Όταν έρχεται η κλιματική περίοδος, οι γυναίκες έχουν σημάδια. Τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Γνωρίζοντας πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση, μπορείτε να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων και να αναγνωρίσετε έγκαιρα την έναρξή της. Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές.

Τι είναι

Συμπτώματα

Μια τέτοια διαδικασία αλλαγής του γυναικείου σώματος είναι αναπόφευκτη. Είναι αρκετά μακρύ. Τα κύρια σημάδια της έναρξής του:

1. Ξηρότητα δέρματος, κόλπου και βολβού του ματιού.
2. Δυσκολία στον ύπνο (δυσκολία στον ύπνο, πρόωρη αφύπνιση, αδυναμία να κοιμηθείτε ξανά εάν έπρεπε να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας λόγω θορύβου).
3. Ακράτεια ούρων κατά το φτέρνισμα ή το βήχα.
4. Αυξημένη εφίδρωση.

Λίγα χρόνια πριν την εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Οι επιλογές μπορεί να είναι είτε , είτε . Για να μην χάσετε την εμφάνιση οποιασδήποτε σοβαρής ασθένειας των γυναικείων γεννητικών οργάνων, είναι απαραίτητο να εξεταστείτε από γυναικολόγο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης υποδηλώνεται συχνά από εμμονικές σκέψεις για τυχόν προβλήματα. Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παραπονιούνται για αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Λόγω της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος, εμφανίζεται μούδιασμα των άκρων. Οι περισσότερες γυναίκες στοιχειώνονται από άγχος και εκνευρισμό, η διάθεσή τους αλλάζει δραματικά.

Τα περιγράμματα της γυναικείας φιγούρας αλλάζουν. Υπάρχει αύξηση βάρους. Το πιο αναγνωρίσιμο και χαρακτηριστικό αυτού του σταδίου είναι οι θερμικές παλίρροιες (αιχμηρές αισθήσεις θερμότητας που εξαπλώνονται σε όλο το σώμα). Σε αυτό το σημείο, μπορεί να εμφανιστούν κόκκινες κηλίδες στο στήθος, το λαιμό, τα χέρια.

Η διάρκεια τέτοιων αναλαμπές θερμότητας μπορεί να διαρκέσει από 30 δευτερόλεπτα έως αρκετές ώρες. Παρόμοια συμπτώματα υποδηλώνουν επιβράδυνση της λειτουργίας των ωοθηκών και επακόλουθες ορμονικές αλλαγές. Οι εξάψεις μπορεί να ενοχλούν τις γυναίκες για πολλά χρόνια ακόμα και μετά το τέλος της εμμηνόπαυσης.

Δυστυχώς, σε αυτό το στάδιο, το σώμα της γυναίκας αρχίζει να γερνάει δραματικά. Για κάποιους, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να διαρκέσουν για μήνες, ενώ για άλλους, παραμένουν για αρκετά χρόνια μετά από αυτό.

Πότε να περιμένουμε;

Η ηλικία στην οποία ξεκινά η εμμηνόπαυση στις γυναίκες μπορεί να επηρεαστεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

• κακές συνήθειες;
• τον αριθμό των κυήσεων και των αμβλώσεων·
• ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.

Όταν ρωτάτε πώς ξεκινά και πότε η εμμηνόπαυση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να ξεκινήσει από την ηλικία των 35 ετών ή από τα 50 έτη. Αλλά συχνά αυτό συμβαίνει μεταξύ 48 και 54 ετών. Κατά μέσο όρο, περίπου 51 ετών.

Πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η περίοδος μεταξύ 40 και 45 ετών, και καθυστερημένη, όταν μια γυναίκα στα 55 συνεχίζει την έμμηνο ρύση. Αυτή η ηλικία καθορίζεται κυρίως από τα γονίδια. Επιπλέον, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας ή ορισμένες ασθένειες.

Αιτίες πρώιμης εμμηνόπαυσης

Η κύρια αιτία ανάπτυξης θεωρείται ότι είναι τα προβλήματα με τις ωοθήκες, οι οποίες επηρεάζονται από αυτοάνοσες διεργασίες, παρουσία όγκων, κάπνισμα, τραύμα, λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων, έκθεση σε ραδιενέργεια και χρόνιες παθήσεις. Κληρονομικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Συχνά η αιτία της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι μια δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος λόγω διαταραχής στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, των ωοθηκών και της υπόφυσης, που συνεργάζονται. Η πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης εμφανίζεται στο 1% των γυναικών.

Μια τέτοια διαδικασία δεν είναι φυσιολογική. Η διακοπή της παραγωγής ωαρίων στις γυναίκες πριν από την ηλικία των 40 ετών δεν είναι φυσιολογική διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα καθίσταται στείρα. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί επίσης να ξεκινήσει η οστεοπόρωση, η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα επιδεινώνεται και άλλα αυτοάνοσα νοσήματα.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και στην εφηβεία. Η ηλικία των 40 συμβολίζει μόνο μια υπό όρους διάκριση. Η έναρξη της πρώιμης εμμηνόπαυσης μπορεί να υποδεικνύεται από μια εξέταση αίματος που καθορίζει τα ορμονικά επίπεδα. Επιπλέον, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχει υψηλό επίπεδο FSH, η οποία διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων.

Αν μια γυναίκα δεν σταματήσει την έμμηνο ρύση στα 55 της, τότε αυτό θεωρείται όψιμη εμμηνόπαυση. Εμφανίζεται στο 5% των γυναικών. Οι κύριοι λόγοι αυτής της κατάστασης είναι:

1. Κληρονομικότητα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει κίνδυνος για την υγεία της γυναίκας.
2. Όγκοι που επηρεάζουν το σχηματισμό οιστρογόνων. Εάν το επίπεδο αυτών των ορμονών είναι πολύ υψηλό, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία όγκου στο στήθος ή στα αναπαραγωγικά όργανα μιας γυναίκας.
3. Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου, μπορεί να επηρεάσουν αυτό.
4. Έκθεση σε ακτινοβολία.

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται καλά με καθυστερημένη εμμηνόπαυση λόγω κληρονομικών παραγόντων και η εξέταση δεν επιβεβαίωσε την παρουσία παραγόντων που απειλούν την υγεία, τότε αυτό έχει πολλές θετικές πτυχές. Ο οστικός ιστός παραμένει δυνατός για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μια γυναίκα έχει πιο σταθερή ψυχική κατάσταση, υγιή ύπνο, καλή σκέψη και μνήμη.

Εξωτερικά, μια γυναίκα έχει λιγότερο έντονη γήρανση, τα μαλλιά της δεν χάνουν κολλαγόνο και ουσιαστικά δεν γκριζάρουν. Το βάρος παραμένει φυσιολογικό και η καρδιά λειτουργεί σε κανονικό ρυθμό. Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακού επεισοδίου. Διατηρείται επίσης η αναπαραγωγική λειτουργία.

Στο βίντεο σχετικά με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να τα εντοπίσετε έγκαιρα και, ενδεχομένως, να αναβάλετε την εμφάνισή της, καθώς και να ανακουφίσετε την πορεία της. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον γυναικολόγο. Θα συστήσει αντισυλληπτικά για να μειώσει τον κίνδυνο.

Έχοντας φτάσει στην εμμηνόπαυση, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιλέξετε τη χρήση ορμονοθεραπείας για να διατηρήσετε τη σωστή ισορροπία στο σώμα. Μην φοβάστε αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Σας επιτρέπει να αναπληρώσετε την ποσότητα οιστρογόνων που λείπει, την οποία το σώμα δεν μπορεί πλέον να παράγει σε επαρκείς ποσότητες, και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία μιας γυναίκας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παρασκευάσματα που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών συμπληρωμάτων με φυτοοιστρογόνα, μεταλλικά σύμπλοκα και βιταμίνες.

Πρόσθετες πηγές φυτοοιστρογόνων στο σώμα μπορεί να είναι τροφές πλούσιες σε τέτοιες ενώσεις: σπόροι λιναριού, όσπρια, κριθάρι, σόγια, καθώς και μήλα, καρότα και γλυκά.

Πώς να εξαλείψετε τις δυσάρεστες εκδηλώσεις

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης:

1. Κατά τη διάρκεια της παλίρροιας, συνιστάται να φοράτε ελαφρύτερα ρούχα ανάλογα με την εποχή. Τη στιγμή που ξεκινούν, θα πρέπει να εισπνεύσετε αργά και βαθιά.
2. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξασκημένες μεθόδους χαλάρωσης, όπως η γιόγκα.
3. Προσέξτε τη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, γάλακτος στη διατροφή και να μειωθεί ή να εξαλειφθεί τελείως το αλκοόλ και ο καφές από την κατανάλωση.

Απαιτείται θεραπεία

Πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό με την εμμηνόπαυση, πρώτα απ 'όλα, για να μην χάσετε την εμφάνιση μιας σοβαρής ασθένειας. Για να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξάψεων, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει οιστρογόνα ή προγεστερόνη. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της οστεοπόρωσης. Εάν η μήτρα της γυναίκας έχει αφαιρεθεί, τότε σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο με οιστρογόνα.

Η ορμονική θεραπεία αντενδείκνυται σε γυναίκες που έχουν καρκίνο του μαστού ή της μήτρας, καθώς και αυξημένη πήξη του αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ηπατική νόσο.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ορμονική θεραπεία εάν εμφανιστεί κολπική αιμορραγία.

Για τη διαχείριση των εξάψεων ή των εναλλαγών της διάθεσης, άλλα φάρμακα μπορεί να αντικαταστήσουν την ορμονοθεραπεία:

• αντικαταθλιπτικά?
• αντισηπτικά?
• φάρμακα για τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης.

Μην πανικοβληθείτε λόγω της έναρξης της εμμηνόπαυσης. Μάθε να ζεις και να απολαμβάνεις τη ζωή. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ανεξάρτητα από το πόσο παλιά ξεκινά η εμμηνόπαυση, είναι καλύτερα να βρίσκεστε υπό την επίβλεψη έμπειρων γιατρών σε μια τέτοια περίοδο.

Όλες οι πληροφορίες παρουσιάζονται για ενημερωτικούς σκοπούς. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Στο πρώτο σημάδι της νόσου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Καθώς οι γυναίκες γερνούν, οι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν φυσικά. Αλλά πολλές γυναίκες φοβούνται την εμμηνόπαυση, γιατί υπάρχει η άποψη ότι η εμμηνόπαυση είναι πάντα αδιαθεσία, εξάψεις, απώλεια συναισθημάτων από στενές σχέσεις. Είναι έτσι? Ή μήπως η εμμηνόπαυση είναι απλώς το επόμενο στάδιο στη ζωή και την ανάπτυξη μιας γυναίκας; Ποια είναι η εμμηνοπαυσιακή κατάσταση μιας γυναίκας, πότε εμφανίζεται και πώς εκδηλώνεται, ποια θεραπεία ενδείκνυται κατά την εμμηνόπαυση, διαβάστε παρακάτω.

Τι είναι η εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η εμμηνόπαυση είναι η φυσική κατάσταση μιας γυναίκας όταν φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία. Κάθε γυναίκα έχει ένα συγκεκριμένο σχηματισμένο απόθεμα ωαρίων στις ωοθήκες. Οι ωοθήκες παράγουν τις γυναικείες ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη, οι οποίες ρυθμίζουν τη γυναικεία γονιμότητα, με αποτέλεσμα η ωορρηξία και η έμμηνος ρύση να συμβαίνουν κυκλικά κάθε μήνα. Όταν εξαντληθεί η παροχή ωαρίων, η έμμηνος ρύση σταματά, η παραγωγή ορμονών μειώνεται σημαντικά και αρχίζει η εμμηνόπαυση.

Συμπτώματα

Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πληροφορίες για το πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση, τι είναι οι εξάψεις. Είναι σημαντικό να μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τις εξάψεις για να μην αισθάνεστε ενόχληση στο κοινό, στο γραφείο κ.λπ. Κατά κανόνα, εκδηλώνονται με μια αίσθηση απροσδόκητης ζέστης, η οποία διαρκεί για αρκετά λεπτά και αντικαθίσταται από μια αίσθηση κρύου, εμφανίζεται εφίδρωση στο σώμα της γυναίκας - αυτή είναι μια αντίδραση του νευρικού συστήματος σε μείωση της παραγωγής ορμονών. Το πλύσιμο με κρύο νερό βοηθά στην ανακούφιση από μια επίθεση θερμότητας, εάν αυτό δεν βοηθήσει, πρέπει να επιλέξετε ένα φάρμακο με τη βοήθεια ενός γιατρού.

Άλλα πιθανά σημάδια έναρξης της εμμηνόπαυσης:

• ακανόνιστη έμμηνο ρύση?
• αιμορραγία της μήτρας?
• ξαφνικές αλλαγές διάθεσης?
• Ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται.
• υπερτάσεις πίεσης?
• ναυτία;
• πονοκέφαλο;
• πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες?
• ξηρότητα του κόλπου?
• μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• γρήγορη κόπωση.
• διαταραχή ύπνου;
• νεύρωση;
• μπορεί να αναπτυχθεί κατάθλιψη.

Οταν έρθει

Σε ποια ηλικία και πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση; Μετά από 40 χρόνια, οι γυναίκες εμφανίζουν προεμμηνόπαυση: παρατηρείται σπάνια ή συχνή έμμηνος ρύση, είναι δυνατή η δυσλειτουργική αιμορραγία, η ανάπτυξη εμμηνοπαυσιακής καρδιοπάθειας, η κηλίδωση είναι δυνατή μεταξύ της εμμήνου ρύσεως. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί αυτή η περίοδος είναι επικίνδυνη: οι αλλαγές στο σώμα μπορεί να είναι συμπτώματα γυναικολογικών παθήσεων, όπως τα ινομυώματα της μήτρας. Ένα τεστ εμμηνόπαυσης θα βοηθήσει στην επιβεβαίωση της έναρξης της προεμμηνόπαυσης. Μια σταθερή βασική θερμοκρασία υποδηλώνει επίσης την έναρξη μιας περιόδου εμμηνόπαυσης.

Ωστόσο, δεν υπάρχει σαφής απάντηση στο ερώτημα πόσο χρονών μια γυναίκα αρχίζει την εμμηνόπαυση, επειδή η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από γενετικούς παράγοντες, συνθήκες εργασίας, κλίμα, τρόπο ζωής και την παρουσία κακών συνηθειών. Όμως στις περισσότερες γυναίκες, οι αλλαγές στην εμμηνόπαυση ξεκινούν μετά από 45 χρόνια, αν μετά από 50 χρόνια είναι όψιμη εμμηνόπαυση. Σήμερα, πολλοί ειδικοί στη γυναικολογία τείνουν να πιστεύουν ότι η όψιμη εμμηνόπαυση πρέπει να ονομάζεται η έναρξή της μετά από 55 χρόνια.

Ένα σύνηθες φαινόμενο αυτές τις μέρες είναι η πρώιμη εμμηνόπαυση. Οι αιτίες της πρώιμης εμμηνόπαυσης, που μπορεί να ξεκινήσει στην ηλικία των 30 ετών, είναι η κληρονομικότητα, οι διαταραχές του ανοσοποιητικού ή τα αποτελέσματα ιατρικής παρέμβασης. Η πρόωρη εμμηνόπαυση σε εξαιρετικές περιπτώσεις μπορεί να συμβεί ακόμη και στα 25 χρόνια ως αποτέλεσμα βλάβης των ωοθηκών μετά από χημειοθεραπεία ή χειρουργική αφαίρεση των ωοθηκών για ιατρικούς λόγους. Όμως μια τέτοια εμμηνόπαυση είναι παθολογική και χρειάζεται απαραίτητα θεραπεία προκειμένου να εξομαλυνθεί η ορμονική ανεπάρκεια του γυναικείου σώματος σε νεαρή ηλικία.

Πόσο διαρκεί η εμμηνόπαυση

Στην εμμηνόπαυση διακρίνονται οι φάσεις της προεμμηνόπαυσης, της εμμηνόπαυσης και της μετεμμηνόπαυσης. Πόσο χρόνο χρειάζονται οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα;

• Η προεμμηνόπαυση διαρκεί 2-10 χρόνια, μέχρι να σταματήσει η έμμηνος ρύση.
• Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται 1 χρόνο μετά τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως.
• Η μετεμμηνοπαυσιακή περίοδος ξεκινά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης και διαρκεί 6-8 χρόνια, κατά τη διάρκεια των οποίων τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης -όπως οι εξάψεις- μπορεί να επιμένουν, αλλά είναι ευκολότερα.

Θεραπεία για το σύνδρομο της εμμηνόπαυσης

Για να ανακουφίσετε τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης, πρέπει να ξέρετε τι να παίρνετε όταν ο πονοκέφαλος ενοχλεί, πώς να ανακουφίσετε τις εξάψεις ή άλλα δυσάρεστα συμπτώματα και να σταματήσετε την αιμορραγία της μήτρας. Ένα από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα στη θεραπεία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου είναι τα ομοιοπαθητικά δισκία "Remens". Μια γυναίκα, αφού συμβουλευτεί έναν γιατρό, θα μπορεί να επιλέξει ποιο μέσο είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει.

ομοιοπαθητικά φάρμακα

Η ομοιοπαθητική για την εμμηνόπαυση προσφέρει θεραπείες με τη μορφή δισκίων ή σταγόνων. Στην εμμηνόπαυση εκδηλώνεται μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων υγείας, τα οποία βασίζονται σε φυτοαγγειακά συμπτώματα - εξάψεις, υπερβολική εφίδρωση, αίσθημα παλμών και ψυχοσυναισθηματικά - ευερεθιστότητα, αϋπνία, αυξημένη κόπωση. Είναι δυνατό να λυθεί ένα σύμπλεγμα προβλημάτων με την εμμηνόπαυση λόγω των φυσικών συστατικών στη σύνθεση του φαρμάκου Klimaktoplan. Η δράση του φαρμάκου στοχεύει στην εξάλειψη δύο βασικών προβλημάτων: των εκδηλώσεων δυσλειτουργίας του αυτόνομου συστήματος και της νευρο-συναισθηματικής δυσφορίας. Το φάρμακο είναι ευρωπαϊκής ποιότητας, δεν περιέχει ορμόνες, διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή, είναι καλά ανεκτό και παράγεται στη Γερμανία.

Λαϊκές θεραπείες

Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μοιράζονται συχνά οι γυναίκες με βάση την εμπειρία τους. Για να διατηρηθεί ο φυσικός τόνος και η καλή διάθεση, οι διαδικασίες νερού είναι καλές - καταπραϋντικά λουτρά με βότανα (ρίζα Potentilla, λουλούδια). Για την πρόληψη της γενικής υγείας χρησιμοποιούνται τσάγια και αφεψήματα από φαρμακευτικά φυτά: χαμομήλι, μέντα, πευκοδάσος, τσουκνίδα, κράταιγος. Για βέλτιστη ευεξία κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου, πρέπει να προγραμματίσετε την καθημερινή σας ρουτίνα, να τρώτε σωστά και να χαλαρώνετε πλήρως.

Ορμονικά φάρμακα

Η ορμονοθεραπεία χρησιμοποιείται μόνο μετά από ιατρική εξέταση μιας γυναίκας και όπως συνταγογραφείται από γιατρό, καθώς έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Αν όμως εμφανιστούν επιπλοκές όπως παχυσαρκία, οστεοπόρωση, καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την εμμηνόπαυση, απαιτείται πρόσθετη λήψη ορμονών. Οι δόσεις ορμονών που περιέχονται στα σκευάσματα "Klimonorm", "Femoston", "Kliogest" αντικαθιστούν τη χαμένη παραγωγή των ορμονών του ίδιου του σώματος.

Φυτοπαρασκευάσματα

Κατά την εμμηνόπαυση, χρησιμοποιούνται επίσης φάρμακα φυτικής προέλευσης, για παράδειγμα, Inoklim, Klimadinon, Feminal και επιπλέον, σύμπλοκα βιταμινών-μεταλλικών ουσιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή ως μέρος της ορμονοθεραπείας. Η σύνθεση περιλαμβάνει φυτοοιστρογόνα - ουσίες παρόμοιες σε δομή και λειτουργία με τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, αλλά οι φυτοορμόνες έχουν πολύ λιγότερο έντονη επίδραση στο γυναικείο σώμα. Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία έχουν ενισχυτική λειτουργία και βοηθούν στην απομάκρυνση των αρνητικών εκδηλώσεων των μεταβολικών διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία.

βιταμίνες

Μια γυναίκα είναι πάντα στην ευχάριστη θέση να γνωρίζει ότι τη φροντίζουν. Είναι ακόμα πιο ωραίο να το νιώθεις. Στον τομέα της γυναικείας ευημερίας, η Lady's Formula Menopause Enhanced Formula έχει αποδειχθεί ιδανικά. Ένα γνωστό σύμπλεγμα παραδοσιακών βιταμινών, των πιο σημαντικών μετάλλων και εκχυλισμάτων σπάνιων φαρμακευτικών φυτών βοηθά αποτελεσματικά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που προκύπτουν κατά την εμμηνόπαυση. Χάρη σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, τις ήπιες επιδράσεις και την απουσία παρενεργειών, το βιοσύμπλεγμα Lady's Formula Menopause Strengthened Formula έχει γίνει το φάρμακο επιλογής πολλών γυναικών για τη διατήρηση υψηλής ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Όταν παίρνετε το Lady's Formula Menopause Enhanced Formula, δεν θα σας ενοχλούν πλέον οι εξάψεις, η ταχυκαρδία, η ευερεθιστότητα, η αϋπνία, θα πείτε «όχι» στο υπερβολικό βάρος και τη συχνή επιθυμία για ούρηση. Επιπλέον, θα απολαύσετε μια υγιή, φρέσκια επιδερμίδα και ελαστικότητα του δέρματος, λάμψη και δύναμη των μαλλιών.

Η Lady's Formula Menopause Strengthened Formula επαναφέρει βήμα προς βήμα την υψηλή ζωτικότητα, την καλή υγεία και την υπέροχη εμφάνιση.

Τι είναι η προεμμηνόπαυση

Η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος είναι η περίοδος μετάβασης στην εμμηνόπαυση, κατά την οποία το επίπεδο των οιστρογόνων της γυναίκας που παράγεται από τις ωοθήκες μειώνεται σε αρκετά χρόνια. Προάγγελοι της προεμμηνόπαυσης:

• καθυστερημένη εμμηνόρροια?
• επιδείνωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μια ξαφνική αλλαγή στη διάθεση.
• επώδυνη ευαισθησία των μαστικών αδένων.
• φαγούρα και ξηρότητα του κόλπου, δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή.
• μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• συχνουρία;
• ακράτεια ούρων κατά το φτέρνισμα ή το βήχα.

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο με βάση τα συμπτώματα που έχει μια γυναίκα και με βάση μια εξέταση αίματος για τα επίπεδα ορμονών, η οποία πρέπει να γίνεται πολλές φορές λόγω ασταθών ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η προεμμηνόπαυση είναι μια φυσική κατάσταση για τις γυναίκες στα 40 και στα 50 τους, που συνεχίζεται μέχρι την εμμηνόπαυση, όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ωάρια.

Εγκυμοσύνη με εμμηνόπαυση

Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος κατά την εμμηνόπαυση; Ναι είναι δυνατόν. Η αναπαραγωγική λειτουργία της γυναίκας κατά την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο μειώνεται σημαντικά, αλλά υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης. Εάν αυτή η στροφή της μοίρας είναι ανεπιθύμητη, είναι απαραίτητο να συνεχίσετε τη χρήση αντισυλληπτικών για 12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση. Αλλά το σεξ μετά την εμμηνόπαυση εξακολουθεί να είναι ικανό να φέρει φωτεινά χρώματα στη ζωή μιας γυναίκας και η σεξουαλική ζωή δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τελειώνει στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο.

Minasyan Margarita

Οποιεσδήποτε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα προκαλούν ενθουσιασμό και εγρήγορση. Όσον αφορά την εμμηνόπαυση, αυτή η δήλωση είναι ακόμη πιο αληθινή, γιατί, δυστυχώς, δεν συνοδεύουν την άφιξή της οι πιο ευχάριστες εκδηλώσεις. Πολλοί από το ωραίο φύλο, που έχουν ήδη περάσει από αυτό το μονοπάτι, μιλούν για το πόσο δύσκολο τους ήταν. Επομένως, οι συσχετίσεις με την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι συχνά κάτι παραπάνω από αρνητικές. Όπως κάθε δράση που συλλαμβάνεται από τη φύση, δεν ξεκινά ξαφνικά. Τα κύρια σημάδια της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου ξεκινούν πολύ πριν από την πλήρη έναρξη της εμμηνόπαυσης, εάν προετοιμαστείτε σωστά για αυτά, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τους κινδύνους ανεπιθύμητων εκδηλώσεων και να διατηρήσετε υψηλή ποιότητα ζωής.

Χαρακτηριστικά της πορείας της προεμμηνόπαυσης

Η ουσία της εμμηνόπαυσης είναι η μείωση της παραγωγής γυναικείων σεξουαλικών ορμονών από τις ωοθήκες, η διακοπή των διεργασιών ωορρηξίας, η οποία οδηγεί στη σταδιακή εξαφάνιση της εμμήνου ρύσεως και, κατά συνέπεια, στην ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας.
Η ίδια η εμμηνόσταση είναι φυσική, αλλά υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, τα συμπτώματά της μπορεί να γίνουν υπερβολικά έντονα, θολώνοντας σημαντικά τη ζωή.
Το Climax δεν έρχεται σε μια μέρα, η έναρξή του μπορεί να χωριστεί σε 3 στάδια:

1. Η προεμμηνόπαυση ξεκινά λίγα χρόνια πριν την πλήρη διακοπή της μηνιαίας αιμορραγίας. Αυτό είναι το αρχικό στάδιο στο οποίο οι αρνητικές εκδηλώσεις μπορεί ήδη να αρχίσουν να γίνονται αισθητές. Είναι δυνατόν να ονομαστεί η ηλικία των 45-47 ετών η πιο χαρακτηριστική για την εμφάνιση αυτού του φαινομένου.
2. Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως και την ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Η έναρξή της είναι φυσική στην ηλικία των 50-52 ετών.
3. Η μετεμμηνόπαυση είναι μια περίοδος που διαρκεί μέχρι το τέλος της ζωής. Κατά κανόνα, όλα τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τα δύο πρώτα στάδια υποχωρούν, αλλά εάν τα αρνητικά φαινόμενα έχουν καταφέρει να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην υγεία, τότε οι συνέπειες παραμένουν στη γυναίκα μέχρι το τέλος της ζωής της.

Η προεμμηνόπαυση αρχίζει τη στιγμή που η παραγωγή των γυναικείων ορμονών του φύλου μειώνεται σταδιακά, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα οιστρογόνα, καθώς είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση πολλών σημαντικών φυσιολογικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα. Ειδικότερα, είναι υπεύθυνοι για:

• σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος?
• μεταβολισμός;
• ο σχηματισμός μιας φιγούρας σύμφωνα με τον γυναικείο τύπο.
• σεξουαλική επιθυμία?
• διατήρηση των επιπέδων έγκαιρης ανανέωσης και υγρασίας των βλεννογόνων.
• συναισθηματική σταθερότητα;
• για την πλήρη απορρόφηση του ασβεστίου.
• διατήρηση της νεότητας, καθώς τα οιστρογόνα εμπλέκονται στη σύνθεση των ινών κολλαγόνου.
• τόνωση των μεταβολικών διεργασιών στον εγκέφαλο, διατήρηση της μνήμης, ικανότητα συγκέντρωσης και αντίληψης νέων πληροφοριών.

Η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος είναι πολύ σημαντική, δίνει ένα είδος ανάπαυσης, χρόνο προετοιμασίας για τις επερχόμενες παγκόσμιες αλλαγές. Η διάρκειά του καθορίζεται κατά μέσο όρο από 4 χρόνια, αλλά είναι δυνατές μεμονωμένες αποκλίσεις από αυτόν τον δείκτη. Ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο: αυτή τη στιγμή πρέπει να δώσετε τη μέγιστη προσοχή στην ευημερία σας και να μην αφήσετε την κατάσταση να πάρει τον δρόμο της.

Τα κύρια σημάδια των προεμμηνοπαυσιακών αλλαγών

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν αισθάνεται κάθε γυναίκα έντονα την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και οι αντιδράσεις του σε τυχόν εσωτερικές διακυμάνσεις είναι επίσης διαφορετικές. Για να μάθετε εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με την έναρξη της περιόδου της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να προχωρήσετε.

Ωστόσο, στην ιατρική πρακτική, έχουν εντοπιστεί τα ακόλουθα συμπτώματα που διακρίνουν την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο

• Μία από τις πιο σημαντικές εξωτερικές εκδηλώσεις είναι μια αλλαγή στη φύση της εμμήνου ρύσεως. Αν πριν ήταν τακτικά, τώρα μπορούν να παρατηρηθούν χαρακτηριστικές αστοχίες στην κυκλικότητα. Η ουσία μπορεί επίσης να αλλάξει, μπορεί να γίνουν πιο σπάνια και μετά να αποκτήσουν ξανά έναν οικείο χαρακτήρα. Η προεμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την επίμονη αιμορραγία, αλλά υπάρχει μια τάση διακοπής τους.
• Μία από τις πιο έντονες και πιο επικίνδυνες εκδηλώσεις με τις οποίες χαρακτηρίζεται αυτό το σύνδρομο είναι οι δυσλειτουργίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει την εμφάνιση εξάψεων, κρίσεις αίσθημα παλμών, ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου, αθηροσκλήρωση, στηθάγχη, διάγνωση συχνών κρίσεων υψηλής αρτηριακής πίεσης. Συχνά, ακόμη και με την παραμικρή προσπάθεια και συναισθηματικό στρες, εμφανίζεται δύσπνοια. Είναι όταν όλα αυτά τα σημάδια προβλήματος μόλις εμφανίζονται, θα πρέπει να ξεκινήσει η έγκαιρη θεραπεία και να διατηρηθεί το επιτευχθέν αποτέλεσμα.
• Επίσης, μερικές φορές υπάρχει υπερβολική ευαισθησία των μαστικών αδένων, αν υπάρχει ήδη μια τέτοια ασθένεια. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πολλές ασθένειες όγκου σε αυτόν τον τομέα είναι συχνά ορμονοεξαρτώμενες. Ως εκ τούτου, με την έναρξη της εμμηνόστασης, ο αριθμός των ογκολογικών ασθενειών αυξάνεται απότομα. Και ο καρκίνος του μαστού είναι ο ηγέτης μεταξύ όλων των τύπων ογκολογίας.
• Μπορεί να εμφανιστεί κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης.
• Στο πλαίσιο ενός μεταβαλλόμενου ορμονικού υποβάθρου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες. Η μείωση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων μπορεί να μειώσει σημαντικά τη λίμπιντο, να προκαλέσει δυσφορία κατά τη διάρκεια των στενών σχέσεων. Μάθετε ποια γυναίκα κάνει αίτηση.
• Αυτό το σύνδρομο δεν παρακάμπτει τη συναισθηματική κατάσταση. Μερικές φορές ακόμη και οι πιο ισορροπημένες γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν αυξημένη συναισθηματικότητα, αδικαιολόγητες εκρήξεις θυμού, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και πράγματα που αγαπούσαν στο παρελθόν. Αυτό εξηγείται εύκολα από το γεγονός ότι οι ορμονικές αλλαγές συνδέονται πάντα με το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση διαταραχών ύπνου. Εμφανίζεται, ο ύπνος γίνεται επιφανειακός, μερικές φορές υπάρχει εφίδρωση, άγχος. Τα φαινόμενα αυτά εμφανίζονται σποραδικά, αλλά μπορεί ήδη να είναι οι πρώτες «καμπάνες» της επικείμενης επιδείνωσης της κατάστασης.
• Υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, η εκδήλωση του PMS μπορεί να επιδεινωθεί, ειδικά αυτό το πρόβλημα θα επιδεινωθεί σε εκείνες τις γυναίκες που υποφέρουν τακτικά από αυτή την ασθένεια.
• Στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο τα επεισόδια συχνά εντείνονται.

Πρόληψη της προεμμηνόπαυσης

Μπορεί να παίζει κυρίαρχο ρόλο ακόμη και πριν από τη θεραπεία. Εξάλλου, τα συμπτώματα του προβλήματος δεν είναι ακόμα τόσο έντονα, οπότε υπάρχει χρόνος να επηρεάσετε τη δυναμική τους με πιο πιστούς και ασφαλείς τρόπους.

Το σύνδρομο της προεμμηνόπαυσης απαιτεί υπεύθυνη προετοιμασία για αυτό. Ναι, υπάρχουν κληρονομικοί παράγοντες που είναι πολύ δύσκολο να επηρεαστούν. Εάν στην οικογένεια όλοι οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου δυσκολεύτηκαν να υπομείνουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης, τότε υπάρχει ένας ορισμένος κίνδυνος επανάληψης αυτού του μονοπατιού. Ωστόσο, δεν πρέπει να διαγράψετε τα πάντα σε έναν μοιραίο συνδυασμό περιστάσεων. Η ανάπτυξη της παθολογικής εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής που συνόδευε μια γυναίκα σε όλη της τη ζωή μέχρι να μπει στην προεμμηνόπαυση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσουν οι προετοιμασίες για την έναρξη αυτού του σταδίου κάνοντας προσαρμογές προς αυτή την κατεύθυνση. Στην ιδανική περίπτωση, φυσικά, ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα πρέπει να παραμείνει πιστός σύντροφος από την παιδική του ηλικία, αλλά, κατά κανόνα, ενώ ένα άτομο είναι υγιές, σπαταλά τα αποθέματα υγείας του άσκοπα και στη συνέχεια προσπαθεί να αντιστρέψει τις αλλαγές που έχουν συμβεί. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξουμε τις συνθήκες προς την κατεύθυνση της θετικής δυναμικής.

Πλήρης ξεκούραση

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την επιτυχή εξέλιξη του σεναρίου είναι η τήρηση ενός ισορροπημένου καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης. Υπάρχει μια σαφής σχέση μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος εδώ. Για παράδειγμα: η συστηματική έλλειψη ύπνου προκαλεί αίσθημα κατάθλιψης, προκαλεί κρίσεις ευερεθιστότητας, με αποτέλεσμα η πίεση να πηδά, να υπάρχει ανησυχία για την υγεία, καχυποψία. Και όλη αυτή η αλυσίδα αρνητικής δυναμικής περιπλέκεται από ορμονικές «ταλαντεύσεις» που ξεκινούν αυτή την περίοδο. Επομένως, για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε μια καλή ξεκούραση.

Κινητικότητα

Η σημασία της σωματικής δραστηριότητας δεν πρέπει να υποτιμάται. Με τα χρόνια, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, σχηματίζονται στάσιμες διεργασίες στο σώμα, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, επηρεάζοντας σημαντικά το σχήμα του σώματος και την ελκυστική εμφάνιση του σώματος. Για να αντιμετωπίσετε αυτές τις δυσάρεστες εκδηλώσεις, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τη σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει στην παράταση του σθένους και της εξωτερικής ομορφιάς, αλλά θα χρησιμεύσει και ως πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και αύξησης βάρους.

Κατάλληλη διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ στο στάδιο που αρχίζει να εμφανίζεται. Η τακτική κατανάλωση φυτικών τροφών, άπαχου κρέατος, θαλασσινού ψαριού, γαλακτοκομικών προϊόντων - αυτή είναι η βάση μιας υγιεινής διατροφής. Για να βελτιώσετε την ευημερία, αξίζει να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης, αλατιού, λιπαρών και τηγανητών τροφίμων και «κακών» υδατανθράκων.

Θα ήταν δικαιολογημένη η λήψη πρόσθετων πηγών βιταμινών και μικροστοιχείων προκειμένου να διατηρηθεί η δραστηριότητα και η αντίσταση του οργανισμού σε διάφορους αρνητικούς παράγοντες.

Απόρριψη κακών συνηθειών

Είναι πολύ σημαντικό να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες, εάν υπάρχουν. Ο εθισμός στη νικοτίνη και το αλκοόλ είναι επιζήμιος για κάθε περίοδο της ζωής, αλλά κατά την προεμμηνόπαυση μπορεί να γίνουν προβοκάτορες καρδιακών παθήσεων, ογκολογίας, θυρεοειδικών παθήσεων και άλλων επικίνδυνων παθήσεων.

ηρεμία

Ο έλεγχος της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης είναι επίσης ένας εξίσου σημαντικός παράγοντας. Άλλωστε, η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος χαρακτηρίζεται από μεγάλο αριθμό αγγειοβλαστικών συμπτωμάτων, ο σχηματισμός των οποίων είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Επομένως, η συναισθηματική ευεξία βοηθά στην υποστήριξη του έργου του κεντρικού νευρικού συστήματος και επιβραδύνει την ανάπτυξη δυσμενών τάσεων. Για να επιτύχετε μια θετική στάση, θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το άγχος, τη συναισθηματική και σωματική υπερκόπωση όσο το δυνατόν περισσότερο. νευρικό σύστημα.

σεξουαλική δραστηριότητα

Η παρουσία μιας πλήρους σεξουαλικής ζωής στην προεμμηνόπαυση έχει θετική επίδραση στη γενική κατάσταση. Η σεξουαλική ενέργεια έχει θετική επίδραση στην παραγωγή ορμονών, ο αριθμός των οποίων έχει την τάση να μειώνεται. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα βελτιώνεται, οι στάσιμες διεργασίες εξαλείφονται και οι συναισθηματικές εκδηλώσεις σταθεροποιούνται.

Θεραπεία προεμμηνοπαυσιακών διαταραχών

Εάν ο συνδυασμός προληπτικών μεθόδων που λαμβάνονται στην προεμμηνόπαυση δεν φέρει σταθερό αποτέλεσμα και τα παθολογικά συμπτώματα τείνουν να εξελιχθούν, η θεραπεία θα πρέπει να συμπληρώνεται με ειδικά φάρμακα.

Το πρώτο βήμα για την ανάπτυξη της σωστής τακτικής θεραπείας είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Στην ιδανική περίπτωση, είναι αυτός που θα πρέπει να ελέγχει το πέρασμα ολόκληρης της περιόδου της εμμηνόπαυσης.

Με βάση το συλλεγμένο ιστορικό, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων:

• άμεση εξέταση από θεραπευτή, γυναικολόγο, μαστολόγο.
• εξέταση ούρων και αίματος για την αξιολόγηση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.
• δειγματοληψία αίματος για ανάλυση των επιπέδων ορμονών προκειμένου να προσδιοριστεί η έκταση των συνεχιζόμενων αλλαγών και να επιλεγεί λογική θεραπεία·
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων και των μαστικών αδένων.
• μαστογραφία;
• λήψη επιχρισμάτων για λοιμώξεις.
• διεξαγωγή κυτταρολογικής εξέτασης του τραχήλου της μήτρας.

Επιπρόσθετα διαγνωστικά γίνονται με βάση συγκεκριμένες καταγγελίες του ασθενούς. Εάν υπάρχουν, ο ασθενής παραπέμπεται σε εξειδικευμένο ειδικό και υποβάλλεται σε κατάλληλη διάγνωση.

Μετά τη συλλογή όλων των απαραίτητων πληροφοριών, συνταγογραφείται μια τακτική θεραπείας, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά πορείας που διακρίνουν την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο.

Στην προεμμηνόπαυση, η πιο σημαντική κατεύθυνση θεραπείας είναι η σταθεροποίηση του ορμονικού υποβάθρου. Η πιο σημαντική επίδραση στην κατάσταση μιας γυναίκας είναι ακριβώς η μείωση της ποσότητας των οιστρογόνων. Επομένως, η αποτελεσματική θεραπεία θα πρέπει να βασίζεται στην αντιστάθμιση της μείωσης της παραγωγής αυτών των ορμονών.

Φυτοοιστρογόνα

Προκειμένου να αποφευχθεί η απότομη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, στρέφονται σε φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι μη στεροειδείς ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες, παρόμοια στη δομή με ένα από τα υποείδη των φυσικών οιστρογόνων - την οιστραδιόλη.

Η λήψη φυτικών οιστρογόνων έχει θετική επίδραση σε:

1. Δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι φυτοορμόνες ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνουν την ελαστικότητά τους, παρέχουν επαρκή διατροφή στο μυοκάρδιο, αποτρέπουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, βοηθώντας έτσι στην αποφυγή της υπέρτασης, της στεφανιαίας νόσου και επίσης στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών.
2. Το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα οιστρογόνα ενισχύουν την προσαρμοστική ικανότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος σε διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις, ψυχικό και συναισθηματικό στρες. Επιπλέον, βοηθούν στη ρύθμιση της αλληλεπίδρασης των παρασυμπαθητικών και συμπαθητικών τμημάτων του αυτόνομου νευρικού συστήματος, επιτρέποντάς σας να εξορθολογίσετε την αλλαγή στις διαδικασίες δραστηριότητας και ανάπαυσης. Λόγω αυτού, ο ύπνος ομαλοποιείται, αυξάνεται η ικανότητα εργασίας, η οποία αντικαθίσταται από τη φυσική εμφάνιση κόπωσης μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών έντασης εργασίας, αποτρέπεται η υπερδιέγερση, η οποία δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί πλήρως.
3. εξωτερική ελκυστικότητα. Η δράση των φυσικών οιστρογόνων στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη των εσωτερικών παθήσεων, αλλά και στη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς μιας γυναίκας. Η μείωση της παραγωγής φυσικών ορμονών οδηγεί στην έναρξη της διαδικασίας γήρανσης: η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών επιδεινώνεται απότομα, η φιγούρα αναδομείται σύμφωνα με τον αρσενικό τύπο και εμφανίζεται υπερβολικό βάρος. Η πρόσληψη φυτοοιστρογόνων βοηθά στην αντίσταση στην εμφάνιση αυτών των εκδηλώσεων και στην ώθησή τους σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
4. απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Τα φυτοοιστρογόνα, μαζί με τη βιταμίνη D, βοηθούν στην πλήρη αφομοίωση αυτού του μικροστοιχείου από τις τροφές και τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων, αντιστέκονται στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης, μιας ασθένειας που χαρακτηρίζει αυτή την εποχή, η οποία εκδηλώνεται με αυξημένη ευθραυστότητα των οστών.

Ως πηγή φυτοοιστρογόνων, χρησιμοποιούνται συχνότερα παρασκευάσματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που συμπληρώνονται με αυτές τις φυτικές ουσίες. Παραδείγματα τέτοιων συμπλεγμάτων είναι:

• Qi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• εμμηνόπαυση?
• Remens;
• Mense.

HRT

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να δικαιολογηθεί μόνο εάν το σύνδρομο αναπτυχθεί πολύ γρήγορα και οι ορμονικές διαταραχές επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, η καθυστέρηση μπορεί να είναι επικίνδυνη, αλλά γίνεται αναποτελεσματική.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η HRT είναι ένα ακραίο μέτρο, η χρήση του οποίου θα πρέπει να περιοριστεί χρονικά και η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ειδικού. Δυστυχώς, η μακροχρόνια θεραπεία με ορμονικά φάρμακα προκαλεί αυξημένο κίνδυνο ογκολογικών ασθενειών, για παράδειγμα, διαφόρων τύπων καρκίνου των γυναικείων γεννητικών οργάνων και των μαστικών αδένων.

Το Preclimax είναι ένα σημαντικό προπαρασκευαστικό στάδιο για την αναδόμηση του γυναικείου σώματος. Και παρόλο που αυτό το φαινόμενο είναι συναρπαστικό και, επιπλέον, συχνά συνοδεύεται από αρνητικά συμπτώματα, είναι σημαντικό να το εξετάσουμε όχι μόνο από αρνητική οπτική γωνία, αλλά και από την πλευρά των ευκαιριών που ανοίγονται. Κατά κανόνα, αυτή τη στιγμή, τα παιδιά δεν χρειάζονται πλέον τόση προσοχή όπως πριν, μια γυναίκα έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της και να κανονίσει τον ελεύθερο χρόνο της, η σεξουαλικότητά της φτάνει στο αποκορύφωμά της και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη . Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της ζωής, αλλά ένα φαινόμενο που προβλέπεται από την ίδια τη φύση, η πορεία του οποίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή στάση και τα προληπτικά μέτρα που λαμβάνονται.

- μια φυσιολογική διαδικασία που βιώνει κάθε γυναίκα από 40 έως 60 ετών. Μια τέτοια διακύμανση στην ηλικία συνδέεται με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, τις συνθήκες ζωής, τη γενετική προδιάθεση και άλλους παράγοντες.

Ο σκοπός μιας γυναίκας είναι η συνέχιση της οικογένειας, η μητρότητα, ορίζεται από τη φύση ότι σε μια ορισμένη περίοδο η αναπαραγωγική λειτουργία αρχίζει σταδιακά να εξασθενεί.

Οι ορμόνες παίζουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο εδώ, με τη μείωση της παραγωγής των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στις ωοθήκες (οιστρογόνα, οιστραδιόλη) συμβαίνει μια βασική αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος. Ονομάζεται εμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση και φέρνει μεγάλη ταλαιπωρία και αναστάτωση στο αδύναμο φύλο. Η περίοδος αυτή συνοδεύεται από ορισμένες.

Τι είναι η εμμηνόπαυση και οι φάσεις της

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά η αρχή της εξασθένισης των χαρακτηριστικών γυναικείων χαρακτηριστικών, ένδειξη ότι η πιθανότητα μιας νέας μητρότητας γίνεται όλο και λιγότερη. Η αναδιάρθρωση του σώματος με νέο τρόπο επηρεάζει όλα τα συστήματα και τα όργανα.

Αυτή η διαδικασία διαρκεί ένα χρόνο και περνά από 3 στάδια:

1. Η πρώτη ονομάζεται προεμμηνόπαυση.. Γύρω στην ηλικία των σαράντα, το επίπεδο των οιστρογόνων στο αίμα αρχίζει να μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε αποσταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου: η συχνότητα, η διάρκεια και η ένταση των εκκρίσεών του αλλάζουν.
2. Εμμηνόπαυση- η δεύτερη περίοδος, ξεκινά με την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, η διάρκειά της θεωρείται ένα έτος. Αυτή είναι η πιο δύσκολη περίοδος για μια γυναίκα, όταν η αναδιάρθρωση είναι αρκετά έντονη και πρέπει να προσαρμοστεί σε νέες αισθήσεις.
3. Μεταεμμηνόπαυση. Έρχεται ένα χρόνο μετά την τελευταία περίοδο. Το επίπεδο των οιστρογόνων στην αρχή του είναι το μισό του αρχικού και η παραγωγή τους σταματά εντελώς. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από αναδιάρθρωση του ενδοκρινικού συστήματος, επομένως θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις παθολογίες του θυρεοειδούς και τις σχετικές διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πώς να μην γεράσεις με την εμμηνόπαυση, διάβασε.

Πότε και πώς εμφανίζεται στις γυναίκες

Δεν υπάρχουν άκαμπτα χρονικά κριτήρια για, καθώς και για οποιαδήποτε φυσιολογική διαδικασία. Για ορισμένες κυρίες, η διαδικασία αναδιάρθρωσης περνά σχεδόν απαρατήρητη, ενώ κάποια υποφέρει από τα επώδυνα συμπτώματά της. Από πολλές απόψεις, η έναρξη της εμμηνόπαυσης οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες. Είναι γενικά αποδεκτό ότι κατά μέσο όρο εμφανίζεται. Αλλά πρόσφατα υπήρξε μια «ανανέωση» αυτής της διαδικασίας, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να την προσδιορίσουμε.

Υπάρχει μια θεωρία ότι η έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι προκαθορισμένη κατά την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης.. Ένας ορισμένος αριθμός αυγών γεννιέται στις ωοθήκες ενός αναπτυσσόμενου κοριτσιού. Ξοδεύονται κατά την αναπαραγωγική της περίοδο. Εν μέρει, μηνιαία ωρίμανση, αφήνει το ωοθυλάκιο των ωοθηκών και μερικοί, για φυσιολογικούς λόγους, πεθαίνουν πριν φτάσουν στην ωριμότητα. Όμως χρόνο με το χρόνο ο αριθμός τους μειώνεται. Και όταν τα αποθέματα εξαντλούνται, η κορύφωση έρχεται.

Το ωοθυλάκιο λειτουργεί ως ένα είδος τράπεζας ωαρίων. Κατά την αναπαραγωγική περίοδο, 300-500 ωάρια έτοιμα για γονιμοποίηση έχουν χρόνο να ωριμάσουν σε αυτήν.

Αιτίες πρώιμης και όψιμης εμμηνόπαυσης

Ανάμεσα τους:

• Ορμονικές παθολογίες του θυρεοειδούς αδένα, μεταβολικές διεργασίες (σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία) και άλλα.
• Γυναικολογικές παθήσεις και οι συνέπειες της αντιμετώπισής τους (χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση κ.λπ.).
• Πολυάριθμες αμβλώσεις.
• Ανεπιφύλακτη ορμονική αντισύλληψη.
• Κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ κ.λπ.).
• Ογκολογικά νοσήματα.
• Μεταφερόμενες πράξεις.
• Παραβιάσεις του καθεστώτος εργασίας, ανάπαυσης και διατροφής.
• Δυσμενείς κλιματολογικές ή περιβαλλοντικές συνθήκες.
• Στρες.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ!

Όσο για την όψιμη εμμηνόπαυση (στην ηλικία κοντά στα 60 χρόνια), στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό είναι μεγάλο πλεονέκτημα και καθυστέρηση στη γήρανση.

Αυτός, όπως και η πρώιμη εμμηνόπαυση, έχει συχνά γενετική προδιάθεση. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα καλό για μια γυναίκα.

Παθολογικά αίτια όψιμης εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι:

• Γυναικολογικές παθήσεις (ινομυώματα μήτρας, δυσλειτουργία των ωοθηκών).
• Ορισμένοι τύποι όγκων, που χαρακτηρίζονται από υψηλό επίπεδο οιστρογόνων στο αίμα, με αποτέλεσμα η έμμηνος ρύση να μην σταματά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Αναβλήθηκαν γυναικολογικές επεμβάσεις με χρήση χημειοθεραπείας ή ακτινοβολίας.
• Μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα που επηρεάζουν την αναπαραγωγή.

Η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλική σφαίρα. Παρατηρείται ότι στην Ιαπωνία η εμμηνόπαυση στις γυναίκες έρχεται αργά και είναι ανώδυνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στη διατροφή τους κυριαρχούν τα θαλασσινά.

Προάγγελοι

Οι πρώτοι προάγγελοι της έναρξης της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται πολύ πριν την έναρξή της. Κατά κανόνα, οι γυναίκες δεν τα προσέχουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσες, σε ηλικία 30-40 ετών, έπασχαν από γυναικολογικές παθήσεις (ενδομητρίωση), είχαν προβλήματα με τη σύλληψη ή την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Το πρώτο σημάδι της προεμμηνόπαυσης - η αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου - στον σύγχρονο κόσμο χάνεται ολοένα και περισσότερο στο πλαίσιο πολλών ετών ακανόνιστων περιόδων σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Οι αλλαγές στη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η ένταση της αιμορραγίας, η απώλεια περιόδου και άλλες, χαρακτηριστικές των προδρόμου, είναι δύσκολο να διακριθούν από τα σημάδια δυσλειτουργικών διαταραχών που εμφανίζονται σε αυτές. Συνδέονται με άγχος, δυσμενή οικολογία, συχνές αμβλώσεις και όχι πάντα δικαιολογημένη χρήση ορμονικών φαρμάκων.

Η έναρξη της ορμονικής προσαρμογής μπορεί να εκδηλωθεί με περιόδους μείωσης του εμμηνορροϊκού κύκλου έως και δύο έως τρεις εβδομάδες. Και οι παραλείψεις της εμμήνου ρύσεως που εναλλάσσονται με αυτές καταλήγουν σε αιμορραγία. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι παύσεις γίνονται πιο συχνές.

Στα αρχικά στάδια της εμμηνόπαυσης, λόγω ορμονικής ανισορροπίας, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά επιδεινώνεται. Ταυτόχρονα, οι εναλλαγές της διάθεσης γίνονται πιο συχνές, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια καταθλιπτική κατάσταση.

ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ!

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης είναι όταν η θερμότητα γίνεται αισθητή στο πρόσωπο, το λαιμό και σε όλο το πάνω μέρος του σώματος. Αυτό προκαλείται από διαταραχές στα εγκεφαλικά κέντρα που ελέγχουν τη θερμορύθμιση του σώματος, λόγω ορμονικών διαταραχών.

Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων επηρεάζει επίσης τη σεξουαλική ζωή. Αυτές οι πανταχού παρούσες ορμόνες ελέγχουν επίσης την ενυδάτωση του κολπικού βλεννογόνου, την παραγωγή λίπανσης για τη μείωση της τριβής σε αυτόν κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Όταν αυτό δεν συμβαίνει εκείνη τη στιγμή, υπάρχει δυσφορία στην οικεία περιοχή και μείωση του ενδιαφέροντος για στενές σχέσεις.

Πώς να αναγνωρίσετε;

Συνοψίζοντας τα παραπάνω, μπορούμε να καταλάβουμε ότι η έναρξη της εμμηνόπαυσης θεωρείται προεμμηνόπαυση. Αυτή η διαδικασία, η οποία δεν διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο, χαρακτηρίζεται από αύξηση των παύσεων μεταξύ της εμμήνου ρύσεως, αιμορραγία μετά από αυτές και ελάχιστες εκκρίσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Αλλά στην αρχή της εμμηνόπαυσης, είναι επίσης πιθανές παθολογικές διαταραχές, όταν τα οιστρογόνα, αντίθετα, παράγονται εντατικά. Αυτό το αγχώδες σύνδρομο ονομάζεται υπεροιστρογονισμός. Σε αυτή την περίπτωση, η έμμηνος ρύση γίνεται πιο άφθονη και μεγαλύτερη και η αιμορραγία δεν είναι ασυνήθιστη. Οι μαστικοί αδένες αυξάνονται, πυκνώνουν και τους αγγίζουν. Κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης διαπιστώνονται ινομυώματα και πάχυνση των τοιχωμάτων της μήτρας.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι μια ατομική διαδικασία. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες άνω των 40 ετών αυτά τα συμπτώματα που υποδηλώνουν την έναρξή της. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να το κρίνει αυτό. Επομένως, δεν αξίζει να παραμελήσετε τις προληπτικές εξετάσεις από έναν γυναικολόγο.

Συμπτώματα

Τα σημάδια της εμμηνόπαυσης χωρίζονται σε πρώιμα και όψιμα. Τα παλαιότερα από αυτά έχουν ήδη αναφερθεί.

Χαρακτηρίζεται και αυτή:

• , αδυναμία.
• , επιδείνωση του δέρματος και των νυχιών.
• Η εμφάνιση του σώματος?
• , άγχος, συναισθηματική ανισορροπία. (Υστερία, που μεταφράζεται από τα αρχαία ελληνικά σημαίνει "μήτρα")
• Υπνηλία και κατάθλιψη.

Οι όψιμες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν διάφορες παθολογίες και ασθένειες που οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές. Σε κίνδυνο είναι το καρδιαγγειακό, το ενδοκρινικό και το σκελετικό σύστημα, τα γεννητικά όργανα, οι μεταβολικές διεργασίες, το δέρμα και άλλα όργανα και συστήματα.

Είναι δυνατή η παύση της έναρξης και πώς

Οι εκδηλώσεις της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι αποτέλεσμα παραβιάσεων των ωοθηκών. Εάν τα αίτια της δεν είναι κληρονομικές αποκλίσεις που δύσκολα διορθώνονται, τότε σε πολλές περιπτώσεις έρχεται να σώσει η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Είναι επίσης αποτελεσματικό για την πρόληψη και την αναστολή πολλών ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος.

Μια ορθολογική, υγιεινή και τακτική διατροφή είναι πολύ σημαντική.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ!

Στην Ανατολή, οι γυναίκες δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ορμονικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της αντισύλληψης. Αντίθετα, η διορθωτική διατροφή εφαρμόζεται με τη συμπερίληψη προϊόντων με φυσικές φυτοορμόνες: αβοκάντο, χούμους, φακές και άλλα.

Δεν μπορείτε να παραμελήσετε τις αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες, τη βοτανοθεραπεία. Έτσι, το τζίντζερ μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση. Το μετριασμό και οι σωματικές ασκήσεις, το τακτικό περπάτημα, οι βόλτες στον καθαρό αέρα αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ως εκ τούτου συμβάλλουν στην ενίσχυση του οργανισμού στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης.

Τα συμπεράσματα που προκύπτουν από τα παραπάνω:

1. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική διαδικασία και δεν υπάρχει λόγος να τη φοβόμαστε. Διαρκεί αρκετά χρόνια.
2. Τον κύριο ρόλο σε αυτό παίζουν οι ορμονικές αλλαγές και η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων.
3. Ο χρόνος έναρξης και πορείας του είναι πάντα ατομικός, αλλά είναι απαράδεκτο να αγνοούμε την πρώιμη εμμηνόπαυση.
4. Μπορείτε να αναγνωρίσετε τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης από χαρακτηριστικά συμπτώματα.
5. Για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας, να μην παραμελείτε τη σωματική δραστηριότητα και να μην παραλείπετε προληπτικές εξετάσεις με γιατρό.

Χρήσιμο βίντεο

Από το βίντεο θα μάθετε για τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης:

Σε επαφή με

Με τα χρόνια, οι γυναίκες βιώνουν επανειλημμένα ορμονικές αλλαγές. Οι διαδικασίες στο αναπαραγωγικό σύστημα αλλάζουν, η αναπαραγωγική λειτουργία σταματά. Οι γυναίκες ενδιαφέρονται συχνά για το πόσο παλιά ξεκινά η εμμηνόπαυση και πώς να διευκολύνουν την πορεία της. Η γνώση για αυτήν την περίοδο της ζωής θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης στην εμμηνόπαυση.

Η εμμηνόπαυση (εμμηνόπαυση) είναι ένα στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας που σχετίζεται με την εξαφάνιση της σεξουαλικής και αναπαραγωγικής λειτουργίας. Υπάρχει μια εξαφάνιση των ωοθηκών, η οποία οδηγεί σε σπασμωδική έλλειψη σεξουαλικών ορμονών. Έτσι ξεκινά η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Με την πάροδο του χρόνου, οι αλλαγές οδηγούν σε πλήρη διακοπή της αναπαραγωγικής λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτό εκδηλώνεται με την απουσία εμμήνου ρύσεως.

Τι ώρα εμφανίζεται η εμμηνόπαυση; Συνήθως γύρω στα 50, αλλά αυτή η παράμετρος είναι ατομική. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η έναρξή του εμφανίζεται στην ηλικία των 45-55 ετών. Από τις εκατό γυναίκες, μόνο οι πέντε έχουν τακτικές περιόδους μεγαλύτερες από 55. Από την άλλη πλευρά, στο 8% των 40 ετών, η εμμηνόπαυση αρχίζει ήδη.

Συχνά οι γυναίκες ενδιαφέρονται για: και σε ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει; Σπάνια εμφανίζεται η εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 40 ετών, γνωστή και ως σύνδρομο πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας.

Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις της πιο πρώιμης εμμηνόπαυσης, η οποία ξεκίνησε στα 36 χρόνια και αργά - στα 60.

Όταν εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, όχι μόνο σταματά η αναπαραγωγική λειτουργία, αλλά και οι διαδικασίες φυσικής γήρανσης του οργανισμού ξεκινούν νωρίτερα. Μια γυναίκα γίνεται ευαίσθητη σε ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, της οστεοπόρωσης και των παθολογιών του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Τι καθορίζει την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση δεν θα παρακάμψει καμία γυναίκα και πρέπει να την αντιμετωπίσετε με ηρεμία, φροντίζοντας την υγεία σας, μαθαίνοντας τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Δεν υπάρχουν μέθοδοι για να προβλέψουμε σε ποια ηλικία ξεκινά η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Μπορούμε μόνο να μαντέψουμε τον κατά προσέγγιση χρόνο. Εξετάστε ένα σύνολο σημείων από τα οποία εξαρτάται η έναρξη της εμμηνόπαυσης:

• κληρονομικότητα;
• αυτοάνοσες διαταραχές?
• λειτουργίες·
• κακές συνήθειες και άγχος.
• λήψη φαρμάκων οιστρογόνων.

Η κληρονομικότητα διαμορφώνει ένα ατομικό σενάριο για την πορεία της εμμηνόπαυσης, παρόμοιο με τη διαδικασία διακοπής της αναπαραγωγικής λειτουργίας μιας μητέρας, της γιαγιάς. Επιπλέον, επηρεάζεται επίσης από αυτοάνοσες αλλαγές στους ιστούς των ωοθηκών, τα επινεφρίδια, καθώς και από αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καρδιαγγειακά, ογκολογικά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη και ορμονική ανισορροπία.

Καθορίζει την ηλικία εμμηνόπαυσης και χειρουργικής επέμβασης. Για παράδειγμα, εάν αφαιρεθεί ένα κομμάτι ωοθηκικού ιστού ή της μήτρας, διαταράσσεται η παροχή αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε «κλείσιμο» των ωοθηκών. Το ίδιο πρόβλημα προκαλούν οι στρεσογόνες καταστάσεις. Η υπογονιμότητα είναι πιο συχνή σε γυναίκες που καπνίζουν, ενώ έχουν και εμμηνόπαυση ενάμιση χρόνο νωρίτερα.

Μερικές φορές μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι γυναίκες συνταγογραφούνται φάρμακα με οιστρογόνα, το επίπεδο των οποίων πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς. Είναι κακό όταν δεν είναι αρκετό, αλλά μια περίσσεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθολογίες.

Στάδια ανάπτυξης της εμμηνόπαυσης

Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση; Αυτή δεν είναι μια στιγμή, εκτείνεται σε αρκετά χρόνια. Πολλές γυναίκες είναι πολύ δύσκολο να αντέξουν την περίοδο που εμφανίζεται η εμμηνόπαυση. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές εξάρσεις που είναι ασήμαντες ή σαν χιονοστιβάδα. Το γυναικείο σώμα ξαναχτίζεται, η περίοδος τεκνοποίησης αλλάζει σε μεταγεννητική, δηλαδή η γυναίκα χάνει την ικανότητα να γεννήσει.

Η ιατρική θεωρεί τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ως τρία κύρια στάδια.

1. Προεμμηνόπαυση.
2. Εμμηνόπαυση.
3. Μεταεμμηνόπαυση.

Η περιεμμηνόπαυση διαρκεί από την έναρξη της ακανόνιστης περιόδου έως την τελευταία έμμηνο ρύση. Παρά τη μείωση της γονιμότητας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως, είναι ακόμα απαραίτητο να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Το πρώτο στάδιο ανάπτυξης της εμμηνόπαυσης ξεκινά μετά από 40-50 χρόνια. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως αυξάνονται σταδιακά, η κανονικότητά τους χάνεται. Η ποσότητα των εκκρίσεων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μειώνεται αισθητά και η διάρκειά τους μειώνεται επίσης.

Η προεμμηνόπαυση είναι η μεγαλύτερη περίοδος, η οποία διαρκεί από 1,5 έως 10 χρόνια.

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος που το σώμα σταματά να παράγει ορμόνες. Ξεκινά μετά από 50-53 χρόνια και εμφανίζεται όχι νωρίτερα από ένα χρόνο μετά την τελευταία έμμηνο ρύση. Η ηλικία εισόδου στην εμμηνόπαυση, σε ποια ηλικία οι ωοθήκες αρχίζουν να ξεθωριάζουν, καθορίζονται από χρόνιες παθήσεις, δυσμενείς εξωτερικούς παράγοντες, καθώς και από την υγεία της γυναίκας.

- αυτή είναι η περίοδος που σταματά η λειτουργία των ωοθηκών. Υπάρχει μια αναδιάρθρωση οργάνων και συστημάτων, που προκαλείται από ανεπάρκεια οιστρογόνων. Στο μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο, παθολογικές αλλαγές όπως ουρογεννητικές διαταραχές εξελίσσονται αργά, γι' αυτό κάθε γυναίκα θα πρέπει να παρακολουθεί την υγεία της και να αποτρέπει εγκαίρως τις εκφυλιστικές διεργασίες.

Οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το πόσο διαρκούν και πότε μπορούν να ξεκινήσουν. Μπορείτε να καταλάβετε ότι η εμμηνόπαυση έχει έρθει από τα ακόλουθα σημεία:

Όταν αρχίζει η περιεμμηνόπαυση, όλες οι γυναίκες που εισέρχονται σε αυτή την περίοδο παραπονιούνται για εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις. Το αρχικό ξέπλυμα εκδηλώνεται ως μια αίσθηση θερμότητας, η οποία ξεκινά από το πρόσωπο και κατεβαίνει στο σώμα. Το δέρμα κοκκινίζει, ο σφυγμός επιταχύνεται, η θερμοκρασία αυξάνεται. Μια τέτοια επίθεση διαρκεί έως και 5 λεπτά και επαναλαμβάνεται συχνά, μπορεί να ενοχλήσει ακόμη και τη νύχτα.

Επιπλέον, η γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, κουράζεται γρήγορα. Συμβαίνει ότι η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί ή να πέσει απότομα, και αυτό οδηγεί σε πονοκεφάλους, ζάλη. Μπορεί επίσης να υπάρχουν διακοπτόμενοι καρδιακοί παλμοί.

Όλα αυτά τα σημάδια σηματοδοτούν ότι η λειτουργία των ωοθηκών εξασθενεί, το σώμα αναδομείται και αρχίζει η γήρανση. Οι υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν, να εμφανιστούν νέες, η διαδικασία θεραπείας οποιωνδήποτε παθολογιών καθυστερεί.

Υπάρχουν συμπτώματα που μπορεί να μην ενοχλούν όλες τις γυναίκες. Κάποιοι δεν τα αισθάνονται καθόλου, ενώ άλλοι υποφέρουν από αυτά:

• αλλαγές διάθεσης;
• παρατεταμένη κατάθλιψη?
• απώλεια μνήμης;
• ξηρότητα και φαγούρα του κόλπου.

Λίγο καιρό μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες βιώνουν παρατεταμένη κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα, συχνές εναλλαγές της διάθεσης, η μνήμη και η συγκέντρωση επιδεινώνονται και ο ύπνος υποφέρει.

Στο πλαίσιο της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος, μπορεί να υπάρχει αίσθημα σφίξιμο στο στήθος, μούδιασμα των χεριών ή των ποδιών, ρίγη.

Η συνεχής μείωση της σύνθεσης των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών οδηγεί σε λέπτυνση του βλεννογόνου του κόλπου, απώλεια της ελαστικότητας και της πυκνότητάς του. Η μείωση της κολπικής έκκρισης είναι μια άμεση διαδρομή προς την ξηρότητα, η οποία γίνεται ιδιαίτερα αισθητή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Μερικές φορές με την εμμηνόπαυση υπάρχει φαγούρα και κάψιμο στον κόλπο.

Επιδείνωση της ποιότητας ζωής και ουρογεννητικές διαταραχές, εάν συνέπιπταν χρονικά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες αισθάνονται συχνή επιθυμία για ούρηση με ακράτεια ούρων. Η αυθόρμητη απελευθέρωσή του μπορεί να επηρεαστεί από το σωματικό στρες, καθώς και από αγχωτικές καταστάσεις.

Κατά την εμμηνόπαυση, η λίμπιντο μειώνεται.

Επιπλέον, το δέρμα του προσώπου χάνει την ελαστικότητά του, εμφανίζονται ρυτίδες, καθώς και διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν. Λόγω της έλλειψης σεξουαλικών ορμονών, η απορρόφηση του ασβεστίου διαταράσσεται, τα οστά γίνονται εύθραυστα.

Πώς να μειώσετε την εκδήλωση της εμμηνόπαυσης

Μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση και ο γιατρός, ανάλογα με την κατάστασή της, θα συνταγογραφήσει. Αλλά μια τέτοια θεραπεία έχει πολλές παρενέργειες, επομένως τα φυτοοιστρογόνα συχνά έρχονται στη διάσωση.

Τα ανάλογα της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης σε μικροδόσεις δρουν σαν πραγματικές, βελτιώνοντας την κατάσταση του σώματος. Πολλά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης παύουν να εμφανίζονται, το συναισθηματικό υπόβαθρο σταθεροποιείται και εμφανίζεται η σεξουαλική επιθυμία. Μια γυναίκα παραμένει νέα και υγιής περισσότερο.

Τα απαραίτητα φάρμακα για θεραπεία υποκατάστασης θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε έναν γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο ανάπτυξης της εμμηνόπαυσης και τη γενική κατάσταση της υγείας της γυναίκας. Ο γιατρός καθορίζει επίσης τη δοσολογία του απαραίτητου φαρμάκου με φυτοοιστρογόνα. Για να διευκολυνθεί η πορεία της εμμηνόπαυσης, τα φάρμακα Klimaksan και Klimonorm συχνά συνταγογραφούνται.

Klimonorm

Διατίθεται με τη μορφή κίτρινων και καφέ κουφέτα, τα οποία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συστατικά:

• βαλερική οιστραδιόλη (2,0 mg) ως μέρος κίτρινων δισκίων.
• βαλερική οιστραδιόλη (2,0 mg) και λεβονοργεστρέλη (0,15 mg) σε καφέ δισκία.

Το φάρμακο περιέχει παράγωγα δύο ορμονών: οιστρογόνο και προγεσταγόνο. Χάρη στη γεσταγόνη (λεβονοργεστρέλη), είναι σε θέση να αποκαταστήσει έναν κανονικό μηνιαίο κύκλο. Η συσκευασία περιέχει 9 κίτρινα και 12 καφέ κουφέτα. Αρχίζουν να πίνουν με ένα κίτρινο φάρμακο (από την 5η μέρα του μηνιαίου κύκλου), και μετά παίρνουν ένα καφέ κουφέτα.

Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, της υπερπλασίας του ενδομητρίου και του καρκίνου, πρέπει να λαμβάνετε τακτικά το klimonorm (καφέ κουφέτα) κάθε κύκλο. Η θετική επίδραση του φαρμάκου σημειώνεται επίσης στο λιπιδικό φάσμα του αίματος. Επιπλέον, το klimonorm προλαμβάνει τις αγγειακές διαταραχές, τις εξελικτικές αλλαγές στο δέρμα και το ουροποιητικό σύστημα. Βελτιώνει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.

Climaxan

Το Climaksan είναι ένα ομοιοπαθητικό δισκίο που περιέχει ενεργά συστατικά σε μικρές δόσεις. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 2 ταμπλέτες την ημέρα: ένα το πρωί και το άλλο το βράδυ. Το Climaksan μπορεί να λαμβάνεται όσο διαρκούν οι εκδηλώσεις του κλιμακτηριακού συνδρόμου: πονοκέφαλος, ζάλη, συναισθηματική αστάθεια, διαταραχές ύπνου, αίσθημα παλμών, εφίδρωση και εξάψεις.