Εξέταση πόνου στην πλάτη. Πώς να ελέγξετε τη σπονδυλική στήλη: βασικές διαγνωστικές μέθοδοι

Οι περισσότερες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης κατέχουν ηγετική θέση μεταξύ άλλων παθολογιών. Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στα συμπτώματα μιας αρχόμενης νόσου της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Είναι σημαντικό να εξετάζεται έγκαιρα η σπονδυλική στήλη για πιθανές παθολογίες.

Εάν ένα άτομο παραπονιέται για πόνο σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, τότε αυτό είναι μια άμεση διαδρομή προς την εξέταση. Εάν αντιμετωπίζετε συχνούς πονοκεφάλους, μούδιασμα των άκρων και αίσθημα αδυναμίας, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ συχνά σε συνδυασμό με πόνο στην πλάτη, γεγονός που καθιστά δυνατή την υποψία οποιασδήποτε παθολογίας της σπονδυλικής στήλης.

Επιπλέον, η εξέταση της σπονδυλικής στήλης πρέπει να πραγματοποιείται με τραυματισμούς, φλεγμονώδεις διεργασίες, νεκρωτικές αλλαγές και εκφυλιστικές διεργασίες.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μεθόδους οργάνων εάν υπάρχει υποψία νεόπλασμα, παραβίαση της ακεραιότητας των σπονδύλων, αλλαγή στις κάμψεις της σπονδυλικής στήλης.Η σπονδυλική στήλη εξετάζεται επίσης εάν υπάρχουν υποψίες συγγενών ανωμαλιών στη δομή της σπονδυλικής στήλης.

Είναι απαραίτητη η προετοιμασία;

Δεν απαιτείται κάποια προετοιμασία για την εξέταση. Ωστόσο, εάν ανατεθεί ή, τότε θα πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένες συστάσεις για την προετοιμασία για την εξέταση. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην πρόσληψη τροφής, αλλά καλό είναι να αποφύγετε τη λήψη λίγες ώρες πριν την μαγνητική τομογραφία. Αυτό θα πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερα υπόψη εάν η διάγνωση θα γίνει με σκιαγραφικό.

Για να αποκτήσετε αξιόπιστα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε όλα τα αντικείμενα που περιέχουν μέταλλο.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η προετοιμασία για την εξέταση εξαρτάται από το ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης εξετάζεται. Εάν πραγματοποιηθεί μελέτη της οσφυϊκής περιοχής, τότε είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν από τη διατροφή προϊόντα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίων. Λίγες ημέρες πριν από την εξέταση, συνιστάται η λήψη του Espumizan.

Η εξέταση πρέπει να γίνεται με άδειο στομάχι. Εάν είναι απαραίτητο, χορηγείται κλύσμα. Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος, τότε πριν από τη μελέτη, είναι επιτακτική ανάγκη να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με αυτό.

Διαγνωστικές μέθοδοι για την εξέταση της σπονδυλικής στήλης

Για σωστή και ακριβή διάγνωση, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ολοκληρωμένη εξέταση της σπονδυλικής στήλης. Συνίσταται στην εξέταση του ασθενούς, την ψηλάφηση και συνταγογραφούνται πρόσθετες οργανικές μέθοδοι.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έχουν αξία για τη διάγνωση, αλλά σας επιτρέπουν μόνο να εξετάσετε την κατάσταση του σώματος συνολικά.

Από τις οργανικές μεθόδους για την ανίχνευση παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

1. . Είναι μια από τις κύριες μεθόδους εξέτασης της σπονδυλικής στήλης. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η παραμόρφωση των σπονδύλων, το μέγεθός τους, καθώς και η γενική κατάσταση. Υπάρχουν λειτουργική ακτινογραφία, δηλ. η μελέτη πραγματοποιείται με μέγιστη κίνηση της σπονδυλικής στήλης. Ο ασθενής εκτελεί έκταση και κάμψη, καθώς και κλίσεις σώματος. Με τη βοήθεια αυτού του τύπου ακτινογραφίας προσδιορίζεται η λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης.
2. Ακτινογραφία τομογραφίας
3. . Ο μαγνητικός συντονισμός και η αξονική τομογραφία βοηθούν στην εξέταση της σπονδυλικής στήλης, των σπονδύλων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων και του μεσοσπονδύλιου σωλήνα. Αυτές οι μέθοδοι καθιστούν δυνατό τον εντοπισμό παθολογιών σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης και την πρόληψη πιθανών επιπλοκών.
4. . Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, στην οποία χρησιμοποιείται συχνά σκιαγραφικό για να ληφθούν πιο αξιόπιστα αποτελέσματα.
5. Η μυελογραφία είναι μια ενόργανη μέθοδος κατά την οποία εξετάζεται ο υπαραχνοειδής χώρος
6. Η επισκληρογραφία συνταγογραφείται εάν είναι απαραίτητο να εξεταστεί η περιοχή μεταξύ του περιόστεου των σπονδύλων και της μεμβράνης του νωτιαίου μυελού. Ένας παράγοντας αντίθεσης εγχέεται σε αυτήν την περιοχή και λαμβάνονται φωτογραφίες.
7. Ηχοσπονδυλογραφία. Πείναι η υπερηχογραφική εξέταση της σπονδυλικής στήλης. Καθιστά δυνατή την ανίχνευση παθολογιών στον σπονδυλικό σωλήνα.

Πόνος στην πλάτηείναι ένα κοινό παράπονο. Ο πόνος στην πλάτη συνήθως αναφέρεται όταν ο πόνος γίνεται αισθητός στην οσφυϊκή περιοχή. Μερικές φορές σε τέτοιες περιπτώσεις λέγεται ότι " τσιμπημένο πίσω«Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, στους πέντε ανθρώπους, τέσσερις έχουν βιώσει τέτοιο πόνο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.

Ένας άλλος τυπικός εντοπισμός του πόνου στην πλάτη είναι κάτω από τη δεξιά ή την αριστερή ωμοπλάτη ή ανάμεσα στις ωμοπλάτες.

Με την ηλικία, ο πόνος στην πλάτη είναι πιο συχνός - μεταξύ των ηλικιωμένων, ένας στους δύο βιώνει τέτοιο πόνο από καιρό σε καιρό.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης: μπορεί να είναι οξύς, μαχαιρωμένος, καυστικός, πόνος, τράβηγμα, μπορεί να ακτινοβολεί (ακτινοβολεί) σε άλλα μέρη του σώματος (για παράδειγμα, στο στήθος, τα πόδια, την κοιλιά, τα γεννητικά όργανα). Ο πόνος μπορεί να είναι περιστασιακός ή συνεχής.

Ακούγοντας τον πόνο, ένα άτομο κάνει συνήθως δύο ερωτήσεις: χρειάζεται να δω έναν γιατρό και σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω για πόνο στην πλάτη; Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός, με βάση την εξέταση του ασθενούς και τα δεδομένα εργαστηριακών και οργανικών μελετών που του έχουν ανατεθεί, μπορεί να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από:

• νευρολογικές παθήσεις:
  • σπονδυλική στήλη (εκφυλιστική βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους).
  • σπονδυλαρθρώσεις (εκφυλιστικές αλλαγές στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις).
  • σπονδύλωση (παραμόρφωση των σπονδύλων λόγω της ανάπτυξης του οστικού ιστού).
  • κήλη δίσκου?
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (, κύφωση)?
• ενδοκρινικές παθήσεις, για παράδειγμα, (μείωση της οστικής πυκνότητας λόγω μεταβολικών διαταραχών). Αυτή η ασθένεια είναι συχνά σιωπηλή και το παράπονο για πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι το μόνο παράπονο του ασθενούς).
• αναπνευστικές ασθένειες (για παράδειγμα, πλευρίτιδα).
• νεφρική νόσο: σπειραματονεφρίτιδα,;
• ασθένειες όγκου?
• καθώς και πολλές άλλες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, των αιμοφόρων αγγείων και των μαλακών ιστών.

Μια τέτοια ποικιλία πιθανών αιτιών κάνει ένα άτομο να σκεφτεί ποιον γιατρό να επικοινωνήσει για πόνο στην πλάτη. Αλλά μην το μετατρέψετε σε εμπόδιο στη βοήθεια που μπορεί να προσφέρει η επαγγελματική ιατρική.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση της οσφυαλγίας

Εάν δεν δοθεί η κατάλληλη θεραπεία, ο πόνος στην πλάτη είναι τις περισσότερες φορές υποτροπιάζουσες, με περιόδους σχετικά σύντομης ευεξίας που ακολουθούνται από πόνο επανεμφάνισης. Η επιδείνωση της κατάστασης μπορεί να προκληθεί από:

• άρση βαρών;
• μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση.
• υποθερμία?
• μόλυνση.

