Υπαίθρια παιχνίδια στο γυμναστήριο για μαθητές γυμνασίου. Συλλογή υπαίθριων παιχνιδιών για παιδιά δημοτικού

Χαρακτηριστικά αθλητικών παιχνιδιών για μαθητές ηλικίας έξι έως δεκαπέντε ετών

Κατά κανόνα, τα παιχνίδια αθλητικού χαρακτήρα χωρίζονται συνήθως με την παρουσία / απουσία εξοπλισμού, τον αριθμό των συμμετεχόντων, το επίπεδο συγκεκριμένης φυσικής κατάστασης ή έντασης, καθώς και την περιοχή που καταλαμβάνει το παιχνίδι, τα γκολ νίκης, το σύστημα βαθμολόγησης, οικόπεδο κ.λπ. Συνιστάται να εναλλάσσετε αθλητικά παιχνίδια μεταξύ τους και να κάνετε ένα διάλειμμα 10 λεπτών μεταξύ των περιόδων του παιχνιδιού.

Υπό όρους ταξινόμηση των παιχνιδιών για μαθητές

Τα σωματικά παιχνίδια για μαθητές χωρίζονται σε: παιχνίδια αντίδρασης, τα οποία περιλαμβάνουν παιχνίδια ρυμούλκησης (παιχνίδια δύναμης), παιχνίδια catch-up, παιχνίδια αναζήτησης, σκυταλοδρομία (αγωνιστικά), παιχνίδια με μπάλα (για ακρίβεια), παιχνίδια με άλματα.

Ομαδικά παιχνίδια για μαθητές

"Αγέλη"

Τα παιδιά χωρίζονται σε 2-3 λύκους, 1 επιβήτορα και πολλά πουλάρια. Όλα τα υπόλοιπα παιδιά ενώνουν τα χέρια, σχηματίζοντας ένα μαντρί όπου βρίσκονται τα πουλάρια. Ένας επιβήτορας πρέπει να περπατά γύρω από αυτό το στυλό και να το φυλάει. Οι λύκοι αυτή τη στιγμή θα πρέπει να μπουν στον κύκλο, αλλά αν ο επιβήτορας γκρεμίσει τον απερίσκεπτο λύκο, είναι εκτός παιχνιδιού. Το παιχνίδι διαρκεί έως ότου ο επιβήτορας «εξουδετερώσει» όλους τους λύκους ή οι λύκοι «σέρνουν όλα τα πουλάρια.

Χαρακτηριστικά του παιχνιδιού: βοηθά στην ανάπτυξη της αίσθησης της ομάδας, της ταχύτητας και της αντίδρασης.

Το απόθεμα λείπει.

"Καγκουρώ"

Τα παιδιά πρέπει να χωριστούν σε δύο ομάδες διαφορετικού αριθμού μελών που θα διαγωνιστούν στο άλμα στο ένα πόδι, κρατώντας ένα ποτήρι νερό στο τεντωμένο χέρι τους. Το παιδί τρέχει γύρω από τον κύκλο και περνά αυτό το ποτήρι στον επόμενο συμμετέχοντα. Θα κερδίσει η ομάδα που έχει τη μεγαλύτερη ταχύτητα προσπέλασης και τον μεγαλύτερο όγκο νερού σε ένα ποτήρι.

Χαρακτηριστικά του παιχνιδιού (σκυταλοδρομία): ανάπτυξη επιδεξιότητας, συντονισμός.

Απογραφή: ένα ποτήρι νερό, σημαίες ή μπότες, που δείχνουν την απόσταση.

"Τραβήξτε-σπρώξτε"

Ο αγώνας περιλαμβάνει τρέξιμο 20-30 μέτρων. Κάθε ζευγάρι συμμετεχόντων στέκεται με την πλάτη ο ένας στον άλλο, πιασμένοι χέρι χέρι. Στόχος των συμμετεχόντων είναι να τρέξουν στη γραμμή του τερματισμού σε μια τέτοια θέση και να επιστρέψουν πίσω. Η δυσκολία του παιχνιδιού είναι ότι ο ένας παίκτης τρέχει προς τα πίσω ενώ ο άλλος τρέχει προς τα πίσω. Παίξτε το παιχνίδι βήμα προς βήμα μέχρι να καθοριστεί το νικητήριο ζευγάρι.

Χαρακτηριστικά του παιχνιδιού (αγώνας σκυταλοδρομίας ζευγαριών): ανάπτυξη ταχύτητας, συντονισμός.

Απογραφή: σημαίες που υποδεικνύουν την απόσταση.

Αθλητικά παιχνίδια με στόχο την προσωπική νίκη των συμμετεχόντων

"Οι Βάτραχοι"

Σε δύο παιδιά δίνονται 2 φύλλα χαρτιού. Μετά από αυτό, θα πρέπει να περάσουν από ένα υπό όρους βάλτο κατά μήκος των λεγόμενων προσκρούσεων. Βάζουμε το πρώτο φύλλο στην αρχή, το παιδί στέκεται πάνω του με δύο πόδια, στρώνουμε το δεύτερο φύλλο μπροστά του. Αφού το πατήσει, ο συμμετέχων πρέπει να μετακινήσει το δεύτερο φύλλο προς τα εμπρός κ.λπ. Η ουσία του παιχνιδιού: να φτάσετε γρήγορα στο συμφωνημένο μέρος και να επιστρέψετε στην αρχή. Το παιχνίδι περιλαμβάνει ζευγαρωμένους κύκλους στο ποσό των 3-4, έως και 10 λεπτά.

Χαρακτηριστικά του παιχνιδιού (αγωνιστικό): ανάπτυξη ταχύτητας, συντονισμός.

Απογραφή: Χαρτί Α4, σημαίες που υποδεικνύουν την απόσταση.

"καβούρια"

Δύο παιδιά, με τα χέρια ανοιχτά, θα πρέπει να κάθονται οκλαδόν και μετά να κινούνται στο πλάι με εναλλασσόμενα βήματα. Στόχος: φτάσετε στη γραμμή τερματισμού υπό όρους και επιστροφή πίσω. Μπορείτε να περιπλέκετε την εργασία με τη βοήθεια μιας μπάλας, την οποία κάθε ένας από τους συμμετέχοντες θα κυλήσει μπροστά τους με το ένα χέρι. Το παιχνίδι περιλαμβάνει ζευγαρωμένους κύκλους σε ποσότητα 3-4x, έως και 10 λεπτά.

Χαρακτηριστικά του παιχνιδιού (αγωνιστικό): επιδεξιότητα, ταχύτητα, συντονισμός.

Απογραφή: μπάλες τένις, σημαίες που δείχνουν την απόσταση.

"Ψαράδες"

Ένα νήμα (1,5 μέτρα) συνδέεται με κάθε έναν από τους συμμετέχοντες στη ζώνη, πάνω στο οποίο είναι δεμένο ένα μπαλόνι. Σκοπός του παιχνιδιού: να πιάσεις πολλά ψάρια (να σκάσεις τα μπαλόνια των άλλων συμμετεχόντων, φροντίζοντας να μην σκάσουν το μπαλόνι σου από τους αντιπάλους σου). Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να καθοριστεί ο νικητής.

Χαρακτηριστικά του παιχνιδιού (κυνήγι χωρίς οδηγό): ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητα, αντίδραση.

Απογραφή: κλωστές και μπάλες ανάλογα με τον αριθμό των παικτών.

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΙΝΗΤΟΥ για μαθητές 5-9 τάξεων

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΤΡΕΞΗΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ

Δεκαπέντε Πορεία
Δύο ομάδες βρίσκονται σε γραμμές στις απέναντι πλευρές της τοποθεσίας, πίσω από τις γραμμές. Η μία ομάδα βαδίζει (γραμμή) προς την κατεύθυνση της άλλης. Όταν οι διαδηλωτές βρίσκονται σε απόσταση 3-5 μέτρων από την εχθρική γραμμή, ο δάσκαλος δίνει ξαφνικά ένα σήμα σύμφωνα με το οποίο οι επιτιθέμενοι τρέχουν μακριά πίσω από τη γραμμή τους και οι παίκτες της άλλης ομάδας προσπαθούν να τους γκρεμίσουν στη γραμμή. Στη συνέχεια οι ομάδες αλλάζουν ρόλους. Η ομάδα με τους περισσότερους παίκτες από την άλλη ομάδα κερδίζει.

Τρέξιμο για σημαίες
Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ίσες ομάδες. Κάθε ένα από αυτά βρίσκεται στις απέναντι πλευρές του αγωνιστικού χώρου, πίσω από τις γραμμές. Παράλληλα με αυτές τις γραμμές, στο μέσο της τοποθεσίας, υποδεικνύεται μια λωρίδα πλάτους 2-3 m, στην οποία τοποθετούνται σημαίες. Με το σήμα του δασκάλου, οι παίκτες και των δύο ομάδων τρέχουν γρήγορα στην εγκάρσια λωρίδα και προσπαθούν να μαζέψουν όσο το δυνατόν περισσότερες σημαίες και στη συνέχεια με τις σημαίες επιστρέφουν στις γραμμές τους και παρατάσσονται. Οι αρχηγοί των ομάδων συλλέγουν και μετρούν τις σημαίες που φέρνουν οι παίκτες τους. Για κάθε σημαία στην ομάδα δίνεται ένας βαθμός. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει. Κάθε παίκτης μπορεί να συλλέξει οποιοδήποτε αριθμό σημαιών. Οι σημαίες δεν μπορούν να αφαιρεθούν: για κάθε παραβίαση αυτού του κανόνα, η ομάδα τιμωρείται με έναν βαθμό. Δεν μπορείς να τρέξεις στη λωρίδα με σημαίες.

Ρελέ γραμμής με τρέξιμο
Τρεις ομάδες είναι χτισμένες σε γραμμές, οι οποίες είναι διατεταγμένες με τη μορφή του γράμματος P. Μπροστά από την ομάδα που βρίσκεται ανάμεσα στις άλλες δύο, χαράσσεται μια κοινή γραμμή εκκίνησης. Μπροστά, για 15-20 m, τοποθετούνται τρεις πόλεις στη σειρά. Οι πρώτοι αριθμοί κάθε ομάδας φτάνουν στην αρχή και, με εντολή του δασκάλου, τρέχουν στις πόλεις τους, τρέχουν γύρω τους, επιστρέφουν και, με ένα άγγιγμα της παλάμης, δίνουν τη σκυτάλη στον επόμενο παίκτη της ομάδας τους. , ο οποίος πήγε στην εκκίνηση εκ των προτέρων. Οι επόμενοι παίκτες επαναλαμβάνουν τις ενέργειες των πρώτων αριθμών κ.λπ. Η ομάδα που τελειώνει το σερί πριν από τις άλλες κερδίζει.

Τρέχει με έσοδα
Η τοποθεσία χωρίζεται με μια εγκάρσια γραμμή σε δύο ίσα τμήματα. Σε απόσταση 2 m από κάθε μία από τις κοντές πλευρές του χώρου, χαράσσεται μία γραμμή "παιχνιδιού". Πίσω τους τοποθετούνται (σε ​​όλο το πλάτος του χώρου) σε ίσες αποστάσεις 10 τσοκ. Παίκτες, χωρισμένοι σε δύο ίσες ομάδες. τοποθετούνται στις αντίστοιχες περιοχές τους με τυχαία σειρά. Σε ένα σήμα, οι παίκτες και των δύο ομάδων, διασχίζοντας την εγκάρσια γραμμή, προσπαθούν να μεταφέρουν τα τσοκ της άλλης ομάδας στο πλάι τους. Οι παίκτες χαιρετίζουν τους διερχόμενους αντιπάλους, οι οποίοι στη συνέχεια παραμένουν στη θέση τους. Ένας παίκτης της ομάδας του μπορεί να βοηθήσει όσους αγγίζονται όταν τους αγγίζει με το χέρι του. Η ομάδα που έχει μετακινήσει περισσότερα τσοκ στον καθορισμένο χρόνο κερδίζει. Το αλάτισμα παικτών της άλλης ομάδας είναι δυνατό μόνο στο δικό τους μισό γήπεδο. Μπορείτε να πάρετε μόνο ένα τσοκ ανά τρέξιμο. Εάν ένας παίκτης έχει επισημανθεί με ένα τσοκ, τότε το τσοκ αφαιρείται και λαμβάνεται πίσω, ο παίκτης με ετικέτα παραμένει στη θέση του μέχρι τη διάσωση.

Ασφάλεια δραπέτης
Οι μαθητές χωρίζονται σε δύο ομάδες: ρίπτες και αμυντικούς. Η ομάδα των εκτοξευτών, με τη σειρά της, χωρίζεται στη μέση και βρίσκεται σε γραμμές πίσω από αντίθετες γραμμές (άλογα), η απόσταση μεταξύ των οποίων είναι 25-30 μ. Στον δεξιό παίκτη μιας από τις γραμμές των ρίπτων δίνεται ένα μικρό μπάλα. Ένας κύκλος με διάμετρο 1,5 m σχεδιάζεται στη μέση του χώρου. Μια βάση άλματος ύψους 2,5 m είναι εγκατεστημένη στο κέντρο του κύκλου. Η αμυνόμενη ομάδα, έχοντας εγκατασταθεί με τη σειρά, βρίσκεται γύρω από τη κερκίδα στο εξωτερικό του ο κύκλος. Ο πρώτος αριθμός γίνεται στο τέλος μιας από τις γραμμές αλόγων. Σε ένα σήμα, η ομάδα ρίψης προσπαθεί να βάλει τη μπάλα στο ράφι το συντομότερο δυνατό. Πρώτα ένας και μετά μια άλλη ομάδα αυτής της ομάδας ρίχνουν εναλλάξ την μπάλα στο τέρμα. Η αμυντική ομάδα το αποτρέπει. Ο παίκτης Νο. 1 αυτής της ομάδας, με την έναρξη του παιχνιδιού, τρέχει από τη γραμμή αλόγων στο αντίθετο άκρο και πίσω. ο παίκτης που τρέχει μέχρι το σημείο εκκίνησης αντικαθίσταται από τον επόμενο παίκτη, και ο πρώτος πηγαίνει να υπερασπιστεί το ράφι, κ.λπ. Οι παύλες συνεχίζονται μέχρι η μπάλα να χτυπήσει στο ράφι, μετά από το οποίο το παιχνίδι διακόπτεται προσωρινά και ο αριθμός των τρεξίματος που έγινε από την αμυνόμενη ομάδα υπολογίζεται. Μετά από αυτό, οι ομάδες αλλάζουν ρόλους και θέσεις. Στο τέλος του δευτέρου ημιχρόνου του παιχνιδιού, υπολογίζεται ο αριθμός των σερί που έκαναν οι αμυντικοί. Η ομάδα με τα περισσότερα τρεξίματα κερδίζει. Η μπάλα, η οποία δεν χτύπησε στο δοκάρι και πέταξε προς την αντίπαλη ομάδα, σηκώνεται από τους παίκτες αυτής της ομάδας, για την οποία επιτρέπεται να πάει πέρα ​​από τη γραμμή αλόγων. Εάν η μπάλα που χτυπήθηκε από τους αμυντικούς πέσει σε κύκλο κοντά στο δοκάρι ή κοντά στους αμυντικούς, τότε μια τέτοια μπάλα σηκώνεται από τον επόμενο παίκτη από την ομάδα ρίπτηδων που έχει ξεμείνει από την τελική γραμμή. Για κάθε τρέξιμο ενός παίκτη από τη μια τελική γραμμή στην άλλη και πίσω, η αμυνόμενη ομάδα λαμβάνει 2 πόντους. Ο επόμενος παίκτης, περιμένοντας την άφιξη του δρομέα, πρέπει να βρίσκεται στη γραμμή αλόγων εκ των προτέρων και να είναι έτοιμος να ξεκινήσει να τρέχει τη στιγμή που ο δρομέας αγγίζει το χέρι του. Δεν επιτρέπεται στους αμυντικούς να μπουν στον κύκλο με στάση.

Σκυταλοδρομία πορείας εμποδίων
Το παιχνίδι παίζεται σαν αγώνας γραμμικής σκυταλοδρομίας με τρέξιμο, αλλά ένα σχοινί κρέμεται σε σχάρες κατά μήκος της διαδρομής των δρομέων σε ύψος 60 cm και μια λωρίδα πλάτους 2 m 10 cm σημειώνεται στο έδαφος πίσω από αυτό. Οι επόμενοι παίκτες πηδήξτε πάνω από το σχοινί και μέσα από τη λωρίδα.

Ρελέ σε κύκλο
Τέσσερις - έξι ομάδες είναι χτισμένες σαν τις ακτίνες ενός τροχού, στρέφοντας τη δεξιά ή την αριστερή τους πλευρά στο κέντρο του κύκλου, αποκλίνουσες γραμμές σε σχήμα βεντάλιας. Σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί, που στέκονται ακραία από το κέντρο του κύκλου, τρέχουν γύρω και, έχοντας τρέξει στην ομάδα τους, δίνουν τη σκυτάλη στην επόμενη και οι ίδιοι στέκονται στο τέλος των γραμμών τους (προς το κέντρο) . Η ομάδα που θα ολοκληρώσει πρώτη το σερί κερδίζει.

Μεγάλο ρελέ σε κύκλο
Οι σημαίες τοποθετούνται στις τέσσερις γωνίες της τοποθεσίας και μια μεγάλη σημαία τοποθετείται στο κέντρο. Η τάξη χωρίζεται σε τρεις ομάδες, οι οποίες είναι χτισμένες σε στήλες μία κάθε φορά κοντά στη γραμμή εκκίνησης. Από κάθε ομάδα, ένας δρομέας καλείται στη γραμμή εκκίνησης. Σε ένα σήμα, τρέχουν γύρω από τέσσερις σημαίες και, έχοντας φτάσει στη γραμμή τερματισμού (δίπλα στη γραμμή εκκίνησης), δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς. Η ομάδα κερδίζει, ο τελευταίος παίκτης της οποίας τελειώνει να τρέχει γύρω από τις σημαίες, ο πρώτος που τρέχει προς την κεντρική σημαία και χτυπά το κοντάρι με ένα μπαστούνι.

Τρέξιμο σε ομάδες
Σε αρκετές ομάδες (10-12 άτομα η καθεμία) δίνεται εκκίνηση με τη σειρά. Νικήτρια είναι η ομάδα που τρέχει την απόσταση (έως 500 m) πιο γρήγορα από κάθε άλλη, χωρίς διατάσεις και τερματίζει με πλήρη δύναμη σε ένα «διάδρομο» πλάτους 10 m.

ΑΓΩΝΕΣ ΑΛΜΑ ΣΕ ΎΨΗ

Ράβδος άλματος
Οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες των 6-8 ατόμων. Ο αρχηγός σε κάθε "ομάδα κυκλώνει το σχοινί με την τσάντα στο τέλος, έτσι ώστε η τσάντα να γλιστρήσει κατά μήκος του δαπέδου. Οι υπόλοιποι παίκτες στέκονται δύο βήματα μακριά από τον κύκλο κατά μήκος του οποίου γλιστρά η τσάντα. Όταν η τσάντα είναι κοντά, ο παίκτης κάνει ένα βήμα μπροστά, από το άλλο βήμα σπρώχνεται από το έδαφος και πηδά πάνω από την τσάντα με ένα σχοινί «πατώντας πάνω» και μετά αποσύρεται γρήγορα στην αρχική της θέση. Αυτός που χτυπά πηγαίνει να οδηγήσει. Αυτός που ήταν ο οδηγός οι λιγότερες φορές κερδίζουν.

Σχοινί κάτω από τα πόδια σας
Οι παίκτες στέκονται σε τρεις (τέσσερις) στήλες μία κάθε φορά. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι τουλάχιστον 2 μ. Οι πρωταθλητές κάθε στήλης λαμβάνουν ένα κοντό σχοινί. Σε ένα σήμα, τα δύο πρώτα σε κάθε στήλη κρατούν το σχοινί κάτω από τα πόδια ολόκληρης της στήλης (το σχοινί σχεδόν αγγίζει το έδαφος). Όσοι στέκονται στη στήλη πηδούν πάνω από το σχοινί. Όταν όλοι οι παίκτες της στήλης πηδήξουν πάνω από το σχοινί, ο πρώτος παίκτης παραμένει πίσω από τη στήλη και ο δεύτερος τρέχει προς τα εμπρός και, μαζί με τον τρίτο παίκτη, ξαναπερνά το σχοινί κάτω από τα πόδια όσων στέκονται στη στήλη, κ.λπ. Το παιχνίδι παίζεται μέχρι να τρέξουν όλοι οι παίκτες με ένα σχοινί. Η στήλη της οποίας οι παίκτες χτυπούν το σχοινί τις λιγότερες φορές κερδίζει.

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΑΛΜΑ ΣΕ ΙΣΧΥ ΚΑΙ ΑΛΜΑ εις μήκος

άλμα μετά άλμα
Δύο ομάδες στέκονται σε στήλες δύο προς δύο, παράλληλα και σε απόσταση 2 μέτρων η μία από την άλλη. Όλα τα ζευγάρια παικτών κρατούν κοντά σχοινιά από τις άκρες σε απόσταση 50-60 cm από το πάτωμα. Σε ένα σήμα, το πρώτο ζευγάρι κάθε ομάδας βάζει γρήγορα το σχοινί στο έδαφος, τρέχει μέχρι το τέλος της στήλης και στη συνέχεια πηδά διαδοχικά πάνω από τα σχοινιά όλων των ζευγών που στέκονται στη στήλη. Έχοντας φτάσει στην αρχική τους θέση, οι παίκτες σταματούν και παίρνουν το σχοινί τους. Τώρα οι παίκτες του δεύτερου ζευγαριού αφήνουν το σχοινί τους, πηδούν πάνω από το πρώτο σχοινί, τρέχουν μέχρι το τέλος της στήλης, μετά πηδούν πάνω από όλα τα σχοινιά στο ίδιο σημείο, κ.λπ. Η ομάδα που ολοκλήρωσε πρώτη το άλμα κερδίζει.

Άλτες και ετικέτες
Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες: jumpers και tags. Κάθε ομάδα στέκεται σε μια γραμμή πίσω από την πλευρική της γραμμή του γηπέδου. Σε απόσταση 1 m από ένα από τα μπροστινά όρια της τοποθεσίας (παράλληλα με αυτό), σημειώνεται η πρώτη γραμμή εκκίνησης και μπροστά, 3 m μακριά, η δεύτερη. Μπροστά από τη δεύτερη γραμμή εκκίνησης στα 10-12 m, υποδεικνύεται μια λωρίδα πλάτους 1,5-2 m. Με εντολή του δασκάλου, "Στην αρχή!" τέσσερις συνεχόμενοι παίκτες από την ομάδα των άλτων παίρνουν θέση πίσω από τη δεύτερη γραμμή εκκίνησης και πίσω τους στο πίσω μέρος του κεφαλιού (πίσω από την πρώτη γραμμή εκκίνησης) γίνονται τέσσερις από την ομάδα tag. Με την εντολή "Προσοχή!" οι άλτες και οι ετικέτες παίρνουν τη θέση της υψηλής εκκίνησης και στην εντολή "Μάρτιος!" όλοι τρέχουν μπροστά. Οι άλτες προσπαθούν να τρέξουν πιο γρήγορα στη λωρίδα και να πηδήξουν από πάνω της. ετικέτες - έχετε χρόνο να τσιμπήσετε τους άλτες πριν κάνουν ένα άλμα (οι ετικέτες δεν πηδούν). Παίρνουν από έναν πόντο ο καθένας: ο άλτης που δεν θα επισημανθεί πριν από το άλμα ή ένα από τα tag που καταφέρνει να επισημάνει τον άλτη που δεν έχει κάνει ακόμη το άλμα. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Σκυταλοδρομία με άλματα
Ομάδες 6-8 ατόμων στέκονται πίσω από μια κοινή γραμμή σε στήλες μία κάθε φορά. Οι πρωταθλητές κρατούν στα χέρια τους ένα διπλωμένο σχοινί μήκους 3 μ. Μπροστά από κάθε ομάδα τοποθετείται μια σημαία, 6-8 μ. μπροστά. Μεταξύ των σημαιών και της γραμμής εκκίνησης, υποδεικνύεται μια λωρίδα πλάτους 1,5 μ. Σε ένα σήμα, οι πρωταθλητές τρέχουν προς τα εμπρός, πηδούν κατά μήκος της λωρίδας, τρέχουν γύρω από τη σημαία τους. Επιστρέφοντας στη στήλη και πηδώντας πάνω από τη λωρίδα για δεύτερη φορά, μαζί με τον επόμενο παίκτη, «εκτελούν» ένα σχοινί διπλωμένο στη μέση κάτω από τα πόδια των παικτών (σε ύψος 30-40 cm). Όσοι στέκονται στη στήλη πηδούν πάνω από το σχοινί χρησιμοποιώντας τη μέθοδο «κάμψης ποδιών». Στη συνέχεια, ο παίκτης με το κεφάλι παραμένει πίσω από τη στήλη και ο επόμενος, παίρνοντας το σχοινί, επαναλαμβάνει τις ενέργειες του πρώτου παίκτη. Επιστρέφοντας στη στήλη, μαζί με τον τρίτο παίκτη με τη σειρά, τραβούν ένα σχοινί κατά μήκος της στήλης κ.λπ. Όταν ο πρώτος παίκτης λάβει ξανά το σχοινί, το σηκώνει, δείχνοντας ότι η ομάδα του τελείωσε το παιχνίδι. Το παιχνίδι επαναλαμβάνεται, αλλά στην επόμενη έκδοση. Οι παίκτες που επιστρέφουν στη θέση των ομάδων τους δεν κρατούν το σχοινί κάτω από τα πόδια όσων στέκονται στη στήλη, αλλά το κρατούν με τον επόμενο παίκτη από τα άκρα, τραβώντας το σε όλο του το μήκος πάνω από τη γραμμή εκκίνησης. Οι παίκτες που θα συνεχίσουν να πηδούν εκ περιτροπής πάνω από το σχοινί «πατώντας πάνω».

Σκυταλοδρομία με υπέρβαση εμποδίων
Σε απόσταση 50-60 m, εγκαθίστανται διάφορα εμπόδια: ένα κούτσουρο για αναρρίχηση, ασπίδες για τη ρίψη σφαιρών σε ένα στόχο, ένα σχοινί που κρέμεται από τα ράφια για άλματα σε ύψος, μια "τάφρος" για άλματα σε μήκος πλάτους 2 m (υποδεικνύεται στο έδαφος). Η σκυταλοδρομία διεξάγεται στην ίδια διαδρομή με εμπόδια. Έχοντας ξεπεράσει τη λωρίδα, οι παίκτες δεν ξεπερνούν τα εμπόδια στο δρόμο της επιστροφής.

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΜΕ ΡΙΨΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΞΟΔΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΓΚΟΛ

Ελεύθεροι σκοπευτές
Οι παίκτες στέκονται σε μια ανοιχτή γραμμή και υπολογίζονται για την πρώτη ή τη δεύτερη. Οι πρώτοι αριθμοί αποτελούν μια ομάδα, ο δεύτερος - μια άλλη. Στους παίκτες μιας από τις ομάδες δίνεται μια μικρή μπάλα. Μπροστά από τη γραμμή, σε απόσταση 6 μ., τοποθετούνται σε σειρά σε διαστήματα 1-2 βημάτων 5 πόλεις του ίδιου χρώματος και 5 πόλεις του άλλου χρώματος, διάσπαρτες. Κάθε ομάδα έχει πόλεις ενός συγκεκριμένου χρώματος. Στο σήμα της ομάδας, ένας ένας με μια γουλιά (όλοι οι παίκτες ταυτόχρονα) ρίχνουν μπάλες στις πόλεις. Κάθε γκρεμισμένη πόλη με το χρώμα της προχωρά ένα βήμα παραπέρα και η γκρεμισμένη πόλη της άλλης ομάδας κινείται ένα βήμα πιο κοντά. Η ομάδα που κατάφερε να προχωρήσει περισσότερο τα γκολ της κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού κερδίζει (ο συνολικός αριθμός των βημάτων που λαμβάνονται υπόψη με τα οποία απομακρύνθηκαν τα γκολ).

Lapta
Το παιχνίδι παίζεται από δύο ομάδες των 9 ατόμων. Το παιχνίδι απαιτεί μια επίπεδη περιοχή διαστάσεων 40x30 μ. Υποχωρώντας 3 μέτρα από τις μικρές γραμμές του γηπέδου, σχεδιάστε τις γραμμές της πόλης και του αλόγου. Στο. Σε απόσταση 1,5 μ. από τη γραμμή της πόλης, στη δεξιά πλευρά της τοποθεσίας, χαράξτε μια προαστιακή γραμμή μήκους 3 μ. Οι γραμμές της πόλης, των αλόγων και των προαστίων σημειώνονται στα άκρα με σημαίες. Αξεσουάρ για το παιχνίδι: μικρή λαστιχένια μπάλα, παπούτσια με μπαστουνάκια, διακριτικά μπράτσα, 6 σημαίες. Πριν από το παιχνίδι (με κλήρωση), μια ομάδα (beater) πηγαίνει πέρα ​​από τη γραμμή της πόλης, η άλλη ομάδα (ομάδα γηπέδου) βρίσκεται στο γήπεδο με τυχαία σειρά. Σε ένα σήμα, ο πρώτος παίκτης με τη σειρά του από την ομάδα που κλωτσάει, που στέκεται πίσω από τη γραμμή του προαστίου, χτυπά την μπάλα με τα παπουτσάκια του, κατευθύνοντάς την στο γήπεδο. Εάν το χτύπημα ήταν καλό και η μπάλα πέταξε μακριά, τότε ο παίκτης που γρονθοκόπησε, αφήνοντας τα παπούτσια του μπαστούνι, κάνει μια παύλα στο γήπεδο πέρα ​​από τη γραμμή του αλόγου και πίσω έξω από την πόλη. Αν το χτύπημα βγήκε αδύναμο και η μπάλα έπεφτε κοντά, τότε ο παίκτης περιμένει ένα καλό χτύπημα, ο παίκτης τον ακολουθεί και μετά τρέχει μαζί του. Οι παίκτες της ομάδας του γηπέδου προσπαθούν να πιάσουν τη γρονθοκοπημένη μπάλα από τον αέρα ή να αρπάξουν την μπάλα από το έδαφος και να την χτυπήσουν με έναν από τους παίκτες της ομάδας της πόλης να τρέχει απέναντι. Το πιασμένο "κερί" δίνει στους παίκτες του γηπέδου το αδιαμφισβήτητο δικαίωμα να μετακομίσουν στην πόλη. η άλλη ομάδα γίνεται σε αυτή την περίπτωση η ομάδα του γηπέδου. Εάν ένας από τους παίκτες του γηπέδου καταφέρει να χτυπήσει την μπάλα στον τρέχοντα παίκτη της ομάδας που χτυπάει, όλοι οι παίκτες του γηπέδου πρέπει να τρέξουν γρήγορα στην πόλη, καθώς οι παίκτες της ομάδας που λακτίζει μπορούν να αρπάξουν την μπάλα και, με τη σειρά τους, να χτυπήσουν οποιοδήποτε παίκτης στο γήπεδο που δεν είχε χρόνο να τρέξει έξω από την πόλη, κ.λπ. Το καθήκον της ομάδας που χτυπάει είναι να μετακινεί τον αντίπαλο στο γήπεδο περισσότερο και ο αντίπαλος θα πρέπει να προσπαθήσει να αλλάξει γρήγορα την ομάδα των κτυπημάτων. Κάθε παίκτης στην ομάδα batters που έτρεξε με επιτυχία από την πόλη μέχρι το τέλος και πίσω εκτός των ορίων της πόλης λαμβάνει έναν βαθμό για την ομάδα του. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Κανόνες
1. Κάθε παίκτης της ομάδας που λακτίζει μπορεί να χτυπήσει την μπάλα μόνο μία φορά, ανεξάρτητα από το αν χτύπησε την μπάλα με τα παπουτσάκια του ή αν αστόχησε. Παίρνει το δικαίωμα σε ένα δεύτερο χτύπημα και σε περαιτέρω κάθε φορά αφού τρέχει πάνω από τη γραμμή αλόγων και επιστρέφει στην πόλη χωρίς να τον αγγίξει η μπάλα.
2. Δύο ή τρεις παίκτες μπορούν να τρέξουν απέναντι ταυτόχρονα.
3. Για πίσω παύλες από τη γραμμή Kona προς την πόλη, οι παίκτες μπορούν να περιμένουν την πιο ευνοϊκή στιγμή. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η έξοδος από τη γραμμή αλόγων μετά το επόμενο χτύπημα από τη γραμμή του προαστίου.
4. Οι παίκτες της ομάδας γηπέδου έχουν το δικαίωμα να τρέχουν με την μπάλα γύρω από το γήπεδο και να πετάξουν τη μπάλα ο ένας στον άλλο.
5. Απαγορεύεται στους παίκτες της ομάδας γηπέδου να παρεμβαίνουν σε όσους κάνουν σέντρα (εμποδίζουν, καθυστερούν).
6. Απαγορεύεται στους δρομείς να περάσουν τα πλάγια του γηπέδου.
7. Μια μπάλα που διώχνεται εσκεμμένα έξω από το γήπεδο από έναν παίκτη δεν υπολογίζεται και το λάκτισμα επαναλαμβάνεται.

