου χαρακτηρίζονται από ευτυχία και χαρά.

Ήρθε η ώρα να γεμίσετε τη μοίρα σας με φωτεινές ευκαιρίες και ευτυχία. Οι θετικές στάσεις θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την εσωτερική αβεβαιότητα και να αποκτήσετε καλή τύχη για την εκπλήρωση των σχεδίων σας. Η δύναμη της σκέψης μπορεί να αλλάξει ριζικά τη ζωή σας προς το καλύτερο. Να είσαι ευτυχισμένος, επιτυχία και μην ξεχάσετε να πατήσετε τα κουμπιά και

26.06.2017 02:53

Κάθε όνομα έχει μια συγκεκριμένη ενέργεια και η μοίρα και το μέλλον ενός ατόμου εξαρτάται από αυτό. Τυχερά ονόματα...

Πόσο συχνά δίνετε προσοχή στις σκέψεις σας; Είστε απαισιόδοξος ή αισιόδοξος; Αν η διάθεσή σου είναι συνεχώς ζοφερή ή λυπημένη, αν ο κόσμος είναι βαμμένος μόνο με γκρίζα χρώματα, τότε σου λείπουν τα θετικά στη ζωή.

Θετική στάση είναι η πεποίθηση ότι μπορείς, όλα θα σου πάνε καλά. Οι ξένοι μπορούν μόνο να υποστηρίξουν μια τέτοια πίστη και κάθε άτομο πρέπει να τη δημιουργήσει για τον εαυτό του.

Η ικανότητα να σκέφτεσαι θετικά, να πιστεύεις στις δυνάμεις σου είναι πολλή δουλειά. Πολλοί έχουν αφιερώσει ολόκληρη τη ζωή τους στην ανάπτυξη μιας μεθοδολογίας για τη δημιουργία θετικής σκέψης. Όλοι κατέληξαν στο ίδιο συμπέρασμα: μια θετική στάση αποτελείται μόνο από τρία συστατικά. Ένα από αυτά είναι η ικανότητα να βλέπεις σωστά τον κόσμο, η ανάπτυξη θετικής σκέψης.

Ναι, η ζωή δεν εμφανίζεται πάντα μπροστά μας με ρόδινο φως. Υπάρχουν λάθη, αποτυχίες, απώλειες ή προδοσίες. Πονάει, είναι ντροπιαστικό. Αλλά αν τα δυσάρεστα επεισόδια βιωθούν ατελείωτα, η ζωή όχι μόνο θα χειροτερέψει: θα χάσει το νόημά της. Πρέπει να μάθετε να βλέπετε τα θετικά ακόμα και στις πιο χαμένες καταστάσεις. Δεν λειτούργησε σήμερα; Από την άλλη όμως έχει αποκτηθεί εμπειρία, που σημαίνει ότι δεν θα ξανακάνεις τέτοιο λάθος. Προδόθηκε από φίλο; Όμως έχετε αρχίσει να καταλαβαίνετε καλύτερα τους ανθρώπους, ίσως γίνετε πιο συνετοί στην επιλογή γνωριμιών. Χρειάζεται μια θετική στάση για να μπορέσουμε να δούμε τις θετικές πτυχές της ζωής.

Το δεύτερο συστατικό είναι η ικανότητα να αναγκάζεις τον εαυτό σου να πιστεύει στο καλύτερο. Πίστεψε ότι θα τα καταφέρεις. Έχετε δουλέψει ποτέ σε ένα έργο αυτού του τύπου; Αλλά τελικά, πριν δεν ήξερες απολύτως τίποτα, και τώρα έχεις γίνει ειδικός. Φοβάστε μήπως χάσετε το αεροπλάνο σας; Αλλά θα μπορείτε να ξυπνήσετε νωρίς και να φτάσετε στο αεροδρόμιο εγκαίρως. Μια τέτοια στάση απέναντι στην επιτυχία ωθεί το σώμα, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι οι θετικές μας σκέψεις έχουν αποδειχθεί ότι αλλάζουν θετικά την πραγματικότητα, προσαρμόζοντάς την στις επιθυμίες ενός ατόμου. Πιστέψτε στο καλύτερο - η επιτυχία δεν θα σας κρατήσει να περιμένετε.

Τέλος, το τρίτο συστατικό - θετικό Αυτή η περιοχή έχει επίσης μελετηθεί από πολλούς επιστήμονες. Το συμπέρασμά τους είναι το εξής: εάν ένα άτομο είναι σε θέση να κάνει δηλώσεις με έμφαση σε αυτό που επιτυγχάνει, εάν η δήλωση είναι συντονισμένη στο μέλλον, τότε ένα τέτοιο άτομο μπορεί να αλλάξει όχι μόνο τον εαυτό του, αλλά και την περιβάλλουσα πραγματικότητα.

Η επίδραση των θετικών επιβεβαιώσεων στην ποιότητα ζωής έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

Η πρώτη, «βασική» δήλωση κατασκευάστηκε από τον Ono ως εξής: «Κάθε μέρα, μέρα με τη μέρα, η ζωή μου βελτιώνεται σε όλες τις εκφάνσεις της. Γίνομαι καλύτερος από κάθε άποψη». Φαίνεται απίστευτο, αλλά δοκιμάστε να επαναλάβετε αυτήν τη φόρμουλα το πρωί και πριν τον ύπνο. Επαναλάβετε, πιστεύοντας σε αυτό που λέτε. Δείτε πόσο καλύτερη γίνεται η ζωή.

Για να δημιουργήσετε μια θετική στάση, μπορείτε να πάρετε έτοιμες επιβεβαιώσεις ή να βρείτε τις δικές σας. Θυμηθείτε, «Είμαι η πιο γοητευτική και ελκυστική». Άλλωστε μια γυναίκα ένιωθε πραγματικά έτσι, συμπεριφερόταν όπως ενεργούν οι καλλονές. Επαναλάβετε πρωί και βράδυ με σιγουριά: «Είμαι εξαιρετικός ειδικός, οι δεξιότητές μου βελτιώνονται κάθε μέρα».

Οι ψυχολόγοι έχουν αποδείξει ότι σε τέτοιες στιγμές οι σκέψεις τοποθετούνται στο υποσυνείδητο, η συμπεριφορά είναι δομημένη σε υποσυνείδητο επίπεδο. Το σώμα μας όμως είναι μια πολύ οικονομική συσκευή. Θα ενεργήσει ενεργά σε υποσυνείδητο επίπεδο μόνο όταν καταλάβει τα οφέλη για τον εαυτό του. Το υποσυνείδητο θα βρει τις σωστές λύσεις, θα σας βοηθήσει να κάνετε τις σωστές ενέργειες.

Φυσικά, δεν θα είναι δυνατό να δημιουργήσετε μια θετική στάση και να αλλάξετε τη ζωή λέγοντας μια επιβεβαίωση μία φορά. Αλλά η καλή διάθεση και η πίστη στην επιτυχία μπορούν να επηρεάσουν την επιτυχία. Πιστέψτε στο μέλλον, πιστέψτε στον εαυτό σας, πείτε επιβεβαιώσεις - η επιτυχία σίγουρα θα έρθει.

Δουλέψτε με τον εαυτό σας και ο δρόμος της θετικής στάσης δεν σας εγκαταλείπει ποτέ.

Και εξετάστε ξεχωριστά ένα από τα πιο σημαντικά, κατά τη γνώμη μου, κριτήρια επιτυχίας - θετική σκέψηΚαι θετική στάση. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το γιατί είναι τόσο σημαντικό να σκεφτόμαστε θετικά, πώς να το κάνουμε θετική διάθεσησυμβάλλει στην επίτευξη του στόχου και επίσης εξετάστε ξεχωριστά πώς να αναπτύξετε θετική σκέψη στον εαυτό σας. Είμαι σίγουρος ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα, νομίζω ότι θα είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον και για εσάς.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να έχουμε θετική διάθεση;

Πολλοί διαφορετικοί επιστήμονες έχουν αποδείξει πολλές φορές ότι η θετική στάση και η θετική στάση απέναντι στη ζωή κάνουν έναν άνθρωπο πιο υγιή, πιο ευτυχισμένο και πιο επιτυχημένο. Είμαι σίγουρος ότι αν κοιτάξετε γύρω σας και παρατηρήσετε τους ανθρώπους, θα παρατηρήσετε μόνοι σας ότι όσοι σκέφτονται θετικά περνούν εύκολα τη ζωή, πετυχαίνουν τους στόχους τους πιο γρήγορα και πιο εύκολα, έχουν πάντα καλή διάθεση και δείχνουν υπέροχα. Έχουν μια ζωντανή ζωή, γεμάτη από διάφορες δραστηριότητες και εκδηλώσεις, έχουν πολλά χόμπι και καταφέρνουν να τους αφιερώνουν χρόνο. Οι θετικοί άνθρωποι είναι έξυπνοι και διαβασμένοι, είναι ενδιαφέρον και εύκολο να επικοινωνείς μαζί τους, μπορείς να μάθεις πολλές νέες και χρήσιμες πληροφορίες από αυτούς, να πάρεις καλές συμβουλές ή ακόμα και απλά λόγια, που διευκολύνουν σε μια δύσκολη κατάσταση. «Η ζωή είναι όμορφη και καταπληκτική!», «Πάρτε τα πάντα από τη ζωή!», «Να χαίρεστε την κάθε μέρα που ζείτε!» - αυτές είναι οι αρχές ζωής ενός θετικά σκεπτόμενου ανθρώπου.

Τώρα κοιτάξτε τους απέναντι ανθρώπους που σκέφτονται απαισιόδοξα και είναι πάντα δυσαρεστημένοι με τα πάντα. Η ζωή τους τρέχει σύμφωνα με το σχέδιο σπίτι-δουλειά-σπίτι, περνούν τα Σαββατοκύριακα και τα βράδια φορτωμένοι με δουλειές του σπιτιού και χαλαρώνουν, ξαπλώνοντας στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση και επιπλήττοντας τους πολιτικούς που εμφανίζονται εκεί. Περπατούν καταβεβλημένοι και δείχνουν τρομεροί, είναι θυμωμένοι και οξύθυμοι, μισούν τις δουλειές τους και μερικές φορές ακόμη και τη ζωή τους! "Τι χρειάζομαι όλα αυτά;", "Θα τελειώσει ποτέ;", "Δεν έχω άλλη δύναμη" - αυτές είναι χαρακτηριστικές εκφράσεις που ακούγονται από αυτούς τους ζοφερούς ανθρώπους.

Τόσο αυτοί όσο και άλλοι άνθρωποι ζουν στο ίδιο περιβάλλον, στις ίδιες συνθήκες, έχουν αρχικά εντελώς ίσες ευκαιρίες. Η ζωή τους όμως είναι τελείως διαφορετική! Γιατί; Ο λόγος για όλα αυτά είναι η θετική σκέψη κάποιων και η αρνητική άλλων.

Για να είστε επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι, πρέπει να αναπτύξετε μια θετική στάση, μια θετική στάση απέναντι στη ζωή, να μάθετε να σκέφτεστε θετικά. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά θεμέλια μιας θέσης ζωής, η οποία, μαζί με τη δραστηριότητα και τις σταθερές, μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε μεγάλη επιτυχία, του δίνει την ευκαιρία να πετύχει όλους τους στόχους της ζωής, να γίνει αυτό που ονειρεύεται και να έχει αυτό που θέλει. . Και εδώ δεν υπερβάλλω!

Πώς διαμορφώνεται ο ανθρώπινος νους; Με βάση την ανατροφή του, τη δική του εμπειρία, τη στάση ζωής αναπτύχθηκε με τα χρόνια, καθώς και με την υιοθέτηση απόψεων ανθρώπων που είναι αυθεντίες για αυτόν.

Έχετε ακούσει την έκφραση «όπως προσελκύει σαν»; Λέει ότι πώς θα αντιληφθεί ένας άνθρωπος τη ζωή του, τι θα σκεφτεί γι' αυτήν - έτσι θα την έχει. Εάν ένα άτομο πιστεύει συνεχώς ότι είναι δυστυχισμένο, ότι δεν μπορεί να πετύχει τίποτα, ότι όλα είναι άσχημα γι 'αυτόν - έτσι θα εξελιχθούν όλα, και από αυτό θα σκέφτεται μόνο έτσι ακόμα περισσότερο. Φαύλος κύκλος! Και μπορείτε να βγείτε από αυτό μόνο αναπτύσσοντας θετική σκέψη στον εαυτό σας.

Για να έχει θετική επίδραση η θετική σκέψη πρέπει να κυριαρχεί σε έναν άνθρωπο. Δηλαδή, εάν ένα άτομο αναγκάσει τον εαυτό του να είναι χαρούμενο για 10 λεπτά και μετά βυθιστεί ξανά στις ζοφερές του σκέψεις για όλη την ημέρα, αυτό δεν θα λειτουργήσει.

Παρεμπιπτόντως, η θετική διάθεση είναι μεταδοτική. Ένας θετικός άνθρωπος, σαν να λέμε, εκπέμπει θετικά και μεταφέρει κάποιο μέρος της θετικής του διάθεσης στους άλλους. Έτσι, έχοντας θετική σκέψη, ένα άτομο ωφελεί όχι μόνο τον εαυτό του, αλλά και άλλα άτομα που είναι κοντά του.

Τι είναι η θετική σκέψη;

Λοιπόν, ας πούμε ότι κατάφερα να σας πείσω ότι η θετική σκέψη και η θετική στάση είναι απλά ζωτικής σημασίας πράγματα. Στη συνέχεια, ας καταλάβουμε τι είναι γενικά, πώς να κατανοήσουμε αυτές τις έννοιες; Δεν θα γράψω κάτι παράλογο, αλλά θα πω σε μια απλή και κατανοητή γλώσσα:

Θετική σκέψη είναι η ικανότητα ενός ατόμου να βλέπει τις θετικές πτυχές στον κόσμο γύρω του, στο περιβάλλον, στους ανθρώπους γύρω του, στα γεγονότα και τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στη ζωή του και να εστιάζει την προσοχή του σε αυτά, χωρίς να εστιάζει σκέψεις για τις αρνητικές πτυχές.

Η θετική σκέψη δεν σημαίνει ότι ένα άτομο πρέπει να φορά συνεχώς «ροζ γυαλιά» και να μην παρατηρεί όλα τα άσχημα πράγματα που συμβαίνουν τριγύρω. Επίσης, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκαλεί το μαύρο λευκό, να μην αντιδρά καθόλου στον αρνητισμό και να προσποιείται ότι δεν υπάρχει, ειδικά αν τον αφορά.

Θετική σκέψη σημαίνει ότι ένα άτομο πρέπει αλλάξτε τη στάση σαςσε αρνητικά γεγονότα. Πρέπει να τα αντιληφθεί ως αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής του, ένα απολύτως φυσιολογικό και οικείο φαινόμενο, το ίδιο με το φαγητό, τον ύπνο, την αναπνοή. Τα αρνητικά πράγματα δεν πρέπει να τον βάζουν εκτός ισορροπίας και δεν πρέπει να καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος των διαδικασιών σκέψης του. Ένα άτομο δεν πρέπει να πιστεύει ότι όλα είναι άσχημα μαζί του, αλλά ότι όλα θα πάνε καλά μαζί του και να συγκεντρώνει τη σκέψη του ακριβώς σε τέτοιες σκέψεις. Αυτή είναι η θετική στάση.

Πώς να μάθετε να σκέφτεστε θετικά;

Λοιπόν, τώρα ας προχωρήσουμε στο πιο σημαντικό πράγμα: πώς να αναπτύξετε θετική σκέψη στον εαυτό σας, πώς να μάθετε να σκέφτεστε θετικά; Πρέπει να πω αμέσως: αντιμετωπίζοντας καθημερινά μια τεράστια αρνητικότητα (όπως συμβαίνει με εμάς), είναι πολύ δύσκολο να το κάνουμε αυτό. Αλλά μάλλον! Για να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από κανόνες και συστάσεις που θα απλοποιήσουν αυτή τη διαδικασία και θα έρθουν σταδιακά στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Κάντε την ομιλία σας θετική.Δηλαδή, προσπαθήστε να αποκλείσετε από αυτό όχι μόνο ειλικρινά αρνητικές λέξεις και εκφράσεις, αλλά και οτιδήποτε σχετίζεται με αρνήσεις, αμφιβολίες, αβεβαιότητα, λύπη, θλίψη κ.λπ. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε όσο πιο συχνά γίνεται αισιόδοξες, καταφατικές, θετικές φράσεις, ειδικά σε σχέση με τον εαυτό σας, τις πράξεις σας, το μέλλον σας.

Για παράδειγμα, αντί για «Θα προσπαθήσω να το κάνω» - «Σίγουρα θα το κάνω», αντί για «Δεν ξέρω τι θα γίνει από αυτό» - «Θα τα καταφέρω», αντί για «Έχω ζήσει μάταια τόσα χρόνια και έχω χάσει τόσα πολλά» - «Αποκτώ ανεκτίμητη εμπειρία που θα με βοηθήσει σε μια νέα, επιτυχημένη ζωή».

2. Οραματιστείτε την επιτυχία και τη θετικότητά σας.Για να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, όσο το δυνατόν συχνότερα, ζωγραφίστε στο μυαλό σας μια λεπτομερή εικόνα του επιτυχημένου μέλλοντός σας, του επιτευχθέντος στόχου σας. Όπως γνωρίζετε, οι σκέψεις είναι υλικές (αλλά για αυτό πρέπει να υποστηρίζονται από πράξεις!). Θα δείτε - μετά την οπτικοποίηση, θα έχετε πάντα θετική διάθεση.

3. Διαβάστε, παρακολουθήστε, ακούστε θετικά έργα.Συγκινητικά βιβλία, κινηματογραφικές ταινίες, ιστότοποι με κίνητρα στο Διαδίκτυο - αυτά είναι όλα που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε θετική σκέψη και θετική στάση.

4. Πολεμήστε τους σπάταλους χρόνου.Δηλαδή, αντίθετα, μην διαβάζετε, μην παρακολουθείτε, μην ακούτε όλα όσα δεν φέρνουν κανένα όφελος, αλλά απλώς σκοτώνουν τον χρόνο, γι' αυτό λέγεται -. Προσπαθήστε ιδιαίτερα να αποφύγετε να λαμβάνετε πληροφορίες που είναι κυρίως αρνητικές, όπως ειδήσεις. Μην διαβάζετε ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μην παρακολουθείτε ειδήσεις στην τηλεόραση ή τουλάχιστον μειώνετε τον χρόνο που διατίθεται για ειδήσεις στο ελάχιστο. Είναι εξαιρετικά σπάνιο να αποσπάσετε κάτι χρήσιμο από εκεί, αλλά η αρνητικότητα είναι υπεραρκετή!

5. Επιλέξτε έναν θετικό κοινωνικό κύκλο για τον εαυτό σας.Όπως έγραψα ήδη, μια θετική στάση μεταδίδεται από το ένα άτομο στο άλλο. Επομένως, θα πρέπει να περιβάλλεστε με όσο το δυνατόν περισσότερους θετικούς ανθρώπους που θα σας δώσουν κομμάτια από τη θετική τους διάθεση και, αντίθετα, να περιορίσετε την επικοινωνία σας με δυσαρεστημένους και μελαγχολικούς ανθρώπους, καθώς θα σας αφαιρέσουν τα θετικά.

6. Κάντε τους ανθρώπους ευτυχισμένους, έτσι ακριβώς.Αποκτήστε την υγιή συνήθεια να κάνετε κομπλιμέντα και να κάνετε «ωραία πράγματα» σε άλλους ανθρώπους. Κάντε το όταν θέλετε να το κάνετε, ειλικρινά, από καρδιάς, μην ντρέπεστε και μην συγκρατείτε τις ευγενείς παρορμήσεις σας (πολλοί απέχουν γιατί φοβούνται ότι θα παρεξηγηθούν ή κάτι άλλο). Είναι πάντα πολύ καλό να φορτίζεις με θετικά, εξάλλου, και τις δύο πλευρές: και αυτός που κάνει κάτι ωραίο, και αυτός που κάνει κάτι ωραίο.

7. Πάρτε θετικά παραδείγματα.Εάν δεν ξέρετε πώς να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, πάρτε παραδείγματα από αυτούς που τα κατάφεραν. Υιοθετήστε εκείνες τις ιδιότητες που σας αρέσουν, αυτό που θα θέλατε να αναπτύξετε στον εαυτό σας. Συνδυάστε τον εαυτό σας με ανθρώπους που θα θέλατε να είστε όπως σε διάφορους τομείς της ζωής σας.

8. Προσέξτε τη θετική σας στάση.Για να αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να μιλάτε σωστά, αλλά και να κρατάτε σωστά το σώμα σας. Κοιτάξτε τους θετικούς ανθρώπους: έχουν πάντα ίσια πλάτη, τετράγωνους ώμους, κεφάλι ψηλά, κοιτάζοντας μπροστά. Και στις ζοφερές - είναι πεσμένοι, ζαρωμένοι, κοιτάζουν κάτω. Προσέξτε τη στάση σας - επηρεάζει επίσης μια θετική στάση.

9. Κάνε κάτι θετικό που αγαπάς.Ένα πολύ σημαντικό σημείο! Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόγος για την έλλειψη θετικού είναι η μη αγαπημένη δουλειά. Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να το αλλάξετε σε κάτι που σας αρέσει και θα δείτε πώς θα εμφανιστεί μια θετική στάση μέσα σας. Δεν χρειάζεται να το φοβάστε αυτό - είναι αναπόφευκτα, και εκείνος που δεν περιμένει να έρθουν κοντά του, αλλά τους τονώνει, πετυχαίνει τη μεγαλύτερη επιτυχία.

10. Κάντε την εμφάνισή σας θετική.Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για τα κορίτσια και τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Για το ωραίο φύλο, η θετική διάθεση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς φαίνονται, αν είναι ικανοποιημένοι με την εμφάνισή τους. Και, αντίθετα, τα κορίτσια με θετική στάση ζωής φαίνονται πάντα πιο όμορφα, πιο λαμπερά και πιο ελκυστικά από τους ζοφερούς «ανταγωνιστές» τους. Επομένως, προσέξτε την εμφάνισή σας και μια θετική στάση δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή και μαζί της θα γίνετε ακόμα πιο ενδιαφέρουσες και ελκυστικές. Δεν αξίζει τον κόπο;

11. Μην δείχνεις τα συναισθήματά σου.Είμαστε όλοι άνθρωποι και ο καθένας στη ζωή μπορεί να βιώσει δυσάρεστα ή και τραγικά γεγονότα. Προσπαθήστε να τα ζήσετε με τέτοιο τρόπο ώστε οι άλλοι να μην το γνωρίζουν, με εξαίρεση τα πιο κοντινά άτομα με τα οποία μοιράζεστε όλη τη χαρά και τη λύπη σας. Σε καμία περίπτωση μην πείτε σε όλους στη σειρά πόσο κακό και δύσκολο είναι για εσάς, μην παραπονιέστε για τη ζωή - στην πραγματικότητα, για να είμαι ειλικρινής, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται καθόλου για το τι προβλήματα έχετε, αλλά στα μάτια τους θα να γίνει ένας μίζερος και μελαγχολικός άνθρωπος. Και αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται, παρά το τι υπάρχει μέσα σας, θα πρέπει να δουν τη θετική σας στάση.

12. Ντυθείτε θετικά.Η θετική διάθεση εξαρτάται επίσης πολύ από το πώς είστε ντυμένοι, αυτό ισχύει και πάλι ιδιαίτερα για τους εκπροσώπους του ωραίου μισού. Τα φωτεινά, ζουμερά και ακόμη και μέτρια τρελά ρούχα θα σας χαρίζουν πάντα θετική διάθεση. Επιπλέον, όχι μόνο στο κοινό, αλλά και στο σπίτι. Ακόμα κι αν η δουλειά και ο περίγυρός σας απαιτούν μια συγκεκριμένη αυστηρότητα στο στυλ των ρούχων, μπορείτε πάντα να το διακοσμήσετε με μια μικρή φωτεινή και θετική λεπτομέρεια.

13. Ευχαριστώ όλους για όλα.Να λέτε πιο συχνά ευχαριστώ τόσο σε γνωστούς όσο και σε αγνώστους, και όχι μόνο άμεσα, αλλά και διανοητικά. Ευχαριστώ κάθε μέρα που ζεις για όσα σου έδωσε, τους φίλους και τους αγαπημένους σου για όσα έχεις, ακόμα και τους εχθρούς σου και τους ζηλιάρηδες ανθρώπους που σε έκαναν πιο δυνατό και σου έδωσαν κίνητρο. Όλα αυτά συμβάλλουν στη διαμόρφωση θετικής στάσης και θετικής σκέψης.

14. Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.Αυτό επηρεάζει πολύ τη διάθεση και τη σκέψη ενός ατόμου. Τρώτε υγιεινές τροφές, ασκηθείτε, απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, περπατήστε περισσότερο και θα δείτε πώς θα αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία. Παρεμπιπτόντως, επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση των προσωπικών οικονομικών.

15. Μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.Η εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων ανθρώπων είναι ένας από τους κύριους εχθρούς της θετικής σκέψης και της θετικής διάθεσης. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε οριστικά και αμετάκλητα από αυτήν την εξάρτηση. Όσο περισσότερα έχει επιτύχει ένα άτομο, τόσο πιο ενδιαφέρον είναι ως άτομο, τόσο περισσότερες φήμες και αρνητικές σκέψεις θα διαδοθούν για αυτόν. Πάρτε το λοιπόν ως πλεονέκτημά σας. Θα ήταν πολύ χειρότερο αν κανείς δεν ενδιαφερόταν καθόλου για σένα.

16. Χαμόγελο!Και τέλος, να θυμάστε ότι το κύριο και αμετάβλητο σύμβολο του θετικού είναι το χαμόγελο! Επομένως, χαμογελάστε όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμα και σε αγνώστους. Και τότε μια θετική στάση θα προέρχεται πάντα από εσάς, οι άνθρωποι θα την καθρεφτίζουν και θα σας «μολύνουν» με το ίδιο. Το χαμόγελο είναι γενικά ένα ανίκητο όπλο σε πολλές καταστάσεις ζωής, μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά και σίγουρα θα πετύχετε μεγάλη επιτυχία.

Σας έχω δώσει έως και 16 συμβουλές για το πώς να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, απλά πρέπει να αρχίσετε να τις εφαρμόζετε στη ζωή, αναπτύσσοντας τη θετική σας σκέψη.

Εν κατακλείδι, θέλω να τονίσω για άλλη μια φορά ότι η θετική στάση ζωής είναι μια ιδιότητα που είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί, αλλά και πολύ σημαντική. Για παράδειγμα, εξακολουθώ να μην καταφέρνω να κρατάω πάντα θετική στάση, η θετική μου σκέψη δεν έχει αναπτυχθεί στο βαθμό που θα ήθελα. Αλλά σίγουρα έχω σημειώσει σημαντική επιτυχία σε αυτό και συνεχίζω να εξελίσσομαι προς αυτήν την κατεύθυνση, ακολουθώντας τις συστάσεις που σας δίνω. Νομίζω ότι σύμφωνα με τα άρθρα μου δεν μπορώ να αποδοθώ σε άτομα με αρνητική σκέψη ή κάνω λάθος;

Όπως πάντα, θα χαρώ να ακούσω οποιαδήποτε από τις απόψεις, τα σχόλια και τις επιθυμίες σας στα σχόλια. Θα σε δώ στο! Μάθετε να σκέφτεστε θετικά - αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει στη ζωή!

Καθένας από εμάς έχει καταστάσεις όπου όλα πέφτουν εκτός ελέγχου, τα προβλήματα ξεπερνιούνται και δεν υπάρχει διέξοδος. Ακόμα και το νόημα της ζωής χάνεται, απλά απελπιστική λαχτάρα!

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση: δυσκολίες στην εργασία και μια αποτυχημένη προσωπική ζωή, κατάθλιψη που σχετίζεται με την αλλαγή των εποχών, κόπωση που εξελίσσεται σε χρόνια, προβλήματα υγείας. Όσο περισσότερο παραπονιόμαστε για τη ζωή, τόσο περισσότερο μας επιφυλάσσει δυσάρεστες εκπλήξεις και φαίνεται ότι όλα χειροτερεύουν…

Πώς να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για θετικά; Πώς να ξεφύγετε από τον φαύλο κύκλο της απελπισίας;

Ο τρόπος που σχετιζόμαστε με τη ζωή μας, με πίστη στο καλό ή το αρνητικό, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό ολόκληρη την περαιτέρω πορεία του πεπρωμένου μας. Αυτός που γκρινιάζει συνεχώς, γκρινιάζει και ενοχλεί, κατά κανόνα, δεν καταφέρνει ποτέ κάτι σημαντικό στη ζωή. Και αντίστροφα, όσοι είναι αισιόδοξοι, που περνούν τη ζωή με χαμόγελο, μπορούν εύκολα να ξεπεράσουν όλες τις δυσκολίες. Πηγαίνουν με σιγουριά στον επιλεγμένο στόχο και τον πετυχαίνουν, και άλλοι λένε: "Πώς τα καταφέρνει;"

Οι άνθρωποι μπορούν να βλέπουν το ίδιο πράγμα αλλά να το βλέπουν διαφορετικά...

Πώς λειτουργεί μια θετική νοοτροπία; Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι όλοι ζούμε σύμφωνα με τους νόμους της «αντανάκλασης του καθρέφτη» και λαμβάνουμε από τον κόσμο γύρω μας την ενέργεια που εμείς οι ίδιοι του δίνουμε. Ενοχλείτε από επαναλαμβανόμενες αποτυχίες; Δεν παρατηρείτε τίποτα καλό στη ζωή και εστιάζετε όλη σας την προσοχή στις αρνητικές πτυχές; Σκεφτείτε ποιες δηλώσεις επαναλαμβάνετε πιο συχνά: «Μπορώ», «Όλα θα πάνε καλά» ή «Δεν θα τα καταφέρω», «Δεν μπορώ να το χειριστώ», «Δεν μπορεί να αναμένεται τίποτα καλό»; Εάν υπάρχει περισσότερη σκοτεινή αρνητικότητα στις σκέψεις και τα λόγια σας, τότε δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν εμφανίζεται όλο και πιο συχνά στη ζωή σας - απλώς επιστρέφει σε αυτήν!

"Το πρόβλημα δεν έρχεται μόνο του", "Όχι ένα άτομο, αλλά τριάντα τρεις ατυχίες" - έτσι περιγράφει εύστοχα η λαϊκή σοφία τις επαναλαμβανόμενες αποτυχίες. Έχετε παρατηρήσει πόσο θετικά και χαρούμενα συναντώντας κάθε νέα μέρα οι άνθρωποι προσελκύουν την τύχη σαν μαγνήτης; Ξέρουν πώς να χαίρονται τα καλά νέα, να απολαμβάνουν κάθε θετικά φορτισμένο λεπτό και οι χαρούμενες «χρεώσεις» τους εξαπλώνονται στους άλλους - όλοι θέλουν να επικοινωνούν με θετικούς ανθρώπους, είναι πάντα περιτριγυρισμένοι από φίλους.

Αλλά μόλις υποκύψετε στην κατάθλιψη τουλάχιστον λίγο και αρχίσετε να «κουτσάνετε», οι αποτυχίες θα αρχίσουν αμέσως να ξεχύνονται, σαν από μια τσάντα που έχει διαρροή.

Η δομή του κόσμου μας είναι τέτοια που για κάποιο λόγο οι άνθρωποι πρώτα απ 'όλα δίνουν προσοχή στο κακό, ενώ το καλό, αντίθετα, συχνά δεν παρατηρείται, τους φαίνεται όχι τόσο σημαντικό. Αλλά τώρα η κοσμοθεωρία αλλάζει σε θετική και σταδιακά αρχίζει να φαίνεται ότι υπάρχουν πιο χαρούμενες, καλές στιγμές στη ζωή και τα προβλήματα περνούν. Πολύ σύντομα, ένα άτομο αρχίζει να παρατηρεί ότι η θετική του στάση υλοποιείται και αυτό δεν συμβαίνει καθόλου τυχαία - κάποιος που επιδιώκει να επιτύχει οποιαδήποτε ύψη στη ζωή πρέπει να πιστεύει ακράδαντα στο καλύτερο. Αν αγαπάς τη ζωή, αργά ή γρήγορα θα πάρεις αμοιβαιότητα από αυτήν!

Καταπληκτικό κοντά! Αγαπήστε τη ζωή και θα σας αγαπήσει πίσω!

Πώς να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή: κάνοντας τα πρώτα βήματα

• Για να αλλάξετε τη ζωή σας και να τη «συντονίσετε» σε ένα θετικό κύμα με αυτοπεποίθηση, σταμάτα πρώτα να παραπονιέσαι για αποτυχίες και κακή τύχη συνέχεια, να κλαις σε όσους συναντάς για τα προβλήματά σου και να περιμένεις πάντα μόνο το κακό.
• Χωρίστε με φθόνο - ένας πιστός σύντροφος μιας αρνητικής στάσης απέναντι στη ζωή. Πήρε προαγωγή κάποιος συνάδελφος; Γύρισε πάλι ο γείτονας από το μαγαζί με τεράστιες τσάντες γεμάτες καινούργια ρούχα; Η φίλη πήρε το δίπλωμά της και πρόκειται να αγοράσει αυτοκίνητο; Πιστέψτε με, αυτό δεν είναι καθόλου λόγος να στεναχωριέστε! Ίσως τώρα, σε μια νέα θέση, ο πρώην συνάδελφός σας να σας πει έναν καλό λόγο; Και δεν έχετε κοιτάξει τον γείτονά σας για πολύ καιρό, ίσως θα σας πει τις διευθύνσεις των καταστημάτων όπου υπάρχουν πολύ κερδοφόρες πωλήσεις τώρα; Όσο για την κοπέλα σας, σκεφτείτε τι σας εμπόδισε να ολοκληρώσετε μαθήματα οδήγησης μαζί της και τώρα να περπατήσετε μαζί σε αντιπροσωπείες αυτοκινήτων; Δεν είναι πολύ αργά για να διορθώσετε τα πάντα και να γίνετε πλήρης οδηγός και ένας φίλος, βλέποντας τη θετική σας στάση, θα χαρεί να σας βοηθήσει να μάθετε τους κανόνες του δρόμου!
• Ξεκινήστε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας θετικά κοιτάζοντας στον καθρέφτη με έγκριση και μην εστιάζοντας σε ορατές ελλείψεις. Πηγαίνετε στον στιλίστα, μακιγιέρ και ξεχάστε όλες τις δυσάρεστες καταστάσεις ζωής που σας συνέβησαν λόγω της εμφάνισής σας. Ή μήπως απλά σου έλειπε η αυτοπεποίθηση, και μάλιστα φαίνεσαι υπέροχη!
• Μην θυμάστε ποτέ τη φράση «δεν θα το πετύχω ποτέ αυτό». Σκεφτείτε το, ίσως το σκεφτήκατε, φαντάζεστε εντελώς μη ρεαλιστικές προοπτικές; Επανεξετάστε τα σχέδιά σας, θέστε ρεαλιστικούς, πραγματικά εφικτούς στόχους και ξεκινήστε με τόλμη να τους υλοποιείτε! Ναι, μπορεί να μην γίνετε υπουργός Οικονομικών, αλλά η θέση του προϊσταμένου του λογιστηρίου εξαρτάται σίγουρα από εσάς!
• Επιστρέψτε μικρές χαρές στη ζωή σας - βάλτε ένα CD με την αγαπημένη σας μουσική, αγοράστε και απολαύστε νόστιμο παγωτό. Για να ξεπεράσετε πιθανή χρόνια κόπωση, ζητήστε μια μέρα άδεια από τη δουλειά ή κάντε μια μέρα άδεια - ίσως χρειάζεστε μόνο λίγο ύπνο; Καλέστε τους φίλους σας και κανονίστε μια διασκεδαστική συνάντηση σε ένα ευχάριστο μέρος - η εκπλήρωση μικρών επιθυμιών θα σας επιτρέψει να αποκαταστήσετε τη χαμένη θετική στάση!

Η καλύτερη στιγμή για να πείτε επιβεβαιώσεις και θετικές στάσεις είναι πριν πάτε για ύπνο και αμέσως μετά το ξύπνημα.

Αποτελεσματικές μέθοδοι θετικής ψυχολογίας

1. Πώς να προσελκύσετε τη θετικότητα στη ζωή σας; Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών ρυθμίσεων με τις οποίες «προγραμματίζουμε» το πεπρωμένο μας. Αυτές οι επιβεβαιώσεις είναι ισχυρές θετικές επιβεβαιώσεις που σταδιακά τις κάνετε αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας. Αυτές οι επιβεβαιώσεις είναι διαφορετικές για κάθε άτομο και μπορείτε να τις αναπτύξετε για τον εαυτό σας. Κατά κάποιο τρόπο, αυτή η τεχνική μοιάζει με την αυτόματη προπόνηση, μόνο εσείς οι ίδιοι καθορίζετε πόσο σημαντική θα είναι αυτή ή εκείνη η δήλωση για εσάς κάθε δεδομένη στιγμή. Ας πούμε ότι θέλετε πολύ να τραβήξετε την προσοχή ενός ελκυστικού υπαλλήλου, μόνο που δεν τολμούσατε να το κάνετε πριν. Τώρα μπορείτε, με τη βοήθεια της δήλωσης «Είμαι πολύ ελκυστικός, και σήμερα θα του πω σίγουρα ένα γεια (θα τον καλέσω για καφέ, θα του κάνω ένα κομπλιμέντο)», να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για να πετύχετε τον στόχο σας και να είστε σίγουροι που σίγουρα θα καταφέρεις να το πετύχεις!
2. Η οπτικοποίηση είναι μια διανοητική αναπαράσταση των ονείρων σας, των φιλοδοξιών σας. Φανταστείτε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο ότι ο στόχος σας έχει επιτευχθεί και στις σκέψεις σας «εξετάστε» τον από όλες τις πλευρές. Όσο πιο καθαρή είναι η εικόνα, τόσο πιο ισχυρό θα είναι το αποτέλεσμα αυτής της άσκησης!
3. Ένα προσωπικό ωροσκόπιο - μόνο που δεν πρέπει να συντάσσεται από επαγγελματία αστρολόγο, αλλά από τον εαυτό σας. Σκεφτείτε τι θα «προβλέψατε» για τον εαυτό σας για το εγγύς και το μακρινό μέλλον; Προβλέψτε όλα τα όνειρα και τις επιθυμίες σας, ορίστε συγκεκριμένες ημερομηνίες για αυτά (τουλάχιστον κατά προσέγγιση).
4. Ο "Magic Wish Map" είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για μια θετική, δημιουργική, συναρπαστική διαδικασία. Σε ένα μεγάλο φύλλο χαρτί, φτιάξτε ένα κολάζ με τις ιδέες σας για το μέλλον, τι θα θέλατε να πετύχετε, τι να αγοράσετε, πού να πάτε διακοπές. Ας μην είναι οι στεγνές φράσεις «Θάλασσα», «Γούνινο παλτό», «Υπεράσπιση διατριβής», αλλά πολύχρωμες, φωτεινές εικόνες. Πού μπορώ να τα πάρω; Το καλύτερο είναι να κόψετε περιττά «γυαλιστερά» περιοδικά, να τα κολλήσετε προσεκτικά σε μια χάρτινη βάση και να το στερεώσετε σε εμφανές σημείο για να βλέπετε τα όνειρά σας κάθε μέρα. Θυμηθείτε - όλα είναι επιτεύξιμα αν το θέλετε πραγματικά!

Για να κάνετε την ημέρα επιτυχημένη, είναι σημαντικό να συντονιστείτε με τα θετικά το πρωί!

Πώς να διατηρήσετε μια αισιόδοξη άποψη για τη ζωή

Σε καμία περίπτωση μην ηρεμήσετε, μην "διπλώσετε τα πόδια σας" και μην σταματήσετε στα επιτυγχανόμενα αποτελέσματα! Συνεχείς ενεργές ενέργειες και τα επόμενα βήματα για την υλοποίηση των επόμενων φιλοδοξιών - αυτό πρέπει να είναι τώρα στη ζωή σας κάθε μέρα. Και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορείτε να πετύχετε τα πάντα, γιατί καταφέρατε το κύριο πράγμα - βάλατε το πεπρωμένο σας σε ένα θετικό κύμα, επιστρέψατε φωτεινά χρώματα στη ζωή και ξεπεράσατε την κακή τύχη. Τώρα όλες οι ενέργειές σας θα είναι γεμάτες με χαρούμενες στιγμές, ευχαρίστηση και ό,τι κι αν κάνετε, σίγουρα θα πετύχετε!

Το να δίνετε ζεστασιά, φροντίδα, χαμόγελα και ευχάριστες στιγμές στους άλλους είναι τόσο σημαντικό τόσο για να διατηρήσετε μια θετική στάση όσο και για να περιβάλλετε τον εαυτό σας με μια ευγενική, φωτεινή αύρα. Μην απαιτείτε ευγνωμοσύνη από κανέναν, μην περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Και πολύ σύντομα θα δείτε πώς η μοίρα, ως απάντηση στις ανιδιοτελείς θετικές ενέργειές σας, χαρίζει απλόχερα τύχη και εύνοια.

Βίντεο διάθεση για θετικό

Προσπαθήστε να μην χάσετε εκείνες τις δεξιότητες για τις οποίες μιλήσαμε σήμερα, χρησιμοποιήστε τις συνεχώς, αφήστε απλές ασκήσεις για να προσελκύσετε θετικά να γίνουν μέρος της ζωής σας. Οι άνθρωποι γύρω σας θα παρατηρήσουν σύντομα ότι γίνεστε ένας ενεργητικός αισιόδοξος και η δήλωση «Όλα θα πάνε καλά» μετατρέπεται ουσιαστικά στο σύνθημα της ζωής σας. Όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο, είναι σημαντικό μόνο να πιστεύουμε ειλικρινά σε αυτό! Καλή τύχη!