Τι να κάνετε για να μην πονάει η πλάτη σας; Πρόληψη του πόνου στην πλάτη

Προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν πόνους στην πλάτη, οι γιατροί του «Οικογενειακού Γιατρού» συνιστούν:

• κοιμηθείτε σε ένα άνετο κρεβάτι με ένα ελαστικό και σκληρό στρώμα.
• Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος.
• μην μένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή οδηγείτε αυτοκίνητο, πρέπει να κάνετε διαλείμματα που σας δίνουν την ευκαιρία να τεντώσετε, να τεντώσετε, να μετακινηθείτε.
• όταν εργάζεστε καθιστοί, οργανώστε σωστά τον χώρο εργασίας. Η καρέκλα θα πρέπει να είναι με πλάτη, κατά προτίμηση με υποβραχιόνια και προσκέφαλο, ώστε να είναι δυνατό να γέρνεις προς τα πίσω και να χαλαρώνεις τους μύες της πλάτης και του λαιμού. Οι βραχίονες δεν πρέπει να έχουν βάρος, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι βρίσκονται εντελώς στο τραπέζι.
• Μην περπατάτε με ψηλά τακούνια για περισσότερες από δύο ώρες στη σειρά.
• αποφύγετε τις απότομες στροφές και κλίσεις του σώματος. Εάν πρέπει να σηκώσετε κάτι από το πάτωμα, καλό είναι να καθίσετε και να μην σκύβετε.
• όταν στέκεστε για πολλή ώρα (όταν ταξιδεύετε σε μέσα μαζικής μεταφοράς ή περιμένετε σε δημόσιο χώρο), βρείτε ένα σημείο στήριξης (ακουμπήστε σε κάτι με το χέρι σας ή γέρνετε προς τα πίσω).
• μην κερδίζετε υπερβολικό βάρος.
• Αποφύγετε την ανύψωση βαρέων βαρών.
• ασχοληθείτε με φυσικοθεραπεία, κολύμπι ή γυμναστική.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό για πόνο στην πλάτη;

Εάν το σύμπτωμα εκδηλώθηκε για πρώτη φορά, συνήθως δεν του δίνεται σημασία. Πράγματι, ο εφάπαξ πόνος είναι απίθανο να υποδεικνύει κάτι που απειλεί σοβαρά την υγεία μας. Ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει και να μην επιστρέψει ποτέ. Αλλά πολύ πιο συχνά, ο πόνος στην πλάτη επανέρχεται. Και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία.

Απαιτείται ιατρική συμβουλήεάν αντιμετωπίσετε μία από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• αισθάνεστε συχνά πόνο στην πλάτη όταν ασκείτε ή ασκείτε τον εαυτό σας.
• ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σποραδικά (από καιρό σε καιρό).
• το αίσθημα του πόνου δεν υποχωρεί μέσα σε 3-4 ημέρες.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να υποδεικνύει προχωρημένες παθολογικές διεργασίες και επικίνδυνες ασθένειες. Μην καθυστερείτε να δείτε τον γιατρό σας, Αν:

• ο πόνος είναι μόνιμος και εντοπίζεται σε ένα μέρος.
• ο πόνος δεν βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε ή ο πόνος εμφανίζεται τη νύχτα όταν κοιμάστε.
• πόνος στην πλάτη που συνοδεύεται από πυρετό.
• συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη (αυτό μπορεί να συμβεί το πρωί), μυϊκή ένταση ή αίσθημα νωθρότητας στα πόδια και τα χέρια.

Εάν, σε περίπτωση επίμονης ή επαναλαμβανόμενης οσφυαλγίας, η νόσος δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η ανάπτυξή της μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες και αναπηρία. Έτσι, μια χρόνια ή οξεία φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και η οστεοχόνδρωση που δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό κήλης Schmorl.

Ο έντονος πόνος στην πλάτη και στη μέση, το αίσθημα έντασης και δυσκαμψίας είναι μια κοινή πάθηση που αργά ή γρήγορα εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, αφού η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από την κινητικότητά της και παίρνει το μισό βάρος του ανθρώπινου σώματος. μπορεί να προκύψει από την ανύψωση βαρέων αντικειμένων ή την απότομη στροφή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δυσάρεστα συμπτώματα στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου λόγω τακτικής άσκησης ή κακής στάσης του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία του συνδρόμου του πόνου. Ο πόνος είναι πιο έντονος τη νύχτα, με φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης ή μετά από μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση, για παράδειγμα, μετά από ένα μακρύ ταξίδι με αυτοκίνητο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή υποχωρεί εάν ένα άτομο ξαπλώσει για λίγο σε μια σκληρή επιφάνεια.

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος επιμένει για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες και αφού βελτιωθεί η γενική ευημερία ενός ατόμου, αποκαθίσταται η κατάσταση του κάτω μέρους της πλάτης. Η ανάρρωση μπορεί να επιταχυνθεί με τη λήψη παυσίπονων και τη βελτιστοποίηση της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας: ξεκουραστείτε μόνο τις πρώτες ημέρες και στη συνέχεια επιστρέψτε σταδιακά στο φυσιολογικό. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσφορία και η ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης υποδηλώνουν την εμφάνιση μιας χρόνιας νόσου, η οποία θα απαιτήσει πολύπλοκη θεραπεία.

Η διάθεση ενός ανθρώπου παίζει επίσης ιδιαίτερο ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Λόγω του πόνου, η γενική κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί πολύ, αλλά σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένα άτομο που φτάνει με καλή διάθεση αναρρώνει γρηγορότερα από ένα άτομο που έχει κατάθλιψη.

Οι κύριες αιτίες του συνδρόμου

Η κατάσταση της πλάτης εξαρτάται άμεσα από τη λειτουργία των οστών, των νεύρων, των μυών και των αρθρώσεων. Τις περισσότερες φορές, είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία του συνδρόμου του πόνου. Σοβαρές ασθένειες ή τραυματισμοί του σπονδυλικού τμήματος εμφανίζονται σε σπάνιες περιπτώσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη στο οσφυϊκό επίπεδο εμφανίζεται όταν λάβετε μικροτραυματισμούς, μυϊκή καταπόνηση, διαστρέμματα και μύες, τσιμπημένα νεύρα και στην αρχή της φλεγμονώδους διαδικασίας. Τα δυσάρεστα συμπτώματα στην πλάτη μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν, σταδιακά να εντείνονται. Αιτίες πόνου στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης:

• πολύ ξαφνική κίνηση: κλίση ή περιστροφή στο πλάι.
• ανύψωση και μεταφορά βαρέων αντικειμένων, μακριά κλίση του κορμού.
• λανθασμένη στάση κατά το περπάτημα ή όταν εργάζεστε σε τραπέζι.
• ισχυρό τέντωμα των μυών στην πλάτη.
• πολύωρη οδήγηση στο αυτοκίνητο χωρίς διαλείμματα για ξεκούραση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος σε αυτό το τμήμα εμφανίζεται χωρίς ιδιαίτερο λόγο, για παράδειγμα, το πρωί, μετά το ξύπνημα.

Κύριοι Παράγοντες

Υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο στην πλάτη και στη μέση. Οι ειδικοί εντοπίζουν μεγάλο αριθμό από αυτά, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση της πλάτης. Τα κυριότερα περιλαμβάνουν:

• Μεγάλο βάρος - σε αυτή την περίπτωση, η σπονδυλική στήλη καταπονείται πολύ. Για να προσδιοριστεί εάν το σωματικό βάρος επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη, θα πρέπει να υπολογιστεί ο συνολικός δείκτης μάζας σώματος.
• Κάπνισμα - μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους ιστούς της πλάτης, γεγονός που οδηγεί σε πόνο.
• Η γέννηση ενός παιδιού - σε αυτήν την κατάσταση, η σπονδυλική στήλη της γυναίκας υπόκειται σε ένα ισχυρό φορτίο, το οποίο γίνεται ισχυρότερο μόνο με την αύξηση του μεγέθους της κοιλιάς.
• Μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που οδηγούν σε μείωση της οστικής πυκνότητας, για παράδειγμα, κορτικοστεροειδή.
• Ψυχο-συναισθηματική υπερένταση, άγχος - ο τακτικός ενθουσιασμός οδηγεί σε έντονη ένταση στους μύες του λαιμού και της πλάτης, που προκαλεί πόνο.

Σημαντικές ασθένειες

Οι ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε οσφυαλγία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Η οστεοχόνδρωση και οι επιπλοκές της, για παράδειγμα, μια κήλη της σπονδυλικής στήλης, είναι μια εκφυλιστική διαδικασία κατά την οποία συμβαίνει η καταστροφή του μεσοσπονδύλιου χόνδρου, η οποία προκαλεί πόνο. Τέτοιες ασθένειες εμφανίζονται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά σε όσους βιώνουν έντονο στρες στην πλάτη.
2. Τέντωμα των συνδέσμων και των μυών - συμβαίνει συχνότερα μετά από παρατεταμένη σωματική καταπόνηση ή ξαφνική κίνηση.
3. Ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων, στην οποία, εκτός από πόνο, γίνεται αισθητή δυσκαμψία στις αρθρώσεις και υπάρχουν προβλήματα με την κινητικότητα το πρωί
4. Οι ασθένειες των νεφρών, για παράδειγμα, η πυελονεφρίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη στη δεξιά πλευρά της πλάτης ή στην αριστερή πλευρά.

Διενέργεια διαγνωστικών μέτρων

Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη και στη μέση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με τη λήψη ειδικών φαρμάκων που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς συνταγή γιατρού. Συνήθως δεν απαιτείται κλινική θεραπεία.

Εάν η οσφυαλγία ακτινοβολεί στην οσφυϊκή χώρα και φέρει σοβαρή ενόχληση, τότε ο ασθενής πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτεί γιατρό. Θα σας εξετάσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Εάν ο πόνος στην πλάτη στην αριστερή πλευρά της πλάτης δεν επιτρέπει στον ασθενή να ξεκουραστεί και να κινηθεί κανονικά, τότε θα πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.

Κατά τη διεξαγωγή μιας εξέτασης της κατάστασης, ο γιατρός θα ζητήσει από το άτομο να καθίσει, να σηκωθεί, να περπατήσει, να σηκώσει εναλλάξ τα πόδια και επίσης να καθορίσει το συνολικό εύρος κίνησης στην πλάτη. Θα απαιτήσει επίσης πληροφορίες σχετικά με πιθανές πρόσφατες ασθένειες ή τραυματισμούς, θα μάθει για τον τρόπο ζωής, τα χαρακτηριστικά της εργασίας και επίσης θα κάνει τις ακόλουθες ερωτήσεις:

1. Πότε ξεκίνησε ο πόνος;
2. Πού εξαπλώνεται το σύνδρομο πόνου;
3. Έχει πονέσει η πλάτη σας στο παρελθόν;
4. Πώς εκδηλώνεται το σύνδρομο πόνου;
5. Γιατί ο πόνος χειροτερεύει ή βελτιώνεται;

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα προσπαθήσει να αποκλείσει μια πιθανή μολυσματική βλάβη και κάταγμα, καθώς τέτοιες εκδηλώσεις εμφανίζονται σε σπάνιες περιπτώσεις. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τη διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να στείλει τον ασθενή για πρόσθετα διαγνωστικά μέτρα: μαγνητική τομογραφία (MRI) ή ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης. Η ανάλυση ούρων γίνεται για να αποκλειστεί η νεφρική νόσο.

Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη εξαλείφεται την τρίτη ημέρα της θεραπείας. Εάν η θεραπεία δεν βελτιώσει την κατάσταση και το σύνδρομο πόνου συνεχιστεί για έξι εβδομάδες (χρόνια διαδικασία) ή μια σοβαρή ασθένεια έχει οδηγήσει στη βλάβη, τότε ο γιατρός κατευθύνει το άτομο σε έναν στενό ειδικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία του πόνου στην πλάτη και στη μέση συνταγογραφείται από νευρολόγο. Εκτός από την εξέταση της κατάστασης του ασθενούς, μπορούν να συμμετάσχουν και άλλοι γιατροί: οστεοπαθητικός, χειροπράκτης, καθώς και ρεφλεξολόγος.

Βασικές Θεραπείες

Η θεραπεία του συνδρόμου πόνου θα εξαρτηθεί από τη διάρκεια και τη σοβαρότητά του, καθώς και από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ατόμου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές θεραπείες στο σπίτι.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας:

• Κινητικότητα. Προηγουμένως, οι γιατροί πίστευαν ότι ήταν σημαντικό να εξασφαλίσετε την ειρήνη για τον εαυτό σας με πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Έχει πλέον διαπιστωθεί ότι σε ασθενείς που αρχίζουν να κινούνται νωρίτερα, το σύνδρομο του πόνου περνά πιο γρήγορα. Η πλήρης ανάπαυση και η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να τηρούνται μόνο τις πρώτες ημέρες με σύνδρομο οξέος πόνου, όταν είναι πολύ έντονο και δεν επιτρέπει τη φυσιολογική κίνηση. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο πρέπει να ξαπλώσει σε ένα σκληρό και ομοιόμορφο κρεβάτι. Αφού η κατάσταση επανέλθει στο φυσιολογικό, θα πρέπει σταδιακά να επιστρέψετε σε έναν κανονικό τρόπο ζωής και σε προηγούμενα φορτία, προσθέτοντας ολοένα και περισσότερη κινητικότητα κάθε μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο θα μπορεί να περπατά κανονικά στο σπίτι ή να επισκέπτεται δημόσιους χώρους. Θα πρέπει όμως να ανεχτεί κάποια δυσφορία και να προσπαθήσει να αποφύγει οτιδήποτε μπορεί να οδηγήσει ξανά σε πόνο. Μετά από λίγες ημέρες, ένα άτομο μπορεί να επιστρέψει στην εργασία του χωρίς να περιμένει μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς ο έντονος πόνος στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης (φυσικά, εάν η εργασία του ατόμου δεν σχετίζεται με άγχος στην οσφυϊκή περιοχή). Η πρώιμη κινητικότητα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης και στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου.

• Λήψη παυσίπονων. Όταν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο στην πλάτη πάνω από τη μέση ή απευθείας σε αυτήν, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα παυσίπονα: Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide και Indomethacin. Τέτοια κεφάλαια βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορες μορφές αυτών των φαρμάκων: ενέσεις, δισκία, τοπικά σκευάσματα - αλοιφές, τζελ και κρέμες κατά του πόνου στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές, η αρχική θεραπεία περιλαμβάνει ενέσεις. Αφού περάσει το σύνδρομο πόνου, διακόπτεται η χορήγηση φαρμάκων, εάν είναι απαραίτητο, λαμβάνονται δισκία ή ειδικές αλοιφές. Τέτοια κεφάλαια έχουν ορισμένες αντενδείξεις, επομένως, πριν αρχίσετε να τα παίρνετε, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μελετήσετε τις οδηγίες. Τα παυσίπονα λαμβάνονται καλύτερα μετά τα γεύματα με γάλα.
• Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που βοηθούν στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών και στη χαλάρωση των μυών. Συνταγογραφούνται στην περίπτωση που μια ισχυρή τάση των μυών της σπονδυλικής στήλης αυξάνει το σύνδρομο πόνου, για παράδειγμα, με επιδείνωση του σταδίου οστεοχονδρωσίας ή με κήλη δίσκου. Τα μυοχαλαρωτικά διαφέρουν επίσης ως προς τις παρενέργειες, για παράδειγμα, δεν επιτρέπεται να λαμβάνονται κατά την οδήγηση αυτοκινήτου. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
• Θεραπεία με ζεστές και κρύες κομπρέσες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σύνδρομο πόνου μπορεί να εξαλειφθεί κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή εφαρμόζοντας θερμαντικά επιθέματα στην πληγείσα περιοχή του σώματος. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση με κρύο ή ένα σακουλάκι με κατεψυγμένα λαχανικά. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η εφαρμογή πάγου στο ίδιο το δέρμα δεν αξίζει τον κόπο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα. Ένα προ-κρύο αντικείμενο πρέπει να τυλιχτεί σε μια πετσέτα και στη συνέχεια να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή του σώματος. Μπορείτε επίσης να εναλλάξετε τη θεραπεία με κρύο και ζέστη, να εφαρμόσετε πάγο ή θερμαντικό μαξιλάρι στο σώμα.
• Επιλογή θέσης ύπνου. Η αλλαγή της θέσης ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και τον πόνο. Εάν ο ασθενής συνηθίζει να κοιμάται στο πλάι, τότε θα πρέπει να τραβήξει τα πόδια του μέχρι το στήθος και να βάλει ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια του. Εάν κοιμάται ανάσκελα, τότε θα πρέπει να τοποθετηθεί ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά του, αυτό θα παρέχει μια φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Η χαλάρωση του σώματος είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό στην καταπολέμηση του έντονου πόνου στην πλάτη στα αριστερά πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, καθώς με έντονο ενθουσιασμό και υπερβολική καταπόνηση, το σύνδρομο πόνου μόνο επιδεινώνεται. Όπως δείχνει η πρακτική, τα άτομα με καλή διάθεση αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα και ο πόνος τους δεν περνά σε χρόνιο στάδιο. Υπάρχουν ειδικές τεχνικές που βοηθούν ένα άτομο να χαλαρώσει και να ξεχάσει για λίγο την ενόχληση στην πλάτη. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να κάνετε ειδικές ασκήσεις αναπνοής, να εκτελέσετε ένα σύνολο απλών ασκήσεων με εναλλασσόμενη ένταση και χαλάρωση των μυών στο σώμα.
• Φυσική δραστηριότητα, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η βασική αιτία του έντονου πόνου στην πλάτη και στη μέση, προκειμένου να αποφευχθεί η επανεμφάνισή του. Η πιο κοινή αιτία πόνου σε αυτήν την περιοχή περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος σε ένα άτομο, την κακή στάση του σώματος, τα τακτικά συναισθηματικά ξεσπάσματα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν αρχίσετε να ακολουθείτε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής, για παράδειγμα, να περπατάτε περισσότερο ή να πηγαίνετε στην πισίνα. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη δραστηριότητα που σας αρέσει περισσότερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μαθήματα διεξάγονται υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούν σετ ασκήσεων που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και εξασφαλίζουν ομοιόμορφη στάση και τέντωμα.
• Εάν το σύνδρομο πόνου δεν υποχωρήσει εντός 6 εβδομάδων από τη θεραπεία, τότε αυτόματα περνά στο χρόνιο στάδιο. Εκτός από τα παυσίπονα και ένα μυοχαλαρωτικό, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσει σύνθετη θεραπεία.

Θεραπεία για χρόνιο πόνο

Σε αυτή την κατάσταση, οι γιατροί συνταγογραφούν στους ασθενείς τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• Η χειρωνακτική θεραπεία γίνεται από χειροθεραπευτή ή οστεοπαθητικό και περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων θεραπειών, μασάζ, κινητοποίηση.
• Alexander Technique - βοηθά στην εξάλειψη της έντονης έντασης στους μύες, διδάσκει σε ένα άτομο πώς να παίρνει σωστά τη θέση του σώματος σε διάφορες καταστάσεις και να κινείται. Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να μάθετε να διατηρείτε την ισορροπία του σώματος και ακόμη και τη στάση του σώματος.
• Οι συνεδρίες βελονισμού είναι μια αρχαία κινεζική μέθοδος θεραπείας κατά την οποία εισάγονται λεπτές βελόνες σε διάφορα μέρη του σώματος, οι οποίες βοηθούν στη μείωση του πόνου και στην ομαλοποίηση της κατάστασης ενός ατόμου.
• Λήψη αντικαταθλιπτικών. Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται στον ασθενή στην περίπτωση που τα παυσίπονα και άλλες τεχνικές θεραπείας δεν φέρουν θετικό αποτέλεσμα. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών, όπως η αμιτριπτυλίνη, σε μικρές ποσότητες. Τέτοια φάρμακα δημιουργήθηκαν αρχικά για να απαλλαγούν από την κατάθλιψη και τα προβλήματα με το νευρικό σύστημα, αλλά μπορούν επίσης να δράσουν για να καταστείλουν ορισμένους τύπους πόνου.
• Συνεδρία με ψυχίατρο. Ένα θετικό αποτέλεσμα από μια τέτοια διαδικασία μπορεί να επιτευχθεί όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας δεν βοηθούν. Ο έντονος πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι μια πραγματική κατάσταση. Ο τρόπος που ένα άτομο σχετίζεται με αυτό μπορεί να το κάνει πιο δυνατό ή, αντίθετα, να το αποδυναμώσει σημαντικά. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης δεξιά ή αριστερά, αλλάζοντας τη στάση σας απέναντί ​​του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας εμφανίζουν σύνδρομο πόνου πολύ μικρότερης σοβαρότητας. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έχει ένα κίνητρο να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, να ασκείται τακτικά, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του πόνου.

Λειτουργία

Τις περισσότερες φορές, η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται μόνο όταν όλες οι άλλες μέθοδοι θεραπείας του πόνου στην πλάτη και στη μέση δεν δίνουν κανένα αποτέλεσμα. Η επέμβαση χρησιμοποιείται όταν το σύνδρομο πόνου είναι τόσο ισχυρό ή σταθερό που δεν επιτρέπει στον ασθενή να εργαστεί και ακόμη και να ξεκουραστεί. Η επιλεγμένη μέθοδος χειρουργικής επέμβασης θα εξαρτηθεί άμεσα από τον τύπο του συνδρόμου πόνου και την αιτία της εμφάνισής του.

Για παράδειγμα, με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός συνταγογραφεί δισκεκτομή. Επί του παρόντος, οι γιατροί είναι σε θέση να πραγματοποιήσουν την επέμβαση μέσω μιας ελάχιστης τομής χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα μικροχειρουργικά εργαλεία. Τέτοιες επεμβάσεις είναι πολύπλοκες, αλλά διακρίνονται από το ελάχιστο τραύμα τους.

Η σπονδυλοδεσία είναι μια πολύπλοκη και μάλλον σπάνια χειρουργική επέμβαση. Τα αποτελέσματά του δεν ανταποκρίνονται πάντα στις προσδοκίες. Για παράδειγμα, μετά την επέμβαση, ένα άτομο μπορεί να συνεχίσει να έχει έντονο πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση.

Κατά τη σπονδυλοδεσία, η συνολική κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται σημαντικά, αφού κατά τη διάρκεια της επέμβασης αρκετοί σπόνδυλοι που προκαλούν πόνο στερεώνονται μεταξύ τους σε μια θέση εμφυτεύοντας ζωντανό οστικό ιστό μεταξύ τους. Στο τέλος της περιόδου αποκατάστασης, τα οστά συγχωνεύονται πλήρως και όταν ένα άτομο κινείται, δεν επηρεάζουν τις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται κοντά τους. Αυτό βοηθά στην καταστολή του έντονου πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή αριστερά και δεξιά. Πριν αποφασίσει για μια επέμβαση, ο ασθενής θα πρέπει να λάβει πληροφορίες από τον νευροχειρουργό για όλες τις πιθανές επιπλοκές και τα θετικά αποτελέσματα της θεραπείας.

Στην καταπολέμηση του οξέος πόνου στην πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης χρόνιας φύσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν άλλες εναλλακτικές θεραπείες, η επίδραση των οποίων δεν έχει αποδειχθεί στην ιατρική πρακτική. Οι κύριες μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν:

• θεραπεία με λέιζερ - τα λέιζερ ελάχιστης ισχύος δρουν στην φλεγμονώδη περιοχή του σώματος και οδηγούν στην αναγέννηση των ιστών.
• θεραπεία με ρεύματα παρεμβολής - το κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζεται από ρεύματα μέσης και χαμηλής συχνότητας, γεγονός που προκαλεί αυξημένη παραγωγή ενδορφινών (ορμόνες ανακούφισης του πόνου), καθώς και ενεργή αποκατάσταση κατεστραμμένων ιστών.
• θεραπεία υπερήχων - σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται ένα υπερηχητικό κύμα, που κατευθύνεται στην επιφάνεια της πλάτης: παρέχει επισκευή ιστών και ενεργό επούλωση τους, η οποία εξαλείφει το σύνδρομο πόνου.
• ηλεκτρική διέγερση των νεύρων μέσω του δέρματος - σε ηλεκτρόδια που είναι κολλημένα στην επιφάνεια του δέρματος, εφαρμόζονται ηλεκτρικά ερεθίσματα ορισμένης ισχύος, που προκαλούν την ενεργό παραγωγή ενδορφινών και βοηθούν στη διακοπή της διέλευσης σημάτων πόνου κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στον εγκέφαλο ;
• συγκρατητές για το κάτω μέρος της πλάτης - για αυτό, χρησιμοποιούνται ειδικά μαξιλάρια, κύλινδροι, κορσέδες για τη διατήρηση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης.
• έλξη της σπονδυλικής στήλης μέσω εξειδικευμένων συσκευών, σετ ασκήσεων.
• ένεση ειδικών ενέσεων στη σπονδυλική στήλη - τα φάρμακα εγχέονται στις μεσοσπονδύλιες ρωγμές.

Επίσης, ο ειδικός μπορεί να στείλει τον ασθενή στη «σχολή διαχείρισης πόνου», στην οποία οι άνθρωποι διδάσκονται να αντιμετωπίζουν μόνοι τους τον πόνο, να κάνουν ειδικές ασκήσεις και να κάνουν μια ενεργή και υγιή ζωή. Σε τέτοια ιδρύματα, ασχολούνται κυρίως με ομαδική θεραπεία, χαλάρωση και ψυχολογία.

Μέτρα πρόληψης

Μια υγιής και δυνατή πλάτη είναι η καλύτερη λύση για να αποφύγετε κάθε πόνο. Γι' αυτό το λόγο η πιο αποτελεσματική πρόληψη θα είναι η τακτική σωματική δραστηριότητα σε λογική ποσότητα, η σωστή στάση του σώματος, καθώς και ο αποκλεισμός της ανύψωσης βαρέων αντικειμένων.

Εάν ένα άτομο έχει προσωρινό πόνο στην πλάτη που ακτινοβολεί στην οσφυϊκή χώρα, τότε θα πρέπει να λάβει τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, εάν υπάρχει: ένας μεγάλος αριθμός επιπλέον κιλών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της πλάτης, προκαλώντας πρόσθετο άγχος.
• χρησιμοποιήστε τα σωστά και άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια, τα οποία θα βοηθήσουν στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στο πόδι και στην αποφυγή καταπόνησης της σπονδυλικής στήλης κατά την κίνηση.
• Είναι επίσης σημαντικό να σταματήσετε να κινείστε απότομα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μυϊκή καταπόνηση.
• μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος, την κατάθλιψη, τις νευρικές καταστροφές, σταματήστε να ανησυχείτε πολύ, καθώς όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν πόνο.

Τύποι ασκήσεων για την πλάτη

Ένα σύνολο ασκήσεων είναι μια καλή μέθοδος για την πρόληψη και την ανακούφιση του πόνου στη μέση, αλλά εάν το σύνδρομο πόνου διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες, τότε είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν κάνετε μαθήματα.

Το περπάτημα και η ενδυνάμωση της κολύμβησης θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης των μυών, θα στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη χωρίς να την υπερφορτώνουν, γεγονός που εξαλείφει την πιθανή καταπόνηση. Το Pilates και η γιόγκα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε καλά τους μυς της πλάτης σας και να αναπτύξετε την ευελιξία τους, αλλά θα πρέπει να εκτελούνται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός επαγγελματία προπονητή.

Οι πιο συνηθισμένες απλές ασκήσεις ανακούφισης από τον πόνο στην πλάτη που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι:

1. Καταλήψεις στον τοίχο - για αυτό πρέπει να ισιώσετε, να απλώσετε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων. Στη συνέχεια, εκτελείται ένα squat μέχρι το σώμα να είναι σε κάμψη 90 μοιρών.
2. Εναλλακτικές ανασηκώσεις ποδιών. Για να εκτελέσετε την άσκηση, πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα και να αρχίσετε να σηκώνετε εναλλάξ τα πόδια σας χωρίς να τα λυγίζετε. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5 φορές.
3. Ανυψώσεις πυέλου. Η άσκηση εκτελείται σε ύπτια θέση. Πρώτα, τα γόνατα λυγίζουν και στη συνέχεια η λεκάνη ανεβαίνει με ένταση στους κοιλιακούς μύες. Κατά την εκτέλεση της άσκησης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ομαλότητα της πλάτης. Επαναλάβετε 5 φορές.

Αρχικά, οι ασκήσεις πραγματοποιούνται πολλές φορές την ημέρα, με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των προσεγγίσεων αυξάνεται σε έξι, ανάλογα με το πώς αισθάνεται το ίδιο το άτομο. Ένα τέτοιο σύμπλεγμα βοηθά στην προθέρμανση και την ενίσχυση των μυών της πλάτης. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι τραυματίζουν το κάτω μέρος της πλάτης ενώ κάνουν καθημερινές δραστηριότητες, για παράδειγμα, όταν σηκώνουν βαριά αντικείμενα, καθαρίζουν το σπίτι. Εάν ζεστάνετε καλά τους μυς σας πριν κάνετε την εργασία, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τραυματισμούς.

Πόνος λόγω οστεοχονδρωσίας

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια του αρθρικού χόνδρου που συνδέει τους σπονδύλους. Λόγω αυτής της ασθένειας, οι ρίζες του νωτιαίου μυελού είναι τσιμπημένες, γεγονός που προκαλεί πόνο. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε άτομα άνω των 30 ετών και πρόσφατα η βλάβη διαγιγνώσκεται συχνά σε νεαρά άτομα.

Η κύρια αιτία του πόνου στην πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης είναι η ανύψωση βαρέων αντικειμένων, η μονότονη εργασία σε μια άβολη θέση (για παράδειγμα, στον κήπο). Η οστεοχόνδρωση μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ενός μεγάλου ταξιδιού χωρίς διακοπή, όταν ένα άτομο κάθεται συνεχώς.

Κανένα άτομο δεν έχει ανοσία από μια τέτοια ασθένεια. Μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• οσφυαλγία;
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, η δεξιά πλευρά από την πλάτη πονάει (ή η αριστερή), ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι.
• το σύνδρομο πόνου αυξάνεται μόνο με αλλαγή θέσης και φορτίου στο κάτω μέρος της πλάτης.
• ένα άτομο μπορεί να βιώσει μια έντονη αίσθηση καψίματος, πόνο στην πλάτη.
• μετά από μια μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση, είναι δύσκολο να την αλλάξετε λόγω σοβαρής ενόχλησης.
• η ευαισθησία των γλουτών και των ποδιών μειώνεται, υπάρχει ένα αίσθημα χήνας.
• υπάρχουν προβλήματα με την εφίδρωση, τα κάτω άκρα παγώνουν.

Εάν ένα άτομο είναι σίγουρο ότι το σύνδρομο πόνου προέρχεται από τη σπονδυλική στήλη, τότε θα πρέπει να εκτελέσει τα ακόλουθα θεραπευτικά μέτρα:

• χρησιμοποιήστε μια ειδική μάλλινη ζώνη ή κασκόλ, δένοντάς την γύρω από τη μέση.
• Ξαπλώστε σε μια σκληρή και επίπεδη επιφάνεια.
• αρχίστε να παίρνετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• εφαρμόστε αντιφλεγμονώδεις αλοιφές για πόνους στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παυσίπονα δεν πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι, καθώς ερεθίζουν τον βλεννογόνο και μπορεί να προκαλέσουν έλκη και γαστρίτιδα. Εάν ένα άτομο δεν είναι σίγουρο για την αιτία του πόνου στην πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης, τότε είναι σημαντικό να πάει στον γιατρό - η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για ασθένειες του στομάχου και του παγκρέατος είναι πολύ επικίνδυνη, καθώς μπορούν μόνο επιδεινώσει τη συνολική κατάσταση.

Τι απαγορεύεται;

Σε καμία περίπτωση ο ασθενής δεν πρέπει να προσπαθήσει να "ρυθμίσει" μόνος του την πλάτη του - αυτό μπορεί μόνο να αυξήσει το σύνδρομο πόνου και επίσης να κάνει πολύ κακό. Με μια επιδεινωμένη μορφή οστεοχονδρωσίας, δεν πρέπει να κάνετε ζεστά μπάνια και να επισκέπτεστε λουτρά και σάουνες.

Μετά την προθέρμανση, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί βελτίωση στην κατάσταση και να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά μετά την κατάσταση της υγείας θα επιδεινωθεί. Εάν το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται συχνά στην περιοχή της πλάτης, τότε είναι σημαντικό να κάνετε μαγνητική τομογραφία και να αναζητήσετε βοήθεια από νευρολόγο.

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗΝ οσφυαλγία

Επειδή διάφορες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη, ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό θα είναι μέρος της αξιολόγησης και ο γιατρός σας θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με την εμφάνιση του πόνου (Έχετε σηκώσει βαριά αντικείμενα και αισθάνεστε ξαφνικό πόνο; ο πόνος αυξάνεται σταδιακά;). Αυτός ή αυτή θα θέλει να μάθει τι κάνει τον πόνο χειρότερο ή λιγότερο. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για πρόσφατες ασθένειες και σχετικά συμπτώματα όπως βήχα, πυρετό, δυσκολία στην ούρηση ή προβλήματα στο στομάχι. Στις γυναίκες, ο γιατρός θα θέλει να μάθει για την κολπική αιμορραγία, τους σπασμούς ή τις εκκρίσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πυελικός πόνος συχνά ακτινοβολεί στην πλάτη.

Ο γιατρός θα ψάξει για σημάδια νευρικής βλάβης. Τα αντανακλαστικά ελέγχονται συνήθως με νευρολογικό σφυρί. Αυτό γίνεται συνήθως στο γόνατο και κάτω από το γόνατο. Στην ύπτια θέση, θα σας ζητηθεί να σηκώσετε το ένα πόδι και μετά και τα δύο πόδια με και χωρίς βοήθεια από γιατρό. Αυτό γίνεται για να ελεγχθούν τα νεύρα, η μυϊκή δύναμη και η παρουσία έντασης στο ισχιακό νεύρο. Η ευαισθησία συνήθως ελέγχεται με καρφίτσα, συνδετήρα ή άλλο αιχμηρό αντικείμενο για να ελεγχθεί η απώλεια της αίσθησης στα πόδια.

Ανάλογα με το τι υποπτεύεται ο γιατρός, μπορεί να κάνει μια εξέταση κοιλίας, μια γυναικολογική εξέταση ή μια εξέταση του ορθού. Αυτές οι μελέτες εντοπίζουν την παρουσία ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Τα χαμηλότερα νεύρα του νωτιαίου μυελού σας χρησιμεύουν ως η αισθητήρια περιοχή για τους μυς του ορθού και η βλάβη σε αυτά τα νεύρα μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ελέγχου της ούρησης και της αφόδευσης. Ως εκ τούτου, μια ορθική εξέταση είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της βλάβης των νεύρων σε αυτή την περιοχή του σώματος.

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες μελέτες για να καταλάβουν τι προκαλεί τον πόνο στην πλάτη. Καμία μελέτη δεν είναι 100% τέλεια για τον προσδιορισμό της απουσίας ή της παρουσίας ασθένειας.

Η ιατρική βιβλιογραφία είναι ξεκάθαρη: εάν δεν υπάρχει ούτε ένα επικίνδυνο σύμπτωμα οξείας οσφυαλγίας, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιηθούν απεικονιστικές μελέτες. Επειδή το 90% των ανθρώπων παρουσιάζουν καλύτερο πόνο στην πλάτη μέσα σε 30 ημέρες, οι περισσότεροι γιατροί δεν θα σας παραπέμψουν για εξέταση για οξύ, μη επιπλεγμένο πόνο στην πλάτη.

εξέταση με ακτίνες Χδεν θεωρείται γενικά χρήσιμο για την αξιολόγηση του πόνου στην πλάτη, ειδικά τις πρώτες 30 ημέρες. Ελλείψει επικίνδυνων συμπτωμάτων, η χρήση του αντενδείκνυται. Η χρήση ακτινογραφιών ενδείκνυται εάν υπάρχει σοβαρός τραυματισμός, ελαφρύς τραυματισμός σε άτομα άνω των 50 ετών, άτομα με οστεοπόρωση και άτομα που λαμβάνουν στεροειδή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μυελόγραμμαείναι μια ακτινογραφία κατά την οποία μια αδιαφανής χρωστική εγχέεται απευθείας στον σπονδυλικό σωλήνα με ένεση. Η χρήση του πρόσφατα μειώθηκε δραστικά καθώς χρησιμοποιείται πλέον η μαγνητική τομογραφία. Η μελέτη αυτή γίνεται πλέον σε συνδυασμό με αξονική τομογραφία και μόνο σε ειδικές περιπτώσεις που προγραμματίζεται χειρουργική επέμβαση.

Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI)είναι μια σύνθετη και πολύ δαπανηρή μελέτη. Η μελέτη δεν χρησιμοποιεί ακτίνες Χ, αλλά χρησιμοποιεί πολύ ισχυρή μαγνητική ακτινοβολία για να δημιουργήσει μια εικόνα. Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από 1 μήνα συμπτωμάτων για να αναζητηθούν πιο σοβαρές αιτίες του προβλήματος.

Μελέτες νεύρων

Ηλεκτρομυογράφημα ή ΗΜΓ, είναι μια εξέταση που περιλαμβάνει την εισαγωγή πολύ μικρών βελόνων στους μύες. Η ηλεκτρική δραστηριότητα παρακολουθείται. Συνήθως αυτή η μελέτη χρησιμοποιείται για χρόνιο πόνο και για τον προσδιορισμό του βαθμού βλάβης στις νευρικές ρίζες. Η εξέταση μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό να διακρίνει μεταξύ της νόσου των νευρικών ριζών και της μυϊκής νόσου.

Προτού ένας γιατρός αντιμετωπίσει τον πόνο στην πλάτη, μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία του πόνου στην πλάτη. Ο γιατρός θα ελέγξει το εύρος της κίνησης και τη λειτουργία των νεύρων, καθώς και θα πραγματοποιήσει χειροκίνητη εξέταση για να προσδιορίσει τη θέση της περιοχής δυσφορίας.

Μια εξέταση αίματος και ούρων θα δώσει στοιχεία ότι ο πόνος οφείλεται σε μόλυνση ή άλλα συστηματικά προβλήματα.

Η ακτινογραφία είναι χρήσιμη για τον εντοπισμό ενός κατάγματος ή άλλου τραυματισμού των οστών.

Μπορεί να χρειαστεί υπολογιστική τομογραφία (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI) για την ανάλυση της βλάβης των μαλακών ιστών. Οι ακτινογραφίες και η τομογραφία χρησιμοποιούνται μόνο για τον έλεγχο για άμεσο τραύμα στη σπονδυλική στήλη, πόνο στην πλάτη με πυρετό ή νευρικά προβλήματα όπως υπερβολική αδυναμία ή μούδιασμα.

Ένα ηλεκτρομυογράφημα (EMG) μπορεί να γίνει για να ελεγχθεί για πιθανή βλάβη των μυών και των νεύρων.

Επειδή ο πόνος στην πλάτη έχει ποικίλες αιτίες, οι στόχοι της θεραπείας είναι η ανακούφιση από τον πόνο και η αποκατάσταση της κινητικότητας. Η βασική θεραπεία είναι η ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη από διάστρεμμα ή μικροτραυματισμό. Η εφαρμογή πάγου μπορεί να βοηθήσει, καθώς και η λήψη ασπιρίνης ή άλλου μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Αφού υποχωρήσει η φλεγμονή, εφαρμόστε ένα θερμαντικό επίθεμα για να χαλαρώσετε τους μύες και τον συνδετικό ιστό.

Η παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι δεν θεωρείται πλέον απαραίτητη για τις περισσότερες περιπτώσεις οσφυαλγίας, αλλά θεωρείται δυνητικά επιβλαβής, καθυστερώντας την ανάρρωση και προκαλώντας νέα προβλήματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, προτείνεται να συνεχίσετε την κανονική, αβίαστη δραστηριότητα (όπως το περπάτημα). Μετά από αυτό, ξεκινά ελεγχόμενη άσκηση ή φυσικοθεραπεία. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μασάζ, υπερήχους, υδρομασάζ, ελεγχόμενη θερμότητα και εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για την αποκατάσταση της κινητικότητας της πλάτης. Η ενδυνάμωση των μυών της κοιλιάς και της πλάτης σας θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της πλάτης σας και μπορείτε να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιά στην πλάτη σας κάνοντας ελαφρές ασκήσεις διατάσεων για να διατηρήσετε καλή στάση.

Εάν ο πόνος στην πλάτη σας παρεμποδίζει τις συνήθεις δραστηριότητές σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη φαρμάκων για τον πόνο. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το Tylenol, η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορούν να βοηθήσουν. ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή συνδυασμό οπιοειδών/ακεταμινοφένης όπως το Vicodin ή το Percocet. Μερικοί γιατροί συνταγογραφούν επίσης μυοχαλαρωτικά. Αλλά να γνωρίζετε ότι αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν πρώτα τον εγκέφαλο και μετά τους μύες και συχνά προκαλούν υπνηλία.

Εάν ο γιατρός σας δεν μπόρεσε να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον πόνο στην πλάτη σας, μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό σπονδυλικής στήλης ή ειδικό για τον πόνο. Μερικές φορές αυτοί οι γιατροί χρησιμοποιούν ενέσεις στεροειδών ή αναισθητικών για να ελέγξουν τον πόνο. Πρόσφατα, αναπτύχθηκαν νέες θεραπείες για τον πόνο. Το ένα είναι το RF clipping, η διαδικασία παροχής ηλεκτρικής διέγερσης σε συγκεκριμένα νεύρα για να γίνουν λιγότερο ευαίσθητα στον πόνο ή για να παρέχεται αρκετός ηλεκτρισμός για να σκοτώσει το νεύρο και να σταματήσει περαιτέρω πόνο. Μια παρόμοια διαδικασία που παρέχει θερμότητα σε μια κήλη δίσκου μπορεί να σφραγίσει τον δίσκο έτσι ώστε να μην πιέζει πλέον τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο. Άλλα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά, συνταγογραφούνται μερικές φορές για την ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με ερεθισμένα νεύρα.

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η χρήση της διαδερμικής νευρικής διέγερσης (TCSN) βοηθά στον πόνο στην πλάτη. Τα ηλεκτρόδια που είναι προσαρτημένα στο σώμα παρέχουν ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής τάσης για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Με την κατάλληλη εκπαίδευση, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν το CHCS μόνοι τους για να ανακουφίσουν τον πόνο ενώ αναρρώνουν από διάστρεμμα σπονδυλικής στήλης ή μέτριο τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.

Η χειρουργική επέμβαση για μη ειδικό πόνο στη σπονδυλική στήλη είναι η τελευταία λύση. Σε περιπτώσεις επίμονου πόνου λόγω σοβαρού τραυματισμού των νεύρων, μπορεί να είναι απαραίτητη μια ριζοτομή - χειρουργικός διαχωρισμός του νεύρου - για να αποκοπούν τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Η ριζοτομή μπορεί να διορθώσει τα συμπτώματα που προκαλούνται από την τριβή μεταξύ των επιφανειών των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, αλλά δεν βοηθά σε άλλα προβλήματα, όπως η δισκοκήλη.

Οι χειροπράκτες παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Η Αμερικανική Υπηρεσία Έρευνας και Αξιολόγησης της Υγείας έχει αναγνωρίσει τη χειρωνακτική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης ως αποτελεσματική στη θεραπεία της οξείας οσφυαλγίας. Ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι η πρώιμη χειροπρακτική διαχείριση του οξέος πόνου στην πλάτη μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη χρόνιων προβλημάτων. Άλλοι γιατροί προειδοποιούν ενάντια στη χρήση ορισμένων χειροπρακτικών διαδικασιών, ειδικά εκείνων που περιλαμβάνουν βίαιη συστροφή του λαιμού.

Η οστεοπαθητική θεραπεία συνδυάζει τη φαρμακευτική θεραπεία με χειρισμό ή έλξη της σπονδυλικής στήλης, ακολουθούμενη από φυσικοθεραπεία και άσκηση.

Ο βελονισμός μπορεί να φέρει προσωρινή ή πλήρη ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή ως μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου θεραπείας που περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Η κλινική πρόοδος, μαζί με τα θετικά αποτελέσματα από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, θεωρούν ότι ο βελονισμός είναι μια βιώσιμη θεραπευτική επιλογή για άτομα που υποφέρουν από οσφυαλγία.

Εάν συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή σχετικά με τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η θεραπεία σας μπορεί να περιλαμβάνει διαχείριση του άγχους, συμπεριφορική προσαρμογή και τεχνικές χαλάρωσης. Η CBT μπορεί να μειώσει την ένταση του πόνου στην πλάτη, να αλλάξει τις αντιλήψεις για τα επίπεδα πόνου και αναπηρίας, ακόμη και να ανακουφίσει την κατάθλιψη. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας θεωρούν τη CBT χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση.

Άλλα προγράμματα συμπεριφοράς έδειξαν το ίδιο αποτέλεσμα - οι συμμετέχοντες τους κατάφεραν να μειώσουν τη χρήση ναρκωτικών, αλλάζοντας τις απόψεις και τη στάση απέναντι στον πόνο.

Εάν ο πόνος στη μέση σχετίζεται με μυϊκή ένταση ή σπασμό, η βιοανάδραση μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση της έντασης του πόνου, στη μείωση της φαρμακευτικής αγωγής και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η βιοανάδραση μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τους μύες σας ώστε να ανταποκρίνονται καλύτερα στο στρες ή στην κίνηση.

Η τεχνική Pilates και η μέθοδος Feldenkrais είναι εξειδικευμένες μορφές άσκησης που σας βοηθούν να μάθετε να κινείστε με πιο συντονισμένο, ευέλικτο και χαριτωμένο τρόπο. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στην ανακούφιση του στρες. Μερικές από τις ασάνες γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο στη μέση, να βελτιώσουν την ευελιξία, τη δύναμη και την ισορροπία. Η γιόγκα είναι καλό ανακουφιστικό από το στρες και μπορεί να βοηθήσει με τις ψυχολογικές πτυχές του πόνου. Η υδροθεραπεία και η άσκηση μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ευελιξία και να μειώσουν τον χρόνιο πόνο στη μέση. Οι μοναδικές ιδιότητες του νερού το καθιστούν ένα ιδιαίτερα ασφαλές περιβάλλον για τον πόνο στην πλάτη κατά την άσκηση. δημιουργεί μικρή αντίσταση, άνεση και χαλάρωση.

Από το βιβλίο Oddities of Our Body. Διασκεδαστική ανατομία του Στίβεν Χουάν

Γιατί οι γιατροί χτυπούν στην πλάτη μου κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης; Ρωτήστε οποιονδήποτε θεραπευτή για αυτό - χτυπώντας στην πλάτη, ο γιατρός θα μάθει για την κατάσταση των πνευμόνων σας με τον πιο απλό, ταχύτερο, φθηνότερο, πιο ανώδυνο και αξιόπιστο τρόπο, και αυτό δεν απαιτεί καν ακτινογραφία

Από το βιβλίο Back and Spine Health. Εγκυκλοπαιδεία συγγραφέας Όλγα Νικολάεβνα Ροντιόνοβα

Μασάζ με πάγο για πόνους στην πλάτη Αναφορές στη χρήση φυσικού κρυολογήματος σε μορφή πάγου και παγωμένων υγρών για την ανακούφιση από τον πόνο και την ανακούφιση του οιδήματος σε κλειστά τραύματα, εγκαύματα και πονοκεφάλους βρέθηκαν σε αρχαίους πάπυρους Κρυοθεραπεία (CT) από την εποχή του Ιπποκράτη και

Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια θεραπευτικών κινήσεων για διάφορες ασθένειες συγγραφέας Όλεγκ Ιγκόρεβιτς Αστασένκο

Από το βιβλίο Overhaul for the Spine συγγραφέας Όλεγκ Ιγκόρεβιτς Αστασένκο

Θεραπευτικές κινήσεις για οσφυαλγία Οι ασκήσεις που προσφέρονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη που εμφανίζεται με διάφορες ασθένειες.

Από το βιβλίο Η κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πρόταση! συγγραφέας Σεργκέι Μιχαήλοβιτς Μπουμπνόφσκι

Χρειάζεστε κορσέ για πόνους στην πλάτη; Θέλω να θυμηθώ το ιστορικό της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη στην αρχή δεν δίνουν σοβαρή σημασία στην εμφάνισή τους. Ένα άτομο έχει την τάση να επινοεί μια ποικιλία δικαιολογιών.

Από το βιβλίο Ginger - ένας καθολικός γιατρός στο σπίτι συγγραφέας Βέρα Νικολάεβνα Κουλίκοβα

Κομπρέσα με τζίντζερ για πόνους στην πλάτη Συστατικά: 2 κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη, 0,5 κουταλάκι του γλυκού πιπεριά τσίλι, 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά, 2 σταγόνες σουσάμι ή λάδι μουστάρδας Τρόπος παρασκευής και χρήσης Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προσθέστε λίγο ζεστό νερό και

Από το βιβλίο Πόνος στην Πλάτη. Πώς να προσδιορίσετε την αιτία και να εξαλείψετε την επίθεση συγγραφέας Anzhela Valerievna Evdokimova

Κεφάλαιο 7 Μασάζ για πόνο στην πλάτη Ο συγγραφέας ευχαριστεί τον επαγγελματία θεραπευτή μασάζ Mikhail Klebanovich για την παροχή φωτογραφιών για αυτό το κεφάλαιο. Περισσότερες λεπτομέρειες για τις τεχνικές μασάζ μπορείτε να βρείτε στα βιβλία του M. Klebanovich "Classic therapeutic massage" και "Big

συγγραφέας Irina Nikolaevna Makarova

Από το βιβλίο Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, τις αρθρώσεις της μέσης συγγραφέας Bozena Melosskaya

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ KUZNETSOV ΓΙΑ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗΝ ΟΣΠΗ Το απλικατέρ (ή απλικατέρ, από το λατινικό applico - πιέζω, εφαρμόζω) είναι μια συσκευή ατομικής χρήσης, σχεδιασμένη να ανακουφίζει από πόνους στους μύες, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, για να ομαλοποιεί την εργασία του καρδιαγγειακού,

Από το βιβλίο Η υγεία της γυναίκας κατά την εγκυμοσύνη συγγραφέας Valeria Vyacheslavovna Fadeeva

ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ UV ΓΙΑ ΠΟΝΟ ΣΤΗΝ οσφυαλγία Οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) αποτελούν μέρος του φάσματος των οπτικών ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων με μήκος κύματος από 400 έως 180 nm. Διεισδύουν σε βάθος 0,1 - 1 mm, προκαλούν ερυθρότητα και μελάγχρωση του δέρματος, μειώνουν την ευαισθησία του,

Από το βιβλίο Μασάζ και Φυσικοθεραπεία συγγραφέας Irina Nikolaevna Makarova

ΕΠΙΘΕΜΑ ΠΙΠΕΡΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΗ οσφυαλγία Το έμπλαστρο πιπεριού έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τον πόνο στην πλάτη. Το αναλγητικό αποτέλεσμα δίνεται από μια μάζα επιθέματος που περιέχει εκχύλισμα πιπεριάς, παχύρρευστο εκχύλισμα μπελαντόνα, βάμμα άρνικας, φυσικό καουτσούκ, κολοφώνιο πεύκου,

Από το βιβλίο Υγεία της Σπονδυλικής Στήλης συγγραφέας Victoria Karpukhina

ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ΜΕΛΙΣΣΑΣ ΓΙΑ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗΝ οσφυαλγία Για την αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη χρησιμοποιούνται ευρέως δηλητήρια μέλισσας και φιδιού, τα οποία έχουν αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Η θεραπευτική τους δράση συνδέεται κυρίως με αντανακλαστικές αντιδράσεις που συμβαίνουν σε σχέση με

Από το βιβλίο του συγγραφέα

ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ΦΙΔΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΗΝ οσφυαλγία Το δηλητήριο του φιδιού που απελευθερώνεται όταν δαγκωθεί από ένα δηλητηριώδες φίδι μπορεί να είναι θανατηφόρο. Σκοτώνει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο. Ταυτόχρονα, πολλές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με δηλητήριο φιδιού. Είναι γνωστό ότι μια μικρή ποσότητα δηλητηρίου κόμπρας έχει

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Εξετάσεις και εξετάσεις Ι τρίμηνο Μέχρι την 28η εβδομάδα, θα σας ζητηθεί να έρχεστε για έλεγχο στον γιατρό μια φορά το μήνα. Αργότερα, οι επισκέψεις θα γίνονται πιο συχνές: 2 φορές το μήνα - μέχρι την 36η εβδομάδα, μετά - εβδομαδιαία Ήδη στο πρώτο ραντεβού, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα), προκειμένου να

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Θεραπευτική άσκηση για οσφυαλγία Η θεραπεία και η πρόληψη του πόνου στην πλάτη είναι αδύνατη χωρίς ο ασθενής να εκτελεί ειδικές σωματικές ασκήσεις, οι οποίες συνταγογραφούνται μετά από εξέταση της κατάστασης των μυών, των συνδέσμων, της περιτονίας και των αρθρώσεων. Κατά την εξέταση ασθενών με ραχιαία

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη: ένα χρήσιμο σοκ Με τον παρατεταμένο πόνο στην πλάτη, ο Δρ Bubnovsky συνιστά στους ασθενείς του να πλένουν τα πατώματα, να ξεφλουδίζουν τις πατάτες, να κόβουν μαρούλι. Η σωματική κίνηση συν μια ψυχολογική επίθεση στον πόνο δίνει ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα

Αντιμέτωποι με τον πόνο στην πλάτη, δεν πρέπει να καταφύγετε σε αυτοθεραπεία μέχρι να γίνει μια καλή διάγνωση του πόνου στην πλάτη.

Εκτός από τον προφανή πόνο που προκαλείται από βλάβη στον μυϊκό και οστικό ιστό, δυσφορία μπορεί επίσης να προκληθεί από φλεγμονώδεις διεργασίες σε άλλα όργανα.

Όλες οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης μπορεί να είναι συγγενείς ή επίκτητες. Μεταξύ των επίκτητων ασθενειών, κατέχει την πρώτη θέση στον κόσμο μεταξύ άλλων. Ένα παράδειγμα συγγενούς ασθένειας είναι ή.

Από πού να ξεκινήσετε

Ποια είναι η διάγνωση του πόνου στην πλάτη; Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός πρέπει να συλλέξει όλες τις πιθανές πληροφορίες για τον ασθενή:

την ηλικία του ασθενούς.

• Οι εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως η οστεοχόνδρωση και η οστεοαρθρίτιδα, είναι συχνότερες σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όπως και οι παθήσεις όγκου. Δυστυχώς, στους ηλικιωμένους ασθενείς, δεν μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα καταγμάτων: το ασβέστιο ξεπλένεται με την ηλικία και αυτό κάνει τα οστά εξαιρετικά εύθραυστα.
• Από όλα αυτά βέβαια μπορεί να επηρεαστούν και νέοι και μεσήλικες, αφού υπάρχει μια τάση για «αναζωογόνηση» των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης λόγω του λάθος τρόπου ζωής του πληθυσμού. Ωστόσο, η ενεργός ηλικία είναι επίσης μια περίοδος διαστρέμματος και μικροτραυμάτων: βιομηχανικών και οικιακών, και σε αυτή την περίπτωση αξίζει να σκεφτούμε τη διάγνωση των μυών της πλάτης.
• Εάν ο έντονος πόνος ξεπέρασε ένα παιδί κάτω των 8 ετών και ταυτόχρονα το ιστορικό δεν υποδηλώνει σαφώς μια συγκεκριμένη ασθένεια, οι ιατρικοί χειρισμοί, κατά κανόνα, ξεκινούν με τον προσδιορισμό της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων του μωρού.

• Πόσο καιρό πονάει;
• Υπάρχει ακτινοβολία σε γειτονικά όργανα και αν ναι, πού;
• Είχατε ιστορικό τραύματος, χειρουργικής επέμβασης ή άλλων τραυματισμών;
• Υπάρχουν άλλες ασθένειες που μπορούν να δημιουργήσουν το ίδιο αποτέλεσμα; Για παράδειγμα, με και τη μικρή λεκάνη, μπορεί να παρατηρηθεί πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, καρδιακή νόσος μπορεί να δοθεί στο αριστερό χέρι με τον ίδιο τρόπο όπως η οστεοχόνδρωση κ.λπ.
• Η φύση του πόνου: πόνος, τράβηγμα, οξύς, ξαφνικός, μαχαίρι κ.λπ. Κάψιμο, γκρίνια - κατά κανόνα, σε μεγαλύτερο βαθμό, τα συμπτώματα των όγκων, ενώ οι αιχμηρές, συσταλτικοί πόνοι είναι πιο χαρακτηριστικοί των ριζικών συνδρόμων. Θαμπό και διαλείπον πόνο μπορεί να υποδηλώνει.
• Υπάρχει επιδείνωση της κατάστασης σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας; Οι περισσότερες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης εκφυλιστικού τύπου έχουν κιρκάδιο ρυθμό (οστεοχόνδρωση κ.λπ.), ενώ οι οργανικές βλάβες της σπονδυλικής στήλης (φυματίωση), καθώς και οι όγκοι (κακοήθεις ή καλοήθεις, για παράδειγμα) συνήθως στερούνται κιρκάδιου ρυθμού. , και ο ασθενής αισθάνεται πόνο όλη την ημέρα με την ίδια περίπου δύναμη.
• Η άνεση του ασθενούς εξαρτάται από τη στάση του σώματος. Είναι πιο άνετο να λες ψέματα ή να κινείσαι; Οι σπονδυλοαρθροπάθειες έχουν ως εκδήλωση τον πόνο κατά την ηρεμία και την ανακούφιση κατά την κίνηση, τη ριζοπάθεια - ακριβώς το αντίθετο.

Για μια ακριβή διαφορική διάγνωση, μια τέτοια λίστα ερωτήσεων δεν αρκεί, αλλά ο ειδικός, ωστόσο, θα μπορέσει να βγάλει κάποια αρχικά συμπεράσματα.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί η διάγνωση τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού, με άλλα λόγια, για κάκωση σπονδυλικής στήλης με κάταγμα.

Υπάρχει ένας αριθμός ειδικών χειρισμών ψηλάφησης που καθιστούν δυνατή τη διάγνωση ενός κατάγματος, τη φύση και τον εντοπισμό του με υψηλό βαθμό πιθανότητας.

Ταυτόχρονα, η παρουσία εκτεταμένων αιματωμάτων, χαρακτηριστικών των επιζώντων από τραύμα, μπορεί να επηρεάσει τη μελέτη. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού του νωτιαίου μυελού κατά την εξέταση.

Υπάρχει μια μέθοδος για τον προσδιορισμό της θέσης και του τύπου της βλάβης από τη φύση των διαταραχών κίνησης - την παρουσία και τη θέση της παρααισθησίας και της παράλυσης. Φυσικά, αυτό δίνει κάποιες πληροφορίες, αλλά ποτέ ολοκληρωμένες.

Είναι επίσης σημαντικό να δοθεί προσοχή σε μια σειρά ανατομικών χαρακτηριστικών, όπως η πιο προεξέχουσα θέση της ακανθωτής απόφυσης των VII αυχενικών σπονδύλων, των IV και VII θωρακικών σπονδύλων στο επίπεδο της ακρολοφίας και της κάτω γωνίας των ωμοπλάτων , αντίστοιχα, οι λαγόνιες κορυφές μεταξύ των IV-V οσφυϊκών σπονδύλων.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Ανεξάρτητα από την παθολογία, η αξονική τομογραφία, η μαγνητική τομογραφία και τα παρόμοια παραμένουν τα πιο ακριβή διαγνωστικά εργαλεία.

Μεταξύ των αναφερόμενων μεθόδων, η ακτινογραφία και η υπολογιστική τομογραφία είναι η ακτινοβολία, η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιεί μαγνητικά κύματα, ο υπέρηχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες - είναι εντελώς ακίνδυνο.

Μεταξύ των σύγχρονων μεθόδων διάγνωσης, μπορεί κανείς να ονομάσει και τον υπολογιστή-οπτικό. Η μελέτη σάς επιτρέπει να βγάλετε ένα συμπέρασμα σχετικά με την κατάσταση των μυών, τη συμμετρία των άκρων και των σπονδύλων και όλων των ειδών τις αποκλίσεις.

Η καινοτομία και η ευκολία της μεθόδου έγκειται στη σχετική ακρίβειά της (σε επίπεδο ακτινογραφίας) και στην απόλυτη αβλαβή της.

Άρνηση ευθύνης

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενικούς σκοπούς ενημέρωσης και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, παθολόγο). Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Θα είμαι πολύ ευγνώμων αν κάνετε κλικ σε ένα από τα κουμπιά
και μοιραστείτε αυτό το υλικό με τους φίλους σας :)