δυνατή ρίψη
Οι παίκτες, χωρισμένοι σε δύο ομάδες, στέκονται ο ένας εναντίον του άλλου σε απόσταση 20 μέτρων πίσω από τις γραμμές. Μπροστά, 3 m από κάθε γραμμή, χαράσσεται μια άλλη παράλληλη γραμμή «πόλης». Υπάρχει μια μπάλα μπάσκετ στη μέση του γηπέδου και όλοι οι παίκτες έχουν μια μικρή μπάλα ο καθένας. Σε ένα σήμα, οι παίκτες (με τυχαία σειρά) ρίχνουν τις μπάλες τους σε μια μπάλα μπάσκετ, προσπαθώντας να την κυλήσουν πάνω από τα όρια της πόλης του εχθρού. Η ομάδα που ρίχνει πρώτη την μπάλα κερδίζει.

Σε τέσσερα ράφια (επιλογή bast shoes)
Παίζουν δύο ομάδες. Το ένα βρίσκεται στην «πόλη», το άλλο - στο «χωράφι».Σε τέσσερα σημεία του γηπέδου τοποθετούνται τέσσερα ράφια σε απόσταση 10 μέτρων το ένα από το άλλο. Οι παίκτες της ομάδας της πόλης σερβίρουν εναλλάξ την μπάλα μέσα στο γήπεδο με τα παπουτσάκια τους και τρέχουν, αγγίζοντας με τα χέρια τους κάθε μία από τις τέσσερις βάσεις και επιστρέφουν στην πόλη τους. Σε περίπτωση κινδύνου, ο διαγώνιος μπορεί να σταματήσει σε ένα από τα rack, περιμένοντας τα επόμενα innings της μπάλας. Οι παίκτες της ομάδας γηπέδου προσπαθούν να πιάσουν μια σφιχτή μπάλα εν κινήσει ή να την σηκώσουν από το έδαφος και να χτυπήσουν έναν από τους δρομείς με αυτήν την μπάλα. Όταν τα καταφέρνουν, οι ομάδες αλλάζουν ρόλους. Κάθε παίκτης που επέστρεψε με ασφάλεια στην πόλη λαμβάνει έναν βαθμό για την ομάδα του. Η ομάδα που σκοράρει περισσότερους πόντους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού (15-20 λεπτά) κερδίζει.

Επιδέξιος και κοφτερός
Τρεις κύκλοι με διάμετρο 3, 10 και 15 μ. σχεδιάζονται ο ένας μέσα στον άλλο στην τοποθεσία, ενώ 6 πόλεις τοποθετούνται κατά μήκος της περιφέρειας ενός μικρού κύκλου. Παίζουν δύο ομάδες. Κάθε ομάδα έχει έναν αρχηγό και τρεις αμυντικούς. Οι υπόλοιποι παίκτες είναι διακομιστές. Οι καπετάνιοι στέκονται σε ένα μικρό κύκλο, οι αμυντικοί στη μέση και οι διακομιστές τοποθετούνται τυχαία σε έναν μεγάλο κύκλο. Ο δάσκαλος δίνει μια μπάλα βόλεϊ σε έναν από τους αρχηγούς, τη ρίχνει στον παίκτη του στον μεγάλο κύκλο (σέρβερ), ο παίκτης από τον μεγάλο κύκλο προσπαθεί να περάσει τη μπάλα πίσω στον αρχηγό του, αλλά οι αμυντικοί προσπαθούν να ανακόψουν τη μπάλα και το περάσουν στους διακομιστές τους. Ο αρχηγός, έχοντας λάβει τη μπάλα, γκρεμίζει μια από τις πόλεις μαζί της. Η κατεδαφισμένη πόλη απομακρύνεται. Ο δάσκαλος δίνει τη μπάλα στον άλλο καπετάνιο και το παιχνίδι συνεχίζεται. Η ομάδα της οποίας ο αρχηγός γκρεμίζει τέσσερις πόλεις πρώτη κερδίζει. Απαγορεύεται να τραβήξετε την μπάλα από τα χέρια σας, κρατήστε την στα χέρια σας για περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα. Εάν ο αμυντικός μιας από τις ομάδες αγγίξει κατά λάθος την πόλη με το πόδι του και την χτυπήσει στο έδαφος, τότε η πόλη θεωρείται σαν να χτυπήθηκε από την μπάλα του αρχηγού της άλλης ομάδας.

βήμα προς τα εμπρός
Το παιχνίδι παίζεται σε μια μεγάλη παιδική χαρά. Οι γραμμές αλόγων σημειώνονται και στις δύο πλευρές της κεντρικής γραμμής της τοποθεσίας, υποχωρώντας 60 μέτρα. Δύο ομάδες βρίσκονται τυχαία στις πλευρές τους της τοποθεσίας, 15-20 μέτρα από τη μεσαία γραμμή. Ένας από τους παίκτες της ομάδας, ξεκινώντας το παιχνίδι, ρίχνει μια μπάλα βόλεϊ προς την κατεύθυνση της γραμμής αλόγων της άλλης ομάδας. Οι βράχοι Ig-1 της δεύτερης ομάδας προσπαθούν να πιάσουν την μπάλα εν κινήσει. Εάν η μπάλα πιαστεί, τότε ο επόμενος παίκτης έχει το δικαίωμα, κρατώντας την μπάλα στα χέρια του, να κάνει τρία μεγάλα βήματα (αναπηδώντας) προς τα εμπρός από το σημείο που πιάστηκε η μπάλα και να την πετάξει προς την τελική γραμμή του αντιπάλου γηπέδου. Η μπάλα που έχει πέσει στο έδαφος ρίχνεται από τον επόμενο παίκτη από το σημείο που έπεσε η μπάλα. Το πέταγμα και το πιάσιμο της μπάλας συνεχίζονται έως ότου μία από τις ομάδες καταφέρει να πετάξει την μπάλα πάνω από την πρώτη γραμμή της άλλης ομάδας. Αυτή η ομάδα κερδίζει

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΜΕ ΤΡΕΞΙΜΟ, ΡΙΨΗ, ΞΕΠΕΡΑΣΜΑ ΕΜΠΟΔΙΩΝ, ΑΛΜΑ ΣΕ ΎΨΗ ΚΑΙ ΑΛΜΑ εις μήκος

Παπούτσια με εμπόδια
Παίζουν δύο ομάδες. Το ένα βρίσκεται στην «πόλη», το άλλο στο «χωράφι». Τρεις κύκλοι με διάμετρο 1 m σχεδιάζονται στο πεδίο σε μεγάλη απόσταση ο ένας από τον άλλο. Αυτοί είναι οι σταθμοί. Ένας από την ομάδα του γηπέδου μπαίνει στην πόλη για να σερβίρει την μπάλα. Οι παίκτες της ομάδας της πόλης, με τη σειρά τους, χτυπούν την μπάλα με τα παπουτσάκια τους και τρέχουν με σκοπό τον πρώτο, δεύτερο και τρίτο σταθμό, προσπαθώντας να επιστρέψουν στην πόλη χωρίς να τους αγγίξουν. Στο δρόμο από τον τρίτο σταθμό προς την πόλη, πρέπει να ξεπεράσουν δύο εμπόδια: μια καθορισμένη τάφρο πλάτους 1,5 m και ένα ανεστραμμένο φράγμα (φράχτη ύψους 60-70 cm). Ο παίκτης που χτύπησε την μπάλα και κατάφερε να τρέξει και στους τρεις σταθμούς χωρίς να σταματήσει, να ξεπεράσει δύο εμπόδια και να επιστρέψει στην πόλη χωρίς να τον χαρακτηρίσουν, λαμβάνει τέσσερις πόντους για την ομάδα του. Εάν το τρέξιμο έρθει μετά το δεύτερο ή τρίτο χτύπημα (ο δεύτερος ή ο τρίτος παίκτης), τότε η ομάδα λαμβάνει μόνο έναν πόντο. Κατά τη διάρκεια των τρεξίματος, οι παίκτες του γηπέδου πιάνουν την μπάλα και την χρησιμοποιούν για να αγγίξουν αυτούς που τρέχουν ενώ βρίσκονται εκτός πόλης ή εκτός σταθμού. Αν κάποιος στεναχωριέται, οι ομάδες αλλάζουν θέσεις και ρόλους. Το παιχνίδι διαρκεί 15-20 λεπτά. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Σκυταλοδρομία με τρέξιμο, άλμα, ρίψη

Για τη σκυταλοδρομία, πρέπει να προετοιμαστούν δύο σειρές εμποδίων: κορμοί ύψους 50-70 cm, μια λεία περίφραξη (φράχτη) ύψους 80 cm, μια «τάφρος» (λωρίδα πλάτους 2 m) και ένας κύκλος διαμέτρου 3 m. έναρξη (ένας από κάθε ομάδα). Σε ένα σήμα, τρέχουν 15 μέτρα, ξεπερνούν ένα κούτσουρο, τρέχουν άλλα 20 μέτρα και πηδούν «προχωρώντας» πάνω από την περίφραξη. τρέξτε 15 μέτρα, πηδήξτε πάνω από την «τάφρο» και ρίξτε στον ανεμιστήρα σε έναν κύκλο που σημειώνεται 15 μέτρα από τη γραμμή ρίψης. Μετά τη ρίψη χειροβομβίδων, οι παίκτες επιστρέφουν γρήγορα, παρακάμπτοντας εμπόδια, στη γραμμή εκκίνησης. Αυτός που έτρεξε πρώτος και μπήκε στον κύκλο με μια χειροβομβίδα λαμβάνει δύο βαθμούς για την ομάδα του. που ήρθε τρέχοντας δεύτερος όταν μπήκε στον κύκλο - ένας βαθμός. Στη συνέχεια η αρχή δίνεται στο επόμενο ζευγάρι. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

«Ποιος γρήγορα;»
Δύο γραμμές σημειώνονται στο γήπεδο από τη μεσαία γραμμή και στις δύο πλευρές σε απόσταση 20 μ. Παίζουν δύο ομάδες. Αγωνιστείτε σε ζευγάρια (1 παίκτης από κάθε ομάδα). Το επόμενο ζεύγος γίνεται στις καθορισμένες απέναντι γραμμές. Στο σήμα του δασκάλου "Μάρτιος!" τρέχουν προς το μέρος, κρατώντας στη δεξιά πλευρά, και προσπαθούν να τρέξουν την κεντρική γραμμή (μέση) νωρίτερα. Όποιος τα καταφέρει παίρνει έναν βαθμό για την ομάδα του. Ο δάσκαλος στέκεται στο πλάι της μεσαίας γραμμής και απονέμει τη νίκη. Μετά ξεκινά το επόμενο ζευγάρι. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει. Υπαίθρια παιχνίδια για μικρούς μαθητές

για παιδιά δημοτικού σχολείου.

1-4 τάξη

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Αυτή η συλλογή περιλαμβάνει υπαίθρια παιχνίδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο δημοτικό σχολείο, καθώς και στην προετοιμασία διαφόρων σεναρίων για αθλητικές διακοπές με τη μορφή αγώνων και αγώνων σκυταλοδρομίας. Πολλά παιχνίδια μπορούν να συμπεριληφθούν στον ημερολογιακό-θεματικό προγραμματισμό ως παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους σε προπόνηση εκτός χώρας, προπόνηση στίβου, γυμναστική και κατά τον σχεδιασμό του μεταβλητού μέρους του προγράμματος εργασίας.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη του ματιού, επιδεξιότητα.

Στην παιδική χαρά σχεδιάζεται ένας κύκλος με διάμετρο 5-8 m (ανάλογα με την ηλικία των παικτών και τον αριθμό τους).

Όλοι οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες: «πάπιες» και «κυνηγοί». Οι «πάπιες» βρίσκονται μέσα στον κύκλο και οι «κυνηγοί» πίσω από τον κύκλο. Οι Κυνηγοί παίρνουν την μπάλα.

Με ένα σήμα ή με εντολή του δασκάλου, οι «κυνηγοί» αρχίζουν να χτυπούν τις «πάπιες» με την μπάλα. Οι «σκοτωμένες πάπιες» που χτυπήθηκαν από την μπάλα είναι εκτός κύκλου. Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να βγουν νοκ άουτ όλες οι «πάπιες» από τον κύκλο. Κατά τη ρίψη της μπάλας, οι «κυνηγοί» δεν πρέπει να περάσουν την κυκλική γραμμή.

Όταν βγουν νοκ άουτ όλες οι «πάπιες», οι ομάδες αλλάζουν θέσεις.

Επιλογή παιχνιδιού: 3-4 «κυνηγοί» επιλέγονται μεταξύ των παικτών, οι οποίοι στέκονται σε διαφορετικά άκρα του χώρου. Κάθε «κυνηγός» έχει μια μικρή μπάλα. Οι παίκτες σκορπίζονται γύρω από το γήπεδο, αλλά δεν το ξεπερνούν.

Με σήμα ή εντολή του δασκάλου, όλοι οι παίκτες σταματούν στις θέσεις τους και οι «κυνηγοί» στοχεύουν και τους πετούν μπάλες. Οι παίκτες μπορούν να αποφύγουν μια ιπτάμενη μπάλα, αλλά δεν μπορούν να φύγουν από τη θέση τους.

Νοκ άουτ «πάπιες» είναι εκτός παιχνιδιού. Ο «κυνηγός» που έβγαλε νοκ άουτ τον μεγαλύτερο αριθμό «παπιών» κερδίζει.

Σκοπός και φύσηεπαναλαμβάνει το παιχνίδι ».

Στην παιδική χαρά, τα παιδιά σχηματίζουν έναν κύκλο, που στέκονται σε απόσταση μεταξύ τους. Στο κέντρο του κύκλου υπάρχει ένας δάσκαλος που, με τη σειρά του, ρίχνει τη μπάλα στα παιδιά και στη συνέχεια την πιάνει από αυτά, ενώ προφέρει μια ομοιοκαταληξία:

«Πιάσε, πέτα,
Μην πέσεις κάτω!.."

Ο δάσκαλος προφέρει το κείμενο αργά, ώστε σε αυτό το διάστημα το παιδί να έχει χρόνο να πιάσει και να πετάξει πίσω την μπάλα.

Το παιχνίδι ξεκινά από μια μικρή απόσταση (η ακτίνα του κύκλου είναι 1 m), και στη συνέχεια σταδιακά αυτή η απόσταση αυξάνεται στα 2-2,5 m.

Ο δάσκαλος σημαδεύει τα παιδιά που δεν έχουν πέσει ποτέ την μπάλα.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη επιδεξιότητας, συντονισμός κινήσεων.

Ένας ηγέτης επιλέγεται από τον συνολικό αριθμό των παικτών. Οι υπόλοιποι παίκτες στέκονται σε κύκλο με διάμετρο 3-4 μ.

Ο οδηγός γίνεται το κέντρο του απότομου. Κρατάει ένα σχοινί μήκους 2 μέτρων με ένα σακουλάκι με άμμο δεμένο στην άκρη. Ο οδηγός περιστρέφει το σχοινί έτσι ώστε η σακούλα άμμου να πετάξει πάνω από το πάτωμα σε ύψος 5-10 cm.

Καθένας από τους παίκτες πρέπει να πηδήξει και να παραλείψει τον ιπτάμενο σάκο. Αυτός που ο οδηγός αγγίζει με ιπτάμενη τσάντα λαμβάνει πόντο ποινής. Ο συνολικός αριθμός των πόντων ποινής υπολογίζεται αφού ο σάκος συμπληρώσει 8-10 πλήρεις κύκλους. Νικητής είναι αυτός που το σχοινί δεν έχει αγγίξει ποτέ στα πόδια.

Μετά την αλλαγή του προγράμματος οδήγησης, το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή.

Σκοπός και φύση "(σάλκα, ).

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο γραμμές σε απόσταση 15-25 m (ανάλογα με την ηλικία των παικτών). Από τους παίκτες, επιλέγεται ένας "λύκος" (λιγότερο συχνά - δύο), ο οποίος βρίσκεται ανάμεσα στις γραμμές. Πίσω από τη μία γραμμή βρίσκονται οι υπόλοιποι συμμετέχοντες - "χήνες", και πίσω από την άλλη - ο δάσκαλος.

Ο δάσκαλος απευθύνεται στις χήνες: "Χήνες-χήνες!"

Οι χήνες απαντούν:

- Χαχαχα!
- Θέλεις να φας?
- Ναι ναι ναι!
- Λοιπόν, πετάξτε!
- Δεν μπορούμε! Ο γκρίζος λύκος κάτω από το βουνό δεν μας αφήνει να πάμε σπίτι!
- Λοιπόν, πετάξτε, προσέξτε τον κακό λύκο!

Μετά από αυτά τα λόγια, οι χήνες ορμούν στο σπίτι από τη μια γραμμή στην άλλη και ο λύκος (λύκοι) που έτρεξε έξω προσπαθεί να πιάσει ("αμαυρώσει") όσο το δυνατόν περισσότερες χήνες. Ο λύκος πηγαίνει τις πιασμένες χήνες στη φωλιά του.

Μετά από δύο ή τρεις τέτοιες «πτήσεις», επιλέγεται ένας νέος λύκος και οι αιχμαλωτισμένες χήνες επιστρέφουν στο παιχνίδι, το οποίο ξεκινάει από την αρχή.

Σκοπός και φύσηθυμίζει το παιχνίδι ».

Ο χώρος παιχνιδιού χωρίζεται σε δύο γραμμές σε απόσταση 10-15 m η μία από την άλλη. Από τους παίκτες, επιλέγεται ο οδηγός - "λούτσος", και οι υπόλοιποι συμμετέχοντες στο παιχνίδι - "κυπρίνος". Ο οδηγός - "λούτσος" βρίσκεται στο κέντρο και οι "κυπρίνοι" βρίσκονται στη μία πλευρά της τοποθεσίας πίσω από τη γραμμή.

Σε ένα σήμα ή εντολή του δασκάλου, ο «κυπρίνος» τρέχει απέναντι στην αντίθετη πλευρά, προσπαθώντας να κρυφτεί πίσω από τη γραμμή, και ο «λούτσος» τον πιάνει αγγίζοντας τον με το χέρι του.

Όταν πιαστούν 3-4 «κυπρίνοι», σχηματίζουν δίχτυ, πιασμένοι χέρι χέρι. Τώρα, τρέχοντας από γραμμή σε γραμμή, ο «κυπρίνος» που παίζει πρέπει να τρέξει μέσα από το γρίπο (κάτω από τα χέρια του).

Όταν 8-10 άτομα πιαστούν από έναν λούτσο, σχηματίζουν ένα καλάθι-κυκλικό, και ο υπόλοιπος κυπρίνος πρέπει να περάσει μέσα από αυτό (να περάσει δύο φορές κάτω από τα μπράτσα).

Όταν πιαστούν 14-16 άτομα, σχηματίζουν δύο γραμμές, πιασμένες στα χέρια, ανάμεσα στις οποίες πρέπει να περάσει ο υπόλοιπος κυπρίνος, αλλά ένας λούτσος στέκεται στην έξοδο και τους πιάνει.

Νικητής είναι ο τελευταίος κυπρίνος που πιάστηκε.

Σκοπός και φύση » (« »).

Από τα παιδιά που παίζουν επιλέγονται δύο: το ένα είναι «σαΐτα», το άλλο «υφαντής». Τα υπόλοιπα παιδιά γίνονται ζευγάρια, αντικριστά, σχηματίζοντας ημικύκλιο. Η απόσταση μεταξύ των ζευγαριών είναι 1-1,5 μ. Κάθε ζευγάρι πιάνεται από τα χέρια και τα σηκώνει, σχηματίζοντας μια «πύλη».

Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, η «υφάντρα» στέκεται στο πρώτο ζευγάρι και η «σαΐτα» στο δεύτερο κ.λπ. Με το σήμα του δασκάλου (χειροκρότημα, σφύριγμα) ή με εντολή του, η «σαΐτα» αρχίζει να τρέχει σαν «φίδι», χωρίς να χάνει ούτε μια πύλη, και η «υφάντρα», ακολουθώντας το δρόμο του, προσπαθεί να τον προλάβει.

Αν η «σαΐτα» καταφέρει να φτάσει στο τελευταίο ζευγάρι του ημικυκλίου και δεν πιαστεί, τότε μαζί με την «υφάντρα» γίνεται το τελευταίο ζευγάρι και το πρώτο ζευγάρι ξεκινάει το παιχνίδι, μοιράζοντας τους ρόλους της «σαΐτας». και «υφαντής».

Αν η «υφάντρα» προλάβει τη «σαΐτα» και καταφέρει να τη «λεκιάσει» πριν φτάσει στο τελευταίο ζευγάρι, τότε γίνεται η ίδια η «σαΐτα» και ο παίκτης που ήταν η «σαΐτα» πηγαίνει στο πρώτο ζευγάρι και επιλέγει ένα ζευγάρι από τα δύο. Με αυτόν τον παίκτη σχηματίζει ένα ζευγάρι στο τέλος του ημικυκλίου και αυτός που μένει χωρίς ζευγάρι γίνεται «υφαντής».

Οι κανόνες του παιχνιδιού:Το παιχνίδι τελειώνει όταν όλα τα ζευγάρια έχουν τρέξει.

Σκοπός και φύσηείναι ένα είδος παιχνιδιού ».

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο γραμμές σε απόσταση 10-15 μ. Ένας κύκλος με διάμετρο 1-1,5 μ. σχεδιάζεται ανάμεσά τους στη μέση προς το πλάι.

Μεταξύ των παικτών επιλέγεται ο αρχηγός ("tag"), αλλά ονομάζεται "παππού-κέρας". Παίρνει τη θέση του στον κύκλο. Οι υπόλοιποι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες και στέκονται στα σπίτια τους πίσω από τις δύο γραμμές.

Ο οδηγός ρωτάει δυνατά: «Ποιος με φοβάται;»

Τα παιδιά που παίζουν του απαντούν σε χορωδία: «Κανείς!»

Αμέσως μετά από αυτά τα λόγια, τρέχουν από το ένα σπίτι στο άλλο στον αγωνιστικό χώρο, λέγοντας:

«Κέρατο παππού,
Φάτε μια πίτα με αρακά!
Παππούς-κέρατο,
Φάε μια πίτα με αρακά!»

Ο οδηγός τρέχει έξω από το σπίτι του και προσπαθεί να «αμαυρώσει» (να αγγίξει με το χέρι του) τους παίκτες που τρέχουν. Αυτός που «αμαυρώνει» ο οδηγός πηγαίνει μαζί του στο σπίτι-κύκλο του.

Όταν τα παιδιά τρέχουν από σπίτι σε σπίτι και παίρνουν τις θέσεις τους, το παιχνίδι ξαναρχίζει, αλλά υπάρχουν ήδη δύο οδηγοί.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να μην πιαστούν τρεις ή τέσσερις παίκτες.

Σκοπός και φύσηείναι ένα είδος παιχνιδιού ».

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο γραμμές, πίσω από τις οποίες βρίσκονται τα «σπίτια» των παικτών. Η απόσταση μεταξύ των γραμμών είναι περίπου 6-10 μ. Μεταξύ των παικτών επιλέγεται μια «παγίδα» (αρχηγός), που παίρνει θέση ανάμεσα στις δύο γραμμές.

Οι υπόλοιποι παίκτες στέκονται στη γραμμή και ομοιοκαταληκτούν:

Είμαστε αστείοι τύποι
Μας αρέσει να τρέχουμε και να παίζουμε.
Λοιπόν, προσπαθήστε να μας προλάβετε.
Ένα, δύο, τρία - πιάστε! ..

Αφού προφέρουν τη λέξη «πιάσε», τα παιδιά τρέχουν απέναντι στην άλλη πλευρά της παιδικής χαράς και η παγίδα προσπαθεί να προλάβει αυτούς που τρέχουν και να τους «αγγίξει» (άγγιξε με το χέρι τους). Ο παίκτης που τον άγγιξε η παγίδα πριν περάσει τη γραμμή θεωρείται ότι πιάστηκε και παραμερίζεται, κάθεται κοντά στην «παγίδα».

Κανόνες παιχνιδιού: μετά από δύο ή τρεις διαδρομές παιδιών από γραμμή σε γραμμή, μετράται ο αριθμός των παικτών που έχουν πιαστεί και, στη συνέχεια, επιλέγεται μια νέα παγίδα:

κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι επιθυμητό να προσδιοριστεί η καλύτερη παγίδα.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκμάθηση σκι (στις κατώτερες τάξεις) με διάφορους τρόπους.

Σε μια παιδική χαρά καλυμμένη με χιόνι, οι γραμμές «εκκίνησης» και «τερματισμού» σημειώνονται με απόσταση 25-30 m μεταξύ τους.

3-5 παίκτες παρατάσσονται στη γραμμή εκκίνησης σε απόσταση 1,5-2 μ. ο ένας από τον άλλο και, με σήμα ή εντολή του δασκάλου, ξεκινούν το σκι. Νικητής είναι αυτός που θα περάσει πρώτος τη γραμμή του τερματισμού.

Επιλογές παιχνιδιού:

Οι αγώνες μπορούν να διεξαχθούν με τη βοήθεια ραβδιών ή σε ένα συρόμενο βήμα χωρίς αυτά, καθορίζοντας τον νικητή με βάση τα αποτελέσματα δύο αγώνων.

μπορείτε να παίξετε το παιχνίδι χωρίζοντας τα παιδιά σε 2-4 ομάδες με ίσο αριθμό συμμετεχόντων, με τη μορφή σκυταλοδρομίας.

Σκοπός του παιχνιδιού:διδασκαλία των κύριων τύπων κίνησης (άλμα), ανάπτυξη συντονισμού κίνησης και επιδεξιότητας, εκπαίδευση του ματιού.

Στην παιδική χαρά, τα παιδιά σχηματίζουν έναν κύκλο με διάμετρο 4-5 m, στέκονται σε απόσταση μεταξύ τους. Ο δάσκαλος βρίσκεται στο κέντρο του κύκλου. Έχει στο χέρι του μια ράβδο, το μήκος της οποίας πρέπει να είναι ίσο με την ακτίνα του κύκλου. Μια φωτεινή κορδέλα ή μαντήλι («κουνούπι») είναι δεμένη στην άκρη της ράβδου σε ένα σχοινί μήκους έως 0,5 m. Ο δάσκαλος κρατά τη ράβδο έτσι ώστε το "κουνούπι" να είναι 5-10 cm ψηλότερα από τα τεντωμένα χέρια του παιδιού και, μετακινώντας ομαλά τη ράβδο σε κύκλο, κάνει το "κουνούπι" να πετάξει.

Το καθήκον των παιδιών είναι να αναπηδήσουν επιτόπου και να μπορέσουν να «χτυπήσουν ένα κουνούπι» με δύο παλάμες.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:Τα παιδιά πρέπει να πηδούν με δύο πόδια ή να σπρώχνουν με το ένα πόδι, κάτι που εξαρτάται από τις συνθήκες του παιχνιδιού. Το παιδί δεν πρέπει να αφήνει τη θέση του στον κύκλο κυνηγώντας ένα κουνούπι. Εάν το παιδί κατόρθωσε να πιάσει το «κουνούπι», τότε η κίνηση του «κουνουπιού» σταματά μέχρι να το απελευθερώσει. Ο παιδαγωγός σημειώνει τον πιο επιδέξιο, που κατάφερε να «βάλει ένα κουνούπι».

Σκοπός του παιχνιδιού:εκμάθηση κίνησης στο νερό, ανάπτυξη επιδεξιότητας, ικανότητα ρίψης μπάλας.

Το παιχνίδι παίζεται σε μια πισίνα ή σε μια περιορισμένη περιοχή μιας δεξαμενής με βάθος μέχρι τη μέση για να παίζουν παιδιά.

Ένας αρχηγός επιλέγεται ανάμεσα στα παιδιά που παίζουν. Τα υπόλοιπα παιδιά στέκονται σε κύκλο σε απόσταση μεταξύ τους. Ο οδηγός γίνεται το κέντρο του κύκλου.

Με το σήμα ή την εντολή του δασκάλου, τα παιδιά αρχίζουν να πετούν τη μπάλα το ένα στο άλλο κατά μήκος του κύκλου και ο οδηγός προσπαθεί να την πιάσει. Εάν ο οδηγός πιάσει την μπάλα, τότε παίρνει μια θέση στον κύκλο μεταξύ άλλων παικτών και το παιδί που πέταξε την μπάλα παίρνει τη θέση του οδηγού.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:ενώ ρίχνετε (ρίχνετε και πιάνετε την μπάλα), μπορείτε να κάνετε ένα βήμα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, να πέσετε στο νερό, αλλά να μην τραβήξετε την μπάλα από τα χέρια κάποιου άλλου. δεν μπορείς να πιέσεις.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη αντοχής δύναμης, ταχύτητα αντίδρασης.

Δύο γραμμές σχεδιάζονται στον αγωνιστικό χώρο σε κάποια απόσταση η μία από την άλλη. Τα αγόρια στη μία γραμμή, τα κορίτσια στην άλλη. Ανάμεσά τους είναι ο ηγέτης. Η ομάδα των αγοριών είναι "νύχτα", η ομάδα των κοριτσιών "ημέρα". Με την εντολή "Νύχτα!" τα αγόρια πιάνουν τα κορίτσια, με εντολή "Μέρα!" τα κορίτσια πιάνουν τα αγόρια.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:«αλατισμένο» πάει στην αντίπαλη ομάδα.

Σκοπός και φύσηείναι ένα είδος παιχνιδιού », αλλά αντί για «παγίδα» που παίζουν παιδιά, πιάνει μια «ταγκιά».

Τα όρια σημειώνονται στην παιδική χαρά (χαράζονται γραμμές ή τοποθετούνται σημαίες), πέρα ​​από τα οποία δεν μπορούν να περάσουν τα παιδιά που παίζουν. Από όλα τα παιδιά που παίζουν, επιλέγεται ένα - "tag". Στέκεται στο κέντρο της παιδικής χαράς και τα υπόλοιπα παιδιά τρέχουν γύρω από την παιδική χαρά.

Στο σήμα του δασκάλου: «Πιάσε! ..» (χειροκρότημα, σφύριγμα κ.λπ.), αρχίζει το παιχνίδι. Τα παιδιά τρέχουν γύρω από την παιδική χαρά και η «ετικέτα» προσπαθεί να πιάσει κάποιον και να τον αγγίξει με το χέρι του («αμαυρώσει»). Το παιδί που «αμαυρώθηκε» φεύγει από την παιδική χαρά. Αφού η «ετικέτα» καταφέρει να «αμαυρώσει» 3-6 παιδιά που παίζουν, ο δάσκαλος μπορεί να σταματήσει το παιχνίδι και να το αντικαταστήσει με μια νέα «ετικέτα».

Επιλογή παιχνιδιού:το πρώτο κιόλας παιδί που το «ταγκάκι» κατάφερε να «αμαυρώσει» γίνεται «ταγκάκι» και τη θέση του παίρνει η «ετικέτα».

Σκοπός του παιχνιδιού:προπόνηση σε άλματα εις μήκος στο νερό, ενισχύοντας το μυοσκελετικό σύστημα.

Το παιχνίδι παίζεται σε ρηχά νερά, όπου το βάθος φτάνει μέχρι τα γόνατα του παιδιού.

Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, ο δάσκαλος δείχνει στα παιδιά πώς πηδάει ο βάτραχος και στη συνέχεια προτείνει να επαναλάβει.

Στέκεται στο νερό, το παιδί σκύβει βαθιά, στη συνέχεια, ισιώνοντας απότομα τα πόδια του, τα σπρώχνει από τον πυθμένα και κάνει ένα άλμα, τεντώνοντας τα χέρια του προς τα εμπρός. Κατά τη διάρκεια του άλματος, τα πόδια τραβούν μέχρι τα χέρια. Το παιδί πέφτει και στα δύο πόδια.

Αφού κατακτήσει την τεχνική του άλματος, ο δάσκαλος μπορεί να κανονίσει έναν διαγωνισμό μεταξύ 3-4 «βατράχων», ποιοι από αυτούς θα πηδήξουν περαιτέρω σε 3-5 άλματα.

Σκοπός και φύσηθυμίζει το παιχνίδι ».

Τα παιδιά παρατάσσονται σε μια γραμμή στο μήκος του χεριού το ένα από το άλλο στην άκρη του νερού. Με ένα σήμα (χειροκρότημα, σφύριγμα, κ.λπ.) ή με εντολή του δασκάλου, τα παιδιά εναλλάσσονται ή ταυτόχρονα, σπρώχνοντας και με τα δύο πόδια, πηδούν στο νερό, προσπαθώντας να πηδήξουν όσο το δυνατόν πιο μακριά. Ο νικητής αναδεικνύεται μετά από 2-3 προσπάθειες.

Επιλογή παιχνιδιού:από την άκρη του νερού, το παιδί κάνει όχι ένα, αλλά τρία άλματα στη σειρά, δύο από τα οποία στέκονται ήδη στο νερό.

Σκοπός του παιχνιδιού:παιδί που μαθαίνει να τρέχει με σχοινί.

Τραβιέται μια γραμμή στον αγωνιστικό χώρο. Παράλληλα μπορούν να συμμετέχουν 2-4 παιδιά με κοντά σχοινιά.

Με το πρώτο σήμα του δασκάλου, αρχίζουν να τρέχουν, πηδώντας πάνω από το σχοινί σε κάθε βήμα και στο δεύτερο σήμα (μετά από 1-1,5 λεπτό) σταματούν. Το παιδί που είναι μπροστά κερδίζει.

Επιλογή παιχνιδιού:δύο παράλληλες γραμμές χαράσσονται στην παιδική χαρά σε απόσταση 4-3 m (ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα των παιδιών): οι γραμμές εκκίνησης και τερματισμού.

Στη γραμμή εκκίνησης υπάρχουν 2-4 παιδιά με σχοινιά, τα οποία ξεκινούν να τρέχουν με το σήμα του δασκάλου. Το πρώτο παιδί που θα περάσει τη γραμμή τερματισμού κερδίζει.

Σκοπός του παιχνιδιού:ολίσθηση στον πάγο διατηρώντας την ισορροπία, ανάπτυξη ακρίβειας, μάτι.

Στην παιδική χαρά «ξεδιπλώνεται» παγοδρόμιο μήκους 5-7 μ. Σε απόσταση 1,5 μ. από την αρχή του στίβου τοποθετείται κύβος (πακ). Τα παιδιά με τη σειρά τους, τρέχοντας από απόσταση 2-3 μέτρων, γλιστρούν κατά μήκος της διαδρομής στη σόλα του παπουτσιού και προσπαθούν να μετακινήσουν τον κύβο όσο το δυνατόν πιο μακριά όταν γλιστρούν με το πόδι τους.

Νικητής είναι ο παίκτης που μετακίνησε τον κύβο πιο μακριά.

Επιλογή παιχνιδιού:Εάν μετά την πρώτη προσπάθεια ο κύβος είναι ακόμα στην πίστα πάγου, οι παίκτες λαμβάνουν μια δεύτερη προσπάθεια. Επιπλέον, ο παίκτης που δεν μετακινούσε τον κύβο στην πρώτη προσπάθεια αποκλείεται από περαιτέρω αγώνες.

Σκοπός και φύσηείναι ένα είδος παιχνιδιού ».

Στη μέση της παιδικής χαράς σχεδιάζεται ένας κύκλος ή ένα οβάλ, το οποίο απεικονίζει μια πλάκα πάγου. Ανάμεσα στους παίκτες επιλέγονται δύο «πολικές αρκούδες», οι οποίες στέκονται στο «floe». Οι υπόλοιποι παίκτες περπατούν ελεύθερα και τρέχουν έξω από το «floe» στην παιδική χαρά.

Με το σήμα του αρχηγού (σφύριγμα, παλαμάκια κ.λπ.) ή με εντολή του, οι «πολικές αρκούδες» πηγαίνουν για «κυνήγι». Περπατούν, κρατώντας το ένα αντίθετο χέρι (αριστερά-δεξιά) και προσπαθούν να πιάσουν έναν από τους παίκτες που παίζουν με τα ελεύθερα χέρια τους. Παίρνουν τον πιασμένο παίκτη στον πάγο. Όταν υπάρχουν δύο πιασμένοι παίκτες στον πάγο, γίνονται το δεύτερο ζευγάρι των «πολικών αρκούδων».

Το παιχνίδι τελειώνει σύμφωνα με τη συμφωνία: όταν οι περισσότεροι παίκτες έχουν γίνει «πολικές αρκούδες» ή όταν 2 - 3 παίκτες παραμένουν στον αγωνιστικό χώρο.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκμάθηση ντρίμπλας (με πόδια, μπαστούνια, χέρια), παράκαμψη εμποδίων, ανάπτυξη επιδεξιότητας και συντονισμού κινήσεων.

Τραβιέται μια γραμμή στον αγωνιστικό χώρο. Κάθετα σε αυτό, 8-10 αντικείμενα τοποθετούνται σε μια σειρά (καρφίτσες, κύβοι, μανταλάκια χωμένα στο έδαφος κ.λπ.) σε απόσταση 1 m το ένα από το άλλο.

Με το σήμα ή την εντολή του δασκάλου, το παιδί πρέπει να ντριμπλάρει τη μπάλα με το πόδι του από τη γραμμή, παρακάμπτοντας όλα τα αντικείμενα με ένα «φίδι», τώρα δεξιά και μετά αριστερά, χωρίς να χάσει ποτέ τη μπάλα και να μην χτυπήσει. κάτω από ένα μόνο αντικείμενο.

Νικητής είναι ο παίκτης που θα περάσει το «φίδι» χωρίς λάθη.

Επιλογή παιχνιδιού:

μπορείτε να κάνετε δύο πανομοιότυπες γραμμές "φιδιού" σε απόσταση 2 μέτρων η μία από την άλλη και ταυτόχρονα να διεξάγετε έναν διαγωνισμό ταχύτητας μεταξύ δύο συμμετεχόντων.

το παιδί θα οδηγήσει μια μικρή μπάλα από τη γραμμή με ένα ραβδί, παρακάμπτοντας τα αντικείμενα "φιδιού".

ο παίκτης θα διώξει την μπάλα από τη γραμμή, παρακάμπτοντας όλα τα αντικείμενα του «φιδιού», ενώ θα το χτυπήσει στο πάτωμα ή στο έδαφος.

Σκοπός του παιχνιδιού:μαθαίνοντας να πασάρει γρήγορα και με ακρίβεια την μπάλα σε άλλον παίκτη, αναπτύσσοντας επιδεξιότητα και συντονισμό κινήσεων.

Μια γραμμή χαράσσεται στην παιδική χαρά. Τα παιδιά που παίζουν χωρίζονται σε 2-3 ομάδες με ίσο αριθμό παικτών. Οι ομάδες στέκονται στη γραμμή σε στήλες στο μήκος του βραχίονα η μία μετά την άλλη. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 1-1,5 μ. Τα πόδια των παικτών βρίσκονται σε απόσταση μεταξύ τους στο πλάτος των ώμων. Το παιδί που στέκεται πρώτο στη στήλη κρατά την μπάλα στα χέρια του.

Με το σήμα του δασκάλου (χειροκρότημα, σφύριγμα, κ.λπ.) ή την εντολή του: «Σηκώστε τα χέρια σας! ..» ή «Σηκώστε τα χέρια σας!…» όλα τα παιδιά σηκώνουν τα χέρια τους ψηλά και το πρώτο παιδί περνάει την μπάλα πάνω από το κατευθυνθείτε προς το δεύτερο, το δεύτερο - προς το τρίτο, κ.λπ., έως ότου το τελευταίο παιδί στη στήλη λάβει την μπάλα. Όταν ο τελευταίος παίκτης λάβει την μπάλα, τρέχει και δίνει τη μπάλα στον δάσκαλο.

Η ομάδα της οποίας ο παίκτης έδωσε πρώτος την μπάλα στον δάσκαλο κερδίζει.

Επιλογές παιχνιδιού:

πρώτα, η μπάλα περνάει από την κορυφή από μπροστά προς τα πίσω και μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση: από πίσω προς τα εμπρός, και επομένως ο παίκτης που στέκεται δίνει πρώτα τη μπάλα στον δάσκαλο.

η μπάλα περνάει πίσω μεταξύ των ποδιών που είναι ανοιχτά.

Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα του παιχνιδιού, ο δάσκαλος σημειώνει τη σαφήνεια του ομαδικού παιχνιδιού.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκμάθηση με παιχνιδιάρικο άλμα και τρέξιμο, ευκινησία και συντονισμός κινήσεων.

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές σε απόσταση 4-6 m (ανάλογα με την ηλικία των παιδιών που παίζουν).

Τα παιδιά που παίζουν χωρίζονται σε 3-4 ομάδες με ίσο αριθμό συμμετεχόντων. Οι ομάδες παρατάσσονται σε στήλη στην πρώτη γραμμή σε απόσταση 1,5 m η μία από την άλλη. Όλοι όσοι στέκονται πρώτοι λαμβάνουν την μπάλα και την τσιμπούν ανάμεσα στα πόδια τους.

Με το σήμα ή την εντολή του δασκάλου, τα παιδιά αρχίζουν να πηδούν με δύο πόδια στη δεύτερη γραμμή. Αφού διασχίσουν τη γραμμή, παίρνουν την μπάλα στα χέρια τους, τρέχουν πίσω, δίνουν τη μπάλα στον επόμενο παίκτη και στέκονται στο τέλος της στήλης.

Κερδίζει η ομάδα της οποίας ο τελευταίος παίκτης περνάει πρώτη τη γραμμή «εκκίνησης» με την μπάλα στα χέρια.

Επιλογή παιχνιδιού:στη δεύτερη γραμμή για κάθε ομάδα βάζουν ένα ορόσημο γύρω από το οποίο πρέπει να πηδήξει το παιδί και, στη συνέχεια, πηδούν πίσω με την μπάλα στριμωγμένη ανάμεσα στα πόδια στην πρώτη γραμμή, περνώντας την στον επόμενο παίκτη πίσω από την πρώτη γραμμή.

Ποικιλία" », αλλά ο «σκύλος» λειτουργεί ως «παγίδα».

Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, ο «σκύλος» επιλέγεται μεταξύ των παικτών ή που ορίζει ο δάσκαλος. Τα υπόλοιπα παιδιά είναι «λαγοί». Στη μία πλευρά της παιδικής χαράς σχεδιάζονται κύκλοι με διάμετρο έως 50 cm - αυτά είναι τα "σπιτάκια μινκ" των λαγών. Στην αντίθετη πλευρά της τοποθεσίας (σε απόσταση 10-15 m), σχεδιάζεται ένας άλλος κύκλος με διάμετρο 1,0-1,5 m - αυτός είναι ο θάλαμος "σκύλου".

Ανάμεσα στα «βιζόν» και το περίπτερο του σκύλου, η παιδική χαρά είναι ένας κήπος με κρεβάτια. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να επισημανθεί με παύλες ή κύκλους των κρεβατιών.

Με το πρώτο σήμα του δασκάλου, οι «λαγοί» τρέχουν από τα βιζόν και τρέχουν στον κήπο, πηδώντας πάνω από τα κρεβάτια. Εκεί γλεντούν με καρότα, λάχανο...

Ο δάσκαλος δίνει ένα δεύτερο σήμα ή εντολή: "Ο σκύλος τρέχει! .." Μετά από αυτό, οι λαγοί βιάζονται να φτάσουν στα "λαγούμια" τους, κρύβονται μέσα τους και ο σκύλος προσπαθεί να πιάσει τον λαγό, "αλατίζοντας" τον " (αγγίζοντας τον με το χέρι του). Ο πιασμένος λαγός πηγαίνει στο θάλαμο του σκύλου και δεν συμμετέχει πλέον στο παιχνίδι.

Όταν πιαστούν 3-6 «λαγοί», ο δάσκαλος μπορεί να επιλέξει έναν άλλο «σκύλο» από αυτούς που παίζουν και οι πιασμένοι «λαγοί» επιστρέφουν ξανά στο παιχνίδι, το οποίο ξεκινάει από την αρχή.

Ποικιλία παιχνιδιού », αλλά η «γάτα» λειτουργεί ως «παγίδα».

Τραβιέται μια γραμμή στην άκρη της παιδικής χαράς, πίσω από την οποία σχεδιάζονται κύκλοι ή τοποθετούνται κρίκους - "σπίτια μινκ από ποντίκια". Σε απόσταση 5-8 μέτρων από τη γραμμή, μια «γάτα» κάθεται σε ένα κούτσουρο ή σε μια καρέκλα και τα ποντίκια εγκαθίστανται στα «βιζόν» τους.

Εμφανίζοντας την αρχή του παιχνιδιού, ο δάσκαλος παίζει τον ρόλο της γάτας και στη συνέχεια επιλέγεται η "γάτα" από τα παιδιά που παίζουν. Όταν όλοι έχουν πάρει τις θέσεις τους, ο δάσκαλος γυρίζει στα παιδιά «ποντίκια»: «Η γάτα κοιμάται! ..» Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ομοιοκαταληξία:

Η γάτα φυλάει τα ποντίκια
Προσποιείται ότι κοιμάται...

Μετά από αυτά τα λόγια του παιδαγωγού, τα «ποντίκια» αφήνουν τα «βιζόν» τους και αρχίζουν να τρέχουν γύρω από τον αγωνιστικό χώρο, πλησιάζοντας τη «γάτα». Μετά από λίγο, ο δάσκαλος λέει: "Η γάτα ξυπνάει! .."

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ομοιοκαταληξία:

Σιγά, ποντίκια, μην κάνετε θόρυβο,
Μην ξυπνάς τη γάτα!

Μετά από αυτά τα λόγια, η "γάτα" παίρνει στα τέσσερα, τεντώνεται, λέει: "Meow! .."

Αυτό χρησιμεύει ως σήμα ότι αρχίζει να πιάνει ποντίκια. Η γάτα παίρνει τα πιασμένα «ποντίκια» στη θέση της, και το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή, αλλά χωρίς τη συμμετοχή τους.

Αφού η «γάτα» πιάσει 3-5 ποντίκια, ο δάσκαλος διορίζει μια νέα «γάτα» και τα «ποντίκια» που πιάστηκαν επιστρέφουν στο παιχνίδι.

Σκοπός του παιχνιδιού:μαθαίνει να τρέχει με παιχνιδιάρικο τρόπο, αναπτύσσοντας επιδεξιότητα και συντονισμό της κίνησης.

Από τα παιδιά που παίζουν επιλέγονται δύο: ένας «κυνηγός» και ένας «άστεγος λαγός». Τα υπόλοιπα παιδιά των «λαγών» ζωγραφίζουν μόνα τους στην παιδική χαρά κούπες - «σπιτάκια» με διάμετρο έως 50 εκατοστά.

Κάθε λαγός καταλαμβάνει τον δικό του «σπίτι»- κύκλο. Ο δάσκαλος δίνει ένα σήμα με το οποίο ο κυνηγός αρχίζει να κυνηγά τον «άστεγο» λαγό. Τρέχοντας μακριά από τον κυνηγό, ο «λαγός» τυλίγεται ανάμεσα στα σπίτια και στη συνέχεια ξαφνικά μπορεί να πηδήξει σε οποιοδήποτε σπίτι και να σταθεί πίσω από την πλάτη του «λαγού» που ζει εκεί. Την ίδια στιγμή, αυτός ο «λαγός» μετατρέπεται σε «άστεγο», πρέπει να φύγει από το «σπίτι» και να ξεφύγει από τον κυνηγό που τον κυνηγά τώρα.

Μόλις ο κυνηγός πρόλαβε τον λαγό και τον άγγιξε με το χέρι του, αλλάζουν θέσεις: ο λαγός γίνεται κυνηγός και ο κυνηγός γίνεται λαγός.

Επιλογή παιχνιδιού:ο συνολικός αριθμός των λαγών μειώνεται και αντί για κύκλους, τα "σπίτια" για τους "λαγούς" είναι παιδιά, 3-4 πιασμένοι χέρι χέρι.

Ανοίγουν τις «πόρτες» (σηκώνουν τα χέρια τους) μπροστά στον «άστεγο λαγό», αφήνοντάς τον να μπει στο σπίτι και το κλείνουν μπροστά στον «κυνηγό». Ταυτόχρονα, ο λαγός που ήταν μέσα φεύγει από το σπίτι από άλλες «πόρτες». Το υπόλοιπο παιχνίδι ακολουθεί τους ίδιους κανόνες.

Σκοπός του παιχνιδιού:μαθαίνοντας με παιχνιδιάρικο τρόπο να περπατάτε, να τρέχετε, να αναπτύξετε επιδεξιότητα, συντονισμό κινήσεων.

Στην παιδική χαρά σχεδιάζεται ένας κύκλος με διάμετρο 5-8 m (ανάλογα με την ηλικία των παιδιών που παίζουν).

Από τα παιδιά που παίζουν επιλέγεται ένας οδηγός, ο οποίος βρίσκεται οπουδήποτε μέσα στον κύκλο. Τα υπόλοιπα παιδιά στέκονται γύρω από τον κύκλο σε απόσταση μισού βήματος από τη γραμμή.

Με το σήμα του δασκάλου, τα παιδιά πηδούν στον κύκλο, τρέχουν γύρω του και ξαναπηδούν έξω. Ο οδηγός τρέχει μέσα στον κύκλο και προσπαθεί να αγγίξει τους παίκτες όταν βρίσκονται μέσα στον κύκλο. Όταν ο οδηγός πλησιάζει, κάθε παίκτης πρέπει να έχει χρόνο να φύγει από τον κύκλο.

Ο παίκτης που τον άγγιξε ο οδηγός εντός του κύκλου λαμβάνει ένα βαθμό ποινής, αλλά παραμένει στο παιχνίδι (ή είναι εκτός παιχνιδιού). Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο δάσκαλος υπολογίζει τον αριθμό των πόντων ποινής και τους παίκτες που ο οδηγός δεν είχε χρόνο να αγγίξει. Το πρόγραμμα οδήγησης αντικαθίσταται και το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή.

Επιλογή παιχνιδιού:Μπορείτε να αλλάξετε ελαφρώς τις συνθήκες του παιχνιδιού. Ο πρώτος παίκτης που τον άγγιξε ο προηγούμενος οδηγός μέσα στον κύκλο γίνεται ο οδηγός και ο αρχηγός παίρνει τη θέση του παίκτη.

Σκοπός του παιχνιδιού:εμπέδωση με παιχνιδιάρικο τρόπο τρεξίματος, ανάπτυξη επιδεξιότητας, συντονισμός κινήσεων.

Τραβιέται μια γραμμή στον αγωνιστικό χώρο. Πρέπει να υπάρχει μονός αριθμός παικτών. Από αυτά επιλέγεται ένας «αρχηγός» («πιάσιμο»). Οι υπόλοιποι παίκτες είναι χτισμένοι σε μια κολόνα σε ζευγάρια στο μήκος του βραχίονα, χωρίς να φτάνουν 2-3 βήματα μέχρι τη γραμμή που τραβιέται και ενώνουν τα χέρια.

Ο αρχηγός στέκεται στην τραβηγμένη γραμμή 2-3 βήματα πίσω από τη στήλη των παικτών.

Τα παιδιά σε μια στήλη λένε μια ομοιοκαταληξία:

«Κάψε, κάψε φωτεινό,
Για να μη βγει.
Κοιτάξτε τον ουρανό, τα πουλιά πετούν
Οι καμπάνες χτυπούν!
Ένα, δύο, τρία - τρέξτε! .. "

Μετά τη λέξη «τρέξτε», τα παιδιά που στέκονται στο τελευταίο ζευγάρι τρέχουν και στις δύο πλευρές της στήλης. Προσπαθούν να τρέξουν σε όλη τη στήλη και να γίνουν το πρώτο ζευγάρι που ενώνει τα χέρια.

Ο πιαστής προσπαθεί να έχει χρόνο να πιάσει ένα από αυτά, μέχρι τα παιδιά να έχουν χρόνο να συναντηθούν και να πιαστούν χέρι-χέρι. Εάν ο catcher (αρχηγός) καταφέρει να πιάσει έναν παίκτη, τότε αυτός και αυτός ο παίκτης γίνονται στο πρώτο ζευγάρι και ο παίκτης που μένει χωρίς ζευγάρι γίνεται ο "catcher".

Το παιχνίδι τελειώνει αφού όλα τα ζεύγη τρέξουν μία φορά, αλλά μπορεί να συνεχιστεί. Σε αυτήν την περίπτωση, όταν όλα τα ζεύγη έχουν τρέξει, η στήλη κάνει 2-3 βήματα πίσω στη γραμμή.

Σκοπός και φύσημου θυμίζει παιχνίδι ».

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο ευθείες ή στροφές γραμμές σε απόσταση 3-5 μ. Αυτές είναι οι όχθες μεταξύ των οποίων βρίσκεται ο βάλτος. Στην επιφάνεια του βάλτου σχεδιάζονται κύκλοι-κύκλοι σε απόσταση 20-30 cm ο ένας από τον άλλο. Τα παιδιά στέκονται στη μία πλευρά του βάλτου. Το καθήκον τους, πηδώντας από χτύπημα σε χτύπημα, είναι να περάσουν στην άλλη πλευρά του βάλτου. Μπορείτε να πηδήξετε σε ένα ή δύο πόδια.

Όποιος από τα παιδιά που παίζουν σκοντάφτει και μπει το πόδι του στο βάλτο, αποβάλλεται από το παιχνίδι.

Επιλογή παιχνιδιού:καθένας από τους παίκτες που παίζουν αντί για τα ζωγραφισμένα εξογκώματα λαμβάνει δύο σανίδες, τις οποίες αναδιατάσσει και στέκεται πάνω τους, μπορείτε να περάσετε στην άλλη πλευρά.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκτός από την ενίσχυση των δεξιοτήτων βάδισης και τρεξίματος, τα παιδιά αναπτύσσουν επιδεξιότητα και συντονισμό των κινήσεων.

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές σε απόσταση 5-10 cm (ανάλογα με την ηλικία των παικτών). Αυτές είναι οι γραμμές εκκίνησης και τερματισμού.

2-3 παίκτες πάνε στη γραμμή εκκίνησης ταυτόχρονα. Σε κάθε παιδί δίνεται μια κουταλιά της σούπας που περιέχει μια μπάλα του πινγκ-πονγκ. Ο παίκτης κρατά το κουτάλι στο τεντωμένο χέρι του, χωρίς να κρατά την μπάλα με το άλλο του χέρι.

Με το σήμα του δασκάλου, τα παιδιά αρχίζουν να κινούνται από τη γραμμή εκκίνησης. Το καθήκον τους είναι να φτάσουν ή να τρέξουν στη γραμμή του τερματισμού χωρίς να ρίξουν την μπάλα. Εάν ο παίκτης πέσει τη μπάλα κατά τη διαδικασία της κίνησης, πρέπει να τη σηκώσει, να επιστρέψει στο σημείο που την έριξε, να βάλει τη μπάλα στο κουτάλι και μόνο τότε να συνεχίσει την κίνηση.

Νικητής είναι το παιδί που θα περάσει πρώτο τη γραμμή του τερματισμού και δεν θα πέσει την μπάλα. Είναι δυνατή η διευθέτηση νέων ιπποδρομιών μεταξύ των νικητών κάθε προκριματικού αγώνα.

Παραλλαγή παιχνιδιού: το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί με τη μορφή σκυταλοδρομίας, όταν όλοι οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε 2-3 ομάδες, ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων:

ο παίκτης πρέπει να μεταφέρει τη μπάλα στο κουτάλι μέχρι τη γραμμή τερματισμού και να επιστρέψει τρέχοντας, περνώντας το κουτάλι και την μπάλα στον επόμενο παίκτη.

ο παίκτης πρέπει να μεταφέρει τη μπάλα στο κουτάλι και στις δύο άκρες, περνώντας την στον επόμενο παίκτη.

Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκπαίδευση με τη μορφή παιχνιδιού για άλμα στο ένα πόδι, ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων.

Στην παιδική χαρά, πριν την έναρξη του παιχνιδιού, χαράσσονται παράλληλες γραμμές στο κάτω μέρος σε απόσταση 6-10 m (ανάλογα με την ηλικία και τις δυνατότητες των παιδιών που παίζουν). Αυτές είναι οι γραμμές εκκίνησης και τερματισμού.

Ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων, όλα τα παιδιά που παίζουν χωρίζονται σε 2-3 ομάδες με ίσο αριθμό παικτών.

Με εντολή του παιδαγωγού, οι ομάδες πλησιάζουν τη γραμμή εκκίνησης και παρατάσσονται σε στήλη η μία μετά την άλλη με απόσταση μεταξύ των στηλών 1,5-2 μ. Κάθε παίκτης λυγίζει το πόδι του στο γόνατο. Το παιδί που στέκεται πίσω του βάζει το ένα του χέρι στον ώμο αυτού που στέκεται μπροστά και με το άλλο κρατά το λυγισμένο του πόδι. Το πόδι του τελευταίου παίκτη είναι απλά λυγισμένο στο γόνατο. Έτσι, σχηματίζεται μια εντολή αλυσίδας. Με το σήμα του δασκάλου, καθεμία από τις ομάδες της αλυσίδας αρχίζει να κινείται προς τα εμπρός, προχωρώντας πηδώντας στο ένα πόδι.

Κερδίζει η ομάδα που ξεπερνά γρήγορα την απόσταση μεταξύ των γραμμών και περνάει τη γραμμή «τέρματος».

Σκοπός του παιχνιδιού:κατακτώντας τα άλματα στο ένα πόδι, αναπτύσσοντας επιδεξιότητα και συντονισμό των κινήσεων.

Στην παιδική χαρά σχεδιάζεται ένας κύκλος με διάμετρο 1,5-2 μ. Δύο παίκτες στέκονται στο κέντρο του κύκλου ο ένας απέναντι στον άλλο. Όλοι στέκονται στο ένα πόδι (το δεύτερο είναι λυγισμένο στο γόνατο), τα χέρια σταυρώνονται στο στήθος.

Το παιχνίδι ξεκινά με το σήμα του δασκάλου: παλαμάκια, σφυρίγματα κ.λπ. Το καθήκον του παίκτη, πηδώντας στο ένα πόδι και σπρώχνοντας τον αντίπαλο με τον ώμο του, είναι να τον κάνει να κατεβάσει το άλλο του πόδι ή να τον σπρώξει έξω από τον κύκλο.

Το παιχνίδι παίζεται σε ζευγάρια και οι νικητές των ζευγαριών συναντιούνται μεταξύ τους.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκμάθηση με παιχνιδιάρικο τρόπο των ειδών κίνησης (βάδισμα, τρέξιμο), ανάπτυξη επιδεξιότητας και συντονισμού κινήσεων.

Πριν από το παιχνίδι, ο δάσκαλος ετοιμάζει "ψάρια" από χαρτόνι (μήκος - 15-20 cm, πλάτος - 5-7 cm), τα οποία είναι ζωγραφισμένα στα χρώματα των ομάδων που παίζουν (για παράδειγμα, μπλε, κόκκινο και πράσινο ψάρι). Στην ουρά κάθε ψαριού δένεται μια κλωστή μήκους 50-60 cm.

Το παιχνίδι περιλαμβάνει τον αγωνιστικό χαρακτήρα δύο ή τριών (ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών) ομάδων με ίσο αριθμό συμμετεχόντων σε κάθε ομάδα.

Τα παιδιά παρατάσσονται στην παιδική χαρά και χωρίζονται σε ομάδες. Κάθε ομάδα λαμβάνει ένα «ψάρι» με το δικό της χρώμα. Κάθε παιδί λαμβάνει ένα «ψάρι» στο χρώμα της ομάδας του και βάζει την ελεύθερη άκρη του νήματος πίσω από την κάλτσα του, έτσι ώστε όταν περπατά ή τρέχει, το «ψάρι» να τεντώνεται πίσω στο νήμα, αγγίζοντας το πάτωμα - «επιπλέει».

Μετά από αυτό, οι ομάδες μπαίνουν στον αγωνιστικό χώρο. Με σήμα των παιδαγωγών, τα παιδιά αρχίζουν να περπατούν και να τρέχουν στην παιδική χαρά, προσπαθώντας να πατήσουν το «ψάρι» του αντιπάλου και ταυτόχρονα να αποτρέψουν το «ψάρι» τους να «πιαστεί». Το παιδί του οποίου το ψάρι «πιάστηκε» (η κλωστή τραβήχτηκε από την κάλτσα) είναι εκτός παιχνιδιού και το «ψάρι» παίρνει ο παίκτης που το έπιασε.

Μετά το τέλος του παιχνιδιού, ο δάσκαλος συνοψίζει τα αποτελέσματα. Κερδίζει η ομάδα που έχει περισσότερα αιχμάλωτα δικά του ψάρια, αλλά περισσότερα «πιασμένα» ξένα «ψάρια».

Οι κανόνες του παιχνιδιού:κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, δεν μπορείτε να πιάσετε έναν παίκτη της άλλης ομάδας με τα χέρια σας, να σπρώξετε, να πατήσετε στα πόδια άλλων παικτών.

Σκοπός και φύσηαυτό το παιχνίδι είναι κοντά στο παιχνίδι ».

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές σε απόσταση 5-8 m (ανάλογα με την ηλικία των παικτών).

Στην πρώτη γραμμή, το παιδί γέρνει προς τα εμπρός, λυγίζοντας σχεδόν σε ορθή γωνία. Στην πλάτη του τοποθετείται ένα σακουλάκι με άμμο ή ένα μαξιλάρι. Σε αυτή τη θέση, το παιδί πρέπει να πάει μέχρι την επόμενη γραμμή χωρίς να πέσει το αντικείμενο από την πλάτη κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:διορθώστε το αντικείμενο ή στηρίξτε το ενώ περπατάτε ανάμεσα στις γραμμές. Ένα παιδί που έχει χάσει το φορτίο είναι εκτός παιχνιδιού.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη αντοχής και συντονισμός κινήσεων.

Για το παιχνίδι ετοιμάζονται 4-5 μικρά σακουλάκια γεμάτα άμμο. Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές σε απόσταση 5-8 m (ανάλογα με την ηλικία των παικτών). Ο δάσκαλος θέτει το καθήκον στα παιδιά: να πηγαίνουν με μια τσάντα στο κεφάλι από τη μια γραμμή στην άλλη. Στην αρχή του παιχνιδιού, η ταχύτητα της κίνησης δεν έχει σημασία, αλλά ένα παιδί που πέφτει η τσάντα κατά τη διάρκεια της κίνησης αποβάλλεται από το περαιτέρω παιχνίδι.

Μετά από τρεις ή τέσσερις τέτοιες μεταβάσεις, ο δάσκαλος σημαδεύει τα παιδιά που δεν έχασαν ποτέ την τσάντα τους και ενθαρρύνει επίσης τα άλλα.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:Μπορείτε να διορθώσετε τη θήκη στο κεφάλι μόνο πέρα ​​από τη γραμμή, αλλά δεν πρέπει να την αγγίζετε ενώ περπατάτε.

Επιλογή παιχνιδιού:αφού τα παιδιά δείξουν τις ικανότητές τους, ο δάσκαλος μπορεί να διοργανώσει διαγωνισμό ταχύτητας μεταξύ 3-4 παικτών!

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη των κύριων τύπων κίνησης (άλματα σε μήκος από τόπο), ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος, ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων.

Στην παιδική χαρά τοποθετούνται τσέρκια σε απόσταση 30 cm μεταξύ τους. Ελλείψει κρίκων στο πάτωμα ή στο έδαφος, μπορούν να σχεδιαστούν κύκλοι ή τετράγωνα στην ίδια απόσταση μεταξύ τους. Μόλις 6-8.

Τα παιδιά παρατάσσονται σε μια στήλη και, με το σήμα του δασκάλου, αρχίζουν να πηδούν σε δύο πόδια από στεφάνι σε στεφάνι, ακολουθώντας το ένα το άλλο κατά διαστήματα, χωρίς να παρεμβαίνουν μεταξύ τους. Το παιδί που τελείωσε το άλμα και έφτασε στο τελευταίο στεφάνι επιστρέφει σε τρέξιμο και στέκεται στο τέλος της στήλης.

Στο τέλος του παιχνιδιού, ο δάσκαλος σημειώνει την ποιότητα του άλματος και της προσγείωσης των παιδιών, χωρίς να ξεχνάει να σημειώσει τη θετική συμμετοχή όλων των παιδιών στο παιχνίδι.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη επιδεξιότητας, ενδυνάμωση των μυών των χεριών.

Για αυτό το παιχνίδι, λαμβάνονται δύο στρογγυλά ραβδιά του ίδιου μήκους και της ίδιας διαμέτρου. Η άκρη ενός κορδονιού μήκους 8-10 μ. δένεται στη μέση κάθε ραβδιού και η μέση του σημειώνεται με δεμένη φωτεινή κορδέλα. Δύο παίκτες παίρνουν ένα ραβδί και απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο κατά το μήκος του κορδονιού έτσι ώστε να είναι σε τεντωμένη κατάσταση.

Με το σήμα του αγωγού του παιχνιδιού, τα παιδιά αρχίζουν να περιστρέφουν γρήγορα τα μπαστούνια και με τα δύο χέρια, τυλίγοντας το κορδόνι γύρω τους και προχωρούν σταδιακά προς τα εμπρός, κρατώντας το κορδόνι τεντωμένο. Ο συμμετέχων που τυλίγει πρώτος το κορδόνι μέχρι την κορδέλα κερδίζει.

Οποιοσδήποτε αριθμός παιδιών μπορεί να λάβει μέρος στο παιχνίδι. Κάθε φορά παίζει διαφορετικό ζευγάρι.

Επιλογές παιχνιδιού:

Ο νικητής έχει το δικαίωμα να συνεχίσει το παιχνίδι με άλλον παρτενέρ μέχρι την πρώτη ήττα. Αποκαλύπτεται ο συμμετέχων που κέρδισε περισσότερες φορές.

Οι ηττημένοι αποκλείονται και διοργανώνεται διαγωνισμός μεταξύ των νικητών των ζευγαριών, ακολουθούμενος από αποβολή μέχρι να εντοπιστεί ένας νικητής.

Σκοπός και φύσηείναι ένα είδος παιχνιδιού ».

Δύο παράλληλες γραμμές σχεδιάζονται στον αγωνιστικό χώρο σε απόσταση 1 m η μία από την άλλη. Για το παιχνίδι λαμβάνεται ένα χοντρό σχοινί ή σχοινί, στη μέση του οποίου δένεται μια φωτεινή κορδέλα.

Όλοι οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ίσες ομάδες. Κάθε μία από τις ομάδες παίρνει μια θέση πίσω από τη δική της γραμμή και πιάνει το σχοινί έτσι ώστε η φωτεινή κορδέλα να βρίσκεται στη μέση μεταξύ των δύο γραμμών.

Με το σήμα του δασκάλου ή με εντολή του, οι παίκτες κάθε ομάδας τραβούν το σχοινί σε αντίθετες κατευθύνσεις, προσπαθώντας να τραβήξουν την κορδέλα πάνω από τη γραμμή τους.

Η ομάδα που θα καταφέρει να τραβήξει την κορδέλα πέρα ​​από τα συμφωνημένα σύνορα κερδίζει. Μετά από αυτό, το παιχνίδι επαναλαμβάνεται.

Σκοπός του παιχνιδιού:ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος, ανάπτυξη επιδεξιότητας και συντονισμός κινήσεων.

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές σε απόσταση 5-10 m (ανάλογα με την ηλικία των παιδιών). 3-4 παιδιά πλησιάζουν την πρώτη γραμμή ταυτόχρονα. Μπροστά από το καθένα στη γραμμή βρίσκεται η ίδια μπάλα.

Με το σήμα ή την εντολή του δασκάλου, τα παιδιά ανεβαίνουν στα τέσσερα και αρχίζουν να προχωρούν στη δεύτερη γραμμή, ενώ σπρώχνουν την μπάλα μπροστά τους με το κεφάλι τους.

Ο παίκτης που θα περάσει πρώτος τη δεύτερη γραμμή χωρίς να χάσει τη μπάλα κερδίζει.

Σκοπός του παιχνιδιού:μαθαίνοντας να πετάει την μπάλα με παιχνιδιάρικο τρόπο, αναπτύσσοντας τη δύναμη και την ακρίβεια της ρίψης.

Μια γραμμή χαράσσεται στην παιδική χαρά σε απόσταση 1-2 m από τον τοίχο. Πίσω από αυτό, χαράσσονται άλλες 3-5 παράλληλες γραμμές σε απόσταση 20-30 cm μεταξύ τους.

Τα παιδιά πλησιάζουν εναλλάξ την πρώτη γραμμή και, με εντολή ή σήμα του δασκάλου, ρίχνουν τη μπάλα στον τοίχο και μετά ο δάσκαλος σημειώνει για ποια γραμμή έπεσε η μπάλα που αναπήδησε από τον τοίχο. Το παιδί που πετάει την μπάλα πιο μακριά κερδίζει.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη ταχύτητας, αντοχής δύναμης.

Δημιουργούνται δύο ομάδες των πέντε ατόμων. Ο παίκτης που στέκεται πρώτος είναι ο καπετάνιος, κρατά στα χέρια του μια τσάντα με πέντε πατάτες (βότσαλα). Πέντε κύκλοι σχεδιάζονται σε απόσταση είκοσι έως τριάντα βημάτων από κάθε στήλη. Σε ένα σήμα, οι αρχηγοί της ομάδας τρέχουν στους κύκλους και φυτεύουν πατάτες, μία σε κάθε κύκλο, μετά επιστρέφουν και δίνουν τη σακούλα στον επόμενο παίκτη, ο οποίος, έχοντας πάρει την τσάντα, τρέχει να μαζέψει πατάτες κ.λπ.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:

καπετάνιοι ξεκινούν στο σήμα?

Οι παίκτες δεν βγαίνουν εκτός σειράς χωρίς τσάντα. Εάν μια πατάτα έχει πέσει, πρέπει να τη σηκώσετε και μετά να την τρέξετε.

πρέπει να τρέξετε στην ομάδα από την αριστερή πλευρά.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη αντοχής δύναμης, ενίσχυση του μυοσκελετικού μηχανισμού των ποδιών.

Μια γραμμή χαράσσεται στην παιδική χαρά. Σε απόσταση από αυτό (όχι μεγαλύτερη από 20 m), τοποθετούνται σημαίες και ράφια.

Οι παίκτες χωρίζονται σε τρεις ή τέσσερις ομάδες και παρατάσσονται πίσω από τη γραμμή. Σε ένα σήμα, οι πρώτοι παίκτες των ομάδων αρχίζουν να πηδούν, τρέχουν γύρω από τις σημαίες και επιστρέφουν τρέχοντας. Μετά τρέχουν τα δεύτερα κ.ο.κ.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:

η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

θα πρέπει να πηδήξεις σωστά, σπρώχνοντας και με τα δύο πόδια ταυτόχρονα, βοηθώντας με τα χέρια σου.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη προσοχής, επιδεξιότητα, ταχύτητα αντίδρασης.

Τραβιέται μια γραμμή στην παιδική χαρά - ένα ρυάκι, στη μία πλευρά του οποίου μαζεύονται ο επιλεγμένος βοσκός και τα πρόβατα, στην άλλη πλευρά κάθεται ένας λύκος. Πρόβατα στέκονται πίσω από τον βοσκό, αγκαλιάζοντας το ένα το άλλο από τη ζώνη.

Ο λύκος απευθύνεται στον βοσκό με τα λόγια: «Είμαι λύκος του βουνού, θα τον παρασύρω!» Ο βοσκός απαντά: «Μα εγώ είμαι γενναίος βοσκός, δεν θα το δώσω πίσω». Μετά από αυτά τα λόγια του βοσκού, ο λύκος πηδά πάνω από το ρέμα και προσπαθεί να φτάσει στα πρόβατα. Ο βοσκός, απλώνοντας τα χέρια του στα πλάγια, προστατεύει τα πρόβατα από τον λύκο, εμποδίζοντάς τον να τα αγγίξει. Σε περίπτωση τύχης, ο λύκος παίρνει το θήραμα μαζί του. Το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή, αλλά οι ρόλοι αλλάζουν.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:

ο λύκος περνά τη γραμμή μόνο μετά τα λόγια του βοσκού "Δεν θα το δώσω πίσω".

ένα πρόβατο που το αγγίζει ένας λύκος πρέπει να ακολουθεί τον λύκο χωρίς αντίσταση.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη της προσοχής, η ικανότητα να ανταποκρίνεται σε ένα σήμα.

Ένας αρχηγός επιλέγεται από τον συνολικό αριθμό των συμμετεχόντων στο παιχνίδι. Οι υπόλοιποι παίκτες τρέχουν γύρω από το γήπεδο. Ο οδηγός περπατάει και λέει:

«Η θάλασσα ανησυχεί - μια φορά,
Η θάλασσα ανησυχεί - δύο,
Η θάλασσα ανησυχεί - τρεις,
Όλες οι φιγούρες είναι στη θέση τους - παγώστε!

Μετά από αυτά τα λόγια, όλοι οι παίκτες σταματούν και παγώνουν στη θέση που τους βρήκε η ομάδα του οδηγού. Ο οδηγός γυρνάει τους παίκτες και προσπαθεί να βρει κάποιον που κινείται. Αυτός ο παίκτης παίρνει τη θέση του οδηγού και στις υπόλοιπες φιγούρες δίνεται η εντολή: "Fat off!", Και το παιχνίδι συνεχίζεται.

Επιλογή παιχνιδιού:Οι παίκτες που έχουν μετακινηθεί αποκλείονται από το παιχνίδι και το παιχνίδι συνεχίζεται με τον προηγούμενο οδηγό μέχρι να μείνουν 3-4 παίκτες.

Σκοπός και φύσητο παιχνίδι είναι ένα είδος ».

Από τα παιδιά που παίζουν, επιλέγεται ένας αρχηγός - ένα αλάτι. Οι υπόλοιποι παίκτες παρατάσσονται. Ο οδηγός πηγαίνει στη μέση της παιδικής χαράς και λέει δυνατά: «Είμαι καρτέλα!».

Σε αυτό το σήμα, οι παίκτες σκορπίζονται στο γήπεδο και ο οδηγός πρέπει να προλάβει και να αγγίξει τους παίκτες με το χέρι του («κάλτσα»). Αυτός που έχει αγγίξει η τάρτα σταματά, σηκώνει το χέρι και λέει δυνατά: «Είμαι τάρτα!».

Η νέα ετικέτα δεν μπορεί να αγγίξει αμέσως τον πρώην αρχηγό με το χέρι του. Το παιχνίδι μπορεί να συνεχιστεί, ή με εντολή του αρχηγού, όλοι μαζεύονται και παρατάσσονται και το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή.

Οι συνθήκες του παιχνιδιού μπορεί να είναι περίπλοκες: δεν επιτρέπεται να "αλατίζεις" τον παίκτη εάν, όταν πλησιάζει τον οδηγό, κατάφερε να καθίσει οκλαδόν, ή να σταθεί σε οποιοδήποτε λόφο ή να ενώσει τα χέρια με έναν από τους παίκτες.

Σκοπός του παιχνιδιού:διδασκαλία των βασικών τύπων κίνησης (βάδισμα, τρέξιμο), ανάπτυξη της φαντασίας και της πειθαρχίας των παιδιών.

Για το παιχνίδι προετοιμάζονται αρκετά λεπτά μπαστούνια μήκους 50-60 cm με μη μυτερές άκρες (ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων στο παιχνίδι). Σε κάθε παιδί δίνεται ένα τέτοιο ραβδί και καλείται να καθίσει πάνω του, κρατώντας το ένα άκρο με το αριστερό του χέρι και το άλλο άκρο του ραβδιού πρέπει να γλιστρά ελεύθερα στο πάτωμα ή στο έδαφος. Ένα παιδί που καβαλάει ένα ραβδί είναι «καβαλάρης σε άλογο».

Με το σήμα του παιδαγωγού, οι «καβαλάρηδες» μπορούν να περπατήσουν σε κύκλο, κρατώντας μια απόσταση, στη συνέχεια επιβραδύνοντας και μετά επιταχύνοντας την κίνηση, ο ρυθμός της οποίας ρυθμίζεται από τον παιδαγωγό. Οι «αναβάτες» μπορούν να «πηδήσουν» σε ολόκληρο τον αγωνιστικό χώρο, κουνώντας το δεξί τους χέρι και κυνηγώντας το «σκάψιμο», μπορούν να αλλάξουν τον ρυθμό.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:ο κύριος κανόνας είναι ότι οι "καβαλάρηδες" πρέπει να τα καταφέρνουν τόσο επιδέξια ώστε τα "άλογα" να μην συγκρούονται κατά τη διάρκεια της κίνησης, να μην παρεμβαίνουν στην κίνηση των άλλων.

Επιλογή παιχνιδιού:μετά από μια σύντομη εκπαίδευση "αναβατών" μπορείτε να κανονίσετε αγώνες. Δύο παράλληλες γραμμές σχεδιάζονται στον αγωνιστικό χώρο σε απόσταση 5-10 m (ανάλογα με την ηλικία των παικτών). Με το σήμα του παιδαγωγού, οι «καβαλάρηδες» θα πρέπει να ξεπεράσουν αυτή την απόσταση. Ο αναβάτης που έρχεται πρώτος κερδίζει.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη επιδεξιότητας, ικανότητα ολίσθησης στον πάγο.

Τα παιδιά χωρίζονται σε 3-4 ομάδες-ομάδες. Ανάλογα με τον αριθμό των ομάδων που συμμετέχουν, προετοιμάζεται μια παιδική χαρά: σε απόσταση 2-3 m από τη γραμμή εκκίνησης τυλίγονται μονοπάτια πάγου ανάλογα με τον αριθμό των ομάδων που παίζουν, μήκους 1-1,5 m. 40-50 cm, μήκος - 1,5-2 μ., πάνω πλάτος 25-30 εκ. Οι καμπάνες βρίσκονται ή κρέμονται στη γραμμή τερματισμού.

Με το σήμα του δασκάλου, τα μέλη της πρώτης ομάδας τρέχουν από τη γραμμή εκκίνησης. Πρέπει να γλιστρήσουν κατά μήκος του μονοπατιού του πάγου από μια μικρή διαδρομή, να πάνε πλάγια κατά μήκος της όχθης του χιονιού και, πηδώντας με επιτυχία, να τρέξουν 8-10 μέτρα μέχρι τη γραμμή τερματισμού και να χτυπήσουν το κουδούνι. Αφού χτυπήσει το κουδούνι, αρχίζουν να τρέχουν οι αριθμοί της δεύτερης ομάδας κ.λπ.

Νικητής αυτού του αγώνα σκυταλοδρομίας είναι η ομάδα που ολοκλήρωσε όλες τις εργασίες πιο γρήγορα, αποφεύγοντας πτώσεις στην πίστα και εκτελώντας σωστά άλματα σε βάθος από τον άξονα.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη επιδεξιότητας, προσοχή.

Τραβιέται μια γραμμή στην παιδική χαρά, πέρα ​​από την οποία συγκεντρώνονται όλοι οι παίκτες. Στην αρχή του παιχνιδιού ορίζεται αρχηγός. Έχει μια μπάλα στα χέρια του. Με ένα σήμα ή με εντολή του δασκάλου, ο οδηγός πετάει την μπάλα μπροστά. Όλοι οι παίκτες τρέχουν έξω πίσω από τη γραμμή και προσπαθούν να αρπάξουν την μπάλα. Όποιος αρπάξει πρώτος την μπάλα τρέχει πίσω μαζί της, προσπαθώντας να περάσει τη γραμμή. Εάν ένας άλλος παίκτης μπλοκάρει το μονοπάτι και αγγίξει την μπάλα (δύναμη, σπρώξιμο - μην εφαρμόσετε), τότε ο παίκτης που κρατά την μπάλα την πετάει στο έδαφος. Η μπάλα σηκώνεται από οποιονδήποτε άλλο παίκτη και ορμάει στη γραμμή. Μπορούν επίσης να χτυπήσουν την μπάλα από πάνω του αγγίζοντας την.

Ο παίκτης που καταφέρνει να περάσει τη γραμμή με την μπάλα, έχει το δικαίωμα να είναι ο οδηγός και να πετάξει την μπάλα.

Νικητής είναι αυτός που πιο συχνά από άλλους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού θα είναι ο οδηγός.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη ταχύτητας, προσοχή.

Δύο γραμμές χαράσσονται στο ξέφωτο ή δύο παράλληλες πίστες σκι σε απόσταση 60 m - αυτές είναι οι γραμμές εκκίνησης. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες με ίσο αριθμό συμμετεχόντων, οι οποίοι παρατάσσονται σε στήλες σε αντίθετες γραμμές εκκίνησης.

Σε ένα σήμα ή εντολή, οι δάσκαλοι που στέκονται πρώτοι στις στήλες αρχίζουν να τρέχουν προς την κατεύθυνση προς τα εμπρός ο ένας προς τον άλλο, προσπαθώντας να φτάσουν στην αντίθετη γραμμή όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Τη στιγμή της διέλευσης της γραμμής, ο παίκτης δίνει ένα συμβατικό σημάδι (σηκωμένο χέρι, κραυγή κ.λπ.), κατά μήκος του οποίου αρχίζει να τρέχει το επόμενο μέλος της ομάδας. Νικήτρια είναι η ομάδα της οποίας οι παίκτες είναι οι πρώτοι που συγκεντρώνονται πίσω από τη γραμμή εκκίνησης της άλλης ομάδας.

Σκοπός του παιχνιδιού:προπόνηση με τη μορφή παιχνιδιού για να πετάξει και να πιάσει την μπάλα, η ανάπτυξη της επιδεξιότητας και ο συντονισμός της κίνησης του παιδιού.

Στην παιδική χαρά, ανάμεσα σε δύο κάθετους στύλους ή δύο δέντρα, τραβιέται ένα σχοινί στο ύψος των σηκωμένων χεριών του παιδιού. Ο δάσκαλος εξηγεί και δείχνει πώς να πετάξετε την μπάλα πάνω από το σχοινί, να τρέξετε πίσω της κάτω από το σχοινί και να την πιάσετε χωρίς να την αφήσετε να ακουμπήσει στο έδαφος. Έχοντας πιάσει την μπάλα, μπορείτε να την πετάξετε από την άλλη πλευρά και να την πιάσετε ξανά. 1-3 παιδιά μπορούν να παίξουν ταυτόχρονα και μετά να περάσουν την μπάλα σε άλλα παιδιά. Ο δάσκαλος παρατηρεί και σημειώνει επιτυχημένες ρίψεις και πιάσιμο της μπάλας.

».

Στην παιδική χαρά, ένα σχοινί τραβιέται ανάμεσα σε δύο ορθοστάτες ή δέντρα σε απόσταση περίπου 1 m από την επιφάνεια. Σε απόσταση 1-1,5 m από το σχοινί, χαράσσεται μια γραμμή, στην οποία βρίσκονται 3-4 μικρές μπάλες. Στη γραμμή έρχονται 3-4 παιδιά (ανάλογα με τον αριθμό των μπάλων).

Με το σήμα ή την εντολή του δασκάλου, κάθε παιδί παίρνει την μπάλα με τα δύο χέρια και τη ρίχνει πάνω από το κεφάλι πάνω από το σχοινί, και στη συνέχεια προλαβαίνει και πιάνει την μπάλα. Τρέχοντας κάτω από το σχοινί, τα παιδιά προσπαθούν να μην της κάνουν κακό. Έχοντας πιάσει τη μπάλα, τα παιδιά επιστρέφουν στη γραμμή τρέχοντας και ρίχνουν ξανά. Το να πέσει η μπάλα είναι εκτός παιχνιδιού. Το παιδί που πετάει και πιάνει την μπάλα τις περισσότερες φορές κερδίζει.

Επιλογή παιχνιδιού:τα παιδιά παίζουν σε ζευγάρια. Και στις δύο πλευρές του σχοινιού, σε απόσταση 1-1,5 μ., χαράχτηκαν γραμμές, στις οποίες υπάρχουν παιδιά που παίζουν ανά δύο. Πρώτα ο ένας πετάει την μπάλα και ο άλλος πιάνει και μετά το αντίστροφο. Νικητής είναι το ζευγάρι που θα πετάξει την μπάλα πάνω από το σχοινί περισσότερες φορές χωρίς να την πέσει.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη επιδεξιότητας.

Στην παιδική χαρά, 2-3 ζευγάρια παιδιών τοποθετούνται το ένα απέναντι στο άλλο στο μήκος του χεριού, σχηματίζοντας ένα είδος πύλης. Αυτά τα παιδιά έχουν δεμένα τα μάτια.

Τα υπόλοιπα παιδιά στέκονται μπροστά σε αυτές τις «πύλες». Ο δάσκαλος τους θέτει το καθήκον: να περάσουν από αυτές τις «πύλες». Μπορείτε να περάσετε στο πλάι, σκύβοντας ή παρακάμπτοντας την «πύλη» σέρνοντας, αλλά δεν μπορείτε να τρέξετε.

Τα παιδιά με δεμένα μάτια, σχηματίζοντας μια «πύλη», σηκώνουν τα χέρια τους με το παραμικρό θρόισμα, τα μετακινούν από άκρη σε άκρη, προσπαθώντας να πιάσουν τον περαστικό. Το πιασμένο παιδί (σύμφωνα με τις συνθήκες του παιχνιδιού, μπορεί να το αρπάξουν ή απλά να το αγγίξουν με το χέρι του) αποκλείεται από το επόμενο παιχνίδι.

Ο δάσκαλος παρακολουθεί το παιχνίδι και σημειώνει όσους παίκτες έχουν περάσει με επιτυχία την «πύλη» περισσότερες φορές.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκπαίδευση στην κίνηση στο νερό, ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητα αντίδρασης.

Το παιχνίδι παίζεται σε πισίνα ή σε περιορισμένο χώρο δεξαμενής με βάθος μέχρι τους γοφούς ή τη μέση για τα παιδιά και έχει δύο επιλογές.

1η επιλογή:Από τα παιδιά που παίζουν επιλέγεται ένας «λούτσος» (αρχηγός) και τα υπόλοιπα παιδιά είναι «κυπρίνος». Στην αρχή του παιχνιδιού, ο δάσκαλος μπορεί να παίξει το ρόλο του «λούτσου».

Στην αρχή του παιχνιδιού, οι «κυπρίνοι» κινούνται γύρω από την πισίνα προς διαφορετικές κατευθύνσεις, βοηθώντας τους εαυτούς τους με τα χτυπήματα των χεριών τους. Το "Pike" αυτή την ώρα βρίσκεται στη γωνία της πισίνας ή στον φράχτη με σχοινί.

Με το σήμα του δασκάλου ή την εντολή του: «Ο λούτσος κολυμπάει! ..» όλα τα παιδιά ορμούν στα πλάγια της πισίνας ή στα σχοινιά του φράχτη (ίσως τρέχουν στην ξηρά, ανάλογα με τις συνθήκες του παιχνιδιού) και βυθίστε στο νερό μέχρι το πηγούνι. Μερικά παιδιά μπορούν να βουτήξουν με το κεφάλι στο νερό σηκώνοντας περιστασιακά το κεφάλι τους έξω από το νερό και εισπνέοντας.

Το καθήκον του "λούτσου" είναι να πιάσει (να αγγίξει με ένα χέρι) τον ανοιχτό "κυπρίνο". Το παιχνίδι τελειώνει όταν πιάνονται περίπου οι μισοί από τους «σταυροειδείς κυπρίνους» ή ο πρώτος «σταυροειδής κυπρίνος» που πιάνεται γίνεται «λούτσος» και το παιχνίδι ξεκινάει από την αρχή.

2η επιλογή:Αφού επιλέχθηκε ένας "λούτσος" μεταξύ των παικτών, τα υπόλοιπα παιδιά χωρίζονται σε δύο πανομοιότυπες ομάδες: η μία είναι "βότσαλα" και η άλλη "κυπρίνος". Τα βότσαλα, πιασμένα από τα χέρια, σχηματίζουν έναν κύκλο στον οποίο αυτή τη στιγμή κολυμπάει και παίζει ο «κυπρίνος».

Ο «Pike» είναι εκτός κύκλου.

Ο δάσκαλος δίνει ένα σήμα ή μια εντολή: "Λούτσα! .." Μετά από αυτή την εντολή, ο "λούτσος" τρέχει γρήγορα στον κύκλο, προσπαθώντας να πιάσει (να αγγίξει με το χέρι του) τους "σταυροφόρους", οι οποίοι επίσης βιάζονται να κρύβονται πίσω από τα «βότσαλα» (σταθείτε πίσω από την πλάτη τους). Το "Pike" πιάνει μόνο όσους δεν είχαν χρόνο να κρυφτούν, και τους βγάζει εκτός κύκλου.

Το παιχνίδι επαναλαμβάνεται μέχρι να πιαστούν 3-4 (ή περισσότεροι από τους μισούς) «κυπρίνους». Μετά αλλάζει το «λούτσο» και το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή.

Σκοπός του παιχνιδιού:διδάσκοντας στα παιδιά να βουτούν γρήγορα και άφοβα κάτω από το νερό, αναπτύσσοντας επιδεξιότητα.

Το παιχνίδι παίζεται σε μια πισίνα ή σε ένα τμήμα μιας δεξαμενής με βάθος μέχρι τη μέση για τα παιδιά.

Τα παιδιά σχηματίζουν έναν κύκλο, που στέκονται σε απόσταση μεταξύ τους. Στο κέντρο του κύκλου είναι ένας δάσκαλος που παίζει το ρόλο του αρχηγού, έχει στα χέρια του ένα σχοινί, το μήκος του οποίου είναι ίσο με την ακτίνα του σχηματισμένου κύκλου. Ένα μικρό φουσκωτό παιχνίδι είναι δεμένο στην άκρη του σχοινιού. Αυτή είναι μια «ράβδος».

Σε ένα σήμα ή εντολή, ο δάσκαλος αρχίζει να περιστρέφει το σχοινί έτσι ώστε το παιχνίδι να κάνει κυκλικές κινήσεις σε επίπεδο 10-15 cm πάνω από το νερό. Το καθήκον των παιδιών που παίζουν, όταν το παιχνίδι πλησιάζει, έχει χρόνο να καθίσει και να βουτήξει στο νερό. Το παιδί που χτυπήθηκε από το παιχνίδι λαμβάνει ένα βαθμό ποινής.

Στο τέλος του παιχνιδιού, ο δάσκαλος συνοψίζει τους βαθμούς ποινής και καθορίζει τα πιο επιδέξια παιδιά που δεν έχουν βαθμούς ποινής ή σκοράρουν τους λιγότερους.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη προσοχής, συντονισμός κινήσεων, ενδυνάμωση των μυών του κορμού, της πλάτης, της κοιλιάς.

Για το παιχνίδι επιλέγεται ο οδηγός-μήτρα - «γερανός». Στην παιδική χαρά, τα παιδιά παρατάσσονται σε μια αλυσίδα, η μήτρα είναι απέναντί ​​τους. Η στήλη κινείται όλη την ώρα, στην αρχή αργά και μετά επιταχύνει το ρυθμό. Ταυτόχρονα ακολουθεί τις οδηγίες του αρχηγού. Για παράδειγμα, όταν ο οδηγός λέει: «Φίδι με κίτρινη κοιλιά», η στήλη των «γερανών» παρατάσσεται σε σχήμα σφήνας. Αν μιλάει για βατράχια, τότε η ημι-κατάληψη στήλη πηδάει μπροστά κ.λπ.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:

ο χαμένος είναι αυτός που δεν μπόρεσε να ολοκληρώσει την εργασία και έσπασε τον κύκλο.

Ο παίκτης που χάνει στέκεται στο τέλος της στήλης.

η μήτρα «γερανού» αλλάζει κατόπιν συμφωνίας.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη προσοχής, εκπαίδευση συντονισμού κινήσεων.

Στην παιδική χαρά χαράσσονται δύο γραμμές σε απόσταση 1-1,5 μ. Η απόσταση μεταξύ τους είναι ένα χαντάκι στο οποίο υπάρχει ένας κορυφαίος λύκος. Ο λύκος μπορεί να κινηθεί μόνο ανάμεσα σε αυτές τις γραμμές.

Οι υπόλοιποι παίκτες - «κατσίκες» - με το σήμα του δασκάλου, τρέχουν από τη μια πλευρά του χώρου στην άλλη, πηδώντας πάνω από την τάφρο. Αυτή τη στιγμή, ο λύκος προσπαθεί να πιάσει τις κατσίκες αγγίζοντας τις με το χέρι του. Οι παίκτες που αγγίζονται από τον λύκο σταματούν και είναι εκτός παιχνιδιού.

Επιλογή παιχνιδιού:προηγείται μπορεί να είναι 2-3. Διεξάγεται διαγωνισμός μεταξύ του λύκου (λύκους): ποιος θα πιάσει περισσότερες κατσίκες σε συγκεκριμένο αριθμό δρομολογίων (4-5) και σημειώνονται επίσης κατσίκες που δεν έχουν πιαστεί ποτέ από λύκους.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκμάθηση με τη μορφή παιχνιδιού των κύριων τύπων κίνησης, ανάπτυξη επιδεξιότητας.

Στο παιχνίδι συμμετέχουν 8-12 παιδιά, από τα οποία επιλέγονται δύο: ένας «χαρταετός» και μια «κότα γόνου». Τα υπόλοιπα παιδιά είναι «κοτόπουλα».

Στο πλάι της παιδικής χαράς σχεδιάζεται ένας κύκλος διαμέτρου 1,5-2 μ. Αυτή είναι η «φωλιά» του «χαρταετού». Πάει στη φωλιά του, και η «κότα» βγάζει τα «κοτόπουλα» βόλτα στην παιδική χαρά. Περπατούν με αλυσίδα: κρατιούνται ο ένας από τον άλλο (από τα χέρια ή από τη ζώνη).

Με το σήμα του δασκάλου, ένας «χαρταετός» πετάει έξω από τη φωλιά και προσπαθεί να αρπάξει το τελευταίο «κοτόπουλο» στην αλυσίδα. Η μάνα κότα απλώνοντας τα χέρια της δεν αφήνει τον χαρταετό κοντά στα κοτόπουλα.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:ούτε ο χαρταετός ούτε η μάνα κότα βάζουν δύναμη. Ο «Χαταετός» να προσπαθήσει, τρέχοντας τριγύρω, να ξεγελάσει την «κότα γόνου», να αρπάξει και να μεταφέρει το πιασμένο «κοτόπουλο» στο σπίτι του. Αν ο «χαρταετός» άρπαξε το «κοτοπουλάκι», τότε να τον ακολουθήσει.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη επιδεξιότητας, ικανότητα διατήρησης ισορροπίας, έλεγχος του συντονισμού των χεριών και των ποδιών, η σωστή θέση του σώματος κατά την κίνηση στο σκι.

Σύμφωνα με τους όρους αυτού του παιχνιδιού, το παιδί πρέπει να κάνει σκι σε έναν χαμηλό λόφο. Στη μέση της κατάβασης υπάρχει ένα αντικείμενο προετοιμασμένο εκ των προτέρων (ένας κώνος ελάτου, μια καρφίτσα, μια σημαία κ.λπ.), το οποίο πρέπει να σηκώσει το παιδί, σκύβοντας και σκύβοντας ενώ κινείται, χωρίς να χάσει την ισορροπία του.

Επιλογή παιχνιδιού:ένα παιδί μπορεί να κατέβει αυτόν τον λόφο με ένα έλκηθρο και ενώ κινείται, να πάρει ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Μπορεί να υπάρχουν πολλά αντικείμενα και δίνονται πόντοι για καθένα από αυτά.

Σκοπός του παιχνιδιού:στα καθήκοντά του και ο χαρακτήρας του μοιάζει με παιχνίδι" ».

Στην παιδική χαρά σχεδιάζονται κύκλοι με διάμετρο 50 εκ. Πρόκειται για «σπίτια» για τους παίκτες. Ο αριθμός τους πρέπει να είναι ένας μικρότερος από τον αριθμό των παικτών. Από τους παίκτες επιλέγεται ένας οδηγός, ο οποίος μένει χωρίς «σπίτι». Όλα τα παιδιά καταλαμβάνουν τις κούπες των «σπιτιών» τους και ο οδηγός μπαίνει στο κέντρο ανάμεσα στις κούπες και λέει δυνατά: «Ένα, δύο, τρία - τρέξτε! ..».

Μετά τη λέξη του οδηγού «τρέξτε», τα παιδιά αρχίζουν να αλλάζουν τις κούπες «σπιτιών» τους και ο οδηγός αυτή τη στιγμή προσπαθεί να καταλάβει οποιοδήποτε από τα άδεια «σπίτια». Ένα παιδί που δεν πρόλαβε να κάνει ελεύθερο κύκλο - «σπίτι» γίνεται οδηγός και πηγαίνει στο κέντρο της παιδικής χαράς. Το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκπαίδευση στη ρίψη και το πιάσιμο της μπάλας, μετάδοση σε έναν συνεργάτη σε κίνηση, ανάπτυξη επιδεξιότητας και συντονισμού της κίνησης.

Στην παιδική χαρά, έξι παιδιά που επιλέχθηκαν από τους παίκτες στέκονται σε μια ουρά και κρατούν πέντε κρίκους σε απλωμένα χέρια. Τα υπόλοιπα παιδιά χωρίζονται από τον δάσκαλο σε ζευγάρια που παίζουν.

Με το σήμα ή την εντολή του δασκάλου, κάθε ζευγάρι με τη σειρά του ξεκινά το παιχνίδι από το πρώτο άτομο της αλυσίδας, περνώντας την αλυσίδα σε απόσταση 1 m και από τις δύο πλευρές και ρίχνοντας τη μπάλα μεταξύ τους μέσα από το στεφάνι.

Κατά τη διάρκεια της κίνησης, τα παιδιά πρέπει να πετάξουν την μπάλα μέσα από κάθε στεφάνι. Αν το παιδί πέσει την μπάλα, πρέπει να τη σηκώσει και να συνεχίσει το παιχνίδι από το στεφάνι όπου έγινε το λάθος (ή από το πρώτο στεφάνι, ανάλογα με τις συνθήκες του παιχνιδιού). Νικητής είναι το ζευγάρι που έχει διανύσει την απόσταση γρηγορότερα από τα άλλα και δεν έριξε την μπάλα, πετώντας την και στα πέντε στεφάνια.

Όταν το παιχνίδι επαναλαμβάνεται, τα παιδιά που παίζουν ανά δύο αλλάζουν τα παιδιά που στέκονται με κρίκους.

Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα του παιχνιδιού, ο δάσκαλος σημειώνει όχι μόνο την ταχύτητα κίνησης, αλλά και την ακρίβεια των ρίψεων των παικτών.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκπαίδευση σε άλματα τρεξίματος, ανάπτυξη συντονισμού κίνησης και ματιού.

Στην παιδική χαρά σε μια κάθετη βάση ή σε ένα οριζόντια τεντωμένο κορδόνι σε ύψος 1,5-2 m, κρεμάστε ένα καλάθι (2-3 καλάθια είναι δυνατά) έτσι ώστε να βρίσκεται 5-10 cm πάνω από το τεντωμένο χέρι του παιδιού.

Πριν την έναρξη του παιχνιδιού, ο δάσκαλος εξηγεί στα παιδιά ότι σε αυτό το καλάθι (στη «φωλιά») ζει ένας σκίουρος, που αγαπά πολύ τους ξηρούς καρπούς. Στη συνέχεια, σε κάθε παίκτη δίνονται στρογγυλά βότσαλα ή μπάλες του πινγκ πονγκ, που αντικαθιστούν τα παξιμάδια. Για να μεταχειριστεί τον σκίουρο με ένα παξιμάδι, το παιδί πρέπει να πηδήξει και να ρίξει το "παξιμάδι" στο καλάθι.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:κατά την κρίση του παιδαγωγού, τα παιδιά μπορούν να πηδήξουν από ένα μέρος ή από μια εκκίνηση τρεξίματος για απόσταση 2-3 μ.) Κάθε παιδί κάνει 3-5 προσπάθειες να βάλει ένα «παξιμάδι» στο καλάθι ενός σκίουρου. Ο δάσκαλος σημειώνει την τεχνική του άλματος και της προσγείωσης, καθώς και αυτόν που έβαλε περισσότερα «καρύδια».

Σκοπός του παιχνιδιού:εκπαίδευση στους κύριους τύπους κίνησης, αναπτύσσει πειθαρχία και προσοχή.

Στην παιδική χαρά απλώνονται κρίκους ή σχεδιάζονται κύκλοι με διάμετρο 50-60 cm ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων στο παιχνίδι. Αυτές είναι φωλιές πουλιών. Σε καθένα από αυτά γίνεται ένα παιδί-«πουλί». Ο δάσκαλος λέει: «Ο ήλιος λάμπει. Τα πουλιά έχουν πετάξει έξω από τη φωλιά».

Μετά από αυτές τις λέξεις, τα «πουλιά» ξεπηδούν από τη φωλιά τους και σκορπίζονται στην παιδική χαρά, κουνώντας τα «φτερά» τους, προχωρώντας από το περπάτημα στο τρέξιμο και πίσω.

Ο δάσκαλος δίνει ένα άλλο σήμα: "Έρχεται το βράδυ ... Τα πουλιά πετούν σπίτι! .."

Μετά από αυτά τα λόγια, τα «πουλιά» σπεύδουν να πάρουν μια ελεύθερη ή μόνο φωλιά τους (ανάλογα με τις συνθήκες του παιχνιδιού).

Οι κανόνες του παιχνιδιού:πηδήξτε έξω και πηδήξτε στη φωλιά μόνο με δύο πόδια. Κατά τη διάρκεια της «πτήσης» στην παιδική χαρά, μην συγκρούεστε μεταξύ τους. Όταν καταλαμβάνετε ελεύθερες φωλιές, μην πιέζετε, μην μαλώνετε, μην χρησιμοποιείτε δύναμη, σπρώχνοντας ένα άλλο πουλί.

Ο δάσκαλος σημειώνει τα παιδιά που επέστρεψαν πρώτα στις φωλιές, τα παιδιά που «πέταξαν» καλύτερα και επέστρεψαν στη φωλιά, που «πετούσαν» καλύτερα γύρω από την παιδική χαρά, χωρίς να ξεχνούν να επαινούν όλα τα παιδιά, δημιουργώντας θετικά συναισθήματα.

Σκοπός του παιχνιδιού:ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων. Δύο γραμμές (μπορεί να τυλίξουν) σχεδιάζονται στην παιδική χαρά σε απόσταση 1,5-3 m η μία από την άλλη (ανάλογα με την ηλικία των παιδιών που παίζουν). Αυτό είναι ένα «ρυάκι». Τα βότσαλα τοποθετούνται μέσα από το "ρυάκι" σε απόσταση 20-30 cm το ένα από το άλλο (κομμάτια από χαρτόνι, σανίδες ή κούπες απλά ζωγραφισμένα στο πάτωμα). Βρίσκονται με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί να μπορεί εύκολα να μετακινηθεί από το ένα βότσαλο στο άλλο και μετά από τη μια όχθη του ρέματος στην άλλη.

Ο δάσκαλος φέρνει τα παιδιά που παίζουν στη γραμμή (στην όχθη του ρέματος) και εξηγεί ότι πρέπει να περάσετε τα βότσαλα στην άλλη πλευρά χωρίς να βραχείτε τα πόδια σας. Στη συνέχεια ο δάσκαλος δείχνει πώς να το κάνει. Πίσω από τη δασκάλα, τα παιδιά εναλλάσσονται, πηδώντας από βότσαλο σε βότσαλο, προχωρώντας στην άλλη πλευρά του ρέματος. Το παιδί που σκόνταψε και πέρασε από το βότσαλο, που σημαίνει ότι βράχηκε τα πόδια του, πηγαίνει να τα στεγνώσει σε έναν πάγκο και είναι προσωρινά εκτός παιχνιδιού.

Το παιχνίδι συνεχίζεται αρκετές φορές. Στη συνέχεια ο δάσκαλος επαινεί όλα τα παιδιά, σημειώνοντας ταυτόχρονα τα πιο γρήγορα και επιδέξια.

Σκοπός του παιχνιδιού:εκπαίδευση με τη μορφή παιχνιδιού στους κύριους τύπους κίνησης (βάδισμα, τρέξιμο), ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων, ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος.

Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, ο δάσκαλος χτίζει όλους όσους παίζουν σε μια στήλη κατά μήκος μιας από τις πλευρές της παιδικής χαράς και θυμάται σύντομα πώς κινείται το τρένο, οδηγούμενο από την «ατμομηχανή». Για να δείξει το παιχνίδι, ο παιδαγωγός γίνεται ο επικεφαλής της στήλης και τα υπόλοιπα παιδιά που παίζουν είναι τα «αυτοκίνητα». Στο μέλλον, μετά από μια μικρή απόσταση, τη θέση της «ατμομηχανής» παίρνει ένα από τα παιδιά.

Στο σήμα του παιδαγωγού, η «ατμομηχανή» σφυρίζει «Uuu! ..» και το «τρένο» φεύγει αργά. Τα αυτοκίνητα κινούνται το ένα μετά το άλλο με ένα συγκεκριμένο διάστημα (χωρίς συμπλέκτη), ενώ τα παιδιά κάνουν κινήσεις με τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες και προφέρουν τους ήχους «τσου-τσου-τσου! ..».

Ο δάσκαλος ρυθμίζει την ταχύτητα του «τρένου», επιταχύνοντας σταδιακά την κίνηση, προχωρώντας σε γρήγορο περπάτημα και μετά στο τρέξιμο.

Ο δάσκαλος δίνει την εντολή: "Το τρένο πλησιάζει στο σταθμό ..." Η κίνηση του τρένου επιβραδύνεται.

Ο δάσκαλος δίνει την ακόλουθη εντολή: «Σταθμός ... Στάση ...» Το τρένο σταματά. Στο σταθμό, κατά τη διάρκεια μιας στάσης, είναι δυνατή η αντικατάσταση της "ατμομηχανής": ένα άλλο παιδί γίνεται επικεφαλής του τρένου και η πρώην "ατμομηχανή" παίρνει τη θέση του "αυτοκίνητου".

Ο δάσκαλος δίνει ξανά το σύνθημα και το «τρένο» ξεκινάει για το δρόμο του. Έτσι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού το τρένο περνά από αρκετούς σταθμούς με την αλλαγή «μηχανής».

Οι κανόνες του παιχνιδιού:Τα παιδιά πρέπει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ειδικά όταν αλλάζουν τον ρυθμό του «τρένου», να τηρούν αυστηρά το διάστημα μεταξύ των «αυτοκίνητων», να μην χτυπούν το ένα το άλλο, να μην σπρώχνονται μεταξύ τους, να μην αφήνουν το «τρένο» ενώ κινούνται.

Επιλογή παιχνιδιού:η κίνηση του τρένου μπορεί να γίνει με συμπλέκτη: κατά τη διάρκεια της κίνησης, μόνο η "ατμομηχανή" κάνει την κίνηση με τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες και τα χέρια όλων των παιδιών - "αυτοκίνητα" βρίσκονται στη ζώνη αυτού που βρίσκεται μπροστά. .

Μετά το τέλος του παιχνιδιού, η δασκάλα επαινεί όλα τα παιδιά, ενώ σημειώνει τα καλύτερα «αυτοκίνητα» και την καλύτερη «ατμομηχανή».

Τα παιχνίδια στην ύπαιθρο είναι η πιο προσιτή και αποτελεσματική μέθοδος επηρεασμού ενός παιδιού. Χάρη σε αυτά, το συνηθισμένο γίνεται ασυνήθιστο, και επομένως ιδιαίτερα ελκυστικό. Το παιχνίδι χρησιμοποιεί φυσική κίνηση, κυρίως σε μια διακριτική μορφή ψυχαγωγίας. Το παιχνίδι είναι ο σύντροφος του παιδιού και πληροί τους νόμους που θέτει σε αυτά η ίδια η φύση - μια ακατανίκητη ανάγκη για κίνηση. Το κύριο χαρακτηριστικό των υπαίθριων παιχνιδιών είναι η παρουσία ενεργών κινητικών δράσεων, λόγω των οποίων αποτελούν αναγνωρισμένο μέσο και μέθοδο φυσικής αγωγής και ανάπτυξης. Η χρήση υπαίθριων παιχνιδιών σάς επιτρέπει να αναπτύξετε όχι μόνο σωματικές, αλλά και πνευματικές ιδιότητες: παρατήρηση, μνήμη, λογική σκέψη, γρήγορη εξυπνάδα. Στα παιχνίδια που έχουν μορφή ιστορίας, υπάρχει χώρος για φαντασία και καλλιτεχνία, στοιχεία χορού και τραγουδιού. Επιπλέον, τα παιχνίδια μπορούν να παιχτούν με μουσική συνοδεία. Όλα αυτά διαμορφώνουν μια αισθητική κοσμοθεωρία. Παρασυρμένα από το παιχνίδι, τα παιδιά δείχνουν πολύ ξεκάθαρα χαρακτηριστικά χαρακτήρα και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά.

Για τα παιδιά με νοητική και σωματική υστέρηση, το παιχνίδι είναι ζωτική ανάγκη, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη της κατανόησης των οδηγιών και του προσανατολισμού στο χώρο. Μαζί με τις ανεπαρκώς διαμορφωμένες γενικές κινητικές δεξιότητες, υπάρχουν αποκλίσεις στην οργάνωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, οι οποίες παρέχουν λεπτές, διαφοροποιημένες κινήσεις, για παράδειγμα, όταν μοντελοποιούν, κατασκευάζουν, γράφουν κ.λπ. Τα παιδιά με νοητική υστέρηση πρακτικά δεν έχουν ικανότητα να ασκηθούν ενοποιούν κινητικές ενέργειες. Αυτό απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο και επανάληψη.

Το πιο σημαντικό αποτέλεσμα του παιχνιδιού είναι η χαρά και η συναισθηματική ανάταση. Χάρη σε αυτή την αξιοσημείωτη ιδιότητα, τα υπαίθρια παιχνίδια, ειδικά με στοιχεία ανταγωνισμού, περισσότερο από άλλες μορφές φυσικής αγωγής, καλύπτουν τις ανάγκες των παιδιών με νοητική υστέρηση. Επιπλέον, τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, που επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, την κατάσταση της υγείας, τον βαθμό της φυσικής τους κατάστασης, συμβάλλουν στην αποκατάσταση, τη σκλήρυνση, την ενδυνάμωση του σώματος.

Το παιχνίδι εξελίσσεται

Κατά τη διοργάνωση υπαίθριων παιχνιδιών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τις συνθήκες υγιεινής και υγιεινής των τάξεων, ιδίως την καθαριότητα του γυμναστηρίου και τη θερμοκρασία του αέρα. Εξίσου σημαντική είναι η καθαριότητα του σώματος και της ένδυσης των ίδιων των ασκουμένων. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο μεταβολισμός αυξάνεται σημαντικά, η ανταλλαγή αερίων και η μεταφορά θερμότητας αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, τα παιδιά πρέπει να αναπτύξουν τη συνήθεια να πλένουν συστηματικά τα χέρια και τα πόδια τους, να σκουπίζουν το σώμα με μια υγρή πετσέτα και να λούζουν με νερό, χρησιμοποιώντας τους γενικά αποδεκτούς κανόνες υγιεινής και σκλήρυνσης.

Αν το πρόβλημα λυθεί στο μάθημα ανάπτυξη δύναμης, τότε είναι πολύ ωφέλιμο να συμπεριλάβει στο πρόγραμμά του βοηθητικά παιχνίδια και παιχνίδια που σχετίζονται με βραχυπρόθεσμες εντάσεις ταχύτητας-δύναμης και τις πιο ποικίλες μορφές υπέρβασης της μυϊκής αντίστασης του αντιπάλου σε άμεση επαφή μαζί του. Τα κύρια στοιχεία περιεχομένου τέτοιων παιχνιδιών περιλαμβάνουν διάφορα ρυμουλκά, ωθήσεις, κρατήματα, ωθήσεις, στοιχεία πάλης, άρσης βαρών κ.λπ. Οι ασκήσεις με προσιτά βάρη είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές για την επίλυση αυτού του προβλήματος - κλίσεις, καταλήψεις, push-ups, άρσεις, στροφές, περιστροφές, τρέξιμο, άλματα με φορτίο που είναι εφικτό για τους μαθητές. Αυτό θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει τη ρίψη διαφόρων αντικειμένων σε απόσταση.

Για ανάπτυξη ταχύτηταςΘα πρέπει να επιλέγονται παιχνίδια που απαιτούν άμεσες απαντήσεις σε οπτικά, ηχητικά ή απτικά σήματα και περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις με περιοδικές επιταχύνσεις, ξαφνικές στάσεις, γρήγορες τραντάγματα, σπριντ και άλλες κινητικές ενέργειες που στοχεύουν συνειδητά και σκόπιμα να προλάβουν τον αντίπαλο.

Για ανάπτυξη επιδεξιότηταςχρησιμοποιούν παιχνίδια που απαιτούν ακριβή συντονισμό των κινήσεων και γρήγορο συντονισμό των ενεργειών τους με τις ενέργειες των συμπαικτών, μια ορισμένη σωματική επιδεξιότητα.

Για ανάπτυξη αντοχήςείναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε παιχνίδια που σχετίζονται με σκόπιμα μεγάλη δαπάνη δύναμης και ενέργειας, με συχνές επαναλήψεις ασκήσεων ή με παρατεταμένη συνεχή κινητική δραστηριότητα, λόγω των κανόνων του παιχνιδιού.

Το παιχνίδι διδάσκει

Τα υπαίθρια παιχνίδια χρησιμοποιούνται καλύτερα σε στενή σχέση με άλλα μέσα φυσικής αγωγής μέσω σύνθετης χρήσης με γενικές αναπτυξιακές, καθοδηγητικές και ειδικές ασκήσεις. Κατά τον προγραμματισμό, πρέπει να λάβετε υπόψη το συνολικό φόρτο του μαθήματος και να καθορίσετε τον σκοπό, τον χρόνο και τον τόπο μεταξύ άλλων ασκήσεων και μαθησιακών δραστηριοτήτων που χρησιμοποιούνται. Το επίπεδο δυσκολίας και η διάρκειά του θα πρέπει να είναι προσιτά στους εμπλεκόμενους και να αυξάνεται ομαλά και σταδιακά.
Κατά τη διεξαγωγή αγώνων, πρέπει να δίνεται σοβαρή προσοχή στην αυστηρή τήρηση των γενικά αποδεκτών κανόνων και κανόνων ασφαλείας τόσο για τους ίδιους τους παίκτες όσο και για τους θεατές.

Στα μαθήματα γυμναστικής

Κράτα την ισορροπία σου

Σκοπός του παιχνιδιού: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων, θάρρος. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών στην ισορροπία.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία προς μία πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 2–3 μ. Μπροστά από κάθε ομάδα υπάρχει ένας πάγκος γυμναστικής με 3 γεμισμένες μπάλες πάνω του και 10 μέτρα μετά από αυτό υπάρχει μια βάση αναστροφής.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί ορμούν προς τα εμπρός, τρέχουν κατά μήκος του πάγκου, πηδώντας πάνω από τις μπάλες που βρίσκονται πάνω του, στη συνέχεια τρέχουν στο ράφι, πηγαίνουν γύρω από αυτό προς τα αριστερά και επιστρέφουν πίσω, όπου δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς αγγίζοντας το απλωμένο χέρι, και οι ίδιοι στέκονται στην άκρη της στήλης. Εάν ένας παίκτης χάσει την ισορροπία του ενώ τρέχει και φύγει από τον πάγκο, πρέπει να συνεχίσει την κίνηση από την αρχή του πάγκου. Εάν ένας παίκτης γκρεμίσει την μπάλα, πρέπει να την αντικαταστήσει. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Διασχίζοντας τους στενούς στύλους

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, αιθουσαία συσκευή.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία προς μία πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 3 μ. Μετά από 10 μ. μπροστά από κάθε ομάδα υπάρχουν δύο ανάποδοι πάγκοι παράλληλα και κοντά ο ένας στον άλλο.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, κάθε ομάδα, πιασμένες στα χέρια, τρέχει μέχρι το πέρασμά της και αρχίζει να διασχίζει το ποτάμι κατά μήκος των στενών σιδηροτροχιών ενός ανεστραμμένου πάγκου σε μια αλυσίδα, χωρίς να σπάσει τα χέρια της. Κερδίζει η ομάδα που περνάει πιο γρήγορα χωρίς να χάσει την ισορροπία ή να σπάσει την αλυσίδα.

Πάλη στη δοκό ισορροπίας

Στόχος: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων, επιμονής και τακτικής σκέψης. Χρησιμοποιείται ως άσκηση εισαγωγής για τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών στη δοκό ισορροπίας.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη μία κάθε φορά: τα αγόρια είναι μπροστά και τα κορίτσια είναι πίσω τους - από διαφορετικά άκρα του κορμού. Τα γυμναστικά χαλάκια τοποθετούνται ακριβώς κάτω από το κούτσουρο και κοντά σε αυτό.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, ένας παίκτης από κάθε ομάδα σκαρφαλώνει στο κούτσουρο από το άκρο της και, συγκλίνοντας στη μέση, προσπαθεί να εξισορροπήσει τον αντίπαλο με τη βοήθεια παραπλανητικών κινήσεων και να τον σπρώξει. Ο παίκτης που τα καταφέρει κερδίζει 1 βαθμό για την ομάδα του. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Ακροβατικό ρελέ

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητας, θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία ακροβατικών στοιχείων.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε τρεις ομάδες που παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Στα 2–3 μέτρα μπροστά από τις κολώνες, τοποθετούνται τρεις πάγκοι σε απόσταση 3 μέτρων μεταξύ τους. πίσω από καθένα από αυτά ήταν τοποθετημένα χαλάκια γυμναστικής. Σε απόσταση 15 m από τη γραμμή εκκίνησης, τοποθετούνται βάσεις αναστροφής.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν προς τις βάσεις αναστροφής τους, εκτελούν τρεις μεγάλες τούμπες από ένα τρέξιμο μέσα από τρεις πάγκους που στέκονται στο δρόμο τους, τρέχουν γύρω από τη βάση αναστροφής και επιστρέφουν πίσω, όπου δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Σκυταλοδρομία μεικτής μπάλας ιατρικής

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, ιδιότητες ταχύτητας-δύναμης, ευελιξία. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία ακροβατικών στοιχείων.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες με τη σειρά τους χωρίζονται σε δύο ομάδες και παρατάσσονται σε αντίθετες στήλες σε απόσταση 10 μέτρων η μία από την άλλη. Κάθε παίκτης παίρνει μια θέση ευρείας στάσης. Η απόσταση μεταξύ των παικτών είναι 70 εκ. Ένα γυμναστικό χαλάκι τοποθετείται στη μέση μεταξύ των στηλών. Οι αρχηγοί (ξεναγοί) μιας από τις υποομάδες λαμβάνουν μια γεμιστή μπάλα.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, ο καπετάνιος περνά την ιατρική μπάλα από πάνω στον σύντροφό του προς τα πίσω, σκύβοντας. Αυτός, έχοντας λάβει την μπάλα, γέρνει προς τα εμπρός και την δίνει πίσω ανάμεσα στα πόδια του τρίτου συμμετέχοντα κ.λπ. Ο τελευταίος παίκτης, έχοντας λάβει την μπάλα, τρέχει μπροστά με αυτήν. Έχοντας φτάσει στο ταπί, κάνει μια τούμπα προς τα εμπρός με την μπάλα στα χέρια, μετά συνεχίζει να τρέχει και περνάει την μπάλα στον οδηγό της άλλης στήλης και παραμερίζεται. Οι παίκτες της δεύτερης στήλης εκτελούν την ίδια εργασία. Η ομάδα που ολοκληρώνει πρώτη την εργασία κερδίζει.

Μην αφήσετε το τσέρκι να πέσει

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητας. Χρησιμοποιείται ως άσκηση για τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών με στεφάνι.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε ομάδες που παρατάσσονται η μία μετά την άλλη στη γραμμή εκκίνησης. το διάστημα και η απόσταση μεταξύ των παικτών είναι 1 μ. Τρεις γραμμές χαράσσονται στα 6, 8 και 10 μέτρα από τη γραμμή εκκίνησης. Οι παίκτες στην πρώτη κατάταξη λαμβάνουν ένα στεφάνι.

Συμπεριφορά: Το παιχνίδι παίζεται σε τρεις γύρους.

Πρώτη ξενάγηση.Σε ένα σήμα, οι παίκτες της πρώτης γραμμής πρέπει να κυλήσουν το στεφάνι τους προς τα εμπρός και όταν περάσει το όριο των 6 μέτρων, να τρέξουν έξω και να το πιάσουν πριν πέσει στο πάτωμα. Ένας συμμετέχων που δεν έχει χρόνο να πιάσει το στεφάνι του ή ξεμείνει πριν από το χρόνο είναι εκτός παιχνιδιού.

Σε δεύτερος γύροςη ίδια εργασία πρέπει να ολοκληρωθεί όταν η στεφάνη φτάσει στο σημάδι των 8 μέτρων και στο τρίτο - 10 μέτρα. Η ομάδα που διατηρεί τους περισσότερους παίκτες μετά τον τελικό γύρο κερδίζει.

Δέκα άλματα με σχοινί

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητας, προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την εκμάθηση του σχοινιού.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε τέσσερις ομάδες που παρατάσσονται σε στήλες. Το διάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 1,5–3 μ. Οι πρώτοι αριθμοί λαμβάνουν ένα σχοινί. Η μέθοδος του άλματος διαπραγματεύεται εκ των προτέρων.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί εκτελούν 10 άλματα στη θέση τους με τον συμφωνημένο τρόπο και περνούν το σχοινί στους δεύτερους αριθμούς. Ο τελευταίος συμμετέχων, έχοντας ολοκληρώσει την εργασία, σηκώνει το σχοινί πάνω από το κεφάλι του. Η ομάδα που ολοκληρώνει πρώτη την εργασία κερδίζει.

Πιάνοντας «βατράχους»

Στόχος: ανάπτυξη ευκινησίας, ταχύτητας, δύναμης. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία των θησαυρών.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε δύο γραμμές: η μία είναι στη γραμμή εκκίνησης και δίνει έμφαση στο σκύψιμο, η άλλη είναι 1,5 μ. μπροστά τους. Σε απόσταση 10-12 m από τη γραμμή εκκίνησης σημειώστε τη γραμμή τερματισμού.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, όλοι οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι αρχίζουν να πηδούν με έμφαση, σκύβοντας βασιζόμενοι στα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός («βάτραχος»), σπρώχνοντας με τα χέρια και τα πόδια τους. Το καθήκον της όρθιας ομάδας πίσω είναι να προλάβει και να γκρεμίσει τους παίκτες μπροστά από την όρθια ομάδα μέχρι να φτάσουν στη γραμμή τερματισμού. Στη συνέχεια και οι δύο ομάδες επιστρέφουν στην αφετηρία και αλλάζουν θέσεις. Η ομάδα της οποίας τα μέλη πιάνουν τους περισσότερους «βατράχους» κερδίζει.

Στα μαθήματα στίβου

Τρέξιμο σε κατηφόρα

Στόχος:

Οργάνωση: σε ένα ελεύθερο λιβάδι με κλίση έως 10–12 °, η τάξη παρατάσσεται σε μία γραμμή πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Μπροστά, μετά από 20 και 50 μ., χαράχτηκαν δύο γραμμές ελέγχου.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, όλοι οι παίκτες τρέχουν προς τα εμπρός στην κατηφόρα και για τα πρώτα 20 μέτρα πρέπει να τρέξουν ομοιόμορφα, χωρίς να προσπεράσουν ο ένας τον άλλον, αλλά όταν φτάσουν στην πρώτη γραμμή ελέγχου, ξεκινήστε τον αγώνα. Νικητής είναι ο συμμετέχων που θα διασχίσει πρώτος τη γραμμή των 50 μέτρων χωρίς να παραβιάσει τους κανόνες. Οι βαθμολογίες για αγόρια και κορίτσια είναι ξεχωριστές.

Σκυταλοδρομία με εμπόδια

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και ευκινησίας. Χρησιμοποιείται ως εισαγωγική άσκηση για να μάθουμε να δίνουμε τη σκυτάλη.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μια στήλη μια πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Το διάστημα μεταξύ των στηλών είναι 3 μ. Οι πρώτοι αριθμοί λαμβάνουν σκυτάλη. Σε απόσταση 15 μέτρων από τις ομάδες τοποθετείται στάση αναστροφής και στη μέση της απόστασης τοποθετείται ένα τσέρκι, στο κέντρο του οποίου σχεδιάζεται ένας μικρός λευκός κύκλος με κιμωλία.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν στον στύλο αναστροφής, έχοντας φτάσει στο στεφάνι που βρίσκεται στο δρόμο, σκαρφαλώνουν μέσα από αυτό, μετά το βάζουν στη θέση του ώστε ο λευκός κύκλος να είναι στο κέντρο και τρέχουν πιο πέρα, τρέχουν γύρω από τον στύλο αναστροφής και επιστρέφουν, σκαρφαλώνοντας ξανά μέσα από το τσέρκι, μετά από το οποίο περνούν το ραβδί στους δεύτερους αριθμούς. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Πηδώντας στο ένα πόδι

Στόχος: ανάπτυξη δύναμης, ευκινησίας, ικανότητας άλματος. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία άλματος εις μήκος.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά πίσω από τη γραμμή εκκίνησης.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί, που στέκονται στο ένα πόδι, εκτελούν 5 άλματα στη σειρά όσο το δυνατόν περισσότερο και σταματούν. Οι δεύτεροι αριθμοί ξεκινούν την εκτέλεση της ίδιας εργασίας από εκεί που σταμάτησαν οι πρώτοι κ.ο.κ. Ο νικητής καθορίζεται από το συνολικό μήκος των αλμάτων όλων των παικτών της ομάδας.

πηδήξτε πάνω από το ρέμα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ικανότητα άλματος. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία άλματος εις μήκος.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Μετά από 8 m από τη γραμμή εκκίνησης, δύο παράλληλες γραμμές υποδεικνύουν ένα υπό όρους ρεύμα πλάτους 2 m και μετά από άλλα 8 m, εγκαθίστανται ράφια αναστροφής.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν στον μετρητή αντιστροφής, πηδούν πάνω από το ρεύμα με ένα τρέξιμο, τρέχουν γύρω από τον πάγκο, επιστρέφουν, ξεπερνώντας το ρεύμα με τον ίδιο τρόπο και δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς. Εάν ο παίκτης δεν μπορούσε να πηδήξει πάνω από το ρεύμα, τότε η ομάδα τιμωρείται με 2 δευτερόλεπτα πέναλτι. Η ομάδα που τελειώνει τη σκυταλοδρομία στο συντομότερο χρόνο, συμπεριλαμβανομένων των δευτερολέπτων ποινής, κερδίζει.

Ακριβής ρίψη

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση ρίψης σε στόχο.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε ζευγάρια, τα οποία λαμβάνουν μια μικρή μπάλα και ένα γυμναστικό μαχαίρι. Οι παίκτες κάθε ζεύγους στέκονται ο ένας απέναντι από τον άλλο σε απόσταση 8 m ο ένας από τον άλλο, σημειωμένες με ενδιάμεσες γραμμές σε απόσταση 1 m μεταξύ τους. Οι μάχες τοποθετούνται στη μέση μεταξύ των παικτών.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες σε ζευγάρια ρίχνουν εναλλάξ τη μπάλα στο μαχαίρι, προσπαθώντας να την ανατρέψουν. Ο συμμετέχων που τα καταφέρνει το μετακινεί μια γραμμή πιο κοντά του και το παιχνίδι συνεχίζεται. Ο νικητής είναι αυτός που, ως αποτέλεσμα, μετακινεί το μαχαίρι πιο κοντά στον εαυτό του.

Αποφύγετε την μπάλα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και επιδεξιότητας, επιχειρησιακή σκέψη. Χρησιμοποιείται ως άσκηση για να μάθουμε να πετάμε την μπάλα σε έναν στόχο.

Οργάνωση: οι συμμετέχοντες του παιχνιδιού διασκορπίζονται γύρω από την τοποθεσία, στο κέντρο της οποίας είναι ο αρχηγός με μια μπάλα του τένις στα χέρια του.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες αρχίζουν να κινούνται τυχαία στο γήπεδο, αποφεύγοντας τη μπάλα που τους πετάει ο οδηγός. Ο συμμετέχων που χτυπήθηκε από την μπάλα πηγαίνει στην ομάδα υποστήριξης του οδηγού και, μαζί του, προσπαθεί να γκρεμίσει τους παίκτες. μπορούν να χρησιμοποιηθούν πάσες μπάλας. Νικητής είναι ο παίκτης που δεν έχει χρόνο να χτυπήσει κάτω.

Ρίψη με το απόλυτο ριμπάουντ

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, δύναμης. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση ρίψης μπάλας και χειροβομβίδας σε στόχο και σε απόσταση.

Οργάνωση: 8 μέτρα από το ταμπλό του μπάσκετ, σχεδιάζεται μια γραμμή ελέγχου, μετά από αυτήν, κάθε μέτρο - παράλληλες γραμμές που υποδεικνύουν το υλικό. Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μια στήλη πίσω από τη γραμμή ελέγχου. Οι πρώτοι αριθμοί παίρνουν την μπάλα.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί ρίχνουν τη μπάλα στην ασπίδα έτσι ώστε να αναπηδήσει όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια τη σηκώνουν και τη δίνουν στους δεύτερους αριθμούς. Όσο μεγαλύτερο είναι το ριμπάουντ, τόσο περισσότερους πόντους φέρνει ο συμμετέχων στην ομάδα του. Ο αριθμός των σημείων αντιστοιχεί στο πλάνα των εφαρμοσμένων γραμμών. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

καλύψουν τη διαφορά με το μπροστινό μέρος

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ευκινησίας και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την ολοκλήρωση προπονητικών εργασιών για την εξάσκηση τεχνικών χαμηλής ή υψηλής εκκίνησης.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε δύο γραμμές. Η απόσταση μεταξύ των γραμμών είναι 2–3 μ. Μια γραμμή ελέγχου σχεδιάζεται 30–40 μέτρα μπροστά από την πρώτη γραμμή.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, και οι δύο ομάδες από υψηλή (χαμηλή) εκκίνηση τρέχουν στη γραμμή ελέγχου. Οι παίκτες στην πίσω κατάταξη προσπαθούν να προλάβουν και, με ένα άγγιγμα του χεριού, να αμαυρώσουν αυτούς που τρέχουν μπροστά. Οι παίκτες που έχουν αμαυρωθεί πριν από τη γραμμή ελέγχου πρέπει να σταματήσουν και να σηκώσουν το χέρι τους. Ο αριθμός τους είναι μετρημένος. Μετά αλλάζουν θέσεις οι ομάδες. Η ομάδα που θα καταφέρει να αμαυρώσει περισσότερους παίκτες από την άλλη ομάδα κερδίζει.

πιγκουίνοι

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και ευκινησίας, ικανότητα άλματος. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για προπόνηση άλματος εις μήκος.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μια στήλη μια πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Στα 15 μέτρα από αυτό, εγκαθίστανται ράφια αναστροφής. Οι πρώτοι αριθμοί παίρνουν μια μπάλα μπάσκετ και την τσιμπούν ανάμεσα στα πόδια τους.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί σε άλματα εις μήκος, κρατώντας τη μπάλα ανάμεσα στα γόνατά τους, ορμούν στο δοκάρι, το περιτριγυρίζουν και επιστρέφουν στις ομάδες τους, όπου περνούν τη μπάλα στους δεύτερους αριθμούς κ.λπ. Ο παίκτης που έχασε την μπάλα πρέπει να τη σηκώσει, να επιστρέψει στο σημείο που την άφησε και να συνεχίσει από εκεί. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Πέτα τη μπάλα ψηλότερα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση τρεξίματος μικρών αποστάσεων.

Οργάνωση: Οι συμμετέχοντες παρατάσσονται σε μία γραμμή μπροστά από έναν κύκλο με διάμετρο 3 m, στον οποίο βρίσκεται μια μικρή μπάλα. Ο διάδρομος ξεκινά από τον κύκλο. Διορίζονται δύο κριτές: ο ένας στον κύκλο και ο άλλος στον διάδρομο. Ο δεύτερος διαιτητής έχει στα χέρια του σημαίες διαφορετικών χρωμάτων.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα από τη γραμμή, ο πρώτος συμμετέχων μπαίνει στον κύκλο παιχνιδιού, παίρνει την μπάλα και την πετάει επάνω. Ενώ η μπάλα πετάει, ο παίκτης επιταχύνει κατά μήκος του διαδρόμου, προσπαθώντας να τρέξει όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της πτήσης της μπάλας. Τη στιγμή που η μπάλα προσγειώνεται, ο κριτής στον κύκλο λέει δυνατά: "Σταμάτα!" - και ο κριτής στην πίστα βάζει μια σημαία μπροστά από το μέρος όπου βρισκόταν ο δρομέας την ώρα της προσγείωσης. Στη συνέχεια, η ίδια εργασία εκτελείται εναλλάξ από όλους τους συμμετέχοντες. Νικητής είναι αυτός του οποίου η σημαία θα είναι πιο μακριά από τον κύκλο.

Τρέξιμο με εμπόδια

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ικανότητας άλματος και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για να μάθουμε να ξεπερνάμε κάθετα και οριζόντια εμπόδια.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε 2-3 ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία κάθε φορά στη γραμμή εκκίνησης σε απόσταση 5 μέτρων η μία από την άλλη. Στα 20 μέτρα από αυτά, εγκαθίστανται ράφια αναστροφής και στο δρόμο προς αυτά σε ίση απόσταση υπάρχουν δύο φράγματα, μεταξύ των οποίων τοποθετείται ένα γυμναστικό χαλάκι.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν στα ράφια, πηδούν πάνω από τα εμπόδια στη διαδρομή, τρέχουν γύρω από τα ράφια και επιστρέφουν, πηδώντας πάνω από το χαλάκι με ένα τρέξιμο και μετά με ένα άγγιγμα του χεριού δίνουν τη σκυτάλη στο δεύτερο αριθμοί κ.λπ. Για κάθε λάθος - για παράδειγμα, εάν ο παίκτης δεν πήδηξε πάνω από το φράγμα ή το ταπί - προστίθενται 2 δευτερόλεπτα πέναλτι. Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία στο συντομότερο χρόνο, συμπεριλαμβανομένων των δευτερολέπτων πέναλτι, κερδίζει.

Κάμπια

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας, τακτικής κοινών ενεργειών.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μια στήλη μία κάθε φορά στη γραμμή εκκίνησης. Μια γεμιστή μπάλα τοποθετείται 10 μέτρα μπροστά από κάθε ομάδα.

Συμπεριφορά: όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν μια στάση με γκρίζα μαλλιά, λυγίζοντας τα πόδια τους. Κάθε παίκτης πιάνει από τους αστραγάλους τον παρτενέρ που κάθεται πίσω του. Έτσι, ολόκληρη η στήλη μοιάζει με κάμπια. Σε ένα σήμα, και οι δύο ομάδες, κινώντας εναλλάξ είτε τα πόδια είτε τους γλουτούς τους, μετακινούνται σε γεμιστές μπάλες, τις περιτριγυρίζουν και επιστρέφουν με τον ίδιο τρόπο. Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία πρώτη χωρίς να απεμπλακεί κερδίζει.

Καταδίωξη χάντικαπ

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ευκινησίας και προσοχής.

Οργάνωση: Με διάλειμμα 3–4 m, χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές η μία από την άλλη - η Α και η Β. Η γραμμή τερματισμού Γ τραβιέται σε απόσταση 8–10 μέτρων από τη γραμμή Β. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες και παρατάσσονται σε δύο γραμμές στις γραμμές Α και Β, αντίστοιχα. Οι συμμετέχοντες της δεύτερης ομάδας καταλαμβάνουν μια άβολη θέση - έμφαση σκύψιμο, έμφαση ξαπλωμένη, κάθονται, στέκονται με την πλάτη τους προς την κατεύθυνση της κίνησης κ.λπ.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι συμμετέχοντες ορμούν στη γραμμή Γ και οι παίκτες που στέκονται στη γραμμή Α προσπαθούν να προλάβουν και να εντοπίσουν τους παίκτες που βρίσκονται στη γραμμή Β. Απονέμεται 1 πόντος για κάθε παίκτη που έχει επισημανθεί. Μετά αλλάζουν θέσεις οι ομάδες. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Στα μαθήματα των αθλητικών αγώνων

πτήση με μπάλα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και ευκινησίας. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για να μάθετε να πιάνετε και να πασάρετε την μπάλα στο μπάσκετ.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε πολλές ομάδες που εκτελούν την εργασία με τη σειρά. Το παιχνίδι παίζεται σε πολλούς γύρους.
Η ομάδα παρατάσσεται σε μια γραμμή σε απόσταση 1 m από ένα κορδόνι με σημαίες τεντωμένες σε όλη την αίθουσα, το ύψος της οποίας είναι 2,5 μ. Κάθε παίκτης έχει μια μπάλα στα χέρια του.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, τα μέλη της πρώτης ομάδας πρέπει να ρίξουν την μπάλα πάνω από το κορδόνι και, τρέχοντας γρήγορα κάτω από αυτό, να πιάσουν την μπάλα από την άλλη πλευρά. Ένας παίκτης που δεν έχει χρόνο να πιάσει την μπάλα πριν αυτή προσγειωθεί είναι εκτός παιχνιδιού. Στη συνέχεια η δεύτερη ομάδα κάνει το ίδιο έργο. Στον δεύτερο γύρο, η απόσταση αυξάνεται σε 1,5 m, στον τρίτο - έως 2 m, και ούτω καθεξής. Η ομάδα με τους περισσότερους παίκτες που απομένουν μετά τον τελευταίο γύρο κερδίζει.

Κούρσα μπάλες σε κύκλο με πλαϊνά βήματα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ευκινησίας και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση ντρίμπλας και πάσας μπάλας στο μπάσκετ.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται η μία απέναντι από την άλλη στην πρώτη γραμμή του γηπέδου μπάσκετ. Στα 2 μέτρα μπροστά από κάθε γραμμή σχεδιάζεται με κιμωλία ένας κύκλος διαμέτρου 6 μ. Οι πρώτοι αριθμοί λαμβάνουν μια μπάλα μπάσκετ.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι πρώτοι αριθμοί αρχίζουν να ντριμπλάρουν τη μπάλα με πλαϊνά βήματα σε κύκλο, κάνοντας την πρώτη στροφή με τη δεξιά πλευρά προς τα εμπρός και τη δεύτερη με την αριστερή πλευρά, μετά την οποία περνούν τη μπάλα στους δεύτερους αριθμούς και παραμερίζουν . Η ομάδα που ολοκληρώνει πρώτη την εργασία κερδίζει.

Κόψιμο της μπάλας

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ευκινησίας και επιχειρησιακής σκέψης. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση να πιάνει και να πασάρει την μπάλα στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι λαμβάνουν την μπάλα και παρατάσσονται σε κύκλο. Επιλέγεται ένας αναχαιτιστής μπάλας που πηγαίνει στο κέντρο του κύκλου.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες αρχίζουν να περνούν την μπάλα και ο αναχαιτιστής, τρέχοντας σε κύκλο, προσπαθεί να την αναχαιτίσει κατά την πτήση, στο πάτωμα ή να την τραβήξει από τα χέρια των συμμετεχόντων. Έχοντας κατακτήσει την μπάλα, παίρνει τη θέση του παίκτη που έχασε την μπάλα. Οι παίκτες που δεν έχουν κάνει ούτε ένα λάθος στο να πιάσουν και να πασάρουν την μπάλα κερδίζουν.

Ρίχνει στο καλάθι από το σημείο

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, προσοχής και ακρίβειας. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία των βολών μπάσκετ στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες. Τα μέλη της ομάδας καταλαμβάνουν το ήμισυ του γηπέδου μπάσκετ και παρατάσσονται σε μια στήλη ένα προς ένα πίσω από τη γραμμή των ελεύθερων βολών. Οι πρώτοι αριθμοί - στην μπάλα.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι αρχηγοί ρίχνουν στο ρινγκ, μετά τρέχουν στο ταμπλό, παίρνουν τη μπάλα και πασάρουν στους δεύτερους αριθμούς, και οι ίδιοι επιστρέφουν και στέκονται στο τέλος της στήλης. Η ομάδα με τις περισσότερες μπάλες στο καλάθι εντός του χρονικού ορίου κερδίζει.

Σκυταλοδρομία πάσας βόλεϊ

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ακρίβεια κινήσεων, προσοχή. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία πάσες μπάλας στο βόλεϊ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες. Τα μέλη κάθε ομάδας παρατάσσονται στο μισό του γηπέδου βόλεϊ σε δύο απέναντι στήλες στις αντίθετες πλευρές του φιλέ πίσω από τις γραμμές επίθεσης. Οι αρχηγοί παίρνουν την μπάλα.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι αρχηγοί περνούν τη μπάλα με τα δύο χέρια από πάνω μέσα από το φιλέ στον οδηγό της απέναντι κολόνας της ομάδας τους και τρέχουν μέχρι το τέλος της στήλης τους. Αυτός στον οποίο απευθύνεται η μπάλα τη στέλνει μέσω του φιλέ στον επόμενο παίκτη με τον ίδιο τρόπο, κ.ο.κ. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Ενιαία μάχη στην ασπίδα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας, προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του αγώνα για την μπάλα στο μπάσκετ.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία προς μία πίσω από τη μεσαία γραμμή του γηπέδου μπάσκετ και υπολογίζονται με τη σειρά. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 2–3 m.

Συμπεριφορά: ο δάσκαλος ρίχνει μια μπάλα μπάσκετ στο ταμπλό και καλεί οποιονδήποτε αριθμό του συμμετέχοντος στο παιχνίδι. Οι παίκτες και των δύο ομάδων κάτω από αυτόν τον αριθμό ξεμένουν από το σχηματισμό και σπεύδουν στην μπάλα, προσπαθώντας να την αποκτήσουν πριν από τον αντίπαλο. Αυτός που τα καταφέρνει φέρνει την ομάδα του 1 πόντο και κάνει αμέσως μια μακρινή πάσα στον κορυφαίο παίκτη της στήλης του και αυτός, έχοντας λάβει την μπάλα, την περνά γρήγορα και με τα δύο χέρια πίσω κατά μήκος της στήλης από χέρι σε χέρι στον τελευταίο παίκτη. οι τάξεις, οι οποίοι, έχοντας λάβει την μπάλα, τη σηκώνουν. Ο συμμετέχων που έχασε τον αγώνα για την μπάλα τρέχει με πλάγια βήματα στην αρχική του θέση στη στήλη, προσπαθώντας να προσπεράσει την μπάλα, η οποία περνάει πάνω από τα κεφάλια των παικτών της αντίπαλης ομάδας. Εάν ο δρομέας με πλάγια βήματα βρίσκεται στη θέση του νωρίτερα, τότε η ομάδα του λαμβάνει 1 βαθμό. Αν όχι, η αντίπαλη ομάδα παίρνει 1 ακόμη πόντο. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Στα μαθήματα σκι

Σε ένα σκι

Στόχος: ανάπτυξη δύναμης απώθησης με μπαστούνια, ισορροπία, προσοχή. Χρησιμοποιείται ως άσκηση εισαγωγής για εκμάθηση κίνησης με συρόμενο βήμα.

Οργάνωση: Η τάξη παρατάσσεται σε μια γραμμή. Το διάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 2 μ. Κάθε συμμετέχων φτιάχνει μια πίστα σκι για τον εαυτό του και ο δάσκαλος σημειώνει τις γραμμές εκκίνησης και τερματισμού σε απόσταση 20–50 μέτρων η μία από την άλλη.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, όλοι οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι προσπαθούν να γλιστρήσουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα κατά μήκος της πίστας του σκι μέχρι τη γραμμή τερματισμού στο ένα σκι, σηκώνοντας την άλλη κορυφή και σπρώχνοντας μακριά με μπαστούνια. Ένας παίκτης που αγγίζει το χιόνι με ένα σηκωμένο σκι είναι εκτός παιχνιδιού. Νικητής είναι αυτός που θα τερματίσει πρώτος.

Τώρα στα δεξιά και μετά στα αριστερά

Στόχος: ανάπτυξη δύναμης απώθησης με μπαστούνια, ισορροπία, ταχύτητα, επιδεξιότητα. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση της κίνησης στο σκι με συρόμενο σκαλοπάτι.

Οργάνωση: Η τάξη παρατάσσεται σε μία γραμμή στη γραμμή εκκίνησης. Το διάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 2 μ. Μετά από 20–30 μέτρα από τη γραμμή εκκίνησης, σημειώνεται η γραμμή στροφής.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες, σπρώχνοντας με μπαστούνια, γλιστρούν στη γραμμή στροφής στο δεξί σκι και πίσω στα αριστερά. Νικητής είναι αυτός που θα ολοκληρώσει πρώτος την εργασία, χωρίς να πατήσει ποτέ το χιόνι με το ελεύθερο πόδι του.

Κάτω από την πλαγιά του χιονιού

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του σκι.

Οργάνωση: σε ένα λόφο με κλίση 15–18 °, η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες και των δύο ομάδων εναλλάξ κάνουν σκι στην πλαγιά σε ψηλή στάση, προσπαθώντας να μην πέσουν. Για κάθε πεσμένη ομάδα απονέμεται ένας βαθμός ποινής. Η ομάδα με τους λιγότερους βαθμούς ποινής κερδίζει.

Κατάβαση μαζί

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και θάρρους, προσοχή. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την εκμάθηση του σκι.

Οργάνωση: στη διαφάνεια, η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μια στήλη δύο πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Κάθε ζευγάρι συμμετεχόντων έχει ένα ζευγάρι σκι.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες, προσπαθώντας να μην πέσουν, γλιστρούν εναλλάξ στην πλαγιά, στέκονται μαζί σε ένα ζευγάρι σκι. Ο σύντροφος που στέκεται πίσω κρατά τον μπροστινό σύντροφο από τη ζώνη. Ένα ζευγάρι που κάνει κάθοδο χωρίς πτώση φέρνει στην ομάδα του 1 βαθμό. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

επίθεση στη σύνοδο κορυφής

Στόχος: ανάπτυξη ευκινησίας και ταχύτητας. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία της τεχνικής του σκι.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μία γραμμή μπροστά από την τσουλήθρα.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, όλοι οι παίκτες ορμούν προς τα εμπρός, προσπαθώντας να ανέβουν στην κορυφή του χιονισμένου βουνού όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Η ομάδα κερδίζει, όλοι οι παίκτες της οποίας θα συγκεντρωθούν στην κορυφή πριν από τον άλλον.

Κενή θέση

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, συντονιστικών ικανοτήτων και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για να διδάξει την τεχνική της στροφής του σκι.

Οργάνωση: στο ξέφωτο, η τάξη παρατάσσεται σε δύο κύκλους. Το διάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 2 μ. Τα κορίτσια βρίσκονται στον έναν κύκλο, τα αγόρια στον άλλο. Η απόσταση μεταξύ των κύκλων είναι 10 μ. Σε κάθε κύκλο επιλέγεται ένας αρχηγός.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι οδηγοί αρχίζουν να παρακάμπτουν τον κύκλο τους από το εξωτερικό και, έχοντας επιλέξει έναν από τους παίκτες που στέκονται σε αυτόν, τον αγγίζουν με το χέρι τους, ενώ οι ίδιοι συνεχίζουν να κινούνται. Οι μαυρισμένοι σκιέρ γυρίζουν αμέσως και τρέχουν προς την αντίθετη κατεύθυνση, προσπαθώντας να κάνουν τον κύκλο όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να πάρουν την προηγούμενη (κενή) θέση τους. Το ίδιο προσπαθεί να κάνει και ο οδηγός, κινούμενος στην προηγούμενη κατεύθυνσή του. Ο παίκτης που δεν πρόλαβε να πάρει θέση γίνεται οδηγός.

Κατάβαση με ρίψη χιονόμπαλας

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του σκι.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη μία κάθε φορά στην κορυφή του βουνού πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Όλοι οι παίκτες ετοιμάζουν δύο χιονόμπαλες. Στο τέλος της κατάβασης, 5 m από την πλευρά της γραμμής τερματισμού, τοποθετείται μια φορητή ασπίδα διαστάσεων 1 × 1 m.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες κατεβαίνουν εναλλάξ την πλαγιά και, περνώντας από την ασπίδα, ρίχνουν δύο χιονόμπαλες σε αυτήν. Για κάθε χιονόμπαλα που χτυπά το στόχο, η ομάδα λαμβάνει 1 βαθμό. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Σήκωσε τη σημαία

Στόχος: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του σκι.

Οργάνωση: το παιχνίδι παίζεται χωρίς μπαστούνια σε μια μικρή πλαγιά. Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη μία κάθε φορά. Σε ένα από τα τμήματα της κατάβασης, τοποθετείται μια σημαία ελέγχου στη δεξιά πλευρά, ένας κριτής με εφεδρικές σημαίες βρίσκεται επίσης εδώ.

Συμπεριφορά: σε σήμα, οι παίκτες της πρώτης ομάδας ένας ένας με διάστημα 10 δευτερολέπτων. ξεκινήστε από το λόφο και προσπαθήστε να σηκώσετε τη σημαία στην κατάβαση χωρίς να καθυστερήσετε τους επόμενους συμμετέχοντες. Ο κριτής αντικαθιστά αμέσως τη σημαία που αφαιρέθηκε με μια νέα - για τον επόμενο συμμετέχοντα. Αφού ολοκληρωθεί η εργασία από την πρώτη ομάδα, όλες οι σημαίες επιστρέφονται στον κριτή. Στη συνέχεια η δεύτερη ομάδα κάνει το ίδιο έργο. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες θα σηκώσουν τις περισσότερες σημαίες κερδίζει.

Μην πας πίσω από την πύλη

Στόχος: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων και θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την εκμάθηση του σκι.

Οργάνωση: Το παιχνίδι παίζεται σε μια μεγάλη ήπια πλαγιά, κατά μήκος της οποίας τοποθετούνται πύλες από κοντάρια του σκι. Απέναντι από την πύλη είναι οι δικαστές. Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται σε μια στήλη μία πίσω από τη γραμμή εκκίνησης.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες κάνουν εναλλάξ σκι στην πλαγιά, προσπαθώντας να περάσουν από όλες τις πύλες στο δρόμο, σκύβοντας για να μην τους χτυπήσουν. Για κάθε πύλη που χτυπιέται ή ανατρέπεται, δίνεται ένας βαθμός πέναλτι. Η ομάδα με τους λιγότερους βαθμούς ποινής κερδίζει.

Αμοιβαία Επιδίωξη

Στόχος: ανάπτυξη αντοχής ταχύτητας, συντονιστικές ικανότητες. Χρησιμοποιείται ως προπονητική άσκηση για την προετοιμασία για την επίτευξη προτύπων προπόνησης στο σκι αντοχής.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες που παρατάσσονται η μία απέναντι από την άλλη σε γραμμές, η απόσταση μεταξύ των οποίων είναι 100 μ. Στα αριστερά κάθε παίκτης τοποθετείται σημαία αναστροφής.

Συμπεριφορά: σε ένα σήμα, οι παίκτες ορμούν προς τα εμπρός στη σημαία του αντίπαλου παίκτη της επερχόμενης ομάδας και, παρακάμπτοντας τη σημαία στα δεξιά, γυρίζουν πίσω, προσπαθώντας να προλάβουν τον αντίπαλο και να τον αγγίξουν με το χέρι του. Αυτός που το καταφέρνει στο χρόνο που υποδεικνύει ο δάσκαλος φέρνει στην ομάδα του 1 βαθμό. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Τατιάνα Κρεμίνσκαγια,
καθηγητής φυσικής αγωγής, Ειδικό σωφρονιστικό οικοτροφείο Νο. 11, Mezhdurechensk, περιοχή Kemerovo

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ 1 - 2 ΤΑΞΕΙΣ

"ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ"

Αριθμός παικτών: από 10 έως 40 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. σχεδιάζονται δύο παράλληλες γραμμές σε απόσταση 15 - 20 m. Αυτό είναι «σπίτι». Ο οδηγός γίνεται στο κέντρο του χώρου και όλα τα υπόλοιπα βρίσκονται πίσω από τη γραμμή ενός από τα "σπίτια".

Περιγραφή του παιχνιδιού. Στο σήμα του αρχηγού, τα παιδιά λένε σε χορωδία:
Εμείς. αστεία αγόρια,
Μας αρέσει να τρέχουμε και να παίζουμε.
Προσπαθήστε να μας προλάβετε!
Μετά τη λέξη «catch up» οι παίκτες τρέχουν στο απέναντι «σπίτι». Ο οδηγός προσπαθεί, έχοντας προλάβει, να αγγίξει με το χέρι του. Το λεκιασμένο βήμα στην άκρη. Μετά από αυτό, το παιχνίδι επαναλαμβάνεται ξανά.

Κανόνες: 1) μπορείτε να τρέξετε απέναντι μόνο μετά τη λέξη "catch up"? 2) δεν μπορείτε να τρέξετε πίσω από τη γραμμή "σπίτι". 3) είναι δυνατόν να πιάσουμε όσους περνούν μόνο στη γραμμή του απέναντι «σπιτιού».
Μεθοδικές οδηγίες. Το ποίημα πρέπει πρώτα να μάθει. Τα προγράμματα οδήγησης πρέπει να αλλάζουν μετά από 3-4 παύλες. Μαζί με τον νέο οδηγό μπαίνουν στο παιχνίδι και οι λεκιασμένοι.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι συμβάλλει στη βελτίωση των δεξιοτήτων τρεξίματος με αλλαγή κατεύθυνσης, αναδεικνύει το θάρρος, την εφευρετικότητα, την ταχύτητα αντίδρασης και τον προσανατολισμό.

ΛΥΚΟΣ ΣΤΟ ΧΑΝΑΚΙ

Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Δύο παράλληλες γραμμές σχεδιάζονται στο κέντρο της τοποθεσίας σε απόσταση 60 - 80 cm η μία από την άλλη. Στις απέναντι πλευρές της αίθουσας, δύο «σπίτια» σημειώνονται με γραμμές. Επιλέγονται 1 - 2 οδηγοί - «λύκοι», που παίρνουν θέση στο «αυλάκι». Οι υπόλοιποι παίκτες - «κατσίκες» - βρίσκονται πίσω από τη γραμμή ενός από τα «σπίτια».

Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι «κατσίκες» τρέχουν σε άλλο «σπίτι», πηδώντας πάνω από το «αυλάκι» εν κινήσει. Οι «Λύκοι» προσπαθούν να αμαυρώσουν τους τζαμπατζήδες. Όσοι πιάνονται απομακρύνονται. Μετά από αυτό, το τρέξιμο επαναλαμβάνεται. Αυτοί που δεν θα πιαστούν μια φορά κερδίζουν.
Κανόνες: 1) Η παύλα επιτρέπεται μόνο σε σήμα. 2) είναι αδύνατο να πατήσεις στην "τάφρο"? 3) Οι "λύκοι" δεν έχουν το δικαίωμα να ξεμείνουν από το "αυλάκι"? 4) όσοι καθυστερούν μπροστά στο «αυλάκι» πρέπει να πηδήξουν από πάνω του με εντολή του αρχηγού, διαφορετικά θεωρούνται πιασμένοι.

Μεθοδικές οδηγίες. Με μεγάλο αριθμό παικτών, οι παύλες πραγματοποιούνται από πολλές ομάδες. Η απόσταση μεταξύ των γραμμών και ο αριθμός των «λύκων» στο «αυλάκι» μπορεί να αυξηθεί.
Επιλογές: 1) άλμα πάνω από την "τάφρο" από ένα μέρος (με ένα πάτημα ενός και δύο ποδιών). 2) μετά την καταμέτρηση, οι μολυσμένοι συνεχίζουν να παίζουν.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι βοηθά στη βελτίωση των δεξιοτήτων τρεξίματος και άλματος εις μήκος, αναπτύσσει προσανατολισμό, γρήγορο πνεύμα, θάρρος.

"ΔΥΟ παγετός"

Ο αριθμός των παικτών. 20-30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στις απέναντι πλευρές της αίθουσας, δύο «σπίτια» σημειώνονται με δύο παράλληλες γραμμές. Δύο οδηγοί - "παγετές" - γίνονται στη μέση του ιστότοπου. Τα υπόλοιπα βρίσκονται πίσω από τη γραμμή «σπίτι».

Περιγραφή. Δύο «παγετά» αλλά η ομάδα του αρχηγού στρέφεται προς τους παίκτες με τα λόγια:
Είμαστε δύο νεαρά αδέρφια.
Αφαιρέθηκαν δύο παγετοί:
Είμαι ο κόκκινος παγετός.
Είμαι παγετός μπλε μύτη *.
Ποιος από εσάς αποφασίζει
Να πάω σε ένα μονοπάτι;
Τα παιδιά απαντούν:
Δεν φοβόμαστε τις απειλές
Και δεν φοβόμαστε τον παγετό.
* Η τρίτη και η τέταρτη φράση προφέρονται από τους οδηγούς με τη σειρά τους.

Με αυτά τα λόγια τα παιδιά αρχίζουν να τρέχουν στο απέναντι «σπίτι». Το "Frost" τα λερώνει - "παγώνει". Όσοι πιάνονται παραμένουν στο σημείο που τους άγγιξε ο «παγετός».
Με ένα αντίστροφο τρέξιμο που εκτελείται μετά από την ίδια εντολή, οι παίκτες προσπαθούν να βοηθήσουν τους λεκέδες αγγίζοντάς τους. Οι "Παγετοί" παρεμβαίνουν σε αυτό.
Μετά από πολλές διαδρομές, οι οδηγοί αλλάζουν. Κερδίστε αυτούς που δεν πιάστηκαν.

Κανόνες: 1) μπορείτε να τρέξετε απέναντι μόνο μετά τις λέξεις "και δεν φοβόμαστε τον παγετό". 2) δεν μπορείτε να επιστρέψετε στο "σπίτι"? 3) δεν μπορείτε να τρέξετε έξω από το "σπίτι" για να ελευθερώσετε αυτούς που πιάστηκαν.
Μεθοδικές οδηγίες. Πρέπει να μάθουμε λέξεις πριν ξεκινήσει το παιχνίδι. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τους οδηγούς το ένα πίσω από το άλλο, περιγράφοντας τη ζώνη δράσης τους. Οι βοηθοί πρέπει να συμμετέχουν στην κρίση.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι απαιτεί γρήγορο προσανατολισμό, επιδεξιότητα και θάρρος από τους παίκτες. Βοηθά στην ανάπτυξη της αίσθησης της συναδελφικής αλληλοβοήθειας, βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας γρήγορου τρεξίματος, αλλάζοντας εύκολα την ταχύτητα και την κατεύθυνση των κινήσεων.

"ΛΑΓΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΩΤΑΝΙΑ"

Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες υπολογίζονται σε τρίδυμα (τέσσερα ή πέντε). Δύο παίκτες ενώνουν τα χέρια, ένας «λαγός» γίνεται ανάμεσά τους. Επιλέγονται δύο οδηγοί - "κυνηγός" και "λαγός". Όλοι οι παίκτες είναι ομοιόμορφα κατανεμημένοι γύρω από το γήπεδο.
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, ο «κυνηγός» αρχίζει να πιάνει τον «λαγό», ο οποίος τρέχει μακριά του. Φεύγοντας από τη δίωξη, ο «λαγός» τρέχει στο «σπίτι» κάποιου. Ο ιδιοκτήτης του «σπιτιού» αναγκάζεται να ξεφύγει από τον «κυνηγό». Αν ο «κυνηγός» καταφέρει να αγγίξει τον αποφυγή, τότε αλλάζουν ρόλους.
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να τρέξετε μέσα από το "σπίτι"? 2) το να στέκεσαι στο "σπίτι" πρέπει αμέσως να εξαντληθεί για να κάνει χώρο για τον "νέο λαγό". ένας διστακτικός "λαγός" μπορεί να λερωθεί. 3) δεν μπορείτε να εμποδίσετε τον "λαγό" να τρέξει στο "σπίτι".
Μεθοδικές οδηγίες. Όσοι στέκονται σε ζευγάρια πρέπει να αλλάξουν με αυτούς που τρέχουν, καθιερώνοντας τον κανόνα ότι είναι επιτακτική η αντικατάσταση αυτού που ήρθε τρέχοντας με τους παίκτες που σχηματίζουν το «σπίτι». Δεν πρέπει να επιτρέπεται η σύλληψη ενός ζευγαριού παικτών για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επιλογές: 1) μετακινήστε "σπίτια" γύρω από την τοποθεσία. 2) κλείστε "σπίτια" σε σήμα.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι βοηθά στη βελτίωση της ταχύτητας αντίδρασης, του προσανατολισμού, της επιδεξιότητας, αναδεικνύει την επινοητικότητα, την αποφασιστικότητα.

ΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΚΛΟΥΒΙ

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο υποομάδες. Κάποιοι πιασμένοι χέρι-χέρι σχηματίζουν κύκλο – «κλουβί». Άλλα βρίσκονται στο εξωτερικό του κύκλου. Το παιχνίδι παίζεται καλύτερα με μουσική συνοδεία, για την οποία επιλέγονται δύο μελωδίες.
Περιγραφή. Στο σήμα του αρχηγού, όσοι στέκονται σε κύκλο στη μουσική αρχίζουν να κινούνται προς μία κατεύθυνση. Το άλλο μέρος των παικτών - «πουλιά» - με τα χέρια ανοιχτά, κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Στη συνέχεια η μελωδία αλλάζει, στέκονται σε κύκλο σταματούν και σηκώνουν τα χέρια τους ψηλά. Τα «πουλιά» τρέχουν μέσα και έξω από το «κλουβί». Στο δεύτερο σήμα, η μουσική σταματά, όσοι στέκονται κυκλικά κάθονται οκλαδόν και κατεβάζουν τα χέρια τους. Όσοι βρεθούν μέσα στο «κλουβί» θεωρούνται πιασμένοι και γίνονται σε κοινό κύκλο. Έτσι το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να πιαστούν όλα τα «πουλιά».
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να κατεβάσετε τα χέρια σας ("κλείστε το κλουβί") πριν από το σήμα. 2) θεωρούνται πιασμένοι που την ώρα του σήματος έχουν το κεφάλι τους μέσα στο κλουβί. 3) Κατά τη διάρκεια της δεύτερης μελωδίας, όλα τα «πουλιά» πρέπει να περάσουν μέσα από το κλουβί.
Μεθοδικές οδηγίες. Η κατεύθυνση κίνησης των παικτών πρέπει να αλλάξει. Η διάρκεια της μελωδίας πρέπει να είναι διαφορετική. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν βία κατά τη διάρκεια της κράτησης.
Επιλογές: 1) κίνηση σε βήματα χορού. 2) Σηκώστε πολλαπλές μελωδίες που απαιτούν διαφορετικούς τρόπους κίνησης.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι βελτιώνει την ταχύτητα αντίδρασης, αναπτύσσει ένα αυτί για μουσική, τον ρυθμό των κινήσεων, αναδεικνύει την αποφασιστικότητα, τη δημιουργική δραστηριότητα.

"ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ"

Αριθμός παικτών: 10 - 20 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, διάδρομος, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες σχηματίζουν έναν κύκλο. Μέσα στον κύκλο γίνεται ο ηγέτης.
Περιγραφή. Με τις οδηγίες του αρχηγού, ο οδηγός κλείνει τα μάτια του. Ένας από τους παίκτες πλησιάζει τον οδηγό, τον αγγίζει και, αλλάζοντας τη φωνή του, φωνάζει το όνομά του. Αφού ο παίκτης επιστρέψει στη θέση του, ο αρχηγός επιτρέπει στον οδηγό να ανοίξει τα μάτια του και να ονομάσει αυτόν που ανέβηκε. Αν μαντέψει σωστά, τότε ο παίκτης που κατονομάζεται παίρνει τη θέση του.
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια σας χωρίς την άδεια του αρχηγού. 2) Χρειάζεται μόνο να επιστρέψετε στη θέση σας.
Μεθοδικές οδηγίες. Ο οδηγός, που δεν μάντεψε πολλές φορές, πρέπει να αντικατασταθεί από άλλον. Μπορείτε να επιτρέψετε στους παίκτες να μην προφέρουν το όνομα, αλλά να μιμούνται ζώα και πουλιά.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Σε αυτό το παιχνίδι, τα παιδιά μαθαίνουν να κινούνται σιωπηλά. Αναπτύσσουν την ακοή, την παρατήρηση Το παιχνίδι είναι χαρακτηριστικό για το τελευταίο μέρος του μαθήματος.

ΡΕΛΕ ΖΩΩΝ

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες με ίσο αριθμό παικτών. Κάθε αριθμός λαμβάνει το όνομα ενός ζώου: «λιοντάρι», «αρκούδα», «ελέφαντας» κ.λπ. Όλες οι ομάδες παρατάσσονται σε μια στήλη πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Σε απόσταση 5 - 8 m τραβιέται μια άλλη γραμμή.
Περιγραφή. Με εντολή, οι πρώτοι αριθμοί όλων των ομάδων αρχίζουν να μετακινούνται στην αντίθετη γραμμή. Παράλληλα, μιμούνται την κίνηση των ζώων που αντιπροσωπεύουν. Έχοντας φτάσει στη γραμμή και την άγγιξαν με το χέρι τους, επιστρέφουν πίσω. Αυτός που έρχεται πρώτος φέρνει στην ομάδα του έναν βαθμό. Μετά από αυτό, κατόπιν εντολής, αρχίζουν να τρέχουν οι δεύτεροι αριθμοί κ.λπ.
Κανόνες: 1) μπορείτε να ξεκινήσετε να κινείστε μόνο με την εντολή "Μάρτιος!". 2) έχοντας φτάσει στη γραμμή, πρέπει να την αγγίξετε με το χέρι σας. 3) ενώ τρέχετε, φροντίστε να μιμηθείτε τις κινήσεις του ζώου.
Μεθοδικές οδηγίες. Δεν πρέπει να επιλέξετε πολύ περίπλοκους τρόπους μεταφοράς. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η διατήρηση της τάξης και της πειθαρχίας των παικτών. Σε αναγκαίες περιπτώσεις, είναι δυνατή η κατασκευή μαθητών όχι σε στήλες, αλλά σε μια γραμμή. Μετά από κάθε τρέξιμο, πρέπει να ανακοινώσετε τη συνολική βαθμολογία.
Επιλογή: ξαφνικοί αριθμοί κλήσης.
Η παιδαγωγική σημασία του παιχνιδιού Το παιχνίδι προάγει την ανάπτυξη της ταχύτητας, της ευκινησίας, της δύναμης, αναδεικνύει την ευθύνη για τις πράξεις του στην ομάδα.

ΡΕΛΕ ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τόπος και εξοπλισμός: αίθουσα; 4 - 6 μπάλες, ισάριθμες μάχες.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε τέσσερις έως έξι ομάδες, οι οποίες βρίσκονται σε στήλες πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Σε απόσταση 4 - 6 m από τη γραμμή εκκίνησης, τοποθετείται ένας ράκος σε κύκλο ενάντια σε κάθε ομάδα. Μια μπάλα τοποθετείται μπροστά από κάθε ομάδα.
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι πρώτοι παίκτες ρίχνουν ή κυλούν την μπάλα στο πάτωμα, προσπαθώντας να τη βάλουν στο μαχαίρι. Μετά από αυτό, τρέχουν γρήγορα πίσω από την μπάλα και την επιστρέφουν στον δεύτερο παίκτη. Το πεσμένο μαχαίρι τοποθετείται σε κύκλο. Ο δεύτερος παίκτης επαναλαμβάνει τις ενέργειες του πρώτου. Για το κατεβασμένο μαχαίρι, η ομάδα λαμβάνει έναν βαθμό. Η ομάδα που τελειώνει νωρίς τη σκυταλοδρομία (για αυτό παίρνει 10 πόντους) κερδίζει και γκρεμίζει περισσότερους πόντους, δηλαδή σκοράρει περισσότερους πόντους.
Κανόνες: 1) μπορείτε να γκρεμίσετε ένα μαχαίρι μόνο με τον καθορισμένο τρόπο. 2) όταν ρίχνετε, μην πατάτε πάνω από τη γραμμή. 3) οι παίκτες δεν πρέπει να εμποδίζονται να σηκώσουν την μπάλα ή το ρόπαλό τους. 4) Δεν επιτρέπεται η ρίψη της μπάλας στον επόμενο παίκτη χωρίς να φτάσει στη γραμμή εκκίνησης.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι βελτιώνει τις δεξιότητες ρίψης, αναπτύσσει επιδεξιότητα και ακρίβεια στην κίνηση.

"ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ!"

Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. μικρή μπάλα.
Εκπαίδευση. Ο οδηγός λαμβάνει την μπάλα και στέκεται μέσα στον κύκλο.Οι υπόλοιποι παίκτες στέκονται σε κύκλο και υπολογίζονται με αριθμητική σειρά.
Περιγραφή. Με το σήμα του αρχηγού, ο οδηγός πετά τη μπάλα στο πάτωμα και καλεί οποιονδήποτε αριθμό. Ο παίκτης που καλείται τρέχει στον κύκλο και προσπαθεί να πιάσει την μπάλα. Αυτή τη στιγμή, οι υπόλοιποι παίκτες σκορπίζονται στο γήπεδο. Έχοντας πιάσει την μπάλα, ο παίκτης φωνάζει: «Σταμάτα!». Όλοι σταματούν στο σημείο που τους βρήκε η ομάδα. Ο οδηγός ρίχνει την μπάλα σε έναν από τους παίκτες που μπορεί να αποφύγει την μπάλα χωρίς να κινηθεί. Αν η μπάλα χτυπήσει σε παίκτη, τότε του δίνεται πέναλτι και το παιχνίδι ξεκινά ξανά. Εάν η ρίψη είναι ανεπιτυχής, τότε ο οδηγός τρέχει πίσω από τη μπάλα και, αφού την πιάσει, δίνει ξανά εντολή: «Σταμάτα!».
Κανόνες: 1) δεν επιτρέπεται να φύγετε από το μέρος μετά την εντολή "Stop!". 2) Μην πετάτε τη μπάλα δυνατά.
Μεθοδικές οδηγίες. Μετά από μια ανεπιτυχή ρίψη από τον οδηγό, όλοι οι παίκτες πρέπει να επιστρέψουν στις θέσεις τους στον κύκλο. Δεν επιτρέπεται να κρύβονται ο ένας πίσω από τον άλλον και σε κανένα καταφύγιο Το παιχνίδι παίζεται μέχρι ορισμένου αριθμού πόντων ποινής
Επιλογές: 1) δώστε σε κάθε παίκτη τον αριθμό ή το όνομα του ζώου. ο οδηγός, που ρίχνει την μπάλα, πρέπει να ονομάσει σωστά αυτόν τον παίκτη. 2) περιλαμβάνει τον κανόνα της «παραλαβής της μπάλας» από τον οδηγό. Ο παίκτης που δέχεται την μπάλα. γίνεται ηγέτης. Αυτές οι επιλογές είναι κατάλληλες για παιδιά μεγαλύτερων ηλικιακών ομάδων.
Η παιδαγωγική αξία του παιχνιδιού. Το παιχνίδι βοηθά στην εδραίωση των δεξιοτήτων σύλληψης και ρίψης μιας μικρής μπάλας, συμβάλλει στην ανάπτυξη της ταχύτητας αντίδρασης, του προσανατολισμού, της ικανότητας γρήγορης εναλλαγής από τη μια δράση στην άλλη.

ΑΓΩΝΕΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ Γ' - Δ' ΤΑΞΕΙΣ

"ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΥΧΤΑ"

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στο μέσο της τοποθεσίας, σκιαγραφούνται δύο παράλληλες γραμμές. Όλοι οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες, οι οποίες βρίσκονται κατά μήκος της γραμμής απέναντι η μία από την άλλη. Πίσω τους, δύο-τρία μέτρα από τον τοίχο, χαράσσονται γραμμές «σπιτιών». Η μία ομάδα παίρνει το όνομα "ημέρα", η άλλη - "νύχτα".
Περιγραφή. Ο αρχηγός καλεί μία από τις ομάδες. Η επώνυμη ομάδα πιάνει τους παίκτες της άλλης ομάδας, οι οποίοι γυρίζοντας τρέχουν τρέχοντας στο «σπίτι» τους. Αφού μετρήσουν τις λεκιασμένες ομάδες, επιστρέφουν στις θέσεις τους και το παιχνίδι επαναλαμβάνεται ξανά. Η ομάδα που θα πιάσει τους περισσότερους παίκτες κερδίζει.
Κανόνες: 1) ξεκινήστε να τρέχετε μόνο κατόπιν εντολής. 2) για να πιάσει αυτούς που τρέχουν μακριά μόνο στη γραμμή του "σπίτι"? 3) δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τους διώκτες αλλάζοντας την κατεύθυνση του τρεξίματος.
Μεθοδικές οδηγίες. Πρέπει να καλέσετε εντολές απροσδόκητα. Οι βοηθοί πρέπει να συμμετέχουν στην κρίση.
Επιλογές: 1) χρήση διαφορετικών αρχικών θέσεων για τους παίκτες. 2) προσφέρετε στους παίκτες να εκτελέσουν διάφορες εργασίες – ασκήσεις.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι βελτιώνει την ταχύτητα αντίδρασης στα ακουστικά σήματα.

"ΚΛΗΣΗ"

Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στις απέναντι πλευρές του χώρου, σχεδιάζονται γραμμές "σπιτιών". Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες, οι οποίες βρίσκονται πίσω από τις γραμμές σε μία γραμμή.
Περιγραφή. Με το διορισμό του αρχηγού μιας από τις ομάδες, ένας από τους παίκτες τρέχει στο «σπίτι» του «αντίπαλου». Οι συμμετέχοντες τεντώνουν τα χέρια τους προς τα εμπρός, στρέφοντας τις παλάμες τους προς τα πάνω. Ο παίκτης που ήρθε τρέχοντας αγγίζει τις παλάμες ενός ή τριών διαφορετικών παικτών τρεις φορές. Μετά το τρίτο άγγιγμα, ο παίκτης τρέχει στο «σπίτι» του και ο συμμετέχων που τον καλεί προσπαθεί να τον πιάσει. Αν αποτύχει, τότε στέκεται πίσω από τον παίκτη που τον κάλεσε, και σε περίπτωση επιτυχίας, ο παίκτης που δραπετεύει πηγαίνει σε «αιχμαλωσία» στην άλλη ομάδα. Μετά από αυτό, ο αρχηγός της αντίπαλης ομάδας ορίζει τον παίκτη του να βγάλει τον «αντίπαλο». Η ομάδα με τους περισσότερους αιχμαλωτισμένους παίκτες κερδίζει.
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να ξεκινήσετε το τρέξιμο μέχρι το τρίτο άγγιγμα.
2) μπορείτε να ψαρέψετε μόνο μέχρι τη γραμμή "σπίτι". 3) ο πιασμένος πηγαίνει στην αντίθετη πλευρά και γίνεται «κρατούμενος» του παίκτη που τον κάλεσε. 4) ο «κρατούμενος» μπορεί να σωθεί.
Μεθοδικές οδηγίες. Δεν πρέπει να επιτρέπεται στους αρχηγούς να στέλνουν τους ίδιους n παίκτες στη σειρά για πρόκληση. Το παιχνίδι πρέπει να παίζεται χωρίς μεγάλες παύσεις, που απαιτούν γρήγορη δράση από τους παίκτες.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι συμβάλλει στην εκπαίδευση της ταχύτητας αντίδρασης, της ταχύτητας τρεξίματος, του θάρρους και της αλληλοβοήθειας.

κυπρίνος και λούτσος

Αριθμός παικτών: 30 - 40 άτομα.
Τοποθεσία: παιδική χαρά, αίθουσα.
Εκπαίδευση. Στις απέναντι πλευρές της τοποθεσίας, σχεδιάζονται δύο γραμμές "σπιτάκια κυπρίνου". Ο οδηγός - "λούτσος" - γίνεται στη μέση της τοποθεσίας, οι υπόλοιποι παίκτες - "κυπρίνος" - βρίσκονται σε ένα από τα σπίτια.
Περιγραφή. Με εντολή του αρχηγού, ο «κυπρίνος» αρχίζει να τρέχει στο απέναντι «σπίτι». Ο «Πάικ» προσπαθεί να τους πιάσει. Τα λεκιασμένα παραμερίζουν, και μετά, όταν είναι 5-6, ενώνουν τα χέρια και σχηματίζουν ένα «δίκτυο». Ο «Pike» γίνεται πίσω από το «δίχτυ». Τώρα, κατά τη διέλευση, οι «κυπρίνοι» απαιτούνται να περάσουν μέσα από το «δίκτυο». Αυτοί που πιάνονται αργότερα σχηματίζουν έναν κύκλο - "καλάθι" και στη συνέχεια - "κορυφή", που γίνονται σε δύο γραμμές απέναντι από την άλλη. Αυτός που πιάνεται τελευταίος κερδίζει.
Κανόνες: 1) το τρέξιμο σε όλη την επιφάνεια επιτρέπεται μόνο κατόπιν εντολής.
2) Οι "κυπρίνοι" είναι υποχρεωμένοι να περάσουν από όλα τα "δίχτυα" των "ψαράδων"?
3) οι παίκτες που σχηματίζουν το "δίχτυ" δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στο τρέξιμο "κυπρίνο". 4) Ο "λούτσος" δεν μπορεί να μπει στο "δίχτυ" (οι παίκτες μπορούν να το πιάσουν).
Μεθοδικές οδηγίες. Με μεγάλο αριθμό παικτών, μπορεί να υπάρχουν δύο οδηγοί. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να αναλαμβάνουν ενεργή, αποφασιστική δράση.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι συμβάλλει στην εκπαίδευση της ταχύτητας, της επιδεξιότητας, του προσανατολισμού, του θάρρους, της συλλογικής δράσης.

"ΑΓΩΝΑΣ ΜΠΑΛΩΝ ΣΕ ΚΥΚΛΟ"

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. δύο μεγάλες μπάλες.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες σχηματίζουν κύκλο και υπολογίζουν στο 1ο - 2ο. Οι πρώτοι αριθμοί αποτελούν μια ομάδα, ο δεύτερος - μια άλλη. Στους οδηγούς και των δύο ομάδων - στους αρχηγούς - δίνεται από μια μπάλα μπάσκετ ή βόλεϊ ο καθένας.
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι αρχηγοί δίνουν τη μπάλα στους πλησιέστερους παίκτες της ομάδας τους. Επιπλέον, είναι προκαθορισμένο ότι η μία ομάδα περνά τη μπάλα δεξιόστροφα και η άλλη - προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η μπάλα δίνεται σε κάθε παίκτη με τη σειρά και επιστρέφεται στον αρχηγό. Η ομάδα που θα καταφέρει να περάσει την μπάλα ορισμένες φορές σε έναν κύκλο κερδίζει.
Κανόνες: 1) η μπάλα μπορεί να περάσει μόνο από έναν παίκτη. 2) δεν μπορείτε να φύγετε από τη θέση σας. 3) η πεσμένη μπάλα πρέπει να πιαστεί και, επιστρέφοντας στη θέση της, να τη δώσει στον επόμενο παίκτη.
Μεθοδικές οδηγίες. Εάν υπάρχουν πολλοί παίκτες, τότε σχηματίζονται αρκετοί κύκλοι. Κάθε κύκλος πρέπει να έχει τον δικό του κριτή. Η μπάλα πρέπει να περνάει μόνο με συγκεκριμένο τρόπο.
Επιλογές: 1) μεταφορές για εκτέλεση σε καθιστή θέση.
2) πριν την έναρξη του παιχνιδιού, δώστε τις μπάλες στους παίκτες που βρίσκονται στις αντίθετες πλευρές του κύκλου. 3) πασάρετε την μπάλα και στις δύο ομάδες προς μία κατεύθυνση. Το παιχνίδι τελειώνει όταν η μία μπάλα πιάσει τη δεύτερη.
Παιδαγωγική αξία. Στο παιχνίδι βελτιώνονται οι δεξιότητες του πιάσιμου και της πάσας της μπάλας, αναπτύσσεται η ταχύτητα αντίδρασης και ο προσανατολισμός και αναπτύσσεται μια αίσθηση συλλογικότητας.

"ΒΛΑΣΤΟΣ"

Αριθμός παικτών: 20 - 25 άτομα.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες. Η τοποθεσία χωρίζεται με μια γραμμή σε δύο μισά. Στις απέναντι πλευρές του χώρου, δύο γραμμές σχεδιάζονται 2-3 μέτρα από τον τοίχο της αίθουσας. Όλοι οι παίκτες βρίσκονται μέσα στο γήπεδο, κάθε ομάδα είναι στο πλευρό της.
Περιγραφή. Μία από τις ομάδες παίρνει την μπάλα με κλήρο. Σε ένα σήμα, οι παίκτες αυτής της ομάδας αρχίζουν να λεκιάζουν με την μπάλα τους παίκτες που βρίσκονται στην απέναντι πλευρά του γηπέδου. Οι παίκτες αυτής της ομάδας δεν φεύγουν από το γήπεδο, προσπαθούν να αποφύγουν το χτύπημα της μπάλας. Την μπάλα που αναπήδησε από το γήπεδο ή τον παίκτη, πιάνουν και, με τη σειρά τους, αρχίζουν να λερώνουν τον «αντίπαλο». Ο μολυσμένος παίκτης είναι εκτός παιχνιδιού. Η ομάδα που θα καταφέρει να βγάλει γρήγορα νοκ άουτ τους παίκτες της αντίπαλης ομάδας κερδίζει.
Κανόνες: 1) ένας παίκτης θεωρείται αμαυρωμένος, στον οποίο η μπάλα χτυπά από τη μύγα. 2) δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τις γραμμές του ιστότοπου.
3) Επιτρέπεται να πιάσει την μπάλα, αλλά αν η μπάλα δεν πιαστεί, ο παίκτης θεωρείται εντοπισμένος. 4) δεν μπορείτε να τρέξετε με την μπάλα στα χέρια σας (μπορείτε να κινηθείτε ελεύθερα χωρίς την μπάλα).
Μεθοδικές οδηγίες. Κάθε ομάδα πρέπει να ορίσει έναν αρχηγό. Το μήκος του γηπέδου δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο, καθώς αυτό θα περιπλέξει τις ενέργειες των παικτών. Είναι καλύτερο να προσδιορίσετε εκ των προτέρων τις μεθόδους ρίψεων και να αναζητήσετε τη χρήση τους. Μην πετάτε δυνατά τη μπάλα, μην στοχεύετε στο κεφάλι του φυγά.
Επιλογές: 1) οι κηλιδωμένοι αιχμαλωτίζονται ανάμεσα σε δύο γραμμές στην πλευρά του εχθρού. Μπορούν να σωθούν πετώντας τους την μπάλα. 2) επιτρέψτε ρίψεις σε παίκτες μόνο από δύο ή τρία σημεία στη μεσαία γραμμή. Οι παίκτες σε αυτά τα σημεία μπορούν να περάσουν την μπάλα.
Παιδαγωγική αξία Το παιχνίδι είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα ομαδικών παιχνιδιών στα οποία απαιτείται υψηλός συντονισμός των ενεργειών των συμμετεχόντων. Συμβάλλει στην εδραίωση και βελτίωση των δεξιοτήτων στο πέταγμα της μπάλας, στην ανάπτυξη ταχύτητας, προσανατολισμού και αντίδρασης, στην ανάπτυξη συλλογικότητας και αλληλοβοήθειας.

ΟΧΥΡΩΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Αριθμός παικτών: 12 - 15 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. μεγάλη μπάλα, τρία γυμναστικά μπαστούνια.
Εκπαίδευση. Ένας κύκλος σχεδιάζεται στο κέντρο της αίθουσας. Οι παίκτες είναι ισόποσα πίσω από τη γραμμή του. Στο κέντρο του κύκλου, εγκαθίσταται μια "οχύρωση" - τρία συνδεδεμένα ραβδιά. Επιλέγεται ο οδηγός, ο οποίος γίνεται δίπλα στην «ενίσχυση».
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι παίκτες προσπαθούν να χτυπήσουν την μπάλα μέσα στην «οχύρωση». Ο οδηγός το αποτρέπει. Ο παίκτης που χτυπά τον στόχο αλλάζει θέση με τον οδηγό.
Κανόνες. 1) πετάξτε την μπάλα χωρίς να υπερβείτε την κυκλική γραμμή. 2) ο οδηγός δεν έχει το δικαίωμα να κρατά τον οπλισμό με τα χέρια του. 3) Αλλάξτε τον οδηγό μόνο αφού γκρεμιστεί η "οχύρωση" (ή ο ίδιος ο αμυντικός την πέσει).
Μεθοδικές οδηγίες. Η απόσταση μεταξύ του οπλισμού και των εκτοξευτών πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τις ικανότητες των μαθητών. Είναι απαραίτητο να τονώσουμε τη συλλογική δράση με κάθε δυνατό τρόπο, δίνοντας προτίμηση στο πάσο της μπάλας.
Επιλογές: 1) αντί για «ενίσχυση», βάλτε πολλά μαχαίρια σε έναν κύκλο, τον οποίο ο οδηγός έχει το δικαίωμα να θέσει ξανά μετά από πτώση. 2) στον οδηγό για να προστατεύσει τον παίκτη που μπαίνει στον μη κύκλο.
Παιδαγωγική αξία Το παιχνίδι βοηθά στη βελτίωση των δεξιοτήτων ρίψης, πιάσιμου και πάσας της μπάλας, αναδεικνύει θάρρος, ταχύτητα προσανατολισμού και λήψης αποφάσεων.

«ΜΗΝ ΔΙΝΕΙΣ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΣΤΟΝ ΑΡΧΗΓΟ»

Αριθμός παικτών: έως 10 άτομα.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες σχηματίζουν έναν κύκλο με διάμετρο 8 - 10 μ. 2 - 3 οδηγοί γίνονται στο κέντρο του κύκλου. Σε έναν από αυτούς που στέκονται σε κύκλο δίνεται μια μπάλα.
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι παίκτες αρχίζουν να πασάρουν την μπάλα ο ένας στον άλλο. Οι οδηγοί προσπαθούν να ανακόψουν την μπάλα ή να την αγγίξουν. Εάν τα καταφέρουν, τότε ο παίκτης που έκανε το λάθος παίρνει τη θέση του οδηγού, ο οποίος κινείται στον κύκλο.
Κανόνες: 1) ο οδηγός έχει το δικαίωμα να αγγίξει την μπάλα όχι μόνο στον αέρα, αλλά και στα χέρια των παικτών. 2) δεν μπορείτε να τρέξετε με την μπάλα στα χέρια σας. 3) δεν επιτρέπεται η ρίψη της μπάλας πάνω από το κεφάλι των οδηγών.
Μεθοδικές οδηγίες. Είναι απαραίτητο να επιστήσουμε την προσοχή των παικτών στη σημασία της χρήσης κινήσεων που αποσπούν την προσοχή με την μπάλα και στον συντονισμό των ενεργειών των οδηγών. Για να μάθετε στους παίκτες να κρατούν τη θέση τους, μπορείτε να τους τακτοποιήσετε σε έναν κύκλο.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι είναι ένα από τα προπαρασκευαστικά για μπάσκετ, χάντμπολ. Σε αυτό, οι μαθητές κατακτούν τις δεξιότητες της τεχνολογίας και τις τακτικές αυτών των παιχνιδιών.

"ΑΓΩΝΑΣ ΚΟΚΤΩΝ"

Αριθμός παικτών: 20 - 40 άτομα.
Θέση; αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε ζευγάρια ανάλογα με τις ικανότητές τους. Σε κάθε ζευγάρι, οι παίκτες στέκονται ο ένας απέναντι από τον άλλο στο ένα πόδι, λυγίζοντας το άλλο πόδι, με τα χέρια πίσω από την πλάτη τους.
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι παίκτες επιδιώκουν να εξισορροπήσουν τον «αντίπαλο» με ένα πάτημα του ώμου, αναγκάζοντάς τον να σταθεί στα δύο πόδια. Για κάθε επιτυχημένη προσπάθεια απονέμεται ένας βαθμός. Αυτός με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να πιέσετε με τα χέρια σας. 2) δεν μπορείτε να αλλάξετε το πόδι χωρίς εντολή.
Μεθοδικές οδηγίες. Ο αγωνιστικός χώρος πρέπει να είναι επίπεδος, χωρίς τρύπες ή λακκούβες. Δεν πρέπει να επιτρέπεται ο συνωστισμός παικτών στην αίθουσα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι χρησιμοποιείται κυρίως στο εισαγωγικό μέρος του μαθήματος. Συμβάλλει στην ανάπτυξη / δύναμη, ευκινησία, ταχύτητα αντίδρασης.

"ΤΑΞΗ, ΗΣΥΧΑ!"

Αριθμός παικτών: 30 - 40 άτομα.
Χώροι o: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες παρατάσσονται σε μία γραμμή.
Περιγραφή. Ο αρχηγός δίνει διάφορες εντολές. Είναι απαραίτητο να εκπληρωθούν εκείνα από αυτά, πριν από τα οποία θα ειπωθεί η λέξη "τάξη". Όσοι κάνουν λάθη κάνουν ένα βήμα μπροστά, αλλά συνεχίζουν να παίζουν. Στο τέλος του παιχνιδιού, σημειώνονται οι πιο απρόσεκτοι.
Κανόνας: Ο παίκτης που δεν εκτέλεσε την εντολή με προκαταρκτική λέξη, καθώς και αυτός που εκτελεί την εντολή χωρίς προκαταρκτική λέξη, κάνει ένα βήμα μπροστά.
Μεθοδικές οδηγίες. Πρέπει να κάνετε παύση μεταξύ διαδοχικών εντολών. Το παιχνίδι δεν χρειάζεται να παίζεται ακίνητο.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι βοηθά στην εκμάθηση εντολών μάχης και ανοικοδόμησης, φέρνει προσοχή και ταχύτητα αντίδρασης.

ΑΓΩΝΕΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ Ε'-ΣΤ' Δημοτικού

«ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ»

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στη μέση της αίθουσας σχεδιάζονται τρία τετράγωνα.
ένα διαστάσεων 10Χ10 μ. και δύο 5Χ5 μ. Όλοι οι παίκτες στέκονται σε ένα μεγάλο τετράγωνο.
Περιγραφή. Στο σήμα αρχίζει ο αγώνας. Όλοι προσπαθούν να μείνουν στη μεγάλη πλατεία. Όσοι είναι πίσω από τις γραμμές πάνε στο επόμενο τετράγωνο. Μετά από ορισμένο χρόνο, με το σήμα του αρχηγού, ο αγώνας σταματά. Όσοι έχουν περάσει στην διπλανή πλατεία ετοιμάζονται να συνεχίσουν τον αγώνα εκεί. Όσοι καταφέρουν να μείνουν στη μεγάλη πλατεία κερδίζουν.
Κανόνες: 1) κατά τη διάρκεια του αγώνα επιτρέπεται να πιάσετε τον "αντίπαλο" μόνο από τα χέρια και τον κορμό. 2) δεν μπορείτε να επιτεθείτε στον παίκτη από πίσω. 3) αυτός που περνάει τις οριακές γραμμές και με τα δύο πόδια θεωρείται εκτός.
Μεθοδικές οδηγίες. Το παιχνίδι προτείνεται μόνο για αγόρια. Ο χρόνος αγώνα πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένος (όχι περισσότερο από 1 λεπτό). Ακολουθεί ένα διάλειμμα για εξηγήσεις και μεταβάσεις. Κάθε τετράγωνο πρέπει να έχει τον δικό του κριτή. Είναι απαραίτητο να απαιτήσουμε από τους παίκτες έναν δίκαιο αγώνα, αποκλείοντας μια επίθεση από πίσω και δύο εναντίον ενός.
Επιλογή: καλέστε εναλλάξ ένα ή δύο ζευγάρια στο τετράγωνο. Για νίκη σε ζευγάρι, η ομάδα λαμβάνει έναν βαθμό.

ΡΕΛΕ ΥΠΕΡΠΕΡΝΗΣΗΣ ΕΜΠΟΔΙΩΝ

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στα 3 - 4 μέτρα από τη στέπα, χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές στις απέναντι πλευρές της αίθουσας. Ένας ανεστραμμένος πάγκος γυμναστικής τοποθετείται στη μέση, ένα γυμναστικό άλογο και μια κατσίκα τοποθετούνται 5-6 μέτρα από τις γραμμές.
Οι παίκτες χωρίζονται σε 2 ομάδες, οι οποίες με τη σειρά τους χωρίζονται σε δύο ημίχρονα. Το ένα μέρος της ομάδας βρίσκεται στο ένα μισό της αίθουσας, το άλλο είναι απέναντι της (Εικ. 2).
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι στήλες οδήγησης που βρίσκονται σε μία από τις πλευρές αρχίζουν να τρέχουν προς την αντίθετη στήλη. Στο δρόμο, πηδούν πάνω από μια κατσίκα, τρέχουν κατά μήκος μιας ράγας, ενός πάγκου γυμναστικής, σέρνονται κάτω από ένα άλογο. Στη συνέχεια, οι οδηγοί αγγίζουν τον επόμενο παίκτη στη γραμμή εκκίνησης, ο οποίος επαναλαμβάνει ολόκληρη την πορεία τους, και οι ίδιοι γίνονται οι τελευταίοι στη στήλη. Το παιχνίδι μπορεί να τελειώσει όταν όλοι οι παίκτες αλλάξουν πλευρά ή επιστρέψουν στις θέσεις τους.
Κανόνες: 1) μπορείτε να ξεκινήσετε το τρέξιμο μόνο αφού αγγίξετε τον επόμενο παίκτη. 2) για παραβίαση της μεθόδου υπέρβασης εμποδίων, οι παίκτες τιμωρούνται με βαθμούς.
Μεθοδικές οδηγίες. Κατά την κατανομή των παικτών μεταξύ των ομάδων, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι δυνάμεις τους. Οι βοηθοί θα πρέπει να συμμετέχουν στη διαιτησία, οι οποίοι θα μετρούσαν τους βαθμούς ποινής. Μπορείτε να προκαθορίσετε το ποσό των πόντων για τον νικητή, από το οποίο θα αφαιρέσετε πόντους ποινής στο μέλλον.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι βελτιώνει τις δεξιότητες υπέρβασης διαφόρων εμποδίων, αναπτύσσει επιδεξιότητα, αίσθηση ισορροπίας, συντονισμό κινήσεων, αναδεικνύει την ευθύνη για τις πράξεις του στην ομάδα.

"ΣΑΪΤΑ"

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στο κέντρο της αίθουσας χαράσσεται μια γραμμή 3 - 4 μ. Οι παίκτες, χωρισμένοι σε δύο ομάδες, βρίσκονται σε δύο αντίθετες γραμμές. Οι αρχηγοί των ομάδων καθορίζουν με κλήρωση ποια ομάδα θα ξεκινήσει το παιχνίδι (Εικ. 3).
Περιγραφή. Ο παίκτης που ορίζει ο αρχηγός από τη γραμμή εκκίνησης πηδά μπροστά. Στο σημείο προσγείωσης με τα τακούνια του, ο κριτής τραβάει μια γραμμή. Από αυτή τη γραμμή, ένας παίκτης της άλλης ομάδας πηδά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Και έτσι το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να πηδήξουν όλοι οι συμμετέχοντες. Η ομάδα της οποίας ο τελευταίος παίκτης πηδά πάνω από τη γραμμή εκκίνησης κερδίζει. Μετά από αυτό, οι ομάδες αλλάζουν ρόλους.
Κανόνες: 1) όταν πηδάτε, δεν μπορείτε να πατήσετε στη γραμμή. 2) το σημάδι του μήκους του άλματος γίνεται στο πλησιέστερο άγγιγμα στη γραμμή εκκίνησης. 3) ο καθένας έχει το δικαίωμα να πηδήξει όχι περισσότερες από μία φορές.
Μεθοδικές οδηγίες. Το παιχνίδι παίζεται καλύτερα σε μαλακό έδαφος. Όταν παίζετε στην αίθουσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλάκια. Πριν ξεκινήσει το παιχνίδι, είναι χρήσιμο να επαναλάβετε την τεχνική του άλματος από ένα μέρος. Για να αποφύγετε διαφωνίες, καλό είναι να κάνετε ακριβείς μετρήσεις χρησιμοποιώντας μεζούρα, μετρητή κ.λπ.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι βελτιώνει την ικανότητα του άλματος εις μήκος από ένα μέρος. Ταυτόχρονα, αναπτύσσεται η δύναμη, η ικανότητα άλματος, η συγκέντρωση, η επιμονή και η ευθύνη για τις πράξεις κάποιου.

"ΠΟΛΗ ΑΠΟ ΠΟΛΗ"

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. παπούτσια μπάστου και μια μικρή μπάλα.
Προετοιμασία Σε άμεση γειτνίαση με τον τοίχο της αίθουσας χαράσσεται μια γραμμή της «πόλης». Στο υπόλοιπο γήπεδο προγραμματίζονται 3-4 κύκλοι διαμέτρου 1-2 μ.
Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες. Με κλήρωση, η μία ομάδα παίρνει το δικαίωμα να παίξει στην «πόλη» και στέκεται πίσω από τη γραμμή, και η άλλη βρίσκεται κάτω από την «πόλη», στο υπόλοιπο γήπεδο (αλλά όχι σε κύκλους). Κάθε ομάδα επιλέγει έναν αρχηγό (Εικ. 4).
Περιγραφή. Ο αρχηγός της ομάδας που παίζει στο γήπεδο παίρνει την μπάλα και όρθιος στην «πόλη», πετάει την μπάλα μπροστά του. Ο παίκτης της άλλης ομάδας χτυπά την μπάλα με παπούτσι.
Μετά από αυτό, ο puncher τρέχει έξω από την "πόλη" στον πρώτο σταθμό και, αν του δοθεί η ευκαιρία, τρέχει στους υπόλοιπους σταθμούς και επιστρέφει. Για αυτό, απονέμεται στην ομάδα ένας βαθμός.
Μετά το χτύπημα, οι παίκτες στο γήπεδο προσπαθούν να πιάσουν την ιπτάμενη μπάλα. Εάν τα καταφέρουν, οι ομάδες αλλάζουν ρόλους. Εάν είναι αδύνατο να πιάσουν την μπάλα, τότε οι παίκτες προσπαθούν να λερώσουν τον παίκτη που τρέχει με την μπάλα. Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να τελειώσει ο καθορισμένος χρόνος ή να σημειωθεί ένας συγκεκριμένος αριθμός πόντων. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.
Κανόνες: 1) μπορείτε να τρέξετε απέναντι μόνο όταν η μπάλα είναι μέσα στο γήπεδο. 2) κάθε παίκτης έχει το δικαίωμα να σερβίρει μία μπάλα, ο αρχηγός μπορεί να σερβίρει τρεις φορές. 3) ένας παίκτης που χτυπιέται από την μπάλα κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος μπορεί να πάρει την μπάλα και να εντοπίσει αμέσως τους παίκτες της αντίπαλης ομάδας. 4) το χτύπημα της μπάλας και το πιάσιμο του «κερί» δίνουν το δικαίωμα να πάει στην «πόλη». Η αλλαγή πραγματοποιείται και αν η ομάδα στην «πόλη» δεν έχει κανέναν να σερβίρει την μπάλα.
Μεθοδικές οδηγίες. Στο παιχνίδι, είναι υποχρεωτική η χρήση βοηθών - μετρητών βαθμολογίας. Είναι απαραίτητο να επιστήσουμε την προσοχή των αρχηγών των ομάδων στη σωστή τοποθέτηση των συμμετεχόντων, ανάλογα με τις δυνατότητές τους.
Παιδαγωγική αξία. Αυτό το παιχνίδι είναι μια από τις παραλλαγές του ευρέως διαδεδομένου παιχνιδιού των παπουτσιών μπάστου. Η αξία του έγκειται στον ενεργό αντίκτυπο σε ολόκληρη τη μηχανική συσκευή των εμπλεκομένων. Το παιχνίδι ενισχύει τις δεξιότητες του τρεξίματος, της ρίψης και της σύλληψης της μπάλας, βελτιώνει την ταχύτητα, την ακρίβεια και την επιδεξιότητα των κινήσεων, δημιουργεί μια αίσθηση συντροφικότητας και συλλογικότητας.

"ΔΙΑΒΑΣΗ"

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα.
Τόπος και εξοπλισμός: αίθουσα; εξοπλισμός γυμναστικής, γεμιστές μπάλες.
Εκπαίδευση. Στις απέναντι πλευρές της αίθουσας χαράσσονται οι γραμμές της «πόλης». Οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες των 6-8 ατόμων. Επιλέγονται οι καπετάνιοι. Κάθε ομάδα παίρνει θέση στην «πόλη» και λαμβάνει στη διάθεσή της τα ίδια μέσα διασταύρωσης - πάγκους, γεμιστές μπάλες κ.λπ.
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, όλες οι ομάδες αρχίζουν να περνούν στην απέναντι «όχθη του ποταμού». Για να το κάνουν αυτό χρησιμοποιούν τα κοχύλια που έχουν. Όταν κινείστε, μην αγγίζετε το πάτωμα. Η ομάδα που λύνει αυτό το πρόβλημα πιο γρήγορα και με λιγότερες ήττες κερδίζει.
Κανόνες: 1) το άγγιγμα του δαπέδου είναι εκτός παιχνιδιού. 2) κατά τη διασταύρωση, όλοι μπορούν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον (εκτός από αυτούς που έφυγαν από το παιχνίδι).
Μεθοδικές οδηγίες. Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, πρέπει να δώσετε χρόνο στις ομάδες να σκεφτούν το σχέδιο δράσης τους. Το απόθεμα που επιλέχθηκε για το παιχνίδι δεν πρέπει να είναι πολύ βαρύ και ογκώδες. Κάθε ομάδα έχει τον δικό της διαιτητή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να διοριστούν βοηθοί για να ασφαλίσουν τους παίκτες.
Τη θέση τους παίρνουν εκ των προτέρων όσοι αποκλείονται από το παιχνίδι. Δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στο παιχνίδι με τις συμβουλές τους.
Παιδαγωγική αξία. Αυτό το παιχνίδι τύπου "quest" είναι πολύ χρήσιμο. Συμβάλλει στην ανάπτυξη δημιουργικής πρωτοβουλίας, ευρηματικότητας, αλληλοβοήθειας, συλλογικότητας των παικτών και επίσης βελτιώνει την ισορροπία, την ακρίβεια των κινήσεων και ενισχύει τη δύναμη.

ΡΕΛΕ ΜΕ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΠΑΣΚΕΤ

Αριθμός παικτών: 30 - 40 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. αρκετές μπάλες μπάσκετ.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε πολλές ομάδες και βρίσκονται σε στήλες στις απέναντι πλευρές του ιστότοπου. Κάθε ομάδα λαμβάνει τη μπάλα (εικ. 5).
Περιγραφή. Κατόπιν εντολής, οι οδηγοί οδηγούν γρήγορα τη μπάλα στην αντίθετη ασπίδα και τη ρίχνουν στο ρινγκ. Έχοντας πάρει την αναπηδημένη μπάλα, την οδηγούν πίσω και τη δίνουν στον επόμενο συμμετέχοντα και οι ίδιοι στέκονται πίσω από τον τελευταίο παίκτη στη στήλη. Η ομάδα που θα τερματίσει πρώτη τη σκυταλοδρομία και θα σημειώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει.
Κανόνες: 1) Η ντρίμπλα ξεκινά μόνο από τη γραμμή του γηπέδου. 2) ένας πόντος μετράται για το χτύπημα της μπάλας στο ρινγκ. 3) ορίζεται πόντος ποινής για παράβαση των κανόνων ντρίμπλας και κίνησης με την μπάλα.
Μεθοδικές οδηγίες. Η σκυταλοδρομία μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μελέτη της ντρίμπλας και της ρίψης της μπάλας στο ρινγκ. Όσοι πετούν τη μπάλα στο ρινγκ μπορούν να επιτραπούν πολλές προσπάθειες. Κάθε ομάδα πρέπει να επιβλέπεται από κριτή - σκόρερ. Πρέπει να καθοριστεί ο τρόπος πάσας και ρίψης της μπάλας.
Παιδαγωγική αξία. Το ρελέ βοηθά στην εδραίωση των δεξιοτήτων του πιάσιμου, της πάσας, της ντρίμπλας και της ρίψης της μπάλας στο ρινγκ.

«ΑΓΩΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ»

Αριθμός παικτών: περίπου 20 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. μεγάλη μπάλα.
Εκπαίδευση. Για το παιχνίδι χρησιμοποιούνται τα σημάδια του γηπέδου μπάσκετ. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες. Κάθε ομάδα φοράει φανέλα ή κεφαλόδεσμο του ίδιου χρώματος.
Περιγραφή. Με το σήμα του αρχηγού, οι αρχηγοί της ομάδας παίζουν την μπάλα. Η ομάδα που έχει την μπάλα προσπαθεί να κρατήσει την μπάλα και να κάνει όσο το δυνατόν περισσότερες πάσες. Η άλλη ομάδα προσπαθεί να πάρει την μπάλα και να αποτρέψει πολλές πάσες. Έχοντας κατακτήσει την μπάλα, αυτή η ομάδα, με τη σειρά της, προσπαθεί να κρατήσει την μπάλα στα χέρια της. Το παιχνίδι συνεχίζεται για ορισμένο χρόνο ή μέχρι έναν καθορισμένο αριθμό πόντων. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κερδίζει.
Κανόνες: 1) δεν επιτρέπεται να κάνετε περισσότερα από 3 βήματα με την μπάλα και να περπατήσετε πάνω από τις γραμμές του γηπέδου. 2) οι παίκτες δεν πρέπει να κρατιούνται από τα χέρια, να σπρώχνονται κ.λπ. 3) η αναχαιτισμένη μπάλα μπαίνει στο παιχνίδι πίσω από τις γραμμές. 4) δεν μπορείτε να περάσετε την μπάλα ανάμεσα στους ίδιους παίκτες περισσότερες από δύο φορές. 5) με κάθε νέα μεταγραφή, ο αρχηγός της ομάδας υποχρεούται να ονομάζει τη βαθμολογία.
Μεθοδικές οδηγίες. Με μεγάλο αριθμό παικτών, πρέπει να δημιουργήσετε τέσσερις ομάδες που παίζουν στα δικά τους μισά του γηπέδου. Οι βοηθοί κρίνουν το παιχνίδι και ο επικεφαλής παρακολουθεί το σκορ και την ώρα του παιχνιδιού. Όταν οργανώνετε τις ενέργειες των παικτών, είναι σημαντικό να επιστήσετε την προσοχή τους στο σωστό παιχνίδι στην άμυνα, με βάση το κράτημα ενός συγκεκριμένου παίκτη.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι είναι προπαρασκευαστικό για το μπάσκετ και το χάντμπολ. Οι μαθητές μαθαίνουν τα τεχνικά και τακτικά στοιχεία αυτών των αθλητικών αγώνων.

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ 9 - 10 ΤΑΞΕΙΣ

"ΚΥΚΛΟ ΡΕΛΕ"

Αριθμός παικτών: 15 - 20 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Στη μέση του χώρου σχεδιάζεται ένας διάδρομος πλάτους 5 - 6 μ. Σε απόσταση 8 - 10 μ. από το διάδρομο, τοποθετούνται τέσσερις σχάρες για παίκτες. Οι ομάδες βρίσκονται σε στήλες απέναντι από την άλλη (Εικ. 6).
Περιγραφή. Με το σήμα του αρχηγού, οι οδηγοί και των δύο ομάδων παίρνουν θέση στη γραμμή εκκίνησης. Με την εντολή "Μάρτιος!" αρχίζουν να τρέχουν προς τον πάγκο, τρέχουν γύρω του και κατευθύνονται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Έχοντας στρογγυλοποιήσει το δεύτερο ράφι, τρέχουν στο διάδρομο, όπου δίνουν τη σκυτάλη στον επόμενο συμμετέχοντα. Η ομάδα που θα ολοκληρώσει πρώτη το σερί κερδίζει.
Κανόνες: 1) περάστε τη σκυτάλη μόνο στο διάδρομο. 2) δεν μπορείτε να κρατήσετε τις στροφές στα ράφια και να παρεμποδίσετε τον συμμετέχοντα που τρέχει.
Μεθοδικές οδηγίες. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη σωστή μεταφορά της σκυτάλης. Η κατεύθυνση των παικτών πρέπει να αλλάξει.
Παιδαγωγική αξία. Στο παιχνίδι, βελτιώνονται ειδικές δεξιότητες στίβου (μετάδοση της σκυτάλης και τρέξιμο απόστασης), αναπτύσσονται δύναμη και ταχύτητα, αναπτύσσονται ο προσανατολισμός και η ακρίβεια των κινήσεων.

"ΣΥΜΦΩΝΟΣ"

Αριθμός παικτών: 15 - 20 άτομα.
Τοποθεσία: αίθουσα, παιδική χαρά.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε πολλές ομάδες, καθεμία από τις οποίες παρατάσσεται σε μια στήλη. Τα σημεία εκκίνησης για κάθε ομάδα σημειώνονται στον ιστότοπο (Εικ. 7).
Περιγραφή. Κατόπιν εντολής, οι οδηγοί κάθε ομάδας αρχίζουν να τρέχουν με τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Και όλοι προσπαθούν να προλάβουν και να αμαυρώσουν μπροστά από τον τρέχοντα. Έχοντας τρέξει γύρω από τον κύκλο, οι οδηγοί αγγίζουν τους επόμενους συμμετέχοντες, οι οποίοι συνεχίζουν τον διαγωνισμό. Η ομάδα της οποίας ο παίκτης είναι ο πρώτος που θα προλάβει τον τρέχοντα «αντίπαλο» κερδίζει.
Κανόνες: 1) μην ξεκινήσετε να τρέχετε πριν αγγίξετε. 2) δεν μπορείτε να παρέμβετε στους παίκτες άλλων ομάδων που τρέχουν. 3) όταν τρέχετε, τηρείτε αυστηρά τη σήμανση της απόστασης.
Μεθοδικές οδηγίες. Είναι καλύτερα να μαρκάρετε τη διαδρομή των παικτών με τη βοήθεια κάποιων αντικειμένων (ράφια, γεμιστές μπάλες). Εν αναμονή της έναρξης, ο επόμενος συμμετέχων πρέπει να βρίσκεται πίσω από τη δεύτερη γραμμή. Εάν οι δυνάμεις των ομάδων είναι ίσες και δεν είναι δυνατόν να προλάβουμε κανέναν, τότε το παιχνίδι θα πρέπει να διακοπεί, κάνοντας μια παύση για ξεκούραση.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι συμβάλλει στη βελτίωση της ταχύτητας τρεξίματος και της αντοχής, αναδεικνύει την ευθύνη στην ομάδα για τις πράξεις της.

διελκυστίνδα

Αριθμός παικτών: 20 - 30 άτομα,
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. σκοινί.
Εκπαίδευση. Στη μέση της αίθουσας σχεδιάζονται μια γραμμή εκκίνησης και δύο γραμμές τερματισμού, σε απόσταση 1 - 2 m από τη γραμμή εκκίνησης.
Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες σύμφωνα με τη δύναμη και τις δυνατότητές τους (Εικ. 8).
Περιγραφή, Οι παίκτες παίρνουν το σχοινί και πιάνονται και στις δύο πλευρές της γραμμής εκκίνησης. Επιπλέον, το σημάδι στο σχοινί είναι αυστηρά στη γραμμή εκκίνησης. Με εντολή, οι παίκτες προσπαθούν να τραβήξουν τους «αντιπάλους» στο πλευρό τους. Κερδίζει η ομάδα, η οποία στο «χρόνο» του παιχνιδιού θα μπορεί να τραβήξει τον «αντίπαλο» περισσότερες φορές.
Κανόνες: 1) τράβηξε μόνο με εντολή του αρχηγού. 2) το παιχνίδι σταματά μόλις το σημάδι στο σχοινί περάσει τη γραμμή τερματισμού μιας από τις ομάδες. 3) δεν μπορείτε να αφήσετε απότομα το σχοινί τη στιγμή του τραβήγματος.
Μεθοδικές οδηγίες. Μεγάλη σημασία έχει η επιλογή των ομάδων και ο ορισμός ενός καλού αρχηγού που θα τοποθετούσε σωστά τους συμμετέχοντες. Οι παίκτες πρέπει να φορούν αθλητικά παπούτσια. Μετά από κάθε προσπάθεια, πρέπει να κάνετε μια μικρή παύση για να εκτελέσετε αρκετές ασκήσεις χαλάρωσης.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι προάγει την ανάπτυξη της δύναμης, ενισχύει το αίσθημα της συντροφικότητας και της συλλογικότητας. Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο σε προπονήσεις όσο και σε διακοπές, αθλητικές διακοπές κ.λπ.

"ΛΑΠΤΑ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛΙΣΤΩΝ"

Αριθμός παικτών: 12 - 20 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. βόλεϊ.
Εκπαίδευση. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ίσες ομάδες, η μία από τις οποίες γίνεται ο διακομιστής, η άλλη - ο δέκτης. Και οι δύο ομάδες βρίσκονται σε αντίθετες πλευρές των γηπέδων βόλεϊ (Εικ. 9). Σε ένα σήμα, ο πρώτος παίκτης σερβίρει τη μπάλα με τον συμφωνημένο τρόπο προς την πλευρά του αντιπάλου, και τρέχει γρήγορα γύρω από το γήπεδο και επιστρέφει στη θέση του. Οι παίκτες της αντίπαλης ομάδας λαμβάνουν την μπάλα και παίζουν μεταξύ τους, προσπαθώντας να κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερες ακριβείς πάσες μπάλας κατά τη διάρκεια του τρεξίματος του παίκτη που σέρβιρε την μπάλα. Μόλις επιστρέψει στη θέση του, το ράλι της μπάλας σταματά και η μπάλα περνάει στον επόμενο παίκτη που θα σερβίρει. Αυτό συνεχίζεται μέχρι να περάσουν όλοι οι παίκτες στην ομάδα που σερβίρει. Μετά από αυτό, υπολογίζεται ο αριθμός των πόντων που απονέμονται για κάθε πάσα και οι ομάδες αλλάζουν ρόλους. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες καταφέρνουν να κερδίσουν περισσότερους πόντους κερδίζει.
Κανόνες: 1) Σέρβιρε την μπάλα μόνο με σήμα. 2) ένας παίκτης που τρέχει δεν έχει το δικαίωμα να τρέξει στο γήπεδο και, για να αλλάξει κατεύθυνση, να αρπάξει τους παίκτες της αντίθετης ομάδας, να αγγίξει την μπάλα. 3) Δίνονται δύο προσπάθειες για την εκτέλεση της υπηρεσίας. Εάν μετά τη δεύτερη προσπάθεια η μπάλα δεν σερβιριστεί σωστά, τότε η αντίπαλη ομάδα παίρνει 5 - 10 πόντους. 4) όταν πασάρει, η μπάλα δεν μπορεί να ξαναπασαριστεί στους ίδιους παίκτες. Η μπάλα πρέπει να στέλνεται σε άλλο παίκτη κάθε φορά. 5) το ράλι της μπάλας τερματίζεται μετά την ολοκλήρωση του τρεξίματος, αφού πέσει η μπάλα στο πάτωμα και μετά από τεχνικό λάθος που έγινε κατά τη μετάβαση της μπάλας.
Μεθοδικές οδηγίες. Το παιχνίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αφού οι μαθητές κατακτήσουν την τεχνική του σερβιρίσματος και της πάσας της μπάλας. Μπορείτε να παίξετε όχι μόνο στο γήπεδο βόλεϊ, αλλά και σε ένα μη εξοπλισμένο δωμάτιο. Για να παίξετε το παιχνίδι, είναι απαραίτητο να διαθέσετε έναν μετρητή βαθμολογίας. Ο τρόπος σερβίς και πάσας της μπάλας πρέπει να έχει καθοριστεί εκ των προτέρων.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι βοηθά στην εδραίωση και βελτίωση των τεχνικών μεθόδων παιχνιδιού βόλεϊ, προωθεί την ανάπτυξη της ταχύτητας δράσης και της ταχύτητας τρεξίματος, εκπαιδεύει, την ψυχραιμία και την υπευθυνότητα στην ομάδα για τις ενέργειές της.

ΠΑΛΤΑΝΤΕΣ

Αριθμός παικτών: 20 - 40 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. ράφια και ιμάντες για άλματα.
Εκπαίδευση. Από τους παίκτες δημιουργούνται δύο ομάδες, οι παίκτες των οποίων έχουν διαφορές στη φόρμα. Οι ομάδες παρατάσσονται μπροστά από την περιοχή άλματος (Εικ. 10).
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι πρώτοι συμμετέχοντες από κάθε ομάδα αρχίζουν να πηδούν. Πρέπει να καθαρίσουν ένα καθορισμένο ύψος για να συμμετάσχουν σε έναν περαιτέρω διαγωνισμό. Το καθένα εκτελεί δύο προσπάθειες στη γενική ροή. Εάν σε μία από τις προσπάθειες κατακτηθεί το ύψος, ο συμμετέχων συνεχίζει τον αγώνα.
Κατά την εκτέλεση ενός άλματος, δίνονται πόντοι για τη σωστή απόκρουση και προσγείωση. Για απόκρουση από τη γραμμή "3" - 3 πόντοι, από τη γραμμή "2" - 2 πόντοι, από τη γραμμή "1" - ένα (σύμφωνα με τις σημάνσεις). Το ίδιο και για την προσγείωση. Στην καλύτερη περίπτωση, ένας συμμετέχων μπορεί να πάρει 6 πόντους για ένα άλμα. Το παιχνίδι παίζεται είτε έως ότου επιτευχθεί ο συμφωνημένος αριθμός πόντων, είτε μέχρι να καθοριστεί ο μεγαλύτερος αριθμός συμμετεχόντων που απομένουν.
Κανόνες: 1) όλα τα άλματα εκτελούνται με συγκεκριμένο τρόπο, σε ένα σήμα. 2) όσοι δεν πήραν το ύψος αποκλείονται από τον αγώνα.
Μεθοδικές οδηγίες. Είναι απαραίτητο να επισημανθούν με σαφήνεια τα σημεία απόκρουσης και προσγείωσης. Το επόμενο άλμα θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μόνο μετά την πλήρη προετοιμασία του αγωνιστικού χώρου. Αρκετοί άνθρωποι εμπλέκονται στην κρίση: σκόρερ, κριτές στις γραμμές, στο μπαρ και στο jumping pit.
Παιδαγωγική αξία. Ο κύριος σκοπός αυτού του παιχνιδιού είναι να εδραιώσει τις δεξιότητες των αλμάτων εις ύψος στίβου, να αναπτύξει την ικανότητα να αγωνίζεται και να βοηθήσει την ομάδα να πετύχει τη νίκη.

"ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΥΛΗΣ"

Αριθμός παικτών: 26 άτομα.
Τόπος και απόθεμα: αίθουσα, παιδική χαρά. σχάρες άλματος, μπάλα χάντμπολ.
Εκπαίδευση. Στο κέντρο της τοποθεσίας σχεδιάζεται ένας κύκλος ακτίνας 6 m και διασχίζεται μια μεσαία γραμμή, η οποία χωρίζει την τοποθεσία στη μέση. Στο κέντρο του κύκλου, σε απόσταση 3 m το ένα από το άλλο, τοποθετούνται σχάρες άλματος. Οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες. Κάθε ομάδα αποτελείται από 13 άτομα - έναν τερματοφύλακα, G επιθετικούς και 6 αμυντικούς. Οι ομάδες επιλέγουν το μισό γήπεδο και την αρχή του παιχνιδιού με κλήρωση. Κάθε ομάδα αφήνει 6 επιθετικούς στο μισό του γηπέδου και στέλνει τον τερματοφύλακα και 6 αμυντικούς στην πλευρά του εχθρού. Ο τερματοφύλακας παίρνει θέση στο τέρμα και οι αμυντικοί βρίσκονται κατά μήκος της ακτίνας του κύκλου (Εικ. 11).
Περιγραφή. Στο σήμα, η ομάδα που έχει την μπάλα ξεκινά την επίθεση. Πασάροντας την μπάλα και κινούμενοι, οι επιθετικοί προσπαθούν να ρίξουν την μπάλα στο τέρμα. Οι αμυντικοί τους παρεμβαίνουν και, έχοντας ανακόψει τη μπάλα, την περνούν στην αντίθετη πλευρά των επιθετικών τους. Αυτοί, με τη σειρά τους, αρχίζουν να επιτίθενται στην αντίπαλη πύλη. Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι μια συγκεκριμένη ώρα ή σκορ.
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να πάτε πέρα ​​από τη μεσαία γραμμή, έξω από την τοποθεσία και στον κεντρικό κύκλο. 2) δεν επιτρέπεται να κρατάτε την μπάλα για περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα. και τρέξε μαζί του περισσότερα από 3 βήματα. 3) Απαγορεύεται η κράτηση, η ώθηση των παικτών, η αρπαγή της μπάλας από τα χέρια τους. Για όλες αυτές τις παραβάσεις, η μπάλα αφαιρείται από την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας και περνά στους επιτιθέμενους της αντίπαλης ομάδας και η αμυνόμενη ομάδα τιμωρείται με ελεύθερη βολή από το σημείο της παράβασης (ενώ οι αμυντικοί δεν μπορούν να βρίσκεται πιο κοντά από 3 μέτρα από την μπάλα).
Μεθοδικές οδηγίες. Ο αριθμός των παικτών μπορεί να διαφέρει. Στα πρώτα στάδια της προπόνησης, είναι επιθυμητό να παίζετε το παιχνίδι σε μικρές ομάδες. Και θα έπρεπε να υπάρχουν περισσότεροι επιθετικοί παρά αμυντικοί. Στο μέλλον, αυτή η αναλογία εξισώνεται σταδιακά.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι χρησιμοποιείται στα μαθήματα χάντμπολ. Βοηθά στην εδραίωση και βελτίωση των στοιχείων της τεχνικής και της τακτικής αυτού του αθλητικού παιχνιδιού. Αυτή η έκδοση του παιχνιδιού μπορεί να παιχτεί σε μικρές αίθουσες και σχεδόν μια υποκατηγορία μπορεί να συμμετέχει σε αυτήν ταυτόχρονα.

ΡΕΛΕ ΣΚΙ

Αριθμός παικτών: 15 - 20 άτομα.
Χώρος και εξοπλισμός: αίθουσα. περιοχή; ράφια.
Εκπαίδευση. Σημειώνονται οι γραμμές εκκίνησης και τερματισμού. Στη μέση του χώρου, εγκαθίστανται πολλά ειδικά ράφια (5 για κάθε ομάδα) σε απόσταση 2 - 3 m το ένα από το άλλο. Οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες (από 3 άτομα η καθεμία) και στέκονται πίσω από τη γραμμή εκκίνησης (Εικ. 12).
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, οι οδηγοί τρέχουν γύρω από κάθε θέση μέχρι τη γραμμή τερματισμού και επιστρέφουν πίσω. Στη γραμμή εκκίνησης, παίρνονται από τους αριθμούς της δεύτερης ομάδας από τη ζώνη. Τώρα ξεπερνούν αυτή την απόσταση μαζί, μετά τρεις. Επιστρέφοντας στη γραμμή εκκίνησης για τρίτη φορά, αλλάζουν γρήγορα σχηματισμό: δύο παίρνουν την πρηνή θέση και ο τρίτος τους παίρνει από τις αρθρώσεις του αστραγάλου. Σε αυτή τη θέση, προχωρούν στο διάδρομο μεταξύ των ράφια μέχρι τη γραμμή τερματισμού. Εδώ αλλάζουν και πάλι θέση: οι δύο ακραίοι φέρουν τον μεσαίο συμμετέχοντα να κρέμεται ανάμεσά τους. Η ομάδα που θα τερματίσει πρώτη τον αγώνα και θα λάβει τους λιγότερους βαθμούς ποινής κερδίζει.
Κανόνες: 1) δεν μπορείτε να γκρεμίσετε τα ράφια και να σπάσετε τον σχηματισμό. 2) δεν επιτρέπεται να ξεκινήσει και να τελειώσει το τρέξιμο πρόωρα - πριν φτάσει ο συνεργάτης και πριν διασταυρωθούν οι γραμμές. Για όλες αυτές τις παραβάσεις επιβάλλονται βαθμοί ποινής.
Μεθοδικές οδηγίες. Το παιχνίδι γίνεται καλύτερα στο έδαφος, σε μια πλαγιά. Τα κλαδιά δέντρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ράφια. Η απόσταση μεταξύ των ραφιών μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την ετοιμότητα των συμμετεχόντων. Η απόσταση μεταξύ της γραμμής εκκίνησης και τερματισμού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 20 m.
Οι βοηθοί συμμετέχουν στην κρίση, μετρώντας τα λάθη της κάθε ομάδας.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι συμβάλλει στην απόκτηση των απαραίτητων κινητικών ιδιοτήτων του σκιέρ, της αντοχής. ταχύτητα και δύναμη, καλλιεργεί επιμονή στην υπέρβαση των δυσκολιών, συλλογικότητα και συντονισμό δράσεων. Το παιχνίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην προπαρασκευαστική περίοδο της εκπαίδευσης για νέους σκιέρ.

"ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ"

Αριθμός παικτών: 15 - 20 άτομα.
Χώρος και εξοπλισμός: αίθουσα, ειδικά εξοπλισμένη πλατφόρμα. μπάλα ποδοσφαίρου.
Εκπαίδευση. Στις απέναντι πλευρές της τοποθεσίας (σε απόσταση όχι μεγαλύτερη από 30 m), σκιαγραφούνται δύο παράλληλες γραμμές. Ο τόπος κατάθεσης σημειώνεται στη γραμμή "πόλη". Όλοι οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες, η μία από τις οποίες παίρνει θέση στην "πόλη", η άλλη - στο γήπεδο. Στην ομάδα στην «πόλη» δίνεται η μπάλα (Εικ. 13).
Περιγραφή. Σε ένα σήμα, ένας από τους παίκτες από τον τόπο παράδοσης στέλνει την μπάλα στο γήπεδο με ένα χτύπημα, και αυτός ορμάει αμέσως στην απέναντι «πόλη». Ο παίκτης της ομάδας που ενεργεί στο γήπεδο δέχεται αυτή την μπάλα και προσπαθεί να αμαυρώσει τον τρέχοντα συμμετέχοντα κλωτσώντας την μπάλα. Αν ο τελευταίος καταφέρει να τρέξει καθαρά, τότε η ομάδα του παίρνει έναν βαθμό. Διαφορετικά, οι ομάδες αντιστρέφονται. Η ομάδα κερδίζει. που θα μπορεί να συγκεντρώσει περισσότερους πόντους σε συγκεκριμένο χρόνο.
Κανόνες: 1) κατά το σερβίρισμα, η μπάλα πρέπει να πετάει με χαμηλή τροχιά και να είναι σίγουρος ότι θα χτυπήσει στο γήπεδο. 2) δεν επιτρέπεται να σταματάει η μπάλα με τα χέρια. 3) είναι αδύνατο να παρέμβεις στον παίκτη που τρέχει. 4) το άτομο που τρέχει μετά την απεργία είναι υποχρεωμένο σε όλες τις περιπτώσεις να τρέχει έξω στο χωράφι. Μπορεί να επιστρέψει πίσω μόνο αφού περάσει τη γραμμή της απέναντι «πόλης». 5) η μπάλα που βγήκε έξω από το γήπεδο ή στην "πόλη" πηγαίνει στην άλλη ομάδα. 6) ο παίκτης που δεν σέρβιρε την μπάλα χάνει το σερί. Μετά από δύο ανεπιτυχείς συμμετοχές, οι ομάδες αλλάζουν ρόλους.
Μεθοδικές οδηγίες. Το παιχνίδι παίζεται σε ειδικά εξοπλισμένο δωμάτιο με προστατευμένα παράθυρα ή στο γήπεδο. Τα λακτίσματα μπάλας, οι στάσεις πρέπει να γίνονται με συγκεκριμένο τρόπο.
Παιδαγωγική αξία. Το παιχνίδι βοηθά στη βελτίωση της τεχνικής του ποδοσφαίρου, αναπτύσσει ταχύτητα, θάρρος, αποφασιστικότητα δράσης.

|||||||||||||||||||||||||||||||||
Αναγνώριση κειμένου βιβλίου από εικόνες (OCR),
μορφοποίηση και απόδοση - δημιουργικό στούντιο BK-MTGC.