Λεπτομερής ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού. Αυτή η τεχνική δεν έχει παρενέργειες, ωστόσο, στην αρχή της θεραπείας ο αριθμός των ουρήσεων μπορεί να αυξηθεί

Οι Ιάπωνες είναι αναγνωρισμένοι μακροχρόνιοι κάτοικοι άλλων χωρών ειλικρινά ζηλεύουν την υγεία τους. Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος στην Ιαπωνία σήμερα. Είναι απαραίτητο να πίνετε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Για πολλές ασθένειες, το νερό είναι 100% θεραπεία.
Ο Ιαπωνικός Ιατρικός Σύλλογος επιβεβαίωσε τα θεραπευτικά αποτελέσματα της κατανάλωσης άφθονο πρωινού νερού: η θεραπεία πονοκεφάλων, καρδιακών προβλημάτων, βρογχίτιδας, δυσπεψίας και άλλων ασθενειών συμβαίνει με μαγικό τρόπο! Αυτό περιλαμβάνει μακροχρόνιες και σοβαρές ασθένειες.

Αναγνωρίζεται ως αποτελεσματική θεραπεία για τις ακόλουθες ασθένειες:

* πονοκέφαλος
* σωματικός πόνος
* παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος
* αρθρίτιδα
* καρδιοπάλμος
* επιληψία
* υπέρβαρο
* ασθματική βρογχίτιδα
* φυματίωση
* μηνιγγίτιδα
* παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης
* κάνω εμετό
* γαστρίτιδα
*διάρροια
* Διαβήτης
* δυσκοιλιότητα
* όλες οι οφθαλμικές παθήσεις
* ασθένειες γυναικείων οργάνων
* καρκίνος και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
* παθήσεις του αυτιού, της μύτης και του λαιμού

Ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού

1. Το πρωί, ακόμη και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας, πρέπει να πιείτε τέσσερα ποτήρια νερό (ένα ποτήρι νερό - 200 ml.).
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας, αλλά μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τα επόμενα 45 λεπτά.
3. Μετά από αυτά τα 45 λεπτά, μπορείτε να φάτε και να πιείτε ό,τι θέλετε.
4. Πιείτε ένα ποτήρι νερό δεκαπέντε λεπτά μετά από κάθε κύριο γεύμα, πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό και στη συνέχεια μην φάτε ή πιείτε για τις επόμενες δύο ώρες.
5. Όσοι δεν μπορούν να πιουν τέσσερα ποτήρια νερό το πρωί, μπορούν να ξεκινήσουν με μικρότερη δόση και σταδιακά να την αυξήσουν για να φτάσουν τα τέσσερα φλιτζάνια.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί

Ένα άτομο έχει πιο παχύρρευστο αίμα μετά τον ύπνο λόγω έλλειψης νερού, επομένως είναι απαραίτητο να πίνει νερό το πρωί με άδειο στομάχι. Αν κάποιος δεν το κάνει αυτό και αρχίσει να τρώει σάντουιτς με καφέ, τότε το αίμα γίνεται ακόμα πιο πηχτό, αφού το νερό χρειάζεται για την πέψη.

Επομένως, πριν από τα γεύματα, πίνουμε νερό για να εξασφαλίσουμε την κανονική πέψη. Μετά το φαγητό, πρέπει να περιμένετε μέχρι την επόμενη πρόσληψη νερού ή τροφής. Αυτό είναι περίπου 2-3-4 ώρες ανάλογα με το τι φάγατε και πόσο.
Ένα ποτήρι νερό είναι ένας αγώνας ενάντια στην αφυδάτωση του σώματος από το πρωί όλα τα συστήματα θα αρχίσουν να λειτουργούν σωστά και, πρώτα απ 'όλα, τα επινεφρίδια, τα οποία εκκρίνουν ορμόνες. Το σώμα θα είναι προετοιμασμένο για το στρες και θα μπορεί να λειτουργεί κανονικά όλη την ημέρα.

Χρόνοι θεραπείας για ορισμένες ασθένειες

1. Υψηλή αρτηριακή πίεση - 30 ημέρες
2. Γαστρίτιδα - 10 ημέρες
3. Διαβήτης - 30 ημέρες
4. Δυσκοιλιότητα - 10 ημέρες
5. Καρκίνος - 180 ημέρες
6. Οι ασθενείς με αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθούν αυτή τη μέθοδο 3 ημέρες την πρώτη εβδομάδα και ξεκινώντας από τη δεύτερη, κάθε μέρα.

Αυτή η τεχνική δεν έχει παρενέργειες, ωστόσο, στην αρχή της θεραπείας, ο αριθμός των ουρήσεων μπορεί να αυξηθεί. Θα είναι καλύτερα να συνεχίσετε αυτή τη διαδικασία μετά τη θεραπεία και να την κάνετε τον κανόνα της ζωής. Πίνετε νερό και παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι.

Σημαντική λεπτομέρεια

Οι Κινέζοι και οι Ιάπωνες πίνουν ζεστό τσάι με τα γεύματα (όχι κρύο νερό). Ήρθε η ώρα να υιοθετήσετε αυτή τη συνήθεια από αυτούς. Θα κερδίσουμε μόνο. Εξηγούμε για όσους τους αρέσει να πίνουν κρύα ποτά κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Το κρύο νερό μειώνει την απορρόφηση των τροφών, καθώς τα τρόφιμα που περιέχουν λίπη πυκνώνουν.

Με άλλα λόγια, τα λίπη σε υγροποιημένη κατάσταση αντιδρούν γρηγορότερα με το οξυγόνο και απορροφώνται καλύτερα από τα έντερα από ό,τι αν πλένεις το φαγητό σου με κρύα ροφήματα. Αντίστοιχα, τα λίπη δεν εναποτίθενται κάτω από το δέρμα και η πιθανότητα καρκίνου μειώνεται δεκαπλάσια.

Η γενική κατάσταση του οργανισμού μας εξαρτάται από το είδος του νερού που χρησιμοποιούμε!

Το νερό μετά τη μαγνητική επεξεργασία είναι μαλακό, με την επιθυμητή οξεοβασική ισορροπία ( pH = 7,1 - 7,5 ). Και ταυτόχρονα είναι ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ, και αυτό είναι η πρόληψη των ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΩΝ παθήσεων.

Μετά την ενεργοποίηση, το νερό γίνεται βιολογικά ενεργό.

Η γήρανση και το μπουκέτο ασθενειών που έχετε ήδη αποκτήσει μπορούν να σταματήσουν με τον μόνο τρόπο - την καθημερινή κατανάλωση ενεργοποιημένου (βιολογικά ενεργού) νερού, το οποίο είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο κυτταρικό νερό του σώματος!

Τα στατιστικά στοιχεία είναι ξεκάθαρα: η μέση ηλικία των κατοίκων της Ιαπωνίας ξεπερνά αθόρυβα το όριο των 70 ετών. Προσπαθούν ανεπιτυχώς να βρουν το μυστικό μιας τέτοιας μακροζωίας για τουλάχιστον δέκα χρόνια, αλλά οι Ιάπωνες δεν έχουν κανένα «θαυματουργό χάπι».

Η επεξεργασία του νερού είναι μια ιαπωνική μέθοδος. Μια λεπτομερής εξήγηση είναι σε αυτό το άρθρο.

Ποια είναι λοιπόν η συμφωνία; Όπως λένε και οι ίδιοι οι κάτοικοι της Χώρας του Ανατέλλοντος Ηλίου, όλο το μυστικό της μακρόχρονης ζωής τους βρίσκεται στο πώς... ζουν.

Δεν είναι μυστικό ότι οι συνήθειες διαμορφώνουν έναν άνθρωπο και έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του. Μία από αυτές τις χρήσιμες συνήθειες, που είναι μέρος του μυστικού της μακροζωίας, είναι η ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού. Μπορείτε να διαβάσετε τη λεπτομερή περιγραφή της, καθώς και μια εξήγηση για το πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος, σε αυτό το άρθρο.

Τα θεραπευτικά αποτελέσματα της επεξεργασίας του νερού σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο εξηγούνται αναλυτικά από τον Ιαπωνικό Ιατρικό Σύλλογο.

Σύμφωνα με έρευνα που βρίσκεται σε εξέλιξη, Η κατανάλωση άφθονων υγρών το πρωί ενδείκνυται εάν ο ασθενής έχει:

• Πονοκέφαλος και πόνος στο σώμα άγνωστης προέλευσης.
• Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
• Ταχυκαρδία και βραδυκαρδία.
• Επιληψία.
• Υπερβολικό βάρος, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας.
• Βρογχίτιδα.
• Παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος.
• Φυματίωση.
• Έμετος και ναυτία, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Μηνιγγίτιδα.
• Προβλήματα με τα κόπρανα.
• Διαβήτης.
• Γαστρίτιδα, καούρα.
• Οφθαλμικές παθήσεις.
• Επώδυνη έμμηνος ρύση, καθώς και γυναικολογικές παθήσεις στις γυναίκες.
• Καρκίνοι σε διαφορετικά στάδια.

Πρόσεχε!Φυσικά, πολλές ασθένειες μπορούν να υποχωρήσουν χάρη σε ένα τέτοιο θαύμα όπως η επεξεργασία του νερού. Η ιαπωνική μέθοδος, μια λεπτομερής εξήγηση της οποίας δίνεται παρακάτω, εξακολουθεί να μην είναι πανάκεια, επομένως δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε γιατρό, ειδικά εάν τα συμπτώματα της νόσου επιδεινωθούν.

Επεξεργασία νερού: Ιαπωνική μέθοδος. Λεπτομερής εξήγηση

Η ουσία της μεθόδου θεραπείας με νερό είναι απλή: ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον μια ορισμένη ποσότητα καθαρού νερού την ημέρα και επίσης να πίνει άφθονο νερό το πρωί.

Πρέπει να ξεκινήσετε το πρωί σας πίνοντας νερό

Υπάρχει απλό και λεπτομερές εξήγηση της επεξεργασίας νερού σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο βήμα προς βήμα:

1. Όταν ξυπνάτε το πρωί, πρέπει να πίνετε 4-5 ποτήρια νερό πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Ενώ πίνετε, πρέπει να πίνετε μικρές γουλιές, οπότε αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει λίγο.
2. Αφού πιείτε, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Πρέπει να απέχετε από το πρωινό για τουλάχιστον 40-50 λεπτά.
3. Θα πρέπει να κάνετε παύση τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ των γευμάτων. Μερικές πατάτες και ένα μικρό μπισκότο θεωρούνται επίσης γεύματα, οπότε εξαλείφοντας τα ανεπιθύμητα σνακ, ένα άτομο μπορεί να χάσει βάρος αρκετά γρήγορα.
4. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε την υπόλοιπη ποσότητα καθαρού νερού από τον ημερήσιο κανόνα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε!Εάν η κατανάλωση τέτοιας ποσότητας νερού το πρωί φαίνεται απλά μη ρεαλιστική, τότε στην αρχή επιτρέπεται να πίνετε λιγότερο από τον καθιερωμένο κανόνα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα που πίνετε στην προβλεπόμενη ποσότητα.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί

Η αφόρητη κατάσταση της πρωινής δίψας είναι γνωστή σε πολλούς. Επιδεινώνεται ιδιαίτερα μετά την κατανάλωση αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα ή μετά από ένα μεγάλο δείπνο. Η δίψα εμφανίζεται επίσης το πρωί εάν κάποιος έτρωγε κάτι αλμυρό ή πολύ γλυκό το βράδυ.

Σημείωση!Αν νιώθετε υπερβολική δίψα το πρωί, η οποία δεν υποχωρεί ούτε μετά από ένα ποτήρι νερό, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος να ανησυχείτε για την υγεία σας. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα μπορεί να εκδηλωθεί σε μια ολόκληρη λίστα ασθενειών, οι οποίες είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστούν.

Για να έχετε ένα καλό πρωινό, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια χρήσιμη συνήθεια - να πίνετε νερό όλη την ημέρα.

Είναι γνωστό ότι μετά από έναν μακρύ ύπνο το αίμα ενός ατόμου είναι παχύρρευστο λόγω του γεγονότος ότι δεν έχει πιει για αρκετό καιρό. Για να βελτιωθεί η κατάσταση, χρησιμοποιείται η ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού, δηλαδή η λήψη άφθονων ποσοτήτων υγρού με άδειο στομάχι. Χωρίς να υπεισέλθω σε λεπτομερείς εξηγήσεις, αυτή η μέθοδος βοηθά το αίμα να γίνει πιο ρευστό, κάτι που έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Αν παραλείψετε τη φάση της πρόσληψης υγρών και πάτε κατευθείαν στο πρωινό, το αίμα γίνεται ακόμα πιο πηχτό, γιατί απαιτείται και νερό για την πέψη των τροφών. Και αυτό είναι ήδη γεμάτο με το σχηματισμό θρόμβων αίματος, ο οποίος, με τη σειρά του, είναι απλώς απειλητικός για τη ζωή.

Αυτό το άρθρο περιέχει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους: Πώς να αποκοιμηθείτε γρήγορα και ειρηνικά.

Γιατί όμως νερό; Άλλωστε, υπάρχουν πολλά άλλα υγρά: τσάι, καφές, χυμοί, μεταλλικό νερό, ακόμα και ζωμοί! Μπορείτε να δείτε την επίδραση αυτών των ποτών στο αίμα στον παρακάτω πίνακα:

Τύπος υγρού	Η επίδρασή του στον οργανισμό
Χυμοί, ζωμοί, κακάο, γλυκές σόδες	Οτιδήποτε δεν είναι καθαρό πόσιμο νερό γίνεται αντιληπτό από τον ανθρώπινο οργανισμό ως τροφή.
Μεταλλικό νερό	Τα μεταλλικά νερά περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλάτων, τα οποία απαιτούν επιπλέον υγρό για να αφαιρεθούν.
Τσάι, καφές, κιχώριο	Έχουν μια αρκετά ισχυρή διουρητική δράση. Έτσι, αφού πιει μερικά ποτήρια από αυτά τα ποτά, ένα άτομο θα καταλήξει να χάσει περισσότερα υγρά από αυτά που ελήφθησαν, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του αίματός του.
Καθαρό πόσιμο νερό	Βοηθά στην αραίωση του αίματος, στο οποίο βασίζεται η επεξεργασία του νερού. Η ιαπωνική μέθοδος, η λεπτομερής εξήγηση της οποίας δίνεται παραπάνω, μπορεί να βελτιώσει σοβαρά την υγεία του οργανισμού αποκαθιστώντας απλώς την ισορροπία του νερού του.

Χρήσιμο άρθρο: Ορθοπεδικά μαξιλάρια. Άνεση, ποιότητα, υγιεινός ύπνος. Πώς να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι

Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί κανόνες σχετικά με το πόσιμο νερό:

1. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα, καλό είναι να πίνετε 1-2 ποτήρια ζεστό νερό.
2. Μετά το φαγητό, πρέπει να αποφύγετε να πιείτε για 1 ώρα.
3. Δεν συνιστάται να πίνετε νερό ή κρύα ποτά ενώ τρώτε.

Το τρίτο σημείο είναι σημαντικό για όσους θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά, γιατί:

• Το να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων θα τεντώσει μόνο το στομάχι σας και θα σας δώσει ένα αίσθημα ψευδούς κορεσμού. Θα αραιώσει επίσης το γαστρικό υγρό, το οποίο θα επιδεινώσει την ποιότητα της πέψης αυτού που τρώτε.
• Τα κρύα ροφήματα θα μειώσουν την απορρόφηση αυτού που τρώτε, αφού τα λίπη που περιέχονται στο φαγητό θα σκληρύνουν λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών.

Εάν σας αρέσει να πίνετε ενώ τρώτε, οι διατροφολόγοι συνιστούν να πίνετε είτε ζεστά είτε ζεστά ροφήματα.Το γεγονός είναι ότι τα λίπη σε υγρή κατάσταση οξειδώνονται πολύ πιο γρήγορα, λόγω του οποίου απορροφώνται καλύτερα στα έντερα. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε την ποσότητα λίπους που εναποτίθεται κάτω από το δέρμα και μειώνει τον ανεπιθύμητο όγκο του σώματος.

Χρήσιμο άρθρο: Κολίτιδα των εντέρων. Συμπτώματα και θεραπεία σε ενήλικες

Υπάρχουν επίσης μερικές χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το νερό:

• Εάν κρυώνετε, πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε.
• Η έντονη δίψα θα φύγει πιο γρήγορα με ζεστά ροφήματα.
• Όταν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα για να αφαιρέσετε τα ανεπιθύμητα συστατικά του φαρμάκου από το σώμα.
• Εάν το σώμα είναι αφυδατωμένο, συνιστάται η μείωση της κατανάλωσης οποιωνδήποτε υγρών εκτός από καθαρό πόσιμο νερό.
• Το μεταλλικό νερό δεν είναι κατάλληλο για καθημερινή κατανάλωση λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αλάτι.
• Ο κατά προσέγγιση ρυθμός κατανάλωσης νερού ανά ημέρα είναι 30 g ανά 1 kg ανθρώπινου βάρους.

Η αφυδάτωση είναι «έναυσμα» για την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών

Πρόσεχε!Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο. Εάν ένα άτομο πίνει 10 λίτρα υγρού την ημέρα, αυτό δεν θα επιταχύνει την προσέγγιση του επιθυμητού αποτελέσματος. Επομένως, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε το ατομικό σας ποσοστό κατανάλωσης νερού και να προσπαθήσετε να το τηρήσετε.

Διάρκεια θεραπείας

Αν κάποιος αποφασίσει να αυξήσει την κατανάλωση νερού του, αξίζει να θυμάται ότι είναι καλύτερο να εμπεδώσει αυτή τη χρήσιμη συνήθεια για το υπόλοιπο της ζωής του. Αυτό όχι μόνο θα αυξήσει τη διάρκεια ζωής σας, αλλά θα βελτιώσει και την υγεία σας βελτιώνοντας την ποιότητα του αίματος. Και αυτό, με τη σειρά του, θα βελτιώσει τη διατροφή των κυττάρων του σώματος και θα επιταχύνει την αποβολή των τοξινών και των προϊόντων διάσπασης.

Χρήσιμο άρθρο: Φικαρία. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για τη χρήση σελαντίνης. Συνταγές με φελαντίνα

Παρ 'όλα αυτά, Η διάρκεια της επεξεργασίας του νερού σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της νόσου:

• Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και ταχυκαρδία, πρέπει να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ για 1 μήνα.
• Για γαστρίτιδα και καούρα - περίπου 10 ημέρες.
• Για διαβήτη – 30 ημέρες με το ίδιο διάλειμμα. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε 2 ή 3 κύκλους θεραπείας για καλύτερα αποτελέσματα.
• Για τακτικά προβλήματα του εντέρου - 10-15 ημέρες.
• Παρουσία καρκίνου - τουλάχιστον 180 ημέρες. Και ακόμη και όταν η ασθένεια υποχωρεί, είναι απαραίτητο να τηρείτε το δεδομένο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ για να αποφύγετε υποτροπές.
• Για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα, η ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού χρησιμοποιείται για οποιεσδήποτε 3 ημέρες για 1 εβδομάδα. Ξεκινώντας από τις 2 εβδομάδες, το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ πρέπει να τηρείται καθημερινά για τουλάχιστον 30 ημέρες.
• Εάν οι μέλλουσες μητέρες έχουν τοξίκωση, πρέπει να τηρούν αυτό το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ για τουλάχιστον 30-40 ημέρες. Η καλύτερη λύση μπορεί να είναι η χρήση της ιαπωνικής μεθόδου σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Εάν είστε υπέρβαροι, η θεραπεία με νερό μπορεί να βοηθήσει μόνο εάν τηρηθούν επακριβώς όλες οι συστάσεις. Διαφορετικά, το βάρος μπορεί να επιστρέψει όταν δεν χρησιμοποιείται πλέον η ιαπωνική μέθοδος.

Υπάρχουν αντενδείξεις;

Επεξεργασία νερού - μια σύγχρονη ιαπωνική θεραπευτική μέθοδος, μια λεπτομερής εξήγηση του οποίου δίνεται παραπάνω, είναι καθολική, καθώς δεν έχει αντενδείξεις και είναι κατάλληλο για όλους . Για την αύξηση της πρόσληψης υγρών, δεν υπάρχουν περιορισμοί ως προς την ηλικία, το φύλο ή την παρουσία ασθενειών.

Η επεξεργασία του νερού σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο δεν έχει αντενδείξεις

Ωστόσο, όσοι έχουν μια ασθένεια όπως η ακράτεια ούρων θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Αυξάνοντας την ποσότητα που πίνετε, ένα άτομο θα πηγαίνει στην τουαλέτα πιο συχνά, κάτι που μπορεί να είναι κάπως άβολο για όσους πάσχουν από ακράτεια.

Ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας με την ιαπωνική μέθοδο, δεν πρέπει να επιστρέψετε στις προηγούμενες συνήθειές σας και να περιορίσετε την κατανάλωση νερού. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το νερό είναι μια καθολική θεραπεία που μπορεί να διατηρήσει την ανθρώπινη υγεία και να του προσφέρει την επιθυμητή μακροζωία και ομορφιά.

Αυτό το βίντεο παρουσιάζει την επεξεργασία νερού - μια ιαπωνική μέθοδο. Λεπτομερής εξήγηση:

Αυτό το βίντεο υπογραμμίζει παθήσεις υγείας που μπορούν να αντιμετωπιστούν με νερό:

Οι Ιάπωνες είναι αναγνωρισμένοι μακροχρόνιοι κάτοικοι άλλων χωρών ειλικρινά ζηλεύουν την υγεία τους. Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος στην Ιαπωνία σήμερα. Είναι απαραίτητο να πίνετε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Για πολλές ασθένειες, το νερό είναι 100% θεραπεία.

Ο Ιαπωνικός Ιατρικός Σύλλογος επιβεβαίωσε τα θεραπευτικά αποτελέσματα της κατανάλωσης άφθονο πρωινού νερού: η θεραπεία πονοκεφάλων, καρδιακών προβλημάτων, βρογχίτιδας, δυσπεψίας και άλλων ασθενειών συμβαίνει με μαγικό τρόπο! Αυτό περιλαμβάνει μακροχρόνιες και σοβαρές ασθένειες.

Αναγνωρίζεται ως αποτελεσματική θεραπεία για τις ακόλουθες ασθένειες:

• πονοκέφαλο
• σωματικός πόνος
• παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος
• αρθρίτιδα
• καρδιοπάλμος
• επιληψία
• υπέρβαρος
• ασθματική βρογχίτιδα
• φυματίωση
• μηνιγγίτιδα
• παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης
• κάνω εμετό
• γαστρίτιδα
• διάρροια
• Διαβήτης
• δυσκοιλιότητα
• όλες τις οφθαλμικές παθήσεις
• ασθένειες των γυναικείων οργάνων
• ασθένειες του αυτιού, της μύτης και του λαιμού

Ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού

1. Το πρωί, ακόμη και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας, πρέπει να πιείτε τέσσερα ποτήρια νερό (ένα ποτήρι νερό - 200 ml.).
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας, αλλά μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τα επόμενα 45 λεπτά.
3. Μετά από αυτά τα 45 λεπτά, μπορείτε να φάτε και να πιείτε ό,τι θέλετε.
4. Μην τρώτε ή πίνετε για τις επόμενες δύο ώρες μετά το πρωινό
5. Όσοι δεν μπορούν να πιουν τέσσερα ποτήρια νερό το πρωί, μπορούν να ξεκινήσουν με μικρότερη δόση και σταδιακά να την αυξήσουν για να φτάσουν τα τέσσερα φλιτζάνια.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί

Ένα άτομο έχει πιο παχύρρευστο αίμα μετά τον ύπνο λόγω έλλειψης νερού, επομένως είναι απαραίτητο να πίνει νερό το πρωί με άδειο στομάχι. Αν κάποιος δεν το κάνει αυτό και αρχίσει να τρώει σάντουιτς με καφέ, τότε το αίμα γίνεται ακόμα πιο πηχτό, αφού το νερό χρειάζεται για την πέψη.

Ο καφές και το τσάι είναι διουρητικά. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα θα εκκρίνει περισσότερο νερό μέσω των νεφρών από ό,τι ήπιες. Ως αποτέλεσμα, έχουμε χρόνια έλλειψη νερού, συνεχώς πυκνό αίμα και προβλήματα με το παχύ έντερο. Και πιο κάτω στη λίστα. Επομένως, πριν από τα γεύματα, πίνουμε νερό για να εξασφαλίσουμε την κανονική πέψη. Μετά το φαγητό, πρέπει να περιμένετε μέχρι την επόμενη πρόσληψη νερού ή τροφής. Αυτό είναι περίπου 2-3-4 ώρες ανάλογα με το τι φάγατε και πόσο.

Το νερό φεύγει με άδειο στομάχι μετά από 5-10 λεπτά. Ένα μόνο ρέψιμο εμφανίζεται όταν ο πυλωρός ανοίγει και βγαίνει το νερό. Το νερό εισέρχεται γρήγορα στο παχύ έντερο και απορροφάται. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μπορεί ήρεμα να εκκρίνει χυμούς στο στομάχι χωρίς να πήξει το αίμα.

Λεμονόνερο: οφέλη

1. Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ενισχύεται. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο. Τονώνει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα και ελέγχει την αρτηριακή πίεση.
2. Το ποτό θα εξομαλύνει την αλκαλική ισορροπία, επειδή το κιτρικό οξύ δεν αυξάνει την οξύτητα.
3. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Ο χυμός λεμονιού περιέχει πηκτίνη, η οποία βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την πείνα. Επιπλέον, οι άνθρωποι που διατηρούν μια αλκαλική διατροφή έχει αποδειχθεί ότι χάνουν βάρος πολύ πιο γρήγορα.
4. Ο χυμός λεμονιού διεγείρει την πέψη. Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση του γαστρεντερικού σωλήνα και της περισταλτικής.
5. Αυτό το ρόφημα έχει ήπια διουρητική δράση. Το νερό με λεμόνι αυξάνει τον ρυθμό ούρησης, κάτι που βοηθά στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.
6. Το δέρμα καθαρίζεται. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων στο δέρμα απομακρύνοντας τις τοξίνες από το αίμα.
7. Ένα ποτήρι νερό είναι ένας αγώνας ενάντια στην αφυδάτωση του σώματος από το πρωί όλα τα συστήματα θα αρχίσουν να λειτουργούν σωστά και, πρώτα απ 'όλα, τα επινεφρίδια, τα οποία εκκρίνουν ορμόνες. Το σώμα θα είναι προετοιμασμένο για το στρες και θα μπορεί να λειτουργεί κανονικά όλη την ημέρα.

Χρόνοι θεραπείας για ορισμένες ασθένειες

1. Υψηλή αρτηριακή πίεση - 30 ημέρες
2. Γαστρίτιδα - 10 ημέρες
3. Διαβήτης - 30 ημέρες
4. Δυσκοιλιότητα - 10 ημέρες
5. Οι ασθενείς με αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθούν αυτήν την τεχνική 3 ημέρες την πρώτη εβδομάδα και ξεκινώντας από τη δεύτερη - κάθε μέρα.

Αυτή η τεχνική δεν έχει παρενέργειες, ωστόσο, στην αρχή της θεραπείας, ο αριθμός των ουρήσεων μπορεί να αυξηθεί. Θα είναι καλύτερα να συνεχίσετε αυτή τη διαδικασία μετά τη θεραπεία και να την κάνετε τον κανόνα της ζωής. Πίνετε νερό και παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι.

Σημαντική λεπτομέρεια

Οι Κινέζοι και οι Ιάπωνες πίνουν ζεστό τσάι με τα γεύματα (όχι κρύο νερό). Ήρθε η ώρα να υιοθετήσετε αυτή τη συνήθεια από αυτούς. Θα κερδίσουμε μόνο. Εξηγούμε για όσους τους αρέσει να πίνουν κρύα ποτά κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Το κρύο νερό μειώνει την απορρόφηση των τροφών, καθώς τα τρόφιμα που περιέχουν λίπη πυκνώνουν.

Με άλλα λόγια, τα λίπη σε υγροποιημένη κατάσταση αντιδρούν πιο γρήγορα με το οξυγόνο και απορροφώνται καλύτερα από τα έντερα απ' ό,τι αν πλένεις το φαγητό σου με κρύα ροφήματα. Αντίστοιχα, τα λίπη δεν εναποτίθενται κάτω από το δέρμα και η πιθανότητα καρκίνου μειώνεται δεκαπλάσια.

Οι Ιάπωνες είναι αναγνωρισμένοι μακροχρόνιοι κάτοικοι άλλων χωρών ειλικρινά ζηλεύουν την υγεία τους. Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος σήμερα. Είναι απαραίτητο να πίνετε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Για πολλές ασθένειες, το νερό είναι 100% θεραπεία.

Ο Ιαπωνικός Ιατρικός Σύλλογος επιβεβαίωσε τα θεραπευτικά αποτελέσματα της κατανάλωσης άφθονο πρωινού νερού: η θεραπεία πονοκεφάλων, καρδιακών προβλημάτων, βρογχίτιδας, δυσπεψίας και άλλων ασθενειών συμβαίνει με μαγικό τρόπο! Αυτό περιλαμβάνει μακροχρόνιες και σοβαρές ασθένειες.

Αναγνωρίζεται ως αποτελεσματική θεραπεία για τις ακόλουθες ασθένειες:

• πονοκέφαλο
• σωματικός πόνος
• παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος
• αρθρίτιδα
• καρδιοπάλμος
• επιληψία
• υπέρβαρος
• ασθματική βρογχίτιδα
• φυματίωση
• μηνιγγίτιδα
• παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης
• κάνω εμετό
• γαστρίτιδα
• διάρροια
• Διαβήτης
• δυσκοιλιότητα
• όλες τις οφθαλμικές παθήσεις
• ασθένειες των γυναικείων οργάνων
• καρκίνο και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
• ασθένειες του αυτιού, της μύτης και του λαιμού

Ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού

1. Το πρωί, ακόμη και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας, πρέπει να πιείτε τέσσερα ποτήρια νερό (ένα ποτήρι νερό - 200 ml.).
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας, αλλά μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τα επόμενα 45 λεπτά.
3. Μετά από αυτά τα 45 λεπτά, μπορείτε να φάτε και να πιείτε ό,τι θέλετε.
4. Μην τρώτε ή πίνετε για τις επόμενες δύο ώρες μετά το πρωινό
5. Όσοι δεν μπορούν να πιουν τέσσερα ποτήρια νερό το πρωί, μπορούν να ξεκινήσουν με μικρότερη δόση και σταδιακά να την αυξήσουν για να φτάσουν τα τέσσερα φλιτζάνια.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί

Ένα άτομο έχει πιο παχύρρευστο αίμα μετά τον ύπνο λόγω έλλειψης νερού, επομένως είναι απαραίτητο να πίνει νερό το πρωί με άδειο στομάχι. Αν κάποιος δεν το κάνει αυτό και αρχίσει να τρώει σάντουιτς με καφέ, τότε το αίμα γίνεται ακόμα πιο πηχτό, αφού το νερό χρειάζεται για την πέψη.

Ο καφές και το τσάι είναι διουρητικά. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα θα εκκρίνει περισσότερο νερό μέσω των νεφρών από ό,τι ήπιες. Ως αποτέλεσμα, έχουμε χρόνια έλλειψη νερού, συνεχώς πυκνό αίμα και προβλήματα με το παχύ έντερο. Και πιο κάτω στη λίστα. Επομένως, πριν από τα γεύματα, πίνουμε νερό για να εξασφαλίσουμε την κανονική πέψη. Μετά το φαγητό, πρέπει να περιμένετε μέχρι την επόμενη πρόσληψη νερού ή τροφής. Αυτό είναι περίπου 2-3-4 ώρες ανάλογα με το τι φάγατε και πόσο.

Το νερό φεύγει με άδειο στομάχι μετά από 5-10 λεπτά. Ένα μόνο ρέψιμο εμφανίζεται όταν ο πυλωρός ανοίγει και βγαίνει το νερό. Το νερό εισέρχεται γρήγορα στο παχύ έντερο και απορροφάται. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μπορεί ήρεμα να εκκρίνει χυμούς στο στομάχι χωρίς να πήξει το αίμα.

Λεμονόνερο: οφέλη

1. Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ενισχύεται. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο. Τονώνει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα και ελέγχει την αρτηριακή πίεση.
2. Το ποτό θα εξομαλύνει την αλκαλική ισορροπία, επειδή το κιτρικό οξύ δεν αυξάνει την οξύτητα.
3. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Ο χυμός λεμονιού περιέχει πηκτίνη, η οποία βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την πείνα. Επιπλέον, οι άνθρωποι που διατηρούν μια αλκαλική διατροφή έχει αποδειχθεί ότι χάνουν βάρος πολύ πιο γρήγορα.
4. Ο χυμός λεμονιού διεγείρει την πέψη. Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση του γαστρεντερικού σωλήνα και της περισταλτικής.
5. Αυτό το ρόφημα έχει ήπια διουρητική δράση. Το νερό με λεμόνι αυξάνει τον ρυθμό ούρησης, κάτι που βοηθά στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.
6. Το δέρμα καθαρίζεται. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων στο δέρμα απομακρύνοντας τις τοξίνες από το αίμα.
7. Ένα ποτήρι νερό είναι ένας αγώνας ενάντια στην αφυδάτωση του σώματος από το πρωί όλα τα συστήματα θα αρχίσουν να λειτουργούν σωστά και, πρώτα απ 'όλα, τα επινεφρίδια, τα οποία εκκρίνουν ορμόνες. Το σώμα θα είναι προετοιμασμένο για το στρες και θα μπορεί να λειτουργεί κανονικά όλη την ημέρα.

Χρόνοι θεραπείας για ορισμένες ασθένειες

1. Υψηλή αρτηριακή πίεση - 30 ημέρες
2. Γαστρίτιδα - 10 ημέρες
3. Διαβήτης - 30 ημέρες
4. Δυσκοιλιότητα - 10 ημέρες
5. Καρκίνος - 180 ημέρες
6. Οι ασθενείς με αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθούν αυτήν την τεχνική 3 ημέρες την πρώτη εβδομάδα και ξεκινώντας από τη δεύτερη - κάθε μέρα.

Αυτή η τεχνική δεν έχει παρενέργειες, ωστόσο, στην αρχή της θεραπείας, ο αριθμός των ουρήσεων μπορεί να αυξηθεί. Θα είναι καλύτερα να συνεχίσετε αυτή τη διαδικασία μετά τη θεραπεία και να την κάνετε τον κανόνα της ζωής. Πίνετε νερό και παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι.

Σημαντική λεπτομέρεια

Οι Κινέζοι και οι Ιάπωνες πίνουν ζεστό τσάι με τα γεύματα (όχι κρύο νερό). Ήρθε η ώρα να υιοθετήσετε αυτή τη συνήθεια από αυτούς. Θα κερδίσουμε μόνο. Εξηγούμε για όσους τους αρέσει να πίνουν κρύα ποτά κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Το κρύο νερό μειώνει την απορρόφηση των τροφών, καθώς τα τρόφιμα που περιέχουν λίπη πυκνώνουν.

Με άλλα λόγια, τα λίπη σε υγροποιημένη κατάσταση αντιδρούν πιο γρήγορα με το οξυγόνο και απορροφώνται καλύτερα από τα έντερα απ' ό,τι αν πλένεις το φαγητό σου με κρύα ροφήματα. Αντίστοιχα, τα λίπη δεν εναποτίθενται κάτω από το δέρμα και η πιθανότητα καρκίνου μειώνεται δεκαπλάσια.

Οι Ιάπωνες είναι αναγνωρισμένοι μακροχρόνιοι κάτοικοι άλλων χωρών ειλικρινά ζηλεύουν την υγεία τους. Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος στην Ιαπωνία σήμερα. Είναι απαραίτητο να πίνετε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Για πολλές ασθένειες, το νερό είναι 100% θεραπεία.

Ο Ιαπωνικός Ιατρικός Σύλλογος επιβεβαίωσε τα θεραπευτικά αποτελέσματα της κατανάλωσης άφθονο πρωινού νερού: η θεραπεία πονοκεφάλων, καρδιακών προβλημάτων, βρογχίτιδας, δυσπεψίας και άλλων ασθενειών συμβαίνει με μαγικό τρόπο! Αυτό περιλαμβάνει μακροχρόνιες και σοβαρές ασθένειες.

Αναγνωρίζεται ως αποτελεσματική θεραπεία για τις ακόλουθες ασθένειες:

Πονοκέφαλο
σωματικός πόνος
παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος
αρθρίτιδα
καρδιοπάλμος
επιληψία
υπέρβαρος
ασθματική βρογχίτιδα
φυματίωση
μηνιγγίτιδα
παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης
κάνω εμετό
γαστρίτιδα
διάρροια
Διαβήτης
δυσκοιλιότητα
όλες τις οφθαλμικές παθήσεις
ασθένειες των γυναικείων οργάνων
ασθένειες του αυτιού, της μύτης και του λαιμού

Ιαπωνική μέθοδος επεξεργασίας νερού

Το πρωί, ακόμη και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας, πρέπει να πιείτε τέσσερα ποτήρια νερό (ένα ποτήρι νερό είναι 200 ​​ml).
Βουρτσίστε τα δόντια σας, αλλά μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τα επόμενα 45 λεπτά.
Μετά από αυτά τα 45 λεπτά, μπορείτε να φάτε και να πιείτε ό,τι θέλετε.
Μην τρώτε ή πίνετε για τις επόμενες δύο ώρες μετά το πρωινό
Όσοι δεν μπορούν να πιουν τέσσερα ποτήρια νερό το πρωί, μπορούν να ξεκινήσουν με μικρότερη δόση και σταδιακά να την αυξήσουν για να φτάσουν τα τέσσερα φλιτζάνια.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί

Ένα άτομο έχει πιο παχύρρευστο αίμα μετά τον ύπνο λόγω έλλειψης νερού, επομένως είναι απαραίτητο να πίνει νερό το πρωί με άδειο στομάχι. Αν κάποιος δεν το κάνει αυτό και αρχίσει να τρώει σάντουιτς με καφέ, τότε το αίμα γίνεται ακόμα πιο πηχτό, αφού το νερό χρειάζεται για την πέψη.

Ο καφές και το τσάι είναι διουρητικά. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα θα εκκρίνει περισσότερο νερό μέσω των νεφρών από ό,τι ήπιες. Ως αποτέλεσμα, έχουμε χρόνια έλλειψη νερού, συνεχώς πυκνό αίμα και προβλήματα με το παχύ έντερο. Και πιο κάτω στη λίστα. Επομένως, πριν από τα γεύματα, πίνουμε νερό για να εξασφαλίσουμε την κανονική πέψη. Μετά το φαγητό, πρέπει να περιμένετε μέχρι την επόμενη πρόσληψη νερού ή τροφής. Αυτό είναι περίπου 2-3-4 ώρες ανάλογα με το τι φάγατε και πόσο.

Το νερό φεύγει με άδειο στομάχι μετά από 5-10 λεπτά. Ένα μόνο ρέψιμο εμφανίζεται όταν ο πυλωρός ανοίγει και βγαίνει το νερό. Το νερό εισέρχεται γρήγορα στο παχύ έντερο και απορροφάται. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μπορεί ήρεμα να εκκρίνει χυμούς στο στομάχι χωρίς να πήξει το αίμα.
Νερό με λεμόνι: οφέλη

Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ενισχύεται. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο. Τονώνει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα και ελέγχει την αρτηριακή πίεση.
Το ποτό θα εξομαλύνει την αλκαλική ισορροπία, επειδή το κιτρικό οξύ δεν αυξάνει την οξύτητα.
Ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Ο χυμός λεμονιού περιέχει πηκτίνη, η οποία βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την πείνα. Επιπλέον, οι άνθρωποι που διατηρούν μια αλκαλική διατροφή έχει αποδειχθεί ότι χάνουν βάρος πολύ πιο γρήγορα.
Ο χυμός λεμονιού διεγείρει την πέψη. Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση του γαστρεντερικού σωλήνα και της περισταλτικής.
Αυτό το ρόφημα έχει ήπια διουρητική δράση. Το νερό με λεμόνι αυξάνει τον ρυθμό ούρησης, κάτι που βοηθά στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.
Το δέρμα καθαρίζεται. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων στο δέρμα απομακρύνοντας τις τοξίνες από το αίμα.
Ένα ποτήρι νερό είναι ένας αγώνας ενάντια στην αφυδάτωση του σώματος από το πρωί όλα τα συστήματα θα αρχίσουν να λειτουργούν σωστά και, πρώτα απ 'όλα, τα επινεφρίδια, τα οποία εκκρίνουν ορμόνες. Το σώμα θα είναι προετοιμασμένο για το στρες και θα μπορεί να λειτουργεί κανονικά όλη την ημέρα.

Χρόνοι θεραπείας για ορισμένες ασθένειες

Υψηλή αρτηριακή πίεση - 30 ημέρες
Γαστρίτιδα - 10 ημέρες
Διαβήτης - 30 ημέρες
Δυσκοιλιότητα - 10 ημέρες
Οι ασθενείς με αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθούν αυτήν την τεχνική 3 ημέρες την πρώτη εβδομάδα και ξεκινώντας από τη δεύτερη - κάθε μέρα.

Αυτή η τεχνική δεν έχει παρενέργειες, ωστόσο, στην αρχή της θεραπείας, ο αριθμός των ουρήσεων μπορεί να αυξηθεί. Θα είναι καλύτερα να συνεχίσετε αυτή τη διαδικασία μετά τη θεραπεία και να την κάνετε τον κανόνα της ζωής. Πίνετε νερό και παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι.
Σημαντική λεπτομέρεια

Οι Κινέζοι και οι Ιάπωνες πίνουν ζεστό τσάι με τα γεύματα (όχι κρύο νερό). Ήρθε η ώρα να υιοθετήσετε αυτή τη συνήθεια από αυτούς. Θα κερδίσουμε μόνο. Εξηγούμε για όσους τους αρέσει να πίνουν κρύα ποτά κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Το κρύο νερό μειώνει την απορρόφηση των τροφών, καθώς τα τρόφιμα που περιέχουν λίπη πυκνώνουν.

Με άλλα λόγια, τα λίπη σε υγροποιημένη κατάσταση αντιδρούν γρηγορότερα με το οξυγόνο και απορροφώνται καλύτερα από τα έντερα από ό,τι αν πλένεις το φαγητό σου με κρύα ροφήματα. Αντίστοιχα, τα λίπη δεν εναποτίθενται κάτω από το δέρμα και η πιθανότητα καρκίνου μειώνεται δεκαπλάσια.