Αλκαλικό μεταλλικό νερό: ονόματα, σύνθεση, θεραπεία και αντενδείξεις. Το μεταλλικό νερό είναι ένα φυσικό φάρμακο

Όλοι οι γιατροί και οι εκπαιδευτές γυμναστικής λένε δυνατά και σε χορωδία ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Επιπλέον, θα είναι ωραίο αν η καθημερινή χρήση μεταλλικού νερού γίνει συνήθεια.

Εάν το σώμα δεν έχει αρκετό υγρό, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, τα μεταβολικά προϊόντα απεκκρίνονται χειρότερα. Και αυτό οδηγεί σε μια ποικιλία εφιαλτών που κυμαίνονται από ξεφλούδισμα του δέρματος έως σοβαρά πεπτικά προβλήματα. Η έλλειψη υγρών μπορεί να είναι ακόμη και η αιτία του οιδήματος – τα κύτταρα το «αποθηκεύουν». Επομένως, οι γενικές συστάσεις, ιδιαίτερα σχετικές για όσους θέλουν να ασχοληθούν με την ακανόνιστη διατροφή, τη συστηματική υπερκατανάλωση τροφής και το υπερβολικό βάρος, είναι οι εξής: πίνετε 30 γραμμάρια νερό την ημέρα για κάθε κιλό σωματικού βάρους (όχι όμως περισσότερο από 2 λίτρα). Υπάρχει μια απόχρωση: μιλάμε για νερό (χυμοί, τσάι, ζωμοί κ.λπ. για το σώμα, όχι για ποτό, αλλά για φαγητό). Το μόνο πρόβλημα είναι να επιλέξετε τι θα πιείτε, γιατί, μαζί με τις τοξίνες και άλλα σκουπίδια, το θρυλικό «2 λίτρα την ημέρα» ξεπλένει το σώμα από καθόλου περιττά μέταλλα. Η λογική διέξοδος είναι να πίνετε μεταλλικό νερό, στέλνοντας στον οργανισμό αυτό που χρειάζεται.

Αλάτι για γεύση

μεταλλικό νερόέχει το δικαίωμα να ονομάζεται υγρό που εξάγεται από επίσημα καταχωρημένη υπόγεια πηγή, με διατηρημένο το αρχικό σύνολο αλάτων. Τι είδους νερό είναι στο μπουκάλι πρέπει να αναγράφεται στην ετικέτα. Αναζητήστε τις λέξεις "οικισμός στους 180 βαθμούς", "ολική ανοργανοποίηση" ή "ολική αλατότητα" - όλες σημαίνουν το ίδιο πράγμα.

Ανάλογα με το πόσα χημικά στοιχεία και άλλες ουσίες έχουν διαλυθεί στο νερό, δηλώνεται θεραπευτικό (10-15 g αλάτων ανά λίτρο, πίνεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού). Δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση των ιαματικών νερών - αυτό απειλεί με την εναπόθεση αλάτων και άλλες μάλλον δυσάρεστες συνέπειες. Θεραπευτικά-επιτραπέζια μεταλλικά νεράπεριέχουν 1-10 g αλάτων ανά λίτρο, χρησιμοποιούνται για προληπτικούς σκοπούς και επίσης δεν είναι κατάλληλα για μόνιμη χρήση.

ΣΕ επιτραπέζιο μεταλλικό νερόόχι περισσότερο από 1 γραμμάριο αλάτι ανά λίτρο, μπορείτε να το πιείτε ανά πάσα στιγμή. Και θα ήταν ωραίο αν τα μισά από αυτά τα «2 λίτρα καθημερινά» ήταν ακριβώς τέτοιο νερό. Με μια επιλογή, επίσης, δεν μπορείτε να είστε πολύ έξυπνοι και να εστιάσετε στο δικό σας γούστο - απλώς πιείτε το μεταλλικό νερό που σας φαίνεται ιδιαίτερα ευχάριστο. Αλλά αν σκοπεύετε να πάρετε μια συγκεκριμένη δεξαμενή μεταλλικών νερών για μόνιμη χρήση, για παράδειγμα, ως μέρος ενός προγράμματος απώλειας βάρους ή ενός μαθήματος συντήρησης για οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ταξινόμηση μεταλλικών νερών ανάλογα με τα άλατα που περιέχουν:

• Διττανθρακικό μεταλλικό νερό ("Arkhyz"). Συνιστάται σε άτομα που ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής, βρέφη και ασθενείς με κυστίτιδα. Επιβλαβές για τη γαστρίτιδα.
• θειικό μεταλλικό νερό ("Essentuki №20"). Συνιστάται για ηπατικά προβλήματα, έχει ήπια καθαρτική δράση. Αντενδείκνυται σε παιδιά και εφήβους, καθώς τα θειικά άλατα μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση του ασβεστίου και ως εκ τούτου το σχηματισμό οστών. Για τον ίδιο λόγο, κυρίες άνω των 50 ετών, που κινδυνεύουν από οστεοπόρωση, δεν πρέπει να το πίνουν.
• Χλωριούχο μεταλλικό νερό ("Essentuki №4", "Aksu"). Ρυθμίζει την εργασία των εντέρων, της χοληφόρου οδού και του ήπατος. Επιβλαβές για την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Μεταλλικό νερό με μαγνήσιο ("Narzan", "Erinskaya"). Βοηθά στη δυσκοιλιότητα και το στρες, δεν συνιστάται σε πολίτες με τάση για δυσπεψία.
• Μεταλλικό νερό με φθόριο ("Lazarevskaya", "Sochi"). Συνιστάται για έγκυες γυναίκες, άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση. Αντενδείκνυται σε όσους έχουν φθοριούχο νερό βρύσης στο σπίτι.
• Σιδήρου μεταλλικό νερό ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Ενδείκνυται για σιδηροπενική αναιμία. Αντενδείκνυται σε πεπτικό έλκος.
• όξινο μεταλλικό νερό ("Σμακόφσκαγια"). Συνιστάται για χαμηλή οξύτητα του γαστρικού υγρού. Επιβλαβές για τα έλκη.
• Μεταλλικό νερό νατρίου ("Smirnovskaya", "Narzan"). Βοηθά στη δυσκοιλιότητα και την κακή πέψη, δεν συνιστάται σε υπερτασικούς ασθενείς και σε όσους συνταγογραφείται δίαιτα χαμηλή σε αλάτι.
• Μεταλλικό νερό με ασβέστιο ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Συνιστάται για δυσανεξία στο γάλα, έγκυες γυναίκες, παιδιά και εφήβους. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Δεν υπάρχουν αυστηρές αντενδείξεις.

Τα περισσότερα μεταλλικά νερά περιέχουν ένα μεγάλο σύνολο αλάτων και επομένως ανήκουν σε πολλές κατηγορίες ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, "Smirnovskaya" - νάτριο-ασβέστιο, "Narzan" - νάτριο-μαγνήσιο κ.λπ. Παρεμπιπτόντως, δεν χρειάζεται καν να μαγειρεύετε σε "μεταλλικό νερό", ακόμη και σε τραπεζαρία - όταν το αλάτι βράζεται, δίνουν ίζημα και μπορούν να σχηματίσουν ενώσεις που δεν απορροφώνται από το σώμα.

Με ή χωρίς φυσαλίδες;

Το μεταλλικό νερό είναι ανθρακούχο και χωρίς αέριο. Αν για ιατρικούς λόγους πίνετε, για παράδειγμα, «Essentuki 17», που μπορεί να είναι μόνο ανθρακούχο, δεν έχετε άλλη επιλογή. Εάν δεν υπάρχουν τέτοια άκαμπτα πλαίσια, αποφασίστε μόνοι σας - νερό "με φυσαλίδες" ή χωρίς. Πρώτα απ 'όλα, το αέριο μπορεί να προστεθεί φυσικό ή τεχνητό. Η δεύτερη επιλογή φαίνεται αμφίβολη στους γαστρεντερολόγους: το «μη εγγενές» αέριο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των μετάλλων στο ίδιο το νερό. Επιπλέον, υπάρχει η άποψη ότι γενικά οποιοδήποτε ανθρακούχο υγρό συμβάλλει στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Παρεμπιπτόντως, συμβαίνει ότι το αέριο εξαφανίζεται φυσικά από το φυσικό ανθρακούχο νερό. Και πριν την εμφιάλωση προστίθεται ξανά, ήδη τεχνητά, στο νερό. Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, θα ήθελα να σταθώ στο νερό χωρίς αέριο - sin gas ή eau naturelle.

Εάν εξακολουθείτε να επιλέξετε "σόδα", σημειώστε: πρώτον, όχι περισσότερα από 2 ποτήρια την ημέρα (διαφορετικά, το κύριο αποτέλεσμα της εφαρμογής θα είναι το πρησμένο στομάχι). Δεύτερον, σε χρόνια γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα και έλκη, το μεταλλικό νερό πίνεται γρήγορα, σχεδόν με μια γουλιά και σε κανονική και χαμηλή οξύτητα, αργά, με μικρές γουλιές.

Πολύπλοκο ζήτημα

Πραγματικό φυσικό μεταλλικό νερόαπαιτεί λεπτούς χειρισμούς από αυτούς που το εμφιαλώνουν. Φυσικά, η ιδανική επιλογή είναι να πίνετε νερό απευθείας από την πηγή. Όμως, αφού ο Ναρζάν δεν ρέει από κάθε βρύση, ας επιστρέψουμε στο εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό.

Τα περισσότερα από τα υγρά που δηλώνονται ως «μεταλλικό νερό» γεννιούνται ως εξής: πρώτον, το νερό από ένα αρτεσιανό πηγάδι (καλά, αν όχι από σωλήνα νερού) καθαρίζεται σε βάθος. Ένα τέτοιο φιλτράρισμα όχι μόνο αφαιρεί όλες τις επιβλαβείς ακαθαρσίες, αλλά ταυτόχρονα απαλλάσσει το νερό από όλα τα χρήσιμα πράγματα που έτυχε να υπάρχουν σε αυτό. Στο δεύτερο στάδιο, άλατα και άλλα μέταλλα προστίθενται στο νερό, φέρνοντας τη χημική σύνθεση σε οποιαδήποτε κατάσταση. Φυσικά, με αυτήν την προσέγγιση, τα άλατα μπορεί να αποδειχθούν περισσότερα ή λιγότερα από όσα θα θέλαμε. Και ακόμα κι αν υπάρχει ακριβώς τόσο «γέμιση» όσο χρειάζεται, για παράδειγμα, για το Essentuki, δεν θα είναι ένα «ζωντανό» μέσο, ​​αλλά απλώς ένα διάλυμα αλάτων. Φυσικά, δεν χρειάζεται να περιμένουμε για ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα από τη χρήση ενός τέτοιου υγρού.

Δυστυχώς, είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τι είδους νερό είναι μπροστά σας στο ράφι του σούπερ μάρκετ. Αξίζει να εστιάσουμε σε γνωστούς κατασκευαστές και διάσημες πηγές, γυάλινα δοχεία που διατηρούν καλύτερα τις ιδιότητες του νερού και σε αρκετά υψηλή τιμή. Μια άλλη αρκετά ασφαλής επιλογή είναι το τοπικό μεταλλικό νερό, το οποίο απλά δεν είναι οικονομικά βιώσιμο για ψεύτικο. Παρεμπιπτόντως, στην περιοχή της Μόσχας υπάρχουν αρκετά αξιοπρεπείς πηγές - σε Dorohovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra και ούτω καθεξής.

Εάν μιλάμε για ένα πλήρες (τουλάχιστον ασφαλές) προϊόν, οι ακόλουθες πληροφορίες θα πρέπει να αναγράφονται στην ετικέτα:

• Όνομα νερού
• Όνομα και επαφές του κατασκευαστή
• Χημική σύνθεση
• Βαθμός και μέθοδος ανοργανοποίησης
• Όνομα πηγής
• Κανόνες αποθήκευσης
• Το καλύτερο πριν από την ημερομηνία

ΑΡΕΣΕ; ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ:

Προηγούμενο Επόμενο

• 16-17 Δεκεμβρίου. Ο καιρός στη Μόσχα είναι ζεστός και τροπικές βροχές.

  Αυτό το ερχόμενο Σαββατοκύριακο στη Μόσχα και την περιοχή της Μόσχας θα είναι ζεστό και συννεφιασμένο, η θερμοκρασία θα ξεπεράσει τον κανόνα κατά 7 βαθμούς, θα βρέξει με χιόνι, αναμένονται ισχυροί άνεμοι με ριπές έως και 12-17 μέτρα ...

• Ο κατώτατος μισθός ανέβηκε στο μεροκάματο!

  Η Κρατική Δούμα ενέκρινε στην τρίτη, τελευταία, ανάγνωση ενός κυβερνητικού νομοσχεδίου για την αύξηση του κατώτατου μισθού (κατώτατος μισθός) στο επίπεδο του μισθού διαβίωσης. Σύμφωνα με το νομοσχέδιο, από την 1η Ιανουαρίου 2018 ο κατώτατος μισθός θα οριστεί στο 85%…

• 15 Δεκεμβρίου - Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Τσαγιού!

  Η Παγκόσμια Ημέρα Τσαγιού γιορτάζεται από εκατομμύρια λάτρεις αυτού του υπέροχου ποτού στις 15 Δεκεμβρίου. Η ανεπίσημη αργία καθιερώθηκε με πρωτοβουλία του Διεθνούς Κέντρου Εκπαίδευσης και Επικοινωνίας.

  Για τη μείωση των εκπομπών από τα οχήματα στη Μόσχα, είναι απαραίτητο να διδαχθεί οικονομική οδήγηση σε σχολές οδήγησης, καθώς και να κλείσει το κέντρο της πόλης για την είσοδο αυτοκινήτων κάτω από την κατηγορία Euro-4. Τέτοιες προτάσεις αναφέρονται σε μελέτη που…

Ο Έλληνας γιατρός Αρχιγένης, που έζησε τον 1ο αιώνα π.Χ., ήταν ο πρώτος που είπε ότι η θεραπευτική δύναμη των υπόγειων νερών έγκειται στη σύνθεσή τους. Τα συστηματοποίησε μάλιστα, χωρίζοντάς τα σε τέσσερις τύπους. Σήμερα, όλοι γνωρίζουν ότι η δύναμη του νερού σχετίζεται άμεσα με το περιεχόμενό του.

Τι είναι το μεταλλικό νερό

Με υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα και ιχνοστοιχεία. Οι ιδιότητές του βοηθούν στο να διατηρείται το σώμα σε καλή φόρμα και να αντιμετωπίζει μια σειρά από ασθένειες. Εμφιαλωμένο, πρέπει να περιλαμβάνει έως και 1000 στερεά σωματίδια ανά λίτρο (ένα εκατομμύριο σωματίδια του δικού του βάρους) - δηλαδή, η ανοργανοποίηση πρέπει να είναι πάνω από το σημάδι του 1 g / l ή να περιέχει την ποσότητα ενεργών ιχνοστοιχείων όχι μικρότερη από τα λουτρικά πρότυπα (νέο ρωσικό GOST). Το μεταλλικό επιτραπέζιο νερό διαφέρει από άλλους τύπους εμφιαλωμένου νερού σε σταθερή ποσότητα διαφόρων στοιχείων στην πηγή. Παραδίδονται στην επιφάνεια της γης χρησιμοποιώντας γεωτρήσεις, το βάθος των οποίων μπορεί να φτάσει τα δύο χιλιόμετρα ή και περισσότερο. Στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας σήμερα υπάρχουν περισσότερες από χίλιες πηγές με μεταλλικά νερά.

Σε ποιες ομάδες ανήκει;

Η αυξημένη συγκέντρωση βιολογικά δραστικών ουσιών και μεταλλικών αλάτων στο νερό καθιστά δυνατή τη διαίρεση του νερού σε τρεις ομάδες.

1. Θεραπευτικό - 8-10 g / l.
2. Θεραπευτικό επιτραπέζιο-μεταλλικό νερό -2-8 g/l.
3. Το φυσικό ορυκτό (πίνακας) είναι γεμάτο με ορυκτά άλατα όχι περισσότερο από 1 g/l.

Το επιτραπέζιο νερό πίνεται σε οποιαδήποτε ποσότητα. Δεν έχει γεύση, ξένες οσμές, ευχάριστη και απαλή, έχει ουδέτερη σύνθεση που δεν μπορεί να βλάψει τον οργανισμό αν καταναλωθεί υπερβολικά, σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά και φαρμακευτικά επιτραπέζια νερά που πρέπει να πίνονται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Μη μεταλλικό νερό

Η ανικανότητα σε αυτό το θέμα συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι ο αγοραστής, αγνοώντας την τιμή με την περιγραφή των εμπορευμάτων, αποκτά ένα προϊόν που είναι εντελώς άχρηστο για τον οργανισμό του. Το μεταλλαγμένο και το ανθρακούχο έχουν σημαντικές διαφορές. Απλώς είναι διαφορετικοί. Και ο κατασκευαστής πρέπει να το αναφέρει αυτό στις πληροφορίες στην ετικέτα. Στο μεταλλικό νερό, όλες οι δραστικές ουσίες και τα μέταλλα προστίθενται τεχνητά. Είναι απλά αδύνατο να αναδημιουργηθεί η φυσική ισορροπία των ουσιών των πραγματικών μεταλλικών νερών, επομένως, φυσικά, μπορείτε να πιείτε τέτοιο «αφύσικο» νερό, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε κανένα ιδιαίτερο όφελος από αυτό.

Κατηγορίες φυσικού νερού

Διαπιστώσαμε ότι το επιτραπέζιο μεταλλικό νερό έχει μια ορισμένη συγκέντρωση μετάλλων, είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία, κατάλληλο για καθημερινή χρήση και δεν έχει παρενέργειες. Τώρα πρέπει να σημειωθεί ότι τα μεταλλικά νερά διαφέρουν ως προς τη σύστασή τους, την επιρροή τους στον ανθρώπινο οργανισμό και χωρίζονται σε διαφορετικές κατηγορίες.

Υδροανθρακικό θειικό

Είναι επίσης μια μεταλλική-οργανική φαρμακευτική τραπεζαρία. Βοηθά στη θεραπεία της νεφρικής νόσου. Από τα πιο συνηθισμένα είναι τα "Borjomi", "Narzan". Ως μέρος του "Borjomi" υπάρχει μια σειρά από μικροστοιχεία χρήσιμα για το σώμα, υπάρχει χλώριο, νάτριο και ασβέστιο σε μεγάλες ποσότητες, υπάρχει θείο, κάλιο, μαγνήσιο, φθόριο, βόριο, πυρίτιο. Το τιτάνιο, το αλουμίνιο και το στρόντιο βρίσκονται επίσης εδώ σε μικρά κλάσματα. Σε μικρή δόση, αυτό το φαρμακευτικό νερό περιέχει ακόμη και θείο. Το φαρμακευτικό επιτραπέζιο μεταλλικό νερό "Narzan" έχει μια εξίσου πολύτιμη σύνθεση. Βασίζεται σε μαγνήσιο, ασβέστιο και νάτριο. Το στρόντιο, το μαγγάνιο, ο ψευδάργυρος, το βόριο και ο σίδηρος βρίσκονται σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις.

Θειικό χλωρίδιο

Ενδείκνυται για χρόνιες παθολογίες του εντέρου με επιπλοκές στην αντανακλαστική του δραστηριότητα. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο στην παχυσαρκία, τον διαβήτη και τις ασθένειες της χοληφόρου οδού. Το Essentuki-17 και το νερό Ekateringofskaya είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε αυτήν την κατηγορία. Η γεύση του νερού είναι αλμυρή σόδα και η μυρωδιά είναι αρκετά δυσάρεστη, κάτι που μοιάζει με σάπιο αυγό, αλλά η μεταλλοποίηση (και επομένως οι φαρμακευτικές ιδιότητες) είναι υψηλή και η σύνθεση περιλαμβάνει βόριο, βρώμιο, σίδηρο, αρσενικό και πολλά άλλα βιολογικά ενεργά στοιχεία.

Υδροανθρακικό θειικό ασβέστιο

Αυτό το φαρμακευτικό επιτραπέζιο μεταλλικό νερό συνταγογραφείται για χρόνιες παθολογίες του εντέρου, πεπτικά έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου, καθώς και για μια σειρά άλλων ασθενειών, ιδίως για εντεροκολίτιδα και κολίτιδα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης το νερό "Borjomi", "Narzan", "Essentuki No. 20" και "Smirnovskaya".

"Smirnovskaya" - ιατρικό επιτραπέζιο νερό με μικρό μερίδιο ανοργανοποίησης (3-4 g / l) είναι πλούσιο σε νάτριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, χλωριούχο, θειικό και διττανθρακικό. Όπως και άλλα νερά αυτής της κατηγορίας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (αλλά μόνο σε ορισμένες ποσότητες) και ενδείκνυται αποκλειστικά για ιατρικούς σκοπούς. Είναι σημαντικό να αποκλειστεί η χρήση αυτού του νερού σε περίπτωση έξαρσης των παραπάνω ασθενειών.

Το Essentuki No. 20 διακρίνεται για τη μοναδική του καταγωγή. Η αξία του νερού έγκειται στην εξαιρετική φυσική του καθαρότητα, η οποία δεν απαιτεί πρόσθετο καθαρισμό. Παράγεται μόνο στο νερό Λόγω της εξαιρετικής γεύσης και της φυσικής προέλευσης του νερού, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς κανέναν περιορισμό. Η σύνθεση περιέχει νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, καθώς και χλωριούχο, θειικό και διττανθρακικό. Υποστηρίζεται ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτού του νερού βοηθά στην αντιμετώπιση ακόμη και ενός τόσο ευαίσθητου προβλήματος όπως η σεξουαλική ανικανότητα.

Υδροανθρακικό-χλωριούχο-θειικό

Συνταγογραφείται για τέτοιες παθολογίες στο σώμα όπως η μειωμένη γαστρική έκκριση και η γαστρίτιδα. Τέτοια ιαματικά νερά περιλαμβάνουν τα Essentuki No. 17, Essentuki No. 4, Narzan, Azovskaya. Η σύνθεση του μεταλλικού νερού "Essentuki No. 4" διακρίνεται από μια μάλλον πυκνή συγκέντρωση μεταλλικών αλάτων (7-10 g / l). Είναι κορεσμένο με διττανθρακικά, κάλιο, νάτριο και χλωριούχα, περιέχει ασβέστιο, θειικά άλατα και μαγνήσιο. Για να διατηρηθούν όλες οι φαρμακευτικές ιδιότητες, το νερό εμφιαλώνεται απευθείας στον τόπο παραγωγής του. Με τη βοήθεια ενός ειδικού αγωγού ορυκτών, περνά από τρία στάδια διήθησης, απολύτως μη σε επαφή με τον αέρα, για την πλήρη ασφάλεια όλων των πτητικών ουσιών σε αυτό.

Υδρογονανθρακικό νερό

Ανάλογα με τη μέθοδο χρήσης του, βοηθά στην τόνωση ή στην επιβράδυνση της γαστρικής έκκρισης. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ουρολιθίασης. Τα διττανθρακικά νερά είναι ιδανικά για όσους αγαπούν τον αθλητισμό, καθώς βοηθούν στη γρήγορη αποκατάσταση του αποθεματικού επιπέδου αλκαλίων στο σώμα κατά την αυξημένη μυϊκή εργασία. Η κατανάλωση τους κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν συνιστάται, αλλά μερικές γουλιές πριν την έναρξη μιας προπόνησης και μερικά ποτήρια στο τέλος της θα βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει γρήγορα. Οι πιο γνωστές μάρκες είναι οι Borjomi και Essentuki No. 17.

θειικό νερό

Βοηθά στο πεπτικό σύστημα. Χρησιμοποιείται για χρόνια ηπατίτιδα, διαβήτη, παχυσαρκία. Το μεταλλικό νερό περιέχει ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο, χλώριο. Αυτό το λεγόμενο πικρό νερό προάγει την παραγωγή χολής και την απομάκρυνση της επιβλαβούς χοληστερόλης και των τοξικών ουσιών από το σώμα. Από τα πιο δημοφιλή σε αυτή την κατηγορία, διακρίνονται οι Essentuki No. 4, Borjomi, Essentuki No. 17, Smirnovskaya, Ekateringofskaya, Berezovskaya και άλλες μάρκες.

Πώς να επιλέξετε το σωστό νερό

Απολύτως όλα τα επιτραπέζια μεταλλικά νερά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Τα ονόματά του δείχνουν μια σειρά από ιδιότητες που επηρεάζουν το σώμα με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Αυτό πρέπει να είναι γνωστό και να λαμβάνεται υπόψη κατά την αγορά. Έτσι, για παράδειγμα, το νερό Essentuki Νο. 4 πίνεται σύμφωνα με ένα ειδικά καθορισμένο σχήμα. 30-40 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα το πρωί (με άδειο στομάχι), πίνεται ένα ποτήρι, η ίδια ποσότητα πριν από το δείπνο και το τρίτο μπορεί να καταναλωθεί το βράδυ, αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι από τη δουλειά. Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του δείπνου, το νερό θα έχει χρόνο να χωνέψει και να προετοιμάσει το πεπτικό σύστημα για εργασία. Εάν δεν μπορείτε να ακολουθήσετε πλήρως το πρόγραμμα, μπορείτε να αφήσετε μόνο τις πρωινές και βραδινές δεξιώσεις του. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η τήρηση ενός σημαντικού κανόνα: πίνετε νερό για μισή ώρα, το πολύ μία ώρα, πριν από το φαγητό. Το σωρευτικό αποτέλεσμα είναι σημαντικό εδώ και σε ένα μήνα τα αποτελέσματα μιας θετικής επίδρασης στο σώμα θα γίνουν σίγουρα ορατά.

Τα επιτραπέζια μεταλλικά νερά της Ρωσίας πωλούνται σε μια πολύ μεγάλη ποικιλία. Παρακάτω παραθέτουμε τα κυριότερα που έχουν καλή γεύση και χρησιμοποιούνται συχνότερα ως καθημερινό επιτραπέζιο ρόφημα.

- "Karmadon" - αναφέρεται σε θεραπευτικό, αλλά χρησιμοποιείται συχνά ως τραπεζαρία, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διττανθρακικά.

- "Kuyalnik" - εξάγεται από μια πηγή που βρίσκεται στην Οδησσό, έχει ευχάριστη γεύση και βοηθά στη θεραπεία πολλών χρόνιων παθολογιών.

- "Alma-Ata" - η πηγή του βρίσκεται κοντά στον ποταμό Ili, όχι μακριά από την πόλη του Almaty, χρησιμοποιείται ως τραπεζαρία, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για ασθένειες του ήπατος και του στομάχου.

- "Borjomi" - το παγκοσμίου φήμης ανθρακούχο μεταλλικό νερό, εξαιρετικό στη γεύση και καλό σβήσιμο της δίψας.

- "Κίεβο" - επεξεργασμένο με ιόντα αργύρου, που παράγονται σε πιλοτική μονάδα, είναι σε καλή ζήτηση μεταξύ των αγοραστών.

- "Kishinevskaya" - νερό χαμηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία, ιδανικό για καθημερινή χρήση, χρήσιμο λόγω της σύνθεσής του σε θειικό-όξινο ανθρακικό-μαγνήσιο-νάτριο-ασβέστιο.

- "Narzan" - ένα άλλο παγκοσμίου φήμης επιτραπέζιο μεταλλικό νερό, η πηγή βρίσκεται στο Kislovodsk. Αναζωογονεί τέλεια και εκτιμάται ιδιαίτερα από τους καταναλωτές λόγω μιας σειράς θεραπευτικών ιδιοτήτων.

- "Polyustrovskaya" - γνωστό από το 1718. Η πηγή βρίσκεται κοντά στην πόλη της Αγίας Πετρούπολης. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο, αυξάνει γρήγορα και ομαλοποιεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, καταπολεμά την κόπωση και την αναιμία.

- "Kherson" - ένα άλλο σιδηρούχο νερό, ελαφρώς ανοργανοποιημένο, μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά, αλλά συνιστάται ιδιαίτερα για απώλεια δύναμης και αναιμία.

- "Kharkovskaya" - διαθέσιμο σε δύο τύπους, Νο. 1 και Νο. 2, αποτελεσματικό σε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών, έχει κάπως ασυνήθιστη γεύση, καλή μετά το σερβίρισμα ζεστών πιάτων.

- "Essentuki" - το διάσημο επιτραπέζιο ανθρακούχο μεταλλικό νερό, η αρίθμηση στα μπουκάλια γίνεται σύμφωνα με τις πηγές προέλευσής του, οι οποίες βρίσκονται στο διάσημο θέρετρο και στην επικράτεια της Σταυρούπολης.

- Το "Essentuki No. 20" είναι μεταλλικό νερό, έχει ξινή γεύση διοξειδίου του άνθρακα, τοποθετείται ως ιατρική τραπεζαρία.

- "Obolonskaya" - νερό με εξαιρετική γεύση, χλωριούχο-υδροανθρακικό-νάτριο-μαγνήσιο, μια εξαιρετική επιλογή ως τραπέζι.

- "Sairme" - χρησιμοποιείται συχνά για παχυσαρκία και κακό μεταβολισμό, έχει καλή γεύση, η πηγή βρίσκεται στο ομώνυμο θέρετρο στη Γεωργία.

Το επιτραπέζιο μεταλλικό νερό υψηλής ποιότητας πρέπει να συμμορφώνεται με μια σειρά προτύπων.

1. Εξάγεται μόνο από φυσική πηγή και εμφιαλώνεται σε κοντινή απόσταση από αυτήν.
2. Εγγραφείτε επίσημα.
3. Πωλείται μόνο σε αρχική κατάσταση. Χωρίς τη χρήση άλλων μεθόδων καθαρισμού. Η χρήση φίλτρων επιτρέπεται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, για παράδειγμα, παρουσία ανεπιθύμητων ουσιών στη σύνθεση και για την απομάκρυνση μηχανικών ακαθαρσιών.

Μπορείτε να διακρίνετε μεταλλικό νερό υψηλής ποιότητας από το συνηθισμένο πόσιμο νερό χρησιμοποιώντας GOST ή TU, τα οποία κάθε κατασκευαστής πρέπει να αναφέρει στην ετικέτα:

Το παλιό GOST 13273-88 και το νέο GOST 54316-2011 είναι πραγματικό φυσικό μεταλλικό νερό.

- Ο αριθμός φρέατος και το TU 9185 (άλλα στοιχεία μπορεί να διαφέρουν) υποδεικνύουν επίσης την ποιότητα του νερού.

Η επιγραφή TU 0131 δείχνει ότι έχουμε συνηθισμένο πόσιμο νερό.

Θεραπευτικό-επιτραπέζιο μεταλλικό νερό- μεταλλικό νερό, που προορίζεται τόσο για συνηθισμένη κατανάλωση (όχι κανονικό) όσο και για ιατρικούς σκοπούς.

Σύμφωνα με το GOST R 54316-2011, το ιατρικό επιτραπέζιο νερό θεωρείται νερό με ανοργανοποίηση 1 έως 10 g / l συμπεριλαμβανομένου ή με χαμηλότερη ανοργανοποίηση εάν περιέχει βιολογικά ενεργά συστατικά, η συγκέντρωση μάζας των οποίων δεν είναι μικρότερη από το λουτρικά πρότυπα που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα. Ανεξάρτητα από το βαθμό ανοργανοποίησης, τα φαρμακευτικά επιτραπέζια μεταλλικά νερά περιλαμβάνουν μεταλλικά νερά που περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά:

βιολογικά ενεργό συστατικό	Περιεχόμενο συστατικού, mg ανά 1 λίτρο νερού	Όνομα της ομάδας μεταλλικού νερού
Ελεύθερο διοξείδιο του άνθρακα (περιέχεται στην πηγή)	≥ 500	ανθρακικός
Σίδερο	≥ 10	αδενώδης
Βόριο (όσον αφορά το ορθοβορικό οξύ)	35,0–60,0	βορικός
Πυρίτιο (όσον αφορά το μεταπυριτικό οξύ)	≥ 50	πυριτικός
Ιώδιο	5,0–10,0	ιώδιο
Οργανική ύλη (υπολογισμένη ως άνθρακας)	5,0–15,0	που περιέχει οργανική ύλη

Μεταλλικά νερά που δεν είναι ιαματικά επιτραπέζια νερά

Τα μεταλλικά νερά με ανοργανοποίηση μικρότερη από 1 g/l ταξινομούνται ως επιτραπέζιο νερό. Το επιτραπέζιο νερό μπορεί να συνιστάται για κανονική κατανάλωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα μεταλλικά νερά με ανοργανοποίηση μεγαλύτερη από 10 g / l ή παρουσία ορισμένων βιολογικά ενεργών συστατικών σε αυτά ταξινομούνται ως θεραπευτικά μεταλλικά νερά. Η κατανάλωση φαρμακευτικών μεταλλικών νερών συνιστάται μόνο μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό.

Ιατρική χρήση μεταλλικών νερών

Τα μεταλλικά νερά εμφανίζονται στη διεύθυνση:

• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, οισοφαγίτιδα
• χρόνια γαστρίτιδα με φυσιολογική, χαμηλή και υψηλή οξύτητα
• έλκος στομάχου και/ή δωδεκαδακτύλου,

(εκτός του σταδίου έξαρσης), καθώς και σε άλλες ασθένειες (βλ. Κατάλογος ιατρικών ενδείξεων για τη χρήση μεταλλικών νερών). Για κάθε τύπο μεταλλικού νερού, το GOST R 54316-2011 καθορίζει έναν κατάλογο ιατρικών ενδείξεων, ο οποίος αποτελεί απόσπασμα από τον εν λόγω Κατάλογο.

Πριν από την εμφιάλωση, προκειμένου να διατηρηθεί η χημική σύσταση και οι φαρμακευτικές ιδιότητες, το φαρμακευτικό επιτραπέζιο μεταλλικό νερό είναι συνήθως ανθρακούχο με διοξείδιο του άνθρακα. Ωστόσο, το εμφιαλωμένο νερό τις περισσότερες φορές χρειάζεται να απαερωθεί πριν χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς (χωρίς να εφαρμόζεται υπερβολική θερμότητα, η οποία μπορεί να αλλάξει τη χημική σύσταση του νερού). Σε περίπτωση θεραπευτικής ή μακροχρόνιας χρήσης φαρμακευτικών επιτραπέζιων μεταλλικών νερών, είναι απαραίτητη η συμβουλή ειδικού.

Θεραπευτικά και επιτραπέζια μεταλλικά νερά ρωσικής προέλευσης

Αυτός ο οδηγός παρουσιάζει μερικά από τα επιτραπέζια φαρμακευτικά μεταλλικά νερά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία γαστρεντερολογικών παθήσεων:

• Ομάδα Ι σύμφωνα με το GOST R 54316-2011. Νερό διττανθρακικό νάτριο:
• Maikop, Δημοκρατία της Adygea
• "", "Nagutskaya-56" Καυκάσιος Mineralnye Vody, Επικράτεια Σταυρούπολης

• Ομάδα V. Υδροανθρακικά-θειικά, ασβέστιο-νάτριο, πυριτικά μεταλλικά νερά:
• «Θεραπεία Novoterskaya, Επικράτεια Σταυρούπολης

• Ομάδα VII. Υδροανθρακικό-χλωριούχο-θειικό νάτριο (χλωριούχο-υδροανθρακικό-θειικό) μεταλλικά νερά:
• "Sernovodskaya", Δημοκρατία της Τσετσενίας
• Ομάδα VIIa. Υδροανθρακικό-θειικό-χλωριούχο νάτριο, πυριτικά μεταλλικά νερά:
• "Healing Essentuki", Καυκάσιος Mineralnye Vody
• Ομάδα VIII. Θειικά-υδροανθρακικά μεταλλικά νερά ασβεστίου-νάτριου:
• «Σλαβιανόφσκαγια
• Smirnovskaya, Zheleznovodsk, Caucasian Mineralnye Vody
• Ομάδα Χ. Μεταλλικά νερά θειικό-διττανθρακικό νάτριο-μαγνήσιο-ασβέστιο:


• Ομάδα XI. Μεταλλικά νερά με θειικό ασβέστιο:
• "", θέρετρο Krainka, περιοχή Τούλα
• "Ufimskaya", θέρετρο Krasnousolsky, Μπασκορτοστάν
• Nizhne-Ivkinskaya No. 2K, περιοχή Kirov
• Ομάδα XIII. Θειικά μεταλλικά νερά νάτριο-μαγνήσιο-ασβέστιο:
• "Kashinskaya" ("Kashinskaya resort", "Anna Kashinskaya" και "Kashinskaya Voditsa"), θέρετρο Kashin, περιοχή Tver
• Ομάδα XVII. Μεταλλικά νερά χλωριούχου-θειικού νατρίου:
• "Lipetsk pump-room", Lipetsk
• "Lipetsk", Lipetsk
• Ομάδα XVIII. Μεταλλικά νερά χλωριούχο-θειικό ασβέστιο-νάτριο:
• Uglichskaya, Uglich, περιοχή Yaroslavl
• Ομάδα XXV. Μεταλλικά νερά με χλωριούχο-υδροανθρακικό νάτριο:


• Ομάδα XXVa. Χλωριούχο-υδροανθρακικό νάτριο, βορικό μεταλλικά νερά:
• «Essentuki No. 4», Καυκάσιος Mineralnye Vody
• Ομάδα XXIX. Χλωριούχο-υδροανθρακικό ασβέστιο-νάτριο, βορικό, σιδηρούχο, πυριτικό μεταλλικά νερά:
• Elbrus, πεδίο Prielbrusskoye, Καμπαρδινο-Μπαλκαρική Δημοκρατία
• Μεταλλικά φαρμακευτικά επιτραπέζια νερά ρωσικής προέλευσης που δεν ταξινομούνται σε ομάδες στο πλαίσιο αυτού του οδηγού:
• μεταλλικό νερό θειικό-υδροανθρακικό νάτριο "Arji", Καυκάσια Mineralnye Vody
• μεταλλικό νερό χλωριούχο-υδροανθρακικό-θειικό ασβέστιο-νάτριο "Belokurihinskaya Vostochnaya Νο. 2", θέρετρο Belokurikha, Επικράτεια Αλτάι
• μεταλλικό νερό θειικού-χλωριούχου νατρίου "Borskaya", το χωριό Borskoye, περιοχή Samara
• Varzi-Yatchi, θέρετρο Varzi-Yatchi, Udmurtia
• θειικό μεταλλικό νερό μαγνησίου-ασβεστίου "Dorokhovskaya", περιοχή Ruzsky, περιοχή της Μόσχας
• μεταλλικό νερό χλωριούχου-θειικού ασβεστίου-νάτριου "Ikoretskaya", περιοχή Liskinsky της περιοχής Voronezh
• υδρογονανθρακικό θειικό-ασβέστιο νερό "Kazanchinskaya", Μπασκορτοστάν
• θειικό μεταλλικό νερό μαγνησίου-ασβεστίου "Klyuchi", θέρετρο Klyuchi, περιοχή Perm
• μεταλλικό νερό διττανθρακικό-νάτριο "Nezhdaninskaya", Yakutia
• μεταλλικό νερό θειικό-νάτριο-ασβέστιο "Uvinskaya", Udmurtia
• χλωριούχο-θειικό ασβέστιο-νάτριο (μαγνήσιο-νάτριο ασβέστιο) μεταλλικό νερό "Uleimskaya (μαγνήσιο)", Uglich, περιοχή Yaroslavl
• υδρογονανθρακικό μεταλλικό νερό μαγνησίου-ασβεστίου "Tract of the Narzanov Valley", Karachay-Cherkessia
• θειικό μεταλλικό νερό μαγνησίου-ασβεστίου "Ustkachkinskaya", Μπασκορτοστάν
• θειικό-χλωριούχο νάτριο-κάλιο μεταλλικό νερό "Healer", Chuvashia

Μείγματα φυσικών φαρμακευτικών επιτραπέζιων μεταλλικών νερών (μη φυσικά νερά)

Μερικές φορές, κατά την εξόρυξη και την παραγωγή, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, εμφανίζεται ένα μείγμα δύο ή περισσότερων φαρμακευτικών επιτραπέζιων μεταλλικών νερών από διαφορετικές πηγές ή/και διαφορετικά κοιτάσματα. Μερικές φορές τέτοια νερά ονομάζονται αφύσικα. Δεν υπόκεινται στο GOST R 54316-2011. «Μεταλλικά φυσικά πόσιμα νερά. Γενικοί τεχνικοί όροι». Με βάση τη σύνθεσή τους ή το γεγονός ότι αποτελούν μείγμα ιαματικών επιτραπέζιων νερών, τοποθετούνται και ως ιαματικά επιτραπέζια νερά. Αυτά τα νερά περιλαμβάνουν:

• χλωριούχο-υδροανθρακικό θειικό-νάτριο μεταλλικό νερό "

Το μεταλλικό νερό είναι ένα από τα παλαιότερα φυσικά φάρμακα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι. Περιέχει πολλά απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά. Για αιώνες υπήρχαν κλινικές κοντά στις πηγές ιαματικών μεταλλικών νερών, δημιουργήθηκαν θέρετρα και σανατόρια και αργότερα χτίστηκαν εμφιαλωτήρια.

Μεταλλικό νερό σήμερα μπορούμε να αγοράσουμε σε κατάστημα, φαρμακείο, περίπτερο. Η επιλογή είναι τεράστια. Ποια είναι η χρήση του; Πώς να επιλέξετε; Πώς να πιείτε; Πώς να αποφύγετε τα ψεύτικα;

Κύρια χαρακτηριστικά του μεταλλικού πόσιμου νερού

Το μεταλλικό νερό είναι το νερό που σχηματίζεται στα βάθη του φλοιού της γης και είναι προϊόν πολύπλοκων φυσικών γεωχημικών διεργασιών. Τα μεταλλικά νερά διακρίνονται από υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (μεταλλοποίηση), καθώς και είτε από την παρουσία αερίων (διοξείδιο του άνθρακα, υδρόθειο), είτε από ραδιενέργεια, είτε από την παρουσία ιδιαίτερα ενεργών ιόντων (αρσενικό, ιώδιο, σίδηρο) ή υψηλότερη θερμοκρασία.

Κατά κανόνα, τα υπόγεια μεταλλικά νερά δεν περιέχουν παθογόνα βακτήρια και δεν απαιτούν ειδική επεξεργασία.

Το μεταλλικό νερό δεν περιλαμβάνει νερό που υποβάλλεται σε πρόσθετη επεξεργασία: μαλακωμένο, εμπλουτισμένο, περασμένο από ειδικά φίλτρα. Ως αποτέλεσμα αυτών των χειρισμών, η χημική σύνθεση του νερού αλλάζει πολύ. Δεν θεωρείται μεταλλικό και τεχνητά δημιουργημένο μεταλλικό νερό, το οποίο είναι διάλυμα αλάτων μετάλλων, σε σύνθεση κοντά στη φυσική.

Ένα τέτοιο νερό δεν αντιστοιχεί στο νερό που εξάγεται από τα έγκατα της γης.

Οι πιο διάσημες μάρκες μεταλλικού πόσιμου νερού

Λόγω του βαθμού ανοργανοποίησής τους και της περιεκτικότητας σε μια σειρά βιολογικά δραστικών ουσιών, τα μεταλλικά νερά χρησιμοποιούνται ευρέως σε μια σειρά από χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος κ.λπ.

1. «Μπορτζόμι». Η πηγή βρίσκεται στη Γεωργία, 140 χλμ. από την Τιφλίδα, σε υψόμετρο 800 μ. πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Το πιο διάσημο και διαδεδομένο ανθρακικό διττανθρακικό-νάτριο νερό. Η ανοργανοποίηση του είναι 5,5-7,5 g/l. ανήκει στην ομάδα των ιαματικών επιτραπέζιων νερών. Το "Borjomi" λαμβάνεται για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, πεπτικό έλκος, ασθένειες του ήπατος, του ουροποιητικού συστήματος, μεταβολικές διαταραχές.
2. «Ναρζάν». Μεταλλικό νερό από δύο πηγές του θέρετρου Kislovodsk (Βόρειος Καύκασος). ένα από τα πιο πολύτιμα ιαματικά επιτραπέζια νερά. Μεταλλοποίηση - 2-3 g / l. Το νερό σβήνει καλά τη δίψα και αυξάνει την όρεξη. Περιέχει διοξείδιο του άνθρακα, επομένως ενισχύει την εκκριτική λειτουργία των πεπτικών αδένων. Μεγάλη ποσότητα διττανθρακικού ασβεστίου του δίνει αντιφλεγμονώδη και σπασμολυτική δράση. Τα άλατα που περιέχονται, ειδικά το θειικό μαγνήσιο, αυξάνουν απότομα τη λειτουργία εκκένωσης του εντέρου. Αυτό το νερό συνιστάται για ασθένειες του στομάχου και των εντέρων, του ήπατος με φόντο τη μείωση της εκκριτικής λειτουργίας και του τόνου τους, καθώς και για φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος.
3. Essentuki. Μεταλλικά νερά που λαμβάνονται από τις πηγές του θερέτρου Essentuki (Βόρειος Καύκασος).
4. "Essentuki No. 2" - ιατρικό επιτραπέζιο ανθρακούχο νερό, ανοργανοποίηση 3,1-6,1 g / l. Χρήσιμο για χρόνια γαστρίτιδα, κολίτιδα, παθήσεις του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος, μεταβολικές διαταραχές.
5. Essentuki No. 4 - ιατρικό επιτραπέζιο μεταλλικό νερό (ανθρακικό υδρογονανθρακικό-χλωριούχο νάτριο). ανοργανοποίηση 8-10 g/l. Συνιστάται για πολλές παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος (γαστρίτιδα, εντερικός λήθαργος), παθήσεις του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος, έχει ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό.
6. Essentuki No. 17 - θεραπευτικό μεταλλικό νερό (ανθρακικό υδρογονανθρακικό-χλωριούχο νάτριο). Μεταλλοποίηση - 11-14 g/l. Ως προς τη σύνθεση και τις ενδείξεις, είναι κοντά στο Essentuki No. 4. Συνταγογραφείται για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα, χρόνια χολοκυστίτιδα και χολαγγειίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, μεταβολικές διαταραχές.
7. Essentuki No. 20 - τραπέζι πόσιμου ανθρακούχου νερού. Γενική ανοργανοποίηση - 0,65-1,35 g / l. Αυξάνει την γαστρική έκκριση και βελτιώνει το μεταβολισμό. Συνιστάται για χρόνια γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, χρόνιες παθήσεις του ήπατος, της χολής και του ουροποιητικού συστήματος, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα.
8. Σλαυικός. Η πηγή βρίσκεται στην ανατολική πλαγιά του βουνού Zheleznaya στο θέρετρο Zheleznovodsk. Ανήκει στην ομάδα των ιαματικών επιτραπέζιων νερών (ανθρακικό-υδροανθρακικό-θειικό-νάτριο-ασβέστιο). Μεταλλοποίηση - 3-4 g / l. Χρήσιμο για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, έλκη στομάχου, παθήσεις των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος, γυναικολογικές παθήσεις, μεταβολικές παθήσεις.

Αυτές οι μάρκες μεταλλικών νερών είναι οι πιο γνωστές όχι μόνο στη χώρα μας, αλλά και στο εξωτερικό. Αλλά έχουν τα ανάλογα τους μεταξύ άλλων ρωσικών μεταλλικών νερών. Για παράδειγμα, το Shadrinskaya βρίσκεται κοντά στο Essentuki No. 4 και το Nagurskaya No. 26 είναι κοντά στο Borjomi.

Επί του παρόντος, περισσότερα από 800 ονόματα είναι καταχωρημένα στη Ρωσία. Ωστόσο, δεν είναι όλα ορυκτά και μερικά από αυτά είναι απλώς ένα διάλυμα αλάτων στο συνηθισμένο πόσιμο νερό.

Στο Πιατιγκόρσκ, στην Πανρωσική συνάντηση για την καταπολέμηση της διάδοσης πλαστών μεταλλικών νερών, ειπώθηκε ότι κάθε δεύτερο μπουκάλι στη χώρα είναι πλαστό. Πρώτα απ 'όλα, αυτό αφορά τα ιαματικά και ιαματικά επιτραπέζια νερά του Καυκάσου. Το νερό που λαμβάνεται από το πηγάδι διατηρεί τις ιδιότητές του για λίγες μόνο ώρες και μπορεί να εμφιαλωθεί και να συσκευαστεί ερμητικά αμέσως μετά την εκχύλιση.

Ένα μεγάλο μέρος του εξάγεται παράνομα σε δεξαμενές και εμφιαλώνεται σε δοχεία χιλιάδες χιλιόμετρα από τις πηγές (ενώ κατά τη διάρκεια του ταξιδιού έχει ήδη χάσει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες).

Πολλά καθαρά πόσιμα νερά που λαμβάνονται από πηγάδια σε περιοχές μακριά από πραγματικές πηγές πωλούνται επίσης ως ορυκτά.

Πώς να επιλέξετε μεταλλικό πόσιμο νερό;

Πώς να επιλέξετε ένα ποιοτικό μεταλλικό νερό;

Το νερό μπορεί να αλλοιωθεί, σε πλαστικό αποθηκεύεται όχι περισσότερο από 18 μήνες, σε γυαλί - έως και δύο χρόνια.

Παρατηρήστε το μπουκάλι.

1. Η ετικέτα δεν πρέπει να κολλιέται στραβά και λοξά, ένας κατασκευαστής που σέβεται τον εαυτό του δεν θα την κολλήσει με κάποιο τρόπο.
2. Ο φελλός δεν πρέπει να μετακινείται εύκολα.
3. Η φιάλη δεν πρέπει να συνθλίβεται.
4. Μια κιτρινωπή ή πρασινωπή απόχρωση νερού είναι αποδεκτή, καθώς και το ίζημα.

Πριν αγοράσετε το σωστό μεταλλικό νερό, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα.

Η ετικέτα πρέπει να αναφέρει:

1. Εμπορικό σήμα.
2. Τύπος - ανθρακούχο, μη ανθρακούχο.
3. Πληροφορίες για την ανοργανοποίηση.
4. Όνομα πηγής και αριθμός πηγαδιού.
5. Διεύθυνση κατασκευαστή.
6. Όπου χυθεί, καλά αν χυθεί επί τόπου.
7. Ραντεβού - ιατρικό, τραπεζαρία, ιατρική-τραπεζαρία.
8. Προέλευση του νερού (ορυκτό, παγετώδες, αρτεσιανό, πηγή).
9. Χημική σύνθεση.
10. Ημερομηνία κατασκευής, ημερομηνία λήξης.
11. Έγγραφα σύμφωνα με τα οποία παράγεται (GOST ή TU), σύμφωνα με GOST - ένα δοκιμασμένο πηγάδι, μελετημένο νερό, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί άφοβα. Σύμφωνα με προδιαγραφές - συνηθισμένο νερό, νέα ανεξερεύνητα πηγάδια.

Τώρα λίγο για το πλαστικό. Τα πλαστικά μπουκάλια δεν πρέπει να αφήνονται στον ήλιο, μπορούν να απελευθερώσουν επιβλαβείς ουσίες. Να διαβάζετε πάντα τις ετικέτες στο κάτω μέρος της συσκευασίας.

1. Ο αριθμός 1 στα βέλη σημαίνει ότι αυτό είναι ένα μπουκάλι μιας χρήσης και δεν πρέπει να επαναχρησιμοποιηθεί.
2. 2 σε βέλη - φοβάται ζεστό νερό και απορρυπαντικά, επίσης μιας χρήσης.
3. 7 ή 8 βέλη - ανθεκτικό δοχείο για πολλαπλή χρήση.
4. 5 - ανθεκτικό υλικό που μπορεί να αντέξει τις υψηλές θερμοκρασίες.

Επιτραπέζιο πόσιμο νερό

Το επιτραπέζιο νερό μπορεί να χωριστεί σε 2 ομάδες:

1. Η πρώτη κατηγορία - εξάγεται από πηγάδια, ανοιχτές δεξαμενές ή από σύστημα ύδρευσης. Η μόνη της απαίτηση είναι η καθαριότητα.
2. Η υψηλότερη κατηγορία - είναι πιο ακριβό. αλλά πιο χρήσιμο. δεν υφίσταται χημική επεξεργασία και περιέχει πάντα μεταλλικά άλατα.

Σε περίπτωση παθήσεων της καρδιάς, των νεφρών, του στομάχου με μεγάλη ποσότητα μεταλλικών αλάτων, πρέπει να είναι κανείς πιο προσεκτικός.

Μερικοί ακόμη σημαντικοί κανόνες.

1. Μην παρασυρθείτε με απεσταγμένο νερό. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται χημικές ουσίες κατά την επεξεργασία. ειδική ρητίνη. Αυτή η ουσία αφαιρεί τα άλατα σκληρότητας, τα άλατα ασβεστίου, μαγνησίου και τα αντικαθιστά με ιόντα νατρίου. Το νάτριο εμποδίζει την απέκκριση υγρών από το σώμα, εμποδίζει την εργασία του καρδιακού μυός και επιβαρύνει σοβαρά τα νεφρά.
2. Είναι καλύτερα να αγοράζετε νερό σε μικρά μπουκάλια των 0,5 και 1 λίτρου. Οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι στα μεγάλα μπουκάλια το νερό είναι καθαρό, αραιωμένο, έχει παρατηρηθεί συχνά ότι ο ίδιος κατασκευαστής έχει πολύ καλύτερο νερό σε ένα μικρό μπουκάλι.
3. Η ημερήσια ποσότητα νερού είναι από 1,5 έως 2 λίτρα. Πρέπει να πίνετε συχνά. λίγο λίγο. Εάν έχετε κατακράτηση υγρών (πρήξιμο, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τότε το μεγαλύτερο μέρος του νερού πρέπει να πιείτε πριν τις 18.00.
4. Πίνετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
5. Βράζουμε όχι περισσότερο από δύο φορές.

Συμπέρασμα: το πόσιμο μεταλλικό νερό είναι ένα χρήσιμο προϊόν, δώστε προσοχή στην ανοργανοποίηση, εάν δεν είναι υψηλότερο από 1 g / l, τότε μπορεί να σβήσει με ασφάλεια τη δίψα σας. Χρησιμοποιήστε όμως φαρμακευτικό μεταλλικό νερό αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού.

Με εκτίμηση, Όλγα.

Πίνετε την ημέρα και σε ποια μορφή να το χρησιμοποιήσετε, μην υποχωρήσετε. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να αντικαταστήσουν το συνηθισμένο νερό με μεταλλικό νερό. Καντίνα, ιατρική-τραπεζαρία, φαρμακευτικό μεταλλικό νερό - ποια είναι η διαφορά; Και ποιο από αυτά τα είδη νερού θα σας ωφελήσει;

Σε τι διαφέρει το μεταλλικό νερό από το απλό νερό;

Αυτό το θέμα διευκρινίζεται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Σύμφωνα με τα πρότυπά τους, το νερό μπορεί να θεωρηθεί ορυκτό εάν περιέχει τουλάχιστον 250 για κάθε εκατομμύριο σωματίδια - μην το πιστεύετε! - σωματίδια ορυκτών (σε λίτρα, αυτό είναι 250 mg / l). Σύμφωνα με τα ρωσικά πρότυπα, τα μεταλλικά νερά περιλαμβάνουν νερά με συνολική ανοργανοποίηση τουλάχιστον 1 g / l.

Επιπλέον, τέτοιο νερό πρέπει να λαμβάνεται από φυσικές πηγές. Έτσι, το νερό της βρύσης, ακόμη και επιπρόσθετα εμπλουτισμένο με διάφορα ιχνοστοιχεία, δεν μπορεί δικαίως να ονομαστεί ορυκτό.

Ποια ιχνοστοιχεία πρέπει να υπάρχουν στο μεταλλικό νερό; Τις περισσότερες φορές περιλαμβάνουν μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, χλώριο, φώσφορο, θείο. Υπάρχει μια αξιοπρεπής ποσότητα αυτών των συστατικών στο μεταλλικό νερό και η σύνθεσή τους καθορίζει τον τύπο του - για παράδειγμα, χλωριούχο ή μαγνήσιο. Το μεταλλικό νερό μπορεί επίσης να περιέχει σίδηρο, χρώμιο, φθόριο, χαλκό, μαγγάνιο, σελήνιο και ούτω καθεξής.

Ανάλογα με τη συγκέντρωση αυτών των στοιχείων, το μεταλλικό νερό μπορεί να αναφέρεται ως τραπεζαρία, ιατρικό τραπέζι ή φαρμακευτικό. Σύμφωνα με τη ρωσική GOST, το νερό με ανοργανοποίηση έως και 1 g ανά λίτρο θεωρείται τραπεζαρία, ιατρικό τραπέζι - από 1 έως 10 g / l, ιατρικό - από 10 έως 15 g / l. Μερικές φορές το μεταλλικό νερό μπορεί να αναγνωριστεί ως φαρμακευτικό, ακόμη και αν η συνολική συγκέντρωση ιχνοστοιχείων σε αυτό είναι κάτω από 10 g ανά λίτρο, αλλά η περιεκτικότητα σε μεμονωμένα δραστικά συστατικά υπερβαίνει τα καθιερωμένα πρότυπα.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το θεραπευτικό μεταλλικό νερό χρειάζεται μόνο για ενδείξεις και για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, οισοφαγίτιδας, έλκους στομάχου, παθήσεις του εντέρου, ήπατος, χοληδόχου κύστης, ουροποιητικού συστήματος, διαβήτης, παχυσαρκίας, αναιμίας. Το φαρμακευτικό επιτραπέζιο νερό μπορεί να πίνεται με μέτρο για πρόληψη και το επιτραπέζιο μεταλλικό νερό είναι χρήσιμο για όλους τους υγιείς ανθρώπους. Εάν σκέφτεστε να αγοράζετε τακτικά επιτραπέζιο ή φαρμακευτικό επιτραπέζιο μεταλλικό νερό, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις ετικέτες - και να καταλάβετε πώς αυτό ή εκείνο το νερό θα σας επηρεάσει.

pixabay.com/cc0

Υδροανθρακικό (αλκαλικό) νερό - για την πρόληψη της γαστρίτιδας

Αλλά μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της δυσπεψίας ή του «συνδρόμου τεμπέλης στομάχου» (στη Ρωσία, αυτή η ασθένεια συχνά διαγιγνώσκεται ως «χρόνια γαστρίτιδα»). Σε άτομα επιρρεπή σε αυτή τη δυσπεψία, το στομάχι ξεχειλίζει εύκολα, υπάρχει βάρος και ναυτία. Ο λόγος - η υπερβολική παραγωγή υδροχλωρικού οξέος - το κύριο συστατικό του γαστρικού υγρού.

Τα διττανθρακικά εξουδετερώνουν το υδροχλωρικό οξύ, έτσι το αλκαλικό μεταλλικό νερό σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο και το πρήξιμο στο στομάχι μετά το φαγητό και να αποτρέψετε την έξαρση της γαστρίτιδας.

Το διττανθρακικό μεταλλικό νερό έχει και άλλες χρήσιμες λειτουργίες: σας επιτρέπει να διατηρείτε τα επίπεδα χοληστερόλης (αυξάνοντας την έκκριση της χολής, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα), μειώνει τη συγκέντρωση στο αίμα - και αυτό βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. μεταβολικό σύνδρομο και σακχαρώδης διαβήτης 2 ου τύπου.

Θειικό νερό - για δυσκοιλιότητα

Ένα τέτοιο μεταλλικό νερό περιέχει άλατα θειικού οξέος - θειικά: για παράδειγμα, θειικό νάτριο. Ο αριθμός τους πρέπει να είναι τουλάχιστον 200 mg / l. Το θειικό νερό θα είναι χρήσιμο, ιδιαίτερα, σε όσους υποφέρουν περιοδικά. Το νερό με υψηλή συγκέντρωση θειικού μαγνησίου θα σας επιτρέψει να ρυθμίσετε τα κόπρανα και λιγότερο πιθανό να πάρετε καθαρτικά. Ένα μεταλλικό νερό θειικό-διττανθρακικό μαγνήσιο-ασβέστιο (όπως το Narzan) παρέχει πρόληψη ασθενειών της χοληφόρου οδού - δυσκινησία, χολολιθίαση. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και σε όσους έχουν αφαιρέσει τη χοληδόχο κύστη τους.

Χλωριούχο νερό - για πέψη

Περιέχει χλωρίδια - άλατα υδροχλωρικού οξέος - σε ποσότητα τουλάχιστον 200 mg / l. Το πιο κοινό είναι το μεταλλικό νερό με χλωριούχο νάτριο - ονομάζεται επίσης "αλμυρό" (σε αυτά περιλαμβάνονται τα νερά του τύπου Obukhov, Essentuki). Επιταχύνει την πέψη - τόσο σε υγιείς ανθρώπους όσο και σε εκείνους που έχουν προδιάθεση για δυσπεψία.

pixabay.com/cc0

Νερό με ασβέστιο - για την οστεοπόρωση

Θα πρέπει να περιέχει 150 mg ή περισσότερο ασβέστιο ανά λίτρο. Ένα τέτοιο νερό είναι χρήσιμο για τις γυναίκες, καθώς θα βοηθήσει στη διατήρηση γερών οστών και θα αποτρέψει την οστεοπόρωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους παίρνουν λίγο ασβέστιο από τα τρόφιμα - ειδικότερα, τρώνε ελάχιστα ή καθόλου γαλακτοκομικά προϊόντα. Το νερό ασβεστίου είναι επίσης χρήσιμο για παιδιά και εφήβους (για φυσιολογικό σχηματισμό οστών), έγκυες γυναίκες (πρόληψη ανεπάρκειας ασβεστίου και τερηδόνας), ηλικιωμένους άνδρες (προστασία από οστεοπόρωση).

Νερό νατρίου - για αθλητές

Αυτό το μεταλλικό νερό, το οποίο περιέχει τουλάχιστον 200 mg / l αλάτων νατρίου, είναι σημαντικό για όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό - βοηθά στην αναπλήρωση της παροχής ιχνοστοιχείων που αφήνουν το σώμα με ιδρώτα. Όσοι έχουν προδιάθεση για καρδιαγγειακά νοσήματα θα πρέπει να είναι προσεκτικοί με το νάτριο νερό - μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Επομένως, οι ηλικιωμένοι και οι «πυρήνες» θα πρέπει να το αποφεύγουν (ειδικά το μεταλλικό νερό με χλωριούχο νάτριο) και να πίνουν νερό στο οποίο τα άλατα νατρίου δεν υπερβαίνουν τα 20 mg/l.

μειώνει τη θνησιμότητα από ασθένειες. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή το μαγνήσιο είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για την κανονική λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος: σας επιτρέπει να διατηρείτε τον αγγειακό τόνο, τους διευρύνει κατά τη διάρκεια του σπασμού και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Το μαγνήσιο ελέγχει την εργασία των μυών και η καρδιά είναι επίσης ένας μυς που διατηρείται σε φόρμα χάρη στο ιχνοστοιχείο.

«Είναι απαραίτητο να πίνετε ιατρικό επιτραπέζιο μεταλλικό νερό σε λογικές ποσότητες. Το γεγονός είναι ότι η τακτική υπερβολική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του βλεννογόνου του οισοφάγου και του στομάχου. Εάν είναι κρύο νερό, τότε το αρνητικό αποτέλεσμα ενισχύεται.

Δεδομένου ότι το μεταλλικό νερό περιέχει ιχνοστοιχεία σε διαφορετικές συγκεντρώσεις, η επίδραση στον οργανισμό μπορεί να είναι διαφορετική. Μερικά μεταλλικά νερά μπορεί να έχουν καθαρτική δράση, άλλα - σταθεροποιητικά, άλλα λειτουργούν για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, άλλα - για αύξηση. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το ποιο μεταλλικό νερό θα σας ωφελήσει και δεν θα σας βλάψει », εξήγησε στο έργο Health Mail.Ru η Ksenia Selezneva, διαιτολόγος, υποψήφια ιατρικών επιστημών.