Η πελματιαία απονευρωσίτιδα και η αντιμετώπισή της με λαϊκές θεραπείες. Φλεγμονή της περιτονίας θεραπεία

Κάθε χρόνο, εκατοντάδες χιλιάδες ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην περιοχή της φτέρνας, θέλοντας να απαλλαγούν από την ενόχληση και τον πόνο κατά το περπάτημα. Τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκονται με πελματιαία απονευρωσίτιδα, που σημαίνει φλεγμονή της πελματιαίας απονεύρωσης. Μερικές φορές αυτή η παθολογία ονομάζεται κνήμη φτέρνας, κάτι που δεν είναι απολύτως αληθές. Το σπιρούνι αρχίζει να σχηματίζεται ακριβώς στο φόντο της φλεγμονής της πελματιαίας απονεύρωσης λόγω του κορεσμού της πληγείσας περιοχής με άλατα ασβεστίου. Έτσι σχηματίζεται μια οστική ανάπτυξη, ένα οστεόφυτο, στο οστό της φτέρνας.

Ανατομική δομή

Η πελματιαία ή πελματιαία περιτονία είναι ένας σχηματισμός συνδετικού ιστού που βρίσκεται μεταξύ των βάσεων των δύο τελευταίων μεταταρσίων και της πτέρνας φυματίωσης. Η κύρια λειτουργία της περιτονίας είναι να υποστηρίζει το τόξο του ποδιού και να προστατεύει τις οστικές δομές από μηχανικές βλάβες.

Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε όρθια θέση, το φορτίο στην πελματιαία απονεύρωση είναι τεράστιο, με την περιοχή της φτέρνας να βιώνει το μεγαλύτερο άγχος. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η αυξημένη πίεση κατά το περπάτημα, το τρέξιμο και το άλμα, που μπορεί να οδηγήσει σε μικροδάκρυα και τραύμα στην περιτονία.

Κανονικά, οι συνέπειες της μηχανικής πρόσκρουσης εξαφανίζονται από μόνες τους, αλλά υπό την επίδραση ορισμένων αρνητικών παραγόντων, μπορεί να ξεκινήσει μια φλεγμονώδης διαδικασία ασηπτικής (μη μολυσματικής) φύσης.

Οι περισσότερες περιπτώσεις απονευρωσίτιδας της πτέρνας αντιμετωπίζονται συντηρητικά, με μόνο το 5% των ασθενών να χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.

Αιτίες

Η απονευρωσίτιδα της πτέρνας είναι μια δευτερογενής ασθένεια που αναπτύσσεται στο πλαίσιο συστηματικών παθολογιών, και συγκεκριμένα:

• πλατυποδία, υπερβολικός πρηνισμός.
• τραυματισμοί της πτέρνας?
• αρθρίτιδα;
• αρθρίτιδα;
• κυκλοφορικές διαταραχές των κάτω άκρων (θρόμβωση, κιρσοί).
• αθηροσκλήρωση?
• σακχαρώδης διαβήτης

Με τον υπερπρηνισμό, η κλίση του ποδιού προς τα μέσα είναι μεγαλύτερη από 15°, γεγονός που μπορεί, υπό ορισμένες συνθήκες, να προκαλέσει φλεγμονή της πελματιαίας απονεύρωσης

Ο κίνδυνος ανάπτυξης απονευρωσίτιδας αυξάνεται από παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος, η εγκυμοσύνη και παλαιότερες μολυσματικές ασθένειες (γονόρροια, χλαμύδια κ.λπ.). Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στη νόσο, στις οποίες η πελματιαία απονευρωσίτιδα διαγιγνώσκεται στο 80% των περιπτώσεων.

Οι επαγγελματικές δραστηριότητες που σχετίζονται με το συνεχές άγχος στα πόδια, τη χρήση στενών και άβολων παπουτσιών, η ηλικία και οι κληρονομικοί παράγοντες μπορούν επίσης να έχουν σημαντικό αρνητικό αντίκτυπο στην πελματιαία απονεύρωση.

Ως αποτέλεσμα της τακτικής υπερέντασης, η περιτονία σταδιακά γίνεται πιο λεπτή και τεντώνεται. Δεδομένου ότι ο συνδετικός ιστός είναι αρκετά ισχυρός, είναι σε θέση να εκτελεί τις λειτουργίες του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μόλις επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο όριο, η περιτονία δεν μπορεί να το αντέξει και εμφανίζονται μικρορωγμές. Το ανοσοποιητικό σύστημα από την πλευρά του προσπαθεί να σβήσει την παθολογική εστία, παράγοντας μεγάλη ποσότητα βιολογικά ενεργών ουσιών και γεμίζοντας με αυτές την κατεστραμμένη περιοχή.

Παρά την απουσία παθογόνων οργανισμών, αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία: η αγγειακή διαπερατότητα αυξάνεται και εμφανίζεται εκροή πλάσματος. Εμφανίζεται οίδημα, το οποίο προάγει ακόμη μεγαλύτερη διάταση της περιτονίας, ερεθισμό των νευρικών απολήξεων (υποδοχείς πόνου) και εμφανίζεται έντονος πόνος.

Συμπτώματα

Το πρώτο και κύριο σύμπτωμα της απονευρωσίτιδας στα πόδια είναι ο πόνος, ιδιαίτερα έντονος το πρωί και μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα. Φαίνεται ότι μετά την ανάπαυση θα πρέπει να είναι ευκολότερο, αλλά για κάποιο λόγο είναι τις πρωινές ώρες που ένα άτομο αισθάνεται τον πιο έντονο πόνο. Αυτό εξηγείται από την ενεργοποίηση της παραγωγικής φάσης της φλεγμονής, κατά την οποία τα κύτταρα εκκρίνουν εντατικά ουσίες για να θεραπεύσουν μικρορωγμές και να αποκαταστήσουν την ακεραιότητα. Δεδομένου ότι η διαδικασία αναγέννησης δεν έχει χρόνο να ολοκληρωθεί, όταν στέκεστε στα πόδια σας, οι ιστοί της περιτονίας σκίζονται ξανά.

Εάν η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας καθυστερήσει, τότε συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλαγές στη δομή της πελματιαίας απονεύρωσης - αλλάζει η βάδιση, το άτομο μπορεί να κουτσαίνει ή να κάνει ραιβόποδα και όταν σχηματίζεται οστική σπονδυλική στήλη, το σύνδρομο πόνου αυξάνεται.

Τύποι απονευρωσίτιδας

Ανάλογα με τη θέση της φλεγμονής, υπάρχουν διάφοροι τύποι απονευρωσίτιδας στα πόδια:

• άπω?
• εγγύτατος;
• εμπρός;
• οζώδης;
• διμερής.

Η οζώδης απονευρωσίτιδα, ή πελματιαία ινωμάτωση, είναι σπάνια και χαρακτηρίζεται από ουλές στον ιστό της περιτονίας. Αυτό εκδηλώνεται με το σχηματισμό πυκνών όζων στο κάτω μέρος του ποδιού και τη σύσπαση κάμψης των δακτύλων. Αυτός ο τύπος απονευρωσίτιδας αναπτύσσεται με παρόμοιο τρόπο με τη νόσο του Dupuytren, η οποία επηρεάζει τα χέρια.

Ξεχωριστά, υπάρχει μια νεκρωτική μορφή απονευρωσίτιδας, ο αιτιολογικός παράγοντας της οποίας είναι το παθογόνο βακτήριο Clostridium και ο αιμολυτικός στρεπτόκοκκος. Αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα μέσω ανοιχτών πληγών και κοψιμάτων. Η πορεία της νεκρωτικής απονευρωσίτιδας χαρακτηρίζεται από ταχύτητα και έντονη κλινική εικόνα με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σοβαρή ερυθρότητα και οίδημα?
• σχηματισμός δερματικών φυσαλίδων με υγρό μέσα.
• το δέρμα μπορεί να αλλάξει χρώμα από γκριζωπό σε μπλε.
• σημάδια γενικής δηλητηρίασης - πυρετός, υψηλή θερμοκρασία σώματος.
• γρήγορος καρδιακός παλμός, μειωμένη αρτηριακή πίεση.
• επιδείνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, σύγχυση.

Η νεκρωτική μορφή της απονευρωσίτιδας εμφανίζεται εξαιρετικά σπάνια, αλλά απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Ελλείψει βοήθειας, κάθε τρίτο θύμα πεθαίνει.

Διάγνωση και θεραπεία

Για να κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός χρησιμοποιεί λειτουργικές εξετάσεις και παραπέμπει για ενόργανες μελέτες. Για την αξιολόγηση της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος, ελέγχονται τα αντανακλαστικά, η μυϊκή δύναμη και ο τόνος, η ευαισθησία της επιφάνειας των πελμάτων, ο συντονισμός των κινήσεων και η ικανότητα του ατόμου να διατηρεί ισορροπία.

Για να επιβεβαιωθεί η προκαταρκτική διάγνωση, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί μαγνητικός συντονισμός ή υπολογιστική τομογραφία.

Με την έγκαιρη πρόσβαση σε μια ιατρική εγκατάσταση, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να βοηθηθούν με φάρμακα και φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Τα ορθοπεδικά προϊόντα χρησιμοποιούνται για τη σταθεροποίηση του ποδιού σε ανατομικά σωστή θέση.

Τα φάρμακα εκλογής για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας του ποδιού είναι τα γλυκοκορτικοστεροειδή. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να «σβήσουν» εστίες φλεγμονής, να ανακουφίσουν το πρήξιμο και τον θαμπό πόνο. Επιπλέον, φάρμακα με βάση τα κορτικοστεροειδή ενισχύουν την επίδραση άλλων φαρμακευτικών ουσιών που παίρνει ο ασθενής.

Για την ανακούφιση του πόνου, η υδροκορτιζόνη χορηγείται στον ασθενή απευθείας μέσα στη βλάβη.

Η αντιφλεγμονώδης δράση του GCS οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, ο κυριότερος από τους οποίους είναι η ικανότητα καταστολής της δραστηριότητας της φωσφολιπάσης Α2. Μόλις εισέλθουν στο σώμα, οι στεροειδείς ορμόνες βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία στο σημείο της φλεγμονής, προκαλούν στένωση του αυλού των τριχοειδών αγγείων και μειώνουν την έκκριση υγρού. Έτσι, η εξάπλωση της φλεγμονής επιβραδύνεται και ο πόνος υποχωρεί.

Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν τοπικοί παράγοντες - μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και τζελ. Αυτά περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη, δικλοφενάκη κ.λπ.

Παράλληλα με τη θεραπεία με φάρμακα, πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία - ηλεκτρο- και φωνοφόρηση, υπερηχογράφημα, UHF, θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Η τελευταία μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη χρόνια απονευρωσίτιδα, καθώς διεγείρει την αναγέννηση του κατεστραμμένου ιστού.

Χειρουργική επέμβαση

Οι ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση είναι οι εξής:

• η ένταση των συμπτωμάτων δεν μειώνεται και ο ασθενής συνεχίζει να αισθάνεται πόνο, ενώ η θεραπεία δεν διακόπηκε.
• αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας εντός ενός έτους.
• Τα συμπτώματα της απονευρωσίτιδας παρεμβαίνουν στις καθημερινές και επαγγελματικές υποχρεώσεις.

Η ουσία της επέμβασης είναι η εκτομή μέρους της πελματιαίας απονεύρωσης για την ανακούφιση της φλεγμονής και τη μείωση της τάσης των ιστών. Τόσο η ανοιχτή όσο και η ενδοσκοπική μέθοδος χρησιμοποιούνται με τοπική αναισθησία

Γίνεται τομή στην πελματιαία περιοχή ακριβώς πάνω από το λίπος της φτέρνας στη σύνδεση του παχύ δέρματος του πέλματος με το λεπτό δέρμα του πίσω μέρους της φτέρνας. Μερικές φορές η τομή γίνεται απευθείας κατά μήκος του πέλματος, στο κάτω μέρος του ποδιού.

Εάν μια επέμβαση γίνει με χρήση ενδοσκοπικών οργάνων, τότε απαιτείται μια μικρή τομή στη μία πλευρά της φτέρνας, πιο κοντά στο πέλμα. Τότε υπάρχουν δύο επιλογές: διαχωρισμός της πελματιαίας απονεύρωσης από το οστό της φτέρνας ή ανατομή της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να αφαιρέσει μέρος της κατεστραμμένης περιτονίας.

Αφού ολοκληρωθούν όλοι οι χειρισμοί, η επιφάνεια του δέρματος ισοπεδώνεται έτσι ώστε η τάση στην πελματιαία περιτονία να είναι ελάχιστη κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης. Για να αποφευχθεί η συμπίεση των νευρικών απολήξεων, είναι δυνατή η ανατομή του προσαγωγού μυός του πρώτου δακτύλου - το ζήτημα της αναγκαιότητάς του αποφασίζεται από τον χειρουργό. Εάν υπάρχει οστική ακμή στο οστό της φτέρνας, αφαιρείται ο μυς του αντίχειρα.

Η περίοδος αποκατάστασης μετά την επέμβαση είναι περίπου ένας μήνας. Για την επιτάχυνση της επούλωσης της απονεύρωσης και της μετεγχειρητικής τομής, εφαρμόζεται νάρθηκας ή νάρθηκας στο πόδι. Το πόδι ακινητοποιείται για δύο έως τρεις εβδομάδες.

Μετά την ενδοσκοπική επέμβαση, ένα άτομο μπορεί να φορέσει ελαφρά παπούτσια (μαλακές παντόφλες) αμέσως και όταν η κατάσταση βελτιωθεί, να μεταβεί σε κανονικά. Το φορτίο στο πόδι πρέπει να αυξάνεται σταδιακά και το τρέξιμο και το άλμα πρέπει να επιτρέπονται όχι νωρίτερα από τρεις μήνες.

Εάν αντιμετωπίζετε την απονευρωσίτιδα χειρουργικά, τότε, όπως κάθε επέμβαση, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές:

• βλάβη στις απολήξεις των νεύρων, ανάπτυξη συνδρόμου σήραγγας (νευροπάθεια συμπίεσης του κνημιαίου νεύρου στο μετατάρσιο ή ταρσικό κανάλι).
• η εμφάνιση νευρώματος - ένας καλοήθης όγκος του νευρικού ιστού.
• μόλυνση τραύματος?
• μακροχρόνια επούλωση της τομής.
• κίνδυνος αναισθησίας?
• σύνδρομο επαναλαμβανόμενου πόνου.

Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να αυξηθεί.

Λαϊκές θεραπείες

Ένας συνδυασμός παραδοσιακής και παραδοσιακής ιατρικής για την απονευρωσίτιδα μπορεί να δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα, ειδικά εάν ο γιατρός εγκρίνει τις μεθόδους που επιλέγει ο ασθενής. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν σημαίνει πάντα μακρά προετοιμασία ενός φαρμάκου από δυσεύρετα συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν αρκετές πολύ απλές συνταγές που απαιτούν ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια.

Για να προετοιμάσετε βάμματα, μπορείτε επίσης να πάρετε φρέσκες πρώτες ύλες, αν είναι δυνατόν.

Αυτά είναι τρίψιμο αλκοόλ. Χρειάζεστε μόνο 2 συστατικά - βότκα και αποξηραμένα βότανα, τα οποία μπορείτε πάντα να αγοράσετε στο φαρμακείο. Πλαντάν, φελαντίνα, ρεβίθια, κολλιτσίδα, ελεκαμπάνη ή κουκούτσι είναι κατάλληλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσουκνίδα, κατά προτίμηση συγκομιδή την άνοιξη. Κάθε φυτό χρησιμοποιείται χωριστά.

Η συνταγή είναι:

• Γεμίστε ένα δοχείο 0,5 λίτρων μέχρι τη μέση με γρασίδι.
• προσθέστε βότκα?
• άδεια για 7 ημέρες?
• ένταση.

Το προκύπτον βάμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τρίψιμο ή ως συμπίεση, η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιηθεί πριν από τον ύπνο. Αφού τρίψετε με το προϊόν, βάλτε μια ζεστή κάλτσα στο πόδι σας.

Σημαντική σημείωση: για την προετοιμασία του βάμματος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βότκα με πρόσθετα ή φεγγαρέλαια, καθώς τα έλαια fusel εξουδετερώνουν τη θεραπευτική δράση των βοτάνων.

Το μέγιστο αποτέλεσμα της θεραπείας μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας απλούς κανόνες - μην υπερφορτώνετε τα πόδια σας, φοράτε άνετα παπούτσια και κάνετε ειδικές ασκήσεις για τα πόδια. Οι ορθοπεδικές συσκευές – πάτοι, επιθέματα φτέρνας, ορθώσεις – παίζουν σημαντικό ρόλο. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει σίγουρα για αυτά τα προϊόντα πριν από τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας. Να θυμάστε ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και να είστε υγιείς!

6633 0

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται αργά και δεν δίνεται προσοχή στα αρχικά στάδια.

Πιστεύεται ότι ο πόνος ή η ένταση θα υποχωρήσει αφού ξεκουραστούν τα πόδια. Όμως, με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος στο πέλμα εντείνεται μετά την ανάπαυση.

Η εμφάνιση της νόσου παρατηρείται πολύ πιο συχνά σε γυναίκες παρά σε άνδρες, αθλητές και ηλικιωμένους.

Ανατομία του ποδιού

Τα κάτω άκρα είναι το μόνο όργανο που υποστηρίζει και υποστηρίζει την ανθρώπινη κίνηση.

Αποτελείται από 26 οστά, αρθρώσεις, μύες, τένοντες, επιθέματα λίπους, αρτηρίες και φλέβες και νευρικές απολήξεις. Το μεγαλύτερο οστό είναι το οστό της φτέρνας.

Η φυματίωση της πτέρνας είναι το κύριο σημείο προσάρτησης των τενόντων και των μυών στο πόδι. Η περιτονία συνδέεται με το οστό της φτέρνας. Αυτό μια ισχυρή πλάκα συνδετικού ιστού που από την κορυφή του οστού της φτέρνας απλώνεται σε ολόκληρο το πέλμα πάνω από τους μύες και συνδέεται με τέσσερις ακτίνες στα οστά των δακτύλων των ποδιών.

Η περιτονία ανήκει στους συνδεσμικούς ιστούς και βρίσκεται σε τεταμένη κατάσταση, σαν τόξο, στηρίζει τη διαμήκη καμάρα του ποδιού, ρυθμίζοντας το φορτίο στο πόδι κατά το περπάτημα.

Το μισό σωματικό βάρος ενός ατόμου πέφτει στην περιοχή της φτέρνας και ασκεί πίεση στην πελματιαία απονεύρωση. Η μεγαλύτερη ένταση εμφανίζεται στο σημείο που συνδέεται με το φυμάτιο της φτέρνας.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Λόγω υπερβολικού φορτίου σε αυτή την περιοχή, μπορεί να εμφανιστούν μικροτραύματα της περιτονίας, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις επουλώνονται αυθόρμητα εάν ένα άτομο εναλλάσσει φορτία με ανάπαυση.

Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από περιπτώσεις στις οποίες το φορτίο στα πόδια αυξάνεται πολλές φορές.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους η πελματιαία απονευρωσίτιδα αναπτύσσεται και εξελίσσεται:

1. Όταν φοράτε λάθος παπούτσια, να στέκεστε στα πόδια σας για πολλή ώρα, να κάνετε άρση βαρών και άλλα αθλήματα δύναμης και να είστε υπέρβαροι, αναπτύσσονται πλατυποδία.
2. Εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαοδηγούν σε μείωση του πάχους του υποδόριου λιπώδους ιστού στην περιοχή της πτέρνας. Αυτό είναι αποτέλεσμα της επιδείνωσης της μικροκυκλοφορίας του αίματος και της επιβράδυνσης των διαδικασιών αποκατάστασης του σώματος.
3. Σχηματισμός της βαλγικής θέσης του πρώτου δακτύλου στο, (το οστό πηγαίνει προς τα μέσα και το δάχτυλο του ποδιού λυγίζει προς τα έξω) - το πρώτο σήμα ότι το πόδι βρίσκεται σε λανθασμένη θέση, επομένως η φτέρνα υπερφορτώνεται και υπάρχει κίνδυνος πελματιαίας απονευρωσίτιδας.
4. Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιώνπου προκαλείται (οδηγεί σε υπερβολική εναπόθεση άλατος), αθηροσκλήρωση, σακχαρώδης διαβήτης Λοιμώδη νοσήματα (γονόρροια, χλαμύδωση) και εμφανίζεται μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον αρκετούς μήνες).
5. Σωματικές κακώσεις στο οστό της φτέρνας, διαστρέμματα και παθήσεις των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα να αφαιρείται το φορτίο από το τραυματισμένο πόδι και να μεταφέρεται στο υγιές, το οποίο αρχίζει να παρουσιάζει υπερφόρτωση.

Η περιτονία ερεθίζεται συνεχώς από το οστό και ξεκινά μια φλεγμονώδης άσηπτη (χωρίς μικροβιακά) διαδικασία γύρω από το φυμάτιο της πτέρνας στο πέλμα.

Αυτή η διαδικασία αποτελεί τη βάση της απονευρωσίτιδας της πτέρνας. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, η φλεγμονώδης περιοχή οστεοποιείται και σχηματίζεται οστική ανάπτυξη. Η αιτία του πόνου είναι η χρόνια φλεγμονή της ζώνης της πτέρνας του ποδιού.

Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια;

Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ο πόνος. Ο πόνος στην περιοχή της φτέρνας είναι συχνά στην πελματιαία επιφάνεια, λιγότερο συχνά στην πίσω επιφάνεια του οστού.

Ο πόνος εμφανίζεται αρχικά λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας και με την πάροδο του χρόνου λόγω της ανάπτυξης των οστών που θυμίζει αγκάθι. Είναι ιδιαίτερα αιχμηρό, εμποδίζοντάς σας να σταθείτε στα πόδια σας, το πρωί ή μετά την ανάπαυση.

Αιτία είναι οι επαναλαμβανόμενες ρήξεις κατεστραμμένων περιοχών της περιτονίας, που άρχισαν να αναπτύσσονται μαζί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο πόνος γίνεται λιγότερος, αλλά το βράδυ εντείνεται.

Εάν η ασθένεια γίνει χρόνια, μια μορφή με σχηματισμό, το άτομο προσπαθεί να περπατήσει, ακουμπώντας στα δάχτυλα των ποδιών ή στο εξωτερικό μέρος του ποδιού του, αλλά όχι στη φτέρνα του.

Όταν η φλεγμονή της περιτονίας ή η εμφάνιση σπιρουνιών επηρεάζει και τα δύο πόδια, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς πατερίτσες ή μπαστούνι.

Διάγνωση παθολογίας

Η προκαταρκτική διάγνωση γίνεται με βάση τα παράπονα και την επιφανειακή ψηλάφηση της περιοχής της πτέρνας.

Μια εικόνα ακτίνων Χ δείχνει το μέγεθος της σπονδυλικής στήλης και καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της μεθόδου θεραπείας.

Μέθοδοι θεραπείας

Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από τα διαγνωστικά αποτελέσματα και στοχεύει πρωτίστως στην ανακούφιση του πόνου.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την αιτία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας και να κατευθύνετε όλες τις προσπάθειες για την εξάλειψή της.

Παραδοσιακό φάρμακο

Σε περίπτωση φλεγμονωδών διεργασιών χωρίς σχηματισμό οστικής ανάπτυξης, συνταγογραφούνται φάρμακα (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ή ομοιοπαθητικά) για την εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών στους ιστούς γύρω από τη φτέρνα και την αύξηση της ελαστικότητας των συνδέσμων.

Εάν οι σύνδεσμοι είναι ελαστικοί, τότε ακόμη και η παρουσία κεντρίσματος δεν θα προκαλέσει οξύ πόνο. Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα που μειώνουν τον πόνο και συνταγογραφούνται σε μικρές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνταγογραφείται επίσης τοπική θεραπεία με αλοιφές και κομπρέσες.

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες

Ένα καλό αποτέλεσμα για την πελματιαία απονευρωσίτιδα επιτυγχάνεται με τη χρήση φυσιοθεραπείας:

1. Θεραπεία μαγνητικού συντονισμούπου στοχεύει στην ανακούφιση του οιδήματος, της φλεγμονής, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
2. . Επίδραση ακουστικών κυμάτων υψηλής συχνότητας στους μαλακούς ιστούς του ποδιού. Στη διαδικασία του βελονισμού, διεγείρεται η παροχή αίματος στην περιοχή της φτέρνας, η φλεγμονή εξαλείφεται, ο πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης ανακουφίζεται, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι ενισχύονται και η ακμή υποχωρεί. Το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου είναι ίσο με χειρουργική επέμβαση.
3. . Η δέσμη λέιζερ δρα απευθείας στον υποδόριο ιστό. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, το πρήξιμο, ενεργοποιεί τις διαδικασίες αποκατάστασης.
4. Ακτινοθεραπεία. Αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου λόγω της παρεμπόδισης της ακτινοβολίας χαμηλής δόσης από τις νευρικές απολήξεις από μια δέσμη ακτίνων Χ.
5. Φωνοφόρηση. Μια πολύπλοκη μέθοδος που συνδυάζει φαρμακευτική αγωγή και σωματικά αποτελέσματα. Με χρήση υπερήχων, εγχέεται αλοιφή υδροκορτιζόνης στον ιστό της περιοχής της πτέρνας. Αυτή η διείσδυση της αλοιφής έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη μικροκυκλοφορία του αίματος, βελτιωμένο μεταβολισμό στα κύτταρα και εκροή λέμφου.

Η χειρουργική επέμβαση ως έσχατη μέθοδος θεραπείας

Η αποτυχία επίτευξης αποτελεσμάτων με συντηρητική θεραπεία οδηγεί σε χειρουργική επέμβαση. Οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μόνο το 70% περίπου των πράξεων είναι αποτελεσματικές.

Δεν παρατηρείται υποτροπή της νόσου. Η επέμβαση γίνεται με τοπική αναισθησία. Ένα αναισθητικό εγχέεται στη σπονδυλική στήλη και εμποδίζει την αίσθηση στα κάτω άκρα.

Η χρήση μικροσκοπικών χειρουργικών εργαλείων επιτρέπει στους σύγχρονους χειρουργούς, εκτός από την παραδοσιακή ανοιχτή χειρουργική, να πραγματοποιούν ενδοσκοπική χειρουργική και ελάχιστα επεμβατική ανατομή της περιτονίας, που είναι λιγότερο τραυματικά και πιο εύκολα ανεκτά από τους ασθενείς.

Η ενδοσκοπική χειρουργική γίνεται με χρήση μικροσκοπικών χειρουργικών εργαλείων και κάμερας που βοηθά στην παρακολούθηση της προόδου της επέμβασης.

Η ελάχιστα επεμβατική ανατομή της περιτονίας πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μικροσκοπικό νυστέρι που είναι προσαρτημένο στο άκρο ενός λεπτού σωλήνα.

Με τη βοήθειά του κόβεται η περιτονία. Μετά από αυτό, το νυστέρι αντικαθίσταται με έναν κόφτη, ο οποίος τρίβει την ακίδα του οστού. Η επέμβαση πραγματοποιείται υπό τον έλεγχο εξοπλισμού ακτίνων Χ.

Ανάλογα με το είδος της επέμβασης, ο χρόνος αποκατάστασης ποικίλλει. Η ελάχιστη περίοδος απαιτείται μετά την ελάχιστα επεμβατική ανατομή της περιτονίας.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι δυνατό να επανέλθουμε στο πονεμένο πόδι στο εγγύς μέλλον. Επιπλέον, μετεγχειρητικές επιπλοκές είναι δυνατές σε ακραίες περιπτώσεις:

• αυξημένος πόνος?
• τραυματισμός νεύρων κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
• διαπύηση του τραύματος ή παρατεταμένη επούλωση του.
• σχηματισμός νευρώματος (καλοήθης όγκος) από κατάφυτα νευρικά κύτταρα.

Παραδοσιακό φάρμακο

Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας στο σπίτι είναι συντηρητική, απαιτεί τακτικότητα και διαρκεί πολύ. Εφαρμόζεται στα αρχικά στάδια της νόσου.

Περιλαμβάνει κομπρέσες, τρίψιμο, λουτρά, λοσιόν με παραφίνη, οζοκερίτη, θαλασσινό αλάτι, φαρμακευτικά φυτά και σπιτικές αλοιφές.

Όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται το βράδυ πριν τον ύπνο. Διάρκεια - μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.

Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα μέσα:

1. . Για το μπάνιο διαλύουμε 1 κιλό αλάτι σε 5 λίτρα ζεστό νερό. Κρατήστε τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει τελείως το διάλυμα. Μικροστοιχεία αλατιού, που διεισδύουν στους διευρυμένους πόρους του δέρματος, μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα των συνδέσμων του ποδιού.
2. Παραφίνη και οζοκερίτης(κερί βουνού) χρησιμοποιούνται μαζί σε εφαρμογές που ζεσταίνουν καλά τους ιστούς του ποδιού και τους θρέφουν με μικροστοιχεία. Η θερμοκρασία της θερμαινόμενης μάζας πρέπει να είναι περίπου 40 μοίρες. Θα πρέπει να τοποθετηθεί στο πόδι, τυλιγμένο σε λινό ύφασμα, πολυαιθυλένιο και τυλιγμένο σε μια ζεστή κουβέρτα. Ζεστάνετε το πόδι σας για 30 λεπτά. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, φορέστε ζεστές κάλτσες.
3. . Τοποθετήστε μια κομπρέσα σε αχνιστά πόδια από λινό ύφασμα εμποτισμένο με χολή. Τυλίξτε με πολυαιθυλένιο, ασφαλίστε και φορέστε την κάλτσα. Το πρωί πρέπει να σκουπίσετε το πόδι σας με οινόπνευμα.
4. Bishofite. Η φυσική άλμη αλατιού, πλούσια σε μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο, πυρίτιο κ.λπ.) εξάγεται από βαθιά πετρώματα κατά τη διάρκεια της γεώτρησης πετρελαίου. Τρίβεται στο δέρμα της θερμαινόμενης περιοχής της φτέρνας του ποδιού. Αφού τρίψετε στην άλμη, απλώστε ένα πανί γάζας εμποτισμένο με ιώδιο στο τρίψιμο μέρος, καλύψτε με πολυαιθυλένιο, στερεώστε με έναν ελαστικό επίδεσμο και φορέστε μια μάλλινη κάλτσα.
5. Από τα αρχαία χρόνια, η ασθένεια αντιμετωπίζεται βάμμα λουλουδιών λιλά(Ρίξτε βότκα πάνω από τα λουλούδια και αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες) παίρνοντας 30 σταγόνες από το στόμα και τρίβοντας την περιοχή της φτέρνας του ποδιού πολλές φορές την ημέρα. Και επίσης με την εφαρμογή φρέσκων φύλλων κολλιτσίδας, πλαντάνου, λάχανου, χρένου, ωμής πατάτας ή μαύρου ραπανιού, αλλάζοντας τα τουλάχιστον τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πώς να προλάβετε την ασθένεια;

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν εμφανίζεται ξαφνικά, επομένως η έγκαιρη διάγνωση θα αποτρέψει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και τον επακόλουθο σχηματισμό οστικής ακμής από το οστό της φτέρνας.

Η πελματιαία απονεύρωση του ποδιού είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τον μαλακό ιστό στην περιοχή όπου η πελματιαία απονεύρωση προσκολλάται στη φτέρνα. Η ασθένεια έχει διεθνή ταξινόμηση σύμφωνα με το ICD. Ο κωδικός-10 σημαίνει ότι η ασθένεια σχετίζεται με παθολογίες του μυϊκού συστήματος, καθώς και του σκελετικού συστήματος και των συνδετικών ιστών.

Όταν τα άλατα ασβεστίου συσσωρεύονται στην περιοχή της φτέρνας, σχηματίζονται οστεόφυτα, αναπτύξεις που προκαλούν πόνο. Η ενόχληση εξαφανίζεται περιοδικά, στη συνέχεια εντείνεται με τη σωματική δραστηριότητα.

Αιτίες της νόσου

Οι ακόλουθοι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παθολογία:

• ευσαρκία;
• αρθρίτιδα;
• ακατάλληλο περπάτημα?
• αυξημένη μηχανική καταπόνηση στα πόδια.
• τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων?
• πλατυποδία;
• ψηλή καμάρα του ποδιού?
• καθιστική ζωή.

Τα αίτια της φλεγμονής μπορεί να προκληθούν από τη χρήση στενών και άβολων παπουτσιών.

Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από επαγγελματική δραστηριότητα. Οι εργαζόμενοι στα εργοστάσια, οι κομμωτές, οι αθλητές, οι χορευτές και οι χειρουργοί διαγιγνώσκονται συχνότερα με απονευρωσίτιδα. Ωστόσο, η αιτία της παθολογικής διαδικασίας μπορεί επίσης να έχει διαφορετική προέλευση. Οι ηλικιωμένοι (45–65 ετών) διατρέχουν κίνδυνο. Τα θηλυκά είναι πιο ευαίσθητα στην ασθένεια.

Σε αυτό το βίντεο, η Elena Malysheva μιλά για την απονευρωσίτιδα και τις μεθόδους αντιμετώπισής της:

Συμπτώματα πελματιαίας απονευρωσίτιδας

Τα σημάδια της νόσου είναι χαρακτηριστικά. Με βάση τα συμπτώματα, μπορείτε εύκολα να κάνετε μια διάγνωση. Οι ασθενείς με δεξιά ή αριστερή απονευρωσίτιδα εμφανίζουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συμπτώματα της νόσου:

• οξύς πόνος το πρωί στην περιοχή της φτέρνας μετά την προσπάθεια να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
• η σόλα γίνεται άβολη όταν αυξάνεται το μηχανικό φορτίο πάνω της.
• το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται στο πόδι όταν στέκεστε σε όρθια θέση ή λόγω παρατεταμένου καθίσματος.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Εάν έχετε συνεχή ενόχληση στα πόδια σας ή παρουσία ακινήτου φτέρνας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Συνιστάται να επικοινωνήσετε πρώτα με έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις.

Περαιτέρω βοήθεια θα παρέχεται από ορθοπεδικό, εάν η κλινική διαθέτει προσωπικό. Ασχολείται με παθολογίες αρθρώσεων, οστών και συνδέσμων. Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας αποτελεί μέρος της κύριας εξειδίκευσης ενός τέτοιου γιατρού. Ο πελματιαίας μορφής της παθολογίας, ειδικότερα, οι αλλαγές του μπορούν να αντιμετωπιστούν από φυσιοθεραπευτή.

Καθένας από αυτούς τους γιατρούς εξοικειώνεται με το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, μελετά τα αποτελέσματα των εξετάσεων και τα διαγνωστικά. Ανάλογα με τα δεδομένα που λαμβάνονται και τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, ο γιατρός συνταγογραφεί την απαραίτητη πορεία θεραπείας.

Διαγνωστικά

Για τον προσδιορισμό του τύπου της νόσου, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα μέτρα:

• MRI του ποδιού?
• ακτινογραφία;

Η κύρια προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία είναι η χρήση μιας ολόκληρης σειράς θεραπευτικών ενεργειών. Περιλαμβάνει λήψη χαπιών, φυσιολογικές διαδικασίες και παραδοσιακές συνταγές.

Θεραπεία της νόσου

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών παραγόντων. Η φαρμακευτική αγωγή βασίζεται στη χρήση φαρμάκων που ταξινομούνται ως ΜΣΑΦ. Διατίθενται σε μορφή τζελ, δισκίων και αλοιφών.

Χρειάζεστε επίσης ειδική γυμναστική, την οποία μπορείτε να παρακολουθήσετε στο βίντεο:

Παραδοσιακό φάρμακο

Οι πιο συνηθισμένοι εκπρόσωποι αυτής της κατηγορίας είναι τα ακόλουθα φάρμακα:

• Ortofen;
• Nurofen;
• Δικλοφενάκη;
• Voltaren.

Οποιοδήποτε από τα φάρμακα για βλάβες στους συνδέσμους και τα πόδια θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά τα γεύματα εάν είναι σε μορφή δισκίου. Η λήψη του φαρμάκου με άδειο στομάχι απαγορεύεται αυστηρά. Η θεραπεία που πραγματοποιείται με κρέμες και αλοιφές δεν απαιτεί ειδικούς περιορισμούς. Τα φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή. Αυτή η πορεία θεραπείας στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα.

Εάν ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο δεν φέρει θετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν κορτικοστεροειδή. Κάντε ενέσεις ή λάβετε δισκία μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εάν δεν τηρείτε ορισμένα σχήματα για τη λήψη αυτών των φαρμάκων, θα προκαλέσουν διαταραχές των οστών της φτέρνας. Αυτή η αντίδραση συχνά γίνεται η αιτία διαφόρων επιπλοκών.

Φυσιοθεραπεία

Εκτός από τον εσωτερικό αντίκτυπο στην παθολογική διαδικασία, είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ορισμένες διαδικασίες. Αυτά τα μέτρα βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονώδους αντίδρασης από την περιτονία και διασφαλίζουν την ομαλοποίηση του μεταβολισμού στην πάσχουσα άρθρωση.

Παραθέτουμε μερικές από τις προβλεπόμενες διαδικασίες:

• υπέρηχος;
• θεραπεία με συσκευή που παρέχει εφέ κρουστικών κυμάτων.

Μπορείτε ακόμη να αντιμετωπίσετε εφαρμογές λάσπης με φυσικά βιοενεργά συστατικά. Μπορεί να συνταγογραφηθεί λέιζερ για τη θεραπεία της νόσου.

Η φλεγμονή των ιστών, καθώς και η ανακούφιση από τον πόνο, ανακουφίζονται με τις ακόλουθες διαδικασίες:

• εφαρμογή πάγου?
• χειρισμοί μασάζ?
• χρήση Botox?
• οργάνωση ζεστών λουτρών.
• γυμναστική;
• τρίψιμο με θερμαντικές αλοιφές κατά της φλεγμονής.
• λήψη αναλγητικών - Ibuprofen, Naproxen.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Ως πρόσθετο εργαλείο για τον επηρεασμό της πληγείσας φτέρνας, η θεραπεία πρέπει να οργανωθεί στο σπίτι, χρησιμοποιώντας λαϊκές συμβουλές. Μπορείτε να κάνετε μια κομπρέσα με μέλι ή να αγοράσετε χολή. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι:

• ζεστές πατάτες που πρέπει να πολτοποιηθούν.
• τριμμένο χρένο?
• καλά θρυμματισμένο σκόρδο?
• αλοιφή εξ αποστάξεως πετρελαίου.

Ένα βάμμα κόκκινου σαμπούκου, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείται για τρίψιμο, αναγνωρίζεται ως χρήσιμο προϊόν για αυτήν την παθολογία. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε τα μούρα, να ρίξετε αλκοόλ σε αυτά και να αφήσετε για 2 εβδομάδες σε μέρος όπου δεν υπάρχουν υπεριώδεις ακτίνες. Ένα βάμμα από πολτό ηλίανθου έχει παρόμοιο αποτέλεσμα.

Η εμπειρία των ανθρώπων δείχνει την αποτελεσματικότητα τέτοιων μέτρων - ένας ενήλικας μπορεί να αισθανθεί ανακούφιση 8 μήνες μετά τη θεραπεία. Ωστόσο, για να θεραπευθεί η παθολογία σωστά και χωρίς επιπλοκές, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί όλο το φάσμα των διαδικασιών υγείας.

Εάν, μετά τη χρήση αλοιφής, Dimexide, εμπλάστρου, μασάζ, προπόνησης, ασκήσεων Bubnovsky και λήψης χαπιών, η κατάσταση του ασθενούς δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να επικοινωνήσει αμέσως με έναν γιατρό, ο οποίος πιθανώς θα συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση.

Εσχατη λύση

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, συνιστάται σε ένα άτομο να χρησιμοποιεί ελαστικά αυτοκόλλητα για να βοηθήσει στη μείωση του στρες στη φτέρνα.

Πρόληψη

Η πρόληψη της πελματιαίας απονευρωσίτιδας περιλαμβάνει τη χρήση άνετων παπουτσιών με ειδική σόλα. Για αθλητικές δραστηριότητες και οικιακή χρήση, πρέπει να αλλάξετε τα παπούτσια σας, γιατί όταν τα φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα παπούτσια δεν στηρίζουν πλέον το πόδι.

Εάν το υπερβολικό βάρος γίνει πρόκληση της απονευρωσίτιδας, πρέπει να χάσετε βάρος. Μια ειδική δίαιτα, καθώς και η καθημερινή άσκηση, θα βοηθήσουν σε αυτό.

Εάν εμφανιστεί πελματιαία απονευρωσίτιδα, η θεραπεία στο σπίτι πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Όσο πιο γρήγορα λάβετε τα απαραίτητα μέτρα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρόβλημα και να επιτύχετε βελτιωμένη ευημερία. Η θεραπεία για τη νόσο στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, στην ταχεία επούλωση των μικρο-δακρύων και των ρωγμών, στην αύξηση της ευκαμψίας και της αντοχής του ποδιού.

Δράσεις προτεραιότητας

Εάν εμφανιστούν αρχικά σημάδια της νόσου, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής και τη σωματική δραστηριότητα. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να προσαρμόζονται έτσι ώστε να ανακουφίζονται από τα δυσάρεστα συμπτώματα και να αποφεύγονται επιπλοκές στο μέλλον.

Εάν έχετε πελματιαία απονευρωσίτιδα, πρέπει να έχετε αρκετή σωματική δραστηριότητα. Εάν φοράτε παπούτσια με λεπτή σόλα κάθε μέρα, θα πρέπει να αποφεύγετε να περπατάτε σε άσφαλτο ή μπετόν. Απαγορεύεται το τρέξιμο, καθώς αυτό προάγει την ενεργοποίηση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να παίζετε αθλήματα ή να περιορίσετε τις ασκήσεις που προκαλούν πόνο.

Ο πάγος έχει καλή αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή της φτέρνας στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανακουφίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την κατάσταση.

Ο πολύ έντονος πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με φάρμακα από την ομάδα ΜΣΑΦ. Χαρακτηρίζονται από πολύπλοκη δράση και έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αποσυμφορητική δράση. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με βάση τη δικλοφενάκη ή την ιβουπροφαίνη.

Ωστόσο, τα φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιούνται ανεξέλεγκτα. Έχουν μεγάλο αριθμό παρενεργειών, ειδικότερα, επηρεάζουν αρνητικά τη βλεννογόνο μεμβράνη του γαστρεντερικού σωλήνα και μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ελκών και αιμορραγίας.

Η επιλογή των σωστών παπουτσιών παίζει σημαντικό ρόλο στην επιτυχή απαλλαγή από την ταλαιπωρία. Θα πρέπει να απορροφά επιτυχώς το σοκ του περπατήματος και να υποστηρίζει την καμάρα του ποδιού. Κατά την περίοδο έξαρσης της νόσου, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε παντόφλες, ψηλοτάκουνα παπούτσια ή σανδάλια. Θα πρέπει να προτιμήσετε ένα ζευγάρι με απαλή και χοντρή σόλα. Η ιδανική επιλογή είναι τα sneakers.

Η εγγύς απονευρωσίτιδα απαιτεί βελτιωμένα υποδήματα. Ειδικά ένθετα στην περιοχή της φτέρνας ή ορθοπεδικοί πάτοι θα βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μειώσετε το φορτίο στην περιοχή της φλεγμονής.

Το περπάτημα ξυπόλητος μπορεί να αυξήσει τον πόνο, επομένως πρέπει να φορέσετε παπούτσια το συντομότερο δυνατό αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι. Το πρωί, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις διάτασης της γάμπας. Δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος, μόνο 3-4 λεπτά, αλλά θα βοηθήσει στην αποτελεσματική ενίσχυση των συνδέσμων και των μυών, γεγονός που θα έχει θετική επίδραση στην πορεία της νόσου.

Το υπερβολικό βάρος έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνδεσμική συσκευή ενός ατόμου, εκθέτοντάς τον σε αυξημένο στρες. Επομένως, μία από τις πρώτες συστάσεις στη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι η απώλεια βάρους. Δεν είναι απαραίτητο να χάσετε το μισό βάρος, ακόμη και μια ελαφρά μείωση των δεικτών θα έχει θετική επίδραση στην ευημερία του ασθενούς.

Όταν αντιμετωπίζετε μια ασθένεια στο σπίτι, θα πρέπει να θυμάστε ορισμένους περιορισμούς. Για παράδειγμα, απαγόρευση μακροχρόνιων θερμικών διαδικασιών. Σε αυτή την περίπτωση, το κρύο θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στην ανακούφιση της φλεγμονής και η αυξημένη θερμοκρασία θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του ασθενούς. Συνιστάται να τηρείτε αυτόν τον κανόνα ακόμη και κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού και φροντίστε να ολοκληρώσετε τα μέτρα υγιεινής με ένα κρύο ντους.

Η χρήση λουτρών στη θεραπεία ασθενειών

Πώς να αντιμετωπίσετε την πελματιαία απονευρωσίτιδα με λαϊκές θεραπείες; Η εναλλακτική ιατρική περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Επομένως, μία από τις σημαντικές προϋποθέσεις για επιτυχημένη θεραπεία είναι η χρήση λουτρών. Χάρη στις διαδικασίες νερού, το δέρμα του προσβεβλημένου ποδιού θα ατμίσει καλά και θα μαλακώσει. Για να ενισχυθεί το θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να προσθέσετε φαρμακευτικά συστατικά στο υγρό.

Ένα επιπλέον πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι ότι η επακόλουθη εφαρμογή μιας συμπίεσης θα παρέχει ένα πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η πιο απλή συνταγή για την προετοιμασία ενός μπάνιου είναι να προσθέσετε σόδα και αλάτι. Για 1 λίτρο ζεστό νερό θα χρειαστείτε 1 κ.σ. μεγάλο. κάθε μέσο. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ιωδίου, το οποίο έχει αντισηπτική δράση. Η διάρκεια των διαδικασιών νερού είναι περίπου 15-20 λεπτά. Δεν συνιστάται η χρήση υγρού που είναι πολύ ζεστό, καθώς μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει έγκαυμα, αλλά και να επιδεινώσει την ευημερία του ασθενούς.

Η θεραπευτική σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει νέφτι, ξύδι και βότκα, έχει καλό αποτέλεσμα. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και να θερμαίνονται ελαφρά σε λουτρό νερού. Η διαδικασία επιτυγχάνει αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση ενός "λουτρού πάγου". Το πολύ κρύο νερό είναι κατάλληλο για αυτό. Η προσθήκη θρυμματισμένου πάγου θα μειώσει ακόμη περισσότερο τη θερμοκρασία του υγρού. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται προσεκτικά, μόνο η φτέρνα να βυθίζεται στο νερό και η συνολική διάρκεια να μην υπερβαίνει τα 5–10 λεπτά. Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος κρυοπαγήματος στα πόδια σας.

Η χρήση κομπρέσων στη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της νόσου περιλαμβάνουν απαραίτητα φάρμακα για τοπική χρήση. Η χρήση κομπρέσων έχει καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Χάρη στη σωστή εφαρμογή της εφαρμογής, δημιουργούνται οι βέλτιστες συνθήκες για βαθιά διείσδυση του φαρμάκου βαθιά στην επιδερμίδα. Για κομπρέσες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές:

1. Χρένο και σαπούνι πλυντηρίου. Αλέστε και τα δύο συστατικά σε ίσες αναλογίες, ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε το στην περιοχή της φλεγμονής. Στερεώστε στο πόδι, καλύψτε με μια πλαστική σακούλα ή χαρτί κεριού και τυλίξτε. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα, έτσι ώστε το φάρμακο να δρα στην παθολογική εστία για όσο το δυνατόν περισσότερο. Το προϊόν έχει αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Εφαρμόστε την εφαρμογή καθημερινά πριν τον ύπνο μέχρι να νιώσετε καλύτερα.
2. Βάμμα ηλίανθου. Κόψτε το κεφάλι ενός ανθοφόρου φυτού και αφαιρέστε τον λευκό, πορώδη πολτό. Τρίβουμε το μείγμα, το βάζουμε σε γυάλινο δοχείο και το γεμίζουμε με βότκα. Το υγρό πρέπει να καλύπτει τον ηλίανθο κατά 0,5–1 cm. Αφήστε το προϊόν σε σκοτεινό μέρος για 10-14 ημέρες. Πριν από τη χρήση, στραγγίστε το βάμμα και προσθέστε ηλίανθο, ελιά, λιναρόσπορο ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό λάδι σε αναλογία 1:1. Χρησιμοποιήστε το προϊόν για τρίψιμο και εφαρμογή κομπρέσων.
3. Έγχυμα από cinquefoil. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να τρίψετε τη ρίζα του φυτού. 2 κ.σ. μεγάλο. ρίχνουμε 50 ml νερό και αφήνουμε για 2 ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, σουρώνουμε το προϊόν και πολτοποιούμε τον υπόλοιπο πολτό σε υφή σαν πουρέ. Τοποθετήστε το μείγμα στη φτέρνα και εφαρμόστε μια κομπρέσα. Η διάρκεια χρήσης του φαρμάκου είναι τουλάχιστον 10-12 ώρες. Επομένως, η διαδικασία πρέπει να γίνεται πριν τον ύπνο, ώστε ο ασθενής να μην χρειάζεται να περπατήσει με την εφαρμογή.
4. Παντζάρια και μηλόξυδο. Για να εφαρμόσετε μια κομπρέσα, πρέπει να τρίψετε το λαχανικό και να το ανακατέψετε με μηλόξυδο σε ίσες αναλογίες. Το προϊόν έχει έντονο μαλακτικό, αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα. Το μόνο του μειονέκτημα είναι ότι μπορεί να βάψει το πέλμα κόκκινο, το οποίο είναι σχετικό μόνο στην καυτή εποχή.
5. Βάμμα σαμπούκου. Έχει έντονες αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε ιατρικό οινόπνευμα πάνω από τα μούρα και να αφήσετε για 5-7 ημέρες. Συνιστάται να το κάνετε αυτό σε γυάλινο δοχείο. Χρησιμοποιήστε το έτοιμο προϊόν για τρίψιμο και εφαρμογή κομπρέσων - βρέξτε ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα ή γάζα σε υγρό, εφαρμόστε στο σημείο που πονάει και τυλίξτε το από πάνω.

Χρησιμοποιώντας αλοιφές και τρίψιμο

Η θεραπεία για την πελματιαία απονευρωσίτιδα με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για τρίψιμο στην περιοχή με φλεγμονή πολλές φορές την ημέρα.

Ο ευκολότερος τρόπος για να ετοιμάσετε μια αλοιφή είναι να τρίψετε φρέσκο ​​ανάλατο λαρδί σε έναν μύλο κρέατος και να το χρησιμοποιήσετε ως τρίψιμο. Για να ενισχυθεί η αντιφλεγμονώδης και αναλγητική δράση του λίπους, θα πρέπει να στερεωθεί στην περιοχή της φτέρνας και να αφεθεί όλη τη νύχτα. Για να αποφύγετε περιττές ανησυχίες, δεν χρειάζεται να στρίψετε το λαρδί και να προσθέσετε μια ολόκληρη φέτα. Θα έχει επίσης θετική επίδραση.

Κατά τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας με λαϊκές θεραπείες, θα πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε μια αποτελεσματική συνταγή με βάση την πρόπολη. Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, ανακατέψτε 25 γραμμάρια βότανο και 200 ​​γραμμάρια βούτυρο, λιώστε το μείγμα σε λουτρό νερού και τρίψτε στη φλεγμονή της φτέρνας. Το προϊόν μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα και για να αποφύγετε να λερώσετε τα κλινοσκεπάσματα, βάλτε μια κάλτσα από πάνω.

Έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Αλοιφές, αφεψήματα, τρίψιμο και άλλες μορφές που βασίζονται σε αυτό χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Το στέλεχος και τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται για ιατρική. Για να ενισχυθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, τα κομμένα μέρη πρέπει να τοποθετηθούν στην κατάψυξη για αρκετές ώρες. Μετά από αυτό, περάστε από έναν μύλο κρέατος και προσθέστε ζωικό λίπος (χοιρινό, ασβός). Για 1 μέρος χρυσό μουστάκι θα χρειαστείτε 2 μέρη λαρδί. Το προϊόν χρησιμοποιείται ως αλοιφή, αλλά δεν χρησιμοποιείται για την εφαρμογή κομπρέσων. Το φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο έτσι ώστε να διατηρεί τη συνοχή του.

Η θεραπεία της απονευρωσίτιδας με λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φλεγμονώδους διαδικασίας χωρίς τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί, γιατί αν και αυτή η θεραπεία είναι απολύτως ασφαλής, δεν δρα τόσο γρήγορα όσο τα φάρμακα.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές αλλαγές στους ιστούς της πελματιαίας απονεύρωσης και συνοδεύεται από πόνο στη φτέρνα κατά την άσκηση.

ICD-10	M72.2
ICD-9	728.71
Ασθένειες DB	10114
Πλέγμα	D036981
Ηλεκτρονική Ιατρική	pmr/107
MedlinePlus	007021

Αιτίες

Η πελματιαία απονεύρωση (πελματιαία απονεύρωση) είναι ένας πυκνός συνδετικός ιστός που προσκολλάται στο οστό της φτέρνας και στις φάλαγγες των δακτύλων των ποδιών. Η κύρια λειτουργία του είναι να σχηματίζει και να υποστηρίζει τη διαμήκη καμάρα του ποδιού. Εάν ένα άτομο στέκεται, το μισό βάρος του ασκεί πίεση στην πελματιαία απονεύρωση. Το υψηλό φορτίο προκαλεί μικροσκισίματα στην περιοχή που είναι προσαρτημένη στο φυμάτιο της φτέρνας.

Σε πολλές περιπτώσεις, ενώ παραμένετε σε όρθια θέση (κατά τη διάρκεια του ύπνου), οι τραυματισμοί υποχωρούν από μόνοι τους. Όμως υπό την επίδραση δυσμενών παραγόντων, οι ρήξεις της περιτονίας επαναλαμβάνονται. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται πελματιαία απονευρωσίτιδα, η αιτία της οποίας είναι ο συνεχής μικροτραυματισμός της απονεύρωσης, που οδηγεί σε φλεγμονή και πόνο άσηπτου ιστού.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα της πτέρνας προσβάλλει συχνότερα γυναίκες άνω των 40 ετών. Οι ακόλουθοι δυσμενείς παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου:

• υπέρβαρος;
• αθλήματα που ασκούν παρατεταμένη πίεση στη φτέρνα ή στον αχίλλειο τένοντα.
• πλατυποδία ή πολύ ψηλές καμάρες.
• στροφή του ποδιού προς τα μέσα ενώ περπατάτε.
• φορώντας άβολα παπούτσια?
• ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος ·
• τραυματισμοί;
• αρθρίτιδα.

Η χρόνια πελματιαία απονευρωσίτιδα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ενός ακινήτου πτέρνας, μιας οστικής ανάπτυξης (οστεόφυτο) που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της εναπόθεσης αλάτων ασβεστίου.

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι ο πόνος στην περιοχή της πτέρνας. Δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν ή εντείνονται με την προσπάθεια. Το πρωί είναι πιο έντονες, μετά σταδιακά υποχωρούν. Αυτό οφείλεται στη ρήξη της περιτονίας που έχει αναπτυχθεί μαζί κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Επιπλέον, ο πόνος εντείνεται μετά από μια μεγάλη περίοδο καθίσματος, όταν ένα άτομο κάνει τα πρώτα του βήματα.

Ο σχηματισμός ακινήτου πτέρνας μπορεί να αυξήσει την ένταση των συμπτωμάτων της πελματιαίας απονευρωσίτιδας του ποδιού, καθώς οι οστικές αναπτύξεις ασκούν πίεση στον περιβάλλοντα ιστό. Σε πολλές περιπτώσεις, το οστεόφυτο δεν εκδηλώνεται καθόλου.

Διαγνωστικά

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα διαγιγνώσκεται βάσει ανάλυσης παραπόνων και εξέτασης. Επιπλέον, συνταγογραφείται ακτινογραφία, η οποία σας επιτρέπει να ανιχνεύσετε ένα άκανθο πτέρνας.

Κατά την εξέταση, η πελματιαία απονευρωσίτιδα διαφοροποιείται από ασθένειες όπως:

• σύνδρομο ταρσικής σήραγγας;
• ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• σύνδρομο Reiter και ούτω καθεξής.

Θεραπεία

Η θεραπεία για την πελματιαία απονευρωσίτιδα καθορίζεται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της. Σε ήπιες περιπτώσεις, οι κύριες κατευθύνσεις θεραπείας είναι η εξασφάλιση αποφόρτισης της πελματιαίας απονεύρωσης και η εξάλειψη της φλεγμονής των μαλακών ιστών.

Η αποφόρτιση της πελματιαίας απονεύρωσης επιτυγχάνεται με τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας και την περιοδική ανάπαυση κατά το περπάτημα. Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας είναι η γυμναστική, η ταινία και η χρήση ειδικών συσκευών για το πόδι.

Σκοπός των ασκήσεων για την απονευρωσίτιδα είναι η διάταση, η ενίσχυση και η αύξηση της ελαστικότητας της απονεύρωσης. Πρέπει να γίνονται κάθε πρωί μετά το ζέσταμα. Η τακτική άσκηση βοηθά στην επιμήκυνση της πελματιαίας απονεύρωσης. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος μειώνεται και αποτρέπονται μελλοντικοί τραυματισμοί.

Μετά τη φυσικοθεραπεία, το πόδι κολλιέται με ταινία - η εφαρμογή μιας ελαστικής ταινίας (ταινίας) ή επιθέματος για τη στήριξη του διαμήκους τόξου και τη διόρθωση της απονεύρωσης. Κατά την εφαρμογή της ταινίας, είναι απαραίτητο να αυξήσετε την ένταση της όταν κάμπτεται γύρω από το πόδι από κάτω.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της πελματιαίας απονευρωσίτιδας στο σπίτι, χρησιμοποιούνται σιδεράκια ή ορθώσεις - συσκευές που στερεώνουν το πόδι σε ορθή γωνία. Φοριούνται όλο το βράδυ και δεν αφήνουν την απονεύρωση να κοντύνει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, στους ασθενείς με απονευρωσίτιδα συνιστάται να φορούν ορθοπεδικά παπούτσια ή πάτους με στήριξη καμάρας και κοιλότητα στο κέντρο της φτέρνας.

Για την ανακούφιση της φλεγμονής των ιστών και τη μείωση του πόνου, εφαρμόζονται τα ακόλουθα:

• μασάζ;
• εφαρμογή πάγου?
• τρίψιμο με θερμαντικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• εφαρμογές λάσπης?
• ζεστά ποδόλουτρα?
• αναλγητικά - ιβουπροφαίνη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ναπροξένη.

Πώς να αντιμετωπίσετε την πελματιαία απονευρωσίτιδα σε σοβαρές περιπτώσεις; Για σοβαρή ενόχληση και σημαντικές οστικές αυξήσεις, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• έγχυση γλυκοκορτικοειδών στον ιστό του ποδιού σε συνδυασμό με αναισθητικά.
• Θεραπεία κρουστικών κυμάτων για την καταστροφή των ακίδων πτέρνας.
• επίδραση λέιζερ ή υπερήχων σε φλεγμονώδη ιστό.

Εάν η συντηρητική θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι αναποτελεσματική, γίνεται επέμβαση κατά την οποία αφαιρούνται τα οστεόφυτα και τα αλλοιωμένα μέρη της περιτονίας.

Πρόβλεψη

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα έχει ευνοϊκή πρόγνωση. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η πορεία της νόσου μπορεί να επιδεινωθεί λόγω κατάγματος της πτέρνας.

Πρόληψη

Βασικά μέτρα για την πρόληψη της πελματιαίας απονευρωσίτιδας:

• φορώντας ορθοπεδικά παπούτσια?
• επαρκής φυσική δραστηριότητα·
• διατήρηση φυσιολογικού βάρους?
• θεραπεία παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